Механизми на терапевтично действие физически упражненияза сърдечно-съдови заболявания

Терапевтичният ефект от физическите упражнения се основава на положително въздействиемускулната активност върху функцията на сърцето и кръвоносните съдове. Когато мускулите работят, сърдечно-съдовата система увеличава тяхното кръвоснабдяване и по този начин прави възможно продължаването на работата. Следователно с помощта на физическите упражнения е възможно да се въздейства целенасочено върху много функции на сърдечно-съдовата система. При заболявания на сърцето и кръвоносните съдове физическите упражнения подобряват адаптационните процеси на сърдечно-съдовата система, което се изразява в укрепване на енергийните и регенеративни механизми, които възстановяват нарушените функции и структури.

Упражнението подобрява трофични процеси.Те увеличават кръвоснабдяването на сърцето чрез увеличаване на коронарния кръвоток, отваряне на резервни капиляри и развитие на колатерали и активират метаболизма. Всичко това стимулира възстановителните процеси в миокарда и повишава неговия контрактилитет. Физически упражнения подобряване на общия метаболизъмв организма, намаляват холестерола в кръвта, като забавят развитието на атеросклероза.

Систематичните физически упражнения влияят на кръвното налягане чрез много връзки в дългосрочните регулаторни системи. И така, постепенното, дозирано обучение повишава тонуса блуждаещ нерви производството на хормони (напр. простагландини), които понижават кръвното налягане. В резултат на това сърдечната честота и кръвното налягане намаляват в покой.

Особено внимание трябва да се обърне на специални упражнения, които, действайки главно чрез нервно-рефлексни механизми, намаляват кръвното налягане. Така дихателните упражнения с удължено издишване и по-бавно дишане намаляват сърдечната честота. Упражненията за мускулна релаксация и упражнения за малки мускулни групи понижават артериоларния тонус и намаляват периферно съпротивлениекръвотечение.

При много заболявания на сърдечно-съдовата система двигателният режим на пациента е ограничен. В този случай физическите упражнения стават особено важни. Те осигуряват общ тониквъздействие, подобряват функциите на всички органи и системи и по този начин предотвратяват усложненията, активират защитните сили на организма и ускоряват възстановяването.

При тежко състояние на пациента се използват физически упражнения, които въздействат чрез екстракардиални (екстракардиални) фактори на кръвообращението. По този начин упражненията за малките мускулни групи насърчават движението на кръвта през вените, действайки като мускулна помпа, и като предизвикват разширяване на артериолите, намаляват периферното съпротивление на артериалния кръвен поток. Дихателните упражнения насърчават притока на венозна кръв към сърцето поради ритмични промени в интраабдоминалното и интраторакалното налягане. Докато вдишвате отрицателно налягане V гръдна кухинаима засмукващ ефект и нарастващото интраабдоминално налягане сякаш изтласква кръвта от коремна кухинав гърдите. По време на издишване интраабдоминалното налягане намалява, като по този начин се улеснява движението на венозна кръв от долните крайници.

Нормализирането на функциите се постига чрез постепенно и внимателно обучение, което укрепва миокарда и подобрява неговата контрактилност, възстановява съдовите реакции към мускулната работа и промените в положението на тялото. Физическите упражнения подобряват функцията на регулаторните органи, способността им да координират работата на сърдечно-съдовата, дихателната и други системи на тялото по време на физическа активност. Това увеличава способността му да върши повече работа.

Физическата култура има голямо значениеза профилактика на болестта на сърдечно-съдовата система, тъй като компенсира дефицита двигателна активност модерен човек. Физическите упражнения повишават общите адаптивни възможности на организма, неговата устойчивост на различни стресови влияния, подобряват емоционалното състояние. Активирането на двигателния режим с помощта на различни физически упражнения подобрява функциите на системите за регулиране на кръвообращението, подобрява контрактилитета на миокарда, намалява съдържанието на липиди и холестерол в кръвта, повишава активността на антикоагулантната система на кръвта, насърчава развитието на страничните съдове, намалява хипоксията, т.е. предотвратява и елиминира проявата на повечето рискови фактори за големи сърдечно-съдови заболявания.

Така физическата култура се показва на всички хора не само като полза за здравето, но и като превантивна мярка. Особено необходимо е за тези, които са здрави, но имат рискови фактори. сърдечно-съдови заболявания, както и за преболедували ССЗ, като средство за предотвратяване на повторната му поява или обостряне на хронично заболяване.

Показания и противопоказания за използване на лечебна физическа култура

Лечебната физическа подготовка е показана при всички заболявания на сърдечно-съдовата система. Противопоказанията са временни. Лечебната физическа култура е противопоказана при остър стадийзаболявания (миокардит, ендокардит, ангина пекторис и инфаркт на миокарда по време на чести и интензивни пристъпи на болка в областта на сърцето, тежки нарушения сърдечен ритъм), с нарастваща сърдечна недостатъчност, с тежки усложненияот други органи.

Когато острите явления отшумят и нарастването на сърдечната недостатъчност спре и общото състояние се подобри, трябва да започнете упражнения за физическа терапия.

Терапевтичната физическа култура също е показана в начални етапии компенсирано състояние на кръвообращението при следните заболявания: миокардна дистрофия, миокардит, ендокардит, сърдечни пороци, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, вегетативно-съдова дистония, хипертония и хипотония, заличаващи заболяванияартериите.

Основи на методологията на тренировъчната терапия

При практикуване на лечебна физическа култура с пациенти със сърдечно-съдови заболявания е необходимо да се спазват редица общи методически правила. Специално вниманиетрябва да се обърне на стриктното спазване на основните дидактически принципи, както и на използването на методически техники за разпръскване и редуване на товари, когато упражнение за една мускулна група се заменя с упражнение за друга група, а упражненията с голямо натоварване са редуват се с упражнения, изискващи малко мускулно усилие, и с дихателни упражнения.

Методът на лечебната физическа култура зависи от заболяването и характера патологични променипричинени от него, стадия на заболяването, степента на циркулаторна недостатъчност, състоянието на коронарното кръвоснабдяване, функционалното състояние на пациента.

В случай на тежки прояви на заболяването, тежка сърдечна недостатъчност или коронарна циркулация, часовете са структурирани по такъв начин, че преди всичко да имат терапевтичен ефект: да предотвратят усложнения чрез подобряване на периферно кръвообращениеи дишането, спомагат за компенсиране на отслабената сърдечна функция чрез активиране на извънсърдечните фактори на кръвообращението, подобряват трофичните процеси чрез нормализиране на кръвоснабдяването на миокарда. За целта се използват физически упражнения с ниска интензивност, изпълнявани с бавно темпо за малки мускулни групи, дихателни упражнения и упражнения за мускулна релаксация.

Когато състоянието на пациента се подобри, лечебната физическа подготовка се използва в комплекс от рехабилитационни мерки за възстановяване на работоспособността. Въпреки че физическите упражнения продължават да се използват за постигане на терапевтични цели, основният фокус е системното обучение, постепенното увеличаване физическа дейност. Първоначално това се постига чрез Повече ▼повторения, след това чрез увеличаване на амплитудата и темпото на движенията, по-трудни физически упражнения и изходни положения. И така, от упражнения с ниска интензивност се преминава към упражнения със средна интензивност, след това към упражнения с висока интензивност, от първоначалните позиции легнали и седнали - до първоначалната позиция в изправено положение. В бъдеще се използват динамични натоварвания от цикличен характер: ходене, работа на велоергометър, бягане.

След дипломирането рехабилитационно лечениеи при хронични болестифизиотерапията се използва за поддържане на постигнатите резултати от лечението за подобряване на кръвообращението и стимулиране на функциите на други органи и системи. Физическите упражнения и тяхната дозировка се избират в зависимост от остатъчните прояви на заболяването и функционалното състояние на пациента. Използват се разнообразни физически упражнения (гимнастика, спортни елементи, игри), които периодично се сменят, физическата активност е позната, но от време на време се увеличава или намалява.

За да се определи физическата активност, е необходимо да се вземат предвид много фактори: прояви на основното заболяване и степента на коронарна недостатъчност, ниво на физическа работоспособност, хемодинамично състояние и способност за извършване на домакинска физическа активност. Като се вземат предвид тези фактори, се разграничават 4 функционални класа пациенти коронарна болестсърца. За всеки функционален клас са регламентирани програми за физическа активност и лечебна физкултура. Тази наредба важи и за пациенти с други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Лечебната физическа култура е показана при всички заболявания: в клиниката по вътрешни и нервни болести, в травматологията, в хирургическата патология, гинекологичните и други заболявания.

Противопоказанията са изключително ограничени и в повечето случаи са временни. Това се отнася за заболявания, придружени от общо тежко състояние на пациента поради шок, инфекция, голяма загуба на кръв, тежко нараняване и др. Противопоказанията за употребата на тренировъчна терапия също включват: силна болка, риск от кървене, повишена телесна температура над 37,5 ° C и консервативно лечениезлокачествени тумори

Оценка на въздействието и ефективността на ЛФК. Според медицински и педагогически наблюдения (с изследване на реакцията на пулса, дихателната честота и кръвно налягане) разкрива се общото натоварване на тялото на пациента по време на физическо натоварване. Въз основа на тези данни, a крива на физиологично натоварване -така го наричат графично изображениестепента на влияние на физическите упражнения върху тялото.Нормалната физиологична крива на физическата активност се характеризира с понижения и повишения; повишенията съответстват на увеличаване на сърдечната честота (HR), намаляването съответства на намаляване на сърдечната честота под влияние на дихателни упражненияили почивки, упражнения за мускулна релаксация.

Методите за медицинска и педагогическа оценка на ефекта от тренировъчната терапия върху тялото на пациента зависят от заболяването, средствата, формите на тренировъчната терапия и включват наблюдения на промените в общо състояниена пациента, промени в сърдечната честота на височината на натоварването по време на почивка, в дейността на сърдечно-съдовата и дихателната системи, за поява на задух, умора. За да се вземе предвид ефективността на ефекта от физическите упражнения върху тялото на пациента, могат да се използват функционални диагностични методи. Така че в травматологичната клиника такива методи ще бъдат: антропометрични измервания (обиколка на крайниците на различни нива, динамометрия, гониометрия), електромиография, миотонометрия и други, за заболявания на сърдечно-съдовата система - електрокардиография, пулсометрия и др.

В допълнение към изброените методи се използват функционални тестове, специфични за различни заболявания, за да се отчете функционалното състояние на организма под въздействието на физическо натоварване.

Субективните и обективни данни, получени по време на прегледите, се оценяват въз основа на сравнение на резултатите в началото и края на периода на наблюдение.

Въпроси и задачи за самоконтрол

1. Разширете понятието „Лечебна физическа култура“. Разкрийте принципите на здравното обучение.

2. Обяснете механизмите на терапевтичния ефект на физическите упражнения.

3. Избройте средствата и формите на тренировъчната терапия. Техните характеристики.

4. Опишете методите за дозиране на физическите упражнения.

5. Разширете курса на лечебната физическа култура, нейните периоди, задачи, продължителност, двигателни режими.

6. Какви са показанията и противопоказанията за прилагане на ЛФК?

Глава 3. Масаж в лечебната физическа култура

1).Концепцията за тренировъчна терапия Характеристики на метода на тренировъчна терапия и научна основатренировъчна терапияЛФК е научно-практическа, медико-педагогическа дисциплина, която изучава теоретична основаи методи за използване на физическата култура за лечение, рехабилитация и профилактика на различни заболявания. Упражняващата терапия се използва като основна средство за защитауф Основата на тренировъчната терапия е използването на биологичната функция на тялото - движението, което е основният стимулатор на растежа, развитието и формирането на тялото, стимулира активната дейност на всички негови системи и спомага за повишаване на цялостната работоспособност на тялото. Терапията с упражнения е метод на неспецифична терапия и използваните физически стимули са неспецифични стимули, които включват всички части на отговора нервна система. Fs са способни селективно да повлияват различни функции на тялото, което е много важно, когато се вземат предвид патологичните прояви в отделните системи и органи. Упражняващата терапия е метод на патогенетична терапия; системното използване на физически упражнения може да повлияе на реактивността на тялото и патогенезата на заболяването. Упражняващата терапия е метод на активна функционална терапия. Редовната дозирана физическа тренировка стимулира, адаптира тялото на пациента към увеличаване на физическата активност и води до функционална адаптация на пациента.Физическата терапия действа като метод за общо въздействие върху цялото тяло на пациента. Упражняващата терапия разширява връзката на пациента с природните фактори, насърчавайки неговата адаптация. Превантивните позиции на тренировъчната терапия се определят от нейните здравословни ефекти върху пациентите. ЛФК – метод рехабилитационна терапия. При комплексна физическа рехабилитация лечебната терапия успешно се комбинира с лекарствена терапия и различни физически методи. Един от характерни особеностиЛФК е процес на дозирана тренировка с физически упражнения, като се прави разлика между обща и специална дозирана тренировка. Общата терапия се използва за заздравяване, укрепване и общо развитиеизползват се телесни, общоукрепващи и общоразвиващи физически упражнения. Целта на специалното обучение е развитието на функциите и възстановяването на органа, участващ в патологичния процес. Използват се специални упражнения, които въздействат върху засегнатата система, болен орган (дихателна гимнастика при пневмония, упражнения за развитие на парализирани крайници и др.) Научните изследвания се характеризират с задълбочено проучванемеханизмът на действие на диференцираните методи на рехабилитационна терапия (физически упражнения, корекция на позицията, тракционно лечение, масаж и др.) При лечението на пациенти на етапите на рехабилитация: стационарно - извънболнично - санаториално-курортно лечение. Комплексно използване на средства за тренировъчна терапия за различни заболяванияи увреждането се извършва въз основа на изучаване на промените имунна систематяло и метаболизъм, като се тества физическото представяне на пациента с помощта на различни методинаблюдение на функционалното състояние на тялото по време на физическа активност. Създадени са програми за физическа активност, разработени са методи за медицинско наблюдение в процеса на отглеждане на деца ( предучилищна възраст, ученици) и студенти, когато възрастното население се занимава с масови форми на физическо възпитание. Програмите се основават на анализ на механизмите за адаптиране на хора от различен пол, възраст и професионална подготовка към физическа активност с различен обем, интензивност и посока, като се вземат предвид нивото на физическа работоспособност, функционално състояние и здравословни критерии.

3) Общо и специфично действие на фу Ролята на нервната и хуморалната система в тяхното осъществяване. Физическите упражнения определят формирането, укрепването и консолидирането на нервните връзки между централната нервна система и аферентните системи на опорно-двигателния апарат и вътрешните органи.Една от задачите на белодробната хипертония при заболявания на кръвоносната система е развитието при пациенти на правилно пълно дишане , както и способността за съчетаване на мускулна дейност в различни двигателни режими с дишане . Нарушенията на дишането и невъзможността за тяхното регулиране са характерни за пациенти с патология на кръвоносната система и очевидно са признаци на намалена функция на сърдечно-съдовата система и обща некоординираност на движенията. Следователно, обучението на пациентите как да дишат правилно, развивайки у тях жизненоважни и важни ежедневни умения и качества (координация на движенията, доброволна релаксация) скелетни мускули, мускулна сила, издръжливост на статична сила, поза, нормализиране на динамичния стереотип и др.) са включени в задачите на тренировъчната терапия като метод за невромоторно превъзпитание на пациента Основната част от тренировъчната терапия при заболявания на вътрешните органи се състои от изотонични упражнения (за класификацията вижте глава 2). Упражненията в изометричния режим са включени в строго дозирани дози, като техният характер и обем са различни при различни заболявания на кръвоносната система. Характеристиките на мускулната активност в изометричния режим позволяват да се систематизират физическите упражнения по три основни критерия: а) анатомичен, който отчита не само локализацията на мускулните групи, участващи в извършването на статично напрежение, но и масата на мускулната тъкан; б) интензивността на развитата статична сила; в) продължителността на развитото статично напрежение (Таблица 5.1). IN практическа работае необходимо постоянно да се вземат предвид всички тези признаци на упражнение, тъй като те са тясно свързани помежду си (I.B. Temkin). При въздействието на упражненията в изометричен режим върху централната нервна система, по-специално върху интерактивните процеси и взаимоотношения, на първо място е необходимо да се отбележи техният отчетлив стимулиращ ефект, последван от промени в обратна посока в възстановителен период. При някои заболявания на кръвоносната система (например с първични артериална хипотония) упражнения в изометричен режим създават защитна възбуда, като по този начин осигурява насочен патогенетичен ефект. Промяната на възбуждането към инхибиране в периода на следдействие от упражнения в изометричен режим, както и засилването на инхибиторните процеси в резултат на дихателни упражнения и упражнения за доброволна мускулна релаксация, които се комбинират със статични усилия, осигурява патогенетичен ефект при някои заболявания на кръвоносната система (напр. хипертония). Упражненията в изометричния режим осигуряват широки междусистемни регулаторни влияния и преди всичко рефлекторно взаимодействие на опорно-двигателната и висцералната системи (M.R. Mogendovich За заболявания на кръвоносната система се използват дихателни упражнения: а) като специални, които спомагат за нормализиране на кръвообращението; б) като средство за намаляване на размера на общото и специално натоварване при процедурата PH; в) да научи пациентите на правилното рационално дишане и способността за доброволно регулиране на дишането по време на физическа активност. Доминирането на моторния анализатор, причинено от физическо натоварване, нормализира състоянието дихателната система. Функционалната лабилност се променя под влияние на проприоцептивните импулси дихателен център: прекомерно висока - намалява, а патологично ниска - увеличава. Важно е също така, че активирането на проприоцептивната аферентация осигурява друга важна връзка в подобряването на тялото - повишаване на координацията на функциите на две взаимосвързани системи - кръвообращението и дишането. Моторната доминация не само нормализира и повишава функционалната способност на всеки отделна система, но и интегративно обуславя съотношението на техните дейности на по-високо ниво.

4. Механизми на терапевтичния ефект на фу върху тялото.Терапевтичният ефект на физическите упражнения се обяснява с важните социални и биологична ролядвижения в живота на човека. В тялото на болен човек възникват различни структурни и функционални нарушения, но в същото време се засилват защитните процеси, развива се компенсация и се променя метаболизма. Принудителното продължително физическо бездействие може да влоши хода на заболяванията и да причини редица усложнения. Упражняващата терапия, от една страна, има терапевтичен ефект (стимулиране на защитните механизми, ускоряване и подобряване на развитието на компенсацията, подобряване на метаболизма), от друга страна, намалява неблагоприятните последици от намалената физическа активност. Тонизиращият ефект на физическите упражнения се изразява в стимулиране на интензивността на биологичните процеси в организма. Засилването на дейността на жлезите с вътрешна секреция подобрява дейността на сърдечно-съдовата система, дихателната и други системи, обмяната на веществата. Редуването на упражнения, които засилват процесите на възбуждане в централната нервна система (упражнения за големи мускулни групи, с изразено мускулно усилие, с бързи темпове) с упражнения, които засилват процесите на инхибиране (дихателни упражнения, упражнения за мускулна релаксация) помага за възстановяване на нормалната подвижност на нервните процеси. Трофичен ефект на f y - под въздействието на мускулната активност, метаболитните процеси и процесите на регенерация в тялото се подобряват, възстановяват функционално състояниевегетативни центрове, които подобряват трофизма на вътрешните органи и опорно-двигателния апарат. Ефективността на използването на трофичния ефект на физическите упражнения до голяма степен зависи от оптималността на използваните натоварвания. С мускулната активност се увеличава и трофичното влияние на нервната система върху сърцето, което спомага за подобряване на метаболитните процеси в миокарда.Действието на фу се проявява в образуването на компенсации, т.е. временно или постоянно заместване на нарушени функции. При дисфункция жизненоважни важно тялонезабавно се активират компенсаторни механизми. Например, когато контрактилитетът на сърцето отслабва, сърдечните контракции стават по-чести, т.е. осигуряване на необходимия минутен обем. Регулирането на компенсаторните процеси се извършва по рефлексен механизъм. Начините за формиране на компенсация са установени от Анохин. Според неговата теория сигналите за дисфункция се изпращат до централната нервна система, която пренарежда работата на органите и системите по такъв начин, че да компенсира промените.Компенсациите се делят на временни и постоянни. Временната компенсация е адаптация на тялото за кратък период от време, например повишено диафрагмално дишане по време на операция гръден кош. Необходима е постоянна компенсация в случай на безвъзвратна загуба, например издърпване и пренареждане на прав крак в ортопедично устройство с помощта на мускулите на таза и торса в случай на парализа на краката поради травматично нараняване гръбначен мозък.

Упражняваща терапия – лечебна физическа култура, т.е. обучение на човек да се облагодетелства чрез физически упражнения и да стане по-здрав.

Така при повечето болезнени състояния можете да си помогнете с определен набор от упражнения. Трудно е да се намери област на медицината, където няма тренировъчна терапия.

Показания за използване на тренировъчна терапия в медицината

Най-често се използва тренировъчна терапия:

• с остеохондроза на различни етапипрояви (от прояви под формата на болка на определено място до различни видоверадикуларни нарушения с протрузии и хернии на междупрешленните дискове);
• при пациенти след различни видове наранявания (крайници, нерви, главен и гръбначен мозък, вътрешни органи, мускули, връзки и др.);
• при ортопедични проблеми(сколиоза, тортиколис, лоша стойка, плоски стъпала и др.);
• бронхопулмонални заболявания (бронхит, пневмония, бронхиална астма);
• сърдечно-съдови заболявания (колебания на кръвното налягане, ангина пекторис, миокарден инфаркт);
• зрително увреждане (астигматизъм, миопия, далекогледство, катаракта);
• в периода на възстановяване след инсулт;
• за облекчаване на стреса;
• в борбата с наднорменото тегло;
• преди и след операции на вътрешни органи, съдове на краката;
• по време и след бременност;
• при лечение на гинекологични и урологични проблеми.

Ползи от упражненията

• Газообменът се подобрява благодарение на дихателните упражнения. Кръвта се насища с кислород, хипоксията във всички органи и тъкани намалява.
• Премахнато мускулна трескаВ резултат на това проявите на болка (остра и хронична) изчезват и настъпват статично-динамични промени в крайниците и гръбначния стълб.
• Подобрява перисталтиката, моториката на стомаха и червата, жлъчния мехур и подобрява храносмилателните процеси.
• Тонусът на маточната мускулатура се променя и Пикочен мехур, проблемите с уринирането (енуреза, незадържане на урина или затруднено уриниране) изчезват.
• Тонусът на големите и малките съдове се нормализира, което означава, че се подобрява кръвоснабдяването на всички мускулни групи и органи, кожата, мозък и гръбначен мозък.
• Нервната проводимост се подобрява или напълно се възстановява, формира се правилната регулация на всички жизнени функции важни системии органи.
• Явленията на стагнация в тазовите и коремните органи изчезват, трофичните нарушения се възстановяват поради възстановяването на механизмите за регулиране на метаболитните процеси.
• Настъпват промени в киселинно-алкалния, водно-солевия и електролитния състав на кръвта.
• Обхватът на движение в ставите се увеличава, контрактурите изчезват, загубените умения се възстановяват и укрепват.
• По време на движение се отделят хормони, отговорни за чувството на радост и спокойствие, нормализират се емоциите и сънят.
• Подобряват се адаптационните процеси на организма и устойчивостта към стрес.

Видове физикална терапия

Зависи от целта на упражнението и набора от използвани упражнения:

1. Сутрешни упражнения.Представлява минимално натоварване и се провежда, за да подготви тялото след сън за извършване на един или друг вид дейност. Зарежда ви с енергия за целия ден. По време на прилагането му се подобрява производството на вещества, необходими за участие в метаболитните процеси, активира се кръвоснабдяването, подобрява се обменът на газ и усвояването на кислород. Мускулният тонус се подобрява, което насърчава издръжливостта при физическа активност през деня.
2. Физиотерапия.То вече има конкретна цел и наборът от използвани упражнения зависи от това. Предлагат се индивидуални или групови уроци.

Включва:

• загрявка:няколко прости подготвителни, по-чести дихателни упражнения за 1-2 минути$
• Главна част:специфични упражнения за разтягане на мускулите, увеличаване на обхвата на движение в ставите, силови упражнения и координация. За издръжливост и др. Продължителността зависи от първоначалното ниво на здравословно състояние на практикуващия и варира от няколко до 20-30 минути.
• финална част:за възстановяване на ритъма на дишане, пулс, кръвно налягане и отпускане на мускулите, участващи в натоварването. Около 5-8 минути.

Видове гимнастика

1. Дозирано ходене.Изпълнява се с различни скорости на равен терен. От 3 км/ч до 6,5 км/ч. Определя се от лекар по ЛФК. Предписва се на пациенти след инфаркт на миокарда, пневмония или бронхиална астма, след дълго почивка на леглоотслабени след инфекциозни заболявания. Неговата задача е да подобри дихателната и сърдечно-съдовата система, да установи метаболитните процеси в организма и да подобри настроението на пациентите.
2. Лечебно плуване.Основните показания за употреба са остеохондроза на гръбначния стълб, лоша поза, сколиоза, затлъстяване, неврози и депресия. Стиловете на плуване са различни. Възрастта на пациента и способността му да се носи по вода също имат значение. Следователно могат да се използват различни видове устройства (плувен пръстен, предпазители за ръце, плавници и др.). Плуването трябва да се извършва под наблюдението на медицински персонал. Вид плуване е хидрокинезитерапията, когато силови упражнения се изпълняват във вода. Това важи особено за хора с физически увреждания (деца церебрална парализа, аномалии в развитието на крайниците, ампутации на крайници на различни нива).
3. Гимнастика за бременни.Тази категория пациенти има специален подход към упражненията, в зависимост от етапа на бременността. Избира се строго индивидуално. Включва упражнения за трениране на икономично дишане, разтягане и укрепване на тазовите мускули и предотвратяване на запек.
4. Гимнастика за възрастни хорае насочен към предотвратяване на нарушения на координацията, поддържане на общия тонус на тялото и психологическото настроение
5. Лечебна гимнастика за деца.Можете да започнете на възраст от четири месеца. Провежда се под формата на игра и само индивидуално, времето на занятията зависи от желанието на детето. След първата година кръгозорът на детето се разширява, обемът на упражненията се увеличава и освен общоукрепващите се използват и други за решаване на конкретен проблем.
6. Отделно се подчертава рехабилитационната физиотерапия.Специално за възстановяване на загубена функция.

• гимнастика за очите
• упражнения за лице
• развитие на крайниците след фрактури за предотвратяване на ставни контрактури

Забележка!Пасивната гимнастика се провежда при пациенти с увредено съзнание, при силно отслабени пациенти, когато не могат да извършват движения самостоятелно. Тези упражнения са насочени към предотвратяване на рани от залежаване и развитие на контрактури.

Истории от нашите читатели!
"Сам си излекувах болния гръб. Минаха 2 месеца, откакто забравих за болката в гърба. О, как страдах, боляха ме гърба и коленете, напоследъкНаистина не можех да ходя нормално... Колко пъти съм ходил в клиники, но там ми изписваха само скъпи хапчета и мазила, от които нямаше никаква полза.

И сега минаха 7 седмици и задните ми стави изобщо не ме притесняват, всеки ден ходя на работа в дачата и е на 3 км пеша от автобуса, така че мога да ходя лесно! Всичко благодарение на тази статия. Задължително четиво за всеки с болки в гърба!"

Противопоказания за физиотерапевтични упражнения

Те не са много, някои от тях могат да бъдат класифицирани като относителни противопоказания. Винаги можете да намерите заместващ набор от упражнения:

1. Остър стадий на инфекциозно заболяване.
2. Трескави състояния.
3. Изразено синдром на болкас обостряне на остеохондроза или артроза, артрит.
4. Дихателна или сърдечна недостатъчност в стадия на декомпенсация.
5. Нестабилност на дишането и пулса по време на тренировка.
6. Злокачествени новообразувания.
7. Периодът след кървене е настъпил или има заплаха от повторната му поява.
8. Силно отслабени и изтощени пациенти.

Забележка!Във всеки случай решението за необходимостта от извършване на вида набор от упражнения, времето за изпълнение на тези упражнения се взема от лекуващия лекар и отговорния лекар за физиотерапия на индивидуална основа, с последваща корекция на набора. на упражнения.

Здравите хора имат ли нужда от тренировъчна терапия?

В съвременния ритъм умерената физическа активност минава на заден план, нуждата от разходки е все по-малка. Човечеството започва да води „заседнал начин на живот“, докато работи на компютъра, за пътуване дори на кратки разстояния има кола.

На фона на липсата на физическа активност се наблюдава увеличение емоционален стрес, преживявания. Изразът „Движението е живот” губи своята актуалност.

Намаляването на физическата активност води до постепенна хипотрофия на целия мускулна систематялото, хората все повече започват да страдат от прояви на остеохондроза, под формата на хронична болка в гърба на всички нива (цервикален, гръден, лумбосакрален).

На този фон се появява обща слабост, настроението се променя към по-лошо и човек не може да устои на стреса. Загубен интерес към живота. Възниква въпросът какво да се прави. Тук на помощ идва тренировъчната терапия.

Упражненията за релаксация, увеличаването на капацитета на белите дробове и облекчаването на емоционалния стрес помагат да се противодейства на това и да се поддържа здравето ви. По-добре е да провеждате групови занятия или под формата на игри, които се превръщат в състезания, което ще допринесе за приятно общуване на живо.

Физиотерапияе един от водещите методи за лечение и профилактика голямо количествозаболявания. Можете да започнете да го използвате от ранна детска възраст и доста напреднала възраст. Тази техника може да се използва както самостоятелно, така и в комбинация с масаж и физиотерапевтични процедури. Може да бъде проектиран за индивидуална или групова употреба.

Поздрави приятели! Днес - "полагане на камъка" нова темаблог, а именно темата за физическата терапия. Може би всеки човек в света прибягва до упражнения. определено времеживота си, тъй като тренировъчната терапия е метод на рехабилитационна терапия, използван при почти всички заболявания и наранявания. Следователно познаването на основите на тренировъчната терапия е полезно и дори необходимо за всеки възрастен! Днес ще погледнем принципите на тренировъчната терапия, . И ние ще се върнем към темата за тренировъчната терапия повече от веднъж.

Ще се опитам да бъда максимално кратък, за да не ви отегчавам с теория.

медицински Физическа култура(упражняваща терапия) е метод за предотвратяване на заболявания и техните обостряния, както и метод за възстановителна терапия за много заболявания. Този метод използва физически упражненияс цел лечение и рехабилитация на пациенти, профилактика на заболявания. Ефектът от тренировъчната терапия е многостранен. Лечебната физкултура тренира регулаторните механизми на организма, мобилизира резервите му за елиминиране патологичен процес, за поддържане на здравето.

Упражняващата терапия използва дозирано физическо обучение. При провеждането им трябва да се спазват общите правила. принципите на тренировъчната терапия.

Нека изброим тези принципи на тренировъчната терапия:

1 Системно въздействие. Избрани са не само конкретни физически упражнения, но и тяхното редуване, последователност, дозировка и т.н.

2 Индивидуалност. Физически упражнениясе избират за пациента, като се вземат предвид не само характеристиките и стадия на заболяването му, но и възрастта, пола и състоянието на лицето.

3 Редовност на употреба физически упражненияза развитието и подобряването на функционалните възможности на организма.

4 Дългосрочна и системна употреба физически упражненияза възстановяване на нарушените функции на тялото.

5 Постепенно увеличаване на физическата активност по време на двата часа и по време на курса на лечение.

6 Разнообразие и редовно актуализиране на прилож физически упражнения.

7 Умеряване на експозицията физически упражнения.

8 Поддържайте цикличност. Редуване на упражнения с почивка в съответствие със състоянието на трениращия.

9 Сложност на въздействието. Комбинация физически упражненияс водни процедури, масаж, апаратни методи на лечение, музикотерапия, климатични влияния.

Важно условие за положителния ефект от тренировъчната терапия е спазването от страна на практикуващия на препоръките и инструкциите на лекаря, методолога и инструктора по тренировъчна терапия.

Използването на тренировъчна терапия е възможно при почти всички заболявания и наранявания, т.е показания за тренировъчна терапия много широк.

Противопоказания за тренировъчна терапия (т.е. когато е необходимо незабавно да се приложат други методи на лечение!): острия период на заболяването и неговия прогресивен ход; увеличаване на сърдечно-съдовата недостатъчност, тежки нарушения на сърдечния ритъм (увеличена сърдечна честота над 100 удара / мин, намаляване на сърдечната честота под 50 удара / мин, пристъпи на екстрасистол, атриовентрикуларен блок II-III степен и т.н.).

други противопоказания за тренировъчна терапия: честа хипотония или хипертонични кризи; както и повишаване на кръвното налягане над 220/120 mmHg. Изкуство. или под 90/50 mm Hg. Изкуство.; кървене и риск от кървене; силна болка; състоянието на пациента не позволява установяване на контакт с него; психични разстройствас изразена възбуда; топлинатела; рязко увеличение ESR (ROE) и тежка левкоцитоза; злокачествени тумори(преди хирургично лечение); необратими прогресивни заболявания.

Така че ние разгледахме принципите на тренировъчната терапия, Показания и противопоказания за тренировъчна терапия . Ще се видим отново!

За да получавате нови статии в блога, попълнете формата за безплатен абонамент по-долу!