Ниското ниво на хемоглобина показва, че човек трябва радикално да преразгледа начина си на живот, диета и т.н. Въпреки това е много трудно да се идентифицират надеждно причините за намаляването му. Следователно, след като сте получили кръвен тест, трябва, без да чакате неприятни последицинисък хемоглобин, опитайте се да нормализирате нивото му. Също така е необходимо да се опитате да идентифицирате причините за проблема.

Както вече споменахме, хемоглобинът е комбинация от протеин и желязо, чието разрушаване води до анемия. Най-честата причина за нисък хемоглобин е липсата на кислород или желязо, както и метаболитни нарушения. Основната опасност от този проблем е, че ниският хемоглобин не може да се диагностицира само чрез външен вид. Симптомите може да не се появят дълго време или да отсъстват напълно. Признаците стават по-очевидни, когато нивата на хемоглобина спаднат допълнително. Симптомите са подобни на признаците хронична умора. Това включва задух, ускорен пулс, замаяност и обща умора.

Сред признаците за липса на кислород в кръвта са суха кожа, напукани устни, косопад и чупливи нокти. Много хора смятат, че основният признак на нисък хемоглобин в кръвта е бледата кожа. Този знак обаче не е основният, тъй като може просто да е физиологична особеност на тялото или да показва други заболявания. Докато бледите или сини уши и устни си струва да се обърне внимание, тъй като това ясен знаклипса на желязо в кръвта.

причини

Сред вече споменатите причини за намаляването на нивата на хемоглобина експертите също отбелязват следните факторикоето може да доведе до понижени нива на протеини и желязо в кръвта:

1. Кръвозагуба под всякаква форма - видима и скрита. Сред видимите кръвозагуби са например обилна и продължителна менструация при жени, кървене на венците, хемороиди, кръвозагуба след хирургична интервенцияили в резултат на нараняване. Една от причините за значителна загуба на кръв са стомашно-чревните заболявания. чревния тракт. Съществува и такова нещо като псевдокръвозагуба, която възниква, когато женски болести, като маточни фиброиди и кисти на яйчниците. В този случай се случва следното - кухината на матката или яйчниците се пълни с кръв, хемоглобинът от който впоследствие се превръща в други съединения и постепенно се разтваря.
2. Друга причина са процесите, протичащи в човешкото тяло, в резултат на което се намалява продължителността на живота на червените кръвни клетки. Това инфекциозни заболяванияи наследствени патологии.
3. Дарение.

Въпреки това, една от причините за недостиг на желязо е лошата диета, която води до това, че тялото не получава достатъчно витамини и минерали.

Как се проявява?

Астеничните симптоми на нисък хемоглобин включват слабост, умора, сънливост, замаяност, както и ускорен пулс и ниско кръвно налягане.

Сред дистрофичните признаци на нисък хемоглобин има липса на желязо в организма, в резултат на което човек наблюдава:

• косопад;
• чупливи нокти;
• пукнатини в ъглите на устните и суха кожа;
• леко повишаване на температурата.

Началният етап се характеризира с леки симптоми или липсата им.

Признак на заболяване?

Ниското ниво на хемоглобина не винаги показва лошо хранене и липса на желязо в организма, понякога анемията е признак на определени заболявания. Те включват:

1. Анемията често се развива при бременни и кърмещи жени в резултат на повишена консумация на желязо;
2. постхеморагична желязодефицитна анемия с хроничен характер;
3. в резултат на липса на желязо в храната може да се развие хранителна анемия;
4. В резултат на някои заболявания се нарушава усвояването на витамин В12 и желязо. Такива заболявания включват хроничен гастрит и ентерит. Такава опасност има и след отстраняване на част от стомаха или тънките черва;
5. като резултат ревматоиден артрит, лупус еритематозус, гломерулонефрит и други заболявания, възникват смущения в имунната система, водещи до смърт на червените кръвни клетки;
6. Друга последица от ниския хемоглобин е дългосрочна инфекциозни заболявания;
7. хелминтни инвазии;
8. злокачествени заболявания на кръвта.

90% от случаите на нисък хемоглобин са първите четири групи заболявания в нашия списък.

Нисък хемоглобин при бременни жени

Проблемът с ниския хемоглобин е особено актуален сред децата и бъдещите майки. Нивата на хемоглобина при бременни жени се понижават в резултат на повишената консумация на желязо, което е необходимо както на бъдещата майка, така и на нейния плод. Ето защо тази категория хора се препоръчва редовно да посещават свеж въздух(тогава тялото ще получи повече кислород).

Не всички бременни жени разбират защо лекарите са толкова загрижени за този проблем и му обръщат толкова много внимание. И работата е в това вътрешни органиизисква кислород в големи количества. В резултат на липсата на кислород настъпва стареене и изсъхване. Понякога органите напълно престават да изпълняват функциите си, защото им липсва хранене. Опасността е, че много органи нямат нервни окончания и следователно не болят. Признаците започват да се появяват, когато ситуацията стане доста изострена.

Когато нивото на хемоглобина на бъдещите майки спадне рязко, негативни последицивлияят върху развитието на плода. Този проблем си струва да се обърне внимание, особено през първия триместър на бременността.

внимание! Ниският хемоглобин в кръвта може и трябва да се лекува!

За да направите това, бременните жени трябва да се подлагат на редовни кръвни изследвания. В противен случай, в резултат на анемия, плодът няма да получи достатъчно кислород, което значително ще забави развитието му или ще го спре напълно. Експертите наричат ​​този процес фетална хипоксия, когато детето получава малко кислород. Това застрашава атрофия на мускулите, органите и нарушения на нервната система.

Сред последствията от ниския хемоглобин се отбелязва и уринарна инконтиненция. Това се дължи на факта, че мускулите стават твърде отпуснати. Такива проблеми могат не само да влошат състоянието и живота на пациента, но и да причинят доста сериозни последици.

Погрешно е мнението, че хемоглобинът може да се повиши с храна. Продуктите, съдържащи желязо, не могат да компенсират неговия дефицит. Хемоглобинът може да се увеличи само с помощта на специални лекарства. Яденето на храни с високо съдържание на желязо обаче е полезно и може леко да подобри ситуацията. За да поддържате нормални нива на хемоглобина, трябва ежедневно да консумирате храни, съдържащи желязо.

Последствия

Последствията могат да бъдат различни, вариращи от намален имунитет до уголемяване на черния дроб. Но повече за това:

• анемия се развива в резултат на дефицит на желязо;
• имунитетът също намалява, което води до вероятността от възникване и развитие на инфекциозни заболявания;
• При децата, в резултат на намаляване на нивата на хемоглобина, растежът и умственото развитие се забавят. В допълнение, умората се увеличава, детето започва да има проблеми с академичните постижения;
• възрастните чувстват постоянна умора;
• настъпват негативни промени в тъканите и органите;
• намаляването на хемоглобина увеличава риска от развитие на кардиомиопатия. Това се случва, защото тялото, опитвайки се да си осигури достатъчно количество кислород, принуждава сърцето да работи с двойно натоварване. Това води до сърдечна недостатъчност. Количеството кръв, което преминава през сърцето, се увеличава;
• по-късно черният дроб се увеличава и се появяват отоци по краката.

Те страдат доста тежко с нисък хемоглобин епителна тъкан– лигавицата на устата, респираторен тракти стомашно-чревния тракт. Кожата също страда от екзема и дерматит. В резултат на нарушаване на стомашната лигавица процесът на абсорбция се влошава хранителни вещества. Хората с нисък хемоглобин се разболяват чревни инфекциии два пъти по-често остри респираторни инфекции.

Помня! Ниските нива на хемоглобина влияят негативно нервна система. При децата това се проявява като изоставане в психомоторното развитие, постоянно лошо настроение, раздразнителност, сълзливост, летаргия.

Учениците с този проблем имат проблеми с концентрацията и бързо се уморяват. Кръвното им налягане често пада, вие им се свят и сърцето им бие по-бързо. За недостатъчни нива на хемоглобина при деца под петгодишна възраст се считат под 110 g/l, при възрастни под 120.

За да разберете нивото на хемоглобина в тялото си, всеки от нас трябва редовно да си прави кръвен тест. Това ще помогне да се открие навреме ниско ниво на червени кръвни клетки и промени в тяхната форма.

За профилактика се препоръчва прием на храни, които са богати на желязо – бъбреци, език, черен дроб, боб, грах, шоколад и други. Елементи на желязо има и в говеждо, агнешко, овесени ядки, ябълки, ядки и спанак. Хранете се правилно и питателно, тогава няма да е необходимо да си спомняте за добавки с желязо.

Желязодефицитната анемия е болезнено състояние, което е придружено от намаляване на масата на червените кръвни клетки в кръвта и изчерпване на запасите от желязо в организма. Количествено се характеризира със степента на намаляване на концентрацията на хемоглобина.

Хемоглобинът е желязосъдържащ кръвен протеин със сложна структура, който действа като пигмент в червените кръвни клетки (благодарение на него кръвта има характерен червен цвят). Основната му функция е да транспортира кислород и въглероден диоксид между тъканите и белите дробове, за да поддържа стабилен метаболизъм.

Намаляването на хемоглобина е характерно за една трета от населението на света. Нашата статия е предназначена да ви помогне да разберете причините и да идентифицирате симптомите на нисък хемоглобин при жени и деца, тъй като в повечето случаи този проблем ги засяга.

Нивата на хемоглобина са силно променливи и могат да бъдат повлияни от различни фактори. Какви признаци трябва да предизвикват безпокойство? Как можете да увеличите хемоглобина? Прочетете за това и много повече.

Симптомите на нисък хемоглобин, свързани с желязодефицитна анемия, следното:

• обща слабост и сънливост;
• бърза умора;
• мускулна слабост;
• чести главоболия, световъртеж;
• диспнея;
• хипотония;
• припадък (в тежки случаи);
• нарушение на вкуса, характеризиращо се с желание да се ядат неядливи неща (креда или вар, глина, пясък, сурово месо, тесто и др.);
• изкривяване на обонянието (миризмата на ацетон, боя, нафталин, автомобилни изгорели газове започва да привлича);
• сърбеж в областта на слабините.

Освен това може да забележите външни промени, Например:

• суха и бледа (понякога жълта) кожа;
• пукнатини в ъглите на устата;
• чупливост на косата и ноктите;
• косопад.

И ако повечето от симптомите са характерни за много други заболявания, то бледите (посинели) уши или устни са сигурен признак за недостиг на желязо.

Каква трябва да бъде нормата?

Следенето на нивото на хемоглобина е изключително важно, тъй като то определя общо състояниетяло и благосъстояние. Единицата за измерване на съдържанието на хемоглобин в кръвта е грамове на литър (g/l). Скоростта му може да варира в зависимост от възрастта, пола и някои други характеристики.

Нормата на хемоглобина при жените е 120-160 g/l. Тази стойност до голяма степен зависи от обилното менструално течение и съпътстващите хормонални промени. За мъжете нормата е 130-170 г/л. Това се дължи на факта, че представителите на силния пол имат висока концентрация на половия хормон тестостерон.

С настъпването на бременността в хемопоетичната система на жената настъпват редица промени, тъй като сега тялото на майката осигурява кислород не само на себе си, но и на нероденото бебе. Нормата на хемоглобина при бременни жени е 110-150 g/l, което е малко по-ниско в сравнение с нормална стойностпри небременни жени.

Ако хемоглобинът в кръвта е под нормата, тогава трябва да има причини за това. По-долу ще разгледаме най-популярните от тях.

Причини за нисък хемоглобин

В повечето случаи причината за нисък хемоглобин при жените е наличието на едно или друго заболяване. Те могат да бъдат:

• хронична анемия;
• хронична форма на гастрит;
• дисбактериоза;
• автоимунни (например лупус, ревматоиден артрит);
• хепатит, туберкулоза, пневмония и др.;
• злокачествени патологии на кръвта.

Други причини за нисък хемоглобин включват:

• дефицит на витамин В12;
• вътрешна и външна кръвозагуба (поради продължителна менструация, аборт, раждане, рани, наранявания и др.);
• системно донорство (повече от 4 пъти годишно);
• чести и строги диети, вегетарианство.

Каква е опасността?

При ниско ниво на хемоглобина човешките тъкани и органи страдат от недостиг на кислород. Това засяга преди всичко функционирането на мозъка и централната нервна система. И органите, които получават недостатъчно хранене, съответно започват да функционират зле. Опасността е, че много от тях нямат нервни окончания и следователно не болят, сигнализирайки ни, че има проблем.

Освен това, когато нивото на хемоглобина в кръвта е под средното, имунитетът се влошава. Това води до тежки усложнения, които съпътстват дори обикновена настинка, да не говорим за по-сериозни заболявания.

Повечето хора не осъзнават ужасните последици от ниския хемоглобин, обръщайки внимание на съпътстващите признаци само когато ситуацията се влоши значително. Ето защо, ако забележите някакви симптоми на анемия, трябва да си направите кръвен тест възможно най-скоро, за да проверите нивото на хемоглобина си.

Ниският хемоглобин по време на бременност е често срещано явление за много бъдещи майки. Значително отклонение от нормата може да повлияе негативно на здравето както на майката, така и на бебето. Това е изпълнено със следните усложнения:

• хипотония на матката (намалена контрактилност на нейните мускули);
• хипоксия (кислородно гладуване на плода);
• забавяне или дори спиране на растежа и развитието на плода;
• ниско тегло при раждане;
• нарушения във функционирането на дихателната и нервната система;
• умствени и физически увреждания на детето.

Нивото на хемоглобина по време на бременност обикновено варира в зависимост от триместъра:

• в 1-ва – 112-160 g/l;
• във 2-ра – 108-144 g/l;
• в 3-та – 100-140 g/l.

Гинеколозите съветват жените, планиращи бременност, и бременните жени да се грижат за превенцията на дефицита на желязо, за да предотвратят развитието на анемия.

Нисък хемоглобин при деца

Ниският хемоглобин при дете не само прави тялото уязвимо към инфекции, но също така може да повлияе на влошаването на интелектуалните и физическо развитие. Затова трябва редовно да проверявате нивото му в кръвта и да водите бебето си на преглед при лекар.

Горна и долна граница на нормата

Нивото на хемоглобина при деца под 18 години се диференцира само по възрастови категории, но не и по пол, както при възрастните.

Нормално ниво на хемоглобина кърмаче, който е на 1-2 седмици - 125-205 g/l, на една година - 105-145 g/l. Впоследствие нивото на хемоглобина и при двете граници се повишава средно с 1-3 g/l годишно. Така на 6-7 години е 110-150 g/l, а на 14 години е около 115-155 g/l.

Признаци на нисък хемоглобин при деца

Не е много лесно да се открие нисък хемоглобин при бебе, дете в предучилищна възраст или дори тийнейджър. Сънливост, лош апетит, постоянна уморачесто изглеждат на родителите като само временни характеристики и следователно не привличат голямо внимание. Междувременно възникват метаболитни нарушения поради факта, че тялото на детето не получава необходимите микроелементи.

Основните признаци на ниски нива на хемоглобина, в допълнение към горното, при деца са както следва:

• слабост и бледност;
• световъртеж;
• няма наддаване на тегло;
• бавен растеж;
• променливост на поведението (капризи и лошо настроение);
• чести настинки.

Разбира се, подобни симптоми не винаги показват нисък хемоглобин. Въпреки това, след като откриете поне един от тях, би било полезно да вземете кръвен тест, за да изясните ситуацията.

Защо детето има нисък хемоглобин?

Важно е да се разбере, че децата на различни възрастиНормата на хемоглобина е различна. Така например при кърмачета нивото му е по-високо, отколкото при възрастните - 135-195 g/l. Това се дължи на факта, че в утробата плодът „диша“ чрез кръв, което означава, че просто се нуждае от толкова висока скорост за оцеляване. Но от първите седмици от живота до достигане на 2-месечна възраст нормата вече е 90 g/l.

Нисък хемоглобин при дете може да възникне поради следните причини:

• ниско съдържание на желязо в тялото на бебето или майка му (ако ние говорим заотносно периода на кърмене);
• дефицит на витамин В12;
• много бърз растеж;
• преждевременно раждане (бебето е родено преждевременно);
• чести инфекциозни заболявания или кръвни заболявания;
  - наследственост.

Нивата на хемоглобина над нормата също се срещат както при възрастни, така и при деца.

При последното причината за повишаване на нивото му може да бъде или еритроцитоза (в тялото има повече кръв, но съдовете не могат да се справят с такова количество), или обикновена дехидратация. Важно е своевременно да откриете наличието на проблем и да започнете да го лекувате.

Методи за лечение на нисък хемоглобин

всичко повече хорастрада от анемия, затова е важно да знаем какви традиционни и народни лекарствени продуктиможе да допринесе за възстановяване. Сега ще разгледаме най-популярните и ефективни от тях.

Същността на спешното лечение

Най-често лекарят предписва подходящо лечение на пациента и дава препоръки относно диетата. Но ако нивото на хемоглобина е под 60 g/l, тогава терапевтична мяркасе предписва кръвопреливане допълнително лечение витаминни препарати. Позволява максимално кратко времеподобряване на производителността, възстановяване на производителността и благосъстоянието на човека.

Кръвопреливането при нисък хемоглобин може да се направи еднократно (ако нивата не са много ниски) или няколко пъти по специална схема. Като цяло трансфузията е стрес за организма, така че лекарите по правило го препоръчват само в спешни случаи, когато хемоглобинът е стабилно нисък и лекарстване помагай.

Когато намаляването на хемоглобина е причинено от друго заболяване, което не лекувате, тогава трансфузията не може да реши проблема. Освен това е важно не само по време на лечението, но и след него да се храните балансирано всеки ден, за да поддържате хемоглобина винаги нормален.

Как бързо да нормализирате хемоглобина при възрастен

За да се върне нивото му в нормални граници, е необходимо първоначално да се лекува заболяването, съпътстващо анемията. В допълнение, лечението на нисък хемоглобин трябва да включва прием на витамини В12 и В9, както и обогатяване на диетата с желязо и животински протеини.

За да подобрите малко ситуацията, богатите на желязо храни трябва да присъстват във вашата диета всеки ден:

Искате нещо интересно?

• пилешки, черен дроб, бъбреци, сърца, свински и телешки котлети с кръв;
• елда, различни бобови растения и др.;
• зеленчуци: домати, млади картофи, тиква, маруля;
• плодове: ябълки, нарове, кайсии, банани, ягоди, касис, райска ябълка и др.;
• зеленчуци: копър, магданоз, спанак;
• натурални сокове: ябълка, нар, червена боровинка, морков, червено цвекло;
• морски дарове, черен и червен хайвер;
• яйчен жълтък;
• ядки (по-специално орехи);
• черен шоколад.

Но в напреднали случаи храните, съдържащи желязо, не могат напълно да компенсират дефицита му в организма. След това трябва да вземете хапчета и интравенозни инжекции.

Как да повишим хемоглобина на детето

За да поддържате бебето си здраво, не пренебрегвайте проверката на нивото на хемоглобина. Откриване на отклонения на ранна фаза– ключът към бързото и лесно възстановяване.

Методът и продължителността на лечението се определят само от лекар, в зависимост от конкретното ниво на хемоглобина и възрастта на детето. Най-често лечението включва прием на лекарства, витамини, съдържащи желязо, и диета, според която ежедневната диета включва:

• яйца;
• месо;
• пресни зеленчуци и плодове;
• сушени плодове;
• орехи.

Но консумацията на черен чай и зърнени култури ще трябва да бъде ограничена поради факта, че те влошават процеса на усвояване на желязото от организма. Курсът на лечение обикновено продължава 14 дни, след което се прави контролен кръвен тест. Но не забравяйте, че трябва да знаете умереност във всичко: излишъкът от желязо в организма е също толкова нежелан, колкото и липсата му.

Народни средства

Ако има леко отклонение от нормата, може да дойде помощ от етносука. Описаните по-долу средства могат да възстановят нормалните нива на хемоглобина само за седмица.

Тинктура от шипка

1. 1,5 с.л. л. сушени плодове;
2. 250 гр. вряща вода;
3. 1 ч.ч. пчелен мед;
4. 1 с.л. л. лимонов сок.

Вечерта плодовете се счукват в хаванче, след което се поставят в термос и се заливат с вряща вода. Оставете да престои една нощ. На сутринта запарката се прецежда, добавят се мед и лимонов сок. Тази напитка е полезна както за възрастни, така и за деца. Възрастните трябва да пият 1 чаша дневно на празен стомах преди закуска, а децата - 0,5 чаши на ден.

Смеси за сокове

1. 100 гр. морков + 100гр. сок от цвекло;
2. 100 гр. ябълка + 100гр. сок от червена боровинка.

Трябва да пиете някоя от смесите веднъж на ден. Много е вкусно и невероятно здравословно!

Здравословна каша

1. 1 с.л. сурова елда;
2. 1 с.л. орехи;
3. 1 с.л. натурален мед.

Смелете зърнените култури с помощта на кафемелачка, натрошете ядките в блендер. Смесете тези съставки и ги залейте с мед. Вземете 1 с.л. л. ежедневно.

Витаминна смес

1. 1 част обелени орехи;
2. 1 част сушени кайсии;
3. 1 част стафиди;

Смелете всички съставки с блендер или месомелачка, изсипете мед. Вземете една супена лъжица три пъти на ден.

Това, което е опасно за ниския хемоглобин при възрастни или деца, е високата вероятност от съпътстващи сериозни заболявания.

Обичате да ходите, ходете на чист въздух поне 3 часа на ден, спортувайте физически упражнения, прекарвайте почивните си дни сред природата, хранете се правилно. Но ако следвате всички тези препоръки и нивото на хемоглобина все още е ниско, трябва спешно да се консултирате с терапевт, който в зависимост от резултатите от тестовете и прегледа ще ви насочи към гинеколог, специалист по инфекциозни заболявания, нефролог, онколог или гастроентеролог .

Този материал е само за информационни цели, преди да използвате представената информация, трябва да се консултирате със специалист.

Човешкото тяло е сложна система. Всички негови елементи трябва да работят хармонично. Ако някъде се появят повреди и смущения, започват да се развиват патологии и опасни за здравето състояния. В този случай благосъстоянието на човек рязко намалява. Една от често срещаните патологии е анемията. в кръвта ще бъдат разгледани подробно по-долу.

Какво представлява хемоглобинът?

Защо хемоглобинът в кръвта пада при мъжете и жените? С този въпрос се сблъскват хора от различни професии и възрасти. Грижата за собственото здраве трябва да е приоритет за хората. Един от показателите за добро здраве е нормалното ниво на хемоглобина. Има огромно въздействие върху тялото ни. Ако нивото на хемоглобина се понижи, това се отразява на функционирането на всички системи.

Хемоглобинът се произвежда от еритроцитите (червените кръвни клетки). Този процес се случва в началото на развитието на тези кръвни клетки. Когато вдишвате, червените кръвни клетки се насищат с кислород. Тези клетки са превозно средствоза хемоглобина. Именно той е в състояние да се комбинира с молекулите на кислорода. Хемоглобинът го пренася до клетките на нашето тяло, които така се нуждаят от него.

Функции на хемоглобина

Хемоглобинът не само доставя кислород на клетките, но и отнема въглероден двуокис, който се образува при метаболитни процеси. Веществото пренася CO 2 обратно в белите дробове. Ако нивото на хемоглобина в кръвта се понижи, това винаги е следствие от определени аномалии в тялото. Има много фактори, които водят до намалено производство на хемоглобин. В резултат на това метаболитните процеси в клетките протичат неправилно. Това е изпълнено наблизо негативни последициза тялото.

Съществува голям списъкпричини, поради които хемоглобинът в кръвта пада при жени, деца и мъже. Ако този показател не е нормален, се развива анемия.

Диагностика

Защо хемоглобинът в кръвта пада рязко? За да се установи причината за това явление, е необходимо да се извърши цялостен преглед. Прост кръвен тест (общ анализ) може да определи нивото на хемоглобина в кръвта. Това е един от най-често използваните диагностични методи различни заболявания. Един от основните показатели, които се изследват по време на анализа, е нивото на хемоглобина.

За да получите диагноза, трябва да отидете в болницата. Терапевтът ще предпише такъв анализ. Взема се кръв от пръст. Преди това не трябва да ядете няколко часа или да пушите. Следователно, такъв преглед се извършва сутрин. Резултатът може да се получи до няколко часа, ако се направи бърз тест в лабораторията. Най-често отговорът се дава на следващия ден.

Нивата на хемоглобина се отчитат в грамове на литър кръв или гама на децилитър. Този индикатор може да варира в зависимост от възрастта, пола и физиологични характеристикитяло. Има редица фактори, които могат да дадат грешен резултатпо време на прегледа.

По този начин доста често има ситуация, когато се определя нисък хемоглобинпо време на бременност. Средно за среден възрастен тази цифра трябва да бъде в диапазона от 110 до 165 g/l. Също така си струва да се отбележи, че повишено нивоТози протеин в кръвта рядко се диагностицира. В повечето случаи отклонението може да бъде към намаляване на количеството хемоглобин.

Нормален индикатор

Имайки предвид защо хемоглобинът в кръвта пада, заслужава да се отбележи, че всяка група хора има свои собствени стандарти за този показател. Опитен лекар трябва да участва в диагностицирането дали полученият резултат съответства на установената норма. Той задължително взема предвид редица фактори, които влияят на този показател.

Счита се за нормално за възрастен мъж, ако хемоглобинът е между 130 и 175 g/l. При жените, поради физиологичните характеристики, тази цифра е малко по-ниска. Хемоглобинът трябва да е между 127 и 162 g/l. Разликата в нивото на този показател се обяснява с наличието в кръвта на мъжете голямо количествоандрогени. Те стимулират производството на червени кръвни клетки.

Норма за бременни жени и деца

IN отделна групавлизат бременни жени. Нивото на хемоглобина им в кръвта обикновено варира от 108 до 142 g/l. По време на бременност тялото се нуждае от повече желязо. Това обяснява защо хемоглобинът в кръвта пада при бременни жени.

При деца под 18 години този показател се променя с възрастта и не зависи от пола. През първите 2 седмици от живота на детето нормално нивото на хемоглобина е от 137 до 197 g/l. С течение на времето тази цифра намалява. До първата година от живота варира от 108 до 132 g / l. ДА СЕ училищна възрастхемоглобинът се повишава. Тя варира от 113 до 137 g/l.

Симптоми

Много хора се сблъскват с въпроси за това какви фактори водят до развитие на анемия при възрастните хора, детствозащо хемоглобинът в кръвта на жените пада след раждането. Причините и лечението трябва да бъдат разгледани подробно. Също така си струва да се обърне внимание на симптомите, които придружават анемията.

Когато нивото на хемоглобина падне под установената норма, човек се чувства слаб. Бързо се уморява, чувства сънливост и виене на свят. Понякога хората с намалено нивонивата на хемоглобина причиняват силно главоболие. Артериално наляганенамалява и сърдечната честота се увеличава поради това. Ако случаят е напреднал, може да настъпи припадък.

Ако развитието на анемия е свързано с липса на желязо в метаболитните процеси, редица неприятни симптоми. Епителът става сух. Ноктите също стават чупливи. Някои пациенти с ниски нива на хемоглобина съобщават за значителна загуба на коса по скалпа.

Като се има предвид защо хемоглобинът в кръвта пада, една от най-честите причини трябва да бъде липсата на желязо в организма. В същото време всички тъкани не получават необходимото хранене. Поради това клетките живеят по-малко. Човек изпитва редица неприятни симптоми. Паметта се влошава значително, става трудно да се концентрира. Възможни са отклонения във възприемането на вкус и мирис. Човек може да жадува за неядливи храни, като пръст. Това е ясен знак за нисък хемоглобин. Ако възникнат такива негативни прояви, трябва да се консултирате с лекар и да вземете общ кръвен тест. Колкото по-скоро започне лечението, толкова по-бързо ще бъде възможно да се възстанови нормалното ниво на този показател.

Категории причини за нисък хемоглобин

Има много заболявания, които водят до ниски нива на хемоглобина. Също така неправилното поведение на самия човек често води до такива негативни явления. Защо хемоглобинът пада в кръвта на възрастни жени, както и след раждане? Защо хората се сблъскват с подобни проблеми в живота си? Има много отговори на тези въпроси.

Всички причини, поради които хемоглобинът пада, могат да бъдат разделени на 3 групи. Първата категория включва нарушения в производството на желязосъдържащ протеин. Това се дължи на липсата на молекули на този микроелемент. Подобни ситуации възникват, ако човек има патологии на стомашно-чревния тракт. В този случай веществата, необходими за метаболизма, се усвояват слабо от консумираната храна. Подобен ефект имат и строгите диети и гладуването. При небалансирана диета човек консумира малко храни, богати на желязо. В резултат на това той не получава необходимите вещества. Дефицит на желязо се наблюдава и при хора, претърпели операция на стомаха или дванадесетопръстника.

Втората група причини включва бързото разрушаване на червените кръвни клетки. Този процес може да бъде повлиян външни причини. В някои случаи собственият имунитет на човека атакува червените кръвни клетки. Средната продължителност на живота на червените кръвни клетки е около 4 месеца. Но под въздействието на неблагоприятни фактори намалява значително.

Третата група причини е намаляване на синтеза на хемоглобин, когато в организма присъстват всички необходими за това компоненти. Често тази патология се причинява от генетичен фактор.

причини

Има цял списък от причини, поради които хемоглобинът в кръвта пада. Един от най-често срещаните неблагоприятни фактори, които влияят на този показател, е неправилното, недостатъчно хранене. Диетата на човек, който страда от това явление, не съдържа достатъчно количество животинска храна. Ако човек дълго времее на диета, нивото на хемоглобина му намалява. Ето защо, ако искате да отслабнете, трябва да се свържете с диетолог. Той ще може да избере балансирана диета. Това ще премахне вредни продуктии обогатете диетата си с необходимите витамини и микроелементи.

Вегетарианците често страдат от ниско нивохемоглобин. Растителните храни съдържат достатъчно желязо. Просто е по-малко смилаем, отколкото при консумация на животински продукти.

Второ обща каузаима значителна загуба на кръв. Ако човек наскоро е имал нараняване, при което е загубил много кръв, не трябва да правите тест за хемоглобин. Нивото му ще бъде понижено. Силно кървене може да възникне не само при наранявания, но и по време на операция, стомашно-чревни заболявания, а също и при извънматочна бременност. Освен това, ако донорите даряват кръв твърде често, те развиват анемия.

Защо хемоглобинът в кръвта на жените пада? Често тази ситуация се случва по време на менструация. През този период тялото губи малко кръв. Ето защо не се препоръчва да се прави общ кръвен тест по време и след менструация през първите няколко дни.

Други причини

Намаляването на синтеза на полови хормони може да доведе до развитие на анемия. Това обяснява защо хемоглобинът в кръвта намалява при по-възрастните жени. Лечението в този случай се предписва от терапевта след консултация на пациента с ендокринолог.

Хроничните инфекции могат да причинят подобни проблеми. Те включват туберкулоза, хепатит, пиелонефрит, пневмония и др. В допълнение, анемията се развива при продължителни заболявания на бъбреците, черния дроб и белите дробове. Това е особено често при по-възрастните хора. Това се дължи на неправилното усвояване и преразпределение на желязото в организма.

При остри респираторни вирусни инфекции и грип хемоглобинът също намалява. След възстановяване той се връща към нормалното.

Понякога причината е бързото разрушаване на червените кръвни клетки. Тази ситуация възниква при заболявания в областта на мозъка (стволовите клетки умират). При злокачествени патологии на кръвта хемоглобинът намалява. В същото време нивото на левкоцитите също намалява.

Автоимунните патологии водят до развитие на анемия. Те могат да бъдат причинени от заболявания щитовидната жлеза, системни заболявания съединителната тъкан, както и гломерулонефрит.

Още няколко фактора...

Бременните жени често изпитват липса на хемоглобин. Позицията им изисква много желязо. Количеството кръв в тялото на бременната жена се увеличава бързо. Следователно намаляването на хемоглобина при това състояние е нормално. Въпреки това, лекарят определено ще следи този показател. Този показател не трябва да намалява под установената норма за бременни жени.

Жената също се нуждае от повишен прием на желязо по време на кърмене. По време на раждането тялото губи малко кръв. Това също е съвсем нормално, но изисква медицинско наблюдение. Тези фактори обясняват защо хемоглобинът в кръвта на жените пада след раждането.

Поради прекомерен стрес физическа дейностНивата на хемоглобина също могат да се понижат. Ето защо хората, чиято работа е свързана с такива неблагоприятни фактори, трябва да се хранят пълноценно и разнообразно. Пушенето и алкохолът също намаляват нивата на хемоглобина в кръвта.

Лечение

За да възстановите нивата на хемоглобина, когато индикаторът е леко намален, е достатъчно да преразгледате диетата си. В напреднали случаи е необходима сериозна терапия с лекарства, съдържащи желязо. В този случай трябва да се установи заболяването, което е довело до развитието на това заболяване.

Важно е да обогатите диетата си с витамини. B12 и B6 са особено важни. Те участват в синтеза на желязо, превръщайки го в хемоглобин. Диетата трябва да е богата на животински протеини. Всеки ден трябва да ядете риба, месо, яйца. Тези продукти трябва да се комбинират със сложни фибри (плодове, зеленчуци). Също така трябва да добавите черен дроб и бяло пилешко месо към вашата диета. Трябва да ядете елда, боб, грах и леща. Също така си струва по-често да купувате домати, лук, тиква, млади картофи, маруля и билки.

Някои плодове са богати на желязо. Това са например ябълките, наровете, бананите, прасковите и кайсиите, дюлите и сливите. Също така трябва да ядете морски дарове, ядки, шоколад и сушени плодове.

След като разгледате основните причини, поради които хемоглобинът в кръвта пада, както и лечението на това състояние, можете да преразгледате начина си на живот, като го хармонизирате. Така ще избегнете появата на анемия и негативните последици от нея.

Ако човек има нисък хемоглобин, причините и последствията от това как да го увеличите стават основните въпроси за него. След 40 години нивото пада, но ситуацията може да се подобри, ако се вгледате в детайлите.

Какво представлява хемоглобинът?

Хемоглобин- вещество, открито в човешката кръв. Анализът се извършва не само за него, но и за съединенията на желязото, които са негови носители. Това ви позволява бързо да определите точните данни при възрастни, за да изберете по най-добрия начинвъзстановяване на нормалните стойности.

Нивата на хемоглобина се проверяват дори когато общ анализкръв.

При захарен диабети редица други заболявания винаги има нисък процент. Това ви принуждава да „пиете“ желязо или да приемате други лекарства. По-добре е да разберете как да се справите с проблема и още по-добре да го предвидите, за да не се налага да се справяте с посещение в клиниката.

Причини за нисък хемоглобин

Ако хемоглобинът е нисък, можете да разберете от вашия лекар какво означава това, но причините за това състояние са по-трудни за изследване. Всяко вещество може да бъде изолирано в кръвта на жени, мъже и деца, но е трудно да се разберат истинските проблеми. Какво кара данните да се променят след анализ?

• загуба на кръв;
• липса на витамини и аминокиселини;
• лошо храносмилане;
• сериозни инфекциозни заболявания;
• хипотиреоидизъм;
• автоимунни заболявания;
• заболявания на кръвта;
• стрес;
• слаб физическа дейност.

Нормата трябва да се поддържа за идеално благосъстояние. Това не винаги може да се направи с лекарства, но не винаги е възможно да се справите с проблема с помощта на народни средства. Много по-практично е да откриете истинската причина и да се отървете от нея, преди да дарите кръв.

Причините са разкрити в задължителен, тъй като при наличие на заболяване само отстраняването му възстановява нормалното ниво.

Загуба на кръв

Загубата на кръв може или не може да бъде очевидна. Във всеки случай концентрацията на желязо в организма намалява и в същото време са необходими повдигащи лекарства. На практика процесът протича доста бързо, така че не можете да се забавите. Неслучайно бременните веднага се водят кръвни изследвания. След раждането тялото преминава през истински тест, така че лекарите трябва да се уверят, че е в нормално състояние.

Липса на витамини и аминокиселини

Липсата на витамини и аминокиселини обикновено се свързва с диетата. Ако хемоглобинът е нисък, терапевтът първо ще изясни диетата. Този вариант ще се окаже сериозна грешка, която създава опасност за здравето. Подобни случаи се откриват и при някои метаболитни нарушения, които се коригират лекарства. След като научи за такъв проблем, човек трябва сериозно да помисли за храненето и да изостави потенциално опасни храни.

Лошо храносмилане

Лошото храносмилане също може да бъде свързано с диетата, но стомашно-чревните заболявания остават по-честата причина. Ако ги срещнете, трябва спешно да отидете в болницата.

Болестта обикновено се развива бързо, така че ще е необходимо лечение. Отказвайки своевременен преглед, пациентът рискува да се изправи пред неприятни усещаниякоето може да доведе до хоспитализация.

При нарушено храносмилане възникват различни заболявания, които в същото време могат да доведат до скрита загуба на кръв.

Сериозни инфекциозни заболявания

Сериозните инфекциозни заболявания засягат концентрацията на червените кръвни клетки. По този начин туберкулозата води до бързото им унищожаване, така че ESR пада. В този случай медикаментите не са достатъчни, т.к истинската причинамного по-опасно, отколкото смятат някои пациенти. Обикновено данните от кръвния тест стават първият знак за терапевта, който незабавно предписва допълнителен преглед.

Хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът е заболяване, което възниква поради неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Той произвежда вещества, отговорни за усвояването на желязото в червата. Ако процесът бъде нарушен, последствията са незабавни. В нормално състояние обменът се извършва бързо, така че дори незначителни закъснения незабавно засягат състоянието на човека.

Автоимунни заболявания

Автоимунните заболявания се характеризират с увреждане и постепенно разрушаване на тъканите. Резултатът е вътрешно възпаление, така че тромбоцитите спадат едновременно. Клетките се опитват да се справят с възникналото смущение, но тялото няма собствени сили. В такива ситуации терапевтите обикновено предписват дългосрочно болнично лечениеза идентифициране на засегнатата област.

Болести на кръвта

Кръвните заболявания водят до образуването на гликозилирано желязо. Не е подходящ за пренасяне на кислород, така че първите симптоми се появяват по-рано от обикновено. В някои случаи единствения начинза възстановяване на тялото е кръвопреливане, но дори това не може да се счита за 100% решение. Пълен прегледпоказва възможни причиниза установяване на точна диагноза.

Според данните от анализа често се разкрива тежки заболяваниякръв, по-специално анемия и рак.

стрес

Стресовите ситуации също влияят негативно върху състава на кръвта. Храната може бавно да повиши нивата на хемоглобина, но безпокойството веднага изважда човек от нормата. Не бива да се допуска нервни състояния, справянето с тях е много по-трудно, отколкото изглежда.

Слаба физическа активност

Слабата физическа активност се счита за вторична причина за понижен хемоглобин, но и тя не трябва да се допуска. Можете сами да се справите с проблема, така че не е необходимо да се свържете със специалисти. Причината за разстройството е бавното обновяване на кръвта, което води до намаляване на червените кръвни клетки.

Бързо повишаване на хемоглобина народни средствапомагайте често. За хората е трудно да разберат какви симптоми трябва да има детето, за да ги използва:

• обща слабост;
• постоянна сънливост;
• трудно ставане сутрин;
• умора;
• шум в ушите;
• постоянни главоболия;
• замаяност и припадък;
• менструални нередности;
• забележимо намаляване на потентността;
• загуба на апетит.

Голям списък от симптоми показва, че гликираният хемоглобин е опасен. Неговата високо нивопо-малко опасно от ниското, тъй като червените кръвни клетки са отговорни за транспортирането на кислород. Тази причина ви принуждава редовно да правите кръвни изследвания, за да сте сигурни в собственото си нормално състояние.

Появата на всеки симптом показва потенциална опасност. При слабо представянетялото започва да страда, а имунната система е отслабена. В резултат на това започват да се развиват странични заболявания, които могат да се превърнат в опасна хронична форма.

Нормални нива на хемоглобина

Таблицата ще ви каже колко хемоглобин трябва да бъде в кръвта. Въз основа на тези данни терапевтите правят сравнения, което им позволява да идентифицират дори незначителни нарушения при кърмачета. Каква информация ще бъде важна за пациентите?

В зависимост от възрастта средните показатели варират значително. Причината е хормонален фон, което трябва да се има предвид поради имунна система. Този фактор остава основен, така че не може да бъде пренебрегнат. Практиката показва колко трудни моменти срещат терапевтите, когато наблюдават състоянието на хората във времето.

Нормалните индикатори са конвенция, така че не могат да бъдат приети на 100% като предпоставка.

Показателите на новороденото остават високи. Това показва колко бързо се движи кръвта му и работят всичките му органи. След това данните започват постоянно да се променят, което често се отразява на състоянието на детето и юношата. Само в зряла възраст нивото става постоянно, така че може да се използва за бързо определяне на появата на определени заболявания.

Методи за възстановяване на хемоглобина

Постоянното ниво на хемоглобина е предпоставка за нормалното състояние на човека. Поради тази причина се извършват промени в показателите различни начини. Разнообразието от методи ви позволява свободно да изберете най-добрия вариант, за да не губите време и бързо да се справите с възникналия проблем. Какви методи трябва да се отбележат?

• лечение с лекарства;
• народни средства.

Невъзможно е окончателно да се спрем на един или друг метод. Терапевтите предпочитат да разглеждат и двете опции наведнъж, така че те трябва да бъдат разгледани подробно, за да се премахнат грешките.

Медикаментозно лечение

Добавките с желязо при нисък хемоглобин при възрастни постоянно се попълват. Клиничните проучвания продължават, така че пациентите получават добър списък, който им позволява да изберат най-добрия вариант както по отношение на разходите, така и на ефективността.

В днешно време лекарствата остават най-ефективни. Те се отличават с липсата странични ефектии най-често се продават в аптеките без рецепта. Поради тази причина всеки може дори да вземе превантивни мерки, въпреки че прекомерните нива в някои случаи също стават опасни.

Приложение лечение с лекарствасе извършва само след преглед. Някои лекарства остават достатъчно силни, че е трудно да се поддържат постоянни нива с тях. Задължително постоянен контролкоито могат да се поддържат само в болнични условия. Затова е по-добре хората да не се самолекуват.

Народни средства

Народните средства също са популярни. Експертите обикновено съветват да приемете диетата си сериозно и да я допълните с няколко специални храни. Това е достатъчно, за да се възстанови нормалното ниво, ако не е паднало до критично ниво. За какво трябва да мислите?

• червено месо;
• черен дроб;
• елда;
• сушени кайсии;
• шипка;
• касис;
• праскови;
• ябълки;
• слива;
• сини сливи;
• гранати.

Използвайки обикновени храни, можете да поддържате висок хемоглобин. Това решение е особено полезно за деца, които трудно могат да бъдат накарани да приемат лекарства. Обикновено е по-лесно да им дадете ябълка или слива, отколкото да ги убедите да изпият тази или онази смес, колкото и сладка да е тя.

IN съветско времеБеше разработен хематоген, който се превърна в идеален заместител на лекарствата.

Традиционните рецепти ще бъдат полезни и за бременни жени. Те трябва да кърмят бебетата си, така че достатъчно високото ниво на хемоглобина остава важно условие. Ако го откажете, ще трябва да се сблъскате с допълнителни проблеми, както и с опасност от развитие хронични болестипри деца.

През този период от живота лекарствата са противопоказани, тъй като могат да повлияят негативно на бебето. Въпреки че при позоваване на списъка става ясно, че отделни видовеса алергени. Въвеждането им в диетата се превръща в проблем за кърмещата жена, така че тя трябва да бъде внимателна дори в незначителните детайли.

Ниските нива на хемоглобина са потенциално опасни за всички. Той е отличен маркер за определени заболявания. След като премине тестовете, пациентът може да провери себе си и също да даде полезна информацияза терапевта. Въз основа на получените данни ще могат да се направят предварителни заключения и след това да се продължи изследването в определена посока.

IN здраво тялоВ кръвта има достатъчен брой функционални червени клетки (еритроцити). Благодарение на съдържащия желязо пигмент (хемоглобин), намиращ се в червените кръвни клетки, кръвта има наситен червен цвят. Следователно, когато нивото на хемоглобина намалее, кръвта също ще промени цвета си. В допълнение, ниските нива на хемоглобина могат да повлияят на състоянието на тялото. Всичко се обяснява с неговата функционалност. Преносът на кислородни молекули в тялото зависи от хемоглобина. Кислородът се улавя в белите дробове и след това се разпределя към тъканите и структурите в нужда. По този начин в тялото протичат напълно редокс реакции, които произвеждат енергия за по-нататъшни жизнени дейности.

1. Храната, която ядете, трябва да е богата на желязо.
2. Нормализиран процес на усвояване в тънко червои стомаха.
3. Животинските протеини трябва да присъстват в диетата.
4. Изисква се записване фолиева киселинаи витамин B12. Тези компоненти са отговорни за процеса на създаване на червени кръвни клетки в костен мозък. Съответно с намаление количествено числочервените кръвни клетки, нивото на хемоглобина ще започне да спада значително.
5. За образуването на хемоглобин липсата на патологични състоянияв хемопоетичната система. Тоест няма вродени или придобити кръвни заболявания.

Червени кръвни клетки - нормални и с анемия

Норми на хемоглобина

Характерно е, че за мъжете и жените показателят ще бъде значително различен.

Симптоми

Всеки пациент трябва да знае, че ниските нива на хемоглобина не са отделно заболяване, така че определени симптоми може да липсват. Патологията се определя само чрез изследване на кръвта в лаборатория. Но кога е необходимо да отидете на непланиран кръвен тест? Какви симптоми могат да ви предупредят и да ви накарат да посетите медицинско заведение?

Общи симптоми, показващи отклонения от нормата

1. Човек изпитва постоянна слабост и бързо се уморява дори след незначително физическо натоварване.
2. Отбелязва се лош сън.
3. Главоболието се появява необичайно често.

внимание!Тези симптоми показват, че нивото на хемоглобина се е отклонило значително от нормата и могат да се наблюдават високи нива. Това е потвърждение, че физическите и химичните характеристики на кръвта са се променили.

Субективни симптоми на намалено ниво

1. Човекът става замаян и след това слаб.
2. При увеличаване на натоварването се наблюдава задух.
3. Има шум в ушите.
4. Жените може да имат проблеми с менструален цикъл(както пропуски в датата на менструация, така и пълната й липса).
5. Мъжете се характеризират с намаляване на потентността (възможна е временна импотентност, ако нивото на хемоглобина е критично).
6. Липса на апетит, което може да доведе до анорексия.

Тази симптоматика може да показва две неща:

• хемоглобинът в малки количества не е в състояние напълно да насити тъканите с кислородни молекули;
• проблеми с киселинно-алкалния баланс (хемоглобинът е отговорен за нивото на киселинност в клетките).

Опасно ли е!Когато показанията паднат под 50 g/l. кръв, тогава това се развива патологичен процес, тъй като настъпва ацидоза, тоест подкисляване на кръвта. В резултат на това се отбелязват тревожни симптоми: повръщане, хипертония, потискане на сърдечната дейност.

Субективни симптоми, показващи дистрофични промени

• увреждане на нокътната плоча (възникват микотични патологии, характерна е крехката структура);
• косата страда (става суха, може да падне и краищата постоянно се цепят);
• лигавицата на езика се променя (органът придобива тъмночервен цвят, понякога синдром на болка, което затруднява храненето);
• кожата става бледа и става суха (докосването е придружено от дискомфорт);
• усеща се леко изтръпване в областта на краката;
• V долните крайнициконвулсиите са много чести.

внимание!Тази дистрофична субективна симптоматика се наблюдава при лека, но постоянна липса на хемоглобин. По този начин тялото дава сигнал за дефектен трофизъм.

Обективни симптоми в ниски нива

• тахикардия;
• при слушане се чуват систолични сърдечни шумове на върха на сърцето;
• сърдечните удари стават по-силни;
• спадане на кръвното налягане;
• При изследване на кръвта се отбелязва изсветляване на цвета.

По този начин, благодарение на субективните признаци, човек може да определи нарушение на нормалното ниво на хемоглобина. Напротив, обективните изискват медицински измервания (пулс, налягане) и се извършват само от специалист.

важно!Всички тези симптоми могат да предупредят не само за намаляване на хемоглобина, но и да бъдат доказателство за един от видовете анемия.

Причини за понижен хемоглобин

След идентифициране на тревожни симптоми, извършване на кръвни изследвания и потвърждаване на ниски нива на хемоглобина е необходимо да се установи основната причина за патологичните промени.

Както знаете, създаването на хемоглобин в кръвта се дължи на желязото, което идва от храната. Въз основа на това могат да се разграничат три основни групи първопричини.

причина	кратко описание на
Няма синтез на хемоглобин поради недостатъчно желязо	Организмът може да си набави необходимото желязо само от храната (нормата е около 20 mg желязо). Повече от половината желязо, което влиза в тялото, се изразходва за процеса на синтез на хемоглобин. Ако няма достатъчно желязо, настъпва незабавно понижаване на хемоглобина (това отнема само няколко часа). Това може да се компенсира само чрез нормализиране на диетата.
Неспособност за абсорбиране на желязо	Когато този микроелемент се доставя в нормални количества, но няма достатъчно катализатори, отговорни за процеса на синтез, тогава желязото не може да се усвои напълно от тялото. За нормализиране на процеса на синтез на желязо в хемоглобин са необходими специални катализатори, това могат да бъдат витамини B, PP и C. Един от най-важните е B9. Основната причина за липсата на катализатори и ензими отново е лошото хранене, ако с храната не се доставя достатъчно количество витамини, тогава възникват подобни проблеми
Загуба на хемоглобин поради кървене	Хемоглобинът се произвежда в достатъчни количества, но може да бъде загубен поради скрито кървене. Тази причина е опасна за здравето и е много по-сериозна от недостатъчното желязо. В крайна сметка е много трудно да се определи скритото кървене. Такова кървене не е непременно глобално по природа; това може да е лека кървяща язва в стомаха, рана на венеца и т.н. за дълго времене лекува. По този начин кървенето изтощава тялото за дълго време, превръщайки се в предпоставка за сериозни заболявания.