Marija Frolova
Projekt "Game Stretching in vrtec»

Potni list projekt

Izobraževalna ustanova Občinska avtonomna predšolska izobraževalna ustanova otroški splošni vrt "Katjuša"

Ime projekt Raztezanje iger v vrtcu

Nadzornik projekt Frolova Maria Vladimirovna – učiteljica dodatnega izobraževanja

Kratek opis projekt Projektželi najti več učinkovite načine pedagoški vplivi pri telesni in duševni vzgoji otrok predšolska starost pri ustvarjanju okolja, ki varčuje z zdravjem v MADOU. Trenutno zaradi zaskrbljujočega trenda poslabšanja zdravja otrok obstaja potreba po uspešni integraciji preventivnih in zdravstvenih tehnologij v izobraževalni proces MADOU. Edinstvenost Raztezanje igre je da na podlagi ogromnega arzenala gibov vključuje vse mišice in sklepe telesa ter jih učinkovito razvija.

Uporaba v športu in rekreaciji delo MDOU metodologije raztezanje igre zagotavlja pravilen razvoj otrok funkcionalni sistemi telo, lepa drža, lahka hoja, je odlična preventiva skolioze in ravnih stopal, otrokom vzgaja komunikacijske sposobnosti, oblikuje moralne in voljne lastnosti, navado zdravega načina življenja. IN projekt izobraževalni proces se načrtuje graditi na integracijski osnovi izobraževalnih področjih(telesna kultura, zdravje, varnost, socializacija, komunikacija, znanje, umetniška ustvarjalnost, branje fikcija, glasba) kot eden od bistvena načela organizacija dela s predšolskimi otroki v skladu z zvez vladne zahteve na strukturo glavnega splošnega izobraževalnega programa predšolske vzgoje.

Obdobje izvajanja projekt 01.09.2012 –01.09.2015

Oddaja projekt Informacije na spletni strani MADOU

Ustreznost.

»Raztegi nas spremljajo vse življenje. Rojstvo je napor. Globok vdih, nasmeh, vsako gibanje telesa je raztezanje. Strije so prožnost, prožnost je mladost, mladost je zdravje, aktivnost, dobro razpoloženje, emancipacija, samozavest "

E. I. Zuev "Čarobna moč raztezanja"

Zdravje otrok je globalen, univerzalen problem. Vsako leto raste število otrok, ki trpijo zaradi debelosti, bolezni srca. - žilne bolezni, kršitev drže, govora, vida, koordinacije gibov, aktivnosti dihalnega sistema; ekološka in demografska situacija se poslabšuje. Po podatkih, objavljenih v "Rossiyskaya Gazeta" za šest bolnih otrok - enega zdravega. Kako ne razmišljati o tem problemu. Navsezadnje so zdravi otroci naša najpomembnejša vrednota, saj predstavljajo potencial naše družbe, od njih je odvisna prihodnost celega planeta.

Problem ni nov, vendar je zdaj zelo pomemben. Sistem predšolske vzgoje je prisiljen rešiti bistveno novo naloga: v povezavi z rastjo statističnih podatkov o pojavnosti predšolskih otrok za vse razrede bolezni Posebna pozornost usmerjenost v preprečevanje bolezni pri otrocih in oblikovanje kulture zdravja pri njih. In kdaj, če ne v vrtcu otroštvo, je treba postaviti potrebo po tem, da smo zdravi, da postanemo koristen član družbe. Kako zagotoviti, da je otrok zdrav, kaj je treba za to storiti, kakšne ukrepe sprejeti? Odgovor je v splošnem mnenju - pritegniti otroke k aktivnemu življenjskemu slogu.

Drevo je treba tudi popraviti in pogosto osvežiti s pomočjo vetrov,

deževje, mraz, sicer zlahka oslabi in oveni.

Na enak način človeško telo potrebuje na splošno močne gibe,

aktivnost in resna vadba.

Jan Amos Kamenski.

V našem MADOU veliko pozornosti namenjamo zdravju varčnim tehnologijam.

Glavna organizacijska oblika rekreacijskega dela je pouk fizična kultura, so glavno sredstvo za izboljšanje otrok in preprečevanje razne bolezni, se tudi izvaja zdravstveno delo na vadbeni terapiji, ritmoplastiki. IN Zadnje čase obstaja težnja po uporabi različnih sredstev telesne kulture s terapevtsko usmerjenostjo. to razne smeri zdravstvene vrste gimnastike - ritmična gimnastika, aerobika, sklepna in dihalna gimnastika itd. Eno od teh področij je tehnika raztezanje igre. Namenjena je aktivaciji obrambnih sposobnosti telesa, osvajanju veščin popolnega obvladovanja svojega telesa in psihoenergetske samoregulacije, razvijanju in sproščanju skritih ustvarjalnih in zdravilnih zmožnosti podzavesti. Statično raztezanje mišic telesa in sklepov ligamentni aparat okrepiti hrbtenico, mišice, poravnati držo, razbremeniti komplekse. vaje raztezanje so zasnovani tako, da v delo vključijo celoten organizem, ki zajema vse mišične skupine, imajo imena živali ali posnemalna dejanja, ki so otrokom blizu in razumljiva in se izvajajo na poti igra vlog po scenariju po pravljični zgodbi.

Naša naloga je predšolskega otroka naučiti sprejemanja s pomočjo raztezanje igre prisoten fizično zdravje in duševno ravnovesje. Pomagajte otroku pri otroštvo naučiti se živeti v sožitju s samim seboj in z naravo, obvladati svoj um, sposobnost uresničevanja svojih fizičnih in duhovnih zmožnosti.

Zato je razvoj projekt« Raztezanje igre» .Edinstvenost igra raztezanje je da na podlagi ogromnega arzenala gibov vključuje vse mišice in sklepe telesa ter jih uspešno razvija. Uporaba metodologije raztezanje igre otrokom zagotavlja pravilen razvoj telesnih sistemov, je odlična preventiva skolioze in ploskih stopal, vzgaja komunikacijske sposobnosti, oblikuje navado zdravega načina življenja.

Izvedba Projekt

Cilj in naloge Projekt

Tarča projekt: Spodbujanje celovitega razvoja osebnosti predšolskega otroka, krepitev zdravja, ustvarjanje ugodnih pogojev za razvoj mišično-skeletni aparati, aktivacija in razvoj gibalne dejavnosti otrok s pomočjo igre.

Naloge projekt:

1. Oblikovanje pravilno držo, preprečevanje ravnih stopal.

2. Izboljšajte telesno zmogljivosti: razviti moč mišic, gibljivost v različnih sklepih (gibljivost, vzdržljivost, hitrost, moč in koordinacijske sposobnosti.

3. Razviti duševno kakovosti Ključne besede: pozornost, spomin, domišljija, mentalne sposobnosti.

4. Razvijte in izboljšajte dihalne, cirkulacijske, kardiovaskularne in živčni sistem organizem.

5. Ustvarite pogoje za pozitivno psiho-čustveno stanje otrok.

6. Gojiti sposobnost čustvenega izražanja, emancipacije in gibalne ustvarjalnosti.

Faze izvajanja Projekt

Organizacijsko in pripravljalno

1. Zbiranje informacij in oblikovanje izobraževalni izobraževalne dejavnosti z udeleženci vodja projekta

projekt

Namestnik glavo glede na NMR

2. Izbor gradiva iz interneta, video gradivo, razvoj scenarija igranje razrednik

projekt

3. Izbor glasbene spremljave

4. Ustvarjanje pogojev za zagotavljanje Projekt(logistična, znanstveno-metodološka, ​​finančna) vodja

5. razvoj meril za spremljanje otrok glavo glede na NMR

6. Izbira diagnostičnih orodij

projekt

7. Ustvarjanje predmetno-razvojnega okolja

2. stopnja - glavna, praktična september 2012 - maj 2015 1. Poučevanje otrok metode raztezanje igre z razvojem dihalnih vaj in sprostitvenih vaj

projekt

2. Organizacija in izvedba problemskih in izobraževalnih seminarjev za učitelje in starše MADOU. Namestnik glavo glede na NMR

3. Izdelava kartoteke shem imitacije gibov raztezanje igre

projekt

4. Sodelovanje z družinami učencev. Nadzornik

Projekt, negovalci

5. Nabava opreme - podloge za vadbo, vodja TSO

6. Sledenje izvajanju Projekt Zam. glavo glede na NMR

7. Sledenje vmesnih rezultatov Frolova M.V.

medicinska sestra

3. stopnja - končna, končna

Maj – junij 2013 1. Analiza uspešnosti projekt- predstavitev rezultatov dela na Vodja projekta

projekt

2. Povezava rezultatov z zastavljenimi cilji Vodja

Projekt, bolničar

3. Prikaz odprtih razredov staršem. Nadzornik

projekt

5. Poročilo o napredku Vodja projekta

projekt

6. Posploševanje izkušenj na temo « Raztezanje igre» Nadzornik

projekt

V skladu s FGT projekt temelji na znanstvenih načelih zgradba:

Načelo razvojne vzgoje, katere namen je razvoj otroka. Razvojna narava izobraževanja se uresničuje z dejavnostjo vsakega otroka v območju njegovega bližnjega razvoja;

Enotnost izobraževalnih, razvojnih in učnih ciljev in ciljev procesa izobraževanja predšolskih otrok, v procesu izvajanja katerih se oblikujejo znanja, spretnosti in sposobnosti, ki so neposredno povezani z razvojem predšolskih otrok;

Načelo povezovanja vzgojno-izobraževalnih področij (telesna kultura, zdravje, varnost, socializacija, delo, spoznavanje, sporazumevanje, leposlovje, umetnost, glasba) v skladu s starostnimi zmožnostmi in značilnostmi učencev, posebnostmi in zmožnostmi vzgojno-izobraževalnih področij;

Reševanje programskih izobraževalnih nalog v skupnih dejavnostih odraslega in otrok ter samostojnih dejavnostih otrok ne le v okviru neposredno izobraževalnih dejavnosti, temveč tudi v režimskih trenutkih v skladu s posebnostmi predšolske vzgoje;

Kombinacija načela znanstvene veljavnosti in praktične uporabnosti;

Načelo sistematičnosti določa potrebo po doslednosti, kontinuiteti in pravilnosti pri oblikovanju otrokovega znanja, motoričnih spretnosti, spretnosti, ki ustrezajo značilnostim njihovega razvoja v predšolskem obdobju. Sestoji iz kontinuitete, pravilnosti porabe sredstev, v vseh možne oblike njihove manifestacije skozi študij.

Načelo postopnosti določa potrebo po izgradnji telesnih vaj v skladu z pravila: "od znanega k neznanemu", "od preprostega do zapletenega", "Od manj privlačnega k bolj privlačnemu".

Načelo individualnosti pomeni takšno konstrukcijo procesa usposabljanja raztezanje igre ter uporabo njegovih sredstev, metod in organizacijskih oblik, v katerih se izvaja individualni pristop do otrok različne starosti, seks, motorični trening in telesni razvoj, kjer so ustvarjeni pogoji za največji razvoj gibalnih sposobnosti in krepitev zdravja vključenih. pri individualni pristop Upoštevati je treba fiziološke in duševne vidike razvoja otroka.

Načelo dostopnosti pomeni, da mora biti snov, ki se preučuje, lahka, ki zagotavlja svobodo pri učenju, in hkrati težka, da bi spodbudila mobilizacijo moči učencev. Spretno upoštevanje načela dostopnosti je ključ do zdravstvenega učinka telesne vzgoje.

Računovodsko načelo starostni razvoj gibanja predvideva stopnjo razvitosti otrokovih osnovnih gibov, njegovih motoričnih sposobnosti.

Načelo menjavanja obremenitev je pomembno za preprečevanje utrujenosti otrok in za zdravilni učinek vadbe. Tukaj je zagotovljena taka kombinacija, da se delo nekaterih mišic, ki izvajajo gibanje ali prispevajo k sprejetju določene drže, nadomesti z delom drugih, kar pušča možnost za obnovitvene procese, kar pomeni, da bi zagotovila izmenjavo obremenitev in počitek.

Načelo vidnosti je eno glavnih splošnih metodoloških načel pri delu s predšolskimi otroki. Vizualizacija igra pomembno vlogo pri poučevanju gibov in je bistveni pogoj za izboljšanje gibalne aktivnosti. Učni procesi so zgrajeni s široko uporabo vseh vrst vidnost: vizualni, zvočni in motorični. Zelo pomembno je, da učitelj pokaže vaje. Biti mora jasen, pismen, v zrcalni podobi. Zvočna jasnost se izvaja v obliki različnih zvočnih signalov. Pri pouku je za otroke še posebej pomembna povezava med čutno podobo in podobo besede. Motorična vizualizacija je specifična, njen pomen je pomemben pri obvladovanju kompleksnih gibov.

Načelo zavesti in aktivnosti - vključuje oblikovanje pri otrocih stalnega zanimanja za obvladovanje novih gibov, vcepljanje veščin samokontrole in samopopravljanja gibov v procesu usposabljanja, razvijanje zavesti, pobude in ustvarjalnosti.

Pričakovani rezultati.

Okrepite držo, izboljšajte telesno kakovosti: koordinacija, moč, splošna vzdržljivost, agilnost, gibljivost, hitrost, kombinacija hitrosti in moči, ravnotežje.

Izboljšanje tehnike izvajanja različnih vrst osnovnih gibov, optimalnih za starostne norme.

Sposobnost izvajanja visokokakovostnih gibov na simulatorjih.

Razvoj ustvarjalnih sposobnosti v motorični sferi.

Razvoj občutka za ritem in tempo, čustvena odzivnost na glasbo, usklajevanje narave gibov z razpoloženjem glasbe.

duševno izboljšanje zmožnosti: pozornost, hitrost reakcije, spomin, domišljija.

Razvoj čustveno sfero, moralno-voljne lastnosti, komunikacijske sposobnosti.

Načini preverjanja rezultatov.

Vrednotenje učinkovitosti obvladovanja tečaja programa se izvaja na osnova:

Podatki o načrtovanem spremljanju telesna pripravljenost in telesni razvoj otrok v MADOU (september in maj);

Izvedba mejnika (četrtletno) zdravstveni in pedagoški nadzor;

Opazovanje manifestacije položaja subjekta dejavnosti pri predšolskih otrocih pri izvajanju telesnih vaj (kot so zanimanje, raziskovalno vedenje, neodvisnost, manifestacija voljnih lastnosti, ustvarjalnost pri motorični dejavnosti);

Intervjuji z učenci in njihovimi starši; ankete za starše.

Indikatorji uspešnosti Projekt

Stopnja ZUN, razvita za vsako leto študija

Primerjalna analiza primarne in končne diagnostike

Kriteriji, po katerih se spremlja vsak otrok

Ustvarjalno poročilo, predstavitev.

Anketa za starše.

ZUN vključuje teoretične koncepte, izraze, ki se uporabljajo pri pouku, spretnosti, ki jih otroci pridobijo in sposobnost njihove uporabe, sposobnost obvladovanja telesa, glasbeno in ritmično koordinacijo, razvoj umetniških in ustvarjalnih sposobnosti.

Razširjanje informacij o dejavnostih Projekt in njegovi rezultati

Informacije o izvajanju projekt na spletni strani MADOU, ki odraža rezultate Projekt v javnem poročilu, na občni zbor starši, medijska pokritost.

Oddelek 4. Organizacijski načrt Projekt

№ p / p Področja dela in dejavnosti Pogoji Odgovorni

1. Organizacija prostora za razvoj udeležencev projekt.

1.1. Organizacija krožka « Raztezanje igre» vodja med letom

2. Povečanje strokovno usposobljenost učiteljica

2.1. Tečaj prekvalifikacije za učitelje september-oktober vodja

3. Delo z učenci

3.1. Identifikacija učencev za razrede raztezanje septembra 2012 glava Projekt

3.2. Ustanovitev mini skupine na raztezanje igre. oktober 2012. vodja projekt

3.3. Sodelovanje z učitelji, starši pri izvedbi projekt november 2012. – april 2015 Vodja

projekt

3.4. Delo z učenci za obvladovanje vaj november 2012 - april 2015 mentor projekt

3.5. Udeležba učencev na tekmovanjih, koncertih skozi vse leto, zam. glavo glede na NMR

4. Povečanje usposobljenosti staršev za seznanjanje z novo zdravstveno metodologijo.

4.1. Posvetovanje « Raztezanje igre» 1-krat na mesec nadzornik projekt

4.2. Vključevanje staršev (zakoniti zastopniki) v skupnih dejavnostih med letom vzgojitelji

namestnik glavo glede na NMR

4.3. Skupinski gost 1-krat na trimesečje vzgojitelji

4.4. Časopisna objava "predšolski otrok" 1-krat na mesec glavo glede na NMR

4.5. Dan odprta vrata 1-krat na četrtletje glavo za upravljanje vodnih virov

5. Medicinsko-pedagoška in podpora udeležencem projekt

5.1. Analiza zdravstvenega stanja učencev, ki sodelujejo v projekt 1-krat na četrtletje projekt, medicinska sestra

5.2. Ugotavljanje motivacijske pripravljenosti staršev za sodelovanje pri projekt september 2012 socialni pedagog

5.3. Analiza razlogov, ki preprečujejo 100% izvedbo projekt junij 2015 glava projekt

5.4. Prilagoditev Projekt in njegova nadaljnja širitev junija 2015 glava projekt

Rešitve projekt:

Razmislite "podoba prihodnosti", predstavijo maketo, kaj bodo ustvarili;

Upoštevati zahteve in mnenja vseh udeležencev v nastajajoči prihodnosti;

Razviti sistem za uresničevanje idej, ki temelji na resničnem

prakse in zmožnosti posamezne predšolske vzgojne ustanove;

Ocenite tveganja izvedbe projekt.

Projekt navsezadnje osredotočen na rešitev enega glavnega problema - aktiviranje zaščitnih sil otrokovega telesa, obvladovanje veščin popolnega obvladovanja lastnega telesa in psihoenergetske samoregulacije.

Projekt zanimiv zaradi svoje novosti, bo v igrah omogočil uresničitev fizičnih sposobnosti otrok, njihovo okrevanje in razvoj, pritegnil starše k uporabi teh igralne vaje.

Literatura

1. A. I. Konstantinova « Raztezanje igre» , založba "Saint Petersburg", 1993

2. O. P. Rodinova "Glasba o živalih in pticah" "Moskva", letnik 2000.

3. O. P. Rodinova "Narava in glasba" otroci od 6 do 7 let, založba "Moskva", letnik 2000.

4. O. P. Rodinova "Zgodba o glasbi" otroci od 6 do 7 let, založba "Moskva", letnik 2000.

5. A. E. Čebrikova - Lugovskaya "Ritem", Založba "dropka", 1998

6. N. A. Četverikov "Zaplet- igre vlog za predšolske otroke", založba "Moskva", 1992

7. S. Rudneva, E. Riba "Ritem - glasbeno gibanje" M., - Razsvetljenje, 1972

8. S. I. Bekina in T. P. Lomova "Glasba in gibanje" M., Razsvetljenje, 1984

9. T. Baryshnikova "ABC koreografije" Ralph M., 2000

10. Zh. E. Firileva, E. G. Saykina "Sa-fi-dance" Dance- igra gimnastika za otroke otroški tisk"Sankt Peterburg 2001

Maria Mironyak
Izkušnja: "Raztezanje iger"

Raztezanje igre- kot tehnologija za ohranjanje in spodbujanje zdravja predšolskih otrok

Fizični inštruktor

kultura MKDOU št. 14, Segezha, Republika Kazahstan

Mironyak Maria Panteleimonovna

Varovanje in krepitev zdravja otrok je prednostna naloga vzgojno-izobraževalnega procesa. Socialno in okoljski dejavniki vse bolj vplivajo na zdravje otrok.

Takoj ko otroci začnejo obiskovati vrtec, se jim življenje spremeni. Družbene in kulturne norme, ki so jim izpostavljeni, imajo lahko a močan vpliv odločitve, ki jih sprejemajo, vplivajo na njihovo telesno in duševno zdravje.

Zdravstveni problem mlajše generacije predšolskih otrok je eden najpomembnejših v življenju. moderna družba. Kako zagotoviti, da je otrok zdrav, kaj je treba za to storiti, kakšne ukrepe sprejeti?

Pri reševanju tega vprašanja bi se morali učitelji poenotiti mnenje: privabljanje otrok k aktivnemu življenjskemu slogu, njihovo sodelovanje v igrah na prostem in športna tekmovanja jim pomaga razviti pozitiven odnos do zdravega življenja.

Otrok v predšolski dobi bi moral čutiti mišično veselje in ljubiti gibanje, to mu bo pomagalo prenašati skozi življenje potrebo po gibanju, se vključiti v šport in zdrav življenjski slog.

Vsi vemo, kako težko je tako sebe kot otroka prisiliti k namenski vadbi. In prav tako se zavedamo, da je to potrebno, saj našim otrokom nenehno primanjkuje gibanja. Pouk športne vzgoje lahko spremenimo v vznemirljivo igro pravljic, kjer otroci postanejo liki.

Navsezadnje je igra vodilna dejavnost predšolskega otroka.

Trenutno obstaja veliko novih metod izvajanja telesne vzgoje.

4 diapozitiv:

Tehnika je pritegnila mojo pozornost raztezanje igre.

zakaj raztezanje in kaj je to?

Raztezanje nadomestile tradicionalne poskoke in sunke po sistemu Ling - vaje, ki so se izkazale za večinoma neučinkovite, v nekaterih primerih pa tudi škodljive za mišice, saj so vodile do poškodb. Etimološki koren stretch pomeni ohranjati mišico v stanju raztegnjenosti 10 do 30 sekund.

Raztezanje je metoda, s katerim lahko enostavno in učinkovito razvijate gibljivost mišic telesa, sklepov, brez strahu pred zlomi. Z drugimi besedami, to je način, ki vam omogoča naravno raztezanje mišic, omogoča pa tudi, da izberete eno ali drugo mišično skupino in trenirate samo njo.

Raztezanje ima tudi psihološko učinek: izboljšuje razpoloženje, dviguje samozavest, ustvarja občutek ugodja in miru na splošno. Poveča splošno motorična aktivnost, ki ugodno vpliva na sklepe in preprečuje krhkost kosti. Dobra gibljivost omogoča izvajanje vaj z večjim obsegom gibanja, zagotavlja pa tudi dobro držo in zmanjšuje verjetnost bolečin v hrbtu.

Razredi raztezanje igre bo otroku pomagal razviti občutek za ritem, okrepiti mišice, poravnati držo, odstraniti komplekse.

Metodološke lekcije raztezanje se izvajajo v obliki igranja vlog ali tematske igre, ki vključuje 8 - 9 vaj za razne skupine mišice. Otroci posnemajo različne živali in izvajajo vaje ob določenih skladbah klasične in narodnozabavne glasbe.

Figurativno-imitativni gibi razvijajo motorično aktivnost, ustvarjalno mišljenje, motorični spomin, hitrost reakcije, orientacijo v gibanju in prostoru, pozornost itd. Položaji s široko paleto vrst gibov, kar daje dobro fizično obremenitev za vse mišične skupine.

Ko začnete pripovedovati igro pravljice, jo lahko igrate hkrati. Igra je sestavljena iz več delov, ki vključujejo vaje za statično raztezanje mišic, poskoke, stimulacijo točk na stopalu, sprostitev za ponovno vzpostavitev dihanja in traja 20 minut s starejšimi, z otroki pa kolikor dolgo želijo. Po pouku raztezanje igre otroci izboljšajo razpoloženje, medsebojno razumevanje. Po naučenih vajah otroci samostojno zaigrajo pravljico in si z gibi izmišljujejo svoje pravljice ter se pri tem razvijajo. Ustvarjalne sposobnosti.

Poleg splošnega zdravilnega učinka zmožnosti nadzora nad svojim telesom zaloga namenskih motoričnih sposobnosti omogoča otrokom, da se počutijo močne, samozavestne, lepe, jih razbremeni različnih kompleksov, ustvarja občutek notranje svobode.

Vaje se izvajajo brez zunanjih vplivov, saj človek

telo samo je trener.

Najbolj učinkovita je samomanipulacija telesa v počasnem in zato varnem ritmu.

7slide:

Tarča: Ohranjanje in krepitev zdravja učencev s tehnologijami za ohranjanje in spodbujanje zdravja, zlasti « raztezanje igre» .

8 diapozitiv: Naloge:

Optimizirajte rast in razvoj mišično-skeletnega sistema lokomotivnega sistema (oblikovanje pravilne drže, preprečevanje ploskih stopal).

izboljšati telesno zmogljivosti: razvijati mišično moč, gibljivost v različnih sklepih (gibljivost, vzdržljivost, hitrost, moč in koordinacijske sposobnosti.

Razviti duševno funkcije Ključne besede: pozornost, spomin, domišljija, mentalne sposobnosti.

Za razvoj in funkcionalno izboljšanje dihalnega, krvožilnega, srčno-žilnega in živčnega sistema telesa.

Ustvariti pogoje za pozitivno psiho-čustveno stanje otrok.

Vzgojiti sposobnost čustvenega izražanja, emancipacije in gibalne ustvarjalnosti.

Ustvariti pogoje za ugoden vpliv glasbe na psihosomatsko sfero otroka.

9 diapozitiv:

Osnovna načela organizacije pouka

Načelo znanstvenosti vključuje gradnjo razredov v skladu z zakoni socializacije, duševnega in telesnega razvoja otroka.

Načelo sistematičnosti - Rednost pouka, povečanje obremenitve, povečanje števila vaj, zapletanje tehnike njihovega izvajanja.

Načelo postopnosti - Poučevanje vaj od enostavnega do zapletenega, od znanega do neznanega, ob upoštevanju stopnje pripravljenosti otrok. Načelo individualnosti - Upoštevanje značilnosti starosti, zdravstvenega stanja vsakega otroka.

Načelo vidnosti - Demonstracija fizičnih vaj, figurativna zgodba.

Načelo zavesti in aktivnosti vključuje oblikovanje pri otrocih stalnega zanimanja za obvladovanje novih gibov, razumevanje prednosti izvajanja vaj in potrebo po njihovem izvajanju.

10 diapozitiv:

Konstrukcijska struktura razredi:

Lekcije so sestavljene iz 3 delov.

V prvem (uvodno) delu pouka otroci izvajajo vaje v različne vrste hoja, tek, skakanje. Glasbeno-ritmične skladbe se lahko uporabljajo kot ORU. Plesne vaje lahko povečajo zanimanje za lekcijo in čustveno razpoloženje otroka.

11 diapozitiv:

V drugem (osnovno) deli gredo na raztezanje igre. Vsaka zgodba je razdeljena na 2 lekciji. Pri prvi uri otroke seznanimo z novimi gibi (brez glasbe utrdimo že znana. Pri drugi uri izboljšamo in izpopolnimo izvedbo vaj. Vse vaje izvajamo ob ustrezni glasbi.

12 diapozitiv:

V tretjem (zaključno) Del naloge je obnovitev telesa po fizičnem naporu in prehod na druge dejavnosti. Dihalne vaje prispevati več hitro okrevanje telo in imajo zdravilni značaj. Pomembno je, da otroka naučite dihati skozi nos, povezati vdih in izdih z gibi. V vsako sejo je treba vključiti sprostitvene vaje, da se otrok po koncu nauči razbremeniti mišične napetosti telesna aktivnost, sprosti se. To je skladno s sprostitvenimi vajami, ki se izvajajo v igralno obliko . Zaželeno je, da uporabite glasbo, ki odraža naravo izvedenih dejanj.

Pri pouku se uporabljajo likovna beseda, glasba in osebna demonstracija. Moral bi zapomni si: NE INTENZIVNOST, TEMVEČ SISTEMATIČNA VADBA JE KLJUČ DO USPEHA V VADBAH RAZTEZANJE!

13-14 diapozitiv

Ampak razredi raztezanje ne bi smeli delati v škodo izobraževalni program predšolska vzgoja.

Zato sem našel načine za integracijo elementov raztezanje v režimskih trenutkih.

Elementi raztezanje so vključeni v seje telesne vzgoje, v komplekse poživljajoče gimnastike, se uporabljajo za razvoj fizične lastnosti med sprehodom in seveda vključeni v športno vzgojo. Zapletene lekcije zgodb raztezanje igre lahko poteka kot športna zabava.

Uporaba game stretching pri delu z otroki.

Športna vzgoja - kratkotrajna psihične vaje- se izvaja med odmorom med poukom, pa tudi v procesu pouka, ki zahteva intelektualni stres (razvoj govora, risanje, matematika itd.).

Z vključevanjem gibanja v urnik športne vzgoje po metodi raztezanje v igri razbremeni utrujenost, se obnovi čustveno-pozitivno stanje otroka.

Zadružna dejavnost: Za razliko od pouka nima jasne strukture, specifične programske vsebine in ni časovno omejen. Organiziran je v jutranjih in večernih urah in poteka v prosti obliki. V večernem času raztezanje igre kako lahko skupno dejavnost organiziramo kot krožek delo.

Neodvisen motor dejavnost: Znanje in spretnosti, motorične sposobnosti, ki se pri otroku oblikujejo v organiziranih oblikah gibalne dejavnosti, se uspešno prenašajo na vsakdanje življenje, pri samostojni gibalni dejavnosti čez dan. Zaradi dejstva, da vaje igre raztezanja potekajo v igralnici obliki in tako postanejo za otroke zelo zanimivi in ​​privlačni, je povsem razumljivo, da jih predšolski otroci prenašajo v svoje vsakdanje življenje. Te vaje naj namensko organizira le učitelj, ki premisli o oblikah in vrstah dejavnosti ter jih popravi.

15-16 Diapozitiv:

Delo s starši.

Glavni vzgojitelji otroka so starši. Od tega, kako je otrokov dnevni režim pravilno organiziran, je odvisno, kakšno pozornost starši namenjajo otrokovemu zdravju, njegovemu razpoloženju, stanju telesnega udobja. Zdrav življenjski slog otroka, na katerega se poučuje v izobraževalna ustanova, lahko doma najde vsakodnevno podporo in se nato utrdi ali pa ne najde in takrat bodo prejete informacije za otroka odveč in boleče, zato je sodelovanje staršev tukaj zelo pomembno (pravni zastopniki) v skupnih aktivnostih skozi vse leto (kartoteka vaj, mape, drsniki, govori na družinskih srečanjih, seminarji, odprti razredi, skupna zabava)

17-18 diapozitiv: Raztezanje je eno najpomembnejših področij v mojem delo.

Razredi po metodi, ki sem jo predlagal, pomagajo otroku razviti občutek za ritem, okrepiti mišice, poravnati držo in razbremeniti komplekse. Po pouku raztezanje igre otroci izboljšajo razpoloženje, medsebojno razumevanje. Po naučenih vajah otroci samostojno zaigrajo pravljico in si z gibi izmislijo svoje pravljice ter s tem razvijajo svoje ustvarjalne sposobnosti.

Ta tehnika daje pozitivne rezultate fizične in hitrostno-močnostne lastnosti.

Po pouku raztezanje igre razpoloženje otrok se izboljša.

Raztezanje igre- to je ustvarjalna dejavnost, v kateri otroci živijo v svetu podob, ki zanje pogosto niso nič manj resnične kot okoliška realnost.

Izvedba igranje možnosti za okrevanje in razvoj otroka ter je bistvo raztezanje.

Raztezanje igre

za dojenčke.

KAJ JE RAZTEZANJE IGRE?

Raztezanje je raztezanje, posebna drža, namenjena povečanju in ohranjanju dolžine mišic.

Igra raztezanja - posebej izbrane vaje za raztezanje mišic, ki jih z otroki izvajamo na igriv način. Vaje za raztezanje so imitativne narave in se izvajajo med igro vlog, sestavljeno iz medsebojno povezanih igralnih situacij, nalog, vaj, izbranih tako, da prispevajo k reševanju rekreacijskih in razvojnih nalog. Z imitacijo podobe se otrok začne učiti tehnike gibanja športnih in plesnih vaj, iger, gledaliških dejavnosti itd. Figurativno-imitativni gibi razvijajo ustvarjalno, motorično aktivnost, ustvarjalno mišljenje, motorični spomin, hitrost reakcije, orientacijo v gibanju in prostoru, pozornost itd.

Vaje se izvajajo brez zunanjega vpliva, saj. človeško telo je sam svoj trener. Najbolj učinkovita je samomanipulacija telesa v počasnem in zato varnem ritmu. Pri otrocih izginejo kompleksi, povezani s fizično nepopolnostjo telesa, nezmožnostjo nadzora nad njim. Poleg tega otroci pridobijo zalogo motoričnih sposobnosti, ki jim omogočajo, da se počutijo močne, lepe, samozavestne in ustvarjajo občutek notranje svobode.

Tehnika raztezanja nima starostnih omejitev, lahko začnete od 4. leta. In zelo pomembno je ukvarjanje s predšolskimi otroki, še posebej od leta vrtci otroci se na igriv način učijo razteznih vaj.

Tečaji raztezanja iger z otroki, starimi od 4 let, kažejo dosledno visoke rezultate: otroci veliko manj zbolijo, postanejo bolj odprti za komunikacijo ne le z odraslimi, ampak tudi drug z drugim. In podobe pravljičnega sveta, ki so otrokom blizu in razumljive, olajšajo izvajanje težkih fizičnih vaj. Telovadba je preventiva. razne deformacije hrbtenice, krepitev ligamentnega aparata, oblikovanje pravilne drže. Poleg tega se razvija elastičnost mišic, koordinacija gibov, vzgajajo se vzdržljivost in marljivost.

Po vadbi game stretchinga se razpoloženje otrok in medsebojno razumevanje izboljšata. Po naučenih vajah otroci samostojno zaigrajo pravljico in si z gibi izmislijo svoje pravljice ter s tem razvijajo svoje ustvarjalne sposobnosti.

Izbrana je instrumentalna glasba z izrazitim ritmom. Začnemo pripovedovati pravljico, hkrati pa jo igramo.

Tipična igra raztezanja izgleda takole.

IGRA RAZTEZANJE "QUARK DUCK"

Po hoji in ogrevanju otroci izvajajo vajo "Zrno", da pripravijo hrbtenico na glavno obremenitev.

Enkrat! - počasi se dvignite, poravnajte noge, nato pa istočasno dvignite trup in ravne roke ter ne da bi dvignili pete od tal, se iztegnite navzgor in obrnite dlani. Dva! - roke navzdol skozi stranice.

Po tem se otroci usedejo v "indijanski" položaj, v katerem so ves čas med vajami. (Sedite na pete, roke položite na boke, komolce razprostrite ob straneh. Predstavljajte si sebe kot voditelja Indijancev s ponosno držo in mu ves čas sledite.) Nato se igra začne ...

- Nekoč je bila na velikem dvorišču račka. Tej rački je ime Quack. Račka Quack je zelo rada plavala in se kopala in je lahko ves dan čofotala v veliki mlaki sredi dvorišča. Voda v mlaki je bila vedno topla in luža je bila tako velika, da se je rački zdelo, kot da je pogumen kapitan, ki plava v oceanu.

Nekega dne je divja raca priletela na dvorišče, kjer je živel Kryak, in začela pripovedovati, da je v bližini čudovito Modro jezero s čisto in bistro vodo. Račka si je tako želel ogledati to jezero, da se je odločil, da gre na pot in se v njem obvezno kopa.

IGRA RAZTEZANJE "HOJA"

preprečuje nastanek ploskih stopal, spodbuja razvoj gibljivosti sklepov nog, izboljša držo. (I.p. - sedite v pozi pravi kot, noge skupaj, nogavice iztegnjene, roke v podpori zadaj - velik poudarek. Nogavice izmenično povlecite k sebi in se držite ritma glasbe. Dih je prostovoljen.)

Račka je hodila in hodila in prišla do travnika. In trava na travniku je visoka, gosta - Kvaka ni videti, kam naprej. Račka je bila žalostna: "A je res treba iti nazaj in ne bom videl Modrega jezera?" Nenadoma zagleda metulja, ki leti.

IGRA RAZTEZANJE "METULJ"

poveča intrakavitarni tlak, kar povzroči močan vpliv na organih trebušna votlina. Z ustvarjanjem splošne napetosti v nogah in bokih stimulira delovanje safenskih živcev.

(I.p. - sedite pod pravim kotom, pokrčite kolena, povežite stopala. Razširite kolena. Z rokama primite stopala, hrbet je raven. Spustite kolena na tla. Držite pravi čas. Dvignite kolena od tal. Dihanje je prostovoljno, gibi so dinamični.)

– Hej metulj, nehaj! je zavpil Quack.

– Kaj hočeš, račka? je vprašal metulj.

– Dragi metuljček, mi lahko pokažeš pot do Modrega jezera?

– Dobro, se je strinjal metulj in odpravila sta se.

A nista imela časa narediti niti pet korakov, ko se je nenadoma od nekje s strani zaslišalo sikanje in tik pred njima je kača zaprla pot.

IGRA RAZTEZANJE "KAČA"

poveča intrakavitarni tlak, rektus abdominis mišice se raztegnejo. Kot posledica obilnega pretoka krvi v hrbtenico in simpatični živci Vse notranji organi bogata s kisikom in hranila kar izboljša njihovo delovanje. Premaga se togost hrbtenice in njena deformacija. Aktivira se delovanje ledvic, izboljša se možganska aktivnost in prevodnost živcev. Upogibanje glave nazaj spodbuja pretok krvi v mandlje, kar pomaga pri prehladi, angina.

(I.p. - lezite na trebuh, noge skupaj, roke naslonite na prsi na tla. Počasi se dvignite na roke, najprej dvignite glavo, nato prsi. Upognite se, kolikor je mogoče, glave ne vrzite preveč nazaj. trebušček leži na tleh.Zadrži želeni čas Počasi se vrni v začetni položaj V prvi fazi vdihni, v drugi izdihni.)

– Zakaj povzročaš tak hrup in mi ne pustiš počivati ​​po večerji? je grozeče siknila kača.

»Oprostite, prosim, gospa kača. Iščem pot do Modrega jezera in sploh te nisem hotel motiti, - je zamrmrala prestrašena račka.

– Okej, imaš srečo, račka, da sem sita, je zagodrnjala kača in se odplazila.

Kvok se je obrnil in iskal metulja, a ga ni bilo nikjer. Račka Kvok je bil zelo razburjen in se je hotel vrniti domov, ko je nenadoma zagledal ptico visoko na nebu in stekel za njo.

IGRA RAZTEZANJE "KOLO"

odlično vpliva na trebušno slinavko, ki varuje pred sladkorno boleznijo. Obnavlja in čisti prebavne organe.

(I.p. - lezite na hrbet, položite roke za glavo. Dvignite noge, prsti so potegnjeni. Izmenično poravnajte in upognite noge, ne da bi jih spustili na tla. Gibanje je dinamično, dihanje poljubno.)

– Birdie, veš kje je Modro jezero? - račka je kričala čim glasneje. Pelji me k njemu, prosim!

– No, račka, teci za mano, - je odgovorila ptica.

In Quack je hitro stekel za letečo ptico.

IGRA RAZTEZANJE "PTICA"

razteza mišice hrbta in nog, vpliva na ledvene živce. opozarja funkcionalne motnježelodec, jetra, črevesje, vranica. Izboljša gibljivost hrbtenice zaradi največje vzdolžne obremenitve na njej. Pomaga povečati rast.

(I.p. - sedite v položaju pod pravim kotom, razširite noge čim širše, potegnite nogavice nazaj, povežite roke za hrbtom s "polico", hrbet je raven. Ena! - mahajte z rokami, nagnite se na desna noga, poskušamo doseči nogavico, se zadržujemo. Dva! - vrnemo se v I.P. Tri! - enak naklon na levo nogo, štiri! - i.p. Pri zamahu vdihnite, pri nagibu izdihnite.)

Kmalu se je travnik končal in pred račko se je odprlo čudovito jezero. Voda v jezeru je bila čista, prozorna in odsevala je modro nebo. Velika rdeča mačka je sedela na obali in nekaj iskala v vodi, a ni opazila račke.

IGRA RAZTEZANJE "MAČKA"

lajša togost hrbtenice in njeno deformacijo. Otrokom pomaga pri razvoju obraznih mišic in izražanju čustev.

(I.p. - postavite se na vse štiri, hrbet vzravnan. Ena! - dvignite glavo, čim bolj upognite hrbet. Dva! - spustite glavo, hrbet čim bolj usločite. Vdihnite v 2. fazi, izdihnite v 1.)

Kvak se je približal mački in videl, da opazuje ribe, ki plavajo v vodi, in je želel eno od njih ujeti.

– Oh, ti prevarant! - je zavpila račka, zgrabila vejo, ki je ležala na obali, in planila k mački.

IGRA RAZTEZANJE "VETochka"

izboljšuje gibljivost hrbtenice, spodbuja rast. (I.p. - ležite na hrbtu, noge skupaj, nogavice potegnjene nazaj. Roke počivajo na zadnji strani podlakti. Brez upogibanja kolen počasi dvignite noge v navpični položaj, poskušajte ohraniti nogavice izvlečene. Zadržite pravi čas Vrnite se na I.p. Vdihnite v 1. fazi, izdihnite v 2.)

Ko je mačka zagledala jezno račko z vejico v kljunu, se je tako prestrašila, da je stekla, kolikor je mogla, samo oni so jo videli! Nato se je iz vode prikazala ribica in se zahvalila rački, da je rešila njo in njene prijatelje.

IGRA RAZTEZANJE "RIBICE"

poveča intrakavitarni tlak, izboljša prevodnost živcev, možgansko aktivnost. (I.p. - lezite na trebuh, noge rahlo narazen, upognite roke v komolcih, položite dlani na tla, na ravni ramen. Ena! - gladko, brez trzanja, upognite roke, dvignite glavo in prsni koš, medtem ko se upogibate noge v kolenih, s stopali poskušajte doseči glavo. Zadržite pravi čas. Dva! - vrnite se na Ip. V 1. fazi vdihnite, v 2. izdihnite.)

Kvak je veliko plaval v jezeru in nato vsak dan prihajal k svojim prijateljem ribicam. A rdeča mačka nihče ni videl od takrat. Pravijo, da je zbežala daleč, daleč stran in vsem na svetu pripovedovala o pogumnem račku Kvoku.

Julija Sevostjanova

Tehnika je pritegnila mojo pozornost raztezanje igre.

zakaj raztezanje in kaj je to?

Raztezanje je metoda, s katerim lahko enostavno in učinkovito razvijate gibljivost mišic telesa, sklepov, brez strahu pred zlomi. Z drugimi besedami, to je način, ki vam omogoča naravno raztezanje mišic, omogoča pa tudi, da izberete eno ali drugo mišično skupino in trenirate samo njo.

Raztezanje ima tudi psihološko učinek: izboljšuje razpoloženje, dviguje samozavest, ustvarja občutek ugodja in miru na splošno. Poveča splošno motorično aktivnost, kar blagodejno vpliva na sklepe in preprečuje krhkost kosti. Dobra gibljivost omogoča izvajanje vaj z večjim obsegom gibanja, zagotavlja pa tudi dobro držo in zmanjšuje verjetnost bolečin v hrbtu.

Razredi raztezanje igre bo otroku pomagal razviti občutek za ritem, okrepiti mišice, poravnati držo, odstraniti komplekse.

Metodološke lekcije raztezanje se izvajajo v obliki igre vlog ali tematske igre, ki vključuje 8-9 vaj za različne mišične skupine. Otroci posnemajo različne živali in izvajajo vaje ob določenih skladbah klasične in narodnozabavne glasbe.

Figurativno-imitativni gibi razvijajo motorično aktivnost, ustvarjalno mišljenje, motorični spomin, hitrost reakcije, orientacijo v gibanju in prostoru, pozornost itd. Položaji s široko paleto vrst gibov, kar daje dobro fizično obremenitev za vse mišične skupine.

Ko začnete pripovedovati igro pravljice, jo lahko igrate hkrati. Igra je sestavljena iz več fragmentov, v katere so vtkane vaje za statično raztezanje mišic, poskoke, stimulacijo točk na stopalu, sproščanje za ponovno vzpostavitev dihanja in traja z otroki toliko časa, kot si sami želijo. Po pouku raztezanje igre otroci izboljšajo razpoloženje, medsebojno razumevanje. Po naučenih vajah otroci samostojno zaigrajo pravljico in si z gibi izmislijo svoje pravljice ter s tem razvijajo svoje ustvarjalne sposobnosti.

Poleg splošnega zdravilnega učinka zmožnosti nadzora nad svojim telesom zaloga namenskih motoričnih sposobnosti omogoča otrokom, da se počutijo močne, samozavestne, lepe, jih razbremeni različnih kompleksov, ustvarja občutek notranje svobode.

Tarča: Ohranjanje in krepitev zdravja učencev s tehnologijami za ohranjanje in spodbujanje zdravja, zlasti « raztezanje igre»

Naloge:

Optimizirajte rast in razvoj mišično-skeletnega sistema (oblikovanje pravilne drže, preprečevanje ploskih stopal).

izboljšati telesno zmogljivosti: razvijati mišično moč, gibljivost v različnih sklepih (gibljivost, vzdržljivost, hitrost, moč in koordinacijske sposobnosti.

Razviti duševno funkcije Ključne besede: pozornost, spomin, domišljija, mentalne sposobnosti.

Za razvoj in funkcionalno izboljšanje dihalnega, krvožilnega, srčno-žilnega in živčnega sistema telesa.

Ustvariti pogoje za pozitivno psiho-čustveno stanje otrok.

Vzgojiti sposobnost čustvenega izražanja, emancipacije in gibalne ustvarjalnosti.

Ustvariti pogoje za ugoden vpliv glasbe na psihosomatsko sfero otroka.

9 diapozitiv:

Osnovna načela organizacije pouka

Načelo znanstvenosti vključuje gradnjo razredov v skladu z zakoni socializacije, duševnega in telesnega razvoja otroka.

Načelo sistematičnosti - Rednost pouka, povečanje obremenitve, povečanje števila vaj, zapletanje tehnike njihovega izvajanja.

Načelo postopnosti - Poučevanje vaj od enostavnega do zapletenega, od znanega do neznanega, ob upoštevanju stopnje pripravljenosti otrok. Načelo individualnosti - Upoštevanje značilnosti starosti, zdravstvenega stanja vsakega otroka.

Načelo vidnosti - Demonstracija fizičnih vaj, figurativna zgodba.

Načelo zavesti in aktivnosti vključuje oblikovanje pri otrocih stalnega zanimanja za obvladovanje novih gibov, razumevanje prednosti izvajanja vaj in potrebo po njihovem izvajanju.

Konstrukcijska struktura razredi:

Lekcije so sestavljene iz 3 delov.

V prvem (uvodno) del pouka otroci izvajajo vaje v različnih vrstah hoje, teka, skokov. Glasbeno-ritmične skladbe se lahko uporabljajo kot ORU. Plesne vaje lahko povečajo zanimanje za lekcijo in čustveno razpoloženje otroka.

V drugem (osnovno) deli gredo na raztezanje igre. Vsaka zgodba je razdeljena na 2 lekciji. Pri prvi uri otroke seznanimo z novimi gibi (brez glasbe utrdimo že znana. Pri drugi uri izboljšamo in izpopolnimo izvedbo vaj. Vse vaje izvajamo ob ustrezni glasbi.

V tretjem (zaključno) Del naloge je obnovitev telesa po fizičnem naporu in prehod na druge dejavnosti. Dihalne vaje prispevajo k hitrejšemu okrevanju telesa in so zdravilne narave. Pomembno je, da otroka naučite dihati skozi nos, povezati vdih in izdih z gibi. Vaje za sprostitev je treba vključiti v vsako lekcijo, tako da se otrok nauči razbremeniti mišično napetost po fizičnem naporu, se sprostiti. To je skladno s sprostitvenimi vajami, ki se izvajajo v igralno obliko. Zaželeno je, da uporabite glasbo, ki odraža naravo izvedenih dejanj.

Pri pouku se uporabljajo likovna beseda, glasba in osebna demonstracija. Moral bi zapomni si: NE INTENZIVNOST, TEMVEČ SISTEMATIČNA VADBA JE KLJUČ DO USPEHA V VADBAH RAZTEZANJE!

Ampak razredi raztezanje ne sme izvajati v škodo vzgojnega programa predšolske vzgoje.

Zato so bili najdeni načini za integracijo elementov raztezanje v režimskih trenutkih.

Elementi raztezanje so vključeni v seje telesne vzgoje, poživljajoče gimnastične komplekse, uporabljajo se za razvoj fizičnih lastnosti med hojo in seveda vključeni v pouk telesne vzgoje. Zapletene lekcije zgodb raztezanje igre lahko poteka kot športna zabava.

Uporaba game stretching pri delu z otroki.

Fizkutminutka - kratkotrajne telesne vaje - se izvaja med odmorom med poukom, pa tudi v procesu pouka, ki zahteva intelektualni stres. (razvoj govora, risanje, matematika itd.).

Z vključevanjem gibanja v urnik športne vzgoje po metodi raztezanje v igri razbremeni utrujenost, se obnovi čustveno-pozitivno stanje otroka.

Zadružna dejavnost: Za razliko od pouka nima jasne strukture, specifične programske vsebine in ni časovno omejen. Organiziran je v jutranjih in večernih urah in poteka v prosti obliki. V večernem času raztezanje igre kako lahko organiziramo skupne dejavnosti kot delo v krožku.

Neodvisen motor dejavnost: Znanja in spretnosti, gibalne sposobnosti, ki se pri otroku oblikujejo v organiziranih oblikah gibalne dejavnosti, uspešno prenašajo v vsakdanje življenje, v samostojno gibalno dejavnost čez dan. Zaradi dejstva, da vaje igre raztezanja potekajo v igralnici obliki in tako postanejo za otroke zelo zanimivi in ​​privlačni, je povsem razumljivo, da jih predšolski otroci prenašajo v svoje vsakdanje življenje. Te vaje naj namensko organizira le učitelj, ki premisli o oblikah in vrstah dejavnosti ter jih popravi.

Delo s starši.

Glavni vzgojitelji otroka so starši. Od tega, kako je otrokov dnevni režim pravilno organiziran, je odvisno, kakšno pozornost starši namenjajo otrokovemu zdravju, njegovemu razpoloženju, stanju telesnega udobja. Zdrav življenjski slog otroka, ki ga učijo v izobraževalni ustanovi, lahko najde vsakodnevno podporo doma in se nato popravi ali pa ga ne najde, potem pa bodo prejete informacije za otroka odveč in boleče, zato sodelovanje staršev je tukaj zelo pomembno. (pravni zastopniki) v skupnih dejavnostih skozi vse leto (kartoteka vaj, mape, drsniki, govori na družinskih srečanjih, seminarji, odprte ure, skupna zabava)

Razredi po metodi, ki sem jo predlagal, pomagajo otroku razviti občutek za ritem, okrepiti mišice, poravnati držo in razbremeniti komplekse. Po pouku raztezanje igre otroci izboljšajo razpoloženje, medsebojno razumevanje. Po naučenih vajah otroci samostojno zaigrajo pravljico in si z gibi izmislijo svoje pravljice ter s tem razvijajo svoje ustvarjalne sposobnosti.

Ta tehnika daje pozitivne rezultate fizičnih in hitrostno-močnih lastnosti.

Po pouku raztezanje igre razpoloženje otrok se izboljša.

Raztezanje igre- to je ustvarjalna dejavnost, v kateri otroci živijo v svetu podob, ki zanje pogosto niso nič manj resnične kot okoliška realnost.

Izvedba igranje možnosti za okrevanje in razvoj otroka ter je bistvo raztezanje.

Povzetek

zgodbo-igrane dejavnosti

"Zabavni živalski vrt"

Naloge:

× otroke seznaniti z vajami raztezanja igre;

× prispevajo k oblikovanju pravilne telesne drže;

× krepitev in razvoj moči mišic nog, hrbta, trebuha, rok;

× razvijati gibčnost, koordinacijo gibov, pozornost, ustvarjalne sposobnosti otrok.

Materiali za lekcijo: izbor fonogramov za raztezanje igre

Hod: otroci v športna oblačila vstopite v sobo in se postavite v vrsto.

Uvod

Vzgojiteljica: Zdravo družba! Želim te povabiti v živalski vrt.

Že dolgo nisem bila v živalskem vrtu

In tam živijo smešni otroci:

Vsi nas pozdravljajo

Vabljeni prijazni gostje!

Vstanete eden za drugim

Sledi mi v živalski vrt.

In hodili bomo po nenavadni poti. Morate poslušati pesem in ponavljati gibe z mano.

Ritmična skladba "Vesela pot" ( muze . "zabavna skladba")

Glavni del

negovalec O: Tukaj smo. Tu živijo različne živali in ptice. Izmislimo si pravljico o prebivalcih živalskega vrta. sestavil bom. In ti mi boš pomagal, povej ji gibanje. Najprej pa moramo hrbtenico malo raztegniti.

Vaja "Zrno"

Vzgojiteljica: Zdaj se udobno namestite na kolena in na pete, hrbet imejte vzravnan, glavo dvignite, roke na bokih ("otroški položaj") in začeli bomo.

Pravljica za raztezanje iger

Živel - v vrtcu so bili fantje. In potem so nekega dne odšli na ekskurzijo v živalski vrt (" hoditi"). Otroci so prišli v živalski vrt in tam videli hiše - ograde za njegove prebivalce (glasba. hiša - sonce). Vse kletke so bile drugačna barva in različne velikosti. Sonce je obsijalo strehe hiš s svetlimi žarki (»sončni žarki«). In tukaj je prvi prebivalec živalskega vrta!

V tej ogradi živi slon, (glasba.) slon»)

ponoči poje pesmi.

In še vedno hodi

vsi na svetu pošiljajo lok

Otroci so slončka počastili s korenčkom in odšli naprej. Kaj je rumena hiša? Kdo živi tukaj? Ja, to je lisica! (glasba. "lisička")

Poglej, kaj sem!

Gorim kot zlato

Hodim v krznenem plašču draga,

Rep je puhast in velik!

Fantje so lisici dali ogledalo, naj se pogleda in občuduje. In spet so bili na poti.

V ptičnici je hrup in ropot! Kdo je uredil ta-ra-ram?

Tukaj so volčji mladiči, kako se zbuditi, (glasb. "volčji mladiči")

Radi se raztezajo

Zagotovo bo zehal

Spretno mahajo z repom!

Fantje so dali mladičem žogo. Naj igrajo! In so šli dlje. Obstaja hiša - teremok. In ne nizko, ne visoko! Kdo živi v hiši?

Tam živijo žabe, (glasba.) žabe»)

Zelene žabe!

Ne sedijo niti minute.

Samo pljuski letijo navzgor!

Otroci so žabice pozdravili z žabjim »kva, kva, kva« in se spet odpravili na sprehod po veselem živalskem vrtu. Koga so fantje še srečali?

V živalskem vrtu je kača - (glasba. "kača")

Prilagodljiva lepota!

Ta gibčna kača je lahko postala tako slavna,

Ne glede na majhne ali velike

Ne primerja se s kačo!

In tukaj je zadnja ptičnica! Tukaj živi čaplja. (glasba. "čaplja»).

Čaplja je vstala na hoduljah,

Iskanje hrane na poti.

Na begu, na muhi

Ne more vstati s hodulj

Otroci so čaplji podarili veliko balonov. Dajmo si jih nadeti, kajne?

Dihalna vaja "Balon"

Vzgojiteljica: Tu se naša zgodba konča. Vas je zanimalo? In zdaj bomo igrali igro "Čarobna božična drevesca"

Mobilna igra "Čarobna božična drevesa"

Vzgojiteljica:

Oh, utrujeni smo od igranja

No, čas je za počitek

Lezite na preprogo.

Sprostitvena vaja "Hrbet počiva" ( muze . "sprostitev")

Ležimo na blazini

Pogled naravnost v strop

Pete ležijo ravno

Ramena, lopatice.

Hrbet je raven, raven

In lahko je krivulja.

Vzgojiteljica:

Lepo je bilo počivati

In zdaj je čas, da vstaneš!

Široko odprite oči - ena, dva, tri, štiri!

Veseli, veseli smo spet

In spet pripravljen za igro!

In naše igre je konec. Hvala vam! Adijo! Otroci zapustijo sobo.

Igralne vaje za raztezanje.

Ime	Vsebina vadbe	metodično navodila
žito	I.p .: počepnite, pete na tleh, stisnite prste v ključavnico in se iztegnite naprej, glavo navzdol. 1- vstanite, poravnajte noge in nato, hkrati dvignite trup in ravne roke, ne da bi dvignili pete od tal, se iztegnite navzgor, obrnite dlani, spustite roke skozi stranice navzdol.	Iztegnite se navzgor, kot da vas vleče za sam vrh glave Roke na stran - sprostite se
Hoditi	Sedenje, poudarek na ravnih rokah. Izmenično povlecite desno in levo stopalo proti sebi, pri tem pa upognite kolena	Poskusite pete približati zadnjici
majhna hiša	I.p .: široka drža, stopala vzporedna, roke spuščene vzdolž telesa; 1- iztegnite roke nad glavo, dlani drug proti drugemu, noge trdno naslonjene na tla; 2- spustite roke.	Stopala trdno na tleh Ne dvigujte ramen
sončni žarki	I.p .: široka drža, leva (desna) noga obrnjena navzven, levo (desno), peta je na isti liniji z lokom desne (leve) noge, roke na straneh. 1- nagib v levo (desno) stran, desno (levo), roka iztegnjena navzgor	Upognite se, dokler se roka ne dotakne tal (roke) Desna (leva) roka iztegnjena navzgor
slon	I.p .: široka drža, prsti na nogah obrnjeni naprej, dlani rok, pokrčene v komolcih, položite na boke, celotno hrbtenico iztegnite navzgor. 1- iztegnite zgornji del naprej, nagnite se naprej, dokler se roke popolnoma ne dotaknejo tal, 2- sp.	Nagib pri izdihu Ne dvigujte pet s tal Hrbet naravnost Dlani ležijo na tleh v širini ramen
Lisička	I.p .: kleče, goleni in stopala skupaj. 1- sedite na tleh na desni (levi), pokrčene noge bodo ostale na levi (desni); 2 - raztegnite se od kokciksa do vrha glave; 3- levo (desno) roko položite na levo (desno) koleno; vzemite desno (levo) roko za hrbet in se s prsti dotaknite tal.	Zasuk pri izdihu Povlecite hrbet navzgor Ne odtrgajte tal levega (desnega) stegna
volk	I.p .: stoji s poudarkom na dlaneh in kolenih 1- dvignite desno (levo) nogo naprej, glava naravnost; 2- i.p.	obdrži ravnotežje Držite nogo naprej Potegnite nožni prst
žaba	I.p .: sedite na tleh, poravnajte noge pred seboj. 1- upognite noge v kolenih, jih postavite skupaj s podplati in povlecite pete k telesu, pomagajte si z rokami; 2- upognjene noge razmaknite, kolena spustite čim nižje na tla; 3- držite stopala z rokami in jih potegnite k telesu, iztegnite hrbtenico navzgor; 4- i.p.	Noge imejte blizu sebe Zravnaj hrbet
kača	I.p .: leži na trebuhu, dlani pod prsmi s prsti naprej. 1 - dvignite se na roke, raztegnite hrbtenico. 2-ip	Roke v komolcih ostanejo rahlo pokrčene. Dvig pri izdihu
Čaplja	I.p .: zaprt položaj, roke spuščene vzdolž telesa. 1- upognite desno (levo) nogo in postavite desno (levo) stopalo na površino levega (desnega) stegna; 2- roke na straneh na ravni ramen.	obdržati ravnotežje Postavite nogo čim višje Potegnite hrbtenico navzgor