Пневмонията е заболяване на дихателната система и трябва да се лекува своевременно и правилно. Лечебният комплекс включва медикаментозна терапия, физиотерапия и методи на традиционната медицина. Но дихателните упражнения след пневмония помагат бързо възстановяванеувредени лигавици. В резултат на това състоянието на пациента се стабилизира.

Упражненията се избират, като се вземат предвид диагнозата и индивидуалните характеристики на пациента. Ето защо, преди да се предпише тренировъчна терапия, те се насочват към пълно медицински преглед. Това ще предотврати появата на негативни последици. Всяка техника има противопоказания. Риск за развитие странични ефектисе увеличава поради следните фактори:

• възраст (по-малко от една година, повече от 60 години);
• хронични заболявания на сърцето и дихателната система;
• отслабена имунна система;
• пушене.

Продължителността на курса на гимнастика зависи от стадия на пневмония и усложненията (ако има такива). Често адювантната терапия продължава по-дълго от основното лечение.

Пневмонията е заболяване, което тялото трудно понася. С ускореното прогресиране на възпалителния процес, засегнатата област бързо се увеличава. След отстраняване на първопричината, дихателната система остава в отслабено състояние за дълъг период от време. Дихателните упражнения нормализират белодробната функция и имат положителен ефект върху други органи. За да се постигне желания ефект, пациентът трябва да следва инструкциите на лекаря.

Показания

Остатъчна кашлица

Физиотерапията може да се извършва у дома. Упражненията са необходими, ако пациентът страда от клинични проявления, срещу които лекарствата са безсилни. Благодарение на основния курс на лечение с физическо възпитание е възможно да се постигне по-бързо елиминиране на заболяването, причинено от възпаление. В крайна сметка проблемите с дишането обикновено присъстват в клиничната картина по-дълго от признаците на интоксикация и повишената телесна температура.

Човек, който вече се е възстановил, е все още за дълго времеще страда от плитко дишане, диспнея (недостиг на въздух) и остатъчни пристъпи на кашлица. Тези симптоми най-често се появяват, ако пациентът е имал тежка форма на пневмония. В този случай възстановяването на засегнатите лигавици отнема дълъг период, през който белите дробове не могат да изпълняват функциите си напълно. Недостигът на въздух показва, че в тялото не постъпва достатъчно кислород. При остатъчна кашлицаНе се отделя храчка. Дихателните упражнения облекчават дискомфорта и възстановяват обема на вдишания въздух.

Противопоказания

Не всеки има право да прави гимнастика. Този метод има няколко противопоказания, включително:

Сърдечно-съдови заболявания

• изтощение на тялото - за нормализиране на състоянието е необходимо спешна хоспитализацияи пълно спокойствие;
• сърдечно-съдови заболявания - допълнително натоварваневърху дихателната система ще отслаби тялото на пациента;
• треска, втрисане - показват повишаване на телесната температура;
• остра дихателна недостатъчност - физическото натоварване ще доведе до ускорено развитие на патологията и появата на сериозни усложнения;
• психични патологии, поради които изпълнението на предписаните манипулации става невъзможно.

Физиотерапевтичните упражнения не се извършват при остра пневмония. Преди извършване на упражненията пациентът се подлага на подготовка. Необходимо е да се нормализира общото благосъстояние (премахване на хипертермия, стабилизиране кръвно налягане, облекчаване на характерните симптоми).

Ползите от дихателните упражнения

Благодарение на навременното прилагане на терапевтичен курс на гимнастика:

Укрепване на имунната система

• кръвообращението в белите дробове се подобрява;
• рискът от развитие на белодробен емфизем, ателектаза и сраствания е намален;
• имунитетът се повишава;
• предотвратява стагнацията на слуз в белите дробове;
• амплитудата на движенията на гръдния кош и диафрагмата се увеличава;
• укрепва коремните мускули;
• елиминира се хроничната умора;
• метаболитният метаболизъм се възстановява на клетъчно ниво;
• предотвратява се деформацията на гръдния кош;
• нивото на хемоглобина се повишава;
• са изчистени Въздушни пътища.

Дихателната гимнастика се предписва само след отшумяване на възпалителния процес. По-малко вредни съединения проникват в тялото, намалявайки отрицателно въздействие външна среда. Физическата терапия често се използва като подготвителна стъпка преди източване на натрупаната храчка в бронхите.

Гимнастика според Стрелникова

Най-популярните методи включват гимнастика според Стрелникова. Този комплекс се използва успоредно с лечебен масаж. Първо, не забравяйте да направите загрявка. Ако атаките завършват с обилно отделяне на храчки, при извършване на упражнения се използва „удължено“ вдишване на въздух. Това прави кашлицата по-продуктивна.

В първите дни след възстановяването дихателните упражнения се извършват в хоризонтално положение. След забележимо подобрение общо състояние, упражненията могат да се изпълняват седнали. По време на целия терапевтичен курс пациентът трябва редовно да посещава лекар. Само той може да прави промени в реда на класовете.

Какви упражнения са приемливи

Гимнастическата сесия започва с упражнения за възстановяване на дишането. Пациентът лежи на хоризонтална повърхност. Гърбът трябва да остане прав през цялото упражнение, ръцете трябва да бъдат поставени покрай тялото. Вдишайте през носа и издишайте през устата. Необходими са общо 30 до 60 издишвания и вдишвания. След това загрявката продължава в изправено или седнало положение. Лекарят може да включи следните упражнения в режима:

1. Ръцете са свити в лактите, дланите са обърнати (всички пръсти, с изключение на палеца, „гледат“ напред). В един урок трябва да направите 6-8 подхода (вдишване-издишване).
2. Двете ръце се изтеглят нагоре, вдишвайки успоредно. След това пациентът замръзва в това положение за няколко секунди, отпуска се и леко спуска ръцете си надолу, докато издишва. Отнема от 3 до 6 подхода.
3. Пациентът сяда на пода. При вдишване стъпалата се повдигат, а при издишване се изпъват. В една сесия направете до 10 вдишвания и издишвания.

Всяко упражнение има свой положителен ефект. Можете да правите гимнастика на работното си място. За да изчистите бронхите от слуз, трябва да вдишате и да задържите дъха си за няколко секунди. Издишайте бавно през тясно стисната уста. Ефективността на това упражнение може да се подобри. По време на издишване пациентът трябва да издава вибриращ звук. В този случай почистването на дихателните пътища е придружено от премахване на спазъм.

Когато се използва гимнастика според Стрелникова, пациентът трябва да бъде в спокойно, спокойно състояние. Всички упражнения са доста прости:

Въртене на ръцете

1. Въртене на ръцете. Направете 5-8 подхода, редувайки вдишване и издишване.
2. Вдигане на ръце. Пациентът, който е в изправено положение, поставя ръцете си покрай тялото. Лява ръкаПри вдишване го повдигате, при издишване го спускате. След това сменят ръцете си и повтарят всичко отново.
3. Размахвайте краката си. Пациентът стои на равна повърхност (краката трябва да бъдат събрани). При вдишване повдигнете единия крак, а при издишване го спуснете. Правят пауза, изравняват дишането си и повтарят движението с другия крак.

През първите няколко дни продължителността на сесията е не повече от 10 минути. Впоследствие се увеличава. Усукването на езика е добра тренировка. Ако бавно вдишвате и издишвате въздух, докато ги произнасяте, функционалността на мускулите, отговорни за функционирането на белите дробове, се увеличава.

Когато изпълнявате дихателни упражнения, е строго забранено да се претоварвате. Тялото вече е отслабено след пневмония. Връщане към предишната форма дори с лека форма на това заболяваненастъпва в рамките на 4-6 седмици. Следователно натоварването трябва да се увеличава постепенно. В особено трудни случаи гимнастиката се извършва под наблюдението на лекуващия лекар.

Мерки за безопасност

При извършване на белодробни упражнения след пневмония пациентът трябва да спазва следните правила:

Прекомерното физическо натоварване може да доведе до световъртеж

1. Упражнения медицински комплексразделени на няколко категории. Трябва да започнете с най-простите. С течение на времето се увеличава както интензивността на движенията, така и продължителността на сесията. Пренебрегването на плана, разработен от лекаря, е изпълнено с влошаване на благосъстоянието.
2. Не можете сами да промените плана на урока. Два до три пъти на ден се правят дихателни упражнения. Увеличаването на броя на сесиите ще доведе до странични ефекти. Сред тях са леко замаяност и главоболие.
3. Ако се появи слабост след тренировка, трябва да се консултирате с лекар. Той ще идентифицира причината за заболяването и, ако е необходимо, ще преразгледа терапевтичния курс.

Дихателната гимнастика е задължителна част от лечебния комплекс, предписан при деца и възрастни с пневмония. Благодарение на нея се намалява възстановителен период, рискът от повторна инфекция е намален. Предмет на медицински препоръкибелите дробове са напълно възстановени след заболяването. Пациент, претърпял пневмония, трябва да бъде регистриран при пулмолог в продължение на една година.

Пневмония(пневмония) може да бъде фокална и лобарна. Фокалната пневмония е възпаление на малки участъци от белодробната тъкан, включващи алвеолите и бронхите. Фокалната пневмония може да възникне като усложнение след много инфекциозни заболявания (грип, морбили и др.), При отслабени следоперативни пациенти, при наличие на задръствания в белите дробове. Лобарна пневмония - остра инфекция, при която възпалителният процес обхваща цял лоб на белия дроб.

Крупозната и фокална пневмония се характеризират с образуването на ексудат в лумена на алвеолите, който може напълно да се разтвори или да бъде усложнен от нагнояване. Това инфекциозно заболяване се причинява от пневмококи, стафилококи или вирус. Началото на заболяването е много остро: внезапно втрисане, последвано от бързо повишаване на температурата (39-40 °), кашлица, тежка пронизваща болкав гърдите и обща слабост. Рентгеновите лъчи показват потъмняване, съответстващо на засегнатия дял на белия дроб. На 2-3-ия ден се появяват храчки с цвят на ръжда. От сега нататък е необходимо да кандидатствате дихателни упражнения, насърчаване на изхвърлянето му.

Физиотерапияслед прекарана пневмония.

За човек, който е страдал от пневмония, специалната гимнастика помага бързо да стане по-силен, да възстанови силата и да установи газообмен, който е бил нарушен по време на заболяването. Наистина, при пневмония дишането става често, повърхностно и се появява недостиг на въздух. Жизненият капацитет на белите дробове също намалява. До голяма степен това зависи от слабостта на дихателната мускулатура и намалената подвижност на диафрагмата. Тялото страда от недостиг на кислород. Особено чувствителен към неговия дефицит нервни клеткии сърдечен мускул. Пневмонията е придружена от намалена активност на сърдечно-съдовата система, метаболитни нарушения в организма.

Физическата подготовка създава условия за благоприятно функциониране на дихателните и кръвоносните органи, помага за развиване на темпо и ритъм на дишане, които осигуряват оптимално снабдяване на тялото с кислород.

Терапевтичните упражнения обикновено се допускат след нормализиране на температурата или, по преценка на лекаря, ако тя остане в рамките на 37,2-37,4 градуса. Слабостта, болката в страната, повишеният пулс до 100 удара в минута не са противопоказание за упражнения.

Приблизителен комплекс

В легнало положение

• 1. Легнете по гръб, едната ръка върху кулинария, другата върху корема. Дишането е гръдно (при вдишване гърдите се разширяват) или коремно (при вдишване стомахът се издава максимално, а при издишване се прибира). Повторете и двете 4-5 пъти.
• 2. След дълбоко вдишване, издишване, правете движения с краката, като при ходене, без да повдигате петите си от матрака. Повторете за 30 секунди до 1 минута.
• 3. Ръцете по тялото, разтворете ги настрани, вдишайте дълбоко, в същото време повдигнете прав крак; издишвайки, поставете ръцете си на място, спуснете крака. Повторете 3-4 пъти с всеки крак.
• 4. Легнете на здрава страна, вдигнете ръката си нагоре, поемете дълбоко въздух (снимка 1); спускайки ръката си и бавно издишвайки, леко натиснете ръката си върху гърдите си. Повторете 3-4 пъти. В същото време можете да кашляте, за да премахнете храчките. Същото и от болната страна.
• 5. Легнали по гръб, разтворете ръцете си отстрани - вдишайте. Издишвайки бавно, огънете краката си и ги издърпайте с ръце към тялото. Повторете 4-5 пъти.
• 6. Поемете дълбоко въздух; издишвайки, направете половин завой настрани с пляскане с ръце. Същото и в другата посока. Повторете 5-6 пъти.
• 7. Полуседнал на възглавници, ръце към раменете. След дълбоко вдишване, издишване, направете кръгови движенияв раменните стави напред, след това назад. Повторете 4-5 пъти.
• 8. Наполовина седнали на възглавниците, след дълбоко вдишване, издишване, наклонете главата си напред, назад, настрани. Поемайки дълбоко въздух, завъртете главата си в една или друга посока. Повторете всяко движение 3-4 пъти.
• 9. Вдишвайки дълбоко, последователно преместете правите си крака настрани; издишвайки, върнете краката си на място. Повторете 3-4 пъти.
• 10. Легнете на здрава страна, вдигнете ръката си нагоре и поемете дълбоко въздух; бавно издишване, кашляне, придърпване на краката към храната. Повторете 4-5 пъти.

Ако кашлицата е тежка и храчките трудно се отделят, почивайте поне 30 секунди след всяко упражнение: отпуснете мускулите на ръцете, краката, гърдите и корема.

Тези, които понасят добре натоварването, могат да направят упражнения 1 и 4 с тежести след 4-5 дни. Това помага за укрепване на дихателните мускули.

Поставя се торба с пясък (1-1,5-2 килофамма). горна часткорема. Докато правите упражнение 1, докато вдишвате коремна стенаизпъкнете колкото е възможно повече, издишвайки, издърпайте стомаха колкото е възможно повече. В този случай можете да натиснете чантата с ръце.

Повторете упражнението 4-5 пъти, починете за около минута, напълно отпуснати.

В упражнение 4 пясъчната торба се поставя настрани. Вдигнете ръката си нагоре, поемете дълбоко въздух (снимка 5), бавно издишвайки, спуснете ръката си върху чантата

След 10-14 дни, ако се чувствате добре, лекарят обикновено ви позволява да започнете да тренирате от седнало положение, оставяйки упражненията с тежести в сместа.

Седнал на стол

• 11. Краката изпънати напред и леко раздалечени; разперете ръцете си отстрани - поемете дълбоко въздух, бавно издишайте, наклонете торса си напред, опитвайки се да докоснете пода с ръце, кашляйте. Повторете 5-6 пъти.
• 12. Краката заедно; разперете ръцете си отстрани - вдишайте; издишвайки, дръпнете сгънатия крак към гърдите си. В края на издишването изкашляйте, за да отстраните храчките. Същото с другия крак. Повторете 4-5 пъти.
• 13. Ръцете встрани, нагоре, вдишайте, наклонете торса си напред, последователно достигайки с ръка до петите на противоположния крак, издишайте. Повторете 4-5 пъти с всяка ръка.
• 14. След дълбоко вдишване, издишване, наклонете торса си надясно, засилете го, като преместите ръката си нагоре. Издишването и вдишването са интензивни, темпото е средно. Повторете 5-6 пъти във всяка посока.
• 15. Разтворете ръце - вдишайте; издишвайки бавно, стиснете гърдите си с широко разтворени пръсти. Повторете 5-6 пъти.
• 16. Раменете назад, ръцете към раменете – поемете дълбоко въздух; издишвайки, правете кръгови движения в раменните стави, ту напред, ту назад. Повторете 4-5 пъти.

Изпълнявайте упражнения 1, 4, 12, 13 с дъмбели в ръце. Повторете всеки 5-6 пъти.

• 17. Разтворете ръцете си встрани - вдишайте; издишвайки, наведете се и докоснете изправените си крака с ръце (снимка 8). Повторете 5-6 пъти.
• 18. Разтворете ръцете си встрани - вдишайте; издишвайки, дръпнете свитите си крака към гърдите. Повторете 5-6 пъти.
• 19. Протегнете краката си, здраво фиксирайте чорапите си към дивана, леглото, масата. Докато поемате дълбоко въздух, разтворете ръцете си встрани, наклонете торса си (снимка 9); издишвайки, върнете се в изходна позиция. Повторете 4-5 пъти.

Успех може да се постигне, ако комплексът, включващ упражнения от 11 до 19 и 1, 4 с тежести, се изпълнява 2-3 пъти на ден: преди закуска, 1-1,5 часа преди обяд или два часа след него, един час преди вечеря или два часа преди лягане.

За тези, които понасят натоварването добре и не се притесняват главоболие, без задух, без слабост, след 4-5 дни е позволено да изпълнявате упражнения в изправено положение.

Можете ли сами да прецените дали физическата активност отговаря на възможностите на тялото? До известна степен да. По пулс, например. Нормално е, ако след тренировка пулсът се увеличи с не повече от 10-20 удара в минута и след 5-10 минути се връща към първоначалните числа. Ако пулсът ви се учестява по-бързо, е твърде рано да правите упражнения в изправено положение. Освен това трябва да намалите натоварването, като намалите броя на повторенията на упражненията, които вече правите.

стоящ

• 20. Ходете на място, спокойно, с постепенно ускорение за една минута. Ръцете на колана, докато вдишвате, лактите пружинират назад, докато издишвате, напред. Първо вдишайте за 2-3 стъпки, издишайте за 3-4-5.
• 21. Вземете краищата на гимнастическата пръчка с ръце, повдигнете я над главата си, вдишайте. Издишвайки бавно, наведете се настрани. Повторете 4-5 пъти във всяка посока.

С гимнастическа пръчка с течение на времето можете също да се навеждате напред, назад, да се въртите надясно, наляво.

• 22. Ръцете на кръста, поемете дълбоко въздух, наведете се напред; бавно издишвайки, извършете кръгови въртения на торса в едната, а след това в другата посока. Повторете 4-5 пъти.
• 23. Облегнете се с ръка на облегалката на стол, застанете странично към него. Вдишайте дълбоко, завъртете изправения крак напред-назад 1-2 пъти. Издишвайки бавно, завъртете крака в тазобедрената става в едната и в другата посока. Повторете 3-4 пъти с всеки крак.
• 24. Краката на ширината на раменете, дъмбели в ръце (с тегло 1 килограм). Разтворете ръцете си отстрани - вдишайте; издишвайки, огънете торса си напред, последователно достигайки с ръка до пръстите на противоположния крак. Повторете 5-6 пъти.
• 25. Облегнете се на стол с две ръце. Поемете дълбоко въздух, издишайте, седнете; изправете се - вдишайте. Повторете 7-9 пъти.

След едно-две-три упражнения е полезно последователно да отпускате мускулите на ръцете, торса и краката за 30-35 секунди. Комплексът завършва с разходка.

След това преминете към водни процедури. Те трябва да се правят много внимателно. Първо трябва да избършете ръцете си с вода, малко по-топла от стайната температура и веднага да ги разтриете с хавлиена кърпа, докато кожата се зачерви. Те също избърсват гърдите, гърба и краката.

Две седмици след като телесната температура се нормализира, лекарят разрешава общо изтриване, постепенно намаляване на температурата на водата до стайна температура и накрая, ако се понася добре, след около месец можете да започнете да вземате душ. Температурата на водата постепенно се понижава от 35-36 градуса до 25-20, като продължителността на процедурата първоначално е 10-15 секунди, а след две седмици - 2-3 минути и повече. При сушене и душ не позволявайте да се появят настръхвания.

Предложеният комплекс може да се изпълнява много месеци след възстановяване, като особено се препоръчват упражнения с тежести 1, 4, 12, 13, 21, 24.

Необходимостта от предписване на физиотерапия за пневмония се определя от клиничните и физиологични характеристикина това заболяване. Както е известно, пневмонията е остър ексудативен, най-често инфекциозен характер, възпаление на белодробната тъкан с преобладаващо увреждане на нея. респираторни отдели. Възпалителният процес в белия дроб намалява дихателната му повърхност, което допринася за развитието дихателна недостатъчност. В резултат на уплътняване на мястото на възпалението, венозната кръв не влиза в контакт с въздуха в алвеолите. В тази връзка венозната кръв от източника на възпаление се смесва с артериална кръв, идваща от здрави области на белия дроб, което увеличава дихателната недостатъчност.

Слабата екскурзия на гръдния кош по време на плитко дишане, както и намаляването на силата на кашлицата, допринася за развитието на задръствания в белите дробове, запушване на бронхите със секрети и появата на хипостатични огнища на пневмония. Продължителната хиповентилация на белия дроб допринася за образуването на ателектаза отделни зонибели дробове.

Лечебната физкултура при пневмония може до голяма степен да намали риска от развитие на дихателна недостатъчност и да предотврати другите изброени усложнения.

Физикална терапия при пневмония - цел (общи положения)

Лечебната физкултура при пневмония е насочена към активиране на лимфната и кръвообращението, по-бърза и по-пълна резорбция на ексудат в алвеолите, подобряване на дренажа на храчки, тъй като възпалението на белите дробове неизбежно създава условия за ограничаване на функцията на засегнатите области на белодробната тъкан, нарушена локално кръвообращение със симптоми на застой, прекомерно отделяне на храчки с влошаване на дренажните функции на белите дробове.

Физическата терапия за пневмония (при назначаване на адекватни физически упражнения) помага за възстановяване на оптималния ритъм на дишане, повишаване на физиологичните приливни обеми(дихателен обем, жизнен капацитет на белите дробове, остатъчен белодробен обем и др.), нормализиране на нарушената белодробна вентилация, осигурява адекватна дренажна функция на дихателните пътища, подобрява екскурзията на диафрагмата.

Трябва да се отбележи, че оптимални резултати от физиотерапията при пневмония се постигат, когато се комбинират с масаж на гръдния кош и вибрационен масаж. Всичко това активира газообмена в белодробната тъкан, предотвратява развитието на усложнения и спомага за бързото възстановяване на пациентите.

Физикална терапия за пневмония: дихателни упражнения (първоначални натоварвания)

Физическата терапия при пневмония трябва да се предписва според закона за бавно нарастващи натоварвания. Нарушаването на това правило е изпълнено не с облекчаване на състоянието на пациента, а с влошаване патологичен процес. По този начин часовете по физиотерапия започват с дихателни упражнения (респираторни упражнения), като продължителността е ограничена до 5-10 минути.

Също така е препоръчително да инструктирате пациента да използва дихателни упражнения през целия ден (2-3 минути на всеки час). Най-простите дихателни упражнения за пневмония започват веднага след намаляването. повишена температуратяло, намаляване на тахикардията, намаляване на явленията на интоксикация.

Дихателните упражнения насърчават по-доброто отделяне на слуз. Пациентите трябва да изпълняват дихателни упражнения с удължено вдишване, като в същото време методологът (инструктор) на лечебната терапия притиска ръцете си върху гърдите с лек вибрационен масаж. Такива комбинирани упражнения в комплекса от физиотерапия за пневмония допринасят за по-добър дренаж на малки бронхи с изтичане на храчки в по-големи.

внимание!Повишаването на телесната температура и влошаването на общото състояние изискват временно спиране на тренировъчната терапия за пневмония.

Предполага се, че първоначално дихателните упражнения могат да се изпълняват в легнало положение, особено ако екскурзията на гръдния кош е ограничена и затрудненото дишане е свързано с болка поради плеврит. В този случай се препоръчва да лежите на засегнатата страна, за да ограничите двигателната активност на засегнатата страна и в същото време да увеличите максимално дихателната функция на здравия бял дроб. Укрепването на дихателната екскурзия на гръдния кош спомага за изправяне на ателектатични области на белодробната тъкан, подобряване на местното кръвообращение и лимфен дренаж и бърза резорбция на ексудата.

Физиотерапия за пневмония: приблизителен набор от упражнения (първоначални натоварвания)

1. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Супинация и пронация на ръцете; дишането е произволно. Брой повторения 6-8. Темпото е средно.
2. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Вдигнете ръцете си до таблата - вдишайте; вземете изходна позиция - издишайте; дишането е леко задълбочено. Брой повторения 3-4. Темпото е бавно.
3. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Флексия и екстензия на стъпалата; дишането е произволно. Броят на повторенията е 8-10. Темпото е средно.
4. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Разтворете ръцете си отстрани - вдишайте; вземете изходна позиция - издишайте. Брой повторения 3-4. Темпото е бавно.
5. Начална позиция: легнало, ръце на колана. Сгъвайки последователно десния и левия крак в колянната става, петата се плъзга по леглото; дишането е произволно. Брой повторения 3-4. Темпото е бавно.
6. Начална позиция: легнало, ръцете са свити в лактите. Наблегнете на лактите и задната част на главата, огънете гръдната част на гръбнака - вдишайте, заемете изходна позиция - издишайте. Броят на повторенията е 2-3. Темпото е бавно.
7. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Спокойно дишане. Броят на повторенията е 40-60. Темпото е средно.
8. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Ръцете в „заключване“, повдигнете ръцете си нагоре, обърнете дланите си от себе си - вдишайте, заемете изходна позиция 0 издишайте. Брой повторения 3-4. Темпото е средно.
9. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Алтернативно отвличане на краката отстрани, произволно дишане. Брой повторения 2-3. Темпото е бавно.
10. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Редувайки се с дясната и лявата си ръка, посегнете към предмет на нощното шкафче; дишането е произволно. Брой повторения 2-3. Темпото е бавно.
11. Начална позиция: в легнало положение, ръце свити в лактите, ръце до раменете. Разтворете раменете си отстрани - вдишайте, заемете изходна позиция - издишайте. Брой повторения 3-4. Темпото е бавно.
12. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Спокойно дишане. Броят на повторенията е 30-40. Темпото е бавно.
13. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Повдигнете последователно десния и левия крак нагоре и ги спуснете на леглото; дишането е произволно. Брой повторения 2-3. Темпото е бавно.
14. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Вдигнете ръцете си нагоре, достигнете таблата на леглото - вдишайте, заемете изходна позиция - издишайте. Брой повторения 3-4. Темпото е бавно.
15. Начална позиция: легнало, ръцете покрай тялото. Спокойно дишане. Броят на повторенията е 40-60. Темпото е бавно.

По-нататъшното активиране на реконвалесцента като част от физиотерапията за пневмония се дължи на постепенно увеличаване на натоварването, по-специално чрез увеличаване на броя на повторенията.

Физикална терапия при пневмония: увеличаване на натоварването

При положителна клинична динамика на заболяването, пациентите започват да извършват комплекс от физиотерапия за пневмония в седнало положение, а след това изправени. За да се подобри кръвообращението и за да се адаптира сърдечно-съдовата система към увеличаване на физическата активност, мускулните упражнения трябва постепенно да бъдат включени в комплекса от физиотерапия. раменния пояс, торс, крака, като ги редувате с дихателни упражнения. Препоръчителното съотношение на дихателните и общоукрепващите упражнения е 2:1. Общата продължителност на физиотерапията при пневмония се увеличава до 10-15 минути.

Тежестите се въвеждат и под формата на упражнения с дъмбели, медицински топки и упражнения на гимнастическа стена и пейка. В условията на рехабилитационното отделение упражненията на комплекса за физиотерапия при пневмония се допълват с дозирано ходене.

Терапевтична гимнастика за пневмония, усложнена от образуването на белодробна ателектаза

При наличие на ателектаза в комплекса от физикална терапия за пневмония трябва да се използват специални дихателни упражнения. Те се извършват в легнало положение на здрава страна, в някои случаи с поставена възглавничка под нея.

Терапевтична гимнастика за пневмония, усложнена от белодробна ателектаза: специални дихателни упражнения

Упражнение 1. Начална позиция - легнала на здрава страна, ръце покрай тялото. Пациентът вдига ръка - вдишва, при издишване натиска (заедно с методиста) страничната и предната повърхност на гръдния кош. Препоръчва се форсиране на вдишване и издишване, доколкото позволява състоянието на пациента.

Упражнение 2. Начална позиция - легнала на здрава страна върху опора. Пациентът поема дълбоко въздух, докато издишва, бедрото от болната страна се издърпва максимално до стомаха, а гърдите се компресират от ръката на методолога и пациента.

Тези упражнения трябва да се повтарят 5-6 пъти 8-9 пъти на ден в продължение на 3-4 дни.

Физикална терапия за пневмония: дренажни методи

Съществен компонент от лечението на пневмония е създаването на ефективен дренаж на трахеобронхиалното дърво от излишния бронхиален секрет (храчки). Важно мястотова налага използването на доп физични методилечение като част от физиотерапията на пневмония. Целта на дренажните методи (упражнения) е да се предотврати натрупването и стагнацията на слуз в дихателните пътища и да се евакуира бронхиалният секрет.

Физикалната терапия при пневмония включва допълнителна употребаметоди, които улесняват прочистването на бронхите като:

• постурален дренаж;
• ударен масаж;
• вибрационен масаж;
• Упражнение "облекчаване на кашлицата".

Постурален дренаж при пневмония

Постуралният дренаж е вид позиционно лечение. Същността на постуралния дренаж е, че на пациента се дава позиция в леглото, която позволява максимално използване на гравитационните сили за преместване на храчките от дисталните бронхи към проксималните. Известен е като Тренделенбургска позиция: пациентът лежи по гръб под ъгъл 45°, тазът е по-висок от главата. В някои случаи е възможно да се използва подобна дренажна позиция, при която пациентът лежи по корем.

Трябва да се внимава, когато се използва постурален дренаж. Методът представлява известен физически стрес за сърдечно-съдовата система. Освен това позицията на Тренделенбург намалява венозен дренажот главата и се увеличава вътречерепно налягане. При пациенти със съпътстваща травматична мозъчна травма или мозъчни заболявания позицията на Тренделенбург за постурален дренаж е противопоказана.

Постурален дренаж в комплекса от физиотерапия за пневмония не може да се извърши, дори ако причинява стрес на увредена тъкан, тоест когато пациентът има увреден гръбначен стълб или счупени ребра и др. Във всеки конкретен случай лекарят трябва да прецени степента на полза и риск от постурален дренаж и да вземе подходящото решение за дадената ситуация.

Перкуторен масаж при пневмония

Перкуторният масаж при пневмония включва потупване на гърдите и се използва за улесняване на евакуацията на секрета от бронхите. Потупването се извършва с длан в чаша. Острата компресия на въздуха между гърдите и дланта създава кинетична енергия, предава се на гръдната стена и след това на белодробния паренхим. Когато се изпълнява правилно, потискането насърчава отделянето на привърженика вътрешна стенабронх на храчки и мобилизирането им за отстраняване с помощта на постурален дренаж или кашлица.

Перкуторният масаж при пневмония се извършва чрез ритмично потупване различни силни страниот двете страни на гърдите. В този случай се появяват силни, безболезнени пукания, които не притесняват пациента.

Effleurage е отлична допълнителна дейност в комплекса от физиотерапия за пневмония за улесняване на тоалетната на трахеобронхиалното дърво. Най-добре се комбинира с постурален дренаж.

внимание!Методът на потупване е противопоказан при кървене в плевралната кухина, наличие на излив, емпием, както и при метастатични процеси. Изпълнението му също изисква голямо внимание при фрактури на ребрата, следователно, ако лекарят няма достатъчно опит, е по-добре да не използвате перкусионен масаж.

Вибрационен масаж при пневмония

Вибрационният масаж също е допълнителна мярка в комплекса от физиотерапия за пневмония, улесняваща отстраняването на храчките от бронхите. Техниката за изпълнение е, че двете ръце са поставени на гърдите и произвеждат много бързо вибрационно движение. Честотата на вибрациите трябва да бъде възможно най-висока. Опитните масажисти могат да извършват до 200 вибрационни движения в минута.

Вибрационният масаж е изключително ефективен методза движението на бронхиалния секрет от малките бронхи към по-големите. Комбинацията му с постурален дренаж, дължащ се на действието на гравитацията, има по-изразен терапевтичен ефект.

Помощ при кашлица: упражнение за улесняване на кашлицата при пневмония

Терапевтичните упражнения за пневмония трябва задължително да вземат предвид такава спешна нужда на пациента като необходимостта от кашлица, следователно, ако пациентът може да произведе поне слаби движения на кашлица, те трябва да се използват за прочистване на бронхите. Важността на запазването на естествения механизъм на прочистване на бронхите чрез кашлица диктува необходимостта от максимално щадене на централните механизми на този процес.

Редица пациенти напълно липсват способността да кашлят самостоятелно. Това се случва например при кома и/или в случаи на тежка мускулна слабост. В комплекс от физиотерапия за пневмония на такива пациенти се прави вибрационен масаж на височината на вдъхновение за няколко секунди, след което долните части на гръдния кош се компресират рязко или вибрационният масаж продължава.

Ако способността за кашлица е запазена, пациентът се кара да се изкашля, преди да изпълни тази техника.

В заключение трябва още веднъж да се подчертае, че адекватната физикална терапия при пневмония допринася за възможно най-бързото възстановяване на пациентите и намалява продължителността на периода на възстановяване.

Редактор

пулмолог

Пневмонията е сериозно заболяване на дихателната система, което не изчезва, без да остави следа за човек. Лекарствена терапия(по-специално антибиотици) идеално помага за справяне и спиране на болестта, но не предотвратява всички нейни последствия.

Възстановяването на жизненоважни загубени функции е възможно само с комплексна терапия. Основните рехабилитационни мерки включват физиотерапия и дихателна гимнастика. Препоръчително е те да започнат възможно най-рано, за да се сведат до минимум рисковете от усложнения.

Упражняваща терапия след пневмония при възрастни

Терапевтичните упражнения са неразделна част от лечението на много заболявания, пневмонията не е изключение. Трябва обаче да се помни, че неправилното и ненавременно изпълнение на упражнения и натоварвания може само да влоши ситуацията.

Преди да започнете тренировъчна терапия, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Упражняващата терапия, като метод на лечение, поставя следните цели:

• избягвайте стагнацията на пациента (най-важната цел);
• предотвратяване на тромбоза;
• предотвратяване на прогресирането на процеса и;
• повишаване на емоционалния статус на пациентите;
• ускоряване на процесите;
• присаждане здрав образживот.

Индивидуалните характеристики (възраст, пол, наличие на съпътстващи заболявания) на всеки пациент трябва да се вземат предвид преди да се предпише курс на тренировъчна терапия. Лекарят внимателно проучва медицинската история и въз основа на наличните данни индивидуално избира упражнения и изготвя програма за всеки пациент.

внимание!Физиотерапията може да се извърши само след стабилизиране на състоянието на пациента.

Противопоказания за тренировъчна терапия:

• остра фаза на заболяването;
• сложен курс;
• злокачествени новообразувания;
• съпътстващи заболявания (остри и хронични в стадия на рецидив);

При тези състояния тренировъчната терапия е противопоказана поради невъзможността да се контролира състоянието на пациента и риска от усложнения.

При правилна употребакато този терапията показва много добри резултати:

• ритъмът и честотата на дишането се възстановяват;
• изхвърлянето на храчки се подобрява;
• екскурзия на гръдния кош и увеличаване на дълбочината на дишане;
• Дихателният обем на белите дробове се увеличава (подобрява се оксигенацията на кръвта);
• настроението се подобрява (поради производството на ендорфини);
• микроциркулацията се подобрява;
• стимулират се процесите на регенерация.

Можете да изпълнявате упражненията на 3-4-ия ден от заболяването, при липса на противопоказания, треска и други признаци на остро състояние.

Комплекс от упражнения у дома

Има няколко принципа за извършване на тренировъчна терапия:

• постепенно начало;
• работа с инструктор;
• спиране и отказ от упражнения, ако състоянието се влоши.

Физиотерапевтичните сесии са разделени на два етапа:

• лекарствен;
• рехабилитация.

Всеки от тях има специфични упражнения, които са най-ефективни при определени условия.

В лечебния (начален) етап се практикуват леки повтарящи се движения. различни частитела. Основното на този етап е да не навредите на здравето на пациента и да подготвите тялото му за по-нататъшен стрес. За да направите това, използвайте следните упражнения:

Всички упражнения на този етап се изпълняват, докато лежите в леглото (в някои случаи можете да седнете). Преди да започнете, трябва да направите дихателни упражнения (повече за това по-долу), за да подготвите дробовете си за натоварването.

Етап на рехабилитация - те преминават към него, ако има положителна динамика от начални упражнения. Това се случва главно по време или по време на възстановителния период. Този етап се характеризира с преход от легнало положение към седнало или изправено положение.

важно!Увеличаването на натоварването на всеки етап трябва да става постепенно.

Пренебрегването на горните правила и прекомерният фанатизъм могат да доведат до декомпенсация на дихателната система, отслабена след заболяване. Това ще забави възстановяването на загубените функции.

На етапа на рехабилитация се разграничават няколко групи упражнения в зависимост от целите:

Упражненията трябва да се изпълняват, когато се чувствате сравнително добре, като постепенно увеличавате времето и натоварването. Преди този комплекс не забравяйте да прекарате 5 минути в дихателни упражнения: дълбоки вдишвания, лек натиск върху гърдите и малки потупвания - повторете няколко пъти.

Набор от упражнения на снимката по-долу

2) Борба с ателектазата:

• Пациентът е в изправено положение, при вдишване повдига ръката си от засегнатата страна. По време на издишване асистентът компресира гърдите;
• Положението е същото. Поемете дълбоко въздух и докато издишвате, дръпнете коляното към стомаха от засегнатата страна. Помощникът компресира гърдите.

3) Дренаж:

• Тренделенбургерска позиция - тялото е разположено в хоризонтално положение под ъгъл 45o, главата е в долния край;

Подробен набор от упражнения е на снимката по-долу.

4) Общо укрепване

• бавно ходене за 2-3 минути;
• обръща торса настрани с изпънати ръце, 4-6 повторения;
• огъване на торса при докосване на противоположния крак, 7-9 повторения;
• имитация на колоездене, докато седите на стол, 8-10 повторения;
• ходене с повдигане на ръцете напред, нагоре, разпръскване настрани (5 минути всяка).

За предпочитане е упражненията да се правят сутрин и на свеж въздух, ако е възможно.

5) По време на фазата на възстановяване

След понижаване на температурата и възстановяване, лекарят може да препоръча увеличаване на първоначалните натоварващи упражнения или добавяне на допълнителни.

Терапевтични дихателни упражнения

Дихателните упражнения са неразделни от тренировъчната терапия и като правило предшестват всички видове упражнения. Правилното дишане е много важно за ефективността на терапията и възстановяването на нарушените белодробни функции.

Дихателните упражнения си поставят следните задачи:

• почистване на бронхиалното дърво от храчки;
• повишен дихателен обем на белите дробове;
• повишаване на насищането на кръвта с кислород;
• предотвратяване на ателектаза и развитие на пневмосклероза;
• възстановяване на загубени дихателни функции.

По време на физическа активност е необходимо да контролирате дишането си. Тя трябва да е дълбока, издишването съответства на максималното натоварване.

Набор от дихателни упражнения, които ще помогнат за укрепване на белите дробове:

• Тахипнея е контролирано дишане с честота 40-60 пъти в минута. Използва се за подготовка за тренировъчна терапия.
• Задръжте дъха си, докато вдишвате. Изпълнява се ежедневно, до 10 повторения през деня, с увеличаване на времето.
• Задръжте дъха си, докато вдишвате за няколко секунди, след което поемаме допълнително въздух и продължаваме да не дишаме. Изпълнява се по същата схема като предишното упражнение.
• Седнали, дишаме с постепенно намаляване на дълбочината на дишането.
• Възстановяване на дишането след упражнения. Поемете дълбоко, бавно дъх с бързо издишване, като постепенно ускорявате вдишването и забавяте издишването, докато станат равни.

Полезно видео

Видеото по-долу говори за дихателни упражнения според Стрелникова, които помагат при много заболявания на дихателната система:

Справочни материали (изтегляне)

За да изтеглите, щракнете върху желания документ:

Заключение

Упражняващата терапия и дихателните упражнения са основните методи за рехабилитация след пневмония.Много е важно да се обясни на пациента важността на извършването им за възстановяване на вентилацията и други жизненоважни функции. важни функциибели дробове. Те са показани за всеки, дори най-лекият ход на заболяването. Тази терапия предотвратява и развитието на белодробна ателектаза.

Пневмонията (пневмония) е сериозно инфекциозно заболяване, което не винаги може да се справи дори в наше време, когато фармакологичният пазар предлага най-широк спектърантибактериални лекарства. Навременното приложение на комплекса играе важна роля за подобряване на изхода от заболяването. физиотерапевтични упражненияпрепоръчва се при пневмония. Това помага да се ускори възстановяването и да се избегнат нежелани последствия.

Характеристики на хода на заболяването

Пневмонията е възпалителен процес в определена областбял дроб, най-често от инфекциозен характер. Основната му разлика от други заболявания на дихателната система е увреждането на най-малките, най-дълбоките структури на белите дробове: бронхиоли и алвеоли (директно в които се извършва обмен на газ). и по-широките бронхи са засегнати, при белодробна саркоидоза се засяга пространството между алвеолите. Обемът на алвеоларната тъкан, участваща във възпалителния процес, определя тежестта на пневмонията.

Характеристиките на хода на заболяването зависят от причинителя на заболяването, но има някои характерни симптоми, проявяващи се при повечето пациенти с пневмония:

• Кашлица с отделяне на гнойни храчки, понякога може да съдържа примес на кръв;
• Болка в гърдите, свързана с дълбоко дишане и кашлица;
• Треска;
• Недостиг на въздух, усещане за непълно дишане;
• Обща слабост и неразположение.

Диагнозата се поставя въз основа на клинична картиназаболяване, откриване на характерни влажни хрипове по време на аускултация и откриване на фокално потъмняване на рентгенови снимки.

Цели и противопоказания на физиотерапията при пневмония

Терапевтичните упражнения за пневмония са предназначени да решават няколко проблема наведнъж:

• Подобрено отстраняване на храчки;
• Осигуряване на по-пълно дишане поради включването на алвеолите, които преди това са били в неактивно състояние, в процеса;
• Стимулиране на циркулацията на кръвта и лимфата в тъканите на белите дробове и бронхите;
• Укрепване на мускулни групи, които осигуряват дихателни движения;
• Предотвратяване на усложнения (възпаление на плеврата, образуване на сраствания в плеврална кухина, разширение и деформация на бронхите);
• Нормализиране на общото състояние на организма чрез подобряване на газообмена.

Въпреки неоспоримите ползи, има ситуации, при които е по-добре да изчакате с терапевтичните упражнения:

• Висока телесна температура, придружена от втрисане, обща слабост, главоболие;
• Тежка дихателна или сърдечна недостатъчност;
• Заплаха от белодробен кръвоизлив;
• Образуване на ограничена гнойна кухина в белия дроб (абсцес) до пробив бронхиално дърво;
• Съпътстващи онкологични заболявания;
• Значително намаляване на имунитета;
• Обширни зони на потъмняване според радиографията.

Забележка!

Всяка активна намеса в лечебен процес, било то масаж, тренировъчна терапия, дихателни упражнения, са възможни само след стабилизиране на състоянието и само с разрешение на лекаря.

Общи нюанси на лечебния комплекс

Преди да започнете занятия, ако имате пневмония, трябва да се запознаете с основните правила за провеждането им:

• В ранните етапи, когато пациентът трябва да спазва почивка на легло, трябва да бъдат ограничени дихателни упражненияи масаж;
• Препоръчително е да правите упражнения три пъти на ден;
• Всяко упражнение трябва да се повтори поне 8 пъти;
• По време на тренировка трябва периодично да оценявате сърдечната си честота. Тя трябва да се увеличи с не повече от 10 удара в минута;
• Ако се появят замаяност, слабост или повишен задух, дейността трябва да се спре.

Приблизителен комплекс от тренировъчна терапия в началния етап

На най ранна фазавторостепенни разрешени стрес от упражнения, физическата терапия за пневмония при възрастни включва гимнастически елементи, изпълнявани в хоризонтално положение:

1. Ръцете лежат отпуснати успоредно на тялото. Докато вдишвате, ги повдигнете към главата си и леко се разтегнете.
2. От същата позиция, вдишвайки, разперваме ръцете си встрани и ги връщаме назад, издишвайки.
3. Сгъваме и разгъваме краката си - към себе си и от себе си.
4. Спускаме ръцете си до кръста. Придърпваме последователно единия или другия крак към себе си, докато областта на петата се плъзга по леглото.
5. сгънете ги в ключалка и докато вдишвате, ги повдигнете над главата си, обръщайки дланите си от себе си. Издишвайки, се връщаме обратно.
6. Поставете дланите си върху раменните стави. Поемаме пълни гърди с въздух и разтваряме раменете си отстрани, доколкото е възможно, свързвайки лопатките. Издишайте и се отпуснете.
7. Алтернативно движете краката си надясно и наляво.
8. Ние последователно повдигаме краката си до тавана.

Принципи на увеличаване на натоварването

В допълнение към дихателните упражнения и масажа, почивката на легло при пациенти с остра пневмония включва леки физически упражнения в леглото. Те започват да ги изпълняват бавно, премерено, като постепенно увеличават темпото. Продължителността на един урок не трябва да надвишава 10 минути.

Когато пациентът се прехвърли на полупостелен режим, възможностите му се разширяват и натоварването се увеличава: упражненията могат да се правят в седнало положение със спуснати крака и е разрешено премерено ходене. Продължителността на тренировката се увеличава с още 10 минути.

На етапа на възстановяване е допустимо да се включат спортни и игрови тренировки в комплекса. Класовете по ЛФК се провеждат 3 пъти на ден в продължение на 40 минути. Гимнастиката след пневмония е много разнообразна и е необходима за възстановяване на задоволителна толерантност на тялото към нормална физическа активност.

Полезно видео - Прости упражнения за пневмония и други респираторни заболявания

Физикална терапия за пневмония: дренажни методи

Техниките за възстановяване на дренажа включват улесняване на отхрачването на храчки и подобряване на вентилационните процеси в белите дробове. Предотвратяват стагнацията и преминаването на възпалението към хронична форма. Тези методи трябва да се комбинират с тренировъчна терапия.

Постурален дренаж

Постуралният дренаж включва пациентът да заеме определени позиции, при които извеждането на секрета от бронхите навън значително се подобрява. Ето опциите за позиция за постурален дренаж:

1. Легнете на една страна от страната на здравия бял дроб.
2. Легнете по гръб с повдигнати крака и долната част на торса под ъгъл 20-45 градуса. За да направите това, поставете възглавници, подложки и навити одеяла под краката и гърба си.
3. Легнете по корем с възглавница, поставена под предната коремна стена.
4. В седнало положение краката са изтеглени към гърдите, тялото се накланя леко, а ръцете са изпънати напред.

Третирането чрез позиция е придружено от поглаждащи, леки масажни движения. Преди да започнете постурален дренаж, по-добре е да вземете отхрачващи средства за разреждане на слузта.

Повечето дренажни техники са противопоказани при ребра, както и при повишено вътречерепно налягане.

Ударен масаж

Ударният масаж се състои от методично потупване по гърдите, сгънати под формата на „кофа“. С това потупване ударите се предават на бронхиалното дърво, което допринася за отделянето на слуз от стените на големи и малки бронхи и неговото откашляне. Перкусията се извършва отзад и по предната повърхност на гръдния кош.

Ефектът от перкусията се засилва при приемане на отхрачващи средства и в комбинация с дренажно положение на тялото. По време на процедурата не трябва да има болка.

Перкуторен масаж не трябва да се извършва при белодробно кървене, възпаление на плеврата, наранявания на ребрата и онкологични процеси.

Вибрационен масаж

Вибромасажът се състои от специфични вибрационни движения на дланта на масажиста или използването на електрически вибрационни масажори. Вибриращите движения могат да се извършват с гърба или ръба на дланта, пръстите или юмрука. Първо масажирайте задната стена на гръдния кош, междулопаточната област, след това странични повърхностиребра, предни гърди.

В комбинация с позиционно лечение и перкусионен масаж, вибрационните въздействия спомагат за освобождаване на слузните отлагания по стените на бронхите и укрепват дихателната мускулатура. Ефективността на процедурата се увеличава, ако се извършва от опитен масажист: честотата на вибрационните движения на ръката на такива специалисти може да достигне 200 в минута. Също така е възможно да се използват специални устройства с приставки различни формиза масаж на различни части на тялото.

Помощ при кашлица: упражнение за улесняване на кашлицата при пневмония

При отслабване кашличен рефлексЗа пациента може да бъде трудно да изкашля секрет от бронхиалната система, особено ако има гъста консистенция. Продължителната стагнация на кръвта и храчките в белите дробове допринася за развитието на усложнения и продължителния ход на възпалителния процес. Следователно, за пациенти, които са отслабени или имат нарушено съзнание специално упражнение, което ви позволява да освободите дихателните пътища от патологично съдържание.

1. Първо, пациентът е помолен да кашля, това е възможно дори при минимално запазване на кашличния рефлекс.
2. След това пациентът вдишва дълбоко и асистентът вибрира гърдите на пациента за няколко секунди.
3. След това рязко компресира долната част на гръдния кош, без да спира вибрационния масаж.

Дихателни упражнения

Дихателни упражнения при дълбоко възпаление алвеоларни структурие от първостепенно значение за белите дробове и общото състояние на организма. Нормализира дихателната функция на белите дробове и гръдната мускулатура, повишава насищането на кръвта с кислород и рефлекторно стимулира дихателния център в мозъка. Обикновено дихателните упражнения се извършват преди и след основния комплекс от упражнения.

За деца

IN детстводихателните упражнения са особено необходими - децата имат слабо развити гръдни мускули и може да им бъде трудно да изкашлят вискозни храчки. Упражненията се изпълняват в игрова формаза да задържите вниманието на детето си в клас:

1. "Палми". Поставете дланите на свитите си ръце пред себе си, стиснете пръстите си, докато вдишвате, и отпускайте ръцете и гръдните мускули, докато издишвате.
2. "Помпа". Детето си представя, че надува матрака с помощта на помпа. При всяко вдишване се навеждате напред, движите ръцете си надолу и при издишване трябва да се изправите.
3. "Кити". Съберете краката си заедно, докато вдишвате, приклекнете леко, обръщайки тялото си настрани, докато ръцете ви правят хващащи движения.
4. "Прегръдки." При всяко вдишване трябва бързо да обвиете ръцете си около себе си и докато издишвате, ги разхлабете, но не ги отдалечавайте от тялото си.
5. "Махало". Детето се прегръща за раменете и се люлее ритмично: при вдишване - напред, при издишване - назад.
6. "Уши на върха на главата." Издишвайки, наклонете главата си последователно напред, назад, надясно, към левия раменен пояс.
7. "Жерав". Докато вдишвате, кракът се изтегля по-високо, към корема и гърдите, вторият крак е леко свит. Издишвайки, бебето се изправя.

Видео - Дихателни упражнения за облекчаване на кашлица с пневмония. Просто повторете

За възрастни

1. Поемане на въздух пълни гърди, направете пауза за няколко секунди, след което издишайте на прекъсвания - изпускайте въздуха на малки порции.
2. Изпълняваме задача, подобна на първата, но при издишване издаваме пулсиращи звуци.
3. Всмукваме въздух през носа си и го изпускаме през стиснати устни, така че въздухът да среща съпротивление по пътя си.
4. Поставете едната длан върху гърдите си, а другата върху коремните мускули, за да контролирате дихателните си движения. Вдишваме с корема и издишваме продължително и пасивно, напълно отпуснати.
5. В хоризонтално положение поставете свитите ръце зад гърба си. Докато вдишвате, ние сядаме, отблъсквайки се от леглото с ръце, а докато издишваме, лягаме отново.
6. Сядаме на ръба на леглото, разтваряме краката си, поставяме ръцете си на различни страни. Издишвайки, се навеждаме наляво, но към десен крак, достигайки с ръце до краката си.
7. Заставаме прави, поставяме длани на кръста. Докато издишвате, последователно накланяйте торса си надясно и след това наляво.

За пациенти с пневмония физическата терапия е от първостепенно значение: тренировъчната терапия насърчава бързото резорбция на източника на възпаление, възстановяването на дихателния обем и повишената устойчивост на отслабено тяло към физически упражнения. Важно е да не спирате да тренирате у дома след изписване от болницата.