Ta bolezen je znana tudi kot bipolarna afektivna motnja (BAD) ali manična depresivna psihoza(MDP). Obstaja več vrst patologije, med njimi endogena, maskirana, reaktivna, poporodna, bipolarna, sezonska, anksiozna depresija. Vsaka diagnoza ima značilne simptome in etiologijo.

Kako deluje depresivna osebnostna motnja?

bipolarna depresija- To je psihogena bolezen, za katero so značilne pogoste spremembe bolnikovega razpoloženja. To je približno približno nevarno stanje, čemur rečemo tudi »iz ene skrajnosti v drugo«. Izkazalo se je, da se občutek globoke brezbrižnosti in apatije nenadoma nadomesti s čustvenimi napadi, maničnimi napadi, obsedenostjo in neustavljivo željo nekaj narediti. Bipolarna oblika bolezni ima delno genetsko predispozicijo, glavni simptomi pa so odvisni od vrste progresivne depresije.

Agitirana depresija

Za to obliko bipolarne bolezni je značilna glavna definicija - "stanje vznemirjenosti". Preprosto povedano, bolezen se kaže kot povečana telesna in govorna aktivnost, pri čemer ne zapusti klasičnih simptomov depresije. Po eni strani se človek obnaša leno in žalostno, po drugi strani pa je zanj značilna nenormalna hiperaktivnost. Psihološka motnja Očitno je že v zgodnji fazi glavna naloga specialista popraviti tako neravnovesje, vrniti čustveno ravnovesje kliničnemu bolniku.

Anestetična depresija

To je resno živčni zlom, katere glavna značilnost je taka definicija kot "ravnodušnost". Pacient, ne da bi se tega zavedal, popolnoma izgubi zanimanje za življenje. Poleg tega mu hitro pada samopodoba, izginja želja po življenju, ustvarjanju in uživanju. Bolezen je huda, saj človeku sploh ni lahko vzpostaviti čustvenega ravnovesja in duhovne tolažbe. Zdravniki to stanje primerjajo z vedenjem osebe pod anestezijo, zato je bipolarna anestetična depresija dobila drugo ime - "duševna anestezija".

Psihotična depresija

To je klasična vrsta bolezni, za katero so poleg tega značilni tako zastrašujoči znaki, kot so napadi panike, slušne in vidne halucinacije, obsesije in blodnje, fobije. Psihotična depresija je dolgotrajne narave, pacienta pripelje v stanje "delirious tremens", ga naredi neobvladljivega v družbi. Glavno zdravljenje je znebiti osebe manije, obsesije. Najpogosteje je ta sindrom značilen za ženske, starejše od 40 let, vendar za Zadnje čase ta psihična motnja telesa se le še »mlaji«.

ponavljajoča se depresija

V nadaljevanju študija bipolarne depresije se je vredno osredotočiti na ponavljajočo se obliko značilne bolezni. Bolezen je težko zdraviti, ima dolgotrajen značaj, prestraši druge s pogostimi napadi, hitro pridobi kronična oblika. S tako obsežno duševno motnjo človek živi dve vzporedni življenji, ko obdobja umirjene ustreznosti nenadoma zamenja nevarna hiperaktivnost.

Kaj se je zgodilo manična depresija

To je obsežna duševna motnja, ki je posledica genetske predispozicije telesa in se kaže v treh glavnih fazah: manični, depresivni, mešani. Fazne spremembe se pogosto pojavijo nepričakovano in bolnik takih cikličnih prehodov ne more nadzorovati. Duševna nestabilnost se kaže v ostri spremembi razpoloženja in vedenja, na primer po drugem zlomu absorbira občutek globoke depresije, sovraštvo pa nadomesti sočutje. Še posebej nestabilna je psiha, možgani niso sposobni nadzorovati tako nenadnih sprememb v vedenju.

Zakaj se razvije manična depresija?

Duševne motnje pri bipolarni depresiji je težko nadzorovati, še težje pa je pravilno diagnosticirati. Za popolno klinična slika potrebno je zbiranje anamneze, klinične in laboratorijske preiskave, individualno svetovanje psihoterapevt, pomoč psihologa. Z ugotavljanjem vzrokov za to čustveno stanje, lahko postavite dokončno diagnozo in začnete produktivno zdravljenje z močnimi zdravili. Patogeni dejavniki bipolarne oblike bolezni so naslednji:

• slaba dednost;
• hud čustveni šok, šok;
• povečan stres pri depresiji;
• nagnjenost ženskega telesa k tej vrsti depresije;
• hormonsko neravnovesje, težave v endokrinem sistemu.

Kako se manifestira depresivna motnja?

Bipolarna depresija je nekaj časa asimptomatska in bolnik ne pripisuje pomena nenadnim nihanjem razpoloženja. Sprva je to neznosen občutek depresije, ki ga nenadoma nadomesti notranji občutek veselja, ustvarjalnega vzpona. Tako čustveno stanje skrbi druge, oseba sama preprosto ne vidi problema. Da bi odpravili sindrom obsesivnih idej in zmanjšali število maničnih epizod na minimum, ga bo treba skoraj na silo voditi na pregled pri specialistu. Spodaj so predstavljeni dodatni znaki bipolarne oblike bolezni. to:

• povečana razdražljivost ali apatija;
• občutek evforije ali hudega duševnega stresa;
• občutek večvrednosti nad družbo ali občutek ničvrednosti;
• obsedenost v pogovoru ali izolacija v svojih mislih;
• tesnoba za sorodnike in prijatelje ali popolna samota;
• pretirana solzljivost v bipolarni obliki;
• ostri znaki psihoze ali popolna apatija;
• brezmejno samopomilovanje;
• "Napoleonov sindrom", druge vrste manije;
• iluzorna vizija življenja ali nezaupanje v ves svet.

Bipolarna oblika psihoze absorbira več ženstvena, bolniki so ženske, stare 30-35 let. Obvezna je pomoč psihiatra, saj po postavitvi končna diagnoza psihotropna zdravila, pomirjevala bodo predpisana brez napak. Da bi pravočasno prepoznali simptome bipolarnega afektivnega stanja, bolnika in njo notranji krog biti pozoren na naslednje spremembe v vedenju, splošnem počutju:

• psihoza različnih stopenj;
• agresija in zavist;
• melanholija, praznina, tesnoba;
• povečane misli o samomoru;
• popolno pomanjkanje vitalne energije;
• nezmožnost nadzora svojih dejanj in misli;
• poskusi samomora v depresiji;
• napihnjena samozavest med manično epizodo;
• telesna in intelektualna zaostalost;
• nezmožnost koncentracije;
• telesna aktivnost in pretirana zgovornost.

Afektivna motnja pri moških je izjemno redka. Po statističnih podatkih le 7% moških trpi za bipolarno obliko bolezni, tako nevaren sindrom pa se pogosto pojavi v blagi obliki. Moderne ženske manj srečni, saj po vseh istih statistikah več kot 30% trpi za značilno boleznijo, 50% je ogroženih. Znaki bipolarne motnje v moškem telesu so naslednji:

• izolacija, osredotočanje samo na svoje misli;
• počasnost v dejanjih, bluz v pogledu na svet;
• hitro zmanjšanje skupne telesne teže;
• pojav kronične nespečnosti;
• agresija na svoje ljubljene in vse ljudi okoli njih;
• zmanjšana koncentracija;
• notranji strah, ki ga nadomesti občutek nebrzdane agresije;
• zmanjšanje intelektualnih sposobnosti;
• izbruhi jeze, agresije, jeze v depresiji;
• razdražljivost brez očitnega razloga.

Če ni pravočasnega zdravljenja bipolarne oblike bolezni, depresija le napreduje. Pacienta je skoraj nemogoče spraviti iz tega težkega stanja, potrebna je popolna izolacija, da se izognemo povečani agresiji na vse okoli. S povečanjem maničnih epizod zdravniki ne izključujejo nujne hospitalizacije z nadaljnjimi radikalnimi ukrepi.

Bipolarna depresija je pogovorna okrajšava, ki je nepravilna oznaka za bipolarno afektivno motnjo. Vendar je definirano tako kompleksno stanje, da še ni bilo mogoče razviti nobene formulacije, ki bi ustrezala vsem. Prej so to motnjo imenovali manično-depresivna psihoza, danes pa so se odločili, da se vzdržijo takega izraza, saj ne ustreza normam politične korektnosti. Trenutno sprejeto ime BAD povzroča nenavadno kombinacijo - "unipolarna oblika bipolarne motnje."

Težave je mogoče zaslediti ne le na ravni definicij, temveč tudi pri klasifikaciji, pa tudi pri razlikovanju motnje od nekaterih drugih.

Bipolarna depresija - mentalna bolezen, ki se kaže s spremembo faz: manično, depresivno

Posebna značilnost je prisotnost več faz. Eden od njih je povezan z depresijo, depresivnim razpoloženjem in anhedonijo, utrujenostjo in podobnimi simptomi. Drugi z manijo ali hipomanijo. Potem so bolniki navdušeni, opazimo motorično in govorno aktivnost. Med njima lahko nastopi obdobje prekinitve - nekaj ponovne vzpostavitve normalnega duševnega stanja. Najenostavneje je klasična različica. Vendar se to ne zgodi vedno. Epizode se lahko hitro in nenadoma menjajo, interfaze ni, možno je tudi mešanje, superpozicija faz ena na drugo. Nato bolniki doživijo melanholijo do evforije ali, nasprotno, manijo do malodušja.

Poleg tega je depresija pogosto povezana z anksiozne motnje, ki se včasih izražajo podobno kot hipomanija. V tem primeru je zelo težko ločiti unipolarno motnjo od bipolarne motnje.

Največ težav v depresivnem obdobju prinaša »bipolarna depresija«, katere simptomi so odvisni od faze, ki jo bolnik preživlja. Običajno faze trajajo precej dolgo. Hkrati se morda ne spremenijo, vendar bolnik vse življenje doživlja dolgo manično, hipomanično ali depresivno epizodo. Potek faze lahko traja od 2-3 tednov do 2 let. Manične faze so krajše od depresivnih. "Razsvetljenje" med intervali morda sploh ni opaziti in lahko traja do 6-7 let.

Bipolarna depresija se pogosto kaže v nenadni spremembi razpoloženja

Manična faza

Glavni simptomi manična faza:

• povišano razpoloženje, ki se izraža v vznemirjenosti, osebni energiji, izboljšani učinkovitosti, povečani socialni aktivnosti v primerjavi z običajnim stanjem;
• motorično vznemirjenje, na nekaterih stopnjah tako močno, da bolnik dobesedno ne more sedeti pri miru;
• idejno duševno vznemirjenje - misli tečejo, takoj se pojavijo različne asociacije, naredijo se novi načrti, pozornost pritegne vse, vendar se na ničemer ne zadržuje dolgo časa.

Manična faza pri bipolarni depresiji se kaže v duševnem vzburjenju osebe

Če je manična faza "popolna", se razlikuje pet stopenj patogeneze.

1. hipomanična stopnja. Če se ne bi razvilo v naslednje, bi lahko rekli, da ima več pozitivnih kot negativnih plati. To je duševni dvig, ustvarjalna in fizična aktivnost. Slednje se včasih spremeni v nenadzorovano motorično aktivnost. Pozornost zlahka preskoči z ene teme na drugo.
2. izrazita manija. Pacient je pretirano igriv, vesel, pretirano vesel, do videza potez. agresivno vedenje. Govor je še koherenten, vendar bolnik ni več sposoben voditi dolgega pogovora. V poklicnih dejavnostih so ljudje preveč aktivni, polni optimizma, zlahka snujejo nevzdržne načrte, ki se jim zdijo briljantni.
3. Stopnja besa. Zdi se, da je vse, kar je povezano s prvima dvema fazama, pomnoženo z 10. Govor je zmeden in zmeden. Pomen je mogoče razumeti šele po analizi povezav med konstruktivnimi elementi izjav. Čeprav se sami pred našimi očmi spreminjajo v ločene fraze, besede, zvoke.
4. Motor umirjen. Pacient je prav tako poln energije, vendar se intenzivnost motoričnega in govornega vzburjenja zmanjša. Hotela sem nekaj "povedati", pa sem zamahnila z roko in nenadoma je bilo "mirno".
5. reaktivno stopnjo. Vsi simptomi se zmanjšajo. Razpoloženje pade nekoliko pod normo. Motorna in govorna aktivnost se normalizirata. Obstaja letargija, astenija.

Vendar, če patogeneza kaže na prisotnost interfaze, potem se postopoma opazi rehabilitacija simptomov in bolniki se vrnejo v normalno stanje.

depresivna faza

Simptomi depresije se ne razlikujejo veliko od tistih, ki jih opazimo ob samostojni veliki depresivni motnji, razen znakov bipolarnosti. Opozorite lahko na prisotnost treh stopenj in še ene, vendar s pojasnilom, da gladko prehajajo iz ene v drugo.

1. Sprememba duševnega tona. Človek postane nekoliko bolj letargičen, delovna sposobnost se zmanjša.
2. Povečanje depresije. Razpoloženje se hitro poslabša, govor postane redek in vedno bolj tih. Motorična zaostalost, nekaj otrplosti.
3. Huda depresija. Izslediti je treba vse znake hude depresivne motnje. Možni so stupor, anoreksija, blodnje, hipohondrija in samomorilne težnje.
4. reaktivno stopnjo. Tako kot manična epizoda ima tudi depresivna epizoda obdobje zmanjšanja vseh simptomov. Lahko traja dovolj dolgo, vendar se postopoma zmanjša svetlost manifestacije simptomov. Nekaj ​​časa lahko vztrajajo astenija ali znaki manične faze - motorična aktivnost in hiperekscitabilnost.

Depresivno fazo delimo na 3 glavne stopnje

Izredno pomembno pravilno diagnozo, saj lahko napake privedejo do imenovanja nepravilnega režima zdravljenja z zdravili, kar bo poslabšalo negativne vidike motnje.

Bipolarna depresija je psihogena bolezen, za katero so značilna pogosta in huda nihanja razpoloženja. Članek obravnava vzroke, simptome bolezni, diagnozo in metode zdravljenja.

Kaj je bipolarna depresija

Bipolarna ali manična depresija velja za genetsko bolezen, ki je podedovana. Zanj so značilna močna nihanja razpoloženja, živčne zlome, nespečnost, halucinacije, ki lahko vodijo v norost in dezorganizacijo.

Motnjo spremljajo evforična nihanja razpoloženja, ki so videti kot manična obsedenost. To duševno stanje je zelo nevarno za druge in za bolnika samega.

V svoji najmočnejši obliki mu bolezen odvzame stik z realnostjo. Oseba lahko kuje destruktivne blodnjave načrte. In v globoki depresivni fazi obstaja želja po samomoru. Če se bolezen ne zdravi, potem v 15% primerov bolna oseba naredi samomor.

Bolezen se najpogosteje začne med 15. in 35. letom, vendar obstajajo primeri bolezni pri starejših.

Takšna depresija se praviloma pojavi v ozadju dolgoletne klasične depresije, ljudje, ki so nagnjeni k alkoholizmu in zlorabi substanc, so bolj dovzetni zanjo.

Ta bolezen je enako pogosta pri moških in ženskah. Ko enkrat nastane, bolezen ostane za vse življenje, napadi pa so vse pogostejši in težje ozdravljivi.

Vzroki in znaki

Obstaja mnenje, da ima bolezen dedni izvor. Pomembno vlogo pri pojavu bolezni ima tudi okolje človeka in mikroklima njegovega življenja.

Tudi zdravniki razmišljajo o drugi različici pojava bipolarne depresije - to so nevro-biokemične motnje možganov. Možen vzrok je lahko hormonsko neravnovesje zaradi stresnih življenjskih situacij. Vendar 100-odstotno razmerje še ni bilo ugotovljeno.

Prvi znak, ki ga ne smemo spregledati, je menjavanje napadov akutne depresije, ki prehajajo v evforično manično vedenje.

Preprosto povedano, to so kratka nihanja polarnih stanj globoke žalosti in pretirane čustvene vzburjenosti.

Menstruacije lahko trajajo tako kratkoročno od nekaj ur kot dolgotrajno do nekaj dni, tednov, mesecev. Ponavadi se ponavljajo. To se imenuje ciklotimija. Nemogoče se je spoprijeti s to boleznijo brez medicinskega posega.

Pogosto se bolnik in ljudje okoli njega sploh ne zavedajo, da je oseba bolna. Navsezadnje se med napadi počuti normalno in se obnaša ustrezno situaciji. In nihanje razpoloženja se pripisuje človekovi nezmožnosti obvladovanja čustev in nepripravljenosti za spremembo značaja.

Cikličnost nima jasnega vzorca, zato bolezni ni enostavno prepoznati. Napačna diagnoza oteži zdravljenje.

Simptomi manične motnje

Za manično fazo je značilno, da bolnik v sebi zanika bolezen. Ljudje okoli tudi ne razumejo vedno, da je oseba bolna. Navsezadnje ni videti nezdravo, nasprotno, vsakogar napolni s stanjem optimizma in energije.

Ta stopnja je izražena s številnimi značilnimi simptomi, po katerih je mogoče prepoznati bolezen:

• evforično stanje ali razdražljivost;
• visoko napihnjena samozavest in stanje vsemogočnosti;
• patos izražanja misli in nenadnih skokov z ene ideje na drugo;
• pretirana zgovornost, vsiljevanje svoje komunikacije drugim ljudem;
• močno zmanjšana potreba po nočnem počitku, nespečnost;
• pogosto odvračanje pozornosti na nepomembne podrobnosti, ki niso pomembne za primer;
• hiperaktivnost v poslovnih zadevah, v komunikaciji, promiskuiteta;
• neustavljiva poraba denarja in neupravičena želja po užitku, tveganje;
• nepričakovani izbruhi razdraženosti, jeze, agresije;
• iluzorna vizija življenja, halucinacije (na akutne faze bolezen).

Drugi simptomi depresije vključujejo:

• močno nizka samopodoba, občutek ničvrednosti, manjvrednosti;
• neustrezni napadi solzljivosti, zmedenost razmišljanja;
• občutek obupnega hrepenenja, brezupa in krivde;
• apatija, pomanjkanje vitalnost, energija;
• slaba koordinacija gibov, zelo počasen govor, zamegljenost zavesti;
• samomorilne težnje, misli o smrti;
• pomanjkanje apetita ali pretirano prenajedanje;
• nagnjenost k jemanju drog in samozdravljenju;
• izguba moči, apatija, izguba zanimanja za življenjske dogodke in hobije;
• kronične bolečine neznanega izvora.

Če so ti simptomi tako izraziti, da otežujejo opravljanje službenih dolžnosti in normalno komunikacijo z drugimi, potem lahko govorimo o izraziti diagnozi manične depresije.

Diagnostika

Svojci bolnika težko prepoznajo to bolezen pri svojem sorodniku. Ker je zelo težko sprejeti, da jih bližnja oseba, ki je videti zelo energičen in optimističen, se lahko v trenutku spremeni v neorganiziranega in slaboumnega. A prav svojci so tisti, ki najlažje opazijo odstopanja v vedenju osebe, ki jo dobro poznajo.

Zato je pred obiskom psihiatra vredno zapisati vse značilne simptome različnih stopnjah bolezni in podrobno opišite:

• ali je bolnik zaskrbljen zaradi svojega zdravja in stanja;
• vsi vidni simptomi in vedenjske nepravilnosti;
• zgodovina duševnih bolezni družinskih članov;
• jemanje zdravil in prehranskih dopolnil;
• značilen način življenja;
• stresne situacije v življenju;
• motnje spanja in prebave;
• vsa druga vprašanja v zvezi z bipolarno depresijo.

Psihiater lahko poleg izpolnjevanja vprašalnika predpiše laboratorijske analize krvi in ​​urina za izključitev druge bolezni.

Prognoza in zdravljenje

Popolna ozdravitev te bolezni je nemogoča. Ta diagnoza ostane za vse življenje z visoko verjetnostjo ponovitve maničnih in depresivnih epizod. Toda kompetentno zdravljenje z zdravili, skupaj s psihoterapevtskimi sejami, lahko bolniku omogoči normalno življenje.

Zdravljenje pomaga odložiti začetek in zmanjšati resnost napadov, zaradi česar so manj tvegani in nevarni.

Predpisovanje zdravil je odvisno od stopnje bolezni, v kateri je bolnik. Antidepresive predpišemo glede na značilne simptome bolnika.

V depresivni fazi so predpisana zdravila s sedativnim in toničnim učinkom. Z zlomom, apatijo, so predpisana stimulativna zdravila. Za preprečevanje se uporabljajo stabilizatorji razpoloženja za stabilizacijo razpoloženja.

Pacientu zelo dobro pomaga individualna ali družinska psihoterapija. Med sejami se bolnik in njegovi družinski člani naučijo sprejeti to bolezen in se z njo sprijazniti, spoznajo, katere stopnje ima in kako razlikovati simptome manifestacije bolezni.

Pacient potrebuje stalno pomoč bližnjih. Skupaj z njimi lahko obiskuje posebne podporne skupine, v katerih se lahko odkrito pogovorite o svojem stanju.

Po statističnih podatkih raziskav je med pacienti, ki prejemajo takšno pomoč v družini in oporni skupini, večji delež zaposlenih kot tistih, ki te pomoči nimajo.

Video: Metode boja

Bipolarna depresija je nevrološka motnja, med katero se lahko človekovo razpoloženje močno spremeni, od izjemno vznesenega do pretirano žalostnega. Ta bolezen se imenuje depresija, ker je za prvo fazo običajno značilno depresivno stanje bolnika.

Kaj je to, značilnosti

Bipolarna depresivna motnja se tako imenuje, ker ima »dva pola«, torej »bipolarno« motnjo. Hkrati ima oseba v vmesnem stanju lahko normalno razpoloženje. Šele v fazi poslabšanja se pri bolniku lahko razvijejo pogoste spremembe manične in depresivna stanja(z menjavanjem depresije in evforije).

Pri ljudeh z bipolarno motnjo se ta nihanja razpoloženja lahko pojavijo večkrat na dan, kar bistveno poslabša njihovo kakovost življenja. V takem stanju človek potrebuje strokovno pomoč specialisti.

Izgubljate živce?

Se nenehno počutite utrujeni, depresivni in razdražljivi? Poučite se o zdravilo, ki ni na voljo v lekarnah, ki pa ga uporabljajo vse zvezde! Za krepitev živčnega sistema je dovolj samo ...

Naš bralec pravi

Glavne faze BAR

Bipolarna afektivna motnja, ki je resna duševna motnja, ima dve glavni fazi:

1. depresivna faza. Njegovo trajanje je lahko od 2 do 6 mesecev. V takem stanju bo oseba nenehno depresivno, pomanjkanje veselja do življenja, duševna in motorična zaostalost. Ker se takšni simptomi redko dojemajo kot bolezen, v večini primerov depresivna faza uspešno preide v manično.
2. Manična faza. Zaznamujejo ga lahko nerazumno veselje, brezskrbnost in neverjeten optimizem, tudi ko človek izgubi prijatelja ali sorodnika. Bolniki v tej fazi imajo zelo hiter govor. Z lahkoto prehajajo z ene teme pogovora na drugo, zato je zelo težko razumeti, o čem bolnik govori.

Razlogi za razvoj

Bipolarna depresija, katere simptomi so lahko zelo različni, nima znanstveno dokazanega dokončnega vzroka. Hkrati zdravniki ugotavljajo več dejavnikov (eksogenih in endogenih), ki lahko vplivajo na nastanek te motnje. To so:

1. genetska predispozicija. Glede na študije je tveganje za dedovanje unipolarne motnje v družinski anamnezi več kot 75-odstotno.
2. Značilnosti poteka otroštva, pa tudi čustvena deprivacija. V tem obdobju ima zelo pomemben vpliv odnos odraslih do otroka, pa tudi vzgoja, ki dodatno oblikuje značilnosti psihičnega stanja posameznika. Hkrati je bilo ugotovljeno, da nasilje nad otrokom, pa tudi dolgotrajno bivanje dojenčka pri osebah, ki imajo nepredvidljive spremembe razpoloženja, dodatno povzročajo kronični stres. To ogroža nastanek depresije.
3. Starost staršev. Znanstvena raziskava potrdili, da imajo otroci, ki so rojeni staršem, starejšim od 45 let, bistveno večje tveganje za razvoj duševnih motenj.
4. Osebnostne lastnosti. Hkrati skupina tveganja za takšno bolezen vključuje ljudi s pretiranimi zahtevami do sebe, poudarjeno z odgovornostjo in pedantnostjo.
5. Motnje spanja, ki lahko v prihodnosti povzročijo nastanek depresije in maničnega stanja. To se bo zgodilo postopoma, začenši s tesnobo in kroničnim stresom.
6. Pogosta uporaba drog ali alkohola lahko povzroči bipolarne simptome. Ogroženi za BD so tudi tisti ljudje, ki jemljejo antidepresive brez zdravniškega recepta.
7. Stres (akuten ali kroničen). Obstaja kar nekaj primerov, ko se bipolarna motnja diagnosticira pri ljudeh po nedavno preživetih težkih stresnih situacijah. Hkrati so lahko sprožilni dejavniki ne le negativne spremembe v bolnikovem življenju, ampak tudi običajni dogodki (sprememba sezone, obdobje počitnic itd.).

simptomi

Zahrbtnost bipolarne motnje je v tem, da lahko pri bolnikih poteka po različnih vzorcih. Tako bodo nekateri bolniki imeli le dve fazi bolezni, pri drugih pa bo morda prevladovala le depresivna ali manična motnja.

Za depresivno fazo so značilni naslednji simptomi:

• misli o smrti;
• apatija in šibkost;
• oslabljena koordinacija gibov;
• nizka samozavest;
• napadi joka;
• občutek hrepenenja;
• počasen govor;
• zamegljena zavest.

V manični fazi bolezni lahko oseba doživi naslednje simptome:

• Pomanjkanje spanja;
• promiskuiteta;
• neupravičena poraba denarja;
• povečana želja po užitku;
• hiperaktivnost;
• želja po tveganju;
• izbruhi razdraženosti in agresije;
• iluzorna vizija življenja;
• povečana samozavest;
• občutek vsemogočnosti;
• povečana zgovornost;
• stanje evforije in ne izražanja misli.

Diagnostika

Diagnozo BAD izvaja psihoterapevt ali psihiater. Zagotavlja izvajanje klinični pregled med katerim se opravi pogovor z bolnikom. To bo pomagalo razkriti skrite simptome.

Po tem se morate posvetovati s sorodnimi strokovnjaki in laboratorijskimi metodami. diferencialna diagnoza(testi, EEG, krvne preiskave).

Zdravljenje

Zdravljenje bipolarne motnje je kompleksno. Zahteva psihoterapijo, pa tudi jemanje številnih zdravil. Poseben potek terapije je izbran za vsakega bolnika posebej, glede na stopnjo poteka bolezni in opažene simptome.

Za bipolarno motnjo se najpogosteje predpisujejo antidepresivi. Lahko se uporabljajo tudi pomirjevala, pomirjevala in nootropiki.

Kot pomožni ukrepi se uporablja metoda zdravljenja bipolarne depresije s pomanjkanjem spanja, hipnozo in glasbeno terapijo.

Psihoterapija

Za zdravljenje bipolarne depresije je potreben potek psihoterapije in nadaljnje stalno spremljanje pri psihiatru. Ta specialist bo pacientu pomagal obvladati napade akutne faze in normalizirati njegovo stanje.

Hkrati se lahko v psihoterapiji uporabljajo naslednje metode:

• kognitivni;
• vedenjski;
• medosebni;
• socialna terapija.

Ne pozabite! V primeru, da bolnikovo stanje ogroža sebe ali ljudi okoli sebe, je oseba dolžna nujna hospitalizacija v bolnišnico, kjer bodo njegovo počutje ves čas nadzorovali.

Napoved

Na žalost je nemogoče popolnoma pozdraviti bipolarno depresijo in takšna diagnoza vztraja pri človeku vse življenje. Kljub temu lahko pravilno izbran potek zdravljenja bolniku omogoči normalno življenje in občasno trpi zaradi poslabšanj depresije.

Potek terapije bo pomagal ublažiti simptome napadov in jih narediti manj nevarne. Hkrati je pomembno, da bolna oseba čuti razumevanje in skrb ljudi, ki so mu blizu, saj je zelo težko obvladati to motnjo sam. V ta namen se oblikujejo tudi posebne podporne skupine, ki vam omogočajo, da se pogovorite o svojem stanju in tam poiščete psihološko pomoč.

Kdo bolj verjetno zboli za bipolarno depresijo?

Najpogosteje ta motnja prizadene ljudi, katerih bližnji sorodniki so prav tako imeli bipolarno motnjo. Poleg tega lahko postanejo žrtve bolezni tudi moški in ženske s povečanim občutkom pedantnosti in visokimi zahtevami do sebe.

V nekaterih primerih se ta vrsta depresije pojavi pri osebi po resnem psiho-čustvenem šoku, ki je glavni sprožilni mehanizem do frustracije.

Pravila za ljudi z depresijo

Da bi lahko nadzorovali potek bipolarne depresije in ne izzvali zapletov, je pomembno, da oseba v tem stanju upošteva naslednja priporočila:

1. Upoštevajte vsa zdravniška priporočila in obvezno jemljite predpisana zdravila.
2. Pri samomorilnih mislih je pomembno, da specialist ves čas spremlja stanje osebe. Zaželeno je tudi, da je v bližini bližnji sorodnik.
3. Treba se je odvrniti od slabih misli in opraviti delo.
4. Zavrnite uživanje alkoholnih pijač.
5. Več hoje naprej svež zrak.
6. Izogibajte se stresu in kakršnim koli živčnim obremenitvam.
7. Vadite sprostitveno terapijo in poslušajte pomirjujočo glasbo.
8. Bodite prepričani, da vadite na telesu.
9. V obdobjih poslabšanja bolezni ostanite mirni.
10. imeti dober spanec in počivajte ter se zaščitite pred telesno izčrpanostjo.

Želite ponastaviti odvečne teže do poletja in občutite lahkotnost v telesu? Posebej za bralce naše strani 50% popust na nov in zelo učinkovit izdelek za hujšanje, ki…

Poiščite brezplačnega psihoterapevta v svojem mestu na spletu:

WikiHow je wiki, kar pomeni, da je veliko naših člankov napisalo več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je 24 ljudi delalo na njegovem urejanju in izboljšanju, tudi anonimno.

Za bipolarno depresijo so značilna ekstremna nihanja razpoloženja. Dve najbolj razločljivi stanji sta manija (vznemirjeno stanje evforije) in depresija. Obstajata dve povezani stanji, na primer hipomanična ali mešana (manija in depresija skupaj). Tudi bolniki so lahko anksiozni ali paranoični itd.

To zmedeno stanje najbolje obvladata zdravnik in dobro obveščen bolnik. Vzemite si čas, da se poučite o bipolarni depresiji, simptomih, se naučite medicinske terminologije iz virov podpore bolnikom in redno obiskujte svojega osebnega zdravnika. S pravilnim upravljanjem lahko zmanjšate vpliv, ki ga ima vaše stanje na vaše delo, družino in življenjski slog.

Koraki

Vaš cilj je živeti izpolnjujoče, produktivno in srečno življenje. Kot pri vsaki večji življenjski spremembi boste morda morali posodobiti svojo definicijo smiselnosti, produktivnosti in sreče, da bo vključevala vaše stanje in obstoječe omejitve ki ga nalaga.

Najstrožja zahteva je nadaljevanje jemanja zdravila, razen če je tako nevzdržno, da poslabša stanje. Vendar se pogovorite s svojim psihiatrom, če so neželeni učinki močni. Obstaja veliko zdravil in njihovih možnih kombinacij. Morda boste morali veliko eksperimentirati, da boste našli pravo kombinacijo.

Zaščitite svoje delo. Vsebuje številne pomembne ugodnosti (zdravstveno zavarovanje). Pogovorite se s kadrovsko službo (ločeno) o svojih invalidskih pravicah.

Če postanete brezposelni, imate morda še vedno pravice do delodajalca. Posvetujte se z odvetnikom, ki je specializiran za delovno pravo.

Če ste invalid, potem je vaša glavna naloga okrevanje. Definicija invalidnosti pomeni, da NE MOREŠ DELATI. Osredotočiti na zdravljenje. Pri bipolarni motnji sta počitek in sprostitev velik del zdravljenja.

Če si brezposeln, se prijavi kot prostovoljec. Vsi imamo umetniške, ustvarjalne ali intelektualne sposobnosti. Izkoristite to priložnost, da jih preučite.

Kot prostovoljec redno prihajajte v službo in vanj vložite svojo dušo. To bo navdušilo vaše vodje (preveč prostovoljcev ne zanima). Tukaj lahko dobite priporočila in se prijavite za delovno mesto v organizaciji, če se odpre.

Vaša bolezen je del vas, ne tisto, kar vas določa. Niste le seznam simptomov. Ste celovita oseba s svojimi interesi in talenti. Ne recite: "Sem bipolaren." Recite: "Imam bipolarno motnjo."

Verjemite v svojo sposobnost okrevanja. Ne vemo, kako, toda nekateri ljudje, ko se starajo, kot je Ruth Deming, soavtorica tega dela, dosežejo popolno okrevanje od bipolarne motnje in ne potrebujejo zdravil. To je dokumentirano v knjigi Whatever the Mood

Vaše možnosti za trajno okrevanje se močno povečajo, če lahko zmanjšate nihanje razpoloženja. Zdravila in tretmaji so pomembna orodja za obvladovanje razpoloženja.

Možgani se nenehno popravljajo. Ustvarja nove verige nevronov za novo znanje, tako da stare verige niso več tako obremenjene. Kakor koli že, nikoli jih ne boste izgubili. Povrnitev "izgubljenih verig" je možna. Če se ukvarjate s prijetnimi dejavnostmi in spremenite svojo miselnost, lahko trajno popravite svoje depresivno stanje in ga obvladate s preoblikovanjem možganov. Morda bo trajalo mesece, a če boste nadaljevali, se bo zgodilo.

Zavedajte se svoje bolezni. Uporabljajte internet, berite knjige in postavljajte vprašanja svojemu družinskemu zdravniku, psihiatru, terapevtu in kolegom članom podporne skupine. To bo povečalo vašo sposobnost pomembnega pogovora s svojim psihiatrom. Po drugi strani pa lahko vaš psihiater razvije več učinkovite pristope na zdravljenje.

Udeležite se podporne skupine na svojem območju s podobno mislečimi ljudmi. Odlična ideja je, da se pogovarjate z ljudmi in ugotovite, kako se soočajo s svojo boleznijo.

DBSAlliance.org navaja številne podporne skupine za motnje v ZDA, Mooddisorders.on.ca pa navaja takšne skupine v Ontariu v Kanadi. Če imate spletno mesto za druga mesta, ga dodajte s klikom na Uredi.

Dobro vodene podporne skupine bodo postavile ustrezne cilje za nadzor vašega razpoloženja. To vključuje prijetne dejavnosti (za obvladovanje depresije), sledenje dnevnim dejavnostim in razpoloženju (za prepoznavanje manije), vaje za izboljšanje vaše sposobnosti spreminjanja razpoloženja. Cilji, kot je "Nastavil bom svojo kuhinjsko budilko za eno uro in opravil nekaj telefonskih klicev, da bom dobil službo." se lahko uporablja za obvladovanje manije (omejitev želje po klicu, dokler ne zadihate). Druga možnost je, da je isti cilj primeren za zdravljenje depresije, povečanje napora in krepitev zaupanja.

Izberite odličnega psihiatra. Poiščite nekoga, ki mu boste zaupali, kot so vam svetovali, če je mogoče. Podporne skupine so lahko izhodišče. Tudi, če vam je všeč določena univerzitetna klinika, jo pokličite in prosite za napotnico ali pa prosite svojega družinskega zdravnika za napotnico za to kliniko.

Zavedajte se, da so nekateri psihiatri zdravniki raziskovalci. Večino časa jih boste lahko videli le, ko so v kliničnih preskušanjih. Po končani raziskavi ne bodo imeli časa za srečanje z vami. Prosite jih za naknadno oskrbo.

Medtem ko iščete psihiatra, obiščite tudi terapevta ( socialni delavec, psiholog). Večina psihiatrov je preveč zaposlena, da bi trenirala bolnike, še posebej v težkem primeru, kot je ta. Terapevti pogosto poučujejo veščine obvladovanja razpoloženja, poznajo lokalne vire, kot so podporne skupine, in lahko svetujejo o dodatnih zdravljenjih ali pristopih, ki jih lahko poskusite (prehrana, vadba).

Vse podporne skupine niso ustanovljene enako. Preizkusite vsako skupino (4-6 srečanj), nato pa nadaljujte, če od njih ne dobite ničesar. Morda boste potrebovali napotnico svojega psihologa, da se pridružite skupini.

Če želite izbrati dobrega psihiatra, pridobite napotnico psihologa ali drugega ustreznega zdravstvenega delavca. Nato izberite psihiatra. Se vam zdi, da temu zdravniku zaupate? Lahko izberete drugega psihiatra, če se težava z zaupanjem nadaljuje. Kako se počutite pri komunikaciji? Ali vas razumejo, ko opisujete svoje občutke? Če imate sejo, se boste verjetno morali naučiti malo medicinskega žargona, da boste lahko nadaljevali odnos. Ne boste mogli sprejeti prave tablete razen če zdravnik ve, kaj se dogaja.

Ustvarite svoj načrt za nujne primere v primeru krize že na samem začetku zdravljenja. Psihiater vam mora biti lahko dostopen. Če ne morete priti do psihiatra nujnost, se morate prijaviti na kliniko ali enoto za intenzivno nego.

Ugotovite različne načine, kako lahko pridete do psihiatra. Telefonski recepti, če potrebujete hiter obisk zdravnika? Glasovna pošta za nujna, a ne nujna vprašanja? Varna e-pošta za preprostejša vprašanja? Na nekatera vprašanja o zdravilih vam lahko odgovori vaš farmacevt.

Nekatera zdravila bo morda treba prilagoditi glede na vaše izkušnje in presojo. Drugih se ne smete niti dotakniti brez zdravnikovega dovoljenja. Pogovorite se s svojim psihiatrom o tem, kako obvladati ta proces.

Če vaš psihiater ni našel pravega zdravila, zastavite več vprašanj, zlasti drugim bolnikom. Zdravniki, predvsem iz Organizacije medicinska podpora(OMO), ni časa za odgovore na vprašanja, kot je učinek valprojske kisline, ki lahko traja 6 mesecev ali celo leto, da se pojavi. Morda imate posebne neželene učinke. So tako redki, da lahko o njih le ugibamo. Vprašajte vse.

Ime in telefonsko številko svojega psihiatra hranite na majhnem listu papirja ali eno od njegovih vizitk v denarnici. Vstavite ga v telefon z oznako EC (za nujne primere).

Pripravite se na seje. Obiski bodo kratki. Pridite s seznamom vprašanj. S seboj prinesite tudi svoje možnosti »tabel razpoloženja«, ki vam lahko povejo, kako se počutite med obiski. Vsi so na voljo BREZPLAČNO na spletu, ko iščete "razpoloženjske karte".

Povejte svojemu psihiatru vse, kar menite, da je pomembno, da ve o sebi. To vključuje: ekstremno vedenje, ki ste ga pokazali, vzorce vedenja, osnovne vzroke, povprečno dolžino časa, da se razpoloženje stabilizira. Natisnite te informacije vnaprej, da ne boste izgubljali časa ali pozabili pomembnih informacij.

Imejte doma mapo z zgornjimi podatki. Ne računajte, da bo vaš psihiater vse obdržal. V tej mapi hranite zapise svojih laboratorijskih testov, navedenih spodaj.

Načrtujte krizo. Takoj pokličite svojega psihiatra, če čutite, da se vaša depresija poslabša ali postaja manična. Večina zdravstvenih organizacij mora imeti dežurnega psihiatra 7 dni v tednu, 24 ur na dan. Ugotovite številko. V idealnem primeru bi se morali s pomočjo svojega psihiatra naučiti, kako se zdraviti, če vi ali vaša ljubljena oseba ugotovite, da se je pojavilo manično stanje.

Če razmišljate o samomoru, pokličite lokalnega vroča linija samomor ali 911.Če imate halucinacije ali psihozo (ki jo je zelo težko sami prepoznati), ne vozite. Pokličite rešilca.

Če jemljete litij, valprojsko kislino in tegretol, morate redno opravljati laboratorijske preiskave. Spremljajte, kdaj morate na testiranje.

Vroče vreme je lahko nevarno za tiste, ki jemljejo litij, lamictal in antipsihotike. Pijte veliko vode in uporabljajte zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 15 ali več, saj bo vaša koža še posebej občutljiva na sonce. Bodite pozorni na toksičnost litija (omotica, letargija, spremenjena hoja) in če imate katerega od teh simptomov, takoj pokličite službo za nujno pomoč.

In še nekaj, preberite priloge, natisnjene s 4. pisavo, ki so priložene vsakemu zdravilu. Navajajo najpogostejše stranske učinke. Nekatera od teh zdravil imajo redke, a usodne stranske učinke. Za pomoč boste imeli premalo časa. Vedeti morate, kaj boste iskali!

Zdravila pomagajo približno 80 odstotkom vseh bolnikov.Če ste odporni na zdravljenje, imate na voljo najnovejše, bolj občutljive načine zdravljenja, kot je zdravljenje z elektrošoki (elektrokonvulzivna terapija), kot opisuje Kitty Dukakis v svoji knjigi Šok: Zdravilna moč EKT. Koristna je tudi stimulacija vagusnega živca.

Raziskovalni centri se ukvarjajo s primeri odpornosti na zdravljenje, kot je klinika za depresijo na Univerzi v Pensilvaniji, ki jo vodi dr. Jay Amsterdam.

Radikalen nov pristop je v knjigi Zdravljenje depresije in bipolarne motnje brez zdravil opisala nekdanja oseba z bipolarno motnjo Gracelyn Gayol. Ta pristop postaja vse bolj priljubljen.

1. Raziščite uporabo binavralnih utripov, akupunkture, zeliščne medicine, reikija, knjig, meditacije in nekaterih nezabavnih, a zanimivih dejavnosti, kot je Rubikova kocka ali uganke. Zavedajte se le, da učinkovitost mnogih od teh pristopov pri zdravljenju bipolarne depresije ni bila klinično preizkušena.

   • Nihanje v razpoloženju
     • Nadzor nad vašimi nihanji razpoloženja: Za to obstaja veliko orodij, vključno z zdravili, kognitivno vedenjsko terapijo (CBT), dialektično vedenjsko terapijo (DBT), podpornimi skupinami, meditacijo itd. Učinkovitost vsakega od njih je odvisna od vaše prizadevnosti pri učenju in uporabi teh veščin.
     • Ni ga mogoče dovolj izpostaviti. Poučite se o svojih simptomih. Bipolarna motnja se pogosto diagnosticira desetletja po začetku bolezni. Deluje tudi v družinah. Sprva se mnogi vaši simptomi ne bodo zdeli nelogični. Od nekoga, ki nima bipolarne motnje, se razlikujejo le po intenzivnosti in trajanju. Vaše vedenje se vam morda zdi "normalno", vendar je lahko glavni simptom. Skupine za podporo bolnikom in tečaji za bolnike z bipolarno motnjo, ki temeljijo na spretnostih, so najboljši način, da se tega naučite. Poleg tega je zelo težko samodiagnosticirati manične epizode. Začnite s svojo podporno skupino.
     • Ko delate s svojim zdravnikom, psihologom, razredi in podpornimi skupinami, se naučite prepoznati situacije, ki povzročajo nihanje razpoloženja, zlasti tiste, ki vas lahko vzburijo. Nato razvijete ustreznejši odziv. Najtežji del je izvedba. Naučiti se morate ostati dovolj mirni, da se lahko obvladate.
       • O medicinskem žargonu. Besede za simptome, rezultate zdravljenja in stranski učinki so strašno natančni in zdravstveni delavci pogosto pozabijo, da bolniki potrebujejo veliko pomoči pri tolmačenju. Realistične sanje so odličen primer tega. Večina ljudi verjetno razmišlja o nočnih morah in ignorira vse druge sanje. Lahko pa pomeni tudi bogate sanje, ki vas bodo pustile v fantastičnem stanju duha med budnostjo. Te sanje vas lahko preganjajo ponoči in motijo ​​vaš dan. To je tudi znak globoke spremembe razpoloženja in vaš psihiater vam bo najverjetneje takoj spremenil recept. Berite knjige, obiskujte predavanja in se pridružite podpornim skupinam, da se naučite natančnih pomenov. To bo neizmerno pomagalo vašemu dolgoročnemu zdravljenju, saj boste lahko komunicirali s svojim psihiatrom in lahko takoj spremenili zdravljenje, če boste zaznali napad.
     • Če opazite večje spremembe v svojem razpoloženju/vedenju, se obrnite na svojega psihiatra ali terapevta. Če morate, se prijavite za nujno službo, a resnica je, da do takrat, ko boste potrebovali nujno pomoč, ne boste v najboljši formi. Večina bolnikov z bipolarno motnjo pride v bolnišnico, ko njihova družina/prijatelji/drugi opazijo njihovo nepredvidljivo vedenje.
   • Vaša sposobnost vzdržljivosti in ohranjanja zdrave pameti ob določenih značajskih lastnostih (negativnost, jeza, impulzivnost) je močno zmanjšana. Naučiti se morate prepoznati te situacije (glavne vzroke) in jih obvladati, zmanjšati ali se jim izogniti. Pacienti se navadno naučijo narediti premor, 3 globoko vdihniti in preklopiti na odziv po scenariju (naj pomislim na _____ in se oglasim nazaj).
   • Obvladovanje stresa z življenjskim slogom
     • Ohranite reden urnik: jejte, spite, jemljite zdravila ob istem času. Če ste natančni na 5 minut, bo vaše telo prevladalo in se vam ne bo treba siliti.
     • Ukvarjajte se s prijetno dejavnostjo, staro ali novo. Boril se bo proti depresiji in trajno spremenil možgansko kemijo, tako da se boste spet odprli optimizmu. To delo bo trajalo nekaj časa, zato ne obupajte. Najbolje je, če lahko to počnete vsak dan po nekaj minut, vendar je odličen cilj vsak teden.
     • Vzeti si morate čas, da se vaše telo sprosti in ublaži depresijo. Vsaka prijetna dejavnost v tem času bo primerna - hobiji, meditacija, komunikacija ...
     • Gojite hvaležnost in vodite evidenco hvaležnosti. Počnite stvari, zaradi katerih se počutite srečne. Zabeležite/hranite seznam teh stvari ali ga zapišite v celoti. Hranite fotografije svojih najdražjih ali otrok in si jih pogosto oglejte. Ponovno branje vaših zapiskov vam bo pomagalo zagovarjati svoje stališče.
     • Vaša podporna skupina je prvi pomemben korak pri sklepanju prijateljstev. Ljudje se zbirajo okoli vseh. Pridobite seznam številk oseb, ki jih želite poklicati ali dobiti.
     • Zabavaj se in se pogosteje smej. Izposoja smešnih filmov. Smejte se in nasmejte se pogosto. To je nalezljivo.
     • Molite, da vas Bog varuje in varuje. Razvijte osebni odnos z Bogom. Predstavljajte si Boga kot neskončnega duha ljubezni v vsem vesolju.
     • Bolniki z bipolarno motnjo imajo pogosto težave s spanjem. Olajšajte težave s spanjem tako, da:
       • Upoštevajte rutinsko higieno spanja in to počnite natančno. Če ne deluje, se o težavi pogovorite s svojim psihiatrom. Resna težava spanje lahko opredelimo kot nespečnost 2-3 krat na teden. Manične epizode pogosto zaznamuje 5 ali manj ur spanja na noč, brez izgube energije ves dan. Psihiater vam bo spremenil zdravila takoj, ko bo vaš spanec padel pod 5 ur, ne da bi to vplivalo na vašo raven energije.
       • Bodite še posebej previdni 2-4 ure pred spanjem. Če je mogoče, jejte 4 ure prej. Pozneje ko jeste, lažji mora biti obrok. Če vaša zdravila delujejo pomirjevalno, jih vzemite 2 uri pred spanjem. Izogibajte se družabnim aktivnostim tik pred spanjem, sicer boste preveč vznemirjeni, da bi spali. Intenzivni filmi so lahko preveč nadležni. Razvijte določeno rutino za spanje. Preberite nekaj lahkega (revije z veliko ilustracijami in besedilom s kratkimi, učinkovitimi vrsticami), izogibajte se romanom. Pozabite na učbenike. to dober čas za meditacijo ali kakšno lahko telovadbo. Nato preklopite na rutino osebne higiene.
   • Stres, povezan z delom
     • V službi morate imeti nadzor. Pogovorite se s svojim nadrejenim. Nekateri bolniki potrebujejo tiho delovno okolje. Drugi morajo delati na enem projektu naenkrat. Če vas sodelavci spravljajo ob živce z motnjami in zahtevami, se pogovorite s svojim vodjem o ustvarjanju sistema za usmerjanje zahtev "ena za drugo", ki ga preverjajo tretje osebe in vam pošilja prednostni seznam.
     • Bipolarna depresija, stres in zdravila lahko zmanjšajo vašo koncentracijo in osredotočenost. Posledično se bo zdelo, kot da imate šibak spomin in »raztreseno« vedenje. Organizirajte svoje okolje, še posebej pisalno mizo ali drug delovni prostor. Pred seboj postavite le materiale za trenutno nalogo. Poskrbite za mir tako, da delate zgodaj zjutraj (pustite nekaj časa pred rednim delovnim časom, kar je zelo učinkovito), tako da za nekaj ur izklopite telefon/e-pošto. Verjetno se najbolje osredotočite v zgodnjih jutranjih urah, ko ste dobro spočiti. Za preostali del vašega delovnega prostora zberite materiale, potrebne za vsak projekt, in jih postavite stran od svojega vidnega polja, dokler se jih ne boste pripravljeni lotiti. Niste večopravilni.
     • Politika pisarne – Mnogi bolniki z bipolarno motnjo imajo slabe medosebne sposobnosti.
   • Stres povzroča ekstremna nihanja razpoloženja – ta vrsta stresa zahteva hospitalizacijo ali vsakodnevno zdravljenje za daljše časovno obdobje. Vzroki za stres vključujejo
     • 1. Smrt ljubljene osebe - tudi če naj bi bila smrt na primer zaradi dolgotrajne bolezni.
     • 2. Travma v otroštvu - spolna, fiziološka in/ali fizična zloraba ali pri tistih, ki so bili zapuščeni v otroštvu.
     • 3. Ločitev, poroka ali druga sprememba v družini (rojstvo otroka) – zahteva velike spremembe v življenjskem slogu, ki delujejo kot velik dražilec.
     • 4. Finance – tako pozitivni kot negativni razlogi za izjemne spremembe v življenju
     • 5. Zaposlovanje – pisarniška politika, delovni pritisk ali brezposelnost (glej finance)
     • 6. Zdravstvena stanja (vključno z nosečnostjo) skupaj z bipolarno motnjo povzročajo tudi fizični in življenjski stres
     • 7. Skrb za ljubljeno osebo
     • 8. Potovanja in potovanja med časovnimi pasovi, izmene – bolniki z bipolarno motnjo potrebujejo redne urnike aktivno življenje predvsem za spanje.
     • 9. Odnosi – vsi odnosi so podvrženi ekstremnim nihanjem razpoloženja. Vendar pa so zaradi stereotipov in vzgoje lahko težavni tudi podporni odnosi, še posebej, če je posledica izguba nadzora, nerazumevanje ali celo slabo ravnanje ter morebitni nezakoniti poskusi nadzora nad pacientovim zdravstvenim, finančnim ali pravnim statusom.
     • 10. Nevarnost – nekateri bolniki z bipolarno motnjo trpijo zaradi napadov paranoje. Verjetneje je, da se bodo bolniki pretirano odzvali na resnično nevarnost. Po drugi strani, ker so bolniki manični, je bolj verjetno, da se bodo šibko odzvali zaradi pretirane samozavesti.
   • Nehajte uporabljati alkohol in rekreativne droge. Motijo ​​vaša zdravila. Kokain je stimulans in je bolj verjetno, da sproži manično epizodo. Alkohol je depresiv in lahko povzroči hudo depresijo. Kofein poslabša anksioznost, ki običajno spremlja depresijo. Tudi tobak kot poživilo lahko povzroči manični napad.
   • Bodite pozorni in se osredotočite na težave skozi upravljanje časa in osebno organizacijo
     • Naučite se upravljati s časom. Podrobnejše informacije presegajo obseg tega članka. Obstaja veliko knjig in dejavnosti.
     • Arhivirajte gradiva z uporabo osebnih organizatorjev in kartotečnih omar – večina ljudi razdeli kartotečne omare v kategorije v primerjavi z zaporednimi. Kartotečne omare po kategorijah bodo ustvarile shematske povezave med materiali in jih združile (v vodoravni razporeditvi). Nagnjeni so k prekrivanju vseh vodoravnih površin s kupi papirja in drugih materialov. Zaporedne kartotečne omare naravno organizirajo materiale po abecednem vrstnem redu. Kategorizirane kartotečne omare bi morale ustvariti splošne kategorije in nato vanje kategorizirati materiale. Navpične omare za dokumente v večini pisalnih miz vsebujejo materiale za tekoče projekte, tako da vas lahko manj odvrnejo od vaše trenutne naloge.
     • Za časovno kritične materiale ustvarite vrsto map za vsak dan v tednu in organizirajte materiale vanje. Preverite vsak dan. Ali pa, če so gradiva v elektronski obliki, postavite povezave do datoteke v koledar ali ustvarite beležko.
     • Priznanje je VELIKO delo. Postavite si majhne cilje in določite tempo.
   • Teža in vadba
     • Vsa zdravila imajo stranske učinke, vendar je povečanje telesne mase pogosto, običajno 15-30 kg. Optimalen program vadbe naj vključuje vadbo za moč, aerobiko in raztezanje. Vendar je za vas bolje, da začnete in nato spremenite, kot želite. Hoja je enostavna in poceni. Začni enostavno. Nikoli se ne poškodujte s povečanjem števila sej. Ne izgubite motivacije.
     • Če želite hitro začeti svoj program vadbe, razmislite o tem pristopu. Izbrane vaje izvajajte kratek čas, enostavna seja x minut. Naslednji ali dva dni povečajte seje za 2-3 minute, po možnosti jih ločite nekaj ur za okrevanje. Nato združite vse 3 seje v eno dolgo. Nadaljujte tako, dokler ne postane enostavno, nato pa ponovite cikel naraščanja.
     • Nestabilno povečanje/izguba teže. Ko pridobivate ali izgubljate težo, ne pričakujte, da vam bodo stara oblačila ustrezala, še posebej, če hujšate z vadbo. Lahko si spet številka 8, pa ti nič ne bo ustrezalo zaradi mišic, ki so se pojavile in so spremenile obliko tvojega telesa. Pri izkušenem prodajalcu (nekatere trgovine imajo osebne nakupovalne pomočnike) se pozanimajte o oblačilih, ki so primerna za to situacijo (joga hlače z elastiko v pasu bodo zelo elegantne za v službo in zunaj nje).
   • Če imate kompleksno zdravstveno stanje, se posvetujte s svojim psihiatrom in/ali drugim specialistom. Na primer, zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje ADHD (motnje pozornosti in hiperaktivnosti), lahko povzročijo manične epizode, obe bolezni pa je treba zdraviti skupaj. Vaš zdravnik splošne medicine ali pa terapevt ni usposobljen za obravnavo bipolarne motnje in interakcij med zdravili. Vendar pa bo izkušen farmacevt (ki je specializiran za psihiatrična zdravila) razumel interakcije najpogosteje uporabljenih zdravil za bipolarno motnjo z običajnimi zdravili brez recepta, aditivi za živila in redno predpisana konvencionalna zdravila.
   • Organizacija prostora
     • Dober primer je vstopni/izstopni center doma. Tukaj lahko razvrstite svojo pošto, prevzamete/pustite ključe/denarnice/torbice/aktovke, sestavite nakupovalni seznam živil/hrane, zbirate račune in različne predmete in materiale za vsakodnevne opravke. Če imate omaro, imejte v njej svoje dežnike, kape, šale, rokavice, čevlje, plašče in druge stvari. Spakirajte steklenico vode za pot v službo zgodaj zvečer. Zdaj morate le zbrati vse, kar potrebujete, namesto da mrzlično iščete in spregledate pred odhodom.
     • Postavite polnilno postajo za svojo elektroniko. Mobilne naprave boste morda želeli polniti na izstopni/vstopni točki organizacije.
   • Zmanjšajte nered
     • Uporabite pravilo 24 ur. Ali res morate to kupiti? Ali lahko uporabite kaj drugega? Pred nakupom počakajte 24 ur.
     • Preden organizirate kaos, se pozanimajte, kaj je na voljo v programih nizkocenovnega najema. Knjižnice in skupnostni centri pogosto ponujajo nepričakovane vire. To vam bo pomagalo ugotoviti, kaj morate obdržati in kaj zavreči.
     • Preveč nereda je samo po sebi stresno, saj ne najdete ničesar, kar moti vašo koncentracijo in otežuje pozornost. Načrtujte redna čiščenja skozi vse leto. Ne poskušajte na vsaki seji urediti nereda v hiši. Vaša manija vas bo spregovorila. Ne odlašajte za vedno; to govori tvoja depresija. Odložite nekaj primerno velikih posod in pospravljajte s tem ciljem v mislih. Dokler se ne navadiš spravljati stvari v red, naj po tej poti ob tebi hodi izkušen prijatelj. Včasih moraš biti neusmiljen. Po drugi strani pa ga lahko premagate. Poiščite nekoga s zdrava pamet. Prvo pravilo – tisti, ki skušate svojo telesno težo obvladati z zdravili – veliko težje boste shujšali, še posebej, če zdravnik poveča odmerek. Shranite vsaj 3 velikosti oblačil: svojo dejansko velikost in po en komplet za eno številko manj in eno številko več. Potrebovali jih boste. Če resno nameravate shujšati, se zmanjšajte za 2 številki. Če izgubite več, si boste prislužili zadovoljstvo, da boste dobili nova oblačila.
   • Zdravstveni podatki in zasebnost
     • Vaše zdravstvene podatke potrebujete le vi, vaš zdravnik in tisti, ki skrbijo za vaše potrebe kot bolnika ( Zavarovalnice, farmacevti). Tudi zavarovalnice in farmacevti imajo omejen dostop do tega, kar potrebujejo. Staršem je seveda dovoljeno, da upravljajo zdravstvena oskrba njihov otrok.
     • Vaši sorodniki nimajo pravice do vaših zdravstvenih podatkov. Vaš zdravnik ga brez vašega dovoljenja ne sme dati nikomur drugemu. Najverjetneje se bodo uprli. Izkušeni bolniki vedo več kot splošna javnost (tudi vaši sorodniki). Nekateri bolniki vedo več kot njihovi zdravniki. Torej, če razkrijete svoje podatke, ali jih bodo vaši sorodniki zaščitili? Jo bodo razumeli? Ali ga bodo poskušali uporabiti proti vam? Ko se to enkrat zgodi, duha ne moreš dati nazaj v steklenico.
     • Bipolarna motnja je genetska motnja. Če razkrijete svoje zdravstvene podatke, boste do neke mere razkrili podatke o svojih bližnjih sorodnikih. Premisli.
     • Zdravstveni delavci morajo razkriti zdravstvene podatke, če pride do kaznivega dejanja ali se bo verjetno zgodilo.
     • Ne razkrivajte podatkov o svoji bolezni na delovnem mestu. Vendar pa pogosto postane očitno, da se nekaj dogaja. Upajmo, da se večina ljudi zaveda, da vaše zdravstvene podatke ščiti HIPPA (zakon o zdravstvenem zavarovanju) in je nezakonito, da jih delodajalec izvoha. Če imate huda bolezen, potem bodite razumni in priznajte, da imate zdravstvene težave in da se boste morali spoprijeti s posledicami.
   • Kriza
     • Spoznajte znake samomorilnih nagnjenj. Na primer, ko se vam zdi misel na smrt tolažilna, ker ne želite skrbeti za svoje težave. Ali pa pojdite spat z občutkom olajšanja, saj ste srečni samo v spanju. Zbudiš se depresiven, ker si še vedno živ in nisi umrl v spanju. obstajati dodatne lastnosti. Čim prej poiščite strokovno zdravniško pomoč, če opazite katerega od zgornjih znakov. Zelo pogost znak je prisotnost posebnih načrtov za samomor. Takoj poiščite pomoč.
     • Zberite številke za klic v sili za bolnike z bipolarno motnjo. Vprašajte svojo zdravstveno organizacijo, zdravniško ordinacijo ali javno dežurno linijo. Morda boste potrebovali pomoč in povratne informacije, da pridete do klinike.
     • Če obstaja podporna skupina za družino in prijatelje bolnikov z bipolarno motnjo, preverite, ali je vaše socialno omrežje pripravljeno sodelovati. Že od samega začetka lahko prepoznajo in prepoznajo samomorilne težnje.
     • Če bolnik kaže ekstremne simptome, kot so slušne ali vidne halucinacije ali psihoza, je potrebna hospitalizacija.

Bipolarna motnja je duševna bolezen, pri kateri so obdobja manije in depresije, vmes pa je oseba sposobna voditi normalno življenje.

Tako manija kot depresija lahko povzročita resne zaplete in lahko celo ogrozita človekovo življenje. Zato se je treba naučiti obvladovati bipolarno motnjo, znati obvladovati njene simptome, obvladati osnovna pravila samopomoči.

Tudi če se vam zdi, da vaše duševno stanje začenja uhajati izpod nadzora, ne pozabite, da niste nemočni. Za zmanjšanje obstoječih simptomov je potrebno ne le zdravljenje, ampak tudi izvajanje Zdrav način življenjaživljenje, obdajte se z ljudmi, na katerih pomoč se lahko vedno zanesete.

Če imate varno domačo bazo, je veliko lažje nadzorovati simptome bipolarne motnje, ohranjati duševni mir ter živeti polno in produktivno.

Ali je bipolarno motnjo mogoče premagati?

Življenje z bipolarno afektivno motnjo bo zagotovo zahtevalo nekaj prilagoditev. "Kot vsi drugi" ne bo delovalo. Čeprav je to sporno. Na primer ljudje, ki trpijo diabetes so prisiljeni nenehno jemati insulin, skrbno spremljati svojo prehrano in telesno aktivnost.

Ljudje, ki trpijo za alkoholizmom, se soočajo z neverjetnimi omejitvami. Takšni bolniki v nobenem primeru ne smejo piti alkohola. Le tako lahko dosežete remisijo, nadzorujete sebe in svoje zdravje.

V teh omejitvah, namenjenih bolnikom z bipolarno motnjo, torej ni nič nadnaravnega. Pomembno je narediti pravo izbiro. Ustvarjanje največ zase udobne razmere, je veliko lažje nadzorovati simptome bolezni, zmanjšati, nadzorovati svoje življenje.

Popolna obravnava, ki združuje zdravljenje z zdravili in psihoterapija, vsakodnevna samopomoč - to so kiti, na katerih stoji celoten proces obvladovanja bipolarne motnje.

Pravilo št. 1: Sodelujte pri svojem zdravljenju

Bodite poln in aktiven udeleženec svojega zdravljenja. Morate vedeti vse o bipolarni motnji. Postanite skoraj strokovnjak za to bolezen. Poznati morate značilnosti simptomov te motnje, da jih pravočasno prepoznate pri sebi, da veste, kakšen učinek ima zdravljenje nanje.

Če imate kakršna koli vprašanja, predloge, dvomite o zdravljenju bolezni, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.

Kako izboljšati zdravljenje:

1. Ne pričakujte takojšnje in popolne ozdravitve. Bodi potrpežljiv. Za iskanje učinkovite sheme v vsakem primeru lahko traja nekaj časa.
2. Ostanite v stiku s svojim zdravstvenim delavcem. Če se sčasoma vaš terapevtski program spremeni, se pojavijo kakršne koli težave, o tem obvestite svojega zdravnika. Bodite iskreni s svojim zdravnikom, še posebej, če se pojavijo novi simptomi ali neželeni učinki zdravila.
3. Upoštevajte zdravnikova priporočila. Če jemljete katero koli zdravilo, poskrbite, da boste vsak odmerek vzeli pravočasno, ne preskočite in ne poskušajte sami prilagoditi zdravljenja.
4. Psihoterapija je še en pomemben vidik celovite in kakovostne obravnave. Uči veščin, ki jih je mogoče uporabiti na vseh področjih življenja, kako se soočiti s svojimi težavami, uravnavati razpoloženje in celo izboljšati odnose z drugimi.

2. pravilo: nadzorujte svoje simptome in razpoloženje

Da bi se počutili dobro, morate nenehno spremljati svoje počutje. Če že obstajajo očitne depresivne ali manične manifestacije, je težko samostojno ukrepati na nastale spremembe. Zato je treba biti pozoren na celo manjše spremembe razpoloženja, da bi pravočasno preprečili manično ali depresivno stanje.

Sprožilci so dejavniki, ki sprožijo pojav simptomov bolezni. Treba jih je preučiti in nadzorovati, da bi pravočasno preprečili poslabšanje. Zelo pomembno je, da se spomnite in naredite seznam tistih dejavnikov, ki so v preteklosti privedli do maničnega ali depresivnega stanja.

Najpogosteje ti vključujejo:

• stres;
• finančne težave;
• konflikti z ljubljenimi;
• sezonskost;
• Pomanjkanje spanja.

Zapomnite si tiste znake, kršitve, ki so pred prejšnjimi poslabšanji.

Simptomi, ki lahko kažejo na ponovitev

Znaki, ki lahko kažejo na pojav depresije:

• če nehate kuhati;
• nočete več biti med ljudmi;
• ste zaskrbljeni zaradi ljudi;
• Imate neustavljivo željo po čokoladi?
• prenehate skrbeti zase ali za druge;
• pojavijo se glavoboli;
• začnete spati več kot običajno, čez dan se lahko pojavi zaspanost.

Opozorilni znaki hipomanije ali manije:

• občutek stalne lakote;
• berete 5 knjig (ali več) hkrati;
• težko se osredotočite;
• začeli ste govoriti hitreje kot običajno;
• počutite se razdraženi;
• nenehno se morate gibati, ker imate več energije kot prej.

Lahko so drugi simptomi, glavna stvar je, da se spomnite vseh tistih, ki so jih opazili pri vas.

Poznavanje zgodnjih opozorilnih znakov in sprožilcev vam ne bo koristilo, če ne boste pozorno spremljali, kako se počutite in kako se počutite.

Poskusite dnevno spremljati svoje razpoloženje, težo, število ur spanja, uživanje zdravil in uživanje alkohola. Vse podatke si vsak dan zapišite v poseben zvezek.

Razvijte lastno strategijo dobrega počutja

Če opazite znake bližajočega se maničnega ali depresivnega stanja, je pomembno, da ukrepate hitro. Poskusite razviti svojo shemo za obvladovanje nihanja razpoloženja.

Univerzalnih dejanj in orodij ni, razviti boste morali lastno strategijo s poskusi in napakami. Seveda morate biti potrpežljivi, za eksperimentiranje bo potreben čas, a dobro zdravje je vredno!

Bodite pozorni na naslednja orodja, ki pomagajo zmanjšati simptome motnje, ohraniti dobro razpoloženje za mnoge ljudi z bipolarno motnjo:

• poln 8-urni spanec;
• pogovori s tistimi ljudmi, ki vas razumejo in podpirajo;
• posvetovanje, klic k lečečemu zdravniku ali psihoterapevtu;
• pogosti sprehodi na svežem zraku, izpostavljenost soncu;
• če je mogoče, poiščite pomoč skupine za podporo;
• zmanjšajte vnos sladkorja, alkohola in kofeina;
• premaknite se več, zlasti na prostem;
• če potrebujete pomoč, vprašajte bližnje o tem;
• poskusite narediti nekaj zanimivega, ustvarjalnega;
• več časa in pozornosti namenite sebi, svojemu počitku.

Ustvarite rezervni načrt

Tudi če daste vse od sebe, še vedno obstaja tveganje za ponovitev, pa naj bo to manija ali huda depresija.

Če je ogrožena vaša varnost, naj odgovornost za ustrezno oskrbo prevzamejo svojci ali zdravniki. Med poslabšanjem morda ne razmišljate povsem logično, niste sposobni kritično oceniti situacije, zato je bolje, da se na to pripravite vnaprej z razvojem posebnega načrta.

Akcijski načrt med poslabšanjem mora vključevati:

1. Kontakti za nujne primere - telefonska številka psihiatra, ki vas opazuje, terapevta, bližnjih sorodnikov.
2. Vsa zdravila, ki jih jemljete, vključno z odmerki.
3. Simptomi, ki kažejo, da se vam bolezen ponovi, kar pomeni, da potrebujete zdravniško pomoč, čeprav se tega ne zavedate;
4. Preference glede zdravljenja - katera zdravila so vam v preteklosti pomagala in katera, nasprotno, niso imela pričakovanega učinka ali pa jih niste dobro prenašali. Kdo ima pooblastila za sprejemanje odločitev v vašem imenu.

Priporočljivo je, da je takšen namig z nekom od vaših bližnjih, ki mu zaupate.

3. pravilo: Zagotovite si zanesljivo podporo

Močan zadnji del in podpora sta rešilna bilka, ki vam bo pomagala ostati srečen in zdrav! Pogosto lahko samo druženje pomaga ublažiti depresijo, pomaga povečati vašo motivacijo.

Poskusite se družiti s tistimi, ki vas ne poskušajo popraviti ali učiti, ampak so le dobri poslušalci.
Ne poskušajte se izolirati! Osamljenost lahko povzroči depresijo, v nasprotju s tem pa ima reden stik z ljudmi, ki vas podpirajo terapevtski učinek. Zelo pomembno je, da imate ljudi, na katere se lahko zanesete v težkih trenutkih.

Ne pozabite, da je vašim ljubljenim mar za vas in vam želijo pomagati. Ne zavrnite njihove pomoči, potrebujete jo za obvladovanje bipolarne motnje.

Zgradite nove odnose. Ne pozabite, da bosta izolacija in osamljenost vaše SLABO le še poslabšala. Če nimate popolne podpore, jo poiščite v cerkvi. Samo ne pojdite v skrajnosti: fanatične sekte so za vas kontraindicirane.

4. pravilo: Prizadevajte si za aktivno vsakdanje življenje

Vaše razpoloženje je odvisno od tega, kakšen način življenja vodite - kaj jeste, koliko časa spite, ali posvečate čas telesni dejavnosti. V vsakdanjem življenju lahko storite veliko stvari, ki pomagajo nadzorovati simptome motnje, da se ne razvijejo zapleti.

Načrtujte svoj urnik, svoje življenje in se poskušajte držati načrta, to vam bo pomagalo stabilizirati nihanje razpoloženja. Vaš urnik mora vključevati čas za prehranjevanje, spanje, delo, vadbo, druženje in celo sprostitev. Držite se urnika, ne glede na čustvene vzpone in padce.

Bodite aktivni, telovadite in se izogibajte dolgotrajnemu sedenju. Psihične vaje ne le ugodno vplivajo na razpoloženje, ampak tudi pomagajo zmanjšati bipolarne epizode. Tek, plavanje, ples, hoja - te dejavnosti se aktivno uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje depresije.

Poskusite imeti vsaj 30 minut telesne dejavnosti na dan, in če je to težko, si vzemite čas za več blokov dejavnosti, vsak po 10 minut.

Pazite na spanje

Ne pozabite: pomanjkanje spanja lahko sproži manijo. Preveč spanja lahko tudi poslabša vaše razpoloženje. Zato je treba upoštevati jasen urnik spanja.

Za dober počitek in stabilno razpoloženje upoštevajte te nasvete:

1. Navadite se, da hodite spat in se zbujate vsak dan ob isti uri.
2. Izogibajte se kratkim dremežem ali dremežem podneviče vam ponoči preprečuje spanje.
3. Zvečer se izogibajte gledanju televizije ali drugim stimulativnim dejavnostim, raje se kopajte, berite knjigo ali poslušajte sproščujočo glasbo.
4. Zvečer omejite pijače, ki vsebujejo kofein ali alkohol, saj te snovi ovirajo normalen spanec.

5. pravilo: zmanjšajte raven stresa na minimum

Stres vpliva na naše razpoloženje. Njegovi učinki izzovejo tako pojav manije kot depresije pri ljudeh z bipolarno afektivno motnjo. Zato je tako pomembno nadzorovati stopnjo njegovega vpliva. Spremljajte svoje skrbi, kjer koli ste – doma, v šoli ali v službi. Če se počutite utrujeni ali depresivni, si vzemite odmor, vzemite si čas zase.

Za zmanjšanje ravni stresa, vzdrževanje stabilnega razpoloženja so zelo učinkovite metode sproščanja - meditacija, joga, globoko dihanje. Če vsak dan namenite vsaj nekaj minut sprostitve, boste s tem izboljšali svoje razpoloženje in preprečili depresivne epizode.

Prosti čas naj bo vedno vaša prioriteta. Oglejte si razburljiv film, sprehodite se po plaži, poslušajte prijetno glasbo, se pogovorite s prijateljem ali preberite zanimivo knjigo. Življenje pozitivnih čustev je za vas življenjska potreba.

Pravilo 6. Previdno spremljajte, kaj vstopi v vaše telo

Hrana, ki jo jeste, zdravila in vitamini - vse te snovi na tak ali drugačen način vplivajo na resnost.

palica zdrava prehrana. Mislim, da je naše razpoloženje neposredno odvisno od tega, kaj jemo. Za podporo Imejte dobro voljo vaša prehrana mora vsebovati dovolj sveže zelenjave in sadja, žit. Toda maščobe in enostavne ogljikove hidrate je treba omejiti. Diete z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov so tudi kontraindicirane, saj lahko povzročijo motnje razpoloženja.

Živila, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, preprečujejo nihanje razpoloženja. To so hladnovodne ribe, kot so sardele, morska plošča, losos. Bogati s temi snovmi in orehi, laneno seme in bučna semena, soja.

Ne pozabite, da so alkohol in droge kontraindicirane pri bipolarni motnji. Uporaba kokaina, ekstazija, amfetaminov izzove razvoj manije, medtem ko alkohol in pomirjevala prispevajo k razvoju nasprotnega stanja - depresije. Alkohol, že v majhnih količinah, lahko poruši vaše čustveno ravnovesje.

Zapomniti si morate, da nekateri zdravila, tudi tista, ki jih dobite v lekarni brez recepta, lahko povzročijo poslabšanje BAD. Antidepresive je treba jemati previdno, saj lahko povzročijo manijo. Zdravila, ki izzovejo nastanek depresije, so podrobno opisana v.

Manično-depresivna psihoza (bipolarna osebnostna motnja) ali izhod v rdečo, z vstopom v črno.

Ta nenehno, podnevi in ​​ponoči, "ruleta" s črnimi in rdečimi sektorji, ki se mi vrtijo v glavi, je vedno izguba. Tudi v primeru na videz gotove zmage.

Kajti ne glede na to, kako se imenuje - manično-depresivna psihoza ali bipolarna afektivna motnja - je vedno bolezen in njen rdeči sektor je manična faza, črni je depresivna faza. "Bipolarna" je duševna motnja, za katero je značilna fazna sprememba - manična (hipomanična psihoza) in depresivna (bipolarna depresija).

Prvo ime, ki ga je tej bolezni dodelil E. Kraepelin, je trajalo skoraj 100 let (od leta 1896), vendar so ga »zdrobili«

Kraepelin - prav on je skoval izraz manično depresivna psihoza

Ameriški poslovnež iz medicine, od leta 1993 pa z imenom bipolarna afektivna motnja zveni bolj nejasno znanstveno in nikogar ne žali ušes.

Ameriške psihiatre je mogoče razumeti. Med njihovimi strankami je namreč veliko finančnih, športnih in kulturnih "velikašev", pa tudi prebivalcev političnega Olimpa z milijardami na bančnih računih.

In še več je uporabnic njihovih storitev – »zlatih oblakov«, ki se hranijo iz mogočnih »prsi« teh »velikanskih čeri«: mater, hčera, žena in ljubic. In če za njih beseda "depresija" še vedno nosi nekaj tančice romantične žalosti, potem "manija" ... Kdo je vesel, da stoji na paru z Andrejem Chikatilom in Jackom Razparačem?

In zdaj se je našlo ime, ki ustreza vsem. Kaj je bistvo patologije s tako škandalozno zgodovino?

Skozi trnje izrazov

Pripisati duševne motnje endogeni tip, bipolarna duševna motnja (po kuhinji bipolarna) je menjavanje afektivno-maničnih (hipomaničnih) in depresivnih stanj ali kombinacija le-teh, ki se manifestirajo sočasno (v obliki stanj mešanega tipa).

Kje so epizode (aktivne faze) prepredene z "lahkimi" presledki-medfazami duševno zdravje, med katerim pride do popolne obnove tako psihe kot osebnih lastnosti osebe, tvorijo hiter ali počasen, reden ali izgubljen ritem.

Obstaja več klasifikacij bipolarne afektivne motnje, zlasti glede na DSM-IV obstajata dve vrsti bipolarne motnje:

• prva vrsta- z izrazito manično fazo;
• druga vrsta- s prisotnostjo hipomanične faze, vendar brez klasične manije kot take (tako imenovana hipomanična psihoza).

V skladu s primernejšo klinično in prognostično drugo taksonomijo je motnja razdeljena na različice:

• unipolarni- s prisotnostjo izključno maničnih ali depresivnih motenj;
• bipolarni- s prevlado manične (hipomanične) oz depresivna faza;
• izrazito enaka bipolarna– s fazami približno enakega trajanja in intenzivnosti.

Po drugi strani pa je različica unipolarnega toka razdeljena na:

• periodična manija- z menjavo izključno maničnih faz;
• periodična depresija- s ponavljanjem samo depresivnih faz.

Različica s pravilnim prekinitvenim potekom pomeni redno spremembo faze iz depresivne faze v manično - in obratno - s prisotnostjo jasnih presledkov med njimi.

V nasprotju z varianto s pravilno intermitentnimi fazami pri varianti z nepravilno intermitentnimi fazami ni jasnega menjavanja faz-epizod in po koncu manične epizode se lahko ponovno začne naslednja manična epizoda.

Pri različici dvojne oblike nastopi interfaza na koncu zaporednega prehoda obeh faz ena za drugo – vendar brez premora med njima.

V krožni različici toka se menjava faz-epizod pojavi brez nastopa odmorov.

Med vsemi različicami je najpogostejša periodična (imenovana tudi intermitentna) z razmeroma rednim menjavanjem afektivnih epizod in prekinitev v poteku bipolarne duševne motnje.

Pogosteje se pojavi samo zaradi unipolarne različice periodične depresije.

Impedanca pomeni "upor" ali približno naravo MIS

Vzroki za nastanek in mehanizem razvoja patologije niso v celoti razkriti.

Obstajajo pa nove raziskovalne metode s previdnejšim (usmerjenim) vplivom na področja, omejena z le nekaj možganskimi strukturami, in spremljanjem vpliva najnovejše kemikalije na psiho. zdravila.

Predlagajo, da je patogenetska "kapa ledene gore", ki se dviga nad površjem:

• spremembe v nevrokemiji biogenih aminov;
• endokrine katastrofe;
• premiki v metabolizmu vode in soli;
• motnje cirkadianega ritma;
• značilnosti starosti in spola, to je značilnosti telesne konstitucije.

Toda poleg teh razlogov obstaja tudi mentalna konstitucija - človekov lasten način spoznavanja sveta. In potem bodisi sprejmite vso raznolikost njegovih pojavnih oblik bodisi sprejmite samo posamezne (ne zastrašujoče, ampak izključno prijetne ali nevtralne) manifestacije. Ali pa ga sploh ne vzemite.

Kar se tiče značilnosti pacienta, je manično-depresivni tip osebnosti način, da »filtrirate«, »izčrpate« tisto, kar želite, iz okoliškega življenja, pri čemer za kostnim oklepom lobanje pustite zastrašujoče in vzbujajoče bes.

In če je poseg v biokemične procese, ki se dogajajo v možganih, še vedno mogoč, potem je subtilno razpoloženje duhovne "harfe" izključno stvar spretnosti njenega lastnika. Pri večini ljudi, ki njegove strune napnejo s kleščami, le ropota ali se celo zlomi. Toda za srečne lastnike glasbenega ušesa in nežno občutljivih rok poje z navdihom.

Toda včasih je čutnost človeka tako subtilna, da ga spravi skoraj do norosti; ti vključujejo bolnike, pri katerih se razvije manično-depresivni sindrom.

In grob udarec je sposoben "premagati" tako glasbeno uho kot nežno občutljive roke. zunanji svet v obraz etiološki dejavniki tveganje za bolezen:

• akutna ali toksini, ki nastanejo kot posledica katerega koli kroničnega nalezljivega procesa v telesu;
• ionizirajoče sevanje, kronične gospodinjske zastrupitve ali nepremišljeno uživanje mamil s strani nosečnice, pa tudi nje, kar vodi v nastanek genetskih okvar pri plodu - v bližnji prihodnosti lastnik skladišča TIR-osebnost.

Če ne bi bilo nejasne privlačnosti žejne duše po nečem ...

Manifestacije te psihopatologije so najpogosteje posledica statotimnega skladišča psihe s prevlado lastnosti odgovorne vestnosti, pedantnosti v zadevah reda in sistematizacije primerov in pojavov.

Nihanje razpoloženja je pogosto pri BAD

Ali pa melanholično skladišče, v katerem prevladujejo psihastenične manifestacije in shizoidne osebnostne lastnosti s čustveno nestabilnostjo in pretiranimi reakcijami na zunanji vpliv- do prizadetosti, ki je pogosteje značilna za monopolarno depresivno različico MDP.

Osebe, ki trpijo zaradi pomanjkanja pozornosti do lastne osebe ali sramežljivosti, "zategnjenosti" čustvenih manifestacij (izražene v monotoniji, enozložnih izjavah in vedenju), pridejo do kopičenja notranjih stresov do "eksplozivnega stanja".

Tej »eksploziji« se lahko izognemo z delovanjem zaščitnega miselnega »ventila«, ki vodi vso »paro« v »piščal«.

In dolgočasna depresija se seveda spremeni v svetel izraz. Da bi na koncu pacienta spet pripeljal do osamitve in samobičanja.

Manična TIR epizoda

Med manično epizodo bipolarne motnje raziskovalci zasledijo obstoj 5 stopenj in 3 glavnih kompleksov simptomov.

Faze manične faze:

• hipertimija- povišano razpoloženje;
• pretirano gibanje telesa, stalno motorično vzbujanje;
• tahipsihija- pretirano čustveno vzburjenje z nenehnim ustvarjanjem idej in živahno manifestacijo občutkov.

V manični fazi ima bipolarna motnja naslednje simptome:

1. Besedljivost- na zgovornost - govor s prevlado mehanskih asociacij na škodo semantičnih na ozadju nemira in nemira (izrazito motorično razburjenje) z visoka stopnja odvračanje pozornosti od operacije, ki se izvaja v ozadju nerazumno visokega razpoloženja, je značilna za hipomanično fazo manične epizode (hipomanična psihoza). Značilni so tudi simptomi, nerazumno visok apetit in zmanjšana potreba po nočnem spanju.
2. V fazi izrazite manije obstaja povečanje govornega vzbujanja do stopnje "skokov idej". Zaradi pretirano veselega razpoloženja z nenehnimi šalami in njegove nenehne raztresenosti postane nemogoče voditi kakršen koli podroben, metodičen pogovor z bolnikom. Kratkotrajni izbruhi jeze se pridružijo v primeru nestrinjanja z izjavami bolnika ali navzven neutemeljenih. To je prvenec prvih prebliskov idej o lastni veličini in nepogrešljivosti. Čas "gradnje" prvih "gradov v zraku" in snovanja "večnega giba" in drugih norih struktur ter vlaganja denarja v očitno "propadle" stvari. Nenehna motorična in govorna stimulacija podaljša trajanje spanca na 4 ali 3 ure.
3. Za fazo manične blaznosti značilna je neurejena narava govora, vse do njegovega razpada na ločene fragmentarne fraze, besede ali celo zloge zaradi že nenadzorovanega govornega vzbujanja. In samo stroga analiza z vzpostavitvijo mehanskih asociativnih povezav med fragmenti njenega govora z zunanjo neskladnostjo daje idejo o tem, kaj je bilo povedano. Motorično vzburjenje daje telesnim reakcijam naključno oster, silovit, "raztrgan" značaj.
4. V fazi motorična sedacija začne se upadanje telesnega motoričnega vzburjenja, vendar vznemirjenost razpoloženja in govora še naprej ostajata povišana, postopoma se zmanjšujeta in označujeta začetek zadnje faze manične epizode.
5. IN reaktivno stopnjo vse sestavine-simptomi, ki sestavljajo bistvo manije, postopoma dosežejo normo. V nekaterih primerih "stopnja" razpoloženja pade celo pod sprejeto normo, skupaj z rahlo zaostalostjo motoričnih sposobnosti in idej.

Bolniki se morda ne spomnijo posameznih trenutkov 2. in 3. stopnje.

Razvoj depresivne faze

Depresivna faza, ki ima 4 stopnje razvoja, konča epizodo MDP. Faza ima svojo triado lastnosti v obliki:

• hipotimija- depresivno (do popolnega padca) razpoloženje;
• bradipsihija- počasnost razmišljanja;
• motorična zaostalost.

Manično depresivna psihoza v depresivni fazi ima naslednje simptome in poteka skozi naslednje stopnje:

Nekatere nianse pri menjavi bipolarnih faz

Stanje depresije pri bipolarni motnji praviloma traja dlje kot njegova manična komponenta in se nadaljuje s stanji skrajne duševne depresije, značilne za določen čas dneva (zjutraj).

Opozoriti je treba, da pri ženskah v rodni dobi med depresijo preneha menstruacija, kar je znak izrazite psihofizične stiske.

Z razvojem depresivne faze, ki spominja na atipično depresijo, je možna inverzija simptomov v obliki hiperfagije in vodi do občutka velike teže telesa, psiha pa kljub izraziti letargiji ostaja občutljiva na situacije in čustveno labilna, z visoko stopnjo razdražljivosti in tesnobe. To omogoča številnim avtorjem, da razvrstijo te manifestacije patologije kot različico poteka bipolarne depresije.

Za razliko od preproste (brez zablod), ki ima klasično triado simptomov, depresije, obstajajo možnosti za razvoj depresivne faze, ki so v naravi motnje:

• hipohondričen- z afektivnimi blodnjami hipohondrične vsebine;
• prividen(ali Cotardov sindrom);
• vznemirjen- z nizko stopnjo motorične inhibicije ali njene popolne odsotnosti;
• anestetik- z manifestacijami duševne "neobčutljivosti", brezbrižnosti do okolja (do popolne brezbrižnosti do usode lastnega telesa in življenja v njem), ki jih bolna oseba globoko in akutno doživlja.

Igranje v več scenarijih hkrati

Zaključek depresivne faze logično sklene krog vrtenja motnje z imenom treh črk: BAR ali MDP. Toda v primeru tako imenovanih mešanih stanj se krog kategorično in brezkompromisno spremeni v Möbiusov trak, kjer zvijanje papirnega traku omogoča prosto "potovanje" z njegove zunanje strani na notranjo, ne da bi prečkali robove. .

Z afektivnimi mešanimi epizodami stanje spominja na igro v več scenarijih različnih žanrov hkrati. Ali pa vaja orkestra brez vodstva dirigenta - vsak piha svojo melodijo, ne da bi bil pozoren na pihalca ob sebi.

Če je ena komponenta triade (recimo razpoloženje) dosegla svoj vrh, potem so druge (razmišljanje ali telesna aktivnost) šele začele svoj »vzpon«.

Takšno "nedoslednost" opazimo pri vznemirjenosti, anksiozna depresija in depresija s "preskokom idej". Drug primer je inhibirana, disforična in neproduktivna manija.

Z manifestacijami hipomanije, ki se zelo hitro (v nekaj urah) izmenjujejo s simptomi manije in nato depresije, se tak "pandemonij" imenuje tudi mešana bipolarna afektivna motnja.

Za diagnozo in diferencialno diagnozo

Pomagajte vzpostaviti prava diagnoza sposoben takšnih metod preučevanja možganske aktivnosti, kot so:

S toksikološko in biokemijsko preiskavo krvi, urina in po potrebi cerebrospinalne tekočine je mogoče ugotoviti vzrok motenj v delovanju možganov.

Koristno bo sodelovati v diagnostičnem procesu endokrinologa, revmatologa, flebologa in drugih medicinskih specialistov.

MDP-BAR je treba razlikovati od podobnih stanj: shizofrenije, hipomanije in vseh vrst afektivnih motenj, ki jih povzročajo in toksični vpliv na centralnem živčnem sistemu ali travmi zaradi psihoz in stanj somatogene in nevrogene etiologije.

Za oceno, kako izrazito bipolarno motnjo je razvil Royal College of Psychiatrists in jo poimenoval po Youngu, merilcu lestvice manij (Youngov test).

To je klinični priročnik z 11 točkami, vključno z oceno duševnega videza bolnika v točkah: od stanja njegovega razpoloženja - do videza in kritike njegovega stanja.

BAD terapija je stvar najboljših specialistov

Napake pri diagnozi MDP-BAR so polne resnih zdravstvenih težav za bolnika. Tako lahko uporaba litijevih soli pri "napačno razumljeni" tirotoksikozi povzroči njeno poslabšanje in napredovanje oftalmopatije.

Toda od preprečevanja razvoja odporni pogoji možno le s pomočjo "agresivne psihofarmakoterapije" - z imenovanjem "šok" odmerkov zdravila s hitrim povečanjem - vedno obstaja tveganje, da "idemo predaleč" in povzročimo nasprotni učinek - prognostično neugodna fazna inverzija s poslabšanjem bolnikovega stanja.

Za bipolarno motnjo je značilno, da njeno zdravljenje ne more potekati po istem vzorcu skozi celotno terapijo, vse je odvisno od faze, v kateri je bolnik.

O zdravljenju manične faze

Uporaba stabilizatorjev razpoloženja (derivati ​​valprojske kisline, litijeve soli) v tej fazi je razložena z dejstvom, da so timostabilizirajoča - zdravila za stabilizacijo razpoloženja, medtem ko je možno kombinirano zdravljenje z dvema (vendar ne več) zdravili te skupine.

Hitrost učinka "poplačila" znakov tako manične kot mešane faze so opazili pri atipičnih: ziprasidon, aripiprazol v kombinaciji s timostabilizatorji.

Uporaba tipičnih (klasičnih) antipsihotikov - klorpromazina - ne poveča le tveganja za fazno inverzijo (nastop depresije) in sindroma pomanjkanja nevroleptikov, temveč tudi povzroči razvoj (ki se pojavi med zdravljenjem s to skupino zdravil). tardivna diskinezija je eden od vzrokov za invalidnost bolnikov).

Vendar pa pri številnih bolnikih v manični fazi motnje tveganje za ekstrapiramidno insuficienco nastane tudi zaradi uporabe atipičnih antipsihotikov. Zato je uporaba litijevih substratov pri "čisti" maniji boljša tako s patogenetskega vidika kot tudi z vidika ne le olajšanja, temveč tudi pri preprečevanju nastopa naslednje faze - tipični antipsihotiki praktično nimajo učinka na mehanizem fazne spremembe.

Ker je manična faza motnje prolog v naslednjo - depresivno - je v nekaterih primerih uporaba lamotrigina upravičena (da bi preprečili nastanek manične faze in dosegli učinkovito remisijo).

K vprašanju zdravljenja depresivne faze

Številne močne snovi, ki jih jemlje bolnik - do 6 ali več - povzročajo težave pri izračunu učinka medsebojnega delovanja zdravil in ne preprečujejo vedno pojava neželenih učinkov.

Tako se tveganje za razvoj ekstrapiramidne patologije znatno poveča zaradi uporabe atipičnih zdravil pri bolnikih v fazi depresije. antipsihotiki aripiprazol in (pri uporabi prvega ima oseba z bipolarno motnjo visoko tveganje za akatizijo).

S prevlado adinamije z idejno in motorično zaostalostjo pozitiven rezultat daje uporabo citaloprama, s prevlado - uporabo paroksetina, mirtazipina, escitaloprama.

Anksiozno-fobična usmerjenost in manifestacije melanholije učinkovito zmanjšajo uporabo sertralina. Res je, da se lahko na začetku zdravljenja s tem zdravilom simptomi tesnobe okrepijo, kar zahteva vključitev v "dieto".

Enako pomembna je uporaba psihoterapevtskih metod pri zdravljenju (terapija skladnosti, družinska terapija) in uporaba instrumentalne metode učinki na delovanje živčnega sistema (globinske in druge metode).

Raziskave o najbolj učinkovite sheme zdravljenja potekajo, ker kombinacija, ki bi bila univerzalna za vse različice manifestacije TIR, še ni bila ustvarjena. In glede na brezdno "notranjega psihičnega kozmosa", ki živi po svojih zakonih, je to v bližnji prihodnosti komaj mogoče.

Manično depresivna psihoza in njeno zdravljenje - video na temo:

O prognozi, posledicah in preprečevanju poslabšanj

Glede na resnost manifestacij te psihopatologije je malo verjetno, da bo kdo od tistih, ki trpijo zaradi bipolarnosti, lahko obšel pogled psihiatra. Zato je smiselno govoriti o resnih posledicah (od katerih je glavni razvoj shizofrenije in prostovoljna smrt) šele, ko je prvi razvoj stanja ostal neopažen.

Izhajajoč iz tega, je negovanje pravila preučevanja stopnje zdravja v sebi ena od osnovnih norm za sodobnega človeka, obdanega s številnimi nevarnostmi.

Službene dolžnosti, zakonska dolžnost, služenje vojaškega roka, socialistične obveznosti ... Neposredno se fizično čuti, kako človeštvo vsak dan tone vse globlje v dolžniško luknjo brez dna! In vrednostni sistem »velike Amerike« z motom: pozabi na vse razen na delo! – s tem, da zaspi v postelji v objemu s prenosnikom, vse bolj osvaja svet.

Vedno pa si morate zapomniti, da takšno življenje ne vključuje le bančnega računa z lepimi ničlami ​​na koncu, ampak tudi vedno večje število "psihologov" po svetu. Psihiatri, sramežljivo imenovani psihoanalitiki. Kamor se na koncu stekajo ti prijetni, zasluženi zneski "kri iz nosu" - storitve psihoanalitika so zelo drage.

Samo razumna kombinacija duševnega in fizičnega dela, ki pušča dovolj časa za počitek in preproste človeške radosti, brez pošastnega plenjenja zalog lastne psihične energije, z dajanjem možnosti, da sama izbira svoj kanal, lahko reši svet pred norostjo. Z dodelitvijo posamezne številke v kartoteki bolnikov z BAR-MDP vsaki osebi, ki živi na planetu.

Obstaja ruski pregovor: posel je čas, zabava pa ura. In pravi: življenje ne more biti sestavljeno iz neprekinjenega dela - vedno je treba najti uro za zabavo!

Bipolarna motnja in depresija sta duševni bolezni, ki imata podobnosti in različne značilnosti. Diagnosticiranje bipolarne motnje ali depresije je težko in lahko traja nekaj časa.

(c) Flickr/Adam Penney

Depresija in bipolarna motnja - razlike

je resna bolezen, ki vključuje hude spremembe razpoloženja. Znanstveniki nimajo jasne predstave o tem, kaj povzroča bipolarno motnjo. Obstaja močan vzorec genetskega dedovanja. Podatki tudi kažejo, da dve kemikaliji v možganih - serotonin in norepinefrin - postaneta moteni pri ljudeh z bipolarno motnjo.

Bipolarna motnja se lahko razvije od adolescence do 30. leta starosti. Stanje običajno traja vse življenje. Pri bolnikih se epizode depresije in manije izmenjujejo. Njihovo razpoloženje se lahko nato poslabša, nato pa dvigne. Med temi obdobji simptomi izginejo. Večina ljudi z bipolarno motnjo doživi simptome depresije ali simptome manije. Vendar pa lahko nekateri ljudje doživijo "mešane" epizode, kjer se simptomi depresije in manije pojavijo hkrati.

Manična epizoda običajno traja 7 dni, če so simptomi zelo hudi, je bolnik lahko hospitaliziran.

Ti simptomi vključujejo:

• Dobro razpoloženje;
• Energija;
• Visoka samopodoba;
• Zmanjšan spanec;
• Oseba veliko govori;
• Zlahka zamoti;
• razdražljivost;
• Oseba ne razmišlja o posledicah.

Nekateri ljudje lahko doživijo psihozo med manično ali depresivno epizodo. Pri psihozi ima bolnik čudne, blodnjave ideje in včasih halucinacije.

Med depresivnimi epizodami bipolarne motnje lahko oseba doživi hudo depresijo.

Nima znanega vzroka. Tako kot bipolarna motnja ima tudi depresija dedne dejavnike.

Dva glavna simptoma depresije sta:

• Oseba ima večino dneva žalostno razpoloženje;
• Izguba zanimanja.
• Drugi simptomi depresije lahko vključujejo:
• Občutki brezupnosti;
• Neprimerni občutki krivde, nevrednosti in nemoči;
• izguba energije;
• Težave s koncentracijo;
• težave s spanjem;
• Izguba apetita in teže;
• Samomorilne misli ali poskusi samomora;
• nemir in razdražljivost;
• Počasen posnetek in govor.

Življenjski dogodki lahko sprožijo hudo depresijo. Za razliko od bipolarne motnje depresija običajno traja dolgo časa.

Zdravniki ločijo dve obliki bipolarne motnje:

Bipolarna motnja I: oseba ima eno manično epizodo, ki traja 7 dni.

Bipolarna motnja II: oseba doživlja hude depresivne epizode, ki jih spremlja manija.

Druge oblike vključujejo "nedoločeno" motnjo.

Ciklotimične motnje so manj hude in trajajo manj. Pri nekaterih ljudeh s ciklotimično motnjo simptomi manije in depresije izzvenijo istočasno. Simptomi so lahko dovolj blagi, da je diagnoza spregledana.

Pri diagnosticiranju bipolarne motnje se zdravnik opira na opazovanje in oceno simptomov. Enako velja za depresijo. Zdravniki bodo na podlagi simptomov osebe ugotovili, ali ima oseba bipolarno motnjo ali depresijo.

Pri depresiji bi morala oseba doživljati povezane simptome skoraj vsak dan 2 tedna. Simptomi morajo vključevati slaba volja in izguba zanimanja. Ljudje, ki imajo depresijo, ne doživljajo manije.

Kako razlikovati depresijo od bipolarne motnje

(c) Pixabay/geralt

Glavne razlike, ki ločijo bipolarno motnjo od velike depresije, so:

• Ljudje z bipolarno motnjo so morali imeti vsaj eno manično epizodo;
• Ljudje z depresijo ne doživljajo nobenih povišanih občutkov.

Bipolarne motnje ni vedno lahko diagnosticirati. Ljudje gredo lahko k zdravniku, ko prvič doživijo depresivno epizodo. Preden se postavi diagnoza bipolarne motnje, lahko traja več mesecev ali celo let. V nekaterih primerih so ljudje s hudo manijo lahko sprejeti v bolnišnico zaradi nevarnega vedenja.

Depresijo in bipolarno motnjo je mogoče zlahka zamenjati. Preden postavi diagnozo, mora zdravnik izključiti druga duševna in zdravstvena stanja, kot so anksioznost, zloraba snovi in ​​bolezen ščitnice.

Zdravljenje bipolarne motnje in depresije vključuje zdravila in psihoterapijo.

Litijje zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju bipolarne motnje, vendar se pogosto ne uporablja pri zdravljenju depresivne motnje. Enako lahko rečemo za druge stabilizatorje razpoloženja, ki se uporabljajo za zdravljenje bipolarne motnje. Ta zdravila so karbamazepin, lamotrigin in valproat.

Ljudem z depresijo se lahko predpišejo zdravila, znana kot selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI). Ljudje jih običajno jemljejo skupaj s psihoterapijo.

Zgodnja diagnoza bipolarne motnje ali depresije daje upanje za izboljšanje vsakdanjega življenja. Državno upravljanje pomaga blažiti najhujše posledice.

Težave z duševnim zdravjem lahko prizadenejo tudi bližnje. Življenje z osebo, ki je depresivna ali ima manično vedenje, je lahko zelo težko. Včasih družinski člani najprej poiščejo zdravniško pomoč.

Na Medical Insider lahko izveste tudi .

Bibliografija:

Fornaro, M., et al. " Razširjenost in napovedovalci komorbidnosti bipolarnih in mejnih osebnostnih motenj: sistematični pregled in metaanaliza» Revija za afektivne motnje 195 (2016): 105-118.