Akupresurno terapijo ročno izvaja posebej usposobljeno medicinsko osebje z uporabo akupunkturnih ebonitnih valjev različnih konfiguracij. Akupresurna terapija se izvaja 10-15 minut z vplivom na mišični okvir hrbtenice vzdolž masažnih linij hrbta, odvisno od individualnih značilnosti pacientove kože.

Akupresurna terapija aktivira pretok biotokov, kar vodi do stimulacije trofičnih (prehranskih) funkcij celic mišičnega okvirja hrbtenice. Tovrstna terapija uporablja fizikalne lastnosti ebonita, ki se ob drgnjenju naelektri. pozitivne naboje. Pri drsenju vzdolž pacientovega telesa se v površinskih tkivih ustvarjajo naravni negativni naboji statične elektrike, ki prispevajo k izboljšanju trofizma (prehranjevanja) hrbteničnih mišic in krepitvi mišičnega okvirja hrbtenice ter oblikovanju ustreznega (normalnega) refleksa. reakcije.

Zdravljenje je namenjeno odpravi vzroka bolezni in ne le lajšanju bolečin, zato se akupresurna terapija ne uporablja kot samostojna metoda, ampak je vključena v različne komplekse zdravljenja kot ena od stopenj zdravljenja bolnikov. . Akupresurno terapijo uporabljamo skupaj z masažo s skodelicami ali miofascialno (ročno) masažo.

Zdravniki bodo za vas sestavili potreben in najučinkovitejši program ukrepov in postopkov zdravljenja, pri čemer bodo upoštevali naravo vaše bolezni, vaše fizično stanje in starost.

Metoda zdravljenja bolezni temelji na mobilizaciji in uporabi rezervnih sil samega telesa, kar omogoča z uporabo notranjih virov doseči največji učinek. Za zdravljenje bolnikov se uporabljajo posebne nežne tehnike.

Vibracijska vleka hrbtenice

Japonski zdravilci že od antičnih časov priporočajo vadbo za izboljšanje počutja in zdravljenje številnih bolezni. zlata ribica" V eni od japonskih provinc uporabljajo neverjetno metodo oživljanja rib, ki jo otroci uporabljajo pri svojih igrah: ribo - tolstolobnega krapa ali drugo sladkovodno ribo - primejo za rep in jo zanihajo z ene strani na drugo, nato pa dvignejo. ga nato spusti v vodo in vzklika: »Oživi!« ! Oživijo! Če boš oživel, te spustimo v potok!« Dolgo časa nihče ni mogel razumeti pomena te igre, vse do dneva, ko je igra postala eno od pravil zdravstvenega sistema Nishi kot najbolj uporabna metoda za povrnitev vitalnosti človeškega telesa.

Tehnološko so principe vaje »Zlata ribica« implementirali sodobni inženirji v aparatu »Swing Machine«, ki se uporablja za vibracijsko vzdolžno vleko hrbtenice. Naprava omogoča vzdolžno trakcijo pacientovega ligamentno-mišičnega aparata hrbtenice zaradi valovitih tresljajev celotne hrbtenice in ga pripelje v stanje popolne mišične relaksacije.

Vibrirajoči vzdolžni vlek hrbtenice pomaga tistim, ki trpijo zaradi:

Osteohondroza
skolioza
radikulitis
nepravilna drža
disfunkcija prebavnega sistema
nenormalen metabolizem
vegetativno-vaskularna distonija
telesna nedejavnost
nespečnost
stres.

Uporaba postopka vibracijskega vzdolžnega vleka vam omogoča:

Odpravite obremenitev stisnjenih živčnih korenin z elementi medvretenčne ploščice, ki so "padle" v hrbtenični kanal.
Odstranite območja otekanja stisnjenih živčnih korenin.
Sprostite hrbtenjačo in živčne korenine hrbtenjače pred stiskanjem.

Vibracijska trakcija je namenjena povečanju medvretenčnih razdalj, lajšanju (lajšanju, zatiranju) bolečine in obnavljanju strukture medvretenčnih ploščic celotnega prizadetega segmenta (območja) hrbtenice s povečanjem oskrbe z limfo in krvjo.

Načelo delovanja tega postopka na pacientovo telo temelji na dobro znanem postulatu vzhodne medicine: moč krvnega obtoka je predvsem v učinkovitem delovanju kapilar. Uporaba simulatorja zagotavlja izvajanje učinkovitih kapilarnih vaj, ki spodbujajo krvni obtok po telesu. To razbremeni krvne žile in živčne končiče pred prekomernim pritiskom, atrofijo mišic in zastojem. To zagotavlja boljšo prekrvavitev telesnih celic in perifernih živcev.

Postopek vibriranja vzdolžne trakcije hrbtenice je sestavljen iz naslednjih korakov:

Pacient leži na hrbtu in položi svoje pete na udobno stojalo te naprave.

Naprava začne nihati pacientove noge, pacientova hrbtenica pa se začne upogibati na enak način kot pri plavalni »zlati ribici«. Čas nihanja urejajo strokovnjaki v skladu s pričevanjem lečečega zdravnika. Način hitrosti (frekvenca nihanja) izbere zdravnik individualno glede na nevrološko in ortopedsko sliko bolnikove bolezni.

Povprečni čas postopka vibracijske vzdolžne trakcije hrbtenice je 15 minut, kar po zdravilnem delovanju na telo ustreza 10.000 korakom.

Kot rezultat redne uporabe tega postopka zdravljenja:

težave z držo se popravijo
bolezni hrbta in hrbtenice so ozdravljene
odpravljeno je draženje korenin hrbtenjače
krvni obtok se izboljša
izboljša se dihanje in delovanje srca
normalizira se delovanje črevesja, kože, endokrinih žlez
odvečna teža se izgubi
napetost in stres se zmanjšata.

Sprostitveno-vibracijska vzdolžna vleka ligamentno-mišičnega aparata hrbtenice se uporablja kot ena od stopenj poteka zdravljenja in vam omogoča, da utrdite rezultate glavnega elementa zdravljenja bolnika (miorelaksacijsko vlečno vleko hrbtenice).

Vakuumska terapija, zdravljenje hrbta, uporaba in opis, postopki vakuumske terapije

Trenutno starodavna vrsto masaže, ki je že dolga stoletja zelo priljubljena v vzhodnih državah. Ta vrsta masaža dobila ime vakuumsko masažo ali vakuumsko terapijo. Vakuumska terapija je k nam prišla z vzhoda (Japonska, Kitajska, Mongolija, Koreja, Tajska). Na vzhodu se cupping že dolgo uporablja za izboljšanje zdravja telesa, pogosto združujejo vakuumsko terapijo in akupunkturo. V vzhodnih državah so uporabljali kozarce različnih velikosti in oblik, ne le steklene, temveč tudi keramične in bambusove.

Vakuumska terapija je uporabna tako za bolečine v hrbtu in mišicah, ter za splošno preventivo telesa, saj Vakuumska terapija pomaga odstraniti strupene snovi iz telesa, kar zagotavlja osvoboditev mehkih tkiv od presnovnih produktov, ki so se v njih kopičili leta.

Tretma z vakuumsko terapijo

ppostopki vakuumske terapije Izvajajo se ročno z uporabo medicinskih skodelic z vplivom na mišični okvir bolnika vzdolž masažnih linij hrbta. Vakuumska cupping masaža se izvaja 10-15 minut, odvisno od individualnih značilnosti pacientove kože. Trajanje postopka je individualno, dokler se ne pojavi enotna, obstojna hiperemija (rdečina). Bolj ko je pacient oslabel in čim lažje nastanejo podkožne krvavitve (modrice), krajša in mehkejša je masaža.

INvakuumska masaža s skodelicami, se praviloma izvaja vsak drugi dan. To je posledica dejstva, da se potek vakuumske terapije, ki je vključen v kompleks terapevtskih ukrepov, izmenjuje z miofascialno (ročno) masažo. Če je cilj znebiti se kakršnih koli specifičnih bolezni, potem načrt tečaja individualno sestavi lečeči zdravnik.

Strokovnjaki začnejo in končajo vsak postopek cupping masaže z božanjem, pri čemer upoštevajo smer venskih in limfnih poti.

Vakuumska terapija je:

Ena najbolj učinkovitih in dostopnih fizioloških metod zdravljenja telesa brez pomoči zdravil. Ta metoda deluje tako, da mobilizira lastne vire človeškega telesa in mu pomaga znebiti se bolezni z lastnimi močmi.
Učinkovit in eden najučinkovitejših načinov preprečevanja različnih bolezni.
Metoda, ki spodbuja hitro in varno lajšanje (lajšanje) bolečinskih sindromov med razne bolezni.
Metoda, ki aktivira mikrocirkulacijo vseh tekočin v telesu, kar spodbuja hitro obnovo in pomlajevanje tkiv.
Metoda, ki spodbuja hitro in kakovostno čiščenje telesa nakopičenih toksinov.

Vakuumska masaža ima izjemen zdravilni učinek pri bolečinah v mišicah hrbta in povzroči občutno sprostitev. Vakuumsko masažo pa lahko izvajamo na celem telesu. Poleg tega vakuumska masaža tonizira mišice, izvaja rahel lifting (zategovanje), obnavlja elastičnost kože in spodbuja resorpcijo brazgotin.

Na podlagi principov refleksoterapije, po kateri je površina telesa razdeljena na cone, ki so tesno povezane z delovanjem notranjih organov, vakuum, ki nastane med masažo, ne vpliva le na kožne receptorje, temveč tudi na aktivne točke. To vodi ne le do lokalnega, ampak tudi do splošnega zdravilnega učinka na telo, lajšanje živčne utrujenosti in stresa.

Pojav rdečice na koži na masažnih območjih ni zaplet, ampak normalna reakcija kože za vakuumsko masažo, bodo v dokaj kratkem času izzvenele same od sebe.

Zelo pomembna je vloga madežev, ki nastanejo po izpostavitvi vakuumu. Snovi, ki jih vsebuje madež, niso nič drugega kot substrati lastne krvi. Lahko rečemo, da imajo snovi, ki jih vsebujejo pege, izključno zdravilni učinek na telo. To pomeni, da je vakuumska terapija avtohemoterapija, ki pomaga povečati imunost pri oslabljenih in dolgotrajno bolnih ljudeh.

Z uporabo madežev lahko natančno ocenite procese, ki se pojavljajo v globokih mehkih tkivih. Kdor se je vsaj enkrat srečal s postopkom čašice, ve, da po njem na telesu nastanejo lise. Proces nastajanja madežev poteka v prvih štirih sejah. V naslednjih sejah se njihov razvoj obrne, to pomeni, da se lise popolnoma razrešijo in se ne oblikujejo več.

Kaj se dogaja med vakuumsko terapijo?

Vakuumska masaža se izvaja s posebnimi medicinskimi skodelicami, pod vplivom katerih nastanejo precej močni padci pritiska določena področja kožo in mišično tkivo pacientovega telesa. Koža in mehka tkiva se potegnejo v kozarec, kjer poteka zelo globok razvoj mehkih tkiv. velika površina istočasno.

Delovanje masaže s skodelico temelji na refleksni metodi, ki temelji na pojavu hiperemije (pordelosti) kože zaradi vakuuma, ki nastane v skodelici, kar povzroči lokalni naval krvi in ​​limfe v kožo iz globoko ležečih tkiv, ki ima refleksni učinek na posode notranjih organov. Poleg tega se na območju vpliva tvorijo biološko aktivne snovi, ki spodbujajo presnovne in regenerativne procese.

Pri izvajanju cupping masaže se dosežejo naslednji rezultati:

Izboljša periferno cirkulacijo krvi, limfe in intersticijske tekočine
Odpravijo se stagnacijski pojavi, izboljšata se presnova in dihanje kože na masiranem delu telesa.
Iz pacientovega telesa se odstranijo toksini, premalo oksidirane in škodljive snovi
Pospešuje proces regeneracije (obnove) in pomlajevanja tkiv
Poveča se oskrba telesa s krvjo, kisikom in hranili
Koža postane elastična, poveča se njena odpornost na temperaturne in mehanske dejavnike.
Izboljša se kontraktilna funkcija mišic, poveča se njihov tonus in elastičnost
Povečana gibljivost ligamentnega aparata
Poveča se splošna odpornost telesa.

V procesu izvajanja vakuumske masaže se zaradi vodoravnih in navpičnih razlik v tlaku znotraj kozarca pojavi nekakšna vaskularna gimnastika, to je izmenično širjenje in krčenje krvi in limfne žile.

V tem primeru so v delo vključene tako imenovane "mirujoče" kapilare, to je nedelujoče kapilare. Zaradi dinamičnega prečnega stiskanja in raztezanja globokih struktur mehkih tkiv se aktivirajo procesi kroženja intersticijske tekočine.

Prednosti vakuumske masaže

Kako se vakuumska masaža razlikuje od drugih vrst masaž? Vpliv na pacientovo telo z vsemi klasičnimi masažnimi tehnikami ne prodre čez površino tkiva. Do globinskih struktur, v katerih se skozi življenje kopičijo in stopnjujejo zastoji, je nikakor nemogoče priti s pomočjo rok, tudi zelo spretnih. Vpliv med vakuumsko masažo je energijsko močnejši in učinkovitejši, saj je globina "delovanja" mehkih tkiv neposredno odvisna od moči udarca.

Prednosti vakuumske masaže pred klasično:

Globina obdelave tkiva: metoda nima analogov glede globine vpliva na mehka tkiva
podaljšan (dolgoročen) učinek: ena vakuumska masaža ima učinek 3-5 dni
vizualni nadzor: glede na prisotnost madežev in (ali) oteklin lahko z visoko stopnjo zanesljivosti ocenimo prisotnost zastojev na določenem delu telesa in v odsotnosti madežev učinkovitost zdravljenja.
Metoda vakuumske masaže je hkrati enostavna, natančna in cenovno dostopna diagnostična metoda.

Za razliko od medikamentozne terapije in klasične masaže, vakuumska masaža aktivno spodbuja odstranjevanje strupenih snovi - presnovnih produktov (metabolitov). Vakuumska terapija ne blokira presnovnih odpadkov v telesu, ampak, nasprotno, pomaga pri njihovem odstranjevanju navzven, osvobaja mehka tkiva presnovnih produktov, ki so se v njih kopičili leta.

Terapevtski učinek vakuumske terapije je povezan tudi z:

z aktivno limfno drenažo in žilno "gimnastiko", ki nastanejo kot posledica horizontalno-vertikalne razlike v tlaku
s preprečevanjem številnih huda bolezen- razvoj vaskularne ateroskleroze, koronarna bolezen srce, neoplazme (tumorji)
z izrazitim antistresnim učinkom
z aktivacijo imunskega sistema telesa večkratno povečanje odpornosti proti okužbam
s strukturno in funkcionalno prenovo tkiv in telesa kot celote, to je pomlajevanje telesa
z aktivacijo presnovno-regulacijskih procesov, zaradi česar intenzivno "kurijo", zmanjšujejo maščobne obloge in zmanjšujejo telesno težo.
z zmernim fizičnim stresom na telesu, ki ga je precej enostavno prenašati.

In hkrati je metoda vakuumske terapije popolnoma fiziološka, ​​neškodljiva za ljudi in je univerzalno zdravilo pomlajevanje, preventiva in zdravljenje. In kar je še posebej pomembno, ta metoda ne krši človeškega biopolja.

Indikacije za uporabo vakuumske terapije

Patologija mišično-skeletnega sistema: osteohondroza, bolečine v hrbtu, artroza, skolioza.
nevrološke motnje in patologije žilni sistem: nevritis in nevralgija, glavoboli in nespečnost, nevroze, depresija, sindrom kronične utrujenosti, psiho-čustveni stres, endarteritis, cerebrovaskularna insuficienca
notranje bolezni: Kronični bronhitis in pljučnica, bronhialna astma, vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija, peptični ulkus želodca in dvanajstnika
urologija, ginekologija: impotenca, enureza, išurija, kongestivno-vnetni procesi genitourinarnega področja
dermatologija: nevrodermatitis, urtikarija, kronična furunculoza, dermatoze
kozmetologija: prezgodnje staranje kože, celulit, prezgodnje staranje.

Kontraindikacije za uporabo

Maligne in benigne formacije
Kožne bolezni (ekcem, dermatitis, gnojne in glivične kožne lezije)
Velik pigment in rojstna znamenja na mestu udarca
Nagnjenost h krvavitvam
konvulzivna stanja (epilepsija)
Dekompenzirane bolezni srčno-žilnega sistema
Bolezni krvi
Akutne okužbe
epileptični napadi
tromboflebitis
krčne žile II-III stopnje
miokardni infarkt v akutnem obdobju
GB (hipertenzija) III stopnja
Druga polovica nosečnosti.

Skodelice se ne nameščajo na predel srca, oči, ušes, bradavic mlečnih žlez ali na trebuh pri nosečnicah. Postopke vakuumske masaže predpisuje in izvaja samo medicinsko osebje.

Hirudoterapija - zdravljenje in uporaba postopka

Hirudoterapija - zdravljenje z medicinskimi pijavkami - je metoda medicine, priznana že od antičnih časov.

Hirudoterapija - zdravljenje hrbta

Seveda nihče ne lovi zdravilnih pijavk z mrežo v ribniku, kot Duremar v pravljici o Ostržku. Že zato, ker v naravi plavajo umazani, leni in dobro hranjeni. Medicinske (medicinske) pijavke se gojijo v posebnih medicinskih laboratorijih ali v posebnih tovarnah, kjer so podvržene najstrožji karanteni, nato pa se prodajajo v lekarnah.

Medicinska pijavka v hirudoterapiji je "instrument za enkratno uporabo" (uporablja se samo enkrat), ki popolnoma odpravi okužbo pacienta. Hirudoterapija nima analogov med sodobnimi metodami zdravljenja in je odlično zdravilo za zdravljenje številnih bolezni, saj v krvni obtok ne vnaša snovi, ki imajo stranske učinke.

Med seja hirudoterapije pijavke se namestijo na področje organa, ki ga je treba zdraviti: na miofascialne tvorbe (spazmodične mišice). Postavitev pijavk naj poteka pod nadzorom zdravnika, saj le on lahko pravilno določi točko vpliva in število pijavk.

Pijavka opravlja celo vrsto dejavnosti s pacientovim telesom:

Aktivira mikrocirkulacijo krvi
izboljša nasičenost tkiv s kisikom in hranili
raztaplja krvne strdke in preprečuje nastajanje novih
izboljša imuniteto
obnavlja biopolje
odpravlja stagnacijo.

Hirudoterapija daje dober učinek in kot dodatno metodo zdravljenja. Poleg tega je pijavka energična. Sprošča bioenergijo in jo razporeja, pijavka obnavlja zaradi bolezni okvarjeni človeški energijski aparat (celice in organe), torej normalizira energijsko presnovo človeka.

Zdravljenje s hirudoterapijo

Hirudoterapija se uporablja za ponovno vzpostavitev normalnih fizioloških procesov, ki potekajo v globokih tkivih, ki obkrožajo hrbtenico. Kompleksnost, doslednost in sistematična uporaba hirudoterapija za zdravljenje bolezni hrbtenice vam omogoča, da na varen in neboleč način dosežete naslednje pozitivne rezultate:

Odpravite vnetje na prizadetih območjih ligamentno-mišičnega sistema hrbtenice
odpraviti obremenitev stisnjenih živčnih korenin z elementi medvretenčne ploščice, ki je "padla" v hrbtenični kanal
zmanjšanje območij otekanja stisnjenih živčnih korenin
odpraviti stiskanje medvretenčnih diskov z vretenci
povečati diastazo (razdaljo) med sklepnimi površinami medvretenčnih sklepov
normalizira limfni in venski odtok
sprostite živčne tvorbe hrbtenjače (hrbtenjača in živčne korenine hrbtenjače) pred stiskanjem
optimizirajo prevodnost živcev
vzpostavitev ravnovesja mišičnega tonusa in delovanja motoričnega segmenta
oblikujejo ustrezne refleksne reakcije
povrnejo spremenjene fiziološke krivulje hrbtenice v normalno stanje
lajšanje bolečinskih sindromov in obnavljanje strukture medvretenčnih ploščic celotnega prizadetega segmenta hrbtenice s povečanjem oskrbe z limfo in krvjo, izboljšanjem trofizma hrbteničnih mišic, krepitvijo mišičnega okvirja hrbtenice, odpravljanjem pojavov limfostaze (stagnacije) , povečanje metabolizma in dihanja kože, povečanje mišičnega tonusa in elastičnosti.

Hirudoterapija - zgodovina izvora

Hirudoterapija (iz latinščine "Hirudina" - pijavka) je zdravljenje s pijavkami. Mnogi menijo, da je hirudoterapija stara, starodavna metoda. Da, hirudoterapijo lahko imenujemo stara, celo starodavna metoda, saj je bilo tudi na freskah grobnic faraonov upodobljeno zdravljenje s pijavkami. Pijavka je stara toliko kot svet sam, vendar so jo v medicinske namene uporabljali že pred približno 3000 leti.

Zdravilne lastnosti pijavk uradna znanost dolgo časa ni priznavala. Šele v zadnjih sto letih so znanstveniki začeli preučevati pijavko, kar je povzročilo nastanek ločene smeri, imenovane hirudoterapija. Danes je sinteza starodavnih tehnik in obsežnega znanja sodobne medicine pripomogla k doseganju edinstvenih rezultatov hirudoterapije.

Hirudoterapija uporabljali v medicinske namene tisoč let pred Kristusovim rojstvom. Zdravilne pijavke so uporabljali že egiptovski faraoni, pijavke so omenjene v Svetem pismu in Koranu.

Kasneje, sodeč po medicinskih razpravah, je hirudoterapija pomagala lajšati trpljenje pacientov velikih zdravnikov - Hipokrata, Galena, Paracelsusa, Avicenne, indijskih in kitajskih zdravnikov. V srednjeveški Evropi so pijavke veljale za dokazano in uradno priznano zdravilo za večino bolezni.

Hirudoterapija je postala še posebej razširjena ob koncu 18. in prvi polovici 19. stoletja. V predrevolucionarnih letih so pijavke v sodobnem času uporabljali kot aspirin. Toda takšno razkošje je bilo na voljo le plemenitim damam, ki so se popolnoma preobrazile s postavitvijo pijavke za ušesa. Polt je postala sijoča, rdečkasta, v očeh se je pojavila iskrica, visoko prsi pa so se navdušeno dvignile in izžarevale energijo. Z eno besedo, hirudoterapija je ženske naredila neustavljive.

Hirudoterapija v Rusiji - pot od metode tradicionalne medicine do uradne metode hirudoterapije

V Rusiji je bila hirudoterapija vedno tradicionalna metoda zdravljenja, ki so jo že stoletja uporabljali naši stari starši. Pijavke so uporabljali tako tradicionalni zdravilci kot svetila medicine. Poleg tega je bila Rusija že od nekdaj bogata z močnimi ribniki in vse do začetka 20. stoletja je bila pijavka državni dohodek Ruskega cesarstva – kupovale so jo Francija, Anglija, Nemčija, Italija, Švica, Avstrija, ZDA in Kanadi.

Zdravniki pa so bili z uporabo pijavk preveč vneti – predpisovali so jih za vse bolezni in zaračunavali 200 kosov na sejo. Nenadzorovani uporabi pijavk je sledila diskreditacija same ideje hirudoterapije in zavračanje številnih zdravnikov. ta metoda.

Opustili so tudi hirudoterapijo zaradi tako imenovanega farmakološkega razcveta v 50. letih. Takrat so izumili antibiotike, zdravila za srce in zniževalce krvnega tlaka, zaradi česar so tabletam pripisovali moč ozdravitve katerekoli bolezni, hirudoterapija kot veja medicine pa je odšla v ozadje. Vendar pa je Svetovna zdravstvena organizacija do 90. let zbrala zelo impresivno statistiko smrti zaradi stranskih učinkov zdravil. Zato je v zadnjih desetletjih tradicionalna medicina, zlasti hirudoterapija, spet postala predmet pozornosti zdravnikov in raziskovalnih centrov po vsem svetu. Hirudoterapija trenutno pridobiva eksponentno vse večjo priljubljenost, saj je zdravilni učinek te tehnike dokazan z večstoletno uporabo.

Hirudoterapija vam omogoča, da dobite naslednje rezultate - izboljšanje krvnega obtoka, limfe in energije, odpravo zastojev, lajšanje oteklin, vnetij in odpravo bolečin. Hirudoterapija je danes uradna medicinska metoda, ki jo je registriralo Ministrstvo za zdravje Ruske federacije.

Kdo je ta pijavka?

Zdravilna pijavka ima na glavi pet parov oči, v ustih pa tri čeljusti s hitinastimi zobmi. Pijavka dobro sliši in razume vonjave. Poleg tega pijavka sama najde prostor za ugriz skozi kožo - to so biološko aktivne točke, kot pri akupunkturi.

S pomočjo ostrih čeljusti pijavka ugrizne kožo do globine 1,5 mm in sesa kri v volumnu 5-15 ml. Po hirudoterapiji lahko rane krvavijo do en dan (3-24 ur). Ampak to absolutno ni nevarno. Med enim zdravljenjem bolnik običajno dobi od 5 do 7 pijavk.

Kljub temu, da pijavka vpliva na kožo, njeni encimi prodrejo globoko v tkivo, ker Pijavka proizvaja poseben encim hialuronidazo, ki poveča občutljivost tkiv in kot prevodnik prenaša vse druge encime ter jih prenaša do želenega organa.

Snovi iz žlez slinavk pijavke imajo izrazit absorbcijski učinek. Odpravljajo adhezije in brazgotine. Pod vplivom pijavk se zmanjšajo benigni tumorji, vozlišča, ciste.

Druga čarobna lastnost izločka pijavke je njegova sposobnost razgradnje maščob in holesterola. To omogoča uporabo pijavk pri zdravljenju ateroskleroze in debelosti.

Lastnosti pijavk - izboljšanje presnovnih procesov, čiščenje krvi in ​​pomlajevanje telesa - se pogosto uporabljajo v kozmetologiji. S pomočjo pijavk lahko izboljšate stanje kože in polti, zdravite celulit in korigirate težo.

Opis postopka zdravljenja

Pijavka je kot živa farmacevtska tovarna, s slino v pacientovo kri vnaša celo vrsto biološko aktivnih snovi, ki jih pacientovo telo učinkovito uporablja za samoregulacijo notranjih procesov. Terapevtski učinek Hirudoterapija je sestavljena iz več dejavnikov: refleksnih, mehanskih in bioloških.

Refleksni faktor - pijavka kot "živa igla" ima močan refleksogeni učinek, ki uspešno nadomešča akupunkturo. Zato so pijavke običajno postavljene tako, da pacientovo kožo grizejo le na refleksogenih točkah (tj. akupunkturnih točkah). Ta postopek je neboleč, saj pijavka takoj sprosti analgetik v pacientovo kri. Poleg tega ima slina pijavke tudi antibakterijski učinek.

Mehanski dejavnik - pijavke imajo čisto mehanski učinek na pretok krvi. To se nanaša na sesanje krvi in ​​njen dolgotrajen iztok iz rane po ugrizu.

Biološki dejavnik - pijavke sproščajo v krvni obtok svojo slino, ki vsebuje več kot 100 različnih biološko aktivnih snovi (naravnih zdravilne snovi), katerega blagi zdravilni učinek vodi do normalizacije delovanja človeškega telesa. Glavni element je hirudin, encim, ki ga pijavka vbrizga v pacientovo kri.

Slina pijavk vsebuje biološko aktivne snovi, ki ob vstopu v človeško kri povzročajo anti-edematozne in protivnetne učinke, zmanjšujejo strjevanje krvi, normalizirajo krvni tlak, znižujejo raven holesterola, uravnavajo presnovo lipidov, povečujejo trofizem (prehranjenost) tkiv, blagodejno vplivajo na hematopoezo, aktivirajo in krepijo imunski sistem.

Poleg zdravljenja določene bolezni ima pijavka ugoden učinek na celotno telo kot celoto (izboljša spanec, apetit, izboljša razpoloženje, normalizira metabolizem in imuniteto). Do neke mere je to posledica normalizacije pretoka krvi v tkivih in povečanja nasičenosti krvi s kisikom.

Vse biološko aktivne snovi v slini zavirajo rast mikrobov, obnavljajo prekrvavitev mesta vnetja, zagotavljajo prehrano in regeneracijo tkiv.

Indikacije

Za razliko od katerega koli zdravila ima hirudoterapija zelo dolg, dolgotrajen učinek na bolnikovo telo in lahko naredi veliko. Njegova glavna prednost je, da ne povzroča negativnih posledic in ne povzroča alergij. Hirudoterapija- prava najdba, tako za bolnike kot za zdravnike. Hirudoterapija je zelo učinkovit dodatek pri zdravljenju številnih bolezni z različnih področij medicine (nevrologija, ginekologija, urologija itd.). Hirudoterapija se uporablja za ponovno vzpostavitev normalnih fizioloških procesov. Kot posledica uporabe hirudoterapije se pojavi naslednje:

Raztovarjanje in obnova vaskularnega krvnega pretoka
vnos biološko aktivnih snovi
refleksogeni učinki na akupunkturne točke
izrazit analgetični učinek
odprava edema
čiščenje notranjih organov
znižanje krvnega tlaka
obnovitev imunosti
protivnetni in protimikrobni učinek
analgetični učinek
nižje ravni holesterola
obnova poškodovanih tkiv
normalizacija endokrinega metabolizma
energetska obnova.

Hirudoterapija povrne telesu energijo, izboljša razpoloženje, počutje, zmanjša anksioznost, razdražljivost, poveča storilnost, spolne in ustvarjalne sposobnosti, prebudi najboljše duhovne kvalitete (veselje do življenja, energijo, ljubezen do sebe in drugih, strpnost itd.).

Kontraindikacije

Zdravljenje s hirudoterapijo ni priporočljivo, če obstajajo naslednje kontraindikacije:

Motnje strjevanja krvi (hemofilija)
maligni tumorji
nosečnost
anemija različnih vrst (znatno zmanjšanje rdečih krvnih celic)
akutni miokardni infarkt
akutno obdobje možganske kapi
zgodovina slabega prenašanja hirudoterapije (zgodovina bolezni).

Masaža hrbta, terapevtska masaža hrbta, masaža hrbta pri preprečevanju bolezni hrbtenice, zdravljenje hrbtenice

Masaža hrbta(iz grškega »massо« - gnetem, stiskam z rokami) je zdravilni postopek, ki ga različni narodi sveta poznajo že več kot 3000 let. Tudi Hipokrat je verjel, da masaža »zdravi telo in dušo«. Zgodovina izvora besede "masaža" je zelo zanimiva. Na primer, nekateri avtorji verjamejo, da je prišlo iz arabskega "mass" ali "masch" - "nežno pritisnite, dotaknite se", drugi so nagnjeni k grškemu "masso" - "stisniti z rokami", drugi - k latinskemu " massa" - "lepljenje" na prste."

Zdravljenje z masažo hrbta

Zdravljenje je usmerjeno v odpravo vzroka bolezni in ne le v lajšanje bolečin, torej masaža hrbta vključen v različne komplekse zdravljenja kot pomožna metoda zdravljenja.

Učinkovitost zdravljenja se poveča zaradi fiziološkega (pod težo lastnega telesa) raztezanja hrbtenice (trakcije) in posebej izbranega sklopa učinkov na poškodovano območje hrbtenice, kar posledično pospeši proces vašega okrevanja in prepreči nadaljnje napredovanje bolezni.

Ne bodo vas več mučile bolečine v nogah, hrbtu, utrujene mišice, sklepi, glavoboli. Učinek zdravljenja je dosežen čim hitreje. Po prvem postopku boste prejeli pozitiven rezultat in počutili se boste veliko bolje.

Masaža hrbta in drugih predelov je zdravilo za skoraj vse bolezni

Masaža hrbta je najstarejši in resnično čudežni postopek, ki omogoča učinkovito zdravljenje, masaža hrbta je med bolniki najbolj priljubljena in razširjena metoda za lajšanje napetosti in odpravljanje številnih bolezni. Masaža hrbta in drugi deli telesa se uporabljajo v skoraj vseh primerih, saj vam omogoča, da se znebite vseh bolezni, z izjemo predrakavih stanj in onkologije.

Masaža hrbta pomaga povrniti mladost, zdravje in lepoto ter se znebiti napetosti in bolečin v hrbtu, vratu in drugih delih telesa.

Masaža hrbta in drugih predelov je koristna za vse - odrasli, otroci in starejši potrjujejo zdravilne lastnosti masaže, zdravniki pa po tem posegu opažajo znatne izboljšave. Masaža hrbta je močno preventivno in terapevtsko orodje. Zdravljenje z rokami lahko človeka osvobodi tako neprijetnih dejavnikov, s katerimi se ne morejo spopasti niti najdražja in zapletena zdravila - masaža hrbta pomaga doseči duševni mir, pomaga obnoviti fizične funkcije telesa, povrne zdravje, mladost in lepoto.

Bistvo masaže je naslednje: s posebnimi tehnikami se izvaja mehanski učinek na površino hrbta ali drugega dela telesa. Masaža hrbta in organovČloveška masaža se večinoma izvaja z rokami, obstaja tudi strojna masaža, za katero se uporabljajo posebna orodja. Masaža vam omogoča lajšanje utrujenosti, znebite se bolečin v hrbtu, rokah in nogah; masaža se uporablja tudi kot priprava na težke telesne aktivnosti, zato se masaža pogosto daje športnikom in tistim ljudem, katerih delo zahteva velik fizični in duševni stres. Masaža se uporablja ne le za zdravljenje bolezni in lajšanje napetosti v hrbtu in drugih delih telesa, masaža se aktivno uporablja tudi za doseganje masaže v higienske in kozmetične namene.

Zahvaljujoč takim prednosti masaže, kot absolutna naravnost učinka, odsotnost stranskih učinkov in dostopnost, zato masaža ni le zdravljenje bolečin v hrbtu, ampak tudi zelo priljubljen zdravstveni, kozmetični in terapevtski postopek po vsem svetu.

Kako deluje masaža?

Najprej masaža ima učinek na človeški živčni sistem z draženjem živčnih končičev v koži, mišicah, kitah, sklepne kapsule, vezi in žilne stene. Nato se po občutljivih poteh impulzi, ki jih povzroči to draženje, prenesejo v centralni živčni sistem in dosežejo ustrezne dele možganske skorje. Tam nastane splošna reakcija, povzroča fiziološke spremembe v organizmu.

Med masažo Poleg živčnega dejavnika se upošteva tudi humoralni dejavnik (iz grške besede "humor" - "tekočina"). Dejstvo je, da se pod vplivom masaže v koži tvorijo biološko aktivne snovi (tkivni hormoni), ki vstopijo v krvni obtok, s pomočjo katerih pride do žilnih reakcij, prenosa živčnih impulzov in drugi procesi.

Drugi pomemben dejavnik pri vplivu masaže na človeško telo (mehanski) se kaže v obliki raztezanja, odmika, pritiska, kar povzroči povečano gibanje limfe, krvi, medcelične tekočine, odstranjevanje odmrlih kožnih celic itd. Mehanski vpliv med masažo odpravlja zastoje v telesu, pospešuje presnovo in dihanje kože na masiranem predelu telesa.

Masaža pomaga ohranjati kožo zdravo in elastično, preprečuje prezgodnje nastajanje gub in povešanje. Pod vplivom masaže se koža osvobodi odmrlih celic stratum corneuma, krvne žile se razširijo, znojenje se poveča, aktivnost se normalizira. žleze lojnice tkiva postanejo elastična in prožna. Masaža poveča prekrvavitev, ki spodbuja metabolizem in posledično se maščoba sprosti iz celic in nato odstrani iz pacientovega telesa.

Vrste, oblike in namen masaže

Glede na namen, za katerega se uporablja masaža, jo lahko razdelimo na terapevtsko, segmentno refleksno, higiensko, samomasažno in druge.

Glede na področje vpliva masažnih tehnik ločimo različne oblike masaže: splošna masaža in lokalna (lokalna) masaža.

Glede na to, kdo jo izvaja, masažo delimo na: masažo, ki jo izvaja maser, samomasažo in medsebojno masažo.

Glede na namen masaže jih ločimo na: preventivne, športne, terapevtske, kozmetične, ginekološke in urološke.

Razlikujejo se tudi načini masaže (kako se vpliva na masirano področje): nožna, ročna, strojna, kombinirana.

Z akupresuro lahko zdravimo celo vrsto bolezni. Ta starodavna umetnost je ena od vrst refleksologije - tehnika, ki temelji na vplivu na določena področja in točke pacientovega živčnega sistema.

Indikacije

Masaža je najučinkovitejša pri motnjah, boleznih in poškodbah živčnega sistema:

Glavobol in motnje spanja
povečana razdražljivost
sindrom splošne utrujenosti
vertebrobazilarna insuficienca
vegetativno-vaskularna distonija
nevrocirkulacijska distonija
astenija
povečanje ali zmanjšanje mišičnega tonusa
posledice poškodb centralnega živčnega sistema
posledice cerebrovaskularne nesreče
ateroskleroza
cerebralna paraliza (CP)
nevralgija različnih vrst
nevritis
pleksiti
radikulitis različnih lokalizacij
diencefalni sindrom
parkinsonizem
polinevritis.

Masaža je vključena v kompleks zdravljenja številnih bolezni notranjih organov, poškodb in bolezni mišično-skeletnega sistema. Uporablja se lahko kot samostojna ali pomožna metoda zdravljenja, vključno z različnimi kompleksi zdravljenja.

Kontraindikacije

V nobenem primeru ne smete izvajati masažnih postopkov v naslednjih primerih:

v akutnem febrilnem stanju
akutni vnetni procesi
krvavitev in krvavitev
razjede, kjer koli so
kožne bolezni(ekcem, furunkul, lišaj, flegmonozni procesi, vnetje površinskih limfnih žil, kožni izpuščaji)
poškodbe ali hudo draženje kože;
pretirana vznemirjenost ali utrujenost po težki telesni aktivnosti
vnetje ven, venska tromboza in velike krčne žile.

Prav tako ne smete masirati rojstnih znamenj, malignih in benignih tumorjev. Ni priporočljivo masirati trebuha med kilo, nosečnostjo in menstruacijo, s kamni v žolčniku in ledvicah, pa tudi po jedi. Za izvajanje masaž se morate v vsakem primeru posvetovati z zdravnikom tako o zmožnostih vašega telesa za masažo kot o izbiri določene vrste masaže.

Eden najpogostejših vzrokov za bolečine v stopalih je petni trn, ta bolezen pa lahko povzroči dolgotrajno invalidnost in celo invalidnost. Poznavanje vzrokov in pogojev za nastanek petnega trna nam omogoča, da določimo najučinkovitejšo metodo zdravljenja. Konec koncev odpraviti je treba vzrok bolezni, ne le zdraviti njenih simptomov. Samo v tem primeru lahko pričakujete, da se bolezen po naslednjem zdravljenju ne bo ponovila.

Vojaškomedicinska akademija poimenovana po. CM. Kirov, Sankt Peterburg;

biofizik, redni član Akademije medicinskih in tehničnih znanosti Fedorov V.A.

Kaj je petni trn?

Petni trn je vnetje fascije na plantarni strani stopala. V medicini se ta bolezen običajno imenuje plantarni (plantarni) fasciitis.

Plantarna fascija je močna vezivnotkivna plošča, ki se razteza od vrha petne kosti (tuberkula) preko celotnega podplata preko mišic in je s štirimi žarki pritrjena na metatarzalne kosti prsti na nogah Fascija je v napetem stanju, kot tetiva, podpira vzdolžni lok stopala in uravnava obremenitev noge pri hoji. Ščiti gibljive kosti in sklepe stopala pred poškodbami in poškodbami. Polovica telesne teže osebe pade na predel pete in obremenjuje plantarno fascijo.

Zaradi prevelike obremenitve tega področja lahko pride do mikrotravm fascije, predvsem na mestu njene pritrditve na petno kost. V zdravem telesu (predvsem pri mladih) se te mikropoškodbe neopazno zacelijo. Če telo nima časa, da pravočasno obnovi tkivo plantarne fascije, začne vnetni aseptični (brez mikrobov) proces. Pojavi se oteklina in bolečina.

Ko se pojavi bolečina v peti, morda še ni samega "štrona" (kostne rasti). Bolečina se sprva pojavi zaradi vnetnega odgovora v okolnem mehkem tkivu in procesa destrukcije plantarne fascije.

Celice plantarne fascije so bogate s kalcijem in v primeru njihovega obsežnega odmiranja (predvsem v predelu petnega tuberkula, kjer je največja obremenitev), se ta kalcij odlaga. Vneto mesto okosteni in nastane kostna tvorba v obliki ostroge. Ta pojav so poimenovali "petni trn".

Vendar je to ime bolezni lahko zavajajoče. Ameriški zdravnik DuVries je v svoji študiji ugotovil, da pogosto opazimo obsežen petni trn (kostni izrastek), ki ne povzroča boleče občutke in se odkrije po naključju med diagnostiko drugih bolezni. Pogosto zakostenitev sama po sebi ni bolezen, temveč običajna s starostjo povezana sprememba tkiva v telesu. Ostrog je lahko prisoten, vendar ne gre za patologijo, in obratno, ostroga morda še ni, vendar je proces bolečega vnetja očiten.

Simptomi in znaki petnega trna

Plantarni fasciitis stopala se manifestira bolečine v peti. Bolečine se pogosteje pojavljajo na plantarni površini, redkeje na hrbtni strani kosti in lahko sevajo v prste in mišice nog. Ti simptomi se lahko okrepijo zvečer ali pri dolgotrajni hoji ali stanju.

Kljub bolečini in napetosti v stopalu je začetek zdravljenja pogosto odložen, saj se občutki pripisujejo utrujenim nogam. Sčasoma pa se bolečina v podplatu po počitku okrepi. Obstajajo tako imenovane "začetne bolečine" na začetku gibanja po počitku ali zjutraj ob vstajanju, po spanju.

Bolečina v peti se lahko pojavi nenadoma ali se razvije postopoma. Pogosto se ob pritisku na stopalo takoj pojavi ostra bolečina, zdi se, kot da je nekaj ostrega udarilo v peto. Če bolezen postane kronična z nastankom petnega trna, oseba poskuša hoditi po prstih ali se zanašati samo na zunanji del stopala, ne pa tudi na peto.

Če imate bolečine v stopalih, je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom ( ortoped-travmatolog oz kirurg). Obstaja več bolezni, ki se kažejo s podobnimi simptomi. Samozdravljenje lahko privede do resnih zapletov, vključno z disfunkcijo stopala, nastankom kontraktur (negibnost sklepov) in povzroči invalidnost.

Vaš zdravnik bo lahko odkril tudi dodatne dejavnike, ki so morda prispevali k razvoju petnih trnov in bolečine v peti. V tem primeru je najprej potrebno zdravljenje osnovne bolezni. Več o teh dejavnikih lahko preberete.

"Petni trn" se pojavi, ko začne proces poškodbe plantarne fascije prevladovati nad procesom njene obnove.

Bolečina s plantarnim fasciitisom (petni trn) je zaščitna reakcija telesa. Na ta način telo »poziva« osebo, da zaščiti poškodovana tkiva pred nadaljnjimi poškodbami fascije in da da čas za razmnoževanje novih celic v območju nekroze.

Dajanje protibolečinskih sredstev (z injekcijo (blokada), fonoforeza, elektroforeza), uporaba radioterapije (rentgenska terapija), ko so živčni končiči, ki signalizirajo bolečino, blokirani, povzroči hitro olajšanje. Posledica tega je, da ima bolnik iluzijo, da je "zdravilo od bolezni". Vendar je cena te iluzije nadaljnja poškodba fascije in napredovanje bolezni. Ko zdravila ali radioterapija prenehajo, se simptomi vrnejo.

Kot kateri koli drug del telesa je tudi plantarna fascija sestavljena iz celic. Poškodba plantarne fascije pomeni smrt ustreznih celic. Odmrle celice se resorbirajo (izkoristijo) naravno zaradi imunske reakcije. Vendar pa ta proces morda ne dohaja pojava novih odmrlih celic zaradi stalnih mikrotravm zaradi stalnih škodljivih obremenitev (nemogoče je takoj prenehati hoditi).

Bolečina se pojavi, ko se nakopiči preveč odmrlih celic in telo sproži aktiven obnovitveni (vnetni) proces. Intersticijski tlak se poveča okoli petnega trna v mehkih tkivih. To je potrebno, da se poveča dotok imunskih celic in zagotovi njihov hitrejši prehod skozi tkiva. Več celic je odmrlo, močnejša je bila reakcija in bolečina.

V praksi se pri zdravljenju petnih trnov uporabljajo protivnetna (zlasti hormonska) zdravila, katerih bistvo je "zamrzniti" imunske reakcije. To pomeni, da zdravilo deluje tako, da telo upočasni svoje delovanje za čiščenje tkiv v predelu pete. Posledično se vnetni proces umiri in oseba občuti olajšanje. Vendar kopičenje odmrlih celic, zaradi katerih raste "petni trn", ostane. V zvezi s tem je verjeten ponovitev, saj se bo učinek zdravila prej ali slej končal, telo se bo "prebudilo" in znova začelo vnetni proces. Ta metoda je nevarna tudi zaradi uvajanja hormonska zdravila pogosto vodi do nekroze (smrti) petnice.

Zato mora pravilno zdravljenje vključevati pomoč telesu pri čiščenju tkiv pete, da se prepreči nastanek ostrogov. Bolje je dati prednost metodam, ki povečujejo mikrocirkulacijo v tkivih, povečujejo pretok krvi in ​​​​limfni pretok (na primer terapija z udarnimi valovi v kliniki). Vnetni proces se bo sčasoma končal, če se vzporedno sprejmejo ukrepi za zmanjšanje obremenitve plantarne fascije.

Osnovni vzrok petnega trna

Plantarna fascija je nenehno izpostavljena udarcem pri hoji, teku in skakanju. Stopnja te obremenitve je odvisna od pravilne hoje, skladnosti celotnega mišično-skeletnega sistema, pa tudi od izbranih čevljev. Ni naključje, da se petni trni po statističnih podatkih pogosteje pojavljajo pri ženskah, saj imajo pogosto raje lepe, a "nezdrave" čevlje (tesne, s peto). Večja kot je obremenitev, pogosteje in močneje je fascija poškodovana.

na stopalu se pojavi na primer v primerih, ko je bila ena noga poškodovana in je oseba začela šepati na drugo nogo. Vendar to ni tipičen primer nastanek petnih trnov. Veliko pogosteje se poveča obremenitev stopala s starostjo zaradi postopnega propadanja celotnega, ki je odgovoren za pravilno, previdno hojo.

Nevromuskularni sistem za blaženje šoka se nanaša na sistem za nadzor dela skeletne mišice(predvsem noge in hrbet). Številni mehanoreceptorji, ki nadzorujejo položaj sklepov, omogočajo živčni sistem nadzirajo mišice, da zagotovijo gladke gibe in desetkrat zmanjšajo udarne obremenitve pri hoji in teku. Brez takega blaženja udarcev bi sklepi in hrbtenica propadli v nekaj mesecih. To je živčno-mišična zaščita, ki nam "daje noge", ko poskušamo skočiti na ravne noge, nas naredi šepajoče in poskuša zaščititi boleči sklep pred preobremenitvijo.

Vzroki za oslabljeno nevromuskularno absorpcijo šoka:

1. Izčrpanost mišic zaradi pomanjkanja celične prehrane. Najugodnejši pogoji za delovanje mišic so enakomerna telesna aktivnost. Tako sedeči način življenja kot, nasprotno, pretirane športne aktivnosti neugodno vplivajo na delovanje mišičnih celic.
2. Slabo delovanje ledvic. Ne govorimo o boleznih ledvic, kot so pielonefritis in druge. Ledvice so lahko zdrave, vendar ne morejo obvladati filtriranja (čiščenja) krvi zaradi njene močne "onesnaženosti". Posledično se poruši elektrolitsko in vodno-solno ravnovesje krvi, kar neposredno vpliva na delovanje vseh mišic.
3. Bolezni hrbtenice– , diskus hernije povzročijo otekanje tkiva, moteno prekrvavitev in uščipnitev hrbtenjače in živčnih korenin. Posledično je prehod živčnih impulzov po živčnih poteh upočasnjen ali moten, kar povzroči neusklajenost delovanja mišic in zmanjšanje živčno-mišične amortizacije.

Oslabljene mišice ne absorbirajo dovolj vsakodnevnih obremenitev hoje, teka in skakanja, kar povzroči poškodbe plantarne fascije in hrbtenice. Delovanje hrbtenjače, skrite v hrbtenica, iz katerega se pošiljajo signali mišicam. Zaradi slabega prevajanja živčnih impulzov začnejo mišice delovati nedosledno, se ne združujejo pravilno za maksimalno absorpcijo udarca, poškodujejo se plantarna fascija in hrbtenica.

Zaradi bolečine v peti se človekova hoja spremeni, začne šepati ali hoditi po prstih. Obremenitev mišic je neenakomerno porazdeljena, destruktivna obremenitev hrbtenice pa se poveča.

Tako nastane začaran krog, ko mišična oslabelost povzroči poškodbo hrbtenice in plantarne fascije, težave v hrbtenici pa dodatno poslabšajo delovanje mišic. Telo zelo težko samo prekine ta začarani krog, zato je tako pomembno spremeniti svoj življenjski slog in kompetentno pomagati mišicam, ledvicam in hrbtenici.

Načela učinkovitega zdravljenja petnega trna

Na podlagi zgoraj navedenega učinkovito zdravljenje petnih trnov vključuje naslednje ključne ukrepe:

• zmanjšanje obremenitve pete z izbiro prave in udobne obutve, uporabo ortopedskih vložkov in/ali petnih blazinic ter z izvajanje terapevtskih vaj z raztezanjem gastrocnemius mišice in plantarne fascije. Gimnastika je zelo pomembna, a na žalost v večini primerov ne zadostuje za okrevanje;
• čiščenje tkiva pred odvečnimi odmrlimi celicami v predelu pete s povečanjem pretoka krvi in ​​limfe;
• obnovitev nevromuskularnega sistema za absorpcijo udarcev, predvsem izboljšanje delovanja mišic.

Skladnost s temi načeli vam omogoča, da se izognete ponovitvi (ponovitve bolezni).

Trenutno jih je veliko na voljo medicinske metode zdravljenja petnih trnov, ki se razlikujejo po učinkovitosti, ceni in razpoložljivosti. Žal jih večina ne izpolnjuje vseh treh načel učinkovitega zdravljenja petnega trna. Večina metod deluje samo na predel pete in je namenjena le zmanjševanju/odpravljanju bolečine v peti, lajšanju oteklin in uničevanju kostne rasti. V zvezi s tem se nekaj časa po zdravljenju pogosto pojavi recidiv (ponovitev bolezni).

Izjema je fonacijska metoda. (vibroakustična terapija) je prenos zvoka (frekvenčnega območja (30-20.000 Hz) v človeško telo s pomočjo.

Vklopljeno ta trenutek To je eden izmed učinkovitih načinov zdravljenja petnih trnov zaradi naslednjih razlogov:

1. Fonika izboljša pretok krvi in ​​limfe, pomaga očistiti tkivo v predelu pete in naravno resorpcijo rasti kosti. Zahvaljujoč zvočnim mikrovibracijam imunske celice prehajajo skozi tkiva hitreje in bolj aktivno. Posledično vnetni proces poteka lažje, z manjšo intenzivnostjo in bolečino, petni trn pa mine v krajšem času brez kirurškega posega.

Hkrati je med fonacijo izključena poškodba celice: amplituda mikrovibracij je primerljiva z velikostjo celic (0,0001-0,05 mm), frekvenca pa je znotraj govornega območja, torej podobna tistim mikrovibracijam, ki nastanejo, ko glasilke so vznemirjene med petjem ali govorjenjem.

2. Metoda ima dokazano učinkovitost pri zmanjševanju bolečine. Običajno bolečina izgine v 2-3 tednih. Po mnenju vibroakustične terapije (fonacije) je pri zmanjševanju bolečine učinkovitejša od ultrazvočne in laserske terapije.

Graf sprememb intenzivnosti bolečine na lestviciMcGill

Od tega urnika Vidimo lahko, da je učinkovitost fonacije pri zmanjševanju intenzivnosti bolečine za 30 % večja kot pri laserski in ultrazvočni terapiji.

Učinkovitost fonacije je primerljiva s terapijo z udarnimi valovi (SWT), medtem ko se podoben rezultat doseže hitreje – v 2-3 tednih. Kot kažejo številne študije o terapiji z udarnimi valovi, izrazit učinek (zmanjšanje intenzivnosti bolečine) opazimo šele po 3 ali več mesecih, pred tem pa je oseba prisiljena hoditi s hudo bolečino. V praksi fonacija kaže boljše rezultate s pogostejšo uporabo (2-3 krat na dan).

3. Obnavlja elastičnost plantarne fascije z izboljšanjem prehrane na tem področju in pospeševanjem regenerativnih procesov. Krepi učinek terapevtskih vaj, katerih cilj je raztezanje telečjih mišic in plantarne fascije.

4. Fonacijo lahko uporabljamo od rojstva. Terapevtski učinek temelji na naravni zvočni mikrovibraciji telesa v slišnem (govornem) območju, za razliko od ultrazvoka in infrazvoka. Ima omejen seznam.

5. Namenjen obnovi nevromuskularne absorpcije šoka. Za razliko od drugih vrst terapij fonacijska tehnika vključuje vpliv ne le na predel petnega trna, temveč tudi na mišice spodnjega dela noge in ledvice.

• Fonika predela ledvic izboljša stanje vseh mišičnih virov s pospešenim odstranjevanjem sečne kisline in izboljšanjem elektrolitske sestave krvi (PH). Zahvaljujoč temu se mišični steznik bolje spopada s funkcijo zaščite mišično-skeletnega sistema pred udarnimi obremenitvami.
• Obsevanje spodnjega dela noge neposredno izboljša tonus teh mišic.
• Dolgotrajna in vsakodnevna fonacija problematičnega področja hrbtenice (,) lajša otekline in s tem izboljša prevodnost živčnih impulzov.

6. Preprečuje bolezni sklepov in hrbtenice.

Dodatne prednosti te metode:

7. Razpoložljivost. Naprave za fonacijo je mogoče kupiti, pa tudi z dostavo po vsej Rusiji in tujini.

Obstaja možnost, da se vaš zdravnik tega novega ne zaveda sodobna metoda zdravljenja (fonacije) in pripadajočih pripomočkov, zato predlagamo, da si ga pred odhodom na pregled natisnete s podatki o kontraindikacijah in načinih zdravljenja petnega trna.

Primerjalna tabela glavnih metod zdravljenja petnih trnov

Ime metode zdravljenja	Cena	Bistvo metode, njena učinkovitost, zapleti
Fonacija

Bronhitis se redko razvije sam. To je običajno posledica virusnih bolezni. Če bronhitis odkrijemo zgodaj, zdravljenje ne bo trajalo več kot 10 dni. V nasprotnem primeru bo kataralni bronhitis postal kroničen, zdravljenje pa traja dolgo in ni vedno uspešno.

Astmatična oblika bronhitisa pogostejši pri kadilcih in tistih, ki trpijo alergijske bolezni. Pred začetkom zdravljenja se morate prepričati o diagnozi, saj je bronhitis lahko podoben pljučnici in tuberkulozi.

Postopno zdravljenje bronhitisa

Samo kompleksna terapija lahko v kratkem času ustavi bolezen. Uporaba zdravil skupaj s tradicionalno medicino bo odpravila kašelj in druge manifestacije bronhitisa. Poudarek pri zdravljenju je na medikamentozni terapiji in rednih inhalacijah.

Zdravljenje z zdravili

Bronhitis se pogosto pojavi v ozadju gripe in ga spremlja značilni simptomi: kašelj, izcedek iz nosu, vročina, vneto grlo. Naslednja zdravila pridejo na pomoč:

• protivirusna zdravila– standard zdravljenja – ​​Arbidol. V primeru zapletenega poteka bolezni so protivirusna zdravila na voljo v obliki injekcij. "Cikloferon", "Interferon" sta primerna za injekcije;
• antibiotiki- potrebo po uporabi protimikrobnih zdravil določi zdravnik. Tradicionalno so predpisani makrolidni antibiotiki - Sumamed, Azitromicin ali penicilini - Amoksiklav, Amoksicilin. Zdravnik lahko predpiše cefalosporine - Ceftriakson ali sulfonamide - Biseptol;
• ekspektoransi– mukolitiki – “Bromheksin”, “Ambroksol” – lahko zmanjšajo viskoznost izločkov. Skupina zdravil naravnega izvora vključuje Gedelix, Pertussin, Alteyka. Resorptivna sredstva vključujejo Amtersol sirup;
• imunomodulatorji– uporabite pomožna zdravila in skrajšajte obdobje okrevanja po bolezni. "Immunal" in "Derinat" sta dokazala svojo učinkovitost.

Inhalacije

Inhalacije pomagajo utekočiniti in odstraniti sputum. Pri otrocih se postopki izvajajo z nebulatorjem.

• Za odrasle so na voljo parne inhalacije z decokcijami zdravilna zelišča. Inhalacije z Lazolvanom in Ambrobenom so učinkovite. Zdravilo se razredči s fiziološko raztopino v razmerju 1: 1. Postopki se izvajajo vsak dan, vendar ne več kot 5 dni.
• Koristne bodo inhalacije rahlo alkalne raztopine mineralna voda– “Borjomi”, “Narzan”. Zmehčajo sluznico, odstranjujejo sluz in preprečujejo prekomerno sušenje. pri obstruktivni bronhitis Predpisane so inhalacije z Berodualom in Atroventom. Pri bronhialni astmi bo Pulmicort pomagal.

Postopki se izvajajo eno uro po jedi in ne prej kot pol ure pred obroki. Učinkovitost zdravljenja bo pripomogla k udarni masaži. Za lažje nosno dihanje in izkašljevanje se uporabljajo obliži z evkaliptusom in kafro.

Kdaj jemati antibiotike

Antibakterijsko zdravljenje ni vedno upravičeno, saj je bolezen pogosto virusne narave, manj pogosto glivične. Nenadzorovana uporaba antibiotikov vodi do povečanja alergijskih manifestacij, izzove kašelj in težko dihanje. Izjema je gnojni bronhitis. Hkrati se pojavijo znaki splošne zastrupitve telesa, visoka temperatura in izguba moči. Takšne manifestacije kažejo na dodajanje sekundarne okužbe.

Izbran je antibiotik ob upoštevanju občutljivosti patogena. V ta namen se izvede bakteriološka študija. Režim zdravljenja za otroke je sestavljen individualno glede na klinično sliko, starost otroka in odziv na zdravila.

Recepti tradicionalne medicine

Zdravljenje doma ne vključuje le jemanja zdravil, ampak tudi alternativne medicine. Pri blagih oblikah bronhitisa že dolgo pomagajo:

• dihalne vaje;
• drgnjenje z jazbečevo in medvedjo maščobo; V
• vpliv na akupunkturne točke;
• pločevinke na zadnji strani.

Metoda zdravljenja je odvisna od oblike bolezni. Pri dolgotrajnem bronhitisu je na voljo časovno preizkušena šok terapija.

Za akutni bronhitis

Pri prvih znakih bolezni bo pomagala samomasaža, pitje veliko tekočine in parne inhalacije. Za otroke zdravila dajemo skozi nebulator. Hkrati uporabite decokcije, balzame in sirupe domače. Če se temperatura dvigne, se postopki segrevanja prekličejo.

Naslednji recepti so se izkazali za učinkovite:

Zdravilo	Priprava in uporaba
Suho ogrevanje	V ta namen uporabite gorčico ali žgano sol. Termični postopki so indicirani v začetni fazi bolezni, ko vnetni proces še ni dosegel maksimuma. Gorčica se vlije v nogavice in gredo v posteljo v tej obliki. Metoda je primerna za zdravljenje majhnih otrok. Segreto sol damo v vrečko in nanesemo na prsni koš. Na lopatice in meča lahko postavite gorčične obliže.
Pripravki z mastjo	Pri obstruktivnem bronhitisu bodo živalske maščobe še posebej koristne. Priporočljivo je pripraviti napitek iz masti in vročega mleka. Vzemite 1 žlico na kozarec tekočine. l. mast in enako količino medu. Mešanico pijemo zjutraj in pred spanjem. Zdravilo bo koristno za vneto grlo, vneto grlo, kašelj in izgubo glasu. Iz masti lahko naredite še eno zdravilo: zmešajte maslo in mast v enakih razmerjih, dodajte sok aloe, malo kakava in medu za okus. Uporabite 1 čajno žličko, razredčeno v kozarcu vročega mleka.
Redkev sok z medom	Zanesljiv način za zdravljenje bronhitisa pri odraslih in otrocih. Za pripravo izdelka vzemite srednje veliko okroglo črno redkev, izvlecite pulpo iz jedra in prelijte med. Ko korenasta zelenjava da sok, popijte 1 čajno žličko tekočine. 3-krat na dan. Recept je univerzalen in varen. Primeren je za zdravljenje bronhitisa med nosečnostjo. Priporočljivo je piti sok redkvice tako v akutni fazi kot za preprečevanje poslabšanja.
Čebula z medom	To zdravilo deluje nič slabše od sirupa iz medu in redkvice ter preprečuje okužbe. Za pripravo vzemite 500 g čebule, 3 žlice. l. medu, 300 g sladkorja. Sestavine zmešamo in prelijemo z litrom vode, postavimo na ogenj in pustimo vreti 3 ure.Precedimo in pijemo po 1 žlico. l. 5-krat na dan. Shranjujte v hladilniku in pred uporabo segrejte na sobno temperaturo.
Medena torta	Za pripravo obkladka vzemite med, moko, gorčico v prahu in rastlinsko olje. Sestavine mešamo tako, da dobimo gosto in viskozno zmes. Nanese se na prtiček in položi na prsni koš.
oves	Pomaga pri močnem kašlju in čisti pljuča. V toplotno odporno posodo stresite pest ovsenih kosmičev, prelijte s segretim mlekom in postavite v pečico za eno uro. Končano mešanico ohladite na sobno temperaturo in vzemite čez dan. Izdelek je primeren za zdravljenje začetnega bronhitisa pri otrocih.
Ingverjev čaj	Poveča imuniteto, pospeši kri, pospeši proces okrevanja telesa, se bori proti vnetemu grlu in suhemu kašlju. Ingver je vključen na seznam učinkovitih adaptogenov in izboljšuje učinkovitost. Za pripravo pijače vzemite 500 ml vrele vode in 3 cm dolgo korenino, jo zdrobite, dodajte vodo in napolnite v termosu, pijte čez dan z medom in limono.

Od kronične

Pri dolgotrajni bolezni s pogostimi recidivi bo dokazana tradicionalna medicina pomagala:

Pomeni	Priprava in uporaba
Zeliščni čaj	V enakih razmerjih je potrebno zmešati posušena zelišča ognjiča, žajblja, šentjanževke, kamilice in korenine kalamusa. Nalijte 1 žlico. l. zberemo s kozarcem vrele vode, pustimo na ognju 5 minut, zavijemo in pustimo 45 minut. Pijte kozarec decokcije trikrat na dan. Zdravilo ima protivnetne in izkašljevalne lastnosti, zdravi kronični bronhitis in preprečuje recidive.
Česnovo olje	Za pripravo zdravila vzemite 5 zdrobljenih strokov česna, zmešajte z maslo(100 g) in ščepec sesekljanega kopra. Izdelek se uporablja za pripravo sendvičev. Česnovo olje je priporočljivo uživati ​​3-krat na dan 3 tedne.
Terapija s sokovi	V primeru napredovalega bronhitisa bo zdravljenje z zdravili dopolnjeno s pitjem sveže iztisnjenih sokov. Pomagajo izboljšati imuniteto in izboljšati odvajanje izpljunka. Vnos zdravilnih sokov se izmenjuje. Surova pesa ima koristne lastnosti. Odstranjuje toksine, izboljšuje sestavo krvi in ​​zavira aktivnost patogeni mikroorganizmi. Sok iz sveže pese iztisnemo, damo za 3 ure v hladilnik in šele nato popijemo. Brusnični sok ima izkašljevalni učinek in izboljšuje imuniteto. Zeljni sok zdravi kašelj in blaži piskajoče dihanje.
Mleko s sodo	Obnavlja delovanje glasilk, oblaga grlo, zdravi tonzilitis in pljučnico. Za kozarec vročega, a ne vrelega mleka vzemite ½ žličke. soda in 1 žlička. medu, premešajte in vzemite toplo.
Tinktura propolisa	Za pripravo zdravilne tinkture vzemite 5 delov propolisa in 17 delov vodke in pustite tri tedne v temnem prostoru. Vzemite 10-15 kapljic dnevno zjutraj. Terapija se nadaljuje, dokler simptomi popolnoma ne izginejo. Propolis krepi imunski sistem, zavira aktivnost povzročiteljev okužb in čisti telo toksinov.

Zaključek

Zdravljenje brez zdravil bo obrodilo sadove, če je bronhitis blag. Dihalne vaje, tradicionalna medicina, toplotni postopki in vitaminska terapija bodo obnovili zdravje. Če se zdravje poslabša, se zdravljenje izvaja z antibiotiki, imunomodulatorji in adaptogeni. Bronhitis je preobremenjen nevarni zapleti, zato poskušajo simptome čim hitreje ustaviti in preprečiti, da bi bolezen postala kronična.

Katherine Jacobson Ramin je začela trpeti za bolečinami v spodnjem delu hrbta pri 16 letih, na dan, ko je padla s konja in pristala na desnem boku.

Ramin pravi, da je v naslednjih štirih desetletjih občutila ostre, zbadajoče bolečine v spodnjem delu hrbtenice. Včasih je bolečina postala neznosna in jo priklenila na posteljo, onemogočila ji normalno delo, onemogočila ji vodenje gospodinjstva in vzgojo dveh sinov.

Do leta 2008, ko se je Ramin počutila, kot da je poskusila že vse možne možnosti, se je ženska odločila za "minimalno invaziven" poseg za dekompresijo živca. Toda tudi operacija, ki je stala 8 tisoč dolarjev, ji ni olajšala bolečin v hrbtu, ki ji je dodal nelagodje v vratni hrbtenici.

Nato se je Ramin odločil uporabiti svoje novinarske sposobnosti in si pobližje ogledati 100 milijard dolarjev vredno industrijo, zgrajeno okoli bolečin v hrbtu. Rezultat njene preiskave je bila knjiga, ki je izšla lani maja, »Gnarled: Kako prelisičiti industrijo bolečin v hrbtu in stopiti na pot k okrevanju«, neverjetna zgodba o bolečinah v hrbtu in njihovem zdravljenju.

Milijoni bolnikov, kot je Ramin, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu, nemočno tavajo v medicinski sistem brez potrebne opreme in veščin, ki bi jim pomagale. Pritiskajo jih k sprejemanju invazivnih in dragih posegov, ki pogosto ne uspejo ali celo škodujejo zdravju pacienta, ter vzbujajo nezaupanje do joge ali psihoterapije – stvari, ki lahko dejansko pomagajo v mnogih situacijah. Vendar pa so Američani in njihovi zdravniki navajeni verjeti, da obstajajo zdravila za vse na svetu - razen za bolečine v hrbtu, ki so tako rekoč neozdravljive. Posledično so bolniki in davkoplačevalci prisiljeni plačevati napake zdravstvenega sistema, tako s težko prigaranimi dolarji kot s svojim zdravjem.

Na srečo je Ramin sčasoma uspel najti niz vaj, ki so ji pomagale ublažiti trpljenje. In od zdaj naprej, kljub natrpanemu urniku, vsako jutro začne s sklopom McGillovih velikih treh vaj (o njih bomo govorili kasneje).

Z zelo redkimi izjemami, - pravi novinar, - Tudi ko sem na poti, mi uspe najti čas za telovadbo.

Več in več več ljudi sledi Raminu in išči konzervativne metode zdravljenje bolečine v hrbtu. Kljub dejstvu, da joga, masaža in psihoterapija kot neodvisne metode obstajajo in se razvijajo že dolgo, nihče ni izvedel kakovostnih študij njihovega vpliva na bolečine v hrbtu, zato zdravniki pogosto podcenjujejo njihov učinek. Vendar so se v zadnjem desetletju razmere spremenile.

Da bi izvedel več, sem začel iskati medicinsko literaturo, ki se posveča zdravljenju bolečine v križu (najpogostejša oblika bolečine v hrbtu) in preučuje več kot 80 prispevkov (večinoma recenzij študij, ki povzemajo rezultate več sto drugih študij) o obeh »aktivnih« (joga, pilates, tai chi) , itd.) ter z uporabo pasivnih metod (masaža, kiropraktiki, akupunktura itd.). Pogovarjal sem se tudi z devetimi strokovnjaki in strokovnjaki s tega področja. (Podrobnosti o metodah, uporabljenih za pisanje tega članka, so na koncu članka.)

Rezultati so me presenetili: očitno je veliko preučevanih metod dejansko pomagalo, čeprav je bila njihova učinkovitost pogosto zelo nizka. Vendar, ko primerjate celo majhne dobičke s škodo, ki jo povzroča medicinsko »zdravljenje« bolečin v hrbtu, lahko razumete grozo trenutnega statusa quo.

Nihče ne umre zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta, - je povzel izredni profesor na univerzi v Amsterdamu Sidney Rubinstein, - ampak ljudje umirajo zaradi zdravljenja.

Tradicionalna medicina odpove ljudem, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin v hrbtu.

V 90% primerov je bolečina v križu kratkotrajna (ali, kot pravijo zdravniki, »akutna«) in po nekaj dneh ali tednih izgine skoraj sama od sebe. Vendar pa majhno število bolnikov doživi subakutno (4 do 12 tednov) ali kronično bolečino v hrbtu (več kot 12 tednov).

Kronična nespecifična bolečina v križu je prava nadloga za celotno medicinsko skupnost. Številni najbolj priljubljeni načini zdravljenja kronične bolečine v križu (ležanje v postelji, operacije hrbtenice, opioidna zdravila proti bolečinam, steroidi) so se v večini primerov izkazali za neučinkovite in včasih celo škodljive za bolnikovo stanje.

Vzemite na primer opioidna zdravila proti bolečinam. Leta 2017 bo več kot 30.000 Američanov umrlo zaradi prevelikega odmerka opioidov. Pogosto jih predpisujejo ljudem, ki tožijo zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta, v 20% primerov pa so recepti dolgoročni.

Evo, zakaj je to slabo: opioide so predpisali, preden je bilo klinično dokazano, da dejansko pomagajo pri kroničnih bolečinah v križu. Da bi bile stvari še hujše, najnovejši dokazi kažejo, da opioidi ne pomagajo veliko bolnikom s kronično bolečino v križu.

To randomizirano nadzorovano klinično preskušanje, katerega rezultati bodo kmalu objavljeni, je prvo, ki primerja dolgoročno uporabo opioidov z uporabo neopioidnih zdravil (npr. NSAID in paracetamol). Leto kasneje so avtorji ugotovili, da opioidi niso zmanjšali bolečine ali izboljšali stanja bolnikov – ljudje, ki so jemali opioide, so se namreč počutili nekoliko slabše kot kontrolna skupina bolnikov, ki teh zdravil niso jemali (to opažanje bi lahko imenovali rezultat »z opioidi povzročena hiperalgezija« – povečana občutljivost za bolečino, povezana z uporabo opioidov).

Glede na UpToDate, portal, ki združuje najboljša razpoložljiva priporočila za terapevtsko osebje, operacijo potrebuje le majhno število bolnikov s kronično bolečino v križu. Naključna klinična preskušanja so pokazala, da ni bilo klinično pomembne razlike med bolniki, ki so imeli spinalno fuzijo (hitro pridobiva na priljubljenosti v Združenih državah), in tistimi, ki so bili zdravljeni brez kirurškega posega.

Injekcije steroidov so še eno priljubljeno zdravilo proti bolečinam, ki prav tako ne izpolnjujejo pričakovanj: kratkoročno pomagajo zmanjšati bolečino, vendar doseženi učinki izginejo po nekaj mesecih. Steroidi tudi dolgoročno ne izboljšajo stanja.

Glede na najnovejše raziskave o bolečinah v hrbtu ni presenetljivo, da operacije, injekcije in zdravila na recept pogosto ne delujejo.

Tradicionalno je medicinska skupnost verjela, da je bolečina v hrbtu (kot vsaka bolečina na splošno) povezana z nekakšno poškodbo ali anatomsko značilnostjo. Zdaj pa je jasno, da na intenzivnost bolečine vplivajo tudi procesi, ki se dogajajo v možganih.

Vse, kar smo izvedeli o bolečini v križu, je, da je kompleksno biopsihosocialno stanje. To pomeni, da imajo biološki vidiki - kot so strukturni ali anatomski razlogi - vlogo, vendar imajo vpliv tudi psihološki in socialni dejavniki.« je povzel strokovnjak za bolečine v križu Roger Chow, profesor na Oregon Health and Science University.

Na primer, če primerjate ljudi z enakimi rezultati MRI, ki se pritožujejo podobni simptomi- težave z medvretenčnimi ploščicami ali artritis fasetnega sklepa - izkaže se, da lahko nekateri občutijo strašno kronično bolečino, drugi pa sploh ne čutijo bolečine. Ljudje, ki so pod stresom ali nagnjeni k depresiji in anksioznosti, pa bolj verjetno trpijo zaradi bolečin – skupaj z bolniki, ki so utrpeli travmo ali so nezadovoljni s svojim delom.

Razumevanje vloge psihološki dejavnikiČloveško zavedanje bolečine je postalo zelo razširjeno med premikom od dualističnega pristopa k odnosu duha in telesa k bolj integriranemu biopsihosocialnemu modelu. Kronična nespecifična bolečina v spodnjem delu hrbta

To ne bi smelo pomeniti, da se v vseh primerih kaže na enak način, opozarjajo znanstveniki v enem od pregledov rezultatov študije.

Najnovejši Cochrane sistematični pregled joge in kronične bolečine v križu, objavljen leta 2017, povzema najboljše razpoložljive raziskave, ki zajemajo predvsem Iyengar, Hatha ali Vini jogo:

Vse z različno stopnjo gotovosti kažejo, da joga v primerjavi z drugimi metodami zdravljenja, ki se uporabljajo pri bolnikih v kontrolni skupini, vodi do manjših ali zmernih izboljšav motoričnih funkcij v obdobju 3-6 mesecev. Joga lahko pripomore tudi k občutnemu izboljšanju učinkovite rezultate pri zdravljenju bolečine, ki traja 3-6 mesecev, čeprav obseg doseženih izboljšav ne dosega minimalnega praga, da bi jo označili kot metodo kliničnega pomena.

Naj ponovimo: joga ni zdravilo – a je vseeno lahko koristna.

Pomembno je poudariti, da so avtorji recenzije tudi ugotovili, da še vedno ni jasno, ali je joga res boljša od drugih metod in sklopov vaj, saj je bilo opravljenih premalo študij za primerjavo z drugimi vrstami telesne dejavnosti.

Preidimo na tai chi in pilates. Agencija za raziskave in vrednotenje kakovosti zdravstvenega varstva, zvezna agencija, ki je specializirana za zbiranje razpoložljivih informacij o učinkovitosti zdravljenja, je nedavno objavila 800-stranski sistemski pregled nekirurških zdravljenj bolečin v križu, vključno s tema dvema sistemoma vadbe. Glede na pregled, tai chi (v primerjavi z brez telesne dejavnosti) pomaga zmanjšati kronične bolečine v hrbtu in pomaga ljudem, da nadaljujejo z aktivnim življenjskim slogom; Ugotovljeno je bilo tudi, da je tai chi učinkovitejši pri lajšanju bolečin kot hoja in tek, vendar ni vedno prinesel učinkovitejših rezultatov kot plavanje.

Kar zadeva pilates, je pregled manj kategoričen: na primer, strokovnjaki so prišli do zaključka, da v primerjavi z drugimi vrstami telesne dejavnosti vodi le do manjših učinkov pri zdravljenju bolečin v hrbtu in je popolnoma neučinkovit pri obnavljanju motoričnih funkcij. Vendar pa je skoraj vsak strokovnjak za bolečine v hrbtu, s katerim sem govoril, ugotovil, da je kakršna koli vadba boljša kot nič. Torej, če uživate v pilatesu, le tako nadaljujte.

Poiščite svojega "hrbtnega šarmerja" ali preizkusite Raminov sklop treh vaj:

Novinar in avtor Crooked prepričljivo trdi, da je najbolje, da poiščete strokovnjaka z globokim razumevanjem bolečine, ki lahko razvije osebni program vadbe, ki vam bo pomagal premagati vašo težavo.

»Šepetalci hrbta« so ljudje različnih poklicev: fizioterapevti s pridobljenim certifikatom iz ortopedije, osebni trenerji z znanstvenim naslovom iz športne fiziologije, fizioterapevti.

Preučujejo, kako hodite, sedite in stojite, ter sklepajo, kaj vaša drža in hoja povesta o stanju vaših mišic, kit in vezi., piše Ramin v "Gnarled." - V bistvu se ukvarjajo z obnovo motorične funkcije, predpisujejo nize vaj: "neodvisne od bolečine" (ne morete prenehati ob prvem znaku bolečine, žal), "kvantitativne" (ne morete se ustaviti, dokler ne dokončate svojega " norma«) in »visok odmerek« (vadili boste po urniku, ne po razpoloženju).

Med slavnimi »šepetalci hrbta« je Stuart McGill, profesor spinalne biomehanike na univerzi Waterloo (Kanada), s katerim se posvetujejo tako olimpijci kot profesionalni nogometaši. Več ur opazuje, kako se njegovi pacienti gibljejo, in prepozna posebne gibe, položaje in obremenitve, ki povzročajo bolečine v hrbtu. Nato razvije prilagojen program usposabljanja, ki postavi temelje za vrnitev k telesni dejavnosti brez bolečin, tako da problematična mesta ne morejo več sprožiti bolečine. (Napisal je tudi priljubljeno knjigo Back Mechanics, v kateri bralce seznani s svojo tehniko, pristopom, ki temelji na desetletjih raziskav, izvedenih v njegovem laboratoriju za spinalno biomehaniko na Univerzi Waterloo.)

McGill je na podlagi rezultatov svojega laboratorija razvil serijo vaj za normalizacijo stanja hrbtenice - McGill Big Three, ki jih Ramin izvaja vsakodnevno in so namenjene ljudem s kroničnimi bolečinami v hrbtu.

Težko je najti bolj izkušenega "hrbtnega šarmerja" od McGilla, posvetovanja s takimi strokovnjaki pa stanejo veliko. Ne obstaja centralizirana zbirka podatkov o »čarovnikih«, a če najdete nekoga, ki je pravi za vas, se lahko vaša bolečina konča.

Izvedeli bomo več o tem, koliko bolečine v hrbtu lahko povzroči podzavest in pristopi duha in telesa lahko pomagajo pri lajšanju bolečin

Kako torej vključiti fizikalno terapijo – običajno kombinacijo vodenih vaj, rehabilitacije mobilnosti, površinskega ogrevanja ali hlajenja in zdravniškega posvetovanja – v vaše zdravljenje bolečin v hrbtu?

Agencija za raziskave kakovosti zdravstvenega varstva v razdelku svojega glasila o obvladovanju bolečine in ponovni vzpostavitvi mobilnosti svoje nasvete omejuje na podporo motorična aktivnost. (Raziskovalci, s katerimi sem govoril, so dejali, da je pomanjkanje informacij morda posledica spremenljivosti fizioterapevtskih pristopov in tehnik, pa tudi nezmožnosti oblikovanja jasnega stališča na podlagi široke palete razpoložljivih pristopov.)

Vendar pa danes obstaja več različnih vrst fizikalne terapije, ki vključujejo tudi psihoterapijo ali kognitivno vedenjsko terapijo, ki jo pogosto imenujemo interdisciplinarna rehabilitacija.

Interdisciplinarna rehabilitacija uporablja "biopsihosocialni" pristop k bolečinam v hrbtu - to pomeni, da se bolečina pojavi kot posledica interakcije številnih fizičnih, psiholoških in socialnih dejavnikov. Seveda je težko ugotoviti, ali je bolečina posledica motenj razpoloženja (tesnoba ali depresija) ali njihov vzrok, vendar v obeh primerih biopsihosocialni pristop upošteva fizični vidik samo del večje slike. Zato se njeni zagovorniki v sklopu zdravljenja bolečine v hrbtu ukvarjajo tudi z dogajanjem v pacientovi glavi: pomagajo bolnikom pri začetku zdravljenja depresije ali anksioznosti, uvajajo jih v kognitivno vedenjsko terapijo za izboljšanje sposobnosti obvladovanja težav.

Morda ni presenetljivo, da pri zdravljenju kronične bolečine v hrbtu – tako kratkotrajne kot dolgotrajne – multidisciplinarna terapija kaže nekoliko bolj učinkovite rezultate v primerjavi s samo fiziološko terapijo. Bolniki, ki prejmejo celovitejšo terapijo, imajo tudi večjo verjetnost, da se bodo vrnili na delo.

Kiropraktična manualna terapija je skoraj tako učinkovita kot vadba ali zdravila brez recepta – z nekaj opozorili

Različne vrste pasivnih terapij lahko tudi pomagajo bolnikom pri soočanju z bolečinami v hrbtu, vendar je treba vedeti, da niso zdravilo, učinki, ki jih prinašajo, pa so pogosto kratkotrajni in manjši. (Torej bi morali spet začeti z aktivnimi pristopi k zdravljenju bolečin v hrbtu.) Tudi raziskovalna osnova teh pristopov se najpogosteje izkaže za šibko in nezadostno: metode in prakse se močno razlikujejo med seboj, tudi znotraj iste smeri, kot na primer pri masaži. Pred pacientom je težko prikriti resnico o zdravljenju, ki ga prejema, ljudje, ki se osredotočajo na določeno vrsto terapije – akupunkturo, masažo – pa so lahko bolj dovzetni za njihov vpliv, kar lahko vpliva na oceno rezultatov. Če povzamemo, je mogoče opozoriti na naslednje:

Manualna terapija, različni postopki zvijanja in prilagajanja, ki jih ponujajo tradicionalni kiropraktiki, je še vedno eden najbolj priljubljenih načinov zdravljenja bolečin v hrbtu. Strokovnjaki primejo pacienta in začnejo vrteti problematični del telesa v smeri ali čez amplitudo glasnosti. aktivna gibanja. Ta postopek pogosto spremljajo posebni kliki in prasketanje.

Najprej si poglejmo znanstveno podlago. Nedavno sta bili objavljeni dve Cochrane pregledi manualne terapije za bolečine v križu: ena za ljudi z akutno (epizodno/kratkotrajno) bolečino, druga za ljudi s kronično bolečino. Pregled kronične bolečine v križu iz leta 2011 je našel dokaze, da manualna terapija je imel blag in kratkotrajen učinek pri zdravljenju bolečine in ponovni vzpostavitvi motoričnih funkcij pri pacientih – poleg tega ta učinek ni bil nič močnejši, kot ga recimo dosežemo z vadbo. Po objavi pregleda je UpToDate preučil kasnejša randomizirana klinična preskušanja – in potrdil, da je zdravljenje s kiropraktiko prineslo le manjše kratkoročne koristi pri zdravljenju bolnikov s kroničnimi bolečinami v hrbtu.

Cochraneov pregled akutne bolečine je pokazal, da je kiropraktična nega enako učinkovita kot placebo, zato se ljudje z občasnimi bolečinami v hrbtu ne bi smeli truditi obiskati kiropraktika.

Na podlagi podatkov, pridobljenih iz nedavnih študij, - mi je pojasnil vodilni avtor Cochrane pregledov, izredni profesor na univerzi v Amsterdamu Sidney Rubinstein, - Zdi se, da je [manualna terapija] enako učinkovita kot druga običajna konzervativna zdravljenja kronične bolečine v križu, kot so zdravila brez recepta ali vaje, vendar je učinkovitost manualne terapije zmanjšana pri akutni bolečini v križu.

Rubinstein, ki se tudi sam ukvarja z manualno terapijo, je bolnikom dal nekaj nasvetov: bolje se je izogibati kiropraktikom, ki predpisujejo rentgensko slikanje ali druge kompleksne posege za diagnosticiranje bolečine v križu, saj praviloma ne pomagajo razjasniti klinične slike, še posebej, če govorimo o nespecifični bolečini v križu. Bolniki morajo biti previdni tudi pri kiropraktikih, ki priporočajo dolgotrajno zdravljenje.

Bolniki, ki se ugodno odzovejo na kiropraktično oskrbo, običajno pokažejo izboljšanje dokaj hitro, je pojasnil. - Bolnikom, ki ne čutijo hitrega izboljšanja, bi svetoval, naj poskusijo z drugimi vrstami terapije.

Čeprav kiropraktična oskrba redko predstavlja resna tveganja za bolečine v hrbtu – zapleti se pojavijo enkrat na 10 milijonov primerov – se tveganje nekoliko poveča za bolečine v vratu: 1,46 primera kapi na milijon postopkov prilagajanja vratne hrbtenice.

Težava je v vertebralna arterija, ki se začne od vratu in se spušča vzdolž vretenc. Manipulacija vratnih vretenc lahko poveča verjetnost arterijskih težav, vključno z možgansko kapjo, disekcijo ali rupturo vretenčne arterije (čeprav je Rubinstein opozoril, da se lahko ljudje v zgodnjih fazah možganske kapi ali disekcije arterije obrnejo na kiropraktike in se pritožujejo zaradi bolečin v vratu, zato je težko določiti natančno število zapletov, ki jih povzročijo neposredno manipulacije terapevtov).

Z masažo je še težje - vendar nima skoraj nobenih stranskih učinkov

Delo masažnih terapevtov vključuje manipulacijo mišic in mehkih tkiv hrbta in telesa. Obstaja veliko, veliko vrst masaž: švedska, globoko tkivna, športna, miofascialna sprostitvena, tajska – seznam se lahko nadaljuje. Vrste masaž se razlikujejo tudi po trajanju, intenzivnosti in pogostosti sej, kar bistveno oteži postopek ugotavljanja učinkovitosti te metode zdravljenja.

Obstajajo pa tudi prednosti: masaža je praktično neškodljiva. Znanstveniki, ki preučujejo problematiko bolečin v hrbtu, trdijo, da je ta učinkovita pri lajšanju bolečin. Torej bi bilo vredno poskusiti.

Po podatkih Agencije za zdravstvene raziskave in vrednotenje ima masaža pri subakutnih (ki trajajo 7-12 tednov) in kroničnih bolečinah v križu kratkotrajen (približno 1 teden) ugoden učinek na simptome in motorično funkcijo – vendar ni dokazov, da dolgoročni učinki. V najboljšem primeru se boste nekaj časa počutili nekoliko bolje, vendar ne več.

Sistematični pregled Cochrane o vlogi masaže pri zdravljenju bolečine v križu je analiziral 25 študij masaže in tako kot pregled AIOCMO zaključil, da masaža vodi do kratkotrajnega zmanjšanja bolečine in izboljšanja motorične funkcije tako pri subakutnem kot pri kroničnem križu. bolečine, vendar raziskovalna baza ne daje prepričljivih dokazov za ta sklep.

Tudi akupunktura pomaga – nekako – čeprav je okoli te metode več polemik

Ena najstarejših metod zdravljenja bolečin v hrbtu je akupunktura, osnova tradicionalne kitajske medicine. Glede na filozofsko utemeljitev akupunkture je bolezen ali bolečina posledica neravnovesja med telesnima »jin in jang silama«.

Vitalna energija kroži po telesu po tako imenovanih meridianih, ki imajo značilnosti jin in jang, pojasnjujejo avtorji sistematičnega pregleda Cochrane. Uporaba igel za stimulacijo delov telesa vzdolž teh meridianov lahko pomaga zmanjšati bolečino ali spraviti bolezen v remisijo, pravijo zagovorniki.

Cochrane pregled učinkovitosti akupunkture pri zdravljenju bolečine v križu iz leta 2005 je imel nekaj koristnih ugotovitev: avtorji so izjavili, da nimajo "zadostnih dokazov", da bi priporočali akupunkturo za akutna bolečina v spodnjem delu hrbta – bolniku lahko pomaga ali ne. Pri kronični bolečini se je akupunktura izkazala za učinkovitejšo kot nezdravljenje ali navidezna akupunktura (tehnika, ki ne vključuje igel, ki gredo bolniku pod kožo). Akupunktura tudi kratkoročno izboljša motorično funkcijo v primerjavi z nobenim zdravljenjem. Vendar pa akupunktura po svoji učinkovitosti ni večja od katere koli druge metode zdravljenja.

UpToDate je pregledal novejše raziskave in opazil pomanjkanje informacij o akutni bolečini ter nedoslednosti v raziskavah o učinkovitosti akupunkture v primerih kronične bolečine. V pregledu je tudi navedeno, da še vedno ni jasno, ali je treba pozitivne rezultate akupunkture pripisati sami akupunkturi ali učinku placeba.

Avtorica recenzije Cochrane Andrea Furlan navaja rezultate nedavnega randomiziranega preskušanja, objavljenega po njeni raziskavi: trdi tudi, da akupunktura pomaga zmanjšati kronično bolečino v križu – vendar izbira lokacije za akupunkturo ni pomembna, kar postavlja vprašanja o "pristopu meridiana" .

Zato je akupunktura v medicinski skupnosti sporna. Zdi se, da deluje - vendar zaradi negotovosti rezultatov in pomanjkanja znanstvene podlage dvomimo o njegovi učinkovitosti. Podporniki medicine, ki temelji na dokazih, in skeptiki vidijo rezultate ustreznih študij le kot dokaz placebo učinka.

Znanstveniki so ugotovili, da bolj ko je tehnika videti radikalna, večji je placebo učinek. In le malo je stvari, ki bi se po radikalnosti lahko primerjale s terapijo, kjer te zbadajo z iglami od glave do pet. (Glejte klasično študijo, ki primerja injekcije fiziološke raztopine s sladkornimi tabletami za migrene; učinek placeba je v tem delu razložen tudi Brian Resnick za Vox). Da ne omenjam, pri akupunkturi ne morete izvesti dvojno slepe, s placebom nadzorovane študije – zlatega standarda nadzorovanih preskušanj v medicini –, ker ne zahteva, da ne zdravnik ne pacient vesta, kakšno zdravljenje predpisujeta in prejemata.

Prizadevati si moramo, da bo zdravljenje, ki ga izberemo, koristilo hrbtu (in zdravju na splošno)

Zdravstveni delavci radi ponavljajo naslednji rek:

Naša naloga je, da ljudem olajšamo zdravljenje in otežimo, da zbolijo.

Vendar, ko gre za zdravljenje bolečin v hrbtu v Ameriki, ljudem olajšajo, da zbolijo, in skoraj nemogoče ostati zdravi.

Med postopki, ki jih krije zdravstveno zavarovanje, in načini zdravljenja, ki lahko dejansko ozdravijo bolečine v hrbtu, je popolna razlika. Poleg tega pacienti še vedno lažje dosežejo, da jim zavarovalnica plača opioide ali operacijo hrbta, kot da dobijo povračilo za masažo ali program vadbe.

Več zveznih držav bi moralo slediti zgledu Oregona, kjer so si plačniki zdravstvenega zavarovanja prizadevali ljudem z bolečinami v hrbtu dati možnost izbire, tako da so prejeli tudi povračilo stroškov za zdravljenje brez zdravil.

Na primer Oregon Health Action Plan (lokalna različica) državni program Medicaid - zvezno financiranje zdravstveno zavarovanje za revne) nudi alternativne terapije – akupunkturo in fizioterapijo. V Oregonu so bolniki upravičeni tudi do povračila stroškov za zdravljenje vedenjskih zdravstvenih stanj, ki povzročajo bolečine v hrbtu (depresija in anksioznost). Država zagotavlja dodatna sredstva za osnovne zdravstvene ustanove skrb za zdravje, tako da lahko najamejo strokovnjake za duševno zdravje in obravnavajo paciente, ki prej niso imeli dostopa do tovrstnih storitev. Končno so uradniki v Oregonu dali pobudo za ustanovitev klinik za obvladovanje bolečin brez zdravil, kjer lahko ljudje z bolečinami v križu ne le prejemajo različna zdravljenja, ampak tudi premagajo odvisnost od opioidov.

Emit Shah, načelnik zdravstvena služba CareOregon (ena od zavarovalnic, odgovornih za izvajanje oregonskega zdravstvenega akcijskega načrta) je pojasnila, da so se za te spremembe odločili po prejemu obsežnih informacij o nevarnostih opioidov:

Kronična bolečina v križu je zelo pogosta in vemo, da se veliko ljudi s to boleznijo obrne po pomoč na opioide. IN Zadnje čase Vse več je raziskav, ki kažejo, da opioidi niso nujno najučinkovitejše zdravljenje, zlasti v primerjavi z drugimi učinkovitimi praksami.

Po Shahovih besedah ​​je to spoznanje skupaj s "postopnim razumevanjem, da si pacienti zaslužijo več kot le recept, za katerega še ni zajamčeno, da bo pomagal," vodilo Oregon k eksperimentiranju z reformo zdravstvenega načrta, ki lahko zdaj resnično pomaga ljudem.

Bolnike poskušamo opolnomočiti, namesto da bi jih omejili le na opioide.

Uradniki v Oregonu še niso ocenili stroškov novega programa, vendar se je število izdanih opioidnih receptov že znatno zmanjšalo. Shah je tudi dejal, da verjame, da bodo prizadevanja podjetja znižala stroške zavarovanja, saj bo uspešno zdravljenje bolečine omogočilo ljudem, da se hitreje vrnejo na delo, zmanjšalo pa bo tudi število smrti, povezanih s prevelikimi odmerki opioidov. Želim si, da bi vse države sledile zgledu Oregona in začele resneje jemati bolečine v hrbtu.

Razlaga metod, uporabljenih za pisanje dela "Pokaži mi dokaze":

Obstaja cela gora znanstveni članki na temo bolečine v križu. (Če izraz vnesete v iskanje PubMed, se prikaže več kot 31.000 rezultatov.) Zato sem se osredotočil na najvišjo kakovost: sistematične preglede. (So ​​raziskovalni izvlečki, ki povzemajo vse verodostojne študije in objavljajo utemeljene zaključke, ki temeljijo na njih.)

Pregledal sem informacije, ki jih je zagotovila Agencija za raziskave kakovosti zdravstvenega varstva, zvezna agencija, ki zbira najboljše informacije o učinkovitosti zdravstvene oskrbe in je nedavno (februarja 2016) objavila 800-stranski sistematični pregled raziskav o konzervativnem zdravljenju bolečin v križu. Pregled je preučil rezultate 156 študij o bolečinah v hrbtu, izvedenih od leta 2008 do aprila 2015. Nato sem, da bi poudaril raziskave, izvedene od objave pregleda AIOC (od maja 2015 do danes, julija 2017), začel iskati sistematične preglede bolečin v križu na PubMed Health, iskalniku, ki ga financira vlada in je specializiran za sistematične preglede. in meta-analize.

Da ne bi ničesar zamudil, sem pregledal tudi članke o kronični in akutni bolečini v križu na UpToDate (spletna platforma, ki klinike povezuje z najboljšimi raziskavami), sistematične preglede Cochrane in informacije z guidelines.gov; včasih sem pogledal študije, ki jih navajajo avtorji iz zgoraj omenjenih virov. Raminovo knjigo "Crooked" sem uporabil tudi kot vir informacij o bolečinah v hrbtu. Poleg tega sem intervjuval 9 zdravnikov in znanstvenikov, ki so specializirani za bolečine v hrbtu, vključno z avtorji številnih sistematičnih pregledov, omenjenih v članku.

Original: Vox.
Julija Belluz.
Urednik: Eliza Barclay.
Grafična umetnost: Javier Zarracina.
Urednik za zagon: Tanja Pai.
Vodja projekta: Suzanne Loki.
Posebna zahvala: Mohsinu Aliju za pomoč pri izbiri gradiva in Hildi Bastion za svetovanje pri izbiri medicinske literature.

Lasersko fotodinamično zdravljenje (PDT) je nežna, brezkontaktna in neboleča metoda zdravljenja patologije materničnega vratu, ki se izvaja brez anestezije. PDT ne povzroča zapletov, ne pušča brazgotin ali šivov. Ena seja je dovolj za popolno ozdravitev. Poseg izvajamo ambulantno.

Izogibajte se operaciji

Fotodinamična terapija se uporablja za zdravljenje osnovnih bolezni in predrakavih stanj materničnega vratu:

• endometrioza (proliferacija epitelija notranje stene maternice);
• cervicitis (vnetje);
• ektopija (erozija);
• ektropij ( protruzija sluznice cervikalnega kanala v vaginalni lumen);
• levkoplakija (otrdelost sluznice);
• displazija;
• različne vrste tumorji materničnega vratu.

Ta je učinkovita inovativna metoda vam omogoča, da se znebite patologije v zgodnji fazi, brez kirurškega posega, s čimer preprečite razvoj malignih procesov.

Zdravljenje s svetlobo

Metoda PDT temelji na uporabi nizkoenergetskega laserskega žarka določene valovne dolžine. Prag bolečine ni dosežen, zato bolnik ne občuti nelagodja.

Fotosenzibilizacijski gel, ki se nanese na prizadeto mesto, absorbira lasersko svetlobo in "zažene" verigo kemične reakcije. Ko prejme "impulz" od laserja, ga fotosenzibilizacijski gel "prenese" na kisik v celicah. Kisik postane aktiven in uniči patološke celice.

Zdrave celice niso prizadete, saj fotosenzibilizator »označi« le obolele celice. Prizadeto tkivo materničnega vratu se sčasoma nadomesti z zdravim tkivom.

Glavne prednosti metode PDT

• najmanj lokalni vpliv na tkanini;
• odsotnost sistemskih učinkov na telo (postopek se izvaja brez anestezije);
• brez pooperativnih šivov;
• ohranjanje anatomije materničnega vratu in njegovih funkcij;
• možnost ambulantnega zdravljenja v eni seji;
• neboleče, učinkovito, hitro.

Fotodinamična terapija na ON CLINIC

Poseg izvajamo z lasersko fotodinamično terapevtsko napravo Biospec, ki proizvaja laserski žarek določene valovne dolžine. Fotoditazin gel, proizveden iz modrozelene alge spirulina (Spirulina platensis), se lahko uporablja kot fotosenzibilizator. Hitro se izloči iz telesa (98-99% po dveh dneh) in praktično nima stranskih učinkov.