Gali būti gana lengva nustatyti staigaus nugaros skausmo priežastį. Dėžučių pertvarkymas. Iššūkį kelianti treniruotė. Sniego valymas. Jei skausmas yra lėtinis, suprasti jo priežastį gali būti daug sunkiau. Štai keli netikėti veiksniai, galintys sukelti jūsų diskomfortą.

Jūs patiriate stresą

Nugara ir emocinė būsena yra stipriai susijusios. Jei patiriate psichologinį stresą, jis gali pasireikšti fiziologiškai. Kada tu ilgam laikui liekate įsitempę, pradeda skaudėti pavargusius raumenis, atsiranda spazmai. Dažnai nuo įtampos kenčia kaklas ir pečiai, taip pat juosmens sritis. Išbandykite atsipalaidavimo būdus, tokius kaip gilus kvėpavimas, reguliariai pasivaikščiokite ar užsiimkite joga. Tai padės jums stabilizuoti jūsų būklę.

Jūsų kulniukai per aukšti

Galbūt jūsų madingų batų kolekcija yra jūsų diskomforto priežastis. Aukštakulniai sutrikdo jūsų svorio centrą. Dėl jų vaikštant pasilenkiate į priekį, papildomai apkraunate kojas ir neleidžiate iki galo ištempti blauzdų. Tai sukuria papildomą įtampą apatinėje nugaros dalyje, kuri sukelia skausmą. Jei į darbą privalote avėti aukštakulnius, persirengkite biure ir avėkite patogius vaikščiojimo batus į savo darbo vietą.

Jūsų dieta neteisinga

Tyrimai parodė, kad trisdešimt vienas procentas moterų ir dvidešimt penki procentai vyrų, kenčiančių nuo nugaros skausmų, taip pat skundžiasi virškinimo trakto, pavyzdžiui, esant apatinės pilvo dalies skausmui ar tam tikrų maisto produktų netoleravimui. Ryšys tarp dietos ir nugaros skausmo atsiranda dėl uždegimo: maistas, kuriame gausu riebalų ir cukraus, skatina viso kūno, įskaitant apatinę nugaros dalį, uždegimą. Atsisakę cukraus ir kavos galite pagerinti savo būklę. Stenkitės rinktis visavertį maistą su minimaliu perdirbimu, liesus baltymus, nesmulkintus grūdus ir daržoves. Tai padės pagerinti jūsų sveikatą.

Tavo kelnės per ankštos

Aptempti džinsai gali būti kieti ant nugaros. Per aptempti drabužiai varžo judesius ir gali įtempti nugarą, kaklą ir pečius. Aptempti džinsai ir pieštukų formos sijonai blogiausiai veikia jūsų sveikatą. Pasirinkite daiktus, kurie tinka jūsų kūnui, neapkabindami jūsų kaip antrosios odos. Ieškokite elastingo audinio, kuris ištemps. Turėtumėte lengvai perbraukti pirštą per juosmenį.

Sėdi visą dieną

Fizinio aktyvumo trūkumas yra viena iš pavojingiausių jūsų organizmui situacijų. Jūsų raumenys pripranta prie to, kad nuolat esate sėdimoje padėtyje ir tampate sustingę. Norėdami įveikti raumenų sustingimą ir įtempimą, pabudę reguliariai juos ištempkite. Kai kojų raumenys įtempti, jaučiate nugaros skausmą. Kai kuriuos tempimus galima atlikti pietų metu ir prieš miegą. Taip pat verta reguliariai keltis ir vaikščioti visą dieną, o sėdint įsitikinti, kad nugara yra gerai paremta. Stenkitės niekada nesilenkti.

Ar rūkote

Tyrimai rodo, kad rūkaliams tris kartus didesnė tikimybė susirgti lėtiniu nugaros skausmu. Rūkymas veikia jūsų smegenų reakciją į nugaros skausmą, todėl jūs mažiau toleruojate diskomfortą. Mesti rūkyti Blogas įprotis Eksperimento metu jie pastebėjo lėtinio skausmo sumažėjimą. Ankstesni tyrimai parodė, kad rūkymas gali pažeisti apatinės nugaros dalies audinius, sulėtinti kraujotaką ir sumažinti raumenų aprūpinimą maistinėmis medžiagomis.

Jūs netreniruojate pilvo raumenų

Stiprūs raumenys padės susidoroti su nugaros skausmais. Jei jūsų pilvo raumenys yra silpni, apatinė nugaros dalis turi dirbti ypač sunkiai, o tai gali sukelti skausmą. Pabandykite atlikti lentas ar kitus panašius pratimus, kad sustiprintumėte raumenis ir padėtumėte išlaikyti tiesią nugarą. Visą dieną atkreipkite dėmesį į savo stuburą. Jūsų raumenys niekada neturėtų būti pernelyg atsipalaidavę, nesvarbu, ar sėdite, ar vaikštote. Dėl to kyla diskomforto atsiradimo rizika.

Jūs esate dehidratuotas

Tarp stuburo kaulų yra diskai, kurių kiekvienas iš dalies sudarytas iš želė pavidalo medžiagos, kurią sudaro devyniasdešimt procentų vandens. Jūsų kūnui reikalingas pastovus skysčių srautas, kuris padėtų palaikyti jūsų diskus. Jei esate dehidratuotas, diskai tampa plokšti ir mažiau elastingi, todėl atsiranda skausmas. Ar pakankamai geriate, galite pasakyti pagal šlapimo spalvą. Jis turėtų būti skaidrus arba šviesiai geltonas. Jei tamsu, reikia gerti daugiau vandens.

Turite kreivus klubus

Daugelis žmonių net nepastebi, kad turi išlenktą dubenį, tai yra, viena pusė yra šiek tiek aukščiau už kitą. Šis disbalansas gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmą ir dažnai pastebimas mankštinantis. Tai turi įtakos jūsų kūno reakcijai į tam tikrus judesius. Pavyzdžiui, jei jūsų kairysis klubas yra aukščiau ir puolate kaire koja, pastebėsite, kad raumenys labiau įsitempia. Jei mankštos metu pastebite nuolatinį nugaros skausmą, turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Priežastis tikriausiai yra disbalansas.

Jūs sergate šlapimo takų infekcija

Skausmas apatinėje ar viršutinėje nugaros dalyje, taip pat aštrūs diegliai šonuose gali būti požymis, kad šlapimo takų infekcija išplito į inkstus. Jei pastebėjote kitų simptomų, pavyzdžiui, skausmą šlapinantis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl gydymo.

Ką daryti, jei nugaros skausmai dažnėja – būtinai užsirašykite pas neurologą ar vertebrologą. Po apžiūros gydytojas nustatys diskomforto priežastį ir paskirs reikiamą gydymą. Bus pašalintas ne tik nugaros skausmas, bet ir jį sukėlęs skausmas. Šiuo tikslu jie naudoja konservatyvūs metodai gydymas - vaistų vartojimas, fizioterapija, masažas, mankštos terapija.

Nugaros skausmo priežastys

Gali skaudėti nugarą natūralių priežasčių, pavyzdžiui, dėl raumenų įtempimo po sportinės treniruotės ar sunkių jėgų kėlimo. Tačiau tokios apkrovos neigiamai veikia raiščių ir slankstelių diskų būklę. Jei jų nemažėja, tuomet yra didelė kaulinio ir kremzlinio audinio mikrotraumos ir degeneracinių-destrukcinių patologijų išsivystymo tikimybė.

Degeneracinės stuburo ligos

Nugaros skausmas visada pasireiškia 2-3 laipsniais. Įjungta Pradinis etapas Atsiranda tik lengvas diskomfortas, kuris išnyksta po trumpo poilsio. Žmogus juos priskiria nuovargiui po sunkios darbo dienos ir niekur neskuba.

Tarpslankstelinio tarpo sumažinimas.

Ir šiuo metu diskai yra lėtai ir nuolat sunaikinami, slankstelių kūnai deformuojasi dėl aštrių kaulų stuburų susidarymo. Jie suspaudžia minkšti audiniai, pažeidžia stuburo šaknis, o tai sukelia skausmą.

Tai taip pat gali sukelti nugaros skausmą. Jie taip pat atsiranda kreivumo metu stuburas(kifozė), dėl traumos ar progresuojančios patologijos.

Uždegiminės ligos

KAM uždegiminės ligos susieti - , . Ypač pavojinga, sukelianti ne tik nugaros skausmą, bet ir simptomus bendras apsinuodijimas kūnas: šaltkrėtis, karščiavimas, padidėjęs prakaitavimas.

Ankilozuojantis spondilitas

Ankilozuojantis spondilitas, arba, dažniau diagnozuojamas 15-30 metų vyrams. Patologija vystosi dėl padidėjusios agresijos Imuninė sistemaį paties organizmo ląsteles.

Pirma, tai įvyksta, o tada įvyksta tarpslankstelinių sąnarių susiliejimas. Pagrindiniai ankilozinio spondilito simptomai yra judesių standumas apatinėje nugaros dalyje, o vėliau ir kitose stuburo dalyse.

Kümmel-Verney liga

Šios patologijos vystymosi priežastis yra ankstesnė trauma su žala kraujagyslės. Didelis kraujavimas sukelia dalinę aseptinę stuburo kempinės medžiagos nekrozę. Palaipsniui rezorbuojasi pažeisti audiniai, formuojasi naujos sveikos ląstelės. Tačiau kol vyksta sveikimo procesai, pažeistas stuburo segmentas neatlaiko krūvio ir griūva. Nugaros skausmas atsiranda, pirmiausia aiškiai lokalizuotas, o paskui plinta į gretimas kūno vietas.

Spondilitas

Tai yra uždegiminių stuburo pažeidimų pavadinimas. Jie yra specifiniai ir nespecifiniai. Pastarieji apima visus reumatinės patologijos, taip pat infekcinės ligos, kurias išprovokuoja stafilokokų ir streptokokų įsiskverbimas į stuburo segmentus. Specifinio vystymosi priežastis gali būti bruceliozė, gonorėja, sifilis.

Visoms uždegiminėms patologijoms būdingas nugaros skausmas. Ūminiais ir poūmiais laikotarpiais jie stiprūs, deginantys, veriantys. Jei liga įgavo lėtinę eigą, tada remisijos stadijoje atsiranda tik nedidelis diskomfortas.

Miofascialinis skausmas

Lėtinis raumenų skausmas vadinamas miofascialiniu. Nugaros griaučių raumenyse trigeriniuose taškuose susidaro nedideli apvalūs gabalėliai. Juos nesunkiai galima pajusti paspaudus ant odos. Trigeriniai taškai skirstomi į aktyvius ir pasyvius. Pastaruoju atveju skausmas atsiranda tik palpuojant. O diskomfortas aktyviuose taškuose atsiranda su bet kokiu raumenų susitraukimu. Miofascialinį skausmą sukelia traumos, bloga laikysena, dažna hipotermija, osteochondrozė.

Vidaus ligos

Išilgai stuburo yra nervų galūnės, kurios inervuoja vidaus organus. Jei inkstai, kepenys, skrandis, žarnynas, širdis yra paveikti kokios nors patologijos, tada skausmo impulsai patekti į stuburo šaknis. Žmogus juos suvokia kaip įvairaus sunkumo nugaros skausmus. Tai pasireiškia sergant cholecistitu, pankreatitu, krūtinės angina. Dažnai panašus simptomas lydi pleurito, plaučių uždegimo, prostatito, adnexito ir gimdos miomų eigą.

Fiziologinis skausmas

Be raumenų įtempimo, yra ir natūralių nugaros skausmo priežasčių. Nėštumo metu auganti gimda daro spaudimą dubens organams, įskaitant jautrias nervų galūnes. Jie atsiranda. Jei po ilgo poilsio jie neišnyksta, turėtumėte apie tai informuoti savo ginekologą. Faktas yra tas, kad tokia būklė gali reikšti persileidimo grėsmę.

Neoplazmos

Piktybiniai ir gerybiniai navikai. Tai yra osteomos, osteochondromos, hemangiomos, sarkomos, osteosarkomos ir limfomos. Pradiniame etape patologija yra besimptomė. Didėjant naviko dydžiui, užspaudžiamos stuburo šaknys, o tai pasireiškia ūmiu skausmu. Stuburo dalyje galima rasti navikų, susidariusių vidaus organuose, įskaitant dubenį, metastazių.

Stuburo osteomielitas

Kaulų čiulpų uždegimas, kuris išsivysto dėl patogeninių bakterijų patekimo. Patologija gali būti potrauminė, kontaktinė, pooperacinė. Jį provokuoja stafilokokai, streptokokai ir enterovirusai. Specifinis osteomielitas atsiranda tuberkuliozės, bruceliozės, sifilio ir gonorėjos fone. Be to, kad skauda nugarą, žmogų kamuoja bendros intoksikacijos simptomai (karščiavimas, šaltkrėtis).

Osteomielito schema.

Pageto liga

Pageto liga lėtina kaulų struktūrų atsigavimą. Jie palaipsniui deformuojasi ir tampa trapūs, todėl padidėja spontaniškų lūžių tikimybė. Patologijos priežastys nenustatytos. Manoma, kad liga išsivysto, kai suaktyvėja tam tikri virusai, yra paveldimas polinkis arba nepakankamas imuninis atsakas.

Kuris gydytojas padės?

Įtarus, kad nugaros skausmus sukėlė trauma, reikėtų kreiptis į traumatologą. Kitais atvejais patartina užsirašyti pas vertebrologą, neurologą ar bendrosios praktikos gydytoją. Išstudijavus jų paskirtų tyrimų rezultatus, pacientas bus nukreiptas pas reumatologą ar ortopedą. Osteochondrozės ir jos komplikacijų gydyme dalyvauja neurologas ir vertebrologas. Prireikus į gydymą gali būti įtrauktas infekcinių ligų specialistas, endokrinologas, ginekologas, kardiologas, gastroenterologas.

Diagnostikos principai

Pirmojo susitikimo metu gydytojas išklauso paciento skundus, atlieka išorinį apžiūrą, ištiria ligos istoriją. Už eksponavimą galutinė diagnozė Reikalingi instrumentinių tyrimų rezultatai:

• stuburo MRT arba kompiuterinė tomografija;
• rentgenografija 2 ar daugiau projekcijų;
• scintigrafija su kontrastu.

Įtarus vidaus organų ligas, nurodomas atitinkamas tyrimas (EKG, endoskopija, skrandžio rentgenas su kontrastu, organų MSCT pilvo ertmė). atliekama siekiant pašalinti sistemines ligas.

Juosmens išvarža parodyta paveikslėlyje.

Pirmoji pagalba

Esant vidutinio sunkumo nugaros skausmams, pakanka taikyti bet kokį išorinį, pavyzdžiui, arba. Nepatartina jų vartoti prieš apsilankant pas gydytoją, nes tai gali iškreipti klinikinį vaizdą.

Jei atsiranda ūmus, veriantis skausmas, reikia atsigulti ant kieto paviršiaus. Turite užimti tokią kūno padėtį, kurioje jūsų sveikata kiek įmanoma gerėtų. Kad susilpnėtų skausmo sindromas, turėtumėte vartoti NVNU - Ketorola, Naiza, . Gydytojai taip pat rekomenduoja naudoti antihistamininiai vaistai(Loratadinas, Cetrin) uždegiminės edemos rezorbcijai.

Gydymo metodai

Atsikratyti nugaros skausmo galima tik pašalinus jo priežastį. Atliekamas kompleksinis pagrindinės uždegiminės ar degeneracinės patologijos gydymas.

Vaistai

Terapijoje naudojami įvairūs dozavimo formos narkotikų. Intramuskulinės ir periartikulinės injekcijos padeda sumažinti ūminį skausmą. Lengvas nugaros diskomfortas pašalinamas vietiniu kremų ir gelių tepimu. Tablečių, kapsulių ir tablečių vartojimas padės atsikratyti vidutinio sunkumo skausmo.

Tepalai

O geliai Viprosal, Capsicam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks rekomenduojami pacientams po uždegimo malšinimo. Jie ne tik malšina skausmą, bet ir gerina kraujotaką, skatina minkštųjų audinių regeneraciją. Taip pat naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - Ortofenas, Ibuprofenas, Dolgitas, Ketoprofenas. Stipriausias analgetinis poveikis pastebimas 5% vietinės produkcijos.

Nuskausminamųjų

Pirmojo pasirinkimo vaistai tabletėse nuo nugaros skausmo yra NVNU (Ketorol, Nise). Tačiau jie turi platų kontraindikacijų ir galimų šalutinių poveikių sąrašą. Vietoj to gydytojas gali skirti Paracetamolį arba jo importuotus struktūrinius analogus Efferalgan, Panadol. Taip pat naudojami deriniai, pavyzdžiui, Neurodiclovit su diklofenaku ir B grupe.

Vaistiniai kompresai

Esant nugaros skausmams, ypač kartu su patinimu, jie naudojami. Vaistinėse parduodamas koncentruotas tirpalas, kuris praskiedžiamas šiltu virintu vandeniu santykiu 1:2 arba 1:3. Gautame atskiedime sudrėkinkite plačią marlės servetėlę arba keliais sluoksniais sulankstytą tvarstį ir lengvai nuspauskite. Valandą tepkite ant skausmingų vietų.

Druskos kompresai pasiteisino. Norėdami paruošti tirpalą, stiklinėje vandens praskieskite kupiną šaukštą stambių kristalų. Sudrėkinkite servetėlę ir valandai padėkite ją toje vietoje, kur skausmas jaučiamas labiausiai.

Fizioterapija

Nesant kontraindikacijų, rekomenduojama visiems pacientams, kuriems skauda nugarą. Dažnai kasdienė mankšta padeda pagerinti savijautą nevartojant vaistų, kurie neigiamai veikia vidaus organus. Kineziterapijos gydytojas, ištyręs rentgeno nuotraukas, parengia pratimų rinkinį. Tai važiavimo dviračiu, per kelius sulenktų kojų atnešimo ir ištiesimo, „tilto“, kūno lenkimo ir pasukimo imitacija.

Masažai

Keletas klasikinės terapijos seansų padeda palengvinti arba visiškai panaikinti skausmingus pojūčius. Raumenims stiprinti ir nugaros kraujotakai gerinti naudojami pagrindiniai masažo judesiai – vibracija, trynimas, paviršinė palpacija. Osteochondrozei gydyti taip pat dažnai naudojama akupunktūra ir vakuuminis masažas, įskaitant aparatinę įrangą.

Tradicinės medicinos receptai

Nugaros skausmui malšinti liaudies medicina naudojami tepalai, kompresai, aplikacijos, spiritinės ir aliejinės tinktūros, užpilai vaistiniai augalai. Visi jie turi tik silpną analgezinį poveikį. Todėl gydytojai leidžia juos naudoti tik po pagrindinės terapijos. Kuris liaudies gynimo priemonės efektyviausias:

• suspausti. Didelis šviežias kopūsto, varnalėšų ar varnalėšų lapas gerai įtrinkite tarp delnų, ištepkite medumi ir valandai užtepkite ant skausmingos nugaros vietos;
• tepalas. Skiedinyje sutrinkite šaukštą lanolino (parduodama vaistinėse) ir dervos terpentino, kol atsiras būdingas traškėjimas. Įlašinkite porą lašų kadagio, pušies ir rozmarino eteriniai aliejai. Maišant mažomis porcijomis įpilkite 100 g vazelino;
• Žolelių arbata. Į keraminį arbatinuką supilkite arbatinį šaukštelį medetkų, ramunėlių, melisos, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens. Po valandos filtruokite, gerkite po 100 ml 2 kartus per dieną po valgio.

Prieš nustatant diagnozę, griežtai draudžiama naudoti liaudies gynimo priemones. Jie sumažina skausmo stiprumą, tačiau nesustabdo diskų ir slankstelių sunaikinimo.

Galimos komplikacijos

Be medicininės intervencijos sparčiai progresuoja ir uždegiminės, ir degeneracinės ligos. Ardomi kremzlių sluoksniai, deformuojasi kauliniai slanksteliai, susilpnėja raiščiai. Paskutiniame daugelio patologijų etape įvyksta visiška arba dalinė imobilizacija.

Geras gydytojas yra vienintelis kelias atsikratyti skausmo.

Prevencija

Geriausia nugaros skausmus sukeliančių patologijų vystymosi prevencija – reguliarus medicininis patikrinimas (1-2 per metus). Gydytojai rekomenduoja daryti vandens aerobiką, Siaurinis ejimas. Turėtumėte mesti rūkyti, sėslaus gyvenimo būdo ir valgyti maistą, kuriame yra daug riebalų ir paprastų angliavandenių.

Nugaros skausmas viduje pastaraisiais metais yra vienas dažniausių pacientų skundų greitosios medicinos pagalbos ir ambulatorinių vizitų metu. Tokie skausmai nėra atskiri nosologinis vienetas, bet daugelio ligų klinikinis pasireiškimas. Šis simptomas ypač rimtas yra tai, kad dažnai ūminis skausmas motorinė veikla gerokai apribota ir žmonių darbingumas sumažėja.

Pagrindinė nugaros skausmo priežastis yra stuburo ligos, be jų, tokį klinikinį pasireiškimą gali sukelti vidaus organų patologijos, profesionalios savybės(ilgas sėdėjimas prie stalo ar vairuotojo sėdynėje, sunkus fizinis darbas), trauma ar nėštumas. Daugeliu atvejų skausmo priežastį galima išsiaiškinti atidžiai ištyrus pacientą, kartais diagnozei nustatyti prireikia papildomų tyrimų. Skausmo sindromo palengvinimas priklauso nuo pagrindinės ligos ir jos eigos ypatumų, gydymas parenkamas individualiai kiekvienu atveju.

Medicinos statistika rodo, kad daugiau nei pusė pasaulio gyventojų kenčia nuo nugaros skausmų. Be to, vaikystėje toks simptomas rodo vidaus organų ligas ir yra gana retas, senstant nugaros skausmai atsiranda vis dažniau, o vyresniame amžiuje tai patiria beveik visi ir tik apie 25 proc. dėl šios patologijos kreipkitės patarimo į gydytoją.

Kokie yra nugaros skausmo pavojai?

Daugeliu atvejų ne laiku ar netinkamai paskirta nugaros skausmo terapija sukelia proceso chroniškumą. Lėtinis nugaros skausmas yra labai dažna 40–55 metų amžiaus žmonių darbingumo sumažėjimo priežastis, kuriai būdingi:

• nuolatinis charakteris;
• padidėjęs judesių ir fizinio aktyvumo metu;
• apribojimas motorinė veikla;
• nugaros sustingimo jausmo išsivystymas.

Lėtiniam procesui būdinga recidyvuojanti eiga su dažnais paūmėjimų epizodais, kuriuos išprovokuoja užsitęsusi hipotermija, fizinis aktyvumas ar buvimas vienoje padėtyje. Po paūmėjimų seka remisijos laikotarpiai, kurių metu skausmas visai nejaučiamas arba pasireiškia minimaliai.

Daugeliu atvejų nugaros skausmai nekelia tiesioginės grėsmės žmogaus sveikatai ar gyvybei, tačiau yra rimtų stuburo ir vidaus organų patologijų, kurios pasireiškia šiuo simptomu, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į specialistą.

Jei pasireiškia toliau aprašyti simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją (arba paskambinkite į namus), nesistengdami patys numalšinti skausmo sindromo:

1. Nuolatinis nugaros skausmas pasireiškė, ypač jaunesniems nei 18 metų ir vyresniems nei 50 metų.
2. Nuolatinis skausmas yra traumos, per didelio krūvio ar kritimo sumušimo pasekmė.
3. Skausmą lydėjo šlaunų ir tarpvietės odos jautrumo sutrikimas, taip pat sumažėjęs odos jautrumas. raumenų jėga galūnes. .
4. Skausmą lydi šlapimo ar išmatų nelaikymas.
5. Skausmas nepraeina ir gulint, dažnai pasireiškia naktį.
6. Skausmas, kuris nuolat didėja per kelias dienas.
7. Be skausmo, yra bendras negalavimas ir padidėjusi kūno temperatūra.

Nugaros skausmas dėl įprastų ligų

Dažnos ligos, pasireiškiančios nugaros skausmu, yra išialgija ir stuburo disko išvarža. Skausmo stiprumas sergant šiomis ligomis priklauso nuo jų progresavimo stadijos ir paciento jautrumo slenksčio.

Radikulitas

Radikulopatija arba radikulitas yra simptomų kompleksas, atsirandantis dėl nugaros smegenų šaknų suspaudimo ir pasireiškiantis motoriniais ir autonominiais sutrikimais stipraus skausmo fone. Yra gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens (juosmens kryžmens) radikulitas.

Klinikinės apraiškos

Jis pasireiškia kaip ryškus skausmo sindromas, lokalizuotas pažeidimo vietoje ir sustiprėjęs judesiais bei kosuliu (net ir esant silpnam kosėjimui). Skausmas gali būti įvairaus pobūdžio (skausmingas, nuobodus ar aštrus), atsirasti periodiškai arba būti nuolatinis. Daugeliu atvejų skausmingi pojūčiai spinduliuoti į viršutinę arba apatinės galūnės. Be skausmo, ligai būdinga raumenų silpnumas ir galūnių jautrumo sutrikimas.

Išvaržos diskas

Fragmentų išsikišimas arba praradimas tarpslanksteliniai diskaiį stuburo kanalą vadinamas disko išvarža. Dažniausiai šia liga serga žmonės nuo 25 iki 50 metų, rizikos grupei priklauso vairuotojai, žmonės, kurie ilgą laiką sėdi, ir tie, kurie kasdien priversti kelti sunkius daiktus.

Klinikinės apraiškos

Pagrindinis simptomas – skausmas, kuris ligos pradžioje būna bukas ir periodiškas bei sustiprėja fizinio krūvio metu, kosint ir ilgai būnant vienoje padėtyje. Išvaržai progresuojant, skausmas didėja ir spinduliuoja į ranką, sėdmenį ar šlaunį, priklausomai nuo išvaržos vietos.

Be skausmo, išsivysto:

• motorinės veiklos sutrikimas;
• laikysenos pasikeitimas – vystymasis arba kifozė;
• jautrumo sutrikimų atsiradimas;
• raumenų silpnumas;
• pažengusios formos simptomai yra viduriavimas arba vidurių užkietėjimas, šlapimo nelaikymas ir impotencijos išsivystymas.

Vyresnių nei 50 metų žmonių skausmo priežastys

Beveik kiekvienas pagyvenęs žmogus patiria stuburo skausmą, dažniausiai šio simptomo priežastys yra šios ligos:

• osteoporozė;
• spondilozė;
• stuburo neoplazmos.

Osteoporozė

Osteoporozė vadinama sisteminės ligos su nuolatiniu progresavimu, kuriam būdingas žmogaus kaulinio audinio pažeidimas, pasireiškiantis jo tankio sumažėjimu ir struktūros sutrikimu.

Osteoporozės tipai

Yra 4 ligos formos:

1. Senatvinis – išsivysto vyresniems nei 65 metų žmonėms dėl su amžiumi susijusių skeleto stiprumo ir struktūros pokyčių.
2. Menopauzė – ja kenčia moterys, ji pradeda vystytis menopauzės metu dėl pakitimų hormonų lygis kūnas.
3. Antrinė - vystosi kaip įvairių ligų komplikacija: diabetas, onkologija, Krono ir ankilozuojantis spondilitas, lėtinis hepatitas, reumatoidinis artritas, patologijos Skydliaukė.
4. Kortikosteroidas - jo vystymosi priežastis yra ilgalaikis hormoninių vaistų vartojimas.

Klinikinės apraiškos

Ligai būdinga besimptomė arba praktiškai nepastebima pradžia, jos simptomai panašūs į osteochondrozę. Dažnai patologija aptinkama jau su būdingais sužalojimais, tiksliau – lūžiais, kurie gali atsirasti esant minimaliai apkrovai ar nestipriai sumušus.

Labai sunku pastebėti ligą ankstyvoje stadijoje, dažniausiai ji pasireiškia tokiais požymiais:

• skausmas apatinėje nugaros dalyje arba krūtinės ląstos stuburas, pasireiškiantis su užsitęsusiu statinė apkrova ir staigių oro sąlygų pasikeitimų metu;
• plaukai ir nagai tampa trapūs;
• galimas neuždegiminių periodonto ligų išsivystymas;
• laikysenos pokyčiai ir ūgio sumažėjimas;
• kojų mėšlungio atsiradimas naktį.

Spondilozė

Lėtinis degeneracinis-distrofinis stuburo pažeidimas, atsirandantis dėl slankstelių deformacijos ir kaulų ataugų bei stuburų (osteofitai) atsiradimo jų paviršiuje.

Klinikinės apraiškos

Ankstyvosiose stadijose tai pasireiškia kaip nedidelis stuburo mobilumo apribojimas. Kai liga progresuoja, dėl perkrovos zonos fiksavimo atsiranda ryškus skausmo sindromas. Ūmus, nepakeliamas skausmas lydimas raumenų įtempimo ir riboto judrumo dėl laipsniško stuburo fiziologinių linkių tiesinimo.

Stuburo navikai

Neoplazmos ant stuburo yra gana reta liga. Tačiau bet koks stuburo navikas, įskaitant gerybinius navikus, turi sunkią eigą, kartu su sutrikusiu motoriniu aktyvumu ir jautrumu ir dažnai sukelia paciento negalią.

Klinikinės apraiškos

• skausmas – iš pradžių neryškus, augliui augant jis tampa skausmingas, beveik nepakeliamas, silpnai ir neilgam atleidžiamas net ir galingais nuskausminančiais vaistais, kai kuriais atvejais skausmo sindromo numalšinti visai nepavyksta;
• neurologiniai sutrikimai - laipsniškas jautrumo ir motorinio aktyvumo išnykimas;
• išorinių požymių buvimas;
• su piktybiniais navikais išsivysto apsinuodijimas vėžiu, o vėliau - kacheksija;
• esant dideliam naviko dydžiui, gali sutrikti vidaus organų veikla.

Skausmo priežastys jaunesniems nei 50 metų žmonėms

Labai dažnai stuburo juosmeninės ar krūtinės ląstos skausmo, atsirandančio jauname ar vidutinio amžiaus, priežastimi tampa šios patologijos:

• sakroiliitas;
• stuburo osteomielitas;
• spondilolistezė;
• fibrozitas.

Sakroiliitas

Uždegiminis procesas, lokalizuotas kryžkaulio klubinėje sąnaryje, vadinamas sakroiliitu. Šios ligos vystymosi priežastis gali būti sužalojimas, padidėjęs sąnario apkrovimas ilgą laiką (nėštumo metu, darbas, susijęs su sunkių daiktų kėlimu ar nuolatiniu sėdėjimu), įgimtos anomalijos vystymasis, medžiagų apykaitos sutrikimai, neoplazmos.

Klinikinės apraiškos

Skausmas lokalizuotas dubens srityje ir plinta išilgai sėdimojo nervo pažeistoje pusėje gali sustiprėti spaudžiant klubo sparną ir lenkiant galūnes. Esant stipriam skausmui, pacientas užima priverstinę padėtį sulenktais keliais. Be skausmo, gali padidėti kūno temperatūra, išsivystyti pūlingi abscesai ir stiprus apsinuodijimo sindromas.

Liga dažniausiai gydoma chirurginiuose skyriuose.

Stuburo osteomielitas

Osteomielitas yra pūlingas infekcija, pažeidžiantis kaulinį audinį, periostą ir Kaulų čiulpai. Jis gali būti ūmus (pasireiškia pirmą kartą) arba lėtinis (ilgalaikis ir pasižymi paūmėjimo bei remisijos laikotarpiais).

Klinikinės apraiškos

1. Prasideda šaltkrėtis, padidėjusi kūno temperatūra (dažnai iki 40,0) ir padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis.
2. Po 2-4 dienų atsiranda vietinis skausmas pažeidimo vietoje, vietinis audinių patinimas ir hiperemija (paraudimas), motorinės veiklos apribojimas.
3. Sergant lėtiniu osteomielitu, ant odos yra fistulinių takų pėdsakų (apvalios žaizdos su pūlingomis išskyromis).

Jei įtariate osteomielito išsivystymą, nedelsdami kreipkitės pagalbos į gydytoją. Šią patologiją gydo chirurgas.

Spondilolistezė

Spondilolistezė – tai slankstelio poslinkis į priekį dėl įgimto lanko nesusiliejimo su kūnu arba degeneracinių tarpslankstelinio disko pakitimų. Daugeliu atvejų jis išsivysto, kai pasislenka penktasis juosmens slankstelis.

Klinikinės apraiškos

Pagrindinis pasireiškimas yra lėtinis juosmens srities skausmas, kurį sukelia slankstelių paslydimas ir suspaustos nervų galūnėlės. Skausmas dažnai spinduliuoja į sėdmenų sritį ir sustiprėja bandant ištiesinti. Gali lydėti kojų skausmas, raumenų silpnumas ir galūnių tirpimas.

Fibrozitas

Fibrozitas yra nespecifinis uždegiminis procesas, kuriam būdingas pluoštinis ir riebalinis pluoštinio audinio degeneracija. jungiamasis audinys. Tiksli ligos priežastis dar nėra išaiškinta. Dažniau pasitaiko vidutinio amžiaus moterims.

Klinikinės apraiškos

• vidutinė arba stipri konstanta, skaudantis skausmas nugaroje;
• galvos skausmas;
• kaklo ir pečių skausmas;
• stuburo skausmas ir sustingimas ryte;
• miego sutrikimas;
• dirglumas.

Skausmas sustiprėja šaltuoju metų laiku būnant lauke, po per didelio fizinio krūvio, po emocinis stresas, ryte.

Skeleto ir raumenų kilmės skausmas

Skeleto ir raumenų sistema, leidžianti išlaikyti kūną erdvėje ir judėti, pasižymi erdviniu ir skausmo jautrumu. Bet kurio, net ir mažiausio, šios sistemos elemento pažeidimas dėl traumos ar ligos sukelia skausmo atsiradimą. Įvairios traumos dėl per didelio naudojimo fiziniai pratimai, taip pat slankstelių sąnarinių procesų poslinkis lemia uždegiminio proceso vystymąsi stuburo audiniuose, kuris tampa skausmo priežastimi.

Skausmas, plintantis į nugarą ir juosmens sritį (stenozė)

Dėl stenozės (stuburo kanalo ar šaknų angų susiaurėjimo) stuburo nervai), atsiranda suspaudimas nervinių skaidulų, skausmas, atsirandantis nugaroje, tada spinduliuoja į koją, tuo tarpu sergančiojo eisena pasikeičia, jis šlubuoja. Skausmas yra nuobodus ir nuolatinis.

Šios ligos vystymosi priežastis yra su amžiumi susiję pokyčiai, todėl jauni ir vidutinio amžiaus žmonės nėra jautrūs jos atsiradimui. Gydymui naudojamas chirurginis metodas, vadinamas dekompresine chirurgija, kai išpjaustomi slankstelių lankai.

Potrauminis nugaros skausmas

Nugaros traumų priežastys gali būti:

• staigus svarmenų kilnojimas dažnai sukelia patempimą ar plyšimą raumenų skaidulų arba raiščiai;
• kritimas;
• smūgis ar mėlynė;
• mechaninis poveikis.

Kartu su skausmu sužalojimo atveju išsivysto raumenų skaidulų spazmas, kuris išnyksta per kelias valandas iki kelių dienų, priklausomai nuo sužalojimo sunkumo., Esant sunkioms traumoms raumenų spazmas gali trukti kelias savaites. Iš karto po traumos skausmas yra aštrus, kuris po kurio laiko pakeičiamas skausmu.

Nugaros skausmas nėštumo metu

Kai kurioms moterims nuolatinis varginantis skausmas juosmens srityje atsiranda jau pirmaisiais nėštumo mėnesiais ir nepraeina iki pat gimdymo. Skausmo priežastis – padidėjusi relaksino, hormono, atsakingo už preparatą, sekrecija gimdymo kanalasį vaiko praėjimą, būtent minkštinimui raiščių aparatas sakralinis skyrius. Kadangi relaksinas veikia visus raiščius, o nėščios moters stuburui tenka didesnė apkrova, gali išsivystyti lėtiniai skausmai juosmens srityje.

Kaip sumažinti nugaros skausmą nėštumo metu:

• Neavėkite aukštakulnių batų;
• visi judesiai turi būti atliekami sklandžiai;
• negalite kelti svorių;
• jei reikia skubiai pakelti ką nors sunkaus, stenkitės paskirstyti svorį ant abiejų rankų, nesilenkite ir netrūkčiokite;
• Jūs neturėtumėte pasilenkti ant grindų, turite atsiklaupti;
• Nereikia šalinti aukštai esančių objektų.

Skausmo virš apatinės nugaros priežastys

Pagrindinės skausmo, lokalizuoto virš apatinės nugaros, priežastys:

• osteochondrozė;
• miofascialinis sindromas;
• nepatogus darbo vieta;
• prasta laikysena.

Osteochondrozė

Degeneracinis-distrofinis procesas, dėl kurio pasikeičia normali stuburo kremzlės audinio struktūra, vadinamas osteochondroze. Yra gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens-kryžmens osteochondrozė. Dažnai ligą lydi stuburo disko išsikišimas ir tarpslankstelinė išvarža.

Klinikinės apraiškos

Ligos simptomų ypatybės priklauso nuo jos vietos:

1. Gimdos kaklelio osteochondrozė pasireiškia skausmu ir sustingimu kaklo ir rankų judesiais, galvos skausmais ir spaudimu. slankstelinė arterija Gali atsirasti galvos svaigimas, klausos praradimas ir alpimas.
2. At krūtinės forma Liga sukelia ūmius nugaros ir krūtinės skausmus (kuolo jausmą), širdies skausmą, pasunkėjusį kvėpavimą.
3. Juosmens-kryžmens lokalizacijai būdingas skausmas juosmens srityje, spinduliuojantis į kojas ir stiprėjantis judant, gali pasireikšti lumbago, galūnių tirpimas, Urogenitalinės sistemos sutrikimai.

Miofascialinis sindromas

Miofascialinis sindromas yra liga, kuriai būdingas labai skausmingas per didelis stuburo raumenų įtempimas. Pagrindinė vystymosi priežastis yra statinis stuburo raumenų rėmo perkrovimas ilgą laiką (buvimas nepatogioje padėtyje).

Klinikinės apraiškos

Skausmas lokalizuotas vienoje arba abiejose stuburo pusėse, stiprėjantis dėl spaudimo, pervargimo, traumos ar staigios hipotermijos. Skausmo pojūčiai gali būti įvairaus stiprumo – nuo ​​nežymaus, beveik nepastebimo diskomforto iki stipraus, kelias dienas trunkančio nepakeliamo skausmo.

Nepatogi darbo vieta

Nepatogi darbo vieta ir ribotas judėjimas visą darbo dieną gali sukelti daugelio ligų, pasireiškiančių nugaros skausmais, vystymąsi. Ilgas laikas praleistas ne fiziologinėje padėtyje, sukelia degeneracinių-distrofinių procesų vystymąsi slankstelių audiniuose ir struktūrose, dėl kurių gali išsivystyti osteochondrozė, tarpslankstelinė išvarža ir kitos patologijos.

Prasta laikysena

Dažnai nugaros skausmas atsiranda dėl įgytų stuburo anatominių sutrikimų. Kai kuriais atvejais prasta laikysena yra ne tik kosmetinis defektas, bet veikiau rimta liga. Skoliozė (šoninis stuburo kreivumas) skausmu nepasireiškia iki 30-35 metų amžiaus, tada gali išsivystyti stiprus skausmas. Natūralių stuburo linkių pokyčiai turi įtakos jo funkcijoms ir viso kūno sveikatai.

Apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

Skausmo atsiradimą juosmens srityje gali sukelti šios patologijos:

• slankstelių poslinkis;
• lumbago;
• stuburo disko prolapsas.

Slankstelių poslinkis

Spondilolistezė (slankstelių poslinkis) dažniau įgyjama nei įgimta. Klinikinius ligos pasireiškimus lemia jos vystymosi stadija:

1. Vienas ar keli slanksteliai pasislinkę ne daugiau kaip ketvirtadaliu, tai besimptomė, kartais gali būti jaučiamas nestiprus skausmas.
2. Slankstelio poslinkis įvyksta 50%, tai pasireiškia stabiliu skausmingu skausmu ir raumenų silpnumu;

• Trijų ketvirčių poslinkiui būdingas nuolatinis stiprus skausmas, raumenų skaidulų silpnumas, sutrikusi vidaus organų veikla, pablogėjusi eisenos laikysena.

1. Visiškas slankstelio poslinkis - stiprus skausmas, silpnumas, įprastos kūno padėties sutrikimas, vidaus organų patologijų vystymasis.
2. Vystosi slankstelio nusmukimas, kuris provokuoja nugaros smegenų kamieno suspaudimą ir gali sukelti jo plyšimą, be skausmo gali atsirasti paralyžius.

Lumbago

Lumbago arba nugaros skausmas – po staigaus judesio ar krūvio atsiranda ūmaus skausmo priepuolis, kuris neleidžia žmogui atsitiesti ir užimti įprastą padėtį. Daugeliu atvejų lumbago pasireiškia vyrams po 30-35 metų. Tokių priepuolių vystymosi priežastis yra lėtinės stuburo ligos, kurioms būdingas slankstelių poslinkis.

Pacientai ūminį skausmą priepuolio metu apibūdina kaip elektros šoką. Skausmingiems pojūčiams palengvinti žmogus užima priverstinę padėtį (kelio alkūnė, guli ant nugaros sulenktas klubo sąnariai kojos, gulint ant pilvo su pagalvėle arba pagalve po pilvu). Skausmą lydi raumenų skaidulų įtampa ir trunka 5-7 dienas.

Stuburo disko prolapsas

Iškritęs diskas dažnai sukelia stiprų skausmą, kuris sustiprėja bet kokiu judesiu. Skausmą dažnai lydi tirpimas oda sužalojimo vietoje ir šliaužiojimo pojūtis. Jei konservatyvus gydymas nepadeda, skiriamas chirurginis gydymas.

Skausmo apatinėje nugaros dalyje priežastys

Nugaros skausmą apatinėje nugaros dalyje gali sukelti ankilozuojantis spondilitas arba inkstų diegliai.

Ankilozuojantis spondilitas

Maždaug 9 iš 10 ankilozinio spondilito atvejų pasireiškia vyrams nuo 30 iki 40 metų. Šiai patologijai būdingas smulkių sąnarių, jungiančių atskirus slankstelius, pažeidimas, dėl kurio sumažėja stuburo elastingumas ir išsivysto trapumas. Liga pasireiškia lėtiniu, vidutinio stiprumo skausmu juosmens srityje, sustiprėjančiu naktį ir nurimstančiu po pietų.

Inkstų diegliai

At inkstų diegliai aštrus, pjaunantis skausmas dažniausiai pasireiškia vienoje pusėje. Skausmo sindromą gali lydėti sunkumas šlapinantis ir nedidelis kūno temperatūros padidėjimas.

Diagnostika

Norint diagnozuoti nugaros skausmus, pirmiausia turi būti apžiūrėtas pas neurologą, jis galės nustatyti stuburo, nervų ir. raumenų sistemos. Tada jums reikės atlikti bendrą šlapimo ir kraujo tyrimą, kad būtų pašalinta inkstų patologija ir uždegiminis procesas.

Naudojami papildomi tyrimo metodai:

• stuburo rentgeno tyrimas;
• Magnetinio rezonanso tomografija;
• KT skenavimas.

Nugaros skausmo gydymas

Norint visam laikui atsikratyti nugaros skausmų, būtina išgydyti ją sukėlusią ligą. Tačiau simptominis visų pagrindinių ligų, pasireiškiančių nugaros skausmais, gydymas būtinai apima skausmo malšinimą, tarp papildomų gydymo metodų skausmo padės atsikratyti akupunktūra ir manualinė terapija.

Skausmo malšinimas

Atsižvelgiant į lovos poilsis nugaros skausmai progresuoja, todėl nerekomenduojama, o prireikus jį skirti, reikia stengtis kuo labiau sumažinti lovoje praleidžiamą laiką. Kurį laiką, kol skausmas praeis, reikia apriboti fizinį aktyvumą ir pradėti nešioti korsetą ar specialų diržą.

Vaistų terapija:

1. Bendrojo veikimo vaistai tabletėse ir injekcijose - nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (diklofenakas, meksikamas, ksefokamas), raumenis atpalaiduojantys vaistai (tizanidinas, tolperizonas); chondroprotektoriai skiriami degeneraciniams-distrofiniams procesams.
2. Vietiniai preparatai - tepalai ir geliai, kurių pagrindą sudaro nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Kineziterapija – pasikonsultavus su gydytoju, galima atlikti kineziterapines procedūras, pagrįstas šildymu sausu karščiu.

Manualinė terapija

Teisingai atliekant rankinį stuburo ir aplinkinių audinių manipuliavimą, greitai ir efektyvus pašalinimas skausmo priepuolis, lokalių sutrikimų korekcija. Suplanuokite užsiėmimus manualinė terapija tik gydytojas gali tai padaryti po to rentgeno tyrimas arba stuburo MRT.

Kontraindikacijos technikos naudojimui

• išsivysčius išvaržai ar pažeidus tarpslankstelinius diskus;
• po to sunkios ligosširdies ir kraujagyslių sistema (širdies priepuoliai ar insultai);
• esant piktybiniams navikams;
• dėl skydliaukės ligų ir osteoporozės;
• patologijos paūmėjimo metu;
• dėl ligų, sukeliančių kraujo krešėjimo sutrikimus.

Akupunktūra (akupunktūra)

Esant vidutinio stiprumo nugaros skausmams, kurių priežastis yra per didelė raumenų įtampa ir psichoemocinės būklės sutrikimas, akupunktūra turi ryškų teigiamą poveikį. Manoma, kad jo veikimas pagrįstas gebėjimu padidinti endorfinų, kurių poveikis panašus į morfino, sintezę.

Kontraindikacijos akupunktūrai

Nepaisant to, kad kinų medicina šią procedūrą laiko leistina bet kokiai ligai, ji nerekomenduojama:

• dėl širdies ir kraujagyslių sistemos ligų;
• su piktybiniais ir gerybiniais navikais, įskaitant turinčius anamnezę;
• jei būtinas chirurginis gydymas;
• dėl inkstų ar kepenų patologijų;
• nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
• dėl ligų, sukeliančių kraujo krešėjimo sutrikimus;
• ūminių infekcinių ligų metu.

Kad neatsirastų patologijų, kurias lydi nugaros skausmai, būtina patogiai susitvarkyti savo darbo ir miego erdvę, išlaikyti gerą laikyseną, periodiškai apšilti monotoniško darbo metu ar būtinybės ilgai būti vienoje padėtyje, neavėkite aukštakulnių ilgiau nei dvi valandas iš eilės, o ilgai stovėdami stenkitės rasti atramos tašką nugarai, nedarykite stuburo nuo per didelių ar staigių apkrovų. Taip pat labai svarbu stengtis išlaikyti normalų svorį.

Nugaros skausmo atsiradimą gali lemti įvairios priežastys – nuo ​​paprasto nuovargio iki patologijų, kurioms reikia skubus gydymas. Jei skausmas kartojasi dažnai, yra skausmingas ir lokalizuotas juosmens srityje, tai jau yra priežastis kreiptis į gydytoją: tokios apraiškos dažnai būdingos stuburo ir stuburo ligoms. šlapimo takų, provokuojančių rimtų komplikacijų vystymąsi. Kuo anksčiau problema bus nustatyta, tuo lengviau bus ją pašalinti be pasekmių sveikatai.

Taigi, kas gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmą? Jei skausmas atsiranda tik po didelio fizinio krūvio ir išnyksta poilsio metu, greičiausiai priežastis yra raumenų nuovargis. Ypač dažnai tai patiria žmonės, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą, ir tie, kurie nuolat patiria raumenų įtampą, pavyzdžiui, sportininkai. Normaliam raumenų funkcionavimui reikalingas vidutinis, bet reguliarus krūvis, tačiau jei jis per didelis arba atvirkščiai – nepakankamas, raumenys silpsta, tempiasi, didėja jų jautrumas mikrotraumai ir uždegimams. Tai dažniausiai išreiškiama skaudančiu nugaros skausmu, kuris greitai praeina, kai kūnas ilsisi.

Stuburo ligos

Deja, kitos priežastys nėra tokios nekenksmingos. Dažniausiai apatinę nugaros dalį skauda dėl stuburo patologijų – osteochondrozės, kreivumo, spondiloartrozės ir kt. Juosmens sritis yra labai pažeidžiama juosmens dalis ir patiria didesnį stresą. Esant provokuojantiems veiksniams, atsiranda degeneraciniai diskų ir slankstelių pokyčiai, dėl kurių atsiranda skausmas.

Provokuojantys veiksniai yra šie:

• stuburo traumos;
• įgimtos skeleto vystymosi patologijos;
• per didelės apkrovos nugarai, įskaitant statines;
• raumenų korseto susilpnėjimas dėl fizinio aktyvumo stokos;
• infekcinės kaulų ligos;
• hormoninis disbalansas ir su amžiumi susiję pokyčiai;
• prasta mityba;
• antsvorio.

Stuburo ligos dažnai vystosi pažengusios vaikystės skoliozės fone. Jei kreivumas nebuvo pašalintas iki kaulo augimo pabaigos, skeleto apkrova vėliau pasiskirsto neteisingai ir išprovokuoja padidėjusią deformaciją su visomis lydinčiomis komplikacijomis - tarpslankstelinių diskų retėjimu, išsikišimų ir išvaržų atsiradimu, slankstelių poslinkiu, kraujagyslių ir nervų skaidulų suspaudimas. Tokie pokyčiai beveik nerodo matomų požymių, ypač ankstyvoje vystymosi stadijoje, tačiau jie išreiškiami nuobodu, skaudančiu skausmu juosmens ir kryžkaulio srityje.

Ortopedinių korsetų ir laikysenos korektorių kainos

Nugaros skausmą gali sukelti stuburo infekcijos. Dabar jie yra gana reti, palyginti su kitomis patologijomis, ir daugeliu atvejų jie yra antriniai. Rizikos grupėje yra žmonės, turintys antsvorio, nusilpusią imuninę sistemą, kurių organizme yra ŽIV, sergantys diabetu, narkomanai, taip pat tie, kuriems buvo atliktas vėžys ar organų transplantacija.

KAM užkrečiamos ligos stuburas apima:

• diskitas;
• osteomielitas;
• epidurinis abscesas;
• tuberkuliozė;
• pooperacinės infekcijos.

Osteomielitas yra viena pavojingiausių stuburo infekcijų

Infekcijos priežastis yra patogeniniai mikroorganizmai ir grybeliai, galintys prasiskverbti į slankstelių kūnus ir tarpslankstelinius diskus nuo kitų organizme esančių infekcijos židinių. At chirurginė intervencija infekcijos rizika yra susijusi su specialių spaustukų, kurie implantuojami į slankstelius, naudojimu.

Inkstų ir šlapimo takų ligos

Įvairios šlapimo sistemos patologijos gali pasireikšti kaip skausmingas skausmas juosmens srityje:

• inkstų ir šlapimo pūslės akmenys;
• inkstų prolapsas;
• inkstų nepakankamumas;
• pielonefritas;
• hidronefrozė;
• inkstų diegliai;
• cistitas.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje - tipiškas simptomas dėl inkstų ligų

Jei norite išsamiau išsiaiškinti, kodėl, taip pat apsvarstyti diagnostikos ir gydymo metodus, galite perskaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Sergant tokiomis ligomis, be skausmo, yra ir daug kitų ryškių simptomų, todėl nesunku nustatyti galimą negalavimo priežastį.

Virškinimo trakto ligos

Žarnyno, skrandžio, kepenų ir kasos veiklos sutrikimai taip pat gali sukelti nuobodų skausmą, sklindantį į apatinę nugaros dalį. Dažniausiai tai atsitinka su pankreatitu, cholecistitu ir vystymusi pepsinė opa. Padeda nustatyti problemą papildomų simptomų, kurie dažniausiai lydi skausmą, tačiau tikslią priežastį galima nustatyti tik klinikinio tyrimo metu.

Kitos patologijos

Moterims juosmens skausmo priežastis dažnai yra dubens organų ligos, pavyzdžiui, endometriozė, kiaušidžių uždegimas, gimdos fibroma. Vyrams šį simptomą gali sukelti prostatos uždegimas. Kiekvienu iš šių atvejų skausmo sindromą lydi kiti būdingi bruožai, kuris supaprastina diagnozę. Negalime ignoruoti onkologinių ligų: piktybinių navikų buvimas dubens organuose ar pačiame stubure, taip pat jų metastazės pasireiškia ir skaudančiu skausmu. Kuo didesnis auglys, tuo stipresnis skausmas.

Stuburo vėžys yra labiausiai pavojinga priežastis nugaros skausmo atsiradimas

Skausmo priežasties nustatymas pagal simptomus

Norint sužinoti, į kurį specialistą kreiptis, verta išanalizuoti esamus simptomus. Žinoma, savidiagnostika visiškai negarantuoja teisingo rezultato, tačiau daugeliu atvejų tai gali sutaupyti laiko ieškant tinkamo gydytojo.

Lentelė. Apibrėžimas galima priežastis pagal simptomus

Ligos	Simptomai
	Nuobodus nugaros skausmas, stiprinamas judesių ir fizinio krūvio, sustingimas (ypač ryte po miego), sutrikęs kojų, dubens srities ir kryžkaulio jautrumas. Suspaudus nervų galūnes, atsiranda aštrūs šaudymo skausmai, spinduliuojantys į koją ir sėdmenis gnybimo pusėje. Išplėstiniais atvejais labai apribojamas stuburo judrumas ir padidėja skausmas.
	Skausmingas skausmas, kuris nepraeina keičiant kūno padėtį ir palaipsniui plinta iš apatinės nugaros dalies į kitas stuburo dalis. Infekcijai progresuojant skausmas stiprėja, gali keistis pobūdžiu ir išsivystyti į ūmius skausmo priepuolius. Pacientui pasireiškia lengva tam tikrų nugaros ir galūnių sričių parestezija, bendras silpnumas, pakilusi temperatūra. Dažnai būna šlapinimosi sutrikimai, fotofobija, periodiškai žmogus jaučia šaltkrėtį.
	Vienoje apatinės nugaros dalies pusėje jaučiamas nuobodus skausmas, padažnėja noras šlapintis, gali pakilti temperatūra. Daugeliu atvejų šlapimas tampa drumstas arba jame yra mažų balkšvų dribsnių.
	Priklausomai nuo konkrečios ligos, skausmas gali atsirasti kryžkaulio srityje arba vienoje pusėje esančioje hipochondrijoje. Jų pasireiškimo intensyvumas dažnai priklauso nuo maisto suvartojimo. Be to, skausmą lydi išmatų sutrikimai, vidurių pūtimas ir kartaus ar rūgštus skonis burnoje.
	Nuobodus skausmingas skausmas jaučiamas apatinėje nugaros dalyje ir kryžkaulyje ir gali plisti į hipochondriją. Priepuoliai sustiprėja esant fiziniam krūviui, ilgai stovint ir po lytinių santykių. Pastebimi menstruacijų sutrikimai, atsiranda įvairios konsistencijos išskyros su nemaloniu kvapu.
	Skausmingas skausmas lokalizuojasi apatinėje nugaros dalyje, spinduliuoja į kryžkaulį, šlaunis, blauzdas, sustiprėja judant, hipotermija ir skausmingų vietų palpacija.

Ortopedinės kėdės

Onkologinės ligos ne visada turi tokius ryškius simptomus, ypač ankstyvoje stadijoje, ir jas galima nustatyti tik klinikinėje aplinkoje.

Patarimas. Kad išvengtumėte komplikacijų ir nepadidintumėte ligos, jei yra aprašytų požymių, turėtumėte nedelsdami susitarti su.

Diagnostikos metodai

Įtarus stuburo problemas, reikėtų kreiptis į gydytoją ortopedą ar vertebrologą, o esant požymiams, rodantiems užspaustą nervą, papildomai reikės kreiptis į neurologą. Paprastai po pirminio tyrimo ir anamnezės paėmimo pacientui paskiriamas aparatūros testas diagnozei patvirtinti. Tradiciškai tam naudojama rentgenografija: vaizduose matomos visos stuburo deformacijos, mikrotraumos, gretimų audinių pakitimai.

Jei reikalingas išsamesnis tyrimas, naudojama kompiuterinė tomografija arba magnetinio rezonanso tomografija. Jų pagalba galite nustatyti menkiausius audinių struktūros pokyčius, o tai leidžia pasirinkti optimaliausią gydymo variantą. Įtariant stuburo infekcijas ir miozitą taip pat taikoma KT ir MRT, tačiau tokiais atvejais būtinas bendras ir biocheminis kraujo tyrimas. Toks tyrimas padeda nustatyti infekcijos sukėlėją ir teisingai koreguoti gydymo metodą.

Įtarus vidaus organų ligas, reikalingi kraujo ir šlapimo tyrimai, pilvo ertmės ultragarsinis tyrimas. Remdamasis ultragarso rezultatais, gydytojas gali nukreipti pacientą pas urologą ar ginekologą, gastroenterologą ar kitą specializuotą specialistą.

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Terapinė terapija parenkama atsižvelgiant į ligos tipą ir jos sunkumą. Jei skausmo priežastis yra stuburo ligos, gydymas apima šiuos metodus:

Fizioterapiniai prietaisai

Gydymas turi būti visapusiškas, nes atskirai šie gydymo metodai duoda daug mažesnį efektą. Pagrindinis akcentas – mankštos terapija: tinkamai parinkti pratimai padeda sustiprinti stuburą laikančius raiščius ir raumenis, normalizuoja kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus, pagreitina audinių regeneraciją. Pradėti sportuoti galima tik numalšinus skausmą, kad nekiltų komplikacijų.

Vaizdo įrašas - Pratimai nuo nugaros skausmo

Vaistus skiria gydytojas, tačiau jei nėra galimybės nedelsiant kreiptis į specialistą, galite naudoti ir savarankiškai nuskausminančias išorines priemones.

Voltaren pleistras: naudojimo instrukcijos

Patarimas. Jūs negalite viršyti nustatytos dozės ar gydymo trukmės, o jei vaistas nepadeda, vaisto keitimas leidžiamas tik pasikonsultavus su gydytoju.

Dėl infekcinio pobūdžio infekcijų reikia vartoti antibiotikų kursą. Juos taip pat turėtų skirti gydytojas, nes vaisto pasirinkimas priklauso nuo infekcijos sukėlėjo tipo. Be to, antibiotikai turi kontraindikacijų sąrašą ir šalutiniai poveikiai, todėl nereikėtų rizikuoti ir vaistus rinktis savo nuožiūra.

Jei skausmo priežastis yra vidaus organų ligos, gydymas apima vaistų vartojimą ir dietos laikymąsi. Dietos korekcija ypač svarbi patologijoms Virškinimo sistema, nes kai kurie produktai gali pabloginti būklę ir išprovokuoti komplikacijų vystymąsi.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos kaip adjuvantinė terapija, bet pirmiausia patartina pasikonsultuoti su gydytoju. Žemiau aprašytus receptus rekomenduojama vartoti esant skausmui, kurį sukelia stuburo patologijos – osteochondrozė, spondiloartrozė, radikulitas.

Simptomai – specialistai Maskvoje

Pasirinkite tarp geriausi specialistai dėl atsiliepimų ir geriausios kainos bei susitarkite dėl susitikimo

Stuburo būklė veikia bet kurį organą ar kūno sistemą, nes tai yra viso žmogaus kūno atrama. Jei skauda nugarą stuburo viduryje arba jaučiate diskomfortą šioje srityje, tai turėtų jus įspėti. Turėtumėte atlikti tyrimą, nustatyti skausmo priežastis ir kuo greičiau jas pašalinti. Stuburo būklę gali neigiamai paveikti daug įvairių veiksnių (traumos, per didelis stresas, netinkama mityba). Būtina laiku pasikonsultuoti su specialistu ir nustatyti diagnozę.

Skausmo rūšys. Mechaninės problemos

Pirmiausia turite nustatyti, kokio tipo nugaros skausmas jus vargina. Galų gale, tikslus priežasties nustatymas priklauso nuo skausmingų pojūčių tipo. Taigi, skausmas gali būti aštrus ir aštrus, pulsuojantis, nuobodus arba traukiantis. Pastarasis tipas gali atsirasti nugaros viduryje dėl staigaus fizinio perkrovimo. Ji priklauso kategorijai mechaniniai pažeidimai. Varginantis skausmas atsiranda pakėlus sunkius krovinius. Būtent dėl ​​to nėštumo metu skauda stuburą nugaros viduryje. Moteriai sunku išnešioti vaiką, todėl dėl krūvio atsiranda nugaros skausmai. slegiantis skausmas. Po gimdymo kūdikis ilgai laikomas ant rankų, tai turi įtakos ir stuburo sveikatai.

Bet koks svoris sukelia skausmą stuburo viduryje, dažniausiai su skolioze. Esant šiai patologijai, slanksteliai pasislenka, to priežastis yra netinkamas pritaikymas. Skoliozę nustato terapeuto, neurologo ar chirurgo vizito metu. Keliant sunkius daiktus slanksteliai lengvai išslenka iš įprastos būsenos, o tai sukelia skausmą. Didelės apkrovos sukelia osteochondrozę. Ši liga praktiškai neišgydoma ir išsivysto į lėtinę formą.

Visi žmonės, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą, vienaip ar kitaip kenčia nuo stuburo skausmų nugaros viduryje arba apatinėje nugaros dalyje. Gimnastikos pagalba galite išvengti skausmingų sąlygų. Dažniau atsikelkite nuo kompiuterio ir ištempkite sustingusį stuburą. Tai padės atsikratyti sustingimo ir diskomforto, pajusite lengvumą nugaros raumenyse.

Ne mechaniniai sutrikimai

Sąnarių poslinkį ne visada lemia kokios nors mechaninės apkrovos, sutrikimai ar traumos. Vidaus organai daro didelę įtaką nugaros sveikatai. Jei stuburą skauda nugaros viduryje, tai gali reikšti tam tikrą negalavimą jūsų kūne. Skausmo priežastis turėtų nustatyti kompetentingi, aukštos kvalifikacijos gydytojai. Laiku atlikta diagnozė leis jums atsikratyti ligos be komplikacijų.

Taip pat nugaros raumenų skausmas ir spazmai gali atsirasti dėl tam tikro streso, nerimo, nervinė įtampa. Ūmus skausmas atsiranda dėl aštraus raumenų susitraukimo, spazmai atsiranda nugaros viduryje. Dažnos stresinės situacijos su dažnais spazmais gali lemti sulenkimą, dėl to netinkamai pasiskirsto kūno svoris išilgai stuburo. Sumažėja arba padidėja mechaninis poveikis stuburui, atsiranda skausmas.

Skausmo aštrumas

Jei po gimdymo skauda stuburą nugaros viduryje, įsiklausykite į skausmo pobūdį. Pjovimas, aštrus, aštrus, kuris trukdo kojų, rankų, viso kūno judesiams, provokuoja nervų galūnes? Jei skausmas atsirado netikėtai, staigiai pasilenkus ar pakėlus (gal pakėlė vaiką), greičiausiai buvo užspaustas nervas tarp slankstelių. Paprastai tokio skausmo pobūdis būna trumpalaikis, būnant ramioje būsenoje (geriausia gulint ant lygaus paviršiaus), jis praeina. Jei diskomfortas nepranyksta ilgą laiką, geriau kreiptis pagalbos. Medicininė priežiūra. Nuolatinis skausmas stuburo viduryje gali būti sveikatos būklės, kurią reikia ištirti, požymis. Tai gali būti tarpslankstelinė išvarža. Širdies priepuolis gali pasireikšti ir širdies liga. Nuolatinis skausmas stuburo viduryje yra rimtas simptomas, į kurį būtinai reikia atkreipti dėmesį gydymo įstaiga ir atlikti ekspertizę.

Lumbodynia

Pulsuojančio pobūdžio ir ilgai nepraeinantis skausmas yra lumbodynija, jam būdingi šie simptomai:

• atsiranda pakėlus svorius;
• stiprus skausmas vaikščiojant;
• skausmo pasireiškimas staigiais judesiais;
• šūviai į stuburą.

Kai skauda nugarą stuburo viduryje, rentgeno nuotrauka padeda nustatyti skausmo šaltinį. Sergant lumbodynija, pulsuojantis, nuobodus skausmas tarp diskų atsiranda nugaros viduryje, gali atsirasti po kūno hipotermijos. Jei gydymas nepradedamas laiku, skausmas gali plisti visame stubure. Sergant lumbodynija, fizinio krūvio metu dažnai atsiranda osteochondrozė. Ir, kaip žinote, tai yra dažniausia nugaros skausmo priežastis.

Ligos

Jei spaudžiant skauda stuburą nugaros viduryje, tai gali būti uždegiminių raumenų procesų, tokių kaip miozitas, pasireiškimas. Diskomfortas gali atsirasti tiek dešinėje, tiek kairėje, spaudžiant raumenis ar atliekant bet kokį judesį.

Artritas, kuriuo serga įvairaus amžiaus žmonės, sukelia skausmą nugaros viduryje, dėl kurio sunku ištiesinti pečius. Kūnas palaipsniui lenkia, o dėl to sutrinka visų vidaus organų veikla. Yra tiek lengvų, tiek sunkių artrito formų, ir visas reikalingas gydymas.

Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozė skatina degeneracinių procesų vystymąsi, o tai sukelia slankstelių augimą ir sunaikinimą. Jei atsiranda staigių skausmingų pojūčių, tai rodo, kad nervinis pluoštas yra užspaustas.

Dėl vidaus organų ligų

Stuburo būklei didelę įtaką turi problemos su Vidaus organai(širdis, inkstai). Serganti širdis visada siunčia impulsus į pečius, viršutinės galūnės. Jei skausmas tęsiasi iki krūtinės ląstos, tai gali būti širdies priepuolio simptomas.

Sergant inkstų ligomis (uždegiminiu procesu), pakyla kūno temperatūra, skauda nugarą, pabrinksta kūno dalys. Ūminis inkstų funkcijos sutrikimas lydi labai aukštą karščiavimą.

Skausmas nugaros viduryje taip pat atsiranda sergant tulžies pūslės ar virškinamojo trakto ligomis. Jei nugarą skauda kairėje nuo stuburo, viduryje, tai gali reikšti skrandžio opą. Skausmas viršutinėje pilvo dalyje dešinėje, silpnėjantis ir stiprėjantis, kartu su vėmimu, rodo tulžies akmenligę.

Nugarą gali skaudėti viduryje net ir dėl infekcijos organizme. Toks skausmas yra retas, bet vis tiek vertas paminėti. Kraujo tekėjimas gali pernešti infekciją tarp menčių, o tai pradeda sukelti skausmą. įvairaus laipsnio. Tokiu atveju tikrai bus pakilusi temperatūra.

Skauda stuburą nugaros viduryje. Gydymas

Jei jaučiate nugaros skausmą, būtina nustatyti jo atsiradimo priežastis. Norėdami tai padaryti, turite atlikti gydytojo nurodytus tyrimus. Jie apima:

• juosmens ir krūtinės ląstos stuburo rentgenograma;
• OBP ultragarsas;
• Centrinės stuburo dalies MRT arba kompiuterinė tomografija;
• Bendra šlapimo ir kraujo analizė.

Rezultatai padės gydytojams nustatyti teisingą diagnozę ir laiku paskirti reikiamą gydymą. Gydymo metodai gali skirtis:

• medicininis;
• nemedikamentinis;
• refleksologija;
• akupunktūra;
• manualinė terapija;
• aparatiniai ir rankiniai masažai;
• piešimo metodas.

Masažas yra vienas iš geriausi būdai kovojant su skausmu vidurinėje nugaros dalyje. Tie, kurie veda pasyvų gyvenimo būdą, daug laiko praleidžia vairuodami, patiria fizinį aktyvumą, labai dažnai skundžiasi nugaros skausmais. Masažas padeda sumažinti skausmą, diskomfortas ir net teikia malonumą. Gydomąjį masažą galima atlikti tiek klinikose, tiek namuose. Žinoma, geriau, jei tai atliktų išmanantis masažuotojas, turintis patirties.

Įvairūs tepalai ir kompresai padeda numalšinti laikinus stuburo skausmus. Kai kuriuos galima vartoti tik gydytojo rekomendacija, o kai kuriuos galima įsigyti vaistinėse be recepto. Geriausia žinoti savo būklės priežastį ir laikytis gydytojų rekomendacijų. Tai taip pat padeda sumažinti skausmą karšta vonia arba kontrastinis dušas.

Specialūs tvarsčiai ir korsetai neatlieka gydomosios funkcijos, o tik padeda palengvinti skausmo simptomus ir palengvinti kančias. Jei nėra galimybės iš karto kreiptis į gydytoją, žinoma, iš pradžių padės korsetas. Bet jei jį nešiojate nuolat, liga gali išsivystyti į lėtinę stadiją.

Nugaros skausmas stuburo viduryje. Pirmoji pagalba

Kokiais atvejais reikia skubios pagalbos, jei skauda nugarą?

• Jaunesniems nei 50 metų žmonėms nuolatinis nugaros skausmas.
• Po traumos, per didelio krūvio ar kritimo.
• Su nuolat didėjančiu skausmo sindromu.
• Dėl nugaros skausmo ir karščiavimo.
• Jei keičiant kūno padėtį skausmas nuolat didėja.

Jei stuburą skauda nugaros viduryje, gydytojas pasakys, ką daryti. Tik nedaugelis kreipiasi pagalbos, manydami, kad viskas praeis savaime. Nereikėtų pamiršti savo ligų, geriau su jais susisiekti laiku. Vis dažniau pasitaiko atvejų, kai labai svarbi medicininė intervencija. Tai padeda išgydyti ligą ankstyvosiose stadijose ir užkirsti kelią jos išsivystymui į lėtinę formą.

Prevencija

Ką daryti, jei dažnai skauda nugarą stuburo viduryje? Kuris prevencinės priemonės padės išvengti skausmingos būklės?

• Jei vengsite stipraus ir dažno streso stuburui, skausmo rizika gerokai sumažės.
• Visada rinkitės patogią kūno padėtį, tiek gulėdami, tiek sėdėdami.
• Norint išlaikyti sveiką stuburą, reikia užsiimti gimnastika, plaukioti, sportuoti.
• Dažnai lipkite aukštyn ir žemyn laiptais. Nesinaudokite liftu.
• Reguliariai diagnozuokite ne tik stuburo, bet ir viso kūno būklę.
• Rytinė mankšta naudinga bet kuriame amžiuje. Jis sustiprina raiščius ir pašalina galimus pažeidimus.
• Griebtis profilaktinis masažas. Galite naudoti aromatinius aliejus ir kremus.