Večina od nas ve, da se depresija kaže s čustvenimi simptomi. Nekateri pa se niti ne zavedate, da lahko depresija povzroči in telesni simptomi.

Pravzaprav veliko ljudi z diagnozo depresije občuti tudi bolečino ali druge fizične težave. Telesni simptomi depresije vključujejo:

glavobol Ta težava je zelo pogosta pri ljudeh z depresijo. Če imate migrenske napade, lahko med depresijo postanejo še intenzivnejši.

bolečine v hrbtu.Če imate kronične bolečine v hrbtu, se lahko ta med depresijo poslabša.

Bolečine v mišicah in sklepih. Depresija poslabša vse vrste kroničnih bolečin.

Bolečina v prsnem košu.Če imate bolečine v prsih, se morate takoj posvetovati s specialistom. Takšna bolečina je lahko znanilec razvoja resne bolezni srca. Vendar je takšna bolečina pogosto povezana tudi z depresijo.

razdražen želodec. Bolnik lahko čuti šibkost in slabost. Lahko se pojavi driska ali kronično zaprtje.

Izčrpanost in utrujenost. Ne glede na to, koliko časa bolnik spi, se nenehno počuti utrujen ali izčrpan. Zjutraj postane zelo težko vstati iz postelje, včasih preprosto ni mogoče.

Motnje spanja. Med depresijo ima veliko ljudi motene vzorce spanja. Ali se zbudijo zelo zgodaj ali pa zvečer ne morejo zaspati. Včasih bolniki kažejo povečana zaspanost in spijo več kot običajno.

Spremembe apetita in spremembe teže. Nekateri ljudje med depresijo izgubijo apetit in temu primerno shujšajo. Drugi zbudijo apetit in si hitro opomorejo.

Tresenje ali omotica.

Mnogi ljudje ne poiščejo zdravniške pomoči, ker ne vedo, da so takšne telesne tegobe lahko posledica depresije. Poleg tega mnogi zdravniki teh simptomov ne primerjajo z depresijo.

Ti simptomi niso fikcija ali domišljija, depresija lahko povzroči resnične spremembe v telesu. Na primer, lahko upočasni proces prebave, kar se kaže v boleznih želodca.

Menijo, da se depresija razvije zaradi neravnovesja kemični elementi možgani. Nekateri od teh elementov so odgovorni za vašo občutljivost na bolečino. Zato mnogi znanstveniki menijo, da bolni ljudje bolečino zaznavajo povsem drugače kot zdravi ljudje.

Kako zdraviti telesne simptome

V mnogih primerih bo zdravljenje same depresije – s psihoterapijo ali zdravili – samo po sebi rešilo problem fizičnih simptomov.

Če pa imate fizične simptome depresije, o tem vsekakor obvestite svojega zdravnika. Ne čakajte, da izginejo sami. Morda boste potrebovali dodatno zdravljenje. Na primer, zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti anksioznosti, če imate nespečnost. Ta zdravila vam bodo pomagala, da se sprostite in lažje zaspite.

Ker gresta bolečina in depresija z roko v roki, včasih olajšanje bolečine prinese olajšanje simptomov depresije. Nekateri antidepresivi imajo lahko tudi analgetični učinek.

Obstajajo tudi drugi načini za zdravljenje bolečine, kot je osredotočena terapija ali kognitivno vedenjska terapija, ki vam pomagata, da se naučite ravnati z bolečino.

Velika depresivna motnja ima tako čustvene kot telesne simptome. Fizični simptomi depresije so pomembni pri zdravljenju stanja – neuspeh pri odpravljanju simptomov bolečine zmanjša možnosti za popolno okrevanje. Vztrajna bolečina preprečuje depresivnim ljudem, da bi si popolnoma opomogli v zasebnem in poklicnem življenju, kar lahko poveča tveganje za samomor.

Depresija je že dolgo povezana z bolečino. V študiji več kot 25.000 bolnikov v 15 centrih za prvo pomoč zdravstvena oskrba na petih celinah so raziskovalci ugotovili, da 50 % vseh depresivnih bolnikov po vsem svetu poroča o številnih nepojasnjenih telesnih simptomih. Med zahodnimi in nezahodnimi kulturami ni bilo razlik v pogostosti simptomov bolečine.

Tako kot čustveni simptomi se tudi boleči telesni simptomi pojavijo v določenih živčnih stičiščih pod vplivom serotonina in norepinefrina. Od svoje baze v možganskem deblu te povezave potujejo navzgor do čelne skorje, kjer pomagajo uravnavati misli in razpoloženje. Razširijo se tudi na hipotalamus v možganih, kjer uravnavajo hrano, spanje in spol.

Vendar se serotonin in norepinefrin prav tako premakneta navzdol hrbtenjača in vpliva na preostali del telesa. In v tem je problem zdravljenja. depresija saj so lahko simptomi depresije različni in jih ni vedno pravilno prepoznati.

Ljudje z depresijo lahko občutijo simptome drugačna narava in resnost, število teh simptomov pa je lahko tudi različno.

Obstajajo štiri splošne smeri, ki jim je mogoče pripisati značilnosti depresivnega sindroma. Je delovanje, znanje, vedenje, fizično delovanje.

Spremembe v ritmu spanja motijo ​​vsakdanje življenje depresivne osebe. Skupaj z njimi se pojavljajo tudi dnevne Nihanje v razpoloženju. Zjutraj je veliko slabše, popoldne in zvečer pa bolje. Težave z zaspanostjo in pomanjkanje nasledstva spanja (nočno zbujanje) vplivajo na bolnikovo počutje.

strah v depresiji

Strah je stalen simptom depresija. Anksioznost ima lahko različne stopnje resnosti (od rahlega strahu do napadi panike). Bolniki pogosto »doživijo strah« v srcu ali trebuhu. Jasnega vzroka niso našli. Spremlja paciente skozi celotno obdobje bolezni.

Manj značilni simptomi depresije vključujejo:

• disforija(pojav je precej pogost, kaže se v nepotrpežljivosti, razdraženosti, jezi, pogosto vir samopoškodb in poskusov samomora);
• tako imenovane "depresivne sodbe"- spadajo med motnje mišljenja; se kaže z negativnim mnenjem o sebi, svoji prihodnosti, zdravju in vedenju; bolniki so pesimistični glede trenutnega položaja in življenjskih možnosti;
• vsiljive misli ali dejanja(stalne misli se pojavijo proti volji pacienta, obstaja pa tudi želja po ponovitvi kakršnih koli dejanj);
• disfunkcija v družbena skupina (družina, delovno mesto) - praviloma zaradi zmanjšanja zanimanja za zunanji svet; lahko privedejo do popolne prekinitve stika z okolju;
• občutek stalna utrujenost.

Proces depresije pri posameznih bolnikih poteka različno. Resnost simptomov se zelo razlikuje od bolnika do bolnika. Pomembno vlogo ima tudi starost: pri mladih depresija pogosto poteka gladko, v poznejši starosti pa bolezen postaja močnejša. depresivna epizoda lahko traja različno dolgo - od nekaj dni do nekaj tednov, mesecev in celo let.

Med zdravniki obstaja koncept - »težki« bolniki, torej bolniki, ki zahtevajo veliko dela, da postavijo diagnozo. Nekateri čutijo bolečine v srcu, želodcu, zobeh, drugi so poskusili vsa zdravila za glavobol, a ta ostane, tretji trpijo za nespečnostjo ali zasoplostjo, tretji so premagani. kožni izpuščaji, drugi bolniki se komaj premikajo - motijo ​​letargija, šibkost.

Previdno sodobne raziskave registrirati popolno dobro počutje ali razkriti tako nepomembna odstopanja, da o njih sploh ne moremo razmišljati kot o viru množičnih pritožb. Na koncu se postavijo diagnoze, a težava je, da zdravljenje, tudi operacije ne pomagajo. Bolečina ostane, nelagodje premaga. Po naslednjih krogih pregledov in obravnav se takšni bolniki "premestijo" v kategorijo "nerazumljivih", nato pa se pošljejo k psihiatru. Ali pa je morda takšna zamuda opravičljiva, ker psihiatri le sedijo "brez kruha", v glavnem pa so vsi zdravi?

Pravzaprav eden od štirih ljudi v industrializiranem svetu doživi živčni zlom. Zaradi začasne invalidnosti izključno zaradi živčnega stresa ZDA izgubijo 20 milijard dolarjev letno, 80% vseh industrijskih nesreč povzroči to.

Živčni stres — pogost vzrok duševne motnje: od blaga depresija do kronične duševne bolezni. Dokazano je, da bolezni srca in ožilja, kolagenoze, bolezni prebavil, rak in poškodbe možganskih žil na tak ali drugačen način, so povezani z depresijo. Točno o tem bomo govorili.

Človek je živel, delal, ne le doživljal zadovoljstva, veselja, užitka, ampak je vse te občutke posredoval drugim. S pojavom depresije vse postane dolgočasno, povezava s svetom se prekine. Da bi človek nekako ostal na istem nivoju, vklopi rezerve, na koncu tudi odneha. Depresija nas sili, da odnose z drugimi gradimo na nov način, vendar že na boleči podlagi, svet in njegove prebivalce pa človek dojema drugače.

Okolje pa ne ostane nevtralno, na spremenjenega sodelavca se odzove s celo vrsto občutkov: od pomilovanja in sočutja do razdraženosti in ogorčenja, včasih tudi sovražnosti: mikrookolje, v katerem se pacient vrti, ga še naprej dojema kot zdravega. človeka in mu seveda postavlja enake zahteve. Za pacienta to ni epizoda, ampak boleč stereotip odziva, saj obstaja v lupini, vidi svet skozi sivo, včasih mračno steklo melanholije, neustrezno razume in ocenjuje okolje. Že dejstvo komunikacije je zanj neznosno breme. In to je stalno ozadje več mesecev.

Za nekatere postane depresija usodna. To je morda edina bolezen, pri kateri se življenje amortizira in obstaja želja, da bi ga zapustili. Poleg tega se taka misel dojema kot rešilni blagoslov, kot edini izhod.

Značilna je klasična depresija depresivno ali melanholično razpoloženje, zmanjšana duševna aktivnost v kombinaciji z motnje gibanja in nekatere somatske motnje. Stanje depresije je moral izkusiti – in to večkrat – vsak zdrav človek. to normalna reakcija o neprijaznosti v službi, nezasluženi žalitvi, težki žalosti.

Patološko depresijo, depresijo kot bolezen, odlikuje bodisi predolgo trajanje in pretirana intenzivnost bodisi odsotnost objektivno pomembne travmatične stresna situacija v obdobju človekovega življenja neposredno pred njo (depresija).

V našem primeru se bomo osredotočili na stanja, ki se ne manifestirajo v klasična oblika, bomo govorili o različnih maskah, ki jih t.i skrita depresija.

Vsaka bolezen je trpljenje celotnega organizma: njegove fizične in duševne sfere. pri mentalna bolezen v takšni ali drugačni meri opazimo tudi telesne (telesne) motnje. pri somatske bolezni vedno pride do odstopanja v psihi.

V primerih latentne depresije pridejo do izraza različne telesne manifestacije. Pravzaprav se zdi, da se depresivne motnje, izbrisane, neizražene, umaknejo v zakulisje: somatska zavesa pritožb skriva depresijo.

Stopnja resnosti depresivnih motenj (kljub najrazličnejši pokrivni fasadi) je pogosto plitka, vendar ima še vedno svoje meje.

Spomnimo se, da je za pravo depresijo značilno depresivno, melanholično razpoloženje, duševna in motorična zaostalost, spremembe somatskega tona. Če depresivne motnje niso izrazite ali če ni motorične in duševne asociativne inhibicije, potem govorimo o nepopolni (zmanjšani) depresiji.

Ker se težišče manifestacije depresije premakne v telesno sfero, ko somatski simptomi(telesna bolečina, nelagodje) stopijo v ospredje, duševna komponenta (razpoloženje) pa zbledi v ozadje, takrat govorijo o prikriti depresiji.

In končno, somatske motnje zapolnjujejo celotno klinična slika. Telesno zveni tako svetlo, močno in prepričljivo, da duševnega (depresivnega) bolniki ne zaznajo, ne prepoznajo. Zato bolniki govorijo le o somatskih manifestacijah, se pritožujejo nad bolečino in nelagodjem, ne opazijo zmanjšanega, depresivnega razpoloženja. V tem primeru imamo opravka z depresivnimi ekvivalenti.

Vstane in je čist praktično vprašanje: ali je prenos zakonit tradicionalne metode zdravljenje depresije z maskiranimi ali depresivnimi ekvivalenti? Po teh metodah naj bi bila terapija »šok« z naraščajočimi odmerki, da čim prej odpravimo duševno komponento. Toda v našem primeru jo nadomesti somatska. Zato smo pri zdravljenju teh stanj opustili maksimalne odmerke in prešli na minimalne. Praksa je potrdila pravilnost te odločitve.

Tako različne maske

Želimo vam povedati več o stanju, ki je dobilo več imen: »prikrita« depresija, »depresija brez depresije«, »larvirana«, »somatska«, »nasmejana«, »meglena«, skratka v vseh primerih, duševne manifestacije bolezni so izbrisane, komaj opazne, fizične, telesne pa postanejo prevladujoče in zamegljujejo pravo bolezen, usmerjajo razmišljanje somatika in bolnika na napačno pot. Posledično se ne opazi pravega vzroka bolezni - depresivnih motenj.

Bolezen se imenuje tudi maskirana - skriva svoj obraz, oblači se v tuja oblačila.

Občutek teže, pekoč občutek, pritisk v prsih, zaprtje ali driska, izobraževanje veliko število plini v črevesju (napenjanje), omotica, občutek tesnosti in stiskanja pri dihanju, izpadanje las, občutek cmoka v grlu - to ni popoln seznam pritožb bolnikov, ki trpijo za prikrito depresijo.

Bolečina je zelo tipičen simptom, običajno jih spremljata globoka tesnoba in napetost. Lahko je lokaliziran na katerem koli delu telesa, običajno se okrepi v zgodnjih urah, zanj je značilna možna migracija, negotovost. Bolniki te bolečine težko opišejo, težko najdejo besede, s katerimi bi izrazili občutke, poudarjajo njihovo neznosno globoko naravo, vendar jih jasno ločijo od občutkov običajne fizične bolečine. Bolniki se pritožujejo: "davi", "stiska", "poči", "klokotanje", "utripa". Bolečine so dolge, tope, trajajo od nekaj ur do nekaj dni, mesecev. Manj pogosto so ostre, zbadajoče, rezalne narave - "bode kot šilo", "kol pod lopatico", "kot nož v prsih".

Zelo pogosto določen "paket" občutkov, povezanih z določeno lokalizacijo, postane maska ​​za depresijo. Potem je treba govoriti o abdominalni sindrom("pokanje", "vibriranje" želodca, "napenjanje" črevesja, zaprtje ali driska) ali o agriptičnem sindromu (nezmožnost zaspati, pogosteje - zbujanje pred zoro). Z artralgičnim sindromom bolniki doživljajo nerazumljive boleče bolečine v sklepih, hrbtenici, čutijo, da je v telesu nekaj tujega, kar moti hojo in na splošno vsako gibanje. Boleče občutke v predelu srca - stiskanje, boleče, boleče bolečine kažejo na kardiološko masko.

Povečanje psihološkega in čustvenega stresa v ozadju sprememb v splošni reaktivnosti telesa vodi do dejstva, da se duševne motnje vedno bolj prikrivajo telesnim motnjam. Kako oceniti zvok somatike (bolečine, nelagodje)? Je le kot manifestacija bolezni? Zakaj v klasični depresiji ni takšne predstavitve telesne komponente? Morda zato, ker telo tega ne potrebuje, ker obstaja zavest o duševnih težavah? Ko izgine, začne telo zvoniti in poroča o težavah v »zgornjih nadstropjih« moči – v možganih to signalizira z periferije svoje skorje z bolečino in nelagodjem. Očitno je v tem biološka smotrnost.

Posebna pozornost Bralca želim pritegniti k maski depresije, ki ji lahko rečemo glosalgična. Glossalgia - bolezni jezika in ustne sluznice; njihovi glavni simptomi so pekoč občutek, mravljinčenje, bolečina, srbenje, otrplost, pogosto v kombinaciji z bolečino v jeziku.

V takšnih razmerah se tako bolnik kot zdravnik soočata z resnimi težavami. Depresivne motnje (depresija, depresija, anksioznost) so tako podobne tistim, ki so povezane z zobnimi boleznimi, da jih seveda dojemamo kot sekundarne.

Pacient trdi, da ga bolijo zobje. Želi jih odstraniti! In pogosto na vztrajanje pacientov odstranijo ne samo enega ali dva zoba, ampak vsakega posebej. Takšna je maska ​​depresije!

Ti bolniki se mimogrede pritožujejo tudi zaradi suhih ust, mravljinčenja, mravljinčenja, plazenja, občutka "dlake na jeziku".

Ena najpogostejših vrst latentne depresije je spolna disfunkcija. Niso le najtrajnejši, ampak morda najbolj zgodnji znaki začetna depresija. naraščajoče depresivne manifestacije Poslabšajo se tudi spremembe v spolni sferi: trajanje spolnega odnosa se spremeni, privlačnost se zmanjša, orgazem postane dolgočasen.

Bolniki, ki se ne zavedajo zmanjšanja spolnih funkcij, si prizadevajo ohraniti stari stereotip o spolnih odnosih, pravzaprav postavljajo povečane zahteve do sebe, kar še poslabša obstoječe motnje in še bolj poškoduje psiho.

Glavobol kot maska ​​latentne depresije prevladuje v manifestacijah cefalgičnega sindroma. Bolniki poudarjajo njegovo trdovratno, bolečo naravo, se pritožujejo zaradi pekočega, pokanja, teže, zakrčenosti. Natančno lokalizacijo glavobolov je včasih težko določiti.

Skupaj z glavobolom bolniki pogosto občutijo vrtoglavico, neravnovesje telesa, nestabilno hojo. “Zemlja mi pada pod noge”, “vedno vleče na stran”, “tema pred očmi”.

Obilje somatskih težav, ki se ne ujemajo z okvirom določene bolezni, odsotnost ali prehodnost organskih sprememb, neučinkovitost somatskega zdravljenja - vse to je dovolj za sum na latentno depresijo.

Mladi imajo svoje težave.

Če odrasli depresivni sindrom preučenih bolj ali manj v celoti, se pri otrocih takšne študije šele začenjajo. Do zdaj ni enotnega mnenja o starosti, pri kateri se depresija lahko manifestira. Nekateri avtorji menijo, da depresivne faze pojavijo tudi pri otrocih, mlajših od 10 let. Drugi raziskovalci o tem dvomijo. Vsi strokovnjaki pa se strinjajo, da je depresijo pri otrocih težko prepoznati.

Motnje spanja, solzljivost, vznemirjenost, glavobol, imajo lahko klopi pri predšolskih otrocih depresivni izvor.

Pri otrocih šolska doba skrita depresija včasih poteka v obliki neposlušnosti, lenobe, šolarji nimajo časa za učenje, bežijo od doma, pridejo v konflikt iz katerega koli razloga.

S skrito depresijo pri odraslih in otrocih funkcionalne motnje se manifestirajo drugače. Torej pri otrocih ni opaziti bolezni dihal, bolečine, znojenja, vendar imajo manifestacije bolezni, ki so odsotne pri odraslih, ki trpijo za latentno depresijo: enureza (urinska inkontinenca je opažena pri 30% otrok), mutizem (tišina, pomanjkanje odzivnost in spontan govor z neokrnjeno sposobnostjo govorjenja in razumevanja govora nekoga drugega), težave pri sporazumevanju z drugimi. Takšni pogoji so se pojavili bodisi brez razloga bodisi po manjših težavah. Obstoječe motnje pogosto niso imele izrazitih oblik in so imele dnevno dinamiko. Starši so jih običajno povezovali s preobremenjenostjo.

Vsakdanje življenje nam na žalost daje veliko primerov iluzornega izhoda iz depresije: strast mladih do hiromantije, vere, »hard rocka«, »light in težka kovina».

Seveda nikakor ne trdim, da splošna zavezanost sodobne mladine "rocku" kaže na to, da so vsi fantje in dekleta "skriti depresivi". Ne dvomim pa, da so prav mladi, ki trpijo za depresijo, jedro, osnova tako imenovanih »težkih«, »neobvladljivih«, »rokerjev« in drugih nemirnih, tistih, o katerih Zadnje čase toliko je prerekanja - ostro in protislovno.

Neprijetni in družbeno pomembni maski depresije sta alkoholizem in odvisnost od drog. To je približno ne o alkoholikih in odvisnikih nasploh, ampak le o tistih, ki trpijo za skritimi depresivne motnje. Ravno ponavljajoče se depresivne in telesne motnje postanejo spodbuda za alkoholizem in odvisnost od drog. Da, latentna depresija ima veliko manifestacij in bolnik mora podrobno opisati svoje občutke, analizirati svoje duševne in fizično stanje, za zdravnika je glavna stvar sintetizirati zbrane podatke in postaviti diagnozo.

Čustva, ki ne zbledijo

Vsem vplivom družbenega in biološkega okolja, dogajanju okoli nas, v telesu, (hočeš nočeš) čustveno ocenjujemo in prva ocena (še pred vključitvijo razmišljanja) je vedno polarni: "ali-ali". Vsega pa ni mogoče razumeti. Ob popolnem dobrem počutju v telesu človek doživi ugodje, napake pri njegovem delu pa spremljajo tesnoba in tesnoba.

Ta polarna stanja imajo ustrezno biokemično podporo v obliki spremembe občutljivosti možganskih nevronov na biološke perulatorje njegovega dela - mediatorje ali nevropeptide - in so poimenovana z veliko besedo "čustva". O zunanja manifestacijačustva ocenjujemo po obrazni mimiki, ki izraža stanje zadovoljstva ali trpljenja. Njihova notranja manifestacija je lahko le bolečina ali nelagodje, o katerem smo govorili zgoraj. Tesno so povezani z biološkim znakom čustev. če pozitivna čustva povzročijo kratkotrajne reakcije (povečajo arterijski tlak, srčni utrip se poveča), potem strah, tesnoba, melanholija, slabo razpoloženje (negativna čustva), ki v reakcijo vključujejo žile srca, možganov, organe gladkih mišic (želodec, črevesje), vodijo do nezaželenih, resnih posledic. S poljubnim naporom volje lahko preprečimo zunanji izbruh čustev – zadržimo se. Vendar nastalo negativno čustvo (razburjenje) ostaja v središču živčni sistem in sega do notranji organi. Takšna "zakasnjena" čustva imajo dve značilnosti: prva - manifestirajo se v obliki bolečine in nelagodja, in druga - preraščena so z neštetimi razlogi za samozibanje (akutna občutljivost na sledi) in zato postanejo skoraj trajna. Naj negativno čustvo ali veriga le-teh mine, lahko bi jih celo pozabili, a sled je ostala.

In ta sled je dolgoročni spomin, ki je vedno čustven. Negativna čustvena obarvanost je bistvena nevarna stanja vodi do oblikovanja določenih žigov-matrik, ki imajo nato dvojno vlogo. Po eni strani ščitijo, rešujejo človeka pred morebitnim srečanjem z nevarnostjo in ga spominjajo na ustrezno čustveno stanje. Po drugi strani pa čustvene sledi v spominu na določene boleče pojave postanejo vir reprodukcije »slike bolezni«, to je že pripravljenih žigov, pod vplivom katerega koli negativnega čustvenega dražljaja, ne glede na to, ali je povezan z pretrpljeno trpljenje. Posledično je “slika bolezni”, njene manifestacije pripravljene, čakajo na neke zunanje oz notranji vzrok vznikniti, se pokazati, čeprav so objektivni kazalniki človekovega zdravja enaki kot pri vsakem drugem človeku, ki trdo in plodno dela ter nosi breme socialnih skrbi.

Izjemnega pomena pri »vstajenju« bolezni je notranje skrito kopičenje številnih negativnih dražljajev (čustvenih, intelektualnih itd.), ki ustvarjajo predzačetno čustveno stanje, ki se do določenega časa ne izrazi in ni človek zaznava, vendar ta proces nezavedno nadzira spomin. V takih primerih je lahko "zaganjalnik" zelo nepomemben razlog, ki sproži dolgo pričakovano sliko bolezni. Vzrok za motnje počutja je torej v čustvenem, duševnem stanju človeka.

Glavni znaki prikrite depresije

1. Obvezna prisotnost blage depresije. nezmožnost veselja in uživanja v življenju kot prej, težave pri komuniciranju z drugimi, želja po samoti, omejeni stiki, zmanjšanje energije in dejavnosti, ki je bila značilna prej, težave pri odločanju.

2. Obilje dolgotrajnih in raznolikih bolečin in neprijetnih občutkov, ki so svojevrstne narave in jih je težko opisati. Odsotnost ali rahla resnost organskih sprememb, ki ne pojasnjujejo narave, vztrajnosti in trajanja pritožb.

3. Motnje spanja: zmanjšanje njegovega trajanja in zgodnje prebujanje. Izguba apetita, hujšanje. spremeniti menstrualni ciklus pri ženskah, zmanjšana potenca pri moških.

4. Dnevna nihanja razpoloženja, njegovo izboljšanje v podnevi.

5. Periodičnost, valovitost obstoječih somatskih, duševnih motenj. Spontanost (brezvzročnost) njihovega pojavljanja in izginjanja.

6. Sezonsko, najpogosteje jesensko-pomladno. prednost pri manifestaciji somatskih in duševnih motenj.

7. Pomanjkanje učinka somatske terapije in pozitivna reakcija na antidepresivih.

Če pri sebi najdete splošne vzorce manifestacije latentne depresije, poskusite o njih povedati zdravniku, ne bodite sramežljivi in ​​​​ne bodite presenečeni, če vas bo zdravnik poslal na posvet s psihoterapevtom, psihonevrologom, psihiatrom.

zdravnik medicinske vede V. Desyatnikov.

Najpomembnejši fizični znaki depresije vključujejo:

• Kronična utrujenost pri veliki večini bolnikov
• Pojav telesne bolečine brez kakršnih koli očiten razlog
• Povečana dovzetnost za običajne bolezni

Depresivno stanje se obravnava kot fizična motnja zaradi dejstva, da izčrpa vitalnost in lahko dejansko povzroči bolečino.

Depresija škoduje vašemu dobremu počutju

V fazi globok spanec naš imunski sistem je obnovljen. Pri depresiji ljudje trpijo tudi za pomanjkanjem globokega spanca, saj se trajanje »REM« faze poveča. Brez dovolj časa za okrevanje, naš imunski sistem je oslabljen in naše telo postane bolj dovzetno za razne bolezni.

Poleg tega stalna preobilica stresnih hormonov v telesu zavira delovanje našega imunski sistem.

Depresija, serotonin in bolečina

Za večino ljudi je nevrokemični serotonin neločljivo povezan s konceptom depresije, zlasti od izuma selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI) – bolj znanih kot snovi v zdravilu Prozac – za katere se trdi, da blokirajo ponovni privzem serotonina v centralni živčni sistem.

(Največja zmota je prepričanje, da pomanjkanje serotonina povzroča depresijo, zato imajo lahko zdravila dolgoročen učinek. To je podobno prepričanju, da če si lačen, moraš vzeti zdravilo, ne jesti).

Če depresija vpliva na raven serotonina, lahko vpliva tudi na vaš prag bolečine. Zaradi serotonina smo manj občutljivi na bolečino, pomanjkanje le-tega pa lahko povzroči večjo bolečino. (Depresivni ljudje pogosto trpijo zaradi bolečin v hrbtu.)

Serotonin vpliva tudi na vzorec in kakovost spanja, kar pojasnjuje vzroke za motnje spanja, za katere so dovzetni ljudje z depresijo.

Tako je mogoče pojasniti dejstvo, da zdravila bolnikom prinesejo takojšnje olajšanje – serotonin je tako vpleten v uravnavanje spanja, zaznavanja bolečine in sprememb razpoloženja, da ima zvišanje njegove ravni pomemben učinek. Vendar tvegamo, da postanemo odvisni od drog, namesto da bi se znebili vzroka, povzročajo depresijo.

Prav tako je eden izmed učinkov vseh antidepresivov zmanjšanje faze »REM spanja« (REM faza), med katero se, kot veste, naše telo bori z depresijo. Še enkrat medicinski pripravki zdraviti simptome, ne vzroka.

Razlog je čustvena introspekcija, v katero se ljudje v depresivnem stanju spuščajo, za zmanjšanje njene intenzivnosti pa je treba vplivati ​​na način razmišljanja.