Syndróm strachu u detí, klinika, taktika lekára. Syndróm detských patologických strachov. Nové formy strachu

Strach žije v každom človeku. Ale strach z vlastného strachu spôsobuje paniku a stáva sa chorobou, fóbiou. Strach dospelých a detí sa líši vo svojom uvedomovaní, príčinách a syndrómoch.

Ak sa dieťa nevedome bojí samoty, okrajov, výšok, tmy, potom to doňho príroda vložila na prežitie a čiastočne to zmizne, keď vyrastie a začne objavovať svet.

Dospelý človek dostane svoje fóbie v dospelosti. Sú prekrytím nesprávnej výchovy v detstve na stresovú situáciu v súčasnosti.

Napríklad, strach zo sexuálneho zlyhania je zasiaty na úsvite chlapčenskej mladosti, keď dieťa dostane neadekvátnu „lekciu“, ktorá ho núti pochybovať o svojej hodnote a zdôrazňuje sexuálnu stránku života.

Všetky tieto rozhovory, anekdoty, články o veľkosti mužského majetku, počte činov stavajú problém na piedestál v mysli tejto osoby, čím sa stáva hlavným v živote. Prirodzene, pre každého z nás je neúspech v tom, čo považujeme za dôležité, ako smrť.

Je to len pre jedného vedecký objav, pre iného deti a vnúčatá a pre chudáka so strachom zo sexuálneho zlyhania počet sexuálnych aktov za noc. Hlúpe a vtipné? Žiaľ, len pre tých, ktorí sa na to pozerajú zvonku.

Záchvat paniky

Náhly, nevysvetliteľný panický strach, spôsobený nie vonkajším vplyvom, ale výlučne vnútornými skúsenosťami, sa nazýva záchvat paniky.

Viac ako polovica populácie je vo väčšej či menšej miere postihnutá týmto ochorením. zemegule. U žien sa tento syndróm vyskytuje častejšie ako u mužov. Slabšie pohlavie je vo všeobecnosti citlivejšie. A ak úzkosť vzniká z dôvodu neviditeľného pre cudzincov, neznamená to, že je neopodstatnená.

Existuje niečo ako inštinkt. To, čo je však desivé, nie je predtucha problémov, ale neschopnosť pochopiť, odkiaľ pochádzajú, čo robiť a vo všeobecnosti, čo sa deje.

Strach, ktorý je pochopiteľný a má východiskový bod, možno ľahko prekonať činmi:

Môžete sa pozrieť pod posteľ a uistiť sa, že tam bob nie je.
Môžete bojovať a tlačiť na nepriateľa, ktorého sa bojíte, nakoniec môžete jednoducho utiecť pred nebezpečenstvom.

Ale keď je strach, ale neexistuje žiadne viditeľné nebezpečenstvo, začína panika.

Príklad. Boli ste umiestnení do absolútnej tmy a oznámili ste, že tam niekde je smrteľné nebezpečenstvo. Hoci aj v tejto situácii mnohí jednoducho začnú nepretržite mávať päsťami do prázdna. Ale niektorí vyvinú PA.

Preto je hlavnou liečbou PA identifikácia, kde je nebezpečenstvo. Nie je možné zapnúť svetlo, ale môžete sledovať životy svojich blízkych, svoj vlastný a prijať potrebné opatrenia. Aj keď vás nezachránia pred nešťastím, zachránia vás pred záchvatom paniky.

Syndrómy strachu

U dospelých

Panický strach niekedy spôsobuje fyzickú reakciu tela vo forme:

závraty;
nevoľnosť;
chvenie rúk;
koktanie;
bolesti hlavy a podobne.

Keď sa tieto symptómy začnú objavovať pravidelne s nástupom úzkosti, človek vyvinie ďalší zdroj strachu – samotné symptómy. Začína sa ich báť a kruh sa uzatvára.

Medicína pozná cefalgický syndróm (bolesti hlavy), ktorý vzniká vtedy, keď pacient pociťuje nebezpečenstvo. A naopak, s akýmikoľvek bolesťami hlavy sa začína obávať, že tieto pocity spôsobujú strach.

Liečba cefalgického syndrómu namiesto strachu pomôže prelomiť kruh:

Odstránenie príčin, ak spočívajú v závažných systémových ochoreniach.
Pravidelné užívanie dobrých liekov proti bolesti.
Zmeny životného štýlu.
odmietnutie zlé návyky(alkohol, fajčenie, silná káva atď.)
Masáž hlavy počas útoku.

Strach často sprevádza záchvatovitý závrat. Nazýva sa tiež benígna, pretože závraty nie sú spôsobené žiadnou fyzickou alebo biologickou patológiou v tele, ale z psychologických dôvodov.

Benígne polohové paroxyzmálne vertigo sa spravidla objavuje u ľudí s abnormalitami, posunmi otolitov v mozgu. V súlade s tým sa navrhuje liečba pomocou polohových manévrov.

Príklad. Anekdota zo života lekárov. Starenka prišla k lekárovi.
- Zlatko, bolí ma chrbát.
- Zohnite sa, babička. Bolí?
- Bolí.
- Predkloňte sa ešte viac. Bolí?
- Nie, nebolí to!
- Len tak choď, babka.

Zmiernenie záchvatových závratov polohovými manévrami spočíva v nájdení postoja, záklonu hlavy, polohy tela, v ktorej sa závraty zastaví.

V detstve

Do veku 5-6 rokov je psychika dieťaťa vystavená aktívnej deformácii zvonku. Od narodenia žije so strachmi, ktoré mu dáva príroda:

hlasné zvuky;
náhle pohyby;
strach z pádu;
neznáma (čo je takmer každý okrem mamy);
tma;
oddelenie (strata ochrany);
cudzí, neznámy predmet (nebezpečenstvo!).

Predstavte si, že vás teraz zobrali zo stola a okamžite preniesli na slnečnú lúku v hustej africkej džungli. Budete mať približne rovnaké obavy. Všetky slúžia na prežitie dieťaťa.

Nesprávne správanie dospelých, tresty, krik môžu vytvárať podmienky pre vznik psychologického posunu vo vedomí. A normálne dobrý strach sa zmení na patologický syndróm:

Obsedantné obavy. Nozofóbia. Príklad. „Ak ochorieš a zomrieš a nebudeš existovať“ alebo „Ak ochorieš, dám ťa starej“ atď. V dôsledku toho sa u dieťaťa vyvinula nosofóbia – strach z ochorenia. Klaustrofóbia je strach z uzavretých priestorov. Dieťa bolo určite zamknuté v tesnom, tmavom priestore. A ďalšie fóbie spôsobené stresové situácie v ranom detstve.
Super cenné. Pre tieto fóbie musí mladý človek najčastejšie povedať „ďakujem“ aj dospelým. Strach z Barmaleyho, psa, opitého chlapíka, čiernej ruky atď. to je normálne až do určitého vrcholu emócií. Strach detí ešte neprerástol do chorôb. Sú to ako nedokončené fóbie. A ďalší proces dokončenia alebo uzdravenia úplne závisí od dospelých, ktorí mladú dámu obklopujú.
Bludný. Tento strach sa líši od všetkých ostatných v nebezpečenstve svojej príčiny. To môže byť vážna choroba, najčastejšie schizofrénia.
Nediferencované obavy alebo PA. Ide o syndrómy strachu u detí, ktoré sú sprevádzané záchvatovitými závratmi, potením a cefalgickým syndrómom.

Nebojácne

Nikto nechce, aby jeho dieťa bolo veľmi tučné alebo veľmi chudé. Aj krása je štandardom priemernosti. To isté so strachmi. Patologicky zbabelý človek je rovnako abnormálny ako ten, kto má syndróm nedostatku strachu.

Preto by mladí rodičia nemali byť príliš horliví pri zabezpečovaní toho, aby sa dieťa nebálo chodiť po streche, plávať do stredu jazera alebo chodiť v noci. Všetko je dobré s mierou.

Čo robiť?

Všetky fóbie majú základné príčiny. Polovicou riešenia problému je nájdenie týchto zdrojov. Ďalej môže pomôcť teraz populárna kognitívna behaviorálna terapia.

Psychologické problémy vznikajú v dôsledku nesprávne spracovaných informácií vstupujúcich do ľudského mozgu. V dôsledku toho mozog vyhodnocuje chybné údaje a robí nesprávne závery. To vedie k odchýlkam v správaní.

Liečba je založená na premietaní minulých udalostí do súčasnej situácie.

Osoba má možnosť:

analyzovať chyby správania;
pozerať sa na ne zvonku očami iných ľudí;
S vierou vo svoju vlastnú silu predvídajte a plánujte svoje budúce správanie.

O čo sme sa v podstate pokúsili v tomto článku.

Video: Nový pohľad na PA

Čo je strach pre dospelého, prečo vzniká a ako môže byť nebezpečný? Príčiny a typy fóbií, ich vplyv na život. Ako prekonať svoj strach.

Vplyv strachov a fóbií na život

Samotný strach u dospelých je normálna reakcia psychiku človeka na faktor nebezpečenstva, veľmi často zohráva ochrannú úlohu. Niekedy môžu reflexy, ktoré sú súčasťou psychiky, zachrániť život samotnej osoby a ľudí okolo nej.

Strach je zároveň jedným z príznakov úzkostno-depresívnych a panických porúch a rôznych fóbií. Tieto nosológie predstavujú patologické reakcie na príčinné faktory a môžu významne ovplyvniť kvalitu života človeka. Keď sú obavy pretrvávajúce, človek kvôli nim obmedzuje svoj život a odmieta veľa príležitostí.

Neurotický strach, ktorý je viazaný na čas, na situáciu alebo objekt, má podobu fóbie. Môže spôsobiť, že človek neustále pociťuje príznaky strachu, alebo sa môže prejaviť vo forme útokov. Bez ohľadu na to fóbia výrazne zhoršuje normálny život človeka a ovplyvňuje pracovné vzťahy a porozumenie v rodine.

Svet človeka so strachom je výrazne zúžený a obmedzený. Priemerný človek si sám stanovuje hranice a zakazuje si čokoľvek robiť. Napríklad strach ísť von (agorafóbia), jazdiť vo výťahu (klaustrofóbia), byť vo výškach (akrophobia) a iné fóbie výrazne obmedzujú možnosti ľudí.

Nie je viazaný na konkrétnu situáciu strach je neustály pocit úzkosti. Človek je neustále v očakávaní bezprostredného nebezpečenstva. Prirodzene, v tejto situácii nemá zmysel hovoriť o kvalite života, pretože život je úplne ovládaný úzkostnými pocitmi.

Hlavné príčiny strachu u dospelých

IN modernom svete uvažuje sa o multifaktoriálnej teórii pôvodu strachov. To znamená, že niekoľko dôvodov môže spoločne spôsobiť vznik jednej alebo druhej fóbie. Výskyt takýchto porúch iba z jedného dôvodu nemožno vylúčiť, ale stáva sa to oveľa menej často.

Príčiny strachu u dospelých môžu byť:

Organická patológia. Rôzne druhy poranení, infekcií a poškodení mozgu, ktoré vedú k zmenám v jeho štruktúre a sú viditeľné na tomografických snímkach, môžu u človeka spôsobiť vznik fóbie.
Genetický faktor. Strach sa nepochybne dedí. Výskumníci v tejto oblasti to mnohokrát dokázali. Ak boli v rodine pozorované charakteristické strachové neurózy, znamená to, že mladšia generácia má tendenciu k vzniku fóbií, a to v detstve aj v dospelosti.
Silný stresový faktor. Jediná situácia, ktorá mala na človeka výrazný vplyv, môže vyvolať vznik strachu. Dlhotrvajúci stres, ktorý je sprevádzaný strachom, môže viesť aj k vytvoreniu pretrvávajúcej poruchy.

Vzorce vzniku strachu alebo fóbie sa líšia v závislosti od priebehu duševnej choroby, ktorá tento proces vysvetľuje. Ak vezmeme do úvahy neurofyziologický model, treba poukázať na to, že príčinou vzniku strachu je excitácia určitých nervových centier v mozgu. Potom sa aktivuje retikulárna formácia, ktorá prostredníctvom vlákien prenáša informácie do mozgovej kôry.

Akákoľvek motivácia tela je uspokojovaná zase mozgovou kôrou. Strach môže blokovať túto sekvenciu. Stáva sa jedinou skúsenosťou človeka, ktorá úplne zahŕňa vedomie. V takýchto prípadoch sa opisuje stupor alebo naopak panická reakcia.

Samotná stresová reakcia môže byť spôsobená kolísaním hormónov v krvi. Uvoľňovanie katecholamínov vyvoláva somatickú reakciu na stres v podobe strachu. Okamžite po zapamätaní alebo prítomnosti stresového faktora uvoľňuje hypotalamus do krvi hormón kortikotropín. Podporuje aktiváciu nadobličiek, uvoľňovanie norepinefrínu a adrenalínu. Tieto hormóny môžu zúžiť krvné cievy, zvýšiť hladinu krvný tlak spôsobujú chvenie končatín.

Známky rozvoja strachu a fóbií

Duševné a fyzické zložky syndrómu strachu u dospelých spolu poskytujú pomerne podrobný obraz. Čohokoľvek sa človek bojí, tieto znaky sú si navzájom podobné. Považujú za najpodobnejšie fyzické prejavy nedajú sa ovládať a vznikajú bez ohľadu na túžbu človeka.

Fyzické resp somatické znaky strach:

kardiopalmus;
hrudka v hrdle alebo suchosť;
neustály motorický nepokoj;
pokožka pokrytá studeným potom;
triaška;
časté nutkanie na močenie;
hnačka.

Tieto príznaky sa môžu objaviť čiastočne alebo úplne v závislosti od ľudského tela a charakteristík jeho reakcie na stresové faktory.

Mentálne prejavy strachu sú rôznorodé a dajú zabrať rôznych tvarov. V závislosti od toho, či je strach skutočný alebo neurotický (č zjavný dôvod), príznaky sa pozorujú buď v konkrétnej situácii, alebo neustále.

V prvom prípade človek zažíva nepríjemné somatické prejavy a psychický stres, pocit priblíženia sa niečoho zlého takmer okamžite po stretnutí s impakt faktorom alebo aj pri spomienke naň. Napríklad strach z rozprávania na verejnosti sa prejavuje tak, keď si spomeniete, že sa chystáte na pódium, ako aj bezprostredne pred vstupom na pódium.

V druhom prípade neurotický strach nie je viazaný na žiadne miesto alebo situáciu, ale to ho vôbec neuľahčuje. Takíto ľudia zažívajú neustály pocit ohrozenia, žijú v úzkosti a očakávajú nevyhnutné. Slávny psychiater Sigmund Freud nazval tento stav „úzkostnou neurózou“.

Strach sa môže prejaviť aj rôznymi krátkodobými reakciami. Najčastejšie ide o panický syndróm, ktorý sa vyvinie v priebehu niekoľkých sekúnd. Na nejaký čas človek akceptuje nezvratnosť toho, čo sa deje, a nevyhnutný smrteľný výsledok. Stratu sebakontroly a pocit bezmocnosti nahrádza mobilizácia vnútorných zdrojov a zrýchlená motorická reakcia. Osoba sa snaží čo najskôr chrániť pred situáciou, ktorá nastala, ak existuje.

Druhou možnosťou pre krátkodobú reakciu strachu je afektívna strnulosť. Ide o emocionálne otupenie schopnosti človeka pohybovať sa alebo konať v dôsledku emocionálneho šoku. To sa prejavuje pocitom „ bavlnené nohy“ a neschopnosť pohybu.

Typy strachov a fóbií u dospelých

V závislosti od výskytu a povahy predloženej hrozby sa rozlišujú tri typy obáv:

Existenciálny strach. Strach človeka spočíva v jeho vnútorných skúsenostiach, ktoré odrážajú svet. Podľa toho, ako vníma realitu, sa vytvoria určité obavy. Medzi existenciálne fóbie patrí strach zo smrti, nevyhnutnosť času a iné podobné fóbie.
Sociálny strach. Je spojená s reflexiou a reakciou spoločnosti na samotného človeka. Ak sa bojí, že nebude akceptovaný, že si pokazí povesť, potom má tendenciu rozvíjať sociálny strach. Najviac nápadné príklady Sociálne fóbie zahŕňajú trému, ereitofóbiu a skoptofóbiu.
Biologický strach. Tento typ je založený na strachu z fyzickej porážky alebo ohrozenia ľudského života. To zahŕňa všetky kategórie strachu z choroby (hypochondrické fóbie), tie fóbie, ktoré zahŕňajú bolesť, utrpenie alebo somatické poškodenie. Príkladmi tejto skupiny sú kardiofóbia a kancerofóbia.

V každom jednotlivom prípade sa strach posudzuje individuálne, berúc do úvahy charakteristické vlastnosti jednotlivca, genetické faktory a podmienky vonkajšie prostredie. To je dôvod, prečo sa jedna fóbia môže prejaviť inak Iný ľudia.

Stojí za to podrobnejšie zvážiť niekoľko najbežnejších fóbií, ktoré sa vyvíjajú v dospelosti:

Strach z otvoreného priestoru (agorafóbia). Ide o pomerne bežnú fóbiu, ktorej princíp spočíva v patologický strach otvorené priestranstvá a miesta, kde sú veľké davy ľudí. Toto je zvláštne obranný mechanizmus, ktorá umožňuje pacientovi izolovať sa od možného negatívne dôsledky kontaktu s verejnosťou. Prejavy v prípade pobytu na otvorenom priestranstve sa najčastejšie obmedzujú na záchvat paniky.
Strach z uzavretých priestorov (klaustrofóbia). Ide o opak predchádzajúcej fóbie. Človek cíti nepohodlie a dokonca aj neschopnosť dýchať v uzavretej miestnosti a prejavujú sa ďalšie somatické prejavy strachu. Najčastejšie sa príznaky vyskytujú v malých miestnostiach, kabínkach, montážnych miestnostiach a výťahoch. Človek zažije výraznú úľavu, ak jednoducho otvorí dvere. Strach zahŕňa samotnú vyhliadku byť zamknutý sám.
Strach zo smrti (thanatofóbia). Môže sa to týkať tak samotnej osoby, ako aj jej priateľov a príbuzných. Často sa vyvinie u matiek, ktorých deti sú alebo boli vážne choré. Prejavuje sa to obsedantným a nekontrolovateľným strachom z náhlej smrti, aj keď na to nie je dôvod. Môže to súvisieť s náboženským presvedčením alebo jednoducho so strachom z neznámeho, ktorý je nekontrolovateľný.
Strach z rozprávania na verejnosti (glosofóbia). Táto porucha je pomerne bežná medzi dospelou populáciou. Vo väčšine prípadov sa to vysvetľuje nízkym sebavedomím, strachom z nepochopenia zo strany publika a prísnou výchovou. Znižuje sa tak sebavedomie a človek sa bojí vystupovať pred verejnosťou.
Strach z červenania sa pred ľuďmi (erytrofóbia). Ide o strach z červených škvŕn na tvári v dôsledku stresovej situácie. Vo svojej podstate toto začarovaný kruh pre človeka, ktorý je hanblivý a trápny pred ľuďmi. Bojí sa červenať, pretože sa bojí byť pred verejnosťou, pretože sa bojí červenať.
Strach byť sám (autofóbia). Prejavuje sa patologickým strachom človeka, že zostane sám so sebou. Strach je spojený so strachom z možnosti spáchať samovraždu. Treba povedať, že štatistiky ukazujú negatívny trend v samovraždách medzi autofóbmi. Prejavuje sa ako úzkosť, potenie a záchvaty paniky, ak človek zostane v miestnosti sám.
Strach z ochorenia srdca (kardiofóbia). Toto patologický stav, ktorá zahŕňa somatické prejavy bez prítomnosti samotnej choroby. Muž sa sťažuje nepohodlie v oblasti srdca, búšenie srdca, nevoľnosť. Často tieto príznaky môžu zasahovať do toho, čo robí a sú vnímané lekármi ako srdcové ochorenie, ale po potrebné vyšetrenia neukazuje sa.
Strach z rakoviny (kancerofóbia). Ide o panický strach z ochorenia na malígne onkologické nosológie. Svojou povahou úzko súvisí so strachom zo smrti a vyvíja sa v dôsledku stresovej situácie. Môže to byť choroba niekoho blízkeho, známeho alebo jednoducho vidieť prejavy rakoviny na cudzích ľuďoch. Prítomnosť hypochondrickej osobnosti a prítomnosť niekoľkých nepriamych symptómov môže hrať obrovskú úlohu.
Strach z bolesti (algofóbia). Základom mnohých iných typov fóbií, vrátane návštev u lekára a dokonca aj lekárskych procedúr. Osoba sa pod akoukoľvek zámienkou snaží vyhnúť najmenším prejavom fyzickej bolesti, niekedy zneužíva lieky proti bolesti. Prejavuje sa úzkosťou a obavami z nadchádzajúceho prežívania bolesti.

Dôležité! Pocit strachu človeka obmedzuje a môže viesť k fatálnym následkom ako pre neho samotného, tak aj pre ostatných.

Ako prekonať strach u dospelých

Strach môže byť súčasťou oveľa väčšieho syndrómu alebo nosológie, ktorú dokáže diagnostikovať iba špecialista. Preto, ak máte príznaky strachu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ochorenie, ktorého je prejavom, môže byť buď z psychiatrického alebo somatického registra.

Strach je často súčasťou štruktúry schizofrénie, úzkosti a neurotických porúch, záchvatov paniky, hypochondrie a depresie. Často sa pozoruje, kedy bronchiálna astma, kardiovaskulárne ochorenia sprevádzané angínou pectoris. Správna diagnóza bude diktovať taktiku liečby. Preto je v otázke, ako liečiť strach u dospelých, kompetentný iba lekár.

Každý, kto sa niečoho bojí, si musí uvedomiť, že strach nie je večný. Existuje mnoho techník a metód psychoterapie, ktoré môžu pomôcť s týmto problémom. Prekážkou uzdravenia je ľudská reakcia – hanba za svoje fóbie. V spoločnosti zvyčajne nie je zvykom hovoriť o svojich obavách; priznať si svoju menejcennosť a zraniteľnosť sa dotýka srdca človeka. Ale tým, že sa svojim fóbiám smelo pozriete do tváre a urobíte potrebné opatrenia, sa ich môžete raz a navždy zbaviť.

Jednou z najbežnejších metód na vyliečenie strachu u dospelých je pokora. Nikto človeka nenúti bojovať so svojimi fóbiami alebo ich popierať, presviedčať ho o ich bezvýznamnosti je zbytočné. Preto psychológovia odporúčajú nehanbiť sa za svoje pocity a zároveň robiť to, čo je potrebné, aj keď je to desivé. Človek, ktorý si uvedomuje, že sa bojí (v tom je predsa jeho podstata), no stále musí niečo robiť, túto bariéru časom ľahko prekoná.

Napríklad strach z rozprávania na verejnosti často desí tých, ktorí sa chystajú vyjsť na pódium. Človek, ktorý sa sebavedome rozhodol zbaviť sa svojej fóbie, musí vyjsť so svojím strachom von. Báť sa a zároveň vystupovať je pre tento prípad skutočným riešením.

Vizualizácia dosiahnutého výsledku môže mať dobrý efekt aj pri liečbe strachov u dospelých. Ak vám fóbia bráni dosiahnuť vysoký kariérny rast alebo rodinnú pohodu, mali by ste si predstaviť život bez nej, aké by to bolo nebáť sa. Potom bude oveľa jednoduchšie prekonať svoje obavy, pretože vedieť, za čo bojujete, uľahčuje boj.

Ako prekonať strach u dospelých - pozrite si video:

Strach človeka je jeho ochranou, kým neprestane konať dobro. Upevňuje sa negatívne skúsenosti, sú schopné zničiť rodiny, kariéry a dokonca aj životy, a preto je také dôležité včas si uvedomiť patológiu svojich fóbií.

Veľké a malé fóbie

Ak sa dieťa nevedome bojí samoty, okrajov, výšok, tmy, potom to doňho príroda vložila na prežitie a čiastočne to zmizne, keď vyrastie a začne objavovať svet.

Dospelý človek dostane svoje fóbie v dospelosti. Sú prekrytím nesprávnej výchovy v detstve na stresovú situáciu v súčasnosti.

Napríklad strach zo sexuálneho zlyhania je zasiaty na úsvite chlapčenskej mladosti, keď dieťa dostane neadekvátnu „lekciu“, ktorá ho núti pochybovať o svojej hodnote a zdôrazňuje sexuálnu stránku života.

Len pre jedného je to vedecký objav, pre iného deti a vnúčatá a pre chudáka so strachom zo sexuálneho zlyhania počet sexuálnych aktov za noc. Hlúpe a vtipné? Žiaľ, len pre tých, ktorí sa na to pozerajú zvonku.