Šiais laikais žodį „prevencija“ galite išgirsti beveik visur, kas tai iš tikrųjų, ne visiems aišku. Mūsų straipsnyje rasite atsakymus į daugelį klausimų, susijusių su šiuo renginiu. Taip pat yra rekomendacijų, kaip patiems atlikti prevenciją ir kodėl tai reikia daryti.

Ką reiškia prevencija?

Profilaktika yra graikų kalbos žodis, kuris verčiamas kaip „prevencija“. Tai yra, tai yra būtinų priemonių rinkinys, kuris padės sumažinti ligų ir traumų riziką. Šis procesas gali vykti bet kurioje vietoje, kur žmogus gali apsistoti:

• V vietovė apskritai;
• gamyboje;
• mokykloje / universitete;
• gatvėse;
• Lauke;
• Namai.

Kaip matote, prevencija gali būti vykdoma visur. Kas yra sveikata, gerovė ir kaip gyventi be ligos? Būtent apie tai gali pasakyti prevencija.

Apibrėžimą taip pat galite rasti oficialiuose šaltiniuose: „tai priemonės, skirtos užkirsti kelią ligoms ir traumoms“. Ką reiškia įspėjimas? Tai apie kad bėdų visai nekiltų. Be to, prevencija vykdoma net tada, kai nemalonūs simptomai jau pasirodė.

Kokiose srityse jis vykdomas?

Šis įvykis iš tikrųjų taikomas ne tik medicinai, bet ir technologijoms. Tačiau straipsnis skirtas tik medicininei prevencijai. Trumpai pakalbėkime apie techninę sritį.

Faktas yra tas, kad techninė konstrukcija ar įranga gali sugesti bet kuriuo metu, ir, kaip taisyklė, iškyla nemalonių situacijų ir rimtų pasekmių. Kad taip neatsitiktų, atliekama prevencija. Šiuo atveju – bandymai, apžiūra, ar nėra pažeidimų, sugedusių ar susidėvėjusių elementų keitimas.

Pavyzdžiui, apsvarstykite galimybę išjungti karštas vanduo dvi savaites vasarą patikrinti ir pakeisti vamzdžius. Prevencija taip pat vykdoma televizijos kanaluose ir serveriuose internete.

Pirminė prevencija medicinoje

Be to, prevencija vykdoma tarp žmonių, kurie nori, kad jų kūnas visada išliktų sveikas: širdies ir kraujagyslių sistema, virškinimo trakto, regėjimas, kaulai ir sąnariai ir pan.

Antrinė prevencija

Bet būna ir taip, kad žmogus jau serga. Paprastai, prasidėjus kančioms, žmonės pradeda suprasti, kad bėdų buvo galima išvengti. Dažnai ūmūs simptomai eiti į lėtinė forma Pavyzdžiui, gastritas. Jis arba sustiprėja, arba visiškai išnyksta. Kai liga susilpnėja ir pereina į remisiją, galite pradėti užkirsti kelią atkryčiams arba net visiškai pasveikti.

Taip pat medicininė profilaktika (vidurinė) pacientams siūlo specialias paslaugas: kineziterapiją, sanatorijas, masažą, gimnastiką ir kūno kultūrą.

Savipagalbos priemonės ligų prevencijai

Nuo mokyklos laikų vaikai buvo mokomi, kaip ir ką daryti, kad išliktų sveiki:

• valgyti pilnai ir laiku;
• atlikti higienos procedūras;
• išvalyti namus;
• eiti į priekį grynas oras;
• daryti pratimus.

Žinoma, šios priemonės yra gana pagrįstos. Jie buvo sukurti dėl priežasties. Tai ne tik prevencijos, bet ir sveikas vaizdasžmogaus gyvenimas. Deja, ne kiekvienas iš mūsų laikosi visų išvardintų rekomendacijų, todėl bėdų atsiranda forma lėtinės ligos kuriuos reikia gydyti.

Taip pat viskas priklauso nuo mitybos kokybės, žalingų įpročių nebuvimo/buvimo, stresinės situacijos, veiklos sritys.

Diagnostika ir tyrimai

Vien tik sveiko gyvenimo būdo neužtenka, kartkartėmis reikia pasitikrinti sveikatą, tai yra pasitikrinti savo būklę iš vidaus:

• kraujo sudėtis;
• vidaus organų būklė;
• hormonų lygis;
• patogeninės floros buvimas / nebuvimas organizme.

Deja, pasitaiko ir taip, kad vien klasikinės medicininės apžiūros neužtenka. Ne visas patologijas galima nustatyti naudojant šiuolaikinius metodus.

Kodėl to reikia darbuotojams?

Žalingoje ir pavojingoje gamyboje visada reikia laikytis prevencinių priemonių. sunkios ligos ir traumų. Su šia problema dirba ne tik gydytojai, bet ir darbų saugos inžinierius. Kas yra prevencija įmonėje? Geriau parodyti pavyzdžiais.

Tarkime, žmogus dirba baldų gamykloje. Tačiau jo gamybos metu viename iš cechų nuolat dulka, ore tvyro toksiškos priemaišos, smulkios drožlės. Tai reiškia, kad norint apsaugoti darbuotoją nuo apsinuodijimo ir plaučių ligų, taip pat apsaugoti akis, būtina pasirūpinti apsaugos priemonėmis: respiratoriumi, specialia apranga, avalyne, akiniais.

Kas yra prevencija, pavyzdžiui, švietimo įstaigose? Labai dažnai vaikai darželiuose ir moksleiviai kenčia nuo virusų epidemijų, nes nuolat kartu būna viename kambaryje. Todėl gydytojai rekomenduoja pasiskiepyti, kad nesusirgtų.

Ar tikrai būtina prevencija?

Norint padėti sau ir savo artimiesiems, žinoma, būtina profilaktika. Juk geriau būti sveikam, nei sirgti ir turėti sunkios pasekmės. Todėl rekomenduojama:

• sukietėti;
• daugiau ilsėtis;
• pakankamai išsimiegoti;
• būti gryname ore;
• judėti;
• valyti namus.

Prevencinės priemonės beveik visiems vienodos, tačiau kiekvienas renkasi savo: vaistus ar natūralias. Pirmoji – skiepai ir vaistai, antroji – gyvenimo būdo pakeitimą į sveiką.

Higiena ir valymas

Kodėl daugelis ekspertų kalba apie fizinę ir patalpų švarą? Kadangi jie kaupiasi ant kūno kenksmingų mikroorganizmų, o patalpoje gali būti absoliučiai bet kokia patogeninė mikroflora, dulkės, alergenai.

Todėl prevencijos metodai, susiję su valymu ir plovimu/skalbimu, yra labai svarbūs kiekvienam.

Ar prevencija garantuoja 100% apsaugą?

Dažnai nutinka taip, kad žmogus laikosi visų prevencinių priemonių, bet vis tiek suserga. Deja, apsauga negali būti garantuota 100%. Net iš pažiūros patikima vakcinacija gali nepadėti. Kodėl? Pradėkime nuo skiepų. Jame yra specifinis virusas, tačiau šiuo metu jų padermės keičiasi ir atsiranda mutacijų. Todėl vakcinacija ne visada veiksminga.

Kalbant apie grūdinimąsi, tinkamą mitybą ir vaikščiojimą, net ir čia ne visada pavyksta atsikratyti ligų. Atsiradimą lemia daug veiksnių įvairūs simptomai tai gali būti praleista. Pavyzdžiui, ar žmogus gali būti visiškai apsaugotas nuo vėžio? Atsakymas: taip, teoriškai gali, bet jam reikia visiškai pakeisti savo gyvenamąją vietą, mitybą, mąstymą, veiklą, gydymo metodus.

Psichologinės priemonės gali būti naudojamos ir kaip profilaktika: venkite depresijos ir stresinių situacijų. Bet didesnei garantijai reikia visumos, nes žmogaus organizmas labai sudėtingas mechanizmas, reikalaujantis ne vienos, o visos eilės veiklų.

Kaip visada išlikti sveikam ir ar tai įmanoma?

Yra žmonių, kurie visiškai pakeitė savo gyvenimo būdą ir mitybą, todėl visada išlieka sveiki. Pavyzdžiui, tradiciniai gydytojai, kurie kažkada patys susirgo, bet sugebėjo visiškai pasveikti dėka alternatyvioji medicina, natūropatija, rekomenduoti pacientui gydyti kai kuriuos receptus:

• organizmo valymas nuo toksinų ir atliekų;
• sielos valymas nuo negatyvo;
• radikalus mitybos pakeitimas į žaliavinio maisto dietą arba vegetarizmą;
• atlikti gimnastiką ir fizinius pratimus;
• naudingas hobis ir pan.

Iš esmės tai yra prevencija. Ligų diagnostika dažnai leidžia nustatyti teisingą diagnozę, suprasti priežastį ir ją pašalinti.

Prevencinės įstaigos

Šiuo metu yra daug prevencinės institucijos. Dažniausiai tai siauro profilio sanatorijos ir kurortai. Pavyzdžiui, ant SPA gydymas iš širdies ir kraujagyslių ligų priima pacientus su įvairiomis diagnozėmis kardiologijos ir kraujagyslių chirurgija. Galima ir psichoterapija, nes daugelis ligų kyla dėl nervingumo.

Gydymas ir prevencija, kaip taisyklė, atliekami periodiškai, kad gautas poveikis išliktų ilgą laiką, o žmogus arba įžengtų į stabilią remisiją, arba būtų visiškai išgydytas. Be to, būtina užkirsti kelią atkryčiams ir pasikartojimui.

Pažiūrėjome, ką reiškia prevencija ir kodėl ji vykdoma. Atminkite, kad sveikata yra tik jūsų rankose. Prevencinės priemonės yra veiksmingos, jei konsultuojamasi su medicinos darbuotoja. Tačiau nepriklausomos priemonės ir metodai yra priimtini, jei žmogus tiksliai žino, kaip gali padėti sau ir savo artimiesiems, kokių ligų galima išvengti ir kodėl jos atsiranda.

Bet kokią ligą lengviau užkirsti kelią nei ją gydyti. Manau, kad žmonėms, kurie rūpinasi savo sveikata, šios tezės nereikia įrodyti.

Įvairių ligų profilaktikos metodus galima suskirstyti į dvi pagrindines grupes. Pirmasis yra metodai, skirti bendrai stiprinti kūną ir padidinti imunitetą; Tai apima ir pagrindines asmens higienos taisykles, kurių laikymasis jau savaime yra daugelio ligų prevencijos būdas. Antrasis yra metodai, kuriais siekiama užkirsti kelią tam tikroms ligoms (medicinos kalba - specifinius metodus prevencija).

Specifinė prevencija, kaip taisyklė, atliekama pagal paskirtį ir prižiūrint gydytojui. Visų pirma, tai yra profilaktiniai skiepai, kuriuos pradedame gauti nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Būtent skiepų dėka civilizuotų šalių gyventojai jau seniai pamiršo apie baisias raupų ir maro epidemijas, kurios viduramžiais naikino ištisus miestus. Suaugę galite pasiskiepyti nuo gripo, stabligės, erkinio encefalito ir daug kitų ligų.

Tačiau mes nesiveržsime į gydytojų kompetenciją, o kalbėsime apie tuos profilaktikos metodus, kuriuos galima ir reikia taikyti savarankiškai. Tai yra asmens higienos taisyklių laikymasis ir nespecifiniai stiprinimo metodai Imuninė sistema, didinant organizmo apsaugines galimybes. Taip pat apsvarstykime „viešai prieinamus“ kai kurių įprastų specifinių ligų prevencijos metodus.

Asmeninės higienos taisyklių laikymasis jau savaime yra pati svarbiausia prevencinė priemonė. Tikrai esate girdėję posakius: „Švara – raktas į sveikatą“ arba „Dizenterija – liga. nešvarios rankos„Tai ne tušti žodžiai, nuo vaikystės žinomų higienos taisyklių laikymasis padeda išvengti daugybės ligų.

Imuninės sistemos stiprinimas yra sunkesnė užduotis. Imuninė sistema saugo mūsų organizmą nuo įvairių svetimų „įsibrovimų“ – tiek išorinių (virusų, bakterijų), tiek vidinių (išsigimusių pačių ląstelių). Stipri, pilnai funkcionuojanti imuninė sistema sugeba laiku „pastebėti“ beveik bet kokius nepalankius organizmo pokyčius ir su jais susidoroti. Ir žmogus išlieka sveikas net sunkiausiose situacijose, pavyzdžiui, epidemijos metu. Deja, dabar yra labai mažai žmonių, turinčių tikrai stiprią imuninę sistemą, galinčią susidoroti su bet kokiais „priešais“, ypač tarp didelių miestų gyventojų.

Egzistuoti įvairių metodų stimuliuoja organizmo apsaugą, stiprina imuninę sistemą. Pagrindiniai gali būti laikomi:

• neigiamų veiksnių, kurie sutrikdo imuninės sistemos veiklą, pašalinimas;
• tinkama mityba. Tinkama mityba, kaip vienas iš svarbiausių sveikos gyvensenos komponentų, yra skirtas atskiram skyriui mūsų svetainėje. Čia atskirai akcentuosime mitybos taisykles, ypač svarbias imuninės sistemos stiprinimui;
• grūdinimas;
• psichologinis komfortas;
• vaistų imuninės sistemos stimuliavimo metodai. Nepaisant to, kad vaistinėse be recepto parduodama daugybė imunostimuliuojančių vaistų, primygtinai rekomenduojama juos vartoti tik taip, kaip nurodyta ir prižiūrint gydytojui.

Prevencijos rūšys. Prevencija – tai ekonominių, socialinių, higieninių ir medicinines priemones vykdo valstybė, visuomeninės organizacijos ir atskirų piliečių siekiant užtikrinti aukštas lygis visuomenės sveikata ir ligų prevencija. Prevencijos lygis šalyje atspindi socialinių ir ekonominių, mokslinių, techninių ir politinių gyvenimo sąlygų pobūdį.

Buvo užimti ligų prevencijos, pagrįstos asmens higienos ir racionalios mitybos taisyklių laikymusi, klausimai. svarbi vieta jau yra Senovės pasaulis, tačiau mokslo raida Prevencijos pagrindai prasidėjo tik XIX a. Tampa mokslinius pagrindus prevenciją palengvino vaidmens tyrimo pažanga aplinką, ligų atsiradimo ir plitimo, mikrobiologijos, epidemiologijos, fiziologijos ir higienos pasiekimai. Pagal šiuolaikinės idėjos atskirti individualią ir visuomeninę prevenciją.

Individuali prevencija yra pagrįsta kiekvieno žmogaus sveika gyvensena, padedančia užkirsti kelią ligoms, palaikyti ir stiprinti sveikatą. Kartu atliekant individualią prevenciją, reikėtų atsižvelgti į žmogaus amžiaus ir lyties ypatybes, jo darbo sąlygas, gyvenimo sąlygas bei klimato ir aplinkos gyvenimo sąlygas. Beveik individuali prevencija (arba sveika gyvensena) susideda iš subalansuotos mitybos, aktyvią veiklą kūno kultūros, santuokos higienos ir šeimos santykiai, racionalus naudojimas gamtos ir klimato veiksniai (grūdinimas ir kt.), darbo higiena ir ugdymo procesas.

Visuomeninė prevencija- yra politinių, socialinių, ekonominių, įstatymų leidybos, švietimo, sanitarinių, kovos su epidemija ir medicininiai įvykiai, kurias sistemingai vykdo valstybės institucijos ir visuomeninės organizacijos, siekdamos užtikrinti visapusišką piliečių fizinių ir dvasinių jėgų ugdymą, pašalinti sveikatą ardančius veiksnius. Visuomenės prevencinėmis priemonėmis siekiama užtikrinti aukštą visuomenės (kolektyvinės) sveikatos lygį (žr. 1.1 skyrių), naikinti ligų priežastis, sudaryti optimalias sąlygas kolektyviniam gyvenimui, įskaitant darbo, poilsio, materialinės paramos, gyvenimo sąlygas, plečiant asortimentą. maisto produktų ir plataus vartojimo prekių, taip pat sveikatos priežiūros plėtra, fizinė kultūra, švietimas ir kultūra. Visuomenės prevencijos priemonių veiksmingumas labai priklauso nuo sąmoningo piliečių požiūrio į savo ir aplinkinių sveikatos apsaugą, nuo aktyvus dalyvavimas gyventojų prevencinės priemonės priėmimas.

Individualioje ir visuomeninėje prevencijoje galima išskirti du etapus: vadinamąją pirminę ir antrinę prevenciją.

Asmuo, vedantis sveiką gyvenimo būdą, atlieka pirminė prevencija atsiradimas galimos ligos ir jų sveikatos nukrypimai. Kartu kiekvienas žmogus turi prisiminti, kad valstybės institucijos taip pat suinteresuotos užtikrinti aukštą visuomenės ir asmens sveikatos lygį, išsaugoti visuomenės darbo išteklius. Valstybės vykdomos prevencinės priemonės piliečių sveikatai apsaugoti taip pat yra susijusios su pirmine prevencija ir yra skirtos sergamumo, neįgalumo ir priešlaikinio mirtingumo prevencijai.

Kaip jau minėta, sveikas gyvenimo būdas naudingas ir tiems, kurie turi kokių nors sveikatos problemų. Individuali prevencija šiuo atveju vadinama antraeilis ir siekiama užkirsti kelią ligos atkryčiams, ligos progresavimui ir atsiradimui galimos komplikacijos. Antrinė individuali prevencija susideda iš priemonių parengimo ir įgyvendinimo terapinė mityba, fizinė terapija, ypatingas Transporto priemonė, specialios darbo vietos ir ugdymo įstaigos asmenims, turintiems sveikatos problemų (susilpnėjusios regos, klausos, turintiems problemų dėl raumenų ir kaulų sistemos ir kt.).

Kitaip tariant, pirminė prevencija – tai sveikų žmonių sveikatos apsauga, o antrinė – žmonių, turinčių tam tikrų sveikatos sutrikimų, sveikatos išsaugojimas ir apsauga. Naudojant tiek pirminius, tiek antrinė prevencija yra sveikos gyvensenos veiksniai.

Mokslo raida idėjos apie pirminę ir antrinę prevenciją yra neatsiejamai susijusios su somatinių (neinfekcinių) ligų plitimo priežasčių paieška, nukrypimų nuo įprastos gyvenimo eigos priežasčių ir vystymosi provokuojančių veiksnių nustatymu. patologiniai procesai, dėl kurių atsiranda įvairių užkrečiamos ligos.

Nuo XX amžiaus antrojo trečdalio. daugumoje ekonomiškai išsivysčiusių šalių aiškiai apibrėžtas sergamumo profilio pokytis: širdies ir kraujagyslių bei onkologinės ligos, lėtinis nespecifinės ligos kvėpavimo organai užėmė pirmaujančią vietą tarp gyventojų mirtingumo, negalios ir nedarbingumo priežasčių. Tuo pačiu metu pastebima „atjauninimo“ tendencija. neužkrečiamos ligos, kuri daro didelę žalą gyventojų sveikatai ir valstybės darbo ištekliams. Didėjantis sergamumas ir trūkumas veiksmingomis priemonėmis išgydyti somatinės ligos reikalavo rasti būdų su jais kovoti.

Daugybė tyrimų nustatė ryšį tarp įvykio įvairių formų neinfekcinė patologija su nepalankių sąlygų ir gyvenimo būdo įtaka. Pasitvirtino nuomonė, kad pačioje žmogaus veikloje, jo būdu ir gyvenimo sąlygomis, ekologijoje ir žmogaus fiziologijoje yra pagrindai atsirasti aterosklerozei, hipertenzijai, vėžiui ir kt. Tapo akivaizdu, kad gyventojams reikia formuoti aktyvią poziciją sveikos gyvensenos atžvilgiu, taip pat sveikatą naikinančių veiksnių šalinimą, kuris pirmiausia siejamas su neracionalių elgesio formų atsikratymu. Nesveikas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, rūkymas, prisideda prie lėtinių neinfekcinių bronchų ir plaučių ligų atsiradimo, koronarinė ligaširdys, piktybiniai navikai kvėpavimo takų ir kitus organus. Prasta mityba, sukelianti nutukimą, provokuoja vystymąsi cukrinis diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos. Yra žinoma daugiau nei 20 rizikos veiksnių, kurie sukelia širdies ir kraujagyslių ligų. Tai netinkama mityba, fizinis pasyvumas, rūkymas, alkoholis ir kt.

Daugelis rizikos veiksnių pradeda ryškėti jau vaikystė, būtent jame reikėtų ieškoti daugumos neinfekcinės patologijos formų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, ištakų. Ypatingos svarbos priemonės tampa plačiai paplitusios pirminė prevencija apie vaikus ir paauglius. Vaikystėje ir paauglystėje dėstomos sveikos gyvensenos žinios ir įgūdžiai, formuojasi pagrindinės elgesio nuostatos, pažiūros, skonis, poreikiai, žodžiu, viskas, kas lemia tolimesnį žmogaus gyvenimą. Be to, pirminė prevencija efektyviausia vaikystėje ir paauglystėje.

Socialinė prevencinio darbo orientacija.Šiame amžiuje jis yra ugdomojo ir sanitarinio-ugdomojo pobūdžio, leidžia gana lengvai išvengti priklausomybės nuo sveikatą griaunančių veiksnių, moko santūrumo, formuoja požiūrį (poreikius) laisvalaikis ir racionali mityba, fizinis aktyvumas. Įskiepyti vaikams norą yra gana lengva motorinė veikla, nes judėjimo poreikis yra pagrindinis biologinis ir pasireiškia aiškiau nei suaugusiesiems. Suformuluoti sveikos gyvensenos įgūdžiai atsispirs nepalankių veiksnių, provokuojančių somatinių ligų atsiradimą ir vystymąsi, įtakai.

Įgyvendinti universalią prevencinę programą realu tik tuo atveju, jei visi valdžios institucijos vieninga politika, kuria siekiama apsaugoti visuomenės sveikatą. Koordinacinės ir metodinės funkcijos užtikrinant prevencinę veiklą priskirtos sveikatos ir socialinės plėtros institucijoms.

Šiuo metu jose vyksta organizacinės pertvarkos gydymo įstaigos, orientuoti gydymo įstaigas ir medicinos personalą į pirminę ligų prevenciją, taip pat į higienos ugdymo sistemos tobulinimą ir sveikos gyvensenos skatinimą, kad kiekviename žmoguje, o ypač jaunime, formuotųsi gyvybiškai svarbus racionalaus vartojimo poreikis. visų visuomenės suteiktų sąlygų saugoti ir stiprinti sveikatą.

Sveikos gyvensenos propagavimas labai priklauso nuo to, kaip gerai joje dalyvaus švietimo, kultūros, aukštojo ir vidurinio mokslo įstaigų ir įstaigų darbuotojai bei sveikatos priežiūros darbuotojai. Specialusis ugdymas, socialiniai darbuotojai, žiniasklaida, plačioji visuomenė.

Sveikos gyvensenos formavimas turėtų prasidėti vaikystėje ir būti neatsiejama kiekvienos šeimos švietimo sistemos dalis.

Pagrindinės sveikatos priežiūros institucijų pastangos šiandien nukreiptos į gyventojų klinikinių apžiūrų ir masinių profilaktinių apžiūrų efektyvumo didinimą ir apimtį bei sveikatos priežiūros įstaigų techninį pertvarkymą ir pirminių jos grandžių – gydytojų veiklos tobulinimą. bendroji praktika (šeimos gydytojas). Visų pirma, ši veikla susijusi su vaikais, paaugliais, moterimis, lyderiaujančių šalies ūkio sektorių darbuotojais, taip pat asmenimis, turinčiais rizikos veiksnių susirgti tų ligų, kurios dažniausiai sukelia darbingumo netekimą, neįgalumą ir mirtį. Pirmąją vietą čia užima širdies ir kraujagyslių ligos, 50% atvejų jos yra nesveiko gyvenimo būdo žmonių mirties priežastis.

Vienas iš labiausiai paplitusių išorinių priežasčių aukštas mirtingumas Rusijoje apsinuodijimas alkoholiu, o kaimo vietovėse šis skaičius yra dvigubai didesnis nei visoje šalyje. Alkoholizmas yra glaudžiai susijęs su nusikalstamumu. Nusikaltimų, kuriuos padarė neblaivūs vyrai ir moterys, dalis 2005 metais sudarė atitinkamai apie 30 ir 12 proc. Per pastaruosius 10 metų, didėjant alkoholio vartojimui tarp jaunų žmonių, ėmė daugėti ir smurtinių mirčių.

Moterų sveikatos rodikliai yra ypač jautrus visuomenės socialinės ir ekonominės raidos rodiklis. Specialių socialinių ir higieninių tyrimų, tiriančių moterų sergamumą įvairiuose šalies regionuose, rezultatus, atliktus m. pastaraisiais metais, rodo, kad moterų sergamumas didesnis nei vyrų, tai lemia jų gyvenimo būdas – didelis užimtumas darbe ir namuose. Po 30 metų lėtinėmis ligomis serga kas ketvirta moteris, po 45 – kas antra, o po 70 metų dvi iš trijų moterų serga įvairiomis lėtinėmis ligomis. Reikia atsižvelgti į tai, kad vaisingo amžiaus moterų sergamumas lėtinėmis ligomis turi ne tik itin neigiamą įtaką pačių moterų sveikatai, bet ir turi įtakos demografiniams rodikliams.

Sveikatos pamatai klojami vaikystėje, suaugusiųjų sveikata daugiausia lemia vaikų gyvenimo būdą.

Klinikinis vaikų populiacijos tyrimas, atliktas 2003 m Rusijos Federacija, parodė, kad tarp ištirtų tik 32% vaikų buvo laikomi sveikais, 52% buvo vaikai, turintys įvairių funkcinių sutrikimų, 16% vaikų lėtinės ligos. Be to, didžiausi sveikatos nukrypimai buvo tarp socialiai remtinų šeimų vaikų, kurių gyvenimo būdas toli gražu nebuvo sveikas.

Vaikų sergamumas visų klasių ligomis turi tendenciją didėti. 2005 m. pagrindinę vietą vaikų sergamumo struktūroje užėmė kvėpavimo takų, virškinimo, akių, odos ir. poodinis audinys, raumenų ir kaulų sistema, taip pat traumų ir apsinuodijimų. Kasmet prastėja vaikų sveikata, kalbant apie bendrą vaikų negalią. Šiuo metu neįgalumo lygis yra 102 vaikai 10 tūkstančių vaikų, o tarp berniukų – 1,3 karto didesnis nei tarp mergaičių.

Paaiškėjo, kad daugiau nei 50% mamų, auginančių neįgalius vaikus, nėštumo metu nesilaikė sveikos gyvensenos ir turėjo įvairios ligos ir komplikacijų, taip pat jų akušerinė ir ginekologinė istorija buvo apkrauta. Neįgaliųjų vaikų sveikatos problemos yra kompleksinės. Moterų ir vaikų sveikatos apsaugos ir gerinimo priemonės turėtų būti skirtos motinų ir vaikų sveikatą lemiančių veiksnių ir sąlygų gerinimui. Saugodami mamos sveikatą saugome vaikų sveikatą.

Visi šie duomenys rodo sveikos gyvensenos svarbą ligų profilaktikoje, kuri yra svarbi biologinė ir socialine problema. Tai sveikas gyvenimo būdas, padedantis saugoti gyventojų, ypač jaunosios kartos, sveikatą. Tačiau pasiekti reikšmingo gyventojų sveikatos būklės pagerėjimo vien per visuomeninę prevenciją neįmanoma. Prevencinių priemonių veiksmingumas 80% priklauso nuo sąmoningo piliečių požiūrio į savo sveikatos apsaugą, nuo aktyvaus dalyvavimo ją palaikant ir stiprinant, palaikant sveiką gyvenseną.

Nuo Hipokrato laikų buvo gerai žinoma, kad ligų lengviau išvengti nei išgydyti. Moksliniai tyrimaiįrodyta ekonominis efektyvumas prevencinės priemonės, kuriomis siekiama užkirsti kelią ligų atsiradimui ir apsaugoti gyventojus nuo įtakos neigiami veiksniai pasikeitusi aplinka.

Sveikatos apsaugos sistemoje veikia dvi tarnybos, iš kurių viena susijusi su sergančių žmonių gydymu, kita – su sveikų žmonių ligų profilaktika.

Ką reikėtų suprasti terminu „prevencija“?

Prevencija – tai priemonių sistema, kuria siekiama užkirsti kelią priežastims arba jas pašalinti sukeliantis ligą, skiriasi savo pobūdžiu.

Svarbiausias neatskiriama dalis Visos prevencinės priemonės apima gyventojų medicininio ir socialinio aktyvumo bei požiūrio į sveiką gyvenseną formavimą. Prevencinė sritis apima medicinines, sanitarines, higienos ir socialines-ekonomines priemones.

Prevencija skirstoma į šias dalis rūšys:

1. Visuomeninė prevencija yra priemonių sistema, daugiausia socialinio ir higieninio pobūdžio. Šios priemonės planuojamos ir vykdomos valstybiniu lygiu nacionaliniu, regioniniu, miesto, rajono, kolektyviniu mastu. Iš esmės šios priemonės yra susijusios su sanitarinės ir higieninės patalpų priežiūros (šildymo, apšvietimo, vėdinimo ir kt.) ir darbo sąlygų klausimais, mitybos, poilsio ir kt.

2. Individuali prevencija – Tai yra asmens veiksmai siekiant užkirsti kelią ligoms, jie grindžiami sveika gyvensena.

3. Pirminė prevencija – tai priemonių sistema, skirta ligų priežastims šalinti. Jos tikslas – gerinti vaikų ir suaugusiųjų sveikatą visą gyvenimą. gyvenimo ciklas. Pirminės prevencijos pagrindas yra: prevencinių priemonių formavimas, sveikos gyvensenos rekomendacijos, liaudies tradicijos ir sveikatos palaikymo ritualai (racionalus darbo ir poilsio režimas, racionali kokybiška mityba, fizinė veikla, higienos normų ir taisyklių laikymasis), grūdinimo sistema, kalendorius profilaktiniai skiepai. Tai taip pat apima valstybės socialines ir ekonomines priemones gyvenimo būdui, aplinkai ir švietimui gerinti.

4. Antrinė prevencija – tai priemonių sistema, skirta anksti nustatyti ikiklinikinius ligų požymius (priešliginėje stadijoje), paveldimo polinkio rodiklius, nustatyti ligų rizikos veiksnius, numatyti riziką, laiku įgyvendinti gydomąsias ir sveikatinimo priemones, siekiant užkirsti kelią ligoms. ligos raida, komplikacijos ir ligos chroniškumas. Dauguma efektyvus metodas antrinė prevencija yra klinikinis tyrimas- Tai sudėtingas metodas ankstyvas aptikimas ligos, dinaminis stebėjimas, efektyvus gydymas, racionalus nuoseklus atsigavimas.

5. Tretinė prevencija yra priemonių rinkinys, skirtas ligonių, praradusių gebėjimą, reabilitacijai pilnavertis gyvenimas. (Iš esmės šis terminas tik pakeičia įprastą terminą „reabilitacija“). Šis kompleksas turėtų apimti:

a) medicininė reabilitacija (maksimalus organų ir sistemų funkcijų atstatymas);

b) socialinė reabilitacija(pasitikėjimo savo socialiniu tinkamumu ugdymas);

c) psichologinė reabilitacija (psichoemocinio streso pašalinimas, socialinio aktyvumo atkūrimas);

d) darbo reabilitacija (darbo įgūdžių atstatymas, profesinis perkvalifikavimas).

Centrai medicininė profilaktika.

Prevencinio darbo tarp gyventojų organizavimą vykdo medicininės prevencijos centrai, pavaldūs administracinių teritorijų sveikatos priežiūros komitetams. Jų veiklos sritys:

1) konsultacijos su gyventojais sveikatos apsaugos ir ligų prevencijos klausimais;

2) higieninių įgūdžių ir kompetentingo higieninio elgesio formavimas;

3) kovoti su blogi įpročiai;

4) sveikatos rizikos veiksnių įveikimas;

5) profilaktinis gydymas;

6) gyventojų požiūrio į sveiką gyvenseną formavimas.

Medicinos prevencijos centrai koordinuoja visų gydymo ir profilaktikos įstaigų vykdomą prevencinį darbą.

Socialinė ir ekonominė prevencinių priemonių svarba.

Pagrindinis efektyvumo vertinimo kriterijus yra tik sveikatos rodikliai dinamikoje: sergamumo, neįgalumo, mirtingumo sumažėjimas, gyvenimo trukmės ilgėjimas. darbo veikla ir tt

Pagrindiniai ekonominio efektyvumo komponentai:

1) gamybos padidėjimas, sumažinant darbuotojų laiką, prarandamą dėl laikino nedarbingumo, neįgalumo, priešlaikinės mirties;

2) sumažinti nuostolius dėl sumažėjusio ligos nusilpusių darbuotojų produktyvumo;

3) papildomų išlaidų sveikatos gerinimui ir saugai mažinimas srityse, kuriose yra kenksmingos ir sunkios darbo sąlygos;

4) sumažinti išlaidas papildomam darbuotojų, pavaduojančių sergančius ir neįgalius žmones, mokymui;

5) sumažinti išlaidas Medicininė priežiūra sveikatos priežiūros įstaigose;

6) laikinojo neįgalumo socialinio draudimo išlaidų mažinimas.

Pavyzdžiui, jei po skiepų ir kitų sveikatos priežiūros priemonių darbuotojų sergamumas susirgimų sumažėjo 800 darbo dienų, tai ekonominis efektyvumas bus sutaupytos šių darbo dienų sąnaudos, padaugintos iš produkcijos sąnaudų kiekvienai iš 800 dienų.

Visuomenės ir asmens sveikata