כימיה של שמנים אתריים. מהם המרכיבים של שמנים אתריים. הרכב שמן אתרי. מה הם טרפנים, מונוטרפנים, ססקוויטרפנים, דיטרפנים. מה הם טרפנואידים. הרכב טרפנואידים.

כשאני מרצה על ארומתרפיה, הציבור נרתע מלשמוע על הכימיה של שמנים אתריים, אבל יהיה זה לא זהיר ושגוי לא לכלול את המידע הזה. השתדלתי להיות כמה שיותר תמציתי ונגיש יותר או פחות לגבי הרכב השמנים האתריים. האמינו לי, כשתבינו זאת, מסתורי הארומתרפיה יהפכו ברורים יותר עבורכם ותבינו מדוע שמנים אתריים מסוימים אינם מזיקים לחלוטין לשימוש, בעוד שאחרים יכולים להזיק.

...אם שמן אתרי שלם, אז הוא חי ומתאים לארומתרפיה.

אז... מידע משעמם מאוד אבל חשוב:

רָאשִׁי,מה שאתה צריך לדעת על שמנים אתריים תרכובות אורגניותעם תוכן רב של רכיבים, המורכב מ טרפנים, אלכוהול,אלדהידים,קטונים ופחמימנים,המייצרים צמחי שמן אתרי. שֵׁם "שמנים חיוניים"הוחל בסוף המאה ה-17, כאשר תרכובת כימיתשמנים לא היו ידועים. הם נקראו חיוניים בגלל שהם נדיפים, ושמנים בגלל שהם שמנוניים למגע. מאוחר יותר התברר כי מבחינה כימית, שמנים אתריים ושומנים אין שום קשר לסוג השומנים.

זו תהיה טעות גדולה להשתמש רק בחלקים העיקריים והבולטים יותר (ריחות) בהרכב השמן האתרי. השמן משמש כמכלול, כפי שהוא. ההשפעה של ארומתרפיה מושגת על ידי מכלול כל מרכיביה ובנוכחות של קשרים בודדים ובלתי נשברים. ואם יש חומר כלשהו צורה טהורהיכול לגרום לנזק חמור, אז עם שימוש נכון בשמן אתרי המכיל חומר זה, אנו מקבלים תוצאה יעילה. כלומר, אם השמן האתרי הוא אינטגרלי, אז הוא חי ומתאים לטיפול. דוגמא: לשמנים אין ערך טיפולי.

ההרכב הכימי של שמנים אתריים משתנה מאוד בשל גורמים שונים כגון:

• המקום בו הצמח גדל
• זמן בנייה,
• תנאי אחסון,
• דרכים להשיג.

אם היה הרבה גשם, השמן הוא אחד בהרכב, ואם יש בצורת, באזור הצמיחה הטבעית של חומרי גלם, אז ההרכב הכמותי של הרכיבים יהיה שונה.

שמנים אתריים מורכבים מתרכובות כימיות המכילות פחמן, מימן וחמצן. יש יותר מ-500 מהם בסך הכל. חומר אורגני. כל שמן אתרי בנפרד יכול לכבות כ-150 ניחוחות כימיים. לכל החומרים תכונות תרופתיות וטיפוליות, ומכאן יכולת השפעה על גוף האדם.

הכימיקלים המרכיבים את השמנים האתריים מחולקים למספר קבוצות פונקציונליות עיקריות.

קבוצה 1. טרפנים.

טרפנים* הם פחמימנים המכילים פחמן ומימן.

טרפניםמאופיין בתנודתיות גבוהה, בקלות להתאדות ולהתפרק, כך שמנים אתריים עם תוכן נהדרטרפנים אינם כפופים לאחסון לטווח ארוך (לא יותר משנתיים). טרפנים הם חומרים ממריצים חזקים בעלי תכונות אנטי-ויראליות העלולות לגרות את העור. שמנים מאופיינים בתכולה גבוהה של טרפנים מולקולות טרפן קטנות בגודלן, הן מהקטנות מבין המולקולות של תרכובות הכלולות בשמנים אתריים. הם חודרים למעברי האף מהר מאוד ונעלמים מהר מאוד.

שמות טרפן מסתיימים ב "he".

טרפניםיחולקו ל:

מונוטרפנים, ססקוויטרפנים ודיטרפנים.⇒

א. מונוטרפנים.

נמצא כמעט בכל השמנים האתריים. הם נחשבים לחומרים בטוחים, אך עלולים לגרות את העור, הריריות ולגרום לאלרגיות אצל אנשים רגישים.

• D-3-karen - שמן אשוח ואורן.
• d-limonene - הדרים (זהיר לעור רגיש)
• ברגמוטן (5-methoxypsoralen) - הדרים (לא מומלץ לפני חשיפה לשמש)
• קמפן - קמפור, ערער, ​​אורן (מעצבן את הפרנכימה של הכליה, מגביר מתן שתן, לא מומלץ לדלקת כליה).

תכונה של מונוטרפנים:

• מְחַטֵא,
• קוטל חיידקים,
• קוטל פטריות,
• אנטי ויראלי,
• כַּיחָן,
• מְשַׁתֵן,
• מְרַגֵשׁ.

ב. ססקוויטרפנים(סקוויטרפנים)

ססקוויטרפנים עמידים יותר לחמצון ופחות נדיפים ממונוטרפנים. הם כלולים בשמנים אתריים העשירים בתרכובות אלו, עבים מאוד ובעלי ריח מתמשך. מהשורשים, עץ וחלקים ירוקים של צמחים, בסך הכל יותר מאלפיים שונים ססקוויטרפנים.

ססקוויטרפנים בשמנים אתריים:

• אזולן - לענה, yarrow,
• chamazulene - קמומיל
• caryophyllene - ציפורן.

מאפיינים של ססקוויטרפנים:

• מַרגִיעַ,
• אנטי גידול,
• מגרה חיסונית,
• נוגד עוויתות,
• מְשַׁכֵּך כְּאֵבִים,
• הַרגָעָה,
• יתר לחץ דם,
• קוטל חיידקים,
• אנטי ויראלי,
• קוטל פטריות.

V. דיטרפניםקיים בשמנים אתריים במינונים קטנים.

תכונה של דיטרפנים:

• קוטל פטריות,
• קוטל חיידקים,
• כַּיחָן,
• הרמוניה של המערכת ההורמונלית.

♦♦♦♦♦

קבוצה 2: טרפנואידים.

מדובר בתרכובות כימיות המכילות, בנוסף לפחמן, גם מימן וגם חמצן.

טרפנואידים⇒

אלו כוללים:

אלכוהול, אלדהידים, אסטרים, קטונים, פנולים, קומארינים.

א. אלכוהול או אלכוהול.

זוהי התרכובת הנפוצה ביותר באתרימ' שמן. הם בטוחים כמעט, מכיוון שהם אינם גורמים לגירוי על העור ואין להם רעילות. כתוצאה מכך, הם יעיליםאך מיושמים בתחום הגרונטולוגיה ורפואת ילדים.

אלכוהול מתאדה בקלות, לעתים קרובות הארומה שלהם היא התו המוביל במאפיין הריח (גרניול, מנטול). מכיל שמן אתרי מספר גדול שללאלכוהול יש תכונות לחות, מחממות מעט.קל לזהות אלכוהול לפי הסיומת "אול".
אלכוהול, בהתאם למבנה המרחבי של המולקולה, מחולקים ל

• מונוטרפנולים,
• ססקוויטרפנולים,
• דיטרפנולים,

מונוטרפנוליםיש את הנכס:

אנטי ויראלי,
קוטל חיידקים,
מְשַׁתֵן,
טוניק,
מעורר חיסון.

• בורנאול - לבנדר, רוזמרין.
• גרניול - גרניום, פלמרוזה, ורד, ציטרונלה.
• לינאלול - ורד, גרניום, כוסברה, לבנדר, קלרי מרווה.
• לבנדולול - בזיליקום, ברגמוט, קלרי מרווה, לבנדר, נרולי, רוזווד, טימין, ילנג ילנג.
• מנטול - מנטה, ויפני, גרניום
• מירטנול - גרניום, הדס.
• נירול - ברגמוט, הדס, נרולי, ורד, מליסה מצויה, פצ'ולי.
• אלפא טרפינול - מיורן מתוק, ניאולי.
• Terpinen-4-ol - ערער, ​​מיורן מתוק, עץ התה.
  

ססקוויטרפנוליםיש את הנכס:

• אנטי זיהומי,
• מְשַׁתֵן,
• מְרַגֵשׁ,
• מעורר חיסון.

• פרנסול - קמומיל רומי וגרמני, לבונה, ורד, מליסה מצויה.

דיטרפנולים -בשל העובדה כי המבנה שלהם דומה למבנה של הורמונים אנושיים diterpenolsבעלי תכונות הורמונליות:

• Salviol - מרווה.
• Sclareol - קלארי סייג.
• פיטול - יסמין אבסולוטי, בשמנים מיצויים רבים

תכונות כלליות של אלכוהול:

• קוטל חיידקים,
• מְרַגֵשׁ,
• מְעוֹדֵד,
• מְשַׁכֵּך כְּאֵבִים,
• אנטי ויראלי,
• מְשַׁתֵן,
• לעורר את מערכת החיסון,
• לווסת את הפעילות ההורמונלית.

מעניין,שהלבלב מייצר 32 תרכובות מקבוצת האלכוהולים המעורבים בחילוף החומרים. כמה מהמולקולות המועילות ביותר בשמנים אתריים שייכות לקבוצה זו.

קבוצת אלכוהולשמנים חיוניים:

♦♦♦♦♦

ב. אלדהידים.

אלדהידים מתחמצן בקלות, מה שמסביר את התכונות הפעילות שלהם. השמן האתרי קר ולח מבחינת אנרגיה ובדרך כלל מכיל כמות גבוהה יותר של אלדהידים. אלדהידים לאבטוח כמו, למשל, טרפנים או אלכוהול. שמן אתרי בעל תכולה גבוהה של אלדהידים עלול לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים רגישים או לגירוי בעור ובריריות. לכן, אתה צריך להיות זהיר בעת שימוש בשמנים אלה. במיוחד, זה חל על ילדים ואנשים עם עור רגיש או אלרגיות. כמה אלדהידים יכולים להיות גורמים רגישים, כלומר לגרום לגירוי מקומי של העור או הריריות. לדוגמה, ציטרונלל הוא גורם רגיש.

אלדהיד יכול להיות רעיל, וכאשר הוא משולב עם רכיבים אחרים של שמנים אתריים, הוא אינו מראה רעילות. אז, ציטרל, הממוקם בעשב לימון, אינו מתבטא כמרגיז. יחד עם רכיבים אחרים, תכונה זו מנוטרלת.

מבשמים יתעניינו בעובדה שבריכוז גבוה לאלדהידים יש ריח אובססיבי חזק. (זה נכון במיוחד לגבי קבוצת הציטרלים). אבל אם הם מדוללים, הארומה הופכת עדינה מאוד, מתמשכת, נעימה לתפיסה.

אלדהידים בדרך כלל מסתיימים ב "אל-אל"אוֹ "אלדהיד".

• אלדהיד בנזואי - בנזואין, פצ'ולי.
• ציטרל - לימון ושמני הדרים אחרים, עשב לימון, קובבה לימון, עשב לימון.
• גרניאל - לימון, עשב לימון, מליסה מצויה, ורבנה לימון.
• נראל - אשכולית, עשב לימון, מליסה מצויה.
• מירטנל - קמומיל רומי
• ציטרונלל - ציטרונלה, אקליפטוס לימון, לימון, עשב לימון, מליסה לימון
• קינמאלדהיד - קינמון מהקליפה, קסיה (קינמון סיני)
• כמון - כמון
• פלנדרל - מנטה אקליפטוס.
• ולרנל - ולריאן
• ונילין - וניל (אבסולוט)
• Hexanal - מרווה רפואית, לבנדר, הדס.
• אוקטנל הוא ורד. לימון, אשכולית, תפוז
• דקאנל - כוסברה, למון גראס, מסנדארין, פטיטגריין
• בְּ ndekanal - לימון, תפוז מר

לשמנים אתריים עשירים באלדהידים יש מאפיין לימוןרֵיחַ. לדוגמה, ב

קינמאלדהידנמצא בקינמון, קסיה.

תשומת הלב!לעולם אל תמרחי שמנים אתריים לא מדוללים עם תכולה גבוהה של אלדהידים על ממברנות ריריות. ולפני השימוש על העור, יש צורך לבדוק תגובה אלרגית.

קבוצת אלדהיד של שמנים אתריים: תפוז, ליים, לימון, מנדרינה, אשכולית, ברגמוט, קסיה, קינמון סיני, קינמון, ורבנה לימון, ליטסי קובבה, ציטרונלה, אקליפטוס לימון, עשב לימון, קלקר, פצ'ולי.

יש את הנכס :

• מַרגִיעַ,
• גורם גירוי (סינמאלדהיד, ציטרל),
• מַרגִיעַ,
• אנטי ויראלי,
• מְחַטֵא,
• מַרגִיעַ,
• אנטי דלקתי,
• נוגד עוויתות,
• נוגד חום,
• לחץ דם נמוך (מוריד לחץ דם)

♦♦♦♦♦

V. אתרים.

אלו הן תרכובות כימיות המכילות רדיקלים חומציים (תרכובות עצמאיות) המספקות את פעילותם הביולוגית.

אסטרים מחולקים ל:מורכב ופשוט.

אסטרים הם חומרים בטוחים יחסית. הם לא מגרים את העור, לא מעוררים תגובות אלרגיות. בכמויות קטנות, הם קיימים כמעט בכל השמנים האתריים. הודות לאסטרים, השמן מקבל תווים פירותיים, בדומה לסוכריות אגסים.

פרקים מסתיימים ב "בְּ",בְּדֶרֶך כְּלַל "אֲצֵטַט".

- אתרים מורכבים.
אלו הם החומרים הנייטרליים ביותר מכל מרכיבי השמנים האתריים. אסטרים הם תוצרים של תגובה של אלכוהול עם חומצות. תכולה גבוהה של אסטרים קיימת בשמן האתרי של טבור, לבנדר, קלרי מרווה, נרולי וברגמוט.

• ב אנזילבנזואט - בבנזואין ובשרף אחר;
• גרניל אצטט - בשמנים לבנדר, אקליפטוס ושמנים אחרים;
• מתיל אנטרנילט - בשמן מנדרינה, תפוז ונרולי,
• לינאליל אצטט הוא המרכיב העיקרי של לבנדר, ברגמוט וקלארי מרווה, כמו גם ביסמין, נרולי וכו'.

קבוצה זו כוללת שמנים אתריים:

- לקטונים.
לקטון הם קבוצה של אסטרים שיש להם טבעת פחמן נוספת. חלק מהלקטונים מקדמים את הפרדת הריר בצורה יעילה הרבה יותר מאשר קטונים. לדוגמה, שמן אתרי אלקמפן. שמן אתרי ארניקה עשיר בלקטונים. הם בין התרכובות האנטי דלקתיות החזקות ביותר.

תכונות הלקטונים:

• לשפר את הפרשת הריר.
• אנטי דלקתי.

- אתרים.
לאתרים פשוטים (פנילפרופן) יש משותף מאפיין מבדל- ניחוח מתוק מאוד.

תכונת האתרים:

• הַרמוֹנִיזַצִיָה מערכת עצבים,
• מְחַטֵא,
• מְגָרֶה
• כַּיחָן,
• נוגד עוויתות,
• מְשַׁתֵן,
• אנטי דלקתי,
• אנטי פטרייתי.

אתרים מוכליםבשמן טרגון וססאפראס.

• בנזיל בנזואט - בבנזואין ושרף אחרים.
• לינאליל אצטט - בברגמוט, לבנדר, נרולי, קלארי מרווה, יסמין וכו'.
• גרניל אצטט - גרניום, עשב לימון, מליסה לימון, נרולי...
• מתיל אנטרנילט - בקלמנטינה, תפוז ונרולי ....

תכונות כלליות של אתרים ואסטרים:

שמנים אתריים עשירים באסטרים:קינמון, ציפורן, אניס, בזיליקום, לבנדר, נרולי, קלארי מרווה, קמומיל, ברגמוט, ילנג-ילנג, ורד, גרניום.

♦♦♦♦♦

מר קטונס.

קטונים דומים מאוד בהשפעתם על הגוף לאלדהידים. קטון מסתיים ב "הוא". אם משתמשים בזהירות בשמנים המכילים קטונים ומכבדים את תאריכי התפוגה, הם אינם מסוכנים. היכולת הייחודית שלהם לעורר את הצמיחה של תאים חדשים מצאה שימוש בקוסמטיקה. קטון כמעט טהור הוא

שמנים אתריים בעלי תכולה גבוהה של קטונים כוללים שמן.שמנים אתריים המכילים קטונים, אם נצרכים בצורה כאוטית ולא תקינה, עלולים להשפיע לרעה על תפקוד מערכת העצבים, לגרום להתקף אפילפטי, לגרום להפלה, לשבש את תפקוד הכבד. אם אתם עוקבים אחר המינון ולא משתמשים בו בפנים ללא שליטה של ​​ארומתרפיסט, למשל, הוא מסיר ריר בצורה מושלמת מהגוף, מסייע באסטמה, דלקת רחם ושחפת.

שמנים אתריים עם כמות מזערית של קטון נחשבים בטוחים יחסית ובעלי תכונות חיוביות רבות. זֶה

רוב השמנים האתריים בעלי תכולת קטון משמעותית אינם משמשים בארומתרפיה. לכן, אין צורך לדאוג יותר מדי. גלה התוויות נגד לפני השימוש.

קטונים נמצאים בשמן אתרי:

• קרבון - כמון (ד), נענע (i), זעתר.
• פנקון - שומר,
• הקסנון - רוזמרין, ג'ינג'ר,
• הפטנון - ג'ינג'ר, רוזווד, רוזמרין
• מנטון - מנטה, פנירויאל.
• יסמין - יסמין.
• חוסימון - וטיבר
• נוטקטון - וטיבר,
• ורבנון - וורבנה רוזמרין,
• Vetivone - Vetiver
• פנטנון - מור.
• אוקטנון - לבנדר
• Piperitone - אקליפטוס ריחני,
• Nonanone - ג'ינג'ר
• פאנוקמפון - זעתר,
• כורכום - כורכום
• Thujon - (α) - מרווה רפואית, (β) thuja מקופל
• קמפור - קמפור דפנה, בזיליקום, לענה, רוזמרין, אשוח, זעתר.
  

תכונות של קטונים:

• נוירוטרופי,
• מְשַׁכֵּך כְּאֵבִים,
• מְחַטֵא,
• ממריץ את העיכול,
• נוגד חום,
• מוקוליטי (מעורר הפרשת ריר)
• נגד פטריות,
• אנטי דלקתי,
• מַרגִיעַ,
• ליפוליטי (להמיס שומנים),
• נוגד קרישה (אנטי קרישה),
• מתחדש (ממריץ את צמיחת התאים),
• השפעה על המערכת ההורמונלית
• לגרום להתמוטטות עצבים.

קבוצת קטון של שמנים אתריים.

קבוצת הקטון של שמנים אתריים כוללת:

♦♦♦♦♦

ד.פנולים.

אלו הן תרכובות מחזוריות המכילות את קבוצת ההידרוקסיל OH. תרכובות פנוליות ב שהטבעת הארומטית שלו מכילה יותר מקבוצת הידרוקסיל אחת נקראים פוליפנולים.יש הרבה תרכובות פנוליות טבעיות מקור צמחיעם מספר פונקציות.

פנוליםאלו הם הרכיבים המסוכנים ביותר של שמנים אתריים. אם משתמשים בהם בצורה לא נכונה, הם עלולים לגרום לתגובות רעילות: רעילות קלה בכבד, סחרחורת, חולשה, מצוקה נשימתית, אלרגיות. בְּ שיכרון כרוניפנולים יכולים לעורר את צמיחת הגידול. מגרה קשות בעור: יש לדלל מאוד שמנים בעלי תכולה גבוהה של פנולים ולהשתמש בהם לזמן קצר. בשל התכונות החזקות של קוטל חיידקים ואנטי גידולים, שמנים אתריים המכילים פנולים יכולים להתמודד עם בעיות בריאותיות חמורות. העיקר להשתמש בהם בחוכמה ובזהירות.בתרופות, פנול משמש לייצור שפתונים היגייניים וטיפות שיעול. שמנים עם תכולה גבוהה של פנול הם חמים. לפנולים, כמו אלכוהול, יש את הסיומת "אול".

שמנים אתריים עשירים בפנוליםכמון.

פנולים מכיל:

תכונה של פנולים:

♦♦♦♦♦

ה.קומארינס.

קומרינים ופורקומרינים הם תרכובות טבעיות המבוססות על השילוב של טבעות הבנזן והפירון (קומארינים) וטבעת הפוראן (פורוקומרינים). בעיקרון, הקומארינים מצטברים בשורשים, בקליפת העץ, בפירות. בגבעולים ובעלים מתרחשת הצטברות במידה פחותה.

הקומארינים אופייניים ביותר למשפחות צמחים.

• טרבורי: שורשי אנג'ליקה וזרעים.
• שורשים: קליפת הדר - לימון, מנדרינה, תפוז, ברגמוט, אשכולית
• קטניות.

ל-Furocoumarins פעילות פוטו-סנסיטיזית, כלומר, רגישות מוגברת לאור השמש ולקרניים אולטרה סגולות. פוטוסנסיטיזציה מתבטאת לא רק בהכהות העור, אלא גם בהתרחשות של תגובות פוטוטוקסיות לכוויות אצל אנשים עם עור רגיש.

תכונות הקומרינים:

• בקטריוסטטי,
• קוטל פטריות,
• נוגד קרישה,
• אנטי סרטן,
• קוטל חיידקים,
• מְחַטֵא,
• אנטי דלקתי.

♦♦♦♦♦

תחמוצות.

חומרים אלו הם זרזים. הם משפרים את הפעילות הביולוגית של מרכיבים אחרים של שמנים אתריים, במיוחד טרפנים. לדוגמה,

אקליפטול - באקליפטוס

תכונות של תחמוצות:

• מְחַטֵא,
• אנטי בקטריאלי,
• אנטי וירוס,
• התחדשות (בשמנים אתריים המכילים קבוצת סינאול).

מחקרים ביוכימיים הסבירו תכונה זו בכך שבתהליך של טרנספורמציה ביולוגית 1,8-cineol יוצר צורות שונות של חומצה היאלורונית בגוף, אשר מונעת התייבשות וייבוש של רקמות ביולוגיות, מעוררת חידוש תאים.

קבוצה זו כוללת שמנים אתריים: דוחה חרקים>>>

שמן אתרי הוא חומר נדיף ריחני המבודד מפרחים, זרעים, שורשים, עלים, פירות, עץ או שרף של צמחים.

שמנים נותנים לצמחים את הריח שלהם. תכונות השמנים תלויות בסוג הצמחים, תנאי הגידול שלהם, החלק המשמש, כמו גם שיטת הייצור. לעתים קרובות מ חלקים שוניםאותו צמח מייצר שמנים שונים מבחינת הרכב וריח. שמנים אתריים מתקבלים על ידי זיקוק (מירק וקליפה), מיצוי (מתפרחת, עלי כותרת ושורשים) וכבישה (מקליפה ופירות).

יש לשמנים אתריים טווח רחבפעילות ביולוגית. חלקם מחטאים, אחרים נוגדי עוויתות, אחרים מחדשים תאים, אחרים מרגיעים או להיפך, מעוררים את מערכת העצבים. יחד עם זאת, שמנים אתריים הם סוכנים חזקים שיכולים לא רק לעזור, אלא גם להזיק, אם לא פעלו לפי ההמלצות לשימוש.

הטבלה תעזור להבין את התכונות הפרמקולוגיות של שמנים אתריים.

השימוש בשמנים אתריים

אין למרוח שמנים אתריים על העור ללא בסיס. אתה צריך לטפל בעיניים שלך. הרחק שמנים מהישג ידם של ילדים. לא מומלץ להשתמש בשמנים אתריים לנשים בהריון, כמו גם לאנשים הנוטים לאלרגיות.

שמנים אתריים אינם מתערבבים עם מים ואינם משמשים בצורתם הטהורה. בקוסמטיקה וברפואה משתמשים בשמנים אתריים עם בסיס. זה יכול להיות שעווה, דבש, חלב, שמנת. אבל לרוב אלה הם מה שנקרא שמני הובלה.

שמני הובלה (בסיס).- אלו שמנים צמחיים, גם מוצקים (לדוגמה, חמאת שיאה) וגם נוזליים (זית, אשחר ים, שקדים, חוחובה ואחרים). הם מקדמים את חדירת השמן האתרי לגוף ומספקים אפקט טיפולי מתון.

אמבטיה ואמבטיה

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

אמבטיה ארומטית היא דרך מצוינת להירגע אחרי יום קשה. מקל על מתחים ומרגיע אלגום, גרניום, לבנדר, שמן ורדים. מתח בשרירים (לדוגמה, לאחר אימון) יעזור לחסל שמן ורבאן ושמן ערער. בְּמַהֲלָך הצטננותמומלץ להשתמש באמבטיות עם שמן אורן או לימון.

כללים

• לפני נטילת אמבט ארומה, אתה צריך לשטוף את עצמך.
• טמפרטורת המים - 36-38 ºС.
• כבסיס ניתן להשתמש בדבש, קפיר, מי גבינה, חלב, מלח ים או שמן תחבורה.
• אין להשתמש בג'ל, שמפו, קצף ומוצרי קוסמטיקה אחרים במהלך ההליך.
• תדירות וזמן - 5-25 דקות לא יותר משלוש פעמים בשבוע.
• לאחר נטילת אמבטיה ארומטית, אין לשטוף ולנגב יבש.

באמבטיה מוסיפים שמן אתרי למצקת מים כדי לתת אותו למחמם. שמנים מומלצים המשפרים את הנשימה: ארז, אקליפטוס, אשוח ואחרים. בנוסף, ניתן להרטיב מטאטאים בתערובת של שמני בסיס ושמנים אתריים.

Poznyakov/Shutterstock.com

שמנים אתריים משפרים את תכונות הריפוי של העיסוי, משפרים את מצב העור ומשפיעים על מערכת העצבים. לשמנים שונים יהיו השפעות פרמקולוגיות שונות. אז, ציפורן מאיץ את החימום וממריץ את זרימת הדם. אגוז מוסקט מקל על כאבים ראומטיים, פירות הדר תורמים לפירוק רקמת השומן ולורד, יסמין ואלגום יש אפקט הרמה.

כללים

• מתכון לתערובת עיסוי: 3-5 טיפות שמן אתרי + 10-15 מ"ל שמן בסיס (לגוף - אפרסק, זית, משמש, שקדים; לפנים - חוחובה, מקדמיה, אבוקדו).
• בחר שמן לא רק עבור תכונות פרמקולוגיות, אלא גם עבור ריח. זה צריך להיות נעים לאדם שעושה עיסוי.
• במהלך העיסוי, העדיפו תנועות סיבוביות רכות.
• לאחר הפגישה, אתה צריך לשכב במשך 10-20 דקות, אתה לא צריך לצאת החוצה במשך שעה.

אינהלציות

תמונה PointFr/Shutterstock.com

אינהלציות עם שמנים אתריים הם תרופה מצוינת לשפעת (טימין, ג'ינג'ר), ברונכיטיס (אקליפטוס, אורן, תוג'ה), סטומטיטיס (תפוז, קלנדולה), כמו גם לניקוי הפנים (אורגנו, עץ התה).

אנשים עם אסטמה ואחרים מחלה רצינית דרכי הנשימהשאיפות צריכות להתבצע באישור ותחת פיקוחו של הרופא המטפל.

שאיפה קרה

• מרחו כמה טיפות שמן על מטלית או נייר סופג.
• שאפו את הארומה דרך האף באופן שווה ועמוק למשך 5-10 דקות.

שאיפות חמות

• אם זמין, השתמש במשאף מיוחד.
• אם אין לך משאף, הוסף 2-4 טיפות שמן למיכל מים חמים. כסו את הראש במגבת ושאפו את האדים למשך 5-10 דקות. מומלץ לבצע את ההליך בעיניים עצומות.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

קומפרסים ארומה עוזרים להקל על כאבים במפרקים, בגב וב רקמות רכות. שמנים אתריים חודרים לעור לאזור הבעייתי ויש להם השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים ואנטי עוויתות.

למחלות כרוניות יש להתייעץ עם הרופא לגבי האפשרות להשתמש בקומפרסים ארומטיים.

קומפרסים קריםיעיל לגידולים, נקעים, חבורות.

כללים

• הרטיבו בד פלנל או בד כותנה אחר מים קריםולמרוח עליו 3-5 טיפות שמן אתרי.
• למרוח על אזור פגום. מאובטח עם תחבושת אלסטית.
• או להכין תערובת של שמנים בסיסיים ואתרים (30 מ"ל - 15 טיפות), להשרות איתה מטלית ולמרוח אותה על החלק החולה בגוף.

קומפרסים חמיםטיפול מחלות כרוניותהם מקלים על כאבים ודלקות. שימושי לראומטיזם, אוסטאוכונדרוזיס וסיאטיקה. הכללים זהים, משתמשים רק במים חמים, והקומפרס עטוף.

Antonova Anna/Shutterstock.com

יפהפיות מזרחיות השתמשו באתרים מאז ימי קדם כאמצעי לטיפול אישי. שמנים מוסיפים לקוסמטיקה גם אפקט טיפולי.

יש להעשיר מוצרי קוסמטיקה עם הרכב ניטרלי. מוצרים המיועדים לתת מענה לבעיות ספציפיות (כגון מוצרי אנטי אייג'ינג) עדיף להשתמש ללא תוספות.

ישנם מתכונים רבים לקוסמטיקה ביתית עם שמנים אתריים. הנה כמה מהם.

• מסכה לפנים:עבור כף אחת של אבקת חימר, 2-3 טיפות שמן אתרי, אז אתה צריך להוסיף מים כדי להשיג עקביות להדביק. מרחו את המסכה על הפנים, הימנעו מאזור העיניים, השאירו לייבוש ושטפו במים חמימים.
• קרם פנים:קח כל קרם ניטרלי (לדוגמה, לילדים), הכן תערובת של שמנים בסיס ושמנים אתריים. הראשון צריך להתאים לסוג העור (יבש, רגיל, מעורב, שומני, בעייתי), והשני - מטרת השימוש (מלחמה בפריחה, לחות וכדומה). המינון המשוער הוא 10-15 טיפות מהתערובת לכל 150 גרם של הבסיס.
• קרם עור:יש לדלל את עירוי עשבי המרפא במים (בפרופורציות שוות), להמיס 2-3 טיפות שמן אתרי ב-1 כפית אלכוהול ולהוסיף לתמיסה המסוננת. מרחו קרם על הפנים והצוואר.
• ניחוח:מערבבים 1 כפית דבש עם 1-2 טיפות שמן אתרי, ממיסים את התערובת שהתקבלה במים, יוצקים לתבניות ומקפיאים. השתמש בקוביות קרח בטעמים כדי לשפשף את הפנים שלך כדי להקל על אדמומיות.
• שַׁמפּוֹ:להשתמש במוצר במקסימום הרכב טבעי, הוסף שמן לכף השמפו ישירות בעת הכביסה (1-2 טיפות) או בבקבוק (13 טיפות ל-100 מ"ל).

מנורות ארומה ואבני ארומה

BhubateT/Shutterstock.com

מנורות ארומה ואבני ארומה משמשות לארומטיזציה וארומתרפיה בתוך הבית.

(או מבער קטורת ארומה) ​​היא קערה שבה יוצקים מים ומוסיפים שמן אתרי ומתחתיה מניחים נר. כשהמים מתחממים, האוויר מתמלא באדי השמן האתרי.

ארומטיזציה עם מנורה

• אוורר את החדר.
• יוצקים מים חמימים (50-55 ºС) לתוך הקערה. נפח הקערה הוא לפחות 50 מ"ל, אחרת המים יתאדו מהר מדי.
• הוסף שמן אתרי: 2 טיפות לכל 5 מ"ר. מ' שטח.
• תדליק נר. המרחק המינימלי מהלהבה לקערה הוא 10 ס"מ.
• משך ההליך הוא בין 20 דקות לשעתיים. הוסף מים מעת לעת. אל תשאיר את המנורה ללא השגחה.

אבן ארומהבעל מבנה נקבובי ושומר על ריחות לאורך זמן. אתה יכול לקנות אותו או להכין אותו בעצמך מגבס. הייחודיות של אבן הארומה היא מקום הפעולה. אם הארומה מהמנורה מתפשטת בכל החדר, אז מהאבן - במרחק קצר בלבד. לכן, ניתן להשתמש באבן הארומה גם במקום העבודה.

ארומטיזציה עם אבן

• מרחו 2-4 טיפות שמן על האבן.
• הניחו את האבן על שולחן, בארון, בתיק או בכיס.
• מוסיפים שמן כשהריח מתפוגג.

הם גם מייצרים שקיות עם שמנים אתריים. שקית ארומטית עם שמן ורדים תעניק ארומה נעימה לפשתן ולבגדים, ושקיק עם לבנדר על השולחן ליד המיטה יעניק לך שינה טובה.

nito/Shutterstock.com

(או מדליוני ארומה) ​​הוא אביזר העשוי מחימר נקבובי הסופג בקלות ושומר ריחות לאורך זמן.

לבישתו חשובה במיוחד במהלך מגיפות שפעת. ג'ינג'ר, ארז, אקליפטוס, מנטה ושמנים נוספים מסייעים לגוף להילחם בנגיפים ולחזק את המערכת החיסונית.

איך משתמשים בארומה קולומבים?

• בחרו את השמן לפי תכונותיו וריחו.
• שים 2-3 טיפות לתוך התליון.
• מלאו מחדש את התליון לאחר שלושה ימים.

אלו הם העקרונות הבסיסיים לשימוש בשמנים אתריים.

איך משתמשים בשמנים אתריים?

כיום, האנושות מכירה צמחים רבים המשמשים לייצור שמנים אתריים, שתכונותיהם ושימושם מונחים בטבלה נרחבת.לרוב מדובר בצמחי מרפא, עצמות וחלקים אחרים של האשכים.אנו נספר לכם על המתנות השימושיות ביותר של הטבע הללו.

שמנים אתריים - תכונות

אוסף אתרי נוצר על בסיס הצמח. הוא מומס באלכוהול, או בנוזל המכיל אלכוהול או שמן צמחי.

הבסיס למוצר חיוני טהור הוא מלח, מוצרי חלב, דבש דבורים.

המאפיינים של נוזלים חיוניים תלויים לא רק בצמח עצמו, אלא גם בתנאי הגידול שלו, שיטת הייצור והחלק המשמש בתמיסה. עמלות אלו הן דרכים שונותיישומים וסיבות לשימוש.

ההשפעה יכולה להיות שונה לחלוטין:

1. מְחַטֵא
2. נוגד עוויתות
3. מתחדש
4. הַרגָעָה
5. מְרַגֵשׁ

ניתן לראות את ההשפעה החיובית של השימוש בהם לאחר מספר הליכים. אבל אל לנו לשכוח את הנזק שתרופות חיוניות יכולות לגרום לגוף, במיוחד אם לא לוקחים בחשבון את המלצות היצרן או הרופא.

טבלת השמנים האתריים הפופולריים ביותר

שמן ארומטי	השפעה על הבריאות הגופנית	השפעה על מצב נפשי
שמן אזליה	נלחם במחלות דלקתיות של דרכי הנשימה העליונות; תורם לפתרון בעיות דרמטולוגיות	מפחית חרדה ונלחם בסימפטומים של דיכאון
שמן ברגמוט	בעל תכונות חיטוי של מערכת הלב וכלי הדם; מטפל במחלות של הקרקפת	מעלה את מצב הרוח ומוסיף ביטחון עצמי
שמן אשכוליות	מנרמל את מערכת העיכול, משפר חסינות	ממריץ ובו בזמן נלחם בדיכאון, עוזר להיפטר מתחושות החרדה
שמן ג'ינג'ר	זהו משכך כאבים טבעי, מתנגד להתפשטות של מחלות ויראליות	מגביר את החשק המיני, מבטל תסמונת קדם וסתית
שמן ארז	עובד נהדר עם סוגים שוניםמחלות עור: דרמטיטיס, סבוריאה וכו'.	מפעיל משאבי אנרגיה, מייצב את מצב הנפש
שמן לבנדר	מתמודד בצורה מושלמת עם סוגים שונים של מחלות עור: קשקשים, דרמטיטיס וכו'.	יש לו תכונות מרגיעות, נמצא בשימוש נרחב להתקפי זעם, תחושות של פאניקה ופחד.
שמן לימון	מסיר רעלים ורעלים, מבהיר את העור	מקל על כאבי ראש וסחרחורות, נלחם בדיכאון
שמן רוזמרין	בעל תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות	נלחם בנדודי שינה וכאבי ראש, המשמשים להרגעת ילדים צעירים

אַלְמוֹג

1. יש לו אפקט מרענן, מחייה, מבהיר וחיטוב. מסוגל לחסל אקנה, גירוד. מחליק קמטים ומסיר רופפות. אפקט אנטי צלוליט בולט גם כן.
2. אלגום הוא טיפול מצוין לעור נטול שומן, יבש וסדוק.
3. זה גם מייצב את שלוות הנפש, עוזר להיפטר מהרצון לבצע פעולת פריחה, ויש לו השפעה מרגיעה לאחר לחץ. אלמוג משמש במדיטציה, בטיפול בנזלת או בכאב גרון.

ורד

1. זה הכרחי עבור לחות, החלקה, חיזוק העור. מגביר את גמישותו ומוצקותו. עוזר להחליק קמטים.
2. ורד מסיר מתח ועייפות. מבטל דלקות, גירוי, צלקות, קילוף.

אניס

1. יש לו תכונות קוטל חיידקים, חיטוי ומסיר ריח בולטות. ממריץ את הגוף, מגביר את העמידות לזיהומים שונים.
2. זה גם כלי מצוין להילחם בדיכאון, מתח, ריגוש יתר.

שמן אתרי אניס

תפוז

1. זהו חומר חיטוי מעולה, דאודורנט, נוגד דיכאון. מרגיע ומרענן.
2. תורם לוויסות חילוף החומרים של פחמימות ושומנים. לתפוז יש גם אפקט אנטי צלוליט בולט. מקדם גירוי והתחדשות של תאי העור.

ריח התפוז הכרחי עבור:

1. הכנסת מערכת העצבים לטון
2. הסרת דיכאון
3. הגברת היעילות
4. ייצוב מצב הרוח
5. התמודדות עם עצב וחרדה
6. הגברת האופטימיות והביטחון העצמי

שמן אתרי של תפוז

ריחן

1. יש לו אפקט אנטיבקטריאלי, מרכך, מגרה. ובזיליקום גוון ומרענן את כל הגוף בכללותו.

ברגמוט

1. יש לו תכונות מרגיעות, נוגדות דיכאון, אנטיספטיות, טוניקות ומרעננות.
2. ברגמוט נחוץ כדי לנרמל את הפרשת הבלוטות, במיוחד כאשר מורחים אותו על אזורים שומניים בעור. יש לו אפקט מצר ומאיר.

צִפּוֹרֶן

1. זה נחשב לחומר אנטיספטי חזק, טוניק ואנטי דלקתי.
2. ציפורן משפיעה לטובה על העור, מחזירה את הכוח לאחר עבודת יתר, פיזית ועצבנית כאחד.

שמן אתרי של ציפורן

אשכוליות

1. זה מנקה בצורה מושלמת, מצלצל ומרענן את העור. חומר חיטוי מעולה. יעיל במאבק בצלוליט.
2. אשכוליות נחוצות גם כדי לחזק את מערכת העצבים, להילחם בגירוי ובפחד.

ילנג ילנג

1. יש לו השפעה מועילה ברמה הרגשית: מפיג מתחים, תחושות חרדה.
2. מאט את תהליך ההזדקנות, ממריץ התחדשות. Ylang-ylan g מעניק גמישות, רוך וקטיפתי לעור. מנקה נקבוביות, מסיר רעלים.

אֲזוֹבִיוֹן

1. זה מקל על נדודי שינה, דמעות, ריגוש יתר. יש לו השפעה אנטיספטית, מפיג ריח, אנטי כוויות ואנטי דלקתית.
2. לבנדר הוא אחד מהם האמצעי הטוב ביותרלהתחדשות וטיפוח העור.

עַרעָר

1. זה מקדם ערנות נפשית. מרגיע. ג'וניפר מרענן את העור, משפר את מוצקותו וגמישותו.

שמן אתרי נרולי

נרולי

1. התמצית של צמח זה מקדמת התחדשות והחייאה של עור בוגר, מחליקה קמטים.
2. יש לו תכונות התחדשות, מרגיעות ואנטיספטיות. נרולי נחוץ כדי להגביר את הגמישות ולמצק את העור.

Petitgrain

1. הוא מגביר את גמישות האפידרמיס, מונע הופעת קמטים ואף מחליק את הקיימים!

מנטה

1. יש לו אפקט מגרה, משקם ואנטיספטי.
2. יעיל במאבק במתח, דיכאון, עצבנות, נוירוזות ו הפרעות נפשיות. מנטה עוזרת לנרמל את השינה.

פצ'ולי

1. יש לו השפעה חיובית על הרמה הרגשית: הוא מרגיע, גורם לנחשול של חיוניות, אופטימיות.
2. שונה בפעולה החיטוי, מפיג הריח, האנטי רעיל. פצ'ולי יש השפעה חיובית על העור, להצעיר אותו.

שמן אתרי פצ'ולי

רוזמרין

1. זה מקל על הסימפטומים של עייפות פיזית ונפשית, אדישות, עוזר לחזק את מערכת העצבים.
2. לרוזמרין יש משקם ו אפקט מרפאלכל האורגניזם.

עץ התה

1. התמצית שלו מעוררת פעילות נפשית. עוזר לשפר את הריכוז.
2. משקם את הגוף לאחר מתח, דיכאון. מוריד את החרדה. עץ התה משמש לנגעים מוגלתיים של העור, אקנה.

קליירי סייג

1. יש לו אפקט מפיג ריח וטוניק. קלרי מרווה נחשבת גם לחומר חיטוי מצוין.

אַשׁוּחַ

1. יש לו אפקט טוניק, מגביר פעילות וסיבולת. אַשׁוּחַ יעיל במאבק במתח ועייפות. ממריץ את מערכת החיסון.

שמן אתרי אקליפטוס

אֶקָלִיפּטוּס

1. יש צורך להחזיר את האיזון הפסיכו-רגשי. לאקליפטוס השפעה אנטיספטית, נוגדת כוויות, אנטי אלרגית, מתחדשת ואנטי דלקתית בולטת.

קמומיל

1. יש לו אפקט אנטי-אלרגי ומשכך כאבים. הוא משמש להצטננות. קמומיל טוב יותר משמנים רבים מרגיע את מערכת העצבים, מייצב את השינה ומסיר עצבנות.

מליסה

1. זה נחשב לעוזר הכרחי במאבק נגד התאקלמות. מליסה גם מסירה את ההשפעות של דיכאון, מלנכוליה, מסייעת בטיפול בנדודי שינה ועצבנות.

זרעי גזר

1. הם משפרים את גוון העור, מחזקים את העור ומעניקים לו גמישות. הסר כתמי גיל פיגמנט ופגמים הנגרמים על ידי אקזמה, פסוריאזיס. זרעי גזר מגבירים את רמת העמידות למחלות בדרכי הנשימה.

אגוז מוסקט

1. זה ממריץ את זרימת הדם, מחדש את העור. אגוז מוסקט עוזר להילחם במחלות פטרייתיות, לעורר את מערכת העיכול.

שמן אתרי של אגוז מוסקט

לימון

1. יש לו סגולות מרפא על הרגשי ו רמות פיזיות: מספק היווצרות של רגשות חיוביים, גל של אנרגיה וכוח, מגביר את יכולת הריכוז. ללימון יש גם השפעה חיובית במאבק בדיכאון.

השימוש בשמנים אתריים

בקוסמטיקה ו למטרות רפואיותלא נעשה שימוש בשמנים אתריים טבעיים, ללא קשר למאפיינים. יש להשתמש בהם יחד עם הבסיס, המשמש לרוב: שעווה, דבש, חלב, שמני תחבורה או קרמים.

בעת הידור של מוצר קוסמטי, חשוב לקחת בחשבון את התאימות של שמנים אתריים, תכונותיהם ושימושם בהתאם לטבלת תנודתיות האתרול.

טיפ: אין למרוח נוזל על עור נקי. הקפד להשתמש בבסיס. השמן הוא התווית נגד לנשים בהריון ולאנשים עם נטייה לאלרגיות.

אמבטיה ארומטית

אחד מהיישומים הנפוצים ביותר של שמנים בעלי אפקט טוניק (וורבנה וערער), מרגיע (אלגום, גרניום) ובריאות (אורן, לימון) הוא אמבט ארומטי.

שמנים אתריים משמשים בהליכי אמבטיה יחד עם מלח בהתאם למספר כללים:

1. לפני ההליך, כדאי לשחות מראש, שכן שמנים אתריים נספגים טוב יותר בעור נקי.
2. המים צריכים להיות בטווח הטמפרטורות של 36-38 ºС
3. הבסיס הטוב ביותר לתמצית הוא מלח ים, אשר בפני עצמו יש תכונות שימושיות רבות
4. אין להשתמש בכל מוצרי קוסמטיקה אחרים בזמן הרחצה
5. משך האמבטיה לא יעלה על 5-25 דקות
6. רחצה במים עם תמציות צמחים צריך להיות לא יותר משלוש פעמים בשבוע
7. לא מומלץ לשטוף ולייבש לאחר ההליך.

יש למרוח שמנים בצורה נכונה

שְׁאִיפָה

דרך נוספת להשתמש בשמנים אתריים, על פי תכונותיהם, היא שאיפה. טימין, ג'ינג'ר - משפעת; אקליפטוס, אורן, thuja - לטפל ברונכיטיס; תפוז, קלנדולה - stomatitis; אורגנו, עץ התה - לנקות את הפנים.

לשאיפה קרה, שפכו כמה טיפות על מטלית או מפית ושאפו את הארומה למשך 5-10 דקות.

כדי לבצע שאיפה חמה, השתמש במשאף או הוסף טיפות לקערת מים חמים, הישען על המיכל וכסה את ראשך במגבת. משך ההליך זהה לזה של שאיפה קרה.

עצה: אין לבצע שאיפה עם אסטמה ומחלות נשימה אחרות.

שיטות יעילות נוספות לשימוש בשמנים הן:

1. לִדחוֹס
2. לְעַסוֹת
3. מנורות ארומה ואבנים
4. ערבוב עם קוסמטיקה דקורטיבית
5. תליוני ארומה

מִשׁמֵשׁ

מתקבל מגרעיני משמש, בעל ויטמין עשיר ו הרכב מינרלים, מזין באופן מושלם ומקדם את התחדשותם של עור רגיש ופגום, ריריות. מרכך בצורה מושלמת, הופך את עור הידיים לגמיש ואלסטי, מנרמל את תפקוד הבלוטות הריריות. עם תדירות מיקרוביולוגית גבוהה, ניתן להשתמש בו למטרות ארוטיות (חומר סיכה לנרתיק). עיסוי עם שמן משמש יביא הרבה תחושות נעימות, יצעיר את העור, יעניק לו צבע בריא. ניתן להשתמש בשמן משמש גם באופן עצמאי וגם כשמן נשא, אליו מוסיפים שמן אתרי (3-4 טיפות שמן אתרי ל-20 גרם שמן נשא). הוא נמצא בשימוש נרחב במתכוני מסכות לעור יבש. השתמש רק בקומפוזיציות שהוכנו טריות לעיסוי ולמסכות.

אבוקדו

שמן זה עשיר בויטמינים A, B, D, E, K; בנוסף, הוא מכיל כלורופיל, היסטידין ולציטין. מכיוון ששמן זה דומה מאוד בתכונותיו לשומן הכלול בעור האדם, הוא מקובל מאוד על ידו מבלי ליצור סרט שומני לא נעים. שמן אבוקדו, בעל מרקם עדין בצורה יוצאת דופן, מעניק לעור רכות נעימה, ומשמש לטיפוח עור יומיומי, במיוחד יבש, מתקלף ודוהה.

אניס

ארומה מתובלת, קרירה, טריה. יש לו השפעות אנטי דלקתיות, מכייח, נוגד חום, נוגד עוויתות, אנטיספטי, משככי כאבים ומשתנים, עוזר לדלל ולהסיר ליחה, משפר את השפעת האנטיביוטיקה, מנרמל את העבודה מערכת עיכול, מקל על עוויתות של שרירים חלקים של המעי, מעורר תיאבון, משפר את תפקוד הכליות, מקל על קוליק כליות, ממיס אבנים בכליות ובשלפוחית ​​השתן, מקדם הנקה מוגברת אצל אמהות מניקות. מקל על דיכאון, מרגיע, מבטל דמעות ילדותי, עוזר עם אנורקסיה נרבוזה. בקוסמטיקה, שמן אניס המוסף לקרם מעניק לעור מיצוק ומשפר מטבוליזם של שומנים. הוא משמש גם להרחקת פשפשים, ג'וקים, כינים, עש.

תפוז

הארומה מרעננת, קלילה, מתוקה, טעימה. ממריץ את מערכת העצבים. משפר את החסינות, משפר את הראייה, בעל השפעה כולרטית ואנטי עוויתית, מווסת את חילוף החומרים של פחמימות ושומן, מסייע להפחתת משקל וסילוק רעלים מהגוף, משפר את תפקוד המעיים, מבטל דלקות ו שינויים הרסנייםוחניכיים מדממות. מגביר את עמידות הגוף לזיהומים. הוא מקל על השפעות הלחץ ומסייע בנדודי שינה, מרענן, מגביר את היעילות. מסיר דיכאון, פחד, עצבנות. תרופה ארוגנית מעולה, מטפלת בקרירות ובאימפוטנציה. הרומאים הקדמונים השתמשו במי עלי כותרת כתומים לטיפול בהנגאובר ובעיות עיכול. בקוסמטיקה הוא משמש בקרמי לחות לעור יבש ובקרמים נגד צלוליט. אין למרוח חיצונית לפני חשיפה לשמש.

כוכב אניס

ארומה מתובלת, קרירה, טריה. מקל על דיכאון, מרגיע, מבטל דמעות ילדותי, מסייע באנורקסיה נרבוזה. יש לו השפעה אנטי דלקתית, חיטוי, מכייח, משכך כאבים. מגביר את גמישות העור המזדקן.

ריחן

הארומה מתובלת, חמימה, מרירה. בזיליקום הוא סמל לאצולה. עוזר להעלים חרדה, נדודי שינה. מרומם, מרענן, מגרה. מפיג טינה. מקדם בהירות מחשבה. מגביר את תכונות ההגנה של הגוף, בעל עוצמה אנטיספטית, משכך כאבים, פעולה אנטיבקטריאלית. משחזר את חוש הריח לאחר נזלת ארוכה. מצעיר את העור, גוון, מרענן אותו, נותן ברק לשיער, משפר את צמיחתו. תרופה יעילהעם עקיצות חרקים.

צִפּוֹרנֵי הַחָתוּל

הניחוח קטיפתי, מריר, מעושן. סם הרגעה חזק. עוזר במצבי לחץ, מפיג חרדות, מחזיר את השקט הנפשי. מרכך עור מחוספס, מקל על יבלות ויבלות, מקדם ספיגה מהירה של המטומות.

ברגמוט

הניחוח קר, מתוק וחמוץ, עדין, רענן. הוא משמש להפגת מתח עצבי, ביטול דיכאון ואדישות, כמו גם עבור שונים מחלות דלקתיותעור, חזזית, הפרשת חלב מוגזמת, אקנה צעירה, דלקת בנרתיק ואיברי המין הפנימיים (לאחר התייעצות חובה עם רופא), מאיץ ריפוי של פצעים, כיבים, בעל תכונה אנטיספטית בולטת (בשילוב עם שמני מרווה ואקליפטוס, זה מגביר), משפר את מצב העור, משפר את מצב העור, משפר את מצב העור, משפר את מצב העור, משפר את העור, משפר את מצב העור, משפר את מצב העור. תרופה אירוטית. אין למרוח חיצונית לפני חשיפה לשמש! לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 12 (יש להתייעץ עם רופא).

ענבים (זרעים)

עדין, עשיר במיוחד בתכשיר טיפוח לעור שמן ורגיל ולשיער שביר מיובש יתר על המידה. מכיל טריגליצרידים, שעווה, סטרינים, ויטמינים מסיסים בשומן (A, E וכו'). יש לו פעילות נוגדת חמצון, מגן בצורה מושלמת על העור מפני תופעות שליליות סביבה. ממלא את אובדן הסבום ושמן השיער הטבעי לאחר שימוש בסבון וחומרי ניקוי אחרים. הוא אינו דביק ונספג בקלות בעור. נותן ויטמין, מרכך את העור. מונע הזדקנות מוקדמת. הוא משמש לעיסוי, הכנה והעשרה של תכשירים קוסמטיים, הכנת תערובות להליכי ארומתרפיה.

צִפּוֹרֶן

הארומה מתובלת, חריפה, ריחנית. יש לו השפעות אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות, אנטיספטיות, נוגדות עוויתות ומשככי כאבים, משפר את זרימת הדם, מנרמל לחץ עורקי, מסדיר את פעילות מערכת העיכול, מגביר את טונוס הרחם, מגרה לידה, מנרמל את המחזור החודשי. זהו אחד משככי הכאבים והחיטוי הטובים ביותר ברפואת שיניים. מקדם ריפוי של פצעים נגועים מוגלתיים, תרופה יעילה נגד גרדת. הוא משמש לעבודת יתר, סחרחורת, הזעה כבדה. זה ממריץ לאימפוטנציה. יעיל נגד חרקים מוצצי דם. אין להשתמש במהלך ההריון והתרגשות עצבים מוגברת.

גרניום

הניחוח רך, חמצמץ, מצנן, רענן. יש לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. חומר חיטוי מעולה ומשמש לזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. יש לו אפקט ריפוי בולט, ממריץ אימונו. מסדיר את תהליכי העיכול, משתן, נוגד סוכרת, מקל על דלקות באזור האוזן התיכונה החיצונית והלוע האף, משפר את ההולכה של שריר הלב, מנרמל דופק לב, מפחית את לחץ הדם. עוזר עם ורידים בולטיםורידים וטחורים. נוגד דיכאון מעולה, מפעיל את הפוטנציאל הנפשי והפיזי של קשישים. מבטל קשקשים. אין להשתמש עם סוכר נמוך בדם, בזמן נטילת אמצעי מניעה, כמו גם ילדים מתחת לגיל 6 שנים.

אשכוליות

הארומה רעננה, קרירה, קלה. יש לו אפקט מרומם, עוזר להיפטר מדיכאון וגורם לאופוריה. מנרמל תפקודי הפרשה וניקוז בלוטות חלב, מבהיר ומלבין עור שמן על ידי הידוק נקבוביות. משחזר באופן מושלם את הפרשת החלב הטבעית של שיער שמן, תוך כדי שימוש לטווח ארוךמבטל את הזיהום המוגבר וההדבקה שלהם. מוצר נהדר להסרת צלוליט. שימושי לדלקת פרקים, גאוט, שיגרון, חוסר גמישות בשרירים.משפר את זרימת הדם, טונים המערכת הלימפטית, תורם לתהליכי סילוק חומרים רעילים ורעלים מהגוף. יש לו אפקט מפכח במקרה של מנת יתר של חומרים נרקוטיים.

יַסמִין

הניחוח מעודן, עדין, מתקתק-קר. יסמין הוא אחד הצמחים העיקריים המשמשים בבשמים. ממריץ יצירתיות, הולדת רעיונות מקוריים. מחזק את ההערכה העצמית, עוזר להסתגל לסביבה לא מוכרת. יש לו אפקט אנטי מתח, מרגיע, מבטל עייפות, מתח שרירים, מגייס את כוחות המילואים של הגוף. משפר את מצב העור, מצעיר, מקל על אקזמה, דרמטוזיס, מבטל ריחות גסים. הריח הנפלא של היסמין מגביר את החושניות, מומלץ להשתמש בו בסביבה אינטימית.

חוחובה

למעשה זה לא שמן, אלא שעווה נוזלית. עם זאת, זהו אחד ה"שמנים" הפופולריים ביותר בקוסמטיקה טבעית. הוא מעניק לחות לעור היטב ומעניק לו משיי נעים. שמן חוחובה מתאים לכל סוגי העור, אך במיוחד לעור יבש. הוא משמש לנרמל שפתיים סדוקות, להיפטר מקשקשים עם קרקפת יבשה, וגם לטיפול בעור לאחר שיזוף. יש לו אפקט אנטי דלקתי חזק ולחות. זה יכול לשמש עבור אקנה, אקזמה, פסוריאזיס. יתרון נוסף של שמן זה הוא ריחו הנייטרלי וחיי מדף ארוכים. שמן חוחובה, אולי, יעלה על כל קרם פנים יקר מבחינת שימושיות.

ילנג ילנג

הניחוח קליל, מעודן, רענן, ממריץ. מוריד לחץ דם, מפחית את טונוס השרירים, מקל על כאבי ראש, מנרמל את המחזור החודשי, מקל הַפסָקַת וֶסֶתמסדיר את תפקוד בלוטות החלב. זה מקל על מתח רגשי, משחרר תחושות של חרדה, פחד, כעס, גורם לתחושת אהבה, ביטחון. מונע הזדקנות מוקדמת של העור, מעניק לעור גמישות, קטיפתי ורוך, משקם פריך, דליל, נוטה לנשירת שיער, מחזק ציפורניים. מסייע בקיבוע ושימור השיזוף, מבטל גירוי בעור לאחר שיזוף. לשמן Ylang-Ylang יש אפקט אירוטי בולט, הארומה שלו היא השולטת בהרמון.

קַשׁתִית

הארומה עדינה, חמה, מסתורית. נותן תחושת הרמוניה, מחמם, עוטף בשלווה רכה, עמוקה, ממלא את הנשמה בפנטזיות ומסתורין. מומלץ לאנשים עם נפש רזה, פגיעה ורגישה. מקדם ריפוי של פצעים. הוא משמש במוצרי קוסמטיקה ובשמים יקרים. תרופה אירוטית זו מעניקה לעור ארומה קסומה.

אֶרֶז

הניחוח רך, קטיפתי, שרף, חם. ארומה הוא מנתח. מבטל תהליכים עומדים בגוף ובמעטפת האנרגיה. משפר את זרימת האנרגיה הרעננה, מנקה ומחדש את ההילה. מארגן ויסות עצמי של הגוף. עוזר לצבור ביטחון עצמי ולתת את ההערכה הנכונה של מעשיהם. מרגיע עם זעזועים עצבניים, עצבנות, משפר זיכרון, מגביר יצירתיות, משפר מנטאלי ו פעילות גופנית. יעיל להגנה מפני הזדקנות וקמילת העור. שימוש מתמיד מאפשר לשמור על העור צעיר, גמיש ואלסטי. מטפל במחלות בדרכי הנשימה. זה ממריץ מיני. משפר את התפיסה החושית, ממלא את הגוף באנרגיה, מרגש ומחמם. דוחה חרקים למגורים.

בְּרוֹשׁ

הניחוח קריר, קטיפתי שרף. מתאים את הנפש, משחרר מתח עצבי, מתח, מנרמל שינה, תומך בתקופות חיים קשות. יש לו אפקט אנטיספטי, נוגד עוויתות, משכך כאבים. מקדם את חיסול יבלות, פפילומות, יש פעולת ריפוילבעיות עור: מרענן, מקל על גירוי ודלקת, עוזר להעלים את דפוס הנימים. מסדיר את תפקוד בלוטות החלב של הקרקפת, מונע נשירת שיער. יעיל על חתכים בזמן הגילוח.

כוסברה

הארומה מתובלת עם רמז של שוקולד, חדה, ריחנית. מרגיע עם זעזועים עצבניים, עצבנות, פחד, עצבנות, משפר זיכרון, מגביר יצירתיות, משפר את הפעילות המינית. זהו דאודורנט פופולרי לגברים. יש לו פעולה אנטיספטית, משכך כאבים, אנטי דלקתית.

אֲזוֹבִיוֹן

דַפנָה

הארומה חדה, חדה, מרירה. לורל נחשבה זה מכבר לסמל של אצילות ואומץ. יש לו תכונות אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות. הוא משמש כאמצעי לגירוי מערכת העצבים. עוזר להקל על דיכאון, מרגיע, מחמם. הוא משמש לטיפול ברונכיטיס ואסטמה, עם נשימה מהירה, דפיקות לב ואנגינה פקטוריס. הוא משמש כתרופה חיצונית לגרדת.

ערכו יוצא הדופן של שמן זה טמון בתכולה הגבוהה של חומצות שומן בלתי רוויות (לינולנית, לינולאית, אולאית), הנמצאות בשמן זה יותר מאשר בכל אחד מהשמנים הצמחיים המוכרים. שמן המתקבל בכבישה "קרה" ב-t=40-450C הוא מוצר "חי" ושומר על כל החומרים הפעילים הביולוגית השימושיים, ויטמינים ופוספוליפידים. שימוש יומיומי שמן פשתןמקדם:

* הפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם, סרטן השד והפי הטבעת, לחץ דם;

שמן אלמנט חשובתזונה של אישה, השימוש בו תורם ל:

* להקל על זרימת התסמונת הקדם-וסתית וקדם-מנופאוזה;

* שיפור מצב העור והשיער (תכולה גבוהה של ויטמין F);

* נוכחות של חומצות שומן בלתי רוויות בתזונה של נשים הרות נחוצה עבור היווצרות נכונההמוח של הילד שטרם נולד.

מַנדָרִין

הניחוח חמצמץ, קליל, מרענן. כלול ב"תערובות חושניות". משמש ביעילות בסביבה אינטימית, מגרה את מערכת העצבים, משחרר פחד, גירוי, מרגיע, מבטל דיכאון, בלוז. מחליק קמטים, משפר את צבע העור, יעיל להרפס. משפר את זרימת הדם, מסייע להרמוניה של מערכת העיכול. מטפל בקרירות ובאימפוטנציה.

שקד

הניחוח קטיפתי, מריר, מעושן, רך. הוא משחרר מתח, מרגיע, מבטל רעד עצבי, מחזק את כוח הרצון, עוזר לחוסר החלטיות ואדישות. שמן מצוין לעור, ובמיוחד לעור רגיש, בפרט, ניתן להשתמש בו בהצלחה לטיפוח עורם של ילדים, כולל תינוקות. עוזר לשפר את העברת החום בגוף, מחמם. מצעיר את העור, מקדם התחדשות רקמות. יעיל לזיהומים פטרייתיים, גרדת, חזזית. השמן הוא הובלה ומשמש להכנת פורמולציות.

עַרעָר

הניחוח עדין, רענן, קטיפתי. הוא מקדם התחדשות רקמות, מונע הצטלקות, מנקה בצורה מושלמת עור שמן ורגיל, בעל אפקט מרפא על דרמטוזיס, אקזמה בכי, סדקים ומבטל סבוריאה. הוא מחדד את מערכת העצבים, מבטל אדישות, עייפות מנטלית, מגביר את גמישות כלי הדם והסחוס, משפר את העיכול, ממיס אבנים בכליות ומוריד את רמות הסוכר בדם. מומלץ עבור תשישות עצבנית, זיכרון רע, נדודי שינה, הנגאובר. שימושי עבור כללי מצב רעבריאות, מחלות זיהומיות, קיפאון לימפה, כדי לשפר את זרימת הדם.

אגוז מוסקט

הארומה חמימה, חריפה בצורה משכרת, מעט חמוצה. הוא משחרר מתח, מרגיע, מבטל רעד עצבי, מחזק את כוח הרצון, עוזר לחוסר החלטיות ואדישות. יש לו השפעות אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות, נוגדות עוויתות, משככות כאבים ומפחיתות גודש. מצעיר את העור, מקדם התחדשות רקמות. יעיל למחלות פטרייתיות, גרדת וחזזיות. תרופה מצוינת לאימפוטנציה. משמש למדיטציה. משמש כביחוח ומקבע בייצור סבונים, דאודורנטים, קולונים.

מנטה

הניחוח קריר, חד, רענן. מחזיר כוח, מבטל ריגוש יתר עצבני, עצבנות עקב חוסר שינה. מפחית את תגובת העור לעירור עצבי מחדש או מגע עם חומרים מגרים. זה מטפל באקזמה, דלקת בעור, אקנה, מבטל את דפוס הנימים. השפעה ספסמולוגית על כלי המוח עם סחרחורת, בחילות, הקאות, מחלת תנועה בהובלה, תוך הפרה של המנגנון הוסטיבולרי. מייעל מחזור הדם במוח. השפעה אנטי דלקתית ומשכך כאבים בעששת, דלקת בחניכיים, סטומטיטיס. מבטל כאבי לב, מנרמל את העבודה של שריר הלב. גורם לווסת להיות פחות כואבת. זהירות: אין להשתמש במהלך הריון, הנקה, ילדים מתחת לגיל 6 שנים.

נרולי

הארומה עדינה, עדינה, קרירה, קלה. שמן זה נקרא על שם הנסיכה האיטלקית נרולי, שאהבה להשתמש בו כבושם. שמן הוא בעל ערך רב לפתרון בעיות עצבים. זה מקל על תחושות של מלנכוליה, התרגשות, נותן הרגשה של ביטחון, שלווה, יוצר מצב רוח טוב, הוא ממריץ מיני חזק. משמש בבשמים יקרים. מרענן את העור, מחליק קמטים. מפחית נקבוביות, מבטל סימני מתיחה, בעל אפקט מרפא על אקזמה, דרמטוזיס, צלוליט.

אשחר ים

הוא משמש לכוויות, כוויות קור, דרמטוזיס, אקזמה, כיב קיבה ו תְרֵיסַריוֹן, דלקת אף, סינוסיטיס, טיפול בקרינה, סרטן הוושט וצוואר הרחם, גלוסלגיה, טרשת עורקים, לאחר כריתת פונסילקטומיה, עם קרינה ועוד כמה נגעים ומחלות של העור, השרירים והריריות, כמו גם בריברי.

זיתים

לשמן זית סגולות רפואיות טובות. זה טוב במיוחד לעור מגורה ומתקלף.

פצ'ולי

הניחוח חמצמץ, משכר, עצי, מתוק. מגביר את גמישות העור (כולל החזה והבטן), מחליק צלקות וקמטים, מווסת את בלוטות החלב, במקרה של מחלות נוירואנדוקריניות, בעל השפעה מתחדשת, נמצא בשימוש נרחב במוצרי קוסמטיקה ובישום לגברים. זה מקל על דיכאון, עצבנות מוגזמת, מגביר ריכוז, מגרה תשוקה מינית, מחזק את החיסון מערכת רבייה, יעיל לאימפוטנציה וקרירות. דוחה עשים.

אפרסק

מתקבל בכבישה קרה של גרעינים, עשיר בויטמינים, כולל ויטמין E, מכיל חומצות אמינו. כתוצאה מכך, יש לו חיי מדף משמעותיים. שימושי לכל סוגי העור, במיוחד יבש, רגיש, מגורה ומזדקן בטרם עת. שמן אפרסק נספג בקלות בעור. עיסוי ומסכות עם שמן אפרסק הם חומר ניקוי עדין ומזין לעור הפנים, המונע הופעת קמטים. שמן אפרסק מומלץ גם לטיפול בשיער. אז כדאי לשמן שיער יבש ושביר בשמן אפרסק פעם בשבוע. מסכת שיער שבועית תעניק להם גמישות, מראה משיי: עד 1.5 שולחן. כפות שמן אפרסק להוסיף 1 שולחן. כף שמן קיקיון, שולחן אחד. כף קלן ו-15 טיפות מיץ לימון. יש למרוח 1-2 שעות לפני השמפו, לעטוף. שמן אפרסק משמש גם כבסיס לקרמים קוסמטיים, מסכות ושמני עיסוי עם תוספים שונים: צמחי מרפא, שמנים אתריים וכו'.

דגן קטנטן

הארומה קרירה, רעננה, פרחונית-הדרית עם גוונים עציים. זהו נוגד חמצון בולט, בעל אפקט חיטוי ומתחדש, מסייע בסילוק רעלים מהגוף, בעל תכונה אנטי-סקלרוטית עוצמתית, מעורר יצירתיות ויצירתיות. חשיבה לוגית, משחזר את קיבולת הזיכרון, נותן אופטימיות. מונע היווצרות סימני מתיחה במהלך ההריון וירידה במשקל, מחזק שיער, ממריץ את צמיחתם. בעל פעילות אנטי פטרייתית. זהו מפיג ריח חזק. באופן אידיאלי מבטל נפיחות, צריבה, עייפות של הרגליים. לניחוח של דגן קטנטן יש אפקט אירוטי חזק.

אַשׁוּחַ

הניחוח רך, קטיפתי, שרף, חם. יש לו תכונות אנטיספטיות, משככות כאבים, אנטי דלקתיות בטיפול במחלות אף אוזן גרון, מחלות דלקתיות וזיהומיות. מערכת נשימה, כאבי שרירים, מפרקים ועצמות ממקורות שונים (אוסטאוכונדרוזיס, דלקת עצבים, דלקת פרקים, נוירלגיה). זה אימונומודולטור. הוא משחרר מתח, עייפות כרונית, מרגיע, מעניק הרמוניה, מצלצל, מחטא את האוויר, משרה אופטימיות, משפר את ההתמדה. מסיר נפיחות, מבטל אקנה, מנקה ומחליק את העור. מבטל ריח כבד של כף הרגל, מבטל דרמטוזות בכפות הרגליים. תרופה מצוינת עבור כוויות קור.

לימון לענה

הניחוח קריר, רענן, עם רמז של הדרים. מקל על דיכאון, נותן חיוניות, מקדם ריכוז. מבטל כבדות בראש עם הנגאובר. מגביר את חדות השמיעה. ריח של לענה לימון מזכיר לאישה גבר.

לענה טאוריד

הארומה היא מרירה מתוקה עם רמז של קמפור. הוא מקל על עצבנות, מתח עצבי ושרירי, משפר את השינה, מהווה תרופה חזקה להכשות נחשים, חרקים, בעלי חיים. הריח אינו נסבל על ידי חרקים ביתיים, עש, פשפשים. השפעה טובה על pediculosis, מקל על חתולים וכלבים של פרעושים, לא מזיק לבני אדם ובעלי חיים. יש לו אפקט אנטיספטי, משחרר ריח, מרכך, מרפא, מגרה, טוניק.

גדילן חלב

השמן מתקבל בכבישה קרה של הפרי. יש לו אפקט ריפוי פצעים, נוגד אולקוס, מגרה חיסוני, מגן על איברים וטוניק. תכונותיו נוגדות החמצון והניקוי מנטרלות את הנזק שנגרם לגוף על ידי רדיקלים חופשיים, אלכוהול וחומרים רעילים. שמן גדילן חלב מספק לתאי כבד תרכובות יקרות ערך ומקדם יצירת תאים חדשים. יש לו גם השפעה מועילה על הלבלב, כיס המרה, משפר את המיקרו-סירקולציה, תומך ביכולת של הגוף לחדש רקמות. אינדיקציות לשימוש:

* דלקת כבד, שחמת, נזקי אלכוהול ורעילים, כוללית;

* מחלה של הלבלב;

* כיב פפטיקיבה ותריסריון, דלקת מעיים כרונית וקוליטיס;

* דלקת בערמונית, ירידה בפעילות המינית;

* Stomatitis, paradentitis;

* טחורים, לא מסובכים על ידי דימום, סדקים אנאליים, שחיקת צוואר הרחם;

* כוויות, אקזמה, נוירודרמטיטיס.

ברדוק

לשמן ברדוק יש תכונות ריפוי. תרופה מצוינת לנשירת שיער וקשקשים (מרחו שמן על הקרקפת, שפשפו תנועות קלות, להשאיר למשך 30 דקות, לשטוף), משפר את מבנה הציפורניים. אֵיך תְרוּפָהמשמש למסטופתיה (סיכה בחזה), עם עור יבש על הידיים (סיכה של אזורי עור יבשים).

ורד

הניחוח מעושן, מתקתק, חם, משכר. הוא מקל על דיכאון, סיוטים, מתח עצבי, משפר שינה, מגביר יעילות, מדכא רגשות של כעס, קנאה, יוצר אווירה חמימה ונעימה, מגביר חושניות, מגביר את החשק המיני. יש לו תכונות אנטיספטיות, אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות. משקם ומצעיר את העור, מעניק לו מוצקות וגמישות, מחליק קמטים, מנרמל את תפקוד בלוטות החלב והזיעה, מקל על תפרחת חיתולים בילדים.

רוזמרין

הניחוח קליל, רך, רענן, מתקתק. שמן זה הוא אחד השמנים היקרים ביותר בארומתרפיה. זהו ממריץ נפשי ופיזי מצוין. חיטוי, מווסת לחץ דם נמוך, מחזור הדם והלימפה. כמשכך כאבים ונוגד עוויתות, הוא יעיל לפציעות טראומטיות שונות, דלקות פרקים, שיגרון, כאבי שרירים ועוויתות. מנרמל את תפקוד המעיים. כחומר חיטוי חזק, הוא משמש למחלות זיהומיות של מערכת הנשימה. יש לו אפקט מייעל על מערכת העצבים, יש לו השפעה נוגדת פרכוסים. יש לו השפעה אנטי-סוכרתית, מגרה את המערכת החיסונית, צמיחת תאי עור חדשים ומבטל כתמי גיל. זה נחשב ארומה של הלב, משפר את אספקת הדם לשריר הלב. אזהרה: אין להשתמש במהלך הריון, אפילפסיה וילדים מתחת לגיל 6 שנים.

סנטל

אַלְמוֹג

הארומה מעודנת, רכה, עדינה עם ארומה עצי בלסמי. יש לו השפעה מחזקת, נוגדת עוויתות, משתן, חיטוי, אנטי דלקתי, מדלל ליחה, מגביר את החשק המיני; ממריץ את תפקוד הכליות ושלפוחית ​​השתן (עקב זרימת דם מוגברת). משמש להפרות מחזור חודשי, שיעול, נזלת, אימפוטנציה, שלשול, קושי בבליעה, בחילות, הקאות. שמן אלגום מומלץ במיוחד לעור יבש, מחוספס ומודלק בשל תכונותיו המרגיעות, הלחות והחיטוי.

אורן

הארומה רעננה, קרה, קלה, שמנונית. יש לו אפקט אנטיספטי ואנטי ויראלי, בעל השפעה אנטי דלקתית, משכך כאבים, משחרר גודש ומכייח, יעיל לברונכיטיס, דלקת ריאות, דלקת קנה הנשימה, מסייע בהורדת טמפרטורה, ממיס אבנים ומסיר חול משלפוחית ​​השתן והכליות, מקל על עוויתות של השופכנים, משפר את זרימת הדם הקטנה. מחזיר את האיזון הנפשי, עוזר להתמודד עם מצבים מלחיצים. מגביר את תפקוד ההגנה של העור, גמישות, מצעיר אותו, עוזר לסלק רעלים דרך העור. חומר חיטוי אוויר יעיל בזמן מגיפת שפעת.

טַבָּק

הניחוח שרף, חמצמץ, מריר. מגן על ההילה האנושית מפני ערפדים, קנאה, רעים. אין לזה שום קשר לעלי טבק המשמשים לעישון. אין רכיבי ניקוטין בהרכב של צמח זה. פועל כמחזק מוח, נותן חדות לחיים, מקל על חיי היומיום. מרענן, מאציל, מצעיר, נותן לעור עדינות, משיכה קסומה. "אמבטיות יופי" יעילים. מגביר את המיניות.

דלעת

מכיל מספר רב של חומרים פעילים ביולוגית: קרוטנואידים, טוקופרולים, פוספוליפידים, ויטמינים B1, B2, C, P, פלבנואידים, בלתי רוויים ורב בלתי רוויים חומצת שומןלינולנית, אולאית, לינולאית, פלמיטית, סטארית. מנרמל את חילוף החומרים. יש לו פעולה מגוננת על הכבד, אנטי אולקוס, חיטוי, אנטי טרשתית. על ידי הפחתת דלקת והאצת התחדשות רקמות, תפקודי הכבד משוחזרים, בלוטת הערמונית, קרום רירי של מערכת העיכול, דרכי המרה, עור. מקדם את הסרת חומרים רעילים מהגוף. אינדיקציות לשימוש:

* הפטיטיס, נזק כבד אלכוהולי;

* שחמת הכבד, ניוון שומניכָּבֵד;

* Cholecystocholangitis, דיסקינזיה מרה;

* כיב פפטי של הקיבה והתריסריון;

* צרבת, דלקת קיבה חריפה וכרונית;

* קוליטיס, אינטרקוליטיס;

* דלקת הערמונית, אדנומה של הערמונית;

* הרפס, דרמטיטיס, פסוריאזיס, אקזמה.

הניחוח חמצמץ, שרף, קריר. גוונים, מרגיע, מאזן, מקדם ריכוז כוחות ותשומת לב. יש לו פעולה אנטיספטית, אנטי דלקתית. מגביר את המיניות, משמש לקרירות ואימפוטנציה מינית. מרענן, מחדד את העור, מקל על סימני עייפות, מקל על גירוד, נפיחות, מבטל דרמטיטיס אלרגית, יבלות, יבלות.

שָׁמִיר

ארומה מתובלת, חמה, ריחנית. תרופת הרגעה לשינה חסרת מנוחה, התרגשות עצבית מוגברת. חומר אנטיספטי, אנטי דלקתי, קוטל חיידקים. יעיל בטיפול בטחורים.

שׁוּמָר

הארומה ריחנית, מתוקה, מעט מפולפלת. מנטרל רעלים, מרעיל, מסיר רעלים מהגוף. אנטיספטי, אנטיבקטריאלי, אנטי ויראלי, משתן, נוגד עוויתות, מנרמל את העיכול, הוא חומר אנטלמיננטי, יש השפעה משלשלת קלה. יש לו אפקט פסיכו-רגשי: מקל על תחושות פחד, מגביר רגישות (מעשן ארומה). מחזיר גמישות לעור הפנים, החזה, הירכיים, מעניק לחות לעור יבש, מקל על נפיחות באזור העיניים. כלפי חוץ (מעורב עם שמן צמחי: 5-7 טיפות לכל 10 מ"ל שמן):

* לעור שמן;

* עם קוליק והתכווצויות בטן בצורת שפשוף;

* לצלוליט כשמן עיסוי.

תמיסה מימית (5 טיפות לכל 1/8 ליטר מים) - עם אנגינה כשטיפה. זהירות: אין להשתמש בחולים עם אפילפסיה. לילדים מתחת לגיל 6, השתמשו לא יותר מטיפה אחת לכל הליך, עדיף לדלל בחלב.

פרי הדר

הארומה חמצמצה, קרירה, קלה, עדינה. יש לו השפעה מועילה על המצב הפסיכו-רגשי של אדם, הוא חלק מ"תערובות חושניות", יוצר אווירה של נוחות ואינטימיות. פותר בהצלחה את הבעיות של קרירות ועוצמה. יש לו אפקט מרענן והוא משמש לאיחוי אוויר פנימי. מבטל פריחה אופי שונה, שחין, אקנה, סדקים בכפות הידיים והסוליות. מעניק גמישות לעור, מסייע בהפחתת קמטים, בעל אפקט הלבנה, סוכן אנטי צלוליט יעיל.

טימין

הארומה חמצפת, עפיצה, טריה, חריפה-צמחית. מרומם, מחייה, ממריץ, משפר את הזיכרון והריכוז. ממריץ את המוח העייף, את מערכת החיסון, שימושי ביותר במחלות זיהומיות. משמש לטיפול בהצטננות. משמש באופן מסורתי לטיפול בשיעול ומחלות נשימה אחרות. מחמם מפרקים נוקשים ומסיר רעלים. יעיל נגד גרדת וכינים. מסייע בטיפול בחתכים, אקזמה, פריחות, דלקות, חיטוב העור והרקמות. עוזר עם כאבים ראומטיים וכיבים בעור.

עץ התה

הארומה חמימה, רעננה, קמפורית ומעט מתובלת. שמן זה הוא חומר חיטוי טבעי לחלוטין. יש לו השפעה מועילה על העור, ביטול גירוד, קילוף, פריחות פוסטולריות בפנים, אקנה וולגריס. מקדם ריפוי מואץ של חתכים, נשיכות, שפשופים. מיושם חיצוני:

* בשעה אבעבועות רוח, שלבקת חוגרת, אקנה, עור לא טהור 3 טיפות שמן לכל 10 מ"ל שמן תחבורה.

* לחתכים ושפשופים יש לשטוף בתמיסה: 10 טיפות לכל כף. כף מים.

* במקרה של מחלות פטרייתיות בכפות הרגליים יש למרוח שמן על האזורים הפגועים.

* לעקיצות חרקים יש למרוח טיפה אחת של שמן על האזור הפגוע, ליבלות, לשמן ולאטום עם פלסטר.

* להצטננות: שאיפה 2 טיפות ל-0.5 ליטר. מים חמים, לשפשף את החזה והגב. לגרגר 1-2 טיפות בכוס מים אחת. עם נזלת, יש לשמן באף טיפה אחת לכל כפית. כף שמן תחבורה.

* חיטוי החדר: ניקוי רטוב עם הרכב: 2 טיפות עץ התה ו-3 טיפות שמן ציפורן.

אזהרה: שמן חזק. אין להשתמש בילדים מתחת לגיל 6 שנים.

מרווה

הארומה רעננה, קרירה, מרירה. זהו חומר חיטוי חזק. יש לו השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים, נוגדות עוויתות, מגביר את לחץ הדם, משפר את זרימת הדם של כלי הדם, מנרמל את העיכול, מקל על קוליק, מסייע לנרמל את הרמות ההורמונליות בנשים ומשפר את החסינות. ישים עבור זיהומים חיידקיים, ברונכיטיס, דלקת ריאות, דלקת קנה הנשימה, דלקת גרון, שיגרון, דלקת פרקים. הוא מקל על דיכאון, מתח עצבי, שומר על איזון רגשי, מגביר פעילות נפשית, פיזית ומינית. יש לו אפקט התחדשות בולט, מווסת את תפקוד בלוטות החלב והזיעה, והוא דאודורנט טבעי. אזהרה: אין להשתמש במהלך הריון, הנקה (מפסיקה הנקה), אפילפסיה, יתר לחץ דם, עוררות רגשית חזקה, ילדים מתחת לגיל שנתיים.

ורד היפ

השמן מתקבל על ידי מיצוי חם עם ממס אורגני של אבקת זרעי שושנים. עשיר בויטמין E וקרוטן, מכיל חומצות שומן בלתי רוויות. השמן משמש לטיפול בסדקים, שפשופים של הפטמות. מפיות מורטבות בשמן מורחות על הפטמות לאחר כל האכלה של הילד במשך 20-30 דקות. תוך 4-5 ימים. בטיפול בפצעי שינה וכיבים טרופיים של הרגליים, קומפרסים. מהלך הטיפול הוא 15-20 ימים. בטיפול בדרמטוזות, הם ישמשו דרך הפה (1 כפית 2 פעמים ביום) ולחוץ בצורת קומפרסים. מהלך הטיפול הוא 1-2 חודשים. בטיפול בלא ספציפי קוליטיס כיביתשנקבע בצורה של חוקנים של 50 מ"ל. מהלך הטיפול הוא 15-30 חוקנים.

אֶקָלִיפּטוּס

הארומה חמצמצת, עפיצה, חדה, עם ריח קמפור קר. יש לו השפעות חיטוי, אנטיבקטריאלי, אנטי ויראלי, אנטי דלקתי, מכייח, משכך כאבים, נוגד עוויתות, נוגד חום וסועת, ממריץ התחדשות רקמות, מקל על נפיחות, מקדם חמצון בדם. יעיל לברונכיטיס, שיעול, שיגרון, דלקת פרקים, עצבים. הוא מחזיר את האיזון בתקופות של ירידה רגשית, משפר את הריכוז, מטהר את האוויר ומונע רבייה של מיקרואורגניזמים. מנרמל את העבודה של בלוטות החלב, יש אפקט הלבנה, מרפא כוויות, הרפס. עוזר עם אסטמה. זהירות: אין להשתמש בתינוקות! אין לשלב עם תכשירים הומאופתיים. אין להשתמש ביותר מ-2 טיפות בהליך אחד (למעט אמבטיות כלליות).

שמנים אתריים החלו לשמש אנשים הרבה לפני שהרכב התרכובות הללו נודע ונחקר. חומרים קיבלו את שמם בשל תנודתיותם, יכולת התאדותם מהירה ושמנונית על בסיס שמןשאינו מסיס במים.

התכונות של שמנים אתריים מצאו את יישומם למטרות רפואיות וקוסמטיות, והם משמשים בהתאם לסוג ולתכונות של שמנים מסוימים.

איך להשתמש נכון בשמנים אתריים כדי לקבל את התועלת המרבית ולא להזיק לגוף?

סוגים ותפקודים של שמנים אתריים

שמנים אתריים הם תרכובות ארומטיות מרוכזות עם טעם וריח בולטים. הם מתקבלים מחומרים צמחיים - החומרים מפוזרים בצורה לא אחידה בכל חלקי הצמח, לכן, כדי לקבל את התרכובת המרוכזת ביותר, משתמשים במקומות עם תכולתם הגבוהה ביותר (פרחים, קני שורש, פירות, ניצנים, עלים).

תכונות שימושיות ויישום של שמנים שונים שונים זה מזה. חלק מהשמנים האתריים משמשים לעתים קרובות יותר כחומרי טעם להענקת טעם וארומה מיוחדים למזון, אחרים משמשים לטיפול ומניעת מחלות, ואחרים הם הבסיס ליצירת מוצרי קוסמטיקה. בארומתרפיה, אחד מענפי הרפואה האלטרנטיביים, שמנים אתריים הם הדרך העיקרית להשפיע גוף האדםעוזר לשפר מצב כללי, להתעודד, להירגע.

שמנים אתריים - הכלי העיקרי בארומתרפיה

חומרים חיוניים ארומטיים משפיעים מערכות שונותאדם, כי יש להם קשת רחבה של פעילות ביולוגית. ישנן מספר תכונות מועילות עדיפות של שמנים אתריים לבני אדם:

• אנטי בקטריאלי. הם עוזרים באופן פעיל להתמודד עם וירוסים וזיהומים, מספקים הגנה חזקה לגוף ופועלים כשמן אנטיספטי רב עוצמה של שמני צפצפה, ציפורן, אקליפטוס, קלמוס, עץ אורן. שמני לבנדר, לימון, עץ התה עוזרים להתמודד עם סוגים מסוימים של מחלות פטרייתיות.
• ריפוי פצעים ואנטי דלקתי. לשמני יארו, קמפור, אלקמפן, קמומיל, ארניקה יש איכויות כאלה. הם עוזרים לעורר את התהליכים בגוף האחראים לספיגה מהירה של דלקת.
• נוגד עוויתות. עזרה להירגע רקמות שרירמעיים ושמני הסימפונות של שומר, תפוז, קינמון, כמון, נענע, כוסברה, מליסה לימון.
• כַּיחָן. לטיפול במחלות בדרכי הנשימה - שמנים של שומר, אורגנו, רוזמרין בר, אלקמפן, אניס, טימין 9 תורמים להפרשת כיח).
• מַרגִיעַ. שמני ולריאן, לבנדר, מליסה לימון מרגיעים את מערכת העצבים.
• מְשַׁתֵן. שמני פטרוזיליה, טימין, לוביה, ערער, ​​ליבנה, טימין יעזרו בניקוי הגוף.

לחלק מהשמנים הארומטיים יש אפקט מתחדש, התורם לריפוי מהיר של חיצוני ו נזק פנימי. לאחר כניסה לגוף של שמנים אתריים מסוימים, נוצרת הפרשה מיץ קיבה, הלבלב מתחיל לעבוד טוב יותר. יש לכך השפעה מועילה על שיפור התיאבון, לכן שמנים ארומטיים משמשים לעתים קרובות כתוסף מזון.

השימוש והתכונות של שמנים ארומטיים תלויים בסוגם. חומרים שוניםיש ריכוז גבוה של רכיבים מסוימים, אשר קובע את השפעתם על הגוף.

קיים סיווג מסוים של שמנים אתריים לפי הצמח הנושא את האתר והשפעתם על הגוף:

• פרחוני: אדמונית, טיליה, איריס. משמשים לייצור מוצרי קוסמטיקה, הם אפרודיזיאקים.
• ניקוי: לימון, לבנדר, רוזמרין, גרניום, מרווה. משמש לייצור מוצרי קוסמטיקה לטיפול בעור.
• פירות הדר: תפוז, עשב לימון, לימון. בשימוש נרחב בקוסמטיקה.
• מרגש: ילנג-ילנג, הל, ורד, ברגמוט, שמן אתרי יסמין. אפרודיזיאקים חזקים.
• וודי: ליבנה, ארז, ערער, ​​ברוש, שמן אשוח. יש להם ריח "כבד" מוזר. משמש כאפרודיזיאק, כמו גם לשיפור מצב הרוח, הרפיה, נורמליזציה של מערכת העצבים.
• טוניק: ציפורן, מרווה, אשוח, קינמון, ג'ינג'ר. יש להם השפעה מגרה על הגוף, נותנים מרץ וכוח, מעודדים.
• צמחי מרפא: מנטה, קמומיל בר, טימין. הם משככי כאבים מצוינים, עוזרים לשפר את מצב הרוח ולהקל על מתחים.
• מרגיע: ולריאן, מימוזה, ערער, ​​גרניום. עוזר להרגיע ושיקום מערכת העצבים.
• חריף: ג'ינג'ר, פלפל, אגוז מוסקט. לחזק את הגוף, לעזור במאבק בזיהומים.
• חיזוק: בזיליקום, ורבנה, רוזמרין, נענע. יש להם השפעה מחזקת על השיער, עוזרים להתמודד עם זיהומים.
• מרענן: שמנים מחטניים (שמן אתרי של אשוח, אורן, אשוח), מנטה. לחטא ולהרגיע את מערכת העצבים, לשפר את תפקוד מערכת העיכול.

כדי להשיג אפקט גבוה יותר, ניתן לשלב מספר חומרים, כך שמני ארומה משמשים לעתים קרובות בשילוב. אבל בעת הידור קומפוזיציות ארומטיות, יש צורך לקחת בחשבון את תכונות הריפוי והמאפיינים של שמנים, כדי לא להשתמש, למשל, גם בשמנים מרגיעים וגם בשמנים טוניקים.

תכונות שימושיות של שמנים אתריים: טבלה

טווח היישום של שמנים רחב מאוד. חלקם נוגדי עוויתות עוצמתיים, מקלים על כאבי ראש והתכווצויות בטן, אחרים בעלי תכונות חיטוי ומומלצים לנזקי עור. ישנם שמנים המרגשים ומרגיעים את מערכת העצבים, וכן מעוררים פעילות מנטלית.

הטבלה שלהלן תעזור לך להבין את התכונות והשימושים של כמה שמנים אתריים.

כותרות	קוסמטיקה ו סגולות רפואיותשמנים חיוניים	שילובים (עם מה שהם משולבים)	אינדיקציות לשימוש	התוויות נגד
אניס	אנטיספטי, קוטל חיידקים, משתן, דאודורנט, אימונומודולטורי. אפרודיזיאק	לבנדר, ציפורן, ארז, כמון, שומר, כוסברה, הדרים.	מערכת העיכול: גירוי תנועתיות המעי, מבטל קוליק, כבדות בבטן. יישום בקוסמטיקה: תרופות אנטי אייג'ינג, היפטרות, טיפול במחלות עור. הצטננות: מכייח, מחמם, נוגד חום. עוזר עם כאבי ראש, בעיות מיניות, הנגאובר.	עור רגיש, הריון.
תפוז	קוטל חיידקים, מתחדש, מחטא, משחרר ריח, מרגיע.	ילנג-ילנג, גרניום, קינמון, הדרים, גרניום, ערער, ​​ורד, קלארי מרווה.	שפעת, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה. סילוק רעלים, עירור תיאבון, הפרעות בעבודת הקיבה,. תכונות משתנות וכולרטיות מסייעות במניעת היווצרות אבני מרה. השפעה מחטאת על חלל פה- טיפול בסטומטיטיס,. שמן תפוזים מקל על כאבי פרקים, כאבי ראש, מחזור, כאבי עצבים. מונע התפתחות של מחלות לב וכלי דם, מנרמל.	אלרגיה לפירות הדר, מגבירה את הרגישות לאור של העור.
ריחן	מרכך, מגרה, אנטיבקטריאלי, מרענן	ברגמוט, לבנדר, גרניום, מרווה, אלגום, מיורן.	להצטננות, הוא משמש כנוגד שיעול, מכייח, משחזר את חוש הריח בזמן נזלת. שמן ברגמוט מבטל עוויתות וקוליק במערכת העיכול, מטפל בהפרעות עיכול. הסרת יבלות, חיזוק שיער, מתאים לכל סוג עור. מרחיב כלי דם, מבטל כאבי ראש, מקדם הנקה ומשפר.	הריון, קרישת דם מוגברת, אי סבילות אישית.
ברגמוט	קוטל חיידקים, טוניק, נוגד עוויתות, מרגיע.	הדרים, לבנדר, גרניום, ערער, ​​ברוש, נרולי, קמומיל.	טיפול בשפעת, SARS - מוריד את הטמפרטורה, הוא אנטיביוטיקה טבעית. מגביר את החשק המיני. מגביר את הפעילות המנטלית, היעילות. בקוסמטיקה, זה מנרמל את העבודה של בלוטות החלב, מצמצם את הנקבוביות - זה יעיל לעור שמן.	החמרה של פתולוגיות של מערכת העיכול, הריון. עוזר להגביר את רגישות העור.
צִפּוֹרֶן	אנטי דלקתי, מסיר ריח, אנטיספטי, טוניק. חָזָק.	אגוז מוסקט, נענע, קינמון, ילנג ילנג, רוזמרין, בזיליקום, הדרים, ברגמוט, ערער.	שמן ציפורן מאט את תהליך ההזדקנות, הוא נוגד חמצון טבעי. טיפול בהצטננות. מקל על כאבים במקרה של פציעה, מקדם החלמה מהירה יותר.	אי סובלנות אינדיבידואלית, הריון,.
גרניום	אנטיספטי, דאודורנט, אנטי דלקתי, פסיכוטרופי, ממריץ	בזיליקום, הדרים, ברגמוט, ציפורן, ליים, שמן אתרי פצ'ולי, לבנדר.	טיפול בכל מחלות אף אוזן גרון. נורמליזציה של עבודת מערכת הלב והלחץ. כאבים: כאבי שיניים, מחזור, כאבי ראש, עצבים, מיגרנה, כלי דם. מגביר את הפעילות המינית. פעילות מנטלית וגופנית מוגברת. קוסמטולוגיה: טיפול בעור שומני יתר ואקנה, חידוש תאי האפידרמיס ועלייה בגוון העור, שיקום שיער, עיכוב נשירת שיער ושבריריות.	גיל עד 12 שנים, אלרגיה לרכיבים, הריון, לחץ דם נמוך.
אֲזוֹבִיוֹן	אנטי דלקתי, משחרר ריח, מעורר, קוטל חיידקים, נוגד פרכוסים, מחטא.	גרניום, ברגמוט, ילנג ילנג, ברוש, אורן, רוזמרין.	קוסמטולוגיה: טיפול בנשירת שיער, העלמת קשקשים ומניעת סימני מתיחה. מתאים לכל סוגי העור, בעל אפקט התחדשות חזק, ממיס צלקות. פינוקים חזקים של רוח, שתן וכולרט אורוליתיאזיס, דלקות אחרות.	הריון, סימפונות, תת לחץ דם, פריחה אלרגית,.
לימון	קוטל חיידקים, טוניק, ממריץ חיסון, מחטא.	ברגמוט, הדרים, הל, ילנג-ילנג, קמומיל, נרולי, שומר, ג'ינג'ר.	מקל על חום בנגיפים והצטננות. אפרודיזיאק רב עוצמה. משתן ומסיר גודש. פתולוגיה של מערכת העיכול ומערכת גניטורינארית. נגעים כיביים של רירית הקיבה. טיפול באקנה, עור בעייתי, רותחים, כוויות, הלבנת עור. מפחית חום, ממריץ הפרשות ליחה.	לחץ דם גבוה, רגישות אישית, אפילפסיה, השליש הראשון של ההריון. השילוב של שמן אקליפטוס עם תרופות הומיאופתיות הוא התווית נגד.

כל אחד מהשמנים האתריים הוא תרופה חזקה, כלומר. זה יכול לספק גם עזרה וגם נזק אם לא תפעל לפי הכללים לשימוש בשמנים והמינונים המצוינים במתכונים ולא לוקחים בחשבון התוויות נגד.

מתכונים עם שמנים אתריים

לרוב, שמנים אתריים משמשים להליכים הבאים:

• עיסויים;
• אמבטיות;
• קומפרסים;
• אינהלציות;
• ארומתרפיה;
• קומפילציה של תכשירים קוסמטיים.

כדי לבצע הליכים אלה, אתה צריך לדעת את המינון המדויק המותר לשימוש.

חָשׁוּב! כדי למנוע כוויות, אין להשתמש בשמנים אתריים לא מדוללים, טהורים. זה נכון במיוחד עבור ילדים, נשים בהריון ואנשים הנוטים לתגובות אלרגיות.

שמנים אתריים יכולים להעשיר גם מוצרי קוסמטיקה מוכנים: קרמים, קרמים, שמפו ועוד. מוסיפים עד 5 טיפות שמן ארומטי לכל 10-15 מ"ל של המוצר, ויש להוסיף את האתר מיד לפני השימוש. שמנים אתריים מסייעים להאיץ את ההובלה של חומרים מועילים של מוצרי קוסמטיקה לתאים, ובכך מעצימים את השפעת המוצר הקוסמטי.

אמבטיות ואמבטיות

אמבטיות עם שמנים ארומטיים משמשות להרפיה, מניעה וטיפול בהצטננות, וכן למטרות קוסמטיות.

לאמבטיות עם שמנים ארומטיים יש אפקט מרגיע, מרפא וקוסמטי.

שמני לבנדר, אלגום, ורדים וגרניום משמשים להפגת מתחים ולהרגעה.

להרפיית השרירים לאחר חדר הכושר, מתאים שמן ורבנה או ערער.

שמן אורן או לימון יעזור לרפא את הסימנים הראשונים של הצטננות.

אִתחוּל עודף משקלהמתכון הבא יעזור: ערבבו 5 טיפות אתר ערער עם 2 טיפות לימון, 2 טיפות תפוז ו-2 טיפות ברוש.

ניתן להיפטר מהצלוליט בשילוב: ברגמוט (5 טיפות), 4 טיפות אתר רוזמרין, קלמנטינה ותפוז (שלוש טיפות כל אחת).

המתכון הבא יעזור להסיר סימני מתיחה: ערבבו מבחר של לא יותר מחמישה חומרים מהרשימה הבאה: גרניום, נענע, רוזמרין, נרולי, עץ התה.

כללים לנטילת אמבטיות ארומה:

• המים לא צריכים להיות חמים מדי (עד 38 מעלות), אחרת האסטרים יתנדפו והשפעת האמבט לא תושג.
• תערובת הבסיס להוספת שמנים יכולה להיות מלח ים טבעי, חלב, קפיר, כל שמן הובלה. כל שמן המתאים לסוג העור יכול לשמש כבסיס לשמן אתרי: שקדים, זית, אגוז.
• אין להשתמש במוצרי קוסמטיקה אחרים (תחליבים, שמפו, ג'ל רחצה) בזמן נטילת אמבטיות ארומה.
• משך האמבטיה לא צריך להיות יותר מ 25 דקות, אתה לא צריך לבצע את ההליך יותר משלוש פעמים בשבוע.

הערה! לאמבטיות נלקחות בדרך כלל 4-7 טיפות של שמנים ארומטיים אתרים, אותם יש להמיס בבסיס. עבור סאונות ואמבטיות, המינון של שמנים ארומטיים לא יעלה על 2-4 טיפות לכל 15 מ"ר של החדר.

בסאונה או באמבטיה לרוב מוסיפים את השמן האתרי ישירות למצקת שנשפכת על האבנים החמות. לרוב, כמה שמנים מחטניים משמשים ללכת לאמבטיה.

עיסויים

עיסוי באמצעות שמנים ארומטיים יעזור להיפטר מבעיות בריאות רבות, הוא שימושי להעלמת צלוליט, שמירה על גזרה וטיפול בפציעות.

עיסוי עם שמנים ארומטיים יעזור להיפטר מבעיות בריאות רבות

להגביר את זרימת הדם ולהאיץ את תהליך חימום השרירים של שמן אתרי ציפורן.

אפקט ההרמה מסופק על ידי שמן אלגום.

שמן תפוזים מקדם את פירוק רקמות השומן.

כאבים ראומטיים יוקלו על ידי שמן אגוז מוסקט.

כללי עיסוי:

• בעת בחירת שמן, אתה צריך להתבסס לא רק על השפעה טיפוליתשמן, אבל גם הריח שלו - זה לא צריך לגרות ולגרום לדחייה.
• העיסוי נעשה בתנועות סיבוביות רכות חלקות.
• תערובת העיסוי עשויה מ-3-5 טיפות אסטרים הנוספות ל-1 כף. כף שמן בסיס (זית, קוקוס, שקדים).

אינהלציות

לטיפול בהצטננות, שאיפות עם שמנים ארומטיים הוכיחו את עצמם היטב. ההליך עוזר לחסל תהליכים דלקתיים, לשפר את תפקוד הניקוז של הגוף, לשפר את זרימת הדם לרירית ולהקל על נפיחות.

אינהלציות עם שמנים ארומטיים - תרופה טובהלטיפול בהצטננות

אינהלציות עם שמנים אתריים מבוצעות גם כאמצעי מניעה לשיפור המצב הפסיכו-רגשי ולהעלאת מצב הרוח, להמרצת המערכת החיסונית, להמרצת פעילות נפשית.

הם משני סוגים:

1. קר - שמן אתרי מורחים על פינת מפית, כרית או בד, וההליך עצמו מתבצע על ידי שאיפת הארומה. משך שאיפה כזו לא יעלה על 5 דקות.
2. חם (בעזרת משאף) - השמן האתרי מתווסף למכשיר מיוחד ולאחר מכן שואפים את האדים המשתחררים למשך מספר דקות.

הערה! ילדים לרוב מסרבים לשאיפה חמה, ולכן הם מומלצים "קרים" - 1-2 שמנים אתריים מורחים על פינת הכרית.

מהצטננות עושים שאיפה מטיפה שמן פלפל שחור, שתי טיפות שמן תפוז וקינמון (2 טיפות) - נושמים את התערובת לא יותר מ-5 דקות.

משיעול לליטר מים מוסיפים טיפה אחת של שמן עץ התה ואקליפטוס.

השימוש בשמנים אתריים בקוסמטיקה

לשמנים אתריים יש השפעה חיובית על הקרקפת: הם נפטרים מקשקשים, מקדמים התחדשות תאים, מווסתים את בלוטות החלב, ובכך ממריצים את צמיחת השיער.

• לצמיחת שיער: הוסף 6 טיפות שמן אתרי ילנג-ילנג ל-4 כפות. כפות שמן בסיס. למרוח על הקרקפת, לשטוף לאחר 40 דקות.
• לנשירת שיער: הוסף 10 טיפות של אתר לבנדר ל-50 מ"ל שמן אתרי. למרוח על השיער, לכסות במגבת למשך 30 דקות.
• לשיער יבש: הוסף 2 כפיות שמן בסיס לשמן רוזמרין (4 טיפות). לפזר על כל אורך השיער, לשטוף לאחר חצי שעה.
• לשיער שמן: טיפה 1-2 טיפות ברגמוט לתוך שמן ברדוק (2 כפיות). עסו היטב את הקרקפת והשיער עם ההרכב, שטפו לאחר 20 דקות.
• לקשקשים: מזלפים 4 טיפות שמן לימון ואותה כמות שמן גרניום לכפית שמפו. לעסות את השיער עם הרכב, לשטוף לאחר 5-7 דקות.

טיפול בעור

לשמנים אתריים לפנים יש תכונות להיפטר מקמטים ואקנה, להלבין כתמי גיל ולטפל בסימני מתיחה. עם בחירה נכונה של שמן, העור הופך אלסטי, נראה מטופח וצעיר.

• מ: טימין (3 טיפות) וברגמוט (2 טיפות) מעורבבים עם כף גדולה של שמן נשא. נגב עור בעייתי פעמיים ביום עם ההרכב המתקבל.
• לקמטים: בכף שמן אבוקדו או נבט חיטה, מורידים 6 טיפות שמן ורדים. נגב את אזור החזה, הצוואר והפנים פעמיים ביום.
• מסימני מתיחה: מוסיפים 5 טיפות לבנדר לשקד (שמן בסיס) בכמות של 10 כפיות. לשפשף מדי יום באזורים בעייתיים.

עם נמשים, כתמי גיל, צבע עור לא אחיד, משתמשים בשמני אשכוליות ולימון.

עם ברק שומני של העור יעזור להתמודד עם שמן ברוש.

שמנים של ורדים, אלגום, נרולי יכולים לחסל את "רגלי העורב" ליד העיניים.

דפוס כלי הדם עוזר להסתיר את השמנים של מרווה, מנטה, לבנדר ולימון.

תנאי שימוש

כאשר לומדים את התכונות והשימוש של שמנים אתריים, יש לזכור על אמצעי זהירות כדי שהחומרים יביאו יתרונות, לא נזק.

דברים שכדאי לזכור בעת שימוש בשמנים אתריים:

• לא מומלץ למרוח שמנים אתריים ישירות מהבקבוק על הריריות והעור. לפני השימוש, השמן מדולל בשמן בסיס, דבש או מלח. בצורתו הטהורה ניתן למרוח רק שמן עץ התה ושמן לבנדר, שאר האסטרים עלולים לגרום לכוויות.
• אל תחרוג מהמינון - זה יוביל לכוויות או לתגובות אלרגיות קשות.
• אם הליכי ארומתרפיה מבוצעים בפעם הראשונה, לפני השימוש, עליך לוודא שאין אלרגיות למרכיבי השמנים האתריים. לשם כך, תחילה עליך להשתמש במחצית מהמינון המומלץ. אם לאחר מספר הליכים אין השלכות שליליות, אתה יכול להשתמש בבטחה במינון המלא.
• בעת שימוש בשמנים, עליך להתמקד ברגשות שלך. אם אתה לא אוהב את הארומה של השמן, אז לא משנה כמה הוא שימושי, זה לא יביא יתרונות והנאה.
• אין להשתמש בשמן אתרי ללא התייעצות תחילה עם מומחה. עם עודף של חומרים פעילים, הרעלה חריפה עלולה להתרחש.
• לכל שמן יש התוויות נגד משלו לשימוש - בהחלט כדאי להכיר אותן לפני השימוש.

להשפעת השימוש בשמנים אתריים יש השפעה מיטיבה על הבריאות, המראה, חיי מין, איזון פסיכולוגי. אבל יש להשתמש בהם בזהירות רבה, תוך הקפדה על המינון וכללי השימוש.