Ēterisko eļļu ķīmija. No kādiem komponentiem sastāv ēteriskās eļļas? Ēteriskās eļļas sastāvs. Kas ir terpēni, monoterpēni, seskviterpēni, diterpēni. Kas ir terpenoīdi? Terpenoīdu sastāvs.

Kad es lasu lekcijas par aromterapiju, sabiedrība nelabprāt dzird par ēterisko eļļu ķīmiju, taču būtu nepārdomāti un nekorekti šo informāciju neiekļaut. Par ēterisko eļļu sastāvu centos runāt pēc iespējas kodolīgāk un vairāk vai mazāk pieejamā veidā. Ticiet man, kad jūs to sapratīsit, aromterapijas noslēpumi jums kļūs skaidrāki un jūs sapratīsit, kāpēc dažas ēteriskās eļļas ir pilnīgi nekaitīgas lietošanai, bet citas var būt kaitīgas.

...ja ēteriskā eļļa ir neskarta, tas nozīmē, ka tā ir dzīva un piemērota aromterapijai.

Tātad... Ļoti garlaicīga, bet svarīga informācija:

Galvenais, kas jums būtu jāzina par ēteriskajām eļļām organiskie savienojumi ar daudzām sastāvdaļām, kas sastāv no terpēni, spirti,aldehīdi,ketoni un ogļūdeņraži, ko ražo ēterisko eļļu augi. Vārds "ēteriskās eļļas" tika izmantots 17. gadsimta beigās, kad ķīmiskais sastāvs eļļas nebija zināmas. Tās sauca par ēteriskām, jo ​​tās ir gaistošas, un par eļļām, jo ​​tās bija taukainas pieskaroties. Vēlāk tika atklāts, ka ķīmiski ēteriskajām un taukainām eļļām nav nekā kopīga ar lipīdu klasi.

Būtu liela kļūda ēteriskās eļļas sastāvā izmantot tikai galvenās, izteiktākas daļas (smaržīgās vielas). Eļļu parasti izmanto tādu, kāda tā ir. Aromterapijas efekts tiek panākts, apvienojot visas tās sastāvdaļas un vienotu, nepārtrauktu savienojumu klātbūtnē. Un ja kāda viela iekšā tīrā formā var nodarīt nopietnu kaitējumu, tad, pareizi lietojot šo vielu saturošo ēterisko eļļu, mēs iegūstam efektīvu rezultātu. Tas ir, ja ēteriskā eļļa ir neskarta, tas nozīmē, ka tā ir dzīva un piemērota terapijai. Piemērs: eļļām nav terapeitiskas vērtības.

Ēterisko eļļu ķīmiskais sastāvs ir ļoti mainīgs dažādu faktoru dēļ, piemēram:

• vieta, kur augs aug,
• tās montāžas laiks,
• uzglabāšanas apstākļi,
• iegūšanas metodes.

Ja ir bijis daudz lietus, eļļai ir vienāds sastāvs, bet, ja reģionā, kur dabiski aug izejvielas, ir sausums, tad komponentu kvantitatīvais sastāvs būs atšķirīgs.

Ēteriskās eļļas sastāv no ķīmiskām sastāvdaļām, kas satur oglekli, ūdeņradi un skābekli. Kopumā ir piešķirti vairāk nekā 500 no tiem organisko vielu. Katra atsevišķa ēteriskā eļļa var neitralizēt aptuveni 150 smaržvielas. Visām vielām piemīt farmakoloģiskas un ārstnieciskas īpašības, līdz ar to arī spēja ietekmēt cilvēka organismu.

Ķīmiskās vielas, kas veido ēteriskās eļļas, ir sadalītas vairākās galvenajās funkcionālajās grupās.

1. grupa. Terpēni.

Terpēni* ir ogļūdeņraži, kas satur oglekli un ūdeņradi.

Terpēni ir raksturīga augsta nepastāvība, viegli iztvaiko un sadalās, tāpēc ēteriskās eļļas ar augsts saturs terpēni nav pakļauti ilgstošai uzglabāšanai (ne ilgāk par 2 gadiem). Terpēni ir spēcīgi stimulanti ar pretvīrusu īpašībām, kas var kairināt ādu. Eļļām raksturīgs augsts terpēnu saturs. Tās ir vienas no mazākajām ēterisko eļļu molekulām. Tie ļoti ātri iekļūst deguna ejās un ļoti ātri pazūd.

Terpēnu nosaukumi beidzas ar "lv".

Terpēni sadalīts:

monoterpēni, seskviterpēni un diterpēni.⇒

A. Monoterpēni.

Atrodas gandrīz visās ēteriskajās eļļās. Tās tiek uzskatītas par drošām vielām, taču jutīgiem cilvēkiem var kairināt ādu, gļotādas un izraisīt alerģiju.

• D-3-carene - egles un priedes eļļa.
• d-limonēns - citrusaugļi (piesardzīgi jutīgai ādai)
• bergamotens (5-metoksipsoralēns) - citrusaugļi (nav ieteicams pirms saules iedarbības)
• kamfēns - kampars, kadiķis, priede (kairina nieres parenhīmu, pastiprina urinēšanu, neiesaka lietot pie nefrīta).

Monoterpēnu īpašības:

• antiseptisks,
• baktericīda,
• fungicīds,
• pretvīrusu,
• atkrēpošanas līdzeklis
• diurētiķis,
• aizraujoši.

b. Seskviterpēni(seskviterpēni)

Seskviterpēni ir izturīgāki pret oksidēšanu un mazāk gaistoši nekā monoterpēni. Tos satur ēteriskās eļļas, bagātas ar šiem savienojumiem, ir ļoti biezas un ar noturīgu smaržu. Kopā vairāk nekā divi tūkstoši dažādu seskviterpēni.

Seskviterpēni ēteriskajās eļļās:

• azulēns - vērmeles, pelašķi,
• hamazulēns - kumelīte,
• kariofilēns - krustnagliņa.

Seskviterpēnu īpašības:

• nomierinošs līdzeklis,
• pretvēža,
• imūnstimulējoša,
• spazmolītisks,
• pretsāpju līdzeklis,
• nomierinošs,
• hipotensīvs,
• baktericīda,
• pretvīrusu,
• fungicīds.

V. Diterpēni atrodas ēteriskajās eļļās nelielās devās.

Diterpēnu īpašības:

• fungicīds,
• baktericīda,
• atkrēpošanas līdzeklis
• hormonālās sistēmas harmonizēšana.

♦♦♦♦♦

2. grupa: Terpenoīdi.

Tie ir ķīmiski savienojumi, kas papildus ogleklim satur ūdeņradi un skābekli.

Terpenoīdi⇒

Tie ietver:

spirti, aldehīdi, ēteri, ketoni, fenoli, kumarīni.

a.Spirti vai spirti.

Šis ir visizplatītākais savienojums ēteriskajā vidēm eļļa. Tie ir praktiski droši, jo neizraisa ādas kairinājumu un nav toksiski. Pateicoties tam, tie ir efektīvibet tiek izmantoti gerontoloģijas un pediatrijas jomā.

Alkoholi viegli iztvaiko, bieži vien to aromāts ir vadošā nots smaržas īpašībā (geraniols, mentols). Ēteriskās eļļas, kas satur liels skaits spirtiem piemīt mitrinošas un nedaudz sildošas īpašības.Alkoholus viegli atpazīt pēc to sufiksa "ol".
Spirtus atkarībā no molekulu telpiskās struktūras iedala

• monoterpenoli,
• seskviterpenoli,
• diterpenoli,

Monoterpenoli ir īpašums:

Pretvīrusu,
baktericīda,
diurētiķis,
toniks,
imūnstimulējoša.

• Borneols - lavanda, rozmarīns.
• Geraniols - ģerānija, palmarosa, roze, citronella.
• Linalool - roze, ģerānija, koriandrs, lavanda, māla salvija.
• Lavandulols - baziliks, bergamote, māla salvija, lavanda, neroli, rožkoks, timiāns, ilang-ilangs.
• Mentols - piparmētra, un japāņu piparmētra, ģerānija
• Mirtenols - ģerānija, mirte.
• Nerols - bergamote, mirte, neroli, roze, citronu balzams, pačūlija.
• Alfa terpineols - saldais majorāns, niaouli.
• Terpinen-4-ols - kadiķis, saldais majorāns, tējas koks.
  

Seskviterpenoli ir īpašums:

• pretinfekcijas līdzeklis,
• diurētiķis,
• aizraujoši,
• imūnstimulējoša.

• Farnesol - romiešu un vācu kumelītes, vīraks, roze, citronu balzams.

Diterpenoli - sakarā ar to, ka to struktūra ir līdzīga cilvēka hormonu diterpenolu struktūraiir hormonotropas īpašības:

• Salviols - salvija.
• Sclareol - māla salvija.
• Fitols - jasmīna absolūts, daudzās ekstrakcijas eļļās

Alkohola vispārīgās īpašības:

• baktericīda,
• aizraujoši,
• uzmundrinošs,
• pretsāpju līdzeklis,
• pretvīrusu,
• diurētiskie līdzekļi,
• stimulēt imūnsistēmu,
• regulē hormonālo darbību.

Interesanti,ka aizkuņģa dziedzeris ražo 32 vielmaiņā iesaistīto spirtu grupas savienojumus. Dažas no visnoderīgākajām molekulām, kas atrodamas ēteriskajās eļļās, pieder šai grupai.

Alkohola grupaēteriskās eļļas:

♦♦♦♦♦

b. Aldehīdi.

Aldehīdi viegli oksidējas, kas izskaidro to aktīvās īpašības. Ēteriskā eļļa, kas savā enerģijā ir auksta un mitra, parasti satur lielāku daudzumu aldehīdu. Aldehīdi navtikpat droši kā terpēni vai spirti. Ēteriskās eļļas ar augstu aldehīdu saturu jutīgiem cilvēkiem var izraisīt alerģisku reakciju vai ādas un gļotādu kairinājumu. Tāpēc, lietojot šīs eļļas, jums jābūt uzmanīgiem. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem un cilvēkiem ar jutīgu ādu vai alerģijām. Daži aldehīdi var būt sensibilizatori, tas ir, izraisīt lokālu ādas vai gļotādu kairinājumu. Piemēram, citronelāls ir sensibilizators.

Aldehīds var būt toksisks, bet, ja to apvieno ar citām ēterisko eļļu sastāvdaļām, tas var nebūt toksisks. Tādējādi citrāls, kas atrodams citronzālē, neizpaužas kā kairinošs. Kombinācijā ar citām sastāvdaļām šī īpašība tiek neitralizēta.

Parfimērus interesēs tas, ka lielā koncentrācijā aldehīdiem ir spēcīga, uzmācīga smaka. (Tas jo īpaši attiecas uz citrālu grupu). Bet, tos atšķaidot, aromāts kļūst ļoti maigs, noturīgs un patīkami uztverams.

Aldehīdi parasti beidzas "al-al" vai "aldehīds".

• Benzoaldehīds - benzoīns, pačūlija.
• Citral - citronu un citas citrusu eļļas, citronzāle, litsea cubeba, citronzāle.
• Ģerānijas - citrons, citronzāle, melisa, citrona verbena.
• Neral - greipfrūts, citronzāle, citronu balzams.
• Mirtenāls - romiešu kumelīte,
• Citronella - citronella, citronu eikalipts, citrons, citronzāle, citronu balzams
• Cinnamaldehīds - kanēļa miza, kasija (ķīniešu kanēlis)
• Ķimenes - ķimenes
• Fellandral ir eikalipta piparmētra.
• Valerāns - baldriāns
• Vanilīns - vaniļa (absolūts)
• Heksanāls - salvija, lavanda, mirte.
• Oktanāls - roze. citrons, greipfrūts, apelsīns
• Dekanāls – koriandrs, citronzāle, masdarīns, petitgrains
• U ndekanāls - citrons, rūgtais apelsīns

Ar aldehīdiem bagātām ēteriskajām eļļām piemīt īpašība citrons smarža. Piemēram, iekšā

Cinnamaldehīds atrodams kanēlī un kasijā.

Uzmanību! Nekad neuzklājiet uz gļotādām neatšķaidītas ēteriskās eļļas, kas satur augstu aldehīdu līmeni. Un pirms lietošanas uz ādas ir nepieciešams pārbaudīt, vai nav alerģiskas reakcijas.

Ēterisko eļļu aldehīdu grupa: apelsīns, laims, citrons, mandarīns, greipfrūts, bergamote, kasija, kanēlis, kanēlis, citrona verbena, litsea cubeba, citronella, citronu eikalipts, citronzāle, stiraks, pačūlija.

Ir īpašums :

• nomierinošs līdzeklis,
• kairinošs (kanēļamaldehīds, citrāls),
• nomierinošs līdzeklis,
• pretvīrusu,
• antiseptisks,
• relaksējoša,
• pretiekaisuma,
• spazmolītisks,
• pretdrudža līdzeklis,
• hipotensīvs (pazemina asinsspiedienu)

♦♦♦♦♦

V. Ēteri.

Tie ir ķīmiski savienojumi, kas satur skābes radikāļus (neatkarīgus savienojumus), kas nodrošina to bioloģisko aktivitāti.

Esteri ir sadalīti:Sarežģīti un vienkārši.

Esteri ir samērā drošas vielas. Tie neizraisa ādas kairinājumu un neprovocē alerģiskas reakcijas. Nelielos daudzumos tie ir gandrīz visās ēteriskajās eļļās. Pateicoties esteriem, eļļa iegūst augļu notis, līdzīgas bumbieru konfektēm.

Epizodes beidzas ar "pie" parasti "acetāts".

- Esteres.
Šīs ir neitrālākās vielas no visām ēterisko eļļu sastāvdaļām. Esteri ir spirtu reakcijas produkti ar skābēm. Augsts esteru saturs ir nabas, lavandas, māla salvijas, neroli un bergamotes ēteriskajās eļļās.

• b enzilbenzoāts - benzoīnos un citos sveķos;
• geranilacetāts - lavandas, eikalipta un citās eļļās;
• metilantranilāts - mandarīnu, apelsīnu un neroli eļļās,
• Linalilacetāts ir lavandas, bergamotes un māla salvijas galvenā sastāvdaļa, kā arī jasmīnā, neroli u.c.

Šajā grupā ietilpst ēteriskās eļļas:

- Laktoni.
Laktoni ir esteru grupa, kam ir papildu oglekļa gredzens. Daži laktoni veicina gļotu atdalīšanos daudz efektīvāk nekā ketoni. Piemēram, elecampane ēteriskā eļļa. Arnikas ēteriskā eļļa ir bagāta ar laktoniem. Tie ir vieni no spēcīgākajiem pretiekaisuma līdzekļiem.

Laktonu īpašības:

• uzlabot gļotu atdalīšanu.
• pretiekaisuma.

- Ēteri.
Ēteriem (fenilpropānam) ir kopīgs atšķirīga iezīme- ļoti salds aromāts.

Ēteru īpašības:

• saskaņošanu nervu sistēma,
• antiseptisks,
• stimulējot,
• atkrēpošanas līdzeklis
• spazmolītisks,
• diurētiķis,
• pretiekaisuma,
• pretsēnīšu līdzeklis.

Ēteri ir ietverti estragonā un sassafras eļļā.

• Benzilbenzoāts - benzoī un citos sveķos.
• Linalilacetāts - bergamotē, lavandā, neroli, māla salvijā, jasmīnā u.c.
• Geranilacetāts - ģerānija, citronzāle, citronu balzams, neroli...
• metilantranilāts - mandarīnā, apelsīnā un neroli....

Ēteru un esteru vispārīgās īpašības:

Ēteriskās eļļas ir bagātas ar esteriem: kanēlis, krustnagliņas, anīss, baziliks, lavanda, neroli, māla salvija, kumelīte, bergamote, ilang-ilang, roze, ģerānija.

♦♦♦♦♦

g. Ketoni.

Ketoni pēc savas iedarbības uz ķermeni ir ļoti līdzīgi aldehīdiem. Ketons beidzas ar "Viņš". Ja ketonus saturošas eļļas lieto uzmanīgi un ievēro derīguma termiņus, tās nav bīstamas. To unikālā spēja stimulēt jaunu šūnu augšanu ir atradusi pielietojumu kosmetoloģijā. Gandrīz tīrs ketons ir

Ēteriskās eļļas ar augstu ketonu saturu ietver eļļu Ketonus saturošas ēteriskās eļļas, ja tās tiek lietotas haotiski un nepareizi, var negatīvi ietekmēt nervu sistēmas darbību, izraisīt epilepsijas lēkmi, izraisīt spontāno abortu un traucēt aknu darbību. Ja seko līdzi devai un nelieto iekšķīgi bez Aromterapeites uzraudzības, piemēram, lieliski izvada no organisma gļotas, palīdz astmas, pleirīta un tuberkulozes gadījumā.

Ēteriskās eļļas ar minimālu ketonu daudzumu tiek uzskatītas par samērā drošām un tām ir daudz noderīgu īpašību. Šis

Lielākā daļa ēterisko eļļu ar ievērojamu ketonu saturu netiek izmantotas aromterapijā. Tāpēc nav jāuztraucas pārāk daudz. Pirms lietošanas noskaidrojiet kontrindikācijas.

Ketoni ir atrodami ēteriskajā eļļā:

• Karvons - ķimenes (d), piparmētra (i), izops.
• Fenkons - fenhelis,
• Heksanons - rozmarīns, ingvers,
• Heptanons - ingvers, rožkoks, rozmarīns
• Menton - piparmētra, pennyroyal.
• Jasmone - jasmīns.
• Husimon - vetivērija,
• Nootkatone - vetivērija,
• Verbenons - rozmarīna verbena,
• Vetivon - vetivers
• Pantanons - mirres.
• Oktanons - lavanda,
• Piperitons - smaržīgs eikalipts,
• Nonanone - ingvers
• Panokamphon - izops,
• Turmerons - kurkuma,
• Tujons - (α) - Salvia officinalis, (β) Thuja plicata
• Kampars - kampara laurs, baziliks, vērmeles, rozmarīns, egle, izops.
  

Ketona īpašība:

• neirotropisks,
• pretsāpju līdzeklis,
• antiseptisks,
• gremošanu stimulējošs,
• pretdrudža līdzeklis,
• mukolītisks (stimulē gļotu noņemšanu)
• pretsēnīšu līdzeklis,
• pretiekaisuma,
• nomierinošs līdzeklis,
• lipolītisks (šķīdina taukus),
• antikoagulants (pret asins recēšanu),
• reģenerē (stimulē šūnu augšanu),
• ietekme uz hormonālo sistēmu,
• izraisīt nervu sistēmas traucējumus.

Ēterisko eļļu ketonu grupa.

Ēterisko eļļu ketonu grupā ietilpst:

♦♦♦♦♦

d. Fenoli.

Tie ir cikliski savienojumi, kas satur hidroksilgrupu OH. Fenola savienojumi iekšā kuru aromātiskajā gredzenā ir vairāk nekā viena hidroksilgrupa, sauc polifenoli. Ir daudz dabisko fenola savienojumu augu izcelsme ar dažādām funkcijām.

FenoliŠīs ir visbīstamākās ēterisko eļļu sastāvdaļas. Ja tos lieto nepareizi, tie var izraisīt toksiskas reakcijas: vieglu aknu intoksikāciju, reiboni, vājumu, elpošanas traucējumus, alerģiju. Plkst hroniska intoksikācija fenoli var stimulēt audzēja augšanu. Stipri kairina ādu: eļļas ar augstu fenolu saturu ir stipri jāatšķaida un jālieto īsu laiku. Pateicoties spēcīgajām baktericīdajām un pretaudzēju īpašībām, ēteriskās eļļas, kas satur fenolus, var tikt galā ar nopietnām veselības problēmām. Galvenais ir tos izmantot saprātīgi un uzmanīgi.Farmaceitiskajos produktos fenolu izmanto higiēnisku lūpu krāsu un klepus pilienu ražošanai. Eļļas ar augstu fenola saturu tiek uzskatītas par karstām. Fenoliem, tāpat kā spirtiem, ir sufikss "ol".

Ēteriskās eļļas ir bagātas ar fenoliemķimenes

Fenoli satur:

Fenolu īpašības:

♦♦♦♦♦

e. kumarīni.

Kumarīni un furkumarīni ir dabiski savienojumi, kuru pamatā ir benzola un pirona gredzenu (kumarīnu) un furāna gredzenu (furokumarīnu) kombinācija. Būtībā kumarīni uzkrājas saknēs, mizā un augļos. Mazākā mērā uzkrāšanās notiek kātos un lapās.

Kumarīni ir raksturīgākie ģimeņu augiem.

• Umbelliferous: eņģeļu saknes un sēklas.
• Rutaceae: citrusaugļu mizas - citrons, mandarīns, apelsīns, bergamote, greipfrūts
• Bobovyhs.

Furokumarīniem ir fotosensibilizējoša aktivitāte, tas ir, paaugstināta jutība pret saules gaismu un ultravioletajiem stariem. Fotosensitivitāte izpaužas ne tikai ādas tumšumā, bet arī apdeguma fototoksisku reakciju rašanās cilvēkiem ar jutīgu ādu.

Kumarīnu īpašības:

• bakteriostatisks,
• fungicīds,
• antikoagulants,
• pretvēža,
• baktericīda,
• antiseptisks,
• pretiekaisuma.

♦♦♦♦♦

Oksīdi.

Šīs vielas ir katalizatori. Tie uzlabo citu ēterisko eļļu sastāvdaļu, īpaši terpēnu, bioloģisko aktivitāti. Piemēram,

eikalipts - eikaliptā

Oksīda īpašības:

• antiseptisks,
• antibakteriāls,
• antivīruss,
• pretnovecošanās (ēteriskajās eļļās, kas satur cineola grupu).

Bioķīmiskie pētījumi šo īpašību skaidroja ar to, ka biotransformācijas procesā 1,8-cineols organismā veido dažādas hialuronskābes formas, kas novērš bioloģisko audu dehidratāciju un izžūšanu un stimulē šūnu atjaunošanos.

Šajā grupā ietilpst ēteriskās eļļas: Insektu atbaidīšanas līdzekļi>>>

Ēteriskā eļļa ir smaržīga gaistoša viela, kas izdalās no ziediem, sēklām, saknēm, lapām, augļiem, koka vai augu sveķiem.

Eļļas piešķir augiem garšu. Eļļu īpašības ir atkarīgas no auga veida, audzēšanas apstākļiem, izmantotās daļas un ražošanas metodes. Bieži no dažādas daļas No viena auga tiek iegūtas dažāda sastāva un smaržas eļļas. Ēteriskās eļļas iegūst destilējot (no zaļumiem un mizām), ekstrahējot (no ziedkopām, ziedlapiņām un saknēm) un presējot (no mizām un augļiem).

Ēteriskajām eļļām ir plaša spektra bioloģiskā aktivitāte. Daži no tiem ir antiseptiķi, citi ir spazmolīti, citi atjauno šūnas, bet citi nomierina vai, gluži pretēji, uzbudina nervu sistēmu. Tajā pašā laikā ēteriskās eļļas ir spēcīgi līdzekļi, kas var ne tikai palīdzēt, bet arī kaitēt, ja netiek ievēroti lietošanas ieteikumi.

Tabula palīdzēs izprast ēterisko eļļu farmakoloģiskās īpašības.

Ēterisko eļļu pielietošana

Ēteriskās eļļas nedrīkst uzklāt uz ādas bez bāzes. Jums vajadzētu aizsargāt acis. Glabājiet eļļas bērniem nepieejamā vietā. Ēteriskās eļļas nav ieteicams lietot grūtniecēm, kā arī cilvēkiem ar noslieci uz alerģijām.

Ēteriskās eļļas nesajaucas ar ūdeni un netiek izmantotas tīrā veidā. Kosmetoloģijā un medicīnā ēteriskās eļļas izmanto ar bāzi. Tas var būt vasks, medus, piens, krējums. Bet visbiežāk tās ir tā sauktās transporta eļļas.

Transporta (bāzes) eļļas- tās ir augu izcelsmes eļļas, gan cietas (piemēram, šī sviests), gan šķidras (olīvu, smiltsērkšķu, mandeļu, jojobas un citas). Tie veicina ēteriskās eļļas iekļūšanu organismā un nodrošina maigu terapeitisko efektu.

Pirts un sauna

Janiks Šovins/Shutterstock.com

Aromātiskā vanna ir lielisks veids, kā atpūsties pēc smagas dienas. Mazina stresu un atslābina sandalkoka, ģerānijas, lavandas, rožu eļļu. Muskuļu sasprindzinājums (piemēram, pēc treniņa) palīdzēs atbrīvot verbēnu un kadiķu eļļas. Laikā saaukstēšanās ieteicamas vannas ar priežu vai citronu eļļu.

Noteikumi

• Pirms aroma vannas ir jānomazgājas.
• Ūdens temperatūra - 36-38 ºС.
• Kā bāzi var izmantot medu, kefīru, sūkalas, pienu, jūras sāli vai transporta eļļu.
• Procedūras laikā neizmantojiet želeju, šampūnu, putas vai citus kosmētikas līdzekļus.
• Biežums un laiks - 5-25 minūtes, ne vairāk kā trīs reizes nedēļā.
• Pēc aromātiskās vannas uzņemšanas neskalojiet un neslaukiet sausu.

Pirtī ēterisko eļļu pievieno ūdens kausam, lai pievienotu sildītājam. Ieteicamas eļļas, kas uzlabo elpošanu: ciedra, eikalipta, egles un citas. Turklāt slotas var samitrināt bāzes un ēterisko eļļu maisījumā.

Pozņakovs/Shutterstock.com

Ēteriskās eļļas uzlabo masāžas ārstnieciskās īpašības, uzlabo ādas stāvokli un ietekmē nervu sistēmu. Dažādām eļļām būs atšķirīga farmakoloģiska iedarbība. Tādējādi krustnagliņas paātrina sasilšanu un stimulē asinsriti. Muskatrieksts mazina reimatiskās sāpes, citrusaugļi palīdz noārdīt taukaudus, rozei, jasmīnam un sandalkokam ir liftinga efekts.

Noteikumi

• Masāžas maisījuma recepte: 3–5 pilieni ēteriskās eļļas + 10–15 ml bāzes eļļas (ķermenim - persiku, olīvu, aprikožu, mandeļu; sejai - jojobas, makadāmijas, avokado).
• Izvēlieties eļļu ne tikai pēc tās farmakoloģiskajām īpašībām, bet arī pēc smaržas. Tam jābūt patīkamam cilvēkam, kurš saņem masāžu.
• Masāžas laikā dodiet priekšroku maigām apļveida kustībām.
• Pēc nodarbības 10–20 minūtes jāatguļas ārā.

Inhalācijas

Image Point Fr/Shutterstock.com

Inhalācijas ar ēteriskajām eļļām ir lielisks līdzeklis pret gripu (timiāns, ingvers), bronhītu (eikalipts, priede, tūja), stomatītu (apelsīns, kliņģerīte), kā arī sejas attīrīšanai (raudene, tējas koks).

Cilvēki ar astmu un citi nopietnas slimības elpceļi Inhalācijas jāveic ar ārstējošā ārsta atļauju un viņa uzraudzībā.

Aukstās inhalācijas

• Uzklājiet dažus pilienus eļļas uz auduma vai papīra dvieļa.
• Vienmērīgi un dziļi ieelpojiet aromātu caur degunu 5-10 minūtes.

Karstās inhalācijas

• Ja pieejams, izmantojiet īpašu inhalatoru.
• Ja jums nav inhalatora, pievienojiet 2-4 pilienus eļļas traukā ar karstu ūdeni. Nosedziet galvu ar dvieli un ieelpojiet tvaikus 5-10 minūtes. Procedūru ieteicams veikt ar aizvērtām acīm.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Aroma kompreses palīdz mazināt sāpes locītavās, mugurā un mīkstie audi. Ēteriskās eļļas caur ādu iekļūst problēmzonā un tām piemīt pretiekaisuma, pretsāpju un spazmolītiska iedarbība.

Hronisku slimību gadījumā konsultējieties ar savu ārstu par aromātisko kompresu lietošanas iespēju.

Aukstās kompreses efektīvs pret audzējiem, sastiepumiem, sasitumiem.

Noteikumi

• Samitriniet flaneļa vai citu kokvilnas drānu auksts ūdens un uzklājiet uz tā 3-5 pilienus ēteriskās eļļas.
• Uzklājiet uz bojātās vietas. Nostipriniet ar elastīgu saiti.
• Vai arī sagatavo bāzes un ēterisko eļļu maisījumu (15 pilieni uz 30 ml), iemērc tajā drāniņu un uzklāj uz sāpošās ķermeņa daļas.

Sildošās kompreses tiek ārstēti hroniskas slimības, tie mazina sāpes un iekaisumu. Noder pie reimatisma, osteohondrozes un radikulīta. Noteikumi tie paši, tiek izmantots tikai silts ūdens un komprese tiek ietīta.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Kopš seniem laikiem austrumu skaistules ir izmantojušas ēteri kā pašaprūpes līdzekli. Eļļas arī piešķir terapeitisko efektu kosmētiskajiem ieguvumiem.

Jābagātina kosmētika ar neitrālu sastāvu. Produktus, kas paredzēti konkrētu problēmu risināšanai (piemēram, pretnovecošanās līdzekļi), vislabāk izmantot bez piedevām.

Ir daudz receptes mājās gatavotai kosmētikai ar ēteriskajām eļļām. Šeit ir daži no tiem.

• Maska sejai: 1 ēdamkarotei mālu pulvera, 2-3 pilienus ēteriskās eļļas, tad pievieno ūdeni, lai panāktu pastas konsistenci. Uzklājiet masku uz sejas, izvairoties no zonas ap acīm, atstājiet, līdz nožūst un noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Sejas krēms: Paņemiet jebkuru neitrālu krēmu (piemēram, bērnu krēmu), sagatavojiet bāzes un ēterisko eļļu maisījumu. Pirmajam jāatbilst ādas tipam (sausa, normāla, kombinēta, taukaina, problemātiska), bet otrajam jāatbilst lietošanas mērķim (cīņa ar izsitumiem, mitrināšana utt.). Aptuvenā deva ir 10–15 pilieni maisījuma uz 150 g bāzes.
• Ādas losjons:ārstniecības augu uzlējumu atšķaida ar ūdeni (vienādās proporcijās), 1 tējkarotē spirta izšķīdina 2-3 pilienus ēteriskās eļļas un pievieno izkāstītajam šķīdumam. Noslaukiet seju un kaklu ar losjonu.
• Aromātiskais ledus: Sajauc 1 tējkaroti medus ar 1-2 pilieniem ēteriskās eļļas, iegūto maisījumu izšķīdina ūdenī, lej veidnēs un sasaldē. Izmantojiet aromatizētus ledus gabaliņus, lai berzētu seju, lai mazinātu apsārtumu.
• Šampūns: izmantojiet produktu pēc iespējas vairāk dabiskais sastāvs, pievienojiet eļļu plaukstā ar šampūnu tieši mazgāšanas laikā (1-2 pilieni) vai pudelē (13 pilieni uz 100 ml).

Aromlampas un aromātakmeņi

BhubateT/Shutterstock.com

Aromlampas un aromātakmeņi tiek izmantoti slēgtu telpu aromatizēšanai un aromterapijai.

(jeb aromātiskais pods) ir bļoda, kurā ielej ūdeni un pievieno ēterisko eļļu, un zem tās noliek sveci. Ūdenim uzsilstot, gaiss piepildās ar ēterisko eļļu tvaikiem.

Aromatizācija ar lampu

• Izvēdiniet telpu.
• Ielejiet bļodā siltu ūdeni (50–55 ºС). Bļodas tilpums ir vismaz 50 ml, pretējā gadījumā ūdens pārāk ātri iztvaiko.
• Pievienojiet ēterisko eļļu: 2 pilienus uz katriem 5 kvadrātmetriem. m platībā.
• Aizdedziet sveci. Minimālais attālums no liesmas līdz bļodai ir 10 cm.
• Procedūras ilgums no 20 minūtēm līdz 2 stundām. Periodiski pievienojiet ūdeni. Neatstājiet lampu bez uzraudzības.

Aromāta akmens Tam ir poraina struktūra un tas ilgstoši saglabā smakas. Jūs varat to iegādāties vai izgatavot pats no ģipša. Aromakmens īpatnība ir tā lokālā darbība. Ja aromāts no lampas izplatās visā telpā, tad no akmens tas izplatās tikai nelielā attālumā. Tāpēc aromātisko akmeni var izmantot pat darba vietā.

Aromatizēt ar kauliņu

• Uzklājiet akmenim 2-4 pilienus eļļas.
• Novietojiet akmeni uz galda, skapī, somā vai kabatā.
• Pievienojiet eļļu, kamēr smarža izkliedējas.

Paciņas gatavo arī ar ēteriskajām eļļām. Aromātisks maisiņš ar rožu eļļu piešķirs jūsu veļai un apģērbam patīkamu aromātu, bet paciņa ar lavandu uz naktsgaldiņa dos jums mierīgu miegu.

nito/Shutterstock.com

(vai aromātu medaljoni) ir aksesuārs no poraina māla, kas viegli uzsūc un ilgstoši saglabā smakas.

Īpaši svarīgi to nēsāt gripas epidēmiju laikā. Ingvera, ciedra, eikalipta, piparmētru un citas eļļas palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem un stiprina imūnsistēmu.

Kā lietot aromātiskos kulonus?

• Izvēlieties eļļu atbilstoši tās īpašībām un smaržai.
• Ievietojiet 2-3 pilienus kulonā.
• Pēc trim dienām uzpildiet kulonu.

Šie ir ēterisko eļļu lietošanas pamatprincipi.

Kā jūs lietojat ēteriskās eļļas?

Mūsdienās cilvēce zina daudzus ēterisko eļļu ražošanai izmantotos augus, kuru īpašības un pielietojums ir iekļauts plašā tabulā.Bieži vien tie ir ārstniecības augi, sēklas un citas sēklinieku daļas.Mēs jums pastāstīsim par noderīgākajām no šīm dabas dāvanām.

Ēteriskās eļļas - īpašības

Būtiskā kolekcija tiek veidota, pamatojoties uz augu. To izšķīdina spirtā vai šķidrumā, kas satur spirtu vai augu eļļu.

Tīra ēteriskā produkta pamatā ir sāls, piena produkti, bišu medus.

Ēterisko šķidrumu īpašības ir atkarīgas ne tikai no paša auga, bet arī no tā audzēšanas apstākļiem, ražošanas metodes un šķīdumā izmantotās daļas. Šīs maksas ir Dažādi ceļi lietojumprogrammas, kā arī lietošanas iemesli.

Efekts var būt pilnīgi atšķirīgs:

1. Antiseptisks līdzeklis
2. Spazmolītisks
3. Atjaunošanās
4. Nomierinošs
5. Aizraujoši

To lietošanas pozitīvo efektu var novērot jau pēc dažām procedūrām. Taču nevajadzētu aizmirst par kaitējumu, ko organismam var nodarīt būtiskas zāles, it īpaši, ja neņem vērā ražotāja vai ārsta ieteikumus.

Populārāko ēterisko eļļu tabula

Smaržu eļļa	Ietekme uz fizisko veselību	Ietekme uz garīgo stāvokli
Acāliju eļļa	Cīnās ar augšējo elpceļu iekaisuma slimībām; palīdz atrisināt dermatoloģiskas problēmas	Samazina trauksmi un cīnās ar depresijas simptomiem
Bergamotes eļļa	Piemīt antiseptiskas īpašības, uzlabo darbību sirds un asinsvadu sistēmai; ārstē galvas ādas slimības	Paaugstina garastāvokli un palielina pārliecību par savām spējām
Greipfrūtu eļļa	Normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, uzlabo imunitāti	Uzmundrina un tajā pašā laikā cīnās ar depresiju, palīdz atbrīvoties no trauksmes
Ingvera eļļa	Tas ir dabisks pretsāpju līdzeklis un novērš vīrusu slimību izplatīšanos.	Palielina dzimumtieksmi, novērš premenstruālo sindromu
Ciedru eļļa	Lieliski darbojas ar dažādi veidiādas slimības: dermatīts, seboreja utt.	Aktivizē enerģijas resursus, stabilizē garīgo stāvokli
Lavandas eļļa	Tas labi tiek galā ar dažāda veida ādas slimībām: blaugznām, dermatītu utt.	Tam ir nomierinošas īpašības, un to plaši izmanto histērijai, panikas un baiļu sajūtai.
Citronu eļļa	Noņem sārņus un toksīnus, padara ādu gaišāku	Atvieglo galvassāpes un reiboni, cīnās ar depresiju
Rozmarīna eļļa	Piemīt pretsāpju un pretiekaisuma īpašības	Cīnās ar bezmiegu un galvassāpēm, ko izmanto mazu bērnu nomierināšanai

Sandalkoks

1. Tam ir atjaunojošs, atdzīvinošs, izgaismojošs un tonizējošs efekts. Var likvidēt pinnes un niezi. Izlīdzina grumbas un noņem nokarāšanos. Arī pretcelulīta efekts ir izteikts.
2. Sandalkoks ir lielisks līdzeklis beztauku, sausas un saplaisājušas ādas kopšanai.
3. Tas arī stabilizē garīgo līdzsvaru, palīdz atbrīvoties no vēlmes veikt izsitumus, un tai ir nomierinoša iedarbība pēc stresa. Sandalkoks tiek izmantots meditācijai, ārstējot iesnas vai iekaisis kakls.

Roze

1. Ir nepieciešams mitrināt, izlīdzināt un stiprināt ādu. Palielina tā elastību un tvirtumu. Palīdz izlīdzināt grumbas.
2. Roze noņem spriedzi un nogurumu. Novērš iekaisumu, kairinājumu, rētas, lobīšanos.

Anīss

1. Tam ir izteiktas baktericīdas, antiseptiskas un dezodorējošas īpašības. Stimulē organismu, palielinot izturību pret dažādām infekcijām.
2. Tas ir arī lielisks līdzeklis cīņā pret depresiju, stresu un paaugstinātu uzbudināmību.

Anīsa ēteriskā eļļa

apelsīns

1. Tas ir lielisks antiseptisks līdzeklis, dezodorants un antidepresants. Nomierina un atsvaidzina.
2. Palīdz regulēt ogļhidrātu un tauku vielmaiņu. Apelsīnam ir arī izteikta pretcelulīta iedarbība. Veicina ādas šūnu stimulāciju un atjaunošanos.

Apelsīna smarža ir nepieciešama:

1. Tonizē nervu sistēmu
2. Atbrīvojoties no depresijas
3. Paaugstināta veiktspēja
4. Garastāvokļa stabilizācija
5. Tikt galā ar skumjām un trauksmi
6. Vairo optimismu un pašapziņu

Apelsīnu ēteriskā eļļa

Baziliks

1. Tam ir antibakteriāla, mīkstinoša, stimulējoša iedarbība. Baziliks arī tonizē un atsvaidzina visu ķermeni kopumā.

Bergamote

1. Tam ir nomierinošas, antidepresanta, antiseptiskas, tonizējošas un atsvaidzinošas īpašības.
2. Bergamots ir nepieciešams, lai normalizētu dziedzeru sekrēciju, īpaši, ja to lieto taukainās ādas vietās. Ir sašaurinošs un izgaismojošs efekts.

Neļķe

1. To uzskata par spēcīgu antiseptisku, tonizējošu un pretiekaisuma līdzekli.
2. Krustnagliņas labvēlīgi iedarbojas uz ādu un atjauno spēkus pēc noguruma gan fiziska, gan nervu.

Krustnagliņu ēteriskā eļļa

Greipfrūts

1. Tas lieliski attīra, tonizē un atsvaidzina ādu. Lielisks antiseptisks līdzeklis. Efektīva cīņā pret celulītu.
2. Greipfrūts ir nepieciešams arī, lai stiprinātu nervu sistēmu, cīnītos ar kairinājumu un bailēm.

Ilang-ilang

1. Tas labvēlīgi ietekmē emocionālo līmeni: mazina spriedzi un trauksmi.
2. Palēnina novecošanās procesus, stimulē reģenerāciju. Ylang-ylan g piešķir ādai elastību, maigumu un samtainu. Attīra poras un izvada toksīnus.

Lavanda

1. Tas mazina bezmiegu, asarošanu un pārmērīgu uzbudinājumu. Tam ir antiseptiska, dezodorējoša, pretapdeguma un pretiekaisuma iedarbība.
2. Lavanda ir viena no labākais līdzeklis atjaunošanai un ādas kopšanai.

Kadiķis

1. Tas palīdz palielināt garīgo aktivitāti. Nomierina. Kadiķis atsvaidzina ādu, palielina tās tvirtumu un elastību.

Neroli ēteriskā eļļa

Neroli

1. Šī auga ekstrakts palīdz atjaunot un atdzīvināt nobriedušu ādu, izlīdzināt grumbas.
2. Tam ir reģenerējošas, nomierinošas un antiseptiskas īpašības. Neroli ir būtiska ādas elastības uzlabošanai un stiprināšanai.

Petitgreins

1. Tas palielina epidermas elastību, novērš grumbu parādīšanos un pat izlīdzina esošās!

Piparmētra

1. Tam ir stimulējoša, atjaunojoša un antiseptiska iedarbība.
2. Efektīva cīņā pret stresu, depresiju, aizkaitināmību, neirozēm un garīgi traucējumi. Piparmētra palīdz normalizēt miegu.

Pačūlija

1. Tam ir pozitīva ietekme uz emocionālo līmeni: tas nomierina, izraisa dzīvespriecības un optimisma pieplūdumu.
2. Tam ir antiseptiska, dezodorējoša, antitoksiska iedarbība. Pačūlija pozitīvi ietekmē ādu, atjaunojot to.

Pačūlijas ēteriskā eļļa

rozmarīns

1. Tas mazina fiziskā un garīgā noguruma, apātijas simptomus un palīdz stiprināt nervu sistēmu.
2. Rozmarīnam ir atjaunojoša un dziedinošs efekts visam ķermenim.

Tējas koks

1. Tās ekstrakts stimulē garīgo darbību. Palīdz uzlabot koncentrēšanos.
2. Atjauno ķermeni pēc stresa un depresijas. Atbrīvo trauksmi. Tējas koku izmanto strutainiem ādas bojājumiem un pinnēm.

Klērija salvija

1. Tam ir dezodorējoša un tonizējoša iedarbība. Arī māla salvija pamatoti tiek uzskatīta par lielisku antiseptisku līdzekli.

Egle

1. Tai ir tonizējoša iedarbība, palielina aktivitāti un izturību. Egle efektīvi cīnās ar stresu un nogurumu. Stimulē imunitāti.

Eikalipta ēteriskā eļļa

Eikalipts

1. Ir nepieciešams atjaunot psihoemocionālo līdzsvaru. Eikaliptam ir izteikta antiseptiska, pretapdeguma, pretalerģiska, reģenerējoša un pretiekaisuma iedarbība.

Kumelīte

1. Tam ir pretalerģiska un pretsāpju iedarbība. To lieto saaukstēšanās gadījumos. Kumelīte, labāk nekā daudzas eļļas, nomierina nervu sistēmu, stabilizē miegu un noņem aizkaitināmību.

Melisa

1. To uzskata par neaizstājamu palīgu cīņā pret aklimatizāciju. Melissa arī novērš depresijas, melanholijas sekas un palīdz ārstēt bezmiegu un aizkaitināmību.

Burkānu sēklas

1. Tie uzlabo sejas krāsu, tonizē un atjauno ādu, piešķirot tai elastību. Noņemiet vecuma plankumus un plankumus, ko izraisa ekzēma un psoriāze. Burkānu sēklas palielina izturību pret elpceļu slimībām.

Muskatrieksts

1. Tas stimulē asinsriti un atjauno ādu. Muskatrieksts palīdz cīnīties ar sēnīšu slimībām un stimulē gremošanas traktu.

Muskatriekstu ēteriskā eļļa

Citronu

1. Tam piemīt ārstnieciskas īpašības uz emocionālo un fiziskajiem līmeņiem: nodrošina pozitīvu emociju veidošanos, enerģijas un spēka pieplūdumu, paaugstina koncentrēšanās spējas. Citronam ir arī pozitīva ietekme cīņā pret depresiju.

Ēterisko eļļu pielietošana

Kosmetoloģijā un medicīniskiem nolūkiem dabiskās ēteriskās eļļas netiek izmantotas neatkarīgi no to īpašībām. Tās jālieto kopā ar bāzi, kurā visbiežāk ietilpst: vasks, medus, piens, transporta eļļas vai krēmi.

Sastādot kosmētikas līdzekli, svarīgi ņemt vērā ēterisko eļļu saderību, to īpašības un lietošanu atbilstoši ēterisko eļļu nepastāvības tabulai.

Padoms: Nelietojiet šķidrumu uz tīras ādas. Noteikti izmantojiet bāzi. Eļļa ir kontrindicēta grūtniecēm un cilvēkiem ar noslieci uz alerģijām.

Aromātiska vanna

Viens no biežākajiem lietojumiem eļļām, kurām ir tonizējoša (verbena un kadiķogas), nomierinoša (sandalkoks, ģerānija) un ārstnieciska (priede, citrons) iedarbība, ir aromātiska vanna.

Ēteriskās eļļas vannas procedūrās tiek izmantotas kopā ar sāli saskaņā ar vairākiem noteikumiem:

1. Pirms procedūras jums vajadzētu peldēties iepriekš, jo ēteriskās eļļas labāk uzsūcas tīrā ādā
2. Ūdenim jābūt temperatūras diapazonā no 36 līdz 38 ºС
3. Labākā ekstrakta bāze ir jūras sāls, kam pašam ir daudz noderīgu īpašību
4. Peldēšanās laikā nelietojiet nekādus citus kosmētikas līdzekļus
5. Vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 5-25 minūtes
6. Jums vajadzētu mazgāties ūdenī ar augu ekstraktiem ne vairāk kā trīs reizes nedēļā
7. Pēc procedūras nav ieteicams noskalot un nosusināt

Izmantojiet eļļas pareizi

Ieelpošana

Vēl viens veids, kā izmantot ēteriskās eļļas, atbilstoši to īpašībām, ir ieelpošana. Timiāns, ingvers – pret gripu; eikalipts, priede, tūja - ārstē bronhītu; apelsīns, kliņģerīte - stomatīts; oregano, tējas koks – attīra seju.

Lai veiktu aukstu inhalāciju, uzlejiet dažus pilienus uz auduma vai salvetes un ieelpojiet aromātu 5-10 minūtes.

Lai veiktu karstu inhalāciju, izmantojiet inhalatoru vai pievienojiet pilienus karstā ūdens bļodā, noliecieties pāri tvertnei un pārklājiet galvu ar dvieli. Procedūras ilgums ir tāds pats kā aukstuma inhalācijām.

Padoms: inhalācijas nedrīkst lietot, ja Jums ir astma vai citas elpceļu slimības.

Citas efektīvas eļļas izmantošanas metodes ir:

1. Saspiest
2. Masāža
3. Aromlampas un akmeņi
4. Sajaukšana ar dekoratīvo kosmētiku
5. Aromātu piekariņi

Aprikoze

Iegūts no aprikožu kauliņiem, tas ir bagāts ar vitamīniem un minerālu sastāvs, lieliski baro un veicina jutīgas un bojātas ādas un gļotādu atjaunošanos. Lieliski mīkstina, padara roku ādu tvirtu un elastīgu, normalizē gļotādu dziedzeru darbību. Ar augstu mikrobioloģisko biežumu, to var izmantot erotiskiem nolūkiem (maksts eļļošanai). Masāža ar aprikožu eļļu sniegs daudz patīkamu sajūtu, atjaunos ādu un piešķirs tai veselīgu krāsu. Aprikožu eļļu var lietot gan patstāvīgi, gan kā transporta eļļu, kurai pievienota ēteriskā eļļa (3-4 pilieni ēteriskās eļļas uz 20 gramiem transporta eļļas). Plaši izmanto masku receptēs sausai ādai. Masāžai un maskām izmantojiet tikai svaigi pagatavotas kompozīcijas.

Avokado

Šī eļļa ir bagāta ar vitamīniem A, B, D, E, K; turklāt tas satur hlorofilu, histidīnu un lecitīnu. Tā kā šī eļļa savās īpašībās ir ļoti tuva cilvēka ādā esošajiem taukiem, tā to ļoti labi uztver, neveidojot nepatīkamu tauku kārtiņu. Avokado eļļa, kurai ir neparasti maiga konsistence, piešķir ādai patīkamu maigumu un tiek izmantota ikdienas ādas kopšanai, īpaši sausai, zvīņojošai un novecojošai ādai.

Anīss

Aromāts ir pikants, vēss, svaigs. Tai piemīt pretiekaisuma, atkrēpošanas, pretdrudža, spazmolītiska, antiseptiska, pretsāpju un diurētiska iedarbība, palīdz atšķaidīt un izvadīt gļotas, pastiprina antibiotiku iedarbību, normalizē darbu. kuņģa-zarnu trakta, mazina zarnu gludo muskuļu spazmas, rosina apetīti, uzlabo nieru darbību, mazina nieru kolikas, šķīdina nierakmeņus un urīnpūšļa akmeņus, veicina laktācijas palielināšanos barojošām mātēm. Atbrīvo no depresijas, nomierina, novērš bērnu asarošanu, palīdz ar anorexia nervosa. Kosmētikā krēmam pievienotā anīsa eļļa piešķir ādai elastību un uzlabo lipīdu metabolisms. To izmanto arī blakšu, tarakānu, utu un naktstauriņu atbaidīšanai.

apelsīns

Aromāts ir atsvaidzinošs, viegls, salds, garšīgs. Stimulē nervu sistēmu. paaugstina imunitāti, uzlabo redzi, ir holerētiska un spazmolītiska iedarbība, regulē ogļhidrātu un tauku vielmaiņu, veicina svara zudumu un toksīnu izvadīšanu no organisma, uzlabo zarnu darbību, novērš iekaisuma un destruktīvas izmaiņas un smaganu asiņošana. Palielina ķermeņa izturību pret infekcijām. Atvieglo stresa sekas un palīdz pret bezmiegu, atsvaidzina, uzlabo veiktspēju. Atbrīvo depresiju, bailes, aizkaitināmību. Lielisks erogēns līdzeklis, kas ārstē frigiditāti un impotenci. Senie romieši izmantoja apelsīnu ziedlapiņu ūdeni, lai ārstētu paģiras un gremošanas traucējumus. Kosmētikā to izmanto mitrinošos krēmos sausai ādai un pretcelulīta krēmos. Nelietot ārēji pirms došanās saulē.

Zvaigžņu anīss

Aromāts ir pikants, vēss, svaigs. Atvieglo depresiju, nomierina, novērš bērnu asarošanu, palīdz pie anorexia nervosa. Tam ir pretiekaisuma, antiseptiska, atkrēpošanas, pretsāpju iedarbība. Palielina novecojošas ādas elastību.

Baziliks

Aromāts ir pikants, silts, rūgtens. Baziliks ir muižniecības simbols. Palīdz novērst trauksmi un bezmiegu. Pacilājoša, atsvaidzinoša, stimulējoša. Izkliedē sūdzības. Veicina domāšanas skaidrību. Palielina ķermeņa aizsargājošās īpašības, piemīt spēcīga antiseptiska, pretsāpju un antibakteriāla iedarbība. Atjauno ožas sajūtu pēc ilgstošām iesnām. Atjauno ādu, tonizē, atsvaidzina to, piešķir matiem spīdumu, uzlabo to augšanu. Efektīvs līdzeklis par kukaiņu kodumiem.

Kliņģerīte

Aromāts samtains, rūgtens, dūmakains. Spēcīga miegazāle. Palīdz stresa situācijās, mazina trauksmi, atjauno sirdsmieru. Mīkstina raupju ādu, iznīcina ādas klepus un kārpas, kā arī veicina ātru zilumu uzsūkšanos.

Bergamote

Aromāts ir auksts, saldskābs, maigs, svaigs. Lieto nervu spriedzes mazināšanai, depresijas un apātijas likvidēšanai, kā arī dažādiem iekaisuma slimībasāda, ķērpji, pārmērīga sebuma sekrēcija, juvenīlās pinnes, maksts un iekšējo dzimumorgānu iekaisums (pēc obligātas konsultācijas ar ārstu), paātrina brūču, čūlu dzīšanu, piemīt izteikta antiseptiska īpašība (kombinācijā ar salvijas un eikalipta eļļām to palielina), uzlabo ādas stāvokli psoriāzes, ekzēmas gadījumā, novērš blaugznas un stiprina matus. Erotisks līdzeklis. Nelietot ārīgi pirms uzturēšanās saulē! Nav ieteicams lietot bērniem līdz 12 gadu vecumam (nepieciešama konsultācija ar ārstu).

Vīnogas (sēklas)

Maigs, īpaši bagātīgs produkts taukainai un normālai ādai un sausiem, trausliem matiem. Satur triglicerīdus, vasku, stearīnus, taukos šķīstošos vitamīnus (A, E u.c.). Piemīt antioksidanta aktivitāte, lieliski aizsargā ādu no nelabvēlīgas ietekmes. vidi. Atjauno sebuma un dabīgās matu eļļas zudumu pēc ziepju un citu mazgāšanas līdzekļu lietošanas. Tas nav lipīgs un viegli uzsūcas ādā. Vitaminizē un mīkstina ādu. Novērš tā priekšlaicīgu novecošanos. Izmanto masāžai, kosmētisko preparātu pagatavošanai un bagātināšanai, maisījumu pagatavošanai aromterapijas procedūrām.

Neļķe

Aromāts ir pikants, ass, smaržīgs. Piemīt antibakteriāla, pretvīrusu, antiseptiska, spazmolītiska un pretsāpju iedarbība, uzlabo mikrocirkulāciju, normalizē arteriālais spiediens, regulē kuņģa-zarnu trakta darbību, paaugstina dzemdes tonusu, stimulē dzemdības, normalizē menstruālo ciklu. Tas ir viens no labākajiem pretsāpju un antiseptiskiem līdzekļiem zobārstniecībā. Veicina strutojošu inficētu brūču dzīšanu, efektīvs līdzeklis pret kašķi. To lieto noguruma, reiboņa un spēcīgas svīšanas gadījumā. Tas ir impotences stimulants. Efektīva pret asinssūcējiem kukaiņiem. Nelietot grūtniecības vai paaugstinātas nervu uzbudināmības laikā.

Ģerānija

Aromāts ir maigs, pīrāgs, atvēsinošs, svaigs. Ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu. Lielisks antiseptisks līdzeklis un lieto augšējo elpceļu infekcijām. Tam ir izteikta dziedinoša iedarbība un tas ir imūnstimulants. Regulē gremošanas procesus, diurētiķis, pretdiabēta līdzeklis, mazina iekaisumus ārējās vidusauss un nazofarneksa rajonā, uzlabo sirds muskuļa vadītspēju, normalizē sirdspuksti, pazemina asinsspiedienu. Palīdz ar varikozas vēnas vēnas un hemoroīdi. Lielisks antidepresants, kas aktivizē vecāku cilvēku garīgo un fizisko potenciālu. Likvidē blaugznas. Nelietot, ja ir zems cukura līmenis asinīs, lietojot kontracepcijas līdzekļus, kā arī bērniem līdz 6 gadu vecumam.

Greipfrūts

Aromāts ir svaigs, vēss, viegls. Tai ir iedvesmojoša iedarbība, palīdz atbrīvoties no depresijas un izraisa eiforiju. Normalizē sekrēcijas un drenāžas funkcijas tauku dziedzeri, izgaismo un balina taukainu ādu, savelk poras. Lieliski atjauno taukainu matu dabisko tauku sekrēciju, savukārt ilgstoša lietošana novērš to pastiprināto piesārņojumu un pielipšanu. Lielisks līdzeklis celulīta likvidēšanai. Noder pie artrīta, podagras, reimatisma, muskuļu neelastības... Uzlabo asinsriti, tonizē limfātiskā sistēma, veicina toksisko vielu un atkritumu izvadīšanas procesus no organisma. Piemīt prātīgs efekts zāļu pārdozēšanas gadījumā.

Jasmīns

Aromāts ir izsmalcināts, maigs, saldeni auksts. Jasmīns ir viens no galvenajiem augiem, ko izmanto parfimērijā. Stimulē radošumu un oriģinālu ideju dzimšanu. Stiprina pašapziņu un palīdz pielāgoties nepazīstamai videi. Piemīt antistresa, relaksējoša iedarbība, novērš nogurumu, muskuļu sasprindzinājums, mobilizē organisma rezerves spēkus. Uzlabo ādas stāvokli, atjauno, mazina ekzēmas, dermatozes, novērš nepatīkamas smakas. Brīnišķīgais jasmīna aromāts uzlabo jutekliskumu un ir ieteicams lietošanai intīmās vietās.

Jojoba

Patiesībā šī nav eļļa, bet šķidrs vasks. Neskatoties uz to, tā ir viena no populārākajām “eļļām” dabīgajā kosmētikā. Tas labi mitrina ādu un piešķir tai patīkamu zīdainumu. Jojobas eļļa ir piemērota visiem ādas tipiem, bet īpaši sausai ādai. To lieto, lai normalizētu sasprēgājušas lūpas, atbrīvotos no blaugznām un sausas galvas ādas, kā arī ādas kopšanai pēc sauļošanās. Piemīt spēcīga pretiekaisuma un mitrinoša iedarbība. To var lietot pret pinnēm, ekzēmu, psoriāzi. Vēl viena šīs eļļas priekšrocība ir tās neitrāla smarža un ilgs glabāšanas laiks. Jojobas eļļa, iespējams, lietderības ziņā pārspēs jebkuru dārgu sejas krēmu.

Ilang - Ilang

Aromāts ir viegls, izsmalcināts, svaigs, uzmundrinošs. Pazemina asinsspiedienu, samazina muskuļu tonusu, mazina galvassāpes, normalizē menstruālo ciklu, atvieglo menopauze, regulē tauku dziedzeru darbību. Atbrīvo no emocionālā stresa, novērš nemiera, baiļu, dusmu sajūtu, raisa mīlestības un pārliecības sajūtu. Novērš priekšlaicīgu ādas novecošanos, piešķir ādai elastību, samtainu un maigumu, atjauno trauslus, lūstošus matus, kuriem ir tendence izkrist, stiprina nagus. Veicina iedeguma nostiprināšanos un saglabāšanu, novērš ādas kairinājumu pēc sauļošanās. Ilang-ilang eļļai ir izteikta erotiska iedarbība, tās aromāts valda harēmā.

Iriss

Aromāts ir smalks, silts, noslēpumains. Sniedz harmonijas sajūtu, sasilda, apņem maigā, dziļā mierā, piepilda dvēseli ar fantāziju un noslēpumainību. Ieteicams cilvēkiem ar smalku, ievainojamu, jutīgu psihi. Veicina brūču dzīšanu. Izmanto dārgā kosmētikā un smaržās. Šis ir erotisks produkts, kas piešķir ādai burvīgu aromātu.

Ciedrs

Aromāts ir maigs, samtains, sveķains, silts. Smarža ir ķirurgs. Likvidē stagnējošos procesus organismā un enerģijas apvalkā. Palielina svaigas enerģijas plūsmu, attīra un atjauno auru. Organizē ķermeņa pašregulāciju. Palīdz iegūt pašapziņu un pareizi novērtēt savu rīcību. Nomierina nervu šoku, nervozitāti, uzlabo atmiņu, paaugstina radošumu, stiprina garīgo un fiziskā aktivitāte. Efektīva aizsardzībai pret novecošanos un ādas novecošanos. Pastāvīga lietošana ļauj saglabāt ādu jaunu, tvirtu un elastīgu. Ārstē elpceļu slimības. Ir seksuāls stimulants. Uzlabo sensoro uztveri, piepilda ķermeni ar enerģiju, uzbudina un sasilda. Kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis dzīvojamām telpām.

Ciprese

Aromāts ir vēss, sveķains un samtains. Pielāgo psihi, mazina nervu spriedzi, stresu, normalizē miegu, atbalsta grūtos dzīves periodos. Tam ir antiseptiska, spazmolītiska, pretsāpju iedarbība. Palīdz likvidēt kārpas, papilomas, nodrošina dziedinošs efektsādas problēmām: atjauno, mazina kairinājumu un iekaisumu, palīdz likvidēt kapilārus. Regulē galvas ādas tauku dziedzeru darbību un novērš matu izkrišanu. Efektīva skūšanās radītiem griezumiem.

Koriandrs

Aromāts ir pikants ar šokolādes nokrāsu, ass, smaržīgs. Nomierina nervu šoku, aizkaitināmību, baiļu sajūtu, nervozitāti, uzlabo atmiņu, palielina radošumu, uzlabo seksuālo aktivitāti. Tas ir populārs vīriešu dezodorants. Piemīt antiseptiska, pretsāpju, pretiekaisuma iedarbība.

Lavanda

Laurels

Aromāts ir ass, ass, rūgts. Kopš seniem laikiem lauru uzskatīja par muižniecības un drosmes simbolu. Piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Izmanto kā nervu sistēmas stimulatoru. Palīdz atbrīvoties no depresijas, atslābina, sasilda. Lieto bronhīta un astmas, ātras elpošanas, sirdsklauves un stenokardijas ārstēšanai. Lieto kā ārēju līdzekli pret kašķi.

Šīs eļļas īpašā vērtība slēpjas augstajā nepiesātināto taukskābju (linolēnskābes, linolskābes, oleīnskābes) saturā, kas šajā eļļā ir vairāk nekā jebkurā zināmā augu eļļā. Eļļa, kas iegūta ar “auksto” presēšanu pie t=40-450C, ir “dzīvs” produkts un saglabā visas derīgās bioloģiski aktīvās vielas, vitamīnus un fosfolipīdus. Ikdienas lietošana linsēklu eļļa veicina:

* Sirds un asinsvadu slimību, krūts un taisnās zarnas vēža, asinsspiediena riska samazināšana;

Eļļa svarīgs elements sievietes uzturs, tā lietošana veicina:

* Atvieglot premenstruālā sindroma un premenopauzes rašanos;

* Ādas un matu stāvokļa uzlabošana (augsts F vitamīna saturs);

* Nepiesātināto taukskābju klātbūtne grūtnieču uzturā nepieciešama, lai pareiza veidošanās nedzimušā bērna smadzenes.

Mandarīns

Aromāts skābens, viegls, atsvaidzinošs. Iekļauts "jutekliskos maisījumos". Efektīvi lieto intīmā vidē, stimulē nervu sistēmu, mazina bailes, kairinājumu, atslābina, novērš depresiju, blūzu. Izlīdzina grumbas, uzlabo ādas krāsu, efektīvs pret herpes. Uzlabo asinsriti, palīdz harmonizēt gremošanas sistēmu. Ārstē frigiditāti un impotenci.

Mandele

Aromāts samtains, rūgtens, dūmakains, maigs. Mazina stresu, nomierina, novērš nervu trīci, stiprina gribasspēku, palīdz pret neizlēmību un apātiju. Lieliska eļļa ādai, un īpaši jutīgai ādai, to var veiksmīgi izmantot bērnu, tostarp zīdaiņu, ādas kopšanai. Palīdz uzlabot siltuma apmaiņu organismā, sasilda. Atjauno ādu, veicina audu atjaunošanos. Efektīva pret sēnīšu infekcijām, kašķi, ķērpjiem. Eļļa ir transporta eļļa, un to izmanto preparātu pagatavošanai.

Kadiķis

Aromāts ir maigs, svaigs, samtains. Veicina audu atjaunošanos, novērš rētu veidošanos, lieliski attīra taukainu un normālu ādu, ir ārstnieciska iedarbība pret dermatozēm, raudošu ekzēmu, plaisām, likvidē seboreju. Tonizē nervu sistēmu, novērš apātiju, garīgo nogurumu, palielina asinsvadu un skrimšļa audu elastību, uzlabo gremošanu, šķīdina nierakmeņus, samazina cukura līmeni asinīs. Ieteicams priekš nervu izsīkums, slikta atmiņa, bezmiegs, paģiras. Noderīgs vispārīgam slikts stāvoklis veselība, infekcijas slimības, limfas stagnācija, lai palielinātu asinsriti.

Muskatrieksts

Aromāts silts, reibinoši pikants, viegli pīrāgs. Mazina stresu, nomierina, novērš nervu trīci, stiprina gribasspēku, palīdz pret neizlēmību un apātiju. Tam ir antibakteriāla, pretiekaisuma, spazmolītiska, pretsāpju un prettūskas iedarbība. Atjauno ādu, veicina audu atjaunošanos. Efektīva pret sēnīšu slimībām, kašķi un ķērpjiem. Lielisks līdzeklis pret impotenci. Izmanto meditācijai. Kalpo kā smaržviela un fiksators ziepju, dezodorantu un odekolonu ražošanā.

Piparmētra

Aromāts ir vēss, ass, svaigs. Atjauno spēkus, novērš nervu pārmērīgu uzbudinājumu, nervozitāti miega trūkuma dēļ. Samazina ādas reaktivitāti uz nervu stimulāciju vai saskari ar kairinošām vielām. Ārstē ekzēmas, iekaisīgus ādas procesus, pinnes, likvidē kapilāru rakstus. Spazmatiska ietekme uz smadzeņu asinsvadiem reiboņa, sliktas dūšas, vemšanas, kustību slimības un vestibulārā aparāta traucējumu laikā. Optimizē smadzeņu cirkulācija. Pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība pret kariesu, smaganu iekaisumu, stomatītu. Novērš sāpes sirdī, normalizē sirds muskuļa darbību. Padara menstruācijas mazāk sāpīgas. Uzmanību: nelietot grūtniecības, zīdīšanas laikā, bērniem līdz 6 gadu vecumam.

Neroli

Aromāts ir maigs, smalks, vēss, viegls. Šī eļļa tika nosaukta Itālijas princeses Neroli vārdā, kura mīlēja to izmantot kā smaržas. Eļļa ir nenovērtējama nervu problēmu risināšanā. Atbrīvo no melanholijas, trauksmes sajūtas, sniedz pārliecības, miera sajūtu, rada labs garastāvoklis, ir spēcīgs seksuālais stimulants. Izmanto dārgās smaržās. Atjauno ādu, izlīdzina grumbas. Sašaurina poras, iznīcina strijas, iedarbojas uz ekzēmu, dermatozi un celulītu.

Smiltsērkšķi

Lieto apdegumu, apsaldējumu, dermatožu, ekzēmas, kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas, nazofaringīts, sinusīts, staru terapija, barības vada un dzemdes kakla vēzis, glosalģija, ateroskleroze, pēc ponsilektomijas, ar starojumu un dažiem citiem ādas, muskuļu un gļotādu bojājumiem un slimībām, kā arī ar vitamīnu deficītu.

Olīvas

Olīveļļai ir labas ārstnieciskās īpašības. Tas ir īpaši labs kairinātai, pārslainai ādai.

Pačūlija

Aromāts ir pīrāgs, reibinošs, koksnes, saldens. Palielina ādas elastību (arī krūšu un vēdera), izlīdzina rētas un grumbas, regulē tauku dziedzeru darbību neiroendokrīnas dabas slimību gadījumā, ir reģenerējoša iedarbība, plaši izmanto vīriešu kosmētikā un smaržās. Atbrīvo no depresijas, pārmērīgas nervozitātes, paaugstina koncentrēšanos, stimulē dzimumtieksmi, stiprina imunitāti un reproduktīvā sistēma, efektīvs pret impotenci un frigiditāti. Atbaida kodes.

Persiku

Iegūst, auksti presējot sēklu kodolus, bagāts ar vitamīniem, tajā skaitā E vitamīnu, un satur aminoskābes. Tā rezultātā tam ir ievērojams glabāšanas laiks. Noderīga visiem ādas tipiem, īpaši sausai, jutīgai, kairinātai un priekšlaicīgi novecojošai ādai. Persiku eļļa viegli uzsūcas ādā. Masāža un maskas ar persiku eļļu ir maigs sejas ādas attīrošais un barojošs līdzeklis, novēršot grumbu parādīšanos. Persiku eļļu ieteicams lietot arī matu kopšanai. Tātad, ir lietderīgi reizi nedēļā eļļot sausus, trauslus matus ar persiku eļļu. Iknedēļas matu maska ​​piešķirs tiem elastību un zīdainu izskatu: līdz 1,5 ēd.k. karotes persiku eļļas pievieno 1 tabulu. karote rīcineļļa, 1 galds. karote odekolona un 15 pilienus citrona sulas. Uzklājiet 1-2 stundas pirms matu mazgāšanas, aptiniet. Persiku eļļu izmanto arī kā bāzi kosmētiskajiem krēmiem, maskām un masāžas eļļām ar dažādām piedevām: ārstniecības augi, ēteriskās eļļas utt.

Mazs graudiņš

Aromāts ir vēss, svaigs, ziedu-citrusu ar koksnes pieskaņu. Tas ir izteikts antioksidants, piemīt antiseptiska un reģenerējoša iedarbība, veicina toksīnu izvadīšanu no organisma, piemīt spēcīga antisklerozes īpašība, stimulē radošo un loģiskā domāšana, atjauno atmiņas ietilpību, sniedz optimismu. Novērš striju veidošanos grūtniecības un svara zaudēšanas laikā, stiprina matus, stimulē to ataugšanu. Ir pretsēnīšu iedarbība. Tas ir spēcīgs dezodorējošs līdzeklis. Ideāli novērš kāju pietūkumu, dedzināšanu un nogurumu. petit grain aromātam ir spēcīga erotiska iedarbība.

Egle

Aromāts ir maigs, samtains, sveķains, silts. Piemīt antiseptiskas, pretsāpju, pretiekaisuma īpašības LOR slimību, iekaisuma un infekcijas slimību ārstēšanā elpošanas sistēmas, dažādas izcelsmes muskuļu, locītavu un kaulu sāpes (osteohondroze, neirīts, artrīts, neiralģija). Ir imūnmodulators. Mazina stresu, hronisku nogurumu, nomierina, harmonizē, tonizē, dezinficē gaisu, iedvesmo optimismu, vairo neatlaidību. Atbrīvo pietūkumu, iznīcina pinnes, attīra un izlīdzina ādu. Novērš smago pēdu smaku un novērš pēdu dermatozes. Lielisks līdzeklis pret apsaldēšanos.

Citronu vērmele

Aromāts ir vēss, svaigs, ar citrusu pieskaņu. Atbrīvo no depresijas, piešķir možumu, veicina koncentrēšanos. Novērš smaguma sajūtu galvā paģiru laikā. Uzlabo dzirdes asumu. Sievietei citrona vērmeles smarža atgādina vīrieti.

Artemisia taurīds

Aromāts ir rūgtens, ar kampara piegaršu. Atbrīvo uzbudināmību, nervu un muskuļu sasprindzinājumu, uzlabo miegu un ir spēcīgs pretlīdzeklis čūsku, kukaiņu un dzīvnieku kodumiem. Smaržu nepanes mājsaimniecības kukaiņi, naktstauriņi un blaktis. Labi iedarbojas pret pedikulozi, atbrīvo kaķus un suņus no blusām, nekaitīgs cilvēkiem un dzīvniekiem. Tam ir antiseptiska, dezodorējoša, mīkstinoša, dziedinoša, stimulējoša, tonizējoša iedarbība.

Piena dadzis

Eļļu iegūst, auksti presējot augļus. Tam ir brūču dzīšanas, pretčūlu, imūnstimulējoša, organoprotektīva un vispārēji stiprinoša iedarbība. Tā antioksidanta un attīrošās īpašības neitralizē brīvo radikāļu, alkohola un toksisko vielu radītos bojājumus organismā. Piena dadžu eļļa nodrošina aknu šūnas ar vērtīgiem savienojumiem un veicina jaunu šūnu veidošanos. Tas labvēlīgi ietekmē arī aizkuņģa dziedzeri, žultspūšļa, uzlabo mikrocirkulāciju, atbalsta organisma spēju atjaunot audus. Lietošanas indikācijas:

* Hepatīts, ciroze, alkohola un toksiskie bojājumi, holelitiāze;

* Aizkuņģa dziedzera slimība;

* Peptiska čūlas kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas, hronisks enterīts un kolīts;

* Prostatīts, samazināta seksuālā aktivitāte;

* Stomatīts, periodantīts;

* Hemoroīdi, kas nav sarežģīti ar asiņošanu, anālās plaisas, dzemdes kakla erozija;

* Apdegumi, ekzēma, neirodermīts.

Diždadzis (dadzis)

Diždadža eļļai piemīt brūču dziedinošas īpašības. Lielisks līdzeklis pret matu izkrišanu un blaugznām (ieziediet galvas ādu ar eļļu, ierīvējiet vieglas kustības, atstāj uz 30 minūtēm, noskalo), uzlabo nagu struktūru. Kā līdzeklis lieto mastopātijai (krūšu eļļošanai), sausai roku ādai (sausu ādas vietu eļļošanai).

Roze

Aromāts ir dūmu, saldens, silts, reibinošs. Atbrīvo no depresijas, murgiem, nervu spriedzes, uzlabo miegu, paaugstina veiktspēju, nomāc dusmas, skaudību, rada siltu un mājīgu atmosfēru, paaugstina jutekliskumu, pastiprina dzimumtieksmi. Tam ir antiseptiskas, antibakteriālas un pretvīrusu īpašības. Atjauno un atjauno ādu, piešķir tai tvirtumu un elastību, izlīdzina grumbas, normalizē tauku un sviedru dziedzeru darbību, mazina autiņbiksīšu izsitumus bērniem.

rozmarīns

Aromāts ir viegls, maigs, svaigs, saldens. Šī eļļa ir viena no vērtīgākajām eļļām aromterapijā. Tas ir lielisks garīgais un fiziskais stimulators. Antiseptisks, regulē zemu asinsspiedienu, asins un limfas cirkulāciju. Kā pretsāpju un spazmolītisks līdzeklis tas ir efektīvs dažādu traumatisku traumu, artrītu, reimatisma, muskuļu sāpju un spazmu gadījumos. Normalizē zarnu darbību. To lieto kā spēcīgu antiseptisku līdzekli elpošanas sistēmas infekcijas slimībām. Tam ir optimizējoša iedarbība uz nervu sistēmu un pretkrampju iedarbība. Tai ir pretdiabēta iedarbība, stimulē imūnsistēmu, jaunu ādas šūnu augšanu un likvidē vecuma plankumus. Uzskata par sirds aromātu, uzlabo asins piegādi sirds muskulim. Brīdinājums: nelietot grūtniecības, epilepsijas un bērniem līdz 6 gadu vecumam.

Santal

Sandalkoks

Aromāts ir izsmalcināts, maigs, delikāts ar koksnes balzamiko aromātu. Piemīt stiprinoša, spazmolītiska, diurētiska, dezinficējoša, pretiekaisuma iedarbība, šķidrina krēpas, paaugstina libido; stimulē nieru un urīnpūšļa darbību (palielinot asins plūsmu). Izmanto par pārkāpumiem menstruālais cikls, klepus, iesnas, impotence, caureja, apgrūtināta rīšana, slikta dūša, vemšana. Sandalkoka eļļa ir īpaši ieteicama sausas, raupjas un iekaisušas ādas kopšanai, pateicoties tās nomierinošajai, mitrinošajai un antiseptiskajai iedarbībai.

Priede

Aromāts ir svaigs, vēss, viegls, eļļains. Piemīt antiseptiska un pretvīrusu iedarbība, tai piemīt pretiekaisuma, pretsāpju, atkrēpošanas un atkrēpošanas efekts, ir efektīvs bronhīta, pneimonijas, traheīta gadījumā, palīdz samazināt temperatūru, šķīdina akmeņus un izvada smiltis no urīnpūšļa un nierēm, mazina urīnvadu spazmas. , uzlabo asinsriti iegurnī. Atjauno garīgo līdzsvaru, palīdz tikt galā ar stresa situācijas. Palielina ādas aizsargfunkciju, elastību, atjauno to, veicina toksīnu izvadīšanu caur ādu. Efektīvs gaisa dezinfekcijas līdzeklis gripas epidēmijas laikā.

Tabaka

Aromāts ir sveķains, pīrāgs, rūgts. Aizsargā cilvēka auru no vampīriem, skaudības un ļaundariem. Tam nav nekāda sakara ar smēķēšanai izmantotajām tabakas lapām. Šajā augā nav nikotīna sastāvdaļu. Darbojas kā smadzeņu toniks, piešķir dzīvei pikantu un atvieglo ikdienu. Atsvaidzina, uzlabo, atjauno, piešķir ādai maigumu un maģisku pievilcību. “Skaistuma vannas” ir efektīvas. Palielina seksualitāti.

Ķirbis

Satur lielu skaitu bioloģiski aktīvo vielu: karotinoīdus, tokoferolus, fosfolipīdus, vitamīnus B1, B2, C, P, flavonoīdus, nepiesātinātos un polinepiesātinātos. taukskābju linolēns, oleīns, linolskābe, palmitīns, stearīnskābe. Normalizē vielmaiņu. Tam ir hepatoprotektīva, pretčūlu, antiseptiska un antisklerotiska iedarbība. Samazinot iekaisuma procesus un paātrinot audu reģenerāciju, tiek atjaunotas aknu funkcijas, prostatas dziedzeris, kuņģa-zarnu trakta gļotāda, žultsceļi, āda. Palīdz izvadīt no organisma toksiskas vielas. Lietošanas indikācijas:

* Hepatīts, alkohola izraisīts aknu bojājums;

* aknu ciroze, taukainā deģenerācija aknas;

* Holecistoholangīts, žultsceļu diskinēzija;

* Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla;

* Grēmas, akūts un hronisks gastrīts;

* Kolīts, interkolīts;

* Prostatīts, prostatas adenoma;

* Herpes, dermatīts, psoriāze, ekzēma.

Aromāts ir pīrāgs, sveķains, vēss. Tonizē, nomierina, līdzsvaro, veicina spēka un uzmanības koncentrēšanos. Piemīt antiseptiska, pretiekaisuma iedarbība. Paaugstina seksualitāti, tiek izmantots frigiditātei un impotencei. Atsvaidzina, tonizē ādu, novērš noguruma pazīmes, mazina niezi, pietūkumu, novērš alerģisks dermatīts, kārpas, klepus.

Dilles

Aromāts ir pikants, silts, smaržīgs. Nomierinošs līdzeklis nemierīgam miegam un paaugstinātai nervu uzbudināmībai. Antiseptisks, pretiekaisuma, baktericīds līdzeklis. Efektīva hemoroīdu ārstēšanā.

Fenhelis

Aromāts ir smaržīgs, salds, nedaudz piparots. Neitralizē toksīnus, indes, izvada no organisma atkritumus. Antiseptiska, antibakteriāla, pretvīrusu, diurētiska, spazmolītiska iedarbība, normalizē gremošanu, ir prettārpu līdzeklis, ir viegla caureju veicinoša iedarbība. Piemīt psihoemocionāla iedarbība: mazina bailes, paaugstina jutību (aromātu). Atgriež elastību sejas, krūškurvja, augšstilbu ādai, mitrina sausu ādu, mazina pietūkumu acu zonā. Ārēji (sajaucot ar augu eļļu: 5-7 pilieni uz 10 ml eļļas):

* Taukainai ādai;

* Pret kolikām un vēdera krampjiem berzes veidā;

* Pret celulītu kā masāžas eļļu.

Ūdens šķīdums (5 pilieni uz 1/8 litru ūdens) - kakla sāpēm kā skalošanai. Uzmanību: Nelietot pacientiem ar epilepsiju. Bērniem līdz 6 gadu vecumam vienā procedūrā lietot ne vairāk kā 1 pilienu, labāk to atšķaidīt pienā.

Citrusaugļi

Aromāts skābens, vēss, viegls, smalks. Tas labvēlīgi ietekmē cilvēka psihoemocionālo stāvokli, ir daļa no “jutekliskiem maisījumiem” un rada komforta un tuvības atmosfēru. Veiksmīgi risina frigiditātes un potences problēmas. Tam ir atsvaidzinoša iedarbība, un to izmanto iekštelpu gaisa aromatizēšanai. Novērš izsitumus dažāda rakstura, vārās, pinnes, plaisas uz plaukstām un pēdām. Piešķir ādai elastību, palīdz samazināt grumbas, ir balinošs efekts, ir efektīvs pretcelulīta līdzeklis.

Timiāns

Aromāts ir pīrāgs, savelkošs, svaigs, pikants-zālaugu aromāts. Paaugstina garastāvokli, atdzīvina, dod enerģiju, uzlabo atmiņu un koncentrēšanās spējas. Stimulē nogurušas smadzenes, imūnsistēmu un ir ārkārtīgi noderīga infekcijas slimībām. Lieto saaukstēšanās ārstēšanai. Tradicionāli lieto klepus un citu elpošanas ceļu slimību ārstēšanai. Silda mazkustīgas locītavas un izvada toksīnus. Efektīva pret kašķi un galvas utīm. Palīdz ārstēt griezumus, ekzēmas, izsitumus, iekaisuma procesus, tonizē ādu un audus. Palīdz pret reimatiskām sāpēm un ādas čūlām.

Tējas koks

Aromāts ir silts, svaigs, kampars un nedaudz pikants. Šī eļļa ir pilnīgi dabisks antiseptisks līdzeklis. Tas labvēlīgi iedarbojas uz ādu, novēršot niezi, lobīšanos, pustulozes izsitumus uz sejas un jauneklīgu pinnes. Veicina iegriezumu, kodumu, nobrāzumu paātrinātu dzīšanu. Ārējai lietošanai:

* Plkst vējbakas, herpes zoster, pinnes, netīra āda 3 pilieni eļļas uz 10 ml transporta eļļas.

* Griezumiem un nobrāzumiem noskalot ar šķīdumu: 10 pilieni uz 1 ēd.k. karote ūdens.

* Pēdu sēnīšu slimību gadījumā skartās vietas ieziest ar eļļu.

* Pret kukaiņu kodumiem ieziest 1 pilienu eļļas uz skartās vietas, pret kārpām ieziest un noklāt ar plāksteri.

* Pret saaukstēšanos: inhalācijas 2 pilieni uz 0,5 litriem. karstu ūdeni, berzējiet krūtis un muguru. Gargling: 1-2 pilieni uz 1 glāzi ūdens. Pret iesnām ieziest 1 pilienu uz 1 tējkaroti degunā. karote transporta eļļas.

* Telpas dezinfekcija: mitrā tīrīšana ar sastāvu: 2 pilieni tējas koka un 3 pilieni krustnagliņu eļļas.

Brīdinājums: spēcīga eļļa. Nelietot bērniem līdz 6 gadu vecumam.

Salvija

Aromāts ir svaigs, vēss, rūgtens. Ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis. Tai piemīt pretiekaisuma, pretsāpju, spazmolītiska iedarbība, paaugstina asinsspiedienu, uzlabo asinsvadu mikrocirkulāciju, normalizē gremošanu, mazina kolikas, palīdz normalizēt hormonālo līmeni sievietēm, uzlabo imunitāti. Lietots, kad bakteriālas infekcijas, bronhīts, pneimonija, traheīts, laringīts, reimatisms, artrīts. Atbrīvo no depresijas, nervu spriedzes, saglabā emocionālo līdzsvaru, palielina garīgo, fizisko un seksuālo aktivitāti. Tam ir izteikta reģenerējoša iedarbība, tas regulē tauku un sviedru dziedzeru darbību, kā arī ir dabisks dezodorants. Uzmanību: nelietot grūtniecības, zīdīšanas (pārtrauc laktāciju), epilepsijas, hipertensijas, smagas emocionālas uzbudinājuma laikā, bērniem līdz 2 gadu vecumam.

Rožu gurns

Eļļu iegūst, karsti ekstrahējot ar organisko šķīdinātāju no pulverveida mežrozīšu sēklām. Bagāts ar E vitamīnu un karatīnu, satur nepiesātinātās taukskābes. Eļļu izmanto, lai ārstētu sprauslu plaisas un nobrāzumus. Eļļā samitrinātas salvetes tiek uzliktas uz sprauslām pēc katras mazuļa barošanas 20-30 minūtes. 4-5 dienu laikā. Ārstējot izgulējumus un kāju trofiskās čūlas, kompreses. Ārstēšanas kurss ir 15-20 dienas. Ārstējot dermatozes, lieto iekšķīgi (1 tējkarote 2 reizes dienā) un ārīgi kompresu veidā. Ārstēšanas kurss ir 1-2 mēneši. Ārstējot nespecifisku čūlainais kolīts noteikts 50 ml klizmu veidā. Ārstēšanas kurss ir 15-30 klizmas.

Eikalipts

Aromāts ir pīrāgs, savelkošs, ass, ar aukstu kampara smaržu. Tai piemīt antiseptiska, antibakteriāla, pretvīrusu, pretiekaisuma, atkrēpošanas, pretsāpju, spazmolītiska, pretdrudža un sviedrējoša iedarbība, stimulē audu reģenerāciju, mazina tūsku, veicina asins piesātinājumu ar skābekli. Efektīva bronhīta, klepus, reimatisma, artrīta, neiralģijas gadījumā. Atjauno līdzsvaru emocionālā lejupslīdes periodos, uzlabo koncentrēšanos, attīra gaisu un novērš mikroorganismu vairošanos. Normalizē tauku dziedzeru darbību, ir balinošs efekts, dziedē apdegumus un herpes. Palīdz ar astmu. Uzmanību: nelietot zīdaiņiem! Nekombinēt ar homeopātiskās zāles. Nelietojiet vairāk kā 2 pilienus vienā procedūrā (izņemot vispārējās vannas).

Ēteriskās eļļas cilvēki sāka lietot ilgi pirms šo savienojumu sastāva kļuva zināms un pētīts. Vielas ieguva savu nosaukumu to nepastāvības, spējas ātri iztvaikot un eļļainas dēļ uz eļļas bāzes, kas nešķīst ūdenī.

Ēterisko eļļu īpašības ir izmantotas medicīniskiem un kosmētiskiem nolūkiem, un tās tiek izmantotas atkarībā no noteiktu eļļu veida un īpašībām.

Kā pareizi lietot ēteriskās eļļas, lai gūtu maksimālu labumu un nekaitētu organismam?

Ēterisko eļļu veidi un funkcijas

Ētereļļas ir koncentrēti aromātiski savienojumi, kuriem ir izteikta garša un smarža. Tos iegūst no augu izejvielām - vielas ir nevienmērīgi izkliedētas visās auga daļās, tāpēc koncentrētākā savienojuma iegūšanai izmanto tās vietas, kur tās ir visvairāk (ziedi, sakneņi, augļi, pumpuri, lapas).

Dažādu eļļu derīgās īpašības un pielietojums atšķiras viena no otras. Dažas ēteriskās eļļas biežāk izmanto kā aromatizētājus, lai ēdienam piešķirtu īpašu garšu un aromātu, citas izmanto slimību ārstēšanai un profilaksei, bet citas ir kosmētikas veidošanas pamatā. Aromterapijā, vienā no alternatīvajām medicīnas jomām, ēteriskās eļļas ir galvenais ietekmes veids cilvēka ķermenis palīdzot uzlaboties vispārējais stāvoklis, uzmundrināt, atpūsties.

Ēteriskās eļļas ir galvenais aromterapijas līdzeklis

Aromātiskās būtiskās vielas ietekmē dažādas sistēmas cilvēks, jo tiem ir plašs bioloģisko aktivitāšu klāsts. Ēteriskajām eļļām cilvēkiem ir vairākas prioritāras labvēlīgās īpašības:

• Antibakteriāls. Tie aktīvi palīdz tikt galā ar vīrusiem un infekcijām, nodrošina spēcīgu ķermeņa aizsardzību un darbojas kā spēcīgs antiseptisks līdzeklis ar papeļu, krustnagliņu, eikaliptu, kalmju un priežu eļļām. Lavandas, citronu un tējas koka eļļas palīdz tikt galā ar noteikta veida sēnīšu slimībām.
• Brūču dzīšana un pretiekaisuma līdzeklis. Šādas īpašības piemīt pelašķu, kampara, ķemmiņa, kumelīšu un arnikas eļļām. Tie palīdz stimulēt ķermeņa procesus, kas ir atbildīgi par ātru iekaisuma izzušanu.
• Spazmolītisks. Palīdzēs atpūsties muskuļu audi fenheļa, apelsīna, kanēļa, ķimenes, piparmētru, koriandra, citronu balzama zarnu un bronhu eļļas.
• Gaidāms. Elpošanas ceļu slimību ārstēšanai - fenheļa, oregano, savvaļas rozmarīna, elecampane, anīsa, timiāna eļļas 9 veicina krēpu izvadīšanu).
• Nomierinošs līdzeklis. Baldriāna, lavandas un melisas eļļas nomierina nervu sistēmu.
• Diurētiķis. Organisma attīrīšanai palīdzēs pētersīļu, timiāna, zaļumu, kadiķa, bērza un timiāna eļļas.

Dažām aromātiskajām eļļām piemīt reģenerējoša iedarbība, veicinot ātru sadzīšanu ārējo un iekšējie bojājumi. Pēc noteiktu ēterisko eļļu iekļūšanas organismā izdalās sekrēcija kuņģa sula, aizkuņģa dziedzeris sāk strādāt labāk. Tas labvēlīgi ietekmē apetītes uzlabošanos, tāpēc aromātiskās eļļas bieži izmanto kā pārtikas piedevu.

Aromātisko eļļu izmantošana un īpašības ir atkarīgas no to veida. Dažādas vielas ir augsta noteiktu komponentu koncentrācija, kas nosaka to ietekmi uz ķermeni.

Ir noteikta ēterisko eļļu klasifikācija pēc ēteriskā auga un to ietekmes uz ķermeni:

• Ziedu: peonija, liepa, īriss. Tos izmanto kosmētikas ražošanai un ir afrodiziaki.
• Attīrīšana: citrons, lavanda, rozmarīns, ģerānija, salvija. Izmanto kosmētikas ādas kopšanas līdzekļu ražošanai.
• Citrusaugļi: apelsīns, citronzāle, citrons. Plaši izmanto kosmetoloģijā.
• Stimulējošs: ilang-ilang, kardamons, roze, bergamote, jasmīna ēteriskā eļļa. Spēcīgi afrodiziaki.
• Koksne: bērzs, ciedrs, kadiķis, ciprese, egles eļļa. Viņiem ir savdabīga "smaga" smarža. Izmanto kā afrodiziaku, kā arī garastāvokļa uzlabošanai, relaksācijai un nervu sistēmas normalizēšanai.
• Toniks: krustnagliņas, salvija, egle, kanēlis, ingvers. Tiem ir stimulējoša iedarbība uz ķermeni, dod sparu un spēku, kā arī uzlabo garastāvokli.
• Garšaugi: piparmētra, savvaļas kumelīte, timiāns. Tie ir lieliski pretsāpju līdzekļi, palīdz uzlabot garastāvokli un mazina spriedzi.
• Relaksējoši: baldriāns, mimoza, kadiķis, ģerānija. Palīdz nomierināt un atjaunot nervu sistēmu.
• Pikanti: ingvers, pipari, muskatrieksts. Tie tonizē ķermeni un palīdz cīnīties ar infekcijām.
• Stiprināšana: baziliks, verbena, rozmarīns, piparmētra. Tie stiprina matus un palīdz tikt galā ar infekcijām.
• Atsvaidzinošs: priežu eļļas (egles, priedes, egles ēteriskā eļļa), piparmētra. Tie dezinficē un nomierina nervu sistēmu, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību.

Lai panāktu lielāku efektu, var kombinēt vairākas vielas, tāpēc aromātiskās eļļas bieži izmanto kombinācijā. Bet, veidojot aromātiskās kompozīcijas, obligāti jāņem vērā eļļu ārstnieciskās īpašības un īpašības, lai vienlaikus neizmantotu, piemēram, nomierinošas un tonizējošas eļļas.

Ēterisko eļļu labvēlīgās īpašības: tabula

Eļļu pielietojuma klāsts ir ļoti plašs. Daži no tiem ir spēcīgi spazmolīti, mazina galvassāpes un vēdera krampjus, citiem piemīt antiseptiskas īpašības, un tos ieteicams lietot bojātai ādai. Ir eļļas, kas stimulē un nomierina nervu sistēmu, kā arī stimulē garīgo darbību.

Tālāk sniegtā tabula palīdzēs izprast dažu ēterisko eļļu īpašības un lietojumu.

Nosaukumi	Kosmetoloģija un ārstnieciskas īpašībasēteriskās eļļas	Kombinācijas (ar ko tiek kombinētas)	Lietošanas indikācijas	Kontrindikācijas
Anīss	Antiseptisks, baktericīds, diurētisks, dezodorējošs, imūnmodulējošs. Afrodiziaks	Lavanda, krustnagliņas, ciedrs, ķimenes, fenhelis, koriandrs, citrusaugļi.	Kuņģa-zarnu trakts: stimulē zarnu motilitāti, novērš kolikas, smaguma sajūtu kuņģī. Pielietojums kosmetoloģijā: pretnovecošanās līdzekļi, atbrīvošanās no ādas slimībām, ādas slimību ārstēšana. Saaukstēšanās: atkrēpošanas līdzeklis, sildošs, pretdrudža līdzeklis. Palīdz pret galvassāpēm, seksuālām problēmām un paģirām.	Jutīga āda, grūtniecība.
apelsīns	Baktericīds, atjaunojošs, antiseptisks, dezodorējošs, nomierinošs līdzeklis.	Ilang-ilang, ģerānija, kanēlis, citrusaugļi, ģerānija, kadiķis, roze, māla salvija.	Gripa, akūtas elpceļu infekcijas,. Toksīnu izvadīšana, ēstgribas stimulēšana, kuņģa darbības traucējumi, . Diurētiskās un choleretic īpašības palīdz novērst žultsakmeņu veidošanos. Dezinficējoša iedarbība uz mutes dobums– stomatīta ārstēšana, . Apelsīnu eļļa mazina locītavu, galvassāpes, menstruāciju un neiralģiskas sāpes. Novērš sirds un asinsvadu slimību attīstību, normalizē.	Alerģija pret citrusaugļiem palielina ādas fotosensitivitāti.
Baziliks	Mīkstinošs, stimulējošs, antibakteriāls, atsvaidzinošs	Bergamote, lavanda, ģerānija, salvija, santalkoks, majorāns.	Pret saaukstēšanos lieto kā pretklepus līdzekli, atkrēpošanas līdzekli, atjauno ožu iesnu laikā. Bergamotes eļļa novērš spazmas un kolikas kuņģa-zarnu traktā, ārstē gremošanas traucējumus. Kārpu noņemšana, matu nostiprināšana, piemērota jebkuram ādas tipam. Paplašina asinsvadus, novērš galvassāpes, veicina laktāciju un uzlabo veselību.	Grūtniecība, paaugstināta asins recēšana, individuāla neiecietība.
Bergamote	Baktericīds, tonizējošs, spazmolītisks, nomierinošs līdzeklis.	Citrusaugļi, lavanda, ģerānija, kadiķis, ciprese, neroli, kumelīte.	Gripas, ARVI ārstēšana - pazemina temperatūru, ir dabiska antibiotika. Palielina seksuālo vēlmi. Palielina garīgo aktivitāti un veiktspēju. Kosmetoloģijā tas normalizē tauku dziedzeru darbību, sašaurina poras - efektīvs taukainai ādai.	Kuņģa-zarnu trakta patoloģiju saasināšanās, grūtniecība. Palīdz palielināt ādas jutību pret gaismu.
Neļķe	Pretiekaisuma, dezodorējoša, antiseptiska, tonizējoša. Spēcīgs.	Muskatrieksts, piparmētra, kanēlis, ilang-ilangs, rozmarīns, baziliks, citrusaugļi, bergamote, kadiķis.	Krustnagliņu eļļa palēnina novecošanās procesu un ir dabisks antioksidants. Saaukstēšanās ārstēšana. Mazina sāpes traumas laikā un veicina ātrāku atveseļošanos.	Individuālā neiecietība, grūtniecība,.
Ģerānija	Antiseptisks, dezodorējošs, pretiekaisuma, psihotrops, stimulants	Baziliks, citrusaugļi, bergamote, krustnagliņas, laima, pačūlijas ēteriskā eļļa, lavanda.	Visu ENT slimību ārstēšana. Sirds sistēmas un asinsspiediena normalizēšana. Sāpes: zobu, menstruāciju, galvassāpes, neiralģiskas, migrēnas, asinsvadu spazmas. Palielina seksuālo aktivitāti. Paaugstināta garīgā un fiziskā aktivitāte. Kosmetoloģija: pārmērīgas taukainas ādas un pinnes ārstēšana, epidermas šūnu atjaunošana un paaugstināts ādas tonis, matu atjaunošana, matu izkrišanas un trausluma kavēšana.	Vecums līdz 12 gadiem, alerģija pret sastāvdaļām, grūtniecība, zems asinsspiediens.
Lavanda	Pretiekaisuma, dezodorējoša, stimulējoša, baktericīda, pretkrampju, antiseptiska.	Ģerānija, bergamote, ilang-ilangs, ciprese, priede, rozmarīns.	Kosmetoloģija: matu izkrišanas ārstēšana, blaugznu likvidēšana un striju profilakse. Piemērots visiem ādas tipiem, ir spēcīgs atjaunojošs efekts, atrisina rētas. Spēcīgi vēja, urīnceļu un choleretic - kārumi urolitiāze, citi iekaisumi.	Grūtniecība, bronhu, hipotensija, alerģiski izsitumi,.
Citronu	Baktericīda, tonizējoša, imūnstimulējoša, antiseptiska.	Bergamote, citrusaugļi, kardamons, ilang-ilangs, kumelīte, neroli, fenhelis, ingvers.	Mazina drudzi vīrusu un saaukstēšanās laikā. Spēcīgs afrodiziaks. Diurētiķis un dekongestants. Kuņģa-zarnu trakta un uroģenitālās sistēmas patoloģijas. Kuņģa gļotādas čūlaini bojājumi. Aknes ārstēšana, problemātiska āda, vārās, apdegumi, ādas balināšana. Samazina drudzi, stimulē gļotu izdalīšanos.	Augsts asinsspiediens, individuāla jutība, epilepsija, pirmais grūtniecības trimestris. Eikalipta eļļas apvienošana ar homeopātiskiem līdzekļiem ir kontrindicēta.

Jebkura no ēteriskajām eļļām ir spēcīgs līdzeklis, t.i. tas var sniegt gan palīdzību, gan kaitēt, ja neievēro eļļu lietošanas noteikumus un receptēs norādītās devas un neņem vērā kontrindikācijas.

Receptes ar ēteriskajām eļļām

Visbiežāk ēteriskās eļļas izmanto šādām procedūrām:

• Masāžas;
• Vannas;
• Kompreses;
• Inhalācijas;
• Aromterapija;
• Kosmētisko preparātu sastāvs.

Lai veiktu šīs procedūras, jums jāzina precīza lietošanai apstiprinātā deva.

Svarīgs! Lai izvairītos no apdegumiem, neizmantojiet ēteriskās eļļas neatšķaidītā, tīrā veidā. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, grūtniecēm un cilvēkiem, kuriem ir tendence uz alerģiskām reakcijām.

Gatavo kosmētiku var bagātināt arī ar ēteriskajām eļļām: losjoniem, krēmiem, šampūniem u.c. Uz 10-15 ml produkta pievieno līdz 5 pilieniem aromātiskās eļļas, un ēteris jāpievieno tieši pirms lietošanas. Ēteriskās eļļas palīdz paātrināt kosmētikas līdzekļos esošo labvēlīgo vielu transportēšanu uz šūnām, tādējādi uzlabojot kosmētikas līdzekļa iedarbību.

Pirtis un saunas

Vannas ar aromātiskajām eļļām tiek izmantotas relaksācijai, saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai, kā arī kosmētiskiem nolūkiem.

Vannām ar aromātiskajām eļļām ir relaksējoša, ārstnieciska un kosmētiska iedarbība

Stresa mazināšanai un atpūtai izmantojiet lavandas, sandalkoka, rožu un ģerānijas eļļas.

Muskuļu atslābināšanai pēc sporta zāles ir piemērota verbenas vai kadiķa eļļa.

Priedes vai citrona eļļa palīdzēs izārstēt pirmās saaukstēšanās pazīmes.

Atiestatīt liekais svars Palīdzēs šāda recepte: sajauciet 5 pilienus kadiķa ētera ar 2 pilieniem citrona, 2 pilieniem apelsīna un 2 pilieniem ciprese.

No celulīta var atbrīvoties, izmantojot kombināciju: bergamote (5 pilieni), 4 pilieni rozmarīna ētera, mandarīns un apelsīns (trīs pilieni katrā).

Šāda recepte palīdzēs noņemt strijas: sajauciet ne vairāk kā piecas vielas no šī saraksta: ģerānija, piparmētra, rozmarīns, neroli, tējas koks.

Aromvannu uzņemšanas noteikumi:

• Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts (līdz 38 grādiem), pretējā gadījumā esteri iztvaiko un vannas efekts netiks sasniegts.
• Bāzes maisījums eļļu pievienošanai var būt dabīgs jūras sāls, piens, kefīrs vai jebkura transporta eļļa. Par ēteriskās eļļas bāzi var izmantot jebkuru jūsu ādas tipam piemērotu eļļu: mandeļu, olīvu, riekstu.
• Aromvannu uzņemšanas laikā neizmantojiet citus kosmētikas līdzekļus (losjonus, šampūnus, dušas želejas).
• Vannas ilgums nedrīkst būt ilgāks par 25 minūtēm, un procedūru nedrīkst veikt biežāk kā trīs reizes nedēļā.

Piezīme! Vannām parasti ņem 4-7 pilienus ēterisko aromātisko eļļu, kuras jāizšķīdina pamatnē. Saunām un vannām aromātisko eļļu deva nedrīkst pārsniegt 2-4 pilienus uz 15 kvadrātmetriem telpas.

Pirtī vai pirtī ēterisko eļļu parasti pievieno tieši kausam, ko lej uz karstajiem akmeņiem. Visbiežāk pirts apmeklēšanai tiek izmantotas dažas priežu eļļas.

Masāžas

Masāža ar aromātiskajām eļļām palīdzēs atbrīvoties no daudzām veselības problēmām, tā ir noderīga gan celulīta likvidēšanai, gan figūras saglabāšanai, gan traumu ārstēšanai.

Masāža ar aromātiskajām eļļām palīdzēs atbrīvoties no daudzām veselības problēmām

Krustnagliņu ēteriskā eļļa uzlabos asinsriti un paātrinās muskuļu sasilšanas procesu.

Sandalkoka eļļai ir liftinga efekts.

Apelsīnu eļļa palīdz sadalīt tauku audus.

Reimatiskās sāpes remdēs muskatriekstu eļļa.

Masāžas noteikumi:

• Izvēloties eļļu, tā jābalstās ne tikai uz terapeitiskais efekts eļļu, bet arī tās smaržu – tai nevajadzētu kairināt vai izraisīt atgrūšanu.
• Masāža tiek veikta ar gludām, maigām apļveida kustībām.
• Masāžas maisījumu gatavo no 3-5 pilieniem esteru, kas pievienoti 1 ēd.k. karote bāzes eļļas (olīvu, kokosriekstu, mandeļu).

Inhalācijas

Saaukstēšanās ārstēšanai inhalācijas ar aromātiskajām eļļām ir sevi pierādījušas labi. Procedūra palīdz novērst iekaisuma procesus, uzlabo organisma drenāžas funkciju, uzlabo asins plūsmu uz gļotādu un mazina tūsku.

Inhalācijas ar aromātiskajām eļļām - labs līdzeklis saaukstēšanās ārstēšanai

Inhalācijas ar ēteriskajām eļļām tiek veiktas arī kā profilaktisks pasākums psihoemocionālā stāvokļa uzlabošanai un garastāvokļa paaugstināšanai, imūnsistēmas stimulēšanai un garīgās aktivitātes stimulēšanai.

Tie ir divu veidu:

1. Aukstā - ēteriskā eļļa tiek uzklāta uz salvetes, spilvena vai auduma stūra, un pati procedūra tiek veikta, ieelpojot aromātu. Šādas ieelpošanas ilgums nedrīkst pārsniegt 5 minūtes.
2. Karstā (izmantojot inhalatoru) – ēteriskā eļļa tiek pievienota speciālai ierīcei, pēc kuras izdalītos tvaikus vairākas minūtes ieelpo.

Piezīme! Bērni visbiežāk atsakās no karstās inhalācijas, tāpēc viņiem ieteicama “aukstā” inhalācija - uz spilvena stūra tiek uzklātas 1-2 ēteriskās eļļas.

Pret iesnām inhalāciju veic no piliena melno piparu eļļas, diviem pilieniem apelsīnu un kanēļa eļļas (2 pilieni) – maisījumu elpo ne ilgāk kā 5 minūtes.

Pret klepu uz litru ūdens pievienojiet vienu pilienu tējas koka un eikalipta eļļas.

Ēterisko eļļu izmantošana kosmetoloģijā

Ēteriskās eļļas pozitīvi ietekmē galvas ādu: atbrīvo no blaugznām, veicina šūnu atjaunošanos, regulē tauku dziedzeru darbību, tādējādi stimulējot matu augšanu.

• Matu augšanai: pievienojiet 6 pilienus ilang-ilang ēteriskās eļļas 4 ēdamk. karotes bāzes eļļas. Uzklājiet uz galvas ādas, noskalojiet pēc 40 minūtēm.
• Matu izkrišanai: pievienojiet 10 pilienus lavandas ēteriskās eļļas 50 ml ēteriskās eļļas. Uzklājiet uz matiem, pārklājiet ar dvieli 30 minūtes.
• Sausiem matiem: pievienojiet rozmarīna eļļai 2 tējkarotes nesējeļļas (4 pilienus). Izklājiet visā matu garumā, pēc pusstundas izskalojiet.
• Taukainiem matiem: pievienojiet 1-2 pilienus bergamotes dadzis eļļai (2 tējkarotes). Rūpīgi iemasējiet maisījumu galvas ādā un matos, pēc 20 minūtēm noskalojiet.
• Pret blaugznām: pievienojiet 4 pilienus citrona eļļas un tikpat daudz ģerānijas eļļas tējkarotei šampūna. Iemasējiet maisījumu matos un pēc 5-7 minūtēm izskalojiet.

Ādas aprūpe

Sejas ēteriskajām eļļām piemīt grumbu un pūtīšu likvidēšanas, vecuma plankumu balināšanas, kā arī striju ārstēšanas īpašības. Pareizi izvēloties eļļu, āda kļūst elastīga, izskatās kopta un jauna.

• No: sajauciet timiānu (3 pilienus) un bergamoti (2 pilienus) ar lielu karoti nesējeļļas. Noslaukiet problemātisko ādu ar iegūto maisījumu divas reizes dienā.
• Pret grumbām: pievienojiet 6 pilienus rožu eļļas ēdamkarotei avokado vai kviešu asnu eļļas. Divreiz dienā noslaukiet krūšu zonu, kaklu un seju.
• Strijām: pievieno mandelēm (bāzes eļļai) 5 pilienus lavandas 10 tējkarotes apjomā. Katru dienu berzējiet problemātiskajās zonās.

Vasaras raibumiem, vecuma plankumiem un nevienmērīgai ādas krāsai tiek izmantotas greipfrūtu un citronu eļļas.

Cipreses eļļa palīdzēs cīnīties ar taukainu ādu.

Rožu, sandalkoka un neroli eļļas var palīdzēt novērst vārnu pēdas ap acīm.

Salvijas, piparmētru, lavandas un citrona eļļas palīdz noslēpt asinsvadu raksturu.

Lietošanas noteikumi

Pētot ēterisko eļļu īpašības un lietošanu, jāatceras drošības pasākumi, lai vielas nestu labumu, nevis kaitējumu.

Lietas, kas jāatceras, lietojot ēteriskās eļļas:

• Ēteriskās eļļas nav ieteicams tieši no pudeles uzklāt uz gļotādām un ādas. Pirms lietošanas eļļu atšķaida bāzes eļļā, medū vai sālī. Tikai tējas koka un lavandas eļļas var lietot tīrā veidā, citi esteri var izraisīt apdegumus.
• Nepārsniedziet devu - tas var izraisīt apdegumus vai smagas alerģiskas reakcijas.
• Ja aromterapijas procedūras tiek veiktas pirmo reizi, pirms lietošanas jāpārliecinās, vai nav alerģijas pret ēterisko eļļu sastāvdaļām. Lai to izdarītu, vispirms jālieto puse no ieteicamās devas. Ja pēc vairākām procedūrām problēmas nerodas negatīvas sekas, varat droši lietot visu devu.
• Lietojot eļļas, jāpaļaujas uz savām sajūtām. Ja jums nepatīk eļļas aromāts, tad neatkarīgi no tā, cik tas ir noderīgs, tas nedos labumu vai prieku.
• Jūs nedrīkstat lietot ēterisko eļļu, iepriekš nekonsultējoties ar speciālistu. Ja ir aktīvo vielu pārpalikums, var rasties akūta saindēšanās.
• Katrai eļļai ir savas kontrindikācijas lietošanai - pirms lietošanas ar tām ir jāiepazīstas.

Ēterisko eļļu lietošanas ietekme labvēlīgi ietekmē veselību, izskatu, seksuālo dzīvi, psiholoģiskais līdzsvars. Bet tie jālieto ļoti piesardzīgi, ievērojot devas un lietošanas noteikumus.