Pljučnica je bolezen dihal, zato jo je treba zdraviti pravočasno in pravilno. Kompleks zdravljenja vključuje zdravljenje z zdravili, fizioterapijo in metode tradicionalne medicine. Toda dihalne vaje po pljučnici pomagajo hitro okrevanje poškodovane sluznice. Posledično se bolnikovo stanje stabilizira.

Vaje so izbrane ob upoštevanju diagnoze in individualnih značilnosti pacienta. Zato so pred predpisovanjem vadbene terapije usmerjeni v popolno zdravstveni pregled. To bo preprečilo nastanek negativnih posledic. Vsaka tehnika ima kontraindikacije. Razvojno tveganje stranski učinki poveča zaradi naslednjih dejavnikov:

• starost (manj kot eno leto, več kot 60 let);
• kronične bolezni srca in dihal;
• oslabljen imunski sistem;
• kajenje.

Trajanje tečaja gimnastike je odvisno od stopnje pljučnice in zapletov (če obstajajo). Adjuvantno zdravljenje pogosto traja dlje kot glavno zdravljenje.

Pljučnica je bolezen, ki jo telo težko prenaša. S pospešenim napredovanjem vnetnega procesa se prizadeto območje hitro poveča. Po odpravi osnovnega vzroka ostane dihalni sistem dolgo časa v oslabljenem stanju. Dihalne vaje normalizirajo delovanje pljuč in pozitivno vplivajo na druge organe. Da bi dosegli želeni učinek, mora bolnik upoštevati navodila zdravnika.

Indikacije

Preostali kašelj

Fizikalna terapija se lahko izvaja doma. Vaje so potrebne, če bolnik trpi za klinične manifestacije, proti kateremu so zdravila nemočna. Zahvaljujoč glavnemu zdravljenju s telesno vzgojo je mogoče doseči hitrejšo odpravo bolezni, ki jo povzroča vnetje. Navsezadnje so težave z dihanjem običajno prisotne v klinični sliki dlje kot znaki zastrupitve in povišane telesne temperature.

Oseba, ki si je že opomogla, je še vedno za dolgo časa bo imel plitvo dihanje, dispnejo (kratko dihanje) in preostale napade kašlja. Ti simptomi se najpogosteje pojavijo, če je imel bolnik hudo obliko pljučnice. V tem primeru obnovitev prizadetih sluznic traja dolgo obdobje, v katerem pljuča ne morejo v celoti opravljati svojih funkcij. Zasoplost kaže, da v telo ne vstopa dovolj kisika. pri preostali kašelj Sputum se ne proizvaja. Dihalne vaje lajšajo nelagodje in obnavljajo količino vdihanega zraka.

Kontraindikacije

Gimnastike ne smejo izvajati vsi. Ta metoda ima številne kontraindikacije, vključno z:

Bolezni srca in ožilja

• izčrpanost telesa - za normalizacijo stanja je potrebno nujna hospitalizacija in popoln mir;
• bolezni srca in ožilja - dodatna obremenitev na dihalnem sistemu bo oslabilo bolnikovo telo;
• vročina, mrzlica - kažejo na zvišanje telesne temperature;
• akutna respiratorna odpoved - vadba bo povzročila pospešen razvoj patologije in pojav resnih zapletov;
• duševne patologije, zaradi katerih izvajanje predpisanih manipulacij postane nemogoče.

Fizioterapevtske vaje se ne izvajajo pri akutni pljučnici. Pred izvajanjem vaj se pacient pripravi. Treba je normalizirati splošno počutje (odpraviti hipertermijo, stabilizirati krvni pritisk lajšanje značilnih simptomov).

Prednosti dihalnih vaj

Zahvaljujoč pravočasnemu izvajanju terapevtskega tečaja gimnastike:

Krepitev imunskega sistema

• krvni obtok v pljučih se izboljša;
• zmanjša se tveganje za nastanek pljučnega emfizema, atelektaze in adhezij;
• imuniteta se poveča;
• preprečuje stagnacijo sluzi v pljučih;
• poveča se amplituda gibov prsnega koša in diafragme;
• krepi trebušne mišice;
• kronična utrujenost se odpravi;
• metabolizem se obnovi na celični ravni;
• preprečiti deformacijo prsnega koša;
• raven hemoglobina se poveča;
• so očiščeni Airways.

Dihalne vaje so predpisane šele, ko se vnetni proces umiri. Manj škodljivih spojin prodre v telo, zmanjša negativen vpliv zunanje okolje. Fizikalna terapija se pogosto uporablja kot pripravljalni korak pred odvajanjem nabranega izpljunka v bronhih.

Gimnastika po Strelnikovi

Najbolj priljubljene metode vključujejo gimnastiko po Strelnikovi. Ta kompleks se uporablja vzporedno z terapevtska masaža. Najprej se obvezno ogrejte. Če se napadi končajo z obilnim izpljunkom, se med vadbo uporablja "podaljšano" vdihavanje zraka. Zaradi tega je kašelj bolj produktiven.

V prvih dneh po okrevanju se dihalne vaje izvajajo v vodoravnem položaju. Po opaznem izboljšanju splošno stanje, vaje lahko izvajamo sede. Med celotnim terapevtskim potekom mora bolnik redno obiskovati zdravnika. Samo on lahko spreminja vrstni red razredov.

Katere vaje so sprejemljive

Gimnastična seja se začne z vajami za obnovitev dihanja. Pacient leži na vodoravni površini. Hrbet naj ostane raven skozi celotno vajo, roke naj bodo položene ob telo. Vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. Skupno je potrebnih od 30 do 60 izdihov in vdihov. Nato se ogrevanje nadaljuje stoje ali sede. Zdravnik lahko v režim vključi naslednje vaje:

1. Roke so upognjene v komolcih, dlani so obrnjene navzven (vsi prsti, razen palca, "gledajo" naprej). V eni lekciji morate narediti 6-8 pristopov (vdih-izdih).
2. Obe roki potegnemo navzgor, vdihnemo vzporedno. Nato pacient za nekaj sekund zamrzne v tem položaju, se sprosti in med izdihom nežno spusti roke navzdol. Traja od 3 do 6 pristopov.
3. Bolnik sedi na tleh. Pri vdihu so stopala dvignjena, pri izdihu pa iztegnjena. V eni seji naredite do 10 vdihov in izdihov.

Vsaka vaja ima svoj pozitiven učinek. Gimnastiko lahko izvajate na delovnem mestu. Če želite očistiti bronhije sluzi, morate vdihniti in za nekaj sekund zadržati dih. Počasi izdihnite skozi ozko stisnjena usta. Učinkovitost te vaje je mogoče izboljšati. Med izdihom mora bolnik proizvesti vibrirajoči zvok. V tem primeru čiščenje dihalnih poti spremlja odprava spazma.

Pri uporabi gimnastike po Strelnikovi mora biti bolnik v mirnem, sproščenem stanju. Vse vaje so precej preproste:

Vrtenje rok

1. Vrtenje rok. Naredite 5-8 pristopov, izmenično vdihnite in izdihnite.
2. Dvig rok. Pacient v pokončnem položaju položi roke vzdolž telesa. Leva roka Ob vdihu jo dvignemo, ob izdihu spustimo. Nato zamenjajo lastnika in vse ponovijo znova.
3. Zamahnite z nogami. Bolnik stoji na ravni površini (noge morajo biti skupaj). Ob vdihu dvignite eno nogo, ob izdihu pa jo spustite. Ustavijo se, uravnajo dihanje in ponovijo gibanje z drugo nogo.

V prvih nekaj dneh trajanje seje ne presega 10 minut. Kasneje se poveča. Zvijanje jezika je dobra vaja. Če med njihovim izgovarjanjem počasi vdihnete in izdihnete zrak, se poveča funkcionalnost mišic, ki so odgovorne za delovanje pljuč.

Pri izvajanju dihalnih vaj je strogo prepovedano preobremeniti. Telo je po pljučnici že oslabljeno. Vrnitev v prejšnjo formo tudi z blaga oblika te bolezni se pojavi v 4-6 tednih. Zato je treba obremenitev postopoma povečevati. V posebej težkih primerih se gimnastika izvaja pod nadzorom lečečega zdravnika.

Varnostni ukrepi

Pri izvajanju pljučnih vaj po pljučnici mora bolnik upoštevati naslednja pravila:

Prekomerna vadba lahko povzroči vrtoglavico

1. vaje medicinski kompleks razdeljen v več kategorij. Začeti morate z najpreprostejšimi. Sčasoma se povečata intenzivnost gibov in trajanje seje. Neupoštevanje načrta, ki ga je razvil zdravnik, je preobremenjeno s poslabšanjem dobrega počutja.
2. Učnega načrta ne morete spremeniti sami. Dihalne vaje izvajamo dvakrat do trikrat na dan. Povečanje števila sej bo povzročilo neželene učinke. Med njimi sta blaga vrtoglavica in glavobol.
3. Če se po vadbi pojavi šibkost, se morate posvetovati z zdravnikom. Ugotovil bo vzrok bolezni in po potrebi revidiral terapevtski potek.

Dihalne vaje so obvezen del kompleksa zdravljenja, predpisanega za otroke in odrasle s pljučnico. Zahvaljujoč njej se zmanjša obdobje okrevanja, se tveganje ponovne okužbe zmanjša. Ob upoštevanju zdravniška priporočila pljuča so po bolezni popolnoma obnovljena. Bolnik, ki je prebolel pljučnico, mora biti eno leto registriran pri pulmologu.

Pljučnica(pljučnica) je lahko žariščna in lobarna. Fokalna pljučnica je vnetje majhnih predelov pljučnega tkiva, ki vključuje alveole in bronhije. Fokalna pljučnica se lahko pojavi kot zaplet po številnih nalezljivih boleznih (gripa, ošpice itd.), Pri oslabljenih pooperativnih bolnikih, ob prisotnosti zastojev v pljučih. Lobarna pljučnica - akutna okužba, pri katerem vnetni proces zajame celoten reženj pljuč.

Za krupno in žariščno pljučnico je značilna tvorba eksudata v lumnu alveolov, ki se lahko popolnoma razreši ali zaplete z gnojenjem. To nalezljivo bolezen povzroča pnevmokok, stafilokok ali virus. Začetek bolezni je zelo akuten: nenadna mrzlica, ki ji sledi hiter dvig temperature (39-40 °C), kašelj, huda zbadajoča bolečina v prsih in splošna šibkost. Rentgenski posnetki kažejo zatemnitev, ki ustreza prizadetemu režnju pljuč. 2-3. dan se pojavi sputum rjave barve. Od zdaj naprej se je treba prijaviti dihalne vaje, ki spodbuja njegovo odvajanje.

Fizioterapija po preboleli pljučnici.

Osebi, ki je prebolela pljučnico, posebna gimnastika pomaga hitro okrepiti, obnoviti moč in vzpostaviti izmenjavo plinov, ki je bila motena med potekom bolezni. Dejansko pri pljučnici dihanje postane pogosto, plitvo in pojavi se zasoplost. Zmanjša se tudi vitalna kapaciteta pljuč. V veliki meri je to odvisno od oslabelosti dihalnih mišic in zmanjšane gibljivosti diafragme. Telo trpi zaradi pomanjkanja kisika. Še posebej občutljiv na njegovo pomanjkanje živčne celice in srčne mišice. Pljučnico spremlja zmanjšana aktivnost srčno-žilnega sistema, presnovne motnje v telesu.

Telesna vadba ustvarja pogoje za umirjeno delovanje dihalnih in obtočil, pomaga razviti tempo in ritem dihanja, ki zagotavlja optimalno oskrbo telesa s kisikom.

Terapevtske vaje je običajno dovoljeno izvajati, ko temperatura pade na normalno ali, po presoji zdravnika, če ostane znotraj 37,2-37,4 stopinj. Slabost, bolečina v boku, povečan srčni utrip do 100 utripov na minuto niso kontraindikacija za vadbo.

Približen kompleks

Ležati

• 1. Ležite na hrbtu, ena roka na gurmanu, druga na trebuhu. Dihanje je torakalno (pri vdihu se prsni koš razširi) ali trebušno (pri vdihu se trebuh čim bolj izboči, pri izdihu pa se umakne). Oboje ponovite 4-5 krat.
• 2. Po globokem vdihu, izdihu, naredite gibe z nogami, kot da hodite, ne da bi dvignili pete z žimnice. Ponavljajte 30 sekund do 1 minute.
• 3. Roke vzdolž telesa, jih razširite na straneh, globoko vdihnite, hkrati dvignite ravno nogo; z izdihom postavite roke na svoje mesto, spustite nogo. Ponovite 3-4 krat z vsako nogo.
• 4. Ležite na zdravi strani, dvignite roko navzgor, globoko vdihnite (slika 1); spustite roko in počasi izdihnite, rahlo pritisnite roko na prsi. Ponovite 3-4 krat. Hkrati lahko kašljate, da odstranite sluz. Enako na boleči strani.
• 5. Ležite na hrbtu, razširite roke na straneh - vdihnite. S počasnim izdihom pokrčite noge in jih z rokami potegnite navzgor proti telesu. Ponovite 4-5 krat.
• 6. Globoko vdihnite; z izdihom naredite polovični obrat na bok s ploskanjem rok. Enako v drugo smer. Ponovite 5-6 krat.
• 7. Napol sedenje na blazinah, roke na ramenih. Po globokem vdihu izdihu naredite krožnih gibov v ramenskih sklepih naprej, nato nazaj. Ponovite 4-5 krat.
• 8. Napol sedite na blazinah, po globokem vdihu, izdihu nagnite glavo naprej, nazaj, na straneh. Globoko vdihnite, zavrtite glavo v eno ali drugo smer. Vsako gibanje ponovite 3-4 krat.
• 9. Globoko vdihnite, izmenično premikajte ravne noge na straneh; z izdihom vrnite noge na svoje mesto. Ponovite 3-4 krat.
• 10. Ležite na zdravi strani, dvignite roko navzgor in globoko vdihnite; počasen izdih, kašelj, vlečenje nog proti gurmanu. Ponovite 4-5 krat.

Če je kašelj močan in se sluz težko odvaja, počivajte vsaj 30 sekund po vsaki vaji: sprostite mišice rok, nog, prsi in trebuha.

Kdor dobro prenaša obremenitev, lahko po 4-5 dneh izvaja vaje 1 in 4 z utežmi. To pomaga krepiti dihalne mišice.

Nanj se položi vreča peska (1-1,5-2 kilograma famme). zgornji del trebuh. Med izvajanjem vaje 1, med vdihom trebušno stenoštrli čim bolj ven, z izdihom čim bolj povlecite trebuh. V tem primeru lahko na vrečko pritisnete z rokami.

Vajo ponovite 4-5 krat, počivajte približno minuto, popolnoma sproščeni.

Pri 4. vaji je vreča s peskom postavljena na stran. Dvignite roko navzgor, globoko vdihnite (slika 5), ​​počasi izdihnite, spustite roko na vrečko

Po 10-14 dneh, če se počutite dobro, vam zdravnik običajno dovoli, da začnete z vadbo iz sedečega položaja, vaje z utežmi pa ostanejo v kombinaciji.

Sedenje na stolu

• 11. Noge iztegnjene naprej in rahlo narazen; razprostrite roke ob straneh, globoko vdihnite, počasi izdihnite, nagnite trup naprej, poskušajte se z rokami dotakniti tal, kašljajte. Ponovite 5-6 krat.
• 12. Stopala skupaj; razširite roke na straneh - vdihnite; z izdihom povlecite pokrčeno nogo proti prsnemu košu. Na koncu izdiha zakašljajte, da odstranite sluz. Enako z drugo nogo. Ponovite 4-5 krat.
• 13. Roke vstran, navzgor, vdihnite, nagnite trup naprej, izmenično segajte z roko do prsta nasprotne noge, izdihnite. Ponovite 4-5 krat z vsako roko.
• 14. Po globokem vdihu, izdihu nagnite trup v desno, to okrepite s premikanjem roke navzgor. Izdih in vdih sta intenzivna, tempo je povprečen. Ponovite 5-6 krat v vsako smer.
• 15. Razširite roke - vdihnite; počasi izdihnite, stisnite prsni koš s široko razprtimi prsti. Ponovite 5-6 krat.
• 16. Ramena nazaj, roke k ramenom - globoko vdihnite; z izdihom naredite krožne gibe v ramenskih sklepih zdaj naprej, zdaj nazaj. Ponovite 4-5 krat.

Izvedite vaje 1, 4, 12, 13 z utežmi v rokah. Vsako ponovite 5-6 krat.

• 17. Razširite roke ob straneh - vdihnite; z izdihom se nagnite in se z rokami dotaknite izravnanih nog (slika 8). Ponovite 5-6 krat.
• 18. Razširite roke ob straneh - vdihnite; z izdihom povlecite pokrčene noge proti prsim. Ponovite 5-6 krat.
• 19. Iztegnite noge, trdno pritrdite nogavice na kavč, posteljo, mizo. Med globokim vdihom razširite roke ob straneh, nagnite trup (slika 9); z izdihom se vrnite v začetni položaj. Ponovite 4-5 krat.

Uspeh je mogoče doseči, če se kompleks, ki vključuje vaje od 11 do 19 in 1, 4 z utežmi, izvaja 2-3 krat na dan: pred zajtrkom, 1-1,5 ure pred kosilom ali dve uri po njem, uro pred večerjo ali dve uri pred spanjem.

Za tiste, ki dobro prenašajo obremenitve in se ne obremenjujejo glavobol, brez zasoplosti, brez šibkosti, po 4-5 dneh lahko izvajate vaje v stoječem položaju.

Ali lahko sami presodite, ali telesna aktivnost ustreza zmožnostim telesa? Do neke mere ja. Po srčnem utripu, na primer. Normalno je, če se po vadbi utrip poveča za največ 10-20 utripov na minuto in se po 5-10 minutah vrne na prvotne številke. Če se vaš srčni utrip pospeši, je še prezgodaj za izvajanje vaj stoje. Poleg tega morate zmanjšati obremenitev tako, da zmanjšate število ponovitev vaj, ki jih že izvajate.

stoji

• 20. Hodite na mestu, umirjeno, s postopnim pospeševanjem eno minuto. Roke na pasu, pri vdihu komolci poskočijo nazaj, pri izdihu naprej. Najprej vdihnite 2-3 korake, izdihnite 3-4-5.
• 21. Z rokami primite konce gimnastične palice, jo dvignite nad glavo, vdihnite. Počasi izdihnite, nagnite se na stran. Ponovite 4-5 krat v vsako smer.

Z gimnastično palico se sčasoma lahko tudi upogibate naprej, nazaj, vrtite v desno, v levo.

• 22. Roke na pasu, globoko vdihnite, nagnite se naprej; s počasnim izdihom izvajajte krožne rotacije trupa v eno in nato v drugo smer. Ponovite 4-5 krat.
• 23. Z roko se naslonite na naslonjalo stola, postavite se bočno nanj. Globoko vdihnite, 1-2 krat zamahnite z zravnano nogo naprej in nazaj. S počasnim izdihom zavrtite nogo v kolčnem sklepu v eno in drugo smer. Ponovite 3-4 krat z vsako nogo.
• 24. Stopala v širini ramen, uteži v rokah (tehtajo 1 kilogram). Razširite roke na straneh - vdihnite; z izdihom upognite trup naprej, z roko izmenično segajte do prstov nasprotne noge. Ponovite 5-6 krat.
• 25. Naslonite se na stol z obema rokama. Globoko vdihnite, izdihnite, sedite; vstati - vdihniti. Ponovite 7-9 krat.

Po eni ali dveh ali treh vajah je koristno dosledno sproščati mišice rok, trupa in nog za 30-35 sekund. Kompleks se zaključi s hojo.

Nato nadaljujte z vodni postopki. Izvajati jih je treba zelo previdno. Najprej morate roke obrisati z vodo, ki je nekoliko toplejša od sobne temperature, in jih takoj podrgniti s frotirno brisačo, dokler koža ne postane rdeča. Obrišejo tudi prsi, hrbet in noge.

Dva tedna po tem, ko se telesna temperatura normalizira, zdravnik dovoli splošno brisanje, postopno zniža temperaturo vode na sobno temperaturo in končno, če dobro prenaša, po približno enem mesecu lahko začnete s tuširanjem. Temperatura vode se postopoma zniža s 35-36 stopinj na 25-20, trajanje postopka je sprva 10-15 sekund, po dveh tednih pa 2-3 minute ali več. Pri sušenju in tuširanju ne dovolite, da bi se pojavile kurje polti.

Predlagani kompleks se lahko izvaja več mesecev po okrevanju, še posebej priporočljive so vaje z utežmi 1, 4, 12, 13, 21, 24.

Potreba po predpisovanju fizikalne terapije za pljučnico je določena s kliničnimi in fiziološke značilnosti te bolezni. Kot veste, je pljučnica akutna eksudativna, najpogosteje nalezljiva narava, vnetje pljučnega tkiva s prevladujočo lezijo. dihalni oddelki. Vnetni proces v pljučih zmanjša njegovo dihalno površino, kar prispeva k razvoju odpoved dihanja. Zaradi zbijanja mesta vnetja venska kri ne pride v stik z zrakom v alveolah. V zvezi s tem se venska kri iz vira vnetja pomeša z arterijsko krvjo, ki prihaja iz zdravih delov pljuč, kar poveča dihalno odpoved.

Šibka ekskurzija prsnega koša med plitkim dihanjem, pa tudi zmanjšanje moči kašeljnih gibov prispeva k razvoju zastoja v pljučih, blokadi bronhijev z izločki in nastanku hipostatičnih žarišč pljučnice. Dolgotrajna hipoventilacija pljuč prispeva k nastanku atelektaze posamezna področja pljuča.

Terapevtska vadba pri pljučnici lahko v veliki meri zmanjša tveganje za razvoj dihalne odpovedi in prepreči druge naštete zaplete.

Fizikalna terapija pljučnice - namen (splošna določila)

Terapevtska vadba za pljučnico je namenjena aktiviranju limfnega in krvnega obtoka, hitrejši in popolnejši resorpciji eksudata v alveolih, izboljšanju odtekanja sputuma, saj vnetje pljuč neizogibno ustvarja pogoje za omejevanje delovanja prizadetih območij pljučnega tkiva, oslabljeno lokalna cirkulacija s simptomi stagnacije, prekomerno nastajanje sputuma s poslabšanjem drenažnih funkcij pljuč.

Fizikalna terapija za pljučnico (odvisno od imenovanja ustreznih telesnih vaj) pomaga obnoviti optimalen ritem dihanja, povečati fiziološko plimske prostornine(plimni volumen, vitalna kapaciteta pljuč, preostali pljučni volumen itd.), normalizacija oslabljene pljučne ventilacije, zagotavlja ustrezno drenažno funkcijo dihalnih poti, izboljša ekskurzijo diafragme.

Opozoriti je treba, da so optimalni rezultati fizikalne terapije pljučnice doseženi v kombinaciji z masažo prsnega koša in vibracijsko masažo. Vse to aktivira izmenjavo plinov v pljučnem tkivu, preprečuje razvoj zapletov in spodbuja hitro okrevanje bolnikov.

Fizikalna terapija pljučnice: dihalne vaje (začetne obremenitve)

Fizikalno terapijo za pljučnico je treba predpisati po zakonu počasi naraščajočih obremenitev. Kršitev tega pravila je polna ne olajšanja bolnikovega stanja, ampak poslabšanja patološki proces. Tako se pouk fizikalne terapije začne z dihalnimi vajami (dihalne vaje), trajanje pa je omejeno na 5-10 minut.

Priporočljivo je tudi, da bolnika poučite, da uporablja dihalne vaje ves dan (2-3 minute vsako uro). Najenostavnejše dihalne vaje za pljučnico se začnejo takoj po zmanjšanju. povišana temperatura telo, zmanjšanje tahikardije, zmanjšanje pojavov zastrupitve.

Dihalne vaje spodbujajo boljše odvajanje sluzi. Bolniki morajo izvajati dihalne vaje s podaljšanim vdihom, medtem ko metodolog (inštruktor) vadbene terapije pritisne roke na prsni koš z rahlo vibracijsko masažo. Takšne kombinirane vaje v kompleksu fizikalne terapije za pljučnico prispevajo k boljši drenaži majhnih bronhijev z odtokom sputuma v večje.

Pozor! Zvišanje telesne temperature in poslabšanje splošnega stanja zahtevata začasno prekinitev vadbene terapije za pljučnico.

Domneva se, da se dihalne vaje na začetku lahko izvajajo v ležečem položaju, zlasti če je gibanje prsnega koša omejeno in je težko dihanje povezano z bolečino zaradi plevritisa. V tem primeru je priporočljivo ležati na prizadeti strani, da omejimo motorično aktivnost na prizadeti strani in hkrati maksimiziramo dihalno funkcijo zdravih pljuč. Krepitev dihalne ekskurzije prsnega koša pomaga poravnati atelektatska področja pljučnega tkiva, izboljšati lokalni krvni obtok in limfno drenažo ter hitro resorpcijo eksudata.

Fizikalna terapija za pljučnico: približen sklop vaj (začetne obremenitve)

1. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Supinacija in pronacija rok; dihanje je prostovoljno. Število ponovitev 6-8. Tempo je povprečen.
2. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Dvignite roke do vzglavja - vdihnite; zavzemite začetni položaj - izdihnite; dihanje je rahlo poglobljeno. Število ponovitev 3-4. Tempo je počasen.
3. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Fleksija in razširitev stopal; dihanje je prostovoljno. Število ponovitev je 8-10. Tempo je povprečen.
4. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Razširite roke na straneh - vdihnite; zavzemite začetni položaj - izdihnite. Število ponovitev 3-4. Tempo je počasen.
5. Začetni položaj: leže, roke na pasu. Izmenično upogibanje desne in leve noge v kolenskem sklepu, peta drsi po postelji; dihanje je prostovoljno. Število ponovitev 3-4. Tempo je počasen.
6. Začetni položaj: leže, roke pokrčene v komolcih. Poudarek dajte na komolce in zadnji del glave, upognite se v torakalnem delu hrbtenice - vdihnite, zavzemite začetni položaj - izdihnite. Število ponovitev je 2-3. Tempo je počasen.
7. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Umirjeno dihanje. Število ponovitev je 40-60. Tempo je povprečen.
8. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Roke v "ključavnici", dvignite roke navzgor, obrnite dlani stran od sebe - vdihnite, zavzemite začetni položaj 0 izdihnite. Število ponovitev 3-4. Tempo je povprečen.
9. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Izmenično ugrabitev nog na straneh, prostovoljno dihanje. Število ponovitev 2-3. Tempo je počasen.
10. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Izmenično z desno in levo roko posegajte po predmetu na nočni omarici; dihanje je prostovoljno. Število ponovitev 2-3. Tempo je počasen.
11. Začetni položaj: leže, roke upognjene v komolcih, roke dvignjene do ramen. Razširite ramena na straneh - vdihnite, zavzemite začetni položaj - izdihnite. Število ponovitev 3-4. Tempo je počasen.
12. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Umirjeno dihanje. Število ponovitev je 30-40. Tempo je počasen.
13. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Dvignite desno in levo nogo izmenično navzgor in ju spustite na posteljo; dihanje je prostovoljno. Število ponovitev 2-3. Tempo je počasen.
14. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Dvignite roke navzgor, dosežete vzglavje postelje - vdihnite, zavzemite začetni položaj - izdihnite. Število ponovitev 3-4. Tempo je počasen.
15. Začetni položaj: leže, roke vzdolž telesa. Umirjeno dihanje. Število ponovitev je 40-60. Tempo je počasen.

Nadaljnja aktivacija rekonvalescenta kot del fizikalne terapije pljučnice se pojavi zaradi postopnega povečevanja obremenitve, zlasti s povečanjem števila ponovitev.

Fizikalna terapija za pljučnico: povečanje obremenitve

S pozitivno klinično dinamiko bolezni začnejo bolniki izvajati kompleks fizikalne terapije za pljučnico v sedečem položaju in nato stoje. Za izboljšanje krvnega obtoka in za prilagoditev srčno-žilnega sistema povečani telesni aktivnosti je treba v kompleks fizikalne terapije postopoma vključiti mišične vaje. ramenski obroč, trup, noge, ki jih izmenjujeta z dihalnimi vajami. Priporočeno razmerje dihalnih in splošnih krepilnih vaj je 2:1. Skupno trajanje fizikalne terapije za pljučnico se poveča na 10-15 minut.

Uteži uvajamo tudi v obliki vaj z dumbbeli, medicinskimi žogami ter vaj na gimnastični steni in klopi. V pogojih rehabilitacijskega oddelka se vaje kompleksa fizikalne terapije za pljučnico dopolnjujejo z odmerjeno hojo.

Terapevtska vadba za pljučnico, zapleteno s tvorbo atelektaze pljuč

V prisotnosti atelektaze je treba v kompleksu fizikalne terapije za pljučnico uporabiti posebne dihalne vaje. Izvajajo se v ležečem položaju na zdravi strani, v nekaterih primerih s podloženo blazino.

Terapevtska vadba za pljučnico, zapleteno s pljučno atelektazo: posebne dihalne vaje

Vaja 1. Začetni položaj - ležite na zdravi strani, roke vzdolž telesa. Pacient dvigne roko - vdihne, med izdihom pritisne (skupaj z metodologijo) na stransko in sprednjo površino prsnega koša. Priporočljivo je prisiliti vdih in izdih, kolikor dopušča bolnikovo stanje.

Vaja 2. Začetni položaj - ležanje na zdravi strani na podporniku. Pacient globoko vdihne, med izdihom se stegno na boleči strani čim bolj potegne do trebuha, prsni koš pa stisne roka metodologa in bolnika.

Te vaje je treba ponoviti 5-6 krat 8-9 krat na dan 3-4 dni.

Fizikalna terapija pljučnice: metode drenaže

Bistvena sestavina zdravljenja pljučnice je vzpostavitev učinkovite drenaže traheobronhialnega drevesa pred odvečnim bronhialnim izločkom (sputumom). Pomembno mesto to zahteva uporabo dodatnih fizikalne metode zdravljenje kot del fizikalne terapije pljučnice. Namen drenažnih metod (vaj) je preprečiti nabiranje in zastajanje sluzi v dihalnih poteh ter evakuirati bronhialni izloček.

Fizikalna terapija za pljučnico vključuje dodatna uporaba metode, ki olajšajo čiščenje bronhijev, kot so:

• posturalna drenaža;
• udarna masaža;
• vibracijska masaža;
• Vaja za "lajšanje kašlja".

Posturalna drenaža za pljučnico

Posturalna drenaža je vrsta pozicijskega zdravljenja. Bistvo posturalne drenaže je, da se pacientu zagotovi položaj v postelji, ki omogoča maksimalen izkoristek gravitacijskih sil za premikanje sputuma iz distalnih bronhijev v proksimalne. Znan je kot Trendelenburgov položaj: bolnik leži na hrbtu pod kotom 45°, medenica je višje od glave. V nekaterih primerih je mogoče uporabiti podoben drenažni položaj, v katerem bolnik leži na trebuhu.

Pri uporabi posturalne drenaže je potrebna previdnost. Metoda predstavlja določen fizični stres za srčno-žilni sistem. Poleg tega se Trendelenburgov položaj zmanjša venska drenaža iz glave in se povečuje intrakranialni tlak. Pri bolnikih s sočasno travmatsko poškodbo možganov ali možganskimi boleznimi je Trendelenburgov položaj za posturalno drenažo kontraindiciran.

Posturalne drenaže v kompleksu fizikalne terapije za pljučnico ni mogoče izvajati, tudi če povzroča stres na poškodovano tkivo, torej kadar ima bolnik poškodovano hrbtenico ali zlomljena rebra ipd. V vsakem konkretnem primeru mora zdravnik oceniti stopnjo koristi in tveganja posturalne drenaže ter se za dano situacijo ustrezno odločiti.

Tolkalna masaža za pljučnico

Tolkalna masaža pri pljučnici vključuje udarjanje po prsnem košu in se uporablja za lažjo evakuacijo izločkov iz bronhijev. Tapkanje se izvaja s stisnjeno dlanjo. Nastane ostro stiskanje zraka med prsmi in dlanjo kinetična energija, prenese na steno prsnega koša in nato na pljučni parenhim. Če se izvaja pravilno, effleurage spodbuja ločevanje adherenta notranja stena bronhus sputuma in njegovo mobilizacijo za odstranitev s posturalno drenažo ali kašljanjem.

Tolkalna masaža za pljučnico se izvaja z ritmičnim tapkanjem različne jakosti na obeh straneh prsi. V tem primeru se pojavijo glasni, neboleči poki, ki bolnika ne motijo.

Effleurage je odlična dodatna aktivnost v kompleksu fizikalne terapije za pljučnico za olajšanje stranišča traheobronhialnega drevesa. Najbolje jo je kombinirati s posturalno drenažo.

Pozor! Metoda tapkanja je kontraindicirana v primeru krvavitve v plevralno votlino, prisotnosti izliva, empiema, pa tudi pri metastatskih procesih. Njeno izvajanje zahteva tudi veliko previdnost pri zlomih reber, zato je bolje, če zdravnik ni dovolj izkušen, udarne masaže ne uporabljati.

Vibracijska masaža za pljučnico

Vibracijska masaža je tudi dodaten ukrep v kompleksu fizikalne terapije za pljučnico, ki olajša odstranitev sputuma iz bronhijev. Tehnika izvajanja je, da sta obe roki položeni na prsni koš in proizvajata zelo hitro vibracijsko gibanje. Frekvenca vibracij mora biti čim višja. Izkušeni masažni terapevti lahko izvedejo do 200 vibracijskih gibov na minuto.

Vibracijska masaža je izjemno učinkovita metoda za premik bronhialnih izločkov iz majhnih bronhijev v večje. Njena kombinacija s posturalno drenažo zaradi delovanja gravitacije ima izrazitejši terapevtski učinek.

Pomoč pri kašlju: vaja za lažje izkašljevanje pri pljučnici

Terapevtska vadba za pljučnico mora nujno upoštevati tako nujno potrebo pacienta, kot je potreba po kašljanju, zato, če lahko bolnik proizvede vsaj šibke gibe kašlja, jih je treba uporabiti za čiščenje bronhijev. Pomembnost ohranjanja naravnega mehanizma čiščenja bronhijev s kašljem narekuje, da je treba čim bolj prihraniti osrednje mehanizme tega procesa.

Številni bolniki popolnoma nimajo sposobnosti samostojnega kašlja. To se zgodi na primer v komi in/ali v primerih hude mišične oslabelosti. V kompleksu fizikalne terapije za pljučnico se takim bolnikom na višini vdiha nekaj sekund izvaja vibracijska masaža, nato pa se spodnji deli prsnega koša močno stisnejo ali pa se vibracijska masaža nadaljuje.

Če je zmožnost kašlja ohranjena, bolnika pred izvajanjem te tehnike prosimo, naj zakašlja.

Ob zaključku je treba še enkrat poudariti, da ustrezna fizikalna terapija pljučnice prispeva k čim hitrejšemu okrevanju bolnikov in skrajša trajanje obdobja rekonvalescence.

Urednik

Pulmolog

Pljučnica je resna bolezen dihalnega sistema, ki ne izgine brez sledi za osebo. Zdravljenje z zdravili(zlasti antibiotiki) odlično pomaga pri obvladovanju in zaustavitvi bolezni, vendar ne preprečuje vseh njenih posledic.

Obnovitev vitalnih izgubljenih funkcij je možna le s kompleksno terapijo. Glavni rehabilitacijski ukrepi vključujejo fizikalno terapijo in dihalne vaje. Priporočljivo je, da jih začnete čim prej, da zmanjšate tveganje zapletov.

Vadbena terapija po pljučnici pri odraslih

Terapevtska vadba je sestavni del zdravljenja številnih bolezni, pljučnica ni izjema. Vendar je treba zapomniti, da lahko nepravilno in nepravočasno izvajanje vaj in obremenitev le poslabša situacijo.

Preden se vključite v vadbeno terapijo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Vadbena terapija kot metoda zdravljenja postavlja naslednje cilje:

• izogibajte se stagnaciji bolnika (najpomembnejši cilj);
• preprečevanje tromboze;
• preprečevanje napredovanja procesa in;
• dvig čustvenega stanja bolnikov;
• pospešiti procese;
• cepljenje zdrava slikaživljenje.

Pred predpisovanjem vadbene terapije je treba upoštevati posamezne značilnosti (starost, spol, prisotnost sočasnih bolezni) vsakega bolnika. Zdravnik natančno preuči anamnezo in na podlagi razpoložljivih podatkov individualno izbere vaje in sestavi program za vsakega bolnika.

Pozor! Fizikalna terapija se lahko izvaja šele, ko se bolnikovo stanje stabilizira.

Kontraindikacije za vadbeno terapijo:

• akutna faza bolezni;
• zapleten tečaj;
• maligne neoplazme;
• sočasne bolezni (akutne in kronične v fazi relapsa);

V teh pogojih je vadbena terapija kontraindicirana zaradi nezmožnosti nadzora bolnikovega stanja in tveganja zapletov.

pri pravilno uporabo Všečkaj to terapija daje zelo dobre rezultate:

• ritem in pogostost dihanja sta obnovljena;
• izločanje sputuma se izboljša;
• ekskurzija prsnega koša in povečanje globine dihanja;
• Dihalni volumen pljuč se poveča (izboljša se oksigenacija krvi);
• razpoloženje se izboljša (zaradi proizvodnje endorfinov);
• mikrocirkulacija se izboljša;
• spodbujajo se regeneracijski procesi.

Vaje lahko izvajate na 3-4 dan bolezni, če ni kontraindikacij, vročine in drugih znakov akutnega stanja.

Kompleks vaj doma

Obstaja več načel za izvajanje vadbene terapije:

• postopen začetek;
• delo z inštruktorjem;
• ustavitev in zavrnitev vadbe, če se stanje poslabša.

Fizioterapevtske seje so razdeljene na dve stopnji:

• zdravilni;
• rehabilitacijo.

Vsak od njih ima posebne vaje, ki so najbolj učinkovite v določenih pogojih.

V (začetni) fazi zdravljenja se izvajajo lahki ponavljajoči se gibi. razne dele telesa. Glavna stvar na tej stopnji je, da ne škodujemo bolnikovemu zdravju in pripravimo njegovo telo na nadaljnji stres. Če želite to narediti, uporabite naslednje vaje:

Vse vaje na tej stopnji se izvajajo, ko ležite v postelji (v nekaterih primerih lahko sedite). Preden začnete, morate narediti dihalne vaje (več o tem spodaj), da pripravite pljuča na obremenitev.

Stopnja rehabilitacije - nanjo preidejo, če pride do pozitivne dinamike začetne vaje. To se večinoma zgodi med ali med obdobjem okrevanja. Za to fazo je značilen prehod iz ležečega v sedeči ali stoječi položaj.

Pomembno! Povečanje obremenitve na vsaki stopnji mora biti postopno.

Zanemarjanje zgornjih pravil in pretiran fanatizem lahko povzročita dekompenzacijo dihalnega sistema, oslabljenega po bolezni. To bo upočasnilo obnovitev izgubljenih funkcij.

Na stopnji rehabilitacije se glede na cilje razlikuje več skupin vaj:

Vaje je treba izvajati, ko se počutite relativno dobro, čas in obremenitev pa postopoma povečujte. Pred tem kompleksom se prepričajte, da 5 minut izvajate dihalne vaje: globoki vdihi, rahel pritisk na prsni koš in majhni udarci - ponovite večkrat.

Nabor vaj na spodnji sliki

2) Boj proti atelektazi:

• Bolnik je v stoječem položaju, pri vdihu dvigne roko na prizadeti strani. Med izdihom pomočnik stisne prsni koš;
• Situacija je enaka. Globoko vdihnite in ob izdihu povlecite koleno proti trebuhu na prizadeti strani. Pomočnik stisne prsni koš.

3) Drenaža:

• Trendelenburgerjev položaj - telo se nahaja v vodoravnem položaju pod kotom 45 o, glava je na spodnjem koncu;

Podroben sklop vaj je na spodnji sliki.

4) Splošna krepitev

• počasna hoja 2-3 minute;
• obrne trup na straneh z iztegnjenimi rokami, 4-6 ponovitev;
• upogibanje trupa ob dotiku nasprotne noge, 7-9 ponovitev;
• imitacija kolesarjenja med sedenjem na stolu, 8-10 ponovitev;
• hoja z dvigovanjem rok naprej, navzgor, raztezanjem na straneh (po 5 minut).

Vaje je najbolje izvajati zjutraj in ob svež zrak, če je možno.

5) Med fazo okrevanja

Po znižanju temperature in okrevanju lahko zdravnik priporoči povečanje začetnih obremenitev ali dodajanje dodatnih.

Terapevtske dihalne vaje

Dihalne vaje so neločljivo povezane z vadbeno terapijo in so praviloma pred vsemi vrstami vaj. Pravilno dihanje je zelo pomembno pri učinkovitosti terapije in ponovni vzpostavitvi okvarjenih pljučnih funkcij.

Dihalne vaje si zastavljajo naslednje naloge:

• čiščenje bronhialnega drevesa iz sputuma;
• povečan dihalni volumen pljuč;
• povečanje nasičenosti krvi s kisikom;
• preprečevanje atelektaze in razvoja pnevmoskleroze;
• obnovitev izgubljenih dihalnih funkcij.

Med telesno aktivnostjo je potrebno nadzorovati dihanje. Biti mora globok, izdih ustreza največji obremenitvi.

Komplet dihalnih vaj, ki vam bodo pomagale okrepiti pljuča:

• Tahipneja je nadzorovano dihanje s frekvenco 40-60 krat na minuto. Uporablja se za pripravo na vadbeno terapijo.
• Med vdihom zadržite dih. Izvaja se vsak dan, do 10 ponovitev čez dan, s povečevanjem časa.
• Med vdihom zadržimo dih za nekaj sekund, nato dodatno vdihnemo in nadaljujemo z nedihanjem. Izvaja se po isti shemi kot prejšnja vaja.
• Sede, dihamo s postopnim zmanjševanjem globine dihanja.
• Obnovitev dihanja po vadbeni terapiji. Globok, počasen vdih s hitrim izdihom, postopoma pospešite vdih in upočasnite izdih, dokler se ne izenačita.

Uporaben video

Spodnji video govori o dihalnih vajah po Strelnikovi, ki pomagajo pri številnih boleznih dihal:

Referenčni materiali (prenos)

Za prenos kliknite na želeni dokument:

Zaključek

Vadbena terapija in dihalne vaje so glavne metode rehabilitacije po pljučnici. Zelo pomembno je, da bolniku razložimo pomen njihovega izvajanja za ponovno vzpostavitev ventilacije in drugih vitalnih funkcij. pomembne funkcije pljuča. Navedeni so za vsak, tudi najlažji potek bolezni. Ta terapija tudi preprečuje razvoj pljučne atelektaze.

Pljučnica (pljučnica) je resna nalezljiva bolezen, s katero se ni vedno mogoče spopasti niti v našem času, ko farmakološki trg ponuja najširši spekter antibakterijska zdravila. Pravočasna uporaba kompleksa ima pomembno vlogo pri izboljšanju izida bolezni. fizioterapevtske vaje priporočljivo za pljučnico. To pomaga pospešiti okrevanje in preprečiti neželene posledice.

Značilnosti poteka bolezni

Pljučnica je vnetni proces v določeno območje pljuča, najpogosteje nalezljive narave. Njegova glavna razlika od drugih bolezni dihal je poškodba najmanjših, najglobljih struktur pljuč: bronhiolov in alveolov (neposredno v katerih pride do izmenjave plinov). in prizadeti so širši bronhiji, pri pljučni sarkoidozi je prizadet prostor med alveoli. Volumen alveolarnega tkiva, vključenega v vnetni proces, določa resnost pljučnice.

Značilnosti poteka bolezni so odvisne od povzročitelja bolezni, vendar obstajajo nekatere značilni simptomi, ki se kaže pri večini bolnikov s pljučnico:

• Kašelj s sproščanjem gnojnega izpljunka, včasih lahko vsebuje primesi krvi;
• Bolečine v prsih, povezane z globokim dihanjem in kašljanjem;
• Vročina;
• Zasoplost, občutek nepopolnega dihanja;
• Splošna šibkost in slabo počutje.

Diagnoza se postavi na podlagi klinična slika bolezni, odkrivanje značilnih vlažnih hropov med avskultacijo in odkrivanje žariščnega zatemnitve na radiografiji.

Cilji in kontraindikacije fizikalne terapije pljučnice

Terapevtske vaje za pljučnico so namenjene reševanju več težav hkrati:

• Izboljšano odstranjevanje sputuma;
• Zagotavljanje popolnejšega dihanja zaradi vključitve alveolov, ki so bili prej v neaktivnem stanju, v proces;
• Stimulacija krvnega in limfnega obtoka v tkivu pljuč in bronhijev;
• Krepitev mišičnih skupin, ki zagotavljajo dihalne gibe;
• Preprečevanje zapletov (vnetje poprsnice, nastanek adhezij v plevralna votlina, razširitev in deformacija bronhijev);
• Normalizacija splošnega stanja telesa z izboljšanjem izmenjave plinov.

Kljub nedvomnim koristim obstajajo situacije, v katerih je bolje počakati s terapevtskimi vajami:

• Visoka telesna temperatura, ki jo spremlja mrzlica, splošna šibkost, glavoboli;
• Hudo dihalno ali srčno popuščanje;
• Grožnja pljučne krvavitve;
• Tvorba omejene gnojne votline v pljučih (absces) do preboja bronhialno drevo;
• Sočasne onkološke bolezni;
• Izrazito zmanjšanje imunosti;
• Obsežna področja zatemnitve glede na radiografijo.

Opomba!

Vsak aktivni poseg v proces celjenja, bodisi masaža, vadbena terapija, dihalne vaje, so možne šele po stabilizaciji stanja in le z dovoljenjem zdravnika.

Splošne nianse kompleksa zdravljenja

Pred začetkom pouka, če imate pljučnico, se morate seznaniti z osnovnimi pravili za njihovo izvajanje:

• V zgodnjih fazah, ko mora bolnik upoštevati počitek v postelji, je treba omejiti dihalne vaje in masaža;
• Priporočljivo je izvajati trikrat na dan;
• Vsako vajo je treba ponoviti vsaj 8-krat;
• Med treningom morate občasno oceniti svoj srčni utrip. Povečati se mora za največ 10 utripov na minuto;
• Če se pojavi omotica, šibkost ali povečana zasoplost, je treba aktivnost prekiniti.

Približen kompleks vadbene terapije v začetni fazi

Na najbolj v zgodnji fazi manjša dovoljena vadbeni stres Fizikalna terapija za pljučnico pri odraslih vključuje gimnastične elemente, ki se izvajajo v vodoravnem položaju:

1. Roke ležijo sproščeno vzporedno s telesom. Ob vdihu jih dvignite k glavi in ​​rahlo raztegnite.
2. Iz istega položaja z vdihom raztegnemo roke ob straneh in jih vrnemo nazaj z izdihom.
3. Stopala pokrčimo in pokrčimo – proti sebi in stran od sebe.
4. Roke spustimo do pasu. Eno ali drugo nogo izmenično vlečemo k sebi, petni predel pa drsi po ležišču.
5. jih zložite v ključavnico in jih ob vdihu dvignite nad glavo, tako da dlani obrnete stran od sebe. Z izdihom se vrnemo nazaj.
6. Dlani položite na ramenske sklepe. Vdihnemo poln prsni koš in čim bolj raztegnemo ramena ob straneh, tako da povežemo lopatice. Izdihnite in se sprostite.
7. Izmenično premikajte noge v desno in levo.
8. Izmenično dvigujemo noge do stropa.

Načela povečanja obremenitve

Počitek pri bolnikih z akutno pljučnico poleg dihalnih vaj in masaže vključuje tudi lahke telesne vaje v postelji. Začnejo jih izvajati počasi, odmerjeno, postopoma povečujejo tempo. Trajanje ene lekcije ne sme presegati 10 minut.

Ko se bolnik prenese na polposteljni počitek, se njegove zmožnosti razširijo in obremenitev se poveča: vaje se lahko izvajajo v sedečem položaju z nogami navzdol, dovoljena pa je merjena hoja. Trajanje vadbe se poveča za dodatnih 10 minut.

V fazi okrevanja je dovoljeno vključiti športne in igralne treninge v kompleks. Tečaji vadbene terapije se izvajajo 40 minut 3-krat na dan. Gimnastika po pljučnici je zelo raznolika in je potrebna za ponovno vzpostavitev zadovoljive tolerance telesa na normalno telesno aktivnost.

Koristen video - Enostavne vaje za pljučnico in druge bolezni dihal

Fizikalna terapija pljučnice: metode drenaže

Tehnike obnove drenaže vključujejo olajšanje izkašljevanja sputuma in izboljšanje prezračevalnih procesov v pljučih. Preprečujejo zastoje, prehod vnetja v kronična oblika. Te metode je treba kombinirati z vadbeno terapijo.

Posturalna drenaža

Posturalna drenaža pomeni, da bolnik zavzame določene položaje, v katerih se znatno izboljša odvajanje izcedka iz bronhijev navzven. Tukaj so možnosti položaja za posturalno drenažo:

1. Ležanje na boku na strani zdravih pljuč.
2. Ležite na hrbtu z dvignjenimi nogami in spodnjim delom trupa pod kotom 20-45 stopinj. Če želite to narediti, pod noge in hrbet položite blazine, vzglavnike in zvite odeje.
3. Leži na trebuhu z blazino pod sprednjo trebušno steno.
4. V sedečem položaju so noge potegnjene proti prsnemu košu, telo rahlo nagnjeno in roke iztegnjene naprej.

Tretma po položaju spremljajo gladki, lahki masažni gibi. Pred začetkom posturalne drenaže je bolje vzeti ekspektoranse za redčenje sluzi.

Večina drenažnih tehnik je kontraindicirana v primeru reber, pa tudi pri povečanem intrakranialnem tlaku.

Tolkalna masaža

Tolkalna masaža je sestavljena iz metodičnega tapkanja po prsih, zloženih v obliki "vedra". S tem tapkanjem se udarci prenašajo na bronhialno drevo, kar prispeva k sproščanju sluzi iz sten velikih in malih bronhijev ter njenemu izkašljevanju. Tolkala se izvajajo od zadaj in vzdolž sprednje površine prsnega koša.

Učinek udarca se poveča z jemanjem ekspektoransov in v kombinaciji z drenažnim položajem telesa. Med posegom ne sme biti bolečin.

Tolkalne masaže se ne sme izvajati v primeru pljučne krvavitve, vnetja poprsnice, poškodb reber in onkoloških procesov.

Vibracijska masaža

Vibromasaža je sestavljena iz posebnih vibracijskih gibov dlani maserja ali uporabe električnih vibracijskih masažnih naprav. Vibrirajoče gibe lahko izvajate s hrbtno stranjo ali robom dlani, prsti ali pestjo. Najprej masirajte zadnjo steno prsnega koša, medlopatični predel, nato stranske površine rebra, spredaj prsni koš.

Vibracijski učinki v kombinaciji s položajnim tretmajem in udarno masažo pomagajo sproščati sluz na stenah bronhijev in krepijo dihalne mišice. Učinkovitost postopka se poveča, če ga izvaja izkušen masažni terapevt: pogostost vibracijskih gibov roke takšnih strokovnjakov lahko doseže 200 na minuto. Možna je tudi uporaba posebnih naprav s priključki različne oblike za masažo različnih delov telesa.

Pomoč pri kašlju: vaja za lažje izkašljevanje pri pljučnici

Pri oslabitvi refleks kašlja Bolniku je lahko težko izkašljati izcedek iz bronhialnega sistema, še posebej, če ima gosto konsistenco. Dolgotrajna stagnacija krvi in ​​sputuma v pljučih prispeva k razvoju zapletov in dolgotrajnemu poteku vnetnega procesa. Zato za bolnike, ki so oslabljeni ali imajo moteno zavest posebna vadba, ki vam omogoča, da se znebite dihalnih poti patološke vsebine.

1. Najprej bolnika prosimo, naj kašlja, to je mogoče tudi z minimalnim ohranjanjem refleksa kašlja.
2. Pacient nato globoko vdihne in pomočnik nekaj sekund vibrira bolnikove prsi.
3. Nato močno stisne spodnji del prsnega koša, ne da bi prekinil vibracijsko masažo.

Dihalne vaje

Dihalne vaje za globoko vnetje alveolarne strukture je izjemnega pomena za pljuča in splošno stanje telesa. Normalizira dihalno funkcijo pljuč in prsnih mišic, poveča nasičenost krvi s kisikom in refleksno stimulira dihalni center v možganih. Običajno se dihalne vaje izvajajo pred in po glavnem kompleksu vadbene terapije.

Za otroke

IN otroštvo dihalne vaje so še posebej potrebne - otroci imajo slabo razvite prsne mišice in težko izkašljujejo viskozen izpljunek. Vaje se izvajajo v igralno obliko da obdržite otrokovo pozornost v razredu:

1. "Dlani." Dlani pokrčenih rok položite predse, pri vdihu stisnite prste, pri izdihu pa sprostite roke in prsne mišice.
2. "Črpalka". Otrok si predstavlja, da napihuje vzmetnico s črpalko. Z vsakim vdihom se nagnite naprej, premaknite roke navzdol in ko izdihnete, se morate zravnati.
3. "Kitty". Stopala dvignite skupaj, med vdihom rahlo počepnite, obrnite telo na stran, medtem ko z rokami izvajate prijemalne gibe.
4. "Objemi." Za vsak vdih morate hitro oviti roke okoli sebe in jih ob izdihu sprostiti, vendar jih ne premikajte daleč od telesa.
5. "Nihalo". Otrok se objema za ramena in ritmično zaniha: med vdihom - naprej, med izdihom - nazaj.
6. "Ušesa na vrhu glave." Z izdihom nagnite glavo izmenično naprej, nazaj, v desno, v levi ramenski obroč.
7. "Žerjav". Ko vdihnete, nogo potegnete višje, proti trebuhu in prsnem košu, druga noga je rahlo pokrčena. Z izdihom dojenček vstane naravnost.

Video - Dihalne vaje za lajšanje kašlja s pljučnico. Samo ponovi

Za odrasle

1. Vsrkavanje zraka polne prsi, ustavite se za nekaj sekund, nato pa občasno izdihnite - izpustite zrak v majhnih delih.
2. Izvajamo podobno nalogo kot prva, vendar ob izdihu oddajamo utripajoče zvoke.
3. Zrak vsrkavamo skozi nos in ga izpuščamo skozi stisnjene ustnice, tako da zrak na svoji poti naleti na upor.
4. Eno dlan položite na prsi, drugo pa na trebušne mišice, da nadzirate svoje dihalne gibe. Vdihnemo s trebuhom in izdihnemo dolgo in pasivno, popolnoma sproščeno.
5. V vodoravnem položaju postavite pokrčene roke za hrbet. Ob vdihu se usedemo, z rokami odrinemo od postelje, ob izdihu pa se spet uležemo.
6. Sedimo na robu postelje, razmaknemo noge, položimo roke na različne strani. Izdihu se nagnemo v levo, a proti desna noga, segajo z rokami do nog.
7. Vstanemo vzravnano, dlani položimo na pas. Ob izdihu izmenično nagibajte trup v desno in nato v levo.

Za bolnike s pljučnico je fizioterapija izjemnega pomena: vadbena terapija spodbuja hitro resorpcijo vira vnetja, ponovno vzpostavitev dihalne prostornine in poveča odpornost oslabljenega telesa na telesno vadbo. Pomembno je, da po odpustu iz bolnišnice ne prenehate z vadbo doma.