Pinipigilan ng parasympathetic nervous system ang bronchi, pagbagal at pagpapahina ng mga contraction ng puso; paninikip ng mga daluyan ng puso; muling pagdadagdag ng mga mapagkukunan ng enerhiya (synthesis ng glycogen sa atay at pagpapalakas ng mga proseso ng panunaw); pagpapalakas ng mga proseso ng pagbuo ng ihi sa mga bato at tinitiyak ang pagkilos ng pag-ihi (pag-urong ng mga kalamnan ng pantog at pagpapahinga ng sphincter nito), atbp. Ang parasympathetic nervous system ay higit sa lahat ay may mga nakaka-trigger na epekto: paninikip ng mag-aaral, bronchi, pag-activate ng ang mga glandula ng pagtunaw, atbp.

Ang aktibidad ng parasympathetic division ng autonomic sistema ng nerbiyos ay naglalayong sa patuloy na regulasyon ng functional na estado, sa pagpapanatili ng katatagan ng panloob na kapaligiran - homeostasis. Tinitiyak ng departamento ng parasympathetic ang pagpapanumbalik ng iba't ibang mga tagapagpahiwatig ng pisyolohikal, biglang nagbago pagkatapos ng matinding maskuladong trabaho, muling pagdadagdag ng mga naubos na mapagkukunan ng enerhiya. Ang mediator ng parasympathetic system, acetylcholine, ay binabawasan ang sensitivity ng adrenergic receptors sa pagkilos ng adrenaline at noradrenaline, at may isang tiyak na anti-stress effect.

kanin. 6. Autonomic reflexes

Epekto ng posisyon ng katawan sa rate ng puso

(bpm). (Po. Mogendovich M.R., 1972)

3.6.4. Autonomic reflexes

Sa pamamagitan ng autonomic sympathetic at parasympathetic pathways, ang central nervous system ay nagsasagawa ng ilang mga autonomic reflexes, simula sa iba't ibang mga receptor ng panlabas at panloob na kapaligiran: viscero-visceral (mula sa mga panloob na organo hanggang sa mga panloob na organo - halimbawa, ang respiratory-cardiac reflex); dermo-visceral (mula sa balat - mga pagbabago sa aktibidad ng mga panloob na organo kapag nanggagalit ang mga aktibong punto ng balat, halimbawa, acupuncture, acupressure); mula sa mga receptor ng eyeball - Aschner's ocular-heart reflex (pagbaba ng tibok ng puso kapag pinindot ang eyeballs - parasympathetic effect); motor-visceral - halimbawa, orthostatic test (nadagdagan ang rate ng puso kapag lumilipat mula sa isang nakahiga na posisyon sa isang nakatayong posisyon - nagkakasundo na epekto), atbp. (Fig. 6). Ginagamit ang mga ito upang masuri ang functional na estado ng katawan at lalo na ang estado ng autonomic nervous system (pagtatasa ng impluwensya ng sympathetic o parasympathetic department nito).

11. KONSEPTO NG NERVOMUSCULAR (MOTOR) SYSTEM. MOTOR UNITS (MU) AT KANILANG KLASIFIKASYON. MGA FUNCTIONAL NA TAMPOK NG IBA'T IBANG URI NG DE AT ANG KANILANG PAG-UURI. MGA FUNCTIONAL NA TAMPOK NG IBA'T IBANG URI NG MU (ACTIVATION THRESHOLD, BILIS AT PWERSA NG CONTRACTION, FATIGUE, ETC.) Ang kahulugan ng uri ng MU para sa iba't ibang uri ng aktibidad ng kalamnan.

12. Komposisyon ng kalamnan. Pag-andar ng iba't ibang uri mga hibla ng kalamnan(mabagal at mabilis). Ang kanilang papel ay sa pagpapakita ng lakas ng kalamnan, bilis at pagtitiis. Isa sa pinakamahalagang katangian mga kalamnan ng kalansay nakakaimpluwensya sa puwersa ng pag-urong ay ang komposisyon (komposisyon) ng mga fibers ng kalamnan. Mayroong 3 uri ng fibers ng kalamnan - mabagal na hindi nakakapagod (type I), mabilis na hindi nakakapagod o intermediate (type 11-a) at mabilis na nakakapagod (type 11-b).

Mabagal na mga hibla (uri 1), tinutukoy din bilang SO - Mabagal na Oxydative (Ingles - mabagal na oxidative) - ang mga ito ay matibay (walang pagod) at madaling ma-excite na mga hibla, na may masaganang suplay ng dugo, malaking bilang ng mitochondria, myoglobin reserves at

gamit ang mga proseso ng pagbuo ng oxidative na enerhiya (aerobic). Sa karaniwan, ang isang tao ay may 50% ng mga ito. Madali silang pumasok sa trabaho sa pinakamaliit na pag-igting ng kalamnan, ay napakatibay, ngunit walang sapat na lakas. Kadalasan ginagamit ang mga ito kapag nagpapanatili ng hindi nag-load na static na trabaho, halimbawa, kapag nagpapanatili ng isang pose.

Ang mga fast fatigue fibers (type 11-b) o FG - Fast Glycolytic (fast glycolytic) ay gumagamit ng anaerobic energy production process (glycolysis). Ang mga ito ay hindi gaanong nasasabik, naka-on sa ilalim ng mabibigat na pagkarga at nagbibigay ng mabilis at malakas na mga contraction ng kalamnan. Ngunit ang mga hibla na ito ay mabilis na napapagod. Mayroong humigit-kumulang 30% sa kanila. Ang mga intermediate type fibers (I-a) ay mabilis, walang pagod, oxidative, mga 20% ng mga ito. Sa karaniwan, ang iba't ibang mga kalamnan ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga ratio ng mabagal na hindi nakakapagod at mabilis na nakakapagod na mga hibla. Kaya, sa triceps na kalamnan ng balikat, ang mabilis na mga hibla ay nangingibabaw (67%) sa mabagal na mga hibla (33%), na nagbibigay ng bilis-lakas na kakayahan ng kalamnan na ito (Larawan 14), at ang mas mabagal at mas matibay na soleus na kalamnan ay nailalarawan sa pagkakaroon ng 84% na mabagal at 16% lamang na mabilis na mga hibla (Saltan B., 1979).

Gayunpaman, ang komposisyon ng mga fibers ng kalamnan sa parehong kalamnan ay may napakalaking indibidwal na pagkakaiba, depende sa likas na katangian ng typological ng isang tao. Sa oras na ipinanganak ang isang tao, ang kanyang mga kalamnan ay naglalaman lamang ng mabagal na mga hibla, ngunit sa ilalim ng impluwensya ng regulasyon ng nerbiyos, ang isang genetically na tinukoy na indibidwal na ratio ng mga fibers ng kalamnan ay itinatag sa panahon ng ontogenesis iba't ibang uri. Habang lumilipat ang isang tao mula sa pagtanda hanggang sa katandaan, ang bilang ng mabilis na mga hibla sa isang tao ay kapansin-pansing bumababa at, nang naaayon, bumababa ang lakas ng kalamnan. Halimbawa, ang pinakamalaking bilang ng mabilis na mga hibla sa panlabas na ulo ng ika-4 na ulo ng kalamnan ng hita ng isang lalaki (mga 59-63%) ay sinusunod sa edad na 20-40 taon, at sa edad na 60-65 taon ang kanilang bilang ay halos 1/3 mas mababa (45%) .

kanin. 14. Komposisyon ng mga fibers ng kalamnan sa iba't ibang kalamnan

Mabagal - sa itim; mabilis - kulay abo

Ang bilang ng ilang mga fibers ng kalamnan ay hindi nagbabago sa panahon ng pagsasanay. Tanging ang isang pagtaas sa kapal (hypertrophy) ng mga indibidwal na mga hibla ay posible, pati na rin ang ilang mga pagbabago sa mga katangian ng mga intermediate fibers. Kapag ang proseso ng pagsasanay ay naglalayong bumuo ng lakas, ang dami ng mabilis na mga hibla ay tumataas, na nagsisiguro ng pagtaas sa lakas ng mga sinanay na kalamnan.

Ang likas na katangian ng mga nerve impulses ay nagbabago sa puwersa ng pag-urong ng kalamnan sa tatlong paraan:

Ang mga mekanikal na kondisyon ng kalamnan - ang punto ng paggamit ng puwersa nito at ang punto ng aplikasyon ng paglaban (lifted load) - ay mahalaga. Halimbawa, kapag nakayuko sa siko, ang bigat ng pagkarga na itinataas ay maaaring mga 40 kg o higit pa, habang ang lakas ng mga kalamnan ng flexor ay umabot sa 250 kg, at ang traksyon ng mga tendon ay umabot sa 500 kg.

Mayroong isang tiyak na relasyon sa pagitan ng puwersa at bilis ng pag-urong ng kalamnan, na may anyo ng isang hyperbola (lakas - bilis ng relasyon, ayon kay A. Hill). Kung mas mataas ang puwersa na binuo ng kalamnan, mas mababa ang bilis ng pag-urong nito, at kabaliktaran, habang tumataas ang bilis ng pag-urong, bumababa ang magnitude ng puwersa. Ang kalamnan na gumagana nang walang load ay bubuo ng pinakamalaking bilis. Ang bilis ng pag-urong ng kalamnan ay nakasalalay sa bilis ng paggalaw ng mga nakahalang tulay, ibig sabihin, sa dalas ng mga paggalaw ng paggaod sa bawat yunit ng oras. Sa mga mabilis na MU, ang dalas na ito ay mas mataas kaysa sa mga mabagal na MU, at, nang naaayon, mas maraming ATP na enerhiya ang natupok. Sa panahon ng pag-urong ng mga fibers ng kalamnan, humigit-kumulang 5 hanggang 50 cycle ng attachment at detachment ng cross bridges ay nangyayari sa 1 s. Sa kasong ito, walang mga pagbabago sa puwersa ang nararamdaman sa buong kalamnan, dahil ang mga yunit ng motor ay gumagana nang hindi magkakasabay. Kapag pagod lamang nangyayari ang kasabay na gawain ng mga yunit ng motor, at lumilitaw ang mga panginginig sa mga kalamnan (panginginig ng pagkapagod).

13. SINGLE AT TETANIC CONTRACTION NG MUSCLE FIBER. ELECTROMYOGRAM. Sa isang solong suprathreshold stimulation motor nerve o ang kalamnan mismo, ang paggulo ng hibla ng kalamnan ay sinamahan

single contraction. Ang form na ito ng mekanikal na tugon ay binubuo ng 3 phase: isang latent o latent period, isang contraction phase at isang relaxation phase. Ang pinakamaikling yugto ay ang latent period, kapag ang electromechanical transmission ay nangyayari sa kalamnan. Ang yugto ng pagpapahinga ay karaniwang 1.5-2 beses na mas mahaba kaysa sa yugto ng pag-urong, at kapag pagod, ito ay tumatagal ng mahabang panahon.

Kung ang mga agwat sa pagitan ng mga impulses ng nerve ay mas maikli kaysa sa tagal ng isang solong pag-urong, kung gayon ang kababalaghan ng superposisyon ay nangyayari - ang superposisyon ng mga mekanikal na epekto ng mga fibers ng kalamnan sa bawat isa at isang kumplikadong anyo ng pag-urong ay sinusunod - tetanus. Mayroong 2 anyo ng tetanus - tulis-tulis na tetanus, na nangyayari na may mas madalas na pagpapasigla, kapag ang bawat kasunod na nerve impulse ay pumapasok sa relaxation phase ng mga indibidwal na single contraction, at tuloy-tuloy o makinis na tetanus, na nangyayari na may mas madalas na stimulation, kapag ang bawat kasunod na salpok ay pumapasok sa yugto ng pag-urong (Larawan 11). Kaya, (sa loob ng ilang mga limitasyon) mayroong isang tiyak na kaugnayan sa pagitan ng dalas ng mga impulses ng paggulo at ang amplitude ng pag-urong ng mga fibers ng kalamnan ng motor: sa isang mababang dalas (halimbawa, 5-8 impulses bawat 1 s)

kanin. P. Walang asawa pagbabawas, may ngipin at kumpletong tetanus soleus na kalamnan tao (ayon kay: Zimkin N.V. et al., 1984). Ang itaas na kurba ay ang pag-urong ng kalamnan, ang mas mababang kurba ay ang marka pangangati ng kalamnan, ang dalas ay ipinahiwatig sa kanan pangangatiako

nangyayari ang mga solong contraction, na may pagtaas ng dalas (15-20 impulses bawat 1 s) - tulis-tulis na tetanus, na may karagdagang pagtaas sa dalas (25-60 impulses bawat 1 s) - makinis na tetanus. Ang isang pag-urong ay mas mahina at hindi nakakapagod kaysa sa isang tetanic contraction. Ngunit ang tetanus ay nagbibigay ng ilang beses na mas malakas, bagaman panandalian, pag-urong ng fiber ng kalamnan.

Ang pag-urong ng isang buong kalamnan ay nakasalalay sa anyo ng pag-urong ng mga indibidwal na yunit ng motor at ang kanilang koordinasyon sa oras. Kapag nagbibigay ng pangmatagalan, ngunit hindi masyadong matinding trabaho, ang mga indibidwal na yunit ng motor ay magkakaugnay (Fig. 12), na pinapanatili ang pangkalahatang pag-igting ng kalamnan sa isang naibigay na antas (halimbawa, kapag tumatakbo nang mahaba at ultra-mahabang distansya). Sa kasong ito, ang mga indibidwal na yunit ng motor ay maaaring bumuo ng parehong single at tetanic contraction, na depende sa dalas mga impulses ng nerve. Ang pagkapagod sa kasong ito ay dahan-dahang bubuo, dahil, nagtatrabaho sa mga liko, ang mga yunit ng motor ay may oras upang mabawi sa mga agwat sa pagitan ng mga pag-activate. Gayunpaman, para sa isang malakas na panandaliang pagsisikap (halimbawa, pag-aangat ng isang barbell), kinakailangan ang pag-synchronize ng aktibidad ng mga indibidwal na yunit ng motor, ibig sabihin, sabay-sabay na paggulo ng halos lahat ng mga yunit ng motor. Ito, sa turn, ay nangangailangan ng sabay-sabay na pag-activate

kanin. 12. Iba't ibang mga mode ng pagpapatakbo ng mga yunit ng motor(DE)

kaukulang mga sentro ng nerbiyos at nakamit bilang resulta ng pangmatagalang pagsasanay. Sa kasong ito, ang isang malakas at nakakapagod na tetanic contraction ay isinasagawa.

Ang amplitude ng contraction ng isang fiber ay hindi nakadepende sa lakas ng suprathreshold stimulation (ang batas na "Lahat o Wala"). Sa kaibahan, habang ang lakas ng suprathreshold stimulation ay tumataas, ang contraction ng buong kalamnan ay unti-unting tumataas sa maximum amplitude.

Ang gawain ng isang kalamnan na may isang maliit na pagkarga ay sinamahan ng isang bihirang dalas ng mga impulses ng nerve at ang paglahok ng isang maliit na bilang ng mga yunit ng motor. Sa ilalim ng mga kundisyong ito, sa pamamagitan ng paglalagay ng mga discharge electrodes sa balat sa itaas ng kalamnan at paggamit ng amplification equipment, posibleng magrehistro ng mga potensyal na pagkilos ng mga indibidwal na unit sa screen ng isang oscilloscope o paggamit ng tinta sa papel. Sa kaso ng mga makabuluhang boltahe, ang Ang mga potensyal na aksyon ng maraming mga yunit ay algebraically summed up at isang kumplikadong pinagsama-samang sistema arises isang curve na nagre-record ng electrical aktibidad ng isang buong kalamnan - isang electromyogram (EMG).

Ang hugis ng EMG ay sumasalamin sa likas na katangian ng trabaho ng kalamnan: na may mga static na pagsisikap na ito ay may tuluy-tuloy na hitsura, at sa pabago-bagong trabaho ito ay may hitsura ng mga indibidwal na pagsabog ng mga impulses, na nakakulong pangunahin sa unang sandali ng pag-urong ng kalamnan at pinaghihiwalay ng mga panahon ng "electrical silence". Ang ritmo ng hitsura ng naturang mga pagsabog ay lalo na mahusay na sinusunod sa mga atleta sa panahon ng paikot na gawain (Larawan 13). Sa mga maliliit na bata at mga taong hindi nababagay sa naturang gawain, ang mga malinaw na panahon ng pahinga ay hindi sinusunod, na sumasalamin sa hindi sapat na pagpapahinga ng mga fibers ng kalamnan ng gumaganang kalamnan.

Kung mas malaki ang panlabas na load at ang puwersa ng pag-urong ng kalamnan, mas mataas ang amplitude ng EMG nito. Ito ay dahil sa isang pagtaas sa dalas ng mga nerve impulses, ang paglahok ng isang mas malaking bilang ng mga yunit ng motor sa kalamnan at pag-synchronize

kanin. 13. Electromyogram ng mga antagonist na kalamnan sa panahon ng paikot na trabaho

kanilang mga aktibidad. Ang modernong multichannel na kagamitan ay nagbibigay-daan sa sabay-sabay na pag-record ng EMG ng maraming mga kalamnan sa iba't ibang mga channel. Kapag ang isang atleta ay nagsasagawa ng mga kumplikadong paggalaw, posible na makita sa nakuha na mga kurba ng EMG hindi lamang ang likas na katangian ng aktibidad ng mga indibidwal na kalamnan, kundi pati na rin upang suriin ang mga sandali at pagkakasunud-sunod ng kanilang pagsasama o pag-off sa iba't ibang mga yugto ng mga kilos ng motor. Ang mga pag-record ng EMG na nakuha sa natural na mga kondisyon ng aktibidad ng motor ay maaaring mailipat sa kagamitan sa pag-record sa pamamagitan ng telemetry ng telepono o radyo. Ang pagtatasa ng dalas, amplitude at hugis ng EMG (halimbawa, gamit ang mga espesyal na programa sa computer) ay nagbibigay-daan sa isa na makakuha ng mahalagang impormasyon tungkol sa mga katangian ng pamamaraan ng pagsasanay sa palakasan na ginagawa at ang antas ng kahusayan nito ng sinuri na atleta.

Habang lumalaki ang pagkapagod na may parehong dami ng pagsusumikap sa kalamnan, ang EMG amplitude ay tumataas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagbaba sa contractility ng pagod na mga yunit ng motor ay binabayaran ng mga sentro ng nerbiyos sa pamamagitan ng pagsasama ng karagdagang mga yunit ng motor sa trabaho, ibig sabihin, sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga aktibong fibers ng kalamnan. Bilang karagdagan, ang pag-synchronize ng aktibidad ng motor unit ay tumataas, na pinatataas din ang amplitude ng kabuuang EMG.

14. Ang mekanismo ng pag-urong at pagpapahinga ng fiber ng kalamnan. Teorya ng pag-slide. Ang papel ng sarcoplasmic reticulum at calcium ions sa pag-urong. Sa pamamagitan ng isang arbitrary na panloob na utos, ang pag-urong ng kalamnan ng tao ay magsisimula sa humigit-kumulang 0.05 s (50 ms). Sa panahong ito, ang utos ng motor ay ipinapadala mula sa cortex cerebral hemispheres sa mga motor neuron spinal cord at kasama ang mga fibers ng motor hanggang sa kalamnan. Ang pagkakaroon ng paglapit sa kalamnan, ang proseso ng paggulo ay dapat pagtagumpayan ang neuromuscular synapse sa tulong ng isang tagapamagitan, na tumatagal ng humigit-kumulang 0.5 ms. Ang tagapamagitan dito ay acetylcholine, na nakapaloob sa synaptic vesicles sa presynaptic na bahagi ng synapse. Ang nerve impulse ay nagiging sanhi ng paggalaw ng synaptic vesicles sa presynaptic membrane, ang kanilang pag-alis at paglabas ng transmitter sa synaptic cleft. Ang epekto ng acetylcholine sa postsynaptic membrane ay lubhang maikli ang buhay, pagkatapos nito ay sinisira ng acetylcholinesterase sa acetic acid at choline. Habang ang mga reserbang acetylcholine ay natupok, sila ay patuloy na pinupunan ng synthesis nito sa presynaptic membrane. Gayunpaman, na may napakadalas at matagal na impulses ng motor neuron, ang pagkonsumo ng acetylcholine ay lumampas sa muling pagdadagdag nito, at ang sensitivity ng postsynaptic membrane sa pagkilos nito ay bumababa, bilang isang resulta kung saan ang pagpapadaloy ng paggulo sa pamamagitan ng neuromuscular synapse ay nagambala. Ang mga prosesong ito ay sumasailalim sa mga peripheral na mekanismo ng pagkahapo sa panahon ng matagal at mabigat na muscular work.

Ang transmitter na inilabas sa synaptic cleft ay nakakabit sa mga receptor ng postsynaptic membrane at nagiging sanhi ng depolarization phenomena sa loob nito. Ang isang maliit na subthreshold stimulation ay nagdudulot lamang ng lokal na paggulo ng maliit na amplitude - ang end plate potential (EPP).

Kapag ang dalas ng mga nerve impulses ay sapat, ang EPP ay umabot sa isang halaga ng threshold at isang potensyal na pagkilos ng kalamnan ay bubuo sa lamad ng kalamnan. Ito (sa bilis na 5) ay kumakalat sa ibabaw ng hibla ng kalamnan at umaabot nang transversely

mga tubo sa loob ng hibla. Sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkamatagusin ng mga lamad ng cell, ang potensyal ng pagkilos ay nagiging sanhi ng pagpapalabas ng mga Ca ions mula sa mga cisterns at tubules ng sarcoplasmic reticulum, na tumagos sa myofibrils sa mga nagbubuklod na sentro ng mga ion na ito sa mga molekula ng actin.

Sa ilalim ng impluwensya ng Sadlin, ang mga molekula ng tropomyosin ay umiikot sa kahabaan ng axis at nagtatago sa mga uka sa pagitan ng mga spherical na molekula ng actin, na binubuksan ang mga site ng pagkakabit ng mga ulo ng myosin sa actin. Kaya, ang tinatawag na mga cross bridge ay nabuo sa pagitan ng actin at myosin. Sa kasong ito, ang mga ulo ng myosin ay nagsasagawa ng mga paggalaw ng paggaod, na tinitiyak ang pag-slide ng mga filament ng actin kasama ang mga filament ng myosin mula sa magkabilang dulo ng sarcomere hanggang sa gitna nito, ibig sabihin, isang mekanikal na reaksyon ng fiber ng kalamnan (Fig. 10).

Ang enerhiya ng paggalaw ng paggaod ng isang tulay ay gumagawa ng paggalaw ng 1% ng haba ng actin filament. Para sa karagdagang pag-slide ng mga contractile na protina na may kaugnayan sa isa't isa, ang mga tulay sa pagitan ng actin at myosin ay dapat maghiwa-hiwalay at mabuo muli sa susunod na lugar ng pagbubuklod ng Ca. Ang prosesong ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pag-activate ng mga molekula ng myosin sa sandaling ito. Nakukuha ng Myosin ang mga katangian ng enzyme ATPase, na nagiging sanhi ng pagkasira ng ATP. Ang enerhiya na inilabas sa panahon ng pagkasira ng ATP ay humahantong sa pagkawasak

kanin. 10. Scheme ng electromechanical na koneksyon sa fiber ng kalamnan

Sa A: resting state, sa B - excitation at contraction

oo - potensyal na pagkilos, mm - lamad ng fiber ng kalamnan,

p _ transverse tubes, t - longitudinal tubes at tank na may mga ions

Sa, a - manipis na filament ng actin, m - makapal na filament ng myosin

na may mga pampalapot (ulo) sa mga dulo. Ang mga Z-membranes ay limitado

sarcomeres ng myofibrils. Makapal na mga arrow - potensyal na pagpapalaganap

mga aksyon sa panahon ng paggulo ng hibla at paggalaw ng mga ion sa mga tangke ng Caiz

at longitudinal tubules sa myofibrils, kung saan sila ay nag-aambag sa pagbuo

tulay sa pagitan ng actin at myosin filament at ang pag-slide ng mga filament na ito

(fiber contraction) dahil sa paggalaw ng paggaod ng mga ulo ng myosin.

umiiral na mga tulay at ang pagbuo sa pagkakaroon ng mga tulay ng San sa susunod na seksyon ng actin filament. Bilang isang resulta ng paulit-ulit na mga proseso ng paulit-ulit na pagbuo at pagkawatak-watak ng mga tulay, ang haba ng mga indibidwal na sarcomeres at ang buong fiber ng kalamnan sa kabuuan ay nabawasan. Ang maximum na konsentrasyon ng calcium sa myofibril ay nakamit sa loob ng 3 ms pagkatapos ng simula ng potensyal na pagkilos sa mga transverse tubules, at ang maximum na pag-igting ng fiber ng kalamnan ay nakamit pagkatapos ng 20 ms.

Ang buong proseso mula sa paglitaw ng potensyal na pagkilos ng kalamnan hanggang sa pag-urong ng fiber ng kalamnan ay tinatawag na electromechanical coupling (o electromechanical coupling). Bilang resulta ng pag-urong ng fiber ng kalamnan, ang actin at myosin ay mas pantay na ipinamamahagi sa loob ng sarcomere, at ang mga cross-striations ng kalamnan na nakikita sa ilalim ng mikroskopyo ay nawawala.

Ang pagpapahinga ng fiber ng kalamnan ay nauugnay sa gawain ng isang espesyal na mekanismo - ang "calcium pump", na nagbomba ng Caiz ions ng myofibrils pabalik sa mga tubo ng sarcoplasmic reticulum. Gumagamit din ito ng enerhiya ng ATP.

15. Ang mekanismo para sa pag-regulate ng puwersa ng pag-urong ng kalamnan (ang bilang ng mga aktibong yunit ng motor, ang dalas ng mga impulses ng motor neuron, ang pag-synchronize ng pag-urong ng mga fibers ng kalamnan ng iba't ibang mga yunit ng motor sa paglipas ng panahon). Ang likas na katangian ng mga nerve impulses ay nagbabago sa puwersa ng pag-urong ng kalamnan sa tatlong paraan:

1) isang pagtaas sa bilang ng mga aktibong MU - ito ay isang mekanismo para sa paglahok o pangangalap ng mga MU (mabagal at mas nakakatuwang mga MU ang unang kasangkot, pagkatapos ay mga high-threshold na mabilis na MU);

2) isang pagtaas sa dalas ng mga impulses ng nerbiyos, na nagreresulta sa isang paglipat mula sa mahinang solong contraction hanggang sa malakas na tetanic contraction ng mga fibers ng kalamnan;

3) isang pagtaas sa pag-synchronize ng mga yunit ng motor, habang ang lakas ng pag-urong ng buong kalamnan ay tumataas dahil sa sabay-sabay na traksyon ng lahat ng mga aktibong fibers ng kalamnan.

Ang autonomic nervous system, na tinatawag ding autonomic nervous system, ay may ilang mga dibisyon o bahagi. Ang isa sa kanila ay nagkakasundo.Ang paghahati sa mga kagawaran ay batay sa functional at morphological na katangian. Ang isa pang subtype ay ang parasympathetic nervous system.

Sa buhay, ang sistema ng nerbiyos ay gumaganap ng isang malawak na hanay ng mga pag-andar, na ginagawang napakataas ng kahalagahan nito. Ang system mismo ay kumplikado at may ilang mga departamento at subtype, na ang bawat isa ay tumatagal sa bahagi ng mga function. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay na sa unang pagkakataon tulad ng isang konsepto bilang ang nagkakasundo sistema ng nerbiyos ay lumitaw noong 1732. Sa una, ang termino ay ginamit upang tukuyin ang kabuuan. Ngunit habang ang kaalaman ng mga siyentipiko ay naipon, napagtanto nila na mayroong isang mas malawak na layer na nakatago dito, kaya ang konsepto na ito ay nagsimulang maiugnay sa isa lamang sa mga subspecies.

Kung isasaalang-alang natin ang mga tiyak na halaga, lumalabas na ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay gumaganap ng medyo kawili-wiling mga pag-andar para sa katawan - ito ay responsable para sa pagkonsumo ng mga mapagkukunan, pati na rin para sa pagpapakilos ng mga pwersa sa mga sitwasyong pang-emergency. Kung ganoon ang pangangailangan, kung gayon sistemang nagkakasundo pinapataas ang paggasta ng enerhiya upang ang katawan ay patuloy na gumana nang normal at maisagawa ang mga gawain nito. Kapag pinag-uusapan natin ang mga nakatagong pagkakataon at mapagkukunan, ito mismo ang ibig nating sabihin. Ang estado ng katawan ay depende sa kung paano nakayanan ito ng system.

Gayunpaman, ang lahat ng ito ay isang malakas na stress para sa katawan, kaya hindi ito magagawang gumana sa mode na ito sa loob ng mahabang panahon. Dito pumapasok ang parasympathetic system, na ang mga gawain ay kinabibilangan ng pagpapanumbalik ng mga mapagkukunan at pag-iipon ng mga ito upang sa kalaunan ay maisagawa ng isang tao ang parehong mga gawain, at ang kanyang mga kakayahan ay hindi limitado. Nakikiramay at tinitiyak ang normal na paggana katawan ng tao V iba't ibang kondisyon. Gumagana sila nang walang kapantay at patuloy na umaakma sa isa't isa.

Anatomical na aparato

Ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay lumilitaw na isang medyo kumplikado at branched na istraktura. Ang gitnang bahagi ay matatagpuan sa spinal cord, at ang periphery ay nag-uugnay sa iba't ibang mga dulo sa katawan. Ang aktwal na mga dulo ng sympathetic nerves ay konektado sa maraming innervated tissues sa plexuses.

Ang paligid ng system ay nabuo sa pamamagitan ng iba't ibang mga sensitibong efferent neuron, kung saan ang mga espesyal na proseso ay umaabot. Ang mga ito ay inalis mula sa spinal cord at kinokolekta pangunahin sa prevertebral at paravertebral nodes.

Mga function ng sympathetic system

Tulad ng nabanggit kanina, ang sympathetic system ay ganap na isinaaktibo sa panahon ng mga nakababahalang sitwasyon. Sa ilang mga pinagmumulan ito ay tinatawag na reactive sympathetic nervous system, dahil dapat itong magbigay ng ilang reaksyon ng katawan sa isang sitwasyon na nabuo mula sa labas.

Sa sandaling ito, ang adrenaline ay nagsisimulang mabuo sa mga adrenal gland, na nagsisilbing pangunahing sangkap na nagpapahintulot sa isang tao na tumugon nang mas mahusay at mas mabilis sa nakababahalang mga sitwasyon. Gayunpaman, ang isang katulad na sitwasyon ay maaaring lumitaw sa panahon ng pisikal na aktibidad, kapag, dahil sa adrenaline rush, ang isang tao ay nagsisimulang mas mahusay na makayanan ito. Ang pagtatago ng adrenaline ay nagpapahusay sa pagkilos ng nagkakasundo na sistema, na nagsisimulang "magbigay" ng mga mapagkukunan para sa pagtaas ng pagkonsumo ng enerhiya, dahil ang adrenaline ay nagpapasigla lamang ng iba't ibang mga organo at pandama, ngunit hindi ang aktwal na mapagkukunan mismo.

Ang epekto sa katawan ay medyo mataas, dahil pagkatapos nito ang tao ay nakakaranas ng pagkapagod, kahinaan, at iba pa, depende sa kung gaano katagal ang epekto ng adrenaline at kung gaano katagal ang sympathetic system ay gumugol ng mga mapagkukunan upang mapanatili ang paggana ng katawan sa parehong antas.

Pinipigilan ng parasympathetic nervous system ang bronchi, pagbagal at pagpapahina ng mga contraction ng puso; paninikip ng mga daluyan ng puso; muling pagdadagdag ng mga mapagkukunan ng enerhiya (synthesis ng glycogen sa atay at pagpapalakas ng mga proseso ng panunaw); pagpapalakas ng mga proseso ng pagbuo ng ihi sa mga bato at tinitiyak ang pagkilos ng pag-ihi (pag-urong ng mga kalamnan ng pantog at pagpapahinga ng sphincter nito), atbp. Ang parasympathetic nervous system ay higit sa lahat ay may mga nakaka-trigger na epekto: paninikip ng mag-aaral, bronchi, pag-activate ng ang mga glandula ng pagtunaw, atbp.

Ang aktibidad ng parasympathetic department ng autonomic nervous system ay naglalayong patuloy na regulasyon ng functional state, sa pagpapanatili ng constancy ng panloob na kapaligiran - homeostasis. Parasympathetic Division nagbibigay ng pagpapanumbalik ng iba't ibang mga tagapagpahiwatig ng physiological, biglang nagbago pagkatapos ng matinding muscular work, muling pagdadagdag ng mga ginugol na mapagkukunan ng enerhiya. Ang mediator ng parasympathetic system, acetylcholine, ay binabawasan ang sensitivity ng adrenergic receptors sa pagkilos ng adrenaline at noradrenaline, at may isang tiyak na anti-stress effect.

kanin. 6. Autonomic reflexes

Epekto ng posisyon ng katawan sa rate ng puso

(bpm). (Po. Mogendovich M.R., 1972)

Pagtatapos ng trabaho -

Ang paksang ito ay kabilang sa seksyon:

PISIOLOHIYA NG TAO

A C Solodkov E B Sologub... PHYSIOLOGY NG TAO PANGKALAHATANG PANAHON NG Isports...

Kung kailangan mo karagdagang materyal sa paksang ito, o hindi mo nakita ang iyong hinahanap, inirerekumenda namin ang paggamit ng paghahanap sa aming database ng mga gawa:

Ano ang gagawin natin sa natanggap na materyal:

Kung ang materyal na ito ay kapaki-pakinabang sa iyo, maaari mo itong i-save sa iyong pahina sa mga social network:

Tweet

Lahat ng mga paksa sa seksyong ito:

Solodkov A. S., Sologub E. B.
C60 Pisyolohiya ng tao. Heneral. Laro. Edad: Teksbuk. Ed. Ika-2, rev. at karagdagang - M.: Olympia Press, 2005. -528 p., may sakit. ISBN 5-94299-037-9 Teksbuk para sa paghahanda

ANG PAKSA NG PISIOLOHIYA, ANG KAUGNAYAN NITO SA IBANG AGHAM AT KAHALAGAHAN PARA SA EDUKASYON SA PISIKAL AT Isports
Ang Physiology ay ang agham ng mga pag-andar at mekanismo ng aktibidad ng mga selula, tisyu, organo, sistema at ang buong organismo sa kabuuan. Ang physiological function ay isang pagpapakita ng aktibidad ng buhay,

PARAAN NG PISIOLOHIKAL NA PANANALIKSIK
Ang pisyolohiya ay isang pang-eksperimentong agham. Ang kaalaman tungkol sa mga pag-andar at mekanismo ng aktibidad ng katawan ay batay sa mga eksperimento na isinagawa sa mga hayop, mga obserbasyon sa klinika, mga pagsusuri sa kalusugan

MAIKLING KASAYSAYAN NG PISIOLOHIYA
Ang mga obserbasyon sa mahahalagang tungkulin ng katawan ay ginawa mula pa noong una. Para sa 14-15 siglo BC. V Sinaunang Ehipto kapag gumagawa ng mga mummy, ang mga tao ay naging pamilyar sa mga panloob na organo ng isang tao

PANGUNAHING FUNCTIONAL NA KATANGIAN NG EXCITABLE TISSUE
Ang isang karaniwang pag-aari ng lahat ng mga nabubuhay na tisyu ay pagkamayamutin, i.e. kakayahan sa ilalim ng impluwensya panlabas na impluwensya baguhin ang metabolismo at enerhiya. Sa lahat ng nabubuhay na tisyu ng katawan, ang mga pathogen ay lalo na nakikilala

NERVOUS AT HUMORAL REGULATION OF FUNCTIONS
Sa pinakasimpleng unicellular na hayop, ang isang solong cell ay gumaganap ng iba't ibang mga function. Ang komplikasyon ng mga aktibidad ng katawan sa proseso ng ebolusyon ay humantong sa paghihiwalay ng mga pag-andar

REFLECTOR MECHANISM NG NERVOUS SYSTEM ACTIVITY
Ang mekanismo ng reflex ay ang pangunahing isa sa aktibidad ng nervous system. Ang isang reflex ay ang tugon ng katawan sa panlabas na pangangati, na isinasagawa kasama ang pakikilahok ng nervous system.

HOMEOSTASIS
Ang panloob na kapaligiran ng katawan kung saan nakatira ang lahat ng mga selula nito ay dugo, lymph, at interstitial fluid. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kamag-anak na katatagan - homeostasis ng iba't ibang mga tagapagpahiwatig, dahil ang alinman sa mga ito

EXCITATION
Ang mga potensyal na aksyon (excitation impulses) ay may kakayahang magpalaganap kasama ng nerve at muscle fibers. Sa isang nerve fiber, ang potensyal ng pagkilos ay napaka

MGA PANGUNAHING TUNGKULIN NG CNS
Ang lahat ng pinakamahalagang reaksyon ng pag-uugali ng tao ay isinasagawa sa tulong ng central nervous system. Ang mga pangunahing tungkulin ng central nervous system ay: pagsasama-sama ng lahat ng bahagi ng katawan sa isang solong kabuuan at ang kanilang regulasyon;

MGA PANGUNAHING GINAWA NG NEURON
Sa pamamagitan ng mga neuron, ang impormasyon ay ipinadala mula sa isang bahagi ng nervous system patungo sa isa pa, ang impormasyon ay ipinagpapalit sa pagitan ng nervous system at iba't ibang lugar mga katawan. Nangyayari sa mga neuron

MGA URI NG NEURON
Ang mga neuron ay nahahati sa tatlong pangunahing uri: afferent, efferent at intermediate. Ang mga afferent neuron (sensitive, o centripetal) ay nagpapadala ng impormasyon mula sa mga receptor patungo sa central nervous system. Katawan e

EXCITATIVE AT INHIBITORY SYNAPSES
Ang pakikipag-ugnayan ng mga neuron sa bawat isa (at sa mga organo ng effector) ay nangyayari sa pamamagitan ng mga espesyal na pormasyon - synapses (Griyego - contact). Ang mga ito ay nabuo sa pamamagitan ng mga terminal na sanga ng isang neuron sa katawan o sa paligid

ANG PAGTINGIN NG ISANG IMPULSE RESPONSE NG ISANG NEURON
Sa lamad ng katawan at dendrite ng nerve cell mayroong parehong excitatory at inhibitory synapses. Sa ilang partikular na oras, ang bahagi ng mga ito ay maaaring hindi aktibo, habang ang isa pang bahagi ay may aktibong impluwensya.

MGA TAMPOK NG EXCITATION SA PAMAMAGITAN NG NERVE CENTERS
Ang nerve center ay tinatawag na kabuuan mga selula ng nerbiyos kinakailangan upang maisagawa ang anumang function. Ang mga sentrong ito ay tumutugon na may naaangkop na mga reflex na reaksyon sa panlabas na stimuli

SUMMATION OF EXCITATION
Bilang tugon sa isang solong afferent wave na naglalakbay mula sa mga receptor patungo sa mga neuron, ang isang maliit na halaga ng transmitter ay inilabas sa presynaptic na bahagi ng synapse. Kasabay nito, sa postsynaptic membrane ang neuron

TRANSFORMASYON AT PAGPAPAHALAGA NG RHYTHM
Ang likas na katangian ng paglabas ng tugon ng neuron ay nakasalalay hindi lamang sa mga katangian ng stimulus, kundi pati na rin sa functional na estado ng neuron mismo (ang singil ng lamad nito, excitability, lability). N

MGA PROSESO NG TRACE
Pagkatapos ng pagtatapos ng stimulus, ang aktibong estado ng nerve cell o nerve center ay karaniwang nagpapatuloy nang ilang panahon. Ang tagal ng mga proseso ng pagsubaybay ay nag-iiba: kalangitan

ANG KAHALAGAHAN NG INHIBITION PROCESS SA CNS
Ang kababalaghan ng pagsugpo sa mga sentro ng nerbiyos ay unang natuklasan ni I.M. Sechenov noong 1862. Ang kahalagahan ng prosesong ito ay tinalakay niya sa aklat na "Reflexes of the Brain" (1863). TUNGKOL SA

POSTSYNAPTIC AT PRESYNAPTIC INHIBITION
Ang proseso ng pagsugpo, hindi katulad ng paggulo, ay hindi maaaring kumalat sa kahabaan ng nerve fiber - ito ay palaging isang lokal na proseso sa lugar ng synaptic contact. Ayon sa lugar na pinanggalingan

PENOMENA NG IRRADIATION AT CONCENTRATION
Kapag ang isang receptor ay pinasigla, ang paggulo ay maaaring, sa prinsipyo, kumalat sa gitnang sistema ng nerbiyos sa anumang direksyon at sa anumang selula ng nerbiyos. Nangyayari ito salamat sa maraming pakikipag-ugnayan

DOMINANT
Sa pag-aaral ng mga tampok ng intercentral na relasyon, natuklasan ni A. A. Ukhtomsky na kung ang isang kumplikadong reflex reaksyon ay isinasagawa sa katawan ng hayop, halimbawa, paulit-ulit na mga kilos.

SPINAL CORD
Ang spinal cord ay ang pinakamababa at pinaka sinaunang bahagi ng central nervous system. Kasama kulay abong bagay Ang spinal cord ng tao ay naglalaman ng humigit-kumulang 13.5 milyong nerve cells. Sa mga ito, ang pangunahing isa ay

MEDULNA AT PONTUS
Medulla at ang pons (sa pangkalahatan, ang hindbrain) ay bahagi ng stem ng utak. Heto na malaking grupo cranial nerves (mula V hanggang XII pares) na nagpapapasok sa balat

MIDDLE BRAIN
Ang midbrain ay binubuo ng quadrigeminal, substantia nigra at red nuclei. Sa anterior tubercles ng quadrigeminal region mayroong mga visual subcortical centers, at sa posterior ay may mga auditory center. ikasal

DENAMEBRAIN
Kasama sa diencephalon ang thalamus (visual thalamus) at hypothalamus (subthalamus). Lahat ng afferent pathways (maliban sa olpaktoryo) ay dumadaan sa thalamus.

CEREBELLUM
Ang cerebellum ay isang suprasegmental formation na walang direktang koneksyon sa executive apparatus. Ang cerebellum ay binubuo ng isang unpared formation - ang vermis at paired hemispheres.

FUNCTIONAL ORGANIZATION NG AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM
Ang autonomic nervous system ay isang koleksyon ng mga efferent nerve cells ng spinal cord at utak, pati na rin ang mga cell ng mga espesyal na node (ganglia) na nagpapasigla sa mga panloob na organo.

MGA TUNGKOL NG SYMPATHETIC NERVOUS SYSTEM
Sa pakikilahok ng sympathetic nervous system, maraming mahahalagang reflexes ang nangyayari sa katawan, na naglalayong tiyakin ang aktibong estado nito, kabilang ang aktibidad ng motor nito.

LIMBIC SYSTEM
Ang limbic system ay nauunawaan bilang isang bilang ng mga cortical at subcortical na istruktura, ang mga pag-andar nito ay nauugnay sa samahan ng mga motivational at emosyonal na reaksyon, memorya at mga proseso ng pag-aaral. Kagawaran ng Cortical

MGA CORTICAL NEURON
Ang cortex ay isang layer ng gray matter na 2-3 mm ang kapal, na naglalaman ng average na humigit-kumulang 14 bilyong nerve cells. Ang katangian nito ay ang kasaganaan ng mga koneksyon sa interneuron, ang paglago nito ay nagpapatuloy sa buong araw.

FUNCTIONAL SIGNIFICANCE NG IBA'T IBANG CORTICAL FIELDS
Ayon sa mga tampok na istruktura at functional na kahalagahan indibidwal na mga lugar ng cortical, ang buong cortex ay nahahati sa tatlong pangunahing grupo ng mga patlang - pangunahin, pangalawa at tersiyaryo (Larawan 7).

PAGPAPARSANG GAWAIN AT HEMISPHERIC DOMINANCE
Ang pagproseso ng impormasyon ay isinasagawa bilang isang resulta ng ipinares na aktibidad ng parehong hemispheres ng utak. Gayunpaman, bilang panuntunan, ang isa sa mga hemisphere ay nangunguna - nangingibabaw

ELECTRICAL ACTIVITY NG MALAKING HEMISPHERES CORTEX
Ang mga pagbabago sa functional state ng cortex ay makikita sa pag-record ng electrical activity nito - isang electroencephalogram (EEG). Ang mga modernong electroencephalograph ay nagpapahusay ng poten

MGA KONDISYON NG EDUKASYON AT MGA VARIETY NG CONDITIONED REFLEXES
Ang mga nakakondisyon na reflex ay naiiba sa mga hindi nakakondisyon sa maraming paraan (Talahanayan 1). Talahanayan I Mga pagkakaiba sa pagitan ng kondisyonal at di-kondisyon nakakondisyon na mga reflexes Talagang

PANLABAS AT INTERNAL NA PAGBABAGO NG MGA KONDISYONONG REFLEX
Sa pinagmulan nito, ang pagsugpo sa mga nakakondisyon na reflexes ay maaaring walang kondisyon (katutubo) at nakakondisyon (nabuo sa buong buhay). Ang unconditional inhibition ay itinuturing na proteksiyon

DYNAMIC STEREOTYPE
Sa buhay, ang isang tao ay karaniwang nakatagpo hindi mga indibidwal na nakakondisyon na mga reflexes, ngunit kumplikadong mga kumplikado ng mga ito, kung saan sila ay pinagsama sa mga walang kondisyon na reflexes (motor, cardiovascular, respiratory

MGA URI NG HIGHER NERVOUS ACTIVITY, I AT II SIGNAL SYSTEM
Ang isang matinding baha na naganap sa Leningrad noong 1924 ay nagbanta na babahain ang mga kulungan ng mga pang-eksperimentong aso, na nasa ilalim ng matinding stress. Kinabukasan ay natuklasan na ang ilan

FUNCTIONAL ORGANIZATION NG SKELETAL MUSCLES
Ang mga kalamnan ng kalansay ng tao ay naglalaman ng humigit-kumulang 300 milyong mga hibla ng kalamnan at may sukat na humigit-kumulang 3 m2. Ang buong kalamnan ay magkahiwalay na katawan, at ang fiber ng kalamnan ay isang cell. Mga kalamnan

MEKANISMO NG CONTRACTION AT RELAXATION NG MUSCLE FIBER
Sa pamamagitan ng isang arbitrary na panloob na utos, ang pag-urong ng kalamnan ng tao ay magsisimula sa humigit-kumulang 0.05 s (50 ms). Sa panahong ito, ang utos ng motor ay ipinapadala mula sa cerebral cortex patungo sa motor

SINGLE AT TECHNICAL REDUCTION. ELECTROMYOGRAM
Sa isang solong suprathreshold stimulation ng motor nerve o ang kalamnan mismo, ang paggulo ng fiber ng kalamnan ay sinamahan ng isang solong pag-urong. Ang form na ito ng mekanikal na reaksyon

MORPHOFUNCTIONAL BASES NG LAKAS NG LAMANG
Ang paggalaw ay ang resulta ng pakikipag-ugnayan ng mga panloob at panlabas na pwersa na binuo sa musculoskeletal system - aktibo (nanggagaling sa panahon ng pag-urong o pag-igting ng kalamnan sa panahon ng

MGA MODE NG MUSCLE OPERATION
Gawaing mekanikal(A) na isinagawa ng kalamnan ay sinusukat ng produkto ng bigat na itinaas (P) ng distansya (h): A = kgm. Sa

ENERGY NG MUSCLE CONTRACTION
Kapag gumagana ang mouse, ang enerhiya ng kemikal ay na-convert sa mekanikal na enerhiya, ibig sabihin, ang kalamnan ay isang kemikal na makina, hindi isang thermal. Para sa mga proseso ng pag-urong at pagpapahinga ng kalamnan, ito ay natupok

REFLECTIVE RING REGULATION AT SOFTWARE MOTION CONTROL
Sa aktibidad ng motor ng tao, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng mga boluntaryong paggalaw - sinasadya na kinokontrol, may layunin na mga aksyon at hindi sinasadyang paggalaw, na nagaganap nang walang partisipasyon ng kamalayan

TATLONG PANGUNAHING FUNCTIONAL BLOCKS NG UTAK
Kabilang sa mga multi-storey system ng nerve centers, sa pangkalahatan ay maaari nating makilala ang tatlong pangunahing functional blocks (Luria A.R., 1973): 1) block ng regulasyon ng tono, antas ng pagkagising; 2) harangan sa

TUNGKULIN NG SPINAL CORD
Tono ng kalamnan sa likas na katangian nito ay isang reflex act. Para sa paglitaw nito ay sapat na aktibidad ng reflex spinal cord. Kapag ang mga kalamnan ay nakaunat nang mahabang panahon sa isang gravity field,

TUNGKULIN NG CEREBRAL CORTEX, CEREBELLUM AT BRAINSTEM
Ang mabagal na bahagi ng pyramidal system at iba't ibang istruktura ng extrapyramidal system (subcortical nuclei, red nuclei at substantia nigra ng midbrain, m) ay kasangkot din sa regulasyon ng tono.

MGA REFLEX NG PAGPAPALAGAY NG POSTURA (STANDARD)
Ang isang espesyal na grupo ng mga reflexes ay tumutulong na mapanatili ang pustura - ito ang tinatawag na adjustment reflexes. Kabilang dito ang mga static at stato-kinetic reflexes, sa pagpapatupad nito

TUNGKULIN NG SPINAL CORD AT SUBCORTICAL DEPARTMENTS NG CNS SA REGULATION OF MOVEMENTS
Ang spinal cord ay nagsasagawa ng ilang elementarya na motor reflexes: stretch reflexes (myotatic at tendon reflexes, halimbawa, ang knee reflex), cutaneous flexion

TUNGKULIN NG IBA'T IBANG BAHAGI NG LARGER HEMISPHERES CORTEX
Ang pag-andar ng complex ng iba't ibang mga cortical area ay upang matukoy ang kaangkupan ng lokomotion, kahulugan nito, oryentasyon sa espasyo, at muling pagsasaayos ng mga programa ng paggalaw sa iba't ibang sitwasyon.

PABABABA NA MGA MOTOR SYSTEMS
Ang mas matataas na bahagi ng utak ay nagsasagawa ng kanilang impluwensya sa aktibidad ng mas mababang bahagi, kabilang ang spinal cord, sa pamamagitan ng pababang mga daanan, na kadalasang napapangkat sa dalawang pangunahing grupo:

PANGKALAHATANG PLANO NG ORGANISASYON AT GINAGAWA NG MGA SENSORY SYSTEMS
Ang sensory system ay binubuo ng 3 mga seksyon: 1) peripheral, na binubuo ng mga receptor na nakikita ang ilang mga signal, at espesyal na edukasyon, nakakatulong sa gawain ng

MGA KATANGIAN NG RECEPTOR
Ang pangunahing pag-aari ng mga receptor ay ang kanilang pumipili na sensitivity sa sapat na stimuli. Karamihan sa mga receptor ay nakatutok upang makita ang isang uri (modality

PAG-ENCOD NG IMPORMASYON
Ang amplitude at tagal ng mga indibidwal na nerve impulses (mga potensyal na aksyon) na nagmumula sa mga receptor hanggang sa mga sentro ay nananatiling pare-pareho sa ilalim ng iba't ibang stimuli. Gayunpaman, ang mga receptor

PANGKALAHATANG PLANO NG ORGANISASYON
Ang visual sensory system ay binubuo ng mga sumusunod na seksyon: ang peripheral section ay isang kumplikadong auxiliary organ - ang mata, na naglalaman ng mga photoreceptor at katawan ng 1st (bipolar) at 2nd (ganglionic

LIGHT CONDUCTING MEDIA NG MATA AT REFRACTION OF LIGHT (REFRACTION)
eyeball ay isang spherical chamber na may diameter na humigit-kumulang 2.5 cm na naglalaman ng light-conducting media - ang cornea, ang kahalumigmigan ng anterior chamber, ang lens at isang gelatinous liquid - st

PHOTORECEPTION
Ang mga photoreceptor ng mata (rods at cones) ay mataas na dalubhasang mga cell na nagko-convert ng light stimulation sa nervous stimulation. Nagsisimula ang photoreception sa mga panlabas na bahagi ng mga ito

PANGKALAHATANG PLANO NG ORGANISASYON
Ang auditory sensory system ay binubuo ng mga sumusunod na seksyon: ang peripheral section, na isang kumplikadong dalubhasang organ na binubuo ng panlabas, gitna at panloob.

MGA TUNGKOL NG PANLABAS, GITNA AT INNER EAR
Ang panlabas na tainga ay isang kagamitan sa pagkolekta ng tunog. Nakukuha ang mga sound vibrations tainga(sa mga hayop maaari silang lumiko patungo sa pinanggagalingan ng tunog) at naipapasa sa pamamagitan ng panlabas na pandinig

PHYSIOLOGICAL MECHANISM OF SOUND PERCEPTION
Ang pang-unawa ng tunog ay batay sa dalawang proseso na nagaganap sa cochlea: 1) paghihiwalay ng mga tunog ng iba't ibang mga frequency ayon sa lugar ng kanilang pinakamalaking epekto sa pangunahing lamad ng cochlea at 2) pagbabago.

PANGKALAHATANG PLANO NG ORGANISASYON
Ang vestibular sensory system ay binubuo ng mga sumusunod na seksyon: ang peripheral section ay may kasamang dalawang formations na naglalaman ng mechanoreceptors ng vestibular system - ang vestibule (pouch

PAGGUNA NG VESTIBular APPARATUS
Kagawaran ng paligid Ang vestibular sensory system ay matatagpuan sa panloob na tainga. Mga channel at cavity sa temporal na buto anyo labirint ng buto vestibular apparatus, na bahagyang puno ng ne

IMPLUWENSYA NG MGA IRRITATIONS NG VESTIBULAR SYSTEM SA IBA PANG MGA FUNCTIONS NG KATAWAN
Ang vestibular sensory system ay konektado sa maraming mga sentro ng spinal cord at utak at nagiging sanhi ng isang bilang ng mga vestibulo-somatic at vestibulo-vegetative reflexes. Mga seksyon ng vestibular

MGA TUNGKULIN NG MGA PROPRIORECEPTORS
Kasama sa proprioceptors ang mga spindle ng kalamnan, tendon organs (o Golgi organs) at joint receptors (receptors magkasanib na kapsula at articular ligaments). Ang lahat ng mga receptor na ito ay

PAGTANGGAP NG BALAT
Ang balat ay nagbibigay ng pandamdam, temperatura at pandama ng sakit. Sa karaniwan, mayroong 12-13 malamig na puntos bawat 1 cm ng balat, 1-2 init na puntos,

OLfactory at gustatory sensory system
Ang olfactory at gustatory sensory system ay kabilang sa mga pinaka sinaunang sistema. Ang mga ito ay idinisenyo upang makita at suriin ang mga kemikal na pangangati na nagmumula panlabas na kapaligiran. Olfactory chemoreceptors

PAGPROSESO NG SENSORY INFORMATION SA CONDUCTORING DEPARTMENTS
Ang pagtatasa ng mga nagresultang pangangati ay nangyayari sa lahat ng mga departamento mga sistemang pandama. Karamihan simpleng anyo ang pagsusuri ay isinasagawa bilang resulta ng pagpapalabas ng iba't ibang stimuli ng mga dalubhasang receptor

PAGPROSESO NG IMPORMASYON SA CORTICAL LEVEL
Sa cerebral cortex, ang pagiging kumplikado ng pagpoproseso ng impormasyon ay tumataas mula sa pangunahing mga patlang sa pangalawang at tersiyaryong mga patlang. Kaya, ang mga simpleng selula ng mga pangunahing larangan ng visual cortex ay mga detektor ng h

ANG KAHALAGAHAN NG MGA GAWAIN NG SENSORY SYSTEMS SA Isports
Ang pagiging epektibo ng mga ehersisyo sa palakasan ay higit na nakasalalay sa mga proseso ng pang-unawa at pagproseso ng pandama na impormasyon. Tinutukoy ng mga prosesong ito ang pinaka-makatuwiran

COMPOSITION, VOLUME AT FUNCTION NG DUGO
Ang dugo ay binubuo ng mga nabuong elemento (42-46%) - erythrocytes (red blood cells), leukocytes (white blood cells) at platelets (blood platelets) at isang likidong bahagi - plasma (54-58%). Plasm

MGA TUNGKOL NG ERYTHROCYTES
Ang pangunahing pisyolohikal na tungkulin ng mga pulang selula ng dugo ay ang magbigkis at maghatid ng oxygen mula sa mga baga patungo sa mga organo at tisyu. Ang prosesong ito ay isinasagawa dahil sa mga tampok na istruktura ng mga pulang selula ng dugo at kemikal

MGA TUNGKOL NG LEUKOCYTES
Ayon sa functional at morphological na katangian, ang mga leukocytes ay mga ordinaryong selula na naglalaman ng nucleus at protoplasm. Bilang ng puting selula ng dugo malusog na tao mga halaga sa

PISIKAL AT KEMIKAL NA MGA KATANGIAN NG BLOOD PLASMA
Ang plasma ng dugo ng tao ay isang walang kulay na likido na naglalaman ng 90-92% na tubig at 8-10% mga solido, na kinabibilangan ng glucose, protina, taba, iba't ibang asin, hormone, bitamina, mga produkto

PAGPAPAKAMULA NG DUGO
Ang nagtatag ng modernong enzymatic theory ng blood coagulation ay Propesor ng Dorpat (Tartu) University A. A. Schmidt (1872). Nang maglaon ang teoryang ito ay makabuluhang pinalawak

PAGSASALIN NG DUGO
Ang mga tagapagtatag ng doktrina ng mga pangkat ng dugo at ang posibilidad ng pagsasalin ng dugo mula sa isang tao patungo sa isa pa ay sina K. Landsteiner (1901) at J. Jansky (1903). Sa ating bansa, ang pagsasalin ng dugo ay isinagawa sa unang pagkakataon

REGULATION NG BLOOD SYSTEM
Kasama sa regulasyon ng sistema ng dugo ang pagpapanatili ng isang pare-parehong dami ng nagpapalipat-lipat na dugo, ang morphological na komposisyon nito at ang physicochemical properties ng plasma. Mayroong dalawang pangunahing mekanismo sa katawan

PUSO AT ANG PISIOLOHIKAL NA KATANGIAN NITO
Ang pinagmumulan ng enerhiya na kinakailangan upang ilipat ang dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan ay ang gawain ng puso. Ito ay isang guwang na muscular organ na hinahati ng longitudinal septum sa kanan at kaliwang bahagi

REGULATION NG CARDIOVASCULAR SYSTEM
Ang gawain ng puso ay nagdaragdag sa pagtaas ng daloy ng venous na dugo. Kasabay nito, ang kalamnan ng puso ay mas nakaunat sa panahon ng diastole, na nag-aambag sa isang mas malakas na kasunod na pag-urong. Gayunpaman

PANLABAS NA PAGHINGA
Sa mga tao, ang panlabas na paghinga ay ibinibigay ng trachea, bronchi, bronchioles at alveoli, kabuuan kung saan mayroong humigit-kumulang 700 milyon. Ang lugar ng alveoli ay 80-100 m

AT ANG KANILANG PAGLIPAT NG DUGO
Ang paglipat ng O2 mula sa alveolar air patungo sa dugo at CO mula sa dugo patungo sa alveoli ay nangyayari lamang

REGULATION NG PAGHINGA
Regulasyon panlabas na paghinga ay isang proseso ng kontrol sa pisyolohikal pulmonary ventilation upang matiyak ang pinakamainam komposisyon ng gas ang panloob na kapaligiran ng katawan sa isang patuloy na pagbabago

PANGKALAHATANG KATANGIAN NG MGA PROSESO NG DIGESTIVE
Ang mga kumplikadong pisikal at kemikal na pagbabagong-anyo ng pagkain ay nangyayari sa digestive apparatus, na isinasagawa salamat sa mga function ng motor, secretory at pagsipsip nito. Bilang karagdagan, ang mga organ ng pagtunaw

DIGESTION SA ORAL CAVITY
Ang pagpoproseso ng kinain na pagkain ay nagsisimula sa oral cavity. Dito ito dinudurog, binasa ng laway, sinusuri ang mga katangian ng panlasa ng pagkain, at ang paunang hydrolysis ng ilang sustansya at pagbuo

DIGESTION SA DUODENUM
Sa pagtiyak ng pagtunaw ng bituka pinakamahalaga may mga prosesong nagaganap sa duodenum. Dito nalalantad ang mga masa ng pagkain sa katas ng bituka, apdo at pancreatic juice

DIGESTION SA MALIIT NA BUDYA
Ang mga masa ng pagkain (chyme) mula sa duodenum ay lumipat sa maliit na bituka, kung saan nagpapatuloy ang kanilang panunaw sa pamamagitan ng mga katas ng pagtunaw na inilabas labindalawa duodenum. Sa lugar na may mga

DIGESTION SA MALAKING INTESTINA
Ang panunaw ng pagkain ay nagtatapos pangunahin sa maliit na bituka. Ang mga glandula ng malaking bituka ay naglalabas ng isang maliit na halaga ng juice, mayaman sa uhog at mahirap sa mga enzyme. Mababang aktibidad ng enzymatic

PAG-ABORPSYON NG MGA PRODUKTO NG PAGTUNAY NG PAGKAIN
Ang pagsipsip ay ang proseso ng pagpasok sa dugo at lymph iba't ibang sangkap mula sa sistema ng pagtunaw. Ang epithelium ng bituka ay ang pinakamahalagang hadlang sa pagitan ng panlabas na kapaligiran, ang papel na ginagampanan ng

PROTEIN METABOLISM
Ang mga protina ay ang pangunahing materyal na plastik kung saan itinayo ang mga selula at tisyu ng katawan. Sila ay mahalaga bahagi kalamnan, enzymes, hormones, hemoglobin, antibodies at iba pang mahahalagang bagay

CARBOHYDRATE METABOLISM
Ang mga karbohidrat ay pumapasok sa katawan ng tao pangunahin sa anyo ng almirol at glycogen. Sa panahon ng proseso ng panunaw, gumagawa sila ng glucose, fructose, lactose at galactose. Ang glucose ay nasisipsip sa dugo at sa pamamagitan nito

PALITAN NG TUBIG AT MINERAL NA ASIN
Ang tubig ay isang mahalagang bahagi ng lahat ng mga selula at tisyu at matatagpuan sa katawan sa anyo ng mga solusyon sa asin. Ang katawan ng isang may sapat na gulang ay 50-65% ng tubig, sa mga bata - 80% o higit pa. Sa iba't ibang organo

PALIT NG ENERHIYA
Dapat mapanatili ng katawan ang balanse ng enerhiya sa paggamit at paggasta ng enerhiya. Ang mga buhay na organismo ay tumatanggap ng enerhiya sa anyo ng mga potensyal na reserba nito na naipon sa mga kemikal na bono ng mga molekula

REGULATION NG METABOLISM AT ENERHIYA
Sentral na istraktura Ang regulasyon ng metabolismo at enerhiya ay ang hypothalamus. Ang hypothalamus ay naglalaman ng nuclei at mga sentro para sa regulasyon ng gutom at pagkabusog, osmoregulation at pagpapalitan ng enerhiya. Sa hypota nuclei

KIDNEY AT ANG KANILANG MGA GINAWA
Ang mga bato ay gumaganap ng maraming excretory at homeostatic function sa katawan ng tao. Kabilang dito ang: 1) pagpapanatili ng normal na antas ng tubig, mga asin at ilan sa katawan

ANG PROSESO NG PAGBUO NG URI AT REGULATION NITO
Ayon kay modernong ideya, ang pagbuo ng panghuling ihi ay resulta ng tatlong proseso: pagsasala, reabsorption at pagtatago. Proseso ng pagsasala para sa tubig at mababang molekular na mga bahagi

HOMEOSATIC KIDNEY FUNCTION
Ang pagpapanatili ng mga bato ng isang pare-parehong dami at komposisyon ng panloob na kapaligiran at, higit sa lahat, ang dugo ay isinasagawa ng isang espesyal na sistema ng reflex regulation, kabilang ang mga partikular na receptor, afferent pathways.

IHI AT PAG-IHI
Ang huling ihi na nabuo sa renal tubules ay pumapasok sa renal pelvis, ureters at pantog sa pamamagitan ng collecting ducts. Ang dami ng ihi sa loob nito ay unti-unting tumataas, na umaabot sa mga dingding nito

PAwis
Ang pagpapawis ay gumaganap ng isang serye mahahalagang tungkulin sa katawan. Ang pagpapawis ay naglalabas ng katawan mula sa panghuling produkto metabolismo; sa pamamagitan ng pag-alis ng tubig at mga asing-gamot, napapanatili ang pagkakapare-pareho

PAGPAPALIT NG INIT
Ang kakayahan ng katawan ng tao na mapanatili ang isang pare-parehong temperatura ay dahil sa kumplikadong biological at physicochemical na proseso ng thermoregulation. Hindi tulad ng cold-blooded (poikilothermic) na mga hayop

MEKANISMO NG HEAT PRODUCTION
Ang pagbuo ng init sa katawan ay nangyayari pangunahin bilang resulta ng mga reaksiyong kemikal metabolismo. Ang oksihenasyon ng mga bahagi ng pagkain at iba pang mga reaksyon ng metabolismo ng tissue ay bumubuo ng init.

MEKANISMO NG PAGLIPAT NG INIT
Ang katawan ay naglalabas ng init (physical thermoregulation) sa pamamagitan ng radiation, conduction at evaporation. Humigit-kumulang 50-55% ng init ang nawawala sa pamamagitan ng radiation kapaligiran sa pamamagitan ng ray emission

REGULATION NG HEAT EXCHANGE
Ang regulasyon ng pagpapalitan ng init ay nagsisiguro ng balanse sa pagitan ng dami ng init na nalilikha sa bawat yunit ng oras at ang dami ng init na natatanggal ng katawan sa parehong oras sa kapaligiran. Bilang resulta, ang mga

PANGKALAHATANG KATANGIAN NG ENDOCRINE SYSTEM
Ang regulasyon ng humoral ay isinasagawa sa dalawang paraan: 1) sa pamamagitan ng sistema ng mga glandula ng endocrine o mga glandula ng Endocrine(Greek endon - sa loob, crino - upang itago), ang mga produkto nito (mga hormone)

MGA TUNGKULIN NG PITITUITARY Gland
Ang pituitary gland ay binubuo ng tatlong lobe: 1) ang anterior lobe o adenohypophysis, 2) ang intermediate lobe at 3) ang posterior lobe o neurohypophysis. Sa impiyerno ng binti ng pangunahing secretory body

MGA PAG-andar ng ADRENAL
Ang adrenal glands ay matatagpuan sa itaas ng mga bato at binubuo ng dalawang magkaibang function mga bahagi - balat adrenal glands (malapit sa pinagmulan sa gonads) at medulla (nabubuo

MGA TUNGKOL NG THYMUS AT EPIPHYSES
Thymus(thymus o thymus gland) ay pangunahing kahalagahan para sa pagtiyak ng kaligtasan sa sakit sa katawan (pagbuo at pagdadalubhasa ng T-lymphocytes), at gumaganap din ng mga endocrine function.

ENDOCRINE FUNCTIONS NG PANCREAS
Ang pancreas ay gumaganap bilang isang exocrine gland, naglalabas ng digestive juice sa pamamagitan ng mga espesyal na duct sa duodenum, at bilang isang endocrine gland, na direktang naglalabas.

MGA TUNGKOL NG MGA GLANDONG GENITAL
Kasama sa mga glandula ng kasarian (gonads) ang mga testes sa katawan ng lalaki at ang mga ovary sa katawan ng babae. Ang mga glandula na ito ay gumaganap ng dalawahang tungkulin: bumubuo sila ng mga selulang mikrobyo at naglalabas ng mga sex hormone sa dugo. SA

MGA PAGBABAGO SA MGA ENDOCRINE FUNCTIONS SA IBAT IBANG KUNDISYON
Sa kaso ng matinding pisikal at mental na pangangati (overheating, hypothermia, sakit, takot, malubhang karanasan sa pag-iisip, labis na pisikal na pagsusumikap, atbp.), Ang isang tao ay nagkakaroon ng kondisyon

PISIOLOHIYA NG Isports
Ang physiology ay kasama sa programa ng pagsasanay sa mga unibersidad sa pisikal na edukasyon mula sa mga unang araw ng kanilang organisasyon.

ESTADO AT MGA PROSPEKTO PARA SA PAG-UNLAD NG PHYSIOLOGY SA Isports
Pangunahing pang-edukasyon at mga pang-agham na pag-unlad sa sports physiology ay nagsimula sa unang pagkakataon at inextricably na nauugnay sa kasaysayan ng pag-unlad ng departamento ng pisyolohiya ng akademya. pisikal na kultura sila. P. F. Lesgaft.

PAG-AANGKOP SA PISIKAL NA AKTIBIDAD AT RESERBA ANG MGA KAKAYAHAN NG KATAWAN
Ang isa sa pinakamahalagang problema ng modernong pisyolohiya at gamot ay ang pag-aaral ng mga pattern ng pagbagay ng katawan sa iba't ibang mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang pagbagay ng tao ay nakakaapekto sa isang malawak na hanay ng

DYNAMICS OF ORGANISMO FUNCTIONS SA PANAHON NG ADAPTATION AT MGA YUGTO NITO
Ang pagpapasiya ng mga pagbabago sa pagganap na nagaganap sa panahon ng pagsasanay at mapagkumpitensyang pagkarga ay kinakailangan, una sa lahat, upang masuri ang proseso ng pagbagay, ang antas ng pagkapagod, at ang antas ng pagsasanay.

PISIOLOHIKAL NA TAMPOK NG PAG-AANGKOP SA PISIKAL NA GAWAIN
Ang adaptasyon bilang isang pangkalahatang unibersal na pag-aari ng mga nabubuhay na bagay ay nagsisiguro sa posibilidad na mabuhay ng organismo sa pagbabago ng mga kondisyon at kumakatawan sa proseso ng sapat na pagbagay ng functional at structural nito.

AGAD AT PANGMATAGAL NA PAG-AANGKOP SA PISIKAL NA GAWAIN
Sa lahat ng pagkakaiba-iba ng indibidwal na phenotypic adaptation, ang pag-unlad nito sa mga tao ay nailalarawan ng ilan pangkalahatang katangian. Kabilang sa mga naturang tampok sa pagbagay ng organismo sa anumang mga kadahilanan sa kapaligiran na may

FUNCTIONAL ADAPTATION SYSTEM
Isinagawa sa mga nakaraang taon Ang pananaliksik sa mga mekanismo at pattern ng pag-aangkop ng mga tao sa iba't ibang mga kondisyon ng pagpapatakbo ay humantong sa amin sa paniniwala na ang pangmatagalang pagbagay ay kinakailangang nauugnay sa

MGA PAGBABAGO SA MGA TUNGKOL NG IBA'T IBANG ORGAN AT SISTEMA NG KATAWAN
Sa aktibidad ng pahinga iba't ibang function inaayos ayon sa mababang antas ng pangangailangan ng oxygen at supply ng enerhiya. Kapag lumipat sa antas ng pagpapatakbo, kinakailangan ang muling pagsasaayos ng mga pag-andar

Para sa iba't ibang trabaho
oxygen bawat yunit ng oras, minutong dami ng dugo at paghinga, tibok ng puso, paglabas ng catecholamine. Ang mga pagbabagong ito ay may mga indibidwal na katangian na nauugnay sa mga genetic na katangian ng organismo: sa ilan

ILAPAT NA KAHALAGAHAN NG MGA PAGBABAGONG FUNCTIONAL PARA SA PAGTATSA NG PAGGANAP NG MGA ATLETA
Ang kaalaman sa mga pangunahing pattern ng mga functional na pagbabago sa katawan ng tao sa panahon ng muscular work ay nagpapahintulot sa kanila na magamit upang malutas ang maraming inilapat na mga problema, lalo na para sa pisyolohiya ng sports. ikasal

ESTADO NG KATAWAN SA PANAHON NG AKTIBIDAD SA SPORTS
Sa panahon ng sistematikong pagsasanay, ang isang bilang ng iba't ibang mga functional na estado ay lumitaw sa katawan ng atleta, malapit na magkakaugnay sa bawat isa, kung saan ang bawat nauna ay nakakaapekto sa kurso ng susunod.

ANG KAHULUGAN NG EMOSYON
Ang aktibidad sa palakasan, at, una sa lahat, ang mga pagtatanghal sa mga kumpetisyon, ay nagdudulot ng dalawang uri ng impluwensya sa katawan ng atleta: pisikal na stress nauugnay sa pagpapatupad ng load

PSYCHOPHYSIOLOGICAL MECHANISMS NG EMOSYON
Ang mga emosyon ay nahahati sa mas mababa (naroroon din sa mga hayop) at mas mataas, na nauugnay sa mga panlipunang aspeto ng buhay ng tao (intelektwal, moral, aesthetic), ang kanyang malay na pag-uugali at kaalaman.

MGA ANYO NG MANIFESTATION AT PHYSIOLOGICAL MECHANISMS NG PRE-START CONDITIONS
Ang mga estado bago ang paglunsad ay lumitaw sa pamamagitan ng mekanismo ng mga nakakondisyon na reflexes. Mga pagbabago sa pisyolohikal lumitaw bilang tugon sa mga nakakondisyon na signal, na mga stimuli na kasama ng mga nakaraang aktibidad (sa

REGULATION NG PRE-START STATE
Ang mga labis na reaksyon bago magsimula ay bumababa sa mga atleta habang sila ay nasasanay sa mga kondisyon ng kompetisyon. Ang mga anyo ng pagpapakita ng mga pre-start na reaksyon ay naiimpluwensyahan ng uri ng nervous system: sa

WARM-UP
May mga pangkalahatan at espesyal na bahagi ng warm-up. Ang pangkalahatang warm-up ay hindi partikular. Ito ay naglalayong dagdagan ang pagganap na estado ng katawan at lumikha ng pinakamainam na pagpapasigla ng gitnang

tumba
Ang mga panahon ng pahinga at trabaho ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang medyo matatag na estado ng mga pag-andar ng katawan, kasama ang kanilang maayos na regulasyon. Sa pagitan ng mga ito ay may 2 panahon ng paglipat - nagtatrabaho (mula sa pahinga hanggang sa trabaho)

PISIOLOHIKAL NA TAMPOK NG MATATAG NA ESTADO SA PANAHON NG CYCLIC EXERCISES
Maliban sa mga panandaliang cyclic exercise na may pinakamataas na kapangyarihan, ang isang matatag na estado ay itinatag sa lahat ng iba pang mga power zone pagkatapos ng pagtatapos ng run-in. Kasabay nito, ang kapangyarihan ng trabaho

MGA ESPESYAL NA KONDISYON SA PANAHON NG MGA SITUATIONAL NA PAGSASANAY
SA Larong sports at martial arts (boxing, wrestling, fencing), ang aktibidad ng isang atleta ay nailalarawan hindi lamang ng pagbabago sa kasalukuyang sitwasyon, kundi pati na rin ng isang variable na kapangyarihan ng trabaho. Sa kabila

ANG KONSEPTO NG PISIKAL NA PAGGANAP AT METODOLOHIKAL NA MGA PAMAMAGITAN SA PAGPAPASYA NITO
Ang terminong "pisikal na pagganap" ay ginagamit nang malawakan, ngunit hindi pa ito nabibigyan ng isang solong, teoretikal at praktikal na makatwirang kahulugan. Ang mga iminungkahing kahulugan ay magagawa

MGA PRINSIPYO AT PARAAN NG PAGSUBOK NG PISIKAL NA PAGGANAP
Ang pagtukoy sa antas ng pisikal na pagganap sa isang tao ay isinasagawa sa pamamagitan ng paggamit ng mga pagsusulit na may pinakamataas at submaximal na antas ng pisikal na aktibidad. Lahat ng pagsubok na iyon

Pagtatasa ng pisikal na pagganap sa pamamagitan ng index
Harvard step test (ayon kay: Aulik I.V., 1979) IGST Score Hanggang 55 56-64 65-79 80-89 90 o higit pa

KAUGNAYAN NG PISIKAL NA PAGGANAP SA DIREKSYON NG PROSESO NG PAGSASANAY SA Isports
Ang pagpapasiya ng pisikal na pagganap sa pamamagitan ng pagsubok ay naging malawak na tinatanggap sa pagsasanay ng sports physiology at medisina. Sa bagay na ito, nadagdagan ako

RESERBA NG PISIKAL NA PAGGANAP
Ang kaugnayan ng seksyong ito ay dahil sa katotohanan na ang mga modernong pinakamataas na tagumpay sa palakasan ay imposible nang walang pinakamataas na pilay sa pisikal at espirituwal na lakas ng isang tao. Samakatuwid, ang kaalaman sa mga batas na ito

Mga reserbang gumagana sa panahon ng pisikal na gawain ng iba't ibang kapangyarihan
Kapangyarihan sa paggawa Mga May-akda Maximum Submaximal Malaki Katamtaman G

Pinakamataas na pagbabago sa visceral system sa panahon ng muscular work
(ayon kay V.P. Zagryadsky, 3. K. Sulimo-Samuillo, 1976) Mga Tagapagpahiwatig na Nagpapahinga Sa panahon ng pisikal na trabaho Dalas ng mga pagbabago

Pamamahagi ng daloy ng dugo sa pahinga at sa panahon ng pisikal na aktibidad na may iba't ibang intensity
(ayon kay N. M. Amosov at N. A. Brendet, 1975) Organs Rest Pisikal na aktibidad Banayad Katamtaman

KAHULUGAN AT PISIOLOHIKAL NA MEKANISMO NG PAG-UNLAD NG PAGOD
Ang pagkapagod ay ang pinakamahalagang problema sa pisyolohiya ng sports at isa sa mga pinaka-pagpindot na isyu sa medikal at biological na pagtatasa ng pagsasanay at mapagkumpitensyang aktibidad ng mga atleta. Kaalaman sa mekanika

MGA TUNGKULIN NG ORGANISMO
Ang pangunahing kadahilanan na nagiging sanhi ng pagkapagod ay ang pisikal o mental na pagkarga na bumabagsak sa mga sistema ng afferent habang nagtatrabaho. Ang relasyon sa pagitan ng magnitude ng load at ang antas ng pagkapagod

MGA TAMPOK NG PAGOD SA IBA'T IBANG URI NG PISIKAL NA GAWAIN
Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng pagkapagod ay isang pagbawas sa pagganap, na nagbabago sa iba't ibang mga pisikal na ehersisyo para sa iba't ibang mga kadahilanan; samakatuwid pisyolohikal

PRE-FATIGUE, CHRONIC FATIGUE AT OVERFATIGUE
Sa nakalipas na mga dekada, ang ideya ng pre-fatigue o latent fatigue ay iniharap, na nauunawaan bilang pagkakaroon ng mga makabuluhang pagbabago sa pagganap sa ilang mga organo at

PANGKALAHATANG KATANGIAN NG MGA PROSESO NG PAGPAPALIT
Sa panahon ng aktibidad ng kalamnan sa katawan ng mga atleta, kaugnay na kaibigan sa isa't isa, anabolic at catabolic na mga proseso, na may dissimilation na nangingibabaw sa asimilasyon. Ayon kay

MGA MEKANISMO NG PISIOLOHIKAL NG MGA PROSESO NG PAGBAWI
Tulad ng anumang proseso na nagaganap sa katawan, ang pagbawi ay kinokontrol ng dalawang pangunahing mekanismo - kinakabahan (dahil sa nakakondisyon at walang kondisyong reflexes) at nakakatawa. Kasabay nito, ang ilang mga may-akda (Media

MGA REGULARIDAD NG PISIOLOHIKAL NG MGA PROSESO NG PAGBAWI
Sa kasalukuyan, karamihan sa mga mananaliksik (Lugovtsev V.P., 1988; Volkov V.M., 1990; Solodkov A.S., 1990, atbp.) ay binabawasan ang mga pangunahing physiological pattern ng mga proseso ng pagbawi sa

Pagganap
Mga itim na parihaba - panahon ng trabaho, pahalang na linya - baseline pagganap. I - pagpapanatili ng orihinal na gawain

MGA PISIOLOHIKAL NA MGA PANUKALA UPANG MATAAS ANG BISA NG PAGBAWI
Sa kasalukuyan, ang lahat ng mga aktibidad na naglalayong mapabilis ang mga proseso ng pagbawi ay nahahati sa pedagogical, psychological, medikal at physiological. Kung sapat na ang unang tatlong uri

II. Situational (non-standard) na paggalaw
Mga larong pampalakasan Martial arts Cross-country Lahat ng mga ehersisyong pampalakasan ay unang nahahati sa mga pose at paggalaw. Pagkatapos ang lahat ng mga paggalaw ay nahahati ayon sa pamantayan

AT STATIC LOAD
Ang aktibidad ng motor ng tao ay ipinapakita sa pagpapanatili ng pustura at pagsasagawa ng mga kilos ng motor. Ang postura ay ang pag-secure ng mga bahagi ng balangkas sa isang tiyak na posisyon. Nagbibigay ito ng suporta

MGA KATANGIAN NG PISIOLOHIKAL NG MGA PAMANTAYANG CYCLIC AT ACICLIC MOVEMENTS
Ang mga standard o stereotypical na paggalaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng paghahambing na pare-pareho ng mga paggalaw at ang kanilang pagkakasunud-sunod, na naayos sa anyo ng isang motor dynamic na stereotype. Movable sa istraktura

STANDARD ACYCLIC MOVEMENTS
Grupong ito Ang mga paggalaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang stereotypical na programa ng mga kilos ng motor, ngunit hindi tulad ng mga paikot na pagsasanay, ang mga kilos na ito ay iba-iba (1-2-3-4, atbp.). Sila ay nahahati sa

MGA HINDI PAMANTAYAN NA MGA MOVEMENT
Kabilang sa mga di-standard o situational na paggalaw ang mga larong pang-sports (basketball, volleyball, tennis, football, hockey, atbp.) at martial arts (boxing, wrestling, fencing). Kasama rin si Cross sa grupong ito

MGA MEKANISMO NG PISIOLOHIKAL AT MGA REGULARIDAD NG PAG-UNLAD NG MGA KALIDAD NA PISIKAL
Ang aktibidad ng motor ng tao, kabilang ang sports, ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga parameter ng husay. Ang mga pangunahing pisikal na katangian ay kinabibilangan ng lakas ng kalamnan, bilis,

MGA ANYO NG LAKAS NG MUSCLE
Ang lakas ng kalamnan ay ang kakayahang pagtagumpayan ang panlabas na pagtutol sa pamamagitan ng mga contraction ng kalamnan. Kapag tinatasa ito, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng ganap at kamag-anak na lakas ng kalamnan. Ang ganap na kapangyarihan ay isang ratio

PISIOLOHIKAL NA MEKANISMO NG PAG-UNLAD NG LAKAS
Sa pag-unlad lakas ng kalamnan Ang mahalaga ay: 1) intramuscular factor, 2) feature ng nervous regulation at 3) psychophysiological mechanisms. Int.

FUNCTIONAL STRENGTH RESERVES
Ang bawat tao ay may ilang mga reserba ng lakas ng kalamnan, na maaaring maisaaktibo lamang sa matinding mga sitwasyon (matinding panganib sa buhay, labis na psycho-emosyonal na stress).

MGA ANYO NG PAGPAPAKITA NG BILIS
Ang bilis ay ang kakayahang magsagawa ng mga paggalaw sa pinakamababang panahon para sa mga partikular na kondisyon. May mga kumplikado at elementarya na anyo ng pagpapakita ng bilis. Sa natural na mga kondisyon sports

PISIOLOHIKAL NA MEKANISMO NG BILIS DEVELOPMENT
Ang pagpapakita ng kalidad ng bilis ay batay sa mga indibidwal na katangian ng kurso mga prosesong pisyolohikal sa kaba at muscular system. Ang bilis ay nakasalalay sa mga sumusunod na kadahilanan. Labiln

PHYSIOLOGICAL RESERVES PARA SA BILIS DEVELOPMENT
Sa mga espesyal na sitwasyon (electrical stimulation, hipnosis, matinding emosyonal na pagkabigla), ang bilis ng mga reaksyon ng isang tao ay maaaring tumaas nang hindi kapani-paniwala. Kaya, halimbawa, ang maximum na tempo ng pag-tap

MGA MEKANISMO NG PISIOLOHIKAL NG PAG-UNLAD NG PAGTATAY
Ang pangkalahatang pagtitiis ay nakasalalay sa paghahatid ng oxygen sa mga gumaganang kalamnan, higit sa lahat ay tinutukoy ng paggana ng sistema ng transportasyon ng oxygen: cardiovascular, respiratory at mga sistema ng dugo

PHYSIOLOGICAL RESERVES NG PAGTITIIS
Ang mga reserbang pisyolohikal ng pagtitiis ay kinabibilangan ng: ang kapangyarihan ng mga mekanismo upang matiyak ang homeostasis - sapat na aktibidad ng cardio-vascular system, pagtaas ng kapasidad ng oxygen ng dugo

ANG KONSEPTO NG AGILITY AT FLEXIBILITY; MEKANISMO AT REGULARIDAD NG KANILANG PAG-UNLAD
Ang kahusayan at kakayahang umangkop ay isinasaalang-alang sa mga pangunahing pisikal na katangian. Ang kagalingan ng kamay ay umuunlad nang maayos sa kurso ng indibidwal na buhay ng isang tao, kabilang ang sa panahon ng pagsasanay sa palakasan. Kalidad lo

FUNCTIONAL SYSTEM, DOMINANT, MOTOR DYNAMIC STEREOTYPE
Anumang mga kasanayan - araw-araw, propesyonal, sports - ay hindi likas na paggalaw. Nakukuha ang mga ito sa panahon ng indibidwal na pag-unlad. Nagmumula bilang resulta ng imitasyon, nakakondisyon na mga reflex o

KAtatagan at pagkakaiba-iba ng mga bahagi ng MOTOR SKILL
Ang mga ideya tungkol sa nangingibabaw, ang functional system at ang dynamic na stereotype ng motor na lumitaw sa unang kalahati ng ika-20 siglo ay naging batayan para sa pag-unawa sa mga mekanismo ng pagbuo ng mga kasanayan sa motor.

Katatagan at pagkakaiba-iba ng pag-activate ng iba't ibang mga kalamnan sa isang kwalipikadong weightlifter sa panahon ng paulit-ulit na pag-jerks ng barbell
(ayon kay: N.V. Zimkin, 1973) Muscles Presence of activity (+) With sampung repeated jerks

DISENYO AT PANGKALAHATANG PLANO NG PAGKILOS
Sa unang yugto ng pagbuo ng isang kasanayan sa motor, lumitaw ang isang plano ng aksyon, na isinasagawa ng mga associative zone ng cerebral cortex (frontal at inferior parietal). Bumubuo sila ng isang pangkalahatang plano

MGA YUGTO NG PAGBUO NG MGA MOTOR SKILLS
Sa ikalawang yugto ng pagsasanay, magsisimula ang aktwal na pagpapatupad ng pagsasanay na natutunan. Sa kasong ito, mayroong 3 yugto ng pagbuo ng kasanayan sa motor: 1) yugto ng generalization (

Ang paglitaw ng mga pagkakatulad sa mga cortical functional system sa panahon ng mental at tunay na pagtakbo sa isang 1st category sprinter
(ayon sa pagsusuri ng ugnayan ng EEG) Paunang estado Pagtakbo ng isip Tunay na pagtakbo A

FEEDBACK
Ang feedback ay partikular na kahalagahan sa pagbuo ng mga programa sa motor. Dumating ang impormasyon mga sentro ng ugat kasama ang paraan, nagsisilbing ihambing ang resulta na nakuha sa isang umiiral na pamantayan. atbp

KARAGDAGANG IMPORMASYON
Ang proseso ng pag-aaral ng isang kasanayan ay pinabilis na may iba't ibang uri ng karagdagang impormasyon tungkol sa tagumpay ng ehersisyo - mga tagubilin mula sa tagapagsanay, pagsusuri ng computer ng paggalaw sa tatlong-dimensional na espasyo, pagtingin

PAGKAAASAHAN AT MGA KASANSANAN SA MOTOR
Sa matinding mga kondisyon ng muscular work, na may pag-unlad ng pagkapagod, ang pagiging maaasahan ng kasanayan ay pinananatili sa pamamagitan ng pagpapakilos ng mga functional na reserba ng utak - karagdagang paglahok ng mga sentro ng nerbiyos, kabilang

PISIOLOHIKAL NA BASE NG PROSESO NG PAGSASANAY
Sa batayan lamang ng pangkalahatang (hindi dalubhasang) pagsasanay, bilang isang resulta ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian at paglaki ng mga kakayahan sa paggana ng katawan, ang paglipat sa mga dalubhasang anyo ng pagsasanay ay isinasagawa.

MGA BATAYANG PISIOLOHIKAL NG ESTADO NG KAANGKUPAN
Ang tamang organisasyon ng proseso ng pagsasanay ay tumutukoy sa estado ng pagbagay ng atleta sa mga espesyal na load o ang estado ng fitness. Siya ay nailalarawan

MGA TAMPOK NG FUNCTIONAL TESTING SA SPORTS
Upang subukan ang pagiging handa sa pagganap ng mga atleta, nagpapatuloy kami mula sa modelo ng kampeon, na nagpapakita ng mga katangian ng pinakamalakas na mga atleta sa mahahalagang kumpetisyon. Mula sa modelong ito

MGA INDICATOR NG FUNCTIONAL FITNESS SA PAGPAPAHALAGA
Sa central nervous system ng atleta mayroong isang mataas na antas ng lability ng nerve centers, pinakamainam na excitability at magandang mobility mga proseso ng nerbiyos(paggulo at pagsugpo). Magkaroon ng hindi pagkakaunawaan

MGA PANGUNAHING TAMPOK NG MGA REAKSYON NG KATAWAN NG MGA ATLETA SA STANDARD AT MAXIMUM LOAD
Ang mga pagbabago sa mga parameter ng physiological sa mga sinanay at hindi sanay na mga indibidwal sa ilalim ng pamantayan at matinding pagkarga ay may mga pangunahing pagkakaiba. Sa kaso ng mga karaniwang load reg

PAGSUSULIT SA FUNCTIONAL NA PAGHAHANDA SA PAMANTAYANG GAWAIN
Ang mga karaniwang load na ginagamit upang subukan ang functional na kahandaan ng mga atleta ay maaaring pangkalahatan, hindi dalubhasa (iba't ibang mga pagsubok sa pagganap, mga pagsusulit sa ergometric ng bisikleta,

OVERTRAINING
Ang sistematikong pagpapatupad ng matinding pag-load laban sa background ng makabuluhang under-recovery ng katawan ay humahantong sa pagbuo ng isang estado ng overtraining sa mga atleta. Tense na aktibidad ng motor

OVERVOLTAGE
Ang overexertion ay isang matalim na pagbaba sa functional state ng katawan na sanhi ng pagkagambala sa mga proseso ng nervous at humoral na regulasyon ng iba't ibang mga function, metabolic process at homeostasis.

IMPLUWENSYA NG MATAAS NA TEMPERATURA AT HUMIDITY
Ang pagtaas ng henerasyon ng init sa panahon ng paggana ng kalamnan ay humahantong sa isang pagbabago sa mga umiiral na mekanismo ng paglipat ng init. SA komportableng kondisyon ang mga pagkalugi ay isinasagawa tulad ng sumusunod: 15

EPEKTO NG MABABANG TEMPERATURA
Kapag ang isang tao ay nananatili sa mga kondisyon ng mababang temperatura ng hangin (ang Far North, ang Arctic), ang enerhiya ng ATP ay ginugugol pangunahin sa produksyon ng init at mas kaunti nito ang nananatili upang magbigay ng function ng kalamnan.

PAGGANAP SA SPORTS SA ILALIM NG MGA KONDISYON NG NAGBABAGONG BAROMETRIC PRESSURE
Ang mga atleta ay madalas na kailangang magtrabaho sa ilalim ng mga kondisyon ng binagong barometric pressure. Ang pagsasanay at mga kumpetisyon sa mga bundok ay nauugnay sa impluwensya ng hypobaric na mga kadahilanan sa katawan. Sila ay nailalarawan

EPEKTO NG MABABANG BAROMETRIC PRESSURE
Ang mga taas na hanggang 1000 m sa itaas ng antas ng dagat ay itinuturing na mababang bundok, mula 1000 hanggang 3000 m - gitnang bundok at higit sa 3000 m - mataas na bundok. Ang pangunahing pagsasanay, at kung minsan ay mga kumpetisyon, ay ginaganap sa taas

EPEKTO NG TUMAAS NA BAROMETRIC PRESSURE
Ang mga kinatawan ng ilang espesyalisasyon sa sports (aquanauts, diver, underwater swimmers, scuba diver) ay nakalantad sa tumaas na barometric pressure habang nasa ilalim ng tubig

PAGGANAP SA Isports KAPAG NAGBABAGO NG KLIMATIKONG KUNDISYON
Katangian na tampok Ang pisyolohiya at gamot ng Russia ay ang pagkilala sa malapit na kaugnayan ng katawan sa panlabas na kapaligiran. Mga likas na phenomena napapailalim sa pana-panahong pagbabagu-bago. Ayon kay

PHYSIOLOGICAL CHANGES SA KATAWAN KAPAG LUMANGUY
Ang aktibidad sa sports sa panahon ng paglangoy ay may ilang mga tampok na pisyolohikal na nakikilala ito mula sa pisikal na trabaho sa ilalim ng normal na kondisyon ng hangin. Ang mga tampok na ito ay dahil sa mekanikal

AKTIBIDAD NG CENTRAL NERVOUS SYSTEM AT SENSORY SYSTEMS
Ang mga katawan ng kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga tiyak na katangian ng aktibidad ng utak. Ang nangingibabaw na papel ng kaliwang hemisphere ay ipinakita sa isang mas mababang lawak sa kanila kaysa sa mga lalaki. Ito ay dahil sa medyo binibigkas

MOTOR APPARATUS AT PAG-UNLAD NG PISIKAL NA KALIDAD
Ang mga kababaihan ay may mas kaunting haba ng katawan kaysa sa mga lalaki - sa average na 10 cm, at timbang - 10 kg. Ang mas maliliit na sukat ng katawan ay tumutugma sa mas maliliit na panloob na organo at masa ng kalamnan. Mayroon ding mga pagkakaiba sa

GASTOS NG ENERGY, AEROBIC AT ANAEROBIC NA KAKAYAHAN
Ang mga kababaihan ay may mas mababang basal metabolic rate kaysa sa mga lalaki (sa pamamagitan ng humigit-kumulang 7%). Tinutukoy ng kahusayan ng basal metabolismo ang mas mataas na rate ng kaligtasan ng mga kababaihan sa ilalim ng ilang mga kundisyon (sa

VEGETATIVE FUNCTIONS
Tinutukoy din ng mga katangian ng laki at komposisyon ng katawan ang mga partikular na katangian vegetative function katawan ng babae. Ang paghinga ng kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas maliit na dami at kapasidad ng baga

PAGSASANAY SA Isports
Ang wastong pagtatayo ng proseso ng pagsasanay ay nagsisiguro ng maayos na pag-unlad ng mga pangunahing katangiang pisikal, moral at moral-volitional; lumilikha matatag na pundasyon pangkalahatan at espesyal na pagsasanay

IMPLUWENSYA NG MATAAS NA LOAD SA KATAWAN NG MGA ATLETA
Ang regular na paggamit ng malalaking dami ng mga load sa pagsasanay, hindi sapat na pagsunod sa prinsipyo ng unti-unting pagtaas sa kanilang volume at intensity ay maaaring humantong, lalo na sa mga batang atleta, sa

SPECIFIC BIOLOGICAL CYCLE
Ang mga pagbabago sa pagganap na estado ng katawan, pagganap ng sports at pisikal na mga katangian ay nakasalalay sa tiyak na biological cycle ng babaeng katawan, ang tinatawag na ovarian menses

MGA PAGBABAGO SA PAGGANAP SA SPORTS SA IBAT IBANG YUGTO NG BIOLOGICAL CYCLE
Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, sa iba't ibang yugto ng CMC, hindi lamang muling pagsasaayos ang nangyayari aktibidad ng hormonal, ngunit nagbabago rin sa functional na estado ng lahat ng mga sistema ng katawan. Sa panahon ng premenstrual at regla

INDIBIDWAL NA TAMPOK NG BIOLOGICAL CYCLE SA MGA BABAENG ATLETA
Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin kapag nagsasagawa ng mga sesyon ng pagsasanay sa mga yugto I, III at V ng OMC (menstrual, ovulatory at premenstrual), kapag ang mga functional na kakayahan ng katawan ay nabawasan.

ACCOUNTING ANG MGA YUGTO NG BIOLOGICAL CYCLE SA PAGBUBUO NG PROSESO NG PAGSASANAY
Kapag nagtatayo ng mga micro- at mesocycle ng pagsasanay, kinakailangang isaalang-alang ang tiyak na biological cycle ng mga babaeng atleta - kapwa ang kabuuang tagal nito at ang tiyempo ng pagsisimula ng mga indibidwal na yugto. Kapag e

HERITABILITY NG MORPHOFUNCTIONAL NA TAMPOK
Ang pinakadakilang namamana na kondisyon ay ipinahayag para sa mga morphological parameter ng katawan ng tao, ang hindi bababa sa para sa physiological parameter at ang hindi bababa sa para sa mga sikolohikal na katangian.

HERITABILITY NG PISIKAL NA KALIDAD
Ang mga namamana na impluwensya sa iba't ibang pisikal na katangian ay magkakaiba. Ipinakikita nila ang kanilang mga sarili sa iba't ibang antas ng pag-asa sa genetiko at nakita sa iba't ibang yugto ng ontogenesis. Sa pinakadakila nito

Mga tagapagpahiwatig ng impluwensya ng pagmamana (H) sa mga pisikal na katangian ng isang tao
(ayon kay: Moskatova A.K.) Nn/n Indicators Heritability coefficient (H) C

ACCOUNTING FAMILY HERITAGE SA SPORTS SELECTION
Sa pagsasagawa ng palakasan, kilala ang papel ng pagmamana ng pamilya. Ayon kay P. Astrand, sa 50% ng mga kaso, ang mga bata ng mga namumukod-tanging atleta ay nagpahayag ng mga kakayahan sa atleta; maraming mga kapatid ang nagpapakita sa iyo

ACCOUNTING ANG TRAINING CAPACITY NG MGA ATLETA
Ang pagpili ng sapat na isport na nakakatugon sa mga interes at kasalukuyang kakayahan ng isang tao ay hindi ginagarantiyahan ang kanyang matataas na tagumpay sa palakasan. Malaki ang papel na ginagampanan sa paglago ng sportsmanship

ACTIVITY AT SENSORMOTOR DOMINANCE
Para sa matagumpay na pag-unlad ng fitness ng mga atleta sa mga tuntunin ng pagpili at pagbabala, dalawang salik ang kinakailangan: isang sapat na pagpili ng espesyalisasyon sa palakasan at istilo ng mapagkumpitensya para sa mga genetic na hilig.

At mga atleta na mababa ang pagsasanay
(ayon sa iba't ibang mga may-akda) Ang hindi sapat na pagpili ng uri ng aktibidad sa palakasan ay sinamahan ng pagbuo ng hindi makatwiran functional na sistema mga adaptasyon sa isang malaking bilang kung

Mga tampok ng istilo ng aktibidad ng mapagkumpitensya
(batay sa: Sologub E. B., 1986; Taymazov V. A., 1986) Ginamit na istilo ang kategoryang Sapat ng pagpipilian I at mga kandidato para sa master ng sp

PAGGAMIT NG MGA GENETIC MARKER PARA MAKAHANAP NG MATAAS AT MABILIS NA ATLETA
Sa pagsasanay sa palakasan, ang kahusayan sa pagpili ay karaniwang lumalampas sa 50-60%. Bagaman nabanggit na ang paghula sa mga prospect ng mga atleta ay mas epektibo kaysa sa paghula ng kakulangan ng mga prospect. Gayunpaman, kahit na

IMPLUWENSYA NG MODERNONG KALAGAYAN SA KATAWAN NG TAO
Ang panlabas na kapaligiran ay hindi lamang isang positibong epekto sa isang tao, kundi pati na rin masamang impluwensya. Mga Negatibong Epekto maaaring magdulot iba't ibang salik walang buhay na kalikasan (abiotic), nabubuhay

ANG PAPEL NG KULTURANG PISIKAL SA BUHAY NG MODERNONG TAO
Sa proseso ng ebolusyon ng mundo ng hayop, kabilang ang mga tao, maraming mga organo at sistema ng katawan ang nabuo na malapit na nauugnay sa iba't ibang uri ng paggalaw. Kung walang kalamnan, imposibleng lumipat

MGA KONSEPTO NG HYPOKINESIA AT HYPODYNAMIA
Upang matiyak ang normal na paggana ng katawan ng tao, kinakailangan ang sapat na aktibidad ng mga kalamnan ng kalansay. Ang gawain ng muscular system ay nag-aambag sa pag-unlad ng utak at ang pagtatatag ng intercentral

IMPLUWENSYA NG HINDI SAPAT NA MOTOR ACTIVITY SA KATAWAN NG TAO
Sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang hypokinesia at pisikal na kawalan ng aktibidad ay nagdudulot ng pagkawala ng maraming mga intercentral na koneksyon, pangunahin dahil sa pagkagambala sa pagpapadaloy ng paggulo sa interneuron synapses, i.e.

NERVOUS-METAL TENSION
Ang mga kondisyon ng sports wrestling, lalo na sa situational sports (sports games, martial arts), ay nagdudulot ng pagtaas ng neuropsychic stress sa isang tao. Malaking halaga ng impormasyon

MONTONIOUS ACTIVITY
Pinagmulan positibong emosyon Ang isang atleta, tulad ng sinumang tao, ay may paghahanap bagong impormasyon, mga bagong paraan upang malutas ang mga problema sa motor at taktikal. Pangmatagalang pagganap ng mga monotonous na aktibidad

MGA BATAYANG ANYO NG MALUSONG PISIKAL NA KULTURA
Paggamit iba't ibang anyo Ang pisikal na kultura na nagpapabuti sa kalusugan ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa pagkuha ng pangunahing epekto - pagtaas at pagpapanatili ng kalusugan ng tao. At the same time, nagdedesisyon sila

PAGPAPALAGAY NG KATAWAN NG TAO
Ang pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo ay may dalawang kahihinatnan para sa katawan ng tao: 1) isang tiyak na epekto, ibig sabihin, pagbagay sa ibinigay na pisikal na aktibidad, 2) isang karagdagang, hindi tiyak na epekto

PERIODISATION AT HETEROCHRONICITY OF DEVELOPMENT
Ang pag-unlad ay tumutukoy sa 3 pangunahing proseso: 1) paglaki - isang pagtaas sa bilang ng mga selula (sa mga buto, baga at iba pang mga organo) o isang pagtaas sa laki ng cell (sa mga kalamnan at nerve tissue), ibig sabihin, ang numero

SENSITIBONG PANAHON
Ang paglipat mula sa isang yugto ng edad patungo sa isa pa ay isang punto ng pag-unlad, kapag ang katawan ay gumagalaw mula sa isang husay na estado patungo sa isa pa. Mga spasmodic na sandali sa pag-unlad ng buong organ

IMPLUWENSYA NG HEREDITARY AT KAPALIGIRAN SA PAG-UNLAD NG ORGANISMO
Ang mga tagapagpahiwatig na may kaugnayan sa edad ng paglago at pag-unlad ng isang organismo - ang phenotype nito - ay isang haluang metal ng congenital at nakuha na mga katangian. Sa isang banda, ang mga ito ay tinutukoy ng namamana na mga kadahilanan - genotype, h

Morphofunctional na katangian ng katawan ng tao
(ayon sa iba't ibang may-akda) Hindi.

Ang katawan ng mga bata sa mga unang taon ng buhay ay makabuluhang naiiba mula sa katawan ng mga matatandang tao. Nasa mga unang araw na ng pagbagay sa buhay sa labas ng katawan ng ina, dapat na makabisado ng bata ang pinaka kinakailangan

Mga pagbabagong nauugnay sa edad sa repraksyon ng mata
Edad (years) Farsighted (%) May normal (%) vision Myopic (%) 5-7 8-10 11-13 14-16

AT MUSTOCULAR SYSTEM
Ang mga proporsyon ng katawan ng isang bata sa mga unang taon ng buhay ay makabuluhang naiiba mula sa mga nasa hustong gulang na may medyo mas mahabang ulo at mas maiikling mga paa. Sa unang taon ng buhay at sa pagtanda

MGA TAMPOK NG DUGO, CIRCULATION AT PAGHINGA
Sa preschool at junior edad ng paaralan ang dugo ay naiiba sa dami at komposisyon mula sa isang pang-adultong katawan. Ang dami ng dugo sa mga batang preschool na may kaugnayan sa masa

Ang dinamika ng edad ng mga tagapagpahiwatig ng pagganap at pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga bata ng edad ng preschool at elementarya
(batay sa: Aganyants E.K. et al., 1991) Mga tagapagpahiwatig 4 taon 7 taon 11 taon Dami ng dugo (% ng timbang ng katawan)

MGA TAMPOK NG DIGESTION, METABOLISM AT ENERGY
SA edad preschool Ang bata ay nakabuo ng mga ngipin ng gatas, na nagpapahintulot sa kanya na lumipat mula sa nutrisyon ng gatas patungo sa mas magaspang na pagkain. Mula sa edad na 5-6 na taon, nagsisimula ang pagpapalit ng mga ngipin ng gatas na may mga permanenteng, na

MGA TAMPOK NG THERMOREGULATION, EXCRETION PROCESSES AT ACTIVITY NG ENDOCRECTION GLANES
Ang mga bata ay hindi sapat na itinatag ang mga mekanismo ng palitan ng init. Madali silang mag-overheat at madaling mawala ang init. Ang mga sanggol ay tumutugon sa paglamig na may marahas na magulong paggalaw na nagdudulot sa kanila

MGA TAMPOK SA EDAD NG MOTION CONTROL
Sa mga bata ng edad ng preschool at elementarya, ang mga nerve center ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na excitability, medyo mahina ang pag-unlad ng mga proseso ng pagsugpo (lalo na ang nakakondisyon na reflex internal).

MGA TAMPOK NG EDAD NA PAG-UNLAD NG MGA PISIKAL NA KALIDAD
Ang mga pisikal na katangian sa mga bata ay nabuo nang heterochronically, sa iba't ibang panahon ng edad. Para sa pagbuo ng bawat kalidad, may ilang partikular na sensitibong panahon ng ontogenesis, kung kailan maaaring makuha ang pinakamahusay.

Ang dinamika ng edad ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga lalaki
(batay sa: Balsevich V.K., 2000) Edad, taon Oras ng reaksyon, ms Tapping test, dv./10s Bilis ng pagtakbo, m/s Taas p

Mga dinamika ng balanse na nauugnay sa edad sa one-legged stand
(batay sa; Shvarts V.B., Khrushchev S.V., 1984) Edad, taon

MGA REAKSYON NG VEGETATIVE SYSTEMS AT SUPPLY NG ENERHIYA SA PANAHON NG PISIKAL NA GAWAIN
Ang mga bata sa edad ng preschool at elementarya ay naiiba sa pisikal na Aktibidad mabilis na pagsisimula at mabilis na paggaling. Sa edad na ito, ang matatag na estado ay nailalarawan sa mababang kalubhaan

Ang dinamika ng edad ng mga kamag-anak na halaga ng maximum na pagkonsumo ng oxygen - MOC
(batay sa: Guminsky A. A., 1973) Edad, taon VO2 max ng mga lalaki, ml/min.kg VO2 max ng mga babae, ml/min.kg

Mga pamantayan ng aktibidad ng motor para sa mga bata - bilang ng mga hakbang bawat araw
(na isinumite ng USSR Ministry of Health, 1986) Edad, taon 11-14 15-17

Ang dinamika ng edad ng mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pagganap sa mga lalaki
(ayon sa iba't ibang mga may-akda) Edad, taon Pulse sa pahinga, beats/min Pisikal na pagganap sa pulso 170, kgm/min Relative

Ang edad ng paaralan, simula 6-7 taon, ay nagpapatuloy (na may 10-11 taon ng edukasyon at sa paglipat sa 12 taon ng edukasyon) hanggang 17-19 taon. Middle school age (mula 10 hanggang 13-14 na taon) at high school

PAGBUO NG CENTRAL NERVOUS SYSTEM, HIGHER NERVOUS ACTIVITY AT SENSORY SYSTEMS
Sa edad ng middle at high school, ang makabuluhang pag-unlad ay sinusunod sa lahat ng mas mataas na istruktura ng central nervous system. Sa panahon ng pagdadalaga, ang bigat ng utak kumpara sa isang bagong panganak ay tumataas ng 3.5

Visual sensory system
(batay sa: Ermolaev Yu.A., 1985) Edad, taon Girls Boys 7-8 10-11 12-13 13-14 17-18 19-22

PISIKAL NA PAG-UNLAD AT MUSTOCULAR SYSTEM
Sa pagtatapos ng panahon ng ikalawang pagkabata, ang pag-unlad ng panahon ng paglipat at ang simula ng pagbibinata, ang mga makabuluhang pagbabago sa haba, timbang, komposisyon at proporsyon ay nangyayari sa lumalaking katawan.

MGA TAMPOK NG DUGO, CIRCULATION, PAGHINGA
Ang dami ng dugo sa katawan bilang isang porsyento ng timbang ng katawan ay bababa ng 2 beses mula sa panahon ng neonatal hanggang sa edad na 10-16 taon, ngunit lalampas pa rin sa mga huling halaga. May tirahan ang mga preschooler

Edad dynamics ng baga vital capacity (ml) para sa panahon mula 4 hanggang 17 taon
Edad, taon Boys

Ang halaga ng marka ng pag-unlad ng pubertal sa mga lalaki at babae
Edad, taon BPR, puntos Formula para sa pagbibinata ng mga lalaki BPR, puntos Formula para sa pagdadalaga ng mga babae

MGA TAMPOK NG THERMOREGULATION, METABOLISM AT ENERHIYA
Ang mga proseso ng pagpapalitan ng init sa mga kabataan at kabataang lalaki ay naiiba sa mga prosesong ito sa mga mas bata. Sa pagtaas ng laki ng katawan, tumataas ang mga gradient ng temperatura ng balat mula sa trunk hanggang sa distal

PAGPAPABUTI NG CENTRAL REGULATION OF MOVEMENTS
Sa edad ng middle school, ang pag-unlad ng central nervous system ay umabot sa isang mataas na antas, ang mga indibidwal na katangian ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ay nabuo, at ang pagkahinog ng mga sensory system ay nakumpleto. Para doon

PAG-UNLAD NG PISIKAL NA KALIDAD
Ang panahon ng edad mula 10 hanggang 17-19 taon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkamit ng pinakamataas na pag-unlad ng karamihan sa mga pisikal na katangian - kakayahang umangkop, bilis, liksi, lakas, mga kakayahan sa bilis-lakas, pati na rin ang

Ang mga dinamikong nauugnay sa edad ng lakas ng kalamnan at static na pagganap sa mga kababaihan sa ilalim ng static na stress
(batay sa: Gorodnichenko E.A., 1983) Edad, taon 8-9 13-14 18-20 30-35 40-45

MGA TAMPOK NG ENERGY NG MUSCULAR ACTIVITY AT REACTIONS NG AUTONOMIC SYSTEMS SA PISIKAL NA GAWAIN
Sa isang lumalago at umuunlad na organismo, ang paggasta ng enerhiya sa aktibidad ng motor ay humigit-kumulang kalahati ng pang-araw-araw na paggasta sa enerhiya. Sa mga batang lalaki na may edad 14-15 taon, tumataas ang pang-araw-araw na pisikal na aktibidad b

Para sa mga batang lalaki 9-17 taong gulang
dami ng tungkol sa 50% mass ng kalamnan. Ang komposisyon (komposisyon) ng mga fibers ng kalamnan na katangian ng bawat indibidwal ay itinatag. Sa paglitaw ng mga glycolytic fibers, ang mabilis na pag-unlad ng anaerobic fibers ay nangyayari.

ANG IMPLUWENSYA NG SPORTS TRAINING SA PAG-UNLAD NG MGA FUNCTIONS NG KATAWAN AT DYNAMICS OF PERFORMANCE
Ang mga sistematikong pisikal na ehersisyo ay nagdudulot ng mga makabuluhang pagbabago sa istraktura at pag-andar ng katawan, pinatataas ang pag-andar nito at nag-aambag sa pagbuo ng mga pisikal na katangian.

Ang parehong mga batang figure skaters sa kurso ng
5-taong pagsasanay (ang average na bilang ng mataas na 0.7-1.0 na potensyal na ugnayan sa EEG ng isang indibidwal na atleta ay ipinapakita bilang isang % ng kabuuang bilang kinakalkula na mga ugnayan) (ni: Kapustin V

Taon ng edukasyon at pagsasanay
(batay sa: Eremeev V. Ya. et al., 1983) Mga pangkat ng mga paksa sa simula ng taon, kgm/min

MGA TAMPOK SA PISIOLOHIKAL NG MGA ARALIN SA PHYSICAL EDUCATION SA PAARALAN
Sa mga nagdaang taon, kasama ang mga pangkalahatang paaralan ng edukasyon, ang mga bagong institusyong pang-edukasyon (mga gymnasium, lyceum), kabilang ang mga pribado, ay lumitaw, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas ng dami ng kabuuang pag-load ng edukasyon.

PISIOLOHIKAL NA BATAYAN PARA SA PAGRARATING PISIKAL NA GAWAIN PARA SA MGA BATA SA EDAD NG PAARALAN
Ang isa sa pinakamahalagang gawain ng pisyolohiya na may kaugnayan sa edad ay ang regulasyon ng pisikal na aktibidad para sa mga bata, na isinasaalang-alang ang kanilang iba't ibang edad. Ang pagbibigay-katwiran ng pisikal na aktibidad na sapat sa mga kakayahan sa pagganap

MGA PAGBABAGO SA KATAWAN NG MGA MAG-AARAL SA PANAHON NG MGA ARALIN SA PHYSICAL EDUCATION
Ang pisyolohikal na katwiran para sa mga naglo-load sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay pangunahin dahil sa pangangailangang pag-aralan ang aktibidad ng motor sa aralin, na isinasaalang-alang ang intensity ng mga load at ang kanilang oras.

AT ANG KANILANG ESTADO NG KALUSUGAN
Ang mga aralin sa pisikal na edukasyon ay dapat tumaas ang paglaban ng katawan ng mga mag-aaral sa pisikal na stress at naglalayong mapabuti ang pisikal at functional na pag-unlad, pagtaas ng pagganap.

PAGSASABUHAY NG KATAWAN NG MGA PAARALAN
Upang epektibong mai-standardize at pamahalaan ang isang aralin sa pisikal na edukasyon, kinakailangan ang komprehensibong kontrol sa pisyolohikal at pedagogical, batay sa kung saan tinasa ang epekto ng pagkarga at pagganap ng pagganap.

PAGTAtanda, BUHAY, ADAPTIVE REACTIONS AT REACTIVITY NG ORGANISMO
Ang mga mekanismo at pattern ng pagtanda ng katawan ay pinag-aralan ng gerontology. Mayroong ilang mga teorya ng pagtanda sa antas ng cellular, molekular at organismo. Ano ang pagkakatulad ng karamihan sa mga teoryang ito ay

MGA TAMPOK SA EDAD NG MUSTOCULAR SYSTEM, VEGETATIVE AT SENSORY SYSTEMS
Matapos makumpleto ang pag-unlad ng organismo, magsisimula ang mga proseso ng involution. Nakakaapekto sila sa lahat ng mga tisyu, organo at sistema, pati na rin ang kanilang regulasyon. Karamihan sa mga taong may edad na 45-50 taon ay nagsisimulang magkaroon ng osteoporosis (bihirang

MGA TAMPOK SA EDAD NG MGA REGULATORY SYSTEMS
Tulad ng nalalaman, mayroong dalawang pangunahing mekanismo para sa pag-regulate ng mga pag-andar - humoral at nerbiyos. Ang mekanismo ng humoral ay isinasagawa dahil sa mga kemikal na sangkap, umiikot sa katawan

MGA TAMPOK NG PAGBUO NG MGA MOTOR SKILLS AT CENTRAL REGULATION OF MOVEMENTS
Ang mga pagbabagong nauugnay sa edad na nagaganap sa mga organo at sistema ng katawan ay lalong malinaw na nakikita sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ito ay ganap na nalalapat sa mga paglilipat na nagaganap sa gitnang rehiyon.

PAGBABAGO NG EDAD SA PISIKAL NA KALIDAD
Ang mga pagbabago sa pisikal na katangian na may edad ay medyo indibidwal. Maaari mong matugunan ang mga nasa katanghaliang-gulang at matatanda na ang estado ng neuromuscular system ay nagpapakita ng malinaw na mga palatandaan ng pagkupas, pagkatapos

MGA TAMPOK NG ADAPTATION SA PISIKAL NA LOAD NG AUTONOMIC AT REGULATORY SYSTEMS NG KATAWAN
Pisikal na ehersisyo ay isang makapangyarihang kasangkapan nagtitipid sa mataas na lebel lahat ng mga functional na parameter ng katawan. Ang paggalaw ay ang pinaka-pisyolohikal na katangian ng buhay. Muscular figure

ANG IMPLUWENSYA NG PISIKAL NA GAWAIN SA FUNCTIONAL STATE, PERFORMANCE AT PRESERVATION NG PEOPLE’S HEALTH
Ang ehersisyo ay magandang lunas pagpapanatili ng lahat ng mga parameter ng functional na estado ng katawan ng mga mature at matatandang tao. Sa ilalim functional na estado tao sa pisyolohiya

ANG KAHALAGAHAN NG MGA PROSESO SA PAGPROSESO NG IMPORMASYON PARA SA SPORTS AT MGA FEATURES NILA EDAD
Ang pagiging epektibo ng mga aktibidad sa palakasan ay tinutukoy hindi lamang ng kakayahang mag-convert ng enerhiya, kundi pati na rin ng kakayahang magproseso ng impormasyon. Kasabay ng pagpapabuti ng mga kasanayan sa motor

PAGKILOS SA TUGUNAN
Sa kurso ng paglutas ng mga taktikal na problema, ang mga proseso ng pang-unawa ng mga signal ay nangyayari sa paligid ng mga sensory system, paghahatid ng mga afferent impulses sa mga projection zone ng cerebral cortex, pinoproseso ang mga ito sa

INTERFERENCE IMMUNITY NG MGA ATLETA, ANG MGA TAMPOK NITO SA EDAD
Magnitude bandwidth at iba pang mga tagapagpahiwatig ng pagiging epektibo ng taktikal na pag-iisip ay maaari ding gamitin upang masuri ang kaligtasan sa ingay ng atleta. Sa layuning ito, ang karaniwang mga tagapagpahiwatig

MOTOR ASYMMETRIES SA TAO, ANG KANILANG EDAD NA TAMPOK
Ang motor asymmetry ay isang hanay ng mga palatandaan ng hindi pagkakapantay-pantay sa mga pag-andar ng mga braso, binti, kalamnan ng kanan at kaliwang kalahati ng katawan at mukha. Ang nangungunang paa ay tinutukoy ng mga sumusunod na katangian:

SENSORY AT METAL ASYMMETRY. INDIVIDUAL ASYMMETRY PROFILE
Ang sensory asymmetries ay tinukoy bilang isang hanay ng mga palatandaan ng functional inequality ng kanan at kaliwang bahagi ng mga sensory system. Ang kawalaan ng simetrya ng paningin ay partikular na kahalagahan sa pag-uugali ng tao.

Iba't ibang function
Pangingibabaw Kamay binti Mata Tenga Panlasa Amoy Haplos

MANIFESTATION NG FUNCTIONAL ASYMMETRY SA MGA ATLETA
Ang functional asymmetry-symmetry ay nagpapakita mismo sa mga aktibidad sa palakasan. Tinutukoy ng mga congenital morphofunctional asymmetries ang kagustuhan para sa kanan o kaliwang paa kapag nagsasagawa ng iba't ibang gawain.

Functional asymmetry ng mga mata sa mga atleta
Uri ng sport Bilang ng mga atleta Kanang kawalaan ng simetrya, % Kaliwang kawalaan ng simetrya, % Symmetry, % Pamamaril

Na may iba't ibang uri ng pangingibabaw ng motor
Mga Indicator Kaliwa-kamay Kanan-kamay Maaabot na pagkakaiba. Nakatagong panahon ng isang simpleng reaksyon, ms 148.16

MGA PISIOLOHIKAL NA BASE NG PAMAMAHALA SA PROSESO NG PAGSASANAY NA ITINUNOD SA FUNCTIONAL ASYMMETRY
Ang mga congenital asymmetries ay maaaring makabuluhang mabago sa ilalim ng impluwensya ng maraming taon ng pagsasanay sa palakasan. Ang direksyon ng mga pagbabago ay nakasalalay sa simetrya ng mga aksyon na ginawa. Kapag sistema

INDIVIDUAL-TYPOLOGICAL NA TAMPOK NG TAO
Itinuring ni IP Pavlov ang lakas ng paggulo at pagsugpo, ang kanilang balanse at kadaliang kumilos bilang mga pangunahing katangian ng nervous system. Ang kanilang iba't ibang mga kumbinasyon ay naging posible upang ihiwalay ang 4 na pangunahing uri sa katawan

PAG-UNLAD NG MGA TYPOLOGICAL NA TAMPOK SA ONTOGENESIS
Nasa mga unang araw at buwan ng buhay, ang mga bata ay nagpapakita ng mga pagkakaiba sa autonomic at emosyonal na mga reaksyon, pangkalahatang aktibidad ng motor, at mga kilos ng pagsuso. Gayunpaman, ang tipolohiya ng organismo ay hindi pa nabuo,

INDIVIDUAL-TYPOLOGICAL NA TAMPOK NG MGA ATLETA AT ANG KANILANG KONSIDERASYON SA PROSESO NG PAGSASANAY
Ang mga indibidwal na katangian ng typological ng isang tao ay tumutukoy sa likas na katangian ng kanyang aktibidad sa pag-uugali, kabilang ang mga pagkakaiba sa aktibidad sa palakasan. Kapag nag-aaral ng typological features

INDIVIDUAL-TYPOLOGICAL NA TAMPOK NG BIORHYTHMS AT ANG KANILANG IMPLUWENSYA SA PAGGANAP NG TAO
Maraming mga pag-andar sa katawan ang nangyayari sa mga pana-panahong pagbabago. Ang mga panahong ito ay naiimpluwensyahan ng parehong mga panloob na proseso ng ritmo at mga kadahilanan sa kapaligiran. Kasama sa mga panloob na synchronizer

Mga tagahagis ng mundo
(batay sa: Shaposhnikova V.I., 1984) Napag-alaman na sa maraming mga atleta lingguhan at 2-linggong biorhythms ang nangingibabaw - sa mga tuntunin ng minutong dami ng paghinga, tibok ng puso, PWC

KONGKLUSYON
Sa Teksbuk na ito maikling porma Ang mga tampok ng paggana ng katawan ng tao sa ilalim ng normal na mga kondisyon, sa panahon ng mga aktibidad sa palakasan at sa proseso ng indibidwal na pag-unlad ay nakabalangkas. Pagkilala sa mga function

Sa pakikilahok ng sympathetic nervous system, maraming mahahalagang reflexes ang nangyayari sa katawan, na naglalayong tiyakin ang aktibong estado nito, kabilang ang aktibidad ng motor. Kabilang dito ang mga reflexes ng bronchial expansion, tumaas at tumaas na tibok ng puso, pagluwang ng mga daluyan ng dugo ng puso at baga habang sabay-sabay na nagpapaliit sa mga daluyan ng dugo ng balat at mga organo ng tiyan (nagtitiyak ng muling pamimigay ng dugo), ang paglabas ng nadepositong dugo mula sa atay at pali, ang pagkasira ng glycogen sa glucose sa atay (pagpapakilos ng carbohydrates). pinagkukunan ng enerhiya), pagpapalakas ng aktibidad ng mga glandula ng endocrine at mga glandula ng pawis. Nakikiramay

binabawasan ng nervous system ang aktibidad ng isang bilang ng mga panloob na organo: at

Bilang isang resulta ng vasoconstriction sa mga bato, ang mga proseso ng pagbuo ng ihi ay nabawasan, ang pagtatago at aktibidad ng motor ng mga organo ay pinipigilan. gastrointestinal tract; ang pagkilos ng pag-ihi ay pinipigilan - ang kalamnan ng dingding ng pantog ay nakakarelaks at ang sphincter nito ay nagkontrata.

Ang pagtaas ng aktibidad ng katawan ay sinamahan ng isang nagkakasundo na reflex ng pupil dilation. Ang malaking kahalagahan para sa aktibidad ng motor ng katawan ay ang trophic na impluwensya ng mga nagkakasundo na nerbiyos sa mga kalamnan ng kalansay, na nagpapabuti sa kanilang metabolismo at functional na estado, na pinapawi ang pagkapagod.

Ang nakikiramay na departamento ng sistema ng nerbiyos ay hindi lamang nagdaragdag sa antas ng paggana ng katawan, ngunit pinapakilos din ang mga nakatagong reserbang functional nito, pinapagana ang aktibidad ng utak, at pinatataas ang mga proteksiyon na reaksyon ( mga reaksyon ng immune, mga mekanismo ng hadlang, atbp.), ay nagpapalitaw ng mga reaksiyong hormonal. Ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay partikular na kahalagahan sa panahon ng pagbuo ng mga nakababahalang kondisyon, sa pinakamahirap na kondisyon ng buhay. Binigyang-diin ni L. A. Orbeli ang napakahalagang kahalagahan ng nagkakasundo na mga impluwensya para sa pag-angkop (pag-aangkop) ng katawan sa masipag na trabaho at sa iba't ibang kondisyon sa kapaligiran. Tinawag niya itong function adaptation-trophic.

Pagtatapos ng trabaho -

Ang paksang ito ay kabilang sa seksyon:

PISIOLOHIYA NG TAO

A C Solodkov E B Sologub... PHYSIOLOGY NG TAO PANGKALAHATANG PANAHON NG Isports...

Kung kailangan mo ng karagdagang materyal sa paksang ito, o hindi mo nakita ang iyong hinahanap, inirerekumenda namin ang paggamit ng paghahanap sa aming database ng mga gawa:

Ano ang gagawin natin sa natanggap na materyal:

Kung ang materyal na ito ay kapaki-pakinabang sa iyo, maaari mo itong i-save sa iyong pahina sa mga social network:

Tweet

Lahat ng mga paksa sa seksyong ito:

Solodkov A. S., Sologub E. B.
C60 Pisyolohiya ng tao. Heneral. Laro. Edad: Teksbuk. Ed. Ika-2, rev. at karagdagang - M.: Olympia Press, 2005. -528 p., may sakit. ISBN 5-94299-037-9 Teksbuk para sa paghahanda

ANG PAKSA NG PISIOLOHIYA, ANG KAUGNAYAN NITO SA IBANG AGHAM AT KAHALAGAHAN PARA SA EDUKASYON SA PISIKAL AT Isports
Ang Physiology ay ang agham ng mga pag-andar at mekanismo ng aktibidad ng mga selula, tisyu, organo, sistema at ang buong organismo sa kabuuan. Ang physiological function ay isang pagpapakita ng aktibidad ng buhay,

PARAAN NG PISIOLOHIKAL NA PANANALIKSIK
Ang pisyolohiya ay isang pang-eksperimentong agham. Ang kaalaman tungkol sa mga pag-andar at mekanismo ng aktibidad ng katawan ay batay sa mga eksperimento na isinagawa sa mga hayop, mga obserbasyon sa klinika, mga pagsusuri sa kalusugan

MAIKLING KASAYSAYAN NG PISIOLOHIYA
Ang mga obserbasyon sa mahahalagang tungkulin ng katawan ay ginawa mula pa noong una. Para sa 14-15 siglo BC. sa sinaunang Egypt, kapag gumagawa ng mga mummy, ang mga tao ay naging pamilyar sa mga panloob na organo ng isang tao

PANGUNAHING FUNCTIONAL NA KATANGIAN NG EXCITABLE TISSUE
Ang isang karaniwang pag-aari ng lahat ng mga nabubuhay na tisyu ay pagkamayamutin, i.e. ang kakayahang baguhin ang metabolismo at enerhiya sa ilalim ng impluwensya ng mga panlabas na impluwensya. Sa lahat ng nabubuhay na tisyu ng katawan, ang mga pathogen ay lalo na nakikilala

NERVOUS AT HUMORAL REGULATION OF FUNCTIONS
Sa pinakasimpleng unicellular na hayop, ang isang solong cell ay gumaganap ng iba't ibang mga function. Ang komplikasyon ng mga aktibidad ng katawan sa proseso ng ebolusyon ay humantong sa paghihiwalay ng mga pag-andar

REFLECTOR MECHANISM NG NERVOUS SYSTEM ACTIVITY
Ang mekanismo ng reflex ay ang pangunahing isa sa aktibidad ng nervous system. Ang isang reflex ay ang tugon ng katawan sa panlabas na pangangati, na isinasagawa kasama ang pakikilahok ng nervous system.

HOMEOSTASIS
Ang panloob na kapaligiran ng katawan kung saan nakatira ang lahat ng mga selula nito ay dugo, lymph, at interstitial fluid. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kamag-anak na katatagan - homeostasis ng iba't ibang mga tagapagpahiwatig, dahil ang alinman sa mga ito

EXCITATION
Ang mga potensyal na aksyon (excitation impulses) ay may kakayahang magpalaganap kasama ng nerve at muscle fibers. Sa isang nerve fiber, ang potensyal ng pagkilos ay napaka

MGA PANGUNAHING TUNGKULIN NG CNS
Ang lahat ng pinakamahalagang reaksyon ng pag-uugali ng tao ay isinasagawa sa tulong ng central nervous system. Ang mga pangunahing tungkulin ng central nervous system ay: pagsasama-sama ng lahat ng bahagi ng katawan sa isang solong kabuuan at ang kanilang regulasyon;

MGA PANGUNAHING GINAWA NG NEURON
Sa pamamagitan ng mga neuron, ang impormasyon ay ipinapadala mula sa isang bahagi ng nervous system patungo sa isa pa, ang impormasyon ay ipinagpapalit sa pagitan ng nervous system at iba't ibang bahagi ng katawan. Nangyayari sa mga neuron

MGA URI NG NEURON
Ang mga neuron ay nahahati sa tatlong pangunahing uri: afferent, efferent at intermediate. Ang mga afferent neuron (sensitive, o centripetal) ay nagpapadala ng impormasyon mula sa mga receptor patungo sa central nervous system. Katawan e

EXCITATIVE AT INHIBITORY SYNAPSES
Ang pakikipag-ugnayan ng mga neuron sa bawat isa (at sa mga organo ng effector) ay nangyayari sa pamamagitan ng mga espesyal na pormasyon - synapses (Griyego - contact). Ang mga ito ay nabuo sa pamamagitan ng mga terminal na sanga ng isang neuron sa katawan o sa paligid

ANG PAGTINGIN NG ISANG IMPULSE RESPONSE NG ISANG NEURON
Sa lamad ng katawan at dendrite ng nerve cell mayroong parehong excitatory at inhibitory synapses. Sa ilang partikular na oras, ang bahagi ng mga ito ay maaaring hindi aktibo, habang ang isa pang bahagi ay may aktibong impluwensya.

MGA TAMPOK NG EXCITATION SA PAMAMAGITAN NG NERVE CENTERS
Ang sentro ng nerbiyos ay isang koleksyon ng mga selula ng nerbiyos na kinakailangan upang maisagawa ang isang function. Ang mga sentrong ito ay tumutugon na may naaangkop na mga reflex na reaksyon sa panlabas na stimuli

SUMMATION OF EXCITATION
Bilang tugon sa isang solong afferent wave na naglalakbay mula sa mga receptor patungo sa mga neuron, ang isang maliit na halaga ng transmitter ay inilabas sa presynaptic na bahagi ng synapse. Kasabay nito, sa postsynaptic membrane ang neuron

TRANSFORMASYON AT PAGPAPAHALAGA NG RHYTHM
Ang likas na katangian ng paglabas ng tugon ng neuron ay nakasalalay hindi lamang sa mga katangian ng stimulus, kundi pati na rin sa functional na estado ng neuron mismo (ang singil ng lamad nito, excitability, lability). N

MGA PROSESO NG TRACE
Pagkatapos ng pagtatapos ng stimulus, ang aktibong estado ng nerve cell o nerve center ay karaniwang nagpapatuloy nang ilang panahon. Ang tagal ng mga proseso ng pagsubaybay ay nag-iiba: kalangitan

ANG KAHALAGAHAN NG INHIBITION PROCESS SA CNS
Ang kababalaghan ng pagsugpo sa mga sentro ng nerbiyos ay unang natuklasan ni I.M. Sechenov noong 1862. Ang kahalagahan ng prosesong ito ay tinalakay niya sa aklat na "Reflexes of the Brain" (1863). TUNGKOL SA

POSTSYNAPTIC AT PRESYNAPTIC INHIBITION
Ang proseso ng pagsugpo, hindi katulad ng paggulo, ay hindi maaaring kumalat sa kahabaan ng nerve fiber - ito ay palaging isang lokal na proseso sa lugar ng synaptic contact. Ayon sa lugar na pinanggalingan

PENOMENA NG IRRADIATION AT CONCENTRATION
Kapag ang isang receptor ay pinasigla, ang paggulo ay maaaring, sa prinsipyo, kumalat sa gitnang sistema ng nerbiyos sa anumang direksyon at sa anumang selula ng nerbiyos. Nangyayari ito salamat sa maraming pakikipag-ugnayan

DOMINANT
Sa pag-aaral ng mga tampok ng intercentral na relasyon, natuklasan ni A. A. Ukhtomsky na kung ang isang kumplikadong reflex reaksyon ay isinasagawa sa katawan ng hayop, halimbawa, paulit-ulit na mga kilos.

SPINAL CORD
Ang spinal cord ay ang pinakamababa at pinaka sinaunang bahagi ng central nervous system. Ang gray matter ng spinal cord ng tao ay naglalaman ng humigit-kumulang 13.5 milyong nerve cells. Sa mga ito, ang pangunahing isa ay

MEDULNA AT PONTUS
Ang medulla oblongata at ang pons (sa pangkalahatan, ang hindbrain) ay bahagi ng stem ng utak. Mayroong malaking grupo ng cranial nerves (mula V hanggang XII pares) na nagpapapasok sa balat.

MIDDLE BRAIN
Ang midbrain ay binubuo ng quadrigeminal, substantia nigra at red nuclei. Sa anterior tubercles ng quadrigeminal region mayroong mga visual subcortical centers, at sa posterior ay may mga auditory center. ikasal

DENAMEBRAIN
Kasama sa diencephalon ang thalamus (visual thalamus) at hypothalamus (subthalamus). Lahat ng afferent pathways (maliban sa olpaktoryo) ay dumadaan sa thalamus.

CEREBELLUM
Ang cerebellum ay isang suprasegmental formation na walang direktang koneksyon sa executive apparatus. Ang cerebellum ay binubuo ng isang unpared formation - ang vermis at paired hemispheres.

FUNCTIONAL ORGANIZATION NG AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM
Ang autonomic nervous system ay isang koleksyon ng mga efferent nerve cells ng spinal cord at utak, pati na rin ang mga cell ng mga espesyal na node (ganglia) na nagpapasigla sa mga panloob na organo.

MGA TUNGKOL NG PARASYMPATHETIC NERVOUS SYSTEM
Pinipigilan ng parasympathetic nervous system ang bronchi, pagbagal at pagpapahina ng mga contraction ng puso; paninikip ng mga daluyan ng puso; muling pagdadagdag ng mga mapagkukunan ng enerhiya (synthesis ng glycogen in

LIMBIC SYSTEM
Ang limbic system ay nauunawaan bilang isang bilang ng mga cortical at subcortical na istruktura, ang mga pag-andar nito ay nauugnay sa samahan ng mga motivational at emosyonal na reaksyon, memorya at mga proseso ng pag-aaral. Kagawaran ng Cortical

MGA CORTICAL NEURON
Ang cortex ay isang layer ng gray matter na 2-3 mm ang kapal, na naglalaman ng average na humigit-kumulang 14 bilyong nerve cells. Ang katangian nito ay ang kasaganaan ng mga koneksyon sa interneuron, ang paglago nito ay nagpapatuloy sa buong araw.

FUNCTIONAL SIGNIFICANCE NG IBA'T IBANG CORTICAL FIELDS
Batay sa mga tampok na istruktura at functional na kahalagahan ng mga indibidwal na lugar ng cortical, ang buong cortex ay nahahati sa tatlong pangunahing grupo ng mga patlang - pangunahin, pangalawa at tersiyaryo (Larawan 7).

PAGPAPARSANG GAWAIN AT HEMISPHERIC DOMINANCE
Ang pagproseso ng impormasyon ay isinasagawa bilang isang resulta ng ipinares na aktibidad ng parehong hemispheres ng utak. Gayunpaman, bilang panuntunan, ang isa sa mga hemisphere ay nangunguna - nangingibabaw

ELECTRICAL ACTIVITY NG MALAKING HEMISPHERES CORTEX
Ang mga pagbabago sa functional state ng cortex ay makikita sa pag-record ng electrical activity nito - isang electroencephalogram (EEG). Ang mga modernong electroencephalograph ay nagpapahusay ng poten

MGA KONDISYON NG EDUKASYON AT MGA VARIETY NG CONDITIONED REFLEXES
Ang mga nakakondisyon na reflex ay naiiba sa mga hindi nakakondisyon sa maraming paraan (Talahanayan 1). Talahanayan I Mga pagkakaiba sa pagitan ng mga nakakondisyon at hindi nakakondisyon na mga reflex na Walang kondisyon

PANLABAS AT INTERNAL NA PAGBABAGO NG MGA KONDISYONONG REFLEX
Sa pinagmulan nito, ang pagsugpo sa mga nakakondisyon na reflexes ay maaaring walang kondisyon (katutubo) at nakakondisyon (nabuo sa buong buhay). Ang unconditional inhibition ay itinuturing na proteksiyon

DYNAMIC STEREOTYPE
Sa buhay, ang isang tao ay karaniwang nakatagpo hindi mga indibidwal na nakakondisyon na mga reflexes, ngunit kumplikadong mga kumplikado ng mga ito, kung saan sila ay pinagsama sa mga walang kondisyon na reflexes (motor, cardiovascular, respiratory

MGA URI NG HIGHER NERVOUS ACTIVITY, I AT II SIGNAL SYSTEM
Ang isang matinding baha na naganap sa Leningrad noong 1924 ay nagbanta na babahain ang mga kulungan ng mga pang-eksperimentong aso, na nasa ilalim ng matinding stress. Kinabukasan ay natuklasan na ang ilan

FUNCTIONAL ORGANIZATION NG SKELETAL MUSCLES
Ang mga kalamnan ng kalansay ng tao ay naglalaman ng humigit-kumulang 300 milyong mga hibla ng kalamnan at may sukat na humigit-kumulang 3 m2. Ang isang buong kalamnan ay isang hiwalay na organ, at ang isang hibla ng kalamnan ay isang cell. Mga kalamnan

MEKANISMO NG CONTRACTION AT RELAXATION NG MUSCLE FIBER
Sa pamamagitan ng isang arbitrary na panloob na utos, ang pag-urong ng kalamnan ng tao ay magsisimula sa humigit-kumulang 0.05 s (50 ms). Sa panahong ito, ang utos ng motor ay ipinapadala mula sa cerebral cortex patungo sa motor

SINGLE AT TECHNICAL REDUCTION. ELECTROMYOGRAM
Sa isang solong suprathreshold stimulation ng motor nerve o ang kalamnan mismo, ang paggulo ng fiber ng kalamnan ay sinamahan ng isang solong pag-urong. Ang form na ito ng mekanikal na reaksyon

MORPHOFUNCTIONAL BASES NG LAKAS NG LAMANG
Ang paggalaw ay ang resulta ng pakikipag-ugnayan ng mga panloob at panlabas na pwersa na binuo sa musculoskeletal system - aktibo (nanggagaling sa panahon ng pag-urong o pag-igting ng kalamnan sa panahon ng

MGA MODE NG MUSCLE OPERATION
Ang mekanikal na gawain (A) na ginagawa ng isang kalamnan ay sinusukat ng produkto ng itinaas na timbang (P) at ang distansya (h): A = kgm. Sa

ENERGY NG MUSCLE CONTRACTION
Kapag gumagana ang mouse, ang enerhiya ng kemikal ay na-convert sa mekanikal na enerhiya, ibig sabihin, ang kalamnan ay isang kemikal na makina, hindi isang thermal. Para sa mga proseso ng pag-urong at pagpapahinga ng kalamnan, ito ay natupok

REFLECTIVE RING REGULATION AT SOFTWARE MOTION CONTROL
Sa aktibidad ng motor ng tao, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng mga boluntaryong paggalaw - sinasadya na kinokontrol, may layunin na mga aksyon at hindi sinasadyang mga paggalaw na nangyayari nang walang paglahok ng kamalayan.

TATLONG PANGUNAHING FUNCTIONAL BLOCKS NG UTAK
Kabilang sa mga multi-storey system ng nerve centers, sa pangkalahatan ay maaari nating makilala ang tatlong pangunahing functional blocks (Luria A.R., 1973): 1) block ng regulasyon ng tono, antas ng pagkagising; 2) harangan sa

TUNGKULIN NG SPINAL CORD
Ang tono ng kalamnan ay likas na isang reflex act. Para sa paglitaw nito, sapat na ang reflex activity ng spinal cord. Kapag ang mga kalamnan ay nakaunat nang mahabang panahon sa isang gravity field,

TUNGKULIN NG CEREBRAL CORTEX, CEREBELLUM AT BRAINSTEM
Ang mabagal na bahagi ng pyramidal system at iba't ibang istruktura ng extrapyramidal system (subcortical nuclei, red nuclei at substantia nigra ng midbrain, m) ay kasangkot din sa regulasyon ng tono.

MGA REFLEX NG PAGPAPALAGAY NG POSTURA (STANDARD)
Ang isang espesyal na grupo ng mga reflexes ay tumutulong na mapanatili ang pustura - ito ang tinatawag na adjustment reflexes. Kabilang dito ang mga static at stato-kinetic reflexes, sa pagpapatupad nito

TUNGKULIN NG SPINAL CORD AT SUBCORTICAL DEPARTMENTS NG CNS SA REGULATION OF MOVEMENTS
Ang spinal cord ay nagsasagawa ng ilang elementarya na motor reflexes: stretch reflexes (myotatic at tendon reflexes, halimbawa, ang knee reflex), cutaneous flexion

TUNGKULIN NG IBA'T IBANG BAHAGI NG LARGER HEMISPHERES CORTEX
Ang pag-andar ng complex ng iba't ibang mga cortical area ay upang matukoy ang kaangkupan ng lokomotion, kahulugan nito, oryentasyon sa espasyo, at muling pagsasaayos ng mga programa ng paggalaw sa iba't ibang sitwasyon.

PABABABA NA MGA MOTOR SYSTEMS
Ang mas matataas na bahagi ng utak ay nagsasagawa ng kanilang impluwensya sa aktibidad ng mas mababang bahagi, kabilang ang spinal cord, sa pamamagitan ng pababang mga daanan, na kadalasang napapangkat sa dalawang pangunahing grupo:

PANGKALAHATANG PLANO NG ORGANISASYON AT GINAGAWA NG MGA SENSORY SYSTEMS
Bilang bahagi ng sensory system, mayroong 3 seksyon: 1) peripheral, na binubuo ng mga receptor na nakikita ang ilang mga signal at mga espesyal na pormasyon na nag-aambag sa paggana ng sensory system;

MGA KATANGIAN NG RECEPTOR
Ang pangunahing pag-aari ng mga receptor ay ang kanilang pumipili na sensitivity sa sapat na stimuli. Karamihan sa mga receptor ay nakatutok upang makita ang isang uri (modality

PAG-ENCOD NG IMPORMASYON
Ang amplitude at tagal ng mga indibidwal na nerve impulses (mga potensyal na aksyon) na nagmumula sa mga receptor hanggang sa mga sentro ay nananatiling pare-pareho sa ilalim ng iba't ibang stimuli. Gayunpaman, ang mga receptor

PANGKALAHATANG PLANO NG ORGANISASYON
Ang visual sensory system ay binubuo ng mga sumusunod na seksyon: ang peripheral section ay isang kumplikadong auxiliary organ - ang mata, na naglalaman ng mga photoreceptor at katawan ng 1st (bipolar) at 2nd (ganglionic

LIGHT CONDUCTING MEDIA NG MATA AT REFRACTION OF LIGHT (REFRACTION)
Ang eyeball ay isang spherical chamber na may diameter na mga 2.5 cm, na naglalaman ng light-conducting media - ang cornea, ang kahalumigmigan ng anterior chamber, ang lens at isang gelatinous fluid - st.

PHOTORECEPTION
Ang mga photoreceptor ng mata (rods at cones) ay mataas na dalubhasang mga cell na nagko-convert ng light stimulation sa nervous stimulation. Nagsisimula ang photoreception sa mga panlabas na bahagi ng mga ito

PANGKALAHATANG PLANO NG ORGANISASYON
Ang auditory sensory system ay binubuo ng mga sumusunod na seksyon: ang peripheral section, na isang kumplikadong dalubhasang organ na binubuo ng panlabas, gitna at panloob.

MGA TUNGKOL NG PANLABAS, GITNA AT INNER EAR
Ang panlabas na tainga ay isang kagamitan sa pagkolekta ng tunog. Ang mga panginginig ng boses ay nakukuha ng mga tainga (sa mga hayop ay maaari silang lumiko patungo sa pinagmulan ng tunog) at ipinapadala sa pamamagitan ng panlabas na pandinig

PHYSIOLOGICAL MECHANISM OF SOUND PERCEPTION
Ang pang-unawa ng tunog ay batay sa dalawang proseso na nagaganap sa cochlea: 1) paghihiwalay ng mga tunog ng iba't ibang mga frequency ayon sa lugar ng kanilang pinakamalaking epekto sa pangunahing lamad ng cochlea at 2) pagbabago.

PANGKALAHATANG PLANO NG ORGANISASYON
Ang vestibular sensory system ay binubuo ng mga sumusunod na seksyon: ang peripheral section ay may kasamang dalawang formations na naglalaman ng mechanoreceptors ng vestibular system - ang vestibule (pouch

PAGGUNA NG VESTIBular APPARATUS
Ang peripheral na bahagi ng vestibular sensory system ay matatagpuan sa panloob na tainga. Ang mga kanal at mga lukab sa temporal na buto ay bumubuo ng bony labyrinth ng vestibular apparatus, na bahagyang puno ng

IMPLUWENSYA NG MGA IRRITATIONS NG VESTIBULAR SYSTEM SA IBA PANG MGA FUNCTIONS NG KATAWAN
Ang vestibular sensory system ay konektado sa maraming mga sentro ng spinal cord at utak at nagiging sanhi ng isang bilang ng mga vestibulo-somatic at vestibulo-vegetative reflexes. Mga seksyon ng vestibular

MGA TUNGKULIN NG MGA PROPRIORECEPTORS
Kasama sa proprioceptors ang mga spindle ng kalamnan, tendon organs (o Golgi organs) at joint receptors (receptors ng joint capsule at articular ligaments). Ang lahat ng mga receptor na ito ay

PAGTANGGAP NG BALAT
Ang balat ay nagbibigay ng pandamdam, temperatura at pandama ng sakit. Sa karaniwan, mayroong 12-13 malamig na puntos bawat 1 cm ng balat, 1-2 init na puntos,

OLfactory at gustatory sensory system
Ang olfactory at gustatory sensory system ay kabilang sa mga pinaka sinaunang sistema. Idinisenyo ang mga ito upang makita at suriin ang mga kemikal na pangangati na nagmumula sa panlabas na kapaligiran. Olfactory chemoreceptors

PAGPROSESO NG SENSORY INFORMATION SA CONDUCTORING DEPARTMENTS
Ang pagsusuri sa mga natanggap na pangangati ay nangyayari sa lahat ng bahagi ng mga sensory system. Ang pinakasimpleng anyo ng pagsusuri ay isinasagawa bilang isang resulta ng pagpapalabas ng iba't ibang stimuli ng mga dalubhasang receptor.

PAGPROSESO NG IMPORMASYON SA CORTICAL LEVEL
Sa cerebral cortex, ang pagiging kumplikado ng pagpoproseso ng impormasyon ay tumataas mula sa pangunahing mga patlang sa pangalawang at tersiyaryong mga patlang. Kaya, ang mga simpleng selula ng mga pangunahing larangan ng visual cortex ay mga detektor ng h

ANG KAHALAGAHAN NG MGA GAWAIN NG SENSORY SYSTEMS SA Isports
Ang pagiging epektibo ng mga ehersisyo sa palakasan ay higit na nakasalalay sa mga proseso ng pang-unawa at pagproseso ng pandama na impormasyon. Tinutukoy ng mga prosesong ito ang pinaka-makatuwiran

COMPOSITION, VOLUME AT FUNCTION NG DUGO
Ang dugo ay binubuo ng mga nabuong elemento (42-46%) - erythrocytes (red blood cells), leukocytes (white blood cells) at platelets (blood platelets) at isang likidong bahagi - plasma (54-58%). Plasm

MGA TUNGKOL NG ERYTHROCYTES
Ang pangunahing pisyolohikal na tungkulin ng mga pulang selula ng dugo ay ang magbigkis at maghatid ng oxygen mula sa mga baga patungo sa mga organo at tisyu. Ang prosesong ito ay isinasagawa dahil sa mga tampok na istruktura ng mga pulang selula ng dugo at kemikal

MGA TUNGKOL NG LEUKOCYTES
Ayon sa functional at morphological na katangian, ang mga leukocytes ay mga ordinaryong selula na naglalaman ng nucleus at protoplasm. Ang bilang ng mga leukocytes sa dugo ng isang malusog na tao ay

PISIKAL AT KEMIKAL NA MGA KATANGIAN NG BLOOD PLASMA
Ang plasma ng dugo ng tao ay isang walang kulay na likido na naglalaman ng 90-92% na tubig at 8-10% na solid, na kinabibilangan ng glucose, protina, taba, iba't ibang asin, hormone, bitamina, pagkain

PAGPAPAKAMULA NG DUGO
Ang nagtatag ng modernong enzymatic theory ng blood coagulation ay Propesor ng Dorpat (Tartu) University A. A. Schmidt (1872). Nang maglaon ang teoryang ito ay makabuluhang pinalawak

PAGSASALIN NG DUGO
Ang mga tagapagtatag ng doktrina ng mga pangkat ng dugo at ang posibilidad ng pagsasalin ng dugo mula sa isang tao patungo sa isa pa ay sina K. Landsteiner (1901) at J. Jansky (1903). Sa ating bansa, ang pagsasalin ng dugo ay isinagawa sa unang pagkakataon

REGULATION NG BLOOD SYSTEM
Kasama sa regulasyon ng sistema ng dugo ang pagpapanatili ng isang pare-parehong dami ng nagpapalipat-lipat na dugo, ang morphological na komposisyon nito at ang physicochemical properties ng plasma. Mayroong dalawang pangunahing mekanismo sa katawan

PUSO AT ANG PISIOLOHIKAL NA KATANGIAN NITO
Ang pinagmumulan ng enerhiya na kinakailangan upang ilipat ang dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan ay ang gawain ng puso. Ito ay isang guwang na muscular organ na hinahati ng longitudinal septum sa kanan at kaliwang bahagi

REGULATION NG CARDIOVASCULAR SYSTEM
Ang gawain ng puso ay nagdaragdag sa pagtaas ng daloy ng venous na dugo. Kasabay nito, ang kalamnan ng puso ay mas nakaunat sa panahon ng diastole, na nag-aambag sa isang mas malakas na kasunod na pag-urong. Gayunpaman

PANLABAS NA PAGHINGA
Sa mga tao, ang panlabas na paghinga ay ibinibigay ng trachea, bronchi, bronchioles at alveoli, ang kabuuang bilang nito ay humigit-kumulang 700 milyon. Ang lugar ng alveoli ay 80-100 m

AT ANG KANILANG PAGLIPAT NG DUGO
Ang paglipat ng O2 mula sa alveolar air patungo sa dugo at CO mula sa dugo patungo sa alveoli ay nangyayari lamang

REGULATION NG PAGHINGA
Ang regulasyon ng panlabas na paghinga ay isang physiological na proseso ng pagkontrol sa pulmonary ventilation upang matiyak ang pinakamainam na komposisyon ng gas ng panloob na kapaligiran ng katawan sa patuloy na pagbabago ng mga kondisyon.

PANGKALAHATANG KATANGIAN NG MGA PROSESO NG DIGESTIVE
Ang mga kumplikadong pisikal at kemikal na pagbabagong-anyo ng pagkain ay nangyayari sa digestive apparatus, na isinasagawa salamat sa mga function ng motor, secretory at pagsipsip nito. Bilang karagdagan, ang mga organ ng pagtunaw

DIGESTION SA ORAL CAVITY
Ang pagpoproseso ng kinain na pagkain ay nagsisimula sa oral cavity. Dito ito ay dinudurog, binasa ng laway, sinusuri ang mga katangian ng panlasa ng pagkain, ang paunang hydrolysis ng ilang nutrients at ang pagbuo

DIGESTION SA DUODENUM
Sa pagtiyak ng panunaw ng bituka, ang mga prosesong nagaganap sa duodenum ay may malaking kahalagahan. Dito nalalantad ang mga masa ng pagkain sa katas ng bituka, apdo at pancreatic juice

DIGESTION SA MALIIT NA BUDYA
Ang mga masa ng pagkain (chyme) mula sa duodenum ay lumipat sa maliit na bituka, kung saan sila ay patuloy na natutunaw ng mga digestive juice na inilabas sa duodenum. Sa lugar na may mga

DIGESTION SA MALAKING INTESTINA
Ang panunaw ng pagkain ay nagtatapos pangunahin sa maliit na bituka. Ang mga glandula ng malaking bituka ay naglalabas ng isang maliit na halaga ng juice, mayaman sa uhog at mahirap sa mga enzyme. Mababang aktibidad ng enzymatic

PAG-ABORPSYON NG MGA PRODUKTO NG PAGTUNAY NG PAGKAIN
Ang pagsipsip ay ang proseso ng iba't ibang sangkap na pumapasok sa dugo at lymph mula sa digestive system. Ang epithelium ng bituka ay ang pinakamahalagang hadlang sa pagitan ng panlabas na kapaligiran, ang papel na ginagampanan ng

PROTEIN METABOLISM
Ang mga protina ay ang pangunahing materyal na plastik kung saan itinayo ang mga selula at tisyu ng katawan. Ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng mga kalamnan, enzymes, hormones, hemoglobin, antibodies at iba pang mahahalagang bagay

CARBOHYDRATE METABOLISM
Ang mga karbohidrat ay pumapasok sa katawan ng tao pangunahin sa anyo ng almirol at glycogen. Sa panahon ng proseso ng panunaw, gumagawa sila ng glucose, fructose, lactose at galactose. Ang glucose ay nasisipsip sa dugo at sa pamamagitan nito

PALITAN NG TUBIG AT MINERAL NA ASIN
Ang tubig ay isang mahalagang bahagi ng lahat ng mga selula at tisyu at matatagpuan sa katawan sa anyo ng mga solusyon sa asin. Ang katawan ng isang may sapat na gulang ay 50-65% ng tubig, sa mga bata - 80% o higit pa. Sa iba't ibang organo

PALIT NG ENERHIYA
Dapat mapanatili ng katawan ang balanse ng enerhiya sa paggamit at paggasta ng enerhiya. Ang mga buhay na organismo ay tumatanggap ng enerhiya sa anyo ng mga potensyal na reserba nito na naipon sa mga kemikal na bono ng mga molekula

REGULATION NG METABOLISM AT ENERHIYA
Ang sentral na istraktura para sa regulasyon ng metabolismo at enerhiya ay ang hypothalamus. Ang hypothalamus ay naglalaman ng nuclei at mga sentro para sa regulasyon ng gutom at pagkabusog, osmoregulation at pagpapalitan ng enerhiya. Sa hypota nuclei

KIDNEY AT ANG KANILANG MGA GINAWA
Ang mga bato ay gumaganap ng maraming excretory at homeostatic function sa katawan ng tao. Kabilang dito ang: 1) pagpapanatili ng normal na antas ng tubig, mga asin at ilan sa katawan

ANG PROSESO NG PAGBUO NG URI AT REGULATION NITO
Ayon sa mga modernong konsepto, ang pagbuo ng panghuling ihi ay resulta ng tatlong proseso: pagsasala, reabsorption at pagtatago. Proseso ng pagsasala para sa tubig at mababang molekular na mga bahagi

HOMEOSATIC KIDNEY FUNCTION
Ang pagpapanatili ng mga bato ng isang pare-parehong dami at komposisyon ng panloob na kapaligiran at, higit sa lahat, ang dugo ay isinasagawa ng isang espesyal na sistema ng reflex regulation, kabilang ang mga partikular na receptor, afferent pathways.

IHI AT PAG-IHI
Ang huling ihi na nabuo sa renal tubules ay pumapasok sa renal pelvis, ureters at pantog sa pamamagitan ng collecting ducts. Ang dami ng ihi sa loob nito ay unti-unting tumataas, na umaabot sa mga dingding nito

PAwis
Ang pagpapawis ay gumaganap ng maraming mahahalagang tungkulin sa katawan. Ang pagpapawis ay naglalabas ng katawan mula sa metabolic end products; sa pamamagitan ng pag-alis ng tubig at mga asing-gamot, napapanatili ang pagkakapare-pareho

PAGPAPALIT NG INIT
Ang kakayahan ng katawan ng tao na mapanatili ang isang pare-parehong temperatura ay dahil sa kumplikadong biological at physicochemical na proseso ng thermoregulation. Hindi tulad ng cold-blooded (poikilothermic) na mga hayop

MEKANISMO NG HEAT PRODUCTION
Ang pagbuo ng init sa katawan ay nangyayari pangunahin bilang isang resulta ng mga kemikal na metabolic reaction. Ang oksihenasyon ng mga bahagi ng pagkain at iba pang mga reaksyon ng metabolismo ng tissue ay bumubuo ng init.

MEKANISMO NG PAGLIPAT NG INIT
Ang katawan ay naglalabas ng init (physical thermoregulation) sa pamamagitan ng radiation, conduction at evaporation. Humigit-kumulang 50-55% ng init ang nawawala sa kapaligiran sa pamamagitan ng radiation

REGULATION NG HEAT EXCHANGE
Ang regulasyon ng pagpapalitan ng init ay nagsisiguro ng balanse sa pagitan ng dami ng init na nalilikha sa bawat yunit ng oras at ang dami ng init na natatanggal ng katawan sa parehong oras sa kapaligiran. Bilang resulta, ang mga

PANGKALAHATANG KATANGIAN NG ENDOCRINE SYSTEM
Ang regulasyon ng humoral ay isinasagawa sa dalawang paraan: 1) sa pamamagitan ng sistema ng mga glandula ng endocrine o mga glandula ng endocrine (Greek endon - sa loob, crino - upang ilihim), ang mga produkto kung saan (mga hormone)

MGA TUNGKULIN NG PITITUITARY Gland
Ang pituitary gland ay binubuo ng tatlong lobe: 1) ang anterior lobe o adenohypophysis, 2) ang intermediate lobe at 3) ang posterior lobe o neurohypophysis. Sa impiyerno ng binti ng pangunahing secretory body

MGA PAG-andar ng ADRENAL
Ang adrenal glands ay matatagpuan sa itaas ng mga bato at binubuo ng dalawang bahagi na naiiba sa kanilang mga pag-andar - ang adrenal cortex (malapit sa pinanggalingan ng mga gonad) at ang medulla (bumubuo

MGA TUNGKOL NG THYMUS AT EPIPHYSES
Ang thymus gland (thymus o thymus gland) ay pangunahing kahalagahan para sa pagtiyak ng kaligtasan sa sakit sa katawan (ang pagbuo at pagdadalubhasa ng T-lymphocytes), at gumaganap din ng mga endocrine function.

ENDOCRINE FUNCTIONS NG PANCREAS
Ang pancreas ay gumaganap bilang isang exocrine gland, naglalabas ng digestive juice sa pamamagitan ng mga espesyal na duct sa duodenum, at bilang isang endocrine gland, na direktang naglalabas.

MGA TUNGKOL NG MGA GLANDONG GENITAL
Kasama sa mga glandula ng kasarian (gonads) ang mga testes sa katawan ng lalaki at ang mga ovary sa katawan ng babae. Ang mga glandula na ito ay gumaganap ng dalawahang tungkulin: bumubuo sila ng mga selulang mikrobyo at naglalabas ng mga sex hormone sa dugo. SA

MGA PAGBABAGO SA MGA ENDOCRINE FUNCTIONS SA IBAT IBANG KUNDISYON
Sa kaso ng matinding pisikal at mental na pangangati (overheating, hypothermia, sakit, takot, malubhang karanasan sa pag-iisip, labis na pisikal na pagsusumikap, atbp.), Ang isang tao ay nagkakaroon ng kondisyon

PISIOLOHIYA NG Isports
Ang physiology ay kasama sa programa ng pagsasanay sa mga unibersidad sa pisikal na edukasyon mula sa mga unang araw ng kanilang organisasyon.

ESTADO AT MGA PROSPEKTO PARA SA PAG-UNLAD NG PHYSIOLOGY SA Isports
Ang pangunahing pang-edukasyon at pang-agham na pag-unlad sa sports physiology ay nagsimula sa unang pagkakataon at inextricably na nauugnay sa kasaysayan ng pag-unlad ng Department of Physiology ng Academy of Physical Culture na pinangalanan. P. F. Lesgaft.

PAG-AANGKOP SA PISIKAL NA AKTIBIDAD AT RESERBA ANG MGA KAKAYAHAN NG KATAWAN
Ang isa sa pinakamahalagang problema ng modernong pisyolohiya at gamot ay ang pag-aaral ng mga pattern ng pagbagay ng katawan sa iba't ibang mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang pagbagay ng tao ay nakakaapekto sa isang malawak na hanay ng

DYNAMICS OF ORGANISMO FUNCTIONS SA PANAHON NG ADAPTATION AT MGA YUGTO NITO
Ang pagpapasiya ng mga pagbabago sa pagganap na nagaganap sa panahon ng pagsasanay at mapagkumpitensyang pagkarga ay kinakailangan, una sa lahat, upang masuri ang proseso ng pagbagay, ang antas ng pagkapagod, at ang antas ng pagsasanay.

PISIOLOHIKAL NA TAMPOK NG PAG-AANGKOP SA PISIKAL NA GAWAIN
Ang adaptasyon bilang isang pangkalahatang unibersal na pag-aari ng mga nabubuhay na bagay ay nagsisiguro sa posibilidad na mabuhay ng organismo sa pagbabago ng mga kondisyon at kumakatawan sa proseso ng sapat na pagbagay ng functional at structural nito.

AGAD AT PANGMATAGAL NA PAG-AANGKOP SA PISIKAL NA GAWAIN
Sa lahat ng pagkakaiba-iba ng indibidwal na phenotypic adaptation, ang pag-unlad nito sa mga tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang karaniwang mga tampok. Kabilang sa mga naturang tampok sa pagbagay ng organismo sa anumang mga kadahilanan sa kapaligiran na may

FUNCTIONAL ADAPTATION SYSTEM
Ang pananaliksik na isinagawa sa mga nakaraang taon sa mga mekanismo at pattern ng pag-angkop ng mga tao sa iba't ibang mga kondisyon ng operating ay humantong sa amin sa paniniwala na ang pangmatagalang adaptasyon ay kinakailangan.

MGA PAGBABAGO SA MGA TUNGKOL NG IBA'T IBANG ORGAN AT SISTEMA NG KATAWAN
Sa pahinga, ang aktibidad ng iba't ibang mga function ay kinokontrol ayon sa mababang antas ng pangangailangan ng oxygen at supply ng enerhiya. Kapag lumipat sa antas ng pagpapatakbo, kinakailangan ang muling pagsasaayos ng mga pag-andar

Para sa iba't ibang trabaho
oxygen bawat yunit ng oras, minutong dami ng dugo at paghinga, tibok ng puso, paglabas ng catecholamine. Ang mga pagbabagong ito ay may mga indibidwal na katangian na nauugnay sa mga genetic na katangian ng organismo: sa ilan

ILAPAT NA KAHALAGAHAN NG MGA PAGBABAGONG FUNCTIONAL PARA SA PAGTATSA NG PAGGANAP NG MGA ATLETA
Ang kaalaman sa mga pangunahing pattern ng mga functional na pagbabago sa katawan ng tao sa panahon ng muscular work ay nagpapahintulot sa kanila na magamit upang malutas ang maraming inilapat na mga problema, lalo na para sa pisyolohiya ng sports. ikasal

ESTADO NG KATAWAN SA PANAHON NG AKTIBIDAD SA SPORTS
Sa panahon ng sistematikong pagsasanay, ang isang bilang ng iba't ibang mga functional na estado ay lumitaw sa katawan ng atleta, malapit na magkakaugnay sa bawat isa, kung saan ang bawat nauna ay nakakaapekto sa kurso ng susunod.

ANG KAHULUGAN NG EMOSYON
Ang aktibidad sa sports, at, una sa lahat, ang mga pagtatanghal sa mga kumpetisyon, ay nagdudulot ng dalawang uri ng impluwensya sa katawan ng atleta: pisikal na stress na nauugnay sa ehersisyo.

PSYCHOPHYSIOLOGICAL MECHANISMS NG EMOSYON
Ang mga emosyon ay nahahati sa mas mababa (naroroon din sa mga hayop) at mas mataas, na nauugnay sa mga panlipunang aspeto ng buhay ng tao (intelektwal, moral, aesthetic), ang kanyang malay na pag-uugali at kaalaman.

MGA ANYO NG MANIFESTATION AT PHYSIOLOGICAL MECHANISMS NG PRE-START CONDITIONS
Ang mga estado bago ang paglunsad ay lumitaw sa pamamagitan ng mekanismo ng mga nakakondisyon na reflexes. Ang mga pagbabago sa pisyolohikal ay nangyayari bilang tugon sa mga nakakondisyon na signal, na mga stimuli na kasama ng mga nakaraang aktibidad (sa

REGULATION NG PRE-START STATE
Ang mga labis na reaksyon bago magsimula ay bumababa sa mga atleta habang sila ay nasasanay sa mga kondisyon ng kompetisyon. Ang mga anyo ng pagpapakita ng mga pre-start na reaksyon ay naiimpluwensyahan ng uri ng nervous system: sa

WARM-UP
May mga pangkalahatan at espesyal na bahagi ng warm-up. Ang pangkalahatang warm-up ay hindi partikular. Ito ay naglalayong dagdagan ang pagganap na estado ng katawan at lumikha ng pinakamainam na pagpapasigla ng gitnang

tumba
Ang mga panahon ng pahinga at trabaho ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang medyo matatag na estado ng mga pag-andar ng katawan, kasama ang kanilang maayos na regulasyon. Sa pagitan ng mga ito ay may 2 panahon ng paglipat - nagtatrabaho (mula sa pahinga hanggang sa trabaho)

PISIOLOHIKAL NA TAMPOK NG MATATAG NA ESTADO SA PANAHON NG CYCLIC EXERCISES
Maliban sa mga panandaliang cyclic exercise na may pinakamataas na kapangyarihan, ang isang matatag na estado ay itinatag sa lahat ng iba pang mga power zone pagkatapos ng pagtatapos ng run-in. Kasabay nito, ang kapangyarihan ng trabaho

MGA ESPESYAL NA KONDISYON SA PANAHON NG MGA SITUATIONAL NA PAGSASANAY
Sa mga laro sa palakasan at martial arts (boxing, wrestling, fencing), ang aktibidad ng isang atleta ay nailalarawan hindi lamang ng pagbabago sa kasalukuyang sitwasyon, kundi pati na rin ng isang variable na kapangyarihan ng trabaho. Sa kabila

ANG KONSEPTO NG PISIKAL NA PAGGANAP AT METODOLOHIKAL NA MGA PAMAMAGITAN SA PAGPAPASYA NITO
Ang terminong "pisikal na pagganap" ay ginagamit nang malawakan, ngunit hindi pa ito nabibigyan ng isang solong, teoretikal at praktikal na makatwirang kahulugan. Ang mga iminungkahing kahulugan ay magagawa

MGA PRINSIPYO AT PARAAN NG PAGSUBOK NG PISIKAL NA PAGGANAP
Ang pagtukoy sa antas ng pisikal na pagganap sa isang tao ay isinasagawa sa pamamagitan ng paggamit ng mga pagsusulit na may pinakamataas at submaximal na antas ng pisikal na aktibidad. Lahat ng pagsubok na iyon

Pagtatasa ng pisikal na pagganap sa pamamagitan ng index
Harvard step test (ayon kay: Aulik I.V., 1979) IGST Score Hanggang 55 56-64 65-79 80-89 90 o higit pa

KAUGNAYAN NG PISIKAL NA PAGGANAP SA DIREKSYON NG PROSESO NG PAGSASANAY SA Isports
Ang pagpapasiya ng pisikal na pagganap sa pamamagitan ng pagsubok ay naging malawak na tinatanggap sa pagsasanay ng sports physiology at medisina. Sa bagay na ito, nadagdagan ako

RESERBA NG PISIKAL NA PAGGANAP
Ang kaugnayan ng seksyong ito ay dahil sa katotohanan na ang mga modernong pinakamataas na tagumpay sa palakasan ay imposible nang walang pinakamataas na pilay sa pisikal at espirituwal na lakas ng isang tao. Samakatuwid, ang kaalaman sa mga batas na ito

Mga reserbang gumagana sa panahon ng pisikal na gawain ng iba't ibang kapangyarihan
Kapangyarihan sa paggawa Mga May-akda Maximum Submaximal Malaki Katamtaman G

Pinakamataas na pagbabago sa visceral system sa panahon ng muscular work
(ayon kay V.P. Zagryadsky, 3. K. Sulimo-Samuillo, 1976) Mga Tagapagpahiwatig na Nagpapahinga Sa panahon ng pisikal na trabaho Dalas ng mga pagbabago

Pamamahagi ng daloy ng dugo sa pahinga at sa panahon ng pisikal na aktibidad na may iba't ibang intensity
(ayon kay N. M. Amosov at N. A. Brendet, 1975) Organs Rest Pisikal na aktibidad Banayad Katamtaman

KAHULUGAN AT PISIOLOHIKAL NA MEKANISMO NG PAG-UNLAD NG PAGOD
Ang pagkapagod ay ang pinakamahalagang problema sa pisyolohiya ng sports at isa sa mga pinaka-pagpindot na isyu sa medikal at biological na pagtatasa ng pagsasanay at mapagkumpitensyang aktibidad ng mga atleta. Kaalaman sa mekanika

MGA TUNGKULIN NG ORGANISMO
Ang pangunahing kadahilanan na nagiging sanhi ng pagkapagod ay ang pisikal o mental na pagkarga na bumabagsak sa mga sistema ng afferent habang nagtatrabaho. Ang relasyon sa pagitan ng magnitude ng load at ang antas ng pagkapagod

MGA TAMPOK NG PAGOD SA IBA'T IBANG URI NG PISIKAL NA GAWAIN
Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng pagkapagod ay isang pagbawas sa pagganap, na nagbabago sa iba't ibang mga pisikal na ehersisyo para sa iba't ibang mga kadahilanan; samakatuwid pisyolohikal

PRE-FATIGUE, CHRONIC FATIGUE AT OVERFATIGUE
Sa nakalipas na mga dekada, ang ideya ng pre-fatigue o latent fatigue ay iniharap, na nauunawaan bilang pagkakaroon ng mga makabuluhang pagbabago sa pagganap sa ilang mga organo at

PANGKALAHATANG KATANGIAN NG MGA PROSESO NG PAGPAPALIT
Sa panahon ng aktibidad ng muscular, ang mga anabolic at catabolic na proseso na nauugnay sa isa't isa ay nangyayari sa katawan ng mga atleta, na may dissimilation na nananaig sa asimilasyon. Ayon kay

MGA MEKANISMO NG PISIOLOHIKAL NG MGA PROSESO NG PAGBAWI
Tulad ng anumang proseso na nagaganap sa katawan, ang pagbawi ay kinokontrol ng dalawang pangunahing mekanismo - kinakabahan (dahil sa mga nakakondisyon at walang kondisyong reflexes) at humoral. Kasabay nito, ang ilang mga may-akda (Media

MGA REGULARIDAD NG PISIOLOHIKAL NG MGA PROSESO NG PAGBAWI
Sa kasalukuyan, karamihan sa mga mananaliksik (Lugovtsev V.P., 1988; Volkov V.M., 1990; Solodkov A.S., 1990, atbp.) ay binabawasan ang mga pangunahing physiological pattern ng mga proseso ng pagbawi sa

Pagganap
Mga itim na parihaba - ang panahon ng trabaho, ang pahalang na linya - ang paunang antas ng pagganap. I - pagpapanatili ng orihinal na gawain

MGA PISIOLOHIKAL NA MGA PANUKALA UPANG MATAAS ANG BISA NG PAGBAWI
Sa kasalukuyan, ang lahat ng mga aktibidad na naglalayong mapabilis ang mga proseso ng pagbawi ay nahahati sa pedagogical, psychological, medikal at physiological. Kung sapat na ang unang tatlong uri

II. Situational (non-standard) na paggalaw
Mga larong pampalakasan Martial arts Cross-country Lahat ng mga ehersisyong pampalakasan ay unang nahahati sa mga pose at paggalaw. Pagkatapos ang lahat ng mga paggalaw ay nahahati ayon sa pamantayan

AT STATIC LOAD
Ang aktibidad ng motor ng tao ay ipinapakita sa pagpapanatili ng pustura at pagsasagawa ng mga kilos ng motor. Ang postura ay ang pag-secure ng mga bahagi ng balangkas sa isang tiyak na posisyon. Nagbibigay ito ng suporta

MGA KATANGIAN NG PISIOLOHIKAL NG MGA PAMANTAYANG CYCLIC AT ACICLIC MOVEMENTS
Ang mga standard o stereotypical na paggalaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng paghahambing na pare-pareho ng mga paggalaw at ang kanilang pagkakasunud-sunod, na naayos sa anyo ng isang motor dynamic na stereotype. Movable sa istraktura

STANDARD ACYCLIC MOVEMENTS
Ang pangkat ng mga paggalaw na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang stereotypical na programa ng mga kilos ng motor, ngunit hindi tulad ng mga paikot na pagsasanay, ang mga kilos na ito ay iba-iba (1-2-3-4, atbp.). Sila ay nahahati sa

MGA HINDI PAMANTAYAN NA MGA MOVEMENT
Kabilang sa mga di-standard o situational na paggalaw ang mga larong pang-sports (basketball, volleyball, tennis, football, hockey, atbp.) at martial arts (boxing, wrestling, fencing). Kasama rin si Cross sa grupong ito

MGA MEKANISMO NG PISIOLOHIKAL AT MGA REGULARIDAD NG PAG-UNLAD NG MGA KALIDAD NA PISIKAL
Ang aktibidad ng motor ng tao, kabilang ang sports, ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga parameter ng husay. Ang mga pangunahing pisikal na katangian ay kinabibilangan ng lakas ng kalamnan, bilis,

MGA ANYO NG LAKAS NG MUSCLE
Ang lakas ng kalamnan ay ang kakayahang pagtagumpayan ang panlabas na pagtutol sa pamamagitan ng mga contraction ng kalamnan. Kapag tinatasa ito, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng ganap at kamag-anak na lakas ng kalamnan. Ang ganap na kapangyarihan ay isang ratio

PISIOLOHIKAL NA MEKANISMO NG PAG-UNLAD NG LAKAS
Sa pagbuo ng lakas ng kalamnan, ang mga sumusunod ay mahalaga: 1) intramuscular factor, 2) mga tampok ng nervous regulation at 3) psychophysiological na mga mekanismo. Int.

FUNCTIONAL STRENGTH RESERVES
Ang bawat tao ay may ilang mga reserba ng lakas ng kalamnan, na maaaring maisaaktibo lamang sa matinding mga sitwasyon (matinding panganib sa buhay, labis na psycho-emosyonal na stress).

MGA ANYO NG PAGPAPAKITA NG BILIS
Ang bilis ay ang kakayahang magsagawa ng mga paggalaw sa pinakamababang panahon para sa mga partikular na kondisyon. May mga kumplikado at elementarya na anyo ng pagpapakita ng bilis. Sa natural na mga kondisyon sports

PISIOLOHIKAL NA MEKANISMO NG BILIS DEVELOPMENT
Ang pagpapakita ng kalidad ng bilis ay batay sa mga indibidwal na katangian ng kurso ng mga proseso ng physiological sa mga nervous at muscular system. Ang bilis ay nakasalalay sa mga sumusunod na kadahilanan. Labiln

PHYSIOLOGICAL RESERVES PARA SA BILIS DEVELOPMENT
Sa mga espesyal na sitwasyon (electrical stimulation, hipnosis, matinding emosyonal na pagkabigla), ang bilis ng mga reaksyon ng isang tao ay maaaring tumaas nang hindi kapani-paniwala. Kaya, halimbawa, ang maximum na tempo ng pag-tap

MGA MEKANISMO NG PISIOLOHIKAL NG PAG-UNLAD NG PAGTATAY
Ang pangkalahatang pagtitiis ay nakasalalay sa paghahatid ng oxygen sa mga gumaganang kalamnan, higit sa lahat ay tinutukoy ng paggana ng sistema ng transportasyon ng oxygen: cardiovascular, respiratory at mga sistema ng dugo

PHYSIOLOGICAL RESERVES NG PAGTITIIS
Ang mga reserbang pisyolohikal ng pagtitiis ay kinabibilangan ng: ang kapangyarihan ng mga mekanismo upang matiyak ang homeostasis - sapat na aktibidad ng cardiovascular system, nadagdagan ang kapasidad ng oxygen ng dugo

ANG KONSEPTO NG AGILITY AT FLEXIBILITY; MEKANISMO AT REGULARIDAD NG KANILANG PAG-UNLAD
Ang kahusayan at kakayahang umangkop ay isinasaalang-alang sa mga pangunahing pisikal na katangian. Ang kagalingan ng kamay ay umuunlad nang maayos sa kurso ng indibidwal na buhay ng isang tao, kabilang ang sa panahon ng pagsasanay sa palakasan. Kalidad lo

FUNCTIONAL SYSTEM, DOMINANT, MOTOR DYNAMIC STEREOTYPE
Anumang mga kasanayan - araw-araw, propesyonal, sports - ay hindi likas na paggalaw. Nakukuha ang mga ito sa panahon ng indibidwal na pag-unlad. Nagmumula bilang resulta ng imitasyon, nakakondisyon na mga reflex o

KAtatagan at pagkakaiba-iba ng mga bahagi ng MOTOR SKILL
Ang mga ideya tungkol sa nangingibabaw, ang functional system at ang dynamic na stereotype ng motor na lumitaw sa unang kalahati ng ika-20 siglo ay naging batayan para sa pag-unawa sa mga mekanismo ng pagbuo ng mga kasanayan sa motor.

Katatagan at pagkakaiba-iba ng pag-activate ng iba't ibang mga kalamnan sa isang kwalipikadong weightlifter sa panahon ng paulit-ulit na pag-jerks ng barbell
(ayon kay: N.V. Zimkin, 1973) Muscles Presence of activity (+) With sampung repeated jerks

DISENYO AT PANGKALAHATANG PLANO NG PAGKILOS
Sa unang yugto ng pagbuo ng isang kasanayan sa motor, lumitaw ang isang plano ng aksyon, na isinasagawa ng mga associative zone ng cerebral cortex (frontal at inferior parietal). Bumubuo sila ng isang pangkalahatang plano

MGA YUGTO NG PAGBUO NG MGA MOTOR SKILLS
Sa ikalawang yugto ng pagsasanay, magsisimula ang aktwal na pagpapatupad ng pagsasanay na natutunan. Sa kasong ito, mayroong 3 yugto ng pagbuo ng kasanayan sa motor: 1) yugto ng generalization (

Ang paglitaw ng mga pagkakatulad sa mga cortical functional system sa panahon ng mental at tunay na pagtakbo sa isang 1st category sprinter
(ayon sa pagsusuri ng ugnayan ng EEG) Paunang estado Pagtakbo ng isip Tunay na pagtakbo A

FEEDBACK
Ang feedback ay partikular na kahalagahan sa pagbuo ng mga programa sa motor. Ang impormasyong pumapasok sa mga nerve center sa daan ay nagsisilbing paghahambing ng resulta na nakuha sa umiiral na pamantayan. atbp

KARAGDAGANG IMPORMASYON
Ang proseso ng pag-aaral ng isang kasanayan ay pinabilis na may iba't ibang uri ng karagdagang impormasyon tungkol sa tagumpay ng ehersisyo - mga tagubilin mula sa tagapagsanay, pagsusuri ng computer ng paggalaw sa tatlong-dimensional na espasyo, pagtingin

PAGKAAASAHAN AT MGA KASANSANAN SA MOTOR
Sa matinding mga kondisyon ng muscular work, na may pag-unlad ng pagkapagod, ang pagiging maaasahan ng kasanayan ay pinananatili sa pamamagitan ng pagpapakilos ng mga functional na reserba ng utak - karagdagang paglahok ng mga sentro ng nerbiyos, kabilang

PISIOLOHIKAL NA BASE NG PROSESO NG PAGSASANAY
Sa batayan lamang ng pangkalahatang (hindi dalubhasang) pagsasanay, bilang isang resulta ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian at paglaki ng mga kakayahan sa paggana ng katawan, ang paglipat sa mga dalubhasang anyo ng pagsasanay ay isinasagawa.

MGA BATAYANG PISIOLOHIKAL NG ESTADO NG KAANGKUPAN
Ang tamang organisasyon ng proseso ng pagsasanay ay tumutukoy sa estado ng pagbagay ng atleta sa mga espesyal na load o ang estado ng fitness. Siya ay nailalarawan

MGA TAMPOK NG FUNCTIONAL TESTING SA SPORTS
Upang subukan ang pagiging handa sa pagganap ng mga atleta, nagpapatuloy kami mula sa modelo ng kampeon, na nagpapakita ng mga katangian ng pinakamalakas na mga atleta sa mahahalagang kumpetisyon. Mula sa modelong ito

MGA INDICATOR NG FUNCTIONAL FITNESS SA PAGPAPAHALAGA
Sa gitnang sistema ng nerbiyos ng isang atleta, mayroong isang mataas na antas ng lability ng mga nerve center, pinakamainam na excitability at mahusay na kadaliang mapakilos ng mga proseso ng nerbiyos (paggulo at pagsugpo). Magkaroon ng hindi pagkakaunawaan

MGA PANGUNAHING TAMPOK NG MGA REAKSYON NG KATAWAN NG MGA ATLETA SA STANDARD AT MAXIMUM LOAD
Ang mga pagbabago sa mga parameter ng physiological sa mga sinanay at hindi sanay na mga indibidwal sa ilalim ng pamantayan at matinding pagkarga ay may mga pangunahing pagkakaiba. Sa kaso ng mga karaniwang load reg

PAGSUSULIT SA FUNCTIONAL NA PAGHAHANDA SA PAMANTAYANG GAWAIN
Ang mga karaniwang load na ginagamit upang subukan ang functional na kahandaan ng mga atleta ay maaaring pangkalahatan o hindi espesyalisado (iba't ibang functional na mga pagsubok, mga pagsubok sa ergometer ng bisikleta,

OVERTRAINING
Ang sistematikong pagpapatupad ng matinding pag-load laban sa background ng makabuluhang under-recovery ng katawan ay humahantong sa pagbuo ng isang estado ng overtraining sa mga atleta. Tense na aktibidad ng motor

OVERVOLTAGE
Ang overexertion ay isang matalim na pagbaba sa functional state ng katawan na sanhi ng pagkagambala sa mga proseso ng nervous at humoral na regulasyon ng iba't ibang mga function, metabolic process at homeostasis.

IMPLUWENSYA NG MATAAS NA TEMPERATURA AT HUMIDITY
Ang pagtaas ng henerasyon ng init sa panahon ng paggana ng kalamnan ay humahantong sa isang pagbabago sa mga umiiral na mekanismo ng paglipat ng init. Sa kumportableng mga kondisyon, ang mga pagkawala ng init ay isinasagawa tulad ng sumusunod: 15

EPEKTO NG MABABANG TEMPERATURA
Kapag ang isang tao ay nananatili sa mga kondisyon ng mababang temperatura ng hangin (ang Far North, ang Arctic), ang enerhiya ng ATP ay ginugugol pangunahin sa produksyon ng init at mas kaunti nito ang nananatili upang magbigay ng function ng kalamnan.

PAGGANAP SA SPORTS SA ILALIM NG MGA KONDISYON NG NAGBABAGONG BAROMETRIC PRESSURE
Ang mga atleta ay madalas na kailangang magtrabaho sa ilalim ng mga kondisyon ng binagong barometric pressure. Ang pagsasanay at mga kumpetisyon sa mga bundok ay nauugnay sa impluwensya ng hypobaric na mga kadahilanan sa katawan. Sila ay nailalarawan

EPEKTO NG MABABANG BAROMETRIC PRESSURE
Ang mga taas na hanggang 1000 m sa itaas ng antas ng dagat ay itinuturing na mababang bundok, mula 1000 hanggang 3000 m - gitnang bundok at higit sa 3000 m - mataas na bundok. Ang pangunahing pagsasanay, at kung minsan ay mga kumpetisyon, ay ginaganap sa taas

EPEKTO NG TUMAAS NA BAROMETRIC PRESSURE
Ang mga kinatawan ng ilang espesyalisasyon sa sports (aquanauts, diver, underwater swimmers, scuba diver) ay nakalantad sa tumaas na barometric pressure habang nasa ilalim ng tubig

PAGGANAP SA Isports KAPAG NAGBABAGO NG KLIMATIKONG KUNDISYON
Ang isang tampok na katangian ng pisyolohiya at gamot ng Russia ay ang pagkilala sa malapit na kaugnayan ng katawan sa panlabas na kapaligiran. Ang mga likas na phenomena ay napapailalim sa pana-panahong pagbabagu-bago. Ayon kay

PHYSIOLOGICAL CHANGES SA KATAWAN KAPAG LUMANGUY
Ang aktibidad sa sports sa panahon ng paglangoy ay may ilang mga tampok na pisyolohikal na nakikilala ito mula sa pisikal na trabaho sa normal na kondisyon ng hangin. Ang mga tampok na ito ay dahil sa mekanikal

AKTIBIDAD NG CENTRAL NERVOUS SYSTEM AT SENSORY SYSTEMS
Ang mga katawan ng kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga tiyak na katangian ng aktibidad ng utak. Ang nangingibabaw na papel ng kaliwang hemisphere ay ipinakita sa isang mas mababang lawak sa kanila kaysa sa mga lalaki. Ito ay dahil sa medyo binibigkas

MOTOR APPARATUS AT PAG-UNLAD NG PISIKAL NA KALIDAD
Ang mga kababaihan ay may mas kaunting haba ng katawan kaysa sa mga lalaki - sa average na 10 cm, at timbang - 10 kg. Ang mas maliliit na sukat ng katawan ay tumutugma din sa mas maliliit na panloob na organo at mass ng kalamnan. Mayroon ding mga pagkakaiba sa

GASTOS NG ENERGY, AEROBIC AT ANAEROBIC NA KAKAYAHAN
Ang mga kababaihan ay may mas mababang basal metabolic rate kaysa sa mga lalaki (sa pamamagitan ng humigit-kumulang 7%). Tinutukoy ng kahusayan ng basal metabolismo ang mas mataas na rate ng kaligtasan ng mga kababaihan sa ilalim ng ilang mga kundisyon (sa

VEGETATIVE FUNCTIONS
Ang mga tampok ng laki at komposisyon ng katawan ay tumutukoy din sa mga partikular na tampok ng mga vegetative function ng babaeng katawan. Ang paghinga ng kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas maliit na dami at kapasidad ng baga

PAGSASANAY SA Isports
Ang wastong pagtatayo ng proseso ng pagsasanay ay nagsisiguro ng maayos na pag-unlad ng mga pangunahing katangiang pisikal, moral at moral-volitional; lumilikha ng matatag na pundasyon para sa pangkalahatan at espesyal na pagsasanay

IMPLUWENSYA NG MATAAS NA LOAD SA KATAWAN NG MGA ATLETA
Ang regular na paggamit ng malalaking dami ng mga load sa pagsasanay, hindi sapat na pagsunod sa prinsipyo ng unti-unting pagtaas sa kanilang volume at intensity ay maaaring humantong, lalo na sa mga batang atleta, sa

SPECIFIC BIOLOGICAL CYCLE
Ang mga pagbabago sa pagganap na estado ng katawan, pagganap ng sports at pisikal na mga katangian ay nakasalalay sa tiyak na biological cycle ng babaeng katawan, ang tinatawag na ovarian menses

MGA PAGBABAGO SA PAGGANAP SA SPORTS SA IBAT IBANG YUGTO NG BIOLOGICAL CYCLE
Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, sa panahon ng iba't ibang mga yugto ng CMC, hindi lamang ang mga pagbabago sa aktibidad ng hormonal ay nangyayari, kundi pati na rin ang mga pagbabago sa pagganap na estado ng lahat ng mga sistema ng katawan. Sa panahon ng premenstrual at regla

INDIBIDWAL NA TAMPOK NG BIOLOGICAL CYCLE SA MGA BABAENG ATLETA
Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin kapag nagsasagawa ng mga sesyon ng pagsasanay sa mga yugto I, III at V ng OMC (menstrual, ovulatory at premenstrual), kapag ang mga functional na kakayahan ng katawan ay nabawasan.

ACCOUNTING ANG MGA YUGTO NG BIOLOGICAL CYCLE SA PAGBUBUO NG PROSESO NG PAGSASANAY
Kapag nagtatayo ng mga micro- at mesocycle ng pagsasanay, kinakailangang isaalang-alang ang tiyak na biological cycle ng mga babaeng atleta - kapwa ang kabuuang tagal nito at ang tiyempo ng pagsisimula ng mga indibidwal na yugto. Kapag e

HERITABILITY NG MORPHOFUNCTIONAL NA TAMPOK
Ang pinakadakilang namamana na kondisyon ay ipinahayag para sa mga morphological parameter ng katawan ng tao, ang hindi bababa sa para sa physiological parameter at ang hindi bababa sa para sa mga sikolohikal na katangian.

HERITABILITY NG PISIKAL NA KALIDAD
Ang mga namamana na impluwensya sa iba't ibang pisikal na katangian ay magkakaiba. Ipinakikita nila ang kanilang mga sarili sa iba't ibang antas ng pag-asa sa genetiko at nakita sa iba't ibang yugto ng ontogenesis. Sa pinakadakila nito

Mga tagapagpahiwatig ng impluwensya ng pagmamana (H) sa mga pisikal na katangian ng isang tao
(ayon kay: Moskatova A.K.) Nn/n Indicators Heritability coefficient (H) C

ACCOUNTING FAMILY HERITAGE SA SPORTS SELECTION
Sa pagsasagawa ng palakasan, kilala ang papel ng pagmamana ng pamilya. Ayon kay P. Astrand, sa 50% ng mga kaso, ang mga bata ng mga namumukod-tanging atleta ay nagpahayag ng mga kakayahan sa atleta; maraming mga kapatid ang nagpapakita sa iyo

ACCOUNTING ANG TRAINING CAPACITY NG MGA ATLETA
Ang pagpili ng sapat na isport na nakakatugon sa mga interes at kasalukuyang kakayahan ng isang tao ay hindi ginagarantiyahan ang kanyang matataas na tagumpay sa palakasan. Malaki ang papel na ginagampanan sa paglago ng sportsmanship

ACTIVITY AT SENSORMOTOR DOMINANCE
Para sa matagumpay na pag-unlad ng fitness ng mga atleta sa mga tuntunin ng pagpili at pagbabala, dalawang salik ang kinakailangan: isang sapat na pagpili ng espesyalisasyon sa palakasan at istilo ng mapagkumpitensya para sa mga genetic na hilig.

At mga atleta na mababa ang pagsasanay
(ayon sa iba't ibang mga may-akda) Ang hindi sapat na pagpili ng uri ng aktibidad sa palakasan ay sinamahan ng pagbuo ng isang hindi makatwiran na functional adaptation system na may malaking bilang ng

Mga tampok ng istilo ng aktibidad ng mapagkumpitensya
(batay sa: Sologub E. B., 1986; Taymazov V. A., 1986) Ginamit na istilo ang kategoryang Sapat ng pagpipilian I at mga kandidato para sa master ng sp

PAGGAMIT NG MGA GENETIC MARKER PARA MAKAHANAP NG MATAAS AT MABILIS NA ATLETA
Sa pagsasanay sa palakasan, ang kahusayan sa pagpili ay karaniwang lumalampas sa 50-60%. Bagaman nabanggit na ang paghula sa mga prospect ng mga atleta ay mas epektibo kaysa sa paghula ng kakulangan ng mga prospect. Gayunpaman, kahit na

IMPLUWENSYA NG MODERNONG KALAGAYAN SA KATAWAN NG TAO
Ang panlabas na kapaligiran ay hindi lamang positibo kundi negatibong impluwensya sa isang tao. Ang mga negatibong epekto ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan ng walang buhay na kalikasan (abiotic), pamumuhay

ANG PAPEL NG KULTURANG PISIKAL SA BUHAY NG MODERNONG TAO
Sa proseso ng ebolusyon ng mundo ng hayop, kabilang ang mga tao, maraming mga organo at sistema ng katawan ang nabuo na malapit na nauugnay sa iba't ibang uri ng paggalaw. Kung walang kalamnan, imposibleng lumipat

MGA KONSEPTO NG HYPOKINESIA AT HYPODYNAMIA
Upang matiyak ang normal na paggana ng katawan ng tao, kinakailangan ang sapat na aktibidad ng mga kalamnan ng kalansay. Ang gawain ng muscular system ay nag-aambag sa pag-unlad ng utak at ang pagtatatag ng intercentral

IMPLUWENSYA NG HINDI SAPAT NA MOTOR ACTIVITY SA KATAWAN NG TAO
Sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang hypokinesia at pisikal na kawalan ng aktibidad ay nagdudulot ng pagkawala ng maraming mga intercentral na koneksyon, pangunahin dahil sa pagkagambala sa pagpapadaloy ng paggulo sa interneuron synapses, i.e.

NERVOUS-METAL TENSION
Ang mga kondisyon ng sports wrestling, lalo na sa situational sports (sports games, martial arts), ay nagdudulot ng pagtaas ng neuropsychic stress sa isang tao. Malaking halaga ng impormasyon

MONTONIOUS ACTIVITY
Ang pinagmulan ng mga positibong emosyon para sa isang atleta, tulad ng para sa sinumang tao, ay ang paghahanap para sa bagong impormasyon, mga bagong paraan upang malutas ang mga problema sa motor at taktikal. Pangmatagalang pagganap ng mga monotonous na aktibidad

MGA BATAYANG ANYO NG MALUSONG PISIKAL NA KULTURA
Ang paggamit ng iba't ibang anyo ng kulturang pisikal na nagpapabuti sa kalusugan ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa pagkuha ng pangunahing epekto - ang pagtaas at pagpapanatili ng kalusugan ng tao. At the same time, nagdedesisyon sila

PAGPAPALAGAY NG KATAWAN NG TAO
Ang pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo ay may dalawang kahihinatnan para sa katawan ng tao: 1) isang tiyak na epekto, ibig sabihin, pagbagay sa ibinigay na pisikal na aktibidad, 2) isang karagdagang, hindi tiyak na epekto

PERIODISATION AT HETEROCHRONICITY OF DEVELOPMENT
Ang pag-unlad ay tumutukoy sa 3 pangunahing proseso: 1) paglago - isang pagtaas sa bilang ng mga selula (sa mga buto, baga at iba pang mga organo) o isang pagtaas sa laki ng cell (sa mga kalamnan at nervous tissue), i.e.

SENSITIBONG PANAHON
Ang paglipat mula sa isang yugto ng edad patungo sa isa pa ay isang punto ng pag-unlad, kapag ang katawan ay gumagalaw mula sa isang husay na estado patungo sa isa pa. Mga spasmodic na sandali sa pag-unlad ng buong organ

IMPLUWENSYA NG HEREDITARY AT KAPALIGIRAN SA PAG-UNLAD NG ORGANISMO
Ang mga tagapagpahiwatig na may kaugnayan sa edad ng paglago at pag-unlad ng isang organismo - ang phenotype nito - ay isang haluang metal ng congenital at nakuha na mga katangian. Sa isang banda, ang mga ito ay tinutukoy ng namamana na mga kadahilanan - genotype, h

Morphofunctional na katangian ng katawan ng tao
(ayon sa iba't ibang may-akda) Hindi.

Ang katawan ng mga bata sa mga unang taon ng buhay ay makabuluhang naiiba mula sa katawan ng mga matatandang tao. Nasa mga unang araw na ng pagbagay sa buhay sa labas ng katawan ng ina, dapat na makabisado ng bata ang pinaka kinakailangan

Mga pagbabagong nauugnay sa edad sa repraksyon ng mata
Edad (years) Farsighted (%) May normal (%) vision Myopic (%) 5-7 8-10 11-13 14-16

AT MUSTOCULAR SYSTEM
Ang mga proporsyon ng katawan ng isang bata sa mga unang taon ng buhay ay makabuluhang naiiba mula sa mga nasa hustong gulang na may medyo mas mahabang ulo at mas maiikling mga paa. Sa unang taon ng buhay at sa pagtanda

MGA TAMPOK NG DUGO, CIRCULATION AT PAGHINGA
Sa edad ng preschool at elementarya, ang dugo ay naiiba sa dami at komposisyon mula sa pang-adultong katawan. Ang dami ng dugo sa mga batang preschool na may kaugnayan sa masa

Ang dinamika ng edad ng mga tagapagpahiwatig ng pagganap at pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga bata ng edad ng preschool at elementarya
(batay sa: Aganyants E.K. et al., 1991) Mga tagapagpahiwatig 4 taon 7 taon 11 taon Dami ng dugo (% ng timbang ng katawan)

MGA TAMPOK NG DIGESTION, METABOLISM AT ENERGY
Sa edad na preschool, ang bata ay nakabuo ng mga ngipin ng gatas, na nagpapahintulot sa kanya na lumipat mula sa nutrisyon ng gatas patungo sa mas magaspang na pagkain. Mula sa edad na 5-6 na taon, nagsisimula ang pagpapalit ng mga ngipin ng gatas na may mga permanenteng, na

MGA TAMPOK NG THERMOREGULATION, EXCRETION PROCESSES AT ACTIVITY NG ENDOCRECTION GLANES
Ang mga bata ay hindi sapat na itinatag ang mga mekanismo ng palitan ng init. Madali silang mag-overheat at madaling mawala ang init. Ang mga sanggol ay tumutugon sa paglamig na may marahas na magulong paggalaw na nagdudulot sa kanila

MGA TAMPOK SA EDAD NG MOTION CONTROL
Sa mga bata ng edad ng preschool at elementarya, ang mga nerve center ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na excitability, medyo mahina ang pag-unlad ng mga proseso ng pagsugpo (lalo na ang nakakondisyon na reflex internal).

MGA TAMPOK NG EDAD NA PAG-UNLAD NG MGA PISIKAL NA KALIDAD
Ang mga pisikal na katangian sa mga bata ay nabuo nang heterochronically, sa iba't ibang panahon ng edad. Para sa pagbuo ng bawat kalidad, may ilang partikular na sensitibong panahon ng ontogenesis, kung kailan maaaring makuha ang pinakamahusay.

Ang dinamika ng edad ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga lalaki
(batay sa: Balsevich V.K., 2000) Edad, taon Oras ng reaksyon, ms Tapping test, dv./10s Bilis ng pagtakbo, m/s Taas p

Mga dinamika ng balanse na nauugnay sa edad sa one-legged stand
(batay sa; Shvarts V.B., Khrushchev S.V., 1984) Edad, taon

MGA REAKSYON NG VEGETATIVE SYSTEMS AT SUPPLY NG ENERHIYA SA PANAHON NG PISIKAL NA GAWAIN
Ang mga bata sa edad ng preschool at elementarya ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mabilis na pag-unlad at mabilis na paggaling sa panahon ng pisikal na aktibidad. Sa edad na ito, ang matatag na estado ay nailalarawan sa mababang kalubhaan

Ang dinamika ng edad ng mga kamag-anak na halaga ng maximum na pagkonsumo ng oxygen - MOC
(batay sa: Guminsky A. A., 1973) Edad, taon VO2 max ng mga lalaki, ml/min.kg VO2 max ng mga babae, ml/min.kg

Mga pamantayan ng aktibidad ng motor para sa mga bata - bilang ng mga hakbang bawat araw
(na isinumite ng USSR Ministry of Health, 1986) Edad, taon 11-14 15-17

Ang dinamika ng edad ng mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pagganap sa mga lalaki
(ayon sa iba't ibang mga may-akda) Edad, taon Pulse sa pahinga, beats/min Pisikal na pagganap sa pulso 170, kgm/min Relative

Ang edad ng paaralan, simula 6-7 taon, ay nagpapatuloy (na may 10-11 taon ng edukasyon at sa paglipat sa 12 taon ng edukasyon) hanggang 17-19 taon. Middle school age (mula 10 hanggang 13-14 na taon) at high school

PAGBUO NG CENTRAL NERVOUS SYSTEM, HIGHER NERVOUS ACTIVITY AT SENSORY SYSTEMS
Sa edad ng middle at high school, ang makabuluhang pag-unlad ay sinusunod sa lahat ng mas mataas na istruktura ng central nervous system. Sa panahon ng pagdadalaga, ang bigat ng utak kumpara sa isang bagong panganak ay tumataas ng 3.5

Visual sensory system
(batay sa: Ermolaev Yu.A., 1985) Edad, taon Girls Boys 7-8 10-11 12-13 13-14 17-18 19-22

PISIKAL NA PAG-UNLAD AT MUSTOCULAR SYSTEM
Sa pagtatapos ng panahon ng ikalawang pagkabata, ang pag-unlad ng panahon ng paglipat at ang simula ng pagbibinata, ang mga makabuluhang pagbabago sa haba, timbang, komposisyon at proporsyon ay nangyayari sa lumalaking katawan.

MGA TAMPOK NG DUGO, CIRCULATION, PAGHINGA
Ang dami ng dugo sa katawan bilang isang porsyento ng timbang ng katawan ay bababa ng 2 beses mula sa panahon ng neonatal hanggang sa edad na 10-16 taon, ngunit lalampas pa rin sa mga huling halaga. May tirahan ang mga preschooler

Edad dynamics ng baga vital capacity (ml) para sa panahon mula 4 hanggang 17 taon
Edad, taon Boys

Ang halaga ng marka ng pag-unlad ng pubertal sa mga lalaki at babae
Edad, taon BPR, puntos Formula para sa pagbibinata ng mga lalaki BPR, puntos Formula para sa pagdadalaga ng mga babae

MGA TAMPOK NG THERMOREGULATION, METABOLISM AT ENERHIYA
Ang mga proseso ng pagpapalitan ng init sa mga kabataan at kabataang lalaki ay naiiba sa mga prosesong ito sa mga mas bata. Sa pagtaas ng laki ng katawan, tumataas ang mga gradient ng temperatura ng balat mula sa trunk hanggang sa distal

PAGPAPABUTI NG CENTRAL REGULATION OF MOVEMENTS
Sa edad ng middle school, ang pag-unlad ng central nervous system ay umabot sa isang mataas na antas, ang mga indibidwal na katangian ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ay nabuo, at ang pagkahinog ng mga sensory system ay nakumpleto. Para doon

PAG-UNLAD NG PISIKAL NA KALIDAD
Ang panahon ng edad mula 10 hanggang 17-19 taon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkamit ng pinakamataas na pag-unlad ng karamihan sa mga pisikal na katangian - kakayahang umangkop, bilis, liksi, lakas, mga kakayahan sa bilis-lakas, pati na rin ang

Ang mga dinamikong nauugnay sa edad ng lakas ng kalamnan at static na pagganap sa mga kababaihan sa ilalim ng static na stress
(batay sa: Gorodnichenko E.A., 1983) Edad, taon 8-9 13-14 18-20 30-35 40-45

MGA TAMPOK NG ENERGY NG MUSCULAR ACTIVITY AT REACTIONS NG AUTONOMIC SYSTEMS SA PISIKAL NA GAWAIN
Sa isang lumalago at umuunlad na organismo, ang paggasta ng enerhiya sa aktibidad ng motor ay humigit-kumulang kalahati ng pang-araw-araw na paggasta sa enerhiya. Sa mga batang lalaki na may edad 14-15 taon, tumataas ang pang-araw-araw na pisikal na aktibidad b

Para sa mga batang lalaki 9-17 taong gulang
dami ng tungkol sa 50% mass ng kalamnan. Ang komposisyon (komposisyon) ng mga fibers ng kalamnan na katangian ng bawat indibidwal ay itinatag. Sa paglitaw ng mga glycolytic fibers, ang mabilis na pag-unlad ng anaerobic fibers ay nangyayari.

ANG IMPLUWENSYA NG SPORTS TRAINING SA PAG-UNLAD NG MGA FUNCTIONS NG KATAWAN AT DYNAMICS OF PERFORMANCE
Ang mga sistematikong pisikal na ehersisyo ay nagdudulot ng mga makabuluhang pagbabago sa istraktura at pag-andar ng katawan, pinatataas ang pag-andar nito at nag-aambag sa pagbuo ng mga pisikal na katangian.

Ang parehong mga batang figure skaters sa kurso ng
5-taong pagsasanay (ang average na bilang ng mataas na 0.7-1.0 potensyal na ugnayan sa EEG ng isang indibidwal na atleta ay ipinapakita bilang isang porsyento ng kabuuang bilang ng mga kalkuladong ugnayan) (ayon sa: Kapustin V

Taon ng edukasyon at pagsasanay
(batay sa: Eremeev V. Ya. et al., 1983) Mga pangkat ng mga paksa sa simula ng taon, kgm/min

MGA TAMPOK SA PISIOLOHIKAL NG MGA ARALIN SA PHYSICAL EDUCATION SA PAARALAN
Sa mga nagdaang taon, kasama ang mga pangkalahatang paaralan ng edukasyon, ang mga bagong institusyong pang-edukasyon (mga gymnasium, lyceum), kabilang ang mga pribado, ay lumitaw, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas ng dami ng kabuuang pag-load ng edukasyon.

PISIOLOHIKAL NA BATAYAN PARA SA PAGRARATING PISIKAL NA GAWAIN PARA SA MGA BATA SA EDAD NG PAARALAN
Ang isa sa pinakamahalagang gawain ng pisyolohiya na may kaugnayan sa edad ay ang regulasyon ng pisikal na aktibidad para sa mga bata, na isinasaalang-alang ang kanilang iba't ibang edad. Ang pagbibigay-katwiran ng pisikal na aktibidad na sapat sa mga kakayahan sa pagganap

MGA PAGBABAGO SA KATAWAN NG MGA MAG-AARAL SA PANAHON NG MGA ARALIN SA PHYSICAL EDUCATION
Ang pisyolohikal na katwiran para sa mga naglo-load sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay pangunahin dahil sa pangangailangang pag-aralan ang aktibidad ng motor sa aralin, na isinasaalang-alang ang intensity ng mga load at ang kanilang oras.

AT ANG KANILANG ESTADO NG KALUSUGAN
Ang mga aralin sa pisikal na edukasyon ay dapat tumaas ang paglaban ng katawan ng mga mag-aaral sa pisikal na stress at naglalayong mapabuti ang pisikal at functional na pag-unlad, pagtaas ng pagganap.

PAGSASABUHAY NG KATAWAN NG MGA PAARALAN
Upang epektibong mai-standardize at pamahalaan ang isang aralin sa pisikal na edukasyon, kinakailangan ang komprehensibong kontrol sa pisyolohikal at pedagogical, batay sa kung saan tinasa ang epekto ng pagkarga at pagganap ng pagganap.

PAGTAtanda, BUHAY, ADAPTIVE REACTIONS AT REACTIVITY NG ORGANISMO
Ang mga mekanismo at pattern ng pagtanda ng katawan ay pinag-aralan ng gerontology. Mayroong ilang mga teorya ng pagtanda sa antas ng cellular, molekular at organismo. Ano ang pagkakatulad ng karamihan sa mga teoryang ito ay

MGA TAMPOK SA EDAD NG MUSTOCULAR SYSTEM, VEGETATIVE AT SENSORY SYSTEMS
Matapos makumpleto ang pag-unlad ng organismo, magsisimula ang mga proseso ng involution. Nakakaapekto sila sa lahat ng mga tisyu, organo at sistema, pati na rin ang kanilang regulasyon. Karamihan sa mga taong may edad na 45-50 taon ay nagsisimulang magkaroon ng osteoporosis (bihirang

MGA TAMPOK SA EDAD NG MGA REGULATORY SYSTEMS
Tulad ng nalalaman, mayroong dalawang pangunahing mekanismo para sa pag-regulate ng mga pag-andar - humoral at nerbiyos. Ang mekanismo ng humoral ay isinasagawa dahil sa mga kemikal na sangkap na nagpapalipat-lipat sa katawan

MGA TAMPOK NG PAGBUO NG MGA MOTOR SKILLS AT CENTRAL REGULATION OF MOVEMENTS
Ang mga pagbabagong nauugnay sa edad na nagaganap sa mga organo at sistema ng katawan ay lalong malinaw na nakikita sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ito ay ganap na nalalapat sa mga paglilipat na nagaganap sa gitnang rehiyon.

PAGBABAGO NG EDAD SA PISIKAL NA KALIDAD
Ang mga pagbabago sa pisikal na katangian na may edad ay medyo indibidwal. Maaari mong matugunan ang mga nasa katanghaliang-gulang at matatanda na ang estado ng neuromuscular system ay nagpapakita ng malinaw na mga palatandaan ng pagkupas, pagkatapos

MGA TAMPOK NG ADAPTATION SA PISIKAL NA LOAD NG AUTONOMIC AT REGULATORY SYSTEMS NG KATAWAN
Ang pisikal na ehersisyo ay isang makapangyarihang paraan ng pagpapanatili ng isang mataas na antas ng lahat ng functional na mga parameter ng katawan. Ang paggalaw ay ang pinaka-pisyolohikal na katangian ng buhay. Muscular figure

ANG IMPLUWENSYA NG PISIKAL NA GAWAIN SA FUNCTIONAL STATE, PERFORMANCE AT PRESERVATION NG PEOPLE’S HEALTH
Ang pisikal na ehersisyo ay isang mahusay na paraan ng pagpapanatili ng lahat ng mga parameter ng functional na estado ng katawan ng mga matanda at matatandang tao. Sa ilalim ng functional na estado ng isang tao sa pisyolohiya

ANG KAHALAGAHAN NG MGA PROSESO SA PAGPROSESO NG IMPORMASYON PARA SA SPORTS AT MGA FEATURES NILA EDAD
Ang pagiging epektibo ng mga aktibidad sa palakasan ay tinutukoy hindi lamang ng kakayahang mag-convert ng enerhiya, kundi pati na rin ng kakayahang magproseso ng impormasyon. Kasabay ng pagpapabuti ng mga kasanayan sa motor

PAGKILOS SA TUGUNAN
Sa kurso ng paglutas ng mga taktikal na problema, ang mga proseso ng pang-unawa ng mga signal ay nangyayari sa paligid ng mga sensory system, paghahatid ng mga afferent impulses sa mga projection zone ng cerebral cortex, pinoproseso ang mga ito sa

INTERFERENCE IMMUNITY NG MGA ATLETA, ANG MGA TAMPOK NITO SA EDAD
Ang dami ng throughput at iba pang mga tagapagpahiwatig ng pagiging epektibo ng taktikal na pag-iisip ay maaari ding gamitin upang masuri ang kaligtasan sa ingay ng atleta. Sa layuning ito, ang karaniwang mga tagapagpahiwatig

MOTOR ASYMMETRIES SA TAO, ANG KANILANG EDAD NA TAMPOK
Ang motor asymmetry ay isang hanay ng mga palatandaan ng hindi pagkakapantay-pantay sa mga pag-andar ng mga braso, binti, kalamnan ng kanan at kaliwang kalahati ng katawan at mukha. Ang nangungunang paa ay tinutukoy ng mga sumusunod na katangian:

SENSORY AT METAL ASYMMETRY. INDIVIDUAL ASYMMETRY PROFILE
Ang sensory asymmetries ay tinukoy bilang isang hanay ng mga palatandaan ng functional inequality ng kanan at kaliwang bahagi ng mga sensory system. Ang kawalaan ng simetrya ng paningin ay partikular na kahalagahan sa pag-uugali ng tao.

Iba't ibang function
Pangingibabaw Kamay binti Mata Tenga Panlasa Amoy Haplos

MANIFESTATION NG FUNCTIONAL ASYMMETRY SA MGA ATLETA
Ang functional asymmetry-symmetry ay nagpapakita mismo sa mga aktibidad sa palakasan. Tinutukoy ng mga congenital morphofunctional asymmetries ang kagustuhan para sa kanan o kaliwang paa kapag nagsasagawa ng iba't ibang gawain.

Functional asymmetry ng mga mata sa mga atleta
Uri ng sport Bilang ng mga atleta Kanang kawalaan ng simetrya, % Kaliwang kawalaan ng simetrya, % Symmetry, % Pamamaril

Na may iba't ibang uri ng pangingibabaw ng motor
Mga Indicator Kaliwa-kamay Kanan-kamay Maaabot na pagkakaiba. Nakatagong panahon ng isang simpleng reaksyon, ms 148.16

MGA PISIOLOHIKAL NA BASE NG PAMAMAHALA SA PROSESO NG PAGSASANAY NA ITINUNOD SA FUNCTIONAL ASYMMETRY
Ang mga congenital asymmetries ay maaaring makabuluhang mabago sa ilalim ng impluwensya ng maraming taon ng pagsasanay sa palakasan. Ang direksyon ng mga pagbabago ay nakasalalay sa simetrya ng mga aksyon na ginawa. Kapag sistema

INDIVIDUAL-TYPOLOGICAL NA TAMPOK NG TAO
Itinuring ni IP Pavlov ang lakas ng paggulo at pagsugpo, ang kanilang balanse at kadaliang kumilos bilang mga pangunahing katangian ng nervous system. Ang kanilang iba't ibang mga kumbinasyon ay naging posible upang ihiwalay ang 4 na pangunahing uri sa katawan

PAG-UNLAD NG MGA TYPOLOGICAL NA TAMPOK SA ONTOGENESIS
Nasa mga unang araw at buwan ng buhay, ang mga bata ay nagpapakita ng mga pagkakaiba sa autonomic at emosyonal na mga reaksyon, pangkalahatang aktibidad ng motor, at mga kilos ng pagsuso. Gayunpaman, ang tipolohiya ng organismo ay hindi pa nabuo,

INDIVIDUAL-TYPOLOGICAL NA TAMPOK NG MGA ATLETA AT ANG KANILANG KONSIDERASYON SA PROSESO NG PAGSASANAY
Ang mga indibidwal na katangian ng typological ng isang tao ay tumutukoy sa likas na katangian ng kanyang aktibidad sa pag-uugali, kabilang ang mga pagkakaiba sa aktibidad sa palakasan. Kapag nag-aaral ng typological features

INDIVIDUAL-TYPOLOGICAL NA TAMPOK NG BIORHYTHMS AT ANG KANILANG IMPLUWENSYA SA PAGGANAP NG TAO
Maraming mga pag-andar sa katawan ang nangyayari sa mga pana-panahong pagbabago. Ang mga panahong ito ay naiimpluwensyahan ng parehong mga panloob na proseso ng ritmo at mga kadahilanan sa kapaligiran. Kasama sa mga panloob na synchronizer

Mga tagahagis ng mundo
(batay sa: Shaposhnikova V.I., 1984) Napag-alaman na sa maraming mga atleta lingguhan at 2-linggong biorhythms ang nangingibabaw - sa mga tuntunin ng minutong dami ng paghinga, tibok ng puso, PWC

KONGKLUSYON
Ang Textbook na ito ay maikling binabalangkas ang mga tampok ng paggana ng katawan ng tao sa ilalim ng normal na mga kondisyon, sa panahon ng mga aktibidad sa palakasan at sa proseso ng indibidwal na pag-unlad. Pagkilala sa mga function

Ito ay bahagi ng autonomic nervous system at isa sa mga departamento nito. Ito ay kilala na ang autonomic nervous system ay may pananagutan sa pag-regulate ng mga walang malay na aksyon ng katawan. Ang parasympathetic nervous system ay responsable para sa pagpapasigla ng panunaw ng pagkain habang ang katawan ay nagpapahinga at para sa sekswal na pagpukaw. Ang parasympathetic nervous system ay responsable din para sa paglalaway, lacrimation, pag-ihi at pagdumi. Ang mga aksyon ng sistemang ito ay maaaring tawaging pantulong sa mga aksyon ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos, na responsable para sa pagpapasigla ng mga aktibidad na nauugnay sa mga tugon.

Ang nerve fibers ng parasympathetic nervous system ay nagmumula sa central nervous system. Kabilang dito ang ilan cranial nerves, lalo na ang oculomotor nerve, facial nerve, vagus nerve, at glossopharyngeal nerve. Kasama rin sa sistemang ito ang tatlo nerbiyos ng gulugod sa sacrum (S2-4), na tinatawag na pelvic visceral nerves.

Dahil sa lokasyon nito, ang parasympathetic nervous system ay tinatawag na craniosacral outlet, na kabaligtaran ng sympathetic nervous system, na maaaring tawaging thoracolumbar outlet.

Istraktura ng parasympathetic nervous system

Ang mga parasympathetic nerve ay autonomic o mga sanga ng visceral peripheral nervous system at lumitaw sa tatlong pangunahing lugar:

• Ilang cranial nerves sa bungo (CN III, CN VII, at CN IX).
• Nervus vagus.
• Panloob na pelvic nerves.

Tulad ng mga signal sa sympathetic nervous system, ang mga efferent parasympathetic na signal mula sa central nervous system patungo sa mga target na tissue ay ipinapadala sa pamamagitan ng isang two-neuron system. Sa landas na ito, ang unang neuron ay isang preganglionic o presynaptic neuron. Cell body Ang unang neuron na ito ay matatagpuan sa gitnang sistema ng nerbiyos, at ang axon nito ay karaniwang umaabot sa synapse kasama ng mga dendrite ng isang postganglionic neuron sa ibang bahagi ng katawan. Ang mga axon ng presynaptic at post-synaptic neuron ay mahaba, na umaabot mula sa central nervous system hanggang sa ganglion na matatagpuan malapit sa target na tissue. Bilang resulta, ang postsynaptic at parasympathetic nerve fibers ay napakaikli sa haba.

Cranial nerves

Kabilang dito ang preganglionic parasympathetic nerves (CN III, CN VII, at CN IX), na kadalasang nagmumula sa partikular na nuclei sa central nervous system at synapse sa isa sa apat na parasympathetic ganglia, katulad ng ciliary, pterygopalatine, auricular, o submandibular ganglia . Mula sa mga ganglia na ito, ang mga parasympathetic nerve ay pumupunta sa mga target na tisyu sa pamamagitan ng mga sanga ng trigeminal, lalo na ang ophthalmic nerve, ang maxillary nerve at ang mandibular nerve.

Ang oculomotor nerve ay responsable para sa ilan parasympathetic function na may kinalaman sa mata. Ang mga hibla ng peripheral nervous system na kabilang sa oculomotor nerve ay nagmumula sa isang rehiyon ng central nervous system na tinatawag na Edinger-Westphal nucleus at dumadaan sa superior orbital fissure patungo sa isang synapse sa ciliary ganglion, na matatagpuan sa likod lamang ng orbit ng mata. . Ang mga postganglionic parasympathetic fibers ay umaalis sa ciliary ganglion sa pamamagitan ng maikling ciliary nerve fibers, na isang pagpapatuloy ng nasociliary nerve (isang sangay ng orbital branch ng trigeminal nerve). Maikli ciliary nerves innervate ang orbit upang kontrolin ang ciliary na kalamnan at ang iris sphincter na kalamnan, na responsable para sa pagsisikip ng mag-aaral.

Ang parasympathetic na aktibidad ng facial nerve ay kumokontrol sa sublingual at submandibular salivary glands, lacrimal glands at nasal glands. Ang mga preganglionic fibers ay nagmula sa central nervous system, lalo na sa superior salivary nucleus, na natitira bilang isang intermediate nerve, na kumukonekta sa facial nerve. Kaagad pagkatapos ng geniculate ganglion ng facial nerve, ang facial nerve sa temporal bone ay nagdudulot ng dalawang magkahiwalay na parasympathetic nerves. Ang unang nerve ay ang mas malaking petrosal nerve, ang pangalawang nerve ay string ng drum. Ang mas malaking petrosal nerve ay dumadaan sa gitnang tainga, na nagdurugtong sa dulo nito sa malalim na petrosal nerve upang mabuo ang nerve ng pterygoid canal. Ang parasympathetic fibers ng pterygoid canal nerve synapse ay malapit na konektado sa maxillary branch ng trigeminal nerve. Ang mga postganglionic parasympathetic fibers ay umaalis sa pterygopalatine ganglion sa ilang direksyon. Ang isang sangay ay nakadirekta sa zygomatic division, dumadaan sa katabing sangay, na nagkakaisa sa lacrimal nerve at synapses sa lacrimal gland.

Ang isang hiwalay na grupo ng parasympathetic na output mula sa pterygopalatine ganglion ay kinabibilangan ng pababang palatine nerves, na kinabibilangan ng mas malaki at mas maliit na palatine nerves. Ang mas malaking palatine parasympathetic synapse sa matigas na panlasa ay kumokontrol sa mga mucous gland na matatagpuan doon, at ang mas maliit ay matatagpuan sa malambot na palad at kinokontrol ang menor de edad na mga receptor ng panlasa at mucous glands. Ang pterygopalatine ganglion ay nagbibigay din ng pagtaas sa lateral at inferior nasal nerves, pati na rin ang nasopalatine nerves, na nagbibigay ng parasympathetic signal sa mga glandula ng nasal mucosa.

Ang chorda tympani ay nagdadala ng secretory fibers sa submandibular at sublingual glands. Ang ugat na ito ay dumadaloy sa gitnang tainga at kumokonekta sa lingual nerve. Pagkatapos nito, ang mga preganglionic fibers ay nag-synapse sa submandibular ganglion ay nagpapadala ng mga postganglionic fibers sa sublingual at submandibular salivary glands.

U glossopharyngeal nerve May mga parasympathetic fibers na nagpapapasok sa parotid glandula ng laway. Ang mga preganglionic fiber ay nagmumula sa glossopharyngeal nerve bilang tympanic nerve, na nagpapatuloy sa gitnang tainga kung saan iniiwan nila ang tympanic plexus sa cochlear projection ng mesotympanum. Ang tympanic plexus ng nerves ay muling nagsasama-sama upang mabuo ang mas maliit na petrosal nerve, lumalabas sa pamamagitan ng foramen ovale at sumasabay sa auricular ganglion. Ang mga postganglionic parasympathetic fibers ay umaalis mula sa ganglion ng tainga, na sumasama sa auriculotemporal nerve patungo sa parotid salivary gland.

Nervus vagus

Ang vagus nerve ay hindi nakikipag-ugnayan sa cranial ganglia, dahil karamihan sa mga parasympathetic fibers nito ay napupunta sa malawak na hanay ng ganglia, sa rehiyon ng thoracic internal organs, tulad ng trachea, esophagus, baga at puso, at sa rehiyon ng ang mga organo ng tiyan, tulad ng tiyan, pancreas, atay, maliit na bituka, bahagi ng colon at bato. Ang innervation ng vagus nerve ay nagtatapos sa junction sa pagitan ng midgut at colon, anterior sa splenic flexure ng transverse colon.

Nakuha ng vagus nerve ang pangalan nito dahil kinokontrol nito ang malawak na hanay ng mga target na tisyu at may mga parasympathetic fibers na nagmumula sa dorsal nucleus ng vagus at ang nucleus ambiguus ng central nervous system. Ang nerve na ito ay hindi isang ordinaryong cranial nerve. parasympathetic nerve, dahil hindi ito sumasali trigeminal nerve para tamaan ang target na tissue. Iba pa katangian Ang vagus nerve ay mayroon itong autonomic ganglion na nauugnay dito sa humigit-kumulang sa C1 vertebral level. Hindi ito nagbibigay ng parasympathetic signal sa bungo. Habang pumapasok ang vagus nerve sa dibdib, nagdudulot ito ng ilang papalabas na parasympathetic nerves. Ang isang ganoong nerve ay ang paulit-ulit na laryngeal nerve, na nagiging mas mababang laryngeal nerve. Mula sa kaliwang vagus nerve, ang paulit-ulit na laryngeal nerve ay umiikot sa paligid ng aorta at bumalik sa larynx at proximal esophagus, habang mula sa kanang vagus nerve, ang paulit-ulit na laryngeal nerve ay lumiliko sa kanan. subclavian artery, lumilipat pabalik sa parehong lugar tulad ng sa kaliwa. Ang ganitong mga landas ay nauugnay sa pag-unlad ng embryolohikal ng sistema ng sirkulasyon. Ang parehong paulit-ulit na laryngeal nerves ay nagpapapasok sa trachea at esophagus na may parasympathetic secretory innervation, na kinokontrol ang paggana ng mga glandula na nauugnay sa mga organ na ito.

Gayundin, ang mga nerbiyos ng puso ay umaalis mula sa vagus nerve sa antas ng pasukan sa dibdib. Binubuo nila ang puso at baga mga nerve plexus sa paligid ng puso at baga.

On the way to dibdib ang pangunahing vagus nerves ay malapit na konektado sa esophagus at mga sympathetic nerves sympathetic trunks, na bumubuo ng esophageal plexus. Pumasok ang food plexus lukab ng tiyan sa pamamagitan ng esophageal hiatus, na bumubuo ng anterior at posterior vagal trunks. Pagkatapos nito, ang mga vagal trunks ay kumonekta sa preaortic sympathetic ganglion sa paligid ng aorta, na kumakalat sa buong tiyan na may sympathetic nerves. Ang mga ugat na ito ay umaabot sa pancreas, atay, bato, apdo, tiyan at tubo ng bituka.

Splanchnic pelvic nerves

Ang mga cell body ng kanilang efferent preganglionic neuron ng splanchnic pelvic nerves ay matatagpuan sa lateral gray horn ng spinal cord sa antas ng T12-L1 vertebrae. Ang kanilang mga axon ay lumabas mula sa spinal column sa anyo ng S2-S4 panggulugod nerbiyos sa pamamagitan ng sacral canal. Ang mga axon ng mga nerbiyos na ito ay nagpapatuloy sa kanilang landas patungo sa synapse sa autonomic ganglion. Ang mga preganglionic neuron ay sumasabay sa parasympathetic ganglion, kung saan kinukumpleto nila ang innervation ng organ. Kabaligtaran ito sa sympathetic nervous system, kung saan ang mga preganglionic at postganglionic efferent neuron ay nag-synapse sa ganglia na mas malayo sa target na organ.

Ang pelvic splanchnic nerves S2-4 ay gumagana nang magkapares upang innervate ang pelvic splanchnic organs. Hindi tulad ng cranial nerves, ang pelvic splanchnic nerves ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga fibers na napupunta lamang loob. Kasabay nito, ang mga ito ay pinagtagpi sa isa o higit pang mga plexus bago ipasok ang nais na target na tissue. Ang mga plexus na ito ay halo-halong autonomic nerve fibers, na kinabibilangan ng sympathetic at parasympathetic fibers. Kasama sa mga plexus na ito ang vesicular, prostatic, rectal, uterine at pancreatic. Sa kasong ito, ang mga preganglionic neuron ay hindi nag-synapse sa ganglion tulad ng sa bungo; sila ay nag-synapse sa mga dingding ng mga tisyu o organo kung saan sila ay inilaan. Kasama sa mga visceral tissue sa pelvis na kinokontrol ng parasympathetic nerve pathways pantog, urinary sphincter, ureter, matris, anal sphincter, prostate gland, titi at puki. Walang malay parasympathetic innervation kinokontrol ang peristaltic na paggalaw ng mga ureter at bituka, ang paggalaw ng ihi mula sa mga bato patungo sa pantog at pagkain sa pamamagitan ng mga bituka. Kung kinakailangan, ang kontrol ay isinasagawa din sa panahon ng pag-ihi at pagdumi, kapag ang parasympathetic stimulation ay nagiging sanhi ng compression ng detrusor na kalamnan at sabay na pagpapahinga ng bladder sphincter na kalamnan. Ang parasympathetic stimulation ng panloob na anal sphincter ay nakakarelaks dito, na kinakailangan sa panahon ng pagkilos ng pagdumi.

Mga pag-andar ng parasympathetic nervous system

Dapat pansinin na ang autonomic sensory na impormasyon ay isinasagawa ng mga karaniwang visceral afferent fibers; hindi sila nahahati sa parasympathetic at sympathetic habang ang mga efferent fibers ay tinanggal. Ang parasympathetic nervous system ay gumagamit ng acetylcholine bilang isang neurotransmitter, ngunit ang mga peptide tulad ng cholecystokinin ay maaari ding gamitin. Ang acetylcholine ay kumikilos sa nicotinic at muscarinic cholinergic receptors. Sa kasong ito, ang isang makabuluhang bahagi ng mga signal ay pumasa sa dalawang yugto. Una, sa pagpapasigla, ang preganglionic neuron ay naglalabas ng acetylcholine sa ganglion, na kumikilos sa nicotinic receptors ng postganglionic neurons, at pagkatapos ay ang postganglionic neuron ay naglalabas din ng acetylcholine upang pasiglahin ang muscarinic receptors ng target na organ.

Ang parasympathetic nervous system ay may mahalagang papel sa sekswal na aktibidad. Sa mga lalaki, ang mga cavernous nerves mula sa prostatic plexus ay nagpapasigla sa makinis na mga kalamnan ng fibrous trabeculae ng spiral helicene arteries, na humahantong sa kanilang pagpapahinga at pagpuno ng mga cavernous na katawan ng ari ng lalaki na may dugo, at isang pagtayo ay nangyayari. Sa panahon ng bulalas, kasangkot din ang sympathetic stimulation, na nagiging sanhi ng peristalsis ng mga duct at pagsasara ng panloob na urethral sphincter, na pumipigil sa tamud na pumasok sa pantog. Sa oras na ito, ang mga parasympathetic na signal ay nagdudulot ng peristalsis ng urethral na kalamnan, at ang pudendal nerve ay nagiging sanhi ng pag-urong ng bulbospongiosus na kalamnan ng perineum, na nagtataguyod ng pagpapaalis ng tamud. Sa panahon ng pagpapatawad, ang ari ng lalaki ay nagiging malambot muli.

Sa mga kababaihan, ang parasympathetic nerve ay nagiging sanhi ng pagpapalabas ng lubricant sa panahon ng sekswal na pagpukaw upang mabawasan ang friction, at ang parasympathetic innervation ay nagbibigay ng mga fallopian tubes, na nagtataguyod ng kanilang peristalsis para sa paggalaw ng oocyte.