Mnohí rodičia počuli, že deti potrebujú vápnik na plnohodnotnú tvorbu kostry a rast kostí a zubov. Úloha tohto minerálu je však len kostrový systém nie je obmedzený, preto je potrebné prísne sledovať príjem tohto prvku do tela dieťaťa s jedlom alebo ďalšími zlúčeninami podľa predpisu lekára.

Prečo dieťa potrebuje vápnik?

Okrem toho, že tvorí kostru a dáva jej silu, je vápnik súčasťou mnohých enzýmových systémov a rôznych procesov, vďaka ktorým prebiehajú rôzne telesné reakcie. Takže ióny vápnika pomáhajú:

Dostatočný prísun vápnika má spolu s ním protistresové, protialergické a protizápalové účinky. Predpisuje sa deťom s akútna strata krvi, dostupnosť a , dostupnosť a mnoho ďalších podmienok. Je dôležité zabezpečiť, aby dieťa dostávalo dostatočné množstvo vápnika v strave, počnúc od nízky vek. To je dôležité, aby sa zabránilo vzniku krivice a problémov s nervovou excitabilitou. Ale vápnik sa môže absorbovať iba spolu s vápnikom, ktorý prichádza s jedlom, inak bude jeho absorpcia narušená.

Existujú určité normy pre vápnik, ktorý sa musí dodávať jedlom a nápojmi, ako aj ďalšími liekmi. Od narodenia do šiestich mesiacov potrebuje dieťa okolo 400 mg vápnika, od šiestich mesiacov do jedného roka do 600 mg, od jedného do 10 rokov do 800 mg a po 10 rokoch cca. 1000-1200 mg.

V situáciách, keď telo dieťaťa trpí nedostatkom vápnika, sa vyvíjajú rôzne zdravotné problémy - ide o výrazné oneskorenia v ukazovateľoch výšky a hmotnosti, ako aj o inhibíciu psycho-emocionálneho vývoja. Ak ide o raný vek - prvé dva roky života, nedostatok vápnika (zvyčajne v kombinácii s) vedie k vzniku metabolickej patológie - ktorá bez liečby ohrozuje deformácie kostry, problémy s trávením, rastom a vývojom, prácou nervový systém. Ak ide o staršie deti, spolu s problémami s kostrou trpia rastom vlasov a nechtov, zhrbením a inými problémami s držaním tela, zubnou patológiou a svalová dystónia, metabolické poruchy a iné problémy.

Predpísanie doplnkov vápnika musí byť prísne odôvodnené lekárom, pretože nadbytok vápnika môže poškodiť obličky a telesné tkanivá a vytvárať kalcifikáty. Okrem toho sú vápenaté soli často ťažko stráviteľné, ovplyvňujú trávenie a hrozia zápchou. Zásoby vápnika je dôležité dopĺňať len stravou a vtedy sa predpisujú lieky rôzne patológie a s ťažkým nedostatkom minerálov.

Pozor na doplnky vápnika

Nedostatok vápnika sa môže vyvinúť už od útleho veku, ak dieťa dostávalo cez placentu in utero trochu vápnika alebo po narodení nedostávalo materské mlieko a vápnik. Vápnik sa oveľa horšie vstrebáva z umelého mlieka a ešte viac z neprispôsobených doplnkových produktov.

Poznámka

Ak je suplementácia vápnika nevyhnutná, lekári zvyčajne odporúčajú pre deti voľnopredajné lieky s komplexným účinkom – kombináciu vápnika s vitamínmi, ktoré zlepšujú jeho vstrebávanie. Ale v niektorých prípadoch môžu byť doplnky vápnika odporúčané ako terapeutické činidlá v kombinácii s moderné formy.

Je dôležité zvážiť určité faktory a zloženie lieky, ktoré možno klasifikovať podľa niekoľkých kritérií:

Pri užívaní každého lieku je dôležité určiť presné množstvo vápnika potrebné podľa veku. Je to spôsobené tým, že výsledkom môže byť aj predávkovanie ionizovaným vápnikom negatívne dôsledky pre zdravie dieťatka. Okrem toho je dôležité určiť prísne indikácie na užívanie liekov, je zakázané užívať akékoľvek lieky bez súhlasu lekára, najmä u malých detí.

Užívanie doplnkov vápnika deťmi: funkcie

Deti užívajúce doplnky vápnika majú svoj vlastný vlastnosti, ktoré závisia od veku. Fyzicky však črevá dieťaťa v akomkoľvek veku nedokážu absorbovať viac ako 600 mg vápnika v jednej dávke lieku. Preto je dôležité pamätať na takéto nuansy pri predpisovaní profylaktické vymenovanie vápnik alebo jeho terapeutické dávky. Jednorazovú dávku je dôležité fyziologicky upraviť pri zmene dennej dávky – rozložiť príjem vápnika na niekoľko častí.

Poznámka

Nadbytočný vápnik prijatý vo forme liekov sa v črevách jednoducho nevstrebe a nezmenený sa uvoľní stolicou a ak sa vápnik podá vnútrožilovo, jeho nadbytok sa odstráni močom.

Ak existujú špeciálne indikácie, kedy je potrebné užívať vysoké dávky vápnika (čo je, našťastie, u detí zriedkavé), musíte denné množstvo vápnika rozdeliť do niekoľkých dávok, aby sa úplne vstrebali.

Mnohí výskumníci tiež radia venovať pozornosť času, kedy sa doplnky vápnika užívajú – v dôsledku denných rytmov vstrebávania určitých látok sa mení aj vstrebávanie vápnika. Podľa vedcov k maximálnej absorpcii vápnika dochádza v noci, a to je dôležité najmä pre rast kostry a posilnenie zubnej skloviny. V noci sa aktivuje sekrécia vápnika, čo ovplyvňuje vstrebávanie vrátane vápnika a jeho tvorbu kostného tkaniva.

Ak je potrebné užívať doplnky vápnika niekoľkokrát denne, oplatí sa to robiť medzi hlavnými jedlami – medzi raňajkami a obedom, prípadne popoludňajším občerstvením a večerou. Ak je to možné, takéto prípravky treba užívať s citrusovými šťavami, ktoré obsahujú citráty, ktoré zlepšujú vstrebávanie vápnika v tele. Ak sú tieto lieky vo forme glukonátu vápenatého, mali by sa umyť čistou neperlivou vodou alebo mliekom.

Vápnik môže súťažiť s inými minerálmi o absorpciu. To je dôležité najmä v súvislosti so železom. Užívanie doplnkov vápnika by malo byť časovo oddelené najmenej 3-4 hodiny, inak sa lieky jednoducho nevstrebú a nebudú mať účinok. Preto by sa doplnky vápnika mali užívať popoludní a doplnky železa ráno.

Dnes sa v pediatrickej praxi prakticky nepoužívajú. injekčné formy prípravky vápnika, ktoré pomáhajú odstrániť nedostatok vápnika. Takéto prostriedky možno použiť iba na núdzová pomoc v dôsledku krvácania, kŕčov alebo akútnej alergickej reakcie.

Medzi najbežnejšie intravenózne formy patrí chlorid vápenatý a glukonát vápenatý. Podávajú sa v prípade potreby prísne intravenózne, ich subkutánne resp intramuskulárna injekcia zakázané, vedú k nekróze tkaniva a tvorbe jaziev a poškodeniu. Pre deti sa odporúčajú iba perorálne formy doplnkov vápnika.

Kto je kontraindikovaný a aké vedľajšie účinky sú možné?

Hoci prípravky vápnika sú v pediatrickej praxi klasifikované ako relatívne bezpečné a dobre tolerované, nemožno vylúčiť individuálne reakcie z citlivosti, vedľajšie účinky podávanie a kontraindikácie jeho použitia. Zlúčeniny vápnika, hoci sú relatívne malé, môžu niekedy ovplyvniť tráviaci trakt, čo ohrozuje rozvoj zápchy alebo nadúvania, menej často hnačky a bolesti. Kombinácia doplnkov vápnika s citrátmi pomôže znížiť pravdepodobnosť takýchto účinkov, ale deti sa často vyvíjajú alergické reakcie na koži. Okrem toho existuje množstvo kontraindikácií pri užívaní doplnkov vápnika detstva, aj keď je dosť malý. Tie obsahujú:

• alergické reakcie na základné zložky liek (zvyčajne nie pre samotný vápnik, ale pre doplnky)
• zistená (vysoká koncentrácia vápnika v plazme)
• (zvýšená práca prištítnych teliesok)
• prítomnosť patológií obličiek a ich nedostatočnosť
• novotvary tela
• Dostupnosť .

Často je potrebná opatrnosť pri liečbe vápnikovými prípravkami, ak má dieťa (výskyt vápenatých solí v moči), čo môže naznačovať metabolickú poruchu a sklon k nej.

Výber doplnkov vápnika u detí

Predpisovanie doplnkov vápnika a ich výber, formu podávania a dávkovanie určuje iba lekár s prihliadnutím možné kontraindikácie a alergie, ako aj posúdenie biologickej dostupnosti liekov a možných negatívnych účinkov ich užívania. Použiteľné:

Chlorid vápenatý s obsahom 27% vápnika. Vyrába sa v ampulkách a fľašiach s 5% alebo 10% roztokom. Je vysoko rozpustný vo vode, užíva sa perorálne a absorbuje sa v črevách v priemere 30 % podanej dávky. Má tendenciu dráždiť trávenie, čo vedie k páleniu záhy a bolestiam brucha, u detí sa používa veľmi zriedkavo (na resuscitačné a terapeutické účely).

Glukonát vápenatý v tabletách, má dobrú rozpustnosť vo vode, nedráždi črevnú stenu, používa sa u tehotných žien a detí, dobre sa znáša.

Laktát vápenatý obsahuje 13% vápnika, používa sa v tabletách, vo vode sa pomaly rozpúšťa, nedráždi tráviacu stenu.

Uhličitan vápenatý obsahuje 40% vápnika, je dostupný v tabletách, je zle rozpustný vo vode, rozpúšťa sa v kyseline chlorovodíkovej v žalúdku, pričom dochádza k reakciám s tvorbou chloridu vápenatého a oxidu uhličitého. Vďaka tomu pôsobí dráždivo na zažívacie ústrojenstvo, čo vedie k grganiu, bolestiam žalúdka a plynatosti, znižuje kyslosť žalúdka, keďže je antacidom, dlhodobé užívanie takéhoto lieku môže spôsobiť značné škody v dôsledku prečo takéto lieky nie sú použiteľné u detí. Absorpcia vápnika z takéhoto lieku je nevýznamná kvôli nízkej kyslosti žalúdka u detí spočiatku, čo komplikuje jeho rozpustnosť a absorpciu.

Citrát vápenatý obsahuje až 25% vápnika v tabletách, dobre sa vstrebáva a je dobre rozpustný vo vode, pre úplné vstrebanie je potrebná prítomnosť kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku. Vďaka kyseline citrónovej sa aktívne vstrebáva črevnou stenou bez toho, aby ju dráždila, a tiež znižuje pravdepodobnosť tvorby vápenatých solí v obličkách. Vplyvom kyseliny citrónovej je potlačená syntéza parathormónu, ktorý odplavuje vápnik z kostí. Na použitie u detí existujú formy citrátu vápenatého v kombinácii s vitamínom D3, ktorý zvyšuje vstrebávanie vápnika.

Chelát vápnika (organická zlúčenina vápnik s kyselinou asparágovou), získané pomocou špeciálnych moderné technológie. Takmer 100% vstrebateľný z čriev, bez účasti ďalších bielkovín a vitamínu D3, nedráždi trávenie a nevedie k tvorbe kameňov v žlčníka a obličkami. Dnes nie je v Rusku registrovaný ako liek, ešte nebol dôkladne preštudovaný a je použiteľný ako doplnok stravy. Používajte opatrne u detí kvôli nedostatku spoľahlivých štúdií a údajov o jeho potenciálnej bezpečnosti.

Komplexy vápnika pre deti

Okrem jednotlivých liekov existujú aj komplexné prípravky s obsahom vápnika, ktoré sú vhodné pre deti. Zvyčajne ide o vitamín D3, ktorý pomáha pri vstrebávaní vápnika, ako aj niekoľkých ďalších vitamínov a zlúčenín.

Calcium-D3 Nycomed – liek v tabletách s obsahom uhličitanu vápenatého a vitamínu D3. Absorpcia je nízka kvôli tomu, že vápnik je obsiahnutý v komplexnej forme.

Complivit-Calcium D3, určený pre dojčatá – má podobné zloženie ako predchádzajúci, má formu prášku, zriedením ktorého sa získa suspenzia. Pre deti od troch rokov existuje aj tabletová forma lieku.

Calcid - prípravok vytvorený na báze vaječných škrupín (obsahuje aj uhličitan vápenatý) doplnený o komplex so skupinou vitamínov - všetky rozpustné v tukoch, doplnený o vitamíny skupiny B (tiamín, riboflavín, kyanokobalamín, PP a B2). Používa sa u detí od troch rokov.

Kaltšinová – vápenatý prípravok vo forme zlúčeniny hydrofosforečnanu dihydrátu v kombinácii s kyselina askorbová, pyridoxín a vitamíny A a D. Použiteľné po troch rokoch.

Kalcemin – obsahuje vápnik v kombinácii s citrátom a uhličitanom, doplnený o vitamín D3, minerály – meď, zinok a mangán, bór. Vhodné pre deti od 5 rokov.

Vitamíny plus vápnik – žuvačky s vápnikom v kombinácii s kyselinou citrónovou, ako aj vitamínom D3 a fosforom. Používa sa u detí od 3 rokov.

Všetky ostatné prípravky vápnika sa používajú u detí starších ako 12 rokov podľa pokynov, ako aj u dospelých pacientov.

Všetky doplnky vápnika sa môžu užívať len podľa pokynov lekára, aby sa predišlo predávkovaniu. Nebezpečný je pre poškodenie obličiek a žlčníka, poruchy trávenia a kalcifikácie v tkanivách.

Tradičné recepty a doplnky stravy

Môžete počuť radu, že deti môžu doplniť zásoby vápnika pomocou vaječných škrupín, koralového vápnika a rôznych doplnkov stravy s vápnikom na báze týchto zlúčenín. Ale oplatí sa to robiť?

Po druhé, zloženie vápnika v škrupine (rovnako ako v zložení koralových kameňov) sú zle rozpustné uhličitany, ktoré sa nemôžu absorbovať v črevách. Dokonca aj rozdrvené na prášok neprinesú žiadny úžitok, pretože absorpcia vápnika z nich je zanedbateľná. Vzhľadom na zníženú hladinu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku budú takéto zlúčeniny prechádzať cez črevá bez toho, aby priniesli akýkoľvek účinok pri liečbe.

Alena Paretskaya, pediatrička, lekárska publicistka

Ak porovnáme Ľudské telo s budovou, potom budú jej stavebnými kameňmi mikroelementy. Jedným z najvýznamnejších a nevyhnutných mikroelementov pre plnohodnotné fungovanie je vápnik. Ak sa zrazu ukáže, že je ho v tele málo, odrazí sa to na stave kostí, nechtov, vlasov a samozrejme zubov.

Predtým, ako sebe alebo svojmu dieťaťu predpíšete kurz doplnkov vápnika, nezabudnite sa však poradiť s lekárom, pretože nadbytok látky v tele je tiež škodlivý. Všade musí byť miera. A až keď lekár predpíše príjem vápnika, môžete si preštudovať hodnotenie kvalitných vitamínov, aby ste si vybrali ten najvhodnejší komplex pre vás.

Výhody tohto minerálu sú také veľké, že pomáha človeku už pred jeho narodením, alebo skôr prispieva k narodeniu dieťaťa. Ako sa to stane? Faktom je, že hrot spermie smerujúci k vajíčku má hrot vyrobený z vápnika a vďaka nemu preniká do vzácnej škrupiny. A hneď ako sa dieťa narodí, tento prvok je potrebný aj pre jeho vývoj a dostáva ho z materského mlieka matky.

Vápnik je jedným z hlavných prvkov pre „stavbu“ našej kostry. Ale látka ľahko opúšťa ľudské telo, keď nastanú prirodzené procesy, ako je potenie alebo pohyby čriev. Ak potom nedôjde k dodatočnému dodaniu mikroelementu do tela, začne sa odstraňovanie vápnika z kostného tkaniva.

Typicky po 35. roku života u ľudí dochádza k úbytku kostnej hmoty. Deje sa prirodzený proces starnutím sa prvok z tela odstraňuje pomaly, ale neustále a v konečnom dôsledku sa to môže vrátiť k zdravotným problémom. Napríklad príchod chorôb ako osteoporóza či artritída neveští nič dobré.

V moderných megacities je úroveň znečistenia ovzdušia vysoká, na niektorých miestach je zvýšená rádioaktivita, čo môže viesť k onkologické ochorenia. Priaznivú úlohu tu zohrávajú aj vápenaté ióny, ktoré odolávajú ukladaniu stroncia v kostnom tkanive.

Okrem toho by sa vápniku malo pripisovať uznanie za to, že pomáha pri procese trávenia, podieľa sa na práci tráviace enzýmy, odoláva alergickým reakciám, reguluje krvný tlak, vytvára podmienky pre normálnu zrážanlivosť krvi a normalizuje činnosť mozgu.

10 faktov o vápniku - vo videu:

Denná norma

Naše telo si nevie vyrobiť vápnik. Získavame ho výlučne z potravy alebo vo forme liekov.

• Dojčatá prijímajú svoju normu mikroelementov (asi 200 mg) prostredníctvom materského mlieka.
• Deti do troch rokov potrebujú asi 500 mg. Pre deti do osem rokov je vhodné konzumovať až 800 mg.
• Dospievajúcim do 13 rokov sa odporúča užívať až 1300 mg.
• Norma pre dospelých je 1000 mg.

Dospelý človek získa svoju normu živlu vypitím litra mlieka, no zároveň dostane kalórie navyše a prijme príliš veľa nasýtených tukov a mliečneho cukru. Môžete skúsiť získať svoju dávku látky sezamom alebo makom, ktoré sú bohaté na vápnik, ale gastrointestinálny trakt môže na to reagovať zle, pretože všetko je dobré s mierou. Preto je často jednoduchšie získať ten svoj denná norma pomocou špeciálnych liekov.

Takže napríklad ako zanietený milovník zdravých mliečnych výrobkov môže byť norma spotreby pokojne znížená na polovicu.

Ktorý sa lepšie vstrebáva?

Lieky ponúkajú množstvo liekov s obsahom vápnika a vy sa môžete zmiasť pri premýšľaní, ktorú značku si vybrať najlepšie a ktorá sa bude najviac vstrebávať.

Najdôležitejšie je pochopiť, že príjem vápnika musí prebiehať súčasne s vitamínom D, inak to nebude mať zmysel. Práve vitamín D je vodičom vápnika do ľudského tela, umožňuje črevám absorbovať mikroelement a zabezpečuje jeho úplné vstrebanie kostným tkanivom.

Lieky, ktoré obsahujú vápnik, možno rozdeliť do troch typov:

1. Jednotlivé lieky. Ide o produkty, kde je prítomný mikroprvok bez prísad (uhličitan vápenatý, laktát vápenatý, citran vápenatý a iné)
2. Kombinované. Tieto produkty zahŕňajú vitamín D, čo je veľmi výhodné, pretože eliminuje potrebu ďalších nákupov prvku.
3. Multivitamín. Ide o prípravky obsahujúce celý komplex vitamínov.

Ak chcete zistiť, ktorá spoločnosť je lepšia na nákup lieku, preštudujte si naše hodnotenie kvalitných liekov s vápnikom.

Hodnotenie najlepších vitamínov s vápnikom pre deti a dospelých

11. miesto. "Glukanát vápenatý"

Tieto tablety sú navrhnuté tak, aby doplnili nedostatok minerálov v tele, znížili intoxikáciu, bojovali proti zápalom a pôsobili proti alergiám. Je lepšie užiť „Glukanát vápenatý“ po jedle a nezabudnite, že po žuvaní tablety by ste mali vypiť pohár vody. Deti staršie ako 3 roky sú povolené. Vhodné pre tehotné a dojčiace ženy. Cena: asi 200 rubľov.

Glukanát vápenatý

Výhody:

• Veľký rozsah použitia;
• Lieči rôzne choroby;
• Obnovuje rovnováhu prvku.

nedostatky:

• Môže spôsobiť zápchu;
• Zakázané, ak ste náchylní na trombózu.

O výhodách lieku v pediatrii:

10. miesto. "Complivit Calcium D3"

Vitamínový a minerálny komplex „Complivit Calcium D3“ je medzi kupujúcimi veľmi obľúbený. Tieto vitamíny odporúčajú odborníci na výživu, aby čo najefektívnejšie stimulovali metabolizmus vápnika a fosforu. Vyrábajú sa vo forme ovocných pastiliek, ktoré sa žuvajú alebo rozpúšťajú počas jedla. Obsah vápnika - 500 mg. Vhodné pre osoby staršie ako tri roky. Je lepšie, aby sa tehotné ženy zdržali užívania tohto lieku, a ak ho užívajú, potom len so súhlasom lekára. Priemerná cena: 250 rubľov.

Complivit Calcium D3

Výhody:

• Zmierniť príznaky osteoporózy;
• Doplňte nedostatok Ca alebo D3;
• Cena.

nedostatky:

• Môžu sa vyskytnúť alergické reakcie;
• Existujú kontraindikácie.

9. miesto. "calcepan"

Pre ženy, ktoré chcú zmierniť príznaky osteoporózy a regulovať hormonálne pozadie, zmenený po štyridsiatich rokoch, bude stačiť kombinovaná látka s vápnikom "Kalcepan". Obsahuje nielen Ca, ale aj rôzne bylinné extrakty, ako aj mikroelementy B2, B6, D3 a C. Uvoľňovacia forma je vo forme dražé. Cena: asi 450 rubľov.

Calcepan

Výhody:

• Vďaka bohatému obsahu lieku sa metabolizmus vápnika normalizuje;
• Stará sa o krásu vlasov a pokožky;
• Pomáha syntetizovať kolagén;
• Obnovuje kostné tkanivo.

nedostatky:

• Nevhodné pre deti.

8. miesto. "Vitrum Calcium + vitamín D3"

„Vitrum Calcium + Vitamín D3“ možno nazvať rodinným komplexom, pretože je vhodný pre rôzne vekové kategórie a bude rovnako dobrý pre deti (okrem mladších ako 8 rokov), ženy, mužov a starších ľudí. Liek dokonale kompenzuje nedostatok Ca a zlepšuje plné fungovanie metabolizmu vápnika. Priemerná cena je 250 rubľov.

Vitrum vápnik + vitamín D3

Výhody:

• obsahujúce Ca aj D3;
• Slúži na liečbu osteoporózy;
• Vhodné pre starších pacientov.

nedostatky:

• Deti do 12 rokov sú predpísané len po konzultácii s lekárom;
• Existujú kontraindikácie;
• Pri ochorení obličiek je používanie zakázané.

7. miesto. "Kalcemin Advance"

Kombinované vitamínové a minerálne zloženie lieku je určené na kompenzáciu nedostatku vitamínu D3 a zlepšenie stavu pohybového aparátu. Tablety Calcemin-Advansa sú podlhovastého tvaru a ružovej farby. Aktívne zložky obsahujú 500 mg vápnika a 200 IU vitamínu D3. Predpísané v prípadoch, keď je potrebné doplniť zásobu mikroelementov, ako aj na liečbu pohybového aparátu a na liečbu osteoporózy. Približná cena závisí od formy tabliet a pohybuje sa od 400 do 900 rubľov.

Calcemin Advance

Výhody:

• Vhodné pre tínedžerov;
• Rýchlo dopĺňa nedostatok prvku;
• Posilňuje rast nechtov.

nedostatky:

• Neprípustné, keď urolitiáza;
• Veková hranica;
• Môže existovať individuálna citlivosť.

6. miesto. Vápnik D3 pre deti, výrobca "LUMI"

Tento komplex vitamínov a minerálov sa osvedčil ako doplnkový zdroj vápnika a vitamínu D a deti ho dobre znášajú. Kurz užívania lieku rýchlo dopĺňa nedostatok vápnika, čo v konečnom dôsledku podporuje plný rast a vývoj dieťaťa, posilňuje kosti a má priaznivý vplyv na celkovú pohodu a schopnosť učiť sa. Liek sa odporúča pre deti od 3 rokov. Dostupné v granulách na prípravu suspenzie, vo vrecúškach po 2,15 g.Cena v lekárňach je asi 8-9 rubľov za 1 vrecúško.

Vápnik D3 pre deti, “LUMI”

Výhody:

• pohodlné balenie: jedno vrecko na dávku;
• príjemná chuť, ktorú má dieťa rád;
• cena.

nedostatky:

• je možná individuálna neznášanlivosť na zložky produktu;
• veková hranica (od 3 rokov).

5. miesto. "Vápnik D3 Nycomed"

Po preštudovaní odporúčaní spotrebiteľov je piate miesto v našom hodnotení kvalitné lieky Umiestňujeme „Calcium D3 Nycomed“. Ide o komplex vitamínov a minerálov s obsahom Ca a vitamínu D3. Dostupné vo forme okrúhlych snehovo bielych tabliet s príchuťou mäty alebo citrusov. Jeho hlavným účelom je regulovať výmenu mikroelementov a eliminovať ich nedostatok. Vhodné pre deti od 3 rokov, dospievajúcich a dospelých. Dávkovanie: 500 mg elementárneho vápnika. Priemerná cena balíka je 285 rubľov.

Calcium D3 Nycomed

Výhody:

• Zlepšuje vonkajší stav pokožky;
• Bojuje s krehkými nechtami;
• Vhodné na prevenciu osteoporózy;
• Normalizuje činnosť srdca.

nedostatky:

• Nevhodné pre malé deti;
• Môže sa vyskytnúť alergia na zložky.

4. miesto. "Calcium Sandoz Forte"

Osvedčil sa francúzsky liek „Calcium Sandoz Forte“, ktorý predstavuje kombináciu makro a mikroprvkov určených na stimuláciu metabolizmu fosforu a draslíka. Navonok sú to biele šumivé tablety so sotva výraznou citrusovou arómou. Dávkovanie 500 mg ionizovaného vápnika. Vhodné pre dospelých a deti od 2 rokov. Cena 330 rubľov.

Calcium Sandoz Forte

Výhody:

• Dobre sa osvedčil pri osteoporóze rôzneho pôvodu;
• Dobrý pomocník pri alergických reakciách;
• Tekutá forma aplikácie, vhodná pre pacientov s problémami s prehĺtaním.

nedostatky:

• Možné problémy so stolicou;
• Môžu sa vyskytnúť migrény.

3. miesto. "Multi-tabs Baby Calcium"

Ak máte Malé dieťa od 2 do 7 rokov, potom bude balíček „Multi-tabs Baby Calcium“ vynikajúcou voľbou pre vyváženú kombináciu vitamínov. Tento liek zabezpečuje správnu tvorbu kostného tkaniva, pomáha posilňovať zubnú sklovinu a predchádzať zákerným kazom. Pred použitím sa určite poraďte s lekárom. Priemerná cena je 500 rubľov.

Multi-tabs Baby vápnik

Výhody:

• Rozmanitosť chutí;
• Úžasné zloženie;
• Deťom sa to páči.

nedostatky:

• Môžu sa vyskytnúť alergie;
• Cena.

2. miesto. "Vitakalcín"

Časť liek obsahuje účinnú látku uhličitan vápenatý. Predpísané pacientom trpiacim prekyslením tráviace šťavy a súvisiace gastrointestinálne ochorenia. Určené na neutralizáciu kyseliny chlorovodíkovej, a tým na zníženie kyslosti žalúdočnej šťavy. Tiež je indikovaný na použitie pri osteoporóze, detskej krivici, kaze a iných zdravotných problémoch. Stojí to asi 100 rubľov.

Vitacalcin

Výhody:

• Široká škála aplikácií;
• cenová dostupnosť;
• Efektívnosť.

nedostatky:

• Môžu sa vyskytnúť alergické reakcie;
• Ťažko nájsť v predaji.

1 miesto. "Kalcemin"

Spotrebitelia sa často pýtajú, aký je rozdiel medzi Kalcemin a Kalcemin Advance? Odpoveď je jednoduchá. Rozdiel spočíva v množstve mikroelementov. V Kalcemine je to o polovicu menej, len 250 mg. To má jednoznačnú výhodu, keďže keď človek denne skonzumuje slušné množstvo mliečnych výrobkov, vôbec nepotrebuje veľké dávkovanie Ca. Okrem toho môžu "Kalcemin" používať deti od 5 rokov. Dĺžku priebehu liečby určuje ošetrujúci lekár. Cena sa pohybuje od 300 do 900 rubľov v závislosti od počtu tabliet.

Kalcemin

Výhody:

• Pri problémoch s gastrointestinálnym traktom zabezpečuje vstrebávanie prvku Ca;
• Pomáha spomaliť proces deštrukcie kostného tkaniva;
• Zlepšuje sa stav vlasov, nechtov a pokožky.

nedostatky:

• Môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie;
• Možné sú alergické reakcie.

Záver

Stopový prvok Ca hrá jednu z kľúčových úloh pre ľudské zdravie. Je dôležité, aby došlo k plnohodnotnému príjmu do tela, pretože potom mnohé ťažkosti, ktoré vedú k chorobám, pominú. Pri nasýtení sa vitamínmi by ste však nemali zabúdať na šport, pretože bez fyzická aktivita výkon bude nízky.

Ako správne užívať doplnky vápnika - vo videu:

Mohlo by sa vám páčiť:

Najlepšie kapely na krk roku 2019

Vápnik – životne dôležitý dôležitý prvok pre každý živý organizmus, jeden z hlavných stavebných kameňov pre kostru a všetky kosti, nenahraditeľná, aktívna zložka alkalických zemín, ktorá sa podieľa na mnohých základných metabolických procesoch v tele.

Konzumujeme ho však s jedlom moderné tendencie výrazne znížiť už aj tak malé dávky prírodného vápnika v produktoch. Jediným spôsobom, ako doplniť nedostatok, je použitie špeciálnych liekov. Ako si však vybrať optimálnu formu vápnika, ktorá by sa telom rýchlo a úplne vstrebala a zároveň by bola lacná?

Prečo sú potrebné doplnky vápnika?

Voľba potrebný liek je potrebné začať uvedomením si jej významu pre telo, ako aj prospešné vlastnosti a potenciálne riziká užívania lieku.

Pre dospelých

Vápnik v tele dospelého človeka vykonáva obrovské množstvo životne dôležitých systémových funkcií. Je nevyhnutný pre tkanivá kostí a zubov, normalizuje zrážanlivosť krvi a zabezpečuje normálne fungovanie funkcie svalovej kontrakcie.

Najnovšie štúdie ukazujú, že práve vápnik spomaľuje proces starnutia, v komplexnej terapii prvok pôsobí ako inhibítor rozvoja rakoviny. Pre ľudí v strednom a vyššom veku je vápnik potrebný v boji proti osteoporóze, menopauze, ale aj vysokému krvnému tlaku a niektorým problémom kardiovaskulárneho systému.

Tento prvok tiež blokuje vstrebávanie nasýtených tukov ľudským telom, normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu a bojuje proti „zlému“ cholesterolu.

Pre deti

Vápnik je najdôležitejším minerálom pre deti už od prvých dní života. Pomáha dieťaťu plne sa rozvíjať a byť zdravé. Tento prvok v tele dieťaťa sa podieľa na viac ako tristo biochemických procesov, od tvorby a vývoja kostného tkaniva až po prácu svalov a kardiovaskulárneho systému.

Vápnik v rôzne formy upravuje acidobázickú rovnováhu organizmu, chráni cievy pred priepustnosťou, reguluje svalový tonus a zrážanlivosti krvi. Nedostatok vápnika môže spôsobiť záchvaty u dieťaťa, roztrúsená skleróza, krivica, patológie vývoja očnej šošovky, zlá zrážanlivosť krvi. Úplný vývoj dieťaťa, vrátane aktívneho rastu kostry, priamo závisí od prítomnosti dostatočného množstva látky opísanej vyššie v tele.

Moderné výskumy vedcov o výskyte chorôb priamo či nepriamo súvisiacich s nedostatkom vápnika v organizme sú aktívne publikované v zahraničnej tlači. , tento problém môže spôsobiť až sto rôznych chorôb a syndrómov.

Najznámejšie zaznamenané prípady:

1. Osteoporóza je zníženie hustoty kostí a zvýšenie krehkosti kostry s výrazným zvýšením rizika zlomenín.
2. Rachitída - detská choroba, spôsobené nedostatočnou mineralizáciou kostného tkaniva a vedúcou k zmene jeho štruktúry.
3. Osteomalácia je ochorenie podobné krivici, zistená u dospievajúcich a dospelých.
4. Pankreatitída je zápal pankreasu.
5. Menopauza je syndróm fyziologického poklesu sexuálnej konštitúcie.
6. Zlyhanie obličiek a pečene.
7. Zmeniť funkciu štítna žľaza.
8. Kachexia a anorexia sú vyčerpanie organizmu.
9. Bisbakterióza.
10. Srdcovo-cievne ochorenia.
11. Infekčné, autoimunitné a zápalové ochorenia veľký rozsah.
12. Získané defekty spojivového a kostného tkaniva.
13. Pľúcne a srdcové zlyhanie.
14. Hyperplázia.
15. Rôzne neuropatie a stres.
16. Poruchy gastrointestinálneho traktu.

Ako si vybrať a na čo si dať pozor?

Skoro každý modernému človeku okrem prírodného vápnika obsiahnutého v ňom je potrebný dodatočný príjem lieky, kvôli neustálemu poklesu tohto užitočného prvku v každodennej strave. Napríklad tehotné ženy a deti potrebujú minimálne jeden a pol dennej potrebnej dávky a pacienti v období rekonvalescencie dokonca dvojnásobok. Aký vápnik by ste si mali vybrať? Pozrime sa na túto problematiku bližšie.

V súčasnosti sa vápnikové prípravky delia na dva veľké skupiny- Ide o komplexy živočíšneho pôvodu a liekových substrátov.

Prvé sú výživové doplnky vyrobené z vápenca, lastúr ustríc, dolomitu, zvieracích kostí a iných produktov prírodný základ. Tento typ Lieky sú lacné a dostupné vo veľkých dávkach. Sú tu však dve vlastnosti - koncentrácia samotného vápnika v zmesi (je nižšia ako v klasických továrenských tabletách), ako aj rôznych prírodných škodlivín, najmä olova, pretože práve to sa hromadí na miestach, kde sa vápnik ukladá. . Pri dostatočne vysokej koncentrácii môže táto škodlivina poškodiť mozog a kardiovaskulárny systém, takmer a dokonca zmeniť správanie s objavením sa agresie a celkového poklesu intelektuálnych funkcií.

Podľa výsledkov výskumu sa najmenej takýchto negatívnych prísad nachádza v chelátových formách a uhličitanoch vápenatých a najviac v kostiach a lastúrach ustríc. Preto, ak sa chystáte kúpiť vápnikové prípravky na báze prírodných štruktúr, vyberte si prípravky s maximálnou úrovňou čistenia.

Okrem toho je vhodné užívať suplementy vápnika spolu s fosforom a horčíkom - tieto zložky sa tak vzájomne posilňujú kĺbovo prospešné účinky na organizmus a dopĺňajú straty týchto minerálov. Ak telu chýba niektorý z troch určených prvkov, potom bez ohľadu na to, koľko skonzumujete jeden alebo dva ďalšie, budú sa vstrebávať veľmi zle. Ako ďalší modulátor by ste si mali vziať aj (aka rybieho tuku) a vitamín C – prvý katalyzuje vstrebávanie vápnika, druhý je akýmsi vyrovnávaním pre ostatné minerály.

Prípravky z purifikovaných látok predstavujú najčastejšie rôzne zlúčeniny polosyntetického charakteru vo forme solí. Vyrábajú sa vo forme roztokov alebo lisovaných tabliet. Tu by ste si mali dať pozor na samotný vzorec soli, pretože každý z nich môže obsahovať inú koncentráciu elementárneho vápnika. Takže glukonát vápenatý a laktát vápenatý obsahujú iba 90 až 130 miligramov čistej látky na gram substrátu, zatiaľ čo chlorid vápenatý - 270 a uhličitan vápenatý - viac ako 400 miligramov na gram zlúčeniny.

Zoznam najlepších liekov s popisom

Uhličitan vápenatý s horčíkom

The kombinovaný liek obsahuje veľké množstvo vápnik vo viazanej systémovej forme. Používa sa na doplnenie nedostatku vápnika a horčíka v tele a má výrazný antacidový účinok na gastrointestinálny trakt. Sója nespôsobuje hypersekréciu acidobázickej rovnováhy.

Deti staršie ako dvanásť rokov a dospelí užívajú dve tablety po jedle a rozpustia ich v ústach. Maximálna dávka - 12 tabliet denne

možné vedľajšie účinky: hyperkalcémia, zmena konzistencie stolice. Liek je kontraindikovaný pri systémovej renálnej dysfunkcii a u pacientov s hyperkalciémiou. S opatrnosťou predpisujte tehotným ženám pred tretím trimestrom.

Liek, ktorý systematizuje rovnováhu vápnika a vápnika v tele. Používa sa predovšetkým na boj proti hypokalcifikácii, ako doplnková terapia pri liečbe lézií štítnej žľazy a krvných ciev. Priaznivo pôsobí pri liečbe hemoragickej vaskulitídy, zápalu pohrudnice, zápalu pľúc, endometritídy, nefritídy, eklampsie. Používa sa ako hemostatické činidlo a ako protijed pri otravách horčíkovými soľami, ako aj ako diuretikum.

Dostupné vo forme roztoku. Dospelí ( intravenózne podanie, veľmi pomaly, kvapkajte alebo prúdte) predpisujte 15 mililitrov roztoku 2 alebo 3-krát denne pre deti - päť až desať mililitrov roztoku dvakrát denne.

Vedľajšie účinky: bradykardia, fibrilácia srdcového svalu žalúdka, pocit tepla, bolesť v epigastrickej oblasti. Liek je kontraindikovaný na trombózu, aterosklerózu, hyperkalcémiu, ako aj na intramuskulárne alebo subkutánne podanie.

Jeden z najznámejších doplnkov vápnika v kombinácii s vitamínom D3. Komplex dopĺňa nedostatok vápnika v tele a podporuje jeho vstrebávanie. Calcium D3 Nycomed reguluje vstrebávanie mikroelementov v gastrointestinálnom trakte, zabraňuje zvýšenej syntéze parathormónov a zvyšuje kostnú resorpciu. Používa sa pri komplexných terapiách mnohých chorôb, vrátane osteoporózy a iných stavov spojených s nedostatkom vápnika.

Liek sa užíva perorálne. Deti - jedna tableta dvakrát denne. Dospievajúci starší ako dvanásť rokov a dospelí - dve tablety trikrát denne.

Možné vedľajšie účinky: alergické reakcie, gastrointestinálne poruchy. Calcium D3 Nycomed je kontraindikovaný u ľudí so zlyhaním obličiek, pacientov so sarkoidózou, fenylketonúriou, alergikov a starších ľudí, deti do päť rokov.

Údaje komplexný liek okrem klasického vápnika obsahuje aj zinok, horčík, meď, bór a cholekalciferol vo forme síranov, oxidov a iných zlúčenín. Liečivo aktívne reguluje metabolizmus vápnika v tele. Farmakokinetika Calcemin Advance je v súčasnosti predmetom komplexného výskumu a nie je úplne študovaná.

Liek sa používa na zníženie nedostatku vápnika, posilnenie kostného tkaniva a tiež na prevenciu problémov s pohybovým aparátom a iných ochorení spojených s hypokalciémiou. Dávkovanie pre deti nad dvanásť rokov a dospelých je jedna tableta dvakrát denne.

Vedľajšie účinky: vracanie, nevoľnosť, hyperkalcémia, plynatosť, alergia kožné vyrážky. Calcemin Advance je zakázané používať u detí mladších ako dvanásť rokov, s urolitiázou a zlyhanie obličiek. Počas tehotenstva a laktácie sa má tento liek užívať opatrne, presne vypočítať dávku a neprekračovať ju. Až 20 percent spotrebovaného vápnika preniká do materské mlieko Preto obmedzte používanie lieku, ak svojmu dieťaťu podávate akékoľvek doplnky vápnika.

Užitočné video

Program „Žite zdravo! o potravinách s vápnikom

Správne vyberajte doplnky vápnika, v praxi ich používajte rozumne a nikdy neochorejte!

• Dôležité živiny
• Výživa pre deti!
• Skvelá chuť
• Zdravá kostra a normálny rast kostí
• Biologicky aktívna prísada
• Bezlepkový
• Neobsahuje kazeín
• Bez alkoholu

ChildLife Liquid Calcium s magnéziom obsahuje tieto dva základné minerály v kombinácii s vitamínom D a zinkom vo vyváženom, vysoko vstrebateľnom zložení lahodnej chuti. Tieto základné živiny sú nevyhnutné na podporu zdravého rastu a vývoja kostí vášho dieťaťa.

Užitočné rady. Ako vaše dieťa rastie a vyvíja sa, vápnik je najhojnejším minerálom, ktorý sa nachádza v tele detí (asi 2 % celkovej telesnej hmotnosti), pričom 99 % celkový počet vápnik sa nachádza v kostiach a zuboch. Podľa výsledkov výskumu sa vápnik v organizme optimálne vstrebáva a využíva v kombinácii s horčíkom, vitamínom D a zinkom. Tieto živiny podporujú a vytvárajú základ pre rast a plný vývoj vášho dieťaťa.

Childlife používa len tie najkvalitnejšie suroviny.

Dojčatá od 6 mesiacov do 1 roka: dajte 1 lyžičku denne

Deti od 1 do 3 rokov: podávať 2 lyžičky denne

Deti od 4 do 8 rokov: dajte 1 polievkovú lyžicu denne

deti

Ostatné ingrediencie

Čistená voda, fruktóza, kyselina citrónová, prírodná pomarančová aróma, xantánová guma a sorban draselný.

Neobsahuje mlieko, vajcia, pšenicu, droždie ani kukuricu. Neobsahuje žiadne umelé farbivá, príchute ani sladidlá.

Varovania

Pred použitím je potrebné produkt dobre pretrepať.

Skladujte na suchom a chladnom mieste.

Držte mimo dosahu detí.

Obal je evidentne falšovaný. Nepoužívajte, ak je vonkajší ochranný film poškodený alebo chýba.

Odmietanie zodpovednosti

iHerb vynakladá maximálne úsilie, aby zabezpečil, že obrázky a informácie o produktoch budú poskytované včas a presne. Niekedy však môže dôjsť k oneskoreniu aktualizácie údajov. Aj v prípadoch, keď sa označenie výrobkov, ktoré dostanete, líši od tých, ktoré sú uvedené na webovej stránke, garantujeme čerstvosť tovaru. Odporúčame, aby ste si pred použitím produktu prečítali návod na použitie a nespoliehali sa len na popis uvedený na stránke iHerb.