Anatomija tradicionalno proučuje predvsem človeško okostje z imenom kosti. To znanje je pomembno za opis lokacije organov glede na kostne strukture in pravilno navedbo lokalizacije patoloških procesov.

Vse kosti so sestavljene iz vezivnega, epitelnega, mišičnega in živčnega tkiva. Epitelijske in mišična tkiva so del krvnih žil, ki hranijo vsako kost s krvjo.

Živčna tkiva zagotavljajo občutljivo in avtonomno inervacijo, ki je potrebna za človeške življenjske procese, prilagajanje spreminjajočim se obremenitvam.

Osnova strukture človeških kosti je posebna sorta vezivnega tkiva- kosti. Predstavljajo ga celice (osteoblasti) in medcelična snov. Osteoblasti proizvajajo komponente medcelične snovi, sestavljene predvsem iz anorganske spojine kalcij in fosfor. To zagotavlja trdnost človeških kosti. Proteinske komponente dajejo tkivu elastičnost.

Glavna funkcija kosti je podpora okoliškim mehkim tkivom. Podpora je potrebna za preprečevanje sile gravitacije. Vsak del telesa je obremenjen pod različnimi koti. Človeška kost je živ organ, ki glede na opravljeno delo obnavlja svojo strukturo. Iz česa so sestavljene človeške kosti, kaj prispeva k njihovi prilagoditvi?

Strukturna in funkcionalna enota je osteon - cevasta struktura, v lumnu katere potekajo žile in živci, stene pa so zgrajene iz kostnega tkiva. Osteoni so usmerjeni tako, da se upirajo obremenitvam in zmanjšujejo verjetnost zlomov. Spodnje slike so shematski prikazi osteonov.

Cevna struktura ima visoko trdnost in hkrati lahkotnost. Dolge kosti okončin imajo podobno strukturo.

Sorte kosti

Kostne strukture različnih delov telesa so različno obremenjene in se razlikujejo po funkciji. To se odraža v človeški anatomiji. Glede na obliko so:

• cevasto,
• stanovanje,
• mešano.

Predstavnik cevaste je lahko največja kost - stegnenica. Na njegovih koncih so procesi - epifize, ki sodelujejo pri tvorbi sklepov in služijo kot mesta pritrditve in njihovih kit, ligamentov.

Po drugi klasifikaciji, ki temelji na razmerju med dolžino in širino, je običajno razlikovati:

• dolga,
• kratek,
• mešano.

Dolgi se nahajajo v okončinah in skupaj z mišicami in sklepi tvorijo vzvode. Kratke so združene na mestih, kjer je potrebna kombinacija moči in mobilnosti. V človeškem okostju sta zapestje in tarzus sestavljena iz kratkih kosti.

Pomembno! Ločeno izoliran zrak kostne strukture. Tej vključujejo zgornja čeljust, čelne, etmoidne in sfenoidne kosti. Vsebujejo votline, napolnjene z zrakom. To je evolucijska rešitev reliefa obrazne lobanje. Poleg tega pri ljudeh pri tvorbi glasu sodelujejo kostne tvorbe z zračnimi votlinami.

Koristen videoposnetek: zgradba skeleta in sestava kosti

Splošni načrt okostja

Anatomski del osteologije se ukvarja z opisom človeškega okostja. Dodelite okostje glave, trupa in okončin. Vsak od oddelkov je razdeljen na manjša področja. Na fotografiji je človeško okostje z opisom.

Skeletna zgradba

Lobanja je sestavljena iz možganov in obraznega dela. Povezuje se s hrbtenico, ki je del okostja telesa. Trup poleg hrbtenice sestavljajo rebra in njihove hrustančne povezave s prsnico. Skelet pasu zgornjega in spodnjih okončin in prostih okončin.

Lobanja služi za zaščito možganov, živcev in čutov ter primarnih oddelkov dihalni in prebavni sistem. Vse kosti lobanje so ravne. Obrazni del vsebuje zračne votline.

Cerebralni del lobanje

Del lobanje, ki vsebuje možgane, se imenuje lobanja. Zgoraj in s strani je obok, dno lobanje je osnova. Lok je sestavljen iz čelne, parietalne, temporalne, okcipitalne in sfenoidne kosti. Čelna kost pri človeku med razvojem ploda je sestavljena iz desne in leve polovice, ki se pred rojstvom zlijeta v eno. Nahaja se v sprednjem delu lobanje. Sodeluje pri nastanku očesnih votlin in nosne votline. Zadaj s pomočjo šivov raste skupaj s temporalnim in parietalnim.

Parietalne kosti so konveksne plošče, ki pokrivajo režnjeve možganov z istim imenom.

Temporalne kosti so sedež organov sluha in ravnotežja, vsebujejo kanale, skozi katere potekajo številne žile in živci, iz katerih postane jasna zapletenost strukture tega organa. IN timpanična votlina temporalna kost vsebujejo slušne koščice: streme, kladivo in nakovalo. Streme je najmanjša kost v človeškem okostju.

Okcipitalna kost je največja kost v lobanjskem dnu pri ljudeh. Ima velik foramen magnum, skozi katerega hrbtenjača izstopa iz lobanje.

Obrazni del lobanje

Opis kosti obraznega dela lobanje podrobno obravnava plastična anatomija - del anatomije, ki ga preučujejo umetniki in kiparji. Fotografija prikazuje strukturo okostja človeškega obraza.

Pri ljudeh se v obrazni lobanji razlikujejo premične in fiksne kosti. Samo spodnja čeljust je gibljiva. Ostali so povezani s šivi in ​​gibanje v njih je nemogoče. Nepremične kosti lobanje vključujejo:

• zgornja čeljust,
• nosne kosti,
• vrhunski turbinati,
• lemež,
• palatin,
• solzni,
• ličnice.

Imena kosti obrazne lobanje so sestavljena iz imen njihovega položaja (zgornja ali spodnja čeljust), sosednjih organov (lacrimalne) ali iz struktur, ki jih tvorijo (nosne, palatine).

Okostje trupa

Vse kosti telesa tvorijo hrbtenico in prsni koš. Opravljajo funkcijo zaščite in prenosa mišične sile iz mišic okončin ter podpirajo telo v pokončnem položaju. Na fotografiji je prikazano okostje telesa.

Hrbtenica je sestavljena iz 31-32 kosti. Njihova velikost se povečuje v smeri od glave proti medenici. Najmanjša kost v hrbtenici je atlas. Tako se imenuje prvi vratnega vretenca, ki se zraste z okcipitalno kostjo.

Zahvaljujoč tej fuziji so možni premiki glave vstran in nagibi naprej in nazaj. Drugo vratno vretence ima tudi posebno ime - aksialno.

To ime je dobilo zaradi posebne oblike: ima zob, ki deluje kot os, okoli katere se atlas vrti skupaj z lobanjo. Skupaj je vratnih vretenc 7. So zelo gibljiva.

Človek ima kosti torakalni vretenca obdaja veliko število ligamentov in povezav z rebri. Zaradi tega je gibanje na tem oddelku omejeno. Torakalni del je sestavljen iz 12 vretenc.

Med vsemi deli hrbtenice človeka in sesalcev se najbolj masivna vretenca nahajajo v ledvenem delu. To je posledica dejstva, da ta oddelek nosi celotno obremenitev zgornjega dela telesa. Poleg tega je na tem mestu hrbtenica precej mobilna. Kombinacija masivnosti in mobilnosti pod stalna obremenitev vodi v visoko pojavnost poškodb in bolezni hrbtenica na tem mestu.

Križnica je svoj opis dobila zaradi posebne oblike, ki spominja na križ. Gre za zraščena vretenca, ki zagotavljajo povezavo med trupom in spodnjimi okončinami.

Okostje zgornje okončine

V procesu evolucije so bile človeške roke osvobojene funkcije podpore. Namesto tega so zgornji udi postali izjemno gibljivi, roka pa organ dela. Zaradi posebnosti strukture je postalo mogoče izvajati subtilne gibe.

kosti zgornjih udov osebe in njihova imena ustrezajo anatomskim strukturam, katerih del so. Ločimo skelet pasu zgornjih okončin in skelet prostega uda. To delitev je najprimerneje predstaviti v slikah.

Zgornja okončina

Ramenski obroč je sestavljen iz klavikule in lopatice. Edina povezava med roko in skeletom telesa je sternoklavikularni sklep. To zagotavlja izjemno visoko gibljivost zgornjega uda. Rezilo se nahaja na zadnja površina prsni koš. Nanj so pritrjene številne mišice hrbta in vratu. Zaradi tega so možni različni gibi v ramenskem sklepu.

Prosti zgornji ud sestavljajo kosti rame, podlakti in roke. Humerus je velika, dolga, cevasta kost. Povezuje se z vrhom sklepna površina lopatice in tvori ramenski sklep. Spodaj je zaradi premične povezave s kostmi podlakti a komolčni sklep. V podlakti sta dve kosti: radius in ulna, ki zagotavljata vrtenje roke.

Pomembno! Od vseh človeških kosti ima roka največjo gibljivost. Zapestje tvori osem kosti, od katerih je najmanjša pisiforma. Številni sklepi zagotavljajo različne drobne gibe.

Okostje spodnjih okončin

Medenični pas predstavljajo nepremično zraščene iliakalne, sramne, ishialne kosti in križnica. Medenica je posoda, v kateri se nahajajo genitalije in končni deli. prebavni trakt, in velika plovila in živci. Struktura okostja spodnje okončine osebe je prikazana na fotografiji.

Okostje proste spodnje okončine sestavljajo kosti stegna, spodnjega dela noge in stopala. Pri človeku je največja kost stegnenica. Sposoben je prenesti osno obremenitev več ton. Na vrhu se njegova glava tvori z acetabulumom kolčni sklep.

V stiku z

Otroke zanima, kako deluje svet in vse, kar je v njem. Njihova radovednost ni izjema za ljudi. Zanima jih, kako človek dela, kako vidi in sliši, teče in skače. O človeškem okostju, ki ga s prostim očesom ne morete videti, tako kot kože ali oči, sodobni otroci učijo iz risank in stripov. Zaradi tega je okostnjak v očeh otroka še bolj zanimiv.

Toda človeškega okostja z imenom kosti in mišic v risankah in stripih ni mogoče najti in otrokom ne bo škodilo, da si jih malo po malo zapomnijo.

Spoznanje, kako kompleksno in fascinantno je človeško telo, bo v otroku vzbudilo zanimanje za biologijo, medicino in bo spodbudilo bolj zavesten pristop do lastnega zdravja in zdravja drugih. Nazadnje mu bo to znanje koristilo v šoli, kjer že v osnovna šola spoznati ustroj človeka.

Okostje in mišice so okvir, ki določa obliko človeka, ščiti njegove notranje organe in mu omogoča gibanje. Če ne bi bilo okostja, bi bila oseba kot brezoblična meduza. Mišice so pritrjene na okostje in poskrbijo za vsak naš gib – od plapolanja trepalnic do dvigovanja uteži.

Kosti so sestavljene iz organskih in neorganskih organska snov, od katerih jim prvi zagotavljajo prožnost, drugi pa moč. Zahvaljujoč temu so kosti nenavadno elastične in močne. Kompleksna struktura jim hkrati dodaja moč in prožnost. Vsaka kost je sestavljena iz več plasti.

• Zunanji je sestavljen iz močnega kostnega tkiva.
• Naslednja povezovalna plast, ki pokriva zunanjost kosti.
• Ohlapnega vezivnega tkiva, ki vsebuje krvne žile.
• Na koncih je hrustančno tkivo, zaradi katerega pride do rasti kosti.
• Druga plast so živčni končiči, skozi katere se prenašajo signali iz možganov in nazaj.

Kostni mozeg je zaprt v kostni cevi, ki je prav tako v dveh oblikah. Rdeča je vključena v hematopoezo in tvorbo kosti. Polna je krvnih žil in živcev. Rumena je odgovorna za rast in moč kosti. Vidimo, da okostje poleg vsega prispeva k obnavljanju krvi. Tukaj se rodijo krvne celice. Če zaradi bolezni neha opravljati te naloge, organizem odmre.

V organizaciji okostja ločimo več skupin kosti. Eden od njih je glavna nosilna struktura našega telesa, ki vključuje hrbtenico, kosti glave in vratu, prsni koš in rebra. Skupaj tvorijo aksialni skelet. Drugi del se imenuje pomožni skelet in vključuje kosti, ki tvorijo naše roke in noge, ter skupine kosti, ki zagotavljajo njihovo povezavo z aksialnim skeletom.

Skeletna zgradba

Kosti glave vključujejo lobanjo in kosti srednjega ušesa. Lobanja vsebuje in ščiti možgane. Sestavljen je iz dveh delov: možganskega in obraznega. Prva vključuje osem kosti. IN predel obraza petnajst jih je.

Kosti trupa

Ta del okostja vključuje prsni koš in hrbtenico, začenši z vratom. Združujemo jih, saj so tesno povezani tako dobesedno (prsni koš je pritrjen na hrbtenico), kot po lokaciji in po nalogah, ki jih rešujejo. To so ene največjih človeških kosti. Njihova funkcija je zaščita srca, pljuč itd. Med njimi sta hrbtenica in prsni koš.

hrbtenica

Človeška hrbtenica je glavna opora celotnega telesa, njegova glavna os. On je tisti, ki zagotavlja našo pokončno držo. Hrbtenjača zagotavlja komunikacijo med zgornjim in spodnjim delom telesa. Razlikuje pet oddelkov, sestavljenih iz 32-34 vretenc. Imenujejo se po njihovi lokaciji - cervikalni, torakalni, ledveni, sakralni in kokcigealni.

Rebra

Prsni koš je res videti kot kletka, kjer 12 parov reber igra vlogo rešetke, za katero so srce, pljuča, vitalni pomembne organe. Zapira svojo ravno široko kost, ki se imenuje prsnica. Skupaj prsnemu košu pripada 37 kosti.

Kosti zgornjih udov

Tako znanstveniki in zdravniki imenujejo naše roke. Mislim, da ni treba razlagati, koliko za človeka pomeni, da lahko izvaja tako dvigovanje uteži kot šivanje križev. Toda pomislite, kako različne naloge so poklicani rešiti. To pojasnjuje njihovo precej zapleteno strukturo. Kosti zgornjega uda (VK) vključujejo pas VK in prosti del VK.

Pas vključuje lopatico in ključnico, ki sta povezani s krogličnim sklepom humerus. Tukaj nastopijo mišice. V prostem delu zgornje okončine ločimo tri dele - ramo (humerus), podlaket (polmer in ulna) in čopič. Večina kosti v tem predelu roke - sedemindvajset, so opazno manjše od kosti podlakti in se od njih razlikujejo po obliki.

Medenični pas

Ta pas zagotavlja povezavo med hrbtenico in spodnjimi okončinami ter sprejme in ščiti organe prebavnega, sečnega in reproduktivnega sistema. Medenico sestavljajo tri zraščene kosti.

Kosti spodnjega uda

Okostje noge spominja na strukturo roke. V osnovi so enaki, razlikujejo se po velikosti in nekaterih drugih podrobnostih. Ker so noge tiste, ki pri gibanju nosijo glavno težo našega telesa, so močnejše in močnejše od kosti roke.

Kakšne so oblike kosti

Glede na funkcije v človeškem telesu se kosti razlikujejo po obliki. Obstajajo štiri vrste oblik kosti:

1. Široko ali ravno (na primer pri lobanji);
2. Dolge ali cevaste (predvsem v okončinah);
3. Kratke, kot so kosti zapestja;
4. asimetričen, imeti sestavljena oblika. To so medenične kosti, vretenca itd.

Mišice glave in obraza

Prej so samo strokovnjaki lahko poznali strukturo osebe, njegovo okostje in seznam mišic. Danes lahko vsak, ki ga ta tematika zanima, na internetu najde podroben anatomski atlas, ki prikazuje natančen opis gibanja našega telesa in vseh njegovih delov, ki to zagotavljajo. Najpomembnejšo vlogo pri zagotavljanju gibanja imajo mišice, organi, sestavljeni iz posebnega elastičnega tkiva, ki je sposobno

skrčijo pod vplivom živčnih impulzov. V človeškem telesu je več kot 640 različnih mišic. Med njimi so različne vrste glede na različne nastavitve:

• Po funkcijah, ki jih zagotavljajo;
• V smeri vlaken, iz katerih so sestavljeni;
• Po obliki;
• V zvezi s sklepi.

Razumeti vse to ni tako enostavno, zato si poglejmo mišice glede na to, kje na našem telesu se nahajajo.

Ko govorimo o gibanju, si najprej predstavljamo, kako delujejo naše roke in noge. Medtem trdo delajo tudi mišice glave in obraza, ki zagotavljajo dihanje, obrazno mimiko, govor in našo prehrano. Najmočnejše mišice v našem telesu so žvečilne mišice.

Obrazne mišice in očesne mišice za razliko od vseh drugih niso pritrjene na kosti. To jim omogoča, da so posebej občutljivi in ​​zagotavljajo enakomerne mikro premike. Zahvaljujoč temu lahko prenesemo tako veselje kot žalost, najmanjšo spremembo čustev.

Mišice vratu

Ta skupina mišic nam omogoča, da se obračamo, priklanjamo, nekaj pogoltnemo in govorimo, celo dihamo.

Mišice trupa

Mišice so s kitami pritrjene na kosti in opravljajo različne naloge. - zagotavljajo mobilnost in sposobnost ohranjanja ravnotežja, popravijo sklepe. Po funkcijah in načinu delovanja ločimo mišice, ki se med delom sinhrono krčijo ali sinergiste, in mišice, ki delujejo nasprotno (antagonisti). Najpogosteje se dejanja zgodijo zaradi dejstva, da se nekatere mišice skrčijo in druge sprostijo hkrati.

Mišice trupa vključujejo površinske in globoke mišice hrbta in prsnega koša, poševne, rektusne itd. Trebušne mišice.

Medenične mišice

Te mišice se začnejo na kosteh medenice in hrbtenice in so pritrjene na zgornji rob boke in obkrožajo kolčni sklep. Med njimi ločimo dve skupini: notranje in zunanje.

Mišice zgornjih okončin

Med to skupino mišic se razlikujejo isti deli kot v kosteh roke:

1. Mišice pasu VK;
2. rama;
3. Podlakti, ki omogočajo upogibanje in iztegovanje podlakti, roke in vsakega prsta.

Mišice spodnjih okončin

Zahvaljujoč tem mišicam človek hodi in teče, plava ali skače. Za tako raznolike dejavnosti ni potrebna ena sama skupina. različne mišice. Sem spadajo mišice stegna, spodnjega dela noge in stopala. To je precej zapleten sistem, ki vključuje mišice, ki se razlikujejo po obliki, smeri vlaken, glede na sklepe in druge stvari, ki se medsebojno dopolnjujejo.

Anatomija mišic Fiziologija mišic Kako delujejo mišice

S poglobljenim preučevanjem tega sistema bomo videli njegovo varovalno vrednost, pa tudi njegove povezave z vsemi ostalimi telesnimi sistemi.

Zgradba in lokacija kosti in sklepov

Skeletni sistem vključuje trdo vezivno tkivo, iz katerega so oblikovani hrustanec, vezi in kite.

• Hrustanec povezuje, zagotavlja prožnost in zaščito.
• Vezi povezujejo kosti s sklepi, kar omogoča, da se dve ali več kosti premika skupaj.
• Tetive, ki povezujejo mišice s kostmi.

kosti

Kosti so najtrdnejše strukture vezivnega tkiva. Po velikosti in obliki se zelo razlikujejo, vendar so si podobni po strukturi, razvoju in delovanju. Kosti so sestavljene iz živega, aktivnega vezivnega tkiva naslednje sestave:

• Voda - približno 25%.
• Anorganske snovi - kalcij in fosfor - predstavljajo približno 45%.
• Organska snov predstavlja približno 30% in vključuje kostne celice, osteoblaste, kri in živce.

Oblikovanje kosti

Ker so kosti živo tkivo, v otroštvu rastejo, ob zlomu krvavijo in bolijo ter se lahko same zacelijo. Z odraslostjo pride do otrdelosti kosti – zakostenevanja, zaradi česar postanejo kosti zelo trdne. Kosti vsebujejo tudi kolagen, ki jim daje elastičnost in prožnost, ter kalcij, ki jim daje moč. Veliko kosti je votlih. In v njihovih votlinah je kostni mozeg. Rdeča proizvaja nove krvne celice, rumena pa shranjuje odvečno maščobo. Tako kot povrhnjica kože se tudi kosti nenehno obnavljajo, vendar je za razliko od zgornje plasti kože ta proces pri njih zelo počasen. Posebne celice - osteoklasti - uničijo stare kostne celice, osteoblasti pa tvorijo nove. Ko kost raste, se imenujejo osteociti.

Obstajata dve vrsti kostnega tkiva: kompaktna (gosta) snov ali trdo kostno tkivo in gobasto snov ali porozno tkivo.

Kompaktna snov

Kompaktna snov ima skoraj trdno strukturo, je odporna in trpežna.

Kompaktna kostna snov je sestavljena iz več Haversovih sistemov, od katerih vsak vključuje:

• Centralni haverski kanal, ki vsebuje kri in limfne žile, kot tudi živce, ki zagotavljajo "prehrano" (dihanje in delitev celic) in "občutljivost".
• Kostne plošče, imenovane lamele in se nahajajo okoli Haversovega kanala. Tvorijo trdo, zelo močno strukturo.

Gobasta kost

Gobasta kost je manj gosta, zaradi česar je kost videti kot goba. Ima veliko več Haversovih kanalov in manj tankih lamin. Vse kosti so sestavljene iz kombinacije kompaktnega in gobastega tkiva v različnih razmerjih, odvisno od njihove velikosti, oblike in namena.

Na vrhu so kosti prekrite s pokostnico ali hrustancem, ki zagotavlja dodatno zaščito, moč in vzdržljivost.

• Pokostnica prekriva kost po njeni dolžini.
• Hrustanec pokriva konce kosti v sklepu.

Periosteum

Pokostnica ima dve plasti: v notranji plasti se proizvajajo nove celice za rast in obnovo kosti, v zunanji plasti pa številne krvne žile zagotavljajo prehrano.

hrustanec

Hrustanec je sestavljen iz trdega vezivnega tkiva, ki vsebuje kolagenska in elastinska vlakna, ki zagotavljajo prožnost in vzdržljivost. Hrustanec je treh vrst:

1. Hialin hrustanec, včasih imenovan sklepni hrustanec, pokriva konce kosti na njihovih stikih v sklepih. Preprečujejo poškodbe kosti, ko se drgnejo druga ob drugo. Pomagajo tudi pri pritrditvi določenih kosti, kot so rebra na prsni koš, ter nekaterih delov nosu in sapnika.
2. Vlaknasti hrustanec je manj prožen in nekoliko gostejši ter se uporablja kot blazina med kostmi, na primer med vretenci.
3. Elastični hrustanec je zelo prožen in je sestavljen iz delov telesa, ki potrebujejo dokaj prosto gibanje, kot so ušesa.

Paketi

Vezi so sestavljene iz vlaknatega hrustanca in so trdno tkivo, ki povezuje kosti v sklepih. Vezi omogočajo kostem prosto gibanje po varni poti. So zelo gosti in ne dovolijo kostem izvajati gibov, ki bi jih lahko poškodovali.

Tetive

Kite so sestavljene iz snopov kolagenskih vlaken, ki pritrjujejo mišice na kosti. Torej, kalcanalna (Ahilova) tetiva pritrjuje tele na stopalo v predelu gležnja. Široke in ploščate kite, kot so tiste, ki pritrjujejo mišice glave na lobanjo, se imenujejo aponevroze.

Vrste kosti

Okostje je sestavljeno iz različnih kosti, ki imajo različne lokacije in funkcije. Obstaja pet vrst kosti: dolge, kratke, asimetrične, ravne in sezamoidne.

1. Dolge kosti - kosti okončin, to je rok in nog. Po dolžini so daljši kot po širini.
2. Majhne kratke kosti. Imajo enako dolžino in širino, okroglo ali kockasto obliko. Sem sodijo na primer kosti zapestja.
3. Asimetrične kosti so različnih oblik in velikosti. Sem spadajo kosti hrbtenice.
4. Ploščate kosti so tanke in običajno zaobljene, kot na primer lopatice.
5. Sezamoidne kosti so majhne, ​​nahajajo se znotraj kit, kot je pogačica.

Dolge kosti so sestavljene predvsem iz kompaktne snovi. Imajo votline, napolnjene z rumenim kostnim mozgom.

Kratke, asimetrične, ploščate in sezamoidne kosti so sestavljene iz gobaste snovi, ki vsebuje rdeči kostni mozeg, ki je prekrit s kompaktno snovjo brez kostni mozeg. Nekatere kosti, na primer obraz, imajo votline, napolnjene z zrakom, ki jih olajšajo.

rast kosti

Rast okostja se nadaljuje vse življenje, kost dobi končno debelino, dolžino in obliko do 25. leta. Po tem se kosti nadaljujejo z razvojem, saj stare celice nadomestijo nove. Na razvoj kosti vplivajo naslednji dejavniki:

• Geni - posamezne značilnosti kosti, kot sta dolžina in debelina, so podedovane.
• Prehrana – Za popoln razvoj kosti potrebujete uravnoteženo prehrano, bogato z vitaminom D in minerali, kot je kalcij. Vitamin D spodbuja absorpcijo kalcija iz prebavnega sistema, ki se s krvjo prenese v kosti. Zaradi prisotnosti kalcija so kosti tako močne.
• Hormoni – vplivajo na rast in razvoj kosti. Hormoni so kemični nosilci informacij, ki s krvjo pridejo do kosti. Kostem sporočajo, kdaj naj nehajo rasti in tako naprej.

Skeletni sistem je sposoben samozdravljenja, če je poškodovan. Med zlomom se pojavijo naslednji procesi:

1. Krvni strdki na mestu zloma.
2. Osteoblasti tvorijo novo kostno tkivo.
3. Osteoklasti odstranijo stare celice in usmerjajo rast novih.

Ta proces je mogoče olajšati z uporabo opornic, mavca, kovinskih plošč, vijakov itd., da se kost med celjenjem pritrdi.

Okostje

Zdaj, ko smo se naučili sestavine skeletni sistem in njihovih povezav, lahko obravnavamo skelet kot celoto. Naučiti se moramo razlikovati med kostmi in sklepi okostja, da bi vedeli, kako se človeško telo drži in premika.

Človeško okostje je sestavljeno iz dveh delov: pomožnega in aksialnega okostja.

Aksialni skelet obsega:

• Lobanje - možganske in obrazne.
• Hrbtenica - vratna in hrbtna.
• Prsni koš.

Dodatno okostje obsega:

• Pasovi zgornjih okončin.
• Pasovi spodnjih okončin.

Lobanja

Lobanjo sestavljajo kosti obraznega in možganskega predela, ki so asimetrične oblike in povezane s šivi. Njihovo glavna funkcija- zaščita možganov.

Cerebralni del lobanje sestoji iz osmih kosti.

lobanjske kosti:

• 1 čelna kost tvori čelo in ima dve votlini, eno nad vsakim očesom.
• 2 parietalni kosti tvorita lobanjsko krono.
• 1 okcipitalna kost tvori osnovo lobanje, vsebuje luknjo za hrbtenjača preko katerega so možgani povezani s preostalim telesom.
• 2 temporalni kosti tvorita templja na straneh lobanje.
• 1 Etmoidna kost je del nosne votline in ima veliko majhnih votlin na straneh oči.
• 1 sphenoidna kost tvori očesne votline in ima 2 votlini na straneh nosu.

Obrazni del lobanje sestavljen iz 14 kosti.

Obrazne kosti:

• 2 ličnici tvorita lica.
• Dve kosti zgornje čeljusti se združita in tvorita zgornjo čeljust, ki ima odprtine za zgornje zobe in dve največji votlini.
• 1 spodnja čeljust ima luknje za spodnjih zob. Pritrjen je s sinovialnimi elipsoidnimi sklepi, ki zagotavljajo gibanje čeljusti med govorom in uživanjem hrane.
• 2 nosni kosti tvorita zadnji del nosu.
• 2 nebni kosti tvorita dno in stene nosu in neba.
• 2 turbinata tvorita stranice nosu.
• 1 lemež oblike zgornji del nos.
• 2 solzni kosti tvorita 2 očesni vtičnici z odprtinami za solzne kanale.

Hrbtenica

Hrbtenica je sestavljena iz ločenih kosti – vretenc – ki so asimetrične in povezane s hrustančnimi sklepi, razen prvih dveh vretenc, ki imata sinovialno povezavo. Hrbtenica zagotavlja zaščito hrbtenjače in jo lahko razdelimo na pet delov:

• Cervikalni (cervikalni) - vključuje sedem kosti vratu in zgornjega dela hrbta. Prva kost, atlas, podpira lobanjo in se povezuje z okcipitalno kostjo v elipsoidnem sklepu. Drugo vretence, epistrophy (aksialno), zagotavlja rotacijski gibi glave zaradi cilindričnega sklepa med njo in prvim vratnim vretencem.
• Torakalni - sestavljen je iz 12 kosti zgornjega in srednjega dela hrbtenice, na katere je pritrjenih 12 parov reber.
• Lumbalna - 5 kosti spodnjega dela hrbta.
• Križnica je pet spojenih kosti, ki tvorijo osnovo hrbta.
• Trtica je rep štirih zlitih kosti.

Rebra

Prsni koš je sestavljen iz ploščatih kosti. Tvori zaščiteno votlino za srce in pljuča.

do kosti in sinovialnih sklepov ki vstopajo v prsni koš, vključujejo:

• 12 prsnih vretenc hrbtenice.
• 12 parov reber, ki tvorijo kletko na sprednjem delu telesa.
• Rebra so povezana z vretenci s ploščatimi sklepi, ki omogočajo počasno drsenje prsnega koša med dihanjem.
• Vsako rebro se zadaj povezuje z vretencem.
• 7 parov reber spredaj je pritrjenih na prsnico in se imenujejo prava rebra.
• Naslednji trije pari reber se pritrdijo na zgornje kosti in se imenujejo lažna rebra.
• Spodaj sta 2 para reber, ki niso pritrjeni na nič in se imenujejo nihajoča.

Ramenski obroč in roke

Ramenski obroč in roke sestavljajo naslednje kosti in sinovialni sklepi:

• Lopatice so ravne kosti.
• Ključnice so dolge kosti.
• Sklep med temi kostmi je raven in omogoča majhno amplitudo drsnega gibanja.
• V rami je dolg humerus.
• Rezila so povezana z humerus kroglični zglobi, ki omogočajo popoln obseg gibanja.
• Podlaket je sestavljena iz dolgih ulnih in polmernih kosti.

Sinovialni komolčni sklep, ki povezuje tri kosti roke, je trohlearen in omogoča fleksijo in ekstenzijo. Sklep med nadlahtnico in polmerom je cilindričen in zagotavlja tudi rotacijske gibe. Ti rotacijski gibi zagotavljajo supinacijo - rotacijo, pri kateri je roka obrnjena z dlanjo navzgor, in pronacijo - gibanje navznoter do položaja roke z dlanjo navzdol.

• Vsako zapestje je sestavljeno iz 8 kratkih kosti.

Na zapestju polmer povezuje se s kostmi zapestja v elipsoidnem sklepu, ki omogoča upogibanje in iztegovanje ter gibe navznoter in navzven.

• 5 kosti metakarpusa tvori dlan in so miniaturne DOLGE kosti.
• Vsak prst, razen 2 velikih, je sestavljen iz 3 falangov - miniaturnih dolgih kosti.
• Palci imajo 2 falangi. Vsaka roka ima 14 falang.

Pas spodnjih okončin in nog

Pas spodnjih okončin in noge vključujejo naslednje kosti in sinovialne sklepe:

• Križnica in trtica, ki se nahajata v središču medenice, tvorita osnovo hrbtenice.
• Medenične kosti so izrazite stranske površine medenica povezana s križnico in trtico s fibroznimi sklepi.
• Vsaka medenična kost je sestavljena iz 3 zraščenih ploščatih kosti:

1. Ilium v ​​dimljah.
2. Sramna kost.
3. Ishium stegna.

• Dolge stegnenice se nahajajo v stegnih.
• Kolčni sklepi so sferični in omogočajo neomejeno gibanje.
• Dolgi tibia in fibula tvorita spodnji del noge.

Pas spodnjih okončin

• Pogačico tvorijo sezamoidne kosti.
• Sedem kratkih tarzalnih kosti tvori gleženj.

Golenica, fibula in tarzalne kosti so v gležnju povezane z elipsoidnim sklepom, ki stopalu omogoča upogibanje, iztegovanje, rotacijo navznoter in navzven.

Te štiri vrste gibanja so poimenovane na naslednji način:

1. Fleksija - gibanje stopala navzgor.
2. Plantarna fleksija - ravnanje stopala navzdol.
3. Everzija - obračanje stopala navzven.
4. Inverzija - obračanje stopala navznoter.

• 5 miniaturnih dolgih metatarzalnih kosti tvori stopalo.
• Vsak prst, razen velikih, ima tri miniaturne dolge kosti - falange.
• Palci imajo dve falangi.

Na vsaki nogi je 14 falang, prav tako na rokah.

Tarzalne kosti so med seboj in s metatarzalnimi kostmi povezane s ploščatimi sklepi, ki omogočajo le rahle drsne gibe. metatarzalne kosti povezani s falangami s kondiloidnimi sklepi, falangi med seboj s sklepi, podobnimi blokom.

Stopalni loki

Stopalo ima tri loke, ki porazdelijo težo telesa med podložnico in petico, ko stojimo ali hodimo.

• Notranji vzdolžni lok - poteka po notranji strani stopala.
• Zunanji vzdolžni - gre zunaj stopala.
• Prečni lok - poteka čez stopalo.

Kosti noge, kite, ki nanje pritrjujejo mišice stopala, določajo obliko teh lokov.

Funkcije skeletnega sistema

Zdaj, ko ste se seznanili s strukturo svojega okostja, bo koristno natančno ugotoviti, katere funkcije opravlja skeletni sistem.

Skeletni sistem ima 5 glavnih funkcij: zaščita, podpora in oblikovanje telesa, gibanje, shranjevanje in proizvodnja krvnih celic.

Zaščita

Kosti ščitijo notranje organe:

• Lobanja so možgani.
• Hrbtenica je hrbtenjača.
• Prsni koš je srce in pljuča.
• Pas spodnjih okončin so reproduktivni organi.

Podpora in oblikovanje

Kosti so tiste, ki dajejo telesu edinstveno obliko in tudi zadržujejo njegovo težo.

• Kosti podpirajo težo celotnega telesa: kože, mišic, notranjih organov in odvečnega maščobnega tkiva.
• Obliko delov telesa, kot so ušesa in nos, določa hrustanec, podpira pa tudi kosti, kjer se združijo in tvorijo sklepe.
• Vezi zagotavljajo dodatno podporo kostem v sklepih.

Premikanje

Okostje služi kot okvir za mišice:

• Kite pritrjujejo mišice na kosti.
• Krčenje mišic spravi kosti v gibanje; amplituda njihovih gibov je omejena z vrsto sklepa: največje možnosti so s sferičnim sklepom, kot v sinovialnem kolčnem sklepu.

Shranjevanje

Minerali in krvne maščobe so shranjeni v kostnih votlinah:

• Kalcij in fosfor se v primeru presežka v telesu odlagata v kosti, kar prispeva k njihovi krepitvi. Če se vsebnost teh snovi v krvi zmanjša, se z njimi napolni iz kosti.
• Maščobe se v obliki rumenega kostnega mozga shranjujejo tudi v kosteh in od tam po potrebi prehajajo v kri.

Proizvodnja krvnih celic

Rdeči kostni mozeg, ki se nahaja v gobasti snovi, proizvaja nove krvne celice.

S preučevanjem skeletnega sistema lahko vidimo, kako delujejo vsi deli telesa kot celota. Vedno si zapomnite, da vsak sistem deluje skupaj z drugimi, ne morejo delovati ločeno!

Možne kršitve

Možne motnje skeletnega sistema od A do Ž:

• Ankilozirajoči spondilitis je bolezen sklepov, ki običajno prizadene hrbtenico in povzroča bolečine v hrbtu in togost.
• ARTRITIS - vnetje sklepov. Pojavi se akutno in kronično.
• Pagetova bolezen je zadebelitev kosti, ki povzroča bolečino.
• BOLEČINA V KOPIČKU se običajno pojavi kot posledica poškodbe.
• BURSITIS je vnetje sinovialne vrečke, ki otežuje gibljivost sklepa. Burzitis kolena se imenuje prepatelarni burzitis.
• BURZIT PALCA NA NOGI - vnetje sklepa palca na nogi, ki se s pritiskom stopnjuje.
• GANGLION – neškodljiva oteklina vezi v bližini sklepa. Običajno se pojavi na rokah in nogah.
• HERNA DISK – oteklina enega od fibroznih: hrustančnih diskov, ki ločujejo vretenca, kar povzroča bolečino in mišično oslabelost.
• KIFOZA – ukrivljena ukrivljenost torakalne hrbtenice – grba.
• Dupuytrenova kontraktura - omejena fleksija prsta zaradi skrajšanja in odebelitve vlaknastega tkiva dlani.
• LORDOZA - konkavna ukrivljenost ledveno hrbtenica.
• Metatarzalgija je bolečina v podnožju stopala, ki se običajno pojavi pri prekomerno težkih ljudeh srednjih let.
• KLADIVASTI PRST - stanje, ko se zaradi poškodbe tetive prst ne zravna.
• OSTEOARTRITIS je bolezen, pri kateri pride do uničenja sklepov. Hrustanec v sklepu se obrabi, kar povzroča bolečino. V nekaterih primerih je potrebna proteza sklepa, na primer kolena ali stegnenice.
• OSTEOGENEZA – okvara kostnih celic, ki povzroča krhkost kosti.
• OSTEOMALACIJA ali rahitis je mehčanje kosti, ki je posledica pomanjkanja vitamina D.
• OSTEOMIELITIS je vnetje kosti, ki ga povzroča bakterijska okužba pogosto po lokalni travmi.
• OSTEOPOROZA je oslabitev kosti, ki jo lahko povzročijo spremembe v ravni hormonov estrogena in progesterona.
• OSTEOSARKOM – hitro rastoč maligni tumor kosti.
• OSTEOHONDRITIS - mehčanje kosti in kot posledica tega - deformacija. Pojavlja se pri otrocih. ZLOM - zlomljena ali počena kost kot posledica travme, močnega pritiska na kost ali zaradi njene krhkosti, na primer po bolezni.
• RAMENSKO-RAMENSKI PERIARTRITIS - ostre bolečine v ramenih. Pojavijo se pri ljudeh srednjih let in starejših, ovirajo gibanje. PLOŠKO STOPALO - nezadostno upogibanje stopala, povzroča bolečino in napetost. PROTIN – motnja kemični procesi, katerega simptomi so bolečine v sklepih, najpogosteje palcih. Prizadeta so tudi kolena, gležnji, zapestja in komolci.
• RUPTURA HRUSTANCA - Poškodba kolena, ki je posledica ostrega zasuka, ki poškoduje hrustanec med sklepi. RAZTEG – zvin ali raztrganje vezi, ki povzroča bolečino in vnetje. REVMATOIČNI ARTRITIS je tumor, ki uničuje sklepe. Najprej prizadene prste in stopala, nato se razširi na zapestja, kolena, ramena, gležnje in komolce.
• SINOVITIS - posttravmatsko vnetje sklepa.
• SKOLIOZA - bočna ukrivljenost hrbtenice (glede na srednja črta nazaj). PREMAK VRATNIH VRETENC - posledica ostrega trzanja vratu nazaj, kar povzroči poškodbo hrbtenice.
• STRES - okorelost sklepov in nenehna preobremenjenost - simptomi prekomerne obremenitve skeletnega sistema.
• HONDROSARKOM - počasi rastoči tumor, navadno benigen, ki se je spremenil v malignega.

Harmonija

Skeletni sistem - kompleksna veriga organov, od katerih je odvisno zdravje celotnega organizma. Okostje skupaj z mišicami in kožo določa videz našega telesa, je okvir, ki je podoben pri vseh ljudeh in hkrati dela vsakega človeka edinstvenega. Za učinkovito delovanje skeletnega sistema: gibanje, zaščito, shranjevanje in razmnoževanje je potrebna njegova interakcija z drugimi telesnimi sistemi. Zelo enostavno je vse to vzeti za samoumevno; zavedanje, kako bi telo moralo in kako ne bi smelo delovati, nam pogosto nalaga dodatno odgovornost za lastno telo. Obstaja veliko načinov za olajšanje in podaljšanje dela skeletnega sistema, od katerih je glavni ohranjanje ravnovesja med notranjo in zunanjo nego.

Tekočina

Voda sestavlja približno 25 % kosti; sinovialna tekočina, ki maže sklepe, je prav tako sestavljena iz vode. Večina To vodo dobimo s pitjem in uživanjem (iz sadja in zelenjave). Voda iz prebavnega sistema pride v krvni obtok in nato v kosti. Nivo vode v telesu je pomembno vzdrževati s pitjem optimalne količine tekočine. Razumeti morate temeljno razliko med zdravimi in škodljivimi pijačami. Navadna voda je ena prvih, ne podcenjujte je. Tekočina ni uporabna in celo škodljiva, če vsebuje tuje dodatke, predvsem kofein. Kofein se nahaja v kavi, čaju, koli in deluje kot diuretik, tj. poveča nastajanje urina in zmanjša učinkovitost vnosa tekočine. Ob pomanjkanju vode v telesu postanejo kosti suhe in krhke, sklepi pa napeti in lažje poškodovani.

Prehrana

Kosti se nenehno obnavljajo: stare celice uničujejo osteoklasti, nove pa tvorijo osteoblasti, zato so kosti zelo odvisne od prehrane.

Torej, za ohranjanje zdravja potrebuje skeletni sistem popolno prehrano:

• Kalcij najdemo v švicarskih sirih in cheddarju; krepi kosti.
• Z magnezijem so bogati mandlji in indijski oreščki; krepi tudi kosti.
• Fosfor najdemo v številnih živilih in je nujen za rast in razvoj kosti.
• Vitamin D najdemo v ribah, kot so sled, skuša in losos; Spodbuja absorpcijo kalcija v kosteh.
• Vitamin C, ki ga najdemo v papriki, vodni kreši in zelju, je nujen za proizvodnjo kolagena, ki ohranja kosti in sklepe močne.
• Cink, ki ga najdemo v pekanih, brazilskih oreščkih in arašidih, spodbuja obnovo kosti.

Študije so pokazale, da lahko prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin povzroči pomanjkanje kalcija, saj so beljakovine oksidanti, kalcij pa nevtralizator. Višji kot je vnos beljakovin, večja je potreba po kalciju, ki se odstranjuje iz kosti, kar na koncu vodi v njihovo oslabitev. To je najpogostejši vzrok osteoporoze.

Skeletni sistem se še naprej bori proti prostim radikalom; antioksidanti - vitamini A, C in E - povečujejo njegovo aktivnost in preprečujejo poškodbe kostnega tkiva.

Počitek

Za ohranjanje zdravega skeletnega sistema je pomembno najti pravo razmerje med počitkom in aktivnostjo.

Neravnovesje lahko povzroči:

• Togi sklepi in posledično omejeno gibanje.
• Tanke in oslabljene kosti in s tem povezana šibkost.

dejavnost

Skeletni sistem naravno razvije večjo moč v kosteh, ki nosijo težo, medtem ko jo izgublja v kosteh, ki se ne uporabljajo.

• Športniki lahko razvijejo želene kosti z ohranjanjem visoke vsebnosti mineralov.
• Pri osebah, ki so priklenjene na posteljo, postanejo kosti šibke in stanjšane zaradi izgube mineralov. Enako se zgodi, ko se na kost namesti omet. V tem primeru boste morali izvajati vaje za obnovo kosti.

Telo samostojno določi svoje potrebe in se nanje odzove z zadrževanjem ali izločanjem kalcija. In vendar obstaja meja tega procesa: preveč vadbe lahko povzroči poškodbe kosti in sklepov, če so nesorazmerni s počitkom, na enak način pa premajhna aktivnost vodi v pomanjkanje gibljivosti!

zrak

Individualna občutljivost lahko vpliva na skeletni sistem. Na primer, veliko ljudi preobčutljivost na vse vrste hlapov in izpušnih plinov. Ko pridejo v telo, te snovi zmanjšajo učinkovitost skeletnega sistema, kar povzroči povečano tveganje za bolezni, kot sta revma in osteoartritis, poslabšanje pa opazimo pri ljudeh, ki že trpijo za temi boleznimi. Čim bolj se je treba izogibati stiku z izpušnimi plini, tobačnim dimom itd. Čisto vdihavanje, Svež zrak dobimo dovolj kisika za prehrano skeletni sistem in aktiviranje energije, potrebne za kemične reakcije tekom svojega življenja.

starost

S staranjem se življenjski procesi v telesu upočasnjujejo, celice razpadajo in sčasoma odmrejo. Ne moremo živeti večno, naše telo pa zaradi številnih procesov, ki jih ne moremo nadzorovati, ne more ostati vedno mlado. Skeletni sistem v procesu staranja postopoma zmanjšuje svojo aktivnost, kosti slabijo, sklepi pa izgubljajo gibljivost. Imamo torej omejen čas, ko lahko polno uporabljamo svoje telo, ki pa se poveča, če ustrezno skrbimo za svoje zdravje. Zdaj, s toliko novimi priložnostmi, se je pričakovana življenjska doba ljudi podaljšala.

barva

Aksialni skelet je območje, kjer se nahaja sedem glavnih čaker. Beseda "čakra" je indijskega izvora; v sanskrtu se začne z 1 "kolo". Čakre veljajo za svetlobna kolesa, ki privlačijo energijo. To je približno o notranjih in zunanjih virih energije, ki lahko vplivajo na življenjske procese človeka. Vsaka čakra je povezana z določenim delom telesa in ima svojo barvo. Anatomska lokacijačakre označujejo njegovo povezavo z enim ali drugim organom, barve pa gredo v zaporedju barv mavrice:

• Prva čakra se nahaja v predelu kokciksa; njegova barva je rdeča.
• Druga čakra se nahaja v križnici in je povezana z oranžno barvo.
• Tretja čakra se nahaja med ledvenim in prsnim delom hrbtenice; njegova barva je rumena.
• Četrta čakra se nahaja na vrhu torakalne hrbtenice; njegova barva je zelena.
• Peta čakra se nahaja v cervikalni predel hrbtenica; njegova barva je modra.
• Šesta čakra, modra, se nahaja v središču čela.
• Sedma čakra se nahaja v središču krone in je povezana z vijolično barvo.

Ko je človek zdrav in srečen, se ta kolesa svobodno vrtijo, njihova energija pa ohranja lepoto in harmonijo. Menijo, da stres in bolezen blokirata energijo v čakrah; blokom se je mogoče zoperstaviti s pomočjo ustreznih barv. Na primer, javni govor je zelo razburljiv proces, povezan s predelom grla; barva tega področja je modra, zato lahko modri šal aktivira energijo, kar bo olajšalo nalogo. Nevednim ljudem se to morda zdi ekscentričnost, pa vendar je ta način lajšanja stresa včasih varnejši in učinkovitejši od bolj tradicionalnih.

znanje

Študije so pokazale, da naše moralno stanje zelo močno vpliva na fizično, tj. "sreča vodi do zdravja."

Da bi bil človek srečen, mora biti sprejet, pa ne toliko od drugih kot od samega sebe! Kolikokrat si rečemo: "Ni mi všeč moja teža, moja postava, moja višina?" Vse to določa skeletni sistem, do katerega lahko razvijemo zelo negativen odnos, če sovražimo svoj videz. Svojega okostja ne moremo radikalno spremeniti, zato se moramo naučiti sprejemati sebe takšne, kot smo. Navsezadnje nam daje toliko gibanja in zaščite!

Negativne misli vodijo v negativna čustva, ta pa v bolezni in motnje. Jeza, strah in sovraštvo imajo lahko fizična manifestacija, zagotavljanje slab vpliv na zdravje telesa. Ne pozabite, da lahko zaradi skeletnega sistema listate strani te knjige, sedite na stolu, delate. Ali ni čudovito?

posebno nego

Reakcija skeletnega sistema na preobremenitev lahko povzroči resne zdravstvene posledice, zato je zelo pomembno najti harmonijo med notranjimi in zunanji dejavniki da ostane v optimalnem stanju.

Zunanji stres:

• Prekomerna obremenitev, ki povzroča stres in poškodbe.
• Pretirano ponavljajoči se gibi vodijo do poškodb.

Notranji stres se nanaša na hormonsko neravnovesje:

• Otroštvo je čas najbolj aktivnega razvoja kosti, ki ga uravnavajo hormoni.
• Mladostništvo je čas velikih sprememb, ko pod vplivom hormonov skeletni sistem prevzame odrasle oblike.
• Med nosečnostjo hormoni uravnavajo razvoj otroka in ohranjajo zdravje matere.
• Z menopavzo se raven hormonov dramatično spremeni, kar vodi do oslabitve skeletnega sistema.
• pri čustvena preobremenitev hormoni, ki se borijo proti stresu, so lahko dolgoročni slab vpliv na skeletni sistem. Torej, s pomanjkanjem prehrane bodo kosti trpele in prebavni sistem, to pa otežuje obnovo kostnega tkiva.

Potrebe skeletnega sistema je treba upoštevati, če želimo ohraniti normalno delovanje telesa, obvladovanje stresa pa je dober začetek!

Kosti spodnjega uda

Človeške kosti so trdna opora za mehka tkiva in igrajo vlogo vzvodov, ki se premikajo s pomočjo sile krčenja mišic. V telesu tvorijo kosti celoten sistem (systema skeletale). Ta sistem vključuje aksialni in dodatni skelet. Aksialni skelet sestavljajo lobanja, prsne kosti in hrbtenica. Za združitev kosti zgornjih in spodnjih okončin je potrebno dodatno okostje.

Človeško okostje sestavlja več kot 200 kosti, od katerih je 85 parnih.

Vsaka kost v telesu je ločeno telo, ki je zgrajen iz vezivnega tkiva, kostnega mozga z žilami in živci.

IN skupni sistem okostje lahko razdelimo na kostni in hrustančni del. pri čemer kostni del je glavni. Hrustančni del sestavljajo sklepni, epifizni in rebrni hrustanec (cartilagines srticulares, cartilagines epiphysiales, cartilagines costales).

Sama kost je na zunanji strani prekrita s pokostnico – tanko vezivno ovojnico s fibrozno in osteogeno plastjo. Vlaknasta plast se nahaja površinsko in povezuje kost s perforiranimi vlakni, vsebuje limfne in krvne žile ter živce. Skozi to vlakno žile preidejo v kost skozi hranilne luknje, nato pa skozi hranilni kanal vstopijo v kostni mozeg. Osteogena plast je notranja, sestavljena je iz osteoblastov, to je tvornih celic, ki sodelujejo v vseh procesih razvoja in prestrukturiranja kostnega tkiva. Imajo pomembno vlogo pri regeneraciji pri poškodbah in zlomih. Pokostnica lahko na mejah s sklepnim hrustancem preide v perihondrij (perihondrij). Zaradi tega je kost v celoti ovita v neprekinjeno vezivno ovojnico, ki ne pokriva samo površine kosti, temveč tudi vse obstoječe tvorbe. Takšne formacije vključujejo procese, osje, tuberkule in tuberkule, grebene, pa tudi grobe črte, depresije in jamice itd.

Z notranje strani je kost obložena z endosteumom - tanjšo lupino.

Po obliki ločimo dolge, kratke in ploščate kosti (ossa longi, ossa brevia, ossa plana). Obstajajo tudi zračne kosti (ossa pneumatica), znotraj katerih so zračne votline. Vendar pa so večinoma v telesu mešane ali nenormalne kosti (ossa irregular), ki združujejo obleke različnih oblik in zgradb.

Dolge kosti (humerus, klavikula, falange in metakarpalne kosti), sestavljena iz diafize (diaphysis) in dveh epifiz (epiphyses). Diafiza je srednji del, epifize pa sta dva terminalna dela. V tem primeru se epifiza, ki se nahaja bližje aksialnemu delu okostja, imenuje proksimalna epifiza (epiphysis proximalis), bolj oddaljena pa distalna epifiza (epiphysis distalis).

Na robu diafize in epifize so območja, imenovana "metafize" (metafize). Opazni so le v kosteh mladostnikov ali otrok. To je posledica dejstva, da je v tej starosti ohranjena plast hrustanca v obliki epifiznega hrustanca (cartilage epiphysialis). Ta hrustanec omogoča, da kosti rastejo v dolžino, in ko je kost v celoti oblikovana, bo zamenjana. kostno tkivo, ki bo tvoril epifizno črto. Čez čas bo to črto težko opaziti.

Na prežagani dolgi kosti najdemo kompaktno in trabekularno snov (substania compacta, substania spongiosa). Za tvorbo zunanjih plasti kosti je potrebna kompaktna snov. Trabekularna ali gobasta snov se nahaja znotraj prve snovi. V diafiznem delu kosti je kompaktna snov, ki v obliki cevi obdaja votlino kostnega mozga.

Na prežagani kratki kosti je blizu površine tanka plast omenjene kompaktne snovi, ki zanesljivo obdaja palice gobaste snovi. V tem primeru je gobasta snov potrebna za tvorbo večine kosti, zato tvori kompleksno mrežo v obliki celic, ki so prisotne v vsaki kosti in se hkrati nahajajo v strogem skladu z obstoječimi funkcionalnimi obremenitvami.

Na razžagani ploščati kosti lahko vidimo, da je gobasta snov na obeh straneh obdana s ploščami kompaktne snovi, sama snov pa je sestavljena iz precej tanke plasti. Gobasta snov, ki se nahaja v kosteh lobanjskega oboka, leži neposredno med zunanjo in notranjo ploščo kompaktne snovi in ​​se imenuje diploe (doploe), kar pomeni "dvojno". V gobasti snovi lobanjskega oboka so diploični kanali (canals diploici), ki vodijo glavne venske žile.

Nekatere lobanjske kosti (etmoidna, sfenoidna, čelna in zgornja čeljust) imajo sinuse, napolnjene z zrakom, preko katerih so povezane z nosno votlino. Vendar pa imajo številni deli lobanjskih kosti odebelitve v obliki opornikov. Ta področja vključujejo frontonazalno, pterigopalatinsko, mandibularno in alveolarno-zigomatično kost. Te odebelitve so glavne sidrne točke in vam omogočajo, da oslabite mehanske udarce, ki jih doživlja lobanja.

Gobaste celice in medularna votlina vsebujejo kostni mozeg, ki je lahko rdeč ali rumen (medulla ossium rubra in medulla ossium flava).

Hkrati je za rdeči kostni mozeg značilna visoka funkcionalna aktivnost in pomembna sposobnost tvorbe krvnih elementov. Ko pa se organizem razvija, ga nadomesti rumeni kostni mozeg. Zadnja vrsta kostnega mozga je manj aktivna, zato igra vlogo rezerve. Vendar pa se lahko pod določenimi pogoji aktivira in delno spremeni v rdeče možgane.

Kosti lobanje, z izjemo spodnja čeljust, trdno zašit.

Cerebralna Oddelek sestavljajo seznanjene kosti: temporalne in parietalne ter neparne - čelna, okcipitalna, glavna (sfenoidna) in etmoidna.

Okcipitalna kost ima veliko foramen magnum. Zaradi njegove prisotnosti je lobanjska votlina povezana s hrbteničnim kanalom.

V temporalni kosti je luknja v zunanjem slušnem kanalu.

V kosteh dna lobanje so majhne luknje, skozi katere potekajo kranialni živci in krvne žile.

Obrazni oddelek Lobanja je sestavljena iz šestih parnih kosti:

• maksilarno,
• nosni,
• solzni,
• zigomatika,
• palatin,
• spodnja turbinata,

pa tudi tri neparne:

• spodnja čeljust,
• lemež,
• hioidna kost.

Okostje trupa

Okostje človeškega telesa je sestavljeno iz hrbtenica in kosti prsni koš.

Hrbtenica je sestavljena iz 5 delov:

• vratni (7 vretenc),
• prsi (12),
• ledveni (5),
• sakralni (5),
• coccygeal (4 - 5).

Vretenca so sestavljena iz telesa in loka, iz katerega sega 7 procesov.

Telo vretenc in loki tvorijo vretenčne odprtine, ki, če se prilagodijo, tvorijo hrbtenični kanal, v katerem se nahaja hrbtenjača.

Vretenca so med seboj povezana s hrustancem, zaradi česar je za hrbtenico značilna prožnost.

Rebra tvori neparna prsnica (prsnica), 12 parov reber, ki so povezani pol-prožno torakalna vretenca in prsi.

Okostje zgornjih in spodnjih okončin

Okostje zgornjih udov sestoji iz skeleta ramenski obroč:

• lopatica,
• ključnico

in proste zgornje okončine:

• brahialna kost,
• dve kosti podlakti: ulna in radius,
• ročne kosti.

Čopič oblikovano:

• zapestne kosti (8 kosti),
• metakarpus (5 kosti),
• falange prstov (prve palec ima dve falangi, drugi prsti pa tri).

Okostje spodnjih okončin oseba je sestavljena iz kosti medeničnega pasu in prostih spodnjih okončin.

Do medeničnega obroča sta dve medenični trni, ki sta na hrbtni strani z neaktivnimi členki povezani s križnico, spredaj pa sta med seboj povezani.

Opomba 1

Pri otrocih kolk tvorijo več ločenih kosti: ilium, ischium in pubis, ki so med seboj ločene s hrustancem. Po 16 letih zrastejo skupaj in tvorijo eno kost.

Okostje prostih spodnjih okončin obsega:

• stegnenica,
• čašica pogačice,
• spodnji del noge (tibia in fibula),
• stopalne kosti.

stop tvorijo kosti tarzusa (7 kosti), metatarzus (5 kosti) in falange prstov.

Starostne značilnosti kosti

Kosti otroka so 2/3 sestavljene iz organskih snovi, ki jim dajejo elastičnost in elastičnost, zato tudi pri pogostih padcih otroštvo zlomi so zelo redki.

V kosteh starejših se delitev periostalnih celic odvija počasi, nizka vsebnost organskih snovi in ​​znatna vsebnost anorganskih snovi vodi do krhkosti kosti. Zato se zlomi kosti pri starejših celijo počasi.