Zápal pľúc je ochorenie dýchacieho systému, treba ho včas a správne liečiť. Lekársky komplex zahŕňa liekovú terapiu, fyzioterapiu, metódy tradičnej medicíny. Ale dýchacie cvičenia po zápale pľúc prispievajú rýchle uzdravenie poškodené sliznice. V dôsledku toho sa stav pacienta stabilizuje.

Cvičenia sa vyberajú s prihliadnutím na diagnózu a individuálne charakteristiky pacienta. Preto sa pred vymenovaním cvičebnej terapie posielajú na kompletnú lekárska prehliadka. Tým sa zabráni vzniku negatívnych následkov. Každá technika má kontraindikácie. Riziko rozvoja vedľajšie účinky zvyšuje v dôsledku nasledujúcich faktorov:

• vek (menej ako rok, viac ako 60 rokov);
• chronické ochorenia srdca a dýchacieho systému;
• oslabená imunita;
• fajčenie.

Trvanie kurzu gymnastiky závisí od štádia zápalu pľúc, komplikácií (ak existujú). Adjuvantná terapia často trvá dlhšie ako hlavná liečba.

Zápal pľúc je ochorenie, ktoré telo ťažko toleruje. So zrýchlenou progresiou zápalového procesu sa postihnutá oblasť rýchlo zvyšuje. Po odstránení základnej príčiny je dýchací systém dlhodobo v oslabenom stave. Dýchacie cvičenia normalizujú činnosť pľúc a priaznivo pôsobia na iné orgány. Na dosiahnutie požadovaného účinku musí pacient dodržiavať pokyny lekára.

Indikácie

Zvyškový kašeľ

Fyzikálnu terapiu je možné vykonávať doma. Cvičenie je nevyhnutné, ak pacient trpí klinické prejavy proti ktorým sú drogy bezmocné. Vďaka hlavnému chodu telovýchovnej liečby je možné dosiahnuť rýchlejšie odstránenie zápalu spôsobeného neduhom. Koniec koncov, problémy s dýchaním sú zvyčajne prítomné v klinickom obraze dlhšie ako príznaky intoxikácie a zvýšenej telesnej teploty.

Osoba, ktorá sa už uzdravila na dlhú dobu bude trpieť plytkým dýchaním, dýchavičnosťou (dýchavičnosťou), záchvatmi zvyškového kašľa. Tieto príznaky sa najčastejšie vyskytujú, ak mal pacient ťažkú ​​formu zápalu pľúc. V tomto prípade trvá zotavenie postihnutých slizníc dlhé obdobie, počas ktorého pľúca nedokážu plne vykonávať svoje funkcie. Dýchavičnosť naznačuje, že kyslík, ktorý vstupuje do tela, nestačí. O zvyškový kašeľ spúta sa nevylučuje. Dýchacie cvičenia zmierňujú nepohodlie, obnovujú objem vdychovaného vzduchu.

Kontraindikácie

Nie každý má dovolené robiť gymnastiku. Táto metóda má niekoľko kontraindikácií, medzi ktoré patria:

Srdcovo-cievne ochorenia

• vyčerpanie tela - na normalizáciu stavu je potrebné urgentná hospitalizácia a úplný pokoj;
• srdcovo-cievne ochorenia - dodatočné zaťaženie na dýchací systém oslabí telo pacienta;
• horúčka, zimnica - naznačujú zvýšenie telesnej teploty;
• akútne respiračné zlyhanie - cvičenia povedú k zrýchlenému rozvoju patológie a výskytu závažných komplikácií;
• duševné patológie, kvôli ktorým sa vykonávanie predpísaných manipulácií stáva nemožným.

Pri akútnej pneumónii sa fyzioterapeutické cvičenia nevykonávajú. Pred vykonaním cvičení je pacient vyškolený. Je to nevyhnutné pre normalizáciu celkovej pohody (eliminácia hypertermie, stabilizácia krvný tlak zmiernenie charakteristických symptómov).

Výhody dychových cvičení

Vďaka včasnému vedeniu liečebného kurzu gymnastiky:

Posilnenie imunity

• zlepšuje krvný obeh v pľúcach;
• znižuje sa riziko vzniku pľúcneho emfyzému, atelektázy a adhézií;
• imunita sa zvyšuje;
• zabraňuje sa stagnácii hlienu v pľúcach;
• zvyšuje sa amplitúda pohybov hrudníka a bránice;
• brušné svaly sú posilnené;
• chronická únava je odstránená;
• metabolický metabolizmus sa obnoví na bunkovej úrovni;
• predchádza sa deformácii hrudníka;
• zvyšuje sa hladina hemoglobínu;
• vymazané Dýchacie cesty.

Respiračná gymnastika je predpísaná až po zmiernení zápalového procesu. Do tela preniká menej škodlivých látok, negatívny vplyv vonkajšie prostredie. Terapeutické cvičenie sa často používa ako prípravný krok pred odvodnením nahromadeného spúta v prieduškách.

Gymnastika podľa Strelnikovej

Medzi najobľúbenejšie metódy patrí gymnastika podľa Strelnikovej. Tento komplex sa používa súbežne s terapeutická masáž. Najprv sa určite zahrejte. Ak útoky končia hojným spútom, pri cvičení použite "predĺženú" inhaláciu vzduchu. Kašeľ je teda produktívnejší.

V prvých dňoch po zotavení sa dychové cvičenia vykonávajú v horizontálnej polohe. Po citeľnom zlepšení Všeobecná podmienka cvičenie je možné vykonávať v sede. Počas celého terapeutického kurzu by mal pacient pravidelne navštevovať lekára. Iba on môže vykonávať zmeny v poradí tried.

Aké cvičenia sú povolené

Gymnastika začína dychovými cvičeniami. Pacient leží na vodorovnom povrchu. Chrbát by mal zostať rovný počas celého cvičenia, ruky by mali byť umiestnené pozdĺž tela. Nadýchnite sa nosom a vydýchnite ústami. Celkovo je potrebných 30 až 60 výdychov a inhalácií. Ďalej zahrievanie pokračuje v stoji alebo v sede. Lekár môže do schémy zahrnúť nasledujúce cvičenia:

1. Paže sú ohnuté v lakťoch, dlane sú otočené (všetky prsty okrem palca „pozerajú“ dopredu). Na jednu lekciu musíte urobiť 6-8 prístupov (nádych-výdych).
2. Obidve ruky sa pri paralelnom vdychovaní vytiahnu nahor. Potom pacient v tejto polohe na niekoľko sekúnd zamrzne, uvoľní sa a pri výdychu pomaly spustí ruky. Trvá to 3 až 6 sád.
3. Pacient sedí na podlahe. Pri nádychu sú chodidlá zdvihnuté, pri výdychu sú vytiahnuté. V jednom sedení sa vykoná až 10 nádychov a výdychov.

Každé cvičenie má svoj pozitívny účinok. Na pracovisku môžete robiť gymnastiku. Aby ste dosiahli očistenie priedušiek od hlienu, mali by ste sa nadýchnuť a zadržať dych na niekoľko sekúnd. Výdych sa vykonáva pomaly s úzko stlačenými ústami. Výkon tohto cvičenia sa dá zlepšiť. Počas výdychu by mal pacient reprodukovať vibrujúci zvuk. V tomto prípade je čistenie dýchacieho traktu sprevádzané odstránením spazmu.

Pri použití gymnastiky podľa Strelnikovej by mal byť pacient v pokojnom, uvoľnenom stave. Všetky cvičenia sú pomerne jednoduché:

Rotácia rúk

1. Rotácia rúk. Vykonajte 5-8 prístupov, striedavo vdychovanie a výdych.
2. Ruky hore. Pacient, ktorý je vo vertikálnej polohe, má ruky pozdĺž tela. Ľavá ruka zdvihnúť pri nádychu, znížiť pri výdychu. Potom vymeňte ruky a opakujte všetko znova.
3. Pohybujte nohami. Pacient stojí na rovnom povrchu (nohy by mali byť spojené). Pri nádychu zdvihnite jednu nohu, pri výdychu ju spustite. Zastavte, vyrovnajte dych a zopakujte pohyb s druhou nohou.

V prvých dňoch trvanie relácie nie je dlhšie ako 10 minút. Následne sa zvyšuje. Dobrým tréningom sú jazykolamy. Ak pri ich vyslovovaní pomaly vdychujete a vydychujete vzduch, zvyšuje sa funkčnosť svalov zodpovedných za fungovanie pľúc.

Pri vykonávaní gymnastiky na dýchanie je prísne zakázané preťažovať sa. Telo je už po zápale pľúc oslabené. Návrat k predchádzajúcemu tvaru aj s mierna forma túto chorobu dôjde v priebehu 4-6 týždňov. Preto by sa zaťaženie malo zvyšovať postupne. V obzvlášť ťažkých prípadoch sa gymnastika vykonáva pod dohľadom ošetrujúceho lekára.

Bezpečnosť

Pri vykonávaní gymnastiky pre pľúca po zápale pľúc musí pacient dodržiavať tieto pravidlá:

Preťaženie môže viesť k závratom

1. Cvičenia lekársky komplex rozdelené do niekoľkých kategórií. Musíte začať s tými najjednoduchšími. Postupom času sa zvyšuje intenzita pohybov aj trvanie relácie. Ignorovanie plánu vyvinutého lekárom je plné zhoršenia blahobytu.
2. Učebné osnovy nemôžete zmeniť sami. Dýchacie cvičenia sa vykonávajú dvakrát alebo trikrát denne. Zvýšenie počtu relácií povedie k vedľajším účinkom. Medzi nimi sa rozlišujú mierne závraty a bolesti hlavy.
3. Ak sa po cvičení objaví slabosť, mali by ste sa poradiť s lekárom. Identifikuje príčinu ochorenia a v prípade potreby upraví terapeutický kurz.

Respiračná gymnastika je povinnou súčasťou lekárskeho komplexu predpísaného pre dieťa a dospelého s pneumóniou. Vďaka nej sa znižuje obdobie zotavenia znižuje riziko opätovnej infekcie. Predmetom lekárske poradenstvo pľúca sú po chorobe úplne obnovené. Pacient, ktorý mal zápal pľúc, musí byť evidovaný u pneumológa rok.

Zápal pľúc(pneumónia) je fokálna a lobárna. Fokálna pneumónia je zápal malých oblastí pľúcneho tkaniva zahŕňajúcich alveoly a priedušky v procese. Fokálna pneumónia sa môže vyskytnúť ako komplikácia po mnohých infekčných ochoreniach (chrípka, osýpky atď.), u oslabených pooperačných pacientov, v prítomnosti kongescie v pľúcach. Krupózna pneumónia - akút infekcia, pri ktorej zápalový proces zachytí celý lalok pľúc.

Krupózna a fokálna pneumónia je charakterizovaná tvorbou exsudátu v lúmene alveol, ktorý sa môže úplne vyriešiť alebo môže byť komplikovaný hnisaním. Toto infekčné ochorenie spôsobuje pneumokok, zlatý stafylokok alebo vírus. Nástup ochorenia je veľmi akútny: náhla zimnica, po ktorej nasleduje rýchly nárast teploty (39-40 °), kašeľ, silný bodavá bolesť hrudník a celková slabosť. Rádiologicky sa stmavnutie zaznamená podľa postihnutého laloku pľúc. Na 2-3 deň sa objaví hrdzavý spút. Od tohto momentu je potrebné podať žiadosť dychové cvičenia uľahčenie jeho uvoľnenia.

Fyzioterapia po zápale pľúc.

Pre osobu, ktorá mala zápal pľúc, špeciálna gymnastika pomáha rýchlo zosilnieť, obnoviť silu a nastoliť výmenu plynov narušenú v priebehu ochorenia. Pri pneumónii sa dýchanie stáva častým, povrchným, objavuje sa dýchavičnosť. Znižuje sa aj vitálna kapacita pľúc. Do značnej miery to závisí od slabosti dýchacích svalov, zníženia pohyblivosti bránice. Telo trpí nedostatkom kyslíka. Zvlášť citlivé na jeho nedostatok nervové bunky a srdcového svalu. Pneumónia je sprevádzaná oslabením aktivity kardiovaskulárneho systému, metabolické poruchy v tele.

Telesná príprava vytvára podmienky pre priateľskú prácu dýchacích a obehových orgánov, pomáha rozvíjať tempo a rytmus dýchania, zabezpečuje optimálny prísun kyslíka do tela.

Terapeutické cvičenia sa zvyčajne môžu vykonávať po znížení teploty na normálnu úroveň alebo podľa uváženia lekára, ak sa udržiava v rozmedzí 37,2 - 37,4 stupňov. Slabosť, bolesť v boku, zvýšená srdcová frekvencia až 100 úderov za minútu nie sú kontraindikáciou pre cvičenie.

Približný komplex

Klamstvo

• 1. Ležať na chrbte, jedna ruka na jedle, druhá na bruchu. Dýchanie je buď hrudné (pri nádychu sa rozširuje hrudník), potom brušné (pri nádychu žalúdok čo najviac vyčnieva, pri výdychu sa sťahuje). Opakujte obe 4-5 krát.
• 2. Po hlbokom nádychu s výdychom vykonajte pohyby chodidiel, ako pri chôdzi, bez toho, aby ste zdvíhali päty z matraca. Opakujte 30 sekúnd – 1 minútu.
• 3. Ruky pozdĺž tela, roztiahnite ich, - zhlboka sa nadýchnite, súčasne zdvihnite rovnú nohu; s výdychom, ruky na mieste, spustite nohu. Opakujte 3-4 krát s každou nohou.
• 4. Ležať na zdravom boku, zdvihnite ruku, zhlboka sa nadýchnite (foto 1); spustením ruky a pomalým výdychom ľahko zatlačte ruku na hrudník. Opakujte 3-4 krát. V tomto prípade môžete kašľať na odstránenie spúta. To isté na boľavej strane.
• 5. V ľahu na chrbte rozpažte ruky do strán – nadýchnite sa. S výdychom pomaly pokrčte nohy a vytiahnite ich rukami smerom k jedlu. Opakujte 4-5 krát.
• 6. Zhlboka sa nadýchnite; s výdychom urobte polotočku na bok s tlesknutím rúk. To isté na druhej strane. Opakujte 5-6 krát.
• 7. Polosed na vankúšoch, ruky k ramenám. Po hlbokom nádychu, výdychu, urobte kruhové pohyby v ramenných kĺboch ​​dopredu, potom dozadu. Opakujte 4-5 krát.
• 8. Polosed na vankúšoch, po hlbokom nádychu s výdychom predkloňte hlavu dopredu, dozadu, do strán. Zhlboka sa nadýchnite a otáčajte hlavou jedným alebo druhým smerom. Opakujte každý pohyb 3-4 krát.
• 9. Zhlboka sa nadýchnite, striedavo berte rovné nohy do strán; s výdychom, nohy na mieste. Opakujte 3-4 krát.
• 10. Ležať na zdravom boku, zdvihnite ruku hore - hlboký nádych; pomalý výdych, kašeľ, ťahanie nôh k jedlu. Opakujte 4-5 krát.

Ak je kašeľ silný a hlien sa ťažko uvoľňuje, po každom cvičení odpočívajte aspoň 30 sekúnd: uvoľnite svaly rúk, nôh, hrudníka a brucha.

Tí, ktorí dobre znášajú záťaž, môžu po 4-5 dňoch robiť cviky 1 a 4 so závažím. Pomáha posilňovať dýchacie svaly.

Položí sa vrece piesku (1-1,5-2 kilo-famma). vyššia časť brucho. Vykonávanie cvičenia 1 pri nádychu brušnej steny vystrčiť čo najviac, s výdychom, vtiahnuť žalúdok čo najviac. V tomto prípade môžete tašku zatlačiť rukami.

Cvik opakujte 4-5 krát, odpočívajte asi minútu, úplne uvoľnene.

Pri cvičení 4 sa vrece s pieskom položí na bok. Zdvihnite ruku, zhlboka sa nadýchnite (foto 5), pomaly s výdychom položte ruku na tašku

Po 10-14 dňoch, ak sa cítite dobre, lekár zvyčajne umožňuje začať cvičiť zo sediacej polohy, pričom cvičenia so závažím ponecháva v komplexe.

Sedí na stoličke

• 11. Nohy vystreté dopredu a mierne od seba; roztiahnite ruky do strán - zhlboka sa nadýchnite, pomaly vydýchnite, nakloňte trup dopredu, snažte sa dosiahnuť rukami na podlahu, kašeľ. Opakujte 5-6 krát.
• 12. Nohy spolu; roztiahnite ruky do strán - nadýchnite sa; s výdychom pritiahnite pokrčenú nohu k hrudníku. Na konci výdychu zakašlite, aby ste odstránili spúta. To isté s druhou nohou. Opakujte 4-5 krát.
• 13. Ruky do strán, nadýchnite sa, predkloňte trup dopredu, striedavo vyťahujte prst na opačnej nohe rukou, - výdych. Opakujte 4-5 krát s každou rukou.
• 14. Po hlbokom nádychu s výdychom nakloňte trup doprava, zintenzívnite to pohybom zdvihnutej ruky. Výdych a nádych sú posilnené, tempo je priemerné. Opakujte 5-6 krát na každú stranu.
• 15. Zriedené ruky-inhalovať; pomaly s výdychom stlačte hrudník široko rozmiestnenými prstami. Opakujte 5-6 krát.
• 16. Ramená dozadu, ruky na plecia - hlboký nádych; výdych, kruhové pohyby v ramenných kĺboch, potom dopredu, potom späť. Opakujte 4-5 krát.

Vykonajte cviky 1, 4, 12, 13 s činkami v rukách. Opakujte každý 5-6 krát.

• 17. Rozpažte ruky do strán – nadýchnite sa; s výdychom sa ohnite a dotknite sa narovnaných nôh rukami (foto 8). Opakujte 5-6 krát.
• 18. Rozpažte ruky do strán – nadýchnite sa; s výdychom pritiahnite ohnuté nohy k hrudníku. Opakujte 5-6 krát.
• 19. Natiahnite nohy, pevne si upevnite ponožky na gauči, posteli, stole. Počas hlbokého nádychu rozpažte ruky do strán, zakloňte trup (foto 9); s výdychom sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte 4-5 krát.

Úspech možno dosiahnuť, ak sa komplex, ktorý zahŕňa cvičenia od 11 do 19 a 1, 4 so závažím, vykonáva 2-3 krát denne: pred raňajkami, 1-1,5 hodiny pred obedom alebo dve hodiny po ňom, hodinu pred večerou. alebo dve hodiny pred spaním.

Tí, ktorí dobre znášajú záťaž, ktorí sa neboja bolesť hlavy, žiadna dýchavičnosť, slabosť, po 4-5 dňoch je povolené vykonávať cvičenia v stojacej polohe.

Je možné sami posúdiť súlad fyzickej aktivity so schopnosťami tela? Do istej miery áno. Napríklad tepová frekvencia. Je normálne, ak sa po cvičení pulz zrýchli najviac o 10-20 úderov za minútu a po 5-10 minútach sa vráti na pôvodné čísla. Ak sa pulz zrýchli viac, cvičte predčasne v stoji. Okrem toho by ste mali znížiť záťaž znížením počtu opakovaní tých cvičení, ktoré už robíte.

stojace

• 20. Chôdza na mieste, pokojná, s postupným zrýchľovaním po dobu jednej minúty. Ruky na opasku, pri nádychu pružia lakte dozadu, pri výdychu dopredu. Najprv sa nadýchnite na 2-3 kroky, s výdychom na 3-4-5 krokov.
• 21. Rukami uchopte konce gymnastickej palice, zdvihnite ju nad hlavu – nadýchnite sa. S výdychom sa pomaly nakloňte na stranu. Opakujte 4-5 krát na každú stranu.

S gymnastickou palicou sa časom dá robiť aj dopredu, dozadu, rotácia doprava, doľava.

• 22. Ruky na opasku, zhlboka sa nadýchnite, predkloňte sa; s pomalým výdychom urobte kruhové rotácie trupu v jednom smere a potom v druhom smere. Opakujte 4-5 krát.
• 23. Oprite sa rukou o operadlo stoličky, postavte sa k nej bokom. Zhlboka sa nadýchnite, 1-2 krát švihnite narovnanou nohou dopredu a dozadu. S výdychom pomaly otáčajte nohu v bedrovom kĺbe jedným a druhým smerom. Opakujte 3-4 krát s každou nohou.
• 24. Chodidlá na šírku ramien, v rukách činka (s hmotnosťou 1 kilogram). Roztiahnite ruky do strán - nadýchnite sa; s výdychom nakloňte trup dopredu a rukou striedavo dosahujte na palec opačnej nohy. Opakujte 5-6 krát.
• 25. Oprite sa oboma rukami o stoličku. Zhlboka sa nadýchnite, vydýchnite, sadnite si; stoj-nádych. Opakujte 7-9 krát.

Po jednom alebo dvoch alebo troch cvičeniach je užitočné uvoľniť svaly rúk, trupu a nôh na 30-35 sekúnd za sebou. Komplex končí prechádzkou.

Potom prejdú na vodné procedúry. Mali by sa robiť veľmi opatrne. Po prvé, s vodou mierne teplejšou ako izbová teplota, musíte si utrieť ruky a okamžite ich trieť froté uterákom, kým pokožka nezčervená. Tiež utierajú hrudník, chrbát, nohy.

Dva týždne po tom, ako sa telesná teplota vráti do normálu, vám lekár umožní urobiť celkové čistenie, postupné znižovanie teploty vody na izbovú teplotu a nakoniec, s dobrou toleranciou, asi po mesiaci sa môžete začať sprchovať . Teplota vody sa postupne znižuje z 35-36 stupňov na 25-20, trvanie procedúry je najskôr 10-15 sekúnd a po dvoch týždňoch - 2-3 minúty alebo viac. Počas utierania a sprchovania nedovoľte, aby sa objavila "husia koža".

Komplex, ktorý je ponúkaný, je možné vykonávať mnoho mesiacov po zotavení, obzvlášť sa odporúčajú cvičenia s váhami 1, 4, 12, 13, 21, 24.

Potreba predpisovania fyzioterapeutických cvičení pri pneumónii je určená klinickými a fyziologické vlastnosti túto chorobu. Ako viete, zápal pľúc je akútny exsudatívny, najčastejšie infekčnej povahy, zápal pľúcneho tkaniva s jeho primárnou léziou. respiračné oddelenia. Zápalový proces v pľúcach znižuje jeho dýchací povrch, čo prispieva k rozvoju respiračné zlyhanie. V dôsledku zhutnenia miesta zápalu sa venózna krv nedostane do kontaktu so vzduchom v alveolách. V tomto ohľade je venózna krv z ohniska zápalu zmiešaná s arteriálnou krvou pochádzajúcou zo zdravých oblastí pľúc, čo zvyšuje respiračné zlyhanie.

Slabá exkurzia hrudníka počas plytkého dýchania, ako aj zníženie sily kašľacích pohybov, prispievajú k rozvoju kongescie v pľúcach, zablokovaniu priedušiek s tajomstvom a výskytu hypostatických ložísk pneumónie. Dlhodobá hypoventilácia pľúc prispieva k vzniku atelektázy jednotlivé sekcie pľúca.

Fyzioterapeutické cvičenia na zápal pľúc sú do značnej miery schopné znížiť riziko rozvoja respiračného zlyhania a zabrániť ďalším uvedeným komplikáciám.

Terapeutický telocvik na zápal pľúc - účel konania (všeobecné ustanovenia)

Terapeutické cvičenie na zápal pľúc je zamerané na aktiváciu lymfy a krvného obehu, rýchlejšiu a úplnejšiu resorpciu exsudátu v alveolách, zlepšenie odtoku spúta, pretože zápal pľúc nevyhnutne vytvára podmienky na obmedzenie funkcie postihnutých oblastí pľúcneho tkaniva, zhoršenie lokálny krvný obeh so stagnáciou, nadmerná tvorba spúta so zhoršením drenážnych funkcií pľúc.

Fyzioterapeutické cvičenia na zápal pľúc (s výhradou vymenovania primeraných fyzických cvičení) pomáhajú obnoviť optimálny rytmus dýchania, zvýšiť fyziologický dychové objemy(dychový objem, vitálna kapacita, zvyškový objem pľúc a pod.), normalizácia zhoršenej pľúcnej ventilácie, zabezpečuje adekvátnu drenážnu funkciu dýchacieho traktu, zlepšuje exkurziu bránice.

Treba poznamenať, že optimálne výsledky z vymenovania fyzioterapeutických cvičení pre pneumóniu sa dosiahnu, keď sa skombinujú s masážou hrudníka a vibračnou masážou. To všetko aktivuje výmenu plynov v pľúcnom tkanive, zabraňuje rozvoju komplikácií a prispieva k rýchlemu zotaveniu pacientov.

Fyzioterapeutické cvičenia na zápal pľúc: respiračná gymnastika (počiatočné zaťaženia)

Fyzioterapeutické cvičenia na pneumóniu by sa mali predpisovať podľa zákona pomaly sa zvyšujúceho zaťaženia. Porušenie tohto pravidla nie je spojené so zmiernením stavu pacienta, ale so zhoršením patologický proces. Fyzioterapeutické cvičenia teda začínajú dychovými cvičeniami (respiračná gymnastika) a trvanie je obmedzené na 5-10 minút.

Taktiež je vhodné dať pacientovi inštrukcie o používaní dychových cvičení počas dňa (2-3 minúty každú hodinu). Najjednoduchšie dychové cvičenia pri zápale pľúc začínajú ihneď po znížení zvýšená teplota telo, zníženie tachykardie, zníženie účinkov intoxikácie.

Respiračná gymnastika prispieva k lepšiemu vypúšťaniu spúta. Pacienti by mali vykonávať dychové cvičenia s predĺženým nádychom, zároveň metodik (inštruktor) pohybovej terapie tlačí ruky na hrudník ľahkou vibračnou masážou. Takéto kombinované cvičenia v komplexe fyzioterapeutických cvičení na pneumóniu prispievajú k lepšiemu odtoku malých priedušiek s odtokom spúta do väčších.

Pozor! Zvýšenie telesnej teploty a zhoršenie celkového stavu vyžadujú dočasné zastavenie cvičebnej terapie pri zápale pľúc.

Predpokladá sa, že spočiatku sa dychové cvičenia môžu vykonávať v polohe na chrbte, najmä keď je exkurzia hrudníka obmedzená a dýchacie ťažkosti spojené s bolesťou na pozadí pleurisy. V tomto prípade sa odporúča ležať na boľavej strane, aby sa obmedzila motorická aktivita na strane lézie a zároveň sa maximalizovala dýchacia funkcia zdravých pľúc. Posilnenie respiračnej exkurzie hrudníka prispieva k narovnaniu atelektických oblastí pľúcneho tkaniva, zlepšeniu lokálneho krvného obehu a lymfatickej drenáže a rýchlej resorpcii exsudátu.

Terapeutické cvičenie na zápal pľúc: približný súbor cvičení (počiatočné zaťaženia)

1. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Supinácia a pronácia rúk; dýchanie je dobrovoľné. Počet opakovaní je 6-8. Tempo je priemerné.
2. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite ruky k čelu postele - nadýchnite sa; zaujať východiskovú pozíciu - výdych; dýchanie je mierne prehĺbené. Počet opakovaní je 3-4. Tempo je pomalé.
3. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Ohyb a rozšírenie chodidiel; dýchanie je dobrovoľné. Počet opakovaní je 8-10. Tempo je priemerné.
4. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Roztiahnite ruky do strán - nadýchnite sa; zaujať východiskovú pozíciu - výdych. Počet opakovaní je 3-4. Tempo je pomalé.
5. Východisková poloha: ľah, ruky na opasku. Ohýbanie striedavo pravej a ľavej nohy v kolennom kĺbe, päta kĺže pozdĺž postele; dýchanie je dobrovoľné. Počet opakovaní je 3-4. Tempo je pomalé.
6. Východisková poloha: ľah, ruky ohnuté v lakťoch. Zamerajte sa na lakte a zadnú časť hlavy, prehnite sa v hrudnej časti chrbtice – nádych, zaujmite východiskovú polohu – výdych. Počet opakovaní je 2-3. Tempo je pomalé.
7. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Pokojné dýchanie. Počet opakovaní je 40-60. Tempo je priemerné.
8. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Kefy v "zámku", zdvihnite ruky hore, otočte dlane od seba - nádych, zaujmite východiskovú polohu 0 výdych. Počet opakovaní je 3-4. Tempo je priemerné.
9. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Striedavá abdukcia nôh do strán, dýchanie je ľubovoľné. Počet opakovaní je 2-3. Tempo je pomalé.
10. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Striedavo pravou a ľavou rukou dostať predmet na nočný stolík; dýchanie je dobrovoľné. Počet opakovaní je 2-3. Tempo je pomalé.
11. Východisková poloha: ľah, ruky ohnuté v lakťoch, ruky privedené k ramenám. Roztiahnite ramená do strán – nádych, zaujmite východiskovú pozíciu – výdych. Počet opakovaní je 3-4. Tempo je pomalé.
12. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Pokojné dýchanie. Počet opakovaní je 30-40. Tempo je pomalé.
13. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Striedavo zdvihnite pravú a ľavú nohu nahor, spustite ich na posteľ; dýchanie je dobrovoľné. Počet opakovaní je 2-3. Tempo je pomalé.
14. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite ruky hore, dosiahnite zadnú časť postele - nadýchnite sa, zaujmite východiskovú pozíciu - výdych. Počet opakovaní je 3-4. Tempo je pomalé.
15. Východisková poloha: ľah, ruky pozdĺž tela. Pokojné dýchanie. Počet opakovaní je 40-60. Tempo je pomalé.

K ďalšej aktivácii rekonvalescenta v rámci fyzioterapeutických cvičení pri zápale pľúc dochádza postupným zvyšovaním záťaže, najmä zvyšovaním počtu opakovaní.

Terapeutické cvičenie na zápal pľúc: zvýšenie zaťaženia

S pozitívnou klinickou dynamikou ochorenia pacienti začínajú vykonávať komplex fyzioterapeutických cvičení na pneumóniu v sede a potom v stoji. Pre zlepšenie krvného obehu a prispôsobenie kardiovaskulárneho systému narastajúcej fyzickej námahe by sa do komplexu fyzioterapeutických cvičení mali postupne zaraďovať aj svalové cvičenia. ramenného pletenca, trup, nohy, striedať ich s dychovými cvičeniami. Odporúčaný pomer dychových a regeneračných cvičení je 2:1. Celkové trvanie fyzioterapeutických cvičení pre pneumóniu sa zvyšuje na 10-15 minút.

Zavádzajú sa aj závažia vo forme cvikov s činkami, medicinbalmi, cvikmi na gymnastickej stene a lavičke. V podmienkach rehabilitačného oddelenia sú cvičenia komplexu fyzioterapeutických cvičení pre zápal pľúc doplnené dávkovanou chôdzou.

Terapeutické cvičenie na zápal pľúc komplikovaný tvorbou pľúcnej atelektázy

V prítomnosti atelektázy v komplexe fyzioterapeutických cvičení na pneumóniu je potrebné použiť špeciálne dýchacie cvičenia. Vykonávajú sa v polohe na chrbte na zdravej strane, v niektorých prípadoch - s valčekom umiestneným pod ním.

Fyzioterapeutické cvičenia na zápal pľúc komplikovaný pľúcnou atelektázou: špeciálne dychové cvičenia

Cvičenie 1. Východisková poloha - ležiace na zdravom boku, ruky pozdĺž tela. Pacient zdvihne ruku - nádych, pri výdychu tlačí (spolu s metodikom) na bočnú a prednú plochu hrudníka. Odporúča sa vynútiť nádych a výdych tak, ako to stav pacienta dovoľuje.

Cvičenie 2. Východisková poloha - ležanie na zdravom boku na valci. Pacient sa zhlboka nadýchne, s výdychom sa stehno na postihnutej strane čo najviac pritiahne k žalúdku a rukou metodika a pacienta sa stlačí hrudník.

Aplikujte tieto cvičenia s opakovaním 5-6 krát by mali byť 8-9 krát denne po dobu 3-4 dní.

Terapeutické cvičenie pre pneumóniu: metódy drenáže

Podstatnou zložkou liečby pneumónie je nastolenie účinnej drenáže tracheobronchiálneho stromu od nadbytočných bronchiálnych sekrétov (spúta). dôležité miesto pri použití prídavných fyzikálne metódy liečba ako súčasť fyzioterapeutických cvičení pri zápale pľúc. Úlohou drenážnych metód (cvičení) je zabrániť hromadeniu a stagnácii hlienu v dýchacom trakte a evakuácii bronchiálneho sekrétu.

Terapeutické cvičenie pre zápal pľúc zahŕňa dodatočné využitie také uľahčujúce metódy čistenia priedušiek, ako sú:

• posturálna drenáž;
• perkusná masáž;
• vibračná masáž;
• kašeľ pomôcť cvičenie.

Posturálna drenáž pri zápale pľúc

Posturálna drenáž je jedným z typov liečby držania tela. Podstatou posturálnej drenáže je, že pacient dostane polohu na lôžku, ktorá umožňuje maximálne využitie gravitačných síl na presun spúta z distálnych do proximálnych priedušiek. Je známy ako trendelenburgovu pozíciu: pacient je položený na chrbte pod uhlom 45°, panva je nad hlavou. V niektorých prípadoch je dovolené použiť podobnú drenážnu polohu, v ktorej pacient leží na bruchu.

Pri použití posturálnej drenáže je potrebné postupovať opatrne. Metóda je určitým fyzickým stresom pre kardiovaskulárny systém. Okrem toho, v pozícii Trendelenburg, žilový návrat z hlavy a zvyšuje intrakraniálny tlak. U pacientov so súčasným traumatickým poranením mozgu alebo ochoreniami mozgu je Trendelenburgova poloha s posturálnou drenážou kontraindikovaná.

Posturálnu drenáž v komplexe fyzioterapeutických cvičení pre pneumóniu nie je možné vykonať, aj keď spôsobuje zaťaženie poškodené tkanivo, teda keď je pacientovi poškodená chrbtica alebo sú zlomené rebrá atď. V každom prípade musí lekár zhodnotiť prínosy a riziká posturálnej drenáže a prijať vhodné rozhodnutie pre túto situáciu.

Perkusná masáž pri zápale pľúc

Perkusná masáž pri zápale pľúc spočíva v poklepaní na hrudník a používa sa na uľahčenie evakuácie sekrétov z priedušiek. Poklepanie sa vykonáva dlaňou zloženou do „lode“. Vzniká prudké stlačenie vzduchu medzi hrudníkom a dlaňou Kinetická energia prenášané do hrudnej steny a následne do pľúcneho parenchýmu. Pri správnom vykonávaní effleurage podporuje odlupovanie priľnavosti vnútorná stena bronchiálny spút a jeho mobilizácia na odstránenie pomocou posturálnej drenáže alebo kašľa.

Perkusná masáž pri zápale pľúc sa vykonáva rytmickým poklepávaním rôzna sila na oboch stranách hrudníka. V tomto prípade sú hlasné, bezbolestné, tlieskanie, ktoré neruší pacienta.

Poklepanie je vynikajúcim dodatočným opatrením v komplexe fyzioterapeutických cvičení pre pneumóniu na uľahčenie toalety tracheobronchiálneho stromu. Najlepšie sa kombinuje s posturálnou drenážou.

Pozor! Metóda tapovania je kontraindikovaná pri krvácaní do pleurálnej dutiny, prítomnosti výpotku, empyéme a tiež pri metastatických procesoch. Jeho realizácia si vyžaduje veľkú opatrnosť aj pri zlomeninách rebier, preto ak lekár nie je dostatočne skúsený, poklepovú masáž radšej nepoužívajte.

Vibračná masáž pri zápale pľúc

Vibračná masáž je tiež dodatočným opatrením v komplexe fyzioterapeutických cvičení pre pneumóniu, čo uľahčuje vypúšťanie spúta z priedušiek. Technika jeho realizácie spočíva v tom, že obe ruky sú položené na hrudi a vytvárajú veľmi rýchly vibračný pohyb. Frekvencia vibrácií by mala byť čo najvyššia. Skúsení masážni terapeuti dokážu vyprodukovať až 200 vibračných pohybov za 1 minútu.

Vibračná masáž je mimoriadne efektívna metóda na pohyb bronchiálneho sekrétu z malých priedušiek do väčších. Jeho kombinácia s posturálnou drenážou pôsobením gravitácie má výraznejší terapeutický účinok.

Pomoc pri vykašliavaní: cvičenie, ktoré uľahčuje vykašliavanie pri zápale pľúc

Fyzioterapeutické cvičenia pri zápale pľúc musia nevyhnutne brať do úvahy takú naliehavú potrebu pacienta, ako je potreba kašľania, preto, ak pacient môže robiť aspoň slabé kašľové pohyby, musia sa použiť na čistenie priedušiek. Dôležitosť zachovania prirodzeného mechanizmu bronchiálneho klírensu kašľom diktuje potrebu maximálneho šetrenia centrálnych mechanizmov tohto procesu.

Mnohým pacientom úplne chýba schopnosť samostatne produkovať pohyby kašľa. Stáva sa to napríklad v kóme a/alebo v prípade ťažkej svalovej slabosti. U takýchto pacientov sa v komplexe fyzioterapeutických cvičení na pneumóniu vo výške inhalácie niekoľko sekúnd vykonáva vibračná masáž a potom sa prudko stlačia spodné časti hrudníka alebo sa pokračuje vo vibračnej masáži.

So zachovanou schopnosťou vykašliavania je pacient požiadaný, aby pred vykonaním tejto techniky zakašľal.

Na záver treba ešte raz zdôrazniť, že adekvátna pohybová terapia pri pneumónii prispieva k čo najrýchlejšej rekonvalescencii pacientov a skracuje dobu rekonvalescencie.

Editor

Pulmonológ

Pneumónia je ťažké ochorenie dýchacieho systému, ktoré pre človeka neprechádza bez stopy. Liečebná terapia(najmä antibiotiká) pomáha vyrovnať sa s chorobou a zastaviť ju, ale nezabráni všetkým jej následkom.

Návrat vitálnych stratených funkcií je možný len komplexnou terapiou. Medzi hlavné rehabilitačné opatrenia patrí fyzikálna terapia a dychové cvičenia. Odporúča sa začať čo najskôr, aby sa minimalizovalo riziko komplikácií.

Cvičebná terapia po pneumónii u dospelých

Fyzioterapeutické cvičenia sú neoddeliteľnou súčasťou terapeutických opatrení pri mnohých ochoreniach, zápal pľúc nie je výnimkou. Malo by sa však pamätať na to, že nesprávne a predčasné vykonávanie cvičení a záťaže môže situáciu len zhoršiť.

Pred začatím cvičebnej terapie by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Cvičebná terapia ako metóda liečby stanovuje tieto úlohy:

• vyhnúť sa pobytu pacientov (najdôležitejší cieľ);
• prevencia trombózy;
• prevencia progresie procesu a;
• zvýšenie emocionálneho stavu pacientov;
• urýchliť procesy;
• očkovanie zdravý životný štýlživota.

Pred predpísaním cvičebnej terapie je potrebné vziať do úvahy individuálne charakteristiky (vek, pohlavie, prítomnosť sprievodných ochorení) každého pacienta. Lekár starostlivo študuje históriu a na základe dostupných údajov individuálne vyberá cvičenia a zostavuje program pre každého pacienta.

Pozor! Fyzioterapeutické cvičenia je možné vykonať až po stabilizácii stavu pacienta.

Kontraindikácie cvičebnej terapie:

• akútna fáza ochorenia;
• komplikovaný priebeh;
• zhubné novotvary;
• sprievodné ochorenia (akútne a chronické v štádiu relapsu);

V týchto podmienkach je cvičebná terapia kontraindikovaná kvôli neschopnosti kontrolovať stav pacienta a riziku komplikácií.

O správna aplikácia taký terapia vykazuje veľmi dobré výsledky:

• rytmus a frekvencia dýchania sa obnoví;
• zlepšuje sa výtok spúta;
• zvýšená exkurzia hrudníka a hĺbka dýchania;
• zvyšuje sa dýchací objem pľúc (zlepšuje sa okysličenie krvi);
• nálada sa zvyšuje (v dôsledku produkcie endorfínov);
• zlepšuje mikrocirkuláciu;
• stimulujú sa regeneračné procesy.

Cvičenia môžete vykonávať v 3-4 deň choroby, pri absencii kontraindikácií, horúčky a iných príznakov akútneho stavu.

Súbor cvičení doma

Existuje niekoľko zásad vykonávania cvičebnej terapie:

• postupný štart;
• práca s inštruktorom;
• zastavenie a odmietnutie cvičenia, keď sa stav zhorší.

Fyzikálna terapia je rozdelená do dvoch etáp:

• lekárske;
• rehabilitácia.

Každý z nich sa vyznačuje určitými cvikmi, ktoré sú v určitých podmienkach najúčinnejšie.

V terapeutickej (počiatočnej) fáze sa cvičia ľahké opakujúce sa pohyby rôzne časti telo. Hlavnou vecou v tejto fáze nie je poškodiť zdravie pacienta a pripraviť jeho telo na ďalší stres. Na tento účel sa používajú nasledujúce cvičenia:

Všetky cvičenia v tejto fáze sa vykonávajú ležiace v posteli (v niektorých prípadoch môžete sedieť). Pred začatím je potrebné vykonať dychové cvičenia (viac o tom nižšie), aby ste pripravili pľúca na záťaž.

Etapa rehabilitácie - idú do nej za prítomnosti pozitívnej dynamiky od počiatočné cvičenia. V zásade sa to deje počas alebo počas obdobia zotavenia. Toto štádium je charakterizované prechodom z polohy ležania do polohy sedu alebo státia.

Dôležité! Zvyšovanie zaťaženia v každej fáze by malo byť postupné.

Zanedbanie vyššie uvedených pravidiel a prílišný fanatizmus môže viesť k dekompenzácii dýchacieho systému oslabeného po chorobe. To spomalí obnovu stratených funkcií.

Vo fáze rehabilitácie sa rozlišuje niekoľko skupín cvičení v závislosti od cieľov:

Cvičenia by sa mali vykonávať s relatívne dobrým zdravotným stavom, postupne zvyšujte čas vykonávania a zaťaženie. Pred týmto komplexom si určite doprajte 5 minút dychovej gymnastiky: hlboký nádych, mierny tlak na hrudník a malé ťuknutia – opakujte niekoľkokrát.

Súbor cvikov na obrázku nižšie

2) Boj proti atelektáze:

• Pacient je v stojacej polohe, pri nádychu zdvihne ruku na stranu lézie. Počas výdychu asistent stlačí hrudník;
• Pozícia je rovnaká. Hlboký nádych, pri výdychu sa koleno pritiahne k žalúdku na strane lézie. Asistent stlačí hrudník.

3) Drenáž:

• Trendelenburgerova poloha - telo je umiestnené vo vodorovnej polohe pod uhlom 45 °, hlava je na spodnom konci;

Podrobná zostava cvikov na obrázku nižšie

4) Výplňový

• pomalá chôdza po dobu 2-3 minút;
• trup sa otáča do strán s vystretými rukami, 4-6 opakovaní;
• predklon trupu s nádychom do protiľahlej nohy, 7-9 opakovaní;
• imitácia bicyklovania v sede na stoličke, 8-10 opakovaní;
• chôdza so zdvihnutými rukami dopredu, nahor a roztiahnutím do strán (každá 5 minút).

Hodiny sa najlepšie robia ráno a o hod čerstvý vzduch, ak je taká možnosť.

5) Vo fáze obnovy

Po ústupe teplôt a zotavení môže lekár odporučiť zintenzívnenie úvodných záťažových cvikov alebo ich zaradenie.

Terapeutické dychové cvičenia

Dychové cvičenia sú neoddeliteľnou súčasťou pohybovej terapie a spravidla predchádzajú všetkým druhom cvičení. Správne dýchanie je veľmi dôležité v účinnosti terapie a obnove poškodených pľúcnych funkcií.

Respiračná gymnastika si stanovuje tieto úlohy:

• čistenie bronchiálneho stromu zo spúta;
• zvýšenie objemu dýchania pľúc;
• zvýšená saturácia krvi kyslíkom;
• prevencia atelektázy a rozvoja pneumosklerózy;
• obnovenie stratených respiračných funkcií.

Pri fyzickej námahe je potrebné kontrolovať dýchanie. Mal by byť hlboký, výdych zodpovedá maximálnemu zaťaženiu.

Súbor dychových cvičení, ktoré pomôžu posilniť pľúca:

• Tachypnoe - kontrolované dýchanie s frekvenciou 40-60 krát za minútu. Používa sa na prípravu na cvičebnú terapiu.
• Zadržanie dychu pri nádychu. Vykonáva sa denne, až 10 opakovaní počas dňa, s pribúdajúcim časom.
• Zadržte dych pri nádychu na niekoľko sekúnd, potom sa nadýchneme a ďalej nedýchame. Vykonáva sa rovnakým spôsobom ako predchádzajúce cvičenie.
• V sede dýchame s postupným znižovaním hĺbky dýchania.
• Obnova dýchania po cvičebnej terapii. Vykonávanie hlbokého pomalého nádychu s rýchlym výdychom, postupné zrýchľovanie nádychu a spomalenie výdychu, kým sa nezrovnajú.

Užitočné video

Video nižšie hovorí o dychových cvičeniach podľa Strelnikovej, ktoré pomáhajú pri mnohých ochoreniach dýchacieho systému:

Referenčné materiály (stiahnuť)

Pre stiahnutie kliknite na požadovaný dokument:

Záver

Cvičebná terapia a dychové cvičenia sú hlavnými metódami rehabilitácie po zápale pľúc. Je veľmi dôležité vysvetliť pacientovi dôležitosť ich realizácie pre obnovenie ventilácie a iných životne dôležitých vecí dôležité funkcie pľúca. Sú indikované pri akomkoľvek, aj najľahšom priebehu ochorenia. Táto terapia tiež zabraňuje rozvoju a atelektáze pľúc.

Zápal pľúc (pneumónia) je závažné infekčné ochorenie, ktoré nie je vždy zvládnuteľné ani v dnešnej dobe, keď farmakologický trh ponúka najširší rozsah antibakteriálne lieky. Dôležitú úlohu pri zlepšovaní výsledku ochorenia zohráva včasné vymenovanie komplexu cvičenia cvičebnej terapie odporúča sa pri zápale pľúc. To pomáha urýchliť zotavenie a vyhnúť sa nežiaducim následkom.

Vlastnosti priebehu ochorenia

Pneumónia je zápalový proces určitej oblasti pľúc, najčastejšie infekčného charakteru. Jeho hlavným rozdielom od iných ochorení dýchacieho systému je porážka najmenších, hlbokých štruktúr pľúc: bronchioly a alveoly (priamo v ktorých dochádza k výmene plynov). a širšie priedušky trpia, so sarkoidózou pľúc - priestor medzi alveolami. Objem alveolárneho tkaniva zapojeného do zápalového procesu určuje závažnosť pneumónie.

Charakteristiky priebehu ochorenia závisia od pôvodcu ochorenia, existujú však niektoré charakteristické príznaky sa prejavuje u väčšiny pacientov s pneumóniou:

• Kašeľ s uvoľnením hnisavého spúta, niekedy v ňom možno nájsť prímes krvi;
• Bolesť v hrudníku na pozadí hlbokého dýchania a kašľa;
• Horúčka;
• Dýchavičnosť, pocit neúplného dýchania;
• Všeobecná slabosť a malátnosť.

Diagnóza sa robí na základe klinický obraz ochorenie, detekcia charakteristických vlhkých chrapotov počas auskultácie a detekcia fokálnej opacifikácie na röntgenových snímkach.

Úlohy a kontraindikácie fyzioterapeutických cvičení pre pneumóniu

Terapeutická gymnastika pre zápal pľúc je navrhnutá tak, aby riešila niekoľko problémov naraz:

• Zlepšenie vylučovania spúta;
• Zabezpečenie úplnejšieho dýchania v dôsledku zahrnutia alveol, ktoré boli predtým v neaktívnom stave, do procesu;
• Stimulácia krvného a lymfatického obehu v tkanivách pľúc a priedušiek;
• Posilnenie svalových skupín, ktoré zabezpečujú dýchacie pohyby;
• Prevencia komplikácií (zápal pohrudnice, tvorba zrastov v pleurálna dutina, expanzia a deformácia priedušiek);
• Normalizácia celkového stavu tela zlepšením výmeny plynov.

Napriek nepopierateľným výhodám existujú situácie, v ktorých je lepšie počkať s terapeutickými cvičeniami:

• Vysoká telesná teplota sprevádzaná zimnicou, všeobecnou slabosťou, bolesťami hlavy;
• ťažké respiračné alebo srdcové zlyhanie;
• Hrozba pľúcneho krvácania;
• Vznik ohraničenej hnisavej dutiny v pľúcach (absces) pred jej prerazením v bronchiálny strom;
• Sprievodné onkologické ochorenia;
• Výrazné zníženie imunity;
• Rozsiahle ohniská stmavnutia podľa röntgenu.

Poznámka!

Akýkoľvek aktívny zásah liečebný proces, či už ide o masáže, cvičebnú terapiu, dychové cvičenia, sú možné len po stabilizácii stavu a len so súhlasom lekára.

Všeobecné nuansy lekárskeho komplexu

Pred začatím tried s pneumóniou sa musíte oboznámiť so základnými pravidlami ich implementácie:

• V skorých štádiách, keď pacient musí vyhovieť pokoj na lôžku, by mali byť obmedzené dychové cvičenia a masáže;
• Odporúča sa to robiť trikrát denne;
• Každé cvičenie by sa malo opakovať najmenej 8-krát;
• Počas tréningu musíte pravidelne vyhodnocovať srdcovú frekvenciu. Mala by sa zvýšiť o nie viac ako 10 úderov za minútu;
• Ak sa objavia závraty, slabosť, zvýšená dýchavičnosť, je potrebné činnosť zastaviť.

Približný komplex cvičebnej terapie v počiatočnom štádiu

Na samom skoré štádium maloletý cvičiť stres cvičebná terapia pneumónie u dospelých zahŕňa gymnastické prvky vykonávané v horizontálnej polohe:

1. Ruky ležia uvoľnené rovnobežne s telom. Pri inšpirácii ich zdvihneme k hlave a ľahko sa natiahneme.
2. Z rovnakej polohy s nádychom roztiahneme ruky do strán a s výdychom sa vrátime späť.
3. Ohýbame a odkláňame chodidlá – smerom k sebe a preč od seba.
4. Spúšťame ruky do pása. Striedavo ťaháme jednu alebo druhú nohu k sebe, pričom oblasť päty kĺže po posteli.
5. zložíme ich do hradu a pri nádychu ich zdvihneme nad hlavu, pričom dlane od seba odvrátime. S výdychom sa vraciame späť.
6. Položte dlane na ramenné kĺby. Zhromažďujeme plnú hruď vzduchu a roztiahneme ramená čo najviac do strán a spojíme lopatky. Vydýchneme a uvoľníme sa.
7. Striedavo vezmite nohy doprava a doľava.
8. Striedavo zdvihnite nohy až k stropu.

Princípy zvýšenia zaťaženia

Okrem dychových cvičení a masáží odpočinok na lôžku pre pacientov s akútnym zápalom pľúc zahŕňa ľahké fyzické cvičenia na lôžku. S ich implementáciou začínajú pomaly, odmerane, postupne zvyšujú tempo. Dĺžka jednej lekcie by nemala presiahnuť 10 minút.

Keď je pacient preložený do pololôžkového odpočinku, jeho schopnosti sa rozširujú a zaťaženie sa zvyšuje: cvičenie sa môže vykonávať v sede s nohami dole, je povolená dávkovaná chôdza. Trvanie tréningu sa predĺži o ďalších 10 minút.

Vo fáze obnovy je prípustné zahrnúť do komplexu športový a herný tréning. Kurzy cvičebnej terapie sa vykonávajú 40 minút 3 krát denne. Gymnastika po zápale pľúc je veľmi rôznorodá a je nevyhnutná na obnovenie uspokojivej tolerancie tela pre normálnu fyzickú aktivitu.

Užitočné video - Jednoduché cvičenia na zápal pľúc a iné ochorenia dýchacích ciest

Terapeutické cvičenie pre pneumóniu: metódy drenáže

Drenážne obnovovacie techniky zahŕňajú uľahčenie vykašliavania spúta a zlepšenie ventilačných procesov v pľúcach. Zabraňujú prekrveniu a prechodu zápalu na chronická forma. Tieto metódy sa musia kombinovať s cvičebnou terapiou.

Posturálna drenáž

Posturálna drenáž spočíva v tom, že pacient si osvojí určité polohy, pri ktorých sa výrazne zlepší odstraňovanie výtoku z priedušiek smerom von. Tu sú možnosti polôh pre posturálnu drenáž:

1. Ležať na strane zdravých pľúc.
2. Ležať na chrbte s nohami a spodnou časťou tela zdvihnutými pod uhlom 20-45 stupňov. K tomu sú pod nohy a chrbát umiestnené vankúše, valčeky, zrolované prikrývky.
3. Ležať na žalúdku s valčekom umiestneným pod prednou brušnou stenou.
4. V sede sú nohy pritiahnuté k hrudníku, telo sa mierne ohýba a ruky sú natiahnuté dopredu.

Liečba s polohou je sprevádzaná hladením, ľahkými masážnymi pohybmi. Pred začatím posturálnej drenáže je najlepšie užiť expektoranciá na zriedenie spúta.

Väčšina drenážnych techník je kontraindikovaná pre rebrá, ako aj pre zvýšený intrakraniálny tlak.

Perkusná masáž

Perkusná masáž spočíva v metodickom poklepávaní na hrudník, zložený vo forme „naberačky“. Pri takomto poklepávaní sa do bronchiálneho stromu prenášajú šoky, ktoré prispievajú k oddeleniu spúta od stien veľkých a malých priedušiek a k jeho vykašliavaniu. Perkusia sa vykonáva zo strany chrbta a pozdĺž prednej plochy hrudníka.

Účinok perkusie sa zvyšuje pri užívaní expektorancií a v kombinácii s drenážnou polohou tela. Počas procedúry by nemala byť žiadna bolesť.

Nemôžete vykonávať perkusnú masáž s pľúcnym krvácaním, zápalom pohrudnice, poraneniami rebier a onkologickými procesmi.

Vibračná masáž

Vibromasáž spočíva v špecifických vibračných pohyboch dlane masážneho terapeuta alebo v použití elektrických vibračných masážnych prístrojov. Vibračné pohyby je možné vykonávať chrbtom alebo okrajom dlane, prstami, päsťou. Masírujte najskôr zadnú stenu hrudníka, potom medzilopatkovú oblasť bočné plochy rebrá, predná časť hrudníka.

V kombinácii s polohovým ošetrením a perkusnou masážou vibračný efekt podporuje spomalenie usadenín spúta na stenách priedušiek a posilnenie dýchacích svalov. Účinnosť procedúry sa zvyšuje, ak ju vykonáva skúsený masážny terapeut: frekvencia vibračných pohybov ruky takýchto špecialistov môže dosiahnuť 200 za minútu. Je tiež možné použiť špeciálne zariadenia s tryskami rôzne tvary na masáž rôznych častí tela.

Pomoc pri kašli: cvičenie na zmiernenie kašľa v prípade zápalu pľúc

Pri oslabení reflex kašľa pre pacienta môže byť ťažké vykašliavať výtok z bronchiálneho systému, najmä ak má hustú konzistenciu. Dlhodobá stagnácia krvi a spúta v pľúcach prispieva k rozvoju komplikácií a zdĺhavému priebehu zápalového procesu. Preto pre pacientov, ktorí sú oslabení alebo s poruchou vedomia špeciálne cvičenie, čo umožňuje zbaviť dýchacie cesty patologického obsahu.

1. Po prvé, pacient je požiadaný, aby kašeľ, je to možné aj pri minimálnom zachovaní reflexu kašľa.
2. Pacient sa potom zhlboka nadýchne a asistent mu niekoľko sekúnd vibruje hrudníkom.
3. Potom prudko stlačí dolnú hrudnú oblasť bez zastavenia vibračnej masáže.

Dychové cvičenia

Respiračná gymnastika pre hlboký zápal alveolárne štruktúry má prvoradý význam pre pľúca a celkový stav organizmu. Normalizuje dýchaciu funkciu pľúc a prsných svalov, zvyšuje saturáciu krvi kyslíkom a reflexne stimuluje dýchacie centrum v mozgu. Zvyčajne sa dychové cvičenia vykonávajú pred a po hlavnom komplexe cvičebnej terapie.

Pre deti

IN detstva potrebné sú najmä dychové cvičenia – deti majú zle vyvinuté prsné svaly a môže byť pre nich ťažké vykašliavať viskózny spút. Cvičenia sa vykonávajú v herná forma udržať pozornosť dieťaťa v triede:

1. "Dlane". Dlane pokrčených rúk dajte pred seba, pri nádychu stlačte prsty, pri výdychu uvoľnite paže a prsné svaly.
2. "Pumpa". Dieťa si predstavuje, že pumpou napumpuje matrac. Pri každom nádychu sa vykoná predklon, ruky sa pohybujú nadol, pri výdychu sa musíte narovnať.
3. "Mačička". Spojte nohy k sebe, pri nádychu sa mierne podrepnite, otočte telo na stranu, zatiaľ čo ruky robia uchopovacie pohyby.
4. "Objatia". Pri každom nádychu sa musíte rýchlo ovinúť okolo seba, s výdychom ich uvoľniť, ale nebrať ich ďaleko od tela.
5. "Kyvadlo". Dieťa sa objíma za ramená a rytmicky sa kolíše: pri nádychu - dopredu, pri výdychu - späť.
6. "Uši navrchu". S výdychom nakláňajte hlavu striedavo dopredu, dozadu, doprava, do ľavého ramenného pletenca.
7. "žeriav". Pri inšpirácii je noha vytiahnutá vyššie, k bruchu a hrudníku, druhá noha je mierne pokrčená. S výdychom sa dieťa postaví rovno.

Video - Dýchacie cvičenia na zmiernenie kašľa so zápalom pľúc. Len opakujte

Pre dospelých

1. Nadýchneme sa vzduchu plný hrudník, na pár sekúnd sa zastavíme, potom urobíme prerušovaný výdych - po malých častiach uvoľníme vzduch.
2. Vykonávame úlohu podobnú prvej, ale pri výdychu vyslovujeme pulzujúce zvuky.
3. Nasávame vzduch nosom a vypúšťame ho cez zovreté pery, aby sa vzduch stretol s odporom.
4. Položte jednu dlaň na hrudník, druhú na brušné svaly, aby ste ovládali dýchacie pohyby. Nadýchneme sa žalúdkom a dlhým pasívnym výdychom sa úplne uvoľníme.
5. Vo vodorovnej polohe začíname pokrčené paže za chrbtom. Pri inšpirácii si sadneme, rukami sa odtlačíme od postele, pri výdychu si opäť ľahneme.
6. Sadneme si na okraj postele, rozložíme nohy, položíme ruky na rôzne strany. S výdychom sa nakloníme doľava, ale do pravá noha, dosah ruky k nohám.
7. Postavíme sa rovno, položíme dlane na pás. Pri výdychu striedavo nakláňajte trup doprava, potom doľava.

Pre pacientov so zápalom pľúc má cvičebná terapia prvoradý význam: cvičebná terapia prispieva k rýchlej resorpcii ohniska zápalu, obnoveniu dýchacieho objemu a zvýšeniu odolnosti oslabeného organizmu voči fyzickej aktivite. Dôležité je neprestať cvičiť doma po prepustení z nemocnice.