צמרמורות קשות באדם שעוררו עווית כלי דם. אדם נהיה פתאום קר מאוד, רעד מופיע בשרירים. עקב עוויתות של שרירי העור, מופיעות "עור אווז". הסיבה העיקרית היא מצב חום כאשר טמפרטורת הגוף עולה. מצב זה מאפיין זיהום, פציעה ומחלות אחרות.

כאשר מתפתחת צמרמורת, גוף האדם מייצר כמות גדולה של חום, ולכן טמפרטורת הגוף עולה. לאחר שהטמפרטורה יורדת, הצמרמורות נפסקות.

צמרמורת - תסמונת או מחלה?

יש המבלבלים ומתארים צמרמורת כמחלה. אתה לא צריך לעשות את זה, זה רק סימפטום. צמרמורות לא תמיד מופיעות רק בטמפרטורת גוף גבוהה. לעתים קרובות זה יכול להתרחש אצל אנשים נרגשים שמודאגים מאוד ממשהו. צמרמורת יכולה להיות תוצאה של פחד. התסמונת שייכת לנוירוטי, היא חולפת כשהאדם נרגע ונרגע.

צמרמורות קשות יכולות להיות תוצאה של מתח, לחץ נמוך, עייפות. אצל נשים, זה מופיע לעתים קרובות במהלך הווסת או דאגות בשליש הראשון של ההריון.

צמרמורות קשות כתסמין למחלה

לרוב, הסימפטום מתרחש עם מחלה זיהומית. כאשר הנגיף נמצא בגוף האדם, הוא מוביל לייצור פירוגנים. חומרים אלו מחממים את הגוף מבפנים, כך שטמפרטורת הגוף יכולה לעלות בחדות.

הופעת צמרמורת מעידה לרוב על מחלה עם שפעת או SARS. ההרגל של הרוסים לעכב את הטיפול במחלות הללו ולחלות "על הרגליים" מוביל לסיבוכים. לכן, הופעת צמרמורות, נזלת ותסמינים אחרים הדומים לשפעת צריכים להוות אות לאדם החולה להתחיל בטיפול.

בשעות הראשונות להתפתחות השפעת, הגוף זקוק לתמיכה, והחולה צריך להיפטר מהתסמינים. אם יש חשד לשפעת, ניתן להתחיל את הטיפול על ידי נטילת תרופה סימפטומטית, למשל תרופה Antigrippin באיכות אירופאית. השימוש בתרופה סימפטומטית זו בטיפול מורכב בשפעת יסייע להקל על מצבו של החולה ולמנוע התפתחות סיבוכים.

לעתים קרובות ניתן לשמוע תלונות מאנשים עם פגיעה בזרימת הדם ההיקפית. חולים כאלה חיים באזורים שבהם האקלים לח וקר. בתנאים כאלה, זרימת הדם פוחתת, חמצן אינו חודר לאצבעות הידיים והבהונות. העור הופך לאדום, מגרד ונפוח. כאשר אדם רוצה להתחמם, הגירוד והנפיחות מתגברים.

גפיים קרות יכולות מחיקת אנדרטריטיס – מחלת כלי דם, עקב כך זרימת הדם מופרעת וגנגרנה יכולה להתפתח. צמרמורות אופייניות גם לחולי סוכרת.

צמרמורת ו תחושה מתמדתקר מאותת שהפונקציה מופחתת בלוטת התריס. אם הכל תקין באדם, המערכת האנדוקרינית מספקת ויסות חום של הגוף. כאשר חסרים הורמונים מסוימים, אדם מתייסר כל הזמן בקור. התסמינים נצפים לרוב אצל נשים מעל גיל 50 במהלך גיל המעבר.

שימו לב אם יש לכם את התסמינים הבאים:

• שיער נושר.
• אתה מתעייף מהר.
• מצב הרוח משתנה לעתים קרובות.
• עליה במשקל במהירות.
• היה עור יבש.

אם ספרתם לפחות כמה מהתסמינים הללו ואתם מתייסרים מצמרמורות, הקפידו להיבדק לרמת הורמוני בלוטת התריס.

צמרמורות פתאומיות עלולות להופיע בחולים עם דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית. לאנשים כאלה קר אפילו בחדר חם. עם המחלה, ויסות חום מופרע. במצב קליני זה, יש צורך לנקוט באמצעים הבאים:

• בקר במרחצאות, בסאונות.
• לְקַבֵּל מקלחת קרה וחמה.
• שימו לב לוולרוס.
• קח קורס עיסוי.

וידאו: צמרמורות קשות כאבי פרקים מחירים נמוכים!

ניתן להשתמש בכל השיטות לעיל אם יש לך לב בריא!

אם מורגשת צמרמורת בידיים, אפשר לחשוד בתסמונת Raynaud - עווית מחזורית של כלי הדם בגפיים. במצבים מסוימים, הוא חזק, האצבעות הופכות לבנות או אפילו מכחילות. למטרות מניעה, הידיים תמיד צריכות להיות חמות, בשביל זה, ללבוש כפפות, כפפות, לעשות אמבטיות עבורם.

גורמים לצמרמורות ללא חום

שימו לב שלעתים קרובות זיהום ויראלי מתחיל ללא חום, אבל עם צמרמורות. כך מגיב הגוף למחלות. זהו איתות שצריך לנקוט בפעולה דחופה. שיטה מונעת יעילה נגד צמרמורת ב-ARVI היא תה חם בתוספת פטל, דבש ולימון. בעת הכנת תה, זכור כי פטל לא נרקח עם מים רותחים, הם מוכנסים כאשר המים מתקררים, אחרת הוא יאבד את כל החומרים המועילים שלו.

סרטון: שפעת. קַר. SARS. טיפול בקור. טיפול בשפעת. טיפול אורווי

כאשר אדם מסרב כל הזמן לאכול כרגיל, משתמש בדיאטות שונות, הכל יכול להיגמר בצמרמורות. זכור שיופי דורש הקרבה, אבל זה משפיע לרעה על הבריאות. לכן, סקור את הדיאטה שלך, אל תכלול מזונות מזיקים. אכילה צריכה להיות תכופה ובכמויות קטנות.

איך להיפטר מצמרמורות קשות?

אם הצמרמורות נובעות מהתרגשות, עליך לנשום עמוק ולנשוף. מצב זה הוא תגובה של הדם לאנזימים המיוצרים. לתמיסת ולריאן יש השפעה חיובית על מערכת העצבים. לעתים קרובות אתה לא יכול להיסחף עם הכלי, הוא ממכר.

תה צמחים יכול לעזור להקל על צמרמורת. בשביל זה, אתה יכול להשתמש מליסה, קמומיל, מנטה, מרווה. אתה יכול להוסיף דבש או סוכר לתה. אם הצמרמורות קשורות לבלוטת התריס, החולה זקוק לטיפול מורכב, ייתכן שיהיה עליך ליטול תרופות הורמונליות.

זכור כי צמרמורות הן תגובה מגנה של הגוף, היא משפרת את זרימת הדם. כאשר סימפטום מלווה בחום גבוה, כאב, כאב ראש חמור, חולשה, יש צורך לקחת תרופה להורדת חום. יכול לשמש הכנות מורכבות– Rinzasip עם ויטמין C, Rinza. הם מכילים מספר רב של חומרים פעילים המקלים על צמרמורות, נזלת, חולשה, כאבי ראש.

לפיכך, רבים רגילים צמרמורות קשותתמיד מלווה חום גבוה. זה לא נכון! צמרמורת יכולה לעורר מחלות קשות יותר. לכן, יש צורך לשים לב לתסמין זה בזמן. זה מסוכן כאשר צמרמורות הן סימן להפרעות אנדוקרינולוגיות, תוצאה של מתח. אין צורך להביא את עצמך תשישות עצבנית. אתה צריך לאכול טוב, בתזונה צריך להיות מזונות המכילים כמות גדולה של ויטמינים. כך תוכלו למנוע צמרמורות בעתיד.

הכל מעניין

תסמונת היפותלמוס היא קומפלקס של מחלות מטבוליות, אנדוקריניות, וגטטיביות המתפתחות עקב תהליך פתולוגי בהיפותלמוס. המחלה מאופיינת בכאבי ראש עזים, שינויים פתאומיים במשקל הגוף, ...

כאבי ראש וחום... תסמינים אלו של חולשה מבוססים כל כך חזק במאה ה-21 עד שאדם כבר לא תופס אותם כאות למחלה כלשהי. כמעט לכולנו יש עלייה בטמפרטורת הגוף על רקע כאב ראש ו...

כאב ראש עם צמרמורת מפחית את הביצועים. כדי להיפטר מהסימפטומטולוגיה הלא נעימה הזו, תחילה עליך לברר את הגורם העיקרי להתרחשותה. להיפטר אִי נוֹחוּתשימוש אפשרי הכנות רפואיותועם...

וידאו: שפעת: איך לרפא שפעת? טיפול בשפעת בבית. והכל יהיה בסדר לעתים קרובות תת חום וטמפרטורות גבוהות מלוות בכאב ראש חמור. מצריך בירור נוסף. אם הטמפרטורה של 37 מעלות נמשכת זמן רב...

נזלת ללא חום מתרחשת לעתים קרובות עם מחלות מדבקות. עם נזלת, רירית האף נרטבת, נצפה גודש מתמיד, החולה מאבד את חוש הריח שלו, הוא כל הזמן רוצה להתעטש. נזלת יכולה להיות כרונית, היא...

תסמינים של חולשה כגון חולשה, הצטננות, צמרמורת יכולים ללוות מחלות אנושיות שונות. לכן, יש צורך לדעת כיצד להתנהג עם תסמינים כאלה. אנשים רבים טועים כשהם מנסים הפוך - להתחמם בגובה...

אם אדם מתחיל לרעוד, אז ברגע זה יש עווית בשרירי העור וכלי הדם. במקביל, אדם מתקרר בצורה חדה, וצמרמורת מופיעה בגוף. בהתחלה יש בעיות עם שרירי לעיסהמפרק הפנים, ו...

ניתן לעורר חוסר תחושה של איבר שמאל סיבות שונות. זה הכרחי שתדאג לבריאות שלך. לעתים קרובות, אצבעות יד שמאל קהות עקב מחלת לב, במקרה זה יש צורך לקחת ...

דלקת ריאות ויראלית היא דלקת של רקמת הריאה הנגרמת על ידי וירוסים. זה קורה לעתים קרובות אצל ילדים, אצל מבוגרים יש לו אופי מעורב - ויראלי וחיידקי. הנגיף משפיע לרעה על מערכת החיסון, בגלל זה, הנגיף יכול ...

בדרך כלל, כאשר אדם מתקרר יותר, הוא מאמין שהוא צריך בדחיפות לעשות משהו עם מצבו, כי מדובר בנגיף שפעת. במציאות הכל שונה לגמרי. רופאים מאבחנים לרוב אדם עם אבחנה הנקראת ...

מיוסיטיס הוא תהליך דלקתי בשרירים, עקב כך נוצרים גושים. מיוסיטיס משפיע לרעה על קבוצת שרירים מסוימת, אם התהליך הדלקתי משפיע על מספר רב של שרירים, מתפתחת polymyositis. המחלה יכולה...

13.04.2019

אתה מאמין שאתה אדם בריא, לפעמים אתה מבחין בצמרמורות קשות, חולשה ותסמינים לא נעימים אחרים.

התסמינים של מצב זה מתרחשים מסיבה כלשהי, במיוחד אם הם החלו לחזור לא רק בלילה, אלא גם במהלך היום. סימן של טמפרטורת גוף, חולשה, כאבים, כאבי ראש יכולים להצביע על בעיות בגוף.

גורמים לצמרמורות

קודם כל צריך להבין שצמרמורות אצל נשים ללא עלייה בטמפרטורת הגוף הן סימפטום חריג. לצד צמרמורת מופיעים תסמינים: כאבי ראש, כאבים, חולשה, וזה קורה לעיתים קרובות במהלך ההריון, וזה מסוכן במיוחד.

גורמים לצמרמורות ללא חום אצל אישה במהלך ההריון ולא רק עלולים לנבוע מהגורמים הבאים:

• SARS;
• היפותרמיה ממושכת של הגוף;
• עבודת יתר חמורה;
• הַדבָּקָה;
• הפרות בעבודה מערכת האנדוקרינית;
• שינויים בלחץ הדם;
• לחץ.

צמרמורת לאחר היפותרמיה

יש צורך להבין היטב את הסיבה מדוע לנשים או לילד אין טמפרטורה, אבל יש כאבים וצמרמורות. תופעה זו עלולה להיות מסוכנת במיוחד במהלך ההריון. לצמרמורות יש את מנגנון הפעולה הבא: בהשפעת הקור, יש היצרות של כלי הדם, מתחילה האטה חזקה בזרימת הדם, מתרחשת הפרה חדה של תהליכים מטבוליים בגוף, יש תחושה של קרירות וכאב בגוף.

לאחר שהייה ממושכת במקום קר, במיוחד בזמן הריון, מומלץ שתייה חמה וחום יבש.

צמרמורת עם SARS

בְּמַהֲלָך הצטננות, במשך זמן מה לא תיתכן עלייה בטמפרטורת הגוף, עם זאת, מתרחשים כאבים, כאבי ראש ותסמינים אחרים, שהם תגובה מגן של הגוף. תופעה זו חמורה במיוחד במהלך ההיריון, ובמקרה זה מומלץ לנסות להתחמם בכל דרך כדי שהסימפטומים לא יתפתחו עוד יותר.

צמרמורת עם זיהומים

הסיבה לעלייה בטמפרטורת הגוף והכאב נגרמת על ידי נוכחות של זיהום בגוף. זה חמור במיוחד במהלך ההריון, ובמקרה זה יש צורך לקבוע את הגורם למחלות ללא דיחוי ולקבוע את הטיפול המתאים. במקרה שמתווספות לצמרמורות גם בחילות, הדבר מעיד שהנגיפים החלו לשחרר חומרים מזיקים.

צמרמורת תחת לחץ

במהלך ההריון, נשים לא צריכות להיות עצבניות, מכיוון שהדבר עלול להוביל לצמרמורות. הסיבה לתופעה היא שהגוף מפתח תגובה הגנה ללחצים שונים, המתבטאת ברעד בגוף. אם סבלת מלחץ, אתה חייב לנסות להבטיח לעצמך שקט, לשתות תרופות הרגעה, אתה בהחלט חייב משקה בשפעבצורה של מרתחים חמוצים של פירות יער, חליטות פירות יער ותה עם לימון.

לעתים קרובות מאוד זה מקפיא אנשים עם אבחנה כזו כמו דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית. כמעט תמיד יש להם ידיים ורגליים קרות, וקשה להם מאוד להתחמם. זאת בשל העובדה שבמהלך המחלה לכלי יש גוון ירוד מאוד. על מנת שהכלים יפעלו נכון, מומלץ לעשות מקלחת ניגודיות, לבקר בבית מרחץ ולהתקשות. כל נהלי המים צריכים להיות לסירוגין עם קריר ו מים קרים. אחרי חדר אדים כזה, זה מאוד שימושי, על פי המסורת הרוסית הישנה, ​​לצלול לתוך חור קרח עם מים קרים.

על מנת שכל החומרים הלא רצויים המתרחשים במצבי לחץ ייצאו מהגוף, מומלץ לבסס הפרשה בשפע של שתן מהגוף בעזרת מרתח ציפורן. ואל תתאמץ ותשמור על עצמך, אל תביא את הגוף לתשישות עצבנית.

צמרמורת בילד

צמרמורת אצל ילד עלולה להתרחש על רקע של טמפרטורה גבוהה, היא עלולה להיות מלווה בכאבים, כאבי ראש ותסמינים אחרים. אבל במקרים מסוימים, זה קורה שכאבים מופיעים כאשר לילד יש טמפרטורה רגילהגוּף. אם אתה מבחין בצמרמורות אצל ילדך, אז זה מצביע על כך מחלה רציניתשאי אפשר להתעלם ממנו.

הסיבות לתופעה זו עשויות להיות בעבודת יתר, עומס יתר, חוסר שינה או תפקוד לקוי של בלוטת התריס. במקרה זה, יש צורך להשכיב את הילד לישון, לאחר שנתן לו גלולת הרגעה. כדי שהכאבים והכאבים ייעלמו, יהיה טוב אם לילדכם תהיה מנוחה טובה.

צמרמורת תוך הפרה של לחץ הדם

במקרה של עלייה חדה או ירידה בלחץ הדם, תגובה כזו של הגוף כמו צמרמורת באה לידי ביטוי לעתים קרובות. אם לאדם יש יתר לחץ דם, אז הכלים שלו כבר עברו כמה שינויים, וכתוצאה מכך הייתה הפרה של זרימת הדם.

הביטוי של צמרמורות חמורות מתרחש עם משבר יתר לחץ דם. לאחר שהלחץ חזר לקדמותו, הצמרמורות חולפות מעצמן.

צמרמורות תוך הפרה של המערכת האנדוקרינית

אם לאדם יש מחלות בלוטת התריס, אז לעתים קרובות מאוד יש לו צמרמורות ללא חום. זה קורה כתוצאה מהעובדה שבלוטת התריס היא זו שאחראית על תהליך ויסות החום בגוף. הבלוטה מייצרת הורמון מיוחד המעורב ישירות בעבודה זו.

אדם יכול לעתים קרובות לקפוא אם יש לו סוכרת. במקרה זה, תופעה כזו מתרחשת כאשר זרימת הדם מופרעת. עקב המחלה, כלי דם נפגעים לעיתים קרובות, מופיעים בהם רובדי כולסטרול, כלי הגפיים (במיוחד התחתונים) מתחילים להתדלדל. שלבים מוקדמים, יש הפרה של זרימת הדם, בהתאמה, והפרה של תהליכי טמפרטורה בגוף. במקרה זה, ההמלצות מכוונות לטיפול במחלה הבסיסית.

צמרמורות יכולות להופיע גם אצל נשים במהלך גיל המעבר. תופעה זו די פופולארית כאשר עם הגיל יש מחסור בהורמונים בגוף. כדי לייצב את המצב, יש צורך לרשום טיפול חלופי.

• מתח רגשי;
• היפותרמיה;
• מתח פיזי;
• להעביר בזמן בדיקות רפואיותכדי לקבוע נוכחות של מחלות.

לסיכום

היום בדקנו את הסיבות הפופולריות ביותר לכך שצמרמורות עלולות להופיע ללא טמפרטורה נלווית, בעוד שברצוננו להסב את תשומת לב הקורא לעובדה שצמרמורות כאלה נגרמות בשל מגוון מחלות שעלולות להיות מסוכנות ביותר.

בשום מקרה אין לבצע תרופות עצמיות אם הצמרמורות מתחילות לחזור לעתים קרובות מאוד, ובמקרה זה מומלץ לפנות מיד לרופא.

וכשתסתיים הבדיקה יתברר עד כמה הביטויים מסוכנים.

התרחשות של צמרמורות ללא עלייה נלווית בטמפרטורת הגוף יכולה להתרחש בהשפעת רבים גורמים חיצוניים- מתח, שהייה בחדר קר וכו' האדם עצמו מתלונן על כך שהוא "קופא", ועבור מצב זה עלייה בטמפרטורת הגוף אינה אופיינית.

גורמים רבים יכולים לגרום לאי נוחות, אך לרוב הסיבות נעוצות בכשל בתפקוד של איברים פנימיים בודדים, או אפילו מערכות שלמות. לפעמים לא ניתן להבין מדוע מצב כזה נוצר מעצמו, ואז יש רק מוצא אחד - לפנות לעזרה מרופא מומחה.

המשימה העיקרית היא לזהות ולחסל את הגורמים לחולשה, מכיוון שהם לרוב טמונים בהתפתחות של מסוכן תהליכים פתולוגיים. תגובה בטרם עת לסטייה, או התעלמות מוחלטת ממנה, עלולה לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות, שכן אדם ללא חינוך רפואילא יוכל לקבוע את מקור המחלה, ולא לנקוט באמצעים הנכונים כדי לחסל את המחלה שיש לו.

הגורמים העיקריים לצמרמורות ללא חום

להלן הגורמים השכיחים ביותר לצמרמורות ללא חום.

1. השלב הראשוני של שפעת או מחלת נשימה חריפה (ARI). במקרה זה הטמפרטורה עדיין לא עולה, אבל תחושת הצמרמורת כבר מורגשת. כאשר הגוף מותקף על ידי וירוסים, סימפטום כזה עשוי להצביע על המאבק של הגוף עם סוכנים זרים. כך, הגוף נותן איתות שיש בעיות בריאותיות. במקרה זה, משקה חם בתוספת דבש, פטל או לימון יעזור להתחמם. אתה יכול גם לעשות אמבט חם לרגליים עם סודה או מרתח של צמחי מרפא.
2. קרדיופסיכונורוזיס (). מחלה זו אינה נחקרת כיום. זה מלווה בירידה בטונוס הנימים, וכתוצאה מכך צמרמורות בלתי הגיוניות ללא טמפרטורה, ירידה בלחץ הדם, התקפי סחרחורת, אי סבילות לחום וכו' הסימפטומים של מצב פתולוגי זה כל כך מגוונים ולפעמים סותרים זה את זה, עד שכמעט בלתי אפשרי לחשוד במחלה בעצמך.
3. BP קופץ. שינויים פתאומיים בלחץ הדם מלווים לרוב בצמרמורות ללא עלייה בטמפרטורת הגוף. אבל לרוב סימפטום זה נצפה בחולים עם יתר לחץ דם, כך שאם אדם חש באופן קבוע התקפי צמרמורות בלתי סבירות, ובמקביל טמפרטורת הגוף אינה חורגת מהנורמה, הוא צריך לראות רופא ולעבור בדיקה.
4. הפרעות פסיכו-רגשיות. צמרמורות ללא חום, המלווה ברעידות בשרירים, עשויות להיות תוצאה של מתח קבוע, המעורר שחרור של כמויות גדולות של קטכולאמינים לדם. ריכוז מוגברלהורמונים אלו יש השפעה ישירה על השרירים, וכתוצאה מכך רעידות בכל הגוף. כאשר יש התרחבות חדה של כלי הדם, ההשפעה ההפוכה נצפית. ברגע זה, אדם חווה גל של חום, אשר "מתפשט" בכל הגוף. בנוסף לצמרמורות, מצבים מלחיציםהגוף יכול להגיב עם עלייה בקצב הלב והנשימה, התקף קצר,. אדם מתחיל לחוש חרדה בלתי סבירה, דאגה.
5. היפותרמיה. לעתים קרובות צמרמורות ללא עלייה בטמפרטורת הגוף מתרחשות על רקע היפותרמיה. במקרה זה, אדם מרגיש רעד בכל הגוף וידיים ורגליים קרות. ככלל, צמרמורות מתרחשות לאחר שהסביבה הקרה הוחלפה במקום מגורים חם. על ידי התנהגות כזו, הגוף מנסה לחזור באופן טבעי לויסות חום רגיל. משקה חם יעזור להיפטר מאי נוחות - תה עם לימון ודבש, קקאו, או סתם כוס חלב חם.
6. ביטוי יוצא דופן תגובה אלרגית . לעתים קרובות למדי, צמרמורות ללא חום נצפות אצל אנשים שאכלו מוצר אלרגני. זה יכול להיות כל דבר - דבש, אבקה, אגוזים וכו'. במקביל לצמרמורת, האדם האלרגי מציין הופעת כאבי ראש, נפיחות של הריריות. חלל פהואף, גירוד בכל הגוף.
7. פתולוגיות מקור זיהומיות , או הרעלה (בפרט, מזון). במהלך השעות הראשונות, מצבים פתולוגיים כאלה מתרחשים ללא עלייה בטמפרטורת הגוף. במקרה של הרעלה, צמרמורות מלווה לעתים קרובות בשלשולים, בחילות, סחרחורת והקאות. בנסיבות כאלה, יש צורך לקחת תרופה נגד הקאות ולהתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי.
8. הפרה של תפקוד מערכת הדם.לעתים קרובות תלונות על צמרמורת בלי טמפרטורה גבוההגופים מוצגים על ידי אנשים שיש להם בעיות עם תפקוד מערכת הדם. זרימת דם לא מספקת מובילה לחוסר חום, ולכן, בנוסף לצמרמורות, חולים כאלה חווים גם גפיים קרות, אולי אפילו באופן קבוע.
9. פתולוגיות של המערכת האנדוקרינית. בלוטת התריס מעורבת ישירות בתהליך של ויסות חום של הגוף. עם ירידה ברמת ה-T4 וה-T3, תפקוד זה של הגוף מופרע, וכתוצאה מכך אדם חש קרירות, רעד בגוף, חולשה כללית ועוד תסמינים לא נעימים לא פחות. מחלה נוספת המלווה בצמרמורות ללא חום היא. עלייה ברמות הגלוקוז מובילה לא רק לצמרמורות, סטייה זו מלווה גם בצמא, עור יבש ורעידות בגפיים. יש לציין שגם ירידה ברמות הסוכר עלולה להוביל לקור.
10. הפרעות במערכת העיכול. או סרטן הקיבה מלווה לעיתים קרובות גם בתחושת צמרמורת, והטמפרטורה נשארת תקינה. יחד עם זאת, לאדם יש כאבים חדיםבבטן, בחילות, נפיחות, התקפי צרבת. אם פתולוגיות אלה לא התגלו, החולה עובר בדיקה נוספתכדי לגלות את הסיבות לאי נוחות.

כמה סיבות לצמרמורות אצל נשים

בנוסף לסיבות שנדונו קודם לכן, התרחשות של צמרמורות ללא חום בנשים יכולה להיות מוסברת על ידי:

• הופעת תסמונת קדם וסתית;
• התקפי מיגרנה;
• הזעת יתר, שיכולה להתפתח עם דלקת של בלוטות הזיעה, פתולוגיות אנדוקריניות, מחלות של איברים פנימיים או שחפת.

במקרים שתוארו לעיל, צמרמורות יכולות להופיע ללא קשר לשעה ביום. אם זה מתרחש בלילה, ככל הנראה, אנחנו מדברים על תת פעילות של בלוטת התריס אצל נשים.

צמרמורת ללא חום במהלך ההריון

צמרמורות ללא חום בנשים בהריון עלולות להתרחש עקב החריגות לעיל. אבל גורמים אחרים יכולים לגרום לתסמין כזה:

• התפתחות של SARS או שפעת;
• מתח מועבר;
• התקפה של VVD;
• סוכרת.

סיבה נוספת לצמרמורות ללא חום בנשים בהריון יכולה להיות במצב של הלםאו להתמוטט.

תחושת קרירות אצל אמהות לעתיד נחשבת נורמלית אם היא:

• מתרחש במהלך השבועות הראשונים של ההריון, ולאחר מכן חולף מעצמו;
• אין תסמינים נלווים בצורה של כאבי בטן, בחילות, הקאות, סחרחורת, התקפי פאניקה, שיעול, שלשולים;
• לא מלווה בהפרשות דם מהנרתיק.

הפסקת הריון ספונטנית דייטים מוקדמיםיכול גם לגרום לצמרמורות ללא חום. יחד עם סימפטום זה, האישה מפתחת כאבי בטן עזים, המלווים בדימום נרתיקי.

הריון קפוא הוא סיבה נוספת לצמרמורות ללא חום. במקרה הזה סימפטום זההוא סימן של שיכרון הגוף, שהתפתח על רקע נמק של רקמות עובריות וחדירתם לזרם הדם. בנוסף לקור, נשים עם החמצת הריון חשות חולשה חמורה, בחילה וסחרחורת.

יתר לחץ דם עורקי עלול להיות מלווה בצמרמורות במחצית השנייה של ההריון. תסמינים אלו מהווים עדות להתפתחות רעלת הריון, מצב המסוכן לבריאות האם המצפה ולחיי העובר. רעלת הריון דורשת טיפול חובה, מכיוון שהמהלך הבלתי מבוקר שלה עלול להוביל למצב קיצוני סיבוכים קשים, עד מות האישה והילד שטרם נולד.

צמרמורות עם גיל המעבר

מתחיל מבנה הורמונלי פעיל של גוף האישה. נמוג תפקוד רבייהלא יכול שלא להשפיע על מצבו הכללי של החולה, לכן, במקרה זה, צמרמורות ללא חום, ואחריהן גלי חום, ומלווה ב הזעה מוגברתועצבנות היא סימפטום מובן לחלוטין.

צמרמורת בזמן הנקה

הגורמים לצמרמורות בתקופה שלאחר הלידה תואמים ברובם את אלה במהלך ההריון. סטייה נוספת שעלולה לגרום לתסמין זה, ואופיינית רק לאמהות מניקות, היא לקטוסטזיס. כדי להקל על המצב, אישה צריכה רק לבטא חלב באופן קבוע כדי שלא יקפאון ולא יווצר גושים ברקמות השד.

לעתים קרובות, נשים שילדו מפתחות או חוזרות על פתולוגיות של בלוטת התריס או מחלות של חלקים אחרים של המערכת האנדוקרינית: תת פעילות של בלוטת התריס, סוכרת, דלקת בלוטת התריס של השימוטו. נזק לבלוטת יותרת המוח עם התרחשות לאחר מכן של hypopituitarism הוא גם גורם שכיח לצמרמורות בנשים יולדות.

כדי לאשר או להפריך נוכחות של פתולוגיות של המערכת האנדוקרינית ובמיוחד של בלוטת התריס, יש צורך לבצע בדיקת דם להורמוני בלוטת התריס T3, T4, TSH ולעבור אולטרסאונד של בלוטת התריס.

אבחון

לבימוי אבחנה מדויקתבנוכחות צמרמורות ללא חום בחולה, על הרופא לבצע מניפולציות אבחנתיות בצורה של בדיקה גופנית ואנמנזה. בהתבסס על הנתונים שהתקבלו, המומחה מקבל החלטה לבצע:

• מחקרים קליניים של דם ושתן;
• פלואורוגרפיה או רדיוגרפיה;
• בדיקת דם ביוכימית;
• בדיקת רנטגן של איברים פנימיים;
• בדיקות למחלות מין;
• בדיקות אימונולוגיות.

ערכת הבדיקה מפותחת על ידי הרופא המטפל בנפרד עבור כל מטופל. אם אנחנו מדברים על אישה בהריון או אם מניקה, לימודי רנטגןאינם נכללים במידת האפשר.

יַחַס

שיטות טיפול ספציפיות תלויות ישירות בגורם השורש לצמרמורות ללא חום. עם אטיולוגיה זיהומית של הסימפטום, תרופות אנטיבקטריאליות נקבעות. המטופל חייב לציית למנוחה במיטה ולתזונה. בנוסף לתרופות אנטי מיקרוביאליות, ניתן לרשום למטופל תרופות להורדת חום וויטמינים.

הרעלת מזון מחייבת שימוש בחומרי ספיגה, חומרי ריידציה, תרופות נוגדות הקאות ותרופות נגד שלשולים. במקרה זה, דיאטה היא גם חובה.

אם צמרמורות ללא חום היו תוצאה של מחלות מין או פתולוגיה מערכתית, מתבצע קורס של טיפול בסיסי. תרופות נבחרות בנפרד עבור כל מטופל, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של הגוף ו ביטויים קלינייםתהליך פתולוגי.

גורמים לצמרמורות ללא חום, או מתי לפנות לרופא

מצבים מסוימים, המלווים בהופעת צמרמורות ללא עלייה בטמפרטורת הגוף, דורשים ביקור חובה לרופא. לכן, עליך לקבוע פגישה עם מומחה אם:

1. בנוסף לצמרמורות ללא חום, המטופל מתלונן על כאבי בטן, בחילות, הקאות ושלשולים. תסמינים כאלה עשויים להצביע על זיהום מעי חריף, המחייב חובה התערבות רפואית. עם תלונות כאלה, המטופל יכול לפנות לרופא כללי או גסטרואנטרולוג.
2. מתרחש פריחה בעור, אשר יחד עם צמרמורת, עשוי להעיד על נוכחות של תגובה אלרגית.
3. למטופל יש נזלת, שיעול, חולשת שריריםוכאבי גוף. תסמינים בולטים אלה עשויים להצביע על SARS או שפעת.
4. אם צמרמורות מלווה בתסמינים לא טיפוסיים - סומק בעור, פריחה שלפוחית ​​וכו'. סימנים קליניים אלו מתבטאים לעתים קרובות במיוחד בחולים שביקרו במדינות אקזוטיות, ולכן הם דורשים תשומת לב מיוחדת מהמומחה למחלות זיהומיות.
5. אם מופיעות צמרמורות מדי יום, או בקביעות חשודה, מומלץ לפנות לקרדיולוג ולעבור את האבחון הנדרש. סימפטום דומה עשוי להצביע על יתר לחץ דם, הדורש טיפול חובה.

חשוב להבין שכל הסיבות שדנו קודם לכן ושיטות הטיפול בצמרמורות ללא חום אינן מדריך לטיפול עצמי. סימפטום כזה יכול להצביע על בעיות בריאותיות חמורות ואפילו מסוכנות, כך שאינך יכול להתעלם ממנו, אך אל תנקוט באמצעים כלשהם כדי לחסל אותו על פי שיקול דעתך.

צמרמורות מתרחשות בכל אדם במהלך מחלות זיהומיות, המלוות בחום. במקרה זה, הריצוד הוא מנגנון הגנה, שעוזר להתגבר במהירות על הפתוגן ולשמור על החום בתוך הגוף. עם זאת, קורה שצמרמורות נצפות בפנים אדם בריאכאשר טמפרטורת הגוף אינה מוגברת. באילו מקרים יש צמרמורת ללא חום, נדון בפירוט להלן.

המנגנון הסטנדרטי להופעת צמרמורת הוא כדלקמן:

1. הפעלת החסינות מלווה בעלייה בטמפרטורת הגוף.
2. כדי להאיץ את החימום ולשמור על החום בתוך הגוף, כלי דם שטחיים מתכווצים, מה שמפחית את העברת החום.
3. כדי להתחמם בפנים, מתרחש ייצור אנרגיה מוגבר, שעבורו מתגברים התכווצויות השרירים ומתרחשות צמרמורות.
4. הפחתת העברת החום מושגת גם באמצעות התכווצות של השרירים הקטנים של העור, המתבטאת בפצעונים, המכונים "עור אווז".

במצבים שאינם קשורים למחלות זיהומיות, צמרמורת יכולה להיות לא רק תחושה אובייקטיבית, אלא גם סובייקטיבית. לדוגמה, עם נוירוזות, התכווצות שרירים אמיתית אינה מתרחשת, אך אדם עלול להרגיש רעד עקב גירוי של קצות העצבים על העור. צמרמורות הן תגובת הגנה נורמלית וטבעית לחשיפה לקור. הגוף סוגר במהירות את הנקבוביות כדי לשמור על החום בפנים ונותן אות להתכווצות שרירים אקטיבית, וכתוצאה מכך ייצור אנרגיה וחום מוגבר.

חוסר יציבות מערכת עצביםאו חשיפה לטריגרים חזקים, כגון התרגשות או פחד, יכולה גם היא לגרום לצמרמורת. אי נוחות כזו היא סימפטום נלווה אופייני ליתר לחץ דם, בחילות, וגם בחלקם הפרעות הורמונליות. הגורמים הנפוצים ביותר לצמרמורת נדונים להלן.

הפרעות אנדוקריניות

מנגנון התפתחות הצמרמורות בהפרעות אנדוקריניות הוא שינוי תהליכים מטבוליים. הפרשת יתר או תת-הפרשה של הורמונים מובילה לוויסות שגוי של תהליכי ייצור חום, וסוסספם פתולוגי או הולכה עצבית-שרירית מוגזמת. היצרות של נימים, ידיים ורגליים קרות נצפות לעתים קרובות בתת פעילות בלוטת התריס או סוכרת.

מצב אופייני של צמרמורת הוא במהלך משבר יתר לחץ דםאו במהלך חוסר יציבות הורמונלית בגיל המעבר, במיוחד בזמן גלי חום. הדרך לצאת מהמצב הזה תהיה תחליף טיפול תרופתי, המנרמל את האיזון ההורמונלי ומבטל תסמינים פתולוגיים.

הפרעות אנדוקריניות יכולות להיות לא רק פתולוגיות, אלא גם פיזיולוגיות. אישה עלולה לחוות צמרמורת במהלך תנודות הורמונליות מחזוריות, כגון במהלך הווסת או בשבועות הראשונים של ההריון.

סוכרת

תחושת הקור והצמרמורת בסוכרת נגרמת מהידרדרות בתהליכי ניצול הגלוקוז וירידה בייצור החום. בנוסף, סוכרת מלווה בהפרעות במחזור הדם ו שינויים ניוונייםבכלים. הַרזָיָה קיר כלי דםוהאטת זרימת הדם גורמת לתחושה סובייקטיבית של קור וקור של הגפיים.

חולים בדרך כלל אינם נהנים מתה חם ומשמיכה, שכן הטיפול צריך להיות מכוון להעלמת המחלה הבסיסית. לעתים קרובות יותר בסוכרת, צמרמורות מופיעות בלילה. עצם המצב של היפוגליקמיה יכול גם לגרום לצמרמורות. בסוכרת, זה קורה כאשר החולה נטל יותר מדי תרופות. היפוגליקמיה היא נגעים מסוכנים של מערכת העצבים ותמיד מלווה ברעד. מצב דומה נצפה במשבר אצטונמי בילדים.

אֲנֶמִיָה

לאנשים שצוננים להם כל הזמן מומלץ להיבדק ולקבוע את רמת ההמוגלובין בדם. תסמינים נוספיםעם הפרה זו תהיה חולשה כללית, ציפורניים שבירות ונשירת שיער, סחרחורת. אנמיה אפשרית גם עם טראומה או דימום פנימי. במקרה זה, לאדם יהיה עור חיוור, חולשה, סחרחורת ותחושת גפיים קרות.

זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה

כמה מחלות בדרכי הנשימהיכול להתרחש ללא עלייה בטמפרטורת הגוף או עם עלייה קלה שלה. במקרה זה, צמרמורות נגרמות על ידי המנגנון הסטנדרטי (כיווץ כלי דם והתכווצות שרירים) שמטרתו לשמור על החום בתוך הגוף. זה מסופק על ידי הטבע, כי מיקרואורגניזמים פתוגנייםלשרוד גרוע יותר בטמפרטורות גבוהות יותר. התכווצויות שרירים נחוצות כדי לשפר את תהליכי ניצול הגלוקוז, המלווים בייצור של מולקולות אנרגיה תרמית.

עומס פסיכו-רגשי

מתח הוא אחד המתח סיבות שכיחותצמרמורות המתרחשות ללא חום. לאחר חוויות חזקות, אדם ירגיש רע, ומערכת העצבים תופעל, מה שיוביל לא רק תחושה סובייקטיביתקר, אבל גם התכווצות שרירים אמיתית. אי הנוחות נעלמת לאחר התייצבות של הרקע הפסיכו-רגשי. אם מתח גרם להתכווצויות שרירים, מומלץ למטופל לשתות קורס של תרופות הרגעה.

היפותרמיה של הגוף

חשיפה לקור גורמת לגוף לייצר חום באופן פעיל ולהאיץ תהליכים ביוכימיים. מצב זה מלווה לא רק ברעד, אלא גם בציפורניים כחולות, שפתיים ציאנוטיות, חיוורון כללי. עור. כתוצאה מחשיפה ישירה לקור, טמפרטורת הגוף הכללית יורדת ל-35 מעלות ומטה, והמטופל מפתח עייפות ועייפות.

התסמינים נגרמים על ידי היצרות של כלי דם ופגיעה בהולכה של אותות ממערכת העצבים המרכזית. עווית מובילה להאטה במחזור הדם, הפרעות מטבוליות וחוסר יכולת של הגוף לחמם חלקים מרוחקים בגוף.

כדי לחסל צמרמורת כזו, זה מספיק רק כדי לחמם אדם. להמריא רגליים מים חמיםעם היפותרמיה חזקה זה בלתי אפשרי, שכן זה יכול להוביל לקרע של כלי דם קטנים. אם אתה לא יכול להיפטר מהתסמינים של היפותרמיה בבית, אתה צריך להתקשר לאמבולנס כדי לשלול השלכות בריאותיות חמורות.

שַׁחֶפֶת

לעתים קרובות יותר צמרמורות בשחפת מופיעות בערבים. עם המחלה, נצפית עלייה מתמשכת בטמפרטורה לערכי תת-חום, עם זאת, קרוב יותר ללילה, קריאות מד החום עשויות לעלות. החולה אינו יכול לקשר באופן עצמאי צמרמורת ושחפת, ולכן נדרשת התייעצות של רופא במקרה זה. תסמינים נוספים הם שיעול מתמשך, חולשה, קוצר נשימה.

סימפטום נלווה הוא הזעה מתמדת של המטופל, המתרחשת בשל העובדה שהגוף מנסה להפחית את טמפרטורת הגוף. עם זאת, הוצאת הנוזל דרך הנקבוביות אינה מקלה על המצב ואינה מעלימה את הצמרמורות. עם אישור האבחנה יעבור למטופל טיפול מורכב וארוך, שהצלחתו תלויה במידה רבה בתיקון אורח החיים, במצב החסינות ובשלב המחלה.

שיכרון אלכוהול

לאחר שתיית מנות גדולות של אלכוהול או עם אלכוהוליזם כרוני, אדם מתחיל לרעוד בגפיים ויכול לרעוד בכל הגוף. רעד מצביע על שלב חמור של הרעלה ונוכחות של כמות גדולה של רעלים בדם. רעד מתחיל בכפות הידיים ועשוי להיות מורגש לאחרים. המנגנון של הופעת סימפטום כזה טמון בהשפעה המזיקה של אלכוהול על מערכת העצבים המרכזית והאוטונומית. מספר גדול שלרעלים מובילים לכשל בוויסות עצבי-שרירי והעברת דחפים פתולוגית.

כאשר מופיעות רעידות בידיים, נטילת חומרי ספיגה לא תספיק. מומלץ למטופל להגיע להתייעצות עם נרקולוג או נוירולוג על מנת לבחון את מצב המוח ולקבוע את מידת הנזק. בשימוש קבוע באלכוהול, מצבו של החולה מחמיר, והצמרמורות מתגברות. מתכות כבדות ממשיכות להרוס את המוח, ולאחר מכן מופרעת גם עבודתם של איברים פנימיים אחרים. צמרמורת בולטת בעיקר בידיים, אך יכולה להשפיע גם על הגוף.

חומרתה מובילה לחוסר יכולתו של המטופל לבצע אפילו פעולות פשוטות. ניתן לבדוק אם יש רעד על ידי בקשת המטופל לכתוב מספר מילים. עם אלכוהוליזם חמור, סיבוכים מתחילים בצורה של עיכוב של תפקודי המוח ועיוותים בשרירים. אלכוהוליסטים תלויים סובלים מהזיות, הפרעות ראייה וחרדה.

דיסטוניה צמחונית

מצב זה מאופיין בתקלה מערכת וגטטיבית, שבגללם השפעתו על האיברים הפנימיים אינה מספקת. מאמינים שמצב זה הוא מנגנון הסתגלותי בנוכחות מתח כרוני אצל המטופל. לצורך טיפול, יש צורך לברר את הסיבה השורשית או המחלה הבסיסית שהובילה לשיבוש המערכת האוטונומית. הפרעות יכולות להתבטא בהפרעות, דיכאון וחרדה בלתי מוסברים, כמו גם רעידות ידיים וצמרמורות של הגוף כולו.

עלייה בלחץ הדם

שינוי בלחץ הדם לשני הכיוונים מלווה לעתים קרובות בצמרמורות. חולים הסובלים מיתר לחץ דם מתמשך חווים סימפטום זה באופן קבוע. תחושת הקור מוסברת על ידי הפרעות במחזור הדם הנובעות מ-vasospasm מוגזם והתחממות לא מספקת של הגפיים.

תסמונת ריינו

זֶה מצב פתולוגימלווה בעווית של כלי דם קטנים בגפיים. התכווצות כלי הדם היא כל כך חזקה שהיא מובילה לנזק לעורקים הסופיים, ולאחר מכן הופעת הפרעות טרופיות והופעת נוירוזה. לרוב, שתי הידיים מושפעות. בזמן התקף איסכמי, יש עלייה בגוון של המערכת הסימפתטית, מה שמגביר את תחושת הצמרמורת.

טרשת עורקים של כלי מוח

המחלה מלווה בתחושת קור, הזעה מוגברת וצמרמורות. בעיות נוצרות עקב חסימת כלי דם, קושי בתנועת הדם ואספקת דם לא מספקת לכלי דם קטנים. כאשר המוח ניזוק, תפקודיו נחלשים, מה שמשפיע לרעה על ההולכה העצבית שרירית ותורם להופעת צמרמורת.

מחלות קיבה

בעיות קיבה יכולות לגרום לצמרמורת במגוון דרכים. אחד מהם הוא תהליכים דלקתיים במערכת העיכול, השני הוא ייצור רעלים על ידי חיידקים פתוגניים. חלק ממחלות הקיבה מלוות בתחושת בחילות והקאות הגורמות להפרעות בתפקוד מערכת העצבים האוטונומית ולהופעת צמרמורות. קשיי עיכול וזיהום במעיים מלווים בספיגה מוגברת של רעלים לדם, מה שמוביל גם לצמרמורות.

גורמים אצל נשים

יציבות הרקע ההורמונלי חשובה במיוחד עבור נשים. השינויים המחזוריים או הכשלים הפתולוגיים שלו יכולים לגרום לתסמינים שבדרך כלל צריכים להיעדר. הגורמים העיקריים לצמרמורת הקשורים לתפקוד הגוף הנשי מפורטים להלן.

תסמונת קדם וסתית

אם לא מתרחשת הפריה, הגוף מתחיל להתכונן לשלב ההפרשה מחזור חודשי. לתהליך של פילינג של רירית הרחם, יש צורך בשינויים חזקים ברקע ההורמונלי. צמרמורת לפני הווסת אינה פתולוגיה ואינה אמורה לגרום לדאגה. זה עשוי להיות מלווה בהופעת עור אווז והלבנת העור. מנגנון הופעת התסמין קשור גם לעלייה קלה בטמפרטורה המתרחשת לפני ימים קריטיים.

הגוף מנסה לשמור על איזון תרמי, שעבורו הוא סוגר את הנקבוביות וממריץ התכווצויות שרירים. בנוסף, ב תקופה קדם וסתיתנשים נעשות לעיתים קרובות עצבניות ומגיבות בצורה חדה במיוחד ללחץ, שיכול גם לגרום לצמרמורת, אך כבר נגרם על ידי עבודת מערכת העצבים.

גיל המעבר או גיל המעבר

המעבר של הגוף ל הַפסָקַת וֶסֶתמלווה גם בשינויים הורמונליים. בנוסף להפסקת העבודה של איברי המין, לנשים יש לעתים קרובות בעיות בכלי הדם ומאובחנות עם יתר לחץ דם, שהופך סיבה נוספתלהופעת צמרמורת. בגיל המעבר, תחושת הקור מתחלפת בגלי חום. התסמינים נמחקים טיפול הורמונלי חלופיאשר צריך להירשם רק על ידי רופא.

הֵרָיוֹן

בתחילת ההריון, צמרמורות מתרחשות לעתים קרובות למדי ואינן סימן למחלה. רופאים מסבירים זאת בהבדל הורמונלי, כמו גם מבנה מחדש רציני בעבודה של האורגניזם כולו. עם תפיסה מוצלחת, במקום ימים קריטייםאישה מקבלת עלייה בריכוז הפרוגסטרון ועלייה טמפרטורה כלליתגוּף. נשים שחוות רעלנות מתלוננות לעיתים קרובות על צמרמורות. להמצא ב עמדה מעניינת, אל תמהר לשתות תרופות נוגדות חום או אחרות תרופות. יש צורך לדווח על תסמינים לא נעימים לרופא, שיזהה את הגורמים לאי נוחות וייתן המלצות בטוחות.

גורמים אצל ילדים

לעתים קרובות יותר הילד רועד ממחלות זיהומיות. ללא חום עלולה להופיע רעד במצב של היפוגליקמיה או היפותרמיה. אם לתינוק פשוט קר, צריך להחליף אותו לבגדים חמים ויבשים, לעטוף אותו בשמיכה ולתת לו תה חם. ירידה בריכוז הגלוקוז נצפית בסוכרת, כמו גם בחוסר הבשלות של הלבלב, מה שמוביל למצב אצטונמי. אחד הסימנים המוקדמים לעלייה באצטון בדם ובשתן הוא רעד בכפות הידיים.

מתי לפנות לרופא

כאשר אתה יודע את סיבת הצמרמורת, אתה יכול להעריך את חומרת המצב. אם הצמרמורות הופיעו בפתאומיות, מומלץ להמתין ולשים לב לתסמינים הנלווים. אם אי הנוחות חולפת לאחר יום או יומיים, אל תדאג.

נשים צריכות לקחת בחשבון את שלב המחזור החודשי, וגברים - נוכחות של מתח בעבודה. אם צמרמורות מלווה בחולשה, הקאות, שלשולים, כאב חמורבבטן או אחרת תסמינים לא נעימים, אתה צריך לראות רופא מיד. תסמיני אזהרה נחשבים גם לשינוי בצבע ההפרשות הנשיות, קצב לב מוגבר ונשימה וחולשה חמורה.

אבחון

עם תלונה על צמרמורת ללא חום, עליך לפנות לרופא הכללי או לרופא הילדים. הרופא יבצע בדיקה מקיפה, וכן ינתח את אורח החיים של המטופל ביום הקודם או אפילו בשבוע. מומחה מוסמך יוכל לזהות את הקשר בין צמרמורות לבין הפרעה של כל מערכת איברים. לאחר מכן, המטופל מופנה למומחה צר יותר, למשל, נוירולוג, גסטרואנטרולוג, אנדוקרינולוג, גינקולוג.

כדי להבהיר את האבחנה, מבוצעים מחקרים נוספים, ביניהם ניתן לרשום:

• בדיקה קלינית של שתן ודם
• בדיקת הריון
• MRI מוח
• מחקרים ביוכימיים לקביעת רמת ההורמונים

יַחַס

צמרמורות אינן מחלה או אבחנה עצמאית. יש להתייחס אליו כאחד מהסימפטומים של החולה, המאפיין את רווחתו של האדם ואת תפקוד מערכת העצבים. אין גלולת קסם לצמרמורות. הטיפול צריך להתבסס על האטיולוגיה שזוהתה.

• עם היפותרמיה, זה מספיק כדי לחמם אדם גם בחוץ וגם בפנים. כסה אותו בשמיכה ותן לו תה חם.
• מאמץ יתר פיזי או חזק מתח רגשימטופלים ברגיעה ודורשים תרופות הרגעה לא קצרות מהקורס המינימלי של הטיפול. טיפולי ספא, שחייה, יוגה, טיפול באמנות יהיו שימושיים.
• התרחשות קבועה של צמרמורת ללא סיבה נראית לעיןעשוי להצביע על נוכחות של הפרעות הורמונליות. במקרה זה, הטיפול צריך להיקבע על ידי רופא וככל הנראה יתבסס על תרופות הורמונליות דרך הפה.
• צמרמורות, המופיעות במצב של היפוגליקמיה, נעצרות במהירות על ידי נטילת גלוקוז. מילוי בזמן של מאגרי הפחמימות העיקריים יעזור למנוע סיבוכים רציניים. אנשים המתמודדים עם בעיה דומה צריכים תמיד להיות ערניים, מכיוון שמצב היפוגליקמיה מאוד לא רצוי לא רק לילד, אלא גם למבוגר.
• אם בדיקות ומחקרים כלליים לא גילו בעיה, יש סבירות גבוהה לאטיולוגיה נוירולוגית. הטיפול במקרה זה צריך להתבצע רק על ידי מומחה. ניתן להגביר את יעילות הטיפול הבסיסי על ידי יצירת סביבה נוחה במשפחה, בעבודה ובשאר תחומי החיים. לרגשות שליליים יש השפעה רעה על התפקוד והמצב המבני של מערכת העצבים. מומלץ לצאת לחופשה לזמן מה, למצוא פעילות מעניינת ורגועה, לבנות קשרים עם יקירכם ולהימנע ממתח ככל האפשר.

מְנִיעָה

בהתחשב בסיבות לעיל, מניעת צמרמורת היא די פשוטה. בכוחות עצמו, אדם יכול למנוע רק חלק מהסיבות - היפותרמיה, היפוגליקמיה, מתח. צריך להבין שלא כל צמרמורת היא פתולוגית, למשל, בשבועות הראשונים של ההריון או בתקופה שלפני הווסת. הימנע מבעיות חמורות יותר (מחלות אנדוקריניות, דיסטוניה וגטטיבית, הפרעות נוירולוגיות) ניתן לעשות בעזרת תמונה ימיןחַיִים, תזונה טובה, הגברת יכולות הסתגלות וביטחון עצמי.

שימו לב לסדירות הצמרמורות, עד כמה הן חמורות ואיך הן קשורות לאורח החיים שלכם. אם הסיבה ברורה לך, והצמרמורות חולפות מהר ואינן גורמות לאי נוחות, אל תדאג, אך תוכל להתמודד עם הבעיה בעצמך. במצבים לא מובנים או עם הידרדרות משמעותית ברווחה, אי אפשר להסתדר בלי עזרה של מומחה מוסמך ולזהות את הגורם העיקרי לצמרמורות ללא חום.

סרטון: 3 מבחנים למי שתמיד קר לו