Hipotermija var liecināt par nopietnām ķermeņa problēmām. Tas nav mazāk bīstams kā drudzis. Turklāt bieži vien cilvēks vienkārši nepievērš uzmanību šādai ķermeņa darbības traucējumiem, savukārt trauksmes signāls ir jāzvana, tiklīdz viņš jūtas slikti. Tātad, ko nozīmē zema cilvēka ķermeņa temperatūra? Kāpēc tā notiek? Kas to izskaidro? Kādi iemesli liek ķermenim "saukst"? Un ko darīt, ja pēkšņi pamanāt šo simptomu?

[sabrukt]

Kā noteikt, vai jūsu ķermeņa temperatūra ir zema? Simptomi

Ar hipotermiju attīstās noteiktas pazīmes, kas norāda uz tās rašanos. Tie ietver:

• smags reibonis, dažreiz kopā ar samaņas zudumu;
• gandrīz ģībonis uz ilgu laiku;
• drebuļi, siltuma trūkuma sajūta, pastāvīga vēlme sasildīties;
• bālums āda. Auksti sviedri;
• ekstremitāšu nejutīgums ar tendenci progresēt, zosu izciļņu parādīšanās uz ādas;
• grūtības, mēģinot koncentrēties uz objektiem;
• vājuma sajūta, savārgums;
• miegainības sajūta;
• sajauktas domas;
• lēna domāšana, runa;
• pēkšņa nemiera un trauksmes parādīšanās;
• ekstremitāšu muskuļu raustīšanās, trīce pirkstos un rokās.

Kāpēc temperatūra pazeminās?

Protams, ikviens kādā brīdī ir pamanījis, ka viņa ķermeņa temperatūra ir zema. Šī procesa cēloņi organismā var būt ļoti dažādi, visbiežāk tas parādās iekšā notiekošo procesu ietekmē vidi, vai traucējumu dēļ organismā. Tas ir nespecifisks simptoms, tā attīstībai ir daudz iemeslu. Apskatīsim sīkāk izplatītākos no tiem.

Grūtniecība

Ja zema ķermeņa temperatūra saglabājas ilgu laiku, sievietei ir aizdomas par grūtniecības attīstību. Visbiežāk tā vērtības nepārsniedz 36 grādus pēc Celsija. Grūtniecēm ķermeņa darbības traucējumu dēļ var rasties hipotermija. Biežākie zemas ķermeņa temperatūras cēloņi grūtniecēm:

• nepietiekams uzturs: organismam trūkst resursu, tostarp vitamīnu;
• samazināta imunitāte: sieviete “atsakās” no visa būvmateriāla mazuļa attīstībai, piedzīvojot trūkumu barības vielas;
• Pieejamība hroniskas slimības: endokrīnās sistēmas traucējumi var izraisīt hipotermiju;
• anēmija: diezgan izplatīta slimība grūtniecēm, kas var izraisīt temperatūras pazemināšanos;
• stress, vispārēja pārslodze un pārmērīgs darbs;
• infekcijas slimību klātbūtne atveseļošanās stadijā;
• medikamentu lietošana;
• nepareiza temperatūras mērīšana vai tās noteikšanas noteikumu neievērošana;
• pazemināts glikozes līmenis asinīs: rodas, ja sieviete neēd pietiekami daudz vai viņai ir attīstījies diabēts.

Grūtniecības sākumposmā ieteicams izmērīt bazālo temperatūru zemas vērtības var norādīt uz pārtraukuma draudiem. Īpaši uzmanīgiem jābūt cilvēkiem, kuri iepriekš cietuši spontānu abortu vai nokavētu grūtniecību. Ja sieviete nejūtas vispārējā stāvokļa pasliktināšanās, nav jāuztraucas. Šajā gadījumā ieteicams sevi novērot 2-3 dienas. Ja arī temperatūra saglabājas zema, jākonsultējas ar ārstu.

Ilgstoša diēta, izsīkums

Ar barības vielu trūkumu ķermenis sāk vājināties, kā rezultātā ķermeņa temperatūra pazeminās. Iemesli tam ir banāli: nav pietiekami daudz pašu siltuma rezervju. Ja cilvēks ilgstoši ievēro stingru diētu vai piespiedu badošanos, viņš zaudē milzīgu daudzumu tauku rezervju. Šī viela kopā ar glikogēnu regulē siltuma bilanci – siltuma ražošanu un siltuma pārnesi. Tāpēc tievs vai nepietiekams uzturs ir pastāvīgi auksts bez redzama iemesla.

Hipotermija

Agresīvu faktoru ietekmē ārējā vide(zema gaisa temperatūra, augsts mitrums, vējš) var attīstīties hipotermija. Lielākā daļa izplatīti iemesli Zema temperatūra šajā stāvoklī var būt:

• ilgstoša iegremdēšana auksts ūdens;
• ilgstoša uzturēšanās aukstos apstākļos ar nepietiekami siltu aprīkojumu;
• ilgstoša mitru un slapju apģērbu valkāšana.

Ķermenis sākotnēji rada siltumu drebuļu dēļ, bet laika gaitā attīstās hipotermija. Tas noved pie metabolisma pārtraukšanas, kas var būt letāls. Hipotermijai ir 3 grādi:

1. adinamisks: cilvēkam tiek novērots gauss, miegains stāvoklis. Viņam ir drebuļi, un viņa āda ir bāla un klāta ar zosādu. Elpošana nemainās, bet pulss kļūst lēns. Ķermeņa temperatūra šajā posmā ir aptuveni 34,0-35,0 grādi;
2. stuporous: fiziskā aktivitāte cilvēka apziņa ir ievērojami samazināta, apziņa ir traucēta, āda kļūst zilgana un auksta uz tausti. Pulss ir lēns, spiediens pazeminās, elpošana ir reta. Šajā pakāpē temperatūra ir 31,0-32 grādi;
3. konvulsīvs: pacients ir bezsamaņā, pulss ir vītņots, elpošana ir intermitējoša un spiediens ir zems. Šajā posmā parādās krampji un bieži vien turpinās ilgu laiku. Ķermeņa temperatūras vērtības nepārsniedz 30 grādus.

ARVI, gripa, vīrusu infekcijas

Saaukstēšanās izraisītāji izdala toksīnus, kas iedarbojas uz hipotalāmu. Tas rada darbības traucējumus nervu sistēma, termoregulācijas traucējumi, kā rezultātā rodas zema ķermeņa temperatūra. Ja pieaugušajam vai bērnam ir saaukstēšanās un infekcija netiek pilnībā ārstēta, aizsargspējas ir ievērojami novājinātas. Tāpēc, slimojot ar kādu citu elpceļu slimību, trauslais, novārdzinātais organisms uz to reaģē ar zemu ķermeņa temperatūru. Viņš nespēj cīnīties ar infekcijas izraisītāja uzbrukumiem.

Anēmija

Visbiežāk attīstās Dzelzs deficīta anēmija. To var pavadīt ne tikai hipotermija, bet arī vispārējs vājums un reibonis. Sakarā ar to, ka hemoglobīns nevar veidoties normālā daudzumā dzelzs trūkuma dēļ, rodas hipotermija.

Hormonālā nelīdzsvarotība

Visbiežāk sastopamā endokrīno slimību patoloģija, kad sievietes vai vīrieša ķermeņa temperatūra ir zema, ir hipotireoze. Ar šo slimību funkcija vairogdziedzeris, kas ir atbildīgs par vairogdziedzera hormonu ražošanu. Tie regulē vielmaiņas procesus organismā. Bez viņu līdzdalības bioķīmiskās reakcijas norit pārāk lēni, izraisot organismam pietiekamu enerģijas trūkumu un attīstās hipotermija.

Ja parādās šādas pazīmes, jums jākonsultējas ar endokrinologu:

• vēsuma sajūta;
• svara pieaugums bez redzama iemesla;
• zarnu disfunkcija - aizcietējums;
• vispārējs vājums, apātisks, miegains stāvoklis;
• sausa āda, blāvi mati;
• atmiņas traucējumu attīstība.

Medicīniskā iejaukšanās

Ja ārsti izraksta noteiktas zāles, rodas hipotermija. Tie ietver:

• miegazāles;
• muskuļu relaksanti;
• vazokonstriktori degunam;
• antidepresanti.

Zāļu pārdozēšanas gadījumā var attīstīties arī ķermeņa temperatūras pazemināšanās.

Dermatoloģiskas problēmas

Dažas ādas slimības var ietekmēt ķermeņa temperatūras svārstības “zemākā” virzienā. Tie ietver:

• psoriāze;
• apdeguma slimība;
• smaga ekzēma.

Viss ir izskaidrojams ar lielu asins plūsmu uz bojāto vietu, kas izraisa hipotermijas attīstību.

Saindēšanās, toksikoze

Intoksikācijas gadījumā etilspirts un noteiktas narkotiskās vielas var izraisīt cilvēka ķermeņa temperatūras pazemināšanos. Iemesli tam ir tādi, ka, lietojot šādas vielas lielos daudzumos, asinsvadi sāk paplašināties, mainās glikozes līmenis un nomākts trīce. Cilvēks intensīvi zaudē siltumu, kā rezultātā viņa ķermenis un iekšējie orgāni sāk atdzist. Bieži cilvēki ar saindēšanos ar alkoholu var gulēt tieši uz ielas, jo tā reibumā viņi nejūt aukstumu. Tas situāciju padara vēl sliktāku. Ja hipotermija kļūst kritiska, attīstās sirds un elpošanas apstāšanās.

Bakteriālas infekcijas

Kad rodas infekcijas slimība, ķermenim ir jāizmanto visi imūnsistēmas spēki. Pēc tam, kad slimība ir pārvarēta, tai vajadzētu pāriet noteikts laiks, lai cilvēks atveseļojas, tātad viņa ķermeņa temperatūra ir pazemināta. Bieži vien šis stāvoklis tiek apvienots ar vājumu un vispārēju nespēku.

Asins saindēšanās ir sistēmiska iekaisuma reakcija uz lokāla infekcijas procesa attīstību. Šajā patoloģiskajā stāvoklī baktērijas sāk aktīvi vairoties asinīs un saindē cilvēku ar saviem toksīniem. Visbiežāk ar sepsi tiek novērota drudža attīstība, bet novājinātiem vai gados vecākiem pacientiem notiek pretēja reakcija - ķermeņa temperatūras pazemināšanās. Notiek sakāve nervu centri smadzenes, kas atbild par siltuma ražošanas regulēšanu. Ārsti uzskata, ka hipotermija ir slikta prognostiska pazīme. Diezgan bieži to pavada nomākta apziņa, vairāku orgānu darbības traucējumi un nopietns pacienta stāvoklis.

Nopietnas slimības

Ir slimības, kurās pieauguša cilvēka ķermeņa temperatūra ir pazemināta. Šī stāvokļa iemesli, kā likums, ir katrai no tām raksturīgās patoloģijas.

Diabēts

Attīstoties cukura diabētam, var novērot temperatūras svārstības, jo īpaši temperatūras pazemināšanos. Tas ir saistīts ar šūnu bads: Cukura līmenis asinīs ir ievērojami augstāks nekā parasti. Glikoze nevar tikt pareizi oksidēta, un audi nesaņem enerģiju. Hipoglikēmija ir patoloģisks stāvoklis cukura diabēta gadījumā, ko izraisa glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs zem 3,3 mmol/l. Ķermenis piedzīvo enerģijas deficītu. Parādās spēcīga svīšana un ievērojams temperatūras kritums.

Virsnieru dziedzeru patoloģija

Visbiežāk tas attiecas uz virsnieru mazspēju vai Adisona slimību. Slimība ir mānīga ar to, ka ilgstoši nav simptomu un parādās tikai tad, kad tā nonāk hroniskā stadijā.

Distonija

Dažādi pārkāpumi sirds un asinsvadu sistēmu, piemēram, VSD (veģetatīvā-asinsvadu distonija), NCD (neirodiscirkulācijas distonija) var izraisīt nelielu temperatūras pazemināšanos. Šis stāvoklis veidojas pastāvīgu asinsspiediena svārstību dēļ, kā rezultātā rodas siltuma zudumi.

Vēzis

Hroniska attīstība staru slimība, ko izraisa ilgstoša jonizējošā starojuma iedarbība, pavada hipotermija. Priekš akūta forma raksturīga karstumsķermeņi.

Kad parādās ļaundabīgi audzēji, temperatūras rādītāji var pazemināties. Visbiežāk parādība tiek novērota smadzeņu vēža attīstības laikā. Audzējs aug un sāk saspiest smadzeņu asinsvadus. Ieslēgts sākotnējie posmi tas nesamazinās zem 35 grādiem, bet laika gaitā temperatūras līmenis var pazemināties līdz 29 grādiem. Papildus šim simptomam cilvēks cieš no biežām galvassāpēm, kuras nevar novērst ar medikamentiem.

AIDS

Nogurums, šoks

Normālas atpūtas, stresa un intensīvas garīgās un fiziskās aktivitātes trūkums galu galā var izraisīt ķermeņa darbības traucējumus. Vispirms tas izpaužas hipotermijā, un pēc tam notiek izmaiņas cilvēka imūnsistēmas un endokrīnās sistēmas darbībā. Ņemot vērā raksturu, smagumu un lokalizāciju, izšķir dažādus šoka veidus:

• neirogēns;
• kardiogēns;
• infekciozi toksisks;
• septisks;
• traumatisks;
• anafilaktiska;
• apvienots.

Absolūti visus šoka veidus pavada ķermeņa temperatūras pazemināšanās.

Kas nosaka temperatūras svārstības?

Ķermeņa temperatūras vērtības neattiecas uz nemainīgu vērtību. Tās var mainīties vairāku faktoru ietekmē:

1. Diennakts laiki. No rīta temperatūra ir minimāla, bet vakarā tā ir maksimālā. Tomēr to atšķirība nedrīkst pārsniegt 1 grādu;
2. Fiziskā aktivitāte. Atpūtas vai miega stāvoklī cilvēka vērtības samazinās, un pēc ēšanas tās nedaudz palielinās. Paaugstināta fiziskā stresa apstākļos tiek novērota temperatūras paaugstināšanās. Tieši muskuļos veidojas visintensīvākā siltuma veidošanās: smaga darba laikā tas palielinās 4-5 reizes. Pat ar drebuļiem cilvēka ķermenis palielina siltuma ražošanu 2 reizes.
3. Menstruālā cikla fāze. Sievietes zemā ķermeņa temperatūra var liecināt, ka viņa nav stāvoklī. noteiktu periodu laiks. Lai to izdarītu, jums jāzina cikls “no” un “līdz”. Ja ciklā nav traucējumu, “maksts temperatūras līknei” no rīta ir divfāžu forma. Pirmajā fāzē temperatūra ir zema, nepārsniedz 36,6 grādus un turpinās 14 dienas estrogēnu ietekmē. Otrajā gadījumā ovulācija notiek ar pieaugumu temperatūras vērtības līdz 37,5 grādiem un ir 12-14 dienas progesterona ietekmē. Pirms menstruāciju parādīšanās rādītāji samazinās. Ja tas nenotiek, visticamāk, ir notikusi apaugļošanās.

Cik tas ir bīstami?

Diezgan bieži cilvēki nepareizi nosaka savu temperatūru vai tādos apstākļos, ka tās vērtības ir zem normas. Tiek uzskatīts, ka pieauguša cilvēka zema ķermeņa temperatūra 35,5 ir normāla parādība. Hipotermija var būt bīstama, ja tās vērtība ir mazāka par šo rādītāju. Kad termometra stabiņš sasniedz 29,5, cilvēks zaudē samaņu, un ar sekojošu temperatūras pazemināšanos līdz 27 iestājas koma.

Ko nozīmē bērna zemā ķermeņa temperatūra?

Hipotermijas cēloņi dažos gadījumos ir nekaitīgi mazuļa ķermenim, bet citos tas var apdraudēt viņa veselību. Biežākie zemas temperatūras cēloņi bērniem ir:

• iedzimtas hipotermijas klātbūtne bērnam, bet tas ir ārkārtīgi reti;
• pretdrudža zāļu lietošana: nesen lietojot šīs grupas zāles, var rasties hipotermija;
• nodots infekcija Tas bieži vien ir iemesls, kāpēc bērna ķermeņa temperatūra ir zema. Pneimonija, gripa un akūtas elpceļu infekcijas ļoti novājina bērna ķermeni, un siltuma regulēšanas mehānisms ir nepilnīgs. Šajā gadījumā jums jāgaida vairākas dienas, līdz temperatūra normalizējas;
• nesenais sapnis. Pamostoties, rādītāji var būt zem normas, taču tas nekādā veidā neietekmē mazuļa stāvokli;
• vazokonstriktoru zāļu lietošana. Pārdozēšanas gadījumā tie izraisa deguna kapilāru sašaurināšanos, kas var izraisīt ne tikai hipotermiju, bet arī ģīboni;
• vīrusu infekcijas attīstība;
• iekšējo slimību klātbūtne. Ja ir endokrīnās vai sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumi, temperatūra var pazemināties;
• pārmērīgs darbs. Ja bērns ir noraizējies, piedzīvo pārmērīgu fizisku vai garīgu stresu vai miega trūkumu, organisms var signalizēt ar šādu reakciju.

Hipotermijas simptomi ir:

1. vienaldzīgs letarģisks stāvoklis;
2. biežas un pēkšņas garastāvokļa izmaiņas;
3. sūdzības par galvassāpēm;
4. samazināta apetīte.

Ja vecāki pamana šādas pazīmes uz zemas ķermeņa temperatūras fona, viņiem nekavējoties jākonsultējas ar vietējo pediatru. Ārsts palīdzēs saprast, kāpēc bērnam ir zema ķermeņa temperatūra, viņš veiks izmeklēšanu un, ja nepieciešams, nosūtīs pie atbilstošajiem speciālistiem.

Kā pareizi izmērīt temperatūru?

Lai vērtības būtu pareizas, tās ir jāievēro noteikti noteikumi. Termometriju veic vairākos veidos:

1. padusē. Diezgan populāra metode Krievijā. Atšķiras vienkāršībā, bet mērījumu neprecizitātē. Šai metodei normālais temperatūras līmenis ir no 35 līdz 37 grādiem pēc Celsija;
2. mutes dobumā. Visbiežāk izmanto Eiropas valstīs un ASV. Bērniem to nav ieteicams lietot, jo viņi var bieži atvērt muti, un termometrs būs neprecīzs;
3. ausī. Dažās valstīs tā ir populāra, taču šī metode tiek uzskatīta par neprecīzu lielu kļūdu dēļ;
4. taisnās zarnas metode (in tūpļa) tiek uzskatīts par visprecīzāko un tiek izmantots, lai noteiktu bērnu temperatūru. Tomēr pirmajos dzīves mēnešos šo metodi neizmanto, jo pastāv iespēja sabojāt zarnas ar termometru. Ir vērts paturēt prātā, ka taisnās zarnas vidējā temperatūra ir par 0,5 grādiem augstāka nekā padusē.

Uzmanību! Mērot ķermeņa temperatūru rektāli, nekādā gadījumā neizmantojiet dzīvsudraba termometru!

Lai veiktu mērījumus, tiek izmantoti dažādi termometri:

• dzīvsudrabu izmanto, lai noteiktu paduses temperatūru vismaz 5 minūtes;
• Elektroniskais termometrs vispirms tiek turēts, līdz parādās skaņas signāls, un pēc tam vēl 1 minūti. Ja vērtības nav mainījušās, procedūra ir pabeigta. Ja tas paceļas, turiet to vēl 2-3 minūtes.

Nav vēlams veikt termometriju veseliem cilvēkiem, jo tas bez iemesla var izraisīt trauksmi.

Kad vērsties pie ārsta?

Tātad, ķermeņa temperatūra ir zema - ko darīt? Ja šis stāvoklis rodas 24 stundu laikā, panikai nav pamata. Bet, ja cilvēkam ir pastāvīga hipotermija 3 dienas, un viņš ir arī noraizējies par vājumu, letarģiju, ģīboņa stāvoklis Jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu, kurš veiks pārbaudi un noteiks tā cēloni.

Medicīniskā diagnostika – kā to dara?

Papildus termometrijai tiek veiktas šādas papildu pārbaudes metodes:

• Vairogdziedzera, iekšējo orgānu ultraskaņa;
• krūškurvja rentgens;
• vispārēja asins un urīna analīze;
• cukura un glikozilētā hemoglobīna noteikšana asinīs;
• asinsspiediena mērīšana;
• fluorogrāfija.

Pamatojoties uz šiem datiem, ārsts varēs veikt precīzāku diagnozi.

Kā patstāvīgi paaugstināt ķermeņa temperatūru?

Ir metodes konservatīva ārstēšana un tradicionālā medicīna, ļaujot cilvēkam paaugstināt temperatūru bez ārsta palīdzības. Protams, ja esat pārliecināts, ka aiz tā nav nopietnas slimības. Tātad, ja jums ir pastāvīgi zema ķermeņa temperatūra, kas jums jādara? Pirmkārt, jums vajadzētu pievērsties "vecmāmiņas metodēm".

Tradicionālā medicīna

Ja hipotermijas cēlonis ir imūnsistēmas traucējumi, varat izmantot ehinācijas tinktūru vai asinszāles infūziju. Baldriāns un mātere labi palīdz pret pārmērīgu darbu un stresu. Zāles, kas tieši paaugstina ķermeņa temperatūru, ir Pyrogenal. Tas ir pieejams ampulu veidā un tiek izmantots kā injekcijas. Pirms medikamentu lietošanas ieteicams konsultēties ar speciālistu, kurš izrakstīs medikamentus vajadzīgajā devā. Citas recepšu temperatūras paaugstināšanai:

Ingvera sakne

Nomizojiet augu saknes gabalu un sarīvējiet to. Iegūto masu aplej ar 200 ml verdoša ūdens un atstāj zem slēgta vāka 5 minūtes. Izkāš dzērienu un pievieno tam medu. Dzer maziem malciņiem. Šo līdzekli visbiežāk lieto hipotermijai, ko izraisa infekcijas slimības vai hipotermija.

Ugunszāles un nātres lapas ar ziedošu griķu galotni

Sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās, lai pagatavotu 3 ēd.k. l. sasmalcinātas izejvielas. Uzvāra 500 ml verdoša ūdens, pēc tam atstāj uz 3 stundām. Izkāš dzērienu un dzer visu dienu. Lietojiet ne vēlāk kā 20 minūtes pirms ēšanas. Šis līdzeklis ir labi piemērots anēmijas izraisītas hipotermijas gadījumā.

Kafija

Ņem 3 tējk. malta kafija, ēst bez dzeramā ūdens. Produkts var ātri paaugstināt temperatūru.

Kanēlis un kajēnas pipari

Pievienojiet šīs garšvielas ēdieniem, pa pustējkarotei. Tiem piemīt spēja paātrināt vielmaiņu, pateicoties augstajam ēterisko eļļu saturam.

Noderīgs video

Diezgan bieži cilvēki pat neinteresē, kāpēc viņu ķermeņa temperatūra pastāvīgi ir zema, un nemēģina tikt galā ar šo simptomu. Tomēr šis nosacījums prasa ne mazāk rūpīgu uzmanību nekā tā palielināšana. Hipotermija var būt diezgan nopietnu ķermeņa traucējumu simptoms, tādēļ, ja indikators pastāvīgi samazinās, jums ir jāmeklē palīdzība. medicīniskā aprūpe vērsieties pie speciālista, kurš veiks virkni izmeklējumu un palīdzēs noteikt patoloģijas cēloni.

Diskusija: 2 komentāri

Man ir VSD un bieži ir zema ķermeņa temperatūra, tāpēc man vienmēr līdzi ir neliels termoss ar karstu tēju)

Man bieži ir 35,8 temperatūra, kad esmu noguris. No kurienes cilvēkiem tik paaugstināta temperatūra??? Man ir šausmīgi bail, lai gan draugi saka, ka tas ir hormoni...

Iesniedzot komentāru, jūs piekrītat personas datu vākšanai un apstrādei. .

Ikviens jau sen zina, ka normāla ķermeņa temperatūra ir viena no neaizstājamām pazīmēm, ka cilvēks ir patiesi vesels. Par vidējo statistisko cilvēka ķermeņa temperatūras normu jau sen uzskata 36,6 °C, un arī to zina visi. Tomēr tad sākas nepārtraukti “pārpratumi”.

Piemēram, kāpēc ārsts, kuram sūdzaties par 36,9 °C temperatūru, kas spītīgi turas mēnesi, teju ar prieku informē, ka tā ir norma, un nekādus izmeklējumus neliek? Vai arī šeit ir vēl viens: kāpēc, sūdzoties nemainīga temperatūra 35,6 °C (par veselu grādu mazāk nekā vidējā statistikas norma), sertificēts “speciālists” iesaka dzert?

Šķiet, tāpēc cilvēki uz klīniku dodas tikai kā galējo līdzekli, lai gan tas var nebūt pareizākais lēmums. Un neatkarīgi no tā, vai tas ir labi vai slikti, lielākā daļa cilvēku ir iemācījušies tikt galā ar paaugstinātu temperatūru, it īpaši, ja viņi saprot, ka šāds pieaugums ir izraisījis saaukstēšanās. Bet ko darīt ar temperatūru, kas nepārprotami nav “līdz par līmeni”? Un par ko būtu jādomā šajā gadījumā?

Normas problēmas

Parastā vērtība 36,6 °C, kā izrādās, rūpīgāk izpētot, ir ļoti nosacīta norma, jo, rūpīgi izpētot šo jautājumu, izrādās, ka normāla temperatūra var uzskatīt, ka ķermeņa temperatūra ir robežās no 35,5 līdz 37 °C, taču arī šī ir vidējā vērtība.

Pēdējā laikā vērtības no 36,4 °C līdz 36,7 °C tiek uzskatītas par normālām, taču normas katram indivīdam var atšķirties, un dažādiem ārstiem ir dažādi viedokļi. Un ļoti svarīgi, lai, nosakot “temperatūras normālu”, tiktu ņemti vērā nevis kādi vidējie statistikas rādītāji, bet gan rādītāji, kas raksturīgi katram atsevišķam cilvēkam.

Pastāv uzskati, ka par normāliem temperatūras rādītājiem jāuzskata tie, pie kuriem cilvēks saglabā darba spēju, ne par ko nesūdzoties diskomfortu, ieskaitot vājumu. Ja visu pētījumu rezultāti norāda uz normālām vērtībām, tad ķermeņa temperatūras pazemināšanās līdz 35,5 ° C un vēl jo vairāk tiks uzskatīta par normas variantu.

Ļoti maz ārstu uzklausa sūdzības par temperatūras pazemināšanos un sāk nopietni meklēt cēloni, ja vien vērtības nekļūst patiesi kritiskas.

Uzmanību!Ķermeņa temperatūras pazemināšanās var izraisīt hipotermijas stāvokli, kad temperatūra kļūst nepietiekama normālai vielmaiņai (vielmaiņai) un attiecīgi normālai ķermeņa orgānu un sistēmu darbībai.

Kritiskie rādītāji

Ķermeņa temperatūra, kas pastāvīgi nepārsniedz 35,0 °C, skaidri apliecina nopietnu veselības problēmu esamību (visticamāk, mēs runājam par kādu hronisku slimību).

Ja ķermeņa temperatūra pazeminās līdz 29,5 °C, tad cilvēks zaudē samaņu, temperatūras pazemināšanās līdz 27,0 °C noved pie komas, un, ja temperatūra pazeminās vēl (līdz 25,0 °C), tas var liecināt par stāvokļa iestāšanos. kas nav savienojams ar dzīvi.

Nav šaubu, ka daži rādītāji ikvienu nopietni satrauks, taču vairumā gadījumu jebkura slimība attīstās pamazām, un, operatīvi reaģējot uz temperatūras pazemināšanos, var novērst diezgan nopietnas veselības problēmas.

Tāpēc nevajadzētu gaidīt, kamēr termometrs rādīs kritiskos skaitļus, it īpaši, ja individuālā norma ir zināma un atšķiras no šādiem rādītājiem.

Iespējamie ķermeņa temperatūras pazemināšanās cēloņi

Ķermeņa temperatūras pazemināšanās iemesli var būt ļoti dažādi, un attiecīgi arī sekas būs atšķirīgas. Ar dažiem hipotermijas cēloņiem jūs varat cīnīties patstāvīgi (jebkurā gadījumā varat veikt dažas neatkarīgas darbības), bet dažos gadījumos ir nepieciešama ārsta palīdzība.

1. Par pirmo ķermeņa temperatūras pazemināšanās iemeslu uzskata ārējās vides temperatūras pazemināšanos, tas ir, gaisa un ūdens temperatūras pazemināšanos.

Uzmanību! Saskaņā ar pasaules medicīnas statistiku, lielākā daļa hipotermiju, tostarp hipotermija ar letālu iznākumu, notiek no +10 °C līdz -12 °C.

Šķiet, ka temperatūra nav tik zema, taču cilvēki visbiežāk zaudē modrību šķietamās drošības priekšā. Un, protams, tieši šajā gadījumā daudz kas ir atkarīgs no paša cilvēka.

1. Dažreiz ķermeņa temperatūras pazemināšanos var izraisīt ievērojams gaisa mitruma pieaugums, jo augsts mitrums, cita starpā, veicina siltuma zudumus. Kā liecina pieredze un pētījumu rezultāti, īslaicīgs mitruma pieaugums ārkārtīgi reti rada kaitīgas sekas.
2. Nesabalansēts uzturs var izraisīt ķermeņa temperatūras pazemināšanos, it īpaši, ja runājam par ilgstošu nesabalansētu uzturu, kurā netiek ievērots nepieciešamais visu uzturvielu, vitamīnu, mikro un makroelementu līdzsvars, bez kā pilnvērtīga organisma funkcionēšana. ir neiespējami. Ir pilnīgi skaidrs, ka absolūtā vairumā gadījumu uzturu var (un vajag!) regulēt, nepieciešamības gadījumā vēršoties pēc padoma pie speciālista.
3. Izprovocē ķermeņa temperatūras pazemināšanos un īpaši ilgstošu badošanos. Tāpēc visiem ārstnieciskās badošanās cienītājiem jāatceras, ka badošanos var veikt tikai medicīnisku iemeslu dēļ, tikai uz noteiktu laiku un tikai ārsta uzraudzībā.
4. Dehidratācija ir vēl viens iespējamais zemas ķermeņa temperatūras cēlonis. Ikviens zina, cik svarīgs ir ūdens cilvēka dzīve, bet ne visi pārliecinās, ka ūdens organismā nonāk kvalitatīvai dzīvei nepieciešamajā daudzumā (vidējā statistiskā patēriņa norma dzeramais ūdens Tas tiek uzskatīts par diviem litriem dienā, taču šis daudzums var nedaudz atšķirties katram atsevišķi).
5. Ķermeņa temperatūras pazemināšanos var izraisīt smags nogurums, gan fizisks, gan garīgs nogurums. Nevajadzētu atstāt novārtā ieteikumus racionāli organizēt savu darba grafiku, jo lielu labumu no pārslodzes nevar gaidīt ne darbam, ne veselībai.
6. Tas var izraisīt ķermeņa temperatūras pazemināšanos gan vienreizēju, gan hronisku; turklāt gan trauksmes, gan depresijas stāvokļi var negatīvi ietekmēt visu ķermeņa orgānu un sistēmu vispārējo stāvokli, tostarp ķermeņa temperatūru.
7. Viens no iespējamie iemesliķermeņa temperatūras pazemināšanās - alkohola intoksikācija. Turklāt hroniska alkoholisma gadījumā briesmas daudzkārt palielinās. Lielas alkohola devas negatīvi ietekmē visu ķermeni un visu orgānu un sistēmu darbību. Protams, tiek būtiski ietekmēta sirds un asinsvadu sistēma, nervu sistēma un endokrīnā sistēma, kas var izraisīt traucējumus sirdsdarbība, un asinsspiediena traucējumi (zems vai augsts), un temperatūras pārkāpumi. Hroniska alkohola lietošana rada visnelabvēlīgākās sekas. Ja alkohola atkarība ir pārāk spēcīga un nav pārvarama pati par sevi, tas ir absolūti nepieciešams profesionāla palīdzība narkologs.
8. Visbiežāk sastopamās lietas, kas var izraisīt ķermeņa temperatūras pazemināšanos, ir: dažādas slimības un ķermeņa stāvokļi, tostarp pastāvīgi zems asinsspiediens (asinsspiediens tiek uzskatīts par normālu 120/80 mm Hg) un sirds ritma traucējumi. Tāpēc, ja rodas kādi temperatūras traucējumi temperatūras pazemināšanās virzienā, ir jāpārbauda sirds un asinsvadu sistēmas darbība. Tādā gadījumā jāsazinās ar ģimenes ārstu vai ģimenes ārsts, kurš iecels nepieciešamās pārbaudes un nosūtīt uz konsultāciju pie kardiologa.
9. Ķermeņa temperatūru var ietekmēt pastāvīgs kalcija deficīts organismā. Var izraisīt kalcija deficītu dažādu iemeslu dēļ, tostarp tie var būt patoloģiski apstākļi vairogdziedzeris, epitēlijdziedzeris, ķirurģiskas iejaukšanās, nopietnas slimības aknas. Lai diagnosticētu šādu trūkumu, ir nepieciešama īpaša asins analīze, un turpmāka ārstēšana jāveic endokrinologam vai gastroenterologam (atkarībā no noteiktās diagnozes).
10. Dažas zāles var izraisīt ķermeņa temperatūras pazemināšanos, piemēram, muskuļu relaksanti, antidepresanti, miegazāles. Tāpēc jebkuru medikamentu lietošana ir iespējama tikai pēc rūpīgas izmeklēšanas un tikai saskaņā ar ārstējošā ārsta norādījumiem. Pie mazākajām briesmām jebkura nevēlama reakcijašādu zāļu izrakstīšana ir iespējama tikai tad, ja paredzamais ieguvums no to lietošanas pārsniedz iespējamo bīstamību ķermenim.

Uzmanību! Jebkuru medikamentu pašrecepte ir nepieņemama!

1. Ķermeņa temperatūras pazemināšanās iemesls var būt ievērojama pazemināšanās muskuļu masa. Šāds samazinājums ir iespējams, ja cilvēks ir spiests ilgstoši palikt nekustīgs, piemēram, kad viņš ir paralizēts. Aprūpējot šādus pacientus, ir nepieciešami īpaši pasākumi, kas var novērst vai vismaz palēnināt slimības sākšanos negatīvas sekas. Šādi īpaši pasākumi ietver berzi, apgāšanos, masāžas un citus pasākumus, ko nosaka ārstējošais ārsts.
2. Ķermeņa temperatūras pazemināšanās bez redzami iemesli var būt simptoms jaunveidojumu parādīšanās smadzenēs (smadzeņu audzēji), kas parādās hipotalāma reģionā. Bet tas ir hipotalāms, kas regulē siltuma apmaiņu organismā, bloķē olbaltumvielu un ogļhidrātu sadalīšanos un bloķē drebuļus, tādējādi mainot ķermeņa reakciju uz ķermeņa temperatūras pazemināšanos.
3. Viens no nopietnākajiem ķermeņa temperatūras pazemināšanās iemesliem ir bojājumi muguras smadzenes vai par skeleta muskuļu darbību atbildīgo nervu stumbru bojājumi. Šādi smagi ievainojumi izraisa daudzus traucējumus visu ķermeņa orgānu un sistēmu darbībā. Ārstēšana šādos gadījumos ir ļoti sarežģīta, un prognozei praktiski nav nozīmes. Šis ir viens no tiem gadījumiem, kad viss ir Dieva rokās.
4. Vēl viens zemas ķermeņa temperatūras iemesls ir smadzeņu traumas. Jāpiebilst, ka traumai nav jābūt dzīvībai kritiskai – tā var nebūt ļoti plaša (gandrīz zilums), bet, ja tiek skarti termoregulācijas centri, tad to ietekmēt būs ļoti grūti. Tā kā vairumā gadījumu smadzeņu darbība joprojām ir noslēpums, ir ļoti grūti prognozēt lielāko daļu šo traumu.
5. Ķermeņa temperatūras pazemināšanos var izraisīt izmaiņas hormonālais līmenis, un hormonālā līmeņa izmaiņas var izraisīt dažādi iemesli, tostarp menstruācijas, grūtniecība, pavājināta vairogdziedzera funkcija un virsnieru mazspēja. Ir skaidrs, ka hormonālās izmaiņas menstruāciju vai grūtniecības laikā ir vairāk vai mazāk pārejošas, un tāpēc arī to izraisītās temperatūras izmaiņas ir īslaicīgas. Taču jebkura no minētajām hormonālajām problēmām prasa visrūpīgāko diagnostiku un ārstēšanu kvalificēta speciālista uzraudzībā.
6. Īpaši intensīvas augšanas periodos bērniem un pusaudžiem ķermeņa temperatūra var pazemināties.

Uzmanību! Ja tiek traucēta ķermeņa termoregulācijas sistēma, pazeminās ne tikai ķermeņa temperatūra, bet arī visu iekšējo orgānu temperatūra, tostarp galvas un muguras smadzeņu temperatūra.

Ko darīt, ja ķermeņa temperatūra ir zema?

Nav ne mazāko šaubu, ka, ja ķermeņa temperatūra ilgstoši ir zema, tad vienkārši ir jākonsultējas ar ārstu. Un pat tad, ja ārsts uzstāj, ka 35,8 °C joprojām nav kritisks, bet cilvēkam, atklāti sakot, ir slikti, viņam vajadzētu uzstāt uz visu nepieciešamo laboratorisko izmeklējumu izrakstīšanu. klīniskie testi un eksāmeniem.

Tomēr līdz testa rezultātiem varat veikt dažas darbības, lai patstāvīgi normalizētu ķermeņa temperatūru.

1. Pirmkārt , nav noslēpums, ka hipotermiju var izraisīt stress vai pārmērīgs darbs. Tāpēc vispirms jums vajadzētu dot ķermenim labu atpūtu. Tas nepavisam nenozīmē, ka jums ir jāslēpjas no visa, kas dzīvē notiek - pietiek ar miega grafika regulēšanu un pareiza uztura noteikšanu.

   Runājot par pareizu miega grafiku, jums vajadzētu saprast, ka jums ir jāguļ vismaz astoņas stundas, un jums jāiet gulēt ne vēlāk kā vienpadsmitos vakarā (vēlams ne vēlāk kā desmit). Un apmēram pareizu uzturu Droši vien pilnīgi katram ir nepieciešamās zināšanas, taču viņi nez kāpēc nesteidzas savas zināšanas likt lietā.

   Mēs runājam par brokastu nepieciešamību, par našķošanās briesmām ceļā, par ātrās ēdināšanas bīstamību, par nepieciešamību ēdienkartē ņemt vērā visus nepieciešamos uztura komponentus, par badošanās vai pārēšanās briesmām, par mērenību - tas ir, mēs runājam par veselīgu uzturu.

   Ja organisms tiek nodrošināts ar veselīgu miegu un veselīga ēšana, tad visas reakcijas var normalizēties pašas no sevis.

2. Otrkārt , ļoti noderīga procedūra var būt no rīta. Tās nenoliedzamās priekšrocības ir tādas, ka tiek aktivizēta vielmaiņa un aktivizēti termoregulācijas procesi.
3. Trešais , masāža var būt ļoti noderīga, arī visizplatītākā klasiskā. Ja nav kontrindikāciju, tad masāžas kurss noteikti palīdzēs uzmundrināt un palīdzēs iedibināt termoregulācijas procesus.
4. Ceturtais , ja nav kontrindikāciju, varat lietot nelielu daudzumu sedatīvus līdzekļus dabiskie līdzekļi(20 pilieni baldriāna tinktūras vai 20 pilieni māteres).
5. Piektkārt , varat sazināties ar savu ārstu ar lūgumu apsvērt E vitamīna lietošanu – šāds kurss var stiprināt asinsvadus un uzlabot šūnu uzturu.
6. Sestajā , jāpārskata mazkustīgais dzīvesveids un dienas laikā jāveic vismaz minimālie un vienkāršākie vingrinājumi.
7. Septītais , neatstājiet novārtā karstu kafiju vai tēju. Šokolāde (melna) ir ļoti veselīga.

Uzmanību! Ja Jums ir hipotermija, jāizvairās no jebkādiem uztura ierobežojumiem, taču jāizvairās no pārēšanās vai treknu vai saldu ēdienu lietošanas, kā arī jānodrošina veselīgs uzturs.

secinājumus

Apsverot jautājumu par zemo ķermeņa temperatūru, protams, var atsaukt atmiņā Guļošo skaistuli un to, ka jo zemāka ķermeņa temperatūra, jo lēnāk noveco jebkurš organisms...

Taču patiesība ir pavisam cita – tikai vesels ķermenis noveco lēnāk!

Tāpēc nevajag sevi mierināt ar to, ka par grādu pazemināta temperatūra nav tik bīstama kā paaugstināta, bet pat jaunības saglabāšanas veids. Galu galā mēs varam runāt par banālu nogurumu (un tad atliek tikai nedaudz izgulēties un atpūsties), taču problēma var būt ļoti nopietnās slimībās, tostarp vēža audzēji smadzenes.

Tāpēc joki šeit ir nevietā, kā, protams, vienmēr, ja runa ir par veselību, kuru nevar nopirkt par naudu. Bet visi ļoti labi zina, ka ļoti bieži veselība ir atkarīga no mums pašiem: viss, kas mums vajadzīgs, ir tas veselīgs tēls dzīvi.

Veselīgs miegs, veselīgs uzturs, regulārs fiziski vingrinājumi, pozitīvas emocijas un stresa situāciju neesamība, atteikums slikti ieradumi(patiesībā labāk būtu nesākt) var nodrošināt veselīga dzīve daudzus gadus.

Parasti cilvēki ir noraizējušies par paaugstinātu ķermeņa temperatūru, lai gan zema ķermeņa temperatūra ir ne mazāk satraucošs signāls. Ikvienam būs noderīgi zināt, kāpēc notiek hipotermija, kādi pasākumi jāveic, kad šī parādība. Zema temperatūra var izraisīt daudzas bīstamas slimības.

Hipotermijas cēloņi

Ķermeņa temperatūra tiek uzskatīta par zemu, ja tā ir mazāka par 35 grādiem. Ar šādu parādību ķermenis nevar pilnībā funkcionēt. Ja tas notiek tāpēc, ka cilvēks ilgu laiku ir bijis aukstumā, tad ārstēšana nav nepieciešama, ir tikai jāsasilda. Ja jums ir smaga hipotermija, jums būs nepieciešama palīdzība. Ir vērts sīkāk runāt par hipotermijas cēloņiem noteiktā vecumā.

Samazināta temperatūra pieaugušajam

Sievietes vai vīrieša stāvoklis var rasties, ja:

• hroniskas slimības (zema ķermeņa temperatūra šajā situācijā nozīmē, ka ir sācies paasinājums);
• hipotireoze;
• virsnieru dziedzeru slimības;
• noteiktu medikamentu lietošana (parasti temperatūra pārstāj pazemināties pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas);
• pastāvīgs pārmērīgs darbs, hronisks miega trūkums;
• gripa, akūta elpceļu vīrusu infekcija (saaukstēšanās laikā ir iespējama zema temperatūra, lai gan tā ir daudz retāk nekā paaugstināta temperatūra);
• cukura diabēts;
• hormonālie traucējumi;
• smadzeņu slimības;
• bērna nēsāšana (zema temperatūra grūtniecības laikā ir ļoti bīstama, ieteicams ātri novērst problēmu);
• HIV infekcijas;
• onkoloģiskās slimības;
• veģetatīvā-asinsvadu distonija;
• vecums (hipotermiju dažos gadījumos izraisa ķermeņa novecošanās);
• zems asinsspiediens;
• mazs svars, badošanās;
• stress, šoka stāvoklī;
• anēmija;
• novājināta imunitāte, vitamīnu trūkums;
• pēcoperācijas periods.

Ar zemu ķermeņa temperatūru, ja to izraisījusi slimība, cilvēks pirmām kārtām pamana pēdējās simptomus. Hipotermija izpaužas arī kā vispārējs savārgums, vājums, miegainība un svīšana. Cilvēki ar to kļūst aizkaitināmi, nevar koncentrēties uz vienu vai otru lietu, un viņiem ir ļoti reibonis. Dažreiz cilvēkam šķiet, ka viņš tūlīt noģībs. Viņa āda arī kļūst bāla, viņš jūtas auksts, un viņa ekstremitātes var kļūt nejutīgas.

Zems bērnam

Bērniem to novēro šādu iemeslu dēļ:

• iedzimta parādība zīdaiņiem (zema temperatūra bērnam var būt normāla pazīme, ja tā nerada neērtības);
• lietojot pretdrudža tabletes, lietojot vazokonstriktorus deguna pilienus;
• vīrusu slimība;
• pārmērīgs darbs;
• iekaisuma process organismā;
• vitamīnu trūkums;
• bronhīts;
• samazināta imunitāte;
• saindēšanās;
• zems līmenis hemoglobīns;
• virsnieru dziedzeru, vairogdziedzera, smadzeņu slimības;
• anēmija;
• hipotermija.

Bērnam ar zemu temperatūru simptomi ir gandrīz tādi paši kā pieaugušajam. Ja viņš ir mazs, viņš var būt pārāk gauss un kaprīzs, kā arī ēst slikti. Bērns piedzīvo miegainību un vājumu. Skolas vecuma bērniem ir traucēta koncentrēšanās spēja. Viņiem ir grūti mācīties, un viņi var atteikties spēlēt spēles vispār. Ja tiek novērots vismaz viens no iepriekš minētajiem simptomiem, jums ir jāmeklē palīdzība no speciālista.

Kā paaugstināt ķermeņa temperatūru

Ir daži efektīvi veidi. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tālāk norādītās opcijas, visticamāk, netiek izmantotas medicīniskiem nolūkiem, bet lai izliktos par slimību. Tomēr ārkārtas gadījumos tie var būt piemēroti:

1. Uzlieciet pāris pilienus parastā joda uz maizes šķēles, cukura karotē vai vienkārši ūdenī un ņemiet to. Tas palīdzēs paaugstināt ķermeņa temperatūru vairākas stundas.
2. Svaidiet savas nāsis ar vienkāršu rakstāmpiederumu līmi, vēlams sadzīves.
3. Ēd 2-3 tējkarotes šķīstošās kafijas.
4. Izņemiet vadu no vienkārša zīmuļa un apēdiet to, nav nepieciešams to sasmalcināt. Dzeriet ūdeni, bet ne pārāk daudz.
5. Paduses ierīvē ar sīpolu vai ķiploku, sāli un pipariem.
6. Ja jūtaties labi, dariet dažus fiziski vingrinājumi. Aktīva darbība uzlabos asinsriti.

Katram cilvēkam vajadzētu saprast, ka visas iepriekš minētās ķermeņa temperatūras paaugstināšanas metodes tiek uzskatītas par riskantām un var radīt veselības problēmas. Jums nevajadzētu ķerties pie tiem, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Jebkuras no iepriekšminētajām vielām lietošana var izraisīt saindēšanos, alerģiska reakcija. Ja jums ir hipotermija, labāk konsultēties ar ārstu, kurš ieteiks, kā atrisināt problēmu.

Ko darīt zemā temperatūrā

Jāveic šādi pasākumi:

1. Noteikti apmeklējiet savu ārstu un pārliecinieties, ka hipotermija nav kādas slimības simptoms. Tikai pēc tam ir atļauts izmantot tālāk norādītās metodes.
2. Ja jums ir sabrukums, jums ir jāpaņem pāris brīvas dienas un jāvelta tās atpūtai. Tas ir īpaši svarīgi, ja zemo ķermeņa temperatūru izraisa pārmērīgs darbs vai saspringts grafiks.
3. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai viņš var izrakstīt zāles hipotermijas ārstēšanai. Dažos gadījumos imūnstimulatori Normoxan un Pantocrine palīdz samazināt temperatūru. Bērniem bieži tiek nozīmēts E vitamīns vai Apilac.
4. Regulāra vairāku pārtikas produktu lietošana veicina ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Ēdiet aknas, sarkano gaļu, granātābolus, dzeriet svaigi spiestas sulas, pievienojiet ēdieniem kanēli, krustnagliņas, kajēnas piparus. Labi palīdz šokolāde, augsta tauku satura vistas buljons, zemesrieksti un brūnie rīsi.
5. Ja jums vienkārši ir auksti, tad dzeriet daudz karstas tējas, nomazgājieties, apsedieties ar siltu segu, tvaicējiet kājas un pēc tam uzvelciet vilnas zeķes.
6. Neesiet izsalcis, mēģiniet ievērot diētu.
7. Sagatavo un ņem tinktūras vai novārījumus no asinszāles, žeņšeņa, ehinācijas, piparmētras un melisas.

Kad ķermeņa temperatūra nokrītas zem pieļaujamās robežas, tā nevar paiet cilvēka nepamanīta. Šim stāvoklim tiek pievienoti dažādi nepatīkami simptomi. Pirms atskan trauksmes signāls un meklē veidus, kā normalizēt temperatūru, ir jānosaka galvenais cēlonis, kas provocē šo stāvokli.

Pastāvīgi zema ķermeņa temperatūra cilvēkam - normāla vai patoloģiska

Parastais termometra rādījums, mērot pieaugušā vai bērna temperatūru, ir 36,6. Tomēr šie rādītāji dienas laikā var mainīties. No rīta ķermeņa temperatūra parasti ir nedaudz zemāka nekā parasti, vakarā tā paaugstinās. Turklāt temperatūru ietekmē arī ārējie un iekšējie faktori, kas var provocēt svārstības. Tāpēc par normu tiek uzskatīts intervāls no 36,0 līdz 37,0.
Neskatoties uz ārstu noteiktajiem sliekšņiem, katra cilvēka ķermenis ir individuāls. Tāpēc mēs varam izcelt dažas pazīmes, kurās pastāvīgi zema ķermeņa temperatūra bieži vien nav patoloģiski bīstams stāvoklis.

Šīs funkcijas ietver:

1. vecums; Gados vecāki cilvēki bieži vien piedzīvo nemainīgi zemu temperatūru, ko izraisa novecošanās izmaiņas organismā;
2. fizioloģijas īpatnības; bieži cilvēki, kuriem ir arteriāla hipertensija, bet nejūt nekādus nepatīkamus simptomus un nekādas sekas, atzīmē arī pastāvīgi zemu temperatūru, kas var pazemināties līdz 34,5-35 grādiem;
3. ķermeņa uzbūve; cilvēki, kas izceļas ar trauslu ķermeņa uzbūvi un bālu ādu, ļoti bieži cieš no pastāvīgi zemas ķermeņa temperatūras zem 36 grādiem; tas ir apvienots ar nervu sistēmas vājumu un lēniem vielmaiņas procesiem, kas notiek organismā;
4. zemas ķermeņa temperatūras klātbūtne ir raksturīga sievietēm, kuras atrodas interesanta pozīcija", kā arī menopauzes laikā (pēc 50 gadiem); Tas arī netiek uzskatīts par patoloģiju un ir tuvu normai, nav nepieciešama steidzama medicīniska iejaukšanās, ja sieviete jūtas normāli un pati spēj paaugstināt ķermeņa temperatūru līdz ērtākajam līmenim.

Zemas ķermeņa temperatūras stāvoklis, ko zinātniski sauc par hipotermiju, ir raksturīgs arī priekšlaicīgi dzimušiem bērniem. Tas var izpausties ilgu laiku, neradot draudus dzīvībai.

Par patoloģiju ir pieņemts runāt cilvēka zemas ķermeņa temperatūras kontekstā, kad pārbaudes laikā tiek atklāti negatīvi iekšējie faktori, kas provocē šādu stāvokli. Ja no dzimšanas termometra rādījumiem nav bijusi tendence uz zemiem rādītājiem un hipotermija turpinās ilgu laiku, tam vajadzētu būt iemeslam apmeklēt ārsta kabinetu.

Ir vērts atcerēties, ka pastāvīgi esoša hipotermija var izraisīt:

• nomākta elpošana;
• samazināta visu iekšējo orgānu un sistēmu darbība;
• organismā notiekošo procesu palēnināšanās;
• smags reibonis un ģībonis (zemā ķermeņa temperatūrā 35 grādi).

Situācijā, kad cilvēka ķermeņa temperatūra jebkurā vecumā noslīd zem 26 grādiem, var attīstīties koma, kas, laikus nesniedzot medicīnisko palīdzību, var izraisīt nāvi.

Kāpēc notiek hipotermija: zemas ķermeņa temperatūras cēloņi cilvēkiem

Ķermeņa temperatūra ir galvenais rādītājs, kas var norādīt uz darbības traucējumiem organismā. Zema temperatūra, kas nenotiek tik bieži kā augsta, bieži norāda ne tikai uz iekšējām slimībām, bet arī nervu sistēmas problēmām, kā arī ķermeņa termoregulācijas mehānisma darbības traucējumiem.

Lai efektīvi paaugstinātu zemo ķermeņa temperatūru mājās, ir svarīgi noteikt galveno cēloni, kas provocē stāvokli. Dažos gadījumos, kad hipotermijas cēlonis ir iekšēja nelīdzsvarotība, būs nepieciešama medicīniskā pārbaude.

Cilvēka zemas temperatūras cēloņi, kas rodas ārēju apstākļu dēļ, ir:

1. hipotermija;
2. ilgstoša un nervu pārslodze;
3. izsīkums iekšējie spēkiķermenis;
4. hronisks miega trūkums, neregulārs dzīves grafiks;
5. badošanās, kas provocē spēka zudumu, kā arī ekstrēmas diētas;
6. šoka stāvoklis;
7. izdzerts liels daudzums alkohola.

Slimības, kas var izraisīt hipotermiju:

• situācijā, kad strauji pazeminās cukura līmenis asinīs;
• HIV infekcijas;
• , ; parasti pavada cilvēku uz viņa fona, bet dažos gadījumos hipotermija var būt atbilde uz slimību;
• onkoloģiskās slimības;
• dažādas bāzes un zems hemoglobīna līmenis;
• depresija, apātija;
• veģetatīvā-asinsvadu distonija;
• patoloģijas smadzeņu darbībā;
• vairogdziedzera slimības;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• virsnieru dziedzeru patoloģijas;
• , bulīmija;
• bronhīts akūtā vai hroniskā formā;
• dažādas iespējas iekšējām hroniskām slimībām to saasināšanās laikā;
• iekaisuma, infekcijas slimības dažādas izcelsmes.

Papildu iemesli, kas izraisa zemu temperatūru, ir:

1. novājināta imunitāte, īpaši pēc smagas slimības;
2. saindēšanās ar indēm, toksīniem, ķīmiskām vielām, zāles, alkohols;
3. zema ķermeņa temperatūra pieaugušajam vai bērnam var rasties pēc “šoka” pretdrudža zāļu devas slimības periodā;
4. Hipotermija ir raksturīga pēc operācijas;
5. nekontrolēta dažādu medicīnas preces, ieskaitot tos, kas nomāc centrālās nervu sistēmas darbību ( nomierinoši līdzekļi, trankvilizatori, antidepresanti, zāles uz barbiturātu bāzes);
6. vitamīnu (īpaši C vitamīna) un svarīgu mikroelementu trūkums organismā;
7. un ādas bojājumi, stimulējot ķermeņa asinsvadu paplašināšanos.

Zemas ķermeņa temperatūras simptomi

Nav daudz atšķirīgu pazīmju, kas liecinātu par hipotermiju. Taču, kad temperatūras pazemināšanās notiek negaidīti un tā ievērojami pazeminās, simptomi nepaliek nepamanīti.

Galvenie zemas ķermeņa temperatūras simptomi

1. Pirms sinkope un ģībonis.
2. Aukstuma sajūta, drebuļi.
3. Ādas bālums, ko var pavadīt auksti sviedri.
4. vai atsevišķas ķermeņa daļas, zosāda.
5. Grūtības fokusēt acis.
6. Vispārēja vājuma sajūta, nogurums, savārgums.
7. Jums var būt slikta dūša.
8. Miegainība.
9. Domu apjukums, nespēja nekam koncentrēties.
10. Visu garīgo procesu, kā arī runas lēnums.
11. Jūs varat justies nemierīgs, noraizējies vai nobijies.
12. Neliela ekstremitāšu un pirkstu trīce.

Papildus šādiem simptomiem var pievienot dažādas konkrētas slimības izpausmes, kad ķermeņa temperatūra ir zemāka par 36 grādiem slimības vai citu ķermeņa traucējumu dēļ.

Zema ķermeņa temperatūra bērnam (video)

Iemesli, kas var izraisīt hipotermiju bērniem, būtībā ir tādi paši kā pieaugušajiem.

Ir vērts atzīmēt, ka zema ķermeņa temperatūra ir raksturīga ne tikai priekšlaicīgi dzimušiem bērniem, bet arī jaundzimušajiem pirmajās dzīves dienās. Bērns, kurš piedzimšanas brīdī cietis nopietnu stresu, nespēj uzreiz pielāgoties apkārtējai videi, tāpēc notiek tā sauktais “aukstuma šoks”, kura dēļ termometra rādījumi var būt ļoti zemi.

Zema ķermeņa temperatūra ir raksturīga bērnam pubertātes laikā. To izraisa organisma hormonālā līdzsvara izmaiņas. Tas var būt arī pārkāpumu sekas Endokrīnā sistēma vai veģetatīvās-asinsvadu distonijas rašanās.

Hipotermija bērniem ir arī reakcija uz dažādu medikamentiem, sašaurinot asinsvadus.

Situācijā, kad zīdainim ilgstoši tiek novērota ievērojami pazemināta ķermeņa temperatūra, tas var norādīt:

1. nepietiekams uzturs un vitamīnu trūkums organismā;
2. termoregulācijas mehānisma nepilnība (pāriet laika gaitā);
3. smadzeņu, jo īpaši hipofīzes, attīstības patoloģijas, kā arī galvas traumas, kas saņemtas, bet nav reģistrētas dzimšanas brīdī.

Simptomi

Simptomi zemas temperatūras situācijā bērnam arī parasti atbilst simptomiem, kas raksturīgi pieaugušajiem. Bet tiem var pievienot vēl dažus iemeslus.

Papildu hipotermijas simptomi bērnam:

• garastāvoklis, tuvu asarām un vispārēja letarģija;
• slikta apetīte;
• nevēlēšanās piedalīties āra spēlēs;
• apātisks stāvoklis un slikts garastāvoklis.

Vairāk par bērna ķermeņa temperatūras īpašībām un to, kā to paaugstināt, varat uzzināt no video ar Dr. Komarovski:

Kā paaugstināt ķermeņa temperatūru

Ir vairākas metodes, kas var paaugstināt ķermeņa temperatūru mājās. Bieži vien tie nav saistīti ar kādu konkrētu medikamentiem, ja hipotermiju nav izraisījusi kāda blakus slimība, saindēšanās.

Visefektīvākie un drošākie līdzekļi, kas ļauj normalizēt stāvokli pie zemas ķermeņa temperatūras 35 (un zemāk) ir žeņšeņa, asinszāles, ehinācijas novārījumi un tinktūras. Spēcīga zaļā tēja ar karoti medus, kā arī karsta melnā tēja ar avenēm labvēlīgi ietekmē ķermeņa temperatūras maiņu un ķermeņa kopējā tonusa paaugstināšanu. Stipra kafija arī palīdz normalizēt ķermeņa temperatūru; tai varat pievienot šķipsniņu kanēļa.

Situācijā, kad hipotermija rodas hipotermijas dēļ, jums vajadzētu:

1. pārģērbties siltākā un sausākā apģērbā;
2. uzlieciet sildīšanas paliktni uz kājām;
3. sildiet gaisu telpā;
4. varat lietot kontrastdušu, taču rūpīgi jāuzrauga ūdens temperatūras izmaiņas, lai neradītu strauju asinsspiediena lēcienu;
5. nodrošināt personu ar siltiem dzērieniem un pārtiku.

Hipotermijas vai zemas ķermeņa temperatūras brīžos saaukstēšanās dēļ, īpaši maziem bērniem, nevajadzētu berzēt, jo īpaši ar alkoholu vai etiķi. Tas var radīt lielāku kaitējumu jūsu labklājībai.

Skaņa, ilgstošs miegs un atpūta palīdzēs paaugstināt ķermeņa temperatūru, ja stāvokli izraisa pārmērīgs darbs, miega trūkums vai nogurums. Ir svarīgi normalizēt savu dienu, neaizmirstot par pārtraukumiem darbā un biznesā un neizlaižot ēdienreizes. Tajā pašā laikā jums vajadzētu bagātināt savu uzturu ar vitamīniem: ēst vairāk ogu, riekstu, augļu, svaigu garšaugu, dārzeņu un dabīgo sulu.

Īsas kāju vannas palīdz paaugstināt cilvēka zemo ķermeņa temperatūru mājās. Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, un tam var pievienot arī karoti sinepju pulveris vai dažus pilienus eikalipta eļļas labākam siltumam.

Ilgstoša stresa gadījumā, kas provocē spēka zudumu un zemu temperatūru, var lietot ārstnieciskās tējas ar piparmētru, melisas vai baldriāna, vilkābeles, māteres tinktūras. Taču šīs metodes jālieto piesardzīgi, lai neizraisītu vēl lielāku spēka zudumu, miegainību vai asinsspiediena pazemināšanos.

Ja hipotermija iestājas imūnsistēmas problēmu dēļ, tad papildus vitamīnu kompleksi Lai stiprinātu imūnsistēmu un rezultātā paaugstinātu temperatūru, var lietot šādas zāles:

1. "Pantokrīns";
2. "Normoksāns".

Kopā ar to jums vajadzētu darīt ārstnieciskā vingrošana, kā arī veikt ķermeņa rūdīšanas procedūras, īpaši bērnībā.

Strauja temperatūras paaugstināšanās: ekstrēmas metodes

Ja ir nepieciešams ātri paaugstināt ķermeņa temperatūru līdz 38 grādiem, iepriekš minētās saudzīgās metodes, visticamāk, nedos vēlamo rezultātu. Šādās situācijās varat ķerties pie ekstrēmām iespējām, taču to rezultāti nebūs īpaši ilgstoši.

Ir vērts saprast, ka, izmantojot šādas metodes, jūs varat saskarties ar nelabvēlīgām sekām, piemēram, ķermeņa saindēšanos.

1. Aptiekas jods var paaugstināt ķermeņa temperatūru. To nevar lietot tīrā veidā, tāpēc dažus pilienus produkta var atšķaidīt glāzē ūdens vai samitrināt ar joda šķīdumu uz cukura gabala.
2. Vēl viena iespēja: ēst nedaudz zīmuļa svina (no vienkārša zīmuļa), dzeršana tīrs ūdens. Nav nepieciešams košļāt vai gatavot pulveri no svina.
3. Ķermeņa, īpaši padušu, berzēšana ar pipariem, sinepēm un ķiploku pulveri palīdz ātri paaugstināt ķermeņa temperatūru līdz 38 grādiem vai augstāk.
4. Izmantojot metodes, kas paaugstina temperatūru, piemēram, kompreses ar degvīnu vai etiķi, situācijā, kad ķermenim nav iespējams nodot siltumu (piemēram, ietinoties vairākās vilnas segās, valkājot siltas zeķes, kas samērcētas etiķa šķīdumā vai degvīns), sasniegs vēlamo rezultātu.

Normāla cilvēka ķermeņa temperatūra ir 36,5-37,2 grādi pēc Celsija. Zema ķermeņa temperatūra pieaugušajam ir novirze no normas, un tāpēc nepieciešama konsultācija ar ārstu. Šo parādību sauc par hipotermiju.

Kāda ir novirze? Lieta ir tāda, ka ķermeņa temperatūra ir to orgānu stāvokļa rādītājs, kas ir atbildīgi par siltuma apmaiņu un siltuma ražošanu. Tāpēc zema temperatūra norāda uz šo orgānu darbības traucējumiem. Tomēr pazeminātu temperatūru pavada stāvokļa maiņa. Un, ja tas nenotiek, zemāka ķermeņa temperatūra lielākajai daļai cilvēku var būt indivīdam normāla parādība - arī šādi izņēmumi notiek un nekādi pasākumi nav nepieciešami.

Simptomi

• zems asinsspiediens un pulss;
• parādās aizkaitināmība;
• miegainība, letarģija;
• galva sāk reibst, acu priekšā mirgo "plankumi";
• āda kļūst bāla un auksta uz tausti, cilvēks trīc;
• vājums, spēka zudums, gausas kustības un, visbeidzot, vispārējs savārgums.

Zema temperatūra ir ne mazāk biedējoša kā paaugstināta, un, ja iepriekš minētie simptomi pārvēršas halucinācijās, runa kļūst neskaidra, kustības kļūst neveiklas, iespējama paralīze, āda kļūst no bāla uz pelēku un pēc tam zilu, temperatūra jau kļūst neparasti zema. , pie kura cilvēks zaudē samaņu un tad iestājas nāve.

Iemesli, kas var izraisīt zemu temperatūru

1. Pirmkārt, tā ir bieža un ilgstoša uzturēšanās aukstā gaisā vai aukstā ūdenī. Tas viss var izraisīt hipotermiju, un, ja hipotermijas gadījumi atkārtojas, tas galu galā novedīs pie zemas temperatūras.

Tāpēc tiem, kam patīk slēpot, doties pārgājienos, makšķerēt vai nūjot ziemas laiks, salnās virs 30 grādiem labāk atturēties no uzbrukumiem. Un pat mērenā aukstumā uzturēšanās ārā ir jādod pakāpeniski - sāciet ar 10 minūšu gājienu, pakāpeniski pievienojot laiku. Bet pie pirmajām sasalšanas pazīmēm jums vajadzētu atgriezties mājās. Pēc iespējas vairāk izolējieties un, dodoties pārgājienā, paņemiet līdzi pietiekamu daudzumu karsto ēdienu un dzērienu. Un peldēšanas cienītājiem sekojiet līdzi ūdens temperatūrai - tai tikai jābūt pieļaujami siltam. Kas attiecas uz ziemas peldēšanu, tad pie tā jāpierod pamazām – iesākumam pietiek ar vienu niršanu, tad uzreiz siltumā.

2. Pārslodze. Ir nepieciešams racionāli mainīt darbu un atpūtu. Un ne tikai darbs un atpūta, bet arī tiem labvēlīgi apstākļi. Jums nevajadzētu būt varonim, vācot kartupeļus drūmā, lietainā un mežonīgi aukstā dienā. Ne velti laikapstākļi ir minēti rindkopā par pārmērīgu darbu - pārāk auksts laiks ir ne tikai viens no nelabvēlīgajiem darba apstākļiem, bet arī vēl lielākā mērā veicina pārmērīgu darbu.

3. Nepietiekams uzturs un vāja imunitāte. Diētu sekotājiem jāņem vērā, kas ķermenim jāsaņem nepieciešamo summu ogļhidrāti, vitamīni un tauki. Tas ir to trūkums, kas var izraisīt zemu temperatūru. Ir nepieciešams ne tikai ēst pareizi, bet arī pievērst uzmanību karsto ēdienu klātbūtnei uzturā.

4. Saindēšanās, tai skaitā zemas kvalitātes alkohols. Pārraugiet patērētās pārtikas kvalitāti, pievērsiet uzmanību derīguma termiņiem; Neaizraujieties ar alkoholu, un, ja to lietojat, tas ir labas kvalitātes.

5. Antidepresantu, miega zāļu lietošana, atsevišķu zāļu individuāla nepanesamība, zāļu pārdozēšana.

Zāļu lietošana ir pēdējā lieta, ar ko jūs varat jokot. Vienkārši IZVĒLĪGI nepieciešams rūpīgi izlasīt medikamentu instrukcijas, lietot tās stingri saskaņā ar ieteikumiem un ķerties pie antidepresantiem un miegazālēm tikai izņēmuma gadījumos.

Zema temperatūra iespējama slimību vai anomāliju dēļ, kas anamnēzē sastopamas pat pirms kāda laika;

Samazināta ķermeņa temperatūra iespējama arī atveseļošanās laikā pēc ilgstošas ​​slimības.

Pašārstēšanās šeit nav piemērota, tas tikai pasliktinās situāciju. Turklāt bez speciālista iejaukšanās nav iespējams iztikt, jo papildus standarta izmeklējumam un pacienta temperatūras mērīšanai tiek veikti tādi pētījumi kā asinsspiediena mērīšana, urīna, fekāliju un asins analīzes, rentgens, elektrokardiogramma, diurēze ( reizi stundā), būs nepieciešama uzraudzība un pulsa oksimetrija. Tas viss ir piešķirts obligāts, lai noteiktu precīzu temperatūras krituma cēloni. Samazināts sarkano asins šūnu un hemoglobīna skaits var liecināt, ka anēmija ir temperatūras pazemināšanās cēlonis.

Izkārnījuma krāsas maiņa norāda, ka cēlonis ir aknu slimība. Tas apstiprinās pieņēmumu, ja pacientam pēkšņi pasliktinās apetīte kopā ar strauju svara samazināšanos, dzeltenīgu ādu un acu sklēru, sliktu dūšu, vemšanu, pastāvīgu vēlmi gulēt, kā arī pēkšņi pasliktinās atmiņa. . Šajā gadījumā, lai noskaidrotu pilnu attēlu, viņi iecels bioķīmiskā analīze asinis un vēdera dobuma ultraskaņa.

Ja izkārnījumi ir vienkārši nestabili (gan cieti, gan šķidri, vai vienkārši neregulāri), tad iemesls var būt nepareizs uzturs vai badošanās.

Vairogdziedzera patoloģijas, iespējams, ir pirmā lieta pēc biežas aukstā gaisa iedarbības, kas var izraisīt nepietiekamu ķermeņa temperatūru - galu galā gan hormonu pārpalikums, gan deficīts var traucēt vielmaiņu un līdz ar to arī termoregulācijas procesus.

Lielākā daļa skaidra zīme tas, ka viss ir saistīts ar vairogdziedzeri - svara pieaugums, ja nav apetītes, vai otrādi - pēkšņs svara zudums ar alkatīgu apetīti (Greivsa slimība). Pastāvīgas slāpes, sausa mute un intensīva un bieža urinēšana norāda, ka slimības avots ir cukura diabēts. Šajā gadījumā zemā temperatūrā ir iespējama mainīga roku un kāju nejutīgums un tirpšana. Tas neiztiks bez hormonu un cukura līmeņa asinīs pārbaudēm.

Nervu slimības šajā sakarā ir bīstamas, ja ir zems asinsspiediens, atkarība no laikapstākļiem, nepamatota agresija un aizkaitināmība, pastāvīgi aukstas rokas un kājas.

Lai precīzi noteiktu, kāda tieši onkoloģija izraisīja temperatūras pazemināšanos, ir nepieciešama MRI, datortomogrāfija un rinda laboratorijas pētījumi. Galu galā, klātbūtne onkoloģiskās slimības- tas vēl nav iemesls uzskatīt, ka tieši viņi veicināja temperatūras pazemināšanos kopumā. Lai gan principā varbūtība ir diezgan liela.

Pirmā palīdzība

Pārmērīgas nosalšanas gadījumā ieteicams ieiet siltā vannā ar garšaugiem vai aromātiskajām eļļām un pēc tam iedzert karstu tēju ar medu, apsegties pēc iespējas siltāk un labi izgulēties. Portāla vietne vērš uzmanību, ka vannas vietā var aprobežoties ar karstu kāju vannu ar sinepju piedevu un uzvilkt siltas zeķes. Ja ir gadījies iekrist aukstā ūdenī, pēc iespējas ātrāk jānovelk drēbes, ierīvējam ķermeni ar spirtu saturošu vielu, noslaukām un pārģērbjam sausās un siltās drēbēs.

Ja iespējams un ja nav kontrindikāciju, varat doties uz pirti. Tradicionālā medicīna iesaka berzēt padušu zonu ar sāli. Cukura gabals, kas apkaisīts ar nelielu daudzumu joda, paaugstinās temperatūru – to vajag apēst. Ja esat stāvoklī, būtu ieteicams izsaukt ātro palīdzību.

Kā paaugstināt ķermeņa temperatūru nākotnē?

Ja temperatūras kritums ir saistīts ar nepietiekamu uzturu, pārmērīgu diētu vai hemoglobīna trūkumu, ir nepieciešams papildināt tā daudzumu un bagātināt organismu ar vitamīniem un minerālvielām. Tas ietver arī temperatūras pazemināšanos zemas imunitātes dēļ. Visos šajos gadījumos ir jāpievērš uzmanība C vitamīna lietošanai – var lietot askorbīnskābe tabletēs ir vairāk citrusaugļu, skābēti kāposti un citi produkti, kas satur šo vitamīnu. Siltuma apmaiņu regulē arī tādi produkti kā rozīnes, žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes un rieksti. Ieteicams dzert baldriāna, vilkābeles, māteres, žeņšeņa, ingvera sakņu uzlējumus.

Anēmijas gadījumā jums jākoncentrējas uz dzelzi saturošiem pārtikas produktiem: āboliem, spinātiem utt. Jāpievērš uzmanība aktīvā atpūta- ļoti noder riteņbraukšana, spēles brīvā dabā, skriešana, nūjošana. Sportojot aukstajā sezonā, ieteicams iegādāties termoveļu. Pēc stresa ir pietiekami daudz gulēt un nepakļauties tam pilnībā.

Un ikdienas rutīnas uzturēšana, pareiza uztura, darbs un atpūta ir atslēga aizsardzībai no visām slimībām, un zema temperatūra nav izņēmums. Pat ja ir veikti nepieciešamie pasākumi, ko cilvēks var veikt pats, ārsta apmeklējumu nekādā gadījumā nedrīkst atstāt novārtā. Ja ir notikusi temperatūras pazemināšanās, agrāk vai vēlāk tas atkārtosies. Un tas nav fakts, ka nākamreiz cilvēks izbēgs ar vieglām bailēm. Parādība ir mānīga – tā var notikt dienas vai gada laikā. Bet viens ir skaidrs: šāds recidīvs, visticamāk, radīs patoloģiski ZEMU temperatūru, un tie ir dažādi pasākumi un atšķirīgs attēls - dažreiz pāris sekunžu kavēšanās var maksāt pacientam dzīvību. It īpaši, ja gan pirmais, gan otrais uzbrukums ir viena no izpausmēm nopietna slimība. Lieki piebilst, ka, ja cilvēks nav vērsies pie ārsta, viņš var vienkārši nezināt par slimību.

Bet diemžēl tāda ir daudzu cilvēku psiholoģija - viss izrādījās kārtībā. Nē, bieži vien tas ir tikai sākums.