Po stáročia ľudstvo hľadá spôsob, ako spomaliť starnutie. Založené na bunkovej teórie, vedci si uvedomili, že mladosť závisí od dĺžky telomér. Existuje možnosť oddialiť starobu pomocou dostupných prostriedkov.

Čo sú to "teloméry"?

Pojem „teloméra“ sa objavil v roku 1932 – takto pomenoval G. Möller koncové úseky chromozómov, ktoré sa vyznačujú úplnou absenciou schopnosti spájať sa s inými chromozómami.

O teloméroch je s istotou známe, že:

• nenesú genetickú informáciu, ale zaručujú stabilitu genómu;
• chrániť bunky počas delenia;
• neprekračujte počet 92 kusov v každej bunke.

Telomérne oblasti chromozómov sa skracujú v každom cykle bunkového delenia. Počet takýchto divízií je obmedzený Hayflickovým limitom. Len čo dĺžka telomér dosiahne minimálnu prijateľnú veľkosť, bunka zastaví proces delenia.

Spojenie medzi telomérmi a starnutím

Výskum ocenený Nobelovou cenou odhaľuje príčinu starnutia buniek. Je spojená s telomérami, ktoré plnia ochrannú funkciu, ktorá sa počas života človeka skracuje. Zároveň dĺžka telomér ovplyvňuje dĺžku života, kondíciu vnútorné orgány a kožu. To vysvetľuje fenomén vzťahu medzi mladosťou a dĺžkou telomér.

Skrátenie telomér sa zreteľne prejavuje na vzhľade, zdraví a pohode, je badateľné aj voľným okom, bez testovania či lekárskeho výskumu. Svedčí o tom skorý vzhľad vrásky, ochabnutá koža, depresia, slabosť. Časté prechladnutia zhoršené videnie, sklon ku kardiovaskulárnym a iným ochoreniam naznačujú, že teloméry človeka sú oveľa kratšie ako teloméry priemerného rovesníka, a biologický vek starší ako vek stanovený cestovným pasom.

Vedci nepochybujú: čím kratšie teloméry, tým horšie zdravie. Už sa teda vytvoril vzťah medzi skracovaním telomér a pravdepodobnosťou rozvoja demencie, rakoviny a cukrovky.

Testovanie dĺžky telomér

Vďaka moderná medicína každý si môže zmerať dĺžku svojich telomér a prijatím opatrení spomaliť starnutie. Na to stačí urobiť krvný test zo žily na prázdny žalúdok. Test telomér odpovie na otázku, ako váš biologický vek zodpovedá súčasnému veku, a dá vám dôvod zamyslieť sa nad potrebou urobiť vážne zmeny vo vašom doterajšom životnom štýle.

Po obdržaní výsledkov testu a dodržiavaní zásad zdravého životného štýlu by ste mali o šesť mesiacov alebo rok opäť navštíviť diagnostické centrum a urobiť si opakovaný test dĺžky telomér. To umožní sledovať zmeny dĺžky telomér, analyzovať účinnosť anti-aging terapie a monitorovať biologický vek.

Telomeráza pomôže predĺžiť a obnoviť teloméry

Keď vedci zistili príčinu starnutia, vyvstali otázky týkajúce sa spôsobov, ako predĺžiť krátke teloméry na ich pôvodnú dĺžku.

Takže v roku 1971 vedec A.M. Olovnikov predložil teóriu, podľa ktorej musí byť v ľudskom tele prítomný enzým, ktorý dokáže zvýšiť teloméry. Dostal názov telomeráza. Po rokoch ho objavili americkí vedci: tento objav bol ocenený aj Nobelovou cenou. Zistilo sa, že telomeráza chráni štruktúru telomér, podporuje predlžovanie ich koncov a má svoj vlastný funkčný účel.

Vynára sa prirodzená otázka: prečo sa proces starnutia nespomalí, ak telo produkuje enzým, ktorý mu dokáže odolať? Ukazuje sa, že tento enzým je s vekom najčastejšie neaktívny alebo nie je aktívny vôbec. Zároveň je opravený zaujímavý fakt: V kmeňových bunkách, ženských vajíčkach a mužských spermiách je telomeráza aktívna na vysokej úrovni po mnoho rokov života.

Od objavu telomerázy sa uskutočnilo mnoho štúdií, ktoré umožnili vyvodiť závery týkajúce sa možnosti boja proti starnutiu.

Spomalenie starnutia buniek ochranou telomér

Po objavení telomerázy vedci našli spôsob, ako stimulovať jej aktivitu. Zvýšenú funkciu enzýmov napomáha dostatočná fyzická aktivita, zdravá obohatená strava a aktívny životný štýl, ktorý vylučuje zlé návyky(alkohol, fajčenie, fyzická nečinnosť), nedostatok stresu a minimalizácia vírusových ochorení.

Analýzou faktorov, ktoré spomaľujú starnutie buniek a skracovanie telomér, zdôrazniť päť pravidiel na zachovanie mládeže.

Pravidlo č.1 – Správna výživa. Vyvážená strava zahŕňa dodržiavanie výživnej stravy, dostatok vitamínov a čistá voda, minimalizovanie tučných jedál a jedál bohatých na rýchle sacharidy, vyhýbanie sa mono-diétam. Dostupné dodatočná dávka vitamín D, ak je to potrebné, hormonálna substitučná liečba.

Pravidlo č. 2 – Fyzická aktivita. Mierne fyzická aktivita udržuje vysokú úroveň metabolizmu, umožňuje udržiavať dobrý stav a predchádzať obezite. Najväčší efekt sa dosiahne pri pravidelnej sexuálnej aktivite. V tomto prípade stojí za to venovať pozornosť kvalite a trvaniu spánku: telo musí odpočívať dostatočne dlhý čas, ktorý je určený individuálnymi potrebami.

Pravidlo číslo 3 – Chudnutie. Aby sme pochopili, či je dôvod na obavy nadváhu, zmerajte si pás (prijateľná hodnota pre ženy je 80 cm, pre mužov - 94 cm) alebo si vypočítajte index telesnej hmotnosti (BMI).

Na výpočet BMI sa vykoná výpočet vydelením telesnej hmotnosti v kilogramoch druhou mocninou výšky vyjadrenej v metroch:

Ja =m/h 2, kde I je index telesnej hmotnosti, m je hmotnosť v kg, h je výška v metroch.

Získaný výsledok by nemal presiahnuť hodnotu 25 jednotiek: až 25 - normálna hmotnosť, nad 25 rokov – obezita.

Pravidlo 4 – Meditácia. Priaznivé emocionálne pozadie zohráva dôležitú úlohu v procese boja proti starnutiu. Vedci nepochybujú o tom, že stres skracuje život. Môžete s ním bojovať rôzne cesty, vrátane meditácie, ktorá pomáha uvoľniť sa a zmierniť stres.

Pravidlo č.5 – Liečivé byliny. Užívanie drogy vám pomôže predĺžiť mladosť bez drog liečivé byliny(harmanček, plantain, šalvia, levanduľa atď.). etnoveda ponúka veľa receptov, pri výbere účinných z nich však berte do úvahy chronické ochorenia a poraďte sa s lekárom. Nevykonávajte samoliečbu.

Pri analýze úspechov vedy a medicíny môžeme s istotou povedať, že dĺžka života závisí od nás samých. Predlžovanie mladosti si nevyžaduje veľké výdavky, ale len zvýšenú pozornosť sebe a vlastnému zdraviu.

Článok do súťaže „bio/mol/text“: Uplynulo už viac ako 50 rokov, odkedy sa vo fibroblastových kultúrach dokázal fenomén starnutia buniek, ale existencia starých buniek v organizme na dlhú dobu bol spochybnený. Neexistoval žiadny dôkaz o starnutí jednotlivé bunky zohráva dôležitú úlohu pri starnutí všetkého telo. V posledných rokoch boli otvorené molekulárne mechanizmy starnutie buniek, ich súvislosť s rakovinou a zápalom. Autor: moderné nápady, zápal hrá vedúcu úlohu v genéze takmer všetkých chorôb súvisiacich s vekom, ktoré v konečnom dôsledku vedú telo k smrti. Ukázalo sa, že staré bunky na jednej strane fungujú ako nádorové supresory (keďže sa nenávratne prestanú deliť a znižujú riziko transformácie okolitých buniek), na druhej strane špecifický metabolizmus starých buniek môže spôsobiť zápal a degenerácia susedných prekanceróznych buniek na malígne. V súčasnosti prebieha klinické skúšanie lieky selektívne odstraňovanie starých buniek v orgánoch a tkanivách, čím sa predchádza degeneratívne zmeny orgánov a rakoviny.

V ľudskom tele je približne 300 typov buniek a všetky sú rozdelené do dvoch veľkých skupín: niektoré sa môžu deliť a množiť (t.j. mitoticky kompetentný), a ďalšie - postmitotický- nedeľte sa: sú to neuróny, ktoré dosiahli extrémne štádium diferenciácie, kardiomyocyty, granulované leukocyty a ďalšie.

V našom tele sa nachádzajú obnovujúce sa tkanivá, v ktorých je zásoba neustále sa deliacich buniek, ktoré nahrádzajú vyčerpané alebo odumierajúce bunky. Takéto bunky sa nachádzajú v črevných kryptách, v bazálnej vrstvy epitel kože, v kostná dreň(hematopoetické bunky). Obnova buniek môže prebiehať pomerne intenzívne: napríklad bunky spojivové tkanivo v pankrease sa vymieňajú každých 24 hodín, bunky sliznice žalúdka - každé tri dni, biele krvinky - každých 10 dní, bunky kože - každých šesť týždňov, približne 70 g proliferujúcich buniek tenké črevo denne odstraňované z tela.

Kmeňové bunky, ktoré existujú takmer vo všetkých orgánoch a tkanivách, sú schopné neobmedzeného delenia. K regenerácii tkaniva dochádza v dôsledku proliferácie kmeňových buniek, ktoré sa môžu nielen deliť, ale aj diferencovať na bunky tkaniva, ktorého regenerácia nastáva. Kmeňové bunky sa nachádzajú v myokarde, v mozgu (v hipokampe a čuchových bulboch) a v iných tkanivách. To je veľkým prísľubom pri liečbe neurodegeneratívnych ochorení a infarktu myokardu.

Neustále obnovovanie tkanív pomáha zvyšovať očakávanú dĺžku života. Pri delení buniek dochádza k omladzovaniu tkaniva: nové bunky nahrádzajú poškodené, pričom intenzívnejšie prebieha oprava (eliminácia poškodenia DNA) a v prípade poškodenia tkaniva je možná regenerácia. Nie je prekvapujúce, že stavovce majú výrazne dlhšiu životnosť ako bezstavovce – ten istý hmyz, ktorého bunky sa v dospelosti nedelia.

Obnovujúce sa tkanivá však zároveň podliehajú hyperproliferácii, čo vedie k tvorbe nádorov, vrátane malígnych. K tomu dochádza v dôsledku dysregulácie bunkového delenia a zvýšenej rýchlosti mutagenézy v aktívne sa deliacich bunkách. Podľa moderných koncepcií potrebuje bunka na to, aby získala vlastnosť malignity, 4–6 mutácií. Mutácie sa vyskytujú zriedkavo a na to, aby sa bunka stala rakovinovou – to sa počíta pre ľudské fibroblasty – musí prebehnúť asi 100 delení (tento počet delení sa zvyčajne vyskytuje u človeka okolo 40. roku života).

Treba si však pripomenúť, že mutácie sú rôzne mutácie a podľa najnovších genomických výskumov človek v každej generácii získa asi 60 nových mutácií (ktoré neboli v DNA jeho rodičov). To je zrejmé väčšina z nich je celkom neutrálny (pozri „Prešlo cez tisíc: tretia fáza ľudskej genomiky“). - Ed.

Aby sa chránil sám pred sebou, v tele sa vytvorili špeciálne bunkové mechanizmy potlačenie nádoru. Jedným z nich je replikačné starnutie buniek ( starnutie), ktorá spočíva v ireverzibilnom zastavení bunkového delenia v štádiu G1 bunkového cyklu. So starnutím sa bunka prestáva deliť: nereaguje na rastové faktory a stáva sa odolnou voči apoptóze.

Hayflick limit

Fenomén starnutia buniek bol prvýkrát objavený v roku 1961 Leonardom Hayflickom a kolegami pomocou kultúry fibroblastov. Ukázalo sa, že bunky v kultivovaných ľudských fibroblastoch dobré podmienkyžijú po obmedzenú dobu a sú schopné zdvojnásobiť sa približne 50±10-krát – a toto číslo sa začalo nazývať Hayflick limit. Pred Hayflickovým objavom prevládal názor, že bunky sú nesmrteľné a starnutie a smrť sú vlastnosťou organizmu ako celku.

Tento koncept bol považovaný za nevyvrátiteľný najmä vďaka pokusom Carrela, ktorý udržiaval kultúru buniek kuracieho srdca 34 rokov (bola vyradená až po jeho smrti). Ako sa však neskôr ukázalo, nesmrteľnosť Carrelovej kultúry bola artefaktom, keďže spolu s fetálnym sérom, ktoré sa pridávalo do kultivačného média na rast buniek, sa tam dostali aj samotné embryonálne bunky (a s najväčšou pravdepodobnosťou bola Carrelova kultúra už nie to, čo bolo na začiatku).

Rakovinové bunky sú skutočne nesmrteľné. A tak bunky HeLa, izolované v roku 1951 z nádoru krčka maternice Henriety Lacksovej, stále používajú cytológovia (najmä vakcína proti detskej obrne bola vyvinutá s použitím buniek HeLa). Tieto bunky boli dokonca vo vesmíre.

Fascinujúci príbeh o nesmrteľnosti Henriety Lacksovej nájdete v článku „Nesmrteľné bunky Henriety Lacksovej“, ako aj „Dedičia buniek HeLa“. - Ed.

Ako sa ukázalo, Hayflickov limit závisí od veku: čím je človek starší, tým menejkrát sa jeho bunky v kultúre zdvojnásobia. Je zaujímavé, že zmrazené bunky si po rozmrazení a následnej kultivácii pamätajú počet delení pred zmrazením. V bunke je v skutočnosti „počítadlo delení“ a po dosiahnutí určitého limitu (Hayflickov limit) sa bunka prestane deliť a začne starnúť. Senescentné (staré) bunky majú špecifickú morfológiu – sú veľké, sploštené, s veľkými jadrami, vysoko vakuolizované a mení sa ich profil génovej expresie. Vo väčšine prípadov sú odolné voči apoptóze.

Starnutie organizmu však nemožno zredukovať len na starnutie buniek. To je podstatne viac náročný proces. V mladom tele sú staré bunky, ale je ich málo! Keď sa starnúce bunky hromadia v tkanivách, začínajú degeneratívne procesy, ktoré vedú k chorobám súvisiacim s vekom. Jedným z faktorov týchto ochorení je senilná tzv „sterilný“ zápal, ktorý je spojený s expresiou prozápalových cytokínov senescentnými bunkami.

Ďalší dôležitým faktorom biologické starnutie – štruktúra chromozómov a ich hrotov – telomér.

Telomérová teória starnutia

Obrázok 1. Teloméry sú konce chromozómov. Keďže ľudia majú 23 párov chromozómov (teda 46 kusov), existuje 92 telomér.

V roku 1971 náš krajan Alexey Matveevich Olovnikov navrhol, že Hayflickov limit je spojený s „nedostatočnou replikáciou“ koncových úsekov lineárnych chromozómov (majú špeciálny názov - teloméry). Faktom je, že v každom cykle bunkového delenia sa teloméry skracujú v dôsledku neschopnosti DNA polymerázy syntetizovať kópiu DNA zo samotného hrotu. Okrem toho Olovnikov predpovedal existenciu telomeráza(enzým, ktorý pridáva opakujúce sa sekvencie DNA na konce chromozómov), na základe skutočnosti, že inak by sa v aktívne deliacich bunkách DNA rýchlo „zožrala“ a genetický materiál by sa stratil. (Problém je v tom, že aktivita telomerázy vo väčšine diferencovaných buniek klesá.)

Dôležitú úlohu zohrávajú teloméry (obr. 1): stabilizujú konce chromozómov, ktoré by sa inak, ako hovoria cytogenetici, stali „lepivými“, t.j. náchylné na rôzne chromozomálne aberácie, čo vedie k degradácii genetického materiálu. Teloméry pozostávajú z opakovaných (1 000 – 2 000-krát) sekvencií (5′-TTAGGG-3′), ktoré poskytujú celkovo 10 – 15 tisíc párov nukleotidov na každom chromozomálnom hrote. Na 3′ konci majú teloméry pomerne dlhú jednovláknovú oblasť DNA (150–200 nukleotidov), ktorá sa podieľa na tvorbe slučky typu laso (obr. 2). Niekoľko proteínov je spojených s telomérmi, ktoré tvoria ochrannú „čiapku“ - tento komplex sa nazýva úkryt(obr. 3). Shelterín chráni teloméry pred pôsobením nukleáz a adhéziou a zrejme práve on zachováva integritu chromozómu.

Obrázok 2. Zloženie a štruktúra telomér. Opakované delenie buniek pri absencii telomerázovej aktivity vedie ku skracovaniu telomér a replikatívne starnutie.

Obrázok 3. Štruktúra telomerického komplexu ( útulňa). Teloméry sa nachádzajú na koncoch chromozómov a pozostávajú z tandemových opakovaní TTAGGG, ktoré končia 32-mérnym jednovláknovým previsom. Súvisí s telomerickou DNA úkryt- komplex šiestich proteínov: TRF1, TRF2, RAP1, TIN2, TPP1 a POT1.

Nechránené konce chromozómov bunka vníma ako poškodenie genetického materiálu, čo aktivuje opravu DNA. Telomérický komplex spolu s úkrytom „stabilizuje“ hroty chromozómov a chráni celý chromozóm pred zničením. V senescentných bunkách kritické skrátenie telomér naruší túto ochrannú funkciu, a preto sa začnú vytvárať chromozomálne aberácie, ktoré často vedú k malignancii. Aby sa tomu zabránilo, špeciálne molekulárne mechanizmy blokujú bunkové delenie a bunka prejde do stavu starnutie- nezvratné zastavenie bunkový cyklus. V tomto prípade je zaručené, že bunka sa nebude môcť reprodukovať, čo znamená, že nebude schopná vytvoriť nádor. V bunkách s narušenou schopnosťou starnutia (ktoré sa reprodukujú aj napriek dysfunkcii telomér) sa tvoria chromozomálne aberácie.

Dĺžka telomér a rýchlosť ich skracovania závisí od veku. U ľudí sa dĺžka telomér pohybuje od 15 000 nukleotidových párov (kb) pri narodení do 5 kb. pri chronické choroby. Dĺžka telomér je maximálna vo veku 18 mesiacov a potom rýchlo klesá na 12 kb. do veku piatich rokov. Potom sa rýchlosť skracovania zníži.

Teloméry sa skracujú Iný ľudia pri rôznych rýchlostiach. Takže táto rýchlosť je výrazne ovplyvnená stresom. E. Blackburn (nositeľ Nobelovej ceny za fyziológiu a medicínu za rok 2009) zistil, že ženy, ktoré sú neustále v strese (napríklad matky chronicky chorých detí), majú v porovnaní s ich rovesníčkami výrazne kratšie teloméry (asi o desať rokov!). Laboratórium E. Blackburna vyvinulo komerčný test na určenie „biologického veku“ ľudí na základe dĺžky telomér.

Je zaujímavé, že myši majú veľmi dlhé teloméry (50–40 kb, v porovnaní s 10–15 kb u ľudí). U niektorých kmeňov laboratórnych myší dosahuje dĺžka telomér 150 kb. Navyše u myší je telomeráza vždy aktívna, čo bráni skracovaniu telomér. Ako však každý vie, to nerobí myši nesmrteľnými. Nielen to, ale vyvíjajú nádory oveľa rýchlejšie ako ľudia, čo naznačuje, že skracovanie telomér ako obranný mechanizmus nádoru u myší nefunguje.

Pri porovnaní dĺžky telomér a aktivity telomerázy u rôznych cicavcov sa ukázalo, že druhy charakterizované replikatívnym starnutím buniek majú dlhšiu životnosť a väčšiu hmotnosť. Ide napríklad o veľryby, ktorých životnosť môže dosiahnuť 200 rokov. Pre takéto organizmy je replikačné starnutie jednoducho nevyhnutné, pretože veľké číslo divízie generujú veľa mutácií, s ktorými treba nejako bojovať. Takýmto bojovým mechanizmom, ktorý je sprevádzaný aj represiou telomerázy, je pravdepodobne replikačné starnutie.

Starnutie diferencovaných buniek prebieha odlišne. Neuróny aj kardiomyocyty starnú, ale nedelia sa! Hromadí sa v nich napríklad lipofuscín, senilný pigment, ktorý narúša fungovanie buniek a spúšťa apoptózu. V priebehu starnutia sa tuk hromadí v bunkách pečene a sleziny.

Súvislosť medzi replikatívnym starnutím buniek a starnutím tela, prísne vzaté, nebola dokázaná, ale patológiu súvisiacu s vekom sprevádza aj starnutie buniek (obr. 4). Zhubné novotvary starší ľudia sú väčšinou spájaní s obnovenými tkanivami. Onkologické ochorenia vo vyspelých krajinách - jedna z hlavných príčin chorobnosti a úmrtnosti a nezávislý rizikový faktor rakovinové ochorenia je len... vek. Počet úmrtí z nádorové ochorenia rastie exponenciálne s vekom, rovnako ako celková úmrtnosť. To nám hovorí, že existuje základná súvislosť medzi starnutím a karcinogenézou.

Obrázok 4. Ľudské fibroblasty línie WI-38 histochemicky zafarbené na prítomnosť β-galaktozidázovej aktivity. A - mladý; B - starý (starnúci).

Telomeráza je enzým, ktorý bol predpovedaný

V tele musí existovať mechanizmus, ktorý kompenzuje skracovanie telomér, tento predpoklad vyslovil A.M. Olovnikov. V roku 1984 takýto enzým objavila Carol Greider a pomenovala ho telomeráza. Telomeráza (obr. 5) je reverzná transkriptáza, ktorá zvyšuje dĺžku telomér, čím kompenzuje ich nedostatočnú replikáciu. V roku 2009 boli ocenení E. Blackburn, K. Grader a D. Shostak nobelová cena(cm: "Nestarnúca" Nobelova cena: 2009 oceňuje prácu na teloméroch a telomeráze").

Obrázok 5. Telomeráza obsahuje katalytickú zložku (TERT reverzná transkriptáza), telomerázovú RNA (hTR alebo TERC), ktorá obsahuje dve kópie telomerickej repetície a je templátom pre syntézu telomér, a proteín dyskerín.

Podľa E. Blackburnovej sa telomeráza podieľa na regulácii aktivity približne 70 génov. Telomeráza je aktívna v germinálnych a embryonálnych tkanivách, v kmeňových a proliferujúcich bunkách. Nachádza sa v 90% rakovinové nádory, ktorý zabezpečuje nekontrolovateľné množenie rakovinových buniek. V súčasnosti je medzi liekmi, ktoré sa používajú na liečbu rakoviny, inhibítor telomerázy. Ale vo väčšine somatické bunky U dospelých telomeráza nie je aktívna.

Mnoho podnetov môže priviesť bunku do stavu starnutia – dysfunkcia telomér, poškodenie DNA, ktoré môže byť spôsobené mutagénnymi účinkami životné prostredie endogénne procesy, silné mitogénne signály (nadmerná expresia onkogénov Ras, Raf, Mek, Mos, E2F-1 atď.), poruchy chromatínu, stres atď. V skutočnosti sa bunky prestávajú deliť - starnú sa - ako odpoveď na potenciálne rakovinu - vyvolávajúce udalosti.

Strážca genómu

Dysfunkcia telomérov, ku ktorej dochádza, keď sú skrátené alebo je narušený úkryt, aktivuje proteín p53. Tento transkripčný faktor privádza bunku do stavu starnutia alebo spôsobuje apoptózu. V neprítomnosti p53 sa vyvíja nestabilita chromozómov, charakteristická pre ľudské karcinómy. Mutácie v proteíne p53 sa nachádzajú v 50 % adenokarcinómov prsníka a u 40–60 % kolorektálnych adenokarcinómov. Preto sa p53 často nazýva „strážcom genómu“.

Telomeráza sa reaktivuje vo väčšine nádorov epitelového pôvodu, ktoré sa vyskytujú u starších ľudí. Reaktivácia telomerázy sa považuje za dôležitý krok malígnych procesov pretože to umožňuje rakovinové bunky„ignorujte“ limit Hayflick. Dysfunkcia telomér podporuje chromozomálne fúzie a aberácie, ktoré pri absencii p53 najčastejšie vedú k malignancii.

O molekulárnych mechanizmoch starnutia buniek

Obrázok 6. Diagram bunkového cyklu. Bunkový cyklus je rozdelený do štyroch fáz: 1. G1(predsyntetické) – obdobie, kedy sa bunka pripravuje na replikáciu DNA. V tomto štádiu môže dôjsť k zastaveniu bunkového cyklu, ak sa zistí poškodenie DNA (počas opravy). Ak sa pri replikácii DNA zistia chyby a nedajú sa opraviť opravou, bunka neprejde do štádia S. 2.S(syntetické) - keď dôjde k replikácii DNA. 3. G2(postsyntetická) - príprava bunky na mitózu, keď sa kontroluje presnosť replikácie DNA; ak sa zistia nedostatočne replikované fragmenty alebo iné poruchy syntézy, prechod do ďalšieho štádia (mitóza) nenastane. 4. M(mitóza) - vznik bunkového vretienka, segregácia (chromozómová divergencia) a vznik dvoch dcérskych buniek (samotné delenie).

Aby som pochopil molekulárne mechanizmy prechodu bunky do stavu starnutia, pripomeniem vám, ako dochádza k deleniu buniek.

Proces rozmnožovania buniek sa nazýva proliferácia. Čas, počas ktorého bunka existuje od delenia po delenie, sa nazýva bunkový cyklus. Proces proliferácie je regulovaný ako samotnou bunkou - autokrinnými rastovými faktormi, tak aj jej mikroprostredím - parakrinnými signálmi.

K aktivácii proliferácie dochádza cez bunkovú membránu, ktorá obsahuje receptory vnímajúce mitogénne signály – ide najmä o rastové faktory a medzibunkové kontaktné signály. Rastové faktory sú zvyčajne peptidového charakteru (dodnes je ich známych asi 100). Ide napríklad o rastový faktor krvných doštičiek, ktorý sa podieľa na tvorbe trombov a hojení rán, epiteliálny rastový faktor, rôzne cytokíny – interleukíny, faktor nekrózy nádorov, faktory stimulujúce kolónie atď. Po aktivácii proliferácie bunka opúšťa G0 pokojovú fázu a začína bunkový cyklus (obr. 6).

Bunkový cyklus je regulovaný cyklín-dependentnými kinázami, odlišnými pre každú fázu bunkového cyklu. Sú aktivované cyklínmi a inaktivované množstvom inhibítorov. Účelom takejto komplexnej regulácie je zabezpečiť syntézu DNA s čo najmenším počtom chýb, aby dcérske bunky mali absolútne identický dedičný materiál. Kontrola správnosti kopírovania DNA sa vykonáva v štyroch „kontrolných bodoch“ cyklu: ak sa zistia chyby, bunkový cyklus sa zastaví a aktivuje sa oprava DNA. Ak sa podarí napraviť poškodenie štruktúry DNA, bunkový cyklus pokračuje. Ak nie, je lepšie, aby bunka „spáchala samovraždu“ (apoptózou), aby sa predišlo možnosti vzniku rakoviny.

Molekulárne mechanizmy vedúce k ireverzibilnému zastaveniu bunkového cyklu sú kontrolované nádorovými supresorovými génmi, vrátane p53 a pRB, spojenými s inhibítormi cyklín-dependentných kináz. Potlačenie bunkového cyklu vo fáze G1 sa uskutočňuje proteínom p53, ktorý pôsobí prostredníctvom inhibítora cyklín-dependentnej kinázy p21. Transkripčný faktor p53 sa aktivuje poškodením DNA a jeho funkciou je odstrániť zo zásoby replikujúcich sa buniek tie, ktoré sú potenciálne onkogénne (odtiaľ prezývka p53 – „strážca genómu“). Túto myšlienku podporuje skutočnosť, že mutácie p53 sa nachádzajú v ~ 50 % malígnych nádorov. Ďalší prejav aktivity p53 je spojený s apoptózou najviac poškodených buniek.

Starnutie buniek a choroby súvisiace s vekom

Obrázok 7. Vzťah medzi starnutím buniek a starnutím tela.

Senescentné bunky sa vekom hromadia a prispievajú k chorobám súvisiacim s vekom. Znižujú proliferatívny potenciál tkaniva a vyčerpávajú zásobu kmeňových buniek, čo vedie k degeneratívnym poruchám tkaniva a znižuje schopnosť regenerácie a obnovy.

Senescentné bunky sa vyznačujú špecifickou génovou expresiou: vylučujú zápalové cytokíny a metaloproteinázy, ktoré ničia medzibunkovú matricu. Ukazuje sa, že staré bunky poskytujú pomalý senilný zápal a akumulácia starých fibroblastov v koži spôsobuje vekom podmienené zníženie schopnosti hojenia rán (obr. 7). Staré bunky tiež stimulujú proliferáciu a malignitu blízkych prekanceróznych buniek prostredníctvom sekrécie epitelového rastového faktora.

Senescentné bunky sa hromadia v mnohých ľudských tkanivách a sú prítomné v aterosklerotických plakoch, kožných vredoch, artritických kĺboch ​​a v benígnych a preneoplastických hyperproliferatívnych léziách prostaty a pečene. Keď sa rakovinové nádory ožarujú, niektoré bunky sa tiež dostanú do stavu starnutia, čím sa zabezpečia recidívy ochorenia.

Bunkové starnutie teda demonštruje efekt negatívnej pleiotropie, ktorej podstatou je, že čo je dobré pre mladý organizmus, môže sa stať zlým pre starý. Väčšina žiarivý príklad- zápalové procesy. Výrazná zápalová reakcia prispieva k rýchlemu zotaveniu mladého tela, keď infekčné choroby. V starobe vedú aktívne zápalové procesy k chorobám súvisiacim s vekom. V súčasnosti sa všeobecne uznáva, že zápal hrá rozhodujúcu úlohu pri takmer všetkých chorobách súvisiacich s vekom, počnúc neurodegeneratívnymi.

Vrásky a sivé vlasy sú zrejmé vonkajšie znaky starnutie. Ale v tele sa pokročilý vek začína degradáciou telomér. Tento proces je možné zastaviť a podľa vedcov je to celkom jednoduché.

Funkcie koncových úsekov chromozómov

V každej bunke Ľudské telo Je tam zabudované počítadlo, ktoré počíta jej životnosť – teloméra. Ide o malý kúsok DNA, ktorý je na konci chromozómu pripevnený „čiapkou“ a nenesie žiadnu genetickú informáciu. Teloméra má len jednu funkciu: chrániť chromozóm pred opotrebovaním.

Enzým telomeráza v tele

S každým delením buniek sa „čiapka“ zmenšuje, koncová časť chromozómu sa skracuje a telo začína vykazovať známky starnutia.

Ale teloméra má schopnosť vybudovať a predĺžiť a stabilizovať chromozóm. K tomu dochádza v dôsledku produkcie špeciálneho enzýmu, telomerázy, ktorý „našije čiapku“.

Moderná fyziológia dokázala, že je možné stimulovať konce chromozómov a zabrániť degradácii buniek.

Napríklad, keď je zavedená ribonukleová kyselina, telomeráza vstupuje do aktívnej fázy a „dokončuje“ reťazec nukleotidov – teda zabraňuje degradácii a predlžuje život človeka o niekoľko rokov.

Dĺžka a životnosť telomér

Teloméra je akýmsi indikátorom dlhovekosti a čím je kratšia, tým je bunka „zchátralejšia“ a tým je bližšie k replikačnému starnutiu, teda k procesu, kedy je delenie nemožné. Vedci už dokázali, že dlhé teloméry u ľudí starších ako 60 rokov zabezpečujú dobrú prácu imunitný systém a myokardu, čo sa nedá povedať o ich rovesníkoch s kratšími „čiapkami“.

Starnúca bunka nevedie priamo k žiadnej chorobe. Chromozóm nechránený pred opotrebovaním sa stáva príliš zraniteľným a skôr či neskôr príde moment, keď sa ohlási „spiaci“ gén.

Existuje len jeden záver: ak má človek dedičnú predispozíciu k akýmkoľvek chorobám, najmä rakovine, mŕtvici, demencii, kardiovaskulárnym patológiám alebo cukrovke, potom pri krátkych teloméroch je riziko, že sa choroba prejaví, extrémne vysoké.

Vplyv na starnutie buniek

Výskumníci v oblasti fyziológie, bez zjednodušenia vedecký prístup a na základe konkrétnych faktov hovoria, že teloméry si môžete predĺžiť úpravou životosprávy, fyzické cvičenie, niektoré produkty a dobrý spánok. Zlá výživa a zlé návyky skracujú teloméry, a teda skracujú život.

Výskumníci tiež tvrdia, že umelé, liekmi vyvolané „predlžovanie“ moderná scéna rozvoj vedy je preto mimoriadne nebezpečný Najlepšia cesta omladenie organizmu – zmeny životného štýlu.

Ako zvýšiť syntézu telomerázy?

Každý človek má moc prevziať kontrolu nad starnutím. Je zaujímavé, že teloméra „môže počúvať“ správanie, duševný stav a rozpoznáva všetky biochemické reakcie v tele. Jeho produkciu je možné ovplyvniť. Existujú dôkazy, že syntéza telomerázy sa zvyšuje v dôsledku vystavenia „ženskému“ hormónu estrogénu, ktorý sa produkuje počas tehotenstva. Príklad: všetky ženy s mnohými deťmi majú dlhšie teloméry. To vysvetľuje kratšiu priemernú dĺžku života mužov: majú podstatne menej estrogénu.

Existujú dôkazy, že syntéza telomerázy sa znižuje prejedaním sa, obezitou a vysokokalorickými potravinami.

Ako predĺžiť bez liekov?

Je ľahké zvýšiť teloméry. Dôležité dobrý spánok a udržiavanie dobrého psycho-emocionálneho stavu. Kontrola stresu je hlavnou podmienkou normálneho rastu telomér a s tým môže pomôcť joga alebo meditácia.

Stačí každodenné ranné cvičenie alebo polhodinové prechádzky v miernom tempe, strava s prevahou ovocia a zeleniny s minimom tuku, cukru, soli.

Ako jedlo ovplyvňuje chromozómy?

Receptom na predĺženie je aj dostatočný príjem vitamínov C, D, Omega-3, Co Q10, a ďalších prírodných antioxidantov.

Čo zaradiť do svojho jedálnička?

Na obnovenie bunkovej rovnováhy a neutralizáciu oxidácie potrebujete dostatočné množstvo zeleniny a ovocia. Dodávajú telu prirodzené antioxidanty, ktoré sú ľudskému telu prirodzené. Najvyššiu koncentráciu živín majú sladké a kyslé plody, ktoré sú červené, čierne, fialové alebo modré.

Potraviny s vysokým obsahom zinku podporujú syntézu telomerázy:

• hovädzia pečeň;
• otruby;
• slnečnicové semienka;
• tvrdé syry;
• vajcia.

Na zvýšenie odolnosti voči stresu by telomerázová diéta mala obsahovať potraviny s vysokým obsahom horčíka:

• zelená listová zelenina;
• šošovica;
• sezam;
• otruby;
• orechy;
• arašidy;
• ovsené krúpy;
• pohánkové zrno;

Dôležité je presunúť hlavný príjem potravín s antioxidantmi na večeru. K aktívnemu deleniu buniek dochádza v noci, čo prispieva k obnove poškodených „čiapkov“.

Predĺženie telomér bez poškodenia

Fyziológovia sú presvedčení, že umelá stimulácia syntézy telomerázy je nebezpečná. To môže viesť k rýchlemu a nekontrolovanému rastu atypických buniek. Stimulácia lieky je možné len podľa indikácií pre určité kategórie onkologických pacientov.

Najjednoduchšie a najprirodzenejšie spôsoby stimulácie syntézy telomerázy dávajú pozitívne výsledky: mierna fyzická aktivita, denná strava s maximom živín a pozitívne emocionálne pozadie.

Lieky

Dnes vedci hľadajú zázračný liek, ktorý by pomohol spomaliť starnutie ovplyvnením telomér chromozómov. Takýto prípravok zatiaľ na lekárenskom trhu neexistuje, no situácia sa môže veľmi skoro zmeniť.

Dôležité je dodržiavať správnu zdravú životosprávu, starnutie sa potom výrazne oddiali.

Predpokladá sa, že organizmus má schopnosť buniek deliť sa len určitý počet krát. Zakaždým potom sa ľudská DNA skráti. Teloméry poskytujú ochranu génom. Sú to koncové časti chromozómov, ktoré sa každým delením zmenšujú.

Teloméry chránia hlavný fragment DNA pred poškodením počas replikácie. Keď sa vyčerpajú, bunky sa nedokážu deliť. Niektorí z nich však takéto problémy nečelia. Je to spôsobené prítomnosťou ďalšieho enzýmu v ich zložení - telomerázy. Neustále predlžuje teloméry. Takéto vlastnosti sú charakteristické pre rakovinu a kmeňové bunky.

Teloméry sa nachádzajú na 4 koncoch chromozómov a pripomínajú konce šnúrok do topánok. Tieto prvky zabraňujú zlepeniu koncov chromozómov. Pomáhajú tiež vyhnúť sa priľnutiu k iným chromozómom. Keď je tento proces narušený, bunky odumierajú alebo sa transformujú na nádory. Ako sa bunky delia, konce telomerázy sa skracujú. V dôsledku toho sa bunky prestanú deliť. Tieto zmeny sú genetické a epigenetické. To znamená, že závisia od dedičnej predispozície a vplyvu vonkajších faktorov.

Udržiavanie a regenerácia telomér závisí od aktivity telomerázy. Stimuláciou syntézy enzýmov sa dá predísť deplécii telomér. Pod nimi sú takzvané gény smrti. Spôsobujú apoptózu. Tento proces sa prejavuje vo forme smrti bunkových prvkov. Tento proces sa považuje za prirodzený a nevyhnutný. Početné vedecké štúdie však ukázali, že u niektorých ľudí je proces skracovania telomér príliš rýchly. To spôsobuje vážne patológie a predčasné starnutie.

To znamená, že medzi fyziologickým vekom a skutočnou postavou existujú určité rozdiely. Tkanivá môžu byť staršie alebo mladšie v porovnaní so samotnou osobou. Čím viac sa teloméry skracujú, tým rýchlejšie nastáva proces starnutia.

Metódy ochrany telomérov

Syntéza enzýmu telomerázy, ktorý dokáže predĺžiť teloméry, tiež klesá, keď telo starne. Dnes však existujú lieky, ktoré pomáhajú napraviť tento proces. Nie sú však verejne dostupné a používajú sa pomerne zriedka.

Na zachovanie koncoviek telomeráz je potrebná úprava životného štýlu. Podľa vedecký výskumĽudia, ktorí často meditujú, majú menšiu pravdepodobnosť stresu a zápalu. Fanúšikovia meditácie majú zvyčajne dlhšie konce chromozómov ako ľudia, ktorí sa takýmto praktikám nevenujú.

Stojí za zváženie, že chronický zápal vyvoláva zníženie aktivity telomerázy a urýchľuje skracovanie koncov telomér. Je to spôsobené porušením pH, správaním interleukínov a inými procesmi v tele.

Ak chce človek zastaviť starnutie a predĺžiť si dlhovekosť, musí začať liečiť chronický zápal v tele. K tomu je potrebné urýchlene odstrániť zubný kaz, prostatitídu, zápaly v črevách, periodontálne ochorenia a gynekologické patológie.

Spôsoby, ako predĺžiť teloméry

Telomeráza podlieha určitým účinkom. Aktivácia enzýmu sa dosahuje pomocou estrogénu. Množstvo údajov sa počas tehotenstva zvyšuje. Preto sa ženy s mnohými deťmi zvyčajne vyznačujú dlhou dĺžkou telomér. Táto vlastnosť je jedným z odôvodnení dlhšej dĺžky života u žien.

Za ďalší mechanizmus, ktorý prispieva k predlžovaniu telomér, sa považuje zníženie kalorického príjmu. Existujú dôkazy, že zníženie množstva spotrebovaných kalórií iba o 10% bežnej normy pomáha predĺžiť dĺžku života o 5 rokov. Prejedanie sa a výrazná nadváha zároveň znižuje dĺžku telomér.

Každodenná chôdza sa považuje za účinnú metódu na predlžovanie telomér. Ich trvanie by malo byť aspoň 40 minút. Ešte jeden efektívnym spôsobom aktivácia syntézy telomerázy sa považuje za zvýšenie hladiny vitamínu D. Podľa početných štúdií množstvo látky na úrovni 100 mg/l zvyšuje dĺžku telomér o 19 %. Syntéza telomerázy je aktivovaná koenzýmom Q10 a resferatrolom. Za tento proces je zodpovedný vitamín C, omega-3 a ďalšie antioxidanty.

Potrebujete aktivovať syntézu telomerázy?

Existuje názor, že aktivácia produkcie telomerázy môže viesť k negatívnym dôsledkom. Je to spôsobené tým, že tento enzým zabraňuje smrti nádorových buniek. Ale to neplatí pre korekciu životosprávy. Konzumáciou omega-3 potravín sa v zdravých bunkách stimuluje syntéza telomerázy. Zároveň sa produkcia látky v abnormálnych bunkách naopak spomaľuje.

Pretože aplikácia lieky na aktiváciu syntézy telomerázy sa uskutočňuje za prítomnosti prísnych indikácií - napríklad počas vývoja onkologické patológie. Korekcia životného štýlu zároveň nemôže provokovať negatívne dôsledky. Lekári preto radia konzumovať tie zdravé, včas liečiť zápaly a vyrovnávať sa s vplyvom stresových faktorov na organizmus.

Zdravé jedlá

Existujú potraviny, ktoré stimulujú aktivitu telomerázy. Patria sem nasledujúce položky:

• losos;
• avokádo;
• vajcia;
• zelený čaj;
• mäso;
• strukoviny;
• čučoriedka;
• cesnak;
• grapefruit.

Ak chcete znížiť závažnosť zápalových zmien v tele a zlepšiť výživu buniek, musíte jesť potraviny, ktoré obsahujú veľa zinku. Tie obsahujú hovädzia pečeň a ustrice. Oplatí sa jesť aj pšeničné produkty. Na zníženie vplyvu stresových faktorov je užitočné konzumovať horčík. Nachádza sa v zelenej zelenine, strukovinách a rastlinných olejoch. K látke patrí aj čokoláda a celozrnné cereálie.

Ako antioxidant by sa mal používať E. Prvok je prítomný v avokáde, orechoch a rastlinných olejoch. Omega-3 sú dôležité mastné kyseliny. Tieto látky sa nachádzajú v morských plodoch. Okrem toho hrozno a čaj prispievajú k stimulácii syntézy telomerázy vďaka prítomnosti polyfenolov. Určite sa oplatí pridať do jedla, ktoré pôsobí protizápalovo.

Je veľmi užitočné jesť jedlo s vitamínom A. Táto látka je prítomná v tekvici, mrkve a paradajkách. Nachádza sa aj v špenáte, paprika. Dôležitý je aj vitamín D. Táto látka sa nachádza v tresčej pečeni, sleďoch, sardinkách. Tieto prvky majú priaznivý vplyv na nervový systém a štruktúru kostného tkaniva.

Aby sa zabránilo predčasnému starnutiu, je potrebné konzumovať aminokyseliny. Je obzvlášť dôležité robiť to vo večerných hodinách. Je to spôsobené aktívnym delením buniek v priebehu času. Vďaka týmto vlastnostiam dokážu peptidy obnoviť poškodené teloméry. Proteínové jedlá by ste mali jesť na večeru 5-krát týždenne. Ak človek športuje, proteín by mal byť prítomný v každodennej strave. V tomto prípade musíte mať večeru 3 hodiny pred spaním. Množstvo jedla večer by nemalo presiahnuť 2/3 obeda.

Týmto spôsobom je možné zvýšiť aktivitu telomerázy. Zlepšená funkcia enzýmov a zvýšená dĺžka telomér sú spojené s miernym fyzická aktivita. Tomu napomáhajú aj vitamíny a polynenasýtené tuky, ktoré sú prítomné v zdravých potravinách.

Lekári tvrdia, že dĺžka telomérov u ľudí, ktorí sú zvyknutí žiť zdravý imidžživot, oveľa viac. To isté sa nedá povedať o tých, ktorí používajú veľa alkoholické nápoje fajčí, nekontroluje svoju hmotnosť a vedie nedostatočne aktívny životný štýl. Pod vplyvom stresových faktorov a vírusových infekcií sa pozoruje rýchly pokles dĺžky telomér.

Použitie aktivátora telomerázy

Od objavenia sa telomérovo-telomerázovej teórie starnutia sa začalo hľadanie lieku, ktorý dokáže stimulovať syntézu telomerázy a spomaliť zmeny súvisiace s vekom. Vďaka tomu sa veľkej americkej biotechnologickej spoločnosti Geron Inc podarilo nájsť molekulu, ktorá sa stala základom prvého aktivátora telomerázy s názvom TA-65.

Vlastnosti kompozície

Táto molekula bola získaná z podzemku Astragalus membranaceus. Toto liečivá rastlina sa v čínskej medicíne používa na prevenciu rakoviny už od staroveku. Zlúčenina tento nástroj obsahuje viac ako 2000 molekúl. Len jeden však dokáže aktivovať telomerázu. Volalo sa TA-65.

Proces získavania a čistenia tejto molekuly je pomerne náročný na prácu a je viacstupňový. Látka sa musí nielen odlíšiť od zvyšku, ale aj čo najefektívnejšie očistiť od nečistôt. Molekula a spôsob jej prípravy sú patentované. Na získanie minimálneho objemu TA-65 potrebujete spracovať približne 5-6 ton surovín. Preto sa dávka aktívnej zložky, ktorá je v jednej kapsule, môže rovnať niekoľkým litrom extraktu.

Aby ste dosiahli trvalé výsledky, musíte prípravok používať minimálne 3 mesiace. Preto nebude možné nahradiť liek použitím niekoľkých litrov obyčajného extraktu.

Mechanizmus akcie

Po prieniku do systémového krvného obehu sa molekula dostane do bunky a aktivuje funkcie génu, ktorý je zodpovedný za dočasnú aktiváciu telomerázy. Vďaka tomu začne enzým vytvárať koncové zóny chromozómov. To sa dosiahne pridaním nukleotidových báz. V dôsledku rastu telomérov bunka prijíma nová príležitosť na rozdelenie a fungovanie. Takto jej život pokračuje. Dá sa povedať, že bunky sa premieňajú zo starnutia na mladé a aktívne. Tento proces ovplyvňuje fungovanie celého tela.

Keď človek prestane používať TA-65, enzým telomeráza opäť zníži svoju aktivitu. To znamená, že stimulácia prvku je dočasná a kontrolovaná. Maximálny objem aktívnej zložky v krvi sa dosiahne 3 hodiny po podaní látky. Štúdie lieku sa uskutočnili na bunkách, zvieratách a ľuďoch. Prvá kategória experimentov pomohla dokázať, že pridanie TA-65 do štruktúry buniek predlžuje ich životnosť. životný cyklus a umožňuje vám vyrovnať sa s limitom Hayflick.

Prvý dôkaz o reverzibilite procesov súvisiacich s vekom u cicavcov pod vplyvom TA-65 bol predložený v roku 2011. Publikácia vyšla v časopise The Nature. Myši, na ktorých sa experimenty uskutočnili, mali krátke teloméry. Vyznačovali sa minimálnou telomerázovou aktivitou. Hlodavce mali lézie DNA, vážne poškodenie mozgu a degeneratívne procesy v orgánoch. V dôsledku toho mali porušenia reprodukčné funkcie, predčasné starnutie. Životnosť zvierat nepresiahla 43 týždňov.

V 30. až 35. týždni vedci každý deň injikovali hlodavcom aktivátor telomerázy. Táto terapia sa vykonávala 1 mesiac. V dôsledku toho sa priemerná dĺžka života zvýšila na približne 80 týždňov. Užívanie lieku prispelo k predĺženiu telomér, obnoveniu aktivity telomerázy a zníženiu poškodenia DNA v chromozómoch. Aktivátor TA-65 tiež poskytol zníženie degeneratívneho poškodenia orgánov. Zároveň trpela slezina, mozog, črevá a semenníky.

Vďaka použitiu látky sa obnovili reprodukčné schopnosti hlodavcov. To pomohlo dosiahnuť výrazné omladenie myší. Ani jedno zo zvierat však vývoj nezažilo zhubné nádory. TA-65 teda možno nazvať prvým aktivátorom telomerázy, ktorý má preukázanú účinnosť a bezpečnosť. Vďaka použitiu látky je možné dosiahnuť omladenie buniek stimuláciou telomerázy.

Predĺženie telomér umožňuje dlhšiu životnosť zdravý život. Použitie látky poskytuje človeku životnú energiu na mnoho rokov. Vďaka tomu je možné zastaviť proces starnutia zvnútra a zostať aktívny v každom veku.

Výhody lieku

Aktivátor TA-65 je prírodný liek, ktorého účinnosť bola potvrdená početnými štúdiami. Vďaka jeho použitiu je možné stimulovať aktivitu telomerázy a spustiť obnovu krátkych telomér v tele. To pomáha výrazne spomaliť proces starnutia.

Vďaka omladeniu buniek s použitím TA-65 je možné dosiahnuť nasledujúce účinky:

• znížiť pravdepodobnosť chorôb súvisiacich s vekom;
• znížiť riziko vzniku rakoviny;
• zvýšiť elasticitu pokožky;
• zlepšiť fungovanie imunitného systému;
• udržiavať normálne kognitívne funkcie;
• normalizovať stav vlasov a nechtov;
• udržiavať normálnu sexuálnu energiu;
• zlepšiť zrakovú ostrosť;
• zvýšiť hustotu kostných štruktúr.

Teloméry a telomeráza – dôležité prvky, od ktorých priamo závisia zmeny súvisiace s vekom v tele. Na zastavenie procesu starnutia môžete použiť aktivátor TA-65, ktorý má mnoho výhod.