Akupresūras terapiju manuāli veic speciāli apmācīts medicīnas personāls, izmantojot dažādu konfigurāciju akupunktūras ebonīta rullīšus. Akupresūras terapija tiek veikta 10-15 minūtes, ietekmējot mugurkaula muskuļu rāmi pa muguras masāžas līnijām, atkarībā no pacienta ādas individuālajām īpašībām.

Akupresūras terapija aktivizē biostrāvu plūsmu, kas noved pie mugurkaula muskuļu karkasa šūnu trofisko (uztura) funkciju stimulēšanas. Šāda veida terapijā tiek izmantotas ebonīta fizikālās īpašības, kas, berzējot, elektrizējas. pozitīvi lādiņi. Slīdot pa pacienta ķermeni, virsmas audos tiek radīti dabiski negatīvi statiskās elektrības lādiņi, kas palīdz uzlabot mugurkaula muskuļu trofismu (barošanos) un stiprina mugurkaula muskuļu rāmi, un veido adekvātu (normālu) refleksu. reakcijas.

Sniegtā ārstēšana ir vērsta uz slimības cēloņa novēršanu, nevis tikai sāpju remdēšanu, tāpēc akupresūras terapija netiek izmantota kā patstāvīga metode, bet tiek iekļauta dažādos ārstēšanas kompleksos kā viens no pacientu ārstēšanas kursa posmiem. . Akupresūras terapiju izmanto kopā ar kausu masāžu vai miofasciālo (manuālo) masāžu.

Ārsti izstrādās Jums nepieciešamo un efektīvāko ārstēšanas pasākumu un procedūru programmu, ņemot vērā Jūsu slimības raksturu, Jūsu fizisko stāvokli un Jūsu vecumu.

Slimību ārstēšanas metodes pamatā ir paša organisma rezerves spēku mobilizācija un izmantošana, kas ļauj, izmantojot iekšējos resursus, sasniegt maksimālais efekts. Pacientu ārstēšanai tiek izmantotas īpašas maigas metodes.

Mugurkaula vibrācijas vilce

Kopš seniem laikiem japāņu dziednieki ir ieteikuši vingrojumu, lai uzlabotu pašsajūtu un ārstētu daudzas kaites. zelta zivs" Vienā no Japānas provincēm viņi izmanto pārsteidzošu zivju atdzīvināšanas metodi, ko bērni izmanto savās spēlēs: viņi tur zivi - sudrabkrūsu vai citu saldūdens zivi - aiz astes un šūpo no vienas puses uz otru, pēc tam paceļot. to, pēc tam nolaižot ūdenī, skandējot: “Atdzīvojies!” ! Atdzīvoties! Ja tu atdzīvosies, mēs tevi laidīsim straumē!” Ilgu laiku neviens nevarēja saprast šīs spēles nozīmi līdz dienai, kad spēle kļuva par vienu no Nishi veselības sistēmas noteikumiem kā visnoderīgāko metodi cilvēka ķermeņa vitalitātes atjaunošanai.

Tehnoloģiski vingrinājuma “Zelta zivtiņa” principus mūsdienu inženieri ieviesa aparātā “Swing Machine”, kas tiek izmantots mugurkaula vibrācijas garenvirziena vilkšanai. Ierīce nodrošina pacienta mugurkaula saišu-muskuļu aparāta garenvirziena vilkšanu visa mugurkaula viļņveidīgo vibrāciju dēļ un noved viņu līdz pilnīgas muskuļu relaksācijas stāvoklim.

Vibrējošā mugurkaula gareniskā vilkšana palīdz tiem, kuri cieš no:

Osteohondroze
skolioze
radikulīts
nepareiza poza
gremošanas sistēmas disfunkcija
patoloģiska vielmaiņa
veģetatīvā-asinsvadu distonija
fiziskā neaktivitāte
bezmiegs
stress.

Vibrācijas garenvirziena vilces procedūras izmantošana ļauj:

Novērsiet stresu uz saspiestajām nervu saknēm ar starpskriemeļu disku elementiem, kas “izkrituši” mugurkaula kanālā.
Novērst saspiesto nervu sakņu pietūkuma vietas.
Atbrīvojiet muguras smadzenes un muguras smadzeņu nervu saknes no saspiešanas.

Vibrācijas vilce ir vērsta uz starpskriemeļu attālumu palielināšanu, sāpju mazināšanu (atbrīvošanu, nomākšanu) un visa skartā mugurkaula segmenta (apgabala) starpskriemeļu disku struktūras atjaunošanu, palielinot limfas un asins piegādi.

Šīs procedūras ietekmes uz pacienta ķermeni princips ir balstīts uz labi zināmo Austrumu medicīnas postulātu: asinsrites spēks galvenokārt ir kapilāru efektīvā darbībā. Simulatora izmantošana nodrošina efektīvu kapilāru vingrinājumu veikšanu, kas stimulē asinsriti visā ķermenī. Tas atbrīvo asinsvadus un nervu galus no pārmērīga spiediena, muskuļu atrofijas un sastrēgumiem. Tas nodrošina labāku asinsriti ķermeņa šūnām un perifērajiem nerviem.

Mugurkaula gareniskās vilces vibrācijas procedūra sastāv no šādām darbībām:

Pacients guļ uz muguras, novietojot papēžus uz šīs ierīces ērtā statīva.

Ierīce sāk šūpot pacienta kājas, un pacienta mugurkauls sāk locīties tāpat kā peldošai “zelta zivtiņai”. Šūpošanās laiku regulē speciālisti saskaņā ar ārstējošā ārsta liecībām. Ātruma režīmu (svārstību frekvenci) ārsts izvēlas individuāli atkarībā no pacienta slimības neiroloģiskā un ortopēdiskā attēla.

Vidējais mugurkaula garenvirziena vilces vibrācijas procedūras laiks ir 15 minūtes, kas pēc ķermeņa dziedinošās iedarbības atbilst 10 000 soļu.

Šīs ārstēšanas procedūras regulāras lietošanas rezultātā:

stājas problēmas tiek novērstas
tiek izārstētas muguras un mugurkaula slimības
tiek novērsts muguras smadzeņu sakņu kairinājums
uzlabojas asinsrite
uzlabojas elpošana un sirds darbība
normalizējas zarnu, ādas, endokrīno dziedzeru darbība
tiek zaudēts liekais svars
samazinās spriedze un stress.

Mugurkaula saišu-muskuļu aparāta relaksācijas-vibrācijas gareniskā vilkšana tiek izmantota kā viens no ārstēšanas kursa posmiem un ļauj konsolidēt pacienta ārstēšanas galvenā elementa (mugurkaula miorelaksācijas vilces vilces) rezultātus.

Vakuuma terapija, muguras ārstēšana, pielietojums un apraksts, vakuumterapijas procedūras

Šobrīd senās masāžas veids, kas jau daudzus gadsimtus ir bijusi ļoti populāra austrumu valstīs. Šis tips masāža ieguva savu nosaukumu Vakuuma masāža vai vakuuma terapija. Vakuuma terapija pie mums nāca no Austrumiem (Japāna, Ķīna, Mongolija, Koreja, Taizeme). Austrumos kausu lietošana jau izsenis tika izmantota ķermeņa veselības uzlabošanai, bieži vien apvienojot vakuumterapiju un akupunktūru. Austrumu valstīs tika izmantotas dažāda izmēra un formas burkas, tika izmantotas ne tikai stikla burkas, bet arī keramikas un bambusa burkas.

Vakuuma terapija ir piemērojama gan muguras sāpes un muskuļu sāpes, un vispārējai organisma profilaksei, jo Vakuuma terapija palīdz izvadīt no organisma toksiskās vielas, kas nodrošina mīksto audu atbrīvošanos no vielmaiņas produktiem, kas tajos uzkrājušies gadiem ilgi.

Vakuuma terapijas ārstēšana

PVakuuma terapijas procedūras tiek veiktas manuāli, izmantojot medicīniskās krūzes, ietekmējot pacienta muskuļu rāmi gar muguras masāžas līnijām. Vakuuma kausu masāža tiek veikta 10-15 minūtes atkarībā no pacienta ādas individuālajām īpašībām. Procedūras ilgums ir individuāls, līdz parādās viendabīga, noturīga hiperēmija (apsārtums). Jo vairāk novājināts ir pacients un jo vieglāk veidojas zemādas asinsizplūdumi (sasitumi), jo īsāka un maigāka ir masāža.

INvakuuma kausu masāža, kā likums, tiek veikta katru otro dienu. Tas ir saistīts ar faktu, ka terapeitisko pasākumu kompleksā iekļautais vakuumterapijas kurss mijas ar miofasciālo (manuālo) masāžu. Ja mērķis ir atbrīvoties no kādām konkrētām slimībām, tad kursu plānu individuāli sastāda ārstējošais ārsts.

Jebkuru kausu masāžas procedūru speciālisti sāk un beidz ar glāstīšanu, ņemot vērā vēnu un limfas ceļu virzienu.

Vakuuma terapija ir:

Viena no efektīvākajām un pieejamākajām fizioloģiskajām metodēm ķermeņa atveseļošanai bez medikamentu palīdzības. Šī metode darbojas, mobilizējot cilvēka ķermeņa resursus, palīdzot tam atbrīvoties no slimības, izmantojot savus spēkus.
Efektīva un viena no efektīvākajām dažādu slimību profilakses metodēm.
Metode, kas veicina ātru un drošu sāpju sindromu atvieglošanu (atvieglojumu) laikā dažādas slimības.
Metode, kas aktivizē visu šķidrumu mikrocirkulāciju organismā, kas veicina ātru audu atjaunošanos un atjaunošanos.
Metode, kas veicina ātru un kvalitatīvu organisma attīrīšanos no uzkrātajiem toksīniem.

Vakuuma masāžai ir ievērojams dziedinošs efekts pret muskuļu sāpēm mugurā un rada ievērojamu relaksāciju. Bet vakuummasāžu var veikt visam ķermenim. Turklāt vakuummasāža tonizē muskuļus, veicot vieglu liftingu (savilkšanu), atjauno ādas elastību, veicina rētaudu rezorbciju.

Balstoties uz refleksoloģijas principiem, saskaņā ar kuriem ķermeņa virsma ir sadalīta zonās, kas ir cieši saistītas ar iekšējo orgānu darbību, masāžas laikā radītais vakuums ietekmē ne tikai ādas receptorus, bet arī aktīvos punktus. Tas rada ne tikai lokālu, bet arī vispārēju ārstniecisku iedarbību uz ķermeni, mazinot nervu nogurumu un stresu.

Apsārtuma parādīšanās uz ādas masāžas zonās nav komplikācija, bet normāla reakcijaādu vakuuma masāžai, tie pāries paši no sevis diezgan īsā laikā.

Ļoti svarīga loma ir traipiem, kas parādās pēc vakuuma iedarbības. Traipu saturošās vielas nav nekas cits kā paša asins substrāti. Var teikt, ka plankumos esošajām vielām ir tikai ārstnieciska iedarbība uz ķermeni. Tas nozīmē, ka vakuuma terapija ir autohemoterapija, kas palīdz palielināt imunitāti novājinātiem un ilgstoši slimiem cilvēkiem.

Izmantojot traipus, jūs varat precīzi novērtēt procesus, kas notiek dziļajos mīkstajos audos. Ikviens, kurš kaut reizi ir piedzīvojis krūzes procedūru, zina, ka pēc tās uz ķermeņa veidojas plankumi. Traipu veidošanās process notiek pirmo četru seansu laikā. Turpmākajās sesijās to attīstība tiek apgriezta, tas ir, plankumi pilnībā izzūd un vairs neveidojas.

Kas notiek vakuuma terapijas laikā?

Vakuuma masāžu veic, izmantojot īpašas medicīniskās krūzītes, uz kurām tiek radīti diezgan spēcīgi spiediena pilieni noteiktas jomas pacienta ķermeņa āda un muskuļu audi. Āda un mīkstie audi tiek ievilkti burkā, kur notiek ļoti dziļa mīksto audu attīstība. liela platība vienlaikus.

Kausu masāžas darbība balstās uz refleksu metodi, kuras pamatā ir ādas hiperēmijas (apsārtuma) rašanās kausā radītā vakuuma ietekmē, kas izraisa lokālu asiņu un limfas pieplūdumu uz ādu no dziļi guļošajiem audiem, kam ir reflekss efekts uz iekšējo orgānu traukiem. Turklāt ietekmes zonā veidojas bioloģiski aktīvās vielas, kas stimulē vielmaiņas un reģenerācijas procesus.

Veicot kausu masāžu, tiek sasniegti šādi rezultāti:

Uzlabo asins, limfas un intersticiālā šķidruma perifēro cirkulāciju
Tiek novērstas stagnācijas parādības, pastiprinās vielmaiņa un ādas elpošana masētajā ķermeņa zonā.
No pacienta ķermeņa tiek izvadīti toksīni, nepietiekami oksidētas un kaitīgas vielas
Paātrina audu reģenerācijas (atjaunošanās) un atjaunošanās procesu
Tiek uzlabota ķermeņa piegāde ar asinīm, skābekli un barības vielām
Āda kļūst elastīga, palielinās tās izturība pret temperatūru un mehāniskiem faktoriem.
Uzlabojas muskuļu saraušanās funkcija, palielinās to tonuss un elastība
Palielināta saišu aparāta mobilitāte
Palielinās vispārējā ķermeņa imunitāte.

Veicot vakuummasāžu, sakarā ar horizontāli vertikālām spiediena atšķirībām burkas iekšienē, notiek sava veida asinsvadu vingrošana, tas ir, mainīga asins izplešanās un kontrakcija. limfātiskie asinsvadi.

Šajā gadījumā darbā tiek iekļauti tā sauktie “guļošie” kapilāri, tas ir, nefunkcionējoši kapilāri. Pateicoties dinamiskai šķērseniskajai saspiešanai un mīksto audu dziļo struktūru stiepšanai, tiek aktivizēti intersticiāla šķidruma cirkulācijas procesi.

Vakuuma masāžas priekšrocības

Ar ko vakuummasāža atšķiras no citiem masāžas veidiem? Ietekme uz pacienta ķermeni ar visām klasiskajām masāžas metodēm neizkļūst ārpus audu virsmas. Pilnīgi neiespējami ar roku, pat ļoti prasmīgu, palīdzību nokļūt dziļajās struktūrās, kurās stagnācija krājas un pastiprinās dzīves laikā. Vakuuma masāžas trieciens ir enerģētiski spēcīgāks un efektīvāks, jo mīksto audu “darba” dziļums ir tieši atkarīgs no trieciena stipruma.

Vakuuma masāžas priekšrocības salīdzinājumā ar klasisko:

Audu apstrādes dziļums: metodei nav analogu ietekmes dziļuma ziņā uz mīkstajiem audiem
ilgstošs (ilgstošs) efekts: viena vakuuma masāžas sesija iedarbojas 3-5 dienas
vizuālā kontrole: pēc plankumu klātbūtnes un (vai) pietūkuma ar augstu ticamības pakāpi var spriest par sastrēgumu esamību noteiktā ķermeņa zonā un, ja plankumu nav, par ārstēšanas efektivitāti
Vakuuma masāžas metode ir vienlaikus vienkārša, precīza un pieejama diagnostikas metode.

Atšķirībā no medikamentozās terapijas un klasiskās masāžas, vakuummasāža aktīvi veicina toksisko vielu – vielmaiņas produktu (metabolītu) izvadīšanu. Vakuuma terapija nevis bloķē vielmaiņas atkritumus ķermeņa iekšienē, bet, gluži pretēji, palīdz tos izvadīt ārā, atbrīvojot mīkstos audus no vielmaiņas produktiem, kas tajos uzkrājušies gadiem ilgi.

Vakuuma terapijas terapeitiskais efekts ir saistīts arī ar:

ar aktīvu limfodrenāžu un asinsvadu “vingrošanu”, kas rodas horizontāli-vertikāla spiediena starpības rezultātā
ar daudzu profilaksi nopietna slimība- asinsvadu aterosklerozes attīstība, koronārā slimība sirds, jaunveidojumi (audzēji)
ar skaidru pretstresa efektu
aktivizējoties organisma imūnsistēmai, vairākkārt palielinās rezistence pret infekcijām
ar audu un ķermeņa kopumā strukturālu un funkcionālu atjaunošanu, tas ir, ķermeņa atjaunošanos
ar vielmaiņas-regulācijas procesu aktivizēšanu, kā rezultātā tie intensīvi "sadedzina", samazina tauku nogulsnes un samazina ķermeņa svaru
ar mērenu ķermeņa fizisko slodzi, kas ir diezgan viegli panesama.

Un tajā pašā laikā vakuuma terapijas metode ir absolūti fizioloģiska, nekaitīga cilvēkiem un ir universāls līdzeklis atjaunošana, profilakse un ārstēšana. Un īpaši svarīgi ir tas, ka šī metode nepārkāpj cilvēka biolauku.

Indikācijas vakuumterapijas lietošanai

Skeleta-muskuļu sistēmas patoloģija: osteohondroze, muguras sāpes, artroze, skolioze
neiroloģiski traucējumi un patoloģijas asinsvadu sistēma: neirīts un neiralģija, galvassāpes un bezmiegs, neirozes, depresija, hroniska noguruma sindroms, psihoemocionālais stress, endarterīts, cerebrovaskulāra mazspēja
iekšējās slimības: Hronisks bronhīts un pneimonija, bronhiālā astma, veģetatīvi-asinsvadu distonija, hipertensija, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla
uroloģija, ginekoloģija: impotence, enurēze, išūrija, uroģenitālās zonas sastrēguma-iekaisuma procesi
dermatoloģija: neirodermīts, nātrene, hroniska furunkuloze, dermatozes
kosmetoloģija: priekšlaicīga ādas novecošana, celulīts, priekšlaicīga novecošanās.

Kontrindikācijas lietošanai

Ļaundabīgi un labdabīgi veidojumi
Ādas slimības (ekzēma, dermatīts, strutaini un sēnīšu ādas bojājumi)
Liela pigmenta un dzimumzīmes trieciena vietā
Tendence uz asiņošanu
konvulsīvi stāvokļi (epilepsija)
Dekompensētas slimības sirds un asinsvadu sistēmu
Asins slimības
Akūtas infekcijas
Krampji
Tromboflebīts
II-III pakāpes varikozas vēnas
Miokarda infarkts akūtā periodā
GB (hipertensija) III pakāpe
Grūtniecības otrajā pusē.

Grūtniecēm krūzes netiek liktas uz sirds apvidu, acīm, ausīm, piena dziedzeru sprauslām vai uz vēdera. Vakuuma masāžas procedūras nosaka un veic tikai medicīnas personāls.

Hirudoterapija - ārstēšana un procedūras pielietošana

Hirudoterapija - ārstēšana ar ārstnieciskajām dēlēm - ir medicīnas metode, kas atzīta kopš seniem laikiem.

Hirudoterapija - muguras ārstēšana

Protams, neviens neķer ārstnieciskās dēles ar tīklu dīķī, kā Duremārs pasakā par Pinokio. Kaut vai tāpēc, ka savvaļā viņi peld netīri, slinki un labi paēduši. Ārstnieciskās (medicīniskās) dēles audzē īpašās medicīnas laboratorijās vai īpašās rūpnīcās, kur tām tiek veikta visstingrākā karantīna, un pēc tam tās tiek pārdotas aptiekās.

Medicīniskā dēle hirudoterapijā ir “vienreiz lietojams instruments” (izmanto tikai vienu reizi), kas pilnībā novērš pacienta infekciju. Hirudoterapija nav analogu starp mūsdienu ārstēšanas metodēm, un tas ir lielisks līdzeklis vairāku slimību ārstēšanai, jo tas neievada asinsritē vielas, kurām ir blakusparādības.

Laikā hirudoterapijas sesija dēles novieto uz ārstējamā orgāna laukuma: uz miofasciāliem veidojumiem (spazmiskiem muskuļiem). Dēļu novietošana jāveic ārsta uzraudzībā, jo tikai viņš var pareizi noteikt ietekmes punktu un dēles skaitu.

Dēle veic virkni darbību ar pacienta ķermeni:

Aktivizē asins mikrocirkulāciju
uzlabo audu piesātinājumu ar skābekli un barības vielām
izšķīdina asins recekļus un novērš jaunu veidošanos
uzlabo imunitāti
atjauno biolauku
noņem stagnāciju.

Hirudoterapija dod labu efektu un kā papildu ārstēšanas metodi. Turklāt dēle ir enerģiska. Tā izdala un sadala bioenerģiju, dēle atjauno slimības rezultātā bojāto cilvēka enerģiju ražojošo aparātu (šūnas un orgānus), tas ir, normalizē cilvēka enerģijas vielmaiņu.

Ārstēšana ar hirudoterapiju

Hirudoterapija tiek izmantota, lai atjaunotu normālus fizioloģiskos procesus, kas notiek dziļajos audos, kas ieskauj mugurkaulu. Sarežģītība, konsekvence un sistemātisks pielietojums hirudoterapija ārstēšanai mugurkaula slimības ļauj droši un nesāpīgi sasniegt šādus pozitīvus rezultātus:

Novērst iekaisumu skartajās mugurkaula saišu-muskuļu sistēmas zonās
novērst slodzi uz saspiestajām nervu saknēm ar starpskriemeļu diska elementiem, kas “izkrituši” mugurkaula kanālā
samazināt saspiesto nervu sakņu pietūkuma vietas
novērst starpskriemeļu disku saspiešanu ar skriemeļiem
palielināt diastāzi (attālumu) starp starpskriemeļu locītavu locītavu virsmām
normalizē limfas un venozo atteci
atbrīvot mugurkaula nervu veidojumus (muguras smadzenes un muguras smadzeņu nervu saknes) no saspiešanas
optimizēt nervu vadīšanu
atjaunot muskuļu tonusa un motora segmenta funkcijas līdzsvaru
veidot adekvātas refleksu reakcijas
atjaunot izmainītās mugurkaula fizioloģiskās līknes normālā stāvoklī
mazināt sāpju sindromus un atjaunot visa skartā mugurkaula segmenta starpskriemeļu disku struktūru, palielinot limfas un asins piegādi, uzlabojot mugurkaula muskuļu trofismu, nostiprinot mugurkaula muskuļu rāmi, novēršot limfostāzes (stagnācijas) parādības. , palielinot vielmaiņu un ādas elpošanu, palielinot muskuļu tonusu un elastību.

Hirudoterapija - izcelsmes vēsture

Hirudoterapija (no latīņu “Hirudina” - dēle) ir ārstēšana, izmantojot dēles. Daudzi cilvēki uzskata, ka hirudoterapija ir sena, sena metode. Jā, hirudoterapiju var saukt par senu, pat senu metodi, jo pat faraonu kapu freskās tika attēlota ārstēšana ar dēlēm. Dēle ir tikpat veca kā pati pasaule, taču medicīniskiem nolūkiem to izmantoja apmēram pirms 3000 gadiem.

Dēles ārstnieciskās īpašības ilgu laiku oficiālā zinātne neatzina. Tikai pēdējo simts gadu laikā zinātnieki ir sākuši pētīt dēli, kā rezultātā radās atsevišķs virziens, ko sauc par hirudoterapiju. Mūsdienās seno paņēmienu sintēze un plašās mūsdienu medicīnas zināšanas ir veicinājušas unikālu rezultātu sasniegšanu ar hirudoterapijas palīdzību.

Hirudoterapija izmantoja medicīniskiem nolūkiem tūkstoš gadus pirms Kristus dzimšanas. Ārstnieciskās dēles izmantoja Ēģiptes faraoni, Bībelē un Korānā ir atsauces uz dēlēm.

Vēlāk, spriežot pēc medicīnas traktātiem, hirudoterapija palīdzēja atvieglot dižo ārstu – Hipokrāta, Galēna, Paracelza, Avicenas, Indijas un Ķīnas ārstu – pacientu ciešanas. Viduslaiku Eiropā dēles uzskatīja par pārbaudītu un oficiāli atzītu līdzekli lielākajai daļai slimību.

Hirudoterapija īpaši plaši izplatījās 18. gadsimta beigās un 19. gadsimta pirmajā pusē. Pirmsrevolūcijas gados dēles mūsdienās izmantoja kā aspirīnu. Taču šāda greznība bija pieejama tikai dižciltīgām dāmām, kuras pilnībā pārvērtās, aiz ausīm noliekot dēli. Sejas krāsa kļuva spīdīga, sārta, acīs parādījās dzirksti, un augstās krūtis sajūsmināti izcēlās, izstarojot enerģiju. Vārdu sakot, hirudoterapija padarīja sievietes neatvairāmas.

Hirudoterapija Krievijā - ceļš no tradicionālās medicīnas metodes uz oficiālo “Hirudoterapijas” metodi

Krievijā hirudoterapija vienmēr ir bijusi tradicionāla ārstēšanas metode, kuru gadsimtiem ilgi izmantojuši mūsu vecvecāki. Dēles izmantoja gan tradicionālie dziednieki, gan medicīnas spīdekļi. Turklāt Krievija vienmēr ir bijusi bagāta ar jaudīgām dīķu fermām, un līdz 20. gadsimta sākumam dēle bija Krievijas impērijas valsts ienākumu priekšmets - tās iegādājās Francija, Anglija, Vācija, Itālija, Šveice, Austrija, ASV un Kanāda.

Tomēr ārsti bija pārlieku dedzīgi ar dēles lietošanu - izrakstīja tās pret visām slimībām un iekasēja 200 gabalus par seansu. Nekontrolētai dēles lietošanai sekoja pašas hirudoterapijas idejas diskreditēšana un daudzu ārstu atteikšanās. šī metode.

Viņi arī atteicās no hirudoterapijas tā dēvētā 50. gadu farmakoloģiskā uzplaukuma dēļ. Tolaik tika izgudrotas antibiotikas, sirds zāles un asinsspiedienu pazeminoši līdzekļi, kas noveda pie tā, ka tabletēm tika piešķirts spēks izārstēt jebkuru slimību, un hirudoterapija kā medicīnas nozare pazuda otrajā plānā. Tomēr līdz 90. gadiem Pasaules Veselības organizācija bija uzkrājusi ļoti iespaidīgu statistiku par nāves gadījumiem, ko izraisīja narkotiku blakusparādības. Tāpēc pēdējās desmitgadēs tradicionālā medicīna, jo īpaši hirudoterapija, atkal ir kļuvusi par ārstu un pētniecības centru uzmanības objektu visā pasaulē. Hirudoterapija šobrīd gūst eksponenciāli augošu popularitāti, jo šīs tehnikas ārstniecisko efektu ir pierādījusi tās gadsimtiem senā izmantošana.

Hirudoterapijaļauj iegūt sekojošus rezultātus – uzlabo asinsriti, limfas un enerģijas, likvidē sastrēgumus, mazina tūsku, iekaisumu un atbrīvojas no sāpēm. Hirudoterapija šodien ir oficiāla medicīnas metode, ko reģistrējusi Krievijas Veselības ministrija.

Kas ir šī dēle?

Ārstnieciskajai dēlei uz galvas ir pieci acu pāri, un tās mutē ir trīs žokļi ar hitīna zobiem. Dēle labi dzird un saprot smaržas. Turklāt dēle pati atrod vietu, kur iekost caur ādu – tie ir bioloģiski aktīvi punkti, kā ar akupunktūru.

Ar asu žokļu palīdzību dēle iekož ādu līdz 1,5 mm dziļumam un iesūc asinis 5-15 ml tilpumā. Pēc hirudoterapijas seansa brūces var asiņot līdz pat dienai (3-24 stundām). Bet tas absolūti nav bīstami. Vienas ārstēšanas sesijas laikā pacientam parasti tiek ievadītas no 5 līdz 7 dēles.

Neskatoties uz to, ka dēle ietekmē ādu, tās fermenti dziļi iekļūst audos, jo Dēle ražo īpašu enzīmu hialuronidāzi, kas palielina audu jutīgumu un kā vadītājs nes līdzi visus pārējos enzīmus, nogādājot tos vēlamajā orgānā.

Vielām no dēles siekalu dziedzeriem ir izteikta uzsūkšanās iedarbība. Tie novērš saķeres un rētas. Dēļu ietekmē tie samazinās labdabīgi audzēji, mezgli, cistas.

Vēl viena maģiska dēles sekrēcijas īpašība ir tās spēja sadalīt taukus un holesterīnu. Tas ļauj izmantot dēles aterosklerozes un aptaukošanās ārstēšanā.

Kosmetoloģijā plaši tiek izmantotas dēles īpašības - vielmaiņas procesu uzlabošana, asiņu attīrīšana un organisma atjaunošanās. Ar dēles palīdzību var uzlabot ādas stāvokli un sejas krāsu, ārstēt celulītu un koriģēt svaru.

Ārstēšanas procedūras apraksts

Dēle ir kā dzīva farmaceitiskā fabrika, tā caur siekalām ievada pacienta asinīs veselu virkni bioloģiski aktīvo vielu, kuras pacienta organisms efektīvi izmanto iekšējo procesu pašregulācijai. Terapeitiskā iedarbība Hirudoterapija sastāv no vairākiem faktoriem: refleksu, mehānisko un bioloģisko.

Refleksa faktors - dēlei kā “dzīvai adatai” ir spēcīga refleksogēna iedarbība, veiksmīgi aizstājot akupunktūru. Tāpēc dēles parasti novieto tā, ka tās iekož pacienta ādu tikai refleksogēnos punktos (t.i., akupunktūras punktos). Šis process ir nesāpīgs, jo dēle pacienta asinīs nekavējoties izdala pretsāpju līdzekli. Turklāt dēles siekalām piemīt arī antibakteriāla iedarbība.

Mehāniskais faktors - dēles tīri mehāniski ietekmē asinsriti. Tas attiecas uz asiņu sūkšanu un ilgstošu izplūdi no brūces pēc koduma.

Bioloģiskais faktors – dēles asinsritē izdala siekalas, kas satur vairāk nekā 100 dažādas bioloģiski aktīvas vielas (dabas ārstnieciskas vielas), kuras vieglā ārstnieciskā iedarbība noved pie cilvēka ķermeņa darbības normalizēšanas. Galvenais elements ir hirudīns, enzīms, ko dēle injicē pacienta asinīs.

Dēles siekalās ir bioloģiski aktīvas vielas, kas, nonākot cilvēka asinīs, rada prettūskas un pretiekaisuma iedarbību, samazina asins recēšanu, normalizē asinsspiedienu, pazemina holesterīna līmeni, regulē lipīdu vielmaiņu, palielina audu trofismu (uzturu), labvēlīgi ietekmē hematopoēzi, aktivizē un stiprina imūnsistēmu.

Papildus konkrētas slimības ārstēšanai dēle labvēlīgi ietekmē visu ķermeni kopumā (uzlabo miegu, apetīti, uzlabo garastāvokli, normalizē vielmaiņu un imunitāti). Zināmā mērā tas ir sekas, kas normalizē asins plūsmu audos un palielina asins piesātinājumu ar skābekli.

Visas siekalās esošās bioloģiski aktīvās vielas kavē mikrobu augšanu, atjauno asinsriti iekaisuma vietā, nodrošina barošanu un atjaunošanos audos.

Indikācijas

Atšķirībā no citām zālēm, hirudoterapijai ir ļoti ilgstoša, ilgstoša iedarbība uz pacienta ķermeni un tā var daudz darīt. Tās galvenā priekšrocība ir tā, ka tas nerada negatīvas sekas un neizraisa alerģiju. Hirudoterapija- īsts atradums gan pacientiem, gan ārstiem. Hirudoterapija ir ļoti efektīvs papildinājums vairāku slimību ārstēšanā no dažādām medicīnas jomām (neiroloģija, ginekoloģija, uroloģija utt.). Hirudoterapija tiek izmantota normālu fizioloģisko procesu atjaunošanai. Hirudoterapijas lietošanas rezultātā notiek:

Asinsvadu asinsrites izkraušana un atjaunošana
bioloģiski aktīvo vielu ievadīšana
refleksogēna iedarbība uz akupunktūras punktiem
izteikta pretsāpju iedarbība
tūskas likvidēšana
iekšējo orgānu attīrīšana
pazeminot asinsspiedienu
imunitātes atjaunošana
pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība
pretsāpju efekts
pazemināt holesterīna līmeni
bojāto audu atjaunošana
endokrīnās sistēmas metabolisma normalizēšana
enerģijas atjaunošana.

Hirudoterapija atjauno ķermeņa enerģiju, uzlabo garastāvokli, pašsajūtu, mazina trauksmi, aizkaitināmību, paaugstina veiktspēju, seksuālās un radošās spējas, modina labākās garīgās īpašības (dzīvesprieks, enerģija, mīlestība pret sevi un apkārtējiem, tolerance u.c.).

Kontrindikācijas

Ārstēšana ar hirudoterapiju nav ieteicama, ja ir šādas kontrindikācijas:

Asinsreces traucējumi (hemofilija)
ļaundabīgi audzēji
grūtniecība
dažāda veida anēmija (ievērojams sarkano asins šūnu skaita samazinājums)
akūts miokarda infarkts
akūts insulta periods
slikta hirudoterapijas panesamība anamnēzē (medicīniskā vēsture).

Muguras masāža, ārstnieciskā muguras masāža, muguras masāža mugurkaula slimību profilaksē, mugurkaula ārstēšana

Muguras masāža(no grieķu “massо” - mīcīt, spiest ar rokām) ir ārstnieciska procedūra, kas dažādām pasaules tautām zināma vairāk nekā 3000 gadu. Hipokrāts arī uzskatīja, ka masāža "dziedē gan ķermeni, gan dvēseli". Lielu interesi rada vārda “masāža” rašanās vēsture. Piemēram, daži autori uzskata, ka tas cēlies no arābu valodas “masa” vai “masch” - “maigi nospiediet, pieskarieties”, citi sliecas uz grieķu “masso” - “saspiest ar rokām”, citi - uz latīņu “. massa" - "pielipšana" pie pirkstiem."

Muguras masāžas procedūra

Nodrošinātā ārstēšana ir vērsta uz slimības cēloņa novēršanu, nevis tikai sāpju mazināšanu muguras masāža iekļauta dažādos ārstniecības kompleksos kā ārstniecības palīgmetode.

Ārstēšanas efektivitāti palielina mugurkaula fizioloģiskais (zem sava ķermeņa svara) pagarinājuma (vilces) un īpaši izvēlēta iedarbības kompleksa uz bojāto mugurkaula zonu, kas rezultātā paātrina atveseļošanās procesu un novērš turpmāku slimības progresēšanu.

Jūs vairs netraucēs sāpes kājās, mugurā, noguruši muskuļi, locītavas vai galvassāpes. Ārstēšanas efekts tiek sasniegts pēc iespējas ātrāk. Pēc pirmās procedūras jūs saņemsiet pozitīvs rezultāts un tu jutīsies daudz labāk.

Muguras un citu zonu masāža ir līdzeklis pret gandrīz visām slimībām

Muguras masāža ir senākā un patiesi brīnumainākā procedūra, kas nodrošina efektīvu ārstēšanu, muguras masāža ir pacientu iecienītākā un izplatītākā metode spriedzes mazināšanai un daudzu slimību atbrīvošanai. Muguras masāža un citas ķermeņa daļas tiek izmantotas gandrīz visos gadījumos, jo tas ļauj atbrīvoties no visām slimībām, izņemot pirmsvēža stāvokli un onkoloģiju.

Muguras masāža palīdz atjaunot jaunību, veselību un skaistumu, kā arī atbrīvoties no spriedzes un sāpēm mugurā, kaklā un citās ķermeņa daļās.

Muguras un citu zonu masāža ir izdevīga ikvienam – pieaugušie, bērni un vecāka gadagājuma cilvēki apstiprina masāžas ārstnieciskās īpašības, un ārsti pēc šīs procedūras novēro būtiskus uzlabojumus. Muguras masāža ir spēcīgs profilaktisks un ārstniecisks līdzeklis. Ārstēšana ar rokām var atbrīvot cilvēku no tik nepatīkamiem faktoriem, ar kuriem nevar tikt galā pat visdārgākās un sarežģītākās zāles - muguras masāža palīdz sasniegt sirdsmieru, palīdz atjaunot ķermeņa fiziskās funkcijas, atjauno veselību, jaunību un skaistumu.

Masāžas būtība ir šāda: ar speciālām tehnikām tiek veikta mehāniska iedarbība uz muguras vai citas ķermeņa daļas virsmu. Muguras un orgānu masāža Cilvēku masāža galvenokārt tiek veikta ar rokām, ir arī aparatūras masāža, kurai tiek izmantoti speciāli instrumenti. Masāža ļauj mazināt nogurumu, atbrīvoties no sāpēm mugurā, rokās un kājās, masāža tiek izmantota arī kā sagatavošanās smagai fiziskai slodzei, tāpēc masāžu bieži veic sportisti un cilvēki, kuru darbs prasa smagu fizisko un garīgo stresu. Masāža tiek izmantota ne tikai slimību ārstēšanai un spriedzes mazināšanai mugurā un citās ķermeņa daļās, masāža tiek aktīvi izmantota arī masāžas veikšanai higiēnas un kosmētiskās nolūkos.

Pateicoties tādiem masāžas priekšrocības, kā iedarbības absolūtais dabiskums, blakusparādību neesamība un pieejamība, tāpēc masāža ir ne tikai muguras sāpju ārstēšana, bet arī ļoti populāra veselības, kosmētiskā un ārstnieciskā procedūra visā pasaulē.

Kā masāža darbojas?

Pirmkārt masāžai ir ietekme uz cilvēka nervu sistēmu, kairinot ādā, muskuļos, cīpslās iegultos nervu galus, locītavu kapsulas, saites un asinsvadu sieniņas. Pēc tam pa jutīgiem ceļiem šī kairinājuma izraisītie impulsi tiek pārnesti uz centrālo nervu sistēmu un sasniedz atbilstošās smadzeņu garozas daļas. Tur tas rodas vispārēja reakcija, izraisot fizioloģiskas izmaiņas organismā.

Masāžas laikā Līdzās nervu faktoram tiek ņemts vērā arī humorālais faktors (no grieķu vārda “humors” - “šķidrums”). Fakts ir tāds, ka masāžas ietekmē ādā veidojas un asinsritē nonāk bioloģiski aktīvās vielas (audu hormoni), ar kuru palīdzību notiek asinsvadu reakcijas, transmisija. nervu impulsi un citi procesi.

Vēl viens svarīgs faktors masāžas ietekmei uz cilvēka ķermeni (mehāniski) izpaužas kā stiepšanās, pārvietošanās, spiešana, izraisot pastiprinātu limfas, asiņu, starpšūnu šķidruma kustību, atmirušo ādas šūnu noņemšanu utt. Mehāniskā ietekme masāžas laikā novērš sastrēgumus organismā, uzlabo vielmaiņu un ādas elpošanu masētajā ķermeņa zonā.

Masāža palīdz saglabāt ādu veselīgu un elastīgu, novērš priekšlaicīgu grumbu veidošanos un ļenganumu. Masāžas ietekmē āda tiek atbrīvota no atmirušajām raga slāņa šūnām, paplašinās asinsvadi, pastiprinās svīšana, normalizējas aktivitāte. tauku dziedzeri, audi kļūst elastīgi un elastīgi. Masāža uzlabo asinsriti, kas stimulē vielmaiņu un rezultātā tauki tiek atbrīvoti no šūnām un pēc tam tiek izvadīti no pacienta ķermeņa.

Masāžas veidi, formas un mērķi

Atkarībā no tā, kādam mērķim masāža tiek izmantota, to var iedalīt šādos veidos: ārstnieciskā, segmentālā refleksā, higiēniskā, pašmasāža un citos.

Atkarībā no masāžas tehnikas ietekmes zonas izšķir dažādas masāžas formas: vispārējā masāža un lokālā (lokālā) masāža.

Atkarībā no tā, kurš to veic, masāža tiek iedalīta: masāžā, ko veic masāžas terapeits, pašmasāžā un savstarpējā masāžā.

Atkarībā no masāžas mērķiem tās izšķir: profilaktisko, sporta, ārstniecisko, kosmetoloģisko, ginekoloģisko un uroloģisko.

Atšķiras arī masāžas metodes (kā tiek ietekmēta masētā vieta): pēdu, manuālā, aparatūras, kombinētā.

Ar akupresūru var ārstēt veselu virkni slimību. Šī senā māksla ir viens no refleksoloģijas veidiem – tehnika, kuras pamatā ir noteiktu pacienta nervu sistēmas zonu un punktu ietekmēšana.

Indikācijas

Masāža ir visefektīvākā nervu sistēmas traucējumu, slimību un bojājumu gadījumos:

Galvassāpes un miega traucējumi
paaugstināta uzbudināmība
vispārējs noguruma sindroms
vertebrobazilāra nepietiekamība
veģetatīvā-asinsvadu distonija
neirocirkulācijas distonija
astēnija
muskuļu tonusa palielināšanās vai samazināšanās
centrālās nervu sistēmas traumu sekas
cerebrovaskulāra negadījuma sekas
ateroskleroze
cerebrālā trieka (CP)
dažāda veida neiralģija
neirīts
plexīti
dažādas lokalizācijas radikulīts
diencefāls sindroms
parkinsonisms
polineirīts.

Masāža ir iekļauta daudzu iekšējo orgānu slimību, traumu un muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanas kompleksā. To var izmantot kā neatkarīgu vai papildu ārstēšanas metodi, tostarp dažādos ārstēšanas kompleksos.

Kontrindikācijas

Masāžas procedūras nekādā gadījumā nedrīkst veikt šādos gadījumos:

akūtā febrilā stāvoklī
akūti iekaisuma procesi
asiņošana un asiņošana
čūlas, lai kur tās atrastos
ādas slimības(ekzēma, augoņi, ķērpji, flegmoniski procesi, virspusējo limfas asinsvadu iekaisums, ādas izsitumi)
bojājumi vai smags ādas kairinājums;
pārmērīgs uzbudinājums vai nogurums pēc smagas fiziskās slodzes
vēnu iekaisums, vēnu tromboze un lielas varikozas vēnas.

Tāpat nevajadzētu masēt dzimumzīmes, ļaundabīgus un labdabīgus audzējus. Nav ieteicams masēt vēderu trūces, grūtniecības un menstruāciju laikā, ar akmeņiem žultspūslī un nierēs, kā arī pēc ēšanas. Lai veiktu masāžas seansus, jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu gan par ķermeņa iespējām veikt masāžu, gan par konkrēta masāžas veida izvēli.

Viens no biežākajiem pēdu sāpju cēloņiem ir papēža spieķis, un šī slimība var izraisīt ilgstošu invaliditāti un pat invaliditāti. Zināšanas par papēža spuru rašanās cēloņiem un apstākļiem ļauj noteikt visefektīvāko ārstēšanas metodi. Galu galā ir nepieciešams novērst slimības cēloni, nevis tikai ārstēt tās simptomus. Tikai šajā gadījumā jūs varat sagaidīt, ka pēc nākamā ārstēšanas kursa slimība neatgriezīsies.

Nosaukta Militārās medicīnas akadēmija. CM. Kirova, Sanktpēterburga;

biofiziķis, Medicīnas un tehnisko zinātņu akadēmijas pilntiesīgs loceklis Fjodorovs V.A.

Kas ir papēža atspere?

Papēža spurts ir fascijas iekaisums pēdas plantāra pusē. Medicīnā šo slimību parasti sauc par plantāru (plantāru) fascītu.

Plantāra fascija ir spēcīga saistaudu plāksne, kas stiepjas no papēža kaula augšdaļas (tuberkula) pāri visai zolei pāri muskuļiem un ir piestiprināta ar četriem stariem. pleznas kauli kāju pirkstiem Fascija ir saspringtā stāvoklī, piemēram, loka aukla, un atbalsta pēdas garenisko arku, regulējot kājas slodzi ejot. Tas aizsargā kustīgos pēdas kaulus un locītavas no traumām un bojājumiem. Puse no cilvēka ķermeņa svara krīt uz papēža zonu un noslogo plantāra fasciju.

Sakarā ar pārmērīgu slodzi uz šo zonu var rasties fascijas mikrotraumas, galvenokārt tās piestiprināšanas vietā papēža kaulam. Veselā organismā (īpaši jauniem cilvēkiem) šie mikrobojājumi dziedē nemanot. Ja organismam nav laika laicīgi atjaunot plantāra fascijas audus, tas sāk iekaisuma aseptisku (bez mikrobu) procesu. Parādās pietūkums un sāpes.

Kad rodas sāpes papēžos, pašas “spures” (kaula augšanas) vēl var nebūt. Sāpes sākotnēji rodas apkārtējo mīksto audu iekaisuma reakcijas un plantāra fascijas iznīcināšanas procesa dēļ.

Plantāra fascijas šūnas ir bagātas ar kalciju, un to plašas nāves gadījumā (galvenokārt papēža tuberkula rajonā, kur ir vislielākā slodze) šis kalcijs tiek nogulsnēts. Iekaisušais apgabals pārkaulojas un veidojas kauls, kas veidots kā spurts. Tieši šo fenomenu sāka saukt par “papēža spurtu”.

Tomēr šis slimības nosaukums var būt maldinošs. Savā pētījumā amerikāņu ārsts DuVries atzīmēja, ka bieži tiek novērota plaša papēža atspere (kaula augšana), kas neizraisa nekādu. sāpīgas sajūtas un tas tiek atklāts nejauši citu slimību diagnostikas laikā. Bieži vien pārkaulošanās pati par sevi nav slimība, bet gan normālas ar vecumu saistītas organisma audu izmaiņas. Spur var būt, bet ne patoloģija, un otrādi, spurta var vēl nebūt, bet sāpīga iekaisuma process ir acīmredzams.

Simptomi un pazīmes papēža piešiem

Pēdas plantāra fascīts izpaužas papēža sāpes. Sāpju sajūtas biežāk rodas uz plantāra virsmas, retāk uz kaula aizmugurējās virsmas un var izstarot uz pirkstiem un kāju muskuļiem. Šie simptomi var pastiprināties vakarā vai ilgstoši staigājot vai stāvot.

Neskatoties uz sāpēm un sasprindzinājumu pēdā, ārstēšanas sākums bieži tiek aizkavēts, jo sajūtas tiek attiecinātas uz nogurušām kājām. Tomēr laika gaitā sāpes zolē pastiprinās pēc atpūtas. Ir tā sauktās “sākuma sāpes” kustības sākumā pēc atpūtas vai no rīta pieceļoties, pēc miega.

Sāpes papēžos var rasties pēkšņi vai attīstīties pakāpeniski. Bieži vien, nospiežot pēdu, uzreiz jūtamas asas sāpes, šķiet, ka papēdī būtu trāpījis kaut kas ass. Ja slimība kļūst hroniska līdz ar papēža spurta veidošanos, cilvēks cenšas staigāt uz pirkstgaliem vai paļauties tikai uz pēdas ārējo daļu, bet ne uz papēdi.

Ja jūtat pēdu sāpes, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu ( ortopēds-traumatologs vai ķirurgs). Ir vairākas slimības, kurām ir līdzīgi simptomi. Pašārstēšanās var izraisīt nopietnas komplikācijas, tostarp pēdas disfunkciju, kontraktūru veidošanos (locītavu nekustīgumu) un izraisīt invaliditāti.

Jūsu ārsts varēs arī noteikt papildu faktorus, kas varētu būt veicinājuši papēža piešiem un papēža sāpes. Šajā gadījumā, pirmkārt, ir nepieciešama pamata slimības ārstēšana. Jūs varat lasīt vairāk par šiem faktoriem.

“Papēža spurts” rodas, kad plantāra fascijas bojājuma process sāk gūt virsroku pār tās atjaunošanas procesu.

Sāpes ar plantāra fascītu (papēža spurts) ir ķermeņa aizsargreakcija. Tādā veidā organisms “mudina” cilvēku aizsargāt bojātos audus no turpmākiem fascijas ievainojumiem un dot laiku jaunu šūnu savairošanai nekrozes zonā.

Pretsāpju līdzekļu ievadīšana (izmantojot injekciju (blokādi), fonoforēzi, elektroforēzi), staru terapijas (rentgena terapijas) lietošana, kad tiek bloķēti nervu gali, kas signalizē par sāpēm, rada ātru atvieglojumu. Tā rezultātā pacientam ir ilūzija par "izārstēšanu no slimības". Tomēr šīs ilūzijas cena ir turpmāks fascijas bojājums un slimības progresēšana. Kad zāles vai staru terapija beigsies, simptomi atgriezīsies.

Tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa, plantāra fascija sastāv no šūnām. Plantāra fascijas bojājums nozīmē atbilstošo šūnu nāvi. Atmirušās šūnas tiek resorbētas (izmantotas) dabiski, jo imūnās reakcijas. Tomēr šis process var neatpalikt no jaunu atmirušo šūnu parādīšanās pastāvīgu mikrotraumu rezultātā pastāvīgu bojājošo slodžu dēļ (nav iespējams nekavējoties pārtraukt staigāšanu).

Sāpes parādās, kad uzkrājas pārāk daudz atmirušo šūnu, un organismā sākas aktīvs atveseļošanās (iekaisuma) process. Mīkstajos audos ap papēža stieni palielinās intersticiālais spiediens. Tas ir nepieciešams, lai palielinātu imūno šūnu pieplūdumu un nodrošinātu to ātrāku izkļūšanu caur audiem. Jo vairāk šūnu nomira, jo spēcīgāka reakcija un sāpes.

Praksē, ārstējot papēžu piešiem, tiek izmantoti pretiekaisuma (īpaši hormonālie) līdzekļi, kuru būtība ir “iesaldēt” imūnās reakcijas. Tas ir, zāles darbojas tā, ka organisms palēnina savas darbības, lai attīrītu audus papēža zonā. Rezultātā iekaisuma process norimst un cilvēks jūt atvieglojumu. Tomēr paliek atmirušo šūnu uzkrāšanās, kuras dēļ izaug “papēža spurts”.. Šajā sakarā ir iespējams recidīvs, jo agrāk vai vēlāk zāļu iedarbība beigsies, organisms “pamodīsies” un atkal sāks iekaisuma procesu. Šī metode ir arī bīstama, jo ievads hormonālās zāles bieži noved pie kaļķakmens nekrozes (nāves).

Tādējādi pareizai ārstēšanai vajadzētu palīdzēt organismam attīrīt papēža audus, lai novērstu spurta veidošanos. Labāk ir dot priekšroku metodēm, kas uzlabo mikrocirkulāciju audos, palielina asins plūsmu un limfas plūsmu (piemēram, triecienviļņu terapija klīnikā). Iekaisuma process galu galā beigsies, ja paralēli tiks veikti pasākumi, lai samazinātu slodzi uz plantāra fasciju.

Pamatcēlonis papēža piešiem

Staigājot, skrienot un lecot, plantāra fascija ir pastāvīgi pakļauta triecienam. Šīs slodzes pakāpe ir atkarīga no gaitas pareizības, visas muskuļu un skeleta sistēmas saskaņotības, kā arī no izvēlētajiem apaviem. Nav nejaušība, ka, saskaņā ar statistiku, papēžu piešiem biežāk rodas sievietes, jo viņas bieži dod priekšroku skaistiem, bet “neveselīgiem” apaviem (stingriem, ar papēžiem). Jo lielāka slodze, jo biežāk un smagāk tiek bojāta fascija.

uz pēdas rodas, piemēram, gadījumos, kad tika traumēta viena kāja un cilvēks sāka klibot uz otru kāju. Tomēr tas tā nav tipisks gadījums papēža spuru veidošanās. Daudz biežāk palielinās slodze uz pēdu ar vecumu, jo pakāpeniski pasliktinās visa, kas atbild par pareizu, uzmanīgu gaitu.

Neiromuskulārā trieciena absorbcijas sistēma attiecas uz darba kontroles sistēmu skeleta muskuļi(galvenokārt kājas un mugura). To pieļauj daudzi mehānoreceptori, kas kontrolē locītavas stāvokli nervu sistēma kontrolēt muskuļus, lai nodrošinātu vienmērīgas kustības un samazinātu trieciena slodzi, ejot un skrienot desmitkārtīgi. Bez šādas trieciena absorbcijas locītavas un mugurkauls noārdīsies dažu mēnešu laikā. Tā ir neiromuskulārā aizsardzība, kas “dod mūsu kājām”, mēģinot lēkt uz taisnām kājām, liek mums klibot, cenšoties pasargāt sāpošo locītavu no pārslodzes.

Neiromuskulārā šoka absorbcijas traucējumu cēloņi:

1. Muskuļu izsīkums šūnu uztura trūkuma dēļ. Vislabvēlīgākie nosacījumi muskuļu darbībai ir vienmērīgas fiziskās aktivitātes. Tāpēc gan mazkustīgs dzīvesveids, gan, gluži pretēji, pārmērīgas sporta aktivitātes nelabvēlīgi ietekmē muskuļu šūnu darbību.
2. Slikta nieru darbība. Mēs nerunājam par nieru slimībām, piemēram, pielonefrītu un citiem. Nieres var būt veselas, bet nevar tikt galā ar asiņu filtrēšanu (attīrīšanu) to smagā “piesārņojuma” dēļ. Rezultātā tiek izjaukts elektrolītu un ūdens-sāļu līdzsvars asinīs, kas tieši ietekmē visu muskuļu darbību.
3. Mugurkaula slimības– , diska trūces noved pie audu pietūkuma, traucētas asins piegādes un muguras smadzeņu un nervu sakņu saspiešanas. Rezultātā tiek palēnināta vai traucēta nervu impulsu pāreja pa nervu ceļiem, kas noved pie muskuļu darbības neatbilstības un neiromuskulārās amortizācijas samazināšanās.

Vājināti muskuļi nepietiekami absorbē ikdienas staigāšanas, skriešanas un lēkšanas ietekmi, kā rezultātā tiek bojāta plantāra fascija, kā arī mugurkauls. Muguras smadzeņu darbība, paslēpta mugurkauls, no kura tiek sūtīti signāli uz muskuļiem. Sliktas nervu impulsu vadīšanas dēļ muskuļi sāk strādāt nekonsekventi, netiek pareizi grupēti, lai nodrošinātu maksimālu triecienu absorbciju, tiek bojāta plantāra fascija un mugurkauls.

Sāpju dēļ papēžā mainās cilvēka gaita, viņš sāk klibot vai staigāt uz pirkstgaliem. Muskuļu slodze tiek sadalīta nevienmērīgi, un mugurkaula destruktīvā slodze palielinās.

Tas rada apburto loku, kad muskuļu vājums izraisa mugurkaula un plantāra fascijas ievainojumus un mugurkaula problēmas vēl vairāk pasliktina muskuļu darbību. Organismam ir ļoti grūti pašam pārraut šo apburto loku, tāpēc ir tik svarīgi mainīt savu dzīvesveidu un sniegt kompetentu palīdzību muskuļiem, nierēm un mugurkaulam.

Efektīvas papēža atsperes ārstēšanas principi

Pamatojoties uz iepriekš minēto, efektīva papēžu šķipsnu ārstēšana ietver šādus galvenos pasākumus:

• papēža slodzes samazināšana izvēloties pareizos un ērtus apavus, izmantojot ortopēdiskās zolītes un/vai papēžu polsterus, un ar veicot ārstniecisko vingrošanu izstiepjot gastrocnemius muskuļu un plantāra fasciju. Vingrošana ir ļoti svarīga, taču, diemžēl, vairumā gadījumu ar to nepietiek, lai atveseļotos;
• audu attīrīšana no liekajām atmirušajām šūnām papēža zonā, palielinot asins plūsmu un limfas plūsmu;
• neiromuskulārās šoka absorbcijas sistēmas atjaunošana, pirmkārt, muskuļu darbības uzlabošana.

Atbilstība šiem principiem ļauj izvairīties no recidīva (slimības atkārtošanās).

Pašlaik ir daudz pieejamu medicīniskās metodes papēžu šķipsnu ārstēšana ar atšķirīgu efektivitāti, izmaksām un pieejamību. Diemžēl lielākā daļa no tiem neatbilst visiem trim efektīvas papēža piešiem ārstēšanas principiem. Lielākā daļa metožu ietekmē tikai papēža zonu un ir vērstas tikai uz papēža sāpju mazināšanu/likvidēšanu, pietūkuma mazināšanu un kaulu augšanas iznīcināšanu. Šajā sakarā kādu laiku pēc ārstēšanas bieži notiek recidīvs (slimības recidīvs).

Izņēmums ir fonācijas metode. (vibroakustiskā terapija) ir skaņas (frekvenču diapazons (30-20 000 Hz) pārraide cilvēka ķermenī, izmantojot.

Ieslēgts Šis brīdisŠī ir viena no efektīvajām papēžu krūšu ārstēšanas metodēm šādu iemeslu dēļ:

1. Fonika uzlabo asins un limfas plūsmu, palīdz attīrīt audus papēža zonā un kaulu augšanas dabiskā rezorbcija. Pateicoties skaņas mikrovibrācijām, imūnās šūnas ātrāk un aktīvāk iziet cauri audiem. Rezultātā iekaisuma process norit vieglāk, ar mazāku intensitāti un sāpēm, un papēža spieķis izzūd īsākā laika periodā bez ķirurģiskas iejaukšanās.

Tajā pašā laikā fonācijas laikā tiek izslēgti šūnu bojājumi: mikrovibrāciju amplitūda ir salīdzināma ar šūnu izmēru (0,0001-0,05 mm), un frekvence ir runas diapazonā, tas ir, līdzīga tām mikrovibrācijām, kas rodas, kad balss saites ir satrauktas dziedāšanas vai runas laikā.

2. Metode ir pierādījusi savu efektivitāti sāpju mazināšanā. Parasti sāpes izzūd 2-3 nedēļu laikā. Saskaņā ar vibroakustisko terapiju (fonāciju) tā ir efektīvāka sāpju mazināšanā nekā ultraskaņas un lāzerterapija.

Sāpju intensitātes izmaiņu grafiks skalāMakgils

No no šī grafika Redzams, ka fonācijas efektivitāte sāpju intensitātes samazināšanā ir par 30% augstāka nekā lāzera un ultraskaņas terapijai.

Fonācijas efektivitāte ir pielīdzināma triecienviļņu terapijai (SWT), savukārt līdzīgs rezultāts tiek sasniegts ātrāk - 2-3 nedēļu laikā. Kā liecina daudzi pētījumi par triecienviļņu terapiju, izteikts efekts (sāpju intensitātes samazināšanās) tiek novērots tikai pēc 3 un vairāk mēnešiem, un pirms tam cilvēks ir spiests staigāt ar stiprām sāpēm. Praksē fonēšana uzrāda labākus rezultātus, lietojot biežāk (2-3 reizes dienā).

3. Atjauno plantāra fascijas elastību, uzlabojot uzturu šajā zonā un paātrinot atjaunošanās procesus. Nostiprina ārstnieciskās vingrošanas efektu, kas vērsts uz ikru muskuļu un plantāra fascijas izstiepšanu.

4. Fonāciju var izmantot no dzimšanas brīža. Terapeitiskā efekta pamatā ir ķermeņa dabiskā skaņas mikrovibrācija dzirdamajā (runas) diapazonā, atšķirībā no ultraskaņas un infraskaņas. Ir ierobežots saraksts.

5. Mērķis ir atjaunot neiromuskulāro triecienu absorbciju. Atšķirībā no citiem terapijas veidiem, fonācijas tehnika iedarbojas ne tikai uz papēža atsperes laukumu, bet arī uz apakšstilba muskuļiem un nierēm.

• Nieru zonas foniskā apstrāde uzlabo visu muskuļu resursu stāvokli, paātrinot urīnskābes izvadīšanu un uzlabojot asins elektrolītu sastāvu (PH). Pateicoties tam, muskuļu korsete labāk tiek galā ar muskuļu un skeleta sistēmas aizsardzības funkciju no trieciena slodzēm.
• Apakšstilba apstarošana tieši uzlabo šo muskuļu tonusu.
• Mugurkaula problēmzonas ilgstoša un ikdienas fonēšana (,) mazina pietūkumu un attiecīgi uzlabo nervu impulsu vadīšanu.

6. Novērš locītavu un mugurkaula slimības.

Šīs metodes papildu priekšrocības:

7. Pieejamība. Ierīces zvanīšanai var iegādāties, kā arī ar piegādi visā Krievijā un ārzemēs.

Pastāv iespēja, ka ārsts var nezināt par šo jauno moderna metodeārstēšana (fonēšana) un atbilstošas ​​ierīces, tāpēc pirms došanās uz vizīti iesakām to izdrukāt ar informāciju par kontrindikācijām un papēžu krūšu ārstēšanas metodēm.

Salīdzinošā tabula par galvenajām papēžu piešiem ārstēšanas metodēm

Ārstēšanas metodes nosaukums	Cena	Metodes būtība, efektivitāte, sarežģījumi
Fonācija

Bronhīts reti attīstās pats par sevi. Parasti tas ir vīrusu slimību sekas. Ja bronhīts tiek atklāts savlaicīgi, ārstēšana neaizņems vairāk par 10 dienām. Pretējā gadījumā katarālais bronhīts kļūs hronisks, kura ārstēšana prasa ilgu laiku un ne vienmēr ir veiksmīga.

Bronhīta astmatiskā forma biežāk smēķētājiem un tiem, kas cieš alerģiskas slimības. Pirms ārstēšanas uzsākšanas jums ir jāpārliecinās par diagnozi, jo bronhīts var būt līdzīgs pneimonijai un tuberkulozei.

Soli pa solim bronhīta ārstēšana

Tikai sarežģīta terapija var apturēt slimību īsā laikā. Zāļu lietošana kopā ar tradicionālo medicīnu novērsīs klepu un citas bronhīta izpausmes. Ārstēšanā uzsvars tiek likts uz zāļu terapiju un regulārām inhalācijām.

Narkotiku terapija

Bronhīts bieži rodas uz gripas fona, un to pavada raksturīgie simptomi: klepus, iesnas, drudzis, iekaisis kakls. Uz glābšanu nāk šādas zāles:

• pretvīrusu līdzekļi- ārstēšanas standarts - "Arbidol". Sarežģītas slimības gaitas gadījumā pretvīrusu zāles tiek piedāvātas injekciju veidā. "Cycloferon", "Interferon" ir piemēroti injekcijām;
• antibiotikas– nepieciešamību lietot pretmikrobu medikamentus nosaka ārsts. Tradicionāli tiek izrakstītas makrolīdu antibiotikas - Sumamed, Azitromicīns vai penicilīni - Amoksiklavs, Amoksicilīns. Ārsts var izrakstīt cefalosporīnus – ceftriaksonu vai sulfonamīdus – biseptolu;
• atkrēpošanas līdzekļi- mukolītiskie līdzekļi - "Bromheksīns", "Ambroksols" - var samazināt sekrēta viskozitāti. Dabiskas izcelsmes narkotiku grupā ietilpst Gedelix, Pertussin, Alteyka. Rezorbcijas līdzekļi ietver Amtersol sīrupu;
• imūnmodulatori– atsaukties uz palīglīdzekļiem un saīsināt atveseļošanās periodu pēc slimības. “Immunal” un “Derinat” ir pierādījuši savu efektivitāti.

Inhalācijas

Inhalācijas palīdz sašķidrināt un izvadīt krēpas. Bērniem procedūras tiek veiktas, izmantojot smidzinātāju.

• Pieaugušajiem pieejamas tvaika inhalācijas ar novārījumiem ārstniecības augi. Inhalācijas ar Lazolvan un Ambrobene ir efektīvas. Zāles atšķaida ar sāls šķīdumu proporcijā 1: 1. Procedūras tiek veiktas katru dienu, bet ne ilgāk kā 5 dienas.
• Noderīgi būs viegli sārmaina šķīduma inhalācijas minerālūdens– “Borjomi”, “Narzan”. Tie mīkstina gļotādu, noņem flegmu un novērš pārmērīgu izžūšanu. Plkst obstruktīvs bronhīts Ir paredzētas inhalācijas ar Berodual un Atrovent. Bronhiālās astmas gadījumā palīdzēs Pulmicort.

Procedūras tiek veiktas stundu pēc ēšanas un ne agrāk kā pusstundu pirms ēšanas. Perkusiju masāža palīdzēs uzlabot ārstēšanas efektivitāti. Lai atvieglotu deguna elpošanu un krēpu izdalīšanos, tiek izmantoti plāksteri ar eikaliptu un kamparu.

Kad lietot antibiotikas

Antibakteriālā terapija ne vienmēr ir pamatota, jo slimība bieži ir vīrusu, retāk sēnīšu. Nekontrolēta antibiotiku lietošana izraisa pastiprinātas alerģiskas izpausmes, provocē klepu un elpas trūkumu. Izņēmums ir strutains bronhīts. Tajā pašā laikā tiek novērotas vispārējas ķermeņa intoksikācijas pazīmes, augsta temperatūra un spēka zudums. Šādas izpausmes norāda uz sekundāras infekcijas pievienošanu.

Ir izvēlēta antibiotikaņemot vērā patogēna jutību. Šim nolūkam tiek veikts bakterioloģiskais pētījums. Ārstēšanas režīms bērniem tiek sastādīts individuāli, pamatojoties uz klīnisko ainu, bērna vecumu un reakciju uz zālēm.

Tradicionālās medicīnas receptes

Ārstēšana mājās ietver ne tikai medikamentu lietošanu, bet arī alternatīvo medicīnu. Jau ilgu laiku vieglas bronhīta formas palīdzēja:

• elpošanas vingrinājumi;
• berzēšana ar āpšu un lāču taukiem; V
• ietekme uz akupunktūras punktiem;
• kannas mugurā.

Ārstēšanas metodi nosaka slimības forma. Ilgstoša bronhīta gadījumā tiek piedāvāta laika pārbaudīta šoka terapija.

Pret akūtu bronhītu

Pie pirmajām slimības pazīmēm palīdzēs pašmasāža, dzerot daudz šķidruma un tvaika inhalācijas. Bērniem zāles ievada caur smidzinātāju. Tajā pašā laikā izmantojiet novārījumus, balzāmus un sīrupus paštaisīts. Ja temperatūra paaugstinās, sasilšanas procedūras tiek atceltas.

Sekojošās receptes ir izrādījušās efektīvas:

Medicīna	Sagatavošana un lietošana
Sausā apkure	Šim nolūkam izmantojiet sinepes vai kalcinētu sāli. Termiskās procedūras ir norādītas slimības sākuma stadijā, kad iekaisuma process nav sasniedzis maksimumu. Sinepes ielej zeķēs, un viņi šajā formā iet gulēt. Metode ir piemērota mazu bērnu ārstēšanai. Uzkarsētu sāli ievieto maisiņā un uzklāj uz krūtīm. Jūs varat uzlikt sinepju plāksterus uz lāpstiņām un teļiem.
Preparāti ar speķi	Obstruktīva bronhīta gadījumā dzīvnieku tauki būs īpaši noderīgi. Dzērienu ieteicams pagatavot no speķa un karsta piena. Uz glāzi šķidruma ņem 1 ēdamk. l. speķis un tikpat daudz medus. Maisījumu dzer no rīta un pirms gulētiešanas. Līdzeklis noderēs angīnas, angīnas, klepus un balss zuduma gadījumā. No speķa varat pagatavot citas zāles: vienādās proporcijās sajauciet sviestu un speķi, pēc garšas pievienojiet alvejas sulu, nedaudz kakao un medu. Izmantojiet 1 tējk, atšķaidītu glāzē karsta piena.
Redīsu sula ar medu	Uzticams veids, kā ārstēt bronhītu pieaugušajiem un bērniem. Lai pagatavotu produktu, ņem vidēja izmēra apaļu melno redīsu, izvelk mīkstumu no serdes un ielej medu. Pēc tam, kad sakņu dārzenis dod sulu, izdzer 1 tējkaroti šķidruma. 3 reizes dienā. Recepte ir universāla un droša. Tas ir piemērots bronhīta ārstēšanai grūtniecības laikā. Redīsu sulu ieteicams dzert gan akūtā fāzē, gan lai novērstu saasinājumu.
Sīpoli ar medu	Šis līdzeklis darbojas ne sliktāk par medu un redīsu sīrupu un neitralizē infekcijas. Lai pagatavotu, ņem 500 g sīpolu, 3 ēd.k. l. medus, 300 g cukura. Sastāvdaļas sajauc un aplej ar litru ūdens, liek uz uguns un vāra uz lēnas uguns 3 stundas.Izkāš un izdzer 1 ēd.k. l. 5 reizes dienā. Uzglabāt ledusskapī un pirms lietošanas sasildīt līdz istabas temperatūrai.
Medus kūka	Lai pagatavotu kompresi, ņem medu, miltus, sinepju pulveri un augu eļļu. Sastāvdaļas sajauc tā, lai iegūtu biezu un viskozu maisījumu. To uzklāj uz salvetes un novieto uz krūtīm.
Auzas	Palīdz pret stipru klepu un attīra plaušas. Karstumizturīgā traukā ieber sauju auzu, pārlej uzsildītu pienu un liek uz stundu cepeškrāsnī. Gatavo maisījumu atdzesē līdz istabas temperatūrai un ņem visu dienu. Produkts ir piemērots bērniem sākoties bronhīta ārstēšanai.
Ingvera tēja	Paaugstina imunitāti, paātrina asinis, paātrina organisma atveseļošanās procesu, cīnās ar kakla sāpēm un sausu klepu. Ingvers ir iekļauts efektīvu adaptogēnu sarakstā un uzlabo veiktspēju. Dzēriena pagatavošanai ņem 500 ml verdoša ūdens un 3 cm garu sakni, sasmalcina, pievieno ūdeni un ievelk termosā, visu dienu dzer ar medu un citronu.

No hroniskas

Ilgstošu slimību gadījumā ar biežiem recidīviem pārbaudīta tradicionālā medicīna palīdzēs:

Līdzekļi	Sagatavošana un lietošana
Zāļu tēja	Vienādās proporcijās ir nepieciešams sajaukt kaltētus kliņģerīšu, salvijas, asinszāles, kumelīšu un kalmju sakņu garšaugus. Ielej 1 ēd.k. l. savāc ar glāzi verdoša ūdens, patur uz uguns 5 minūtes, aptin un atstāj uz 45 minūtēm. Izdzeriet glāzi novārījuma trīs reizes dienā. Zāles ir pretiekaisuma un atkrēpošanas īpašības, ārstē hronisku bronhītu un novērš recidīvus.
Ķiploku eļļa	Lai pagatavotu līdzekli, ņem 5 saspiestas ķiploka daiviņas, sajauc ar sviests(100 g) un šķipsniņu sasmalcinātu diļļu. Produkts tiek izmantots sviestmaižu pagatavošanai. Ķiploku eļļu ieteicams lietot 3 reizes dienā 3 nedēļas.
Sulu terapija	Progresējoša bronhīta gadījumā zāļu terapija tiks papildināta ar svaigi spiestu sulu dzeršanu. Tie palīdz uzlabot imunitāti un uzlabo krēpu izdalīšanos. Ārstniecisko sulu uzņemšana ir pārmaiņus. Neapstrādātām bietēm ir labvēlīgas īpašības. Tas izvada toksīnus, uzlabo asins sastāvu un nomāc aktivitāti patogēni mikroorganismi. No svaigām bietēm izspiež sulu, liek ledusskapī uz 3 stundām un tikai tad dzer. Brūkleņu sulai ir atkrēpošanas efekts un tā uzlabo imunitāti. Kāpostu sula ārstē klepu un mazina sēkšanu.
Piens ar soda	Atjauno balss saišu funkcijas, pārklāj rīkli, ārstē tonsilītu un pneimoniju. Uz glāzi karsta, bet ne verdoša piena ņem ½ tējk. soda un 1 tējk. medus, samaisa un ņem siltu.
Propolisa tinktūra	Lai pagatavotu ārstniecisko tinktūru, ņem 5 daļas propolisa un 17 daļas degvīna un ievilkties tumšā vietā trīs nedēļas. Lietojiet 10-15 pilienus katru dienu no rīta. Terapiju turpina, līdz simptomi pilnībā izzūd. Propoliss uzlabo imunitāti, nomāc infekcijas izraisītāju darbību un attīra organismu no toksīniem.

Secinājums

Ārstēšana bez narkotikām nesīs augļus, ja bronhīts ir viegls. Elpošanas vingrinājumi, tradicionālā medicīna, termiskās procedūras un vitamīnu terapija atjaunos veselību. Ja veselība pasliktinās, ārstēšanu veic ar antibiotikām, imūnmodulatoriem un adaptogēniem. Bronhīts ir pilns bīstamas komplikācijas, un tāpēc viņi cenšas pēc iespējas ātrāk apturēt simptomus un novērst slimības pāreju uz hronisku formu.

Ketrīna Džeikobsone Ramina sāka ciest no sāpēm muguras lejasdaļā 16 gadu vecumā, dienā, kad viņa nokrita no zirga un piezemējās uz labā gurna.

Nākamo četru gadu desmitu laikā Ramina stāsta, ka piedzīvojusi asas, durošas sāpes mugurkaula lejasdaļā. Dažreiz sāpes kļuva nepanesamas un lika viņai gulēt, neļaujot viņai normāli strādāt, neļaujot viņai vadīt mājsaimniecību un audzināt divus dēlus.

Līdz 2008. gadam, kad Ramina jutās kā izmēģinājusi visu iespējamie varianti, sieviete nolēma veikt “minimāli invazīvu” nervu dekompresijas procedūru. Taču pat 8 tūkstošus dolāru izmaksājusi operācija viņu neatbrīvoja no muguras sāpēm, ko papildināja diskomforts mugurkaula kakla daļā.

Tad Ramina nolēma likt lietā savas žurnālistikas prasmes un tuvāk apskatīt 100 miljardu dolāru lielo industriju, kas veidota ap muguras sāpēm. Viņas izmeklēšanas rezultāts bija grāmata, kas tika izdota pagājušā gada maijā “Gnarled: Kā pārspēt muguras sāpju nozari un nokļūt atveseļošanās ceļā”, neticami stāsts par muguras sāpēm un to ārstēšanu.

Miljoniem pacientu, piemēram, Ramins, kas cieš no muguras sāpēm, bezpalīdzīgi iegrimst medicīnas sistēma bez nepieciešamā aprīkojuma un prasmēm, lai viņiem palīdzētu. Viņi tiek spiesti pieņemt invazīvas un dārgas procedūras, kas bieži vien neizdodas vai pat kaitē pacienta veselībai, un iedveš neuzticību jogai vai psihoterapijai - lietām, kas var palīdzēt daudzās situācijās. Taču amerikāņi un viņu ārsti ir pieraduši uzskatīt, ka pret visu pasaulē ir zāles – izņemot muguras sāpes, kuras praktiski nav ārstējamas. Rezultātā pacienti un nodokļu maksātāji ir spiesti maksāt par veselības aprūpes sistēmas kļūmēm gan ar saviem grūti nopelnītajiem dolāriem, gan ar veselību.

Par laimi, Ramin beidzot spēja atrast vingrinājumu komplektu, kas palīdzēja mazināt viņas ciešanas. Un turpmāk, neskatoties uz aizņemtību, viņa katru rītu sāk ar McGill’s Big Three vingrinājumu komplektu (par tiem mēs pastāstīsim vēlāk).

Ar ļoti retiem izņēmumiem, - stāsta žurnāliste, - Man izdodas atrast laiku vingrošanai arī tad, kad esmu ceļā.

Vairāk un vairāk vairāk cilvēku sekojiet Ramina piemēram un meklējiet konservatīvas metodes muguras sāpju ārstēšana. Neskatoties uz to, ka joga, masāža un psihoterapija kā patstāvīgas metodes pastāv un attīstās diezgan ilgu laiku, neviens nav veicis kvalitatīvus pētījumus par to ietekmi uz muguras sāpēm, un tāpēc ārsti bieži mēdz nenovērtēt to ietekmi. Tomēr pēdējā desmitgadē situācija ir mainījusies.

Lai uzzinātu vairāk, es sāku meklēt medicīniskā literatūra, kas veltīta muguras sāpju (visbiežāk sastopamā muguras sāpju veida) ārstēšanai un pētīja vairāk nekā 80 rakstus (galvenokārt pārskati par pētījumiem, kuros apkopoti simtiem citu pētījumu rezultāti) gan par “aktīvajiem” (joga, pilates, tai chi). u.c.), un izmantojot pasīvās metodes (masāža, manuālie ārsti, akupunktūra utt.). Es runāju arī ar deviņiem jomas ekspertiem un speciālistiem. (Sīkāka informācija par šī raksta rakstīšanai izmantotajām metodēm ir atrodama raksta beigās.)

Rezultāti mani pārsteidza: acīmredzot daudzas no pētītajām metodēm patiešām palīdzēja, lai gan to efektivitāte bieži bija ļoti zema. Tomēr, ja salīdzina pat nelielus ieguvumus ar muguras sāpju medicīniskās “ārstēšanas” radīto kaitējumu, var saprast pašreizējā status quo šausmas.

Neviens nemirst no sāpēm muguras lejasdaļā, - rezumēja Amsterdamas universitātes asociētais profesors Sidnijs Rubinšteins, - bet cilvēki mirst no ārstēšanas.

Tradicionālā medicīna pieviļ cilvēkus, kuri cieš no hroniskām muguras sāpēm.

90% gadījumu sāpes muguras lejasdaļā ir īslaicīgas (vai, kā saka ārsti, “akūtas”) un pāriet gandrīz pašas pēc dažām dienām vai nedēļām. Tomēr nelielam skaitam pacientu ir subakūtas (4 līdz 12 nedēļas) vai hroniskas muguras sāpes (vairāk nekā 12 nedēļas).

Hroniskas nespecifiskas sāpes muguras lejasdaļā ir īsts apgrūtinājums visai medicīnas sabiedrībai. Daudzas no populārākajām hronisku muguras sāpju ārstēšanas metodēm (gultas režīms, mugurkaula operācijas, opioīdu pretsāpju līdzekļi, steroīdi) vairumā gadījumu ir izrādījušies neefektīvi un dažkārt pat kaitīgi pacienta stāvoklim.

Ņemiet, piemēram, opioīdu pretsāpju līdzekļus. 2017. gadā no opioīdu pārdozēšanas mirs vairāk nekā 30 000 amerikāņu. Tās bieži tiek izrakstītas cilvēkiem, kuri sūdzas par sāpēm muguras lejasdaļā, un 20% gadījumu receptes ir ilgstošas.

Lūk, kāpēc tas ir slikti: opioīdi tika parakstīti, pirms tika klīniski pierādīts, ka tie patiešām palīdz hroniskām muguras sāpēm. Lai padarītu situāciju vēl ļaunāku, jaunākie pierādījumi liecina, ka opioīdi nedod daudz līdzekļu daudziem pacientiem ar hroniskām muguras sāpēm.

Šis randomizētais kontrolētais klīniskais pētījums, kura rezultāti drīzumā tiks publicēti, ir pirmais, kas salīdzina ilgstošu opioīdu lietošanu ar neopioīdu zāļu lietošanu (piemēram, NPL un paracetamolu). Gadu vēlāk autori atklāja, ka opioīdi nesamazina sāpes un neuzlaboja pacientu stāvokli – patiesībā cilvēki, kuri lietoja opioīdus, jutās nedaudz sliktāk nekā pacientu kontroles grupa, kas šos medikamentus nelietoja (šo novērojumu varbūt var saukt par rezultātu par "opioīdu izraisītu hiperalgēziju" – paaugstināta jutība pret sāpēm, kas saistītas ar opioīdu lietošanu).

Runājot par operāciju, tikai nelielam skaitam pacientu ar hroniskām muguras sāpēm tā ir nepieciešama, liecina portāls UpToDate, kas apkopo labākos pieejamos ieteikumus personāla ārstēšanai. Randomizēti klīniskie pētījumi atklāja, ka nav klīniski nozīmīgas atšķirības starp pacientiem, kuriem bija mugurkaula saplūšana (strauji gūstot popularitāti Amerikas Savienotajās Valstīs), un tiem, kuri saņēma neķirurģisku ārstēšanu.

Steroīdu injekcijas ir vēl viena populāra zāļu sāpju ārstēšana, kas arī neattaisno cerības: tās palīdz mazināt sāpes īstermiņā, bet sasniegtais efekts pazūd pēc dažiem mēnešiem. Steroīdi arī neuzlabo stāvokli ilgtermiņā.

Ņemot vērā jaunākos pētījumus par muguras sāpēm, nav pārsteidzoši, ka operācijas, injekcijas un recepšu medikamenti bieži vien neveic savu darbu.

Tradicionāli medicīnas aprindās ir uzskats, ka muguras sāpes (tāpat kā jebkuras sāpes kopumā) ir saistītas ar kādu traumu vai anatomisku iezīmi. Taču tagad ir skaidrs, ka sāpju intensitāti ietekmē arī procesi, kas notiek smadzenēs.

Viss, ko mēs esam iemācījušies par sāpēm muguras lejasdaļā, ir tas, ka tas ir sarežģīts biopsihosociāls stāvoklis. Tas nozīmē, ka bioloģiskiem aspektiem, piemēram, strukturāliem vai anatomiskiem iemesliem, ir nozīme, bet arī psiholoģiskie un sociālie faktori ietekmē.“rezumēja muguras sāpju eksperts Rodžers Čovs, Oregonas Veselības un zinātnes universitātes profesors.

Piemēram, ja jūs salīdzināt cilvēkus ar tādiem pašiem MRI rezultātiem, kuri sūdzas par līdzīgi simptomi- problēmas ar starpskriemeļu diskiem vai fasetes locītavas artrīts - izrādās, ka daži var izjust briesmīgas hroniskas sāpes, bet citi var nejust sāpes vispār. Savukārt cilvēki, kuri ir pakļauti stresam vai nosliecei uz depresiju un trauksmi, biežāk cieš no sāpēm – kopā ar pacientiem, kuri guvuši traumas vai ir neapmierināti ar savu darbu.

Lomas izpratne psiholoģiskie faktori Cilvēka apziņa par sāpēm ir kļuvusi plaši izplatīta, pārejot no duālistiskas pieejas uz prāta un ķermeņa attiecībām uz integrētāku biopsihosociālo modeli. Hroniskas nespecifiskas sāpes muguras lejasdaļā

Nevajadzētu nozīmēt, ka tas visos gadījumos izpaužas vienādi, zinātnieki brīdina vienā no pētījuma rezultātu apskatiem.

Jaunākajā Cochrane sistemātiskajā pārskatā par jogu un hroniskām muguras sāpēm, kas publicēts 2017. gadā, ir apkopoti labākie pieejamie pētījumi, kas galvenokārt aptver Ijengara, Hatha vai Vini jogu:

Visi no tiem ar atšķirīgu noteiktības pakāpi norāda, ka joga, salīdzinot ar citām ārstēšanas metodēm, ko izmanto kontroles grupas pacientiem, 3–6 mēnešu laikā rada nelielus vai mērenus motora funkciju uzlabojumus. Joga var arī palīdzēt ievērojami uzlabot efektīvus rezultātus sāpju ārstēšanā, kas ilgst 3-6 mēnešus, lai gan sasniegto uzlabojumu apjoms neatbilst minimālajam slieksnim, lai to kvalificētu kā klīniski nozīmīgu metodi.

Atkārtosim: joga nav panaceja, taču tā joprojām var būt noderīga.

Ir svarīgi uzsvērt, ka pārskata autori arī atzīmēja, ka joprojām nav skaidrs, vai joga patiešām ir labāka par citām metodēm un vingrinājumu komplektiem, jo ​​ir veikts pārāk maz pētījumu, lai to salīdzinātu ar citiem fizisko aktivitāšu veidiem.

Pārejam pie tai chi un Pilates. Veselības aprūpes kvalitātes izpētes un novērtēšanas aģentūra, federālā aģentūra, kas specializējas pieejamās informācijas apkopošanā par ārstēšanas efektivitāti, nesen publicēja 800 lappušu sistēmisku pārskatu par neķirurģisko ārstēšanu muguras lejasdaļā, tostarp šīs divas vingrojumu sistēmas. Saskaņā ar pārskatu, tai chi (pretstatā bez fiziskām aktivitātēm) palīdz mazināt hroniskas muguras sāpes un palīdz cilvēkiem atsākt aktīvu dzīvesveidu; Tika arī konstatēts, ka Tai chi ir efektīvāks sāpju mazināšanai nekā staigāšana un skriešana, taču tas ne vienmēr sniedza efektīvākus rezultātus nekā peldēšana.

Kas attiecas uz Pilates, pārskats ir mazāk kategorisks: piemēram, eksperti nonāca pie secinājuma, ka salīdzinājumā ar citiem fizisko aktivitāšu veidiem tas rada tikai nelielus efektus muguras sāpju ārstēšanā un ir absolūti neefektīvs motorisko funkciju atjaunošanā. Tomēr gandrīz katrs muguras sāpju eksperts, ar kuru es runāju, atzīmēja, ka jebkurš vingrinājums ir labāks nekā bezdarbība. Tātad, ja jums patīk Pilates, turpiniet to.

Atrodi savu “muguras burvīgo” vai izmēģiniet Ramina trīs vingrinājumu komplektu:

Žurnālists un grāmatas Crooked autors pārliecinoši norāda, ka vislabāk ir atrast speciālistu ar dziļu izpratni par sāpēm, kurš varētu izstrādāt personalizētu vingrojumu programmu, lai palīdzētu jums pārvarēt jūsu problēmu.

“Aizmugurējie čuksti” ir dažādu profesiju cilvēki: fizioterapeiti, kas saņēmuši sertifikātu ortopēdijā, personālie treneri ar zinātnisko grādu sporta fizioloģijā, fizioterapeiti.

Viņi pēta, kā jūs staigājat, sēžat un stāvat, izdarot secinājumus par to, ko jūsu poza un gaita saka par jūsu muskuļu, cīpslu un saišu stāvokli, raksta Ramins grāmatā “Gnarled”. - Būtībā viņi nodarbojas ar motoriskās funkcijas atjaunošanu, izrakstot vingrinājumu komplektus: “no sāpēm neatkarīgi” (atvainojiet, jūs nevarat atmest, parādoties pirmajām sāpju pazīmēm), “kvantitatīvi” (jūs nevarat apstāties, kamēr neesat pabeidzis norma) un “lielas devas” (vingrosies pēc grafika, nevis pēc garastāvokļa).

Starp slavenajiem "muguras čukstētājiem" ir Stjuarts Makgils, Vaterlo universitātes (Kanāda) mugurkaula biomehānikas profesors, kuru konsultē gan olimpieši, gan profesionāli futbolisti. Viņš pavada vairākas stundas, vērojot, kā viņa pacienti pārvietojas, un identificē konkrētas kustības, pozas un stresu, kas izraisa muguras sāpes. Pēc tam viņš izstrādā pielāgotu treniņu programmu, kas liek pamatu atgriešanās pie bezsāpju fiziskās aktivitātes, lai problēmas vietas vairs nevarētu izraisīt sāpes. (Viņš arī uzrakstīja populāro grāmatu Back Mechanics, kurā viņš iepazīstina lasītājus ar savu tehniku, pieeju, kuras pamatā ir gadu desmitiem ilgi pētījumi, kas veikti viņa mugurkaula biomehānikas laboratorijā Vaterlo universitātē.)

Makgils ir izstrādājis virkni vingrinājumu, kuru mērķis ir normalizēt mugurkaula stāvokli - Makgila lielo trijnieku, ko Ramins praktizē katru dienu, pamatojoties uz viņa laboratorijas rezultātiem un kas ir paredzēti cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām muguras sāpēm.

Ir grūti atrast pieredzējušāku “muguras apburētāju” par Makgilu, un konsultācijas pie šādiem speciālistiem maksā daudz. Nav centralizētas "burtības ritenīša" datubāzes, taču, ja atrodat kādu, kas jums ir piemērots, jūsu sāpes var tikt pieliktas.

Mēs uzzināsim vairāk par to, cik daudz muguras sāpju var izraisīt zemapziņa, un prāta un ķermeņa pieejas var palīdzēt mazināt sāpes.

Tātad, kā muguras sāpju ārstēšanā iekļaut fizisko terapiju – parasti vadītu vingrinājumu, mobilitātes rehabilitācijas, virspusējas apsildes vai dzesēšanas un medicīniskās konsultācijas kombināciju?

Sava informatīvā izdevuma sadaļā par sāpju novēršanu un mobilitātes atjaunošanu Veselības aprūpes kvalitātes pētījumu aģentūra ierobežo savus ieteikumus, lai atbalstītu motora aktivitāte. (Pētnieki, ar kuriem es runāju, teica, ka informācijas trūkums var būt saistīts ar fizioterapijas pieeju un metožu dažādību, kā arī nespēju izstrādāt skaidru nostāju, pamatojoties uz pieejamo pieeju daudzveidību.)

Taču mūsdienās ir vairāki dažādi fizikālās terapijas veidi, kuros ir integrēta arī psihoterapija jeb kognitīvā uzvedības terapija, ko mēdz dēvēt par starpdisciplināru rehabilitāciju.

Starpdisciplinārā rehabilitācijā muguras sāpēm tiek izmantota “biopsihosociāla” pieeja, tas ir, sāpes rodas vairāku fizisku, psiholoģisku un sociālu faktoru mijiedarbības rezultātā. Protams, ir grūti noteikt, vai sāpes ir garastāvokļa traucējumu (trauksmes vai depresijas) rezultāts vai to cēlonis, taču jebkurā gadījumā biopsihosociālā pieeja ņem vērā fiziskais aspekts tikai daļa no lielāka attēla. Tāpēc tās atbalstītāji muguras sāpju ārstēšanas ietvaros nodarbojas arī ar to, kas notiek pacienta galvā: palīdz pacientiem uzsākt depresijas vai trauksmes ārstēšanu, iepazīstina ar kognitīvi biheiviorālo terapiju, lai uzlabotu spēju tikt galā ar grūtībām.

Iespējams, nav pārsteidzoši, ka hronisku muguras sāpju ārstēšanā – gan īstermiņā, gan ilgtermiņā – multidisciplinārā terapija uzrāda nedaudz efektīvākus rezultātus, salīdzinot ar fizioloģisko terapiju vien. Pacienti, kuri saņem visaptverošāku terapiju, arī biežāk atgriežas darbā.

Ķiropraktiskā manuālā terapija ir gandrīz tikpat efektīva kā vingrošana vai bezrecepšu medikamenti — ar dažiem brīdinājumiem

Arī dažāda veida pasīvās terapijas var palīdzēt pacientiem tikt galā ar muguras sāpēm, taču jāatceras, ka tās nav panaceja, un to radītās sekas bieži vien ir īslaicīgas un nelielas. (Tātad, atkal, jums vajadzētu sākt ar aktīvām pieejām muguras sāpju ārstēšanai.) Arī šo pieeju pētnieciskā bāze visbiežāk izrādās vāja un nepietiekama: metodes un prakses būtiski atšķiras viena no otras pat vienā virzienā, kā, piemēram, masāžā. Ir grūti noslēpt patiesību par ārstēšanu, ko viņš saņem no pacienta, un cilvēki, kas koncentrējas uz noteiktu terapijas veidu - akupunktūru, masāžu, var būt jutīgāki pret to ietekmi, kas var ietekmēt rezultātu novērtējumu. Apkopojot, var atzīmēt sekojošo:

Manuālā terapija, dažādas vīšanas un regulēšanas procedūras, ko piedāvā tradicionālie manuālie ārsti, joprojām ir viena no populārākajām muguras sāpju ārstēšanas metodēm. Speciālisti satver pacientu un sāk pagriezt problemātisko ķermeņa daļu skaļuma amplitūdas virzienā vai ārpus tās. aktīvas kustības. Šo procedūru bieži pavada specifiski klikšķi un čaukstošas ​​skaņas.

Pirmkārt, aplūkosim zinātnisko pamatojumu. Nesen tika publicēti divi Cochrane pārskati par muguras sāpju manuālo terapiju: viens par cilvēkiem ar akūtām (epizodiskām/īslaicīgām) sāpēm, otrs par cilvēkiem ar hroniskām sāpēm. 2011. gada pārskatā par hroniskām muguras sāpēm tika atrasti pierādījumi, ka manuālā terapija bija neliels un īslaicīgs efekts, ārstējot sāpes un atjaunojot kustību funkcijas pacientiem - turklāt šis efekts nebija spēcīgāks par, teiksim, ar vingrošanu. Pēc pārskata publicēšanas UpToDate pārbaudīja turpmākos randomizētos klīniskos pētījumus un apstiprināja, ka ārstēšana ar hiropraktiku sniedza tikai nelielus īstermiņa ieguvumus, ārstējot pacientus, kuri cieš no hroniskām muguras sāpēm.

Cochrane pārskatā par akūtām sāpēm tika atklāts, ka aprūpe ar chiropractic ir tikpat efektīva kā placebo, tāpēc cilvēkiem, kuriem ir neregulāras muguras sāpes, nevajadzētu uztraukties, apmeklējot manuālo terapeitu.

Pamatojoties uz jaunāko pētījumu datiem, - man paskaidroja Cochrane recenziju vadošais autors, Amsterdamas universitātes asociētais profesors Sidnijs Rubinšteins, - Šķiet, ka [manuālā terapija] ir tikpat efektīva kā citas izplatītas konservatīvas hronisku muguras sāpju ārstēšanas metodes, piemēram, bezrecepšu medikamenti vai vingrinājumi, taču manuālās terapijas efektivitāte ir samazināta akūtu muguras sāpju gadījumā.

Rubinšteins, kurš pats praktizē manuālo terapiju, pacientiem sniedza dažus padomus: labāk izvairīties no ķiropraktiķiem, kuri izraksta rentgena starus vai citas sarežģītas procedūras, lai diagnosticētu muguras sāpes, jo tās parasti nepalīdz noskaidrot klīnisko ainu. it īpaši, ja mēs runājam par nespecifiskām sāpēm muguras lejasdaļā. Pacientiem jāuzmanās arī no manuālajiem ārstiem, kuri iesaka ilgstošus ārstēšanas kursus.

Viņš paskaidroja, ka pacienti, kuri labvēlīgi reaģē uz chiropractic aprūpi, parasti uzlabojas diezgan ātri. – Pacientiem, kuri nejūt strauju uzlabošanos, ieteiktu izmēģināt citus terapijas veidus.

Lai gan chiropractic aprūpe reti rada nopietnus riskus muguras sāpēm (komplikācijas rodas reizi 10 miljonos gadījumu), risks nedaudz palielinās kakla sāpju gadījumā: 1,46 insulta gadījumi uz miljonu dzemdes kakla mugurkaula korekcijas procedūru.

Problēma slēpjas tajā mugurkaula artērija, sākot no kakla un ejot uz leju gar skriemeļiem. Manipulācijas ar kakla skriemeļiem var palielināt artēriju problēmu iespējamību, tostarp insultu, mugurkaula artēriju sadalīšanu vai plīsumu (lai gan Rubinšteins atzīmēja, ka cilvēki insulta vai artēriju sadalīšanas sākuma stadijā var vērsties pie chiropractors, sūdzoties par kakla sāpēm, tāpēc tas ir grūti lai noteiktu precīzu terapeitu manipulāciju izraisīto komplikāciju skaitu).

Ar masāžu tas ir vēl grūtāk, taču tai gandrīz nav blakusparādību

Masāžas terapeitu darbs ietver manipulācijas ar muguras un ķermeņa muskuļiem un mīkstajiem audiem. Ir daudz, daudz veidu masāžas: zviedru, dziļo audu, sporta, miofasciālās atbrīvošanas, taju - sarakstu var turpināt un turpināt. Masāžas veidi atšķiras arī pēc seansu ilguma, intensitātes un biežuma, kas būtiski apgrūtina šīs ārstēšanas metodes efektivitātes noteikšanas procesu.

Bet ir arī priekšrocības: masāža ir praktiski nekaitīga. Zinātnieki, kas pēta muguras sāpju problēmu, apgalvo, ka tas efektīvi mazina sāpes. Tāpēc varētu būt vērts mēģināt.

Saskaņā ar Veselības aprūpes pētījumu un novērtēšanas aģentūras datiem subakūtu (ilgst 7-12 nedēļas) un hronisku muguras sāpju gadījumā masāžai ir īslaicīga (apmēram 1 nedēļu) labvēlīga ietekme uz simptomiem un motorisko funkciju, taču nav pierādījumu ilgtermiņa ietekme. Labākajā gadījumā jūs kādu laiku jutīsities nedaudz labāk, bet ne vairāk.

Cochrane sistemātiskā pārskatā par masāžas lomu muguras sāpju ārstēšanā tika analizēti 25 masāžas pētījumi un, tāpat kā AIOCMO pārskatā, tika secināts, ka masāža īslaicīgi samazina sāpes un uzlabo motoriskās funkcijas gan subakūtā, gan hroniskā muguras lejasdaļā. sāpes, taču pētījumu bāze nesniedz pārliecinošus pierādījumus šim secinājumam.

Akupunktūra palīdz arī - sava veida -, lai gan par šo metodi ir vairāk strīdu

Viena no vecākajām muguras sāpju ārstēšanas metodēm ir akupunktūra, kas ir tradicionālās ķīniešu medicīnas pamats. Saskaņā ar akupunktūras filozofisko pamatojumu slimība vai sāpes ir nelīdzsvarotības rezultāts starp ķermeņa "iņ un jaņ spēkiem".

Vital enerģija cirkulē visā ķermenī caur tā sauktajiem meridiāniem, kuriem ir iņ un jaņ īpašības, skaidro Cochrane sistemātiskā pārskata autori. Adatu izmantošana, lai stimulētu ķermeņa daļas gar šiem meridiāniem, var palīdzēt samazināt sāpes vai izraisīt slimības remisiju, norāda atbalstītāji.

2005. gada Cochrane pārskatā par akupunktūras efektivitāti muguras sāpju ārstēšanā bija daži noderīgi atklājumi: autori paziņoja, ka viņiem nav "pietiekamu pierādījumu", lai ieteiktu akupunktūru akūtas sāpes muguras lejasdaļā - tas var palīdzēt pacientam vai arī ne. Ir pierādīts, ka hronisku sāpju gadījumā akupunktūra ir efektīvāka nekā neārstēšana vai fiktīva akupunktūra (paņēmiens, kurā adatas nepalaiž zem pacienta ādas). Akupunktūra arī uzlabo motorisko funkciju īstermiņā, salīdzinot ar bez ārstēšanas. Tomēr akupunktūra ar savu efektivitāti nav pārāka par jebkuru citu ārstēšanas metodi.

UpToDate pārskatīja jaunākos pētījumus un atzīmēja informācijas trūkumu par akūtām sāpēm, kā arī neatbilstības pētījumos par akupunktūras efektivitāti hronisku sāpju gadījumos. Pārskatā arī teikts, ka joprojām nav skaidrs, vai pozitīvie akupunktūras rezultāti būtu attiecināmi uz pašu akupunktūru vai placebo efektu.

Cochrane pārskata autore Andrea Furlan citē nesenā randomizētā pētījuma rezultātus, kas publicēti pēc viņas pētījuma: tajā arī tiek apgalvots, ka akupunktūra palīdz samazināt hroniskas muguras sāpes, taču akupunktūras vietas izvēlei nav nozīmes, kas rada jautājumus par "meridiānu pieeju". .

Tāpēc medicīnas aprindās akupunktūra ir pretrunīga. Šķiet, ka tas darbojas, taču rezultātu nenoteiktība un zinātniskā pamata trūkums liek šaubīties par tā efektivitāti. Un uz pierādījumiem balstītas medicīnas atbalstītāji un skeptiķi attiecīgo pētījumu rezultātus uzskata tikai par placebo efekta pierādījumu.

Zinātnieki ir atklājuši, ka jo radikālāka šķiet tehnika, jo lielāku placebo efektu tā rada. Un ir maz, ko radikālumā var salīdzināt ar terapiju, kur tevi sadur ar adatām no galvas līdz kājām. (Skatiet klasisko pētījumu, kurā salīdzina fizioloģiskā šķīduma injekcijas ar cukura tabletēm migrēnas ārstēšanai; placebo efektu šajā rakstā skaidro arī Braiens Resniks for Vox). Nemaz nerunājot par to, ka ar akupunktūru jūs nevarat veikt dubultmaskētu, placebo kontrolētu pētījumu — kontrolēto pētījumu zelta standartu medicīnā, jo tas neprasa ne ārstam, ne pacientam zināt, kādu ārstēšanu viņi izraksta un saņem.

Mums jācenšas nodrošināt, lai mūsu izvēlētā ārstēšana būtu labvēlīga mugurai (un veselībai kopumā)

Veselības aprūpes darbiniekiem patīk atkārtot šādu teicienu:

Mūsu uzdevums ir nodrošināt, lai cilvēkiem būtu vieglāk saņemt ārstēšanu un grūti saslimt.

Tomēr, runājot par muguras sāpju ārstēšanu Amerikā, tie atvieglo cilvēku saslimšanu un gandrīz neiespējamu saglabāt veselību.

Pastāv pilnīga atdalīšana starp procedūrām, uz kurām attiecas veselības apdrošināšana, un ārstēšanu, kas faktiski var izārstēt muguras sāpes. Turklāt pacientiem joprojām ir vieglāk panākt, lai apdrošināšanas sabiedrība maksā par opioīdiem vai muguras operāciju, nekā saņemt atlīdzību par masāžas vai vingrojumu programmu.

Vairākām valstīm vajadzētu sekot Oregonas piemēram, kur veselības apdrošināšanas maksātāji ir mudinājuši dot iespēju cilvēkiem ar muguras sāpēm izvēlēties, saņemot arī atlīdzību par ārstēšanu bez narkotikām.

Piemēram, Oregonas veselības rīcības plāns (vietējā versija) valsts programma Medicaid - federālais finansējums veselības apdrošināšana trūcīgajiem) nodrošina alternatīvas terapijas – akupunktūru un fizioterapiju. Oregonas štatā pacienti var saņemt arī atlīdzību par tādu uzvedības veselības stāvokļu ārstēšanu, kas izraisa muguras sāpes (depresiju un trauksmi). Valsts piešķir papildu finansējumu primārās aprūpes klīnikām veselības aprūpe, lai viņi varētu nolīgt garīgās veselības speciālistus un apmeklēt pacientus, kuriem iepriekš nebija pieejami šādi pakalpojumi. Visbeidzot, Oregonas amatpersonas ir ierosinājušas bez narkotikām nesāpīgu sāpju mazināšanas klīniku izveidi, kur cilvēki ar muguras sāpēm var ne tikai saņemt dažādas ārstēšanas metodes, bet arī pārvarēt atkarību no opioīdiem.

Emits Šahs, priekšnieks medicīniskais dienests CareOregon (viens no apdrošinātājiem, kas atbild par Oregonas veselības rīcības plāna ieviešanu) paskaidroja, ka viņi nolēma veikt šīs izmaiņas pēc tam, kad bija saņēmuši plašu informāciju par opioīdu kaitīgumu:

Hroniskas muguras sāpes ir ļoti izplatītas, un mēs zinām, ka daudzi cilvēki ar šo stāvokli vēršas pēc palīdzības pie opioīdiem. IN Nesen Arvien vairāk pētījumu liecina, ka opioīdi ne vienmēr ir visefektīvākā ārstēšana, jo īpaši salīdzinājumā ar citām efektīvām praksēm.

Pēc Šaha teiktā, šī atziņa kopā ar "pakāpenisku izpratni, ka pacienti ir pelnījuši vairāk nekā tikai recepti, kas vēl nav garantēta, lai palīdzētu", ir likusi Oregonai eksperimentēt ar veselības plāna reformu, kas tagad var sākt patiesi palīdzēt cilvēkiem.

Mēs cenšamies nodrošināt pacientu iespējas, nevis ierobežot viņus tikai ar opioīdiem.

Oregonas amatpersonas vēl nav aplēsušas jaunās programmas izmaksas, taču izrakstīto opioīdu recepšu skaits jau ir ievērojami samazinājies. Šahs arī sacīja, ka uzskata, ka uzņēmuma centieni samazinās apdrošināšanas izmaksas, jo veiksmīga sāpju ārstēšana ļaus cilvēkiem ātrāk atgriezties darbā, kā arī samazinās ar opioīdu pārdozēšanu saistīto nāves gadījumu skaitu. Es vēlos, lai visi štati sekotu Oregonas piemēram un sāktu nopietnāk ārstēt muguras sāpes.

Paskaidrojums par metodēm, kas izmantotas, lai uzrakstītu daļu "Parādiet man pierādījumus":

Ir vesels kalns zinātniskie raksti par tēmu sāpes muguras lejasdaļā. (Ja ierakstāt terminu PubMed meklēšanā, tiek parādīti vairāk nekā 31 000 rezultātu.) Tāpēc es koncentrējos uz augstāko kvalitāti: sistemātiskām atsauksmēm. (Tie ir pētījumu kopsavilkumi, kas apkopo visus ticamos pētījumus un publicē pamatotus secinājumus, pamatojoties uz tiem.)

Es iepazinos ar informāciju, ko sniedza Veselības aprūpes kvalitātes pētījumu aģentūra, federālā aģentūra, kas apkopo vislabāko informāciju par veselības aprūpes efektivitāti, un nesen (2016. gada februārī) publicēju 800 lappušu sistemātisku pārskatu par pētījumiem par konservatīvām muguras sāpju ārstēšanas metodēm. Pārskatā tika pārbaudīti 156 muguras sāpju pētījumu rezultāti, kas veikti no 2008. gada līdz 2015. gada aprīlim. Pēc tam, lai izceltu pētījumus, kas veikti kopš AIOC pārskata publicēšanas (no 2015. gada maija līdz šim brīdim, 2017. gada jūlijam), es sāku meklēt sistemātiskus pārskatus par sāpēm muguras lejasdaļā PubMed Health — valsts finansētā meklētājprogrammā, kas specializējas sistemātiskajos pārskatos. un metaanalīzes.

Lai pārliecinātos, ka man nekas netrūkst, es arī apskatīju rakstus par hroniskām un akūtām muguras sāpēm vietnē UpToDate (tiešsaistes platforma, kas savieno klīnicistus ar labākajiem pētījumiem), Cochrane sistemātiskus pārskatus un informāciju no vadlīnijas.gov ; reizēm paskatījos autoru citētos pētījumus no augstākminētajiem avotiem. Ramina grāmatu "Greizais" es izmantoju arī kā informācijas avotu par muguras sāpēm. Turklāt es intervēju 9 ārstus un zinātniekus, kas specializējas muguras sāpju ārstēšanā, tostarp daudzu rakstā minēto sistemātisko pārskatu autorus.

Oriģināls: Vox.
Jūlija Belluza.
Redaktors: Elīza Bārklaja.
Grafikas māksla: Havjers Zaračina.
Ekspluatācijas redaktors: Tanya Pai.
Projektu menedžeris: Sūzena Loki.
Īpašs paldies: Mohsin Ali par palīdzību materiālu izvēlē un Hilda Bastion par konsultācijām medicīniskās literatūras izvēlē.

Lāzera fotodinamiskā terapija (PDT) ir maiga, bezkontakta un nesāpīga dzemdes kakla patoloģijas ārstēšanas metode, kas tiek veikta bez anestēzijas. PDT neizraisa komplikācijas, tā neatstāj rētas vai šuves. Pilnīgai izārstēšanai pietiek ar vienu sesiju. Procedūra tiek veikta ambulatorā veidā.

Izvairieties no operācijas

Fotodinamisko terapiju izmanto dzemdes kakla pamatslimību un pirmsvēža stāvokļu ārstēšanai:

• endometrioze (dzemdes iekšējās sienas epitēlija proliferācija);
• cervicīts (iekaisums);
• ektopija (erozija);
• ektropions ( dzemdes kakla kanāla gļotādas izvirzījums maksts lūmenā);
• leikoplakija (gļotādas sacietēšana);
• displāzija;
• dažādi veidi dzemdes kakla audzēji.

Šis ir efektīvs novatoriska metodeļauj atbrīvoties no patoloģijas agrīnā stadijā, bez ķirurģiskas iejaukšanās, tādējādi novēršot ļaundabīgu procesu attīstību.

Apstrāde ar gaismu

PDT metode ir balstīta uz noteikta viļņa garuma zemas enerģijas lāzera stara izmantošanu. Sāpju slieksnis nav sasniegts, tāpēc pacients neizjūt diskomfortu.

Fotosensibilizējoša želeja, uzklāj uz skartās vietas, absorbē lāzera gaismu un “iedarbina” ķēdi ķīmiskās reakcijas. Saņemot “impulsu” no lāzera, fotosensibilizējošais gēls “pārraida” to šūnās esošajam skābeklim. Skābeklis kļūst aktīvs un iznīcina patoloģiskās šūnas.

Veselas šūnas netiek ietekmētas, jo fotosensibilizators “iezīmē” tikai slimās šūnas. Skartie dzemdes kakla audi galu galā tiek aizstāti ar veseliem audiem.

Galvenās PDT metodes priekšrocības

• minimums vietējā ietekme uz auduma;
• sistēmiskas iedarbības trūkums uz ķermeni (procedūra tiek veikta bez anestēzijas);
• nav pēcoperācijas šuvju;
• dzemdes kakla anatomijas un tā funkciju saglabāšana;
• ambulatorās ārstēšanas iespēja vienā sesijā;
• nesāpīga, efektīva, ātra.

Fotodinamiskā terapija ON CLINIC

Procedūra tiek veikta, izmantojot Biospec lāzera fotodinamiskās terapijas instalāciju, kas rada noteikta viļņa garuma lāzera staru. Fotoditazīna gelu, kas ražots no zilaļģes spirulīnas (Spirulina platensis), var izmantot kā fotosensibilizatoru. Tas ātri tiek izvadīts no organisma (98-99% pēc divām dienām), un tam praktiski nav blakusparādību.