Svakodnevno se većina ljudi suočava sa situacijama koje izazivaju napetost u živčanom sustavu. Takvi šokovi uzrokuju stres - najčešću bolest našeg vremena. Prema statistikama, svaka druga žena i svaki treći muškarac pati od nekog psihičkog poremećaja, ali samo rijetki od njih traže pomoć stručnjaka. To je zbog činjenice da ljudi stres ne doživljavaju kao ozbiljne povrede. Međutim, istraživanja znanstvenika pokazala su da česti živčani šokovi uzrokuju razvoj kronični stres popraćena stalnom bezrazložnom tjeskobom.
Čimbenici koji iritiraju živčani sustav, ima ih mnogo, tako da gotovo nitko nije imun na stres. Pojačana tjelesna aktivnost, zdravstveni problemi, sukobi u obitelji i na poslu, kao i drugi razlozi dovode do poremećaja u životnom ritmu. Psiholozi ovo stanje nazivaju izrazom " dekompenzacija ». Riječ je o O mentalni poremećaji, izazvan povećanom izloženošću vanjskim podražajima.
Znakovi bolesti
Kronični stres uzrokuje pogoršanje ne samo emocionalno, već i fizičko blagostanje. Pacijenti doživljavaju sljedeće psihičke promjene:
- povećana razdražljivost;
- jaka tjeskoba;
- osjetljivost i suzljivost;
- anksioznost;
- tjeskoba i loši osjećaji;
- napetost;
- gubitak pamćenja;
- poremećaj pažnje.
Emocionalna odstupanja nadopunjuju se somatskim poremećajima:
- slabost;
- znojenje;
- glavobolja;
- promjene krvni tlak;
- napadi mučnine;
- grčevi u trbuhu.
Ako se identificira većina navedenih simptoma, možemo pouzdano govoriti o razvoju mentalnog poremećaja. Moderna i učinkoviti lijekovi od stresa i tjeskobe.
Ispod je popis popularnih i dobro dokazanih lijekova s detaljnim karakteristikama.
Afobazol
Lijek nove generacije, sintetski anksiolitik, učinkovito obnavlja antistresne resurse ljudsko tijelo, zbog čega kod pacijenata ne izaziva ovisnost i ovisnost. U usporedbi s mnogim sedativima i antikonvulzivi Afobazol nema negativan učinak na tjelesna aktivnost a ne potiskuje aktivnost živčanog sustava. Nakon uzimanja nema nuspojava poput slabosti, pospanosti, gubitka pamćenja i odsutnosti. Osim toga, Afobazol se uspješno nosi ne samo s psihološkim manifestacijama stresa i tjeskobe, već i uklanja somatske poremećaje povezane s razvojem mentalnog poremećaja.
Liječenje ovim lijekom potiče oporavak prirodni procesi inhibicija i ekscitacija. Učinak Afobazola je postupan, stoga je za postizanje trajnog rezultata terapije potrebno uzimati tablete u tečajevima. Trajanje liječenja može biti od dva tjedna do nekoliko mjeseci.
Afobazol ima izražena anti-anksiozna svojstva, pa ga često koriste za prevenciju žene s PMS-om i osobe koje pate od VSD-a. Lijek pomaže tijekom liječenja ovisnosti o alkoholu i nikotinu.
Indikacije. Stres, neurastenija, poremećaji prilagodbe, generalizirani anksiozni poremećaji.
Kontraindikacije. Povećana osjetljivost na aktivne sastojke lijeka.
Atarax
Trankvilizator iz grupe anksiolitika, derivat difenilmetana, ima umjerena sedativna svojstva, a djeluje i antiemetički i antihistaminski učinak. Atarax - sintetika lijek, koji pomaže u poboljšanju mentalne aktivnosti, posebice pamćenja i pažnje. Tablete učinkovito uklanjaju tjeskobu, ublažavaju živčanu napetost i ublažavaju nesanicu. Prilikom uzimanja lijeka dolazi do smanjenja tonus mišića i opuštanje.
Indikacije. Anksiozna stanja, povećana razdražljivost, psihomotorna agitacija, svrbež.
Kontraindikacije. Preosjetljivost na komponente Ataraxa, porfirija, trudnoća i dojenje, nasljedna intolerancija na galaktozu.
Adaptol
Lijek je blagi dnevni trankvilizator sa sedativnim svojstvima. Kemijska struktura Proizvod je blizak prirodnim metabolitima u tijelu. Djelovanje Adaptola izražava se u otklanjanju i značajnom smanjenju razdražljivosti, nemira, tjeskobe i straha. Umirujući učinak tableta ne utječe na koordinaciju pokreta i ne potiskuje aktivnost središnjeg živčanog sustava. Nema učinka opuštanja mišića i osjećaja euforije.
Adaptol pojačava učinak tableta za spavanje i bori se protiv manifestacija nesanice. Smirujući učinak kombiniran je s nootropikom.
Indikacije. Neuroze, emocionalna nestabilnost, stres i tjeskoba, odvikavanje od nikotina, kardijalgija.
Kontraindikacije. Preosjetljivost na djelatne tvari, trudnoća i dojenje.
Grandaksin
Derivat benzodiazepina, sredstvo za smirenje anksioznosti. Grandaksin nije sedativ ili relaksant mišića. Također nema antikonvulzivnog učinka. Lijek stimulira aktivnost viših centara živčanog sustava i normalizira psihovegetativne reakcije. Liječenje Grandaxinom omogućuje uklanjanje autonomni simptomi stres i tjeskoba.
Indikacije. Odvikavanje od alkohola, psihopatski poremećaji praćeni manifestacijama tjeskobe, živčane napetosti, poremećaja autonomni sustav, apatija i fizička slabost.
Kontraindikacije. Preosjetljivost na komponente lijeka, agresivno-impulzivna psihopatija; sindrom apneje, trudnoća i dojenje, zatajenje disanja.
fenibut
Nootropik s umjerenim psihostimulirajućim i umirujućim učincima. Liječenje Phenibutom daje uporan pozitivni rezultati, smanjuje izraženost tjeskobe i nemira, otklanja napetost i strah te pomaže u normalizaciji sna. Lijek smanjuje učestalost i stupanj manifestacije živčane astenije, ublažava glavobolje i druge autonomne poremećaje. Također postoji poboljšanje mentalne aktivnosti i performansi.
Phenibut se široko koristi u liječenju kroničnog i akutnog stresa.
Indikacije. Anksiozno-neurotična stanja, psihopatija, neuroza opsesivna stanja, enureza, mucanje i živčani tikovi kod djece, nesanica, kompleksno liječenje alkoholizma, Meniereova bolest.
Kontraindikacije. Povećana osjetljivost.
Phenibut treba koristiti s oprezom kada peptički ulkus i erozije sluznice gastrointestinalnog trakta, kao i kod zatajenja jetre. Preporučljivost uzimanja tableta tijekom trudnoće i dojenja određuje liječnik.
Tenoten
Aktivni anksiolitik iz skupine nootropika, koji se često koristi u liječenju mentalnih poremećaja uzrokovanih intoksikacijom tijela i utjecajem drugih nepovoljnih čimbenika. Tenoten učinkovito smiruje i nosi se s tjeskobom, strahom i nemirom. Ne potiskuje mentalnu i tjelesnu aktivnost, normalizira cerebralna cirkulacija. Lijek sprječava razvoj depresije, jača živčani sustav, poboljšava pamćenje i povećava pozornost.
Indikacije. Organske i funkcionalne lezije središnjeg živčanog sustava, praćene tjeskobom, strahom, nervozom i nemirom, poremećajima pamćenja i pažnje, smanjenim raspoloženjem i apatijom.
Kontraindikacije. Preosjetljivost na komponente Tenotena, trudnoća i menstruacija dojenje, djeca mlađa od tri godine.
Lijekovi protiv stresa i tjeskobe mogu se kupiti u ljekarnama bez recepta, ali se preporuča koristiti samo nakon konzultacije sa stručnjakom.
Strah je emocionalno stanje osobe, signal opasnosti - stvarne ili izmišljene. To se zove osnovna ljudska emocija, koja je inherentna na genetskoj razini.
Mnogi istraživači izjednačavaju pojmove “strah” i “fobija”. Vrijedno je napomenuti da se fobija smatra oblikom mentalnog poremećaja koji tjera osobu da određene događaje, predmete, uvjete ili živa bića smatra opasnima ili zlokobnima. Fobija uključuje stanje tjeskobe.
Uzroci fobija dijele se na unutarnje i vanjske. Strah, kao temeljna emocija, signalizira opasnost – a čimbenici koji uzrokuju taj osjećaj mogu biti urođeni ili stečeni.
Glavni pratioci fobije su osjećaj nedostatnosti, neizvjesnosti, osobni neuspjeh, strah od odbačenosti, napuštenosti, usamljenosti.
Strah je popraćen tjeskobom iz različitih razloga - to su destruktivni osjećaji koji ometaju razvoj čovjekove osobnosti.
Strah se ne razvija uvijek u oblik fobije. Čovjek svakodnevno svladava razne opasnosti koje izazivaju kratkotrajni ili dugotrajni osjećaj straha.
Ponekad je opasnost imaginarna. S psihološkog gledišta, strah koji se transformirao u fobiju ima iracionalnu, opsesivnu prirodu. Fobiju je gotovo nemoguće kontrolirati 
Strahovi uzrokuju negativne emocije, fiziološke tegobe - poremećaji probavni sustav, ubrzan rad srca, drhtanje cijelog tijela, obilno znojenje, vrtoglavica. država panični strah mogu biti popraćene svim negativnim fiziološkim manifestacijama u isto vrijeme.
Glavna pozitivna funkcija straha je samoodržanje. Tako živčani sustav štiti čovjeka od opasnosti koje mogu ugroziti dobrobit i zdravlje.
Istraživači dijele sve strahove u tri skupine:
- Društveni. Osoba ne osjeća strah za svoj život, ali situacije potrebe za socijalnim kontaktima izazivaju paniku. Motivacija je strah od gubitka poštovanja i statusa u društvu. Primjeri: strah od javnog govora, razgovor sa strancem.
- Biološki. Osoba doživljava strah koji je izravno povezan sa zdravljem i životom. Prijetnja može biti druga osoba, životinja, kukac, proces, događaj. Primjeri: let avionom koji izaziva osjećaj straha, strah od zmija, pasa, velike mase ljudi.
- Egzistencijalni- strah od smrti.
Većina fobija je na raskrižju skupina. Na primjer, strah od dubine povezan je i sa strahom od smrti i sa strahom za vlastito zdravlje.
Postoji li objašnjenje za pojavu straha na genetskoj razini? Znanstvenici su nedavno dokazali da se strah može razviti na genetskoj razini. Strah nastaje kao reakcija na moguću opasnost. Štoviše, vjerojatno je.
Većina strahova temelji se na imaginarnim faktorima. Stoga, unatoč činjenici da je strah prirodan, u većini slučajeva on je potpuno iracionalan.
Istraživanja njemačkih znanstvenika potvrdila su hipotezu da je za pojavu straha kriv gen. Točnije, ovaj gen je odgovoran za tjeskobu, brige i iskustva čovjeka. Klinički pokusi provedeni su na miševima - znanstvenici su sugerirali da se strah razvija u ljudskom tijelu prema istim zakonima. 
Znanstvenici kažu da je otkrivanje prisutnosti gena jednostavno - samo napravite krvni test. Na formiranje reakcija kao što su depresija, strah, panika utječe i do 100 različitih gena! Ali samo jedno je odlučujuće.
Eksperiment se sastojao od umjetnog izazivanja funkcioniranja ovog gena kod pokusnih miševa. Reakcije životinja dokazale su da je za pojavu fobija kod ljudi kriva nasljednost.
Lijek za strah
- sposoban za razvoj, rastu u osobi, potiskujući osobnost. Ograničava, ometa društvene kontakte, puni život osoba. Ako se osoba ne može sama nositi s fobijom, potrebna mu je pomoć stručnjaka. Prije svega psiholozi.
- negativno utječe na fiziologiju. U pozadini straha, oni se razvijaju kronična bolest kardiovaskularni sustav, probavni organi. Strah je stres za tijelo. Odavno je dokazano da je stres pogodno tlo za razvoj čira, onkološke bolesti. Sam stres, naravno, ne uzrokuje rak. Ali to uzrokuje smanjenje otpornosti tijela i smanjenje imuniteta.
- uzrokuje poremećaje živčanog sustava: poremećaj sna, stvaranje depresije, neuroza, kronični umor. Posljedica toga je da je osoba oslabljena, razdražena, pažnja se smanjuje, pamćenje i logično razmišljanje se pogoršavaju.
Velika većina fobija je izlječiva. Mnogi sedativi i beta blokatori smatraju se lijekovima za strah. Potonji osiguravaju brisanje emocionalnog pamćenja - osoba postupno gubi negativne emocije povezane s predmetom fobije: pauci, zmije, visine, voda i drugo. 
Neki jednostavni savjeti pomoći će u ublažavanju tereta fobija:
- Priznajte sebi: "Bojim se visine", "Bojim se pauka". Postanite svjesni straha. Potisnuta negativna emocija koja se javlja pri kontaktu s objektom straha još je opasnija od same fobije.
- Najbolji lijek za strah, prema psiholozima, je pogledati ga u oči. Budite svjesni objektivnih opasnosti koje kriju mrak, zmije i visine. Važno! Ne možete čovjeka “liječiti” na silu! Ne treba osobu koja se boji zatvorenih prostora zatvarati u podrum, niti baciti pauka onome tko ih se boji. Ovo je još stresnije! U borbu protiv fobije čovjek mora sam doći.
- Pokušajte se češće suočiti s onim čega se bojite. Tako se postupno strašno pretvara u obično. Na primjer, ako se bojite zmija, pokušajte gledati filmove o njima. Ne nužno horor filmovi - dovoljni su znanstveni i obrazovni programi.
Ovo je najviše jednostavni recepti boreći se sa strahom. Zapamtite: strah nije dio tijela, može se pobijediti!
Video: Kako prevladati svoje fobije
Dobre vijesti za one koji se bore nositi sa svakodnevnim stresom kod kuće i na poslu: postoje dostupne metode oslobodite se stalne brige i tjeskobe. Kao prvu pomoć, autor nove knjige o stresu preporučuje korištenje jednostavne vježbe akupresura. Promjena naše reakcije na stres također je u našoj moći, da bismo to učinili, moramo razumjeti rad nadbubrežnih žlijezda.
Svaki stres koji pripisujemo svom emocionalnom stanju - na primjer, tjeskoba, nisko samopouzdanje ili nasilne reakcije – zapravo su povezane s našom fiziologijom. Ti takozvani "lažni osjećaji" uzrokovani su nedostatkom u mozgu kemijska reakcija sposoban održati otpornost na stres. Međutim, takva se stanja mogu brzo ispraviti promjenom vaše fiziologije.
Pitao sam specijalista integrativne medicine sa Sveučilišta Harvard dr. medicinske znanosti Sarah Gottfried: Kako se prestati osjećati kao neuspjeh ako ne možete živjeti svaki trenutak svog života kao da ste superheroj. Predložila je novu mantru: "To su moje nadbubrežne žlijezde, nisam ja." Prema Gottfriedu, trebali bismo prestati kriviti sami sebe i pokušavati skočiti preko glave, i umjesto toga trebali bismo "razmišljati o svojoj biologiji".
Stres i nadbubrežne žlijezde: kako to funkcionira?
Do 70% ljudi koji prijavljuju stres zapravo pate od određenog stupnja neravnoteže nadbubrežne žlijezde (organi koji proizvode hormone koji kontroliraju vaš odgovor na stres). U uvjetima kroničnog stresa naše tijelo prolazi kroz tri faze koje karakteriziraju: u različitim stupnjevima adrenalna neravnoteža i konačno iscrpljivanje.
U prvoj fazi akumuliramo dodatnu energiju da se nosimo sa stresorima. Nakon prvog naleta adrenalina, nadbubrežne žlijezde počinju lučiti kortizol koji nam je u početku – iu malim količinama – izvor snage i izdržljivosti. U pravoj količini, kortizol pomaže metabolizirati hranu, boriti se protiv alergija i smanjiti upale.
Ali ako se stanje pretjeranog uzbuđenja nastavi, nadbubrežne žlijezde počinju lučiti previše adrenalina i kortizola, zamjenjujući ih našim neurotransmiterima za dobro raspoloženje, odnosno serotoninom (izvorom samopouzdanja i optimizma) i dopaminom (izvorom zadovoljstva). . Kada kortizol kronično cirkulira tijelom, počinje stimulirati upalne reakcije i može uzrokovati upravo one bolesti od kojih je prvotno trebao štititi. Sukladno tome, pojavljuju se znakovi bolesti ili infekcije.
Više ne doživljavamo "euforiju" povezanu s naletom adrenalina; umjesto ovoga pojavljuje se Loše raspoloženje ili čak. Previše ili premalo kortizola može dovesti do smanjene koncentracije i osjećaja preopterećenosti. Pribjegavamo vanjskim stimulansima – kofeinu, slanoj ili slatkoj hrani. Bavljenjem sportom dodatno se iscrpljujemo ili, obrnuto, prestajemo sa svim fizičkim aktivnostima. Počinjemo osjećati kronični umor i razdraženost.
Na posljednja faza Neravnoteža nadbubrežne žlijezde uzrokuje takvo oštećenje ovih organa da više nisu u stanju proizvoditi dovoljno hormona stresa. Svaki manji problem sada izgleda kao globalna katastrofa. Od sada, na primjer, kada vam sin prolije mlijeko ili vas menadžer pogleda s neodobravanjem, za vas je zaista smak svijeta.
Adrenalni umor: Kako izbjeći?
Svi iskusimo ovo stanje – s vremena na vrijeme. Ali ako je ovo vaš uobičajeni način života, vaše tijelo može biti u opasnosti od adrenalnog umora. “Dijeta s visokim udjelom šećera i malo proteina izaziva reakcije na stres, a da toga nismo svjesni”, kaže autorica bestselera i nutricionistica Julia Ross. Ironično, više od 70% ljudi jede najnezdraviju hranu upravo kako bi se oslobodili emocionalnog stresa. Svi bismo mogli provjeriti svoje hormone stresa kako bismo točno znali gdje se trenutno nalazimo u spektru umora nadbubrežne žlijezde.
Umjesto da se borite kroz trnje stresa ili tjeskobe (a zatim se zbog toga tučete), vrijedi naučiti što je više moguće o svojoj fiziologiji. Test sline možete napraviti pomoću testa koji se prodaje u ljekarni ili bilo gdje napraviti test krvi zdravstvena ustanova, gdje će vam pomoći u interpretaciji rezultata. Zatim, koristeći lijekove koji su Vam propisani, možete vratiti normalnu razinu hormona u nadbubrežnim žlijezdama.
Mnogi stručnjaci preporučuju da počnete s prehranom - napravite potrebne promjene u svojoj prehrani i promatrajte poboljšanja. Započnite s malim, ali dosljednim promjenama u prehrani (npr. bogato proteinima, povrće bez glutena), uzimajte prirodne vitamine i dodatke prehrani (više vitamina B i riblje ulje bogate omega-3 kiselinama, na primjer), a također pokušajte s prirodnim biljem (kao što je rodiola za koncentraciju i ravnotežu; kamilica ili pasiflora za stimulaciju "smirujućih" dijelova vašeg mozga).
Sada vam želim reći neke tajne trikove koji će vam trenutno podići samopouzdanje i smanjiti razinu tjeskobe.
4 brza načina da se riješite tjeskobe
Jedna od komponenti visoke otpornosti na stres je sposobnost da se saberete i ostanete smireni i sigurni, bez obzira što se događa oko vas. To možete učiniti sljedećim vježbama.
Kakva je korist od vježbi akupresure, odnosno pritiska na biološki aktivne točke na rukama? Mnogi živčani završeci koncentrirani su na vrhovima prstiju. Savijanjem prstiju u različitim kombinacijama i držanjem u tom položaju određeno vrijeme vrši se ljekoviti pritisak na određene živčane završetke. Ovakvi položaji šaka i prstiju mogu potaknuti izražavanje različitih kvaliteta (primjerice neustrašivost, samopouzdanje, osjećaj moći i mira) kod osobe koja izvodi ovu vježbu, a mogu imati i ljekoviti učinak u slučaju raznih zdravstvenih problema.
Zapravo, imate ključ od internističkog kabineta.
Vježba 1: Točka isključivanja panike
Ako ste, poput mnogih drugih ljudi, nervozni prije... javni govor, koristite sljedeću akupresurnu točku, koju ja nazivam "off point".
Položaj ruke: Palcem dodirnite "zglavak" srednjeg (trećeg) prsta. Zatim pomaknite palac prema dlanu dok ne osjetite "meko" udubljenje ili malu udubinu. Pritisak treba biti umjeren. Pritiskom na ovu točku pomažete regulirati pritisak i smanjiti tjeskobu.
Vježba 2: Točka povjerenja
Kako biste potaknuli stanje samopouzdanja, pokušajte pritisnuti "točku samopouzdanja". Pritiskom na ovu točku šaljete signal koji smanjuje unutarnje emocionalni stres, potičući stanje smirenosti. Postavite ruke u odgovarajući položaj najmanje 30 sekundi prije govora, prezentacije ili bilo kojeg drugog trenutka kada vam je potrebno podizanje samopouzdanja.
Položaj ruke: stavite palac bilo koje ruke sa strane kažiprst između prvog i drugog zgloba. Primijenite lagani do umjereni pritisak.
Vježba 3: Tehnika disanja za oslobađanje od straha
Možete istrenirati svoje tijelo da se oslobodi straha. Snažni izdisaji stimuliraju PNS, potičući smirenost. Koristio sam ovaj tehnika disanja da se riješim klaustrofobije, da mi bude lakše živjeti u New Yorku, gdje su gužve u metrou i liftovima sastavni dio života.
Tehnika disanja: Snažno udahnite kroz nos i izdišite kroz usta, koncentrirajući se na svaki udah i izdah. Dok izdišete, snažno izbacite ruke naprijed, kao da gurate nešto od sebe što vam se ne sviđa. Zatim, dok udišete, vratite ruke na prsa u ravnoj liniji, laktove pritisnute uz tijelo. Naglo izdahnite kroz usta, ponovno izbacujući ruke. Ponovite još jednom.
Položaj ruke: spojite krajeve velikog i kažiprst i podignite ruke ispred prsa, dlanovima okrenutim od sebe.
Trajanje: Počnite s izvođenjem ove vježbe jednu minutu, postupno povećavajte vrijeme treninga na tri minute. Kada izvodite vježbu prvi put, mogli biste osjetiti malu vrtoglavicu—samo prestanite ako osjetite bilo kakvu nelagodu.
Vježba 4: Položaji ruku za poticanje traženja rješenja
Za učinkovito rješavanje problema morate biti sigurni u svoje sposobnosti i slušati svoju intuiciju. Sljedeći položaj ruku može se koristiti za aktiviranje moždanog centra za rješavanje problema. Ovaj položaj pomaže vam da usmjerite pozornost na točku na čelu koja odgovara približnom položaju vaše epifize i nalazi se na sjecištu lijeve i desne hemisfere. Ova točka je pristup "razmišljanju cijelog mozga". U nekim tradicijama duhovne i fizičke joge, smatra se "trećim okom" - sjecištem intuicije i mudrosti.
Položaj ruke: spojite vrh palac desna ruka vršcima drugog (kažiprsta) i trećeg (srednjeg) prsta. Postavite "vrh" ovog trokuta oko 2,5 cm od točke na čelu koja je oko 2,5 cm iznad točke izravno između očiju. Istodobno na isti način spojite vrh palca lijeve ruke s vrhovima drugog (kaži) i trećeg (srednjeg) prsta. Postavite “vrh” ovog trokuta oko 2,5 cm od točke na vašem čelu koja će odgovarati vašoj “intuiciji”.
Rasprava
Moja kćer je promijenila školu u tinejdžerskim godinama - ovo veliki problem. Nova ekipa, novi profesori. Bilo je tjeskobe, lošeg sna i odsutnosti duhom. Počeli smo piti glicin forte noću, 1 tabletu. Na rezultat se nije dugo čekalo. Pojavili su se novi prijatelji i škola se poboljšala.
16.10.2018 21:07:32, Elizaveta SimonovaUvijek sam dobro raspoložen))
Nadam se da će mi pomoći
Komentirajte članak "Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brzi načini"
Napadi panike. Problem. Tinejdžeri. Roditeljstvo i odnosi s djecom tinejdžerske dobi: adolescencija, problemi u školi, napadi panike i medvjeđa bolest. Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina.
Odjeljak: Lijekovi (zašto tinejdžerima treba kepra). sedativi. Oslobodite se stresa, smirite živce. Kućni lijekovi ovdje neće pomoći, potreban vam je pregled i lijekovi. Možda samo naglo prestajete, potrebni su skoro svi sedativi...
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina. Kako ste ih zanimljivo spojili u "lijekove za tjeskobu". Dom psihološka osobina Ani - jako visoka razina tjeskoba, zabrinutost. Kao odgovor, društveno okruženje se “okreće” od...
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? Za to nema lijeka, samo se pokušajte osloboditi tjeskobe, ali prva klasa, tjeskoba je prirodna, pa čak i tjeskoba prije koncerta. ... možete pokriti i djecu. iako ti ponekad daju deke. Lijekovi za želudac su obavezni. Pa...
Ljekarne, lijekovi i vitamini. Medicina i zdravlje. Sekcija: Ljekarne, lijekovi i vitamini. što popiti da ne plačem. Djevojke, mom sinu je matura sutra, a ja sam općenito jako emotivna i u takvim trenucima posebno ne bih trebala plakati...
4 brza načina. Ova tema je stvorena za raspravu o članku Stres, anksioznost, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina. Samopouzdanje i otpornost na stres - u 5 minuta.
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina da se riješite tjeskobe Ako ste, poput mnogih drugih ljudi, nervozni zbog javnog nastupa...
Stres (od engleskog stress - napetost) - jak (različitog trajanja i intenziteta) psihički i fizički stres, povezan ili s povećanim prekomjernim radom Počeo sam se osjećati depresivno nakon razvoda, u početku nisam mogao spavati PMS - simptomi i liječenje.
samo nemojte davati savjete kako se riješiti uzroka - samo u procesu rješavanja... Stres, tjeskoba, panika: kako se toga riješiti? 4 brza načina. Pritiskom na ovu točku šaljete signal koji smanjuje unutarnju emocionalnu napetost, stimulirajući stanje...
Gore navedeni lijekovi nisu nimalo strašni, opsežno sam proučavao problem - dosta se koriste u moderni svijet- samo imaju jaku nuspojavu, pa se ne preporučuju starijim osobama. Lijekovi protiv bolova, lijekovi protiv bolova, lijekovi protiv bolova.
Vaša tableta neće utjecati ni na što, ali teško da će pomoći. Na rezultate EEG-a utječe sve i napetost mišića uklj. Ako dijete nije u mirnom stanju, tj. neće surađivati tijekom istraživanja... Pitanje o EEG-u.
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina. Stres i nadbubrežne žlijezde: kako to funkcionira? Adrenalni umor: Kako izbjeći? Ne radi se o ocjenama nastavnika (dobivanje 4 i 3 nije je jako uznemirilo) pa čak i...
Bolesti, simptomi i njihovo liječenje: pretrage, dijagnoza, liječnik, lijekovi, zdravlje. Sebi: 30 godina, nešto mi je skroz krivo sa živcima: ruke mi se tresu od najmanjeg uzbuđenja, knedla mi se pojavi u grlu (opet od uzbuđenja), i općenito sve...
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina. Adrenalni umor: Kako izbjeći? 4 brza načina da se riješite tjeskobe Ako ste, poput mnogih drugih ljudi, nervozni zbog javnog nastupa...
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? Preporučite sedativ. Lijekovi i doziranje odabiru se pojedinačno. Motherwort i novopassit neće pomoći protiv suicidalnih simptoma - djelovanje Kako se možete sami učinkovito riješiti nesanice?
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina. možda laringitis može biti alergijski, a nakon toga je vikao glasno i na nervozno tlo i kako upale/prehlade imate sva četiri mogu biti kontakti neće pomoći Nestanak majke, pojava bebe?
Sedativ prije aviona. U vezi s onim što se dogodilo: (Moji živci su na granici, sutra letim s dvoje djece iz Domodedova “Sibir” svojoj baki. Nije preporučljivo otkazati i nadam se da se to neće ponoviti: (Ali to je strašno.Što da pijem da sačuvam živce od lijekova?
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina. Suočeni su s klasičnim paradoksom da jako žele spavati. Za osobe s nesanicom terapija se obično sastoji od pomoći im da se oslobode straha da su loš san Oni...
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina. Pritiskom na ovu točku šaljete signal koji smanjuje unutarnji emocionalni stres.Na njezina su pleća kuća, djeca i briga za starije rođake.
Stres, tjeskoba, panika: kako ih se riješiti? 4 brza načina. Nervozni rad, brojne nevolje i brige, fiksacija na vlastite nedostatke i neuspjehe - sve to nikako nije 7ya.ru - informativni projekt o obiteljskim pitanjima: trudnoća i...
Stres je normalna reakcija ljudski živčani sustav na iskustva i negativne emocije, pretjerani stres, promjenu okoline. Ako je tijelu teško smiriti se samostalno, tada u ljekarni možete pronaći tablete za živce i stres, čiji popis ima vrlo velik popis imena. Oni će pomoći u održavanju emocionalne ravnoteže. Ako želite ne samo uzimati lijekove za stres, već i dobiti alat Za nezavisna smanjite razinu stresa i povećajte otpornost na stres, preporučujemo isprobavanje praksi disanja.
Koja je opasnost od stresa za osobu?
Dobrobit osobe, u kojoj je poremećeno povoljno stanje živčanog sustava, karakterizira stres. Psihičku nelagodu uzrokuju i negativne emocije (distress) i pozitivne emocije (eustress) primljene iz vanjskog okruženja.
Distres je najopasnija vrsta stresa za ljudsko zdravlje, s kojim se tijelo teško može nositi. Dolazi do kvara imunološki sustav, što može dovesti do ozbiljne bolesti. Zbog smanjenja tjelesne obrane, ljudi su osjetljivi na infekcije, jer se svi resursi troše na obnavljanje fizičkog i psihičkog stanja osobe.
Mnogo je čimbenika koji uzrokuju stresna stanja i razlikuju se od osobe do osobe. Za neke su to problemi s novcem, za druge nevolje u obitelji, na poslu, preseljenje u drugi grad, promjena tima. Najvažnije je prepoznati simptome na vrijeme i pomoći svom tijelu da prevlada negativne emocije.
Glavni simptomi stresa:
- Poremećaj spavanja. Čovjek satima ne može spavati, a kroz glavu mu se neprestano motaju razne misli i događaji. Također, san može biti kratak, čovjek se naspava za 3-4 sata i osjeća se veselo, ali to je štetno za zdravlje.
- Razdražljivost. Javljaju se agresivne emocije, često neutemeljene, osjeća se stanje živčana napetost.
- Kršenje prehrambeno ponašanje. Neki ljudi počnu svoj stres jesti slatkišima, dok drugi ne osjećaju potrebu za hranom.
- Pogoršanje loše navike. Želja za pušenjem, pićem, grickanjem noktiju ili češanjem kože može biti uzrok stresa.
- Osjećaj apatije. Osoba prestaje biti zainteresirana za komunikaciju s ljudima, ne doživljava pozitivne emocije koje sam prije dobio. Nema želje ustati ujutro i raditi bilo što.
- Kršenje fizičko stanje. Tijelo na stres reagira slabošću, glavoboljom i umorom.
Najčešće, osoba doživljava akutne kratkotrajne napade stresa, karakterizirane su iznenadnom manifestacijom razdražljivosti. Ako se uzrok živčane napetosti ne može otkloniti, tada se stres pretvara u kronični stadij. Tada osoba može biti neuravnotežena, apatična, umorna, a performanse i pozornost smanjeni. Ponekad tijelo ulazi u depresivno stanje, onda je prilično teško učiniti bez pomoći liječnika. Zbog toga je stav liječnika prema problemu stresa vrlo ozbiljan, oni preporučuju ne zanemariti živčanu napetost, nego se obratiti stručnjacima i, na njihovu preporuku, piti tablete za stres i živce. 
Vrste lijekova za živce i stres
Prisutan na farmaceutskom tržištu veliki broj lijekovi za normalizaciju aktivnosti živčanog sustava, međutim, odabir lijeka na svoju ruku može izazvati posljedice za ljudsko tijelo, kao i pogoršati stanje. Stoga je prije uporabe lijekova potrebno konzultirati liječnika. Moguće je koristiti lijekove ako je stres kratkotrajan, na primjer, važan ispit ili let zrakoplovom. Međutim, u slučaju kroničnog stanja stresa, lijekove treba odabrati samo stručnjak.
Lijekovi koji pomažu osobi prevladati posljedice živčane napetosti nazivaju se psihotropima. Predstavljaju klompe velika grupa lijekovi koji pozitivno utječu na rad središnjeg živčanog sustava. Budući da su uzroci i simptomi stresa različiti, učinak lijekova na ljudsko tijelo je očajan; neki lijekovi smiruju, drugi, naprotiv, uzbuđuju. Stoga su sve tablete za živce i stres podijeljene u skupine prema principu djelovanja na središnji živčani sustav.
Sedativi
Djeluju blago umirujuće, ublažavaju tjeskobu i razdražljivost te normaliziraju san. Kada se uzimaju, ne izazivaju ovisnost, a količina nuspojave minimalan. Izrađen od biljnih ekstrakata ili na bazi broma. Biljke koje se često koriste su matičnjak, valerijana i matičnjak. Propisuje se za poremećaje spavanja, ekscitabilnost središnjeg živčanog sustava, cardioneurosis, ubrzan rad srca, hipertenziju i neurotična stanja.
Popularni lijekovi u ovoj skupini su: Validol, Valerian, Balboval, Valocordin. 
Nootropici ili neurometabolički stimulansi
Pozitivno utječu na mentalnu aktivnost, poboljšavaju pamćenje i sposobnost učenja. Povećava sposobnost mozga da izdrži stres i hipoksiju. Lijekovi ne izazivaju ovisnost i neželjeni efekti poput pretjeranog uzbuđenja. Često ga koriste ljudi stalno u stresnim situacijama.
Propisuje se kod poteškoća u prilagodbi, poremećaja cirkulacije krvi u mozgu, smanjene mentalne aktivnosti i umora. U djece se koristi u slučajevima disfunkcije mozga i cerebrospinalnog gravisa.
Ova skupina uključuje: Piracetam, Vinpocetin, Glycine, Actovegin, Pantogam. 
Normotimički lijekovi
Glavna svrha lijekova je normalizirati raspoloženje pacijenta. Lijekovi se koriste za liječenje i prevenciju afektivni poremećaji, depresija, razdražljivost, impulzivnost, svadljivost.
U normotimične lijekove spadaju: pripravci litija, karbamazepin, okskarbazepin, lamotrigin, risperidon, olanzapin, kvetiapin.
Stimulansi središnjeg živčanog sustava
Koristi se za povećane psihološke i tjelesna aktivnost. Za povećanje performansi, pažnje, brzine reakcije, izdržljivosti. Međutim, nuspojava je oštar umor tijela, smanjenje performansi kada učinak tvari prestane. Moguće je razviti ovisnost o lijeku. To uključuje lijekove: kofein, fenamin, sidnokarb, cititon, lobelin, strihnin, bemitil.
Sredstva za smirenje
Pomažu u suočavanju sa strahom, tjeskobom, panikom, ljutnjom i smanjuju emocionalnu nelagodu. Imaju snažan umirujući učinak. Osoba postaje letargična, pospana, dolazi do smanjenja performansi i pažnje. Istodobno se održava jasnoća misli, govora i razumijevanja onoga što se događa. Jedna od nuspojava je ovisnost o lijekovima, pa se uzimaju samo u kratkim ciklusima i pod strogim nadzorom liječnika. Također, tijekom korištenja može doći do slabosti mišića, drhtanja ruku i usporenih reakcija.
Trankvilizatori se koriste u prisutnosti tjeskobe i nemira, pretjerane živčane razdražljivosti, poremećaja spavanja i epilepsije.
Tablete za živce i stres popis naziva trankvilizatora: Diazepam, Lorazepam Chlordiazepoxide, Phenazepam, Bromazepam, Atarax.
Antidepresivi
Lijekovi koji pomažu u ublažavanju i sprječavanju depresije kod ljudi. Pomaže u normalizaciji raspoloženja i emocionalnog stanja. Smanjite rizik od suicidalnog ponašanja. Oni su najčešće korišteni lijekovi za suočavanje sa stresom. Međutim, ako se antidepresivi koriste nepravilno, mogu se pojaviti halucinacije i paranoidni simptomi. Stoga uporaba lijekova mora biti strogo pod nadzorom liječnika. Propisuje se za ozbiljnu depresiju, panične poremećaje, anksioznost, socijalnu fobiju.
Lijekovi u ovoj skupini uključuju: Afobazol, Heptral, Nefazodon, Prozac. 
Neuroleptici
Ovo su moćne tablete za stres i živce. Lijekovi iz ove skupine pomažu u inhibiciji živčanog sustava. Oni ne utječu samo na područja mozga u kojima postoje poremećaji, već i na zdrave stanice.
Koriste se samo za ozbiljne mentalne poremećaje: maniju, amneziju, shizofreniju, tešku depresiju. U ovu skupinu lijekova spadaju: Sonapax, Tiapride, Azaleptin.
Popis imena popularnih tableta za živce i stres
U ljekarnama možete pronaći ogroman broj lijekova koji pomažu u normalizaciji psihološkog stanja. Svi lijekovi se dijele na lijekove sintetskog i biljnog porijekla.
Biljni lijekovi, postupno djeluju na ljudski organizam i zahtijevaju dugotrajnu primjenu za postizanje rezultata. Glavna prednost je minimalni broj kontraindikacija.
Sintetski lijekovi, imaju izražen učinak, poboljšanje se događa brže. Međutim, korištenje lijekova bez savjetovanja s liječnikom može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
Predstavljamo tablete za živce i stres, popis naziva s opisom njihovog djelovanja.
Ovo je daleko od toga puni popis lijekovi koji pomažu u borbi protiv stresa. Svake godine povećava se broj lijekova, stvaraju se učinkovitiji oblici, smanjuju se nuspojave. Međutim, pokupite se najbolja droga, uzimajući u obzir sve karakteristike tijela, samo liječnik može.
Kada ne smijete koristiti lijekove protiv stresa?
Postoje uvjeti u tijelu kada je uzimanje lijekova strogo zabranjeno, to može ukazati liječnik specijalist nakon proučavanja svih individualnih karakteristika i povijesti bolesti. Međutim, postoji kategorija ljudi koji bi trebali koristiti sedative s krajnjim oprezom.
- Trudna žena. Samo stanje čekanja bebe povezano je s velikom tjeskobom i stresom, ali samo-davanje lijekova može naštetiti djetetu. Bolje je konzultirati liječnika koji će na temelju toga odabrati odgovarajući lijek ljekovito bilje, kao što je matičnjak ili valerijana officinalis.
- djeca. Liječnici ne preporučuju korištenje sedativa kod djece koja ne pate od poremećaja živčanog sustava. Povremeni hirovi, histerije i promjene raspoloženja sasvim su normalno ponašanje djeteta. Ako roditelji sumnjaju da ponašanje djeteta ne odgovara normama, trebali bi kontaktirati stručnjaka.
- Osobe sklone alergijama i preosjetljivosti. Na pregledu liječnika neophodno je sve izgovoriti alergijske reakcije organizmi koji su uzrokovali lijekovi, medicinski radnik odabrat će odgovarajući lijek. Prije uporabe, trebali biste sami pročitati upute za lijek.
- Traumatske ozljede mozga. Pretrpjelo oštećenje mozga može uzrokovati neželjene reakcije Stoga lijekove protiv stresa treba koristiti s oprezom.
- Ozbiljne bolesti. Ne preporučuje se smirenje živaca lijekovima ako imate epilepsiju, tumor na mozgu, ovisnost o alkoholu i drogama.
Ako postoje kontraindikacije za uzimanje lijekova ili nema želje za korištenjem kemije, neke metode dostupne svima pomoći će vam malo smiriti živce i smanjiti razinu stresa.
- Dobar san. Svi znaju da je to san najbolji lijek, kada se nosite sa stresom, ovo nije iznimka. Uz dovoljno sna od najmanje 8 sati dnevno stanje će se popraviti.
- Hodajući ulicom.
- Pravilna prehrana. Preporučljivo je jesti laganu hranu s malo masnoće i pridržavati se dijete. Budući da tijekom razdoblja stresa tijelo treba više hranjivim tvarima i vitaminima.
- Topla kupka i spa tretmani pomoći će vam da se opustite i smanjite živčanu napetost.
Kako bi živčani sustav ostao zdrav, a čovjek vedar i sretan, vrijedi se zaštititi od izvora stresa i uživati u svakom danu.
U psihijatriji je uobičajeno razlikovati normalne manifestacije straha kao odgovor na vanjske okolnosti i patološki, iracionalni strah. Kronična anksioznost ne samo da vas emocionalno iscrpljuje, već pridonosi i razvoju vegetativnih i somatski poremećaji. Anksiozna stanja ublažavaju se posebnim tabletama.
Tablete protiv straha propisuju se kod sljedećih tegoba:
- anksioznost;
- razdražljivost;
- poremećaji spavanja;
- povećan umor;
- psiho-emocionalna iscrpljenost;
- živčani tikovi;
- histerične konvulzije;
- autonomni poremećaji;
- opsesivno tjeskobne misli;
- jaki strahovi i fobije;
Tablete protiv straha uključuju razne lijekove farmakološke skupine, drugačiji kemijski sastav, mehanizam djelovanja na živčani sustav i tijelo u cjelini i, sukladno tome, kontraindikacije.
Popis kontraindikacija u pravilu uključuje sljedeće uvjete:
- individualna netolerancija na komponente;
- glaukom zatvorenog kuta;
- ozbiljno oštećenje funkcije bubrega i jetre;
- akutna febrilna stanja;
- kardiovaskularne patologije;
- trudnoća, razdoblje laktacije;
- prekomatozno stanje;
- suicidalne sklonosti.
Tablete protiv straha imaju dobna ograničenja. Djeca i starije osobe ne smiju uzimati sve lijekove. A ako se riješe, onda u mnogo nižoj dozi.
Preporučujemo korištenje alternativnih metoda u borbi protiv strahova i fobija, na primjer, kontaktiranje psihologa-hipnologa Nikite Valerievicha Baturina.
Nuspojave lijekova za tjeskobu i strah
U početnim fazama uporabe, kao iu slučaju predoziranja i nepravilne kombinacije s drugim tabletama i tvarima, mogu se primijetiti niz teških nuspojava:
- sporost reakcija;
- pad krvnog tlaka;
- nedostatak koordinacije;
- Trbušna nervoza;
- alergijske reakcije;
- zatvor, poteškoće s mokrenjem;
- epileptički napadaji;
- smanjenje razine leukocita i neutrofila u krvi;
- euforija i depresivno raspoloženje;
- zbunjenost;
- teškoće u disanju;
- zastoj srca.
Tablete protiv straha također mogu izazvati psihičku i fizičku ovisnost. Ako zbog popisa kontraindikacija i nuspojava sumnjate u preporučljivost uzimanja farmakoloških tvari, možete se obratiti alternativna metoda liječenje straha i fobija - hipnoza:
Hipnoterapija je dopuštena u bilo kojoj dobi i praktički nema kontraindikacija. Izuzetak su akutne psihoze i akutna somatska stanja. Izboru tableta treba pristupiti s posebnom pažnjom. Razmotrimo njihove sorte i opseg.
Značajke sedativa
Pod, ispod sedativi podrazumijevaju tvari biljnog i sintetskog podrijetla (natrijev bromid, kalijev bromid). Smanjuju emocionalni stres bez hipnotičkog učinka, ali s povećanjem doza olakšavaju početak sna i čine ga dubljim.
Sedativi se, u pravilu, dobro podnose i rijetko uzrokuju nuspojave i ne uzrokuju kemijsku ovisnost. Stoga je većina podataka dostupna u ljekarnama bez recepta. Međutim, da bi se postiglo zamjetno poboljšanje psihičkog stanja, potrebno je dugotrajno liječenje bez prekida. Sedativni lijekovi koji se temelje na biljnim komponentama smatraju se najsigurnijim.
Sedativne tablete za strah i tjeskobu: naziv
Odoljen
Ekstrakt valerijane može djelovati i kao glavna tvar u lijeku za strah (Valerian Forte, Valevigran i drugi), i kao jedan od sastojaka (Dormiplant, Novopassit, Fitorelax,).
Ublažavanje simptoma tjeskobe u slučaju ozbiljnih strahova može se postići samo velikim dozama lijeka - od 300 mg odjednom. Ekstrakt valerijane u dozi od 600 mg pomaže u normalizaciji otkucaja srca i smanjenju krvnog tlaka. Uzimanje valerijane kontraindicirano je kod depresivnog poremećaja.
Pasiflora utjelovljena
Dostupan u obliku sirupa. Ima antispazmatična i antikonvulzivna svojstva, poboljšava raspoloženje. Uzimati 1-2 žličice 3 puta dnevno prije jela. Kod liječenja nesanice - 2 žličice prije spavanja. Kontraindikacije: angina pektoris, infarkt miokarda, cerebralna ateroskleroza.
Tablete ekstrakta matičnjaka
Pomaže u normalizaciji krvnog tlaka. Preporučuje se uzimanje za kardiovaskularne neuroze. Doziranje: 1 tableta 3-4 puta dnevno. Posebne kontraindikacije: sklonost arterijskoj hipotenziji.
Pripravci od gospine trave
To uključuje tablete Negrustin, Life 900, Neuroplant, Gelarium Hypericum, Deprim. Pomaže kod depresivnog raspoloženja i kroničnog umora. Ne preporuča se kod teške depresije praćene suicidalnim mislima i uzimanja kontraceptiva zbog opasnosti od smanjenja njihove učinkovitosti.
Ekstrakt božura
Pripravci na bazi ekstrakta božura ublažavaju tjeskobu i imaju antikonvulzivno i antihipoksičko djelovanje. Uglavnom se propisuju tablete na vegetativno-vaskularna distonija, često praćena napadima panike. Koristite s oprezom ako imate ozbiljne probleme s jetrom ili bubrezima.
Sedativi uzrokuju smanjenje brzine reakcije i pospanost, pa se tijekom liječenja ne preporuča voziti automobil ili obavljati druge poslove koji zahtijevaju koncentraciju. Uklanjanje simptoma ne događa se odmah. Tijek liječenja trebalo bi trajati oko mjesec dana. Ako tijekom tog vremena ne dođe do poboljšanja stanja, trebate se obratiti psihijatru kako bi on propisao jače lijekove.
Trankvilizatori (anksiolitici)
Brzo i učinkovito otklanjaju i ublažavaju strahove, ublažavaju konvulzije i djeluju umjereno opuštajuće na miore.
diazepam
Trgovački nazivi: Relanium, Seduxen, Valium Roche, Diazepex. Jedan od najpopularnijih lijekova za fobije i opsesivne poremećaje. Učinkovito se bori protiv nesanice. Ima antiaritmijski učinak. Inhibira parasimpatičke paroksizme. Doziranje: 2,5 mg 1-2 puta tijekom dana i 5 mg navečer. Ako je potrebno, dnevna doza se povećava na 40 mg.
Lako uzrokuje razvoj farmakološke ovisnosti i sindroma ustezanja. Kontraindikacije: prvi i treći trimestar trudnoće, ataksija, apneja u snu i drugi poremećaji dišnog sustava.
Klordiazepoksid
Osnove djelatna tvar u tabletama: Elenium, Napoton, Radepur. Lijekovi se koriste za opsesivno-kompulzivni, generalizirani anksiozni poremećaj, histerična stanja, strahove, hipohondriju, nesanicu neorganske etiologije, disfunkciju autonomnog živčanog sustava.
Početna doza: 5 mg dva puta dnevno. Zabranjeno je koristiti tijekom liječenja alkoholna pića. Lijek nije prikladan za depresiju, jer izaziva suicidalne misli.
Lorazepam
Propisuje se za agorafobiju i druge strahove, posttraumatski sindrom i napadi panike Oh. Lijek ima antiemetički i antikonvulzivni učinak.
Doziranje: 2 mg podijeljeno u tri doze tijekom dana. Ne preporučuje se iznenada prestati uzimati ove tablete zbog straha, jer to može uzrokovati razne Negativne posljedice: živčana razdražljivost, osjetljivost na svjetlo i slušne podražaje, psihotična stanja, migrene, nesanica.
Bromazepam
Ne samo da uklanja tjeskobu i nesanicu, već također liječi somatske poremećaje psihogenog podrijetla (pseudoangina, hipertenzija s emocionalni stres, hiperventilacija, bol u trbuhu).
Doziranje: 1,5-3 mg noću. Dnevna doza se može povećati na 6 mg. Uzimanje bromazepama je kontraindicirano ako ovisnost o alkoholu i miastenija. Tijek liječenja se zaustavlja, postupno smanjujući dozu.
Atarax
Jedna od rijetkih tableta protiv straha odobrenih za djecu. Propisuje se za ublažavanje napadaja panike i uklanjanje razdražljivosti. Atarax uklanja vegetativne simptome anksioznosti: znojenje, visoki krvni tlak, vrtoglavica. Pomaže kod svrbeža i kroničnih dermatoza praćenih tjeskobom. Djeluje blago i, ako se pravilno uzima, ne izaziva ovisnost.
Doziranje za odrasle: 50 mg podijeljeno u tri doze ujutro, popodne i navečer. Za djecu, ne više od 2 mg dnevno u nekoliko podijeljenih doza. Kontraindikacije: problemi s mokrenjem, zatvor, zatajenje jetre.
Alprazolam
Može se uzeti jednokratno tijekom napadaja panike i u dugotrajnim tečajevima za ublažavanje opće tjeskobe. Propisan za liječenje agorafobije i depresivnog sindroma.
Početna doza za ublažavanje tjeskobe: 0,75–1,5 mg. Za napade panike dnevna doza se povećava na 6-8 mg. Tijek liječenja je do tri mjeseca. Lijek se ne smije naglo prekinuti. Da biste završili tečaj, morate postupno smanjivati dnevnu dozu tijekom 3-6 tjedana.
Mebicar
Lijek je klasificiran kao lijek protiv anksioznosti i nootropik. Mebicar obnavlja zdrav san, bez izravnog hipnotičkog učinka, ne narušava koordinaciju. Koristi se za uklanjanje neuroloških i somatovegetativnih nuspojava uzrokovanih drugim psihotropnim lijekovima. Dnevna norma: 0,3–0,9 g tri puta dnevno.
U području djelovanja nekih anksiolitika primjećuje se vegetativni stabilizirajući učinak, koji se izražava u smanjenju fizičke manifestacije strah (skokovi krvnog tlaka, znojenje, ubrzani otkucaji srca, napadi mučnine). Tablete protiv straha Tofisopam, Diazepam, Gidazepam imaju potreban vegetativni stabilizirajući učinak. Najizraženiji hipnosedativni učinak pokazuju diazepam, nitrazepam, fenazepam, stoga se propisuju za.
Antidepresivi
Za ublažavanje tjeskobe i negativnog emocionalnog stanja kod fobičnih poremećaja također se propisuju antidepresivi. Pogledajmo najpopularnije lijekove za depresiju.
Fluoksetin
Propisan za depresiju praćenu strahovima. Do trajnog poboljšanja dolazi 3-4 tjedna nakon početka liječenja. Poboljšava raspoloženje i socijalno funkcioniranje, stoga se propisuje kod socijalne fobije.
To je jedan od najjeftinijih i najpristupačnijih lijekova u ovoj skupini. Pogodno za uzimanje: dnevna doza - 1 tableta ujutro. Vrijedno je smanjiti dozu za bolesti jetre, bubrega i šećerna bolest Međutim, u usporedbi s drugim lijekovima, fluoksetin uzrokuje minimalne nuspojave i smatra se sigurnim.
paroksetin
Propisuje se kod opsesija, panike i fobičnih poremećaja. Lijek pomaže kod posttraumatskog stresa. Doziranje: 20 mg dnevno. Dopušteno je postupno povećanje doze do 50 mg dnevno. Paroksetin se koristi s oprezom kod srčanih patologija i prisutnosti čimbenika rizika za povećano krvarenje.
Sertralin
Ima anti-anksiozni, sedativni učinak, ali ne izaziva letargiju i pospanost. Propisuje se za liječenje opsesivnih tjeskobnih misli i agorafobije.
Početna doza: 25 mg/dan, koja se tijekom jednog tjedna povećava na 50 mg. Dobro se podnosi, može se uzimati Dugo vrijeme bez razvoja nuspojava.
Escitalopram
Analog drugih skupih tableta protiv straha - Cipralex. Ne uzrokuje sedaciju, omogućuje vam da ostanete aktivni tijekom danju. Lijek je učinkovit za agorafobiju i napade panike. Doziranje: jedna tableta ujutro. Jedan od negativnih aspekata je često prisutna psihička ovisnost. Kontraindikacije: trudnoća i dob ispod 18 godina.
amitriptilin
pristupačan, jeftin lijek protiv straha. Dobro ublažava tjeskobu u samo 2-3 tjedna redovite upotrebe. Učinkovito u ublažavanju napadaja panike. Neki klijenti, na početku uzimanja lijeka, primjećuju pojavu pospanosti, vrtoglavice, seksualne disfunkcije, promjene okusa i probleme s mokrenjem.
fenazepam
Uključeno u popis najbolje sredstvo zbog straha. Brzo ublažava napadaje panike i otklanja opću tjeskobu. Lijek dobro pomaže kod aviofobije. Fenazepam se također često propisuje za liječenje pretjerane reakcije na stres.
Za suzbijanje straha od letenja, 1 mg fenazepama se stavlja pod jezik dok se ne apsorbira (3 mg dnevno). U slučaju jakog straha, dnevna doza lijeka može se povećati na 6 mg. Potreban je oprez pri uzimanju fenazepama. Lijek dovodi do smanjenja koncentracije u prvoj polovici dana, slabost mišića. Fizička ovisnost razvija se mjesec dana nakon početka liječenja.
Nootropici
Druga skupina tvari koje se koriste za ublažavanje tjeskobe su nootropici. Pomažu u poboljšanju opskrbe mozga krvlju i stvaraju otpornost moždanog tkiva na izgladnjivanje kisikom koje se javlja kao posljedica hiperventilacije tijekom napadaja panike.
Noopept
Ima dobar učinak protiv anksioznosti i normalizira san. Doziranje: 10 mg ujutro i navečer. Trajanje liječenja nije dulje od 3 mjeseca. Zatim morate napraviti pauzu od 5 tjedana.
Selank
Lijek se propisuje za blage neurotične i stresne poremećaje. Prednost je što ga pacijenti lako podnose, praktički nema nuspojava. Povećava motivaciju, samopouzdanje i potiče raspoloženje.
fenibut
Odličan lijek za liječenje poremećaji anksioznosti, uklanjajući povećanu razdražljivost i probleme sa spavanjem. Čak i sa jednokratna upotreba značajno smanjuje anksioznost. Učinkovito kod opsesija kod odraslih i djece. Ima pozitivan učinak na emocionalnu pozadinu i daje nalet snage. Pomaže povećati otpornost na stres i učinkovitost.
Kada se uzima dulje od 5 tjedana, lijek često uzrokuje suprotan učinak, povećavajući tjeskobu. Stoga je preporučljivo raditi pauze tijekom liječenja.
Ne zaboravite da nepromišljeno samoliječenje farmakološkim tvarima može dovesti do pogoršanja zdravlja. Samo kvalificirani medicinski stručnjak moći će uzeti u obzir sve nijanse vašeg stanja i odabrati najučinkovitije lijekove i odgovarajuću dozu.
