Skausmas menstruacijų metu yra neigiama menstruacijų apraiška, kuri paveikia daugumą (apie 75 proc.) galinčių pastoti merginų ir moterų. Priklausomai nuo fiziologinių organizmo ypatybių ir sandaros, skausmas menstruacijų metu gali būti įvairaus pobūdžio ir intensyvumo: vieni gali jausti tam tikrą įtampą ir diskomfortą pilvo apačioje, o kitiems reikia gerti nuskausminamuosius. Dažniausiai tokie pojūčiai nėra patologiniai – tai normalu. Bet esant labai dažnam ir labai stipriam skausmui, kurio negalima toleruoti, reikia kreiptis į ginekologo konsultaciją, kuri paskirs. išsamus tyrimas ir galės nustatyti esamos problemos priežastį bei sprendimą.

Skausmas prieš menstruacijas.

Skausmas prieš menstruacijas- tai taip pat normalus reiškinys ir jo nejaučia maždaug 25% visų moterų. Tuo tarpu 75% kitų moterų kiekvieną mėnesį yra priverstos kęsti kitokio pobūdžio skausmą. Moksliškai menstruacijų skausmas vadinamas dismenorėja arba algodismenorėja. Tai daugiausia paveikia jaunas mergaites ir dar nepagimdžiusias moteris. Daugeliu atvejų skausmas prieš menstruacijas prasideda likus 1-2 dienoms iki menstruacijų, taip pat pirmąją jų dieną. Jei radote būdą susidoroti skausmas prieš menstruacijas, ir jie jums nesukelia didelių nepatogumų, tuomet neturėtumėte dėl to jaudintis ir bėgti pas gydytoją – tai visiškai normalu.

Kaip visi jau suprato, pagrindinis algodismenorėjos pasireiškimas yra skausmas apatinėje pilvo dalyje. Antrą ar trečią menstruacijų dieną skausmas palaipsniui praeina. Skausmas gali būti įvairus: skaudantis, traukiantis ar veriantis (paroksizminis), spinduliuojantis šlapimo pūslė, tiesioji žarna, apatinė nugaros dalis.

Be skausmo, daugelis merginų turi ištverti šiuos papildomus menstruacijų simptomus: apetito stoką, pykinimą ir net vėmimą, emocinės būsenos pokyčius (depresiją, apatiją, dirglumą), padidėjęs prakaitavimas, virškinimo trakto sutrikimai (viduriavimas, vidurių užkietėjimas), skausmingumas spenelių srityje.

Tai skausmingi pojūčiai krūtinėje, kuri lydi kai kurias akimirkas mėnesinių ciklas ir tai praktiškai daugumai moterų norma. Remiantis statistika, maždaug 60% moterų pasaulyje prieš menstruacijas patiria krūtinės skausmą.

Pieno liaukų jautrumas padidėja 2-oje mėnesinių ciklo stadijoje ir jos trukmė gali siekti vieną savaitę. Simptomas visiškai išnyksta likus 2-3 dienoms iki kritinių dienų pradžios. Dažnai prieš ovuliaciją galima pastebėti nedidelį spenelių skausmą ir patinimą, o gana dažnai toks jautrumas išlieka ir po jos. Krūtys gali šiek tiek pastorėti ir išpūsti, nes kraujas veržiasi į pieno liaukas.

Jei turite krūtų skausmas prieš menstruacijas, net jei iki mėnesinių pradžios liko daugiau nei savaitė, galite suprasti, kad prasideda ovuliacija.

Šiuo metu moters kūnas ruošiasi pastojimui, išleisdamas „į pasaulį“ kiaušinėlį, paruoštą susilieti su sperma. Apvaisinimas yra gamtos numatytas procesas, todėl organizmas pradeda ruoštis embriono formavimuisi ir augimui, o tai paliečia ir krūtis. Kadangi ji labai tiesiogiai dalyvauja vaiko gyvenime, o per ilgus 9 mėnesius ji dar labiau pasikeis.

Taigi, turėtumėte suprasti, kad jei esate vaisingo amžiaus, nedidelis ir trumpalaikis krūtinės skausmas nėra blogas dalykas. Priešingai, tai reiškia, kad suveikia natūralus laktacijos proceso pradžios mechanizmas.

Skausmas po menstruacijų.

Skausmas po menstruacijų- retesnis nei skausmas prieš menstruacijas ir jų metu. Tačiau nepaisant to, daugeliui moterų po menstruacijų skauda apatinę pilvo dalį. Šio skausmo priežastys gali būti gana įvairios, o diagnozuoti jas dažnai būna sunku. Apskritai tai galima paaiškinti taip. Menstruacijų metu gimda susitraukia. Jei mergina/moteris turi žemą jautrumo slenkstį skausmo receptoriai, tada su kiekvienu gimdos susitraukimu ji gali jausti skausmą. Tam taip pat didelę įtaką daro hormoninis fonas. Padidėjus estrogenų kiekiui, menstruacijos tampa skausmingesnės. Be to, kritinės dienos tampa gausios ir ilgos. Hormonų lygio pokyčiai, o ypač estrogenų kiekio padidėjimas, dažniausiai stebimi vyresnėms nei 30 metų moterims. Gana stiprus skausmas po menstruacijų- tai individualus simptomas, nes net kritinių dienų trukmė tarp mergaičių skiriasi (4–7 dienos).

Kai kuriais atvejais stipraus skausmo priežastis gali būti neteisinga gimdos vieta. Tokiu atveju neabejotinai atsiras kankinantis skausmas. Dar vieną varginantį skausmą gali sukelti į makštį įkištas prietaisas. Spiralė yra kliūtis normaliam gimdos susitraukimui menstruacijų metu. Iš daugumos įprastos priežastys Skausmo atsiradimas po menstruacijų gali būti vadinamas stresu, miego sutrikimu, pervargimu.

Jei trukmė skausmas po menstruacijų neviršija 2-3 dienų, tuomet nereikia jaudintis ir pradėti gydymą. Moters kūnas nėra mechanizmas, kuris veikia be pertrūkių. Jis labai nenuspėjamas, kartais gali nutikti netikėtų, ne visai teisingų dalykų. Jei skausmas prasideda po kiekvienų menstruacijų, t.y. reguliariai ir ilgiau nei savaitę, būtina užsirašyti pas ginekologą.

Vidutinio stiprumo skausmas menstruacijų metu yra normalus ir lydi menstruacijas maždaug 70 % reprodukcinio amžiaus moterų.

Nelabai ryškus skausmingi pojūčiai, diskomfortas, bet toleruojamas, silpnumas – ypač negimdžiusioms merginoms – visa tai normalu.

Apie fiziologiją

Menstruacijos, kalbant bendrine kalba, arba menstruacijos medicinos terminais – tai moters organizmo procesas, dėl kurio atmetamas gimdos gleivinės sluoksnis. Dėl to atsiranda kruvinų išskyrų.

Šiuo laikotarpiu stipriai susitraukia gimdos sienelių raumenys, atsiranda kraujagyslių spazmas. Audiniai netenka galimybės visiškai maitintis, todėl menstruacijų metu atsiranda stiprus skausmas.

Pagrindinės priežastys – didelis prostaglandinų kiekis kraujyje. Viso gimdos veikimo metu gimda yra skirta pasirengimui pastojimui. Jo vidinės ertmės audiniai yra intensyviai maitinami ir padengti smulkiomis kraujagyslėmis. Būtent jie maitins embrioną nėštumo metu.

Nesant pastojimo, audiniai neturi galimybės atlikti jiems skirtos funkcijos, todėl juos išstumia gimda. Susitraukia organo raumenys, atsidaro kaklas. Todėl vidutinio sunkumo skausmas menstruacijų metu yra visiškai natūralus.

Stiprus skausmas gali rodyti moters kūno problemas. Nereikėtų jų toleruoti, reikia kreiptis į gydytoją. O jei nerimaujate dėl nepakeliamo skausmo menstruacijų metu, tik ginekologas gali paskirti, ką vartoti.

Skausmas menstruacijų metu

Kai menstruacijų metu atsiranda stiprus skausmas, ne visos merginos ir moterys žino, ką daryti ir kodėl taip nutinka.

Kai prasideda menstruacijos, gimdos ertmės audiniuose gaminasi hormonas prostaglandinas. Tai yra "kaltininkas" dėl pjūvių pradžios. Hormono kiekis tiesiogiai veikia skausmo intensyvumą.

Dismenorėja, kitaip vadinama skausmingomis mėnesinėmis, būna dviejų tipų – pirminė ir antrinė.

Pirminė dismenorėja

Ši būklė diagnozuojama paauglėms mergaitėms ir moterims iki 35 metų. Jo priežastis yra gaminamų prostaglandinų kiekis. Būtent tai sukelia vazospazmą ir mėšlungį. Ir į klausimą, ar tai normalu, ar ne, atsakymas yra taip, normalu.

Pirminės dismenorėjos simptomai:

• tas pats per visas menstruacijas;
• diskomfortas juosmens srityje;
• silpnumas;
• pykinimas Vėmimas;
• galvos skausmas ir galvos svaigimas;
• problemų su išmatomis.

Daugeliu atvejų, jei kūnas yra sveikas, visi šie požymiai išnyksta po gimdymo arba paauglėms mergaitėms su amžiumi.

Antrinė dismenorėja

Ši patologija diagnozuojama vyresnėms nei 35 metų moterims. Šios kategorijos žmonėms yra daugybė dismenorėjos priežasčių:

• Ginekologinės problemos: uždegiminiai procesai ir dubens organų patologijos, endometriozė, polipai, fibromatiniai mazgai, ginekologinių operacijų pasekmė, abortai, kiuretažai.
• Kontracepcija: intrauterinių prietaisų naudojimas.
• Kiti: medžiagų apykaitos sutrikimai, hormoninis disbalansas, paveldimumas, nesveika mityba.

Atlikus diagnozę, bus nustatyta skausmo priežastis. Paskirta terapija ir pradinės diskomforto priežasties pašalinimas padės atsikratyti skausmingų problemų.

Ką pasiimti?

Atsikratyti diskomfortas, jei jie jūsų per daug netrukdo, galite tai padaryti patys. Ką tokiu atveju gerti? Galite naudoti nereceptinius vaistus, įskaitant:

• Priešuždegiminis nesteroidiniai vaistai. Geras skausmui malšinti. Tai apima ibuprofeną.
• Antispazminiai vaistai. Tai Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
• Raminamieji vaistai. Jei diskomforto priežastis yra stresas ar emocijų perteklius, galite vartoti valerijono ekstraktą.

Kitas gydymo būdas yra geriamoji kontracepcija. Tačiau šios kategorijos vaistai vartojami griežtai taip, kaip nurodė gydytojas. Juose yra hormonų, kurie normalizuoja hormonų lygį moters organizme, dėl to išnyksta skausmingi pojūčiai.

Tradiciniai metodai

Jei nenorite gerti tablečių, galite kreiptis į gydymo priemones tradicinė medicina.

Veiksmingų infuzijų receptai:

• Elecampane šaknis. Vieną arbatinį šaukštelį žolės užpilti stikline verdančio vandens, palaikyti valandą, gerti po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.
• Aviečių lapai. 3 arbatinius šaukštelius žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 15 minučių, mažais gurkšneliais gerkite visą dieną.
• Lauko asiūklis. Vieną valgomąjį šaukštą augalo užpilti 300 ml verdančio vandens, palikti valandai, kas valandą vartoti po 50 ml. Sumažėjus skausmo intensyvumui, pailginkite infuzijos vartojimo intervalą.

Su silpnesniais galite susidoroti nevartodami vaistų, laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų:

• dienos režimas;
• subalansuota mityba;
• geras miegas;
• kavos, nikotino, alkoholinių gėrimų atsisakymas;
• stresinių situacijų pašalinimas;
• normalizuoti svorį;
• normalus fizinis aktyvumas.

Vaizdo įrašas apie skausmingas menstruacijas

Moters kūne kas mėnesį vyksta procesai, susiję su reprodukcinių organų veikla. Jei su sveikata viskas tvarkoje, vadinasi, menstruacijos – normalus fiziologinis reiškinys, kuris, nors ir neišvengiamas, tačiau didelių rūpesčių nesukelia. Tačiau kai kurios moterys drebėdami laukia kitų kankinimų pradžios skausmingų periodų pavidalu, kai visos jėgos ir dėmesys sutelktos į šios būklės įveikimą, neįmanoma galvoti apie darbo ar šeimos reikalus. Tokie laikotarpiai yra patologija, kurią reikia gydyti.

Turinys:

Algomenorėja ir jos rūšys

Algomenorėja (skausmingos menstruacijos) yra sutrikimas, susijęs su neįprastai stipriu pilvo skausmu menstruacijų metu. Menstruacijos gali tapti skausmingos nuo pat jų atsiradimo mergaitei. Ši būklė kartais vargina moterį iki pat menopauzės pradžios.

Skausmingi pojūčiai pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje menstruacijų metu pasireiškia kiekvienai moteriai. Skausmas yra susijęs su gimdos susitraukimais, kurie atstumia negyvą gleivinę. Tačiau pojūčių stiprumas priklauso nuo individualių organizmo savybių, tokių kaip gimdos vieta ir forma, sveikatos būklė, jautrumas skausmui.

Normalu laikoma, jei skausmingi pojūčiai moters nekankina, menstruacijos sukelia tik nedidelį diskomfortą, kuris praeina po 2-3 dienų. Gydymo reikalaujanti patologija – nepakeliamas skausmas menstruacijų metu, dėl kurio moteris tampa nedarbinga, neapsieina be nuskausminamųjų. Be skausmingų mėnesinių, ji turi ir kitų ciklo sutrikimų požymių bei susijusių negalavimų simptomų.

Simptomai, atsirandantys skausmingų menstruacijų metu

Be pilvo skausmo, nenormalios mėnesinės taip pat sukelia:

• pykinimas, vėmimas, viduriavimas;
• Stiprus galvos skausmas;
• autonominiai sutrikimai(gausus prakaitavimas, karščiavimas, galvos svaigimas, alpimas);
• žirgų lenktynės kraujo spaudimas, greitas pulsas arba širdies aritmija;
• silpnumas, raumenų ir sąnarių skausmas.

Gali atsirasti menstruacijų reguliarumo sutrikimų ir pailgėti jų trukmė. Kraujo išskyros gali tapti per intensyvios arba, atvirkščiai, negausios. Tarp menstruacijų gali pasireikšti tepimas, kruvina leukorėja.

Skausmingi pojūčiai dažnai atsiranda prieš menstruacijų pradžią (1-2 dienas) ir išnyksta tik joms pasibaigus. Skausmas gali būti nuolatinis arba panašus į susitraukimus, traukimą, pjovimą, skausmą.

Skausmo laipsniai

Yra 3 skausmingų mėnesinių sunkumo laipsniai.

Lengvas laipsnis būdingi trumpalaikiai ir toleruotini skausmingi pojūčiai.

Vidutinis laipsnis pasireiškia ne tik skausmingais pilvo ir nugaros pojūčiais, bet ir padažnėjusiu šlapinimusi, šaltkrėtis, neuropsichiatriniai sutrikimai(padidėjęs dirglumas, depresija, ryškios šviesos netoleravimas, stiprūs kvapai ir garsūs garsai).

Sunkus laipsnis susijęs su labai stipriu skausmu, sutrikusia širdies veikla, padidėjusia kūno temperatūra, vėmimu, viduriavimu, bendru silpnumu ir sąmonės netekimu.

Atsižvelgiant į skausmingų menstruacijų priežastį, išskiriami du algomenorėjos tipai: pirminė ir antrinė.

Vaizdo įrašas: skausmingų mėnesinių simptomai, ką daryti, jei jie atsiranda

Pirminė algomenorėja

Taip vadinamos skausmingos mėnesinės, nesusijusios su ligomis ar lytinių organų pažeidimais. Dažniausiai tai pasireiškia paaugliams per 3 metus nuo jo atsiradimo. brendimas. Šiuo metu organizme vyksta dramatiški hormonų sudėties pokyčiai.

Priklausomai nuo hormono tipo, kurio padidėjimas sukelia skausmą, išskiriami du pirminės algomenorėjos tipai:

1. Adrenerginis (padidėjęs adrenalino kiekis kraujyje). Šiam tipui būdingi tokie simptomai kaip karščiavimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, stiprus galvos skausmas, blyškumas, žagsulys, pilvo pūtimas ir nevirškinimas vidurių užkietėjimo forma.
2. Parasimpatinė (padidėjęs serotonino kiekis nugaros smegenys). Tokiu atveju pasireiškia skausmingi simptomai, tokie kaip širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas, kūno temperatūros sumažėjimas, viduriavimas, veido ir galūnių patinimas, svorio padidėjimas.

Patologijos tipai

Atsižvelgiant į skausmingų mėnesinių priežastį, išskiriami keli pirminės patologijos tipai: spazminiai, psichogeniniai ir esminiai.

Spazmogeninė algomenorėja. Pagrindinė skausmo priežastis – spazminiai gimdos raumenų susitraukimai.

Psichogeninis. Skausmas kyla iš baimės dėl vieną kartą patirtų simptomų ir paliekant neišdildomą pėdsaką atmintyje.

Esminis. Tai liga, kurią sukelia jautrumo skausmui slenksčio sumažėjimas dėl smegenų centrų veiklos sutrikimo. Be to, net nedidelis poveikis nervų galūnėms sukelia stiprų skausmą.

Skausmingų menstruacijų priežastys

Priežastys pirminė liga yra:

1. Įgimtas jungiamojo audinio vystymosi sutrikimas organizme dėl magnio trūkumo. Ši liga pavojinga, nes sutrikdo kremzlinio audinio sudėtį. Neteisingai formuojasi sąnariai, pailgėja galūnės, atsiranda plokščiapėdystė, skoliozė. Taip pat dažni trumparegystė, virškinimo sutrikimai ir venų varikozė.
2. Lytinių organų tuberkuliozė.
3. Neuropsichiniai sutrikimai.
4. Įgimtos ydos gimdos vystymasis (dviragė gimda, neteisinga gimdos vieta, jos neišsivystymas).

Pastaba: Jei skausmo priežastis menstruacijų metu yra gimdos išlinkimas, atsiradęs jau brendimo metu (dėl raidos sutrikimų ar sunkaus kėlimo), tai moteriai pagimdžius vaikelį skausmingos mėnesinės gali virsti normaliomis. Bet jei yra įgimta patologija, tai po gimdymo ji neišnyksta. Būtina atlikti ginekologinė apžiūra ir gydymas.

Antrinė algomenorėja

Antrinė patologija atsiranda dėl įgytų sveikatos sutrikimų: randų ir sąaugų susidarymo gimdoje po operacijų ir abortų, taip pat dėl ​​hormoninių sutrikimų, infekcinių ir uždegiminių ligų. Tokios problemos gali kilti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniau pasitaiko 25–30 metų moterims.

Viena iš skausmo priežasčių sergant antrine algomenorėja yra venų varikozė dubens organuose ir pilvo ertmė. Nervų, esančių dubens srityje, uždegimas taip pat gali sukelti stiprų skausmą.

Antrinė algomenorėja dažnai pasireiškia moterims, siekiančioms numesti svorio badaujant, o tai sukelia anoreksiją ar bulimiją. Viena iš pagrindinių skausmingų mėnesinių atsiradimo priežasčių yra gimdos audinio struktūros pažeidimas, jų randai, litavimas po ligų.

Lytinių organų infekcijos. Jie gali būti perduodami lytiškai, sukelia pūlingų uždegiminių procesų atsiradimą, dėl kurių sutrinka ciklas, pablogėja algomenorėjos simptomai. Atsikratyti tokių ligų (trichomonozės, sifilio, lytinių organų pūslelinės, gonorėjos) galite tik tuo pačiu metu gydydami abu seksualinius partnerius.

Egzistuoti užkrečiamos ligos, kuriuo galima užsikrėsti tiek lytiškai, tiek kasdieniame gyvenime (pvz., pienligė).

Uždegiminės ligos. Jie gali atsirasti, kai mikroorganizmai patenka iš išorės dėl higienos taisyklių pažeidimo, taip pat dėl ​​oportunistinės mikrofloros suaktyvėjimo. Mažais kiekiais streptokokai, stafilokokai, coli esantis Sveikas kūnas nesukeliant patogeninio poveikio. Jų suaktyvėjimas ir patologinis dauginimasis vyksta dėl hipotermijos, vitaminų trūkumo, organų mikrofloros sutrikimo, jų pažeidimo.

Ligos, kurios gali sukelti skausmingas mėnesines, yra gimdos kaklelio uždegimas (cervicitas), jo ertmės gleivinės uždegimas (endometritas), kiaušintakiai(salpingitas).

Įspėjimas: Ypatumas yra tas, kad uždegiminiai procesai greitai plinta iš išorinių lytinių organų į gimdą ir kiaušides. Pasekmė lėtinės ligos yra kaklo lenkimas, audinių šiurkštumas, kraujagyslių būklės sutrikimas, cistų, polipų atsiradimas, piktybiniai navikai. Tokiu atveju moteris patiria įvairius mėnesinių ciklo sutrikimus ir skausmą pilvo apačioje, kuris sustiprėja menstruacijų metu.

Gimdos navikai(miomos, vėžys). Skausmas ir neįprastas menstruacijų pobūdis dažnai yra vienintelis jų susidarymo požymis. Augantis navikas suspaudžia kraujagysles, taip pat nervų galūnes, esančias gimdoje ir gretimuose organuose. Gali sutrikti gimdos forma, joje užsistovėti menstruacinis kraujas. Atsiranda patinimas ir prarandamas raumenų elastingumas. Gimdos susitraukimai tampa skausmingi. Augant navikui, apraiškos sustiprėja.

Endometriozė.Ši liga yra susijusi su endometriumo hiperplazija ir jos augimu į kitus organus. Tokiu atveju ciklo procesai pasislenka pradžios laiku, menstruacijos tampa skausmingos, užsitęsusios, hormoniniai sutrikimai dėl pavojingų kiaušidžių ligų atsiradimo (pvz., endometrioidinės cistos).

Displazija, leukoplakija, gimdos kaklelio erozija.Šios ligos siejamos su gimdos kaklelio epitelio ląstelių pažeidimu, sutrikusiu gebėjimu tempti gimdos kaklelį, galimu jo formos pakitimu, gimdos susitraukiamumo sumažėjimu.

Hormonų gamybos pažeidimas. Tai gali sukelti hormoninių vaistų vartojimas, hormoninių kontraceptikų vartojimas, kiaušidžių veiklos sutrikimai, Skydliaukė, hipofizė. Metaboliniai sutrikimai ir jų pasekmės diabetas, nutukimas, staigus svorio kritimas) taip pat gali sukelti skausmingas mėnesines.

Skausmingų menstruacijų po gimdymo priežastis

Gimdymo metu pažeidžiami raiščiai, laikantys gimdą, todėl ji nukrypsta nuo įprastos padėties, o tai sukelia skausmą menstruacijų metu dėl gimdos susitraukimų. Taip pat galima pakeisti jo formą, formuojant raukšles, kuriose menstruacinis kraujas stagnuoja. Tai sukelia skausmingą uždegiminį procesą.

Vaizdo įrašas: algomenorėjos priežastys ir gydymas

Algomenorėjos gydymas

Ginekologinė apžiūra, tepinėlio tyrimas dėl infekcijų, taip pat kraujo tyrimai dėl hormonų ir netipinių ląstelių leidžia daryti išvadas apie ligų buvimą. Ištyrus organus ultragarso ir tomografijos metodais, tampa akivaizdu, ar gimdoje nėra vystymosi patologijų, neoplazmų. Jei reikia, jų pobūdis išaiškinamas naudojant biopsiją. Gydymo metodų pasirinkimas priklauso nuo ligos tipo, moters amžiaus ir patologijos sunkumo.

Pirminės algomenorėjos gydymas

Medikai pataria, esant pirminei patologijai, stengtis išvengti rūpesčių ir streso, daugiau laiko skirti fiziniams pratimams, mesti rūkyti ir gerti alkoholį. Antroje ciklo pusėje rekomenduojama apriboti seksą ir nekelti svarmenų.

Gerai padeda fizioterapinis gydymas (elektroforezė novokaino įvedimui į saulės rezginio sritį), taip pat akupunktūra. Paskirtas vaistų terapija: vartoti raminamuosius (valerijonus, relaniumą), skausmą malšinančius vaistus (spazmalgoną, no-spa), nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (indometacino, butadiono), vitamino E.

Narkotikai yra naudojami augalinės kilmės normalizuoti hormonų lygį (remens, klimadinonas). Tuo pačiu tikslu skiriami hormoniniai kontraceptikai (Anteovin, Ovidone).

Esant skausmingoms mėnesinėms, būtina vesti mėnesinių kalendorių, kuriame būtų fiksuojamas skausmo intensyvumas, vieta ir pobūdis. Svarbu kas 3 mėnesius lankytis pas ginekologą. Jei nieko nedarysite, laikui bėgant būklė tik pablogės, lengvas laipsnis pažeidimai taps sunkūs.

Antrinės algomenorėjos gydymas

Nustačius, kad skausmingų menstruacijų priežastis yra lytinių organų ligos, tuomet gydymas atliekamas atitinkamo veikimo vaistais (antibiotikais, priešgrybeliniais, antivirusiniais vaistais).

Progesterono pagrindu pagaminti vaistai naudojami ovuliacijai slopinti ir intrauteriniam spaudimui bei gimdos susitraukimų intensyvumui mažinti. Šiuo atveju geriamųjų kontraceptikų vartojimas turi gerą poveikį. Gydymas duphaston yra sėkmingai atliktas.

Jei skausmingos mėnesinės atsiranda dėl sąaugų, randų ar navikų gimdoje, tada chirurgija. Tai atsižvelgiama į paciento amžių ir jos ketinimą turėti vaikų.

Fizioterapijos metodai (elektroforezė, gydomosios vonios) leidžia kovoti su uždegiminiais procesais. Populiarus menstruacinio skausmo šalinimo būdas – hirudoterapija (taikant kraują siurbiančias dėles, mažinančias įtampą gimdoje). Dėlių seilėse yra skausmą malšinančių ir priešuždegiminių medžiagų.

Jei gydytojas neranda kontraindikacijų, tokiai patologijai galima naudoti tradicinę mediciną: raminančias žolelių arbatas su raudonėliais, mėtomis, raumenis atpalaiduojančiomis burokėlių ir moliūgų sultimis. Vartojami priešuždegiminių savybių turintys nuovirai ir užpilai (iš varnalėšų lapų, gilių ir vaistažolių mišinių).

Vaizdo įrašas: kaip palengvinti skausmingas mėnesines

Skausmas apatinėje pilvo dalyje daugumai moterų menstruacijų metu yra normalus reiškinys, su kuriuo jos susiduria kiekvieną mėnesį. Stipriausias skausmas menstruacijų metu jaučiamas pirmosiomis dienomis, o nuo trečios dienos jo intensyvumas palaipsniui mažėja. Menstruacinis skausmas yra varginantis, tačiau skausmo sindromas pasireiškia pilvo diegliais ir ūminiu skausmu apatinėje pilvo dalyje. Šis reiškinys paprastai vadinamas, juo dažniausiai serga jaunos, dar negimdžiusios moterys, taip pat moterys, turinčios antsvorio ir turinčias žalingų priklausomybių.

Dismenorėja diagnozuojama, kai moters skausmingą reguliavimą lydi visas kompleksas patologinių simptomų, įskaitant galvos skausmą, pykinimą, silpnumą ir. nuovargis. Kai kurioms moterims menstruacijų metu stiprūs skausmai pilvo apačioje neleidžia atlikti buities darbų ir gerokai sumažina produktyvumą, todėl reikėtų žinoti pagrindines skausmą provokuojančias priežastis ir mokėti su jomis susidoroti.

Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl menstruacijų metu skauda skrandį ir ką daryti, jei pojūčiai labai stiprūs.

Kas gali pakenkti ir lydintys simptomai

- tai normalus procesas, vykstantis visoms vaisingo amžiaus moterims kiekvieną mėnesį, pradedant nuo brendimo ir iki menopauzės pradžios, kai atsiranda vytimas reprodukcinė funkcija. Menstruacijų metu moteris jaučia tam tikrą diskomfortą ir yra papildomas poreikis laikantis higienos normų.

Labai dažnai vidinio gimdos sluoksnio atmetimo procesą lydi mėnesinių skausmai, jie primena trumpalaikius mėšlungius apatinėje pilvo dalyje, kurie išnyksta antrą menstruacijų dieną.

Reguliuojant organizmo valymąsi dalyvauja ir biologiniai, ir mechaniniai procesai. Nervų sistema siunčia signalą lytinių organų raumenims, todėl juos spazmuoja. Iš tikrųjų menstruacijų metu skauda susitraukiančias gimdos sieneles, kurios per makštį išstumia išsisluoksniavusį endometriumą ir kraują. Visas procesas yra valdomas impulsais, kurie praeina per nervines ląsteles. Skausmas jaučiamas tik esant nepakankamai mitybai nervų ląstelės, dėl ko jie sustabdo nervinius impulsus.

Paprastai skausmas pradedamas jausti menstruacijų išvakarėse, tokiu atveju galime kalbėti apie dismenorėjos buvimą. Tai yra medicininis būklės, kai menstruacijų metu labai skauda skrandį, pavadinimas. Skausmo pobūdis dažniausiai yra skausmas, veriantis ar mėšlungis; moters pilvo apačia traukiasi, o skausmas taip pat gali plisti į inkstų sritį ar apatinę nugaros dalį. Menstruacijoms būdingas nestiprus skausmas, kuris sustiprėja, būtinai reikia kreiptis pagalbos į gydytoją, nes tai yra vienintelis simptomas kai kurioms pavojingoms ginekologinės ligos, įskaitant onkologiją. Bet net ir nesant matomos priežastys stiprus skausmas kai kuriais atvejais gali prireikti medicininės pagalbos.

Jei skausmo priežastis reguliavimo metu yra ligos ir infekcijos reprodukcinės ir šlapimo sistemos organuose, gali būti stebimi lydintys simptomai:

• skausmas nugaros ir kryžkaulio srityje;
• sunkumas ir skausmas apatinėse galūnėse;
• bendras silpnumas ir bloga sveikata;
• emociniai svyravimai, kurių metu agresyvumą ir irzlumą pakeičia visiška apatija.

Skausmo intensyvumas kiekvienai moteriai yra skirtingas ir priklauso nuo organizmo ypatybių, nuo jo bendra būklė, nuo paveldimumo ir moters gyvenimo būdo. Apie 32% moterų nuo 18 iki 25 metų patiria labai stiprų skausmą, kuris neigiamai veikia darbingumą ir sutrikdo jų įprastą gyvenimo būdą. 25-35 metų amžiaus šis procentas šiek tiek sumažėja ir siekia 28%, o sulaukus 35-45 metų kas mėnesį skausmą patiria beveik 40% dailiosios lyties atstovių. Šios patologijos gydymo pasirinkimas priklausys nuo dismenorėjos tipo ir jos sunkumo.

Klasifikacija ir nuokrypių laipsniai

Dažniausiai pirmą mėnesinių dieną stipriai skauda skrandį, o nuo antros dienos skausmas atslūgsta. Jei moteris menstruacijų išvakarėse jaučia stiprų skausmą ir lydi visas menstruacijas, tada diagnozuojama dismenorėja. Atsižvelgiant į atsiradimo priežastis, išskiriami du patologijos tipai:

• pirminė dismenorėja arba funkcinė. Ji diagnozuojama, kai organizmas gamina padidėjusį prostaglandinų kiekį, dėl kurio per daug susitraukia gimdos raumenys. Tokiu atveju skausmingi pojūčiai atsiranda menstruacijų išvakarėse ir tęsiasi dar 3-4 dienas. Šio tipo dismenorėja būdinga 16-25 metų merginoms. Susiję simptomai yra galvos skausmas, viduriavimas ir pykinimas. Kadangi šiuo atveju skausmas nėra susijęs su jokiomis patologijomis, ultragarsas neparodys jokių vystymosi anomalijų ar dubens organų pažeidimų. Situacija gali pagerėti su amžiumi arba gimus vaikui;
• antrinė arba įgyta algomenorėja. Dažniausiai tai pasireiškia moterims po 30 metų. Tokios dismenorėjos priežastis gali būti per didelis nervinių šaknelių jaudrumas gimdos susitraukimų metu, uždegimas ir patologija reprodukcinės sistemos organuose, endometriozė. Skausmingi pojūčiai taip pat gali būti kūno reakcija į intrauterinį prietaisą.

Tuo atveju, kai bėgant metams skausmas menstruacijų metu išlieka tokio paties intensyvumo, tada jie dažniausiai vadinami kompensaciniais, tačiau jei su kiekvienu ciklu didėja, tai yra dekompensuotas skausmas.

Priklausomai nuo menstruacinio skausmo intensyvumo, išskiriami 4 dismenorėjos laipsniai:

1. Nulinis laipsnis. Skausmas yra lengvas, toleruojamas ir nereikalauja nuskausminamųjų.
2. Pirmajam laipsniui būdingas vidutinio stiprumo skausmas, kurį lydi depresinė būsena, sutrikimas Virškinimo sistema ir galvos skausmai. Galite jaustis šiek tiek blogai ir mieguisti, tačiau moteris išlieka neveiksni ir fiziškai aktyvi. 40% moterų ši algomenorėjos stadija pasireiškia nuo pirmųjų menstruacijų. Po gimdymo ar su amžiumi situacija keičiasi, o iki reprodukcinės funkcijos pabaigos apie ketvirtadalis visų moterų gyvena su vidutiniškai skausmingomis mėnesinėmis. Jei skausmas yra toks pat, tada jokių priemonių imtis nereikia, pakanka 1-2 nuskausminamųjų tablečių per dieną. ypatingi atvejai. Jei jie didėja, reikalinga privaloma specialisto konsultacija.
3. Antrasis laipsnis yra stiprus mėnesinių skausmas, lydimas pykinimo, šaltkrėtis, galvos svaigimas, į migreną panašus skausmas, bendras silpnumas ir dirglumas. Analgetikai ir raminamieji vaistai padeda ištaisyti situaciją.
4. Trečiojo laipsnio dismenorėja diagnozuojama labai stipriu skausmu pilvo apačioje, kuris prasideda likus 2 ar net 3 dienoms iki reguliavimo ir praeina tik jam pasibaigus. Be to, gali pakilti kūno temperatūra, stiprūs galvos skausmai, kurie gali išprovokuoti vėmimą, sumišimą širdies plakimas ir gali atsirasti širdies problemų. Moteris gali apalpti, prarasti darbingumą, įprasti skausmą malšinantys vaistai Namų pirmosios pagalbos vaistinėlė negali susitvarkyti su situacija. Tai labai pavojingas algomenorėjos laipsnis, galintis sutrikdyti menstruacinį ciklą ir net sukelti nevaisingumą. Neretai šioje dismenorėjos stadijoje diagnozuojamos ir gretutinės reprodukcinės sistemos ar šalia esančių organų ligos.

Kodėl menstruacijų metu atsiranda skausmas?

Paaugliams dažniausiai diagnozuojama pirminė algomenorėja, susijusi su nenormalia gimdos padėtimi arba nenormaliu reprodukcinių organų vystymusi. Dažnai po pirmojo gimdymo skausmas menstruacijų metu moterims, sergančioms pirmine dismenorėja, nustoja kelti diskomfortą.

Jei dismenorėja atsiranda po brendimo, tai laikoma antrine, tokį pilvo skausmą gali sukelti įvairios priežastys:

• gimdos susitraukimai. Tai yra pagrindinis veiksnys, sukeliantis stiprų skausmą reguliavimo periodu, net ir menstruacinio ciklo metu, kuris vyksta be jokių sutrikimų. Gimdos sieneles sudarančių lygiųjų raumenų susitraukimą sukelia hormonas prostaglandinas; kuo didesnis jo lygis, tuo didesnis gimdos raumenų susitraukimas. Paprastai šis hormonas yra atsakingas už savalaikį gimdos išvalymą nuo išsisluoksniavusio endometriumo, tačiau kai jis padidėjusi koncentracija dėl intensyvių raumenų susitraukimų moteris jaučia skausmą. Nuo šio hormono priklauso ne tik skausmo intensyvumas, bet ir pobūdis;
• Kritinės dienos ypač skausmingos, jei moteris serga lytinių organų ligomis. Nepakeliamas skausmas reguliavimo metu atsiranda esant endometriozei, gimdos fibrozei ir uždegiminiams procesams reprodukcinės sistemos organuose. Skausmo sindromas gali signalizuoti apie esamą ligą arba būti jau pašalintos ginekologinės ligos pasekmė;
• Dėl tam tikrų mikroelementų trūkumo gali sutrikti mėnesinių ciklas, dėl to gali prasidėti skausmingos mėnesinės. Tokiu būdu moters organizme gali trūkti kalcio ir magnio;
• genetinis polinkis. Jei moters artimiausi giminaičiai kentė stiprų mėnesinių skausmą, tada jai taip pat gresia pavojus. Gali būti paveldimi ne tik skausmo pojūčiai, bet ir juos sukeliančios patologijos;
• Hormonų pusiausvyros sutrikimą ir dėl to skausmingas mėnesines gali sukelti stresas ir netinkama mityba.

Jei skausmas menstruacijų metu nepraeina net išgėrus skausmą malšinančių vaistų, jas gali sukelti šie veiksniai:

• gimdos lenkimas ir poslinkis. Jeigu tai įgimtos anomalijos, tuomet didelė tikimybė, kad po gimdymo skausmas praeis;
• avitaminozė;
• staigus progesterono kiekio sumažėjimas;
• cistos ir polipai kiaušidėse;
• spontaniškas abortas;
• emocinis pervargimas, šoko būsena;
• sukibimas;
• policistinių kiaušidžių sindromas;
• hormonų pusiausvyros sutrikimas, kurį sukelia pernelyg aktyvi skydliaukė;
• intrauterinis prietaisas;
• per didelis jaudrumas nervų sistema;
• dubens perkrovos sindromas;
• gimdos kaklelio stenozė;
• neseniai atliktos operacijos, įskaitant abortą, gimdymą;
• sėslus gyvenimo būdas;
• piktybiniai navikai.

Jei skausmas reguliavimo metu yra toleruojamas ir tęsiasi trumpas laikotarpis laiko, panikuoti neverta, tačiau pajutus stiprų skausmą, reikia kreiptis į specialistą.

Diagnostika

Norint nustatyti tikslią priežastį, kodėl moteris patiria stiprų skausmą menstruacijų metu, būtina atlikti išsamų tyrimą. Ji turi apimti šią veiklą:

• apklausa žodžiu, kurios metu ginekologas sudaro bendrą vaizdą ir daro prielaidą apie galima priežastis menstruacinis skausmas;
• ginekologinė apžiūra kėdėje ir pieno liaukų palpacija;
• Ultragarsinis reprodukcinės sistemos organų tyrimas;
• hormonų kraujo tyrimai;
• floros ir citologijos tepinėlis, pastarasis padės nustatyti lytiniu keliu plintančių ligų buvimą.

Kai kuriais atvejais gali prireikti histeroskopijos ar laparoskopijos, taip pat papildomų specialistų (chirurgo, endokrinologo, psichologo ir kt.) konsultacijų.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei mėnesinių metu labai skauda skrandį, tai gali būti vienas iš požymių rimtų problemų su moters sveikata, o be ginekologo pagalbos neįmanoma jų pašalinti savarankiškai. Turite kreiptis į specialistą šiais atvejais:

• dėl skausmo darbingumas taip sumažėja, kad moteris yra priversta pailsėti nuo darbo ir gulėti lovoje;
• jeigu mėnesinės tęsiasi 2-3 dienas ir skausmas nemažėja;
• kraujavimas buvo gausus ilgiau nei 2 dienas, išskyrose yra didelių, tamsių krešulių;
• jei moteris jau yra ilgas laikas sistemingai vartoja hormoninius kontraceptikus, o skausmas reguliavimo metu nesumažina jo intensyvumo;
• jei skausmingos mėnesinės pradeda varginti brandžią moterį;
• jei skausmą malšinantys vaistai ir antispazminiai vaistai negali numalšinti skausmo;
• jei kraujavimo intensyvumas reguliavimo metu tik didėja;
• kai, be skausmo apatinėje pilvo dalyje, yra galvos skausmas, pykinimas ir viduriavimas;
• sutrinka menstruacinis ciklas;
• moteris smarkiai numetė svorio.

Jei turite aukščiau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės pagalbos į specialistą, kuris, atlikęs išsamią diagnozę, galės nustatyti skausmo priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.

Skausmo mažinimo būdai

Specialistai teigia, kad bet koks skausmas negali būti toleruojamas, nes jis ne tik neigiamai veikia emocinę būseną, bet gali pakenkti tiek fizinei, tiek psichinė sveikata. Jei moteris jaučia stiprų skausmą reguliavimo metu, pirmiausia rekomenduojama pasikonsultuoti su ginekologu, tačiau jei tai neįmanoma, yra keletas būdų, kaip padėti nuo skausmo reguliavimo metu:

• Šiluminės procedūros puikiai atpalaiduoja raumenų spazmus, tačiau jų negalima naudoti esant uždegiminiams ar pūlingiems procesams, taip pat esant apendicito uždegimui. Jei nežinote tikslios stipraus menstruacinio skausmo priežasties, tuomet nereikia eksperimentuoti su atšilimo procedūromis. Jei priežastis yra raumenų spazmas, tada geriausiai padės šiltas vanduo. Jis tepamas apatinėje pilvo dalyje ketvirtį valandos, bet ne daugiau kaip du kartus per dieną. Švelnesnis apšilimo būdas – uždėti šiltą vystyklą, kuri išlyginama iš kelių pusių;
• vandens procedūros. Karšta vonia atpalaiduoja, bet reguliavimo metu geriau jį pakeisti trumpalaikiu šiltu dušu. Ši procedūra pašalins nuovargį ir numalšins skausmą, o papildomai galite pamasažuoti skrandį skalbimo šluoste, kad atpalaiduotumėte raumenis ir palengvintumėte spazmus;
• galite padaryti kompresą su jūros druska ir užtepkite juo apatinę pilvo dalį, tai pašalins skausmą reguliavimo metu;
• masažas naudojant šiltą malą su šildančiais priedais ar eteriniais aliejais, kurie pakaitinami vandens vonelėje iki kūno temperatūros. Eteriniai šafrano, bergamočių ir greipfrutų aliejai malšina spazmus, tačiau juos galite pakeisti įprastu kūdikių masažo aliejumi. Prieš masažą būtinai išmatuokite aliejaus kaitinimo temperatūrą, kad išvengtumėte terminis nudegimas masažuojama vieta. Masažo judesius išilgai pilvo ir apatinės nugaros dalies reikia atlikti pagal laikrodžio rodyklę, tai sumažins spaudimą pilvo ertmei. Jei moteris neturi alergijos, galite įtrinti kompoziciją eteriniai aliejai, į kurį įeina 4 lašai molio šalavijų aliejaus, po 5 lašus mairūnų ir kraujažolių aliejaus ir 50 ml jonažolių aliejaus;
• jei skausmingas mėnesines sukelia dehidratacija, kuri dažnai lydi gausų menstruacinį kraujo netekimą, gydymas yra tiesiog normalizuoti gėrimo režimą. Jei organizme trūksta skysčių, skausmas pilvo apačioje bus bukas arba aštrus charakteris, bet jokiu būdu nepanašus į mėšlungį. Paprastai tokio pobūdžio skausmas nėra per stiprus, tačiau gali sukelti diskomfortą moterims, kurių skausmo slenkstis žemas. Galite papildyti skysčių trūkumą mineralinis vanduo, mineralinis vanduo be dujų, arbatos ir žolelių užpilai, uogų kompotai ir džiovintų vaisių nuovirai. Galite gerti šviežius vaisius, bet geriau negerti alkoholio, stiprios arbatos, kavos ir kakavos;
• Pravartu ne tik viso ciklo metu, bet ir reguliariomis mėnesinėmis sportuoti ne per intensyviai fizinė veikla kurie pagerina tonusą ir pašalina spazmus - Pilatesas, gimnastika, joga, rytinė mankšta ir plaukimas;
• kai kurie ekspertai rekomenduoja ant pilvo apačios tepti ledo paketą, bet ne ilgiau kaip 10-15 minučių, šiam patarimui pritaria ne visi ginekologai, todėl prieš naudojant reikėtų pasitarti su gydytoju;
• Fizioterapinės procedūros – elektroforezė, akupunktūra, autotreniruotės, psichologinė terapija ir kt. – gali susidoroti su menstruaciniais skausmais;
• reikia pagerinti psichoemocinę būseną, atsipalaiduoti, tam galite paskaityti knygą ar pažiūrėti įdomų filmą, nueiti į kiną ar leisti laiką mylimo žmogaus kompanijoje. Teigiamos emocijos gali sumažinti skausmo intensyvumą;
• užimti vaisiaus padėtį. Ši padėtis pašalina spazmus ir atpalaiduoja raumenis. Kad poveikis būtų teigiamas, moteris turi atsigulti ant šono, ištraukti kojas iki krūtinės ir atsigulti, o dar geriau – miegoti.

Ypač sunkiais atvejais skausmas menstruacijų metu negali būti pašalintas be vaistų.

Narkotikai

Kai kuriais atvejais, norėdamas susidoroti su skausmu reguliavimo metu, gydytojas jį skiria moteriai. Paprastai skiriami kelių grupių vaistai, turintys skirtingus veikimo mechanizmus:

• gestagenai;
• hormoniniai kontraceptikai tablečių pavidalu;
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Pirmoji vaistų grupė turi įtakos sekrecijos pokyčiams gimdos gleivinės sluoksnyje, tačiau neveikia ovuliacijos funkcijos. Progesteronas ir testosteronas aktyviai naudojami. Šie dirbtiniai hormonai mažina gimdos tonusą ir gaminamų prostaglandinų kiekį, mažina gimdos raumenyse esančių nervinių šaknelių jaudrumą.

Hormoninių kontraceptikų vartojimas teigiamai veikia moters hormonų lygį ir normalizuoja menstruacinį ciklą. Kontraceptinės tabletės slopina ovuliacijos funkciją, mažina menstruacijų intensyvumą, slopina nervinį susijaudinimą ir gimdos tonusą. Todėl sistemingai vartojant geriamąją kontracepciją, menstruacijų skausmas gerokai sumažėja. Progestinai ir geriamieji kontraceptikai turi ilgalaikį poveikį.

Jei moterys turi kontraindikacijų arba per didelį jautrumą hormoniniai vaistai, nuo mėnesinių skausmo gydytojas gali skirti nesteroidinių vaistų, mažinančių prostaglandinų kiekį, tačiau jų vartojimo poveikis bus stebimas 2-6 valandas. Šiai vaistų grupei priklauso Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

• antispazminiai vaistai. Jie susilpnina lygiųjų raumenų ir kraujagyslių spazmus. Garsiausi šios grupės vaistai yra Drotoverine. Spazmui malšinti pakanka išgerti 1 tabletę, dozę galima kartoti 2-3 kartus per dieną. Taip pat galite naudoti injekcijas į raumenis, jos greičiau malšina skausmą. Daugiau švelnus veiksmas Papaverinas yra antispazminis vaistas ir tiekiamas tiesiosios žarnos žvakučių pavidalu. Jis turi būti dedamas į 1-2 žvakes 3-5 dienas, jis turi kumuliacinį poveikį, todėl nereikėtų tikėtis žaibiško efekto;
• jei, be skausmo, yra ir kitų nemalonių simptomų, ekspertai rekomenduoja vartoti kompleksinio veikimo vaistus, kurie ne tik malšina skausmą, bet ir pašalina spazmus bei uždegimus. Pentalginas taip pat priklauso šiai vaistų grupei;
• jei skausmas reguliavimo metu išprovokuoja per didelį nervų sistemos sužadinimą, gali būti skiriami raminamieji vaistai (Persen, Fitosed).

Atskirai verta paminėti gerai žinomą Analginą. Šios tabletės anksčiau buvo naudojamos bet kokiam skausmui malšinti. Dauguma moterų vis dar vartoja jį nuo menstruacijų skausmo, nors Analgin turi per daug šalutinių poveikių, kurie šiuolaikiniuose analoguose pašalinami. Nes šis vaistas gali sukelti kraujavimą ir sumažinti baltųjų kraujo kūnelių gamybą, jį galima vartoti tik tuo atveju, jei kiti vaistai yra bejėgiai. Esant silpnam skausmui, galite vartoti Paracetamolį, moterys renkasi šį vaistą dėl greito veikimo, nors esant stipriam skausmui, jis nenaudingas.

Bet kokie vaistai, kurių veiksmais siekiama pašalinti skausmą, turi daugybę kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, todėl juos turėtų skirti tik gydytojas, atsižvelgdamas į diagnozę ir bendrą paciento sveikatos būklę.

Pagalba iš liaudies gynimo priemonių

Yra daug liaudies gynimo priemonės, kurios gali numalšinti menstruacinį skausmą, jų nesunkiai galima paruošti ir namuose. Svarbu atsiminti, kad vartojant bet kokius vaistus nuo alternatyvioji medicina reikia susitarti su gydytoju.

Pakalbėkime apie efektyviausius liaudies receptai padėti susidoroti su menstruaciniu skausmu:

• imbiero arbata. Imbiero šaknyje yra daug fitoncidų, esterių ir glikozidų, kurie gali malšinti skausmą ir turi antibakterinį poveikį. Arbatai paruošti reikia paimti 1 arbatinį šaukštelį tarkuotos, šviežios arba pusę sausos imbiero šaknies, užpilti verdančiu vandeniu, įberti žiupsnelį cinamono ir palikti 6-7 minutes. Gėrimą galima papildyti melisos lapeliu, citrinos skiltele arba pasaldinti cukrumi. Arbatos poveikį moteris pajus per pusvalandį. Šis receptas netinka moterims, turinčioms ūminės ligos virškinimo sistemos ir kraujo ligos. Imbiero arbatos taip pat negalima gerti sunkiomis mėnesinėmis;
• mėtų arbata su melisa. Šis žolelių mišinys turi ryškų analgezinį poveikį. Gėrimui paruošti sumaišykite 2 g sausų arba šviežių pipirmėčių ir melisos lapelių, įlašinkite 4-5 lašus citrinžolės aliejaus ir užpilkite stikline verdančio vandens. Arbata verdama 6-7 minutes. Schisandrą galima pakeisti 5 g apelsinų, citrinų ar kitų citrusinių vaisių žievelių. Gerkite arbatą kasdien, kol baigsis reguliavimas. Jis gali būti naudojamas kaip profilaktika, šiuo tikslu jis vartojamas kasdien ryte ir porą valandų prieš miegą;
• ramunėlių arbata su avietėmis. Šiame recepte naudojamos avietės, o ne lapai, nes pastarieji, priešingai, padeda sustiprinti gimdos susitraukimus. Pašalinti raumenų spazmasį gimdą ir taip numalšina skausmą, šaukštą farmacinių ramunėlių užpilti stikline verdančio vandens, į kurį įdedama 15 g džiovintų aviečių. Gėrimas infuzuojamas 10 minučių, tada įpilama šiek tiek cinamono ir medaus. Ši arbata ne tik nuramins ir palengvins spazmus, bet ir bendrai stiprins moters organizmą;
• Žolelių nuovirai su asiūkliu ir meškauogėmis padės atsikratyti skausmo, tačiau turi diuretikų poveikį. Šį vaistą turite išgerti prieš menstruacijas;
• Arbata su katžolėmis padės nuraminti ir atpalaiduoti gimdos raumenis;
• Raudonėlio antpilas padės atsikratyti mėšlungio ne tik gimdoje, bet ir žarnyne, tai gerokai palengvina moters būklę mėnesinių metu. Šaukštas sausų žaliavų užpilamas stikline virinto vandens ir infuzuojamas kurį laiką, geriamas tris kartus per dieną prieš valgį;
• Viburnum žievės nuoviras rodo gerą efektyvumą kovojant su menstruaciniais skausmais. 4 arb. nusausinkite žievę, įpilkite 0,25 l vandens ir virkite pusvalandį. Gerti po valgomąjį šaukštą prieš valgį;
• Braškės taip pat gerai veikia.

Fiziniai pratimai

Ekspertai sukūrė daugybę fizinių pratimų, kurie leidžia jums medicinos reikmenys atsikratyti ne tik stipraus menstruacinio skausmo, bet ir jį lydinčių simptomų. Kiekvieną dieną profilaktikai ir menstruacijų metu skausmui malšinti galima atlikti šiuos pratimus:

• gulėdami ant nugaros, sulenkite kelius ir padėkite kojas ant grindų. Rankos dedamos išilgai kūno delnais į grindis. Trumpam iškvėpimui kelias minutes daromas sklandus pilvo įlinkis. Raumenys visiškai atsipalaiduoja. Pakartokite 4 kartus;
• reikia gulėti ant nugaros, sėdmenis priglausti kuo arčiau sienos, o kojas pakelti statmenai grindims, tada kojos sulenkti per kelius. Šioje pozicijoje turite išbūti 4-5 minutes;
• Reikia atsigulti ant nugaros, ištiesinti kojas, vieną koją patraukti iki smakro, o kitą palikti ant grindų. Šioje pozicijoje turite praleisti 2–3 minutes, o tada atlikti pratimą kita koja;
• reikia atsistoti keturiomis ir alkūnėmis atsiremti į grindis, galvą reikia laikyti tarp rankų. Šioje pozoje reikia išbūti 2-3 minutes. Panašų pratimą galima atlikti gulint ant nugaros;
• Turite gulėti veidu žemyn ant grindų, suglausti kojas ir įtempti kelius. Iškvepiant kūnas pakyla, galva atmetama atgal, o sėdmenys susitraukia. Šioje pozicijoje reikia išbūti pusę minutės. Iškvėpdami grįžkite į pradinę padėtį.

Šie pratimai tinka tiems, kuriems gydymas vaistais yra kontraindikuotinas, tačiau juos reikia atlikti tik gydytojo nurodymu tais atvejais, kai moteriai yra stuburo sutrikimų ir diagnozuojama arterinė hipertenzija.

Prevencija

Kad nereikėtų gydyti dismenorėjos, iš pradžių geriau laikytis paprastų prevencinių rekomendacijų:

• nevartokite alkoholio, ypač menstruacijų metu;
• mesti rūkyti;
• vengti hipotermijos, perkaitimo ir bet kokių stresinių organizmo situacijų;
• nevalgykite greito maisto, aštrių ir labai karštų patiekalų, gerkite ne daugiau kaip 2 puodelius kavos per dieną;
• vartoti kiekvieną dieną pieno produktai, daug kalcio (jogurtas, fermentuotas keptas pienas, kefyras);
• buk aktyvus seksualinis gyvenimas. Tai padeda normalizuoti kraujotaką ir atpalaiduoja lytinių organų raumenis;
• turėtum daugiau judėti, eiti pasivaikščioti grynas oras, jei įmanoma, užsiimk joga, plaukimu ar gimnastika;
• kasdieninės vonios su jūros druska, kaitaliodamos su šaltu dušu, padės pagerinti kraujotaką dubens organuose;
• naudoti vitaminų kompleksai kurių sudėtyje yra kalcio ir magnio;
• pašalinti iš dietos maistą, kuris sukelia fermentaciją ir pilvo pūtimą;
• turėtumėte reguliariai lankytis pas ginekologą bent kartą per metus ir dėl bet kokių nemalonūs simptomai būtina skubiai kreiptis medicininės pagalbos.

Šokolado plytelė, kurioje yra kalcio ir magnio bei skatina endorfino – laimės hormono – gamybą, padės pagerinti nuotaiką menstruacijų metu.

Atnaujinimas: 2018 m. gruodžio mėn

Vidutinio stiprumo skausmas menstruacijų metu pasireiškia maždaug 70% vaisingo amžiaus mergaičių ir moterų. Skausmo sindromas, lydintis menstruacijas, gali būti įvairaus intensyvumo. Lengvas skausmas, tik nedidelis diskomfortas, ypač negimdžiusioms moterims, laikomas normaliu fiziologiniu reiškiniu.

Tačiau jei moteris kas mėnesį menstruacijų metu patiria nepakeliamą, stiprų skausmą, kurį lydi viduriavimas, galvos svaigimas, alpimas, vėmimas ir kiti simptomai, kurie atima moters darbingumą, iš tiesų atsiranda akivaizdžių „kritinių dienų“ – dažniausiai tai vadinama. medicinoje kaip liga algomenorėja. Tokie simptomai rodo, kad jauna moteris turi įvairių hormonų, kraujagyslių, reprodukcinės, nervų ar kitų organizmo sistemų sutrikimų.

Nustačius skausmingų mėnesinių priežastis, šių sutrikimų gydymas gali žymiai palengvinti būklę ir pagerinti jų toleravimą. natūralus procesas moters kūne, kaip ir menstruacijos. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kodėl merginoms ir moterims pasireiškia skausmingos mėnesinės, tokio sutrikimo priežastys ir gydymas.

Kokie dar simptomai gali lydėti skausmingas menstruacijas ir kodėl tai laikoma liga?

Medicinoje labai skausmingos mėnesinės laikomos dažniausiai pasitaikančia menstruacijų disfunkcija. Beveik visos moterys nuo 13 iki 45 metų pirmą menstruacinio kraujavimo dieną jaučia nedidelį diskomfortą ir skausmą. Ir tik 10% jų skundžiasi labai stipriu mėšlungišku spazminiu skausmu dėl gimdos susitraukimų, kuriuos taip pat papildo šie simptomai:

• 79% moterų patiria viduriavimą
• 84% vemia
• 13% galvos skausmas
• 23% galvos svaigimas
• 16% alpimas

Pagrindinis algomenorėjos simptomas yra skausmas pilvo apačioje, atsirandantis 1 menstruacijų dieną arba likus 12 valandų iki jų pradžios, palaipsniui mažėja per 2-3 dienas, gali būti skausmingas, tampymas, veriantis, spinduliuojantis į tiesiąją žarną, šlapimo pūslė ir tt Galbūt . Atsižvelgiant į nepakeliamą skausmą menstruacijų metu, sutrinka moters psichoemocinė būsena, atsiranda dirglumas, mieguistumas, depresinė būsena, nemiga, nerimas, silpnumas. Skausmingos mėnesinės nuodija moters gyvenimą, kito kraujavimo laukimas neigiamai veikia psichiką, emocinė sfera gyvenime, sukelia konfliktus šeimoje ir darbe.

Esant lengvam algomenorėjos laipsniui – trumpalaikis, vidutinio sunkumo skausmas menstruacijų metu nepraranda darbingumo ir aktyvumo, tokį skausmą galima toleruoti be papildomas suvartojimas skausmą malšinančių vaistų, tačiau reikėtų išsiaiškinti skausmingų mėnesinių priežastis, nes net ir lengvas algomenorėjos laipsnis vėliau gali išryškėti, su didesniu negalavimu. Kartais po gimdymo moterims nutrūksta lengvas algomenorėjos laipsnis ir gimdos susitraukimai tampa mažiau skausmingi, jo padidėjimas nėštumo metu ir sumažėjimas po nėštumo vėliau susilpnina mėšlungį menstruacijų metu.

Vidutinio sunkumo atvejais varginantį skausmą apatinėje pilvo dalyje lydi bendras silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis ir dažnas šlapinimasis. Taip pat siejami psichoemociniai sutrikimai – depresija, dirglumas, stiprių kvapų ir garsų netoleravimas, pastebimai sumažėja darbingumas. Toks algomenorėjos laipsnis jau reikalauja vaistų korekcijos, taip pat reikėtų išsiaiškinti skausmo priežastis.

Sunkiais atvejais labai stiprus apatinės nugaros ir pilvo skausmas lydi galvos skausmą, bendrą silpnumą, pakilusi temperatūra, širdies skausmas, viduriavimas, alpimas, vėmimas. IN sunkus atvejis skausmingos menstruacijos, moteris visiškai netenka darbingumo, dažniausiai jų atsiradimas yra susijęs arba su infekcinėmis ir uždegiminėmis ligomis, arba su įgimtomis lytinių organų patologijomis.

Pagrindinės paauglių mergaičių pirminių skausmingų menstruacijų priežastys

Pirminė algomenorėja atsiranda per pirmąsias menstruacijas arba išsivysto per 3 metus nuo mėnesinių pradžios. Dažniausiai tai pasireiškia lengvai susijaudinusioms, emociškai nestabilioms merginoms, kurių kūno sudėjimas yra asteniškas, kartu su. Priklausomai nuo lydinčio simptomų „rinkinio“, pirminiai skausmingi laikotarpiai skirstomi į:

• Adrenerginis tipas

Tokiu atveju padidėja hormonų dopamino, adrenalino ir norepinefrino lygis, todėl sutrinka visos organizmo hormoninės sistemos veikla. Merginoms užkietėja viduriai, stiprūs galvos skausmai, pakyla kūno temperatūra, padažnėja širdies susitraukimų dažnis, atsiranda nemiga, dėl smulkių kraujagyslių spazmų pamėlsta kojos ir rankos, išblysta kūnas ir veidas.

• Parasimpatinis tipas

Jam būdingas hormono serotonino kiekio padidėjimas smegenų skystyje. Priešingai, mergaitėms sumažėja širdies susitraukimų dažnis, atsiranda pykinimas su vėmimu, mažėja kūno temperatūra, virškinimo trakto sutrikimai pasireiškia viduriavimu, dažnai atsiranda galūnių ir veido patinimas, alerginės reakcijos ant odos merginos priauga svorio.

Šiuolaikiniai tyrimai patvirtina, kad pirminės skausmingos mėnesinės nėra savarankiška liga, o gilesnių simptomų pasireiškimas vidaus pažeidimai ty šių ligų ar anomalijų simptomai:

• Įgimtos jungiamojo audinio vystymosi anomalijos

Ginekologinėje praktikoje jau seniai nustatyta, kad maždaug 60% mergaičių, sergančių pirmine algomenorėja, diagnozuojama genetiškai nulemta jungiamojo audinio displazija. Be skausmingų mėnesinių, šią ligą išreiškia plokščiapėdystė, skoliozė, trumparegystė, virškinimo trakto disfunkcija.

Tai labai rimta liga, kuris dažniau pasireiškia merginoms, kurių galūnės pailgos, lankstūs sąnariai, kremzliniai audiniai, dažniausiai vaikui augimo metu nustatomas magnio trūkumas, kurį galima nustatyti vartojant biocheminė analizė kraujo.

• Nervų sistemos ligos, neurologiniai sutrikimai

Mergaitėms, turinčioms sumažėjusio skausmo slenksčio požymių, emocinio nestabilumo, įvairiomis psichozėmis, neurozėmis ir kt. neurologiniai sutrikimai skausmo suvokimas sustiprėja, todėl tokiems pacientams skausmas menstruacijų metu yra ryškus.

• Gimdos lenkimai į priekį ir užpakalį, gimdos neišsivystymas, jos vystymosi apsigimimai - dviragė, dviejų ertmių gimda

Labai skausmingų mėnesinių atsiradimą dėl gimdos vystymosi anomalijų sukelia problemiškas, sunkus kraujo nutekėjimas menstruacijų metu iš gimdos ertmės. Tai išprovokuoja papildomus gimdos susitraukimus, sukelia skausmą menstruacijų metu.

Moterų antrinės algomenorėjos priežastys

Jei menstruacijų metu skausmas pasireiškia moteriai, kuri jau turi vaikų arba jai daugiau nei 30 metų, tai laikoma antrine algomenorėja. Šiandien ji pasireiškia kas trečiai moteriai, dažniausiai vidutinio sunkumo ar sunkia forma, nes mažina darbingumą ir pasunkėja. susijusių simptomų, taip pat yra lydimas gausios menstruacijos. Be skausmo apatinėje pilvo dalyje, skausmingos mėnesinės atsiranda su kitais simptomais, kurie paprastai skirstomi į keletą būdingų grupių:

• Autonominiai simptomai – pilvo pūtimas, vėmimas, pykinimas, žagsulys
• Vegetatyviniai-kraujagysliniai simptomai - galvos svaigimas, kojų stoka, alpimas, dažnas širdies plakimas, galvos skausmai menstruacijų metu
• Psichoemocinės apraiškos - skonio sutrikimas, kvapų suvokimas, padidėjęs dirglumas, anoreksija, depresija
• Endokrininiai-metaboliniai simptomai – padidėjęs nemotyvuotas silpnumas, sąnarių skausmas, niežulys oda, vemti

Skausmo intensyvumas menstruacijų metu priklauso nuo bendros moters sveikatos, amžiaus ir gretutinių ligų. Jei pacientas turi medžiagų apykaitos sutrikimų (ir kitų sutrikimų endokrininė sistema), tada į papildomų simptomų menstruacijų metu pridedamos endokrininės-metabolinės apraiškos; esant sutrikimams širdies ir kraujagyslių sistemos, vegetaciniai-kraujagysliniai simptomai gali būti ryškesni, moterims artėjant premenopauzei (žr.), didėja psichoemocinio nestabilumo ir depresijos simptomų tikimybė.

Dažnai moterys, sergančios antrine algomenorėja, susiduria su problemomis, kurių tikrai negalima ignoruoti, ir tai yra skubi priežastis kreiptis į ginekologą, kad jis ištirtų ir pradėtų gydymą. Jei pirminės skausmingos mėnesinės, kurių priežastys yra susijusios su įgimtos anomalijos ir patologijų, kurias labai sunku gydyti, tada antrinės algomenorėjos atsiradimas daugiausia susijęs su įgytomis moterų lytinių organų ligomis, kurių gydymas turėtų būti atliekamas privalomas, Tai:

• infekcinis - uždegiminės ligos moterų lytinių organų ir lydinčių klijavimo procesas dubenyje
• piktybiniai ir gerybiniai (polipai) gimdos ir priedų navikai
• venų varikozė pilvo ertmėje, dubens organuose
• dubens neuritas

Taip pat vyresnėms nei 30 metų moterims gali atsirasti labai stiprus skausmas menstruacijų metu dėl toliau nurodytų priežasčių, provokuojantys veiksniai:

• intrauterinė kontracepcija
• , kitos intrauterinės intervencijos, dėl gimdos kaklelio susiaurėjimo
• chirurginės gimdos priedų operacijos, gimdymo komplikacijos ar komplikacijos po cezario pjūvio
• psichinis ir fizinis nuovargis, nuolatinis stresas, poilsio ir darbo grafiko pažeidimas

Kodėl reikia gydyti skausmingas mėnesines?

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, reikia suprasti, kad natūrali fiziologinė menstruacijų funkcija neturėtų sukelti didelio bendro negalavimo moteriai, atimti iš jos darbingumo. Siekiant sumažinti menstruacijų skausmą, gydymas turėtų būti ne skausmo malšinimas, o šio reiškinio priežasties pašalinimas. Žinoma, galima tikėtis, kad tai pasikeis, pavyzdžiui, gimus vaikeliui, tačiau jei taip neatsitiks, ypač jei moteriai po vaikų gimdymo pasireiškia skausmingos mėnesinės, reikėtų pasikonsultuoti su ginekologu, kad išsiaiškintų skausmo priežastis menstruacijų metu.

• Ištverti skausmą ne tik fiziškai sunku, bet ir labai kenkia nervų sistemai, o reguliarus NVNU ir analgetikų vartojimas nepašalina skausmingų mėnesinių priežasties, be to, organizmas prie jų pripranta, o nuskausminamieji turi nemažai šalutinių poveikių.
• Labai skausmingų mėnesinių atsiradimas rodo, kad organizme atsiranda kokių nors sutrikimų ar ligų, tai yra signalas, kad būtinai turėtumėte rasti netinkamo organizmo atsako į natūralų procesą priežastį.

Skausmingas mėnesines galima ir reikia gydyti. Daugiau apie tai skaitykite kitame mūsų straipsnyje. Norint nustatyti pirminės algomenorėjos priežastį, apžiūrima ginekologė, atliekami hormoninės būklės tyrimai, dubens organų echoskopija, mergaitę taip pat turėtų papildomai apžiūrėti neurologas, osteopatas ar psichoterapeutas. Dėl antrinės algomenorėjos, hormonų tyrimo, ultragarso, diagnostinė laparoskopija, diagnostinis kiuretas.

Moteris ar mergina, kuriai skauda mėnesines, turėtų vesti stebėjimo dienoraštį, menstruacijų kalendorių, kuriame išsamiai aprašomi pojūčiai, išskyrų kiekis, ciklo trukmė ir kraujavimo trukmė, visi menstruacijų metu pasireiškiantys simptomai, kad padėtų gydytojui nustatyti priežastį ir parinkti gydymo metodą.