Probiotiki (eubiotiki) so živi mikroorganizmi, ki so normalna flora človeškega prebavnega trakta. To so nepatogene, to je koristne bakterije, kvasovke, ki so odporne na oportunistične ali patogene mikroorganizme. Opravljajo veliko uporabnih funkcij v prebavnem traktu, proizvajajo biotin, folna kislina, vitamin K, zagotavljajo obnovo normalne mikroflore v sluznicah človeškega telesa in v prebavnem traktu, krepijo imunski sistem zaščititi pred izpostavljenostjo strupenim snovem.

Zato sprememba kvalitativne in kvantitativne sestave mikrobiocenoze v črevesju, neravnovesje, disbioza vodijo do različnih hude bolezni pri otrocih in odraslih. S takimi klinični sindromi kot driska, povezana z jemanjem antibiotikov, pa tudi z dokazanim učinkom uporabe probiotikov, analogov). Vendar pa po mnenju ameriškega gastroenterološkega združenja danes to ni dovolj znanstvena raziskava in podatke, ki natančno potrjujejo, kateri probiotik s seznama zdravil v tej skupini je najprimernejši za uporabo pri zdravljenju določenih bolezni ali stanj telesa.

Danes se probiotiki za otroke uporabljajo predvsem za naslednja stanja in bolezni:

• Driska zaradi jemanja antibiotikov – v tem primeru eden od najboljša zdravila pridejo v poštev probiotiki. Saccharomyces boulardii, ki jih vsebuje, ustavi drisko, povezano z antibiotiki, in prepreči ponovitve.
• Driska zaradi okužb, zlasti pri otrocih z rotavirusna okužba, v tem primeru je najbolj zaželena uporaba laktobacilov Lactobacillus casei in Lactobacillus rhamnosus.
• - v tem primeru kombinirani probiotiki, pa tudi monokomponentni laktobacili in bifidobakterije pomagajo normalizirati črevesno gibanje.

Razvrstitev probiotikov za otroke in odrasle

Obstaja več generacij zdravil, ki normalizirajo črevesno mikrofloro:

• 1 generacija - to so enokomponentni pripravki, ki vsebujejo samo 1 sev bakterij - kolibakterin, laktobakterin, bifidumbakterin
• 2. generacija - samoeliminacijski antagonisti - sporobacterin, biosporin, bactisubtil
• 3. generacija - večkomponentni pripravki, ki vključujejo kombinacijo več sevov bakterij in dodatkov - Lineks, analogi, Bifiliz, Atsilakt itd.
• 4. generacija - adsorbirani probiotiki, ki vsebujejo bifido, to so žive bakterije normalne flore, imobilizirane na sorbentu - Probifor, Bifidumbacterin Forte, Florin Forte.

Probiotike delimo tudi glede na vrsto bakterij, ki jih vsebujejo. Skoraj vsi probiotiki se proizvajajo v Rusiji, z izjemo tujih analogov Linex, Enterol, Bifiform.

Na žalost skoraj 20 % preizkušenih dragih prehranskih dopolnil ne vsebuje na etiketi navedenega števila koristnih, živih mikroorganizmov, nekateri industrijski sevi niso sposobni dolgotrajne kolonizacije v debelem črevesu, ker niso prilagojeni na Človeško telo. Velika pomanjkljivost uvoženih probiotikov je prisotnost bakterijskih sevov, ki niso prilagojeni populaciji ljudi, ki živijo v Rusiji in Ukrajini.

Probiotiki
Vsebuje bifid	Bifiform, Bifidumbakterin (prah, suh, forte), Bifikol, Bifiliz, Probifor
Vsebuje koli	Bificol, Colibacterin, Bioflor
ki vsebujejo laktozo	analogi Linex - Acipol, Lactobacterin, Atsilakt, Biobakton, cenejši Gastrofarm (50-100 rubljev)
Kvasovkam podobne glive iz rodu Bacillus, Aerococcus in Saccharomycete	Enterol, Baktisubtil, Sporobakterin, Baktisporin, Biosporin
Enterokoki	Enterokoke vsebujejo le domača prehranska dopolnila, ki niso zdravila, ter uvožena probiotika Bifiform in Linex.
Prebiotiki
Prebiotiki	Med zdravljenjem različne patologiječrevesne flore se prebiotiki pogosto uporabljajo v probiotičnih korekcijskih shemah, kot dodatna terapija - laktuloza in njeni analogi (glej), lizocim, pripravki inulina, pantotenska kislina itd.
prehransko dopolnilo
ruski	Prehranska dopolnila niso namenjena zdravljenju, ampak se uporabljajo za zdravljenje s popravljanjem črevesne mikroflore. Med njimi je mogoče razlikovati cenejše - Normoflorin V in L (180-200 rubljev), Yogulact forte (140-250 rubljev), Euflorin, Polybacterin, tekoči koncentrati bifidobakterij, Bifacil, Biovestin (440 rubljev) Biovestin lacto (450- 500 rubljev), Laminolact (550-600 rubljev)
Uvoženo	Probionix, Primadofilus, Acidophilus, Normobact (250-300 rubljev) Flora dofilus, Rela life (600 rubljev) Rioflora ballance (180-350 rubljev), Symbiolact comp. (450-1000 rubljev), Ecofemin Ravnovesje mikroflore (400 rubljev)
Posebna prehranska dopolnila za otroke	Otroške oblike probiotikov - prehranska dopolnila imajo posebne formule: Primadophilus - Junior (250 rubljev), Bifidus (700 rubljev), Children (300 rubljev). Med prehranskimi dopolnili ruske proizvodnje je mogoče razlikovati Bifidumbacterins-multi za otroke 3 starostnih skupin.

Tudi najboljši probiotik z nepismeno uporabo lahko povzroči precej resne zaplete, kot so urolitiaza, holelitiaza, alergijske reakcije, debelost, neravnovesje citokinov. Vsako zdravilo je treba uporabljati le po nasvetu zdravnika.

Probiotiki - seznam zdravil 1. generacije

Pri disbakteriozi 1. stopnje pri otroku lahko za korekcijo mikroflore in preprečevanje bolezni uporabimo bifidumbakterin in laktobakterin. Vendar pa je treba pri akutnih črevesnih okužbah te probiotike kombinirati s sorbenti in drugimi biološkimi pripravki. Zdravilo, kot je Colibacterin, se običajno uporablja za torpidni kolitis, zato se praktično ne uporablja za zdravljenje otrok.

Pred uporabo se suhi pripravki raztopijo v kuhani hladni vodi 1 odmerek -1 čajna žlička vode, pripravljena raztopina se vzame takoj pol ure pred obroki 2-3 r / dan.

Bifidumbacterin suh Oblika sproščanja: tablete. kapsule, liofilizat za pripravo raztopine. Sestavine: žive bifidobakterije bifidum Proizvajalec - Rusija Cena 70-90 rubljev	Proizvajalec - Rusija Cena: povprečno 90-120 rubljev.	Oblika sproščanja: liofilizat za pripravo raztopine Sestavine: posušene žive bakterije v gojišču coli sev M17, z dodatkom zaščitne mešanice želatina-saharoza

Na ta seznam monopreparatov je logično dodati Biobacton in njegove analoge, saj vključuje samo acidophilus bacillus, ki je aktiven proti pogojno patogenim in patogenim mikroorganizmom. Čeprav kronološko Biobacton ne more pripadati 1. generaciji probiotikov - to je več sodobno zdravilo. Priporočljivo je za zdravljenje virusnih in bakterijskih črevesnih okužb otrok od rojstva med jemanjem antibiotikov.

Biobacton suh Oblika sproščanja: liofilizat za pripravo raztopine Sestavine: Lactobacillus acidophilus Proizvajalec - Rusija	Oblika sproščanja: kapsule Proizvajajo se tudi druge kompleksne oblike Narine (Narine Forte, mlečni koncentrat Narine) Sestavine: prehransko dopolnilo acidofilna oblika laktobakterina Proizvajalec - Armenija Cena: 150 rubljev	Primadophilus kapsule Oblika sproščanja: kapsule Obstajajo tudi druge kompleksne oblike Primadophilusa Sestavine: To je prehransko dopolnilo, Lactobacillus acidophilus in Lactobacillus rhamnosus Proizvajalec - ZDA Cena: 90 kapsul 600-650 rubljev.

Probiotiki 2. generacije za otroke

Sestava probiotikov 2. generacije vključuje kvasovkam podobne glive in spore bacilov. In čeprav sporni bacili in glive niso sestavni del mikroflore, pa lahko, ko vstopijo v prebavni trakt, opravljajo funkcije koristnih bakterij - zatirajo patogeni mikroorganizmi. Za otroke z akutna driska neinfekcijske narave, pa tudi v blagih oblikah črevesne okužbe in s subkompenzirano disbakteriozo. Potek zdravljenja ne sme biti daljši od 5-7 dni, v prihodnosti je treba terapiji dodati probiotike iz normalne mikroflore.

• Flonivin BS, Baktisubtil - vsebujejo spore bacila B. cereus IP 5832, ki lahko izkazujejo antibakterijske lastnosti. širok razpon, ki zagotavlja antidiaroično in protimikrobno delovanje. Te spore so precej odporne na želodčni sok, njihov prehod v vegetativne oblike pa se izvaja v črevesju in obnavlja njegovo mikrofloro.
• Sporobakterin in baktisporin - vsebujeta Bacillus subtilis 3H, živ antagonistično aktiven sev, selekcioniran zaradi lastnosti kromosomske odpornosti na antibiotik - rimfapicin.
• Enterol - vsebuje kvasovkam podobne glive Saccharomycetes, indiciran je za zdravljenje driske pri jemanju antibiotikov, saj je dokazano njegovo delovanje proti klostridiju.
• Biosporin je zdravilo za spore, ki združuje lichieniformne bacile
• Eubicor je sodobno prehransko dopolnilo, ki vsebuje prehranske vlaknine, inaktivirano kulturo kvasovk, obogateno z vitamini in minerali.

Oblika sproščanja: kapsule Sestava: liofilizirane spore B.cereus IP 5832 Proizvajalec - Francija Cena: 20 kap. 420-500 rub.	Oblika sproščanja: suspenzija, liofilizat Sestavine: živi aktivni sev Bacillus subtilis, odporen na antibiotik - rimfapicin Proizvajalec - Rusija Cena: 250-300 rubljev.	Oblika sproščanja: tablete in liofilizat Sestava: aerobni saprofiti iz rodu Bacillus (posušeni sevi): B. Subtilis in B. Licheniformis. Proizvajalec - Rusija Cena: 200 rubljev.

Probiotiki 3. generacije - analogi Linex

Seznam probiotikov 3. generacije je kombinirani pripravki, to pomeni, da so lahko sestavljeni iz več simbiotskih sevov iste vrste bakterij - Acipol, Acilact ali različnih vrst - Linex, Bifiform. V tem primeru je delovanje bakterij okrepljeno, poleg tega so številnim kombiniranim pripravkom dodane druge učinkovine, ki prav tako lahko povečajo učinkovitost probiotika.

Na primer, Acipolu dodamo polisaharid kefirjeve glive, Bifilizu dodamo lizocim ali monosaharid laktozo, Bififormu pa laktulozo. Takšna zdravila Uporabljajo se za zdravljenje zmernih akutnih črevesnih okužb, v hudih oblikah pa kot del kompleksne terapije.

Oblika sproščanja: kapsule za otroke Linex vrečke (BAA), Linex Baby prašek, Linex kapsule Sestava: bifidobakterije, enterokoki, laktobacili Proizvajalec - Slovenija Cena: kapsule 16 kosov. 250 rubljev, otroški puder 300 rubljev, Linex za otroke Vrečka 10 kosov. 370 rubljev Linex immuno 30 caps. 500 rubljev.	Oblika sproščanja: Baby kapljice, Otroške žvečljive tablete, Kompeks, Toddler Sestavine: Baby - bifidobakterije, enterokoki, Kids in Malysh - dodatno vitamin B1, B6, Complex - tudi rastlinska vlakna inulina Proizvajalec - Danska Cena: otroške kapljice 400 rubljev. Bifiform Kids, Kid 350 rubljev, Bifiform kapsule 30 kosov 300 rubljev.	Oblika sproščanja: rektalne supozitorije, liofilizat za pripravo suspenzije Sestavine: Bifidobacterium bifidum, lizocim Proizvajalec - Rusija Cena 400-560 rubljev.

Oblika sproščanja: kapsule, tablete, liofilizat Sestavine: kefirjeve glivice in acidofilni laktobacili Proizvajalec - Rusija Cena: 250-280 rubljev.	Oblika sproščanja: tablete, liofilizat za pripravo suspenzije, supozitorije Sestavine: Lactobacillus acidophilus Proizvajalec - Rusija Cena: 10 steklenic po 5 odmerkov 330 rubljev.

Probiotiki 4. generacije

Ta zdravila vključujejo Probiform, Florin Forte in Bifidumbacterin forte. Njihova razlika je v tem, da gre za sorbirane probiotike, ki vključujejo bifidobakterije, imobilizirane na delcih aktivnega zdrobljenega oglja, imajo močnejši zaščitni učinek kot običajni analogi.

Bifidumbacterin forte se aktivno uporablja pri ARVI, ima razstrupljevalni učinek, pri različnih gastroenteroloških boleznih, pri disbakteriozi različne resnosti. Vendar pa je kontraindiciran pri otrocih z gastroenteritisom, ki ga povzroča rotavirusna okužba, in se tudi ne uporablja.

Probifor velja za zelo učinkovito sredstvo proti driski in razstrupljanje, najboljši probiotik. To je izboljšana oblika, saj je število bifidobakterij v njej veliko večje (10-krat) kot v Bifidumbacterin forte.

Uporablja se tudi pri hudih oblikah akutnih črevesnih okužb kot edino zdravilo etiotropna terapija, kot tudi z disbakteriozo, z boleznimi debelega črevesa. Študije, opravljene za ugotavljanje njegove učinkovitosti pri šigelozi, so pokazale, da je njegov učinek primerljiv z učinkom uporabe fluorokinolonov (antibiotikov), le brez stranskih učinkov. Probifor ustavi drisko pri bolnikih v enotah intenzivne nege enako učinkovito kot kombinirana uporaba Enterola in Bifiliza za 2-3 dni.

Oblika sproščanja: prašek, kapsule Sestava: Bifidobacterium bifidum adsorbirana na aktivnem oglju Proizvajalec - Rusija Cena: prah 6 kosov 350 rub. 10 kosov 500 rubljev, 30 kosov 1400 rubljev. kapsule 10 kosov 530 rub.	Oblika sproščanja: kapsule, prašek Sestava: bifidobakterije adsorbirane na delce aktivnega oglja Proizvajalec - Rusija Cena: prah 10 kom. 120 rubljev, 30 kosov. 340 rubljev, kapsule 10 kosov 140 rubljev, 30 kosov. 330 rubljev.	Oblika sproščanja: prašek Sestavine: bifidobakterije, adsorbirane na ogljiku, laktobacili Proizvajalec - Rusija Cena: prah 10 kom. 140 rubljev, 30 kosov. 450-550 rub.

Sinbiotiki - kombinirani pripravki

Sinbiotiki so kombinirana prehranska dopolnila, ki vsebujejo tako probiotike kot prebiotike. Eno od teh sredstev je - prehransko dopolnilo Maxilak. Vsebuje prebiotično komponento - oligofruktozo in 9 kultur koristnih bakterij. Koristne bakterije vključujejo:

• 1 stepokok, 1 laktokok
• 3 kulture bifidobakterij
• 4 kulture laktobacilov

Od 9 koristnih bakterij 7 kultur sestavlja "normalno" mikrofloro prebavil, ki opravlja vse funkcije lastne črevesne mikroflore črevesja. Ostale kulture, ki sestavljajo Maxilak, niso naravni prebivalci mikroflore debelega črevesa in Tanko črevo Učinkovito pa vplivajo na številne bolezni tako prebavil kot dihal in imunskega sistema.

• Proizvajalec: Poljska
• Cena 10 kapic. 300-360 rub.

Zdravljenje otrok s probiotiki - katero zdravilo izbrati?

Kateri je najboljši probiotik za otroka? Izbira najboljšega probiotika za zdravljenje otrok v vsakem primeru klinični primer pri različnih nosoloških boleznih, za zdravnika ni lahka naloga. IN otroštvo zelo pomembno je racionalno uporabljati probiotike, izbira s seznama zdravil pa je odvisna od vrste lezije, resnosti bolezni in stopnje motenj črevesne mikroflore.

Probiotiki za novorojenčke. Za novorojenčke, nedonošenčke, dojenčke do enega leta za zdravljenje črevesne disbakterioze (obnova črevesne mikroflore po), prenehanje driske, splošno izboljšanje. fizično stanje in razvoj, se priporočajo naslednji pripravki:

• Linex, Acipol, Lactobacterin, Bifidumbacterin forte - 14-28 dni
• Probifor - potek terapije 7-10 dni
• Bifiliz - 7-14 dni

Bolezni dihal- SARS, infekcijska mononukleoza pri otrocih, pljučnica, bronhitis, lažni križ() - isti pripravki v kratkih tečajih, ne več kot 5 dni.

Virusni hepatitis- povečani odmerki 5-10 praškov Bifidumbacterin forte 3-6 r / dan ali 1 prašek Probifor 2-3 r / dan v 5-7 dneh.

alergijske reakcije, dermatoze pri otrocih - Acylact, Lactobacterin, Bifidumbacterin forte 2-3 tedne ali Probifor 5-7 dni

Sladkorna bolezen pri otroku- priporočljiva je dolgotrajna uporaba do 6 tednov in ponavljajoče se kure s poljubnimi probiotiki različnih generacij.

Preventiva pri otrocih nalezljive bolezni - 2-3 krat na leto za izvedbo sezonskih tečajev - Bifiliz, Bifidumbacterin forte.

Korekcija črevesne disbakterioze s probiotiki se izvaja ob upoštevanju stopnje resnosti (1-3 stopinj). IN klinična praksa Pri izbiri probiotika za zdravljenje otrok se priporočajo naslednja pravila:

• S pomanjkanjem laktobacilov v analizi za disbakteriozo laktobacilov ni treba predpisovati. Pri odpravljanju disbioze se vedno daje prednost zdravilom, ki vsebujejo bifid, saj so bifidobakterije osnova mikroflore debelega črevesa in obnavljajo takšne motnje.
• Monopreparati, ki vsebujejo samo eno vrsto bakterij Lactobactrin in Bifidumbacterin, so indicirani le za blage oblike črevesnih okužb in 1 stopnjo disbakterioze. Pri 2-3 stopnjah disbakterioze se priporočajo zdravila 3. in 4. generacije - Probifor, Bifiform, Bifidumbacterin forte. Pri hudem kolitisu, infekcijskem enterokolitisu je indiciran Probifor, alternativa je lahko sočasno dajanje Enterola + Bifiliz ali velikih odmerkov Bifidumbacterin forte.
• Probiotike za otroke z laktobacili je najbolje uporabljati v kombinaciji z bifidusom, ki zavira diaforetične mikroorganizme in ščiti črevesno sluznico.
• Z ulceroznimi lezijami želodca in dvanajstnika, s akutni gastroenteritis infekcijske etiologije s pomanjkanjem laktobacilov v proksimalne dele Gastrointestinalni trakt, predpisani so mlečni probiotiki - Gastrofarm, Acipol, Lactobacterin, Acylact, Biobacton, Lineks.
• Probiotiki, ki vsebujejo koli - seznam teh zdravil Bioflor, Colibacterin, Bifikol za zdravljenje otrok se uporabljajo previdno, samo za stroge indikacije.
• Trajanje zdravljenja s probiotiki 1. generacije - 4 tedne, 2. generacije - 5-10 dni, v prihodnosti jemanje laktobacilov in bifidobakterij, 3-4 generacije - ne več kot 5-7 dni v akutnem zastrupitev s hrano in črevesne okužbe.
• Če jemanje zdravil s seznama probiotikov ne daje učinka, je treba spremeniti taktiko zdravljenja, možno je predpisati prebiotike, črevesne antiseptike, bakteriofage.

Raziskave strokovnjakov so pokazale, da uporaba probiotikov pri drugih patologijah ekstraintestinalne lokalizacije vpliva tudi na terapijo, saj imajo probiotiki lastnost izboljšanja metabolizma in imunomodulatornih učinkov.

Ta zdravila so razvrščena po številnih merilih. Glavni so:

1. Glede na dolžino molekule so prebiotiki:
- monomerna (molekula z eno vezjo);
- dimerna (molekula je sestavljena iz dveh povezav);
- oligomerni (molekula je sestavljena iz 3-10 enot);
- polimerni.

2. Glede na vrsto glavne povezave so:
- fruktosaharid (molekula je sestavljena iz fruktoze);
- galaktosaharid;
- mananosaharid;
- heteropolisaharidi.

3. Prebiotiki so glede na kraj manifestacije svojih lastnosti:
- skupina prebiotikov za prebavni trakt;
- za kožo;
- za nazofarinks in ustno votlino;
- Za dihalni trakt in pljuča;
- za urinarni sistem.

Prebiotične lastnosti

Glavna lastnost teh spojin je njihova selektivna aktivnost v zvezi s spodbujanjem rasti koristne črevesne mikroflore, kar na koncu negativno vpliva na oportunistične in patogene bakterije.

Te lastnosti prebiotikov se kažejo v inulinu, laktulozi, fruktozo-oligosaharidi, laktitol, galakto-oligosaharidi.

Galaktooligosaharidi - sestavine Materino mleko, spodbujajo rast bifidobakterij in sodelujejo pri oblikovanju človeške imunosti.

Fruktoza-oligosaharidi začnejo fermentirati v debelem črevesu in to poteka brez tvorbe sladkorjev, zato so ta zdravila koristna za bolnike s sladkorno boleznijo.

Mehanizem delovanja

Prebiotiki so ogljikovi hidrati, ki so sestavljeni iz (običajno) dveh ali več molekul z beta-glikozidnimi vezmi. To je bistvo teh povezav. V našem telesu ni takšnih encimov, ki te vezi uničujejo in prebiotiki pridejo v naše črevesje »zdravi«. In tam so ti ogljikovi hidrati hrana za zdravo mikrofloro.

Več kot je beta-glikozidnih vezi v prebiotikih, bolj so dragoceni za nas. Število teh vezi je določeno s prebiotičnim indeksom - indikatorjem "stopnje" spodbujanja rasti koristne mikroflore. Na primer, laktuloza (produkt predelave mleka) ima eno beta-glikozidno vez na dve molekuli in ima zato velik prebiotski indeks, laktuloza pa velja za merilo med temi zdravili.

Indikacije in kontraindikacije za prebiotike

Lastnosti teh zdravil so določene z njihovimi indikacijami. Uporabljajo se v primerih:

Vsaka bolezen prebavila(razjede, gastritis, hepatitis, divertikuloza, kolitis...);

stanja imunske pomanjkljivosti;

avtoimunske bolezni;

Prehranske vlaknine so prebiotiki, spadajo v skupino polisaharidov. Med drugim so prehranske vlaknine tudi adsorbenti, iz telesa odstranjujejo toksine in različne škodljive snovi.

Prehranski prebiotiki vključujejo celulozo, ki jo najdemo v žitih, sadju in zelenjavi (agrumi, suhe marelice, suhe slive, korenje, redkev, rutabaga, zelje, peteršilj, koper, brusnice, rdeči ribez, šipek ...). Celuloza tudi odstranjuje toksine iz telesa in tako ustvarja prostor za koristno mikrofloro. Za človeško telo obstaja norma - približno 30 g celuloze na dan.

Med živilske prebiotike spada tudi laktuloza, ki jo najdemo v mlečnokislinskih izdelkih in polnomastnem mleku, spodbuja rast laktobacilov.

Pektini so dobri za naše črevesje. Prispevajo k celjenju sluznice in imajo lastnosti adsorbentov. Pektine najdemo v zrelih jagodah, sadju in zelenjavi, jabolkih, slivah, ribezu, pesi...

Gumi in sluzi najdemo v algah, semenih rastlin, sadju (ječmenova zrna, semena lanu in psiliuma, rjavi riž...).

Prebiotiki v hrani

Prebiotike najdemo v:

Jeruzalemska artičoka;
- pšenični otrobi in moka;
- cikorija (koren);
- čebula in česen;
- šparglji;
- banane;
- stebla in listi regrata;
- ovseni otrobi in kruh z otrobi;
- artičoke;
- jagoda.

Prebiotična zdravila

Trenutno boste v kateri koli lekarni našli prebiotike in katerega kupiti in katerega se ne splača, bo povedal specialist. Našteli bomo učinkovite, ki so prestali test dolgo časa njihovo sprejemanje s strani mnogih ljudi.

Poleg prebiotičnih lastnosti ima tudi lastnosti imunomodulatorja. Spodbuja rast bifidobakterij, znižuje raven holesterola v krvi, izboljšuje absorpcijo kalcija.

Trpotec in pektin.

Uporablja se za vse vrste bolezni prebavil, kakršne koli imunske, endokrine, živčne patologije.

Najde, tako kot Unibakter, široko uporabo. Učinkovito pri stanjih imunske pomanjkljivosti.

3. Lactis.

zadaj kratek čas vodi v normalno stanje mikroflore prebavil.

Prebiotiki: cena in kako kupiti

Pri nakupu teh zdravil obstaja ena težava: priljubljena so, potreba po njih raste iz dneva v dan, danes obstajajo ponaredki. Pred nakupom prebiotika se prepričajte, da ne kupujete ponarejenega zdravila. Če želite to narediti, poiščite prodajalca in proizvajalca. Za določena zdravila je prodajalec dolžan imeti ustrezna potrdila.

Nakup prebiotikov pri nas je enostaven:

1. "Dodajte" zdravilo v košarico in oddajte naročilo na tej strani.

2. Pokličite našega upravitelja in naročite zdravilo.

Za nakup prebiotikov dobra kakovost, se obrnite na naše strokovnjake. Hkrati pri izbiri izdelkov bodite pozorni na naslednje točke:
. proizvajalec. Bolje je dati prednost zaupanja vrednim blagovnim znamkam, ki so se med svojim obstojem na trgu ustrezno uveljavile;
. obrazec za sprostitev. Določa enostavnost uporabe zadevnih izdelkov;
. pogoji shranjevanja. Od tega je odvisna učinkovitost zdravila.
To so glavne točke, na katere morate biti pozorni, ko razmišljate o temi in se odločate za nakup prebiotikov. Ta zdravila so od proizvajalca in zdravila so certificirana. Dostava zdravil v Rusiji in državah CIS brez odlašanja in v najkrajšem možnem času.

Cena prebiotikov na strani, ki ustreza zdravilu. Od naših menedžerjev - strokovnjakov s področja preventive in zdravja ljudi boste prejeli brezplačno posvetovanje o katerem koli zdravilu.

Prebiotiki: povratne informacije naših strank

Sergey Petrovich Ch., 52 let, Cheboksary

"Trpel sem zaradi debelosti, moje srce je začelo delovati nepravilno. Prijatelj zdravnik mi je svetoval, naj pijem Inulin z Vetomom. V šestih mesecih sem izgubil 8 kg, postalo je lažje, srce me je nehalo boleti. normalen upad težo, sistematično pijem prebiotike in bom pil ... "

Natalya Vasilievna A., 66 let, Magadan

»Moja vnukinja je s pomočjo Unibacterja uspela odpraviti nenehne težave z želodcem in kot se je izkazalo, se je zaradi tega izboljšal njen imunski sistem, vnukinja ni več bolehala za prehladi ...«

Anastasia Vyacheslavovna U, 33 let, Irkutsk

"Endokrinolog je rekel, da je moj odvečne teže in stalne bolezni zaradi presnovnih motenj v telesu in mi svetoval topinambur in Santa Rus ... v enem letu sem svojo težo vrnil v normalno stanje, ne zbolim, počutim se dobro ... "

Kaj so pre- in probiotiki, o katerih se zdaj toliko govori? Ali je mogoče z njimi pozdraviti kakršnekoli bolezni prebavil, ali imajo kontraindikacije?

Ali ste vedeli, da 2-3 kg teže odrasle osebe zdrava oseba so prebivalci njegovega črevesja – mikroorganizmi? S takšno maso je težko ignorirati. Naši "bogati". notranji svet"Morate nahraniti, napojiti in včasih zdraviti!

V pogojih podhranjenosti, stresa, sedečega načina življenja prebivalci našega črevesja pogosto potrebujejo umetno podporo. Za to so bili izumljeni pre- in probiotiki.

Probiotiki vsebujejo mikroorganizme iz vrst koristnih prebivalcev črevesja (simbiotične bakterije) ter njihove presnovne produkte. Z jemanjem pripravkov in prehranskih dopolnil iz te skupine si prizadevamo črevesje naseliti s »potrebnimi prenočevalci«.

Prebiotiki mikroorganizmov sami ne vsebujejo, ampak ustvarjajo dobri pogoji za svoje življenje. Ta zdravila so praviloma sestavljena iz oligosaharidov, encimov, kislin in drugih snovi, ki jih črevesna mikroflora uporablja kot hrano ali stimulativno deluje na njeno rast in razvoj.

Razvrstitev pre- in probiotikov

Probiotiki so v štirih glavnih oblikah:

• enokomponentni probiotiki vsebujejo le eno vrsto mikroorganizmov.
  Na primer, "Bifidumbacterin" - bifidobakterije, "Lactobacterin" - laktobacili, "Colibacterin" - kolibakterije itd.
• večkomponentni probiotiki vključujejo več vrst mikroorganizmov.
  Na primer, "Bifilong", "Bifikol", "Okarin", "Acilakt", "Linex" itd.
• kombinirani probiotiki (sinbiotiki) - "dva v enem" - vsebujejo probiotike in prebiotike.
  Na primer, "Bifidumbacterin forte", "Bifiliz", "Bifiform", "Bactistatin", "Primadophilius", "Polybacterin" itd.
• rekombinantni (gensko spremenjeni) probiotiki - pri proizvodnji takih zdravil se v bakterije vsadijo koristni geni, ki koloniji prinesejo nove lastnosti.
  Na primer, zdravilo "Subalin" vsebuje mikrobe, ki lahko sintetizirajo.
  Zdravilni prebiotiki vključujejo "Duphalac" ("Laktuloza"), "Kalcijev pantotenat", "Lizocim" itd.

Ali obstaja čarobna tableta?

Prvi pripravki probiotikov so se v Rusiji pojavili sredi prejšnjega stoletja, vendar so dosegli največjo razširjenost v zadnjih 10-15 letih.

V poskusu so ta zdravila pokazala izjemne lastnosti, praktično niso imela stranskih učinkov in kontraindikacij in so obljubila, da bodo postala zdravilo za številne bolezni. Zakaj ne čarobni eliksir? Pil sem in pozabil na zdravstvene težave!

Vendar je v praksi denar, porabljen za zdravljenje s pre- in probiotiki, pogosto zaman. Učinek terapije ne zadovolji vedno zdravnika in bolnika ter v Zadnje čase vse več je poročil o negativen vpliv probiotiki za zdravje.

Zakaj potrebujemo pre- in probiotike? In ko njihovo delovanje ne ustreza tistemu, kar je navedeno v navodilih?

Kaj zdravijo prebiotiki in probiotiki?

Po mnenju proizvajalcev se pre- in probiotiki pogosto uporabljajo za zdravljenje in zdravljenje telesa.

1. Enocelični antibiotiki. Bakterije-probiotiki, ki pridejo v črevesje, takoj začnejo vojno s škodljivimi (patogenimi) mikrobi za prosti življenjski prostor. Gosto poselijo črevesno steno in ne puščajo prostega prostora za patogene.
   Z življenjem v črevesju koristne bakterije spremenijo pH okolja na kislo stran. In povzročitelji črevesnih okužb ne prenesejo "kislega življenja" in v takšnih razmerah umrejo.
   Končno so se nekatere bakterije naučile sintetizirati prave antibiotike. Vendar pa ti antibiotiki delujejo "v mislih": samo na škodljive mikroorganizme.
   Zaradi teh lastnosti se pre- in probiotiki uporabljajo med črevesnimi okužbami, vključno s tistimi virusne narave.
2. Rešuje prebavne težave. Pre- in probiotiki ustavijo procese fermentacije in gnitja v črevesju, sodelujejo pri prebavi hrane, absorbirajo pline na njihovi površini, s čimer zmanjšajo napenjanje in izboljšajo prebavo.
   Probiotične bakterije izločajo številne snovi, ki krepijo in zdravijo črevesno steno pri različnih vnetnih procesih.
   Zato se uporabljajo za motnje blata (driska in zaprtje), napenjanje, ropotanje in bolečine v trebuhu.
3. Druga jetra. Koristne probiotične bakterije lahko nevtralizirajo številne snovi, od toksičnih presnovnih produktov do antibiotikov, težkih kovin in rakotvornih snovi (snovi, ki izzovejo razvoj raka).
   Pre- in probiotiki lahko absorbirajo toksine, "žlindre" in celo viruse na svoji površini. Izstopajo s črevesno vsebino, očistijo telo "smeti" in kažejo lastnosti sorbentov in razstrupljevalcev.
4. Okrepite imuniteto. Probiotiki v sestavi črevesne mikroflore imajo močan imunomodulatorni učinek. Okrepijo našo obrambo pred najbolj razne bolezni: prehladi, herpes in celo rak!
   Probiotiki lahko ublažijo simptome alergij ter avtoimunske bolezni(kadar se razvije alergija na lastne celice in organe).
   Ugotovljeno je bilo, da je sestava črevesne mikroflore pri dolgotrajnih prebivalcih Kavkaza, starejših od 95 let, zelo podobna kot pri otrocih: glavna povezava je sestavljena iz lakto- in bifidobakterij. Pri njih se število teh bakterij s starostjo ne zmanjšuje in je jasno povezano s pričakovano življenjsko dobo. Morda bo dešifriranje narave tega vzorca pomagalo človeštvu najti skrivnost večne mladosti.

Ko probiotiki odpovejo

1. Probiotiki ne opravijo svojega dela, ko se skušamo znebiti simptoma (nestabilno blato, napenjanje, bolečine v trebuhu ipd.), ne da bi prej odpravili vzrok:
   • kronične bolezni in okužbe, hormonske motnje;
   • dolgotrajna prehranska pomanjkljivost (nezadosten vnos rastlinskih vlaken, fermentiranih mlečnih izdelkov s hrano, z enokomponentnimi, stradanjem);
   • dolgotrajno jemanje zdravil (antibiotiki (več kot 7-14 dni), odvajala, antisekretorna sredstva, kortikosteroidi, peroralni kontraceptivi), pa tudi konzervansi, barvila, ojačevalci okusa;
2. z imunsko pomanjkljivostjo.

V posebno rizično skupino spadajo starejši ljudje, pa tudi tisti, ki so bili operirani na trebušnih organih.

V vseh teh primerih se v črevesju dolgo časa ohranjajo neprimerni pogoji za normalen obstoj koristnih bakterij. Zato imajo lahko probiotiki le kratkoročni učinek, za dolgo časa pa se ne bodo uveljavili.

Najprej je treba doseči remisijo kronične bolezni(zlasti gastrointestinalnega trakta), znebite se žarišč okužbe, obnovite hormonsko ozadje, prilagodite prehrano itd.

1. Probiotike, ko so v črevesju, zavrne »koreninska« mikroflora kot tujek med presaditvijo kljub biološkemu sorodstvu.
   To je zato, ker vsak od nas tvori edinstveno, "domačo" skupnost črevesnih mikrobov, ki tesno sodelujejo drug z drugim in celo izmenjujejo genetske informacije.
   Zato se tudi najboljši probiotiki z "laboratorijskimi" bakterijami ne ukoreninijo vedno v naravnih razmerah.
   V zvezi s tem je razvoj ustvarjanja probiotikov "po naročilu" - iz lastne flore osebe. Bistvo razvoja je, da lahko vzorec normalne črevesne mikroflore zamrznemo v tekočem dušiku in nato po potrebi uporabimo kot osnovo za probiotik.
   Predstavljajte si: na predvečer operacije, dolgotrajnega jemanja zdravil, nosečnosti, poslovnega potovanja ali drugih dogodkov, ki lahko izzovejo razvoj disbakterioze, bo mogoče pripraviti tak vzorec v kriobanki in ga nato po potrebi uporabiti obnoviti prejšnjo mikrofloro.

Dve strategiji

Vse obstoječe probiotike lahko razdelimo v dve skupini, ki se bistveno razlikujeta po mehanizmu delovanja.

I. Najpogostejši in cenovno dostopni so pripravki, ki vsebujejo naravno mikrofloro človeškega črevesja: žive coli-, lakto- in bifidobakterije ("Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Biobacton", "Lactobacil", "Nutrolin", "Colibacterin" «, » Mutaflor «).

V medicini se uporabljajo že več kot 80 let in so dobro raziskani.

Prednosti

Blago fiziološko delovanje in skoraj popolna odsotnost kontraindikacij in stranskih učinkov.

Napake

Terapevtski učinek teh probiotikov se vsako leto zmanjšuje, da zagotovi terapevtski učinek morajo iti skozi težko pot "naselitve" v črevesju. Poleg tega so se lakto-, coli- in bifidobakterije izkazale za šibke nasprotnike za povzročitelje črevesnih okužb in patogenih gliv.

Zato se znanstveniki razvijajo nova skupina probiotiki.

II. Antagonisti, ki tvorijo spore ("Enterol", "Bactisubtil", "Sporobacterin", "Bactisporin", "Biosporin"). Sestava probiotikov, ki tvorijo spore, vključuje mikrobe, ki niso del normalne mikroflore: bacili, klostridije, kvasovke itd. Na ta zdravila se veliko upa, vendar je njihova uporaba doslej omejena.

Prednosti

Delovanje probiotikov, ki tvorijo spore, se začne skoraj takoj po zaužitju, v 10-15 minutah, kar omogoča njihovo uporabo kot "rešilno pomoč" pri motnjah blata in akutnih okužbah.

Učinkovitejši so pri uničevanju patogeni mikrobi in gob, hkrati pa spodbuja rast normalne mikroflore. Ta zdravila imajo dobre zdravilne in antialergijske učinke.

Antagonisti, ki tvorijo spore, se ne ukoreninijo v črevesju in se odstranijo iz telesa po 1-1,5 mesecih. Toda v tem času imajo čas, da pokažejo vse zdravilne lastnosti.

Posledično se v črevesju ustvarijo najboljši pogoji za nadaljnjo naravno obnovo mikroflore. Poleg tega imajo kot telesu tujek močan stimulativni učinek na imunski sistem.

Napake

V družini bakterij, ki tvorijo spore, obstajajo izjemno agresivni dvojniki, povzročitelji tako hudih bolezni, kot so antraks plinska gangrena, tetanus itd.

Tudi med neškodljivimi predstavniki vrste obstajajo sevi, ki izločajo močne toksine. In vsak laboratorij ne more razlikovati teh bakterij med seboj.

Zato morajo biti probiotiki iz te skupine pod zelo strogim nadzorom, ki pa se v praksi ne izvaja vedno. Še posebej težko je nadzorovati proizvodnjo hrane in biološko aktivni dodatki ki vsebujejo bakterije, ki tvorijo spore.

Hkrati trenutno ni enotnih mednarodnih standardov za proizvodnjo probiotikov, ki tvorijo spore, zmeda pa je tudi v imenih bakterij.

Probiotiki, ki tvorijo spore, imajo svoje kontraindikacije: stanja imunske pomanjkljivosti(vključno z aidsom), radioterapija stanje po presaditvi organa.

Da bi bilo zdravljenje učinkovito in neškodljivo, se je mogoče zateči k uporabi probiotikov, zlasti tistih, ki tvorijo spore, le po zdravniškem receptu. Pri uporabi probiotikov, ki tvorijo spore, v prehranskih dopolnilih in živilih morate biti zelo previdni.

Okrepljena živila: kako izbrati?

Okrepljena živila so navadna hrana, v kateri so med proizvodnjo dodatno dodani prebiotiki, probiotiki, vitamini, mikroelementi, beljakovine itd.

Paleta takšnih izdelkov je precej velika. Sem ne spada samo jogurt, temveč tudi pekovski izdelki, žita, izdelki otroška hrana in celo klobase.

V skladu z obstoječimi standardi je treba na embalaži izdelka, ki vsebuje probiotike, poleg datuma izdelave in roka uporabnosti navesti naslednje: natančno sestavo z navedbo števila bakterij, njihovo ime, kontraindikacije za sprejem, možne stranski učinki in telefonske številke za njihovo prijavo.

Posebno pozornost posvetite roku uporabnosti izdelka. Kefir, ki vsebuje žive fermentirane mlečne kulture, lahko shranjujete največ 3-5 dni. In koncentracija mikrobov med rokom uporabnosti se nenehno spreminja. Zato je pogosto navedeno število bakterij ob koncu roka uporabnosti.

Svež kefir (prvi dan) ima odvajalni učinek, močan (3-dnevni) - nasprotno, popravlja. To je še posebej pomembno, če izberete kefir za svojega otroka.

Kaj je COE? Natančna definicija— Enota za oblikovanje kolonij. To pomeni, da je mikrobni delec, ki se lahko razmnožuje. Več kot je CFU v izdelku, bolj aktivno vpliva na naše zdravje. Na primer, jogurt mora vsebovati najmanj 107 CFU na 1 g izdelka.

Veliko živil ima prebiotične lastnosti. To so predvsem polnomastno mleko, mlečnokislinski izdelki, zelenjava, sadje in žita. Otrobi veljajo za tradicionalni vir prebiotikov ( najboljše lastnosti imajo oves in pšenico).

Nekateri znanstveniki verjamejo, da bi moralo od vse hrane, ki pride v naše telo, kar 70 % prispeti v debelo črevo v skoraj nespremenjeni obliki in šele tam imeti svoj učinek. To pomeni, da naj bi več kot dve tretjini naše prehrane predstavljala groba rastlinska hrana, ki se v želodcu slabo prebavi, a ima nepogrešljiv prebiotični učinek. črevesna mikroflora.

Če pri polnjenju nakupovalnega vozička v supermarketu ne razmišljamo o utrujenosti, prihajajočem poročilu ali gospodinjskih opravilih, temveč o kakovosti in koristih izdelkov, ki jih bomo kupili, se lahko izognemo številnim zdravstvenim težavam.

Kako disbakterioza vpliva na videz?

Izkazalo se je, da jemanje pre- in probiotikov lahko reši tudi nekatere »zunanje« težave: akne in celo plešavost. Navsezadnje so na koži mikrobi. Dokazano je, da so sestava črevesne mikroflore in mikrobov, ki živijo na lasišču in obrazu, medsebojno odvisni.

Skrivnost še vedno ostaja samo tisto, kar je primarno: akne ali črevesna disbakterioza?

Vendar pa se prebiotiki in probiotiki zdaj učinkovito uporabljajo za zdravljenje kožnih bolezni.

IN Zadnja letaštevilna kozmetična podjetja so začela razvijati kozmetiko, sestavljeno iz probiotikov. Med deklariranimi lastnostmi niso le rešitev problema aken, ampak tudi upočasnitev staranja kože, antialergijski in protivnetni učinki.

Učinkovitost "žive" kozmetike je treba še preveriti. Toda z uporabo kozarca kefirja na dan (z rokom uporabnosti največ 10 dni) in zamenjavo dela pekovskih izdelkov v vaši prehrani s pšeničnimi otrobi boste zagotovo opazili pozitiven rezultat.

4.12.2017 7:31:48, Khalide

Morda je res moda ... Ali pa naša ekologija in močni antibiotiki. Prej je šlo brez probiotikov, tukaj pa se po azitroxu črevesje nikakor ni opomoglo, dokler ni popila normospektra, blato se ni normaliziralo ... in to kljub dejstvu, da je Azitrox jemal vzporedno z Linex, vendar brez uspeha.

Pregledal sem več kot en probiotik in preučil ocene, preden sem izbral zdravilo zase. Vendar sem se odločil, da se ustavim pri najboljši možnosti "2 v enem" - sinbiotiku. Probioflor BAG Bifido sem kupil na specializirani spletni strani Probiotics.ru. Tudi od njih sem po telefonu prejel podrobne informacije, dekle mi je povedalo, da je treba ustvariti prave pogoje za razmnoževanje koristnih bakterij, to pa je enostavno storiti s sinbiotiki. Na splošno mi je bilo zdravilo všeč, pa tudi dejstvo, da je imelo ugodno ceno. Na splošno mislim, da so probiotiki vseeno zelo koristni za telo, če jih pravilno izberete in pijete v tečajih.

13.03.2017 12:07:52, VictoriaVITA

Članek je res odličen. Všeč mi je! Zelo podrobno in pregledno je napisano. Sedaj sem prepričana, da delam vse prav! Probiotik Health od BakZdrava jemljem že od prvega dne jemanje antibiotikov in Pijem celoten tečaj. Zelo mi pomaga in ne samo od učinkov zdravil. In prebava, splošno dobro počutje, blato in prebavila se normalizirajo.

Zdaj z antibiotikom pijem tudi maxilac, prej me je ob jemanju antibiotika stalno mučila driska - zdaj ttt

24.11.2014 9:38:45, Tosikbosik

Nič ni narobe s tem, da noben maxillac ni slab. To je nujno dopolnilo, saj je po zaužitju zdravil tak pritisk na telo, da si ga težko predstavljamo. Tega ne vidimo, vendar obstaja pritisk (z izjemo disbakterioze). Zato vedno pijem Maxilac z zdravili.

21.11.2014 17:21:38, Anyutka

Zdaj si ne predstavljam, kako lahko piješ antibiotike in zdravila brez probiotika. Navsezadnje je to takšen udarec za črevesje in njegovo mikrofloro. Maxilac mi je bolj všeč kot drugi probiotiki. Morate ga piti enkrat na dan in je v kapsulah.

Članek je res zelo pameten. Na internetu kaj takega redko vidiš, takoj je jasno, da avtor razume zadevo. Naletel sem povsem po naključju, ko sem iskal popolnoma drugačen material.Zanimajo me prehranska dopolnila, kot je na primer "Viardo-Forte". Ampak ne obžalujem izgubljenega časa. Zakladnica znanja se je močno povečala.

Probiotiki so res izredno koristni, le poskusite otroku, ki ne more normalno jesti, slabo polula, je voden ali obratno, dajte hilak forte, takoj bodo vidne izboljšave. In pripravek ni nek specializiran, med zdravniki je znan, z veseljem vam bodo predpisali in svetovali. Torej, če ne zavlečete in se ne prepirate, ali pomaga ali ne, ali je morda bolje po starem, se vse odloči v nekaj dneh!

23.03.2012 23:35:27, Svetlannka

Ti probiotiki so res super! Dolgo časa, če obstajajo težave s črevesjem jogurta, pijemo kratek tečaj - in vse je v redu =) Mimogrede, zdravilo je dobro, celo odobreno v ZDA (FDA je celo odobrila!), In dojenčki so lahko že stari tri mesece =)))

članek je super! Dolgo sem želel razumeti te probiotike in tukaj je tako podroben in lahko razumljiv članek! Hvala vam!

V primeru prebavnih motenj in težav s črevesno mikrofloro otroku predpišemo različna zdravila, med katerimi so tudi prebiotiki. Kako delujejo na telo otrok, zakaj se uporabljajo in kaj so?

Kaj je to?

Izraz "prebiotiki" se nanaša na različne snovi, ki je ob udarcu v debelo črevo ustvariti ugodne pogoje za normalno črevesno mikrofloro. V zgornjem prebavnem traktu se ne prebavijo. Takšne snovi najdemo v številnih živilih, proizvaja pa jih tudi farmacevtska industrija v obliki zdravila(v kapljicah, tabletah in drugih oblikah).

Prebiotiki normalizirajo mikrofloro in spodbujajo rast koristnih bakterij v črevesju.

Prebiotične snovi vključujejo:

• inulin;
• laktuloza;
• Vlaknine (prehranske vlaknine);
• pektin in dekstrin;
• laktitol;
• PABA;
• kalcijev pantotenat;
• Galakto-oligosaharidi;
• hitozan;
• Glutation, karotenoidi, selen, ubikinon;
• sorbitol in ksilitol;
• Rafinoza in druge snovi.

Več o tem, kaj so prebiotiki, lahko izveste v naslednjem videu.

Indikacije za uporabo

Glavna indikacija za uporabo prebiotikov je črevesna disbakterioza. Takšne snovi so predpisane za zaprtje, drisko, napenjanje, kronične bolezničrevesje, zastrupitev s hrano in po zdravljenju z antibiotiki.

Prebiotiki prispevajo k več hitro okrevanje telo s težavami s črevesjem in po jemanju antibiotikov

• jetrna encefalopatija;
• črevesni rak;
• hemoroidi;
• akutne okužbe;
• Maščobna degeneracija jeter.

Predpisani so tudi profilaktično za preprečevanje zaprtja in sistemskih okužb.

Kontraindikacije

• Povečana občutljivost.
• Črevesna obstrukcija.
• galaktozemija.
• Sum na vnetje slepiča.
• Prisotnost krvi v blatu.

Predpisovanje prebiotikov za diabetes je treba opraviti zelo previdno.

S prebiotiki se ne smete preveč ukvarjati, pomembna je zmernost

Možni neželeni učinki

Zaradi uživanja prebiotikov lahko pride do osmotskega učinka v jetrih. Obstajajo tudi kršitve dela encimov v debelem črevesu.

Stranski učinki nekaterih zdravil s prebiotičnim delovanjem so kolike, driska in napenjanje, vendar ti simptomi izginejo po prilagoditvi odmerka zdravila. Redko so možne alergijske reakcije.

Razlika od probiotikov

Katero je bolje izbrati?

Če izberete prebiotik za profilaktične namene ali če spremembe mikroflore v črevesju dojenčka niso preveč izrazite, se morate osredotočiti na popravljanje otrokove prehrane. V otroški meni vključite zadostno količino izdelkov, ki vsebujejo naravne prebiotike, zlasti žitarice, sadje, mlečne in kisle mlečne izdelke, zelenjavo.

Z izrazitimi simptomi črevesne motnje se posvetujte z zdravnikom in prosite za najboljša zdravila za svojega otroka.

Če otrokove prehrane nimate možnosti obogatiti s hrano s prebiotiki ali so motnje mikroflore zelo izrazite, uporabite farmacevtski pripravki s prebiotiki. Navedeni so za hudo disbakteriozo in zaplete bolezni prebavnega trakta.

Za več informacij o prebiotikih in živilih, ki jih vsebujejo, glejte Zdravo življenje.

• Probiotiki
• Z antibiotiki
• Prebiotiki

To ni isto. Včasih so zmedeni in ni jasno, kakšne so prednosti vsakega od njih. Vendar, in probiotiki in prebiotiki potrebne za naše telo.

Probiotiki in prebiotikiizboljšati prebavo in okrepiti imunski sistem ki nas ščiti pred okužbami in drugimi boleznimi.

Prepričani smo, da vam bodo te informacije koristile. Beri naprej!

Probiotiki in prebiotiki: niso enaki

Seveda ste v oglaševanju slišali več kot enkrat različni tipi jogurt, bogat s koristnimi bakterijami. Tako je probiotiki. Vsebujejo jih v fermentirani mlečni izdelki, kot sta jogurt ali kefir, kot tudi, denimo, v kislo zelje. Oni prispevati k okrevanju.

V redu, ampak … Kaj so prebiotiki? Imajo tudi dobre bakterije? Ali pa so to mikroorganizmi, ki pomagajo pri prebavi? Zdaj bomo povedali o vsem po vrsti:

1. Probiotiki

• Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) definira probiotike kot žive mikroorganizme, ki blagodejno vpliva na naše zdravje.

• To so bakterije, ki živijo v črevesju. Oni spodbujajo proizvodnjo prebavnih sokov in naravnih encimov in tako izboljšati. Priporočljiva je uporaba samo organskih probiotikov.

• Nekatere prestraši že misel, da naš prebavni sistem»zasedeno« z najrazličnejšimi bakterijami. Pomembno pa je vedeti, da so to posebne bakterije, ki sestavljajo črevesno mikrofloro, potrebno za telo. Te bakterije so zelo občutljive na to, kar jemo, pa tudi na stres in nekatera zdravila. kot so močni antibiotiki.

• Ti mikroorganizmi ščitijo črevesno sluznico. Oni zatreti škodljive, patogene mikroorganizme, jim preprečiti rast in razmnoževanje.

• Probiotiki, ki jih najdemo na primer v kislo-mlečnih izdelkih, nas varujejo pred številnimi boleznimi. Toda bodimo pozorni na besedo "kislo ..." Naravno mleko v mnogih primerih našemu črevesju prej škoduje kot koristi.Če ga telo ne prenese (in to se zgodi zelo pogosto), lahko povzroči vnetje.

2. Prebiotiki

• Po drugi strani so prebiotiki ogljikovi hidrati, ki služi kot hrana za probiotike. Naše črevesje jih ne prebavi, ampak spodbujajo rast in vitalno aktivnost koristnih bakterij, ki nas ščitijo pred škodljivimi mikroorganizmi.

• Prebiotiki nam pomagajo absorbirati določena mikrohranila, kot sta kalcij in magnezij.

• Pomagajo zmanjšati nastajanje plinov in prispevajo k uravnoteženemu delovanju črevesja.

• Pomagajte pri boju z zaprtjem in z.

Živila, ki vsebujejo probiotike

1. Kefir

• Kefir je fermentirano kravje ali kozje mleko. Je kiselkastega in zelo prijetnega okusa zaradi procesa fermentacije, pri kateri sladkor, ki se nahaja v mleku, skoraj popolnoma izgine.

• Zelo koristno je jesti za zajtrk.

• To je eden od živila, ki so najbolj bogata s koristnimi živimi mikroorganizmi ki krepijo in zdravijo naše črevesje.

• Redno uživanje kefirja pomaga zatreti patogene bakterije, ki živijo v črevesju in povzročajo gastroenteritis.

2. Kislo zelje

• Lahko rečemo, da je kislo zelje drugi izdelek (za kefirjem) glede na njegove koristi za našo mikrofloro.

• To je fermentirano zelje bogata z laktobacili in bifidobakterijami.

• Kislo zelje izboljša črevesno mikrofloro, obnavlja normalno kislinsko-bazično ravnovesje tankega črevesa in spodbuja boljšo absorpcijo hranil.

• Fermentirano zelje je bogato z vitamini A, B1, B2, C in elementi v sledovih, kot so železo, kalcij, fosfor in magnezij.

Druga živila s probiotičnimi lastnostmi

• naravni jogurt
• Japonska miso juha
• Čajna goba
• oljke
• Črna čokolada

Živila, ki vsebujejo prebiotike

artičoke

Artičoke niso zelo koristne le za jetra. So tudi odlični prebiotiki. Vsebujejo od tri do dvajset odstotkov inulina, pomemben element veliko prebiotikov.

Koren cikorije

Drugi izdelek, zelo bogat z inulinom, je korenina cikorije. Kupite ga lahko v trgovinah z naravno hrano in ga dodate različnim jedem ter iz njega pripravite poparke.Imate moteno črevesno mikrofloro? 6 negativne posledice za telo