דלקת ריאות היא מחלה של מערכת הנשימה, יש לטפל בה בצורה מהירה ונכונה. המתחם הרפואי כולל טיפול תרופתי, פיזיותרפיה, שיטות של רפואה מסורתית. אבל תרגילי נשימה לאחר דלקת ריאות תורמים החלמה מהירהממברנות ריריות פגומות. כתוצאה מכך, מצבו של המטופל מתייצב.

התרגילים נבחרים תוך התחשבות באבחון ובמאפיינים האישיים של המטופל. לכן, לפני המינוי של טיפול בפעילות גופנית, הם נשלחים לעבור השלמה בדיקה רפואית. זה ימנע את התרחשותן של השלכות שליליות. לכל טכניקה יש התוויות נגד. סיכון פיתוח תופעות לוואיעולה עקב הגורמים הבאים:

• גיל (פחות משנה, יותר מ-60 שנים);
• מחלות כרוניות של הלב ומערכת הנשימה;
• חסינות מוחלשת;
• לעשן.

משך קורס ההתעמלות תלוי בשלב של דלקת ריאות, סיבוכים (אם יש). לעתים קרובות טיפול משלים נמשך זמן רב יותר מהטיפול העיקרי.

דלקת בריאות היא מחלה שקשה לסבול אותה הגוף. עם ההתקדמות המואצת של התהליך הדלקתי, האזור הפגוע גדל במהירות. לאחר סילוק השורש, מערכת הנשימה נמצאת במצב מוחלש לתקופה ארוכה. תרגילי נשימה מנרמלים את תפקוד הריאות ומשפיעים לטובה על איברים אחרים. כדי להשיג את האפקט הרצוי, על המטופל לעקוב אחר הוראות הרופא.

אינדיקציות

שיעול שיעול

ניתן לעשות פיזיותרפיה בבית. יש צורך בפעילות גופנית אם המטופל סובל ביטויים קלינייםנגדם סמים חסרי אונים. הודות למהלך העיקרי של טיפול בחינוך גופני, ניתן להשיג חיסול מהיר יותר של המחלה הנגרמת על ידי דלקת. אחרי הכל, בעיות נשימה נוכחות בדרך כלל בתמונה הקלינית יותר מסימני שיכרון וטמפרטורת גוף מוגברת.

אדם שכבר החלים במשך זמן רביסבול מנשימה רדודה, קוצר נשימה (קוצר נשימה), התקפי שיעול. תסמינים אלה מתרחשים לרוב אם למטופל היה צורה חמורה של דלקת ריאות. במקרה זה, ההתאוששות של הממברנות הריריות המושפעות נמשכת תקופה ארוכה, שבמהלכה הריאות אינן מסוגלות לבצע את תפקידיהן במלואן. קוצר נשימה מעיד על כך שהחמצן שנכנס לגוף אינו מספיק. בְּ שיעול שיעולכיח אינו מופרש. תרגילי נשימה מקלים על אי נוחות, משחזרים את נפח האוויר הנשאף.

התוויות נגד

לא לכולם מותר לעשות התעמלות. לשיטה זו יש מספר התוויות נגד, ביניהן:

מחלות לב וכלי דם

• דלדול הגוף - כדי לנרמל את המצב נדרש אשפוז דחוףושלום גמור;
• מחלות לב וכלי דם - עומס נוסףעל מערכת הנשימה יחליש את הגוף של המטופל;
• חום, צמרמורות - מעידים על עלייה בטמפרטורת הגוף;
• כשל נשימתי חריף - תרגילים יובילו להתפתחות מואצת של פתולוגיה ולהתרחשות של סיבוכים חמורים;
• פתולוגיות נפשיות, שבגללן היישום של מניפולציות שנקבעו הופך לבלתי אפשרי.

תרגילי פיזיותרפיה אינם מבוצעים בדלקת ריאות חריפה. לפני ביצוע התרגילים, המטופל מאומן. זה הכרחי לנורמליזציה של רווחה כללית (חיסול היפרתרמיה, ייצוב לחץ דםהקלה על תסמינים אופייניים).

היתרונות של תרגילי נשימה

הודות להתנהלות בזמן של קורס הטיפול בהתעמלות:

חיזוק חסינות

• משפר את זרימת הדם בריאות;
• הסיכון לפתח אמפיזמה ריאתית, אטלקטזיס והידבקויות מופחת;
• חסינות עולה;
• קיפאון של ריר בריאות נמנע;
• משרעת התנועות של החזה והסרעפת עולה;
• שרירי הבטן מתחזקים;
• עייפות כרונית מסולקת;
• חילוף החומרים המטבולי משוחזר ברמה התאית;
• מונע עיוות בחזה;
• רמת ההמוגלובין עולה;
• מְבוּעָר כיווני אוויר.

התעמלות נשימתית נקבעת רק לאחר ההקלה על התהליך הדלקתי. פחות תרכובות מזיקות חודרות לגוף, השפעה שלילית סביבה חיצונית. פעילות גופנית טיפולית משמשת לעתים קרובות כשלב הכנה לפני ניקוז הליחה המצטברת בסימפונות.

התעמלות על פי סטרלניקובה

השיטות הפופולריות ביותר כוללות התעמלות על פי Strelnikova. קומפלקס זה משמש במקביל עיסוי טיפולי. ראשית, הקפד לעשות חימום. אם ההתקפים מסתיימים בליחה בשפע, בעת פעילות גופנית, השתמשו בשאיפה "מורחבת" של אוויר. לפיכך, שיעול נעשה פרודוקטיבי יותר.

בימים הראשונים לאחר ההתאוששות, תרגילי נשימה מתבצעים במצב אופקי. לאחר שיפור ניכר מצב כלליניתן לבצע תרגילים בישיבה. במהלך הקורס הטיפולי, המטופל צריך לבקר את הרופא באופן קבוע. רק הוא יכול לבצע שינויים בסדר השיעורים.

אילו תרגילים מותרים

מפגש התעמלות מתחיל בתרגילי נשימה. המטופל שוכב על משטח אופקי. הגב צריך להישאר ישר לאורך כל התרגיל, ידיים צריכות להיות מונחות לאורך הגוף. שאפו דרך האף ונשפו דרך הפה. בסך הכל נדרשות בין 30 ל-60 נשיפות ושאיפות. בהמשך, החימום נמשך בעמידה או בישיבה. הרופא עשוי לכלול את התרגילים הבאים בתכנית:

1. הזרועות כפופות במרפקים, כפות הידיים מופנות (כל האצבעות, מלבד האגודל, "מסתכלות" קדימה). עבור שיעור אחד, אתה צריך לעשות 6-8 גישות (שאיפה-נשיפה).
2. שתי הידיים נמשכות למעלה תוך כדי שאיפה במקביל. לאחר מכן המטופל קופא במצב זה למספר שניות, נרגע ומוריד לאט את ידיו תוך כדי הנשיפה. זה לוקח 3 עד 6 סטים.
3. המטופל יושב על הרצפה. בשאיפה, הרגליים מורמות, בזמן הנשיפה הן נשלפות החוצה. נלקחות עד 10 נשימות בפגישה אחת.

לכל תרגיל יש השפעה חיובית משלו. אתה יכול לעשות התעמלות במקום העבודה. כדי להגיע לניקוי הסימפונות מריר, יש לקחת נשימה ולעצור את הנשימה למשך מספר שניות. הנשיפה מתבצעת באיטיות עם פה דחוס צר. ניתן לשפר את הביצועים של תרגיל זה. במהלך הנשיפה, המטופל צריך לשחזר צליל רוטט. במקרה זה, ניקוי דרכי הנשימה מלווה בחיסול עווית.

בעת שימוש בהתעמלות על פי Strelnikova, המטופל צריך להיות במצב רגוע ונינוח. כל התרגילים די פשוטים:

סיבוב הידיים

1. סיבוב הידיים. לעשות 5-8 גישות, שאיפה ונשיפה לסירוגין.
2. ידיים למעלה. המטופל, בהיותו במצב אנכי, מחזיק את ידיו לאורך הגוף. יד שמאללהעלות בשאיפה, להוריד בנשיפה. לאחר מכן החלף ידיים וחזור על הכל שוב.
3. תזיז את הרגליים. המטופל עומד על משטח ישר (יש להפגיש את הרגליים). הרימו רגל אחת בזמן השאיפה, הורידו אותה בזמן הנשיפה. השהה, הרמה את הנשימה וחזור על התנועה עם הרגל השנייה.

בימים הראשונים, משך הפגישה אינו עולה על 10 דקות. לאחר מכן, הוא גדל. אימון טוב הוא טוויסטרים בלשון. אם בעת הגייתם שואפים ונשפים אוויר באיטיות, הפונקציונליות של השרירים האחראים על תפקוד הריאות עולה.

בעת ביצוע התעמלות לנשימה, אסור בהחלט להעמיס על עצמך. הגוף כבר נחלש לאחר דלקת ריאות. חזור לצורה הקודמת אפילו עם צורה קלה המחלה הזומתרחש תוך 4-6 שבועות. לכן, יש להגדיל את העומס בהדרגה. במקרים קשים במיוחד, ההתעמלות נעשית בפיקוח הרופא המטפל.

בְּטִיחוּת

בעת ביצוע התעמלות לריאות לאחר דלקת ריאות, על המטופל לשמור על הכללים הבאים:

מאמץ יתר עלול להוביל לסחרחורת

1. תרגילים קומפלקס רפואימחולק למספר קטגוריות. אתה צריך להתחיל עם הפשוטים שבהם. עם הזמן, גם עוצמת התנועות וגם משך הפגישה עולים. התעלמות מהתוכנית שפיתח הרופא טומנת בחובה הידרדרות ברווחה.
2. אתה לא יכול לשנות את תוכנית הלימודים בעצמך. תרגילי נשימה נעשים פעמיים או שלוש ביום. הגדלת מספר הפגישות תוביל לתופעות לוואי. ביניהם, סחרחורת קלה וכאב ראש מובחנים.
3. אם מופיעה חולשה לאחר פעילות גופנית, עליך להתייעץ עם רופא. הוא יזהה את הגורם למחלה ובמידת הצורך ישנה את הקורס הטיפולי.

התעמלות נשימתית היא חלק חובה מהמתחם הרפואי שנקבע לילד ולמבוגר עם דלקת ריאות. בזכותו הוא מצטמצם תקופת החלמהמפחית את הסיכון להדבקה חוזרת. בְּכַּפוּף לְ עצה רפואיתהריאות משוחזרות במלואן לאחר המחלה. חולה שסבל מדלקת ריאות חייב להיות רשום אצל רופא ריאות למשך שנה.

דלקת ריאות(דלקת ריאות) היא מוקדית ואונה. דלקת ריאות מוקדית היא דלקת של אזורים קטנים של רקמת הריאה המערבת את המכתשים והסימפונות בתהליך. דלקת ריאות מוקדית יכולה להופיע כסיבוך לאחר מחלות זיהומיות רבות (שפעת, חצבת וכו'), בחולים תשושים לאחר ניתוח, בנוכחות גודש בריאות. דלקת ריאות קרופוזית - חריפה הַדבָּקָה, שבו התהליך הדלקתי לוכד אונה שלמה של הריאה.

דלקת ריאות קרואפית ומוקדית מאופיינת בהיווצרות של exudate בלומן של alveoli, אשר יכול להיפתר לחלוטין או להיות מסובך על ידי suppuration. מחלה זיהומית זו נגרמת על ידי פנאומוקוק, סטפילוקוק אאוראוס או וירוס. הופעת המחלה היא חריפה מאוד: צמרמורות פתאומיות ואחריה עלייה מהירה בטמפרטורה (39-40 מעלות), שיעול, חמור כאב דוקרחזה וחולשה כללית. מבחינה רדיולוגית, הכהה נצפתה על פי האונה הפגועה של הריאה. ביום ה-2-3 מופיעה ליחה חלודה. מנקודה זו ואילך, יש צורך להגיש בקשה תרגילי נשימהלהקל על שחרורו.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָהלאחר דלקת ריאות.

עבור אדם שסבל מדלקת ריאות, התעמלות מיוחדת עוזרת להתחזק במהירות, להחזיר את הכוח ולהקים חילופי גזים מופרעים במהלך המחלה. ואכן, עם דלקת ריאות, הנשימה הופכת לתכופה, שטחית, קוצר נשימה מופיע. גם היכולת החיונית של הריאות יורדת. במידה רבה הדבר תלוי בחולשת שרירי הנשימה, ירידה בניידות הסרעפת. הגוף סובל ממחסור בחמצן. רגיש במיוחד למחסור בו תאי עצביםושריר הלב. דלקת ריאות מלווה בהיחלשות הפעילות של מערכת הלב וכלי הדם, הפרעות מטבוליות בגוף.

אימון גופני יוצר תנאים לעבודה ידידותית של איברי הנשימה ומחזור הדם, עוזר לפיתוח קצב וקצב הנשימה, מבטיח אספקה ​​מיטבית של חמצן לגוף.

תרגילים טיפוליים מותר בדרך כלל להיעשות לאחר שהטמפרטורה ירדה לנורמה, או, לפי שיקול דעתו של הרופא, אם הוא נשמר בטווח של 37.2-37.4 מעלות. חולשה, כאבים בצד, קצב לב מוגבר עד 100 פעימות לדקה אינם התווית נגד לפעילות גופנית.

מתחם משוער

שֶׁקֶר

• 1. שכיבה על הגב, יד אחת על האוכל, השנייה על הבטן. הנשימה היא או ביתית (בשאיפה, החזה מתרחב), ואז בטנית (בשאיפה, הבטן בולטת ככל האפשר, בזמן הנשיפה היא נסוגה). חזור על שניהם 4-5 פעמים.
• 2. לאחר נשימה עמוקה, נשיפה, בצע תנועות רגליים, כמו בהליכה, מבלי להרים את העקבים מהמזרון. חזור על הפעולה במשך 30 שניות-דקה אחת.
• 3. ידיים לאורך הגוף, פזרו אותן זו מזו, - קחו נשימה עמוקה, ובו זמנית הרם את הרגל הישרה; נשיפה, ידיים במקומן, הורידו את הרגל. חזור 3-4 פעמים עם כל רגל.
• 4. שכיבה על צד בריא, הרם את היד למעלה, נשום עמוק (תמונה 1); הורדת היד ונשיפה איטית, לחץ קלות את היד על החזה. חזור 3-4 פעמים. במקרה זה, אתה יכול להשתעל כדי להסיר ליחה. אותו דבר בצד הכואב.
• 5. בשכיבה על הגב, פורשים את הידיים לצדדים – שאפו. נשוף לאט, כופף את הרגליים, משוך אותן למעלה עם הידיים לכיוון האוכל. חזור 4-5 פעמים.
• 6. שאפו עמוק; בנשיפה, בצע חצי סיבוב על הצד שלך עם מחיאת כפיים. אותו דבר בצד השני. חזור 5-6 פעמים.
• 7. חצי ישיבה על הכריות, ידיים לכתפיים. לאחר נשימה עמוקה, נשיפה, עשה תנועות מעגליותבמפרקי הכתפיים קדימה, ואז אחורה. חזור 4-5 פעמים.
• 8. חצי ישיבה על הכריות, לאחר נשימה עמוקה, נשיפה, הטה את הראש קדימה, אחורה, לצדדים. לוקח נשימה עמוקה, סובב את הראש לכיוון זה או אחר. חזור על כל תנועה 3-4 פעמים.
• 9. שאיפה עמוקה, לקחת לסירוגין רגליים ישרות לצדדים; נשיפה, הרגליים במקום. חזור 3-4 פעמים.
• 10. שכיבה על צד בריא, הרם את היד למעלה - נשימה עמוקה; לנשוף לאט, להשתעל, למשוך את הרגליים לאוכל. חזור 4-5 פעמים.

אם השיעול חזק והליחה קשה להיפטר, לאחר כל תרגיל יש לנוח לפחות 30 שניות: הרפי את שרירי הידיים, הרגליים, החזה והבטן.

מי שסובל היטב את העומס יכול לעשות תרגילים 1 ו-4 עם משקולות לאחר 4-5 ימים. זה עוזר לחזק את שרירי הנשימה.

מניחים שקית חול (1-1.5-2 קילו-פאמה). חלק עליוןבֶּטֶן. ביצוע תרגיל 1, תוך כדי שאיפה דופן הבטןלבלוט כמה שיותר, לנשוף, לצייר את הבטן כמה שאפשר. במקרה זה, אתה יכול ללחוץ על התיק עם הידיים.

חזור על התרגיל 4-5 פעמים, נח כדקה, נינוח לחלוטין.

ביצוע תרגיל 4, שק החול מונח על צידו. הרם את היד למעלה, קח נשימה עמוקה (תמונה 5), נשוף לאט, הניח את היד על התיק

לאחר 10-14 ימים, אם אתה מרגיש טוב, הרופא בדרך כלל מאפשר לך להתחיל להתאמן בישיבה, ולהשאיר תרגילים עם משקולות במתחם.

יושב על כיסא

• 11. רגליים מורחבות קדימה ומעט מרוחקות; פרוש את הידיים לצדדים - נשימה עמוקה, נשיפה איטית, הטה את הגו קדימה, מנסה להגיע לרצפה עם הידיים, שיעול. חזור 5-6 פעמים.
• 12. רגליים ביחד; פרוש את הידיים לצדדים - שאפו; בנשיפה, משוך את הרגל הכפופה אל החזה. בסיום הנשיפה, שיעול כדי להסיר ליחה. אותו דבר עם הרגל השנייה. חזור 4-5 פעמים.
• 13. ידיים לצדדים, שאיפה למעלה, הטה את פלג הגוף העליון קדימה, לסירוגין להוציא את הבוהן של הרגל הנגדית עם היד, - לנשוף. חזור על 4-5 פעמים עם כל יד.
• 14. לאחר נשימה עמוקה, נשיפה, הטו את פלג הגוף העליון ימינה, העצימו זאת בתנועת היד המורמת. הנשיפה והשאיפה מתחזקות, הקצב ממוצע. חזור 5-6 פעמים בכל צד.
• 15. לדלל ידיים-שאיפה; נושף לאט, לחץ על החזה באצבעות מרווחות. חזור 5-6 פעמים.
• 16. כתפיים לאחור, ידיים לכתפיים - נשימה עמוקה; נשיפה, תנועות מעגליות במפרקי הכתפיים, ואז קדימה, ואז אחורה. חזור 4-5 פעמים.

בצע תרגילים 1, 4, 12, 13 עם משקולות בידיים. חזור על כל 5-6 פעמים.

• 17. פרשו את הידיים לצדדים - שאפו; נשיפה, התכופף, גע ברגליים המיושרות עם הידיים (תמונה 8). חזור 5-6 פעמים.
• 18. פרשו את הידיים לצדדים – שאפו; בנשיפה, משוך את הרגליים הכפופות אל החזה. חזור 5-6 פעמים.
• 19. מתחו את הרגליים, קבעו בחוזקה את הגרביים על הספה, המיטה, השולחן. במהלך נשימה עמוקה, פרוש את הידיים לצדדים, הטה את הגו (תמונה 9); בנשיפה, חזור לעמדת ההתחלה. חזור 4-5 פעמים.

ניתן להגיע להצלחה אם המתחם, הכולל תרגילים מ-11 עד 19 ו-1, 4 עם משקולות, מתבצע 2-3 פעמים ביום: לפני ארוחת הבוקר, 1-1.5 שעות לפני ארוחת הצהריים או שעתיים אחריה, שעה לפני ארוחת הערב או שעתיים לפני השינה.

אלה שסובלים היטב את העומס, שאינם מודאגים כְּאֵב רֹאשׁ, ללא קוצר נשימה, חולשה, לאחר 4-5 ימים מותר לבצע תרגילים בעמידה.

האם ניתן לשפוט בעצמך את התאמת הפעילות הגופנית ליכולות הגוף? במידה מסוימת, כן. דופק, למשל. זה נורמלי אם, לאחר פעילות גופנית, הדופק מואץ בלא יותר מ-10-20 פעימות לדקה, ולאחר 5-10 דקות הוא חוזר למספרים המקוריים שלו. אם הדופק מואץ יותר, בצע תרגילים בעמידה בטרם עת. יתר על כן, כדאי להפחית את העומס על ידי הפחתת מספר החזרות של אותם תרגילים שאתה כבר עושה.

עוֹמֵד

• 20. הליכה במקום, רגועה, עם האצה הדרגתית למשך דקה. ידיים על החגורה, תוך כדי שאיפה, המרפקים קופצים לאחור, תוך כדי נשיפה, קדימה. בהתחלה שאפו 2-3 צעדים, נשפו 3-4-5 צעדים.
• 21. אחוז בקצוות מקל ההתעמלות בידיים, הרימו אותו מעל הראש – שאפו. נשיפה לאט, רכן הצידה. חזור 4-5 פעמים מכל צד.

עם מקל התעמלות, לאורך זמן, אפשר לעשות גם קדימה, אחורה, סיבוב ימינה, שמאלה.

• 22. ידיים על החגורה, קח נשימה עמוקה, רכן קדימה; בנשיפה איטית, בצע סיבובים מעגליים של הגו בכיוון אחד ולאחר מכן בכיוון השני. חזור 4-5 פעמים.
• 23. הישענו את היד על גב הכיסא, עמדו הצידה אליו. שאפו עמוק, הניפו את הרגל הישרה קדימה ואחורה 1-2 פעמים. בנשיפה איטית, סובב את הרגל במפרק הירך לכיוון אחד והשני. חזור 3-4 פעמים עם כל רגל.
• 24. רגליים ברוחב הכתפיים, בידיים של משקולת (במשקל 1 קילוגרם). פרשו את הידיים לצדדים - שאפו; בנשיפה, הטה את פלג הגוף העליון קדימה, והגיע לסירוגין עם היד שלך אל הבוהן של הרגל הנגדית. חזור 5-6 פעמים.
• 25. נשען על כיסא בשתי ידיים. שאפו עמוק, נשפו, שבו; לעמוד-שאיפה. חזור 7-9 פעמים.

לאחר תרגיל אחד או שניים או שלושה, כדאי להרפות את שרירי הזרועות, הגו והרגליים למשך 30-35 שניות ברצף. המתחם מסתיים בהליכה.

ואז הם עוברים ל נהלי מים. הם צריכים להיעשות בזהירות רבה. ראשית, עם מים חמים מעט מטמפרטורת החדר, אתה צריך לנגב את הידיים שלך מיד לשפשף אותם עם מגבת טרי עד שהעור הופך לאדום. הם גם מנגבים את החזה, הגב, הרגליים.

שבועיים לאחר חזרת טמפרטורת הגוף לקדמותה, הרופא מאפשר לבצע שפשוף כללי, הורדה הדרגתית של טמפרטורת המים לטמפרטורת החדר, ולבסוף, בסבילות טובה, לאחר כחודש, ניתן להתחיל להתקלח . טמפרטורת המים יורדת בהדרגה מ-35-36 מעלות ל-25-20, משך ההליך הוא 10-15 שניות בהתחלה, ולאחר שבועיים - 2-3 דקות או יותר. במהלך הניגוב והמקלחת אין לאפשר הופעת "עור אווז".

את המתחם המוצע ניתן לעשות במשך חודשים רבים לאחר ההתאוששות, מומלץ במיוחד תרגילים עם משקלים 1, 4, 12, 13, 21, 24.

הצורך לרשום תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות נקבע לפי קליני ו מאפיינים פיזיולוגייםהמחלה הזו. כידוע, דלקת ריאות היא דלקת חריפה, לרוב בעלת אופי זיהומיות, דלקת של רקמת הריאה עם נגע ראשוני שלה. מחלקות הנשימה. התהליך הדלקתי בריאה מקטין את פני הנשימה שלה, מה שתורם להתפתחות כשל נשימתי. כתוצאה מדחיסה של מקום הדלקת, דם ורידי אינו בא במגע עם אוויר במככיות. בהקשר זה, דם ורידי ממוקד הדלקת מעורבב עם דם עורקי המגיע מאזורים בריאים של הריאה, מה שמגביר אי ספיקת נשימה.

סטייה חלשה של בית החזה במהלך נשימה רדודה, כמו גם ירידה בעוצמת תנועות השיעול, תורמת להתפתחות גודש בריאות, חסימה של הסמפונות עם סוד והתרחשות של מוקדים היפוסטטיים של דלקת ריאות. היפוונטילציה ממושכת של הריאה תורמת להיווצרות אטלקטזיס סעיפים בודדיםריאות.

תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות מסוגלים במידה רבה להפחית את הסיכון לפתח אי ספיקת נשימה ולמנוע סיבוכים אחרים המפורטים.

פעילות גופנית טיפולית לדלקת ריאות - מטרת ההתנהלות (הוראות כלליות)

פעילות גופנית טיפולית לדלקת ריאות נועדה להפעיל את זרימת הלימפה והדם, ספיגה מהירה ומלאה יותר של אקסודט במככיות, שיפור ניקוז הליחה, שכן דלקת הריאות יוצרת בהכרח תנאים להגבלת תפקוד האזורים הפגועים של רקמת הריאה, הפרעה בזרימת הדם המקומית עם סטגנציה, ייצור כיח מוגזם עם הידרדרות של תפקודי הניקוז של הריאות.

תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות (בכפוף למינוי של תרגילים גופניים נאותים) עוזרים להחזיר את קצב הנשימה האופטימלי, להגביר את הפיזיולוגי נפחי גאות ושפל(נפח גאות ושפל, קיבולת חיונית, נפח ריאות שיורי וכו'), נורמליזציה של הפרעה באוורור ריאתי, מספקת תפקוד ניקוז נאות של דרכי הנשימה, משפרת את יציאת הסרעפת.

יש לציין כי התוצאות האופטימליות ממינוי תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות מושגות כאשר היא משולבת עם עיסוי חזה ועיסוי רטט. כל זה מפעיל חילופי גזים ברקמת הריאה, מונע התפתחות סיבוכים ותורם להחלמה מהירה של החולים.

תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות: התעמלות נשימתית (עומסים ראשוניים)

יש לרשום תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות על פי חוק העומסים הגדלים באיטיות. הפרה של כלל זה כרוכה לא בהקלה על מצבו של החולה, אלא בהחמרה תהליך פתולוגי. אז, תרגילי פיזיותרפיה מתחילים בתרגילי נשימה (התעמלות נשימתית), ומשך הזמן מוגבל ל-5-10 דקות.

כמו כן, רצוי לתת למטופל הנחיות לגבי השימוש בתרגילי נשימה במהלך היום (2-3 דקות כל שעה). תרגילי הנשימה הפשוטים ביותר לדלקת ריאות מתחילים מיד לאחר ירידה ב טמפרטורה גבוההגוף, הפחתת טכיקרדיה, הפחתת ההשפעות של שיכרון.

התעמלות נשימתית תורמת להפרשה טובה יותר של ליחה. על המטופלים לבצע תרגילי נשימה בנשימה ממושכת, במקביל, המתודולוג (המדריך) של טיפול בפעילות גופנית לוחץ את ידיו על החזה בעיסוי רטט קל. תרגילים משולבים כאלה במכלול של תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות תורמים לניקוז טוב יותר של סימפונות קטנים עם יציאת כיח לגדולים יותר.

תשומת הלב!העלייה בטמפרטורת הגוף וההידרדרות במצב הכללי מחייבות הפסקה זמנית של טיפול בפעילות גופנית בדלקת ריאות.

ההנחה היא שבתחילה ניתן לבצע תרגילי נשימה בשכיבה, במיוחד כאשר הטיול בחזה מוגבל וקשיי נשימה הקשורים לכאבים ברקע של דלקת הרחם. במקרה זה, מומלץ לשכב על הצד הכואב על מנת להגביל את הפעילות המוטורית בצד הנגע ובמקביל למקסם את תפקוד הנשימה של הריאה הבריאה. חיזוק היציאה הנשימתית של בית החזה תורמת ליישור אזורים אטלקטיים של רקמת הריאה, שיפור זרימת הדם המקומית וניקוז הלימפה ולספיגה מהירה של אקסודאט.

תרגיל טיפולי לדלקת ריאות: סט משוער של תרגילים (עומסים ראשוניים)

1. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. סופינציה ופונציה של הידיים; הנשימה היא רצונית. מספר החזרות הוא 6-8. הקצב ממוצע.
2. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. הרימו את הידיים עד לראש המיטה - שאפו; קח את עמדת ההתחלה - נשוף; הנשימה מעמיקה מעט. מספר החזרות הוא 3-4. הקצב איטי.
3. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. כיפוף והרחבה של כפות הרגליים; הנשימה היא רצונית. מספר החזרות הוא 8-10. הקצב ממוצע.
4. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. פרשו את הידיים לצדדים - שאפו; לקחת את עמדת ההתחלה - לנשוף. מספר החזרות הוא 3-4. הקצב איטי.
5. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים על החגורה. כיפוף לסירוגין את רגל ימין ושמאל במפרק הברך, העקב מחליק לאורך המיטה; הנשימה היא רצונית. מספר החזרות הוא 3-4. הקצב איטי.
6. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים כפופות במרפקים. התמקדו במרפקים ובחלק האחורי של הראש, התכופפו בחלק החזה של עמוד השדרה - שאפו, קחו את עמדת ההתחלה - נשפו. מספר החזרות הוא 2-3. הקצב איטי.
7. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. נשימה רגועה. מספר החזרות הוא 40-60. הקצב ממוצע.
8. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. מברשות ב"נעילה", הרימו ידיים למעלה, הפנו את כפות הידיים מכם - שאפו, קח את עמדת ההתחלה 0 נשיפה. מספר החזרות הוא 3-4. הקצב ממוצע.
9. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. חטיפה חלופית של הרגליים לצדדים, הנשימה היא שרירותית. מספר החזרות הוא 2-3. הקצב איטי.
10. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. לסירוגין עם יד ימין ושמאל כדי לקבל את הפריט על שידת הלילה; הנשימה היא רצונית. מספר החזרות הוא 2-3. הקצב איטי.
11. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים כפופות במרפקים, ידיים מובאות לכתפיים. פרשו את הכתפיים לצדדים – שאפו, קחו את עמדת ההתחלה – נשפו. מספר החזרות הוא 3-4. הקצב איטי.
12. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. נשימה רגועה. מספר החזרות הוא 30-40. הקצב איטי.
13. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. הרם את רגל ימין ושמאל לסירוגין למעלה, הוריד אותם על המיטה; הנשימה היא רצונית. מספר החזרות הוא 2-3. הקצב איטי.
14. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. הרימו ידיים למעלה, הגיעו לחלק האחורי של המיטה – שאפו, קחו את עמדת ההתחלה – נשפו. מספר החזרות הוא 3-4. הקצב איטי.
15. עמדת מוצא: שכיבה, ידיים לאורך הגוף. נשימה רגועה. מספר החזרות הוא 40-60. הקצב איטי.

הפעלה נוספת של ההבראה במסגרת תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות מתרחשת עקב עלייה הדרגתית בעומס, בפרט על ידי הגדלת מספר החזרות.

פעילות גופנית טיפולית לדלקת ריאות: הגברת העומס

עם דינמיקה קלינית חיובית של המחלה, החולים מתחילים לבצע קומפלקס של תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות בישיבה, ולאחר מכן בעמידה. כדי לשפר את זרימת הדם וכדי להתאים את מערכת הלב וכלי הדם למאמץ גופני מוגבר, יש לשלב בהדרגה תרגילים לשרירים במכלול תרגילי הפיזיותרפיה חגורת כתפיים, פלג גוף עליון, רגליים, לסירוגין בתרגילי נשימה. היחס המומלץ בין תרגילי נשימה ותרגילי שיקום הוא 2:1. משך הזמן הכולל של תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות עולה ל-10-15 דקות.

משקולות מוצגות גם בצורה של תרגילים עם משקולות, כדורי תרופות, תרגילים על קיר ההתעמלות והספסל. בתנאי מחלקת השיקום משלימים את התרגילים של מתחם תרגילי הפיזיותרפיה לדלקת ריאות בהליכה במינון.

פעילות גופנית טיפולית עבור דלקת ריאות מסובכת על ידי היווצרות של אטלקטזיס בריאות

בנוכחות אטלקטזיס במכלול תרגילי הפיזיותרפיה לדלקת ריאות, יש צורך להשתמש בתרגילי נשימה מיוחדים. הם מבוצעים בשכיבה על צד בריא, במקרים מסוימים - כשתחתיו מונח רולר.

תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות מסובכת על ידי אטלקטזיס בריאות: תרגילי נשימה מיוחדים

תרגיל 1. עמדת מוצא - שכיבה על צד בריא, ידיים לאורך הגוף. המטופל מרים את ידו - בשאיפה, תוך כדי נשיפה, לוחץ (יחד עם המתודולוג) על המשטח הצדדי והקדמי של בית החזה. מומלץ לכפות שאיפה ונשיפה ככל שמצב המטופל מאפשר זאת.

תרגיל 2. עמדת מוצא – שכיבה על צד בריא על גלגלת. המטופל לוקח נשימה עמוקה, תוך נשיפה הירך בצד הפגוע נמשכת אל הבטן ככל האפשר, והחזה נלחץ ביד המתודולוגית והמטופל.

החל תרגילים אלה עם חזרה של 5-6 פעמים צריך להיות 8-9 פעמים ביום במשך 3-4 ימים.

פעילות גופנית טיפולית לדלקת ריאות: שיטות ניקוז

מרכיב חיוני בטיפול בדלקת ריאות הוא הקמת ניקוז יעיל של העץ הטראכאוברונכיאלי מעודף הפרשות הסימפונות (ליחה). מקום חשובתוך שימוש נוסף שיטות פיזיותטיפול במסגרת תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות. המשימה של שיטות הניקוז (תרגילים) היא למנוע הצטברות וסטגנציה של ריר בדרכי הנשימה ופינוי הפרשות הסימפונות.

פעילות גופנית טיפולית לדלקת ריאות כוללת שימוש נוסףשיטות ניקוי סימפונות מקלות כמו:

• ניקוז יציבה;
• עיסוי כלי הקשה;
• עיסוי רטט;
• שיעול לעזור להתאמן.

ניקוז יציבה לדלקת ריאות

ניקוז יציבה הוא סוג אחד של טיפול ביציבה. מהות הניקוז התנוחתי היא שהמטופל מקבל תנוחה במיטה, המאפשרת למקסם את השימוש בכוחות הכבידה להעברת כיח מהסימפונות הדיסטליים אל הפרוקסימליים. זה ידוע כ עמדת טרנדלנבורג: המטופל מונח על גבו בזווית של 45 מעלות, האגן נמצא מעל הראש. במקרים מסוימים, מותר להשתמש בעמדת ניקוז דומה, בה המטופל שוכב על בטנו.

יש לנקוט זהירות בעת שימוש בניקוז יציבה. השיטה היא לחץ פיזי מסוים למערכת הלב וכלי הדם. בנוסף, בעמדת טרנדלנבורג, ה חזרתו של ונוסמהראש ומתגבר לחץ תוך גולגולתי. מטופלים עם פגיעה מוחית טראומטית במקביל או מחלות של תנוחת טרנדלנבורג במוח עם ניקוז יציבה אסורה.

לא ניתן לבצע ניקוז יציבה בקומפלקס של תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות גם אם הוא גורם לעומס על רקמה פגומהכלומר כאשר עמוד השדרה של המטופל ניזוק או שבורות צלעות וכו'. בכל מקרה, על הרופא להעריך את היתרונות והסיכונים של ניקוז יציבה ולקבל החלטה מתאימה למצב זה.

עיסוי כלי הקשה לדלקת ריאות

עיסוי כלי הקשה לדלקת ריאות מורכב מהקשה על בית החזה ומשמש כדי להקל על פינוי הפרשות מהסימפונות. ההקשה נעשית עם כף יד מקופלת ב"סירה". דחיסה חדה של אוויר בין החזה לכף היד יוצרת אנרגיה קינטיתמועבר לדופן החזה ולאחר מכן לפרנכימה הריאה. כאשר מבצעים אותו נכון, אפפלוראז' מעודד קילוף של היצמדות קיר פנימיכיח הסימפונות והתגייסותו להסרה באמצעות ניקוז יציבה או שיעול.

עיסוי כלי הקשה לדלקת ריאות מתבצע על ידי ביצוע הקשה קצבית חוזק שונהמשני צידי החזה. במקרה זה, יש מחיאות כפיים רועשות, ללא כאב, שאינן מפריעות למטופל.

הקשה היא מדד נוסף מצוין במכלול של תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות כדי להקל על השירותים של העץ הטראכאוברוכיאלי. עדיף לשלב עם ניקוז יציבה.

תשומת הלב!שיטת ההקשה אסורה במקרה של דימום לתוך חלל הצדר, נוכחות של תפליט, אמפיאמה, וגם במקרה של תהליכים גרורתיים. יישומו דורש זהירות רבה גם במקרה של שברים בצלעות, לכן, אם הרופא אינו מנוסה מספיק, עדיף לא להשתמש בעיסוי כלי הקשה.

עיסוי רטט לדלקת ריאות

עיסוי רטט הוא גם מדד נוסף במכלול תרגילי הפיזיותרפיה לדלקת ריאות, המקל על הוצאת ליחה מהסימפונות. הטכניקה של היישום שלו היא ששתי הידיים מונחות על החזה והן מייצרות תנועת רטט מהירה מאוד. תדר הרטט צריך להיות גבוה ככל האפשר. מטפלים בעיסוי מנוסים יכולים לייצר עד 200 תנועות רטט בדקה אחת.

עיסוי רטט הוא מאוד שיטה יעילהלהעברת הפרשות הסימפונות מסימפונות קטנים לגדולים יותר. לשילוב שלו עם ניקוז תנוחתי עקב פעולת כוח הכבידה יש ​​השפעה טיפולית בולטת יותר.

עזרה בשיעול: תרגיל המקל על שיעול עם דלקת ריאות

תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות חייבים בהכרח לקחת בחשבון צורך כה דחוף של המטופל כמו הצורך בשיעול, לכן, אם המטופל יכול לבצע לפחות תנועות שיעול חלשות, יש להשתמש בהן לניקוי הסמפונות. החשיבות של שימור המנגנון הטבעי של פינוי הסימפונות על ידי שיעול מכתיבה את הצורך בחסכון מירבי במנגנונים המרכזיים של תהליך זה.

למספר חולים חסר לחלוטין את היכולת לייצר באופן עצמאי תנועות שיעול. זה קורה, למשל, בתרדמת ו/או במקרה של חולשת שרירים חמורה. עבור מטופלים כאלה, במכלול תרגילי הפיזיותרפיה לדלקת ריאות בשיא השאיפה, מתבצע עיסוי רטט למשך מספר שניות, ולאחר מכן נדחסים בחדות החלקים התחתונים של בית החזה או ממשיכים בעיסוי הרטט.

עם יכולת השיעול נשמרת, המטופל מתבקש להשתעל לפני ביצוע טכניקה זו.

לסיכום, יש להדגיש שוב כי טיפול בפעילות גופנית נאותה בדלקת ריאות תורם להחלמה המהירה ביותר של החולים ומצמצם את משך תקופת ההבראה.

עוֹרֵך

רופא ריאות

דלקת ריאות היא מחלה קשה של מערכת הנשימה שאינה חולפת ללא זכר לאדם. טיפול רפואי(בפרט אנטיביוטיקה) עוזרת להתמודד עם המחלה ולעצור אותה, אך אינה מונעת את כל השלכותיה.

החזרת פונקציות חיוניות אבודות אפשרית רק בטיפול מורכב. אמצעי השיקום העיקריים כוללים פיזיותרפיה ותרגילי נשימה. מומלץ להתחיל מוקדם ככל האפשר כדי למזער את הסיכון לסיבוכים.

טיפול בפעילות גופנית לאחר דלקת ריאות במבוגרים

תרגילי פיזיותרפיה הם חלק בלתי נפרד מאמצעים טיפוליים למחלות רבות, דלקת ריאות אינה יוצאת דופן. עם זאת, יש לזכור שביצוע לא נכון ולא בזמן של תרגילים ועומסים יכול רק להחמיר את המצב.

לפני שתתחיל בטיפול בפעילות גופנית, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

טיפול בפעילות גופנית, כשיטת טיפול, קובע את המשימות הבאות:

• להימנע מהשהייה של חולים (המטרה החשובה ביותר);
• מניעת פקקת;
• מניעת התקדמות התהליך ו;
• עלייה במצב הרגשי של החולים;
• להאיץ תהליכים;
• הַרכָּבָה אורח חיים בריאחַיִים.

יש לקחת בחשבון מאפיינים אינדיבידואליים (גיל, מין, נוכחות של מחלות נלוות) של כל מטופל לפני מתן מרשם לטיפול בפעילות גופנית. הרופא בוחן בקפידה את ההיסטוריה, ובהנחיית הנתונים הזמינים, בוחר בנפרד תרגילים ומכין תוכנית לכל מטופל.

תשומת הלב!תרגילי פיזיותרפיה יכולים להיעשות רק לאחר התייצבות מצבו של המטופל.

התוויות נגד לטיפול בפעילות גופנית:

• שלב חריף של המחלה;
• קורס מסובך;
• ניאופלזמות ממאירות;
• מחלות נלוות (חריפות וכרוניות בשלב של הישנות);

במצבים אלו, טיפול בפעילות גופנית אסורה בשל חוסר היכולת לשלוט במצבו של המטופל והסיכון לסיבוכים.

בְּ יישום נכוןכגון הטיפול מראה תוצאות טובות מאוד:

• הקצב ותדירות הנשימה משוחזרים;
• הפרשת כיח משתפרת;
• הגברת הטיול בחזה ועומק הנשימה;
• נפח הנשימה של הריאות גדל (החמצן בדם משתפר);
• עלייה במצב הרוח (עקב ייצור אנדורפינים);
• משפר את המיקרו-סירקולציה;
• תהליכי התחדשות מעוררים.

אתה יכול לבצע תרגילים ביום 3-4 של המחלה, בהיעדר התוויות נגד, חום וסימנים אחרים של מצב חריף.

סט תרגילים בבית

ישנם מספר עקרונות לביצוע טיפול בפעילות גופנית:

• התחלה הדרגתית;
• עבודה עם מדריך;
• עצירה וסירוב להתאמן כאשר המצב מחמיר.

הפיזיותרפיה מתחלקת לשני שלבים:

• רְפוּאִי;
• שיקום.

כל אחד מהם מאופיין בתרגילים מסוימים היעילים ביותר בתנאים מסוימים.

בשלב הטיפולי (הראשוני) מתרגלים תנועות חזרתיות קלות חלקים שוניםגוּף. העיקר בשלב זה הוא לא לפגוע בבריאות המטופל ולהכין את גופו ללחץ נוסף. לשם כך, נעשה שימוש בתרגילים הבאים:

כל התרגילים בשלב זה מבוצעים בשכיבה במיטה (במקרים מסוימים ניתן לשבת). לפני שמתחילים, יש צורך לבצע תרגילי נשימה (עוד על כך בהמשך) כדי להכין את הריאות לעומס.

שלב השיקום - הם הולכים אליו בנוכחות דינמיקה חיובית מ תרגילים ראשוניים. בעיקרון, זה קורה בתקופת ההחלמה או במהלכה. שלב זה מאופיין במעבר ממצב שכיבה לישיבה או עמידה.

חָשׁוּב!הגדלת העומס בכל שלב צריכה להיות הדרגתית.

הזנחה של הכללים לעיל וקנאות מוגזמת עלולים להוביל לדיקומפנסציה של מערכת הנשימה שנחלשת לאחר מחלה. זה יאט את ההתאוששות של פונקציות שאבדו.

בשלב השיקום מבחינים במספר קבוצות של תרגילים, בהתאם למטרות:

יש לבצע את התרגילים עם בריאות טובה יחסית, להגדיל בהדרגה את זמן הביצוע והעומס. לפני המתחם הזה, הקפידו לקחת 5 דקות של התעמלות נשימתית: נשימה עמוקה, לחיצה קלה על החזה וטפיקות קטנות - חזור כמה פעמים.

סט תרגילים בתמונה למטה

2) להילחם נגד אטלקטזיס:

• המטופל בעמידה, בשאיפה הוא מרים את ידו על צד הנגע. במהלך הנשיפה, העוזר לוחץ את החזה;
• העמדה זהה. נשימה עמוקה, תוך כדי נשיפה, הברך נמשכת אל הבטן בצד הנגע. העוזר לוחץ את החזה.

3) ניקוז:

• תנוחת טרנדלנבורגר - הגוף ממוקם במצב אופקי בזווית של 45 מעלות, הראש בקצה התחתון;

סט מפורט של תרגילים בתמונה למטה

4) משקם

• הליכה איטית במשך 2-3 דקות;
• פלג גוף עליון מסתובב לצדדים בזרועות מושטות, 4-6 חזרות;
• הטיה של פלג גוף עליון במגע לרגל הנגדית, 7-9 חזרות;
• חיקוי של רכיבה על אופניים בישיבה על כיסא, 8-10 חזרות;
• הליכה עם זרועות מורמות קדימה, למעלה, פורשת אותן לצדדים (5 דקות כל אחת).

הכי טוב לעשות את השיעורים בבוקר ובשעה אוויר צח, אם יש אפשרות כזו.

5) בשלב ההחלמה

לאחר ירידת הטמפרטורה וההתאוששות, הרופא עשוי להמליץ ​​להגביר את תרגילי העומס הראשוניים או לכלול תרגילים נוספים.

תרגילי נשימה טיפוליים

תרגילי נשימה אינם ניתנים להפרדה מטיפול בפעילות גופנית וככלל, קודמים לכל סוגי התרגילים. נשימה נכונה חשובה מאוד ביעילות הטיפול ושיקום תפקודי ריאות לקויים.

התעמלות נשימתית מציבה לעצמה את המשימות הבאות:

• ניקוי עץ הסימפונות מליחה;
• עלייה בנפח הנשימה של הריאות;
• ריווי חמצן מוגברת בדם;
• מניעת אטלקטזיס והתפתחות פנאומוסקלרוזיס;
• שחזור תפקודי נשימה שאבדו.

במהלך מאמץ גופני, יש צורך לשלוט בנשימה. זה צריך להיות עמוק, הנשיפה תואמת את העומס המרבי.

סט תרגילי נשימה שיסייעו בחיזוק הריאות:

• טכיפניאה - נשימה מבוקרת בתדירות של 40-60 פעמים בדקה. משמש להכנה לטיפול בפעילות גופנית.
• עצירת הנשימה בזמן שאיפה. הוא מבוצע מדי יום, עד 10 חזרות במהלך היום, עם הזמן המתגבר.
• עצרו את הנשימה תוך כדי שאיפה למשך מספר שניות ולאחר מכן נושמים נשימה נוספת וממשיכים לא לנשום. זה מבוצע באותו אופן כמו התרגיל הקודם.
• בישיבה, אנו נושמים עם ירידה הדרגתית בעומק הנשימה.
• שיקום הנשימה לאחר טיפול בפעילות גופנית. ביצוע נשימה איטית עמוקה בנשיפה מהירה, האצה הדרגתית של השאיפה והאטת הנשיפה עד שהן משתוות.

סרטון שימושי

הסרטון למטה מדבר על תרגילי נשימה על פי Strelnikova, המסייעים במחלות רבות של מערכת הנשימה:

חומרי עזר (הורדה)

להורדה יש ​​ללחוץ על המסמך הרצוי:

סיכום

טיפול בפעילות גופנית ותרגילי נשימה הם השיטות העיקריות לשיקום לאחר דלקת ריאות.חשוב מאוד להסביר למטופל את חשיבות יישומם לשיקום אוורור ושאר חיוניים פונקציות חשובותריאות. הם מסומנים לכל מהלך, אפילו הקל ביותר של המחלה. טיפול זה גם מונע התפתחות ואטלקטזיס של הריאות.

דלקת ריאות (דלקת ריאות) היא מחלה זיהומית קשה שלא תמיד ניתנת לטיפול גם בתקופתנו, כאשר השוק הפרמקולוגי מציע הטווח הרחב ביותרתרופות אנטיבקטריאליות. תפקיד חשוב בשיפור התוצאה של המחלה הוא שיחק על ידי מינוי בזמן של המתחם תרגילי תרפיה בפעילות גופניתמומלץ לדלקת ריאות. זה עוזר להאיץ את ההתאוששות ולמנוע השלכות לא רצויות.

תכונות של מהלך המחלה

דלקת ריאות היא תהליך דלקתי אזור מסויםריאות, לרוב בעלי אופי זיהומיות. ההבדל העיקרי שלו ממחלות אחרות של מערכת הנשימה הוא התבוסה של המבנים הקטנים והעמוקים ביותר של הריאות: ברונכיולות ו-alveoli (ישירות שבהם מתרחשת חילופי גזים). וסמפונות רחבים יותר סובלים, עם סרקואידוזיס של הריאות - החלל בין המכתשים. נפח רקמת המכתשית המעורבת בתהליך הדלקתי קובע את חומרת דלקת הריאות.

תכונות מהלך המחלה תלויות בגורם הסיבתי של המחלה, אבל יש כמה תסמינים אופיינייםמתבטא ברוב החולים עם דלקת ריאות:

• שיעול עם שחרור ליחה מוגלתית, לפעמים ניתן למצוא בו תערובת של דם;
• כאבים בחזה על רקע נשימות עמוקות ושיעול;
• חום;
• קוצר נשימה, תחושה של חוסר נשימה;
• חולשה כללית וחולשה.

האבחון נעשה על בסיס תמונה קליניתמחלה, זיהוי של גלים לחים אופייניים במהלך ההשמעה וזיהוי של אטימות מוקד בצילומי רנטגן.

משימות והתוויות נגד של תרגילי פיזיותרפיה לדלקת ריאות

התעמלות טיפולית לדלקת ריאות נועדה לפתור מספר בעיות בבת אחת:

• שיפור הפרשת כיח;
• הבטחת נשימה שלמה יותר בשל הכללה בתהליך של alveoli, שהיו בעבר במצב לא פעיל;
• גירוי מחזור הדם והלימפה ברקמות הריאות והסמפונות;
• חיזוק קבוצות השרירים המספקות תנועות נשימה;
• מניעת סיבוכים (דלקת של הצדר, היווצרות הידבקויות פנימה חלל פלאורלי, התרחבות ועיוות של הסמפונות);
• נורמליזציה של המצב הכללי של הגוף על ידי שיפור חילופי הגזים.

למרות היתרונות שאין להכחישה, ישנם מצבים בהם עדיף לחכות מעט עם תרגילים טיפוליים:

• טמפרטורת גוף גבוהה, מלווה בצמרמורות, חולשה כללית, כאבי ראש;
• אי ספיקת נשימה או לב חמורה;
• איום של דימום ריאתי;
• היווצרות של חלל מוגלתי מתוחם בריאה (מורסה) לפני פריצתו ב עץ הסימפונות;
• מחלות אונקולוגיות נלוות;
• ירידה בולטת בחסינות;
• מוקדים נרחבים של כהה לפי צילום רנטגן.

הערה!

כל התערבות אקטיבית תהליך החלמה, בין אם זה עיסוי, טיפול בפעילות גופנית, תרגילי נשימה, אפשריים רק לאחר התייצבות המצב ורק באישור הרופא.

ניואנסים כלליים של המתחם הרפואי

לפני תחילת השיעורים עם דלקת ריאות, עליך להכיר את הכללים הבסיסיים ליישום שלהם:

• בשלבים הראשונים, כאשר המטופל חייב לציית מנוחה במיטה, צריך להיות מוגבל תרגילי נשימהועיסוי;
• רצוי לעשות זאת שלוש פעמים ביום;
• יש לחזור על כל תרגיל לפחות 8 פעמים;
• במהלך האימון, עליך להעריך מעת לעת את קצב הלב. זה צריך לגדול בלא יותר מ-10 פעימות לדקה;
• אם מתרחשים סחרחורת, חולשה, קוצר נשימה מוגבר, יש להפסיק את הפעילות.

קומפלקס משוער של טיפול בפעילות גופנית של השלב הראשוני

על מאוד בשלב מוקדםקַטִין להתאמן במתח, טיפול בפעילות גופנית לדלקת ריאות במבוגרים כולל אלמנטים התעמלותיים המבוצעים במצב אופקי:

1. הזרועות שוכבות רפויות במקביל לגוף. בהשראה, אנחנו מרימים אותם לראש ומתמתחים קלות.
2. מאותה תנוחה, בשאיפה, אנו פורשים את הידיים לצדדים וחוזרים אחורה, בנשיפה.
3. אנחנו מתכופפים ומתרחקים את הרגליים - כלפי עצמנו והרחק מעצמנו.
4. אנחנו מורידים את הידיים אל המותניים. אנו מושכים לסירוגין רגל אחת או אחרת לעברנו, בעוד אזור העקב מחליק לאורך המיטה.
5. אנו מקפלים אותם לטירה ותוך כדי שאיפה, מרימים אותם מעל לראשינו, מפנים את כפות ידינו מאיתנו. בנשיפה, אנחנו חוזרים בחזרה.
6. הניחו את כפות הידיים על מפרקי הכתפיים. אנו אוספים חזה אוויר מלא ומפזרים את הכתפיים ככל האפשר לצדדים, מחברים את השכמות. אנחנו נושפים ונרגעים.
7. לסירוגין קח את הרגליים ימינה ושמאלה.
8. לסירוגין הרם את הרגליים עד לתקרה.

עקרונות להגברת עומס

בנוסף לתרגילי נשימה ועיסוי, מנוחה במיטה לחולים עם דלקת ריאות חריפה כרוכה בתרגילים גופניים קלים בתוך המיטה. הם מתחילים את היישום שלהם לאט, מדוד, מגבירים בהדרגה את הקצב. משך שיעור אחד לא יעלה על 10 דקות.

כאשר המטופל מועבר למנוחה למחצה, יכולותיו מתרחבות והעומס גדל: ניתן לבצע תרגילים בישיבה עם רגליים למטה, מותרת הליכה במינון. משך האימון גדל בעוד 10 דקות.

בשלב ההחלמה מותר לשלב במתחם אימוני ספורט ומשחק. שיעורי טיפול בפעילות גופנית מתבצעים במשך 40 דקות 3 פעמים ביום. התעמלות לאחר דלקת ריאות היא מגוונת מאוד והיא הכרחית כדי להחזיר לגוף את הסבילות המספקת לפעילות גופנית רגילה.

סרטון שימושי - תרגילים פשוטים לדלקת ריאות ומחלות נשימה אחרות

פעילות גופנית טיפולית לדלקת ריאות: שיטות ניקוז

טכניקות שיקום ניקוז כוללות הקלת כיח כיח ושיפור תהליכי האוורור בריאות. הם מונעים גודש ומעבר של דלקת ל צורה כרונית. יש לשלב שיטות אלו עם טיפול בפעילות גופנית.

ניקוז יציבה

ניקוז יציבה מורכב מאימוץ על ידי המטופל של עמדות מסוימות, שבהן שיפור משמעותי של הוצאת הפרשות מהסימפונות כלפי חוץ. להלן אפשרויות עבור עמדות לניקוז יציבה:

1. שוכב על הצד של הריאה הבריאה.
2. שכיבה על הגב כשהרגליים ופלג הגוף התחתון מוגבהים בזווית של 20-45 מעלות. לשם כך, כריות, רולים, שמיכות מגולגלות מונחות מתחת לרגליים ובגב.
3. שוכב על הבטן עם רולר מתחת לדופן הבטן הקדמית.
4. בישיבה נמשכות הרגליים אל החזה, הגוף מתכופף קלות והידיים מושטות קדימה.

טיפול עם תנוחה מלווה בתנועות ליטוף, עיסוי קל. לפני שמתחילים בניקוז התנוחה, עדיף לקחת תרופות כייחות כדי לדלל את הליחה.

רוב טכניקות הניקוז הן התווית נגד צלעות, כמו גם עבור לחץ תוך גולגולתי מוגבר.

עיסוי כלי הקשה

עיסוי כלי הקשה מורכב מהקשה שיטתית על החזה, מקופלת בצורה של "מצקת". בהקשה כזו מועברים זעזועים לעץ הסימפונות, התורמים לניתוק ליחה מדפנות הסמפונות הגדולות והקטנות ולשיעול שלה. הקשה מבוצעת מהצד של הגב ולאורך המשטח הקדמי של בית החזה.

ההשפעה של כלי הקשה מוגברת בעת נטילת תרופות כייחות ובשילוב עם תנוחת ניקוז של הגוף. לא אמור להיות כאב במהלך ההליך.

אתה לא יכול לבצע עיסוי כלי הקשה עם דימום ריאתי, דלקת של הצדר, פציעות צלעות ותהליכים אונקולוגיים.

עיסוי רטט

Vibromassage מורכב מתנועות רטט ספציפיות של כף היד של המטפל בעיסוי או שימוש במכשירי עיסוי חשמליים. ניתן לבצע תנועות רטט עם החלק האחורי או הקצה של כף היד, האצבעות, האגרוף. עסו תחילה את הקיר האחורי של בית החזה, את האזור הבין-שכפי ולאחר מכן משטחי צדצלעות, חזה קדמי.

בשילוב עם טיפול מיקום ועיסוי כלי הקשה, אפקט הרטט מקדם פיגור של משקעי כיח על דפנות הסימפונות וחיזוק שרירי הנשימה. האפקטיביות של ההליך עולה אם הוא מבוצע על ידי מטפל בעיסוי מנוסה: תדירות תנועות הרטט של היד של מומחים כאלה יכולה להגיע ל-200 לדקה. אפשר גם להשתמש במכשירים מיוחדים עם חרירים צורות שונותלעסות חלקים שונים בגוף.

עזרה בשיעול: תרגיל להקלה על שיעול במקרה של דלקת ריאות

כאשר נחלש רפלקס שיעוללמטופל יכול להיות קשה להשתעל הפרשות ממערכת הסימפונות, במיוחד אם יש לה עקביות עבה. סטגנציה ממושכת של דם וליחה בריאות תורמת להתפתחות סיבוכים ולמהלך ממושך של התהליך הדלקתי. לכן, לחולים מוחלשים או עם פגיעה בהכרה תרגיל מיוחד, המאפשר לפטור את דרכי הנשימה מתכנים פתולוגיים.

1. ראשית, המטופל מתבקש להשתעל, הדבר אפשרי גם עם שימור מינימלי של רפלקס השיעול.
2. לאחר מכן המטופל שואף עמוק והעוזר רוטט את חזהו למשך מספר שניות.
3. ואז הוא דוחס בחדות את אזור בית החזה התחתון, מבלי להפסיק את עיסוי הרטט.

תרגילי נשימה

התעמלות נשימתית לדלקת עמוקה מבנים alveolarיש חשיבות עליונה לריאות ולמצבו הכללי של הגוף. זה מנרמל את תפקוד הנשימה של הריאות ושרירי החזה, מגביר את ריווי החמצן בדם וממריץ באופן רפלקסיבי את מרכז הנשימה במוח. בדרך כלל, תרגילי נשימה מבוצעים לפני ואחרי מתחם הטיפול העיקרי בפעילות גופנית.

לילדים

IN יַלדוּתתרגילי נשימה נחוצים במיוחד - לילדים יש שרירי חזה מפותחים בצורה גרועה ויכול להיות להם קשה להשתעל ליחה צמיגה. תרגילים נעשים ב צורת משחקלשמור על תשומת הלב של הילד בכיתה:

1. "דקלים". שים את כפות הידיים הכפופות לפניך, לחץ את האצבעות בזמן השאיפה, תוך כדי נשיפה, הרפי את הידיים ואת שרירי החזה.
2. "לִשְׁאוֹב". הילד מדמיין שהוא שואב את המזרון עם משאבה. בכל שאיפה מבוצעת כפיפה קדימה, הזרועות זזות למטה, בזמן הנשיפה יש להתיישר.
3. "חתלתול". חברו את כפות הרגליים זו לזו, תוך כדי שאיפה, התכופפו מעט, הפכו את הגוף הצידה, בעוד הידיים עושות תנועות אחיזה.
4. "חיבוקים". עבור כל נשימה, אתה צריך במהירות לעטוף את הזרועות שלך סביב עצמך, לנשוף, לשחרר אותם, אבל לא לקחת אותם רחוק מהגוף.
5. "מְטוּטֶלֶת". הילד מחבק את עצמו בכתפיים ומתנדנד בקצב: בשאיפה - קדימה, בנשיפה - אחורה.
6. "אוזניים למעלה". בנשיפה, הטה את ראשך לסירוגין קדימה, אחורה, ימינה, לחגורת הכתפיים השמאלית.
7. "מנוף". בהשראה, הרגל נמשכת גבוה יותר, אל הבטן והחזה, הרגל השנייה כפופה מעט. בנשיפה, התינוק עומד זקוף.

וידאו - תרגילי נשימה להקלה על שיעול עם דלקת ריאות. רק לחזור על זה

למבוגרים

1. בואו נשאב קצת אוויר חזה מלא, אנו עוצרים לכמה שניות, ואז אנו עושים נשיפה לסירוגין - אנו משחררים את האוויר במנות קטנות.
2. אנו מבצעים משימה דומה למשימה הראשונה, אך בנשיפה אנו מבטאים צלילים פועמים.
3. אנו שואבים אוויר דרך האף, ומוציאים אותו החוצה דרך שפתיים קפוצות כך שהאוויר נתקל בהתנגדות בדרכו.
4. שים כף יד אחת על החזה, השנייה על שרירי הבטן כדי לשלוט בתנועות הנשימה. אנחנו לוקחים נשימה עם הבטן ונשיפה פסיבית ארוכה, מרגיעה לחלוטין.
5. במצב אופקי, אנו מתחילים זרועות כפופות מאחורי הגב. בהשראה, אנחנו מתיישבים, דוחפים את המיטה בידיים, בנשיפה נשכבים שוב.
6. אנחנו יושבים על קצה המיטה, פורשים את הרגליים, מניחים את הידיים על צדדים שונים. בנשיפה, אנחנו רוכנים שמאלה, אבל אל רגל ימין, מושיט ידיים עד הרגליים.
7. אנחנו עומדים זקופים, מניחים את כפות הידיים שלנו על המותניים. בזמן הנשיפה, הטה לסירוגין את פלג הגוף העליון ימינה, ואז שמאלה.

לחולי דלקת ריאות יש חשיבות עליונה לטיפול בפעילות גופנית: טיפול בפעילות גופנית תורם לספיגה מהירה של מוקד הדלקת, לשיקום נפח הנשימה ולעלייה בעמידות של אורגניזם מוחלש לפעילות גופנית. חשוב לא להפסיק להתאמן בבית לאחר השחרור מבית החולים.