صداع في الصدغ - قد تترافق هذه الحالة مع صداع نصفي أو صداع شد عضلي. إذا كنت تعاني من صداع في المعابد ، فقد يكون من المفيد تناول مسكنات الألم القائمة على الإيبوبروفين.

صداع في المعابد: لماذا؟

صداع في المعابد؟ يواجه جميع الأشخاص تقريبًا هذه المشكلة من وقت لآخر. مرض بريء ، نصفه بـ "الصداع" ، بحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية ، هو واحد من أكثر 20 مرضا أسباب شائعةإعاقة مؤقتة.

يمكن أن يكون الصداع في المعابد لأسباب عديدة. هناك أكثر من 45 مرضًا يؤلم فيها الرأس في المعابد. ومع ذلك ، إذا كان الصداع في المعابد غير مرتبط بالصدمات والتقلبات ضغط الدم، والرأس يؤلم في المعابد بشكل دوري فقط ، على الأرجح نحن نتكلمصداع التوتر العضلي أو الصداع النصفي.

بسبب الانتهاك الدورة الدموية الدماغيةو التنظيم العصبيأوعية الدماغ ، قد تظهر أيضًا أعراض مثل الصداع في المعابد. يؤلم الرأس في هذه الحالة بسبب تشنج أحد الفروع الشريان السباتي. في الوقت نفسه ، بسبب تهيج النهايات العصبية الموجودة في جدران الأوعية ، تتجلى هذه الأعراض في الشعور بأن الرأس يؤلم في المعابد.

عندما يؤلم الرأس ، يكاد يكون من المستحيل أن تعيش حياة طبيعية كاملة. يقول الخبراء إن الصداع هو العامل الذي يقلل بشكل كبير من جودة الحياة. لذلك ، لا يمكن التسامح مع الصداع - بل يجب القضاء عليه!

صداع في المعابد ام ما هو الصداع النصفي؟

الصداع النصفي هو حالة يبدأ فيها أحد جانبي الرأس فجأة بالتأذي (الاسم اليوناني للصداع النصفي هو hemicrania ، وهو ما يعني "ألم في نصف الرأس"). في هذه الحالة ، يكون الرأس أكثر إيلامًا في الصدغ والجبهة.

ألم الصداع النصفي هو انتيابي ، شديد ، نابض. غالبًا ما تكون نوبات الصداع النصفي مصحوبة بخوف من الضوء والصوت وغثيان وقيء. غالبًا ما يصيب الصداع النصفي الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 45 عامًا ، ومعظمهم من النساء.

مع الصداع النصفي ، تظهر أحيانًا أعراض مثل وخز وتنميل الأطراف ، والخوف من الصورة والضوضاء ، والاكتئاب المزاج ، أو العكس - التهيج. هذه الأعراض تسمى الهالة.

صداع في الصدغ: ألم توتر

ألم التوتر العضلي هو حالة تبدأ فيها آلام الرأس في الصدغ بعد إجهاد طويل ، على سبيل المثال ، يوم شاق في العمل. في نفس الوقت ، يؤلم الرأس في المعابد الالم المؤلم، هناك شعور كما لو أنها تعرضت للعصر بغطاء رأس ضيق للغاية. مع آلام التوتر العضلي ، يؤلم الرأس بشكل متساوٍ من كلا الجانبين.

تؤدي حالة مماثلة أحيانًا إلى زيادة حدة عضلات الكتف والرقبة والوجه (لذلك ، بسبب توتر العضلات ، يؤلم الرأس غالبًا في العاملين في المكتب ، بعد عدة ساعات من الجلوس في وضع غير مريح أمام الشاشات).

تؤدي زيادة توتر العضلات إلى تدهور تدفق الدم إلى العضلات وتراكم مواد الهيستامين الخاصة التي تصاحب الالتهاب. وآلام في العضلات حزام الكتفمسقطة على الرأس.

لذلك ، حتى بعد التخلص من العامل المسبب للصداع (على سبيل المثال: وضعية غير مريحة مع تمدد الرقبة للأمام) ، يؤلم الرأس لعدة ساعات أخرى. علاوة على ذلك ، قد يستمر الصداع بعد الاستيقاظ في اليوم التالي.

صداع في المعابد: كيف تساعد؟

لسوء الحظ ، إذا كان الصداع في المعابد ناتجًا عن الصداع النصفي ، فمن المستحيل ليس فقط التخلص تمامًا من هذا المرض ، ولكن حتى التنبؤ بوقت النوبة التالية. لذلك ، فإن الشخص الذي أصيب بالصداع مرة واحدة على الأقل في حياته بسبب الصداع النصفي يجب أن يكون دائمًا جاهزًا للهجوم التالي.

يمكنك التخلص من صداع التوتر العضلي إذا استبعدت سبب المرض: وضعية غير مريحة في العمل ، وساعات من الجلوس أمام الكمبيوتر ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن حقائق حياتنا تجعل من المستحيل تقريبًا تحقيق ذلك.

لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من صداع في المعابد بشكل دوري أن يأخذوا معهم دائمًا الأدوية التي تنقذهم من الصداع.

صداع في المعابد: ما الأدوية التي يجب تناولها؟

في حالة الصداع الناتج عن الصداع النصفي وصداع التوتر العضلي ، يوصي الأطباء في أغلب الأحيان بتناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، على سبيل المثال ، الأدوية التي تعتمد على الإيبوبروفين. هذه هي الأدوية التي يُطلق عليها الاختيار الأول - أي الأدوية الموصوفة لجميع المرضى الذين يطلبون المساعدة أولاً. يخفف الإيبوبروفين من نوبات الصداع بشكل جيد ، وفي حالة الصداع النصفي ، فإنه يخفف أيضًا الأعراض مثل الغثيان والقيء والخوف من الضوء والقلق.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدوية التي تعتمد على الإيبوبروفين غير ضارة عمليًا ولها حد أدنى آثار جانبية، مقارنة بالعقاقير الأخرى المتعلقة بالعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (أنجين ، أسبرين ، إلخ).

صداع، والتي تتمركز في المعابد - وهذا أحد أكثر أنواعها شيوعًا. يمكن أن يصاحب ما يصل إلى خمسين مرضًا ، ويظهر أيضًا عند الأشخاص الأصحاء تمامًا كرد فعل لعوامل خارجية. لكن يجب أن تضع في اعتبارك دائمًا الأسباب الرئيسية لهذه الحالة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب أكثر خطورة في المستقبل.

الصداع في المعابد هو أحد أكثر أشكاله شيوعًا

الأسباب الرئيسية للصداع في المعابد

هناك العديد من العوامل الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى ظهور ألم شديد في المعابد. دعنا نحاول ترتيبها حسب احتمال حدوثها.

أزمة ارتفاع ضغط الدم

نادرًا ما يتجلى الصداع البسيط (ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم الشرياني) على عكس التوقعات. نظام القلب والأوعية الدمويةوالجسد ككل لفترة طويلةيمكن أن تعوض التغييرات ، التي بسببها لا يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الرفاهية.

شيء آخر، . تؤدي الزيادة الحادة فيه إلى تعطيل الأداء الطبيعي للجسم وله مجموعة كاملة من المظاهر غير السارة. أحد الأعراض الرئيسية هو الصداع الضاغط أو المؤلم ، والذي يمكن أن يكون موضعيًا في المعابد أو مناطق أخرى.

أعراض إضافية - سواد في العين والذباب أمام العين وما إلى ذلك.

في حالة الاشتباه في حدوث أزمة ارتفاع ضغط الدم ، يجب قياسها. إذا كانت 30-40 وحدة أعلى من المعتاد ، يجب استشارة الطبيب بأسرع ما يمكن. إذا كان التناقض أكبر ، فقد تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف.

عوامل نفسية

يحدث الصداع في المعابد أكثر من غيره نتيجة لاضطرابات نفسية المنشأ. مع الإجهاد العقلي والفكري المطول ، والإجهاد ، والوهن العصبي ، وينشأ توتر عضلي محلي ، والذي حصل حتى على اسمه - "طوق أو خوذة وهن عصبي". يشكو المرضى من أن رؤوسهم تبدو وكأنها مغطاة بطوق غير مرئي يضغط على الجبهة والمعابد وأحيانًا مؤخرة الرأس.

في مثل هذه الحالات ، من الضروري البحث عن السبب الجذري والقضاء عليه - عوامل مزعجة أو مزعجة. في بعض الحالات ، يجب عليك اختيار طريقة استرخاء تتيح لك تشتيت انتباهك عمل عصبي. في الحالات الشديدة (الاكتئاب، وهن عصبي) يتطلب استشارة طبيب نفساني وعلاج موجه.

أمراض الأوعية الدموية

في بعض الحالات ، يحدث الصداع في المعابد مع عدد من أمراض الأوعية الدموية. يمكن أن يكون تصلب الشرايين الدماغي ، وتضيق الأوعية ، وما إلى ذلك.

كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالات ، يكون للصداع طابع نابض ويتزامن الإيقاع مع تقلصات القلب.

تسمم

غالبًا ما يصاحب الصداع ، المترجمة في المعابد أنواع مختلفةتسمم. يمكن ان تكون تسمم غذائي، التسمم الكيميائي أو المواد الطبية. السبب الأكثر شيوعًا هو صداع الكحول ، وهو أيضًا تسمم بمنتجات تحلل الكحول.

في مثل هذه الحالات ، في بعض الأحيان - القيء واضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال وسوء الصحة العامة.

لتخفيف الحالة ، تحتاج إلى شرب المزيد من السوائل للمساعدة في التخلص من السموم من الجسم ، تناول مادة ماصة ( كربون مفعلأو أدوية أخرى). في الحالات الشديدة ، هناك حاجة إلى عناية طبية عاجلة ، والتسمم في المستشفى.

لديك صداع بالرأس

قد تظهر الآلام المميزة في المعابد مع الإجهاد العقلي لفترات طويلة ، والجلوس في وضع غير مريح ، على وجه الخصوص ، أثناء العمل على الكمبيوتر أو مع الأوراق. هذا بسبب توتر العضلات ويمر بسرعة كافية بعد راحة جيدة.

أمراض الجهاز العصبي

من أكثر أسباب الألم في الرأس شيوعًا ، بما في ذلك تلك الموضعية في المعابد ، مشاكل عصبية مختلفة. الأكثر شيوعًا هو القرص عمليات الأعصابمع تنخر العظم وانحناء العمود الفقري واضطرابات أخرى. وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الحالات يمكن أن يكون لها العديد من المظاهر ، والصداع هو أحدها فقط. لذلك ، عندما يكون العمل المستقر ضروريًا النشاط البدني. يمكن أن تساعد الأشعة السينية البسيطة للعمود الفقري في تشخيص هذه الحالات.

نزلات البرد

غالبًا ما تسبب الإنفلونزا ونزلات البرد والأمراض المماثلة صداعًا في المعابد. تشبه آلية ظهورها تلك الموصوفة أعلاه ، لأنه في هذه الحالات يكون الجسم أيضًا مصابًا بالتسمم ، ولكن في هذه الحالة ، تعمل نفايات الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض كمهيج.

غالبًا ما يحدث الصداع بسبب أمراض الأنف والأذن والحنجرة: التهاب الجيوب الأنفية. يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية والتهاب phoronitis ومشاكل مماثلة إلى ألم ينعكس في الصدغ.

أمراض الأسنان

في بعض الحالات ، يجب البحث عن سبب الصداع في مجال أمراض الأسنان. يمكن أن يظهر ظهور ضرس العقل أو تهيج أعصاب الأضراس بطريقة غير قياسية.

قد تكون السمة المميزة لهذه الأسباب هي الطبيعة الأحادية للألم. قد تزداد الأحاسيس غير السارة مع الضغط على السن المؤلم.

الاضطرابات الهرمونية

غالبًا ما تكون هذه الأسباب مميزة للمرأة. قد تترافق متلازمة ما قبل الحيض الشديدة مع اختلالات هرمونية. في مثل هذه الحالات ، يكون التوطين في المعابد أمرًا شائعًا.

أيضًا ، تعاني النساء من هذه الآلام أثناء انقطاع الطمث ، والتي ترتبط أيضًا بتغيرات كبيرة في الخلفية الهرمونية.

صداع نصفي

نوبات شديدة وممتدة ومؤلمة من الصداع ، والتي يتم تحديدها بدقة في نصف الرأس. يقول الكثيرون أن الهجوم يسبقه ألم في الهيكل.

أيضًا ، يمكن أن تكون النذرات عبارة عن عدم وضوح في الرؤية ، وخفقان الذباب والخطوط أمام العينين ، وضعف إدراك الضوء والصوت والروائح ، رهاب الضوء ، الهلوسة البصرية ، حاسة الشم أو السمع.

- كافٍ مرض معقدذات طبيعة غير مفهومة تمامًا ، والتي تتجلى بشكل رئيسي في النساء. وفقًا للإحصاءات ، فإن حوالي 5٪ من النساء يتأثرن به ، لكن في كثير من الحالات لا يتم تشخيصه أو يأخذ شكل مرض آخر.

التهاب السحايا

انها ثقيلة و مرض خطير، حيث تلتهب السحايا ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الصداع. في أغلب الأحيان ، في هذه الحالة ، يتم إعطاء الانزعاج للمعابد ، ولكن قد تكون هناك مواضع أخرى. ويكون مصحوبًا بزيادة درجة حرارة الجسم ، وتدهور عام في الرفاهية ، والارتباك ، فضلاً عن الصلابة (زيادة النغمة ، والخدر). عضلات الرقبة. في مثل هذه الحالات ، من الضروري الاستشفاء والعلاج في حالات الطوارئ.

متى يكون الصداع في المعابد خطيرًا؟

أي ألم هو إشارة من الجسم على وجود عيب فيه. ترافق أنواعها وأشكالها المختلفة امراض عديدةوعلم الأمراض. يمكن أن يكون الصداع أيضًا أحد أعراض عدد من المشاكل. ولكن لا يزال ، في معظم الحالات ، يظهر مع إرهاق ، وقلة النوم ، والتواجد في غرفة صاخبة أو خانقة. في هذه الحالة ، ليس من الضروري معالجته بشكل هادف ، يكفي إزالة العامل المزعج.

يجب الاتصال بطبيب الأعصاب إذا ظهر الصداع بانتظام ، وإذا كان قويًا ومؤلماً ، ويتداخل مع العمل والحياة الطبيعية ، ويرافقه عوامل أخرى غير سارة.

إذا انضم الصداع إلى الغثيان والقيء والحمى وزيادة الضغط والأعراض السارة الأخرى ، فمن المنطقي الاتصال بالطبيب في المنزل أو الذهاب إلى العيادة بنفسك ، اعتمادًا على شدة الحالة.

في حالات أخرى ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية العديدة للتعامل مع الصداع.

كيف تتخلصين من الصداع في المعابد بالمنزل؟

هناك العديد من النصائح والطرق والوصفات حول كيفية التخلص من الصداع في المعابد. إنها تسمح لك بالاستغناء عن المخدرات وتخفيف الانزعاج بأبسط الطرق وأكثرها طبيعية:

1. تقاعد. يتراجع الألم أو يتم تحمله بشكل أفضل في صمت ، بدون أصوات عالية وأضواء ساطعة. سيساعد المكان الهادئ المنعزل أو الضوء الخافت أو الشفق على تخفيف الانزعاج. إذا نجحت ، يجب أن تنام ، وإذا لم تنجح ، فاسترخي فقط.
2. في حالة الصداع ، سيساعد التدليك الخفيف. بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، تحتاج إلى فرك فروة الرأس والجبهة والرقبة والصدغين. سيؤدي ذلك إلى تحسين تدفق الدم. ينصح أحيانًا بـ "تمشيط الصداع" بفرشاة تدليك منتظمة للشعر. هذا يخلق نفس التأثير.
3. العلاج العطري. هناك أدوات تم إثباتها على مر السنين: زيوت عطرية من النعناع والخزامى. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مصباح رائحة ، أو ميدالية عطرية ، أو ببساطة قم بإسقاط بضع قطرات في كوب من الماء الساخن. يمكن فرك زيت النعناع في الصدغ ومؤخرة الرأس.
4. شاي. دافيء شاي أخضربالأعشاب تساعد في تخفيف التوتر وتعويض نقص السوائل في الجسم. من الجيد إضافة النعناع والليمون والزعتر إليها.
5. "نجمة". هذا البلسم له رائحة حادة و راءحة قوية، إذا تم فركه قليلاً في المعابد ، فسيساعد ذلك على "خداع" الحواس وإلهائها عن الألم.
6. يمشي. إذا ظهر الألم بعد يوم شاق في الداخل ، فإن المشي البسيط في الهواء الطلق سيساعد في تخفيف التوتر من العضلات ، وإرخائها ، وكذلك تزويد الجسم بالأكسجين.

إذا لم تنجح أي من الطرق المذكورة أعلاه ، فإن أسهل طريقة هي شرب قرص مخدر. لكن هذا فقط في الحالات التي لا يوجد فيها سبب لرؤية الطبيب.

الألم في المعابد هو إحساس غير سار يشعر به كل شخص على الإطلاق. قد تظهر مثل هذه الأحاسيس بشكل نادر ، أو يمكن أن تعذب الشخص كل يوم. في هذه الحالة ، يكون الصداع شديد الشدة ، لذلك غالبًا ما يتعين عليك تناول الحبوب. بطبيعة الحال ، إذا كانت منطقة الصدغ تعاني من صداع ، فأنت بحاجة إلى البحث عن السبب. لذلك ، قبل علاج مثل هذه حالة مرضية، من الضروري مراعاة العوامل التي يمكن أن تثيره. ينصح باستشارة الطبيب.

إن تناول مسكنات الألم لا يمكن أن يحل المشكلة ، لأنه يعطي تأثيرًا مؤقتًا فقط. لذلك ، يجب عليك أولاً معرفة أسباب الصداع المنتشر حول المعابد. هم:

• انتهاك لهجة فرع الأوعية الدموية الدماغية. بالإضافة إلى الصداع الصدغي ، يعاني المريض من خدر في الأصابع ، ودوخة ، وضعف ، وقفزات في ضغط الدم ، وفقدان الذاكرة. الصداع الذي يزور المنطقة الزمنية ، في حين أنه يمكن أن يظهر ليلاً ونهارًا ويكون حادًا وباهتًا ومؤلمًا.
• تسمم الجسم بسبب التسمم. يصاحب الصداع في المعابد غثيان وألم في الجهاز الهضمي وإسهال. هنا تحتاج إلى إلقاء نظرة على ما تسمم به المريض: يمكن التعبير عن الأعراض بشكل أكثر أو أقل وضوحًا.

• الخلل الخضري. يتوقف الجسم عن أداء وظائفه التلقائية بشكل طبيعي. يحدث الألم في المعابد في هذه الحالة بسبب اضطرابات الأوعية الدموية الدماغية. بالإضافة إلى الألم ، يعاني المريض من دوار وطنين وإغماء.

• عالي الضغط داخل الجمجمة. الصداع محسوس في كل مكان. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أعراض أخرى: عدم وضوح الرؤية ، والغثيان ، والقيء ، وضعف الوعي ، والتشنجات. إذا تم تحديد سبب الألم في المعابد ، فإن أول شيء يجب فعله هو الخضوع للفحص والبدء في العلاج. إذا لم يتم ذلك ، يمكن أن تكون الأمراض مهددة للحياة.
• ارتفاع ضغط الدم. إذا أو بالضغط ، ثم المريض ضغط دم مرتفع. في أغلب الأحيان ، يثير هذا السبب حالة مرضية لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يشعر المريض بالقلق من الضعف وضيق التنفس وآلام القلب.

• التهاب الشرايين الصدغي. يحدث الألم هنا بسبب التهاب جدران الشرايين الزمنية والشرايين السباتية. بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يشعر المريض بالضعف والتوعك والأرق. تصبح الشرايين أكثر كثافة ، ويمكن الشعور بها عند الجس.
• تصلب الشرايين. إذا تأثرت أوعية الدماغ ، فإن المريض لا يعاني فقط من الجزء الصدغي من الرأس ، ولكن أيضًا ذاكرته تضعف ، وينخفض ​​الذكاء.

• صداع نصفي. يصبح الصداع في المعابد شديدًا جدًا. يتم توطينه في كثير من الأحيان على جانب واحد. يشعر المريض أيضًا بالضعف والنعاس ، والألم المستمر يجعله سريع الانفعال.
• . هنا ، لا يعاني فقط الجزء الصدغي من الرأس ، لأن الألم يخلف خلف العين.

توطين الآلام العنقودية والصداع النصفي

• التهاب العصب الثالث. يتميز هذا المرض بالضرر الألياف العصبيةالجماجم. هجوم حادمصحوبة بطلقات. الألم ناتج عن ضغط العصب الثلاثي التوائم.

• علم الأمراض في المفصل الصدغي الفكي. هنا ، يمتد توطين الألم إلى المعابد ومؤخرة الرأس.
• إصابة في الرأس وخاصة الجزء الصدغي.
• علم الأمراض المعدية. إذا كان سبب الألم هو هذا ، فبالإضافة إلى الألم في المعابد ، قد يشعر المريض بضعف عام ، ترتفع درجة حرارته ، ويظهر السعال والعطس.

• ضغط ذهني. الصداع مؤلم. في أغلب الأحيان ، تحدث هذه الحالة في العاملين في المكاتب. إذا كان الرأس يؤلم في المعابد لهذا السبب على وجه التحديد ، فإن أول شيء يجب فعله هو القضاء على عامل الاستفزاز.
• العامل النفسي. يتميز الصداع في المعابد بغياب التوطين الواضح. يصبح المريض عصبيًا ، ويتعب بسرعة ، ويصبح من الصعب جدًا عليه التركيز على شيء ما.

يخبر طبيب الأعصاب عالم المناعة كيريل شليابنيكوف عن مصادر الصداع:

• الطعام وخاصة البهارات.
• تغييرات في عمل الدورة الدموية.
• التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم.
• انتهاك الخلفية الهرمونية في الجسم.
• وجع أسنان.
• الحرمان من النوم.
• الدورة الشهرية أو سن اليأسبين النساء.
• الجوع بسبب الحميات الغذائية.
• الصعود السريع إلى علو شاهق (أكثر من 4000 م).

قبل استخدام الحبوب لعلاج الألم في المعابد ، من الضروري تحديد سبب الحالة المرضية بدقة. الاستخدام المعتاد لمسكنات الألم يعطي تأثيرًا مؤقتًا فقط. يحظر التطبيب الذاتي.

تشخيص علم الأمراض

إذا كان الشخص يعاني من صداع في المعابد وضعف ، حرارة، فهذا قد يشير إلى وجود مشكلة خطيرة في الجسم. من أجل تحديد السبب الدقيق ، من الضروري الخضوع لتشخيص شامل. يتكون من الإجراءات التالية:

1. الفحوصات المخبرية للدم والبول. التحليل البيوكيميائيدم. سيحددون وجود عملية التهابية.
2. التصوير الشعاعي. بفضل هذه الدراسة ، سيكتشف الأطباء ما إذا كانت هناك مشاكل في العمود الفقري: تدمير الفقرات ، وضغط الأعصاب.
3. يذاكر الأوعية الدموية. سيوضح هذا الإجراء مدى انخفاض سالكية السفن ، وما إذا كانت هناك أضرار على جدرانها.
4. التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب. هذه الدراسات هي الأكثر إفادة. إنها تجعل من الممكن رؤية حالة جميع الأنسجة بالتفصيل ، والحصول على المعلومات الأكثر موثوقية حول الجسم ، وكذلك حول أسباب تطور الحالة المرضية.

في بعض الحالات ، قد يحدث صداع في المعابد بسبب إرهاق عادي ولا يشكل خطورة على الصحة. ومع ذلك ، فمن الأفضل الخضوع لفحص لاستبعاد تطور مرض خطير.

الصداع في الصدغ: ملامح العلاج

إذا كان الشخص يعاني من ضغط في منطقة الصدغ في الصباح وحتى في الليل ، بالإضافة إلى أن هذه الحالة مصحوبة بالضعف وكذلك درجة الحرارة ، فمن الضروري إجراء جميع الفحوصات اللازمة وبدء العلاج. من المهم بشكل خاص أن تفعل كل شيء في الوقت المحدد إذا كانت الحالة المرضية. بطبيعة الحال ، يجب أن يتخلص هذا من السبب الجذري لهذه الحالة. لذلك ، نظرًا للسبب الذي تعاني منه منطقة المعبد ، يمكن أن يكون العلاج على النحو التالي:

• إذا كان المريض يعاني من الصداع النصفي ، فغالبًا ما يتم وصف دواء للتخلص منه متلازمة الألم. في الوقت نفسه ، لا يجب أن تأخذ الأسبرين ، لأنه لن يعطيك التأثير المطلوب. هنا ، فقط الوسائل التي يمكنها القضاء على ضيق الشرايين هي التي ستتعامل مع المشكلة.
• مع ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ، سيتعين علاج المريض طوال حياته تقريبًا.

• إذا كان الصداع في المعابد غير محدد ، فيمكنك التعامل معه بمساعدة المسكنات طويلة المفعول: كافيتين ، سيدالجين ، سولبادين ، بنتالجين.
• يتم إزالة الصداع النفسي في الجزء الصدغي باستخدام العلاج النفسي ، وكذلك طرق العلاج غير التقليدية: العلاج بالروائح ، والوخز بالإبر.
• لمكافحة أمراض الأوعية الدموية الخضرية ، يتم وصف مسار العلاج الطبيعي ، وكذلك الأدوية التي تساعد على تطبيع نغمة الأوعية الدموية.

عندما يصاب الشخص بصداع في المعابد ، يمكنه تناول عقار مضاد للالتهابات غير ستيرويدي ، مما يساعد في تخفيف عملية الالتهاب ، وكذلك الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تناول هذه الأدوية عندما يكون المريض مصابًا بالحمى. من بين هذه الصناديق ، يمكن تمييز ما يلي بشكل خاص: ايبوبروفين ، نوروفين ، فولتارين. حتى إذا كنت تعاني من ألم مؤقت شديد ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك أن الجهاز الهضمي قد يعاني من الاستخدام المستقل وطويل الأمد للأدوية المقدمة ، لذلك يجب عليك اختيار تلك الأدوية التي لها حد أدنى من الآثار الجانبية.

يجب أن يتم العلاج بأدوية الطفل أو المرأة الحامل فقط تحت إشراف الطبيب. في هذه الحالة ، يُمنع منعًا باتًا علاج الألم في المعبد بمفردك. لذلك لا يمكنك تفويت بداية علم الأمراض الخطيرة فحسب ، بل يمكنك أيضًا أن تؤدي إلى تفاقم حالة الجسم بشكل كبير.

ألم في المعبد: علاجات أخرى

عندما يعاني الشخص من صداع في الجزء الزمني ، تتغير حياته بشكل كبير: تفقد الكفاءة ، وتتغير الحالة المزاجية ، ولا يمكن للجسم أن يعمل بشكل طبيعي. ومع ذلك ، يمكن علاج هذه الحالة المرضية ليس فقط بمساعدة الأجهزة اللوحية ، ولكن أيضًا باستخدام طرق أخرى (بطبيعة الحال ، إذا لم تكن هناك درجة حرارة).

عندما يؤلم الويسكي ، يمكنك استخدام طرق الإزالة هذه عدم ارتياح:

1. تدليك. منقط علاج متبادلفعال للغاية في القضاء على مثل هذه الحالة المرضية مثل الألم في المعابد. نعم، يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك. يمكن القيام بالتدليك في أي وقت وقت مناسبوأيضًا في أي مكان. هذا الإجراء هو بسيط جدا. أولاً ، يجب أن تتخذي وضعًا مريحًا وتدليك رأسك بأطراف أصابعك. يجب أن تبدأ من الجزء الصدغي من الرأس وتتحرك على طول سطحه بالكامل. بعد ذلك ، تحتاج فقط إلى الاسترخاء والراحة.
2. حمام دافئ أو دش بارد وساخن. كل هذا يتوقف على سبب ألم الرأس في المعابد. يمكن استخدام دش التباين يوميًا ، حيث يفيد في استعادة دفاعات الجسم.
3. إذا كان الرأس يؤلمك في الصدغين بسبب الإجهاد أو الإجهاد ، يجب أن تحاول تجنب المواقف التي تسبب هذه الحالة. الجهاز العصبييجب أن يستريح بشكل دوري ومنتظم.
4. ضغط الباردة. يمكنك القيام بذلك يوميًا ، لكنه لن يكون قادرًا على القضاء على السبب.

أو استخدم الطريقة غير القياسية للدكتور بوبوف. وحاولت:

عندما يؤلم الرأس في المعابد ، لا داعي للتردد في زيارة الطبيب. سيساعد في تحديد سبب ظهور مثل هذه الحالة المرضية ، وكذلك يصف علاجًا فعالًا.

الم في الصدغ: وقاية

لذلك ، عندما يشعر الإنسان بألم في المنطقة الصدغية من الرأس ، يصعب عليه التركيز على أي نشاط ، والقيام بعمله المعتاد ، مما يجعله سريع الانفعال والانزعاج ، مما يزيد من سوء حالته.

بطبيعة الحال ، من الضروري تحديد سبب ضرر الويسكي ، لبدء العلاج الذي سيصفه الطبيب. ومع ذلك ، فمن الأفضل منع مثل هذه الحالة المرضية مقدمًا. للقيام بذلك ، اتبع قواعد بسيطة:

• يجب أن يكون الرصاص أسلوب حياة صحيالحياة: تناول الطعام بشكل صحيح ، وتوقف عن شرب الكحول والتدخين ، والحد من استخدام المنتجات التي تحتوي على مكملات غذائية.
• يُنصح بتنظيم روتينك اليومي مع التوازن بين العمل والترفيه.
• يجب أن تحاول النوم 8 ساعات على الأقل يوميًا.
• يجب عليك إزالة الشاي والقهوة القوية من النظام الغذائي ، أو على الأقل الحد بشكل كبير من الكمية.

يعد المشي وركوب الدراجات بانتظام جزءًا من نمط حياة نشط لا مكان فيه للصداع.

• من المفيد التمارين الرياضية الخفيفةويمشي هواء نقي. إنها تشبع الجسم بالأكسجين ، وتنسجم مع جميع الأنسجة.
• لمنع الصداع في الصدغ ، يمكنك استخدام مغلي والحقن اعشاب طبية.
• لا تقل فائدة الحمامات مع إضافة الزيوت العطرية.

يعد الألم في المعابد من أكثر الشكاوى شيوعًا التي يلجأ إليها المرضى إلى طبيب أعصاب. تظهر الدراسات الوبائية أن أكثر من 70٪ من السكان في البلدان المتقدمة يشكون من صداع عرضي أو مزمن في المعابد. ومع ذلك ، فإن هذا الرقم لا يعكس الحالة الحقيقية ، لأن العديد من المرضى لا يذهبون إلى الأطباء ، أو يتعاطون أنفسهم ، أو في بعض الحالات ، لا يرغبون في الخضوع للفحص خوفًا من اكتشاف أمراض أكثر خطورة.

في كثير من الأحيان ، لا يقوم هؤلاء المرضى ، الذين يعانون بشكل دوري من الصداع في المعابد ، بزيارة الأطباء ، حيث يتناول أكثر من نصفهم المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية ، وغالبًا أثناء تعاطي الأدوية. يؤدي هذا إلى ظهور آثار جانبية خطيرة ، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي وتلف الكبد والكلى والحساسية.

صداع في الصدغ: الأعراض

تختلف أعراض هذا النوع من الألم: في بعض الحالات يتجلى على أنه ألم قاطع ، ولكن غالبًا ما يكون هناك ألم خافق خفيف على وجه التحديد في واحد أو في نفس الوقت في معبدين.

مدة الصداع في المعابد هي عملية غير محددة تمامًا وتعتمد على الخصائص المحددة لجسم الإنسان. يتخلص بعض الأشخاص من الألم بسرعة ، بينما يستمر لدى آخرين لساعات عديدة.

الأسباب

غالبًا ما يكمن سبب الألم في المعابد في النهايات العصبية الموجودة في أعلى الظهر والرقبة والفك ، وذلك بسبب. ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالأعصاب الموجودة في الجبهة والمعابد. الضغط على أي من هذه الأعصاب يمكن أن يسبب الصداع.

لكن الصداع في المعابد أصبح أكثر شيوعًا بسبب القائمة الضخمة من الأمراض التي يمكن أن تسببه. فيما يلي بعض منهم:

• غالبًا ما تصاحب الأمراض المعدية صداع في المعابد. من بينها: التهاب اللوزتين والأنفلونزا ومرض لايم وداء البروسيلات وحمى الضنك وما إلى ذلك.
• يمكن أن يسبب الصداع النصفي صداعًا حادًا في أحد أجزاء الرأس أو كليهما والذي ينتشر إلى العينين ، وفي الحالات الشديدة ، الغثيان والقيء. يصاحب الصداع النصفي اضطرابات بصرية ، وزيادة الحساسية للأذواق والروائح ، وغالبًا ما يزداد الألم عند المشي. في حالات نادرةيؤدي الصداع النصفي إلى الضعف والضياء. تستمر الهجمات من نصف ساعة إلى عدة ساعات. حوالي 50٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لا يعرفون أنهم يعانون من هذا المرض بالذات ، وبالتالي لا يتلقونه علاج فعال. لذلك ، إذا واجهت الأعراض الموضحة أعلاه ، فمن المستحسن طلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن.
• غالبًا ما يكون التسمم (التسمم) مصحوبًا ليس فقط بعسر الهضم والغثيان والقيء ، ولكن أيضًا بألم في المعابد. يعتبر الكحول أكثر أنواع التسمم شيوعًا ، لذلك لا يوجد ما يدعو للدهشة إذا شعرت بألم في رأسك في الصباح بعد وليمة.
• الحرمان من النوم. استطلاع العاملين الطبيينفي أواخر الثمانينيات من القرن الماضي ، أظهر العديد من الأطباء أن قلة النوم هي سبب الصداع. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق غالبًا ما يعانون من الصداع.
• في النساء ، قد يترافق الصداع في المعابد الدورة الشهرية. خلال فترة الحمل ، تقل تواتر مثل هذه النوبات ، وقد تختفي تمامًا بعد الولادة.
• يمكن أن تسبب الاضطرابات الهرمونية (على سبيل المثال ، مع انقطاع الطمث) الصداع.
• ورم القواتم. يعاني معظم المصابين بهذا المرض من نوبات الصداع. لها طابع نابض ، كل هجوم يستمر من 5 دقائق إلى ساعتين. مع هذا المرض ، يتم إنتاج الكثير من الأدرينالين في الغدد الكظرية ، مما يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم ، والشحوب والتعرق ، وكذلك الصداع. إذا كان ضغط دمك طبيعيًا ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، مع الألم المتكرر في المعابد ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
• انخفاض الضغط داخل الجمجمة (انخفاض ضغط الدم داخل الجمجمة). كما أنه مصحوب بفقدان السمع أو الهسهسة أو الطنين في الأذنين. وفقًا للإحصاءات ، فإن أشد أشكال انخفاض ضغط الدم داخل الجمجمة يؤثر على حوالي 50 شخصًا لكل مليون كل عام.
• يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة مجهول السبب (الحميد) أيضًا في حدوث ألم على جانبي الرأس. ضغط مرتفعيتفاقم في الرأس عندما يستلقي الشخص ، لذلك يوصى باتخاذ وضعية الاستلقاء بزاوية 45 درجة. الأعراض الرئيسية هذا المرضهو صوت صفير في الرأس. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة ، لذلك يُنصح باتباع نظام غذائي.

ألم في الرأس في المعابد مع زيادة الضغط داخل الجمجمة

الضغط داخل القحف هو ضغط السائل الدماغي الشوكي داخل الجمجمة (في بطينات الدماغ ، تجاويف المواد الصلبة سحايا المخوكذلك في الفراغات بين أغشية الدماغ). محسن طبيا من الداخل ضغط الجمجمةيتجلى:

• صداع في المعابد ومناطق أخرى من الجمجمة.
• استفراغ و غثيان؛
• غالبًا وضع الرأس القسري ؛
• ضعف البصر على المدى الطويل.

مع زيادة كبيرة في الضغط داخل الجمجمة ، قد تحدث اضطرابات في الوعي ونوبات تشنجية. مع تلف وضغط هياكل الدماغ ، لوحظ تباطؤ معدل ضربات القلب، فشل تنفسي ، انخفاض أو عدم استجابة حدقة العين للضوء ، وزيادة ضغط الدم.

ألم في الصدغ مع ارتفاع ضغط الدم

للمرضى الأكبر سنًا الفئة العمريةغالبًا ما يكون الصداع في المعابد مؤشرًا على ارتفاع ضغط الدم والتطور ارتفاع ضغط الدم الشرياني. في مثل هذه الحالات ، يشكو المرضى أيضًا من الشعور بثقل في الرأس ، وتكون الآلام في المنطقة الزمنية أو القذالية ذات طبيعة ملحة أو نابضة.

ظهور هؤلاء ألمعادة ما يرتبط بتغيرات الطقس ، والتعب العقلي والجسدي ، أو الانفعالات العاطفية. بالإضافة إلى آلام المعابد ، يشكو مرضى ارتفاع ضغط الدم أيضًا من:

• ألم في منطقة القلب.
• ضعف عام؛
• ضجيج في الأذنين
• اضطرابات النوم
• ضيق في التنفس ، إلخ.

ألم في المعبد الأيمن والأيسر مع تصلب الشرايين

تصلب الشرايين هو ترسب الأوعية الدموية جدار داخليلويحات الكوليسترول ، والتي تبدأ في النهاية في تضييق تجويف الوعاء الدموي ، مما يعقد عملية الدورة الدموية. غالبًا ما يتم ملاحظة الصداع في المعبد المصحوب بتصلب الشرايين إذا كانت أوعية الدماغ هي التي تتأثر بهذا المرض.

بالإضافة إلى الألم ، يتجلى تصلب الشرايين في أوعية الدماغ من خلال تدهور وظائفها ، وضعف الذاكرة ، انخفاض في القدرات الفكريةوالتغيرات العقلية. ل الأعراض العامةيشمل تصلب الشرايين أيضًا:

• الأطراف الباردة المتكررة
• غالبًا ما يكون شحوبها واضحًا ؛
• مشاكل قلبية متكررة
• اضطرابات الدورة الدموية.
• انخفاض التركيز

مرضى ارتفاع ضغط الدم وكذلك من يعانون منه السكريوأمراض الكلى.

ألم في الرأس والمعابد مع التهاب الشرايين الصدغي

يتميز هذا المرض بالتهاب أغشية الشرايين السباتية والصدغية. يحدث هذا المرض بشكل حصري تقريبًا عند كبار السن (بعد 50 عامًا). يتجلى التهاب الشرايين الصدغي بأحاسيس ألم قوية وواضحة ذات طبيعة نابضة في موقع الأوعية المصابة.

يبدأ المرض بشكل حاد مع توعك عام وحمى وأرق وصداع. غالبًا ما تسبق التهابات الجهاز التنفسي ظهور المرض. الألم في المعابد يزداد سوءًا في الليل وبعد الظهر وأيضًا عند التحدث والمضغ. يلاحظ الألم الحاد عند الشعور بالمناطق المصابة. يمكنك أيضًا أن تشعر بانضغاط الجداري و الشرايين الصدغية، وتشكيل عقيدات على فروة الرأس.

في بعض الأحيان مع التهاب الشرايين الصدغي ، يحدث أيضًا تلف في أعضاء الرؤية. يتجلى ذلك من خلال ازدواج الرؤية ، وانخفاض حدة البصر حتى العمى ، والتهاب القزحية ، والتهاب القزحية والجسم الهدبي ، والتهاب الملتحمة ، إلخ. هذا بسبب الآفة المجاورة لأوعية العين. ألم قويفي منطقة الصدغ مع الصداع النصفي والألم العنقودي من الأمراض الشائعة التي يوجد فيها صداع في المعابد هي الصداع النصفي والألم العنقودي.

الأكثر تكرارا و أعراض مميزةهذه الأمراض هي نوبات صداع شديدة منتظمة أو عرضية. في الوقت نفسه ، لا توجد علاقة بين الألم وإصابات الرأس الخطيرة ، والسكتات الدماغية ، وأورام الدماغ ، مع زيادة أو نقصان في ضغط الدم ، ونوبات الجلوكوما ، أو زيادة الضغط داخل الجمجمة.

علاج الآلام في الصدغ

صداع في الصدغ: علاج في بعض الحالات لإزالة الألم الفص الصدغييكفي إجراء تدليك أولي للمعابد. هذه العلاج بالابريجب أن تعمل بشكل مستقل من ست إلى اثنتي عشرة مرة في اليوم. يجب أن تتم العملية في صمت تام في غرفة معتمة مع عيون مغلقة.

بالإضافة إلى أبسط تدليك ، يمكنك تجريبياً تطبيق ضغط بارد أو دافئ لفترة من الوقت. هذا العلاجيهدف إلى الحصول على تأثير الاسترخاء ، والذي يسمح لك بتخفيف التوتر وتقليل الصداع بشكل كبير في المعابد.

امنح عينيك قسطا من الراحة. خذ فترات راحة واعية من العمل عن طريق إغلاق عينيك أو اللجوء إلى قيلولة قصيرة. كما أن المشي لمسافات صغيرة في الهواء الطلق دون إجهاد له تأثير مثمر على صحة العين.

من الأهمية بمكان القضاء على أسباب الألم في الرأس النوم السليم، والتي يجب أن تستمر لأكثر من 8 ساعات كل يوم. مع جودة النوم ، يتوقف الألم النابض المزمن في المعابد عمليا عن الإزعاج ، ما لم تكن هناك ، بالطبع ، عوامل خارجية مزعجة.

الكافيين بكمية معقولة يمكن أن يخفف التوتر والصداع الطفيف في المعابد ، ولكن الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك. يجب ألا تزيد الجرعة اليومية من القهوة عن فنجان أو فنجان قهوة ، وفي حالات أخرى ، لتخفيف الصداع أو التوتر ، يمكنك استخدام شاي أخضرأو الشوكولاتة.

من أكثر المشروبات اللطيفة للجسم مرق البابونج ؛ كما يساعد شرب العصائر التي تحتوي على فيتامين سي الكثير من الناس. التغذية السليمة- هنا أفضل وصفةالقضاء على أسباب الألم. حاول القيام بالتمارين أو اليوجا ، وغالبًا ما تشبع الغرفة بالأكسجين ، وهو عنصر لا غنى عنه للتخفيف من الصداع في المعابد.

ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي تناول أدوية الصداع إلا في الحالات القصوى بعد استشارة الطبيب.

صداع في المعابد: بمن تتصل؟

في كثير من الأحيان لا يرغب الناس في الذهاب إلى الطبيب خوفًا من أنهم قد يجدون البعض مرض خطير. لكن في أغلب الأحيان ، لا نلجأ إلى المتخصصين للحصول على المساعدة ، لأننا لا نملك الوقت أو المال الكافي. ومع ذلك ، مع الصداع المتكرر والشديد في المعابد - هذا ليس عذرا. يوصى بالاتصال بطبيب الأعصاب في أقرب وقت ممكن ، وفي حالة عدم وجود صعوبات في الأموال ، حدد موعدًا مع طبيب العظام.

صداع في الصدغ - هذه الحالة ترهق الجسم ، يفقد الشخص القدرة على التركيز ، ويقل أداءه. بماذا يرتبط هذا الألم؟ ما إذا كان هناك ملف طرق فعالةقتالها؟ ضع في اعتبارك الأسباب الرئيسية للألم في المعابد أيضًا الأساليب الحاليةعلاج.

الأحاسيس غير السارة في المنطقة الزمنية شكوى متكررةمرضى. عانى كل شخص في حياته تقريبًا مرة واحدة على الأقل من شعور مزعج مثل صداع شديد في المعابد. يسبب ظهور ألميمكن للأمراض المختلفة. ضع في اعتبارك أسباب الألم الزمني:

1. خلل التوتر العضلي الوعائي

الانتهاكات المتعلقة ب الخلل اللاإرادي، يؤدي إلى أعطال جسم الانسان. الشكاوى الرئيسية للشخص المصاب بالـ VVD هي الدوخة المتكررة و إغماءوظهور طنين الأذن وألم في الصدغ.

2. ارتفاع الضغط داخل الجمجمة

يتعرض الشخص الذي يعاني من زيادة ضغط الجمجمة لخطر كبير بعدم طلب المساعدة من المتخصصين. تعاني أنسجة وأغشية الدماغ من الضغط. هناك أعراض مثل الصداع المتكرر في المعابد ، ومشاكل في حدة البصر. أثناء الهجوم ، يشعر الشخص بالغثيان والقيء يحث على الانضمام. لتقليل الأعراض غير السارة ، يبحث الشخص عن وضع بحيث يتوقف الرأس عن الأذى. قد تكون وضعية غير مريحة ، ولكن ما الذي يمكنك فعله للتخفيف من هذه الحالة.

يجب أن يخضع الضغط المتزايد داخل الجمجمة لعلاج مؤهل وفي الوقت المناسب. في حالة الغياب التدابير الطبيةيبدأ المرض بالتقدم مسبباً اضطراب في الوعي. يواجه الشخص حدوث نوبات حيوية الميزات الهامةالجسم ، مما يؤدي إلى الإعاقة.

3. وعائي دماغي

يتسبب التغيير في نبرة الأوعية الدموية (الشرايين والأوردة) في حدوث ألم في المنطقة الزمنية ، ويمكن أن تنتقل النبضات المؤلمة إلى أجزاء أخرى من الرأس وحتى تلتقط منطقة الظهر. كما يتميز المرض بالأعراض التالية:

• ضعف في الأطراف ، شعور بالخدر في الأصابع.
• النوم مضطرب ، يصعب على الشخص أن ينام ، ويعذبه الأرق ؛
• يرتفع الضغط أو ينخفض ​​، تؤدي التغيرات المفاجئة في الضغط إلى الانهيار ؛
• يشعر الشخص بالدوار ، وتتأرجح مشيته ؛
• يصعب على المريض تذكر حتى كمية صغيرة من المعلومات المهمة ؛
• حاسة الشم منزعجة
• الضوضاء في الرأس تشير إلى وجود مشكلة في الضغط.

يظهر الصداع في المعابد والعينين في أي وقت من اليوم. قد يقع المريض في الدول الاكتئابية، يتوقف عن السيطرة على عواطفهم ، يغضب بدونها أسباب واضحة. يمكن وصف الصداع بأنه مؤلم يسبب آلامًا في جميع أنحاء الجسم. يصبح التنفس ثقيلًا وصاخبًا. قد تكون هناك مشاكل في الجهاز الهضمي.

4. ارتفاع ضغط الدم

يؤدي الضغط المتزايد إلى ألم في معابد الرأس. في هذه الحالة يمكن للشخص أن يشعر بنبض في الدم ، أو يضغط على أعراض مؤلمة ، فهي مرتبطة بالعوامل التالية:

• الإجهاد العاطفي الناجم عن كل من التوتر وحدث بهيج.
• تغير الأحوال الجوية والعواصف المغناطيسية والأيام المعاكسة.
• إرهاق الجسم (جسدي ، عقلي).

مع ارتفاع ضغط الدم ، يؤلم الرأس في المعابد ، ويوجد شعور بطنين الأذن ، ويزداد قصور القلب ، ويشعر الشخص بالضعف ، ويصعب عليه التنفس.

5. نوبات الصداع النصفي

الصداع النصفي يمكن أن يسبب الألم في الصدغ. في الوقت نفسه ، يتم تحديد موقعه بدقة في أي جزء من الرأس ، وهو السمة المميزةآلام الصداع النصفي. يمكن أن يستمر الهجوم لفترة كافية ، وتزداد أعراض الصداع النصفي: الغثيان ، والتهيج ، وعدم تحمل الروائح والأصوات العالية ، ويظهر رهاب الضوء. أثناء الهجوم ، يختبئ الشخص في غرفة مظلمة وهادئة من أجل التخفيف من حالته بطريقة ما.

يحدث الصداع النصفي بشكل عفوي ، ومن المستحيل فهم سبب ظهوره. يلاحظ المرضى أن نوبة من الألم الشبيه بالصداع النصفي تظهر بعد يوم شاق ، وفي بعض الأحيان يصبح قلة النوم سببًا في أن المعبد يؤلم كثيرًا. تؤدي الأخطاء الغذائية أيضًا إلى حدوث نوبة صداع نصفي. يجب إزالة الأطباق المالحة والحارة جدًا من النظام الغذائي.

6. تلف العصب الوجهي ثلاثي التوائم

يصيب ألم العصب ثلاثي التوائم الأشخاص في منتصف العمر. يرتدي المرض مزمن. ويرافق الهجمات آلام حادة في الظهر. في هذه الحالة ، يؤدي تشنج عضلات الوجه إلى انتشار الألم إلى منطقة الصدغ ، مما يؤدي إلى إصابة العين والخدين ، وليس فقط العضلات ، تظهر حساسية الأسنان. العصب ثلاثي التوائمالضغط بشكل عفوي ، وأحيانًا يكون عند التحدث أو الحلاقة. مندهش العصب الوجهيمن ناحية ، وبالتالي تشعر النبضات غير السارة على جانب واحد من الرأس.

7. لويحات تصلب الشرايين

يترسب الكولسترول السيئ على جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى صعوبة الدورة الدموية. يؤدي تضيق تجويف أوعية الدماغ إلى حدوث صداع في المنطقة الزمنية ، ويظهر ثقل. في الوقت نفسه ، تضعف القدرات العقلية والذاكرة ، مظهر أمراض عقلية. يؤدي نقص تدفق الدم إلى مشاكل في القلب. يشعر المريض بالبرد باستمرار ، وتبدو أطرافه شاحبة وبلا دم ، وعندما يتم ملامستها ، يمكن ملاحظة البرودة المفرطة في اليدين والقدمين. يؤدي تصلب الشرايين إلى الإرهاق والتهيج المفرط. يتم تشخيص المرض في المرضى الذين لديهم تاريخ من أمراض الكلى وأمراض القلب وكذلك في مرضى السكري.

8. التهابات الجهاز التنفسي الحادة والأمراض المعدية الأخرى

قد تكون العلامة الأولى على ظهور الأنفلونزا هي الصداع. عدوى دخلت الجسم تسبب الضعف وآلام المفاصل والحمى والسعال واحتقان الأنف والعطس.

9. التعب المزمن

يحدث الصداع المتماثل بعد يوم شاق في العمل. يضربون المناطق الزمنيةوهي مقيدة. العمل على الكمبيوتر ، والبقاء في نفس الوضع لفترة طويلة في مكان العمل (في الجهاز) يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في عضلات الرأس والرقبة. حتى عند الاستيقاظ من الكمبيوتر ، يلاحظ الشخص ألمًا في الجزء الصدغي من الرأس لبعض الوقت.

10. ملامح الجسد الأنثوي

كثير من النساء على دراية بالوضع عندما تؤلم رأسهن أثناء الحيض. تؤدي الخلفية الهرمونية المتغيرة إلى ألم في المعابد. لذلك ، لا تعاني الشابات فقط من الصداع الشديد. كما يسبب انقطاع الطمث نوبات مؤلمة.

تأثير العوامل الخارجية على الإنسان

ليس دائما سبب الصداع في المعابد هو المرض. يمكن أن تسبب بعض العوامل الخارجية ألمًا في الرأس. لماذا يؤلم رأسي في صدغي أثناء وبعد الرحلة؟ الجواب بسيط للغاية: في الطبقات العليافي الغلاف الجوي ، ينخفض ​​محتوى الأكسجين ، مما يؤدي بالمخ إلى تجويع الأكسجين ، وهذا يسبب تشنجًا. تسلق الجبل محفوف أيضًا بظهور الثقل في الرأس.

الصيام المطول يعطل إيقاع الحياة المعتاد ، يتفاعل الدماغ مع ظهور الألم في معابد الرأس.

يؤدي التسمم بأول أكسيد الكربون ، والأبخرة الكيميائية إلى حقيقة أن الجسم يتفاعل مع صداع زمني.

لماذا تتأذى الويسكي بعد إصلاح الغرفة؟ شراء اثاث جديدأو بعد إجراء إصلاحات ، يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن هذه التغييرات ستؤدي إلى تدهور الرفاهية. المواد الكيميائية، التي هي جزء من الورنيش والدهانات وورق الحائط ومشمع ، تسبب تسممًا بطيئًا للجسم. يظهر الغثيان والدوخة وانخفاض الأداء ، ولكن الشيء الأكثر إزعاجًا هو الصداع الشديد. ماذا تفعل مع هذه المشكلة؟ لبعض الوقت بعد الإصلاح ، يجب ترك المبنى فارغًا. يجب أن يتم بثه جيدًا قبل الاستقرار هناك.

كيفية علاج الألم

قبل تناول حبوب منع الحمل للصداع ، يجب أن تخضع للفحص. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الصداع في المعابد لأسباب خطيرة. فقط بعد توضيح التشخيص ، يمكن للطبيب أن يصف العلاج. ضع في اعتبارك كيفية التخلص من الألم ، الذي يكون توطينه هو الجزء الزمني من الرأس:

1. سيساعد الصداع في المعابد ، والذي يسبب نوبات الصداع النصفي ، في القضاء على أدوية مجموعة التريبتان. استخدام الأسبرين وأنالجين غير معقول تمامًا ولا يؤدي إلى تحسن الحالة. يظهر الصداع النصفي نتيجة تضيق الشرايين ، لذلك يجب أن يكون العلاج مناسباً.
2. إذا كان تشخيص VVD ، يجب تطبيع نغمة الأوعية الدموية. العلاج الطبيعي يساعد كثيرا. يمكن أن تكون السباحة أو على الأقل دش متباين في الصباح. يجب عليك بالتأكيد القيام ببعض النشاط البدني. من العلاجات العشبية ، يجب أن تختار تلك التي تجعل الأوعية الدموية طبيعية. يساعد فنجان القهوة أو الشاي على إسعاد الجسم. أفضل إذا كان البابونج. إذا كان الرأس يؤلم كثيرًا ، فقد يكون السبب عاديًا - هواء الغرفة الذي لا معنى له. يجب تهوية الغرفة ، ولتحسين الرفاهية ، يذهبون في نزهة على الأقدام.
3. إذا كان المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الضغط داخل الجمجمة أو تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية ، فإن الصداع المستمر يتعارض مع الحياة الطبيعية. يجب ألا تتخلص من الصداع ، بل تعالج المرض الأساسي. العلاج الذي يهدف إلى خفض ضغط الدم يصفه الطبيب. سيتعين عليك تناول الأدوية التي تجعل ضغط الدم طبيعيًا لبقية حياتك.
4. يمكن للعاملين في المكاتب الذين يعانون من صداع في المعابد الاستغناء عن تناول الحبوب. خلال يوم العمل ، يجب عليك تغيير وضعيتك كثيرًا ، والاستيقاظ دوريًا من مكان عملك ، وممارسة القليل من التمارين البدنية. يمكنك شد عضلات الرقبة المتيبسة. إذا سمح الطقس بذلك ، فمن الأفضل قضاء الاستراحة في الهواء الطلق. يمكنك تخفيف الألم في المعابد عن طريق تدليك الرأس.
5. أفضل طريقة لتخفيف الآلام النفسية هي جلسات العلاج النفسي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف الطبيب دورة علاج بالروائح. يُنصح بتغيير الوضع والذهاب للراحة على تذكرة إلى البحر.
6. يمكن تخفيف الألم الحاد الذي يصعب تحمله ، والذي ينتشر في المعابد والعينين ، عن طريق الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مثل الإيبوبروفين). هذه الأدوية تقلل من العملية الالتهابية لدى المريض ، توقف ألم حاد. يخففون الألم مؤقتًا ، لذلك استخدام طويل الأمدلا ينصح. يؤلم الرأس كثيرًا من الأنفلونزا ، ويمكن أن ينتشر الألم الجزء الزمني. لذلك ، يجب أن يهدف العلاج إلى رفع المناعة والقضاء عليها الأعراض المصاحبة: سعال ، سيلان الأنف ، صداع. يجب أن يشتمل النظام الغذائي للمريض على الخضار والفواكه الطازجة. خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين سي.