Sāpes menstruāciju laikā ir negatīva menstruāciju izpausme, kas skar lielāko daļu (apmēram 75%) meiteņu un sieviešu, kas spēj ieņemt bērnu. Atkarībā no ķermeņa fizioloģiskajām īpatnībām un uzbūves, sāpes menstruāciju laikā var būt dažāda rakstura un intensitātes: daži var sajust zināmu spriedzi un diskomfortu vēdera lejasdaļā, bet citiem ir nepieciešams lietot pretsāpju līdzekļus. Visbiežāk šādas sajūtas nav patoloģiskas - tas ir normāli. Bet ļoti biežu un ļoti stipru sāpju gadījumā, kuras nevar paciest, jādodas uz konsultāciju pie ginekologa, kurš izrakstīs visaptveroša pārbaude un spēs noteikt pašreizējās problēmas cēloni un risinājumu.

Sāpes pirms menstruācijas.

Sāpes pirms menstruācijas- tā ir arī normāla parādība, un to nejūt aptuveni 25% sieviešu. Savukārt 75% citu sieviešu katru mēnesi ir spiestas paciest cita rakstura sāpes. Zinātniski menstruāciju sāpes sauc par dismenoreju vai algodismenoreju. Tas galvenokārt skar jaunas meitenes un sievietes, kas nav dzemdējušas. Vairumā gadījumu sāpes pirms menstruācijas sāk parādīties 1-2 dienas pirms menstruācijas, kā arī to pirmajā dienā. Ja esat atradis veidu, kā tikt galā sāpes pirms menstruācijas, un tie nesagādā jums lielas neērtības, tad jums nevajadzētu par to uztraukties un skriet pie ārsta - tas ir diezgan normāli.

Kā jau visi ir sapratuši, galvenā algodismenorejas izpausme ir sāpes vēdera lejasdaļā. Otrajā vai trešajā menstruāciju dienā sāpes pamazām pāriet. Sāpju veids var būt dažāds: sāpošas, raustošas ​​vai durošas (paroksizmālas), izstarojošas urīnpūslis, taisnās zarnas, muguras lejasdaļa.

Papildus sāpēm daudzām meitenēm nākas paciest arī šādus papildu menstruāciju simptomus: apetītes trūkums, slikta dūša un pat vemšana, emocionālā stāvokļa izmaiņas (depresija, apātija, aizkaitināmība), pārmērīga svīšana, kuņģa-zarnu trakta traucējumi (caureja, aizcietējums), sāpīgums sprauslas rajonā.

Šis sāpīgas sajūtas krūtīs, kas pavada dažus mirkļus menstruālais cikls un tā ir praktiski norma lielākajai daļai sieviešu. Spriežot pēc statistikas, aptuveni 60% sieviešu pasaulē pirms menstruācijas piedzīvo sāpes krūtīs.

Piena dziedzeru jutīgums palielinās menstruālā cikla 2. posmā, un tā ilgums var sasniegt vienu nedēļu. Simptoms pilnībā izzūd 2-3 dienas pirms kritisko dienu sākuma. Nereti pirms ovulācijas var pamanīt nelielas sāpes un pietūkumu sprauslās, un diezgan bieži šāds jutīgums saglabājas arī pēc tās. Krūtis var kļūt nedaudz stingrākas un uzbriest, kad asinis plūst uz piena dziedzeriem.

Ja Jums ir sāpes krūtīs pirms menstruācijas, pat ja līdz menstruāciju sākumam vēl ir vairāk nekā nedēļa, tad var saprast, ka sākas ovulācija.

Šajā laikā sievietes ķermenis gatavojas ieņemšanai, "pasaulē" izlaižot olu, kas ir gatava saplūst ar spermu. Apaugļošanās ir dabas nodrošināts process, un tāpēc organisms sāk gatavoties embrija veidošanai un augšanai, kas ietekmē arī krūtis. Tā kā viņa ļoti tiešā veidā piedalās bērna dzīvē, un 9 mēnešu laikā viņa mainīsies vēl vairāk.

Tātad, jums vajadzētu saprast, ka, ja esat reproduktīvā vecumā, tad nelielas un īslaicīgas sāpes krūtīs nav nekas ļauns. Gluži pretēji, tas nozīmē, ka tiek iedarbināts dabiskais laktācijas procesa sākšanas mehānisms.

Sāpes pēc menstruācijām.

Sāpes pēc menstruācijām- retāka parādība nekā sāpes pirms menstruācijas un to laikā. Bet, neskatoties uz to, daudzām sievietēm pēc menstruācijas ir sāpes vēdera lejasdaļā. Šo sāpju cēloņi var būt diezgan dažādi, un to diagnosticēšana bieži vien ir sarežģīta. Kopumā to var izskaidrot šādi. Menstruāciju laikā dzemde saraujas. Ja meitenei/sievietei ir zems jutības slieksnis sāpju receptori, tad ar katru dzemdes kontrakciju viņa var sajust sāpes. To arī spēcīgi ietekmē hormonālais fons. Kad estrogēna līmenis paaugstinās, menstruācijas kļūst sāpīgākas. Turklāt kritiskās dienas kļūst bagātīgas un garas. Hormonālā līmeņa izmaiņas un jo īpaši estrogēna līmeņa paaugstināšanās visbiežāk tiek novērotas sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem. Diezgan spēcīga sāpes pēc menstruācijas- tas ir individuāls simptoms, jo pat kritisko dienu ilgums meitenēm atšķiras (4-7 dienas).

Dažos gadījumos smagu sāpju cēlonis var būt nepareiza dzemdes atrašanās vieta. Šajā gadījumā noteikti parādīsies mokošas sāpes. Citas mokošas sāpes var izraisīt makstī ievietota ierīce. Spirāle ir šķērslis normālai dzemdes kontrakcijai menstruāciju laikā. No visvairāk parastie iemesli Sāpju rašanos pēc menstruācijām var saukt par stresu, miega traucējumiem, pārslodzi.

Ja ilgums sāpes pēc menstruācijas nepārsniedz 2-3 dienas, tad nav jāuztraucas un jāuzsāk ārstēšana. Sievietes ķermenis nav mehānisms, kas darbojas bez pārtraukuma. Viņš ir ļoti neprognozējams, dažreiz var notikt negaidītas lietas, kas nav gluži pareizi. Ja sāpes sākas pēc katrām menstruācijām, t.i. regulāri un ilgst vairāk nekā nedēļu, jums ir jāpiesakās pie ginekologa.

Mērenas sāpes menstruāciju laikā ir normāla parādība, un tās pavada menstruācijas aptuveni 70% sieviešu reproduktīvā vecumā.

Nav ļoti izteikts sāpīgas sajūtas, diskomforts, bet pieļaujams, vājums - īpaši nedzemdējušām meitenēm - tas viss ir normāli.

Par fizioloģiju

Menstruācijas parastajā valodā vai mēnešreizes medicīniskajā izpratnē ir process sievietes ķermenī, kura rezultātā notiek dzemdes gļotādas noraidīšana. Tā rezultātā parādās asiņaini izdalījumi.

Šajā periodā dzemdes sieniņu muskuļi stipri saraujas, rodas asinsvadu spazmas. Audiem tiek liegta iespēja pilnībā pabarot sevi, tāpēc menstruāciju laikā rodas stipras sāpes.

Galvenie iemesli ir augsts prostaglandīnu līmenis asinīs. Visā dzemdes darbības laikā dzemde ir paredzēta, lai sagatavotos ieņemšanai. Tās iekšējā dobuma audi tiek intensīvi baroti un pārklāti ar maziem asinsvadiem. Tieši viņi baros embriju grūtniecības laikā.

Ja nav apaugļošanās, audiem nav iespēju veikt paredzēto funkciju, un tāpēc tos izspiež dzemde. Orgānu muskuļi saraujas, kakls atveras. Tāpēc mērenas sāpes menstruāciju laikā ir pilnīgi dabiskas.

Smagas sāpes var liecināt par problēmām sievietes ķermenī. Jums nevajadzētu tos paciest, jums ir jāredz ārsts. Un, ja jūs uztrauc nepanesamas sāpes menstruāciju laikā, tikai ginekologs var izrakstīt, ko lietot.

Sāpes menstruāciju laikā

Kad menstruāciju laikā parādās stipras sāpes, ne visas meitenes un sievietes zina, ko darīt un kāpēc tas notiek.

Kad notiek menstruācijas, dzemdes dobuma audos tiek ražots hormons prostaglandīns. Tas ir "vaininieks" samazinājumu sākumā. Hormona daudzums tieši ietekmē sāpju intensitāti.

Dismenoreja, kas ir cits sāpīgu menstruāciju nosaukums, ir divu veidu - primārā un sekundārā.

Primārā dismenoreja

Šo stāvokli diagnosticē pusaudžu meitenes un sievietes, kas jaunākas par 35 gadiem. Tās cēlonis ir ražotā prostaglandīna līmenis. Tas ir tas, kas provocē vazospazmu un krampju sāpju parādīšanos. Un uz jautājumu, vai tas ir normāli vai nē, atbilde ir jā, normāli.

Primārās dismenorejas simptomi:

• tas pats visu menstruāciju laikā;
• diskomforts jostas rajonā;
• vājums;
• slikta dūša, vemšana;
• galvassāpes un reibonis;
• problēmas ar izkārnījumiem.

Vairumā gadījumu, ja ķermenis ir vesels, visas šīs pazīmes izzūd pēc dzemdībām vai ar vecumu pusaudžu meitenēm.

Sekundārā dismenoreja

Šī patoloģija tiek diagnosticēta sievietēm vecumā virs 35 gadiem. Šīs kategorijas cilvēku dismenorejai ir daudz iemeslu:

• Ginekoloģiskas problēmas: iegurņa orgānu iekaisuma procesi un patoloģijas, endometrioze, polipi, fibromatozi mezgli, ginekoloģisko operāciju, abortu, kiretāžu sekas.
• Kontracepcija: intrauterīnās ierīces lietošana.
• Citi: vielmaiņas traucējumi, hormonālā nelīdzsvarotība, iedzimtība, neveselīgs uzturs.

Diagnozes rezultātā tiks noteikts sāpju cēlonis. Izrakstītā terapija un sākotnējā diskomforta cēloņa likvidēšana palīdzēs atbrīvoties no sāpīgām problēmām.

Ko ņemt?

Tikt vaļā no diskomfortu, ja tie jūs pārāk netraucē, varat to izdarīt pats. Ko šajā gadījumā dzert? Varat izmantot bezrecepšu medikamentus, tostarp:

• Pretiekaisuma nesteroīdās zāles. Labs sāpju mazināšanai. Tas ietver Ibuprofēnu.
• Spazmolītiskie līdzekļi. Tie ir Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
• Sedatīvi līdzekļi. Ja diskomforta cēlonis ir stress vai pārmērīgas emocijas, varat lietot baldriāna ekstraktu.

Vēl viena terapijas metode ir perorālā kontracepcija. Tomēr šīs kategorijas zāles tiek lietotas stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem. Tie satur hormonus, kas normalizē hormonālo līmeni sievietes ķermenī, kā rezultātā izzūd sāpīgas sajūtas.

Tradicionālās metodes

Ja nevēlaties lietot tabletes, varat vērsties pie līdzekļiem tradicionālā medicīna.

Efektīvu infūziju receptes:

• Elecampane sakne. Vienu tējkaroti garšaugu aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj stundu, ņem pa 1 ēdamkarotei trīs reizes dienā.
• Aveņu lapas. 3 tējkarotes izejvielas aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm, dzer maziem malciņiem visas dienas garumā.
• Lauka kosa. Vienu ēdamkaroti auga aplej ar 300 ml verdoša ūdens, stundu atstāj, katru stundu ņem 50 ml. Kad sāpju intensitāte samazinās, palieliniet infūzijas ievadīšanas intervālu.

Jūs varat tikt galā ar vājākajiem, nelietojot zāles, ievērojot vairākus vienkāršus ieteikumus:

• ikdienas režīms;
• sabalansēta diēta;
• Labs miegs;
• kafijas, nikotīna, alkoholisko dzērienu atteikums;
• stresa situāciju izslēgšana;
• normalizēt svaru;
• normālas fiziskās aktivitātes.

Video par sāpīgām menstruācijām

Sievietes ķermenī katru mēnesi notiek procesi, kas saistīti ar reproduktīvo orgānu darbību. Ja ar veselību viss ir kārtībā, tad menstruācijas ir normāla fizioloģiska parādība, kas, lai arī neizbēgama, lielas nepatikšanas nesagādā. Bet dažas sievietes ar trīci gaida nākamās spīdzināšanas sākšanos sāpīgu periodu veidā, kad visi spēki un uzmanība ir vērsta uz šī stāvokļa pārvarēšanu, nav iespējams domāt par darba vai ģimenes lietām. Šādi periodi ir patoloģija, kurai nepieciešama ārstēšana.

Saturs:

Algomenoreja un tās veidi

Algomenoreja (sāpīgas menstruācijas) ir slimība, kas saistīta ar neparasti stiprām sāpēm vēderā menstruāciju laikā. Menstruācijas meitenei var kļūt sāpīgas jau no paša sākuma. Šis stāvoklis dažreiz traucē sievieti līdz menopauzes sākumam.

Sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā menstruāciju laikā rodas katrai sievietei. Sāpes ir saistītas ar dzemdes kontrakcijām, kas atgrūž mirušo gļotādu. Tomēr sajūtu stiprums ir atkarīgs no ķermeņa individuālajām īpašībām, piemēram, dzemdes atrašanās vietas un formas, veselības stāvokļa, sāpju jutīguma.

Tiek uzskatīts par normālu, ja sāpīgas sajūtas neizraisa sievietes ciešanas, menstruācijas rada tikai vieglu diskomfortu, kas pāriet pēc 2-3 dienām. Patoloģija, kas prasa ārstēšanu, ir nepanesamas sāpes menstruāciju laikā, kas padara sievieti darba nespējīgu, un viņa nevar iztikt bez pretsāpju līdzekļiem. Papildus sāpīgām mēnešreizēm viņai ir citu cikla traucējumu pazīmes un saistītu slimību simptomi.

Simptomi, kas rodas ar sāpīgām menstruācijām

Papildus sāpēm vēderā patoloģiskas menstruācijas izraisa arī:

• slikta dūša, vemšana, caureja;
• Spēcīgas galvassāpes;
• autonomie traucējumi(pārmērīga svīšana, drudzis, reibonis, ģībonis);
• zirgu skriešanās sacīkstes asinsspiediens, ātrs pulss vai sirds aritmija;
• vājums, sāpes muskuļos un locītavās.

Var būt menstruāciju regularitātes pārkāpumi un to ilguma palielināšanās. Asins izdalījumi var kļūt pārāk intensīvi vai, gluži pretēji, niecīgi. Starp menstruācijām ir iespējama smērēšanās, asiņaina leikoreja.

Sāpīgas sajūtas bieži rodas pirms menstruācijas sākuma (1-2 dienas) un izzūd tikai ar to beigām. Sāpes var būt pastāvīgas vai līdzīgas kontrakcijām, vilkšanai, griešanai, sāpēm.

Sāpju pakāpes

Ir 3 sāpīgu menstruāciju smaguma pakāpes.

Viegla pakāpe kam raksturīgas īslaicīgas un pieļaujamas sāpīgas sajūtas.

Vidējais grāds izpaužas ne tikai ar sāpīgām sajūtām vēderā un mugurā, bet arī ar pastiprinātu urinēšanu, drebuļiem, neiropsihiski traucējumi(paaugstināta uzbudināmība, depresija, spilgtas gaismas nepanesība, spēcīgas smakas un skaļas skaņas).

Smaga pakāpe saistīta ar ļoti stiprām sāpēm, sirds disfunkciju, paaugstinātu ķermeņa temperatūru, vemšanu, caureju, vispārēju nespēku un samaņas zudumu.

Atkarībā no sāpīgu menstruāciju cēloņa izšķir divu veidu algomenoreju: primāro un sekundāro.

Video: Sāpīgu mēnešreižu simptomi, ko darīt, ja tādi parādās

Primārā algomenoreja

Tas ir sāpīgu periodu nosaukums, kas nav saistīts ar slimībām vai dzimumorgānu bojājumiem. Visbiežāk tas notiek pusaudžiem 3 gadu laikā pēc sākuma. puberitāte. Šajā laikā organismā notiek dramatiskas izmaiņas hormonu sastāvā.

Atkarībā no hormona veida, kura līmeņa paaugstināšanās izraisa sāpes, izšķir divus primārās algomenorejas veidus:

1. Adrenerģisks (paaugstināts adrenalīna saturs asinīs). Šim tipam raksturīgi tādi simptomi kā drudzis, paātrināta sirdsdarbība, stipras galvassāpes, bālums, žagas, vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumi aizcietējuma veidā.
2. Parasimpātisks (paaugstināts serotonīna saturs muguras smadzenes). Šajā gadījumā rodas sāpīgi simptomi, piemēram, sirdsdarbības ātruma samazināšanās, pazemināta ķermeņa temperatūra, caureja, sejas un ekstremitāšu pietūkums un ķermeņa masas palielināšanās.

Patoloģijas veidi

Ņemot vērā sāpīgo menstruāciju cēloni, izšķir vairākus primārās patoloģijas veidus: spazmogēno, psihogēno un esenciālo.

Spazmogēna algomenoreja. Galvenais sāpju cēlonis ir spazmas dzemdes muskuļu kontrakcijas.

Psihogēns. Sāpes rodas no bailēm no vienreiz piedzīvotiem simptomiem un atstāj neizdzēšamas pēdas atmiņā.

Būtiski.Šī ir slimība, ko izraisa sāpju jutības sliekšņa samazināšanās smadzeņu centru darbības traucējumu dēļ. Turklāt pat neliela ietekme uz nervu galiem izraisa stipras sāpes.

Sāpīgu menstruāciju cēloņi

Iemesli primārā slimība ir:

1. Iedzimts saistaudu attīstības traucējums organismā magnija trūkuma dēļ. Šī slimība ir bīstama, jo tā izraisa skrimšļa audu sastāva traucējumus. Notiek nepareiza locītavu veidošanās, pagarinās ekstremitātes, rodas plakanās pēdas un skolioze. Bieži ir arī tuvredzība, gremošanas traucējumi un varikozas vēnas.
2. Dzimumorgānu tuberkuloze.
3. Neiropsihiski traucējumi.
4. Iedzimti defekti dzemdes attīstība (bicornuate dzemde, nepareiza dzemdes atrašanās vieta, tās nepietiekama attīstība).

Piezīme: Ja sāpju cēlonis menstruāciju laikā ir dzemdes izliekšanās, kas radusies jau pubertātes laikā (attīstības anomāliju vai smaguma celšanas dēļ), tad pēc bērna piedzimšanas viņas sāpīgās menstruācijas var pārvērsties par normālu. Bet, ja ir iedzimta patoloģija, tad pēc dzemdībām tā nepazūd. Ir nepieciešams veikt ginekoloģiskā izmeklēšana un ārstēšana.

Sekundārā algomenoreja

Sekundārā patoloģija rodas iegūto veselības traucējumu rezultātā: rētu un saaugumu veidošanās dzemdē pēc operācijām un abortiem, kā arī hormonālie traucējumi, infekcijas un iekaisuma slimības. Šādas problēmas var rasties jebkurā vecumā, bet biežāk tās rodas sievietēm vecumā no 25 līdz 30 gadiem.

Viens no sāpju cēloņiem sekundārās algomenorejas gadījumā ir varikozu vēnu klātbūtne iegurņa orgānos un vēdera dobums. Nervu iekaisums, kas atrodas iegurņa zonā, var izraisīt arī stipras sāpes.

Sekundārā algomenoreja bieži rodas sievietēm, kuras vēlas zaudēt svaru badojoties, kas izraisa anoreksiju vai bulīmiju. Viens no galvenajiem sāpīgu menstruāciju parādīšanās iemesliem ir dzemdes audu struktūras pārkāpums, to rētas, lodēšana pēc slimībām.

Dzimumorgānu infekcijas. Tie var būt seksuāli transmisīvi, izraisot strutainu iekaisuma procesu parādīšanos, izraisot cikla traucējumus, algomenorejas simptomu saasināšanos. Jūs varat atbrīvoties no šādām slimībām (trichomoniāze, sifiliss, dzimumorgānu herpes, gonoreja), tikai vienlaikus ārstējot abus seksuālos partnerus.

Pastāv infekcijas slimības, kas var inficēties gan seksuāli, gan ikdienas dzīvē (piemēram, piena sēnīte).

Iekaisuma slimības. Tās var rasties, mikroorganismiem nokļūstot no ārpuses higiēnas noteikumu pārkāpuma dēļ, kā arī oportūnistiskās mikrofloras aktivizēšanās rezultātā. Nelielos daudzumos streptokoki, stafilokoki, coli klāt veselīgu ķermeni bez patogēnas iedarbības. To aktivācija un patoloģiska vairošanās notiek hipotermijas, vitamīnu trūkuma, orgānu mikrofloras traucējumu un to bojājumu dēļ.

Slimības, kas var izraisīt sāpīgas menstruācijas, ir dzemdes kakla iekaisums (cervicīts), tā dobuma gļotādas iekaisums (endometrīts), olvados(salpingīts).

Brīdinājums:Īpatnība ir tāda, ka iekaisuma procesi ātri izplatās no ārējiem dzimumorgāniem uz dzemdi un olnīcām. Sekas hroniskas slimības ir kakla izliekums, audu rupjība, asinsvadu stāvokļa traucējumi, cistu, polipu parādīšanās, ļaundabīgi audzēji. Šajā gadījumā sievietei rodas dažādi menstruāciju traucējumi un sāpes vēdera lejasdaļā, kas pastiprinās menstruāciju laikā.

Dzemdes audzēji(fibromas, vēzis). Menstruāciju sāpes un neparastais raksturs bieži vien ir vienīgā to veidošanās pazīme. Augošs audzējs saspiež asinsvadus, kā arī nervu galus, kas atrodas dzemdē un blakus esošajos orgānos. Var tikt traucēta dzemdes forma, un tajā stagnē menstruālā asinis. Rodas pietūkums un tiek zaudēta muskuļu elastība. Dzemdes kontrakcijas kļūst sāpīgas. Kad audzējs aug, izpausmes pastiprinās.

Endometrioze.Šī slimība ir saistīta ar endometrija hiperplāziju un tās augšanu citos orgānos. Šajā gadījumā cikla procesi tiek novirzīti sākuma laikā, menstruācijas kļūst sāpīgas, ilgstošas ​​un hormonālie traucējumi bīstamu olnīcu slimību (piemēram, endometrioīdās cistas) parādīšanās dēļ.

Displāzija, leikoplakija, dzemdes kakla erozija.Šīs slimības ir saistītas ar dzemdes kakla epitēlija šūnu bojājumiem, traucētu spēju izstiept dzemdes kaklu, iespējamām tā formas izmaiņām un dzemdes kontraktilitātes samazināšanos.

Hormonu ražošanas pārkāpums. To var izraisīt hormonālo zāļu lietošana, hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana, olnīcu darbības traucējumi, vairogdziedzeris, hipofīze. Vielmaiņas traucējumi un to sekas ( cukura diabēts, aptaukošanās, pēkšņs svara zudums) var izraisīt arī sāpīgas mēnešreizes.

Sāpīgu menstruāciju cēlonis pēc dzemdībām

Dzemdību laikā tiek bojātas saites, kas notur dzemdi, izraisot tās novirzīšanos no parastā stāvokļa, kā rezultātā rodas sāpes menstruāciju laikā dzemdes kontrakciju dēļ. Ir iespējams arī mainīt tā formu, veidojot krokas, kurās menstruālās asinis stagnē. Tas izraisa sāpīgu iekaisuma procesu.

Video: algomenorejas cēloņi un ārstēšana

Algomenorejas ārstēšana

Ginekoloģiskā izmeklēšana, uztriepes pārbaude infekcijām, kā arī hormonu un netipisku šūnu asins analīzes ļauj izdarīt secinājumus par slimību klātbūtni. Pārbaudot orgānus ar ultraskaņas un tomogrāfijas metodēm, kļūst skaidrs, vai dzemdē ir attīstības patoloģijas vai jaunveidojumi. Ja nepieciešams, to būtība tiek noskaidrota, izmantojot biopsiju. Ārstēšanas metožu izvēle ir atkarīga no slimības veida, sievietes vecuma un patoloģijas smaguma pakāpes.

Primārās algomenorejas ārstēšana

Ārsti iesaka primārās patoloģijas klātbūtnē censties izvairīties no raizēm un stresa, vairāk laika veltīt fiziskajiem vingrinājumiem, atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu. Cikla otrajā pusē ieteicams ierobežot dzimumdzīvi un necilāt svarus.

Labi palīdz fizioterapeitiskā ārstēšana (elektroforēze novokaīna ievadīšanai saules pinuma zonā), kā arī akupunktūra. Iecelts zāļu terapija: lieto nomierinošus līdzekļus (baldriāns, relanijs), pretsāpju līdzekļus (spasmalgon, no-spa), nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (indometacīnu, butadionu), E vitamīnu.

Narkotikas lieto, lai uz augu bāzes lai normalizētu hormonālo līmeni (remens, klimadinons). Tajā pašā nolūkā tiek noteikti hormonālie kontracepcijas līdzekļi (Anteovin, Ovidone).

Ja rodas sāpīgas mēnešreizes, ir nepieciešams saglabāt menstruāciju kalendāru, kurā tiek fiksēta sāpju intensitāte, lokalizācija un raksturs. Ir svarīgi apmeklēt ginekologu ik pēc 3 mēnešiem. Ja neko nedarīsit, stāvoklis laika gaitā tikai pasliktināsies, viegla pakāpe pārkāpumi kļūs smagi.

Sekundārās algomenorejas ārstēšana

Ja tiek konstatēts, ka sāpīgu menstruāciju cēlonis ir dzimumorgānu slimības, tad ārstēšanu veic ar atbilstošas ​​iedarbības zālēm (antibiotikām, pretsēnīšu līdzekļiem, pretvīrusu līdzekļiem).

Progesterona bāzes zāles lieto, lai nomāktu ovulāciju un samazinātu intrauterīnā spiedienu, kā arī dzemdes kontrakciju intensitāti. Šajā gadījumā perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana dod labu efektu. Ārstēšana ar duphaston ir veiksmīgi veikta.

Ja sāpīgas mēnešreizes rodas saauguma, rētu vai audzēju klātbūtnes dēļ dzemdē, tad operācija. Tas ņem vērā pacienta vecumu un viņas nodomu radīt bērnus.

Fizioterapijas metodes (elektroforēze, ārstnieciskās vannas) ļauj cīnīties ar iekaisuma procesiem. Populāra metode menstruāciju sāpju mazināšanai ir hirudoterapija (dēles uzlikšana, kas izsūc asinis, mazinot spriedzi dzemdē). Dēles siekalās ir pretsāpju un pretiekaisuma vielas.

Ja ārsts neatrod kontrindikācijas, tad šādai patoloģijai ir pieļaujama tradicionālās medicīnas lietošana: nomierinošas zāļu tējas ar oregano, piparmētru, muskuļus relaksējošas biešu un ķirbju sulas. Izmanto novārījumus un uzlējumus ar pretiekaisuma īpašībām (no diždadža lapām, zīlēm un augu maisījumiem).

Video: kā atvieglot sāpīgas menstruācijas

Sāpes vēdera lejasdaļā lielākajai daļai sieviešu menstruāciju laikā ir normāla parādība, ar kuru viņas saskaras katru mēnesi. Spēcīgākās sāpes menstruāciju laikā ir jūtamas pirmajās dienās, un, sākot ar trešo dienu, to intensitāte pakāpeniski mazinās. Menstruāciju sāpēm ir niecīgs raksturs, bet sāpju sindromam ir kolikas un akūtas sāpes vēdera lejasdaļā. Šo parādību parasti sauc, tas visbiežāk skar jaunas, nulles sievietes, kā arī sievietes, kurām ir liekais svars un kaitīgas atkarības.

Dismenoreja tiek diagnosticēta, ja sievietes sāpīgo regulējumu pavada vesels patoloģisku simptomu komplekss, tostarp galvassāpes, slikta dūša, vājums un nogurums. Dažām sievietēm stipras sāpes vēdera lejasdaļā menstruāciju laikā neļauj veikt mājas darbus un būtiski samazina produktivitāti, tāpēc jāzina galvenie sāpju cēloņi un jāspēj ar tiem tikt galā.

Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kāpēc menstruāciju laikā sāp vēders un ko darīt, ja sajūtas ir ļoti spēcīgas.

Kas var ievainot un pavadošie simptomi

- tas ir normāls process, kas notiek visām sievietēm reproduktīvā vecumā katru mēnesi, sākot no pubertātes un līdz pat menopauzes sākumam, kad notiek vīšana reproduktīvā funkcija. Menstruāciju laikā sieviete izjūt zināmu diskomfortu un ir papildu nepieciešamība ievērojot higiēnas standartus.

Ļoti bieži dzemdes iekšējā slāņa atgrūšanas procesu pavada menstruāciju sāpes, tās atgādina īslaicīgus krampjus vēdera lejasdaļā, kas izzūd menstruāciju otrajā dienā.

Regulēšanas laikā organisma attīrīšanā ir iesaistīti gan bioloģiskie, gan mehāniskie procesi. Nervu sistēma sūta signālu dzimumorgānu muskuļiem, izraisot to spazmu. Tas, kas patiesībā sāp menstruāciju laikā, ir dzemdes saraušanās sienas, kas tādējādi caur maksts izspiež nolobīto endometriju un asinis. Visu procesu kontrolē impulsi, kas iziet cauri nervu šūnām. Sāpes ir jūtamas tikai tad, ja nav pietiekama uztura nervu šūnas, kā rezultātā tie aptur nervu impulsus.

Parasti sāpes sāk izjust menstruāciju priekšvakarā, tādā gadījumā var runāt par dismenorejas klātbūtni. Šis ir medicīniskais nosaukums stāvoklim, kad menstruāciju laikā ļoti sāp kuņģis. Sāpju raksturs parasti ir sāpes, durošas vai krampjveida; sievietes vēdera lejasdaļa velk, un sāpes var izstarot arī uz nierēm vai muguras lejasdaļu. Menstruācijām raksturīgas vieglas sāpes, ja tās pastiprinās, noteikti jāmeklē palīdzība pie ārsta, jo tās ir vienīgais simptoms dažās bīstamās ginekoloģiskās slimības, ieskaitot onkoloģiju. Bet pat prombūtnē redzami iemesli stipras sāpes dažos gadījumos var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.

Ja sāpju cēlonis regulēšanas laikā ir slimības un infekcijas reproduktīvās un urīnceļu sistēmas orgānos, tad var novērot simptomus:

• sāpes mugurā un krustu rajonā;
• smaguma sajūta un sāpes apakšējās ekstremitātēs;
• vispārējs vājums un slikta veselība;
• emocionālās svārstības, kurās agresivitāti un aizkaitināmību nomaina pilnīga apātija.

Sāpju intensitāte katrai sievietei ir atšķirīga un atkarīga no organisma īpatnībām, no tā vispārējais stāvoklis, no iedzimtības un sievietes dzīvesveida. Apmēram 32% sieviešu vecumā no 18 līdz 25 gadiem izjūt ļoti stipras sāpes, kas negatīvi ietekmē veiktspēju un izjauc viņu parasto dzīvesveidu. 25-35 gadu vecumā šis procents nedaudz samazinās un sastāda 28%, savukārt 35-45 gadu vecumā gandrīz 40% daiļā dzimuma pārstāvju piedzīvo ikmēneša sāpes. Šīs patoloģijas ārstēšanas metodes izvēle būs atkarīga no dismenorejas veida un tā smaguma pakāpes.

Klasifikācija un noviržu pakāpes

Visbiežāk vēders stipri sāp pirmajā menstruāciju dienā, un, sākot ar otro dienu, sāpes mazinās. Ja sieviete piedzīvo stipras sāpes menstruāciju priekšvakarā un pavada visas menstruācijas, tad tiek noteikta dismenorejas diagnoze. Atkarībā no rašanās cēloņiem izšķir divus patoloģijas veidus:

• primārā dismenoreja vai funkcionāla. To diagnosticē, kad organisms ražo palielinātu prostaglandīnu daudzumu, kas izraisa pārmērīgu dzemdes muskuļu kontrakciju. Šajā gadījumā sāpīgas sajūtas parādās menstruāciju priekšvakarā un turpinās vēl 3-4 dienas. Šāda veida dismenoreja ir raksturīga meitenēm vecumā no 16 līdz 25 gadiem. Saistītie simptomi ir galvassāpes, caureja un slikta dūša. Tā kā sāpes šajā gadījumā nav saistītas ar patoloģijām, ultraskaņa neuzrādīs nekādas attīstības anomālijas vai iegurņa orgānu bojājumus. Situācija var uzlaboties līdz ar vecumu vai pēc bērna piedzimšanas;
• sekundāra vai iegūta algomenoreja. Visbiežāk tas parādās sievietēm pēc 30 gadu vecuma. Šādas dismenorejas cēlonis var būt nervu sakņu pārmērīga uzbudināmība dzemdes kontrakciju laikā, reproduktīvās sistēmas orgānu iekaisums un patoloģija, endometrioze. Sāpīgas sajūtas var būt arī ķermeņa reakcija uz intrauterīnu ierīci.

Gadījumā, ja gadu gaitā sāpes menstruāciju laikā saglabājas vienā intensitātes līmenī, tās parasti sauc par kompensētām, bet, ja tās ar katru ciklu palielinās, tās ir dekompensētas sāpes.

Atkarībā no menstruālo sāpju intensitātes izšķir 4 dismenorejas pakāpes:

1. Nulle grāds. Sāpes ir vieglas, panesamas un neprasa pretsāpju līdzekļus.
2. Pirmajai pakāpei raksturīgas mērenas sāpes, ko pavada depresīvs stāvoklis, traucējumi gremošanas sistēma un galvassāpes. Jūs varat justies nedaudz slikti un miegains, bet sieviete paliek nespējīga un joprojām ir fiziski aktīva. 40% sieviešu šis algomenorejas posms izpaužas jau no pirmajām menstruācijām. Pēc dzemdībām vai ar vecumu situācija mainās, un līdz reproduktīvās funkcijas beigām apmēram ceturtā daļa sieviešu dzīvo ar vidēji sāpīgām mēnešreizēm. Ja sāpes ir tādā pašā līmenī, tad nekādi pasākumi nav jāveic, pietiek ar 1-2 pretsāpju tabletēm dienā. īpaši gadījumi. Ja tie palielinās, nepieciešama obligāta speciālista konsultācija.
3. Otrā pakāpe ir stipras menstruāciju sāpes, ko pavada slikta dūša, drebuļi, reibonis, migrēnai līdzīgas sāpes, vispārējs vājums un aizkaitināmība. Pretsāpju līdzekļi un sedatīvi līdzekļi palīdz labot situāciju.
4. Trešā dismenorejas pakāpe tiek diagnosticēta ar ļoti stiprām sāpēm vēdera lejasdaļā, kas sākas 2 vai pat 3 dienas pirms regulas un pāriet tikai līdz ar beigām. Turklāt var paaugstināties ķermeņa temperatūra, var rasties stipras galvassāpes, kas var izraisīt vemšanu, apjukumu sirdspuksti un var rasties sirds problēmas. Sieviete var noģībt, zaudēt darba spējas un ierastos pretsāpju līdzekļus mājas pirmās palīdzības komplekts nespēj tikt galā ar situāciju. Tā ir ļoti bīstama algomenorejas pakāpe, kas var izraisīt menstruālā cikla traucējumus un pat izraisīt neauglību. Bieži šajā dismenorejas stadijā tiek diagnosticētas arī reproduktīvās sistēmas vai tuvējo orgānu vienlaicīgas slimības.

Kāpēc menstruāciju laikā rodas sāpes?

Pusaudžiem visbiežāk tiek diagnosticēta primārā algomenoreja, kas saistīta ar patoloģisku dzemdes stāvokli vai patoloģisku reproduktīvo orgānu attīstību. Bieži vien pēc pirmajām dzemdībām sāpes menstruāciju laikā sievietēm ar primāro dismenoreju pārstāj radīt diskomfortu.

Ja dismenoreja rodas pēc pubertātes, tā tiek uzskatīta par sekundāru; šādas sāpes vēderā var izraisīt dažādi iemesli:

• dzemdes kontrakcijas. Tas ir galvenais faktors, kas izraisa stipras sāpes regulēšanas periodā, pat menstruālā cikla laikā, kas norit bez traucējumiem. Gludo muskuļu kontrakciju, kas veido dzemdes sienas, izraisa hormons prostaglandīns; jo augstāks tā līmenis, jo augstāka ir dzemdes muskuļu kontraktilitāte. Parasti šis hormons ir atbildīgs par savlaicīgu dzemdes attīrīšanu no atslāņojušās endometrija, bet, kad tas paaugstināta koncentrācija intensīvas muskuļu kontrakcijas izraisa sievietes sāpju sajūtu. No šī hormona ir atkarīga ne tikai sāpju intensitāte, bet arī raksturs;
• Kritiskās dienas ir īpaši sāpīgas, ja sievietei ir dzimumorgānu slimības. Nepanesamas sāpes regulēšanas laikā rodas ar endometriozi, dzemdes fibrozi un iekaisuma procesiem reproduktīvās sistēmas orgānos. Sāpju sindroms var signalizēt par esošu slimību vai būt jau novērstas ginekoloģiskas saslimšanas sekas;
• Atsevišķu mikroelementu trūkums var izraisīt menstruālā cikla traucējumus, izraisot sāpīgas mēnešreizes. Tādā veidā sievietes organismā var rasties kalcija un magnija trūkums;
• ģenētiskā predispozīcija. Ja sievietes tuvākie radinieki cieta no stiprām menstruāciju sāpēm, tad arī viņa ir pakļauta riskam. Varētu būt iedzimtas ne tikai sāpju sajūtas, bet arī tās izraisošās patoloģijas;
• Stress un nepareizs uzturs var izraisīt hormonu nelīdzsvarotību un līdz ar to sāpīgas mēnešreizes.

Ja sāpes menstruāciju laikā neizzūd pat pēc pretsāpju līdzekļu lietošanas, tās var izraisīt šādi faktori:

• dzemdes locīšana un pārvietošana. Ja tās ir iedzimtas anomālijas, tad ir liela varbūtība, ka sāpes pēc dzemdībām pāries;
• avitaminoze;
• straujš progesterona līmeņa pazemināšanās;
• cistas un polipi olnīcās;
• spontāns aborts;
• emocionāla pārslodze, šoka stāvoklis;
• saaugumi;
• policistisko olnīcu sindroms;
• hormonālā nelīdzsvarotība, ko izraisa pastiprināta vairogdziedzera darbība;
• intrauterīnā ierīce;
• pārmērīga uzbudināmība nervu sistēma;
• iegurņa pārslodzes sindroms;
• dzemdes kakla stenoze;
• nesen veiktas operācijas, tostarp aborts, dzemdības;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• ļaundabīgi audzēji.

Ja sāpes regulēšanas laikā ir pieļaujamas un turpinās īss periods laika, nav jākrīt panikā, bet, ja rodas stipras sāpes, jākonsultējas ar speciālistu.

Diagnostika

Lai noteiktu precīzu iemeslu, kāpēc sievietei ir stipras sāpes menstruāciju laikā, ir jāveic visaptveroša pārbaude. Tajā jāiekļauj šādas darbības:

• mutiska aptauja, kuras laikā ginekologs sastāda kopainu un izdara pieņēmumu par iespējamais iemesls menstruāciju sāpes;
• ginekoloģiskā izmeklēšana krēslā un piena dziedzeru palpācija;
• Reproduktīvās sistēmas orgānu ultraskaņas izmeklēšana;
• asins analīzes hormonu noteikšanai;
• floras un citoloģijas uztriepe, pēdējā palīdzēs noteikt seksuāli transmisīvo slimību klātbūtni.

Atsevišķos gadījumos var būt nepieciešama histeroskopija vai laparoskopija, kā arī papildus konsultācijas ar speciālistiem (ķirurgs, endokrinologs, psihologs u.c.).

Kad griezties pie ārsta

Ja menstruāciju laikā ļoti sāp vēders, tā var būt viena no pazīmēm nopietnas problēmas ar sievietes veselību, un bez ginekologa palīdzības nav iespējams tos patstāvīgi novērst. Jums jāredz speciālists šādos gadījumos:

• sāpju dēļ darbaspēja tik ļoti samazinās, ka sieviete ir spiesta paņemt brīvu dienu no darba un gulēt gultā;
• ja menstruācijas ilgst 2-3 dienas un sāpes nemazinās;
• asiņošana ir intensīva vairāk nekā 2 dienas, un izdalījumos ir lieli, tumši recekļi;
• ja sieviete jau ir ilgu laiku sistemātiski lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus, un sāpes regulēšanas laikā nesamazina to intensitāti;
• ja sāpīgas menstruācijas sāk apnikt nobriedušu sievieti;
• ja pretsāpju un spazmolītiskie līdzekļi nespēj remdēt sāpes;
• ja asiņošanas intensitāte regulēšanas laikā tikai palielinās;
• kad papildus sāpēm vēdera lejasdaļā ir galvassāpes, slikta dūša un caureja;
• menstruālais cikls ir traucēts;
• sieviete dramatiski zaudēja svaru.

Ja Jums ir iepriekš minētie simptomi, nekavējoties jāmeklē palīdzība pie speciālista, kurš pēc visaptverošas diagnostikas varēs noteikt sāpju cēloni un noteikt pareizu ārstēšanu.

Sāpju mazināšanas veidi

Speciālisti saka, ka jebkuras sāpes nevar paciest, jo tās ne tikai kaitīgi ietekmē emocionālo stāvokli, bet var kaitēt gan fiziskai, gan Garīgā veselība. Ja sievietei rodas stipras sāpes regulēšanas laikā, vispirms ir ieteicams vērsties pie ginekologa, bet, ja tas nav iespējams, ir daži veidi, kā palīdzēt ar sāpēm regulēšanas laikā:

• Termiskās procedūras lieliski mazina muskuļu spazmas, taču tās nevar izmantot iekaisuma vai strutojošu procesu, kā arī apendicīta iekaisuma gadījumā. Ja nezināt precīzu stipro menstruālo sāpju cēloni, tad nav jāeksperimentē ar sasilšanas procedūrām. Ja cēlonis ir muskuļu spazmas, tad vislabāk palīdzēs siltais ūdens. To uzklāj vēdera lejasdaļā ceturtdaļu stundas, bet ne vairāk kā divas reizes dienā. Saudzīgāka iesildīšanās metode ir uzklāt siltu autiņu, kas ir nogludināts no vairākām pusēm;
• ūdens procedūras. Karsta vanna atslābina, bet regulēšanas laikā to labāk aizstāt ar īslaicīgu siltu dušu. Šī procedūra novērsīs nogurumu un mazinās sāpes, savukārt jūs varat papildus masēt vēderu ar mazgāšanas lupatiņu, lai atslābinātu muskuļus un atvieglotu spazmas;
• jūs varat izveidot kompresi ar jūras sāls un uzklājiet to vēdera lejasdaļā, tas noņems sāpes korekcijas laikā;
• masāža, izmantojot siltu malu, kas satur sildošas piedevas vai ēteriskās eļļas, kuras iepriekš uzsilda ūdens vannā līdz ķermeņa temperatūrai. Safrāna, bergamotes un greipfrūta ēteriskās eļļas mazina spazmas, taču tās var aizstāt ar parasto bērnu masāžas eļļu. Pirms masāžas noteikti izmēriet eļļas sildīšanas temperatūru, lai novērstu termiskais apdegums masētā zona. Masāžas kustības gar vēderu un muguras lejasdaļu jāveic pulksteņrādītāja virzienā, tas samazinās spiedienu uz vēdera dobumu. Ja sievietei nav alerģijas, varat berzēt sastāvu no ēteriskās eļļas, kas ietver 4 pilienus māla salvijas eļļas, 5 pilienus majorāna un pelašķu eļļas un 50 ml asinszāles eļļas;
• ja sāpīgas mēnešreizes izraisa dehidratācija, kas bieži vien ir saistīta ar lielu menstruālo asiņu zudumu, tad ārstēšana ir vienkārši dzeršanas režīma normalizēšana. Ja organismā trūkst šķidruma, sāpes vēdera lejasdaļā būs trulas vai ass raksturs, bet nekādā gadījumā ne krampjveida. Parasti šādas sāpes nav pārāk intensīvas, taču tās var radīt diskomfortu sievietēm ar zemu sāpju slieksni. Jūs varat papildināt šķidruma trūkumu avota ūdens, minerālūdens bez gāzes, tējas un zāļu uzlējumi, ogu kompoti un žāvētu augļu novārījumi. Jūs varat dzert svaigus augļus, bet labāk nelietot alkoholu, stipru tēju, kafiju un kakao;
• Ir noderīgi ne tikai visa cikla laikā, bet arī regulārās mēnešreizēs vingrot ne pārāk intensīvi fiziskā aktivitāte kas uzlabo tonusu un novērš spazmas - Pilates, vingrošana, joga, rīta vingrošana un peldēšana;
• daži eksperti iesaka uzklāt ledus maisiņu vēdera lejasdaļai, bet ne ilgāk par 10-15 minūtēm, šo ieteikumu neatbalsta visi ginekologi, tāpēc pirms lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu;
• Fizioterapeitiskās procedūras – elektroforēze, akupunktūra, autotreniņš, psiholoģiskā terapija u.c. – var tikt galā ar menstruāciju sāpēm;
• jums jāuzlabo psihoemocionālais stāvoklis, jāatpūšas, šim nolūkam varat lasīt grāmatu vai skatīties interesantu filmu, doties uz kino vai pavadīt laiku mīļotā sabiedrībā. Pozitīvas emocijas var samazināt sāpju intensitāti;
• ieņemt augļa stāvokli. Šī pozīcija mazina spazmas un atslābina muskuļus. Lai panāktu pozitīvu efektu, sievietei ir jāguļ uz sāniem, jāpavelk kājas līdz krūtīm un jāapguļas vai, vēl labāk, jāguļ.

Īpaši smagos gadījumos sāpju ārstēšanu menstruāciju laikā nevar iztikt bez medikamentiem.

Narkotikas

Dažos gadījumos, lai tiktu galā ar sāpēm regulēšanas laikā, ārsts to izraksta sievietei. Parasti tiek izrakstītas zāles no vairākām grupām ar dažādiem darbības mehānismiem:

• gestagēni;
• hormonālie kontracepcijas līdzekļi tablešu veidā;
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Pirmā narkotiku grupa ietekmē sekrēcijas izmaiņas dzemdes gļotādas slānī, bet neietekmē ovulācijas funkciju. Progesterons un testosterons tiek aktīvi izmantoti. Šie mākslīgie hormoni samazina dzemdes tonusu un saražoto prostaglandīnu daudzumu, kā arī samazina dzemdes muskuļos esošo nervu sakņu uzbudināmību.

Hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana labvēlīgi ietekmē sievietes hormonālo līmeni un normalizē menstruālo ciklu. Kontracepcijas tabletes nomāc ovulācijas funkciju, samazina menstruāciju intensitāti, nomāc nervu uzbudināmību un dzemdes tonusu. Tāpēc, sistemātiski lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, menstruāciju sāpes ievērojami samazinās. Progestīniem un perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem ir ilgstoša iedarbība.

Ja sievietēm ir kontrindikācijas vai pārmērīga jutība pret hormonālās zāles, pret menstruālām sāpēm ārsts var izrakstīt nesteroīdos medikamentus, kas samazina prostaglandīnu līmeni, bet to lietošanas efekts būs vērojams 2-6 stundas. Šajā narkotiku grupā ietilpst Mig, Diklofenaks, Ketoprofēns, Nimesils, Ibuprofēns, Nurofen Express, Next, Ibufen.

• spazmolītiskie līdzekļi. Tie vājina gludo muskuļu un asinsvadu spazmas. Slavenākās zāles no šīs grupas ir Drotoverine. Lai mazinātu spazmas, pietiek ar 1 tableti, devu var atkārtot 2-3 reizes dienā. Var izmantot arī intramuskulāras injekcijas, tās ātrāk mazina sāpes. Vairāk mīksta darbība Papaverīns ir spazmolītisks līdzeklis un ir pieejams taisnās zarnas svecīšu veidā. Tas jāievieto 1-2 svecēs uz 3-5 dienām, tam ir kumulatīva iedarbība, tāpēc nevajadzētu gaidīt zibenīgu efektu;
• ja papildus sāpēm ir arī citi nepatīkami simptomi, eksperti iesaka lietot sarežģītas darbības zāles, kas ne tikai mazina sāpes, bet arī novērš spazmu un iekaisumu. Pentalgin pieder arī šai narkotiku grupai;
• ja sāpes regulēšanas laikā izraisa nervu sistēmas pārmērīgu uzbudinājumu, var nozīmēt sedatīvus līdzekļus (Persen, Fitosed).

Atsevišķi ir vērts pieminēt labi zināmo Analgin. Šīs tabletes iepriekš tika lietotas sāpju mazināšanai. Lielākā daļa sieviešu joprojām to lieto menstruāciju sāpēm, lai gan Analgin ir pārāk daudz blakusparādību, kuras tiek novērstas mūsdienu analogos. Jo šīs zāles var izraisīt asiņošanu un samazināt balto asinsķermenīšu veidošanos, to var lietot tikai tad, ja citas zāles ir bezspēcīgas. Vieglām sāpēm varat lietot Paracetamolu, sievietes izvēlas šo medikamentu tā ātrās iedarbības dēļ, lai gan stiprām sāpēm tas ir bezjēdzīgi.

Jebkuriem medikamentiem, kuru darbība ir vērsta uz sāpju mazināšanu, ir vairākas kontrindikācijas un blakusparādības, tāpēc tās drīkst izrakstīt tikai ārsts, pamatojoties uz diagnozi un pacienta vispārējo veselības stāvokli.

Palīdzība no tautas līdzekļiem

Tur ir daudz tautas aizsardzības līdzekļi, kas var remdēt menstruāciju sāpes, tās var viegli pagatavot mājās. Ir svarīgi atcerēties, ka, lietojot jebkādas zāles no alternatīva medicīna jāsaskaņo ar savu ārstu.

Parunāsim par visefektīvāko tautas receptes lai palīdzētu tikt galā ar menstruāciju sāpēm:

• ingvera tēja. Ingvera sakne satur daudz fitoncīdu, esteru un glikozīdu, kas var mazināt sāpes un piemīt antibakteriāla iedarbība. Lai pagatavotu tēju, jāņem 1 tējkarote rīvētas, svaigas vai pusi sausas ingvera saknes, aplej ar verdošu ūdeni, pievieno šķipsniņu kanēļa un atstāj uz 6-7 minūtēm. Dzērienu var papildināt ar melisas lapiņu, citrona šķēlīti vai saldināt ar cukuru. Tējas iedarbību sieviete varēs sajust pusstundas laikā. Šī recepte nav piemērota sievietēm ar akūtas slimības gremošanas sistēmas un asins slimības. Arī ingvera tēju nevajadzētu dzert smagās mēnešreizēs;
• piparmētru tēja ar citronu balzamu. Šim augu maisījumam ir izteikta pretsāpju iedarbība. Lai pagatavotu dzērienu, sajauc 2 g sausas vai svaigas piparmētras un melisas lapas, pievieno 4-5 pilienus citronzāles eļļas un aplej ar glāzi verdoša ūdens. Tēju vāra 6-7 minūtes. Šizandru var aizstāt ar 5 g apelsīna, citrona vai citu citrusaugļu miziņu. Dzeriet tēju katru dienu, līdz regula ir pabeigta. Tas var kalpot kā profilakses līdzeklis, šim nolūkam to lieto katru dienu no rīta un pāris stundas pirms gulētiešanas;
• kumelīšu tēja ar avenēm. Šajā receptē tiek izmantotas avenes, nevis lapas, jo pēdējās, gluži pretēji, palīdz stiprināt dzemdes kontrakcijas. Likvidēt muskuļu spazmas dzemdē un tādējādi mazina sāpes, ēdamkaroti farmaceitiskās kumelītes aplej ar glāzi verdoša ūdens, kam pievieno 15 g žāvētu aveņu. Dzērienu ievelk 10 minūtes, tad pievieno nedaudz kanēļa un medus. Šī tēja ne tikai nomierinās un atvieglos spazmas, bet arī vispārēji stiprinās sievietes ķermeni;
• Zāļu novārījumi ar kosu un lāceni palīdzēs atbrīvoties no sāpēm, bet tiem ir diurētiska iedarbība. Šīs zāles jāizdzer pirms menstruācijas;
• Tēja ar kaķumētru palīdzēs nomierināt un atslābināt dzemdes muskuļus;
• Oregano uzlējums palīdzēs atbrīvoties no krampjiem ne tikai dzemdē, bet arī zarnās, kas ievērojami atvieglo sievietes stāvokli menstruāciju laikā. Sausu izejvielu karoti aplej ar glāzi vārīta ūdens un kādu laiku ievilkties, ņem trīs reizes dienā pirms ēšanas;
• Viburnum mizas novārījums parāda labu efektivitāti cīņā pret menstruāciju sāpēm. 4 tējk. sausa miza, pievieno 0,25 litrus ūdens un vāra pusstundu. Dzert ēdamkaroti pirms ēšanas;
• Labi der arī zemenes.

Fiziskie vingrinājumi

Speciālisti ir izstrādājuši veselu virkni fizisko vingrinājumu, kas ļauj medicīnas preces atbrīvoties ne tikai no stiprām menstruāciju sāpēm, bet arī no pavadošajiem simptomiem. Katru dienu profilaksei un menstruāciju laikā sāpju mazināšanai var veikt šādus vingrinājumus:

• guļot uz muguras, salieciet ceļus un novietojiet kājas uz grīdas. Rokas ir novietotas gar ķermeni ar plaukstām pret grīdu. Īsā izelpā vairākas minūtes tiek veikta vienmērīga vēdera novirze. Muskuļi pilnībā atslābinās. Atkārtojiet 4 reizes;
• jums jāguļ uz muguras, sēžamvieta ir jānovieto pēc iespējas tuvāk sienai un kājas ir paceltas uz augšu perpendikulāri grīdai, pēc tam kājas noliecas ceļos. Šajā pozīcijā jums jāpaliek 4-5 minūtes;
• Jums jāguļ uz muguras, jāiztaisno kājas, jāpavelk viena kāja līdz zodam, bet otra jāatstāj uz grīdas. Šajā pozīcijā jums jāpavada 2-3 minūtes un pēc tam jāveic vingrinājums uz otras kājas;
• vajag piecelties četrrāpus un atspiesties ar elkoņiem pret grīdu, galva jātur starp rokām. Šajā pozā jums jāpaliek 2-3 minūtes. Līdzīgu vingrinājumu var veikt, guļot uz muguras;
• Jums jāguļ ar seju uz grīdas, jāsaliek pēdas kopā un jāsasprindzina ceļi. Izelpojot, ķermenis paceļas, galva tiek atmesta atpakaļ un sēžamvieta saraujas. Šajā pozīcijā jums jāpaliek pusminūti. Izelpojot, atgriezieties sākuma stāvoklī.

Šie vingrojumi ir piemēroti tiem, kuriem medikamentoza ārstēšana ir kontrindicēta, taču tie jāveic tikai pēc ārsta norādījuma gadījumos, kad sievietei ir mugurkaula traucējumi un diagnosticēta arteriālā hipertensija.

Profilakse

Lai izvairītos no nepieciešamības ārstēt dismenoreju, labāk sākotnēji ievērot vienkāršus profilakses ieteikumus:

• nelietojiet alkoholu, īpaši menstruāciju laikā;
• atmest smēķēšanu;
• izvairīties no hipotermijas, pārkaršanas un jebkādām ķermeņa stresa situācijām;
• neēdiet neveselīgu pārtiku, asus un ļoti karstus ēdienus, dzeriet ne vairāk kā 2 tases kafijas dienā;
• patērē katru dienu piena produkti, bagāts ar kalciju (jogurts, raudzēts cepts piens, kefīrs);
• esi aktīvs seksuālā dzīve. Tas palīdz normalizēt asinsriti un atslābina dzimumorgānu muskuļus;
• jums vajadzētu vairāk kustēties, doties pastaigās svaigs gaiss, ja iespējams, nodarbojies ar jogu, peldēšanu vai vingrošanu;
• ikdienas vannas ar jūras sāli, mijas ar aukstu dušu, palīdzēs uzlabot asinsriti iegurņa orgānos;
• izmantot vitamīnu kompleksi satur kalciju un magniju;
• izņemt no uztura pārtiku, kas izraisa fermentāciju un vēdera uzpūšanos;
• regulāri vismaz reizi gadā jāapmeklē ginekologs un par jebkuru nepatīkami simptomi nepieciešams steidzami meklēt medicīnisko palīdzību.

Šokolādes tāfelīte, kas satur kalciju un magniju un stimulē laimes hormona endorfīna ražošanu, palīdzēs uzlabot garastāvokli menstruāciju laikā.

Atjauninājums: 2018. gada decembris

Mērenas sāpes menstruāciju laikā rodas aptuveni 70% meiteņu un sieviešu reproduktīvā vecumā. Sāpju sindroms, kas pavada menstruāciju, var būt dažādas intensitātes. Vieglas sāpes, tikai neliels diskomforts, īpaši sievietēm, kas nav dzemdējušas, tiek uzskatītas par normālu fizioloģisku parādību.

Taču, ja sieviete katru mēnesi menstruāciju laikā izjūt nepanesamas, stipras sāpes, ko pavada caureja, reibonis, ģībonis, vemšana un citi simptomi, kas atņem sievietei darba spējas, tad tiešām iestājas acīmredzamas “kritiskās dienas” – par to parasti runā. medicīnā kā slimība algomenoreja. Šādi simptomi liecina, ka jaunietei ir dažādi traucējumi hormonālajā, asinsvadu, reproduktīvajā, nervu vai citās organisma sistēmās.

Ja tiek noskaidroti sāpīgu menstruāciju cēloņi, tad šo traucējumu ārstēšana var ievērojami atvieglot stāvokli un uzlabot to panesamību. dabisks process sievietes ķermenī, piemēram, menstruācijas. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kāpēc meitenēm un sievietēm ir sāpīgas mēnešreizes, šādu traucējumu cēloņi un ārstēšana.

Kādi citi simptomi var pavadīt sāpīgas menstruācijas un kāpēc to uzskata par slimību?

Medicīnā ļoti sāpīgas mēnešreizes tiek uzskatītas par visizplatītāko menstruālo disfunkciju. Vecumā no 13 līdz 45 gadiem gandrīz visas sievietes pirmajā menstruālās asiņošanas dienā piedzīvo nelielu diskomfortu un sāpīgumu. Un tikai 10% no viņiem sūdzas par ļoti spēcīgām krampjveida spastiskām sāpēm dzemdes kontrakciju rezultātā, ko papildina arī šādi simptomi:

• 79% sieviešu piedzīvo caureju
• 84% vemšana
• 13% galvassāpes
• 23% reibonis
• 16% ģībonis

Algomenorejas galvenais simptoms ir sāpes vēdera lejasdaļā, kas parādās menstruāciju 1. dienā vai 12 stundas pirms to sākuma, pakāpeniski mazinās 2-3 dienu laikā, var būt sāpes, raustīšana, duroša, izstarojoša uz taisno zarnu, urīnpūslis utt Varbūt . Uz nepanesamu sāpju fona menstruāciju laikā tiek traucēts sievietes psihoemocionālais stāvoklis, parādās aizkaitināmība, miegainība, depresīvs stāvoklis, bezmiegs, trauksme, vājums. Sāpīgi periodi saindē sievietes dzīvi, nākamās asiņošanas gaidīšana nelabvēlīgi ietekmē psihi, emocionālā sfēra dzīvē, noved pie konfliktiem ģimenē un darbā.

Ar vieglu algomenorejas pakāpi - īslaicīgas, mērenas sāpes menstruāciju laikā neizraisa veiktspējas un aktivitātes zudumu, šādas sāpes var panest bez papildu uzņemšana pretsāpju līdzekļus, tomēr ir jānoskaidro sāpīgu mēnešreižu cēloņi, jo pat viegla algomenorejas pakāpe vēlāk var kļūt izteiktāka, ar lielāku savārgumu. Dažreiz pēc dzemdībām sievietēm pārstāj būt vieglas pakāpes algomenoreja un dzemdes kontrakcijas kļūst mazāk sāpīgas; tās palielināšanās grūtniecības laikā un samazināšanās pēc grūtniecības pēc tam mazina krampjveida sāpes menstruāciju laikā.

Vidēji smagas sāpes vēdera lejasdaļā pavada vispārējs vājums, slikta dūša, drebuļi un bieža urinēšana. Saistīti arī psihoemocionālie traucējumi – depresija, aizkaitināmība, spēcīgu smaku un skaņu nepanesamība, manāmi samazinās veiktspēja. Šāda algomenorejas pakāpe jau prasa medikamentozo korekciju un būtu jānoskaidro arī sāpju cēloņi.

Smagos gadījumos ļoti intensīvas sāpes muguras lejasdaļā un vēderā pavada galvassāpes, vispārējs vājums, paaugstināta temperatūra, sāpes sirdī, caureja, ģībonis, vemšana. IN smags gadījums sāpīgas menstruācijas, sieviete pilnībā zaudē darba spējas, parasti to rašanās ir saistīta vai nu ar infekcijas un iekaisuma slimībām, vai ar iedzimtām dzimumorgānu patoloģijām.

Galvenie primāro sāpīgo menstruāciju cēloņi pusaudžu meitenēm

Primārā algomenoreja parādās ar pirmajām menstruācijām vai attīstās 3 gadu laikā pēc menstruāciju sākuma. Tas galvenokārt rodas viegli uzbudināmām, emocionāli nestabilām meitenēm ar astēnisku ķermeņa uzbūvi, kombinācijā ar. Atkarībā no pavadošā simptomu “kopuma” primāros sāpīgos periodus iedala:

• Adrenerģiskais veids

Šajā gadījumā palielinās hormonu dopamīna, adrenalīna un norepinefrīna līmenis, izraisot visas organisma hormonālās sistēmas darbības traucējumus. Meitenēm rodas aizcietējums, stipras galvassāpes, paaugstinās ķermeņa temperatūra, paaugstinās sirdsdarbība, parādās bezmiegs, kājas un rokas kļūst zilganas mazo asinsvadu spazmu dēļ, ķermenis un seja kļūst bāla.

• Parasimpātiskais tips

To raksturo hormona serotonīna līmeņa paaugstināšanās cerebrospinālajā šķidrumā. Meitenēm, gluži pretēji, samazinās sirdsdarbība, parādās slikta dūša ar vemšanu, pazeminās ķermeņa temperatūra, kuņģa-zarnu trakta traucējumi izpaužas ar caureju, bieži parādās ekstremitāšu un sejas pietūkums, alerģiskas reakcijas uz ādas meitenes pieņemas svarā.

Mūsdienu pētījumi liecina, ka primārie sāpīgie periodi nav patstāvīga slimība, bet gan dziļākas izpausmes iekšējie pārkāpumi, tas ir, šādu slimību vai anomāliju simptomi:

• Iedzimtas saistaudu attīstības anomālijas

Ginekoloģiskajā praksē jau sen ir konstatēts, ka aptuveni 60% meiteņu ar primāro algomenoreju tiek diagnosticēta ģenētiski noteikta saistaudu displāzija. Papildus sāpīgiem periodiem šī slimība izpaužas kā plakanās pēdas, skolioze, tuvredzība un kuņģa-zarnu trakta disfunkcija.

Tas ir ļoti nopietna slimība, kas biežāk rodas meitenēm ar izstieptām ekstremitātēm, lokanām locītavām, skrimšļaudiem, visbiežāk bērnam augšanas laikā tiek konstatēts magnija deficīts, ko var konstatēt, ņemot bioķīmiskā analīze asinis.

• Nervu sistēmas slimības, neiroloģiski traucējumi

Meitenēm ar pazemināta sāpju sliekšņa pazīmēm, ar emocionālu nestabilitāti, ar dažādām psihozēm, neirozēm un citām neiroloģiski traucējumi sāpju uztvere ir pastiprināta, tāpēc šādiem pacientiem sāpes menstruāciju laikā ir izteiktas.

• Dzemdes izliekumi uz priekšu un aizmuguri, dzemdes nepietiekama attīstība, tās attīstības malformācijas - divragu, divu dobumu dzemde

Ļoti sāpīgu menstruāciju rašanos dzemdes attīstības anomāliju dēļ izraisa problemātiska, apgrūtināta asiņu aizplūšana menstruāciju laikā no dzemdes dobuma. Tas izraisa papildu dzemdes kontrakcijas, izraisot sāpes menstruāciju laikā.

Sekundārās algomenorejas cēloņi sievietēm

Ja sāpes menstruāciju laikā rodas sievietei, kurai jau ir bērni, vai viņa ir vecāka par 30 gadiem, tad to uzskata par sekundāru algomenoreju. Mūsdienās tas notiek katrai trešajai sievietei, visbiežāk vidēji smagā vai smagā formā, jo tas samazina veiktspēju un saasinās saistītie simptomi, un arī tiek pavadīts smagas menstruācijas. Papildus sāpēm vēdera lejasdaļā rodas sāpīgi periodi ar citiem simptomiem, kurus parasti iedala vairākās raksturīgās grupās:

• Autonomie simptomi - vēdera uzpūšanās, vemšana, slikta dūša, žagas
• Veģetatīvi-asinsvadu simptomi - reibonis, kāju trūkums, ģībonis, ātra sirdsdarbība, galvassāpes menstruāciju laikā
• Psihoemocionālās izpausmes - garšas traucējumi, smaku uztvere, paaugstināta uzbudināmība, anoreksija, depresija
• Endokrīnās vielmaiņas simptomi - paaugstināts nemotivēts vājums, locītavu sāpes, nieze āda, vemt

Sāpju intensitāte menstruāciju laikā ir atkarīga no sievietes vispārējā veselības stāvokļa, vecuma un blakusslimībām. Ja pacientam ir vielmaiņas traucējumi (un citi traucējumi Endokrīnā sistēma), pēc tam uz papildu simptomi menstruāciju laikā tiek pievienotas endokrīnās vielmaiņas izpausmes; traucējumu gadījumā sirds un asinsvadu sistēmu, veģetatīvi-asinsvadu simptomi var būt izteiktāki, sievietēm tuvojoties premenopauzei (sk.), palielinās psihoemocionālās nestabilitātes un depresijas simptomu iespējamība.

Bieži sievietēm ar sekundāru algomenoreju rodas problēmas, kuras noteikti nevar ignorēt, un tas ir steidzams iemesls vērsties pie ginekologa izmeklēšanai un ārstēšanai. Ja primāri sāpīgi periodi, kuru cēloņi ir saistīti ar iedzimtas anomālijas un ļoti grūti ārstējamas patoloģijas, tad sekundārās algomenorejas rašanās galvenokārt saistīta ar iegūtām sieviešu dzimumorgānu slimībām, kuru ārstēšana jāveic plkst. obligāts, Šis:

• infekciozs - iekaisuma slimības sieviešu dzimumorgāni un pavadošie līmēšanas process iegurnī
• ļaundabīgi un labdabīgi (polipi) dzemdes un piedēkļu audzēji
• varikozas vēnas vēdera dobumā, iegurņa orgānos
• iegurņa neirīts

Tāpat sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem, var rasties ļoti stipras sāpes menstruāciju laikā šādu iemeslu dēļ, provocējoši faktori:

• intrauterīnā kontracepcija
• , citas intrauterīnās iejaukšanās, ko izraisa dzemdes kakla sašaurināšanās
• dzemdes piedēkļu ķirurģiskas operācijas, dzemdību komplikācijas vai komplikācijas pēc ķeizargrieziena
• garīgais un fiziskais nogurums, pastāvīgs stress, atpūtas un darba grafiku pārkāpšana

Kāpēc ir jāārstē sāpīgas menstruācijas?

Ņemot vērā iepriekš minēto, ir jāsaprot, ka menstruāciju dabiskā fizioloģiskā funkcija nedrīkst izraisīt sievietes būtisku vispārēju savārgumu, liedzot viņai darba spējas. Lai mazinātu menstruāciju sāpes, ārstēšana nedrīkst sastāvēt no sāpju mazināšanas, bet gan no šīs parādības cēloņa likvidēšanas. Protams, var cerēt, ka tas mainīsies, piemēram, līdz ar bērna piedzimšanu, taču, ja tas nenotiek, īpaši, ja sievietei pēc bērnu piedzimšanas ir sāpīgas mēnešreizes, jākonsultējas ar ginekologu, lai noskaidrotu sāpju cēlonis menstruāciju laikā.

• Sāpju izturēšana ir ne tikai fiziski grūta, bet arī ļoti kaitīga nervu sistēmai, turklāt regulāra NPL un pretsāpju līdzekļu lietošana nenovērš sāpīgu mēnešreižu cēloni, turklāt organisms pie tām pierod un pretsāpju līdzekļiem ir virkne blakusparādību.
• Ļoti sāpīgu mēnešreižu parādīšanās liecina par to, ka organismā notiek kāda veida darbības traucējumi vai slimība, tas ir signāls, ka noteikti jāatrod iemesls organisma neadekvātai reakcijai uz dabisku procesu.

Sāpīgas menstruācijas var un vajag ārstēt. Lasiet vairāk par to mūsu nākamajā rakstā. Primārās algomenorejas cēloņa noteikšanai tiek veikta ginekologa apskate, hormonālā stāvokļa pārbaudes, iegurņa orgānu ultraskaņa, kā arī meitene papildus jāapskata pie neirologa, osteopāta vai psihoterapeita. Sekundārai algomenorejai, hormonālajai izmeklēšanai, ultraskaņai, diagnostiskā laparoskopija, diagnostikas kiretāža.

Sievietei vai meitenei ar sāpīgām mēnešreizēm ir jāsaglabā novērošanas dienasgrāmata, menstruāciju kalendārs, kurā sīki aprakstītas sajūtas, izdalījumu daudzums, cikla ilgums un asiņošanas ilgums, visi simptomi, kas parādās menstruāciju laikā, lai pēc tam palīdzētu ārstam noteikt cēloni un izvēlēties terapijas metodi.