Ķermeņa funkcionālo sistēmu raksturojums un to uzlabošana mērķtiecīgu iedarbībā fiziskā sagatavotība. Cilvēka ķermeņa orgānu sadalīšana sistēmās ir nosacīta, jo tie ir funkcionāli savstarpēji saistīti.
Izšķir šādas sistēmas: cilvēka ķermenis muskuļu un skeleta sistēmas, sirds un asinsvadu, elpošanas, nervu, endokrīno, ekskrēcijas, gremošanas, limfas uc 2.3.1. Skeleta-muskuļu sistēma Visu kustību tiešie veicēji ir muskuļi.
Ar vecumu saistītas attīstības iezīmes
Pacientam ir dziedinošas terapeitiskas attiecības, kad viņš rada empātiju pret ārstu, pārliecību par sava ķermeņa spēju dziedēt, ko viņš ir iemācījies novērtēt, nejūt paniku vai bailes par savas slimības smagumu, koncentrējas uz radošiem mērķiem un jēgu, nejūtot paniku un bailes no slimības smaguma pakāpes. pieņem lēmumus brīvi un atbildīgi pats dziedina un saglabā savu labo humoru un tādējādi rada sev patīkamu vidi, nesūdzoties un neapspiežot.
Organisms ir sarežģīta bioloģiskā sistēma. Visi tā orgāni ir savstarpēji saistīti un mijiedarbojas. Viena orgāna darbības pārkāpums izraisa citu orgānu darbības traucējumus
Šis pilnais teksts ir 56. Čīles neiroloģijas, psihiatrijas un neiroķirurģijas kongresā Pukonā, Čīlē notikušās konferences rediģēts un pārskatīts stenogramma. Mēs priecājamies, ka esat ieinteresēts komentēt kādu no mūsu rakstiem. Jūsu komentārs tiks nekavējoties publicēts.
Tomēr viņi paši nevar veikt kustības funkciju. Mehāniskais darbs muskuļus veic caur kaulu svirām. Skeleta-muskuļu sistēma ietver trīs relatīvi neatkarīgas sistēmas: skeleta sistēmu, kaulu saišu-locītavu locītavas un muskuļu skeleta muskuļus. Kauli un to locītavas kopā veido skeletu, kas veic dzīvībai svarīgas aizsardzības, atsperu un motoriskās funkcijas.
Par šo rakstu joprojām nav komentāru. Lai komentētu, jums ir jāpiesakās. Statistikas atjaunināšana var aizkavēties par 48 stundām. Nākamajā līmenī visi šie elementi un jo īpaši to attiecības un mijiedarbība ir aprakstīti sīkāk.
Fiziskās kultūras un sporta līdzekļi ķermeņa funkcionālo spēju uzlabošanai un tā garīgās un fiziskās aktivitātes, stabilitātes un dažādu vides apstākļu nodrošināšanai
Rietumu medicīnā anatomija un fizioloģija ir ļoti aprakstoša un detalizēta, balstoties uz svarīgiem ķīmijas un bioķīmijas jēdzieniem; tie precīzi apraksta šūnas, dziedzerus, audus un sistēmas. Tie satur arī Detalizēts apraksts bioķīmiskā mijiedarbība starp barības vielām, fermentiem, neirotransmiteriem, hormoniem utt. tas izskaidro, ka visi šie elementi un sistēmas veicina homeostāzi, t.i. lai saglabātu to normālās vērtības indivīda fizioloģiskās konstantes: temperatūra, sirds un asinsvadu tonuss, asins sastāvs, bazālais utt.
Skeleta kauli piedalās vielmaiņā un hematopoēzē. Kaulu klasifikācija, kuru pieaugušajiem ir vairāk nekā 200, balstās uz kaulu formu, struktūru un funkcijām. Pēc formas kauli tiek klasificēti kā gari, īsi, plakani vai apaļi, bet to struktūra ir cauruļveida, poraina un gaisa nesoša. Cilvēka evolūcijas procesā kaulu garums un biezums palielinās un kļūst izturīgāki. Šis kaulu stiprums ir saistīts ar ķīmiskais sastāvs kaulu, tas ir, organisko un minerālvielu saturu tajos un tā mehānisko struktūru. Kalcija un fosfora sāļi piešķir kauliem cietību, un tā organiskās sastāvdaļas piešķir tvirtumu un elastību.
Vesela summa, kas lielāka par tās daļu summu
Tradicionālā ķīniešu fizioloģija runā vecajā attēlu valodā. Piemēram, aknas kontrolē, veicina brīvu cirkulāciju, ietekmē asinsriti, gremošanu, muskuļu darbību, redzi, garastāvokli, menstruācijas utt. turklāt tā darbībai, labi vai slikti, būs īpaša ietekme uz citām iekšējo orgānu sistēmām un funkcijām.
Šī fizioloģija var šķist vienkāršota. No otras puses, tam ir tā priekšrocība, ka visu cilvēku uztver perspektīvā, kad vidi, dzīvesveids, emocijas un pat personīgās un garīgās vērtības ir cieši saistītas ar veselību un medicīnu. Tas daļēji izskaidro tā efektivitāti hronisku vai deģeneratīvu slimību gadījumā.
Ar vecumu minerālvielu, galvenokārt kalcija karbonāta, saturs kļūst lielāks, kas noved pie kaulu elastības un elastības samazināšanās, izraisot to trauslumu un trauslumu. No ārpuses kauls ir pārklāts ar plānu apvalku - periostu, kas ir cieši saistīts ar kaula vielu.
Periostam ir divi slāņi: ārējais blīvais slānis ir piepildīts ar asinsvadiem un limfātiskajiem asinsvadiem un nerviem, un iekšējā kaulu veidojošais slānis satur īpašas šūnas, kas veicina kaulu augšanu biezumā. Pateicoties šīm šūnām, kaulu sadzīšana notiek, kad tas ir lūzums. Periosts aptver kaulu gandrīz visā tā garumā, izņemot locītavu virsmas. Kaulu augšana garumā notiek, pateicoties skrimšļa daļām, kas atrodas malās. Savienojumi nodrošina skeleta locītavu kaulu mobilitāti. Locītavu virsmas ir pārklātas ar plānu skrimšļa slāni, kas ļauj locītavu virsmām slīdēt ar nelielu berzi.
Vide, cilvēka fizioloģijas elements
Dzīve būtībā ir apmaiņas process, kurā mūsu ķermenim pastāvīgi ir jāasimilē, jāpārveido un pēc tam jāizraida daudzas barības vielas no vides: stimuls un stimuls. Tādējādi vide tiek uzskatīta par mūsu "ārējās" fizioloģijas neatņemamu sastāvdaļu, un šī vide pati par sevi tiek pastāvīgi pārveidota un pakļauta vienreizējām vai cikliskām izmaiņām, lai paliktu pati par sevi, neskatoties uz šo nepārtraukto atjaunošanos, kas mūs padara mēs piesaucam vēl vienu mūsu fizioloģijas sastāvdaļu: Trīs dzīvības dārgumus.
Katrs savienojums ir pilnībā noslēgts locītavas kapsula. Šīs bursas sienas izdala locītavu šķidrumu, kas darbojas kā smērviela. Saišu-kapsulārais aparāts un muskuļi, kas ieskauj locītavu, stiprina un fiksē to. Galvenie kustību virzieni, ko nodrošina locītavas, ir locīšana – pagarināšana, nolaupīšana – pievienošana, rotācija un apļveida kustības. Cilvēka skelets ir sadalīts galvas, rumpja un ekstremitāšu skeletā.
Šie trīs dārgumi attēlo trīs mūsu dzīvības spēku spēkus, kurus mēs uztveram pēc to izpausmēm, nespējot tiem pieskarties ar pirkstu. Sheng izpaužas jau no pirmajām mūsu pastāvēšanas stundām caur pastāvēšanas gribu un attīstās atbilstoši dzīves pieredzei. Materialitātes priekšteči ir entītijas – būtiskā un oriģinālā izpratnē – drīzāk kā plaknes un neredzami citāti, kas auž Shen izpausmei nepieciešamo struktūru. Citas vienības, kas pazīstamas kā iegūtas vai pēcdzemdību, ir gaisa un pārtikas transformācijas rezultāts. Iegādātās esences var pastāvīgi atjaunot, savukārt iedzimtās esences tiek izmantotas un nav atjaunojamas. To samazināšanās izraisa novecošanas pazīmes un pēc tam nāvi. Bet tos var saglabāt un kopt, kas ir viena no veselības atslēgām. Esences kalpo arī kā atmiņas atbalsts. Ķermenis to uztver kā “sabiezinātu” elpu maisījumu. Pēc tam tas izpaužas kā viens vai vairāki, kas cirkulē organismā caur tīkliem dažādi kuģi un apvienot ar visiem audiem. Tas arī atspoguļo dinamisko spēku, kas ļauj veikt visas ķermeņa funkcionālās darbības. Tādējādi Qi savos dinamiskajos aspektos atrodas kustības sākumā dažādas Vielas, kas ir viena un tā paša Qi stabilas un kondensētas formas. Tāpat kā iegūtajām būtībām, arī elpai pastāvīgi jābaro, lai atjaunotos. Tie ir Gari, kas mūs apdzīvo. . Attīrītākie stāvokļi tiek uzskatīti par tīriem; rupjus un degradētus atlikumus sauc par "netīriem".
Galvas skeletu sauc par galvaskausu, kam ir sarežģīta struktūra. Galvaskausā ir smadzenes un daži sensorās sistēmas redzes, dzirdes, ožas. Nodarbību laikā fiziski vingrinājumi liela nozīme ir galvaskausa atbalsta vietas - balsti, kas mīkstina triecienus un triecienus skrienot un lecot. Galvaskauss ir tieši savienots ar ķermeni, izmantojot pirmos divus kakla skriemeļus. Ķermeņa skelets sastāv no mugurkauls un krūtis.
Lai saglabātu savu integritāti, ķermenis pastāvīgi asimilē un dekantē dažādus organismā cirkulējošos Cji, kuru mērķis ir uzturēt un saglabāt ķermeņa materiālo audumu, ko uzskata par tīru vielu. Tīrā un netīrā dekantēšana tiek veikta, izmantojot starpniecību. Piemēram, kuņģis saņem pārtiku un gatavojas to dekantēt, savukārt resnā zarna pēc tīro un pilnvērtīgo kuņģa sastāvdaļu atjaunošanas izvada atliekas izkārnījumu veidā. No savas puses iestādes ir atbildīgas par tīrības pārvaldību tajā dažādas formas: asinis, organiskie šķidrumi, iegūtās esences, Qi veicināšana, aizsardzības Qi utt. piemēram, sirds cirkulē asinis, nieres uztur šķidrumu integritāti, izvadot atkritumus un palīdz atsvaidzināt un mitrināt ķermeni, plaušas izplata aizsargājošo Qi utt.
Mugurkauls sastāv no 33-34 skriemeļiem, un tajā ir piecas daļas: kakla 7 skriemeļi, krūšu kurvja 12, jostas daļas 5, krustu 5 sapludināti skriemeļi un astes kaula sapludināti 4-5 skriemeļi. Skriemeļus savieno, izmantojot skrimšļus, elastīgus starpskriemeļu diski un locītavu procesi. Starpskriemeļu diski palielina mugurkaula kustīgumu. Jo lielāks to biezums, jo lielāka elastība. Ja mugurkaula izliekumi ir ļoti izteikti un ar skoliozi, krūškurvja kustīgums samazinās.
Dabisko un sociālekoloģisko faktoru ietekme uz cilvēka organismu un dzīves aktivitāti
Smadzeņu atrašanās vieta ir plaši apspriesta ķīniešu medicīnas tekstos, skaidri nedefinējot garozas funkcijas. Visas ķīniešu medicīnas teorijas nosaka kontroli pār Visseru un, precīzāk, piecu orgānu ietekmes sfēru līdzsvaru. Pirms Vissera apraksta sīkāk, ir svarīgi atcerēties, ka ķīniešu fizioloģijā šis apraksts nav tikai fizisks. Vairāki citi aspekti ir neatņemami fizioloģijā, tostarp orgānu funkcijas un to savienojumi ar tiem, kā arī emocijas. Fizioloģijā tiek ņemta vērā arī Vielu organisko funkciju un miesiskā stāvokļa nelīdzsvarotība vai to patogēnā degradācija, kas izraisa traucējumus gan fizioloģiskajā, emocionālajā un psiholoģiski, kā arī to, ka nespēja atrisināt iekšējos konfliktus, nekontrolēta klātbūtne noteiktas emocijas vai smaržu nelīdzsvarotība var izraisīt vielu nepareizu pārvaldību un iekšējo orgānu funkciju traucējumus.
Plakana vai noapaļota kuprīta mugura norāda uz muguras muskuļu vājumu. Stājas korekcija tiek veikta ar vispārattīstošiem, spēka un stiepšanās vingrinājumiem. Ievadiet galveno skeletu un ribu būris, kas veic aizsargfunkciju priekš iekšējie orgāni un sastāv no krūšu kaula, 12 ribu pāriem un to savienojumiem. Ribas ir plakani, izliekti, gari kauli, kas ir kustīgi piestiprināti pie krūšu kaula, izmantojot elastīgus skrimšļa galus.
Šī diagramma ilustrē attiecības starp pieciem orgāniem saskaņā ar teoriju. Šis orgāns aptuveni atbilst "Rietumu" plaušām, bet tas aptver labās sirds un plaušu asinsrites apmaiņu. Papildus elpošanas sistēmas kontrolei Fejs ir orgāns, kas integrē to, kas nāk no tā un kas nāk no tā, kompleksā, kas izplatīsies uz pārējo ķermeni ar arteriālo asinīm.
Tas kontrolē asinsvadus un ietver kreisā sirds, kas pulsē asinis, bet tai ir arī noteiktas smadzeņu īpašības, jo tas ir ciešā saistībā ar vienu un apziņu. Sirds aploksnei, kas atrodas ap sirdi, ir veģetatīvās īpašības nervu sistēma, kas stimulē sirdsdarbību.
Visi ribu savienojumi ir ļoti elastīgi, kas ir svarīgi elpošanai. Augšējās ekstremitātes skeletu veido plecu josta, kas sastāv no diviem plecu lāpstiņām un diviem atslēgas kauliem, un brīvā augšējā ekstremitāte, ieskaitot plecu, apakšdelmu un roku. Apakšējās ekstremitātes skeletu veido iegurņa josta, kas sastāv no diviem iegurņa kauliem un krustu kaula, un brīvās apakšējās ekstremitātes skelets, ieskaitot augšstilbu, apakšstilbu un pēdu. Pareizi organizētas fiziskās audzināšanas nodarbības nekaitē skeleta attīstībai, tas kļūst stiprāks kaulu kortikālā slāņa sabiezēšanas rezultātā.
Lai gan tas pārvalda gremošanas sistēmu, tai ir dažas citu sistēmu īpašības. Lai gan tas atbilst hepatobiliārajai sfērai, tai ir noteiktas hormonālās un nervu sistēmas īpašības. Viņi valda urīnceļu sistēma, bet ir arī noteiktas virsnieru un reproduktīvo dziedzeru īpašības. Turklāt starp nierēm teorētiski var atrast būtību, kas ir atbildīga par mūsu sākotnējo vitalitāti un tās uzturēšanu; iespējams, ka tas ir saistīts ar no hipotalāma iegūto hormonu priekšteča lomu.
Tas ir svarīgi, veicot fiziskus vingrinājumus, kuriem nepieciešama liela mehāniskā izturība: skriešana, lēkšana utt. Nepareiza treniņu sesiju konstrukcija var izraisīt atbalsta aparāta pārslodzi. Vienpusība vingrinājumu izvēlē var izraisīt arī skeleta deformāciju. Cilvēkiem ar ierobežotu motorisko aktivitāti, kuru darbu raksturo ilgstoša noteiktas stājas saglabāšana, kaulu un skrimšļu audos notiek būtiskas izmaiņas, kas īpaši nelabvēlīgi ietekmē mugurkaula un starpskriemeļu disku stāvokli. Fiziskie vingrinājumi stiprina mugurkaulu un, pateicoties muskuļu korsetes attīstībai, novērš dažādus izliekumus, kas veicina attīstību pareiza poza un krūškurvja paplašināšana.
Kuņģis saņem un gatavo Ēdienu. Tievās zarnas kontrolē pārtikas šķirošanu. Resnā zarna novērš zarnu kustību. Žultspūšļa stimulē zarnu darbību ar žulti. Urīnpūslis izvada urīnu. Trīskāršais sildītājs apraksta realitāti, kurai Rietumu fizioloģijā gandrīz nav atrasts ekvivalents. Tas sastāv no mucas sadalīšanas trīs daļās, kas pazīstamas arī kā "foajē": augšējais sildītājs, vidējais un apakšējais, un visi vizieri atrodas vienā vai otrā no šīm foajē. kas norāda ražošanas un izplatīšanas vietas dažādu un dažādi veidi produktiem.
Jebkura motoriska darbība, arī sports, tiek veikta ar muskuļu palīdzību, to kontrakcijas dēļ.
Tāpēc muskuļu uzbūve un funkcionalitāte ir jāzina jebkuram cilvēkam, bet jo īpaši tiem, kas nodarbojas ar fiziskiem vingrinājumiem un sportu. Muskuļi veido ievērojamu daļu no cilvēka ķermeņa sausās masas. Sievietēm muskuļi veido līdz 35 no kopējā ķermeņa svara, bet vīriešiem attiecīgi līdz 50. Īpaši spēka treniņi var ievērojami palielināt muskuļu masu. Fiziskā neaktivitāte noved pie samazināšanās muskuļu masa, un bieži vien - uz tauku masas palielināšanos.
Īss ķermeņa funkcionālo sistēmu apraksts
Vielas vājums izraisa patoloģiskus simptomus un arī padara organismu neaizsargātāku pret vides faktoriem. Piemēram, vielas vājums izraisa stipru svīšanu ar mazāko piepūli, kā arī lielas grūtības sasildīt ādu. Šī stāvokļa pasliktināšanās predisponē "saaukstēšanos" vai atkārtotu infekciju attīstību vietās, kas atrodas tuvu ķermeņa virsmai.
Vielu kvalitāte ir atkarīga no ārējiem ievadiem: ikdienas, uztura; krīzes situācijā, farmakopeja. Turklāt akupunktūra, masāža un veselības nodarbības ļauj īpaši iedarboties uz vielām, aktivizējot to cirkulāciju, labāk sadalot tās organismā un atbrīvojot sastrēgumus un stagnāciju. Un līdz ar to šīs terapeitiskās iejaukšanās uzlabo ūsu darbību, kas ražo vielas, par kurām mēs runājam par, vai tiem, kas saglabā tā kvalitāti. Visbeidzot, tā kā spirti ir vielu sastāvdaļa, ir nepieciešami meditācijas vingrinājumi svarīga vietaārstēšanas metodēs.
Cilvēka ķermenī ir vairāki muskuļu veidi: skeleta svītrainie, gludie un sirds muskuļi. Muskuļu darbību regulē centrālā nervu sistēma. Skeleta muskuļi uztur cilvēka ķermeni līdzsvarā un veic visas kustības. Kad muskuļi saraujas, tie saīsinās un caur saviem elastīgajiem elementiem - cīpslām veic skeleta daļu kustības. Darbs skeleta muskuļi var patvaļīgi kontrolēt, tomēr intensīvi strādājot tie ļoti ātri nogurst.
Meridiāni un to sekas
Gaisa un pārtikas Qi spēja kļūt par asinīm, esencēm un organiskiem šķidrumiem un sasniegt ķermeņa virsmu vai dziļās struktūras aizsardzībai, barošanai, mitrināšanai vai atjaunošanai lielā mērā ir atkarīga.Kā minēts iepriekš, Qi - daudzos veidos - paceļas, krītas. un galu galā tiek izraidīts kā atkritumi caur Triple Warmer un tur strādājošajiem ārstiem.
Katrs dzimušais cilvēks manto no saviem vecākiem iedzimtas, ģenētiski noteiktas pazīmes un īpašības, kas lielā mērā nosaka individuālo attīstību viņa turpmākās dzīves gaitā.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka mūsdienīgs zinātniskā anatomija izvēlējās citu ceļu, mēģinot izolēt katru sistēmu un precīzi to aprakstīt: nervus, artērijas, vēnas, limfas asinsvadus utt. taču šim rīcības veidam ir arī savi ierobežojumi, jo mēs redzam, ka šī vīzija nav globāla un nekad nav pilnībā pabeigta: mēs regulāri atklājam jaunus nervu ietekme, kā arī jauni tīkli, piemēram, jonu strāvas un elektromagnētiskie lauki. Punktu un meridiānu kartēšana ir ilgstoša klīniska eksperimenta rezultāts.
Gludie muskuļi ir daļa no cilvēka iekšējiem orgāniem. Gludās muskuļu šūnas saīsinās saraušanās elementu kontrakcijas rezultātā, bet to kontrakcijas ātrums ir simtiem reižu mazāks nekā skeleta muskuļos. Pateicoties tam, gludie muskuļi ir labi pielāgoti ilgstošai, ilgstošai kontrakcijai bez noguruma un ar mazu enerģijas patēriņu. Katrs muskulis satur nervu, kas sadalās plānās un smalkās zaros. Nervu gali sasniedz atsevišķas muskuļu šķiedras, pārraidot uz tām ierosmes impulsus, kas izraisa to kontrakciju.
Muskuļi to galos pāriet cīpslās, caur kurām tie pārnes spēkus uz kaulu svirām. Cīpslām ir arī elastīgas īpašības un tās ir konsekvents elastīgs muskuļu elements. Cīpslām ir lielāka stiepes izturība salīdzinājumā ar muskuļu audiem. Vājākās un līdz ar to bieži traumētās muskuļa vietas ir pārejas starp muskuļu un cīpslu. Tāpēc pirms katra treniņa ir nepieciešama laba iepriekšēja iesildīšanās. Cilvēka ķermeņa muskuļi veido darba grupas un darbojas, kā likums, koordinēti laika un telpiskās un dinamiski laika attiecībās.
Šo mijiedarbību sauc par muskuļu koordināciju. Jo lielāks ir kustībā iesaistīto muskuļu vai grupu skaits, jo sarežģītāka ir kustība un lielāks enerģijas patēriņš, un jo lielāka nozīme ir starpmuskulārajai koordinācijai kustības efektivitātes paaugstināšanā. Uzlabota starpmuskulārā koordinācija palielina spēku, ātrumu, izturību un elastību.
Visus muskuļus caurauž sarežģīta sistēma asinsvadi. Asinis, kas plūst caur tām, apgādā tos ar barības vielām un skābekli. Muskuļu kontrakcijas spēks ir atkarīgs no muskuļa šķērsgriezuma laukuma, no tā piestiprināšanas pie kaula laukuma lieluma, kā arī no muskuļa radītā spēka virziena un muskuļa garuma. spēka pielikšanas roka. Piemēram, bicepsa saliecējs var radīt spēkus līdz 150 kg, bet ikru saliecējs līdz 480 kg. Muskuļu kontrakcijas procesā vienlaikus tiek iesaistīta tikai daļa muskuļu šķiedru, pārējās šajā laikā veic pasīvo funkciju.
Tāpēc muskuļi var veikt ilgu laiku strādā, tomēr tie pamazām zaudē savu sniegumu un rodas muskuļu nogurums. Fiziskās apmācības rezultātā muskuļu apjoms un spēks ievērojami palielinās 1,5-3 reizes, un kontrakcijas ātrums un izturība pret nelabvēlīgiem faktoriem palielinās 1,2-2 reizes, kā rezultātā palielinās cīpslu spēks. muskuļu piepūles ietekmē.
Galvenās muskuļu grupas ir skaidri parādītas 2.1. attēlā. Roku muskuļi 1. Deltveida muskulis. Tas aptver pleca locītavu. Sastāv no trim saišķiem: priekšējā, vidējā un aizmugurējā. Katrs saišķis pārvieto roku tās nosaukuma virzienā. 2. Bicepss jeb bicepss brachii. Atrodas uz rokas priekšējās virsmas. Saliec roku elkoņa locītavā. 3. Tricepss jeb triceps brachii muskulis. Atrodas uz aizmugurējā virsma rokas. Paplašina roku elkoņa locītavā. 4. Pirkstu saliecēji un ekstensori.
Daži atrodas apakšdelma iekšējā virsmā, citi - ārējā pusē. Viņi kontrolē pirkstu kustības. Muskuļi plecu josta 5. Sternocleidomastoid muskulis. Viņa griežas un noliec galvu, kā arī piedalās krūškurvja pacelšanā uz augšu. 6. Kakla skalēna muskuļi atrodas dziļi kaklā. Piedalieties mugurkaula kustībā. 7. Trapecveida muskulis. Atrodas kakla un krūškurvja aizmugurē.
Viņa paceļ un nolaiž lāpstiņas, atvelk galvu atpakaļ. Krūškurvja muskuļi 8. Lielais krūšu muskulis. Atrodas uz krūškurvja priekšējās virsmas. Pievelk roku pie ķermeņa un pagriež uz iekšu. 9. Serratus anterior muskulis. Atrodas uz krūškurvja sānu virsmas. Tas rotē lāpstiņu un pārvieto to prom no mugurkaula. 10. Starpribu muskuļi. Atrasts uz ribām. Piedalieties elpošanas darbībā. Vēdera muskuļi. 11. Taisnās muskulis. Atrodas gar vēdera preses priekšējo virsmu. Viņa noliec rumpi uz priekšu. 12. Ārējais slīpais muskulis.
Atrodas vēdera preses sānos. Ar vienpusēju kontrakciju tas saliec un pagriež rumpi, ar divpusēju kontrakciju tas noliec to uz priekšu. Muguras muskuļi 13. Latissimus muskulis. Atrodas krūškurvja aizmugurē. Pievelk plecu pret ķermeni, pagriež roku uz iekšu un velk atpakaļ. 14. Garie muskuļi. Atrodas gar mugurkaulu. Atlieciet, nolieciet un pagrieziet rumpi uz sāniem. 7. Trapecveida muskulis, attiecas arī uz muguras muskuļiem. Kāju muskuļi 15. Sēžas muskuļi.
Pārvietojiet kāju iekšā gūžas locītava, nolaupīt, pagarināt, pagriezt augšstilbu iekšā un ārā. Iztaisnojiet uz priekšu noliekto rumpi. 16. Četrgalvu muskulis. Atrodas augšstilba priekšpusē. Viņa izstiepj kāju pie ceļa, saliec augšstilbu gūžas locītavā un pagriež to. 17.Bicepsa muskulis. Atrodas augšstilba aizmugurē. Saliec kāju iekšā ceļa locītava un stiepjas gūžas locītavā. 18. Teļa muskulis. Atrodas apakšstilba aizmugurē.
Loka pēdu, piedalās kājas saliekšanā pie ceļa locītavas. 19. Zoles muskulis. Atrodas dziļi apakšstilbā. Izliek pēdu. 2.3.2.
Darba beigas -
Šī tēma pieder sadaļai:
Rokasgrāmata
Fiziskā izglītība ir pedagoģiski organizēts fizisko īpašību attīstīšanas, motorisko darbību mācīšanas un īpašas... Sports - komponents fiziskā kultūra, pamatojoties uz pielietojumu... Fiziskā attīstība ir cilvēka ķermeņa dabisko morfo-funkcionālo īpašību maiņas process laikā...
Ja tev vajag papildu materiāls par šo tēmu, vai arī neatradāt meklēto, iesakām izmantot meklēšanu mūsu darbu datubāzē:
Ko darīsim ar saņemto materiālu:
Ja šis materiāls jums bija noderīgs, varat to saglabāt savā lapā sociālajos tīklos:
| Čivināt |
Visas tēmas šajā sadaļā:
Fiziskā kultūra ir daļa no universālās cilvēka kultūras
Fiziskā kultūra ir daļa no universālās cilvēka kultūras. Fiziskā kultūra ir svarīga sabiedrības kultūras sastāvdaļa - tās veidošanā un racionālā izmantošanā gūto sasniegumu kopums.
Fiziskās audzināšanas sastāvdaļas
Fiziskās kultūras sastāvdaļas. Sports ir fiziskās kultūras sastāvdaļa, kuras pamatā ir sacensību aktivitātes izmantošana un sagatavošanās tai. Tajā cilvēks cenšas paplašināt savas robežas
Fiziskā kultūra un sports augstskolās
Fiziskā kultūra un sports augstskolās. Atbilstoši valsts augstākās izglītības standartam profesionālā izglītība fiziskā kultūra ir pasludināta par obligātu kopš 1994. gada
Fiziskās kultūras sociāli bioloģiskie pamati
Fiziskās kultūras sociāli bioloģiskie pamati. Pamatjēdzieni Cilvēka ķermenis ir vienota, sarežģīta, pašregulējoša un pašattīstības bioloģiskā sistēma, kas pastāvīgi mijiedarbojas
Cilvēka ķermenis kā vienota pašattīstoša un pašregulējoša bioloģiskā sistēma
Cilvēka ķermenis kā vienota pašattīstoša un pašregulējoša bioloģiskā sistēma. Medicīnas zinātne Aplūkojot cilvēka ķermeni un tā sistēmas, tas izriet no cilvēka integritātes principa
Sirds un asinsvadu sistēmas asinsrites sistēma
Sirds un asinsvadu sistēmas asinsrites sistēma. Visu cilvēka ķermeņa sistēmu darbība tiek veikta, mijiedarbojoties humorālā šķidruma regulēšanai un nervu sistēmai. Humorālais regulējums
Elpa. Elpošanas sistēmas
Elpa. Elpošanas sistēmas. Elpošanu sauc par kompleksu fizioloģiskie procesi, nodrošinot skābekļa patēriņu un izdalīšanos oglekļa dioksīds dzīvs organisms. Par elpošanas procesu rūpējas
Metabolisms un enerģija ir cilvēka ķermeņa dzīvībai svarīgo funkciju pamatā.
Metabolisms un enerģija ir cilvēka ķermeņa pamats. Cilvēka ķermeņa vienotība ar ārējo vidi izpaužas galvenokārt nepārtrauktā vielu un enerģijas apmaiņā. Notiek maiņa
Veselīgs dzīvesveids. Fiziskā kultūra veselības nodrošināšanā
Veselīgs dzīvesveids. Fiziskā kultūra veselības nodrošināšanā. Pamatjēdzieni Veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, kas nodrošina pilnvērtīgu veiktspēju
Miega režīms
Miega režīms. Tas ir ļoti svarīgi, lai uzturētu normālu nervu sistēmas un visa ķermeņa darbību Labs miegs. Lielais krievu fiziologs I.P. Pavlovs norādīja, ka miegs ir sava veida
Aktīva muskuļu aktivitāte fiziskā aktivitāte
Aktīva muskuļu aktivitāte fiziskā aktivitāte. Muskuļu aktivitāte ir neaizstājams nosacījums motora un veģetatīvās funkcijas cilvēka ķermenis visos tā attīstības posmos
Veselīga dzīvesveida higiēnas pamati
Higiēnas pamati veselīgs tēls dzīvi. Higiēna grieķu valodā nozīmē dziedināšanu, veselību. Kā medicīnas nozarei tās mērķis ir caur dažādiem preventīvie pasākumi saglabāt
Vispārējā fiziskā un sporta apmācība fiziskās audzināšanas sistēmā
Vispārējā fiziskā un sporta apmācība fiziskās audzināšanas sistēmā. PamatjēdzieniMetodiskie principi - metodoloģiskie pamatprincipi pedagoģiskais process, izsakot
Kustību apmācības pamati
Kustību apmācības pamati. Motorās darbības apguves process ietver trīs posmus: 1 Iepazīšanās, sākotnējā kustības apguve 2 Padziļināta detalizēta kustību apguve, veidošanās.
Spēka attīstīšanas līdzekļi un metodes
Spēka attīstīšanas līdzekļi un metodes. Spēks ir spēja pārvarēt ārējo pretestību vai pretoties tai caur muskuļu sasprindzinājumu. Atšķirt absolūto un relatīvo spēku. Absol
Līdzekļi un metodes kustību ātruma attīstīšanai
Līdzekļi un metodes kustību ātruma attīstīšanai. Ātrums ir īpašību komplekss, kas tieši nosaka kustības ātruma īpašības, kā arī motora reakcijas laiku. Ātrums d
Līdzekļi un metodes izturības attīstīšanai
Līdzekļi un metodes izturības attīstīšanai. Izturība ir cilvēka spēja veikt darbu ievērojamu laika periodu, nesamazinot slodzes jaudu, intensitāti vai kā organisma spējas
Līdzekļi un metodes elastības attīstīšanai
Līdzekļi un metodes lokanības attīstīšanai. Elastība – kustīgums locītavās, ļaujot veikt dažādas kustības ar lielu amplitūdu. Ir divas elastības formas - aktīva,
Veiklības attīstīšanas līdzekļi un metodes
Veiklības attīstīšanas līdzekļi un metodes. Veiklība ir spēja ātri, precīzi, ekonomiski un atjautīgi atrisināt dažādus motoriskos uzdevumus. Parasti, lai attīstītu veiklību, tiek izmantoti atkārtoti vingrinājumi.
Nodarbības forma
Nodarbības forma. Galvenā fiziskās audzināšanas stundu organizēšanas forma tiek uzskatīta par mācību stundu balstītu. Piezīme raksturīgās iezīmes nodarbības forma - notiek skolotāja vadībā - komanda
Nodarbības vispārējais un motoriskais blīvums
Nodarbības vispārējais un motoriskais blīvums. Analizēt nodarbības efektivitāti svarīgs rādītājs ir klašu blīvums. Klašu kopējo blīvumu nosaka lietderīgi izmantotā attiecība
Motora blīvums ir tieši vingrinājumu veikšanai pavadītā laika attiecība pret direktīvā noteikto laiku, un to nosaka formula
Motora blīvums ir tieši vingrinājumu veikšanai pavadītā laika attiecība pret direktīvā noteikto laiku, un to nosaka formula. kur Rmot ir motora blīvums To ir direktīvas kopējais laiks
Fiziskās aktivitātes zonas un intensitāte
Fiziskās aktivitātes zonas un intensitāte. Veicot fiziskos vingrinājumus, cilvēka ķermenim rodas noteikta slodze, kas izraisa aktīvu reakciju no funkcionālajām sistēmām.
Patstāvīgo vingrinājumu metožu pamati
Patstāvīgo fizisko vingrinājumu metožu pamati. Neatkarīgiem vingrinājumiem, sportam un tūrismam jābūt obligātam neatņemama sastāvdaļa veselīgs dzīvesveids
Patstāvīgo studiju formas un organizācija
Patstāvīgo studiju formas un organizācija. Patstāvīgo pētījumu specifiskais fokuss un organizatoriskās formas ir atkarīgas no dzimuma, vecuma, veselības stāvokļa, fiziskās sagatavotības līmeņa
Motivācija patstāvīgas darbības izvēlei
Motivācija patstāvīgas darbības izvēlei. Skolēnu attieksme pret fizisko kultūru un sportu ir viena no aktuālajām sociālpedagoģiskajām problēmām. Daudzi pētījumi liecina, ka
Fiziskās aktivitātes intensitātes robeža
Fiziskās aktivitātes intensitātes robeža. Fiziskie vingrinājumi nedos vēlamo efektu, ja slodze būs nepietiekama. Pārmērīga slodzes intensitāte var izraisīt organismā
Pašmācības iezīmes sievietēm
Pašmācības iezīmes sievietēm. Sievietes ķermenim ir noteiktas anatomiskas un fizioloģiskas īpašības, kas jāņem vērā, nodarbojoties ar fiziskiem vingrinājumiem. Sieviete
Sports. Individuāla sporta veida izvēle vai
Sports. Individuāla sporta veida izvēle vai. fizisko vingrinājumu sistēma 6.1. PamatjēdzieniSports ir fiziskās kultūras neatņemama sastāvdaļa, kuras īpatnība ir faktiskā konkurētspēja
Sports. Sporta veidu daudzveidība
Sports. Sporta veidu daudzveidība. Sports ir daudzšķautņaina sociāla parādība, kas ir sabiedrības kultūras neatņemama sastāvdaļa, viens no līdzekļiem un metodēm cilvēku visaptverošai harmoniskai attīstībai.
Dažu sporta veidu īss raksturojums
īss apraksts par daži sporta veidi. Basketbols Spēle ieguva savu nosaukumu no Angļu vārdi basketbols - grozs un bumba - bumba. Divas komandas 5 cilvēku sastāvā, ievērojot noteikumus, cenšas
Fiziskajās aktivitātēs iesaistīto paškontrole
Fiziskajās aktivitātēs iesaistīto paškontrole. vingrinājumi un sports 7.1. Pamatjēdzieni Medicīniskā kontrole ir zinātniska un praktiska medicīnas nozare, kas pēta veselības stāvokli, fiziskā attīstība, funkcion
Subjektīvie paškontroles rādītāji
Subjektīvie paškontroles rādītāji. Noskaņojums. Ļoti nozīmīgs rādītājs, kas atspoguļo iesaistīto personu garīgo stāvokli. Vingrošanai vienmēr jābūt jautrai. Noskaņojumu var ņemt vērā
Objektīvie paškontroles rādītāji
Objektīvie paškontroles rādītāji. Pulss. Šobrīd sirdsdarbība tiek uzskatīta par vienu no galvenajiem un pieejamākajiem stāvokli raksturojošajiem rādītājiem sirds un asinsvadu sistēmu un viņas reakcijas
Funkcionālie testi un testi
Funkcionālie testi un testi. Līmenis funkcionālais stāvoklis organismu var noteikt, izmantojot funkcionālie testi un testi. Ortostatiskais tests. Pulss tiek aprēķināts guļus stāvoklī pēc
Elpošanas vingrinājumi pēc A.N. metodes. Strelnikova
Elpošanas vingrinājumi pēc A.N. metodes. Strelnikova. Parasti Dažādi elpošanas vingrinājumi ir balstīti uz tiešu koordināciju, uz virzītu muskuļu piepūles sakritību ar ieelpu un izelpu.
2.3.1. Skeleta sistēma un tās funkcijas
Vispārīgs skeleta pārskats Skelets (grieķu sceleton — kaltēts, žāvēts cilvēks) ir dažādu formu un izmēru kaulu komplekss. Cilvēkam ir vairāk nekā 200 kaulu (85 pārī un 36 nepāra), kas atkarībā no to formas un
funkcijas iedala: cauruļveida (ekstremitāšu kauli); porains (galvenokārt veic aizsargfunkcijas un atbalsta funkcijas - ribas, krūšu kauls, skriemeļi utt.); plakana (galvaskausa kauli, iegurnis, ekstremitāšu jostas); jaukts (galvaskausa pamatne).
Katrs kauls satur visu veidu audus, bet dominē kauls, kas ir saistaudu veids. Kaulu sastāvs ietver organisko un nebioloģisko organisko vielu. Neorganiskā (65-70\% sausās kaulu masas) galvenokārt ir fosfors un kalcijs. Organiskās (30-35\%) ir kaulu šūnas, kolagēna šķiedras. Kaulu elastība un elastība ir atkarīga no organisko vielu klātbūtnes tajos, un cietību nodrošina minerālsāļi. Organisko vielu un minerālsāļu kombinācija dzīvajā kaulā piešķir tam neparastu izturību un elastību, ko var salīdzināt ar čuguna, bronzas vai vara cietību un elastību. Bērnu kauli ir elastīgāki un izturīgāki - tajos dominē organiskās vielas, savukārt gados vecāku cilvēku kauli ir trauslāki - tajos ir liels daudzums neorganisko savienojumu.
Kaulu augšanu un veidošanos būtiski ietekmē sociālekoloģiskie faktori: uzturs, vide u.c. Barības vielu, sāļu trūkums vai vielmaiņas procesu traucējumi, kas saistīti ar olbaltumvielu sintēzi, nekavējoties ietekmē kaulu augšanu. C, D vitamīnu, kalcija vai fosfora trūkums kaulos izjauc dabisko pārkaļķošanās procesu un proteīnu sintēzi, padarot tos trauslākus. Fiziskās aktivitātes ietekmē arī kaulu izmaiņas. Sistemātiski veicot ievērojama apjoma un intensitātes statiskus un dinamiskus vingrinājumus, kauli kļūst masīvāki, muskuļu piestiprināšanas vietās veidojas skaidri izteikti sabiezējumi - kaulu izvirzījumi, bumbuļi un izciļņi. Notiek kompaktās kaula vielas iekšēja pārstrukturēšana, palielinās kaulu šūnu skaits un izmērs, un kauli kļūst daudz stiprāki. Pareizi organizētas fiziskās aktivitātes, veicot spēka un ātruma-spēka vingrinājumus, palīdz palēnināt kaulu novecošanās procesus.
Cilvēka skelets (2.1. att.) sastāv no mugurkaula, galvaskausa, krūškurvja, ekstremitāšu jostām un brīvo ekstremitāšu skeleta.
Rīsi. 2.1. Cilvēka skelets.
Skats no priekšas:
1 - galvaskauss, 2 - mugurkauls, 3 - atslēgas kauls, 4 - riba, 5 - krūšu kauls, b - pleca kauls, 7 - rādiusa kauls, 8 - elkoņa kauls, 9 - plaukstas kauli, 10 - metakarpālie kauli, 11 - pirkstu falangas, 12 - ilium, 13 - krustu kauls, 14 - kaunuma kauls, 15 - sēžas kauls, 16 - augšstilba kauls, 17 - ceļa kauls, 18 - stilba kauls, 19 - stilba kauls. 20 - pleznas kauli, 21 - pleznas kauli, 22 - pirkstu falangas
Mugurkaula, kas sastāv no 33-34 skriemeļiem, sastāv no piecām sekcijām: kakla (7 skriemeļi), krūšu kurvja (12), jostas (5), krustu (5), astes kaula (4-5). Mugurkauls ļauj noliekties uz priekšu un atpakaļ, uz sāniem un rotācijas kustības ap vertikālo asi. Parasti tam ir divi izliekumi uz priekšu (dzemdes kakla un jostas lordoze) un divi izliekumi atpakaļ (krūšu kurvja un krustu kifoze). Nosauktajiem līkumiem ir funkcionālā vērtība veicot dažādas kustības (ejot, skrienot, lecot, kūleņus u.c.), tie vājina triecienus, triecienus u.c., darbojoties kā amortizators.
Krūšu būru veido 12 krūšu skriemeļi, 12 ribu pāri un krūšu kauls (krūšu kauls), un tas aizsargā sirdi; plaušas, aknas un daļa gremošanas trakts; Krūškurvja tilpums var mainīties elpošanas laikā, saraujoties starpribu muskuļiem un diafragmai.
Galvaskauss aizsargā smadzenes un maņu centrus no ārējām ietekmēm. Tas sastāv no 20 sapārotiem un nesapārotiem kauliem, kas nekustīgi savienoti viens ar otru, izņemot apakšējo žokli. Galvaskauss ir savienots ar mugurkaulu ar diviem pakauša kaula kondiliem, un augšējam kakla skriemelim ir atbilstošas locītavu virsmas.
Augšējās ekstremitātes skeletu veido plecu josta, kas sastāv no diviem plecu lāpstiņām un diviem atslēgas kauliem, un brīvā augšējā ekstremitāte, ieskaitot plecu, apakšdelmu un roku. Plecs ir viens cauruļveida pleca kauls;
apakšdelmu veido rādiuss un elkoņa kauli; plaukstas skelets ir sadalīts plaukstas locītavā (8 kauli izvietoti divās rindās), metakarpā (5 īsi cauruļveida kauli) un pirkstu falangās (14 falangas).
Apakšējās ekstremitātes skeletu veido iegurņa josta (2 iegurņa kauli un krustu) un brīvās apakšējās ekstremitātes skelets, kas sastāv no trim galvenajām daļām - augšstilba kaula (viens augšstilba kauls), stilba kaula (stilba kaula un mazā) stilba kauls) un pēdas (tarsus - 7 kauli, pleznas - 5 kauli un 14 falangas).
Rīsi. 2.2. Savienojuma struktūras diagramma:
1 - periosts, 2 - kauls, 3 - locītavas kapsula, 4 - locītavu skrimslis, 5 - locītavas dobums
Visi skeleta kauli ir savienoti caur locītavām, saitēm un cīpslām. Locītavas (2.2. att.) ir kustīgas locītavas, kuru kaulu saskares zona ir pārklāta ar locītavu kapsulu, kas izgatavota no blīviem saistaudiem, kas saplūst ar locītavu kaulu periostu. Savienojumu dobums ir hermētiski noslēgts, tam ir mazs tilpums atkarībā no savienojuma formas un izmēra. Locītavu šķidrums kustības laikā samazina berzi starp virsmām, to pašu funkciju veic gludais skrimšļa pārklājums locītavu virsmas. Savienojumi var tikt pakļauti saliekšanai, pagarināšanai, pievienošanai, nolaupīšanai un rotācijai.
Tātad, muskuļu un skeleta sistēma sastāv no kauliem, saitēm, muskuļiem un muskuļu cīpslām. Lielāko daļu locītavu kaulu savieno saites un muskuļu cīpslas, veidojot ekstremitāšu, mugurkaula uc locītavas. Galvenās funkcijas ir ķermeņa un tā daļu atbalstīšana un kustība telpā.
Locītavu galvenā funkcija ir piedalīties kustībās. Tie darbojas arī kā amortizatori, mazinot kustības inerci un ļaujot kustības laikā nekavējoties apstāties. Sistemātiski vingrojot un sportojot, attīstās un nostiprinās locītavas, palielinās saišu un muskuļu cīpslu elastība, palielinās lokanība. Un otrādi, ja nav kustības, locītavu skrimslis atslābst un mainās locītavu virsmas, parādās locītavu kauli sāpīgas sajūtas, rodas iekaisuma procesi.
Normālas fizioloģiskās aktivitātes apstākļos un motora aktivitāte locītavas ilgstoši saglabā savu kustību diapazonu un lēnām noveco. Taču pārmērīga fiziskā aktivitāte negatīvi ietekmē locītavu struktūru un funkcijas:
locītavas skrimslis var kļūt plānāks, locītavas kapsula un saites sklerozēties, gar perifēriju veidojas kaulu izvirzījumi utt. Citiem vārdiem sakot, morfoloģiskās izmaiņas locītavās izraisa funkcionālus locītavu mobilitātes ierobežojumus un kustību apjoma samazināšanos.
2.3.2. Muskuļu sistēma un tās funkcijas
(muskuļu struktūra, fizioloģija un bioķīmija
saīsinājumi, vispārējs apskats skeleta muskuļi)
Ir divu veidu muskuļi: gludi (piespiedu) un šķērssvītroti (brīvprātīgi). Gludie muskuļi atrodas asinsvadu sieniņās un dažos iekšējos orgānos. Tie sašaurina vai paplašina asinsvadus, pārvieto pārtiku līdzi kuņģa-zarnu trakta, sarauj urīnpūšļa sienas. Svītrotie muskuļi ir visi skeleta muskuļi, kas nodrošina dažādas ķermeņa kustības. Svītrotajos muskuļos ietilpst arī sirds muskulis, kas automātiski nodrošina sirds ritmisku darbību visas dzīves garumā. Muskuļu pamatā ir olbaltumvielas, kas veido 80-85\% muskuļu audi(izņemot ūdeni). Muskuļu audu galvenā īpašība ir kontraktilitāte, ko nodrošina kontraktilie muskuļu proteīni – aktīns un miozīns.
Muskuļu audi ir ļoti sarežģīti. Muskulim ir šķiedraina struktūra, katra šķiedra ir muskulis miniatūrā, šo šķiedru kombinācija veido muskuļu kopumā. Muskuļu šķiedras, savukārt, sastāv no miofibrilām. Katrs miofibrils ir sadalīts mainīgos gaišos un tumšos apgabalos. Tumšās zonas - protofibrilus veido garas miozīna molekulu ķēdes, gaišās zonas veido plānāki aktīna proteīna pavedieni. Kad muskulis atrodas nesarautā (atslābinātā) stāvoklī, aktīna un miozīna pavedieni ir tikai daļēji virzīti viens pret otru, un katram miozīna pavedienam pretī, to ieskaujot, atrodas vairāki aktīna pavedieni. Dziļāka virzīšanās viens pret otru izraisa saīsināšanos ( kontrakciju) atsevišķu muskuļu šķiedru miofibrilu un visa muskuļa kopumā (2.3. att.).
Viņi tuvojas muskulim un attālinās no tā (princips reflekss loks) daudzas nervu šķiedras (2.4. att.). Motoru (eferento) nervu šķiedras pārraida impulsus no smadzenēm un muguras smadzenes muskuļus darba stāvoklī; sensorās šķiedras pārraida impulsus pretējā virzienā, informējot centrālo nervu sistēmu par muskuļu darbību. Caur simpātiskām nervu šķiedrām tiek regulēti vielmaiņas procesi muskuļos, līdz ar to to darbība pielāgojas mainīgajiem darba apstākļiem un dažādām muskuļu slodzēm. Katrs muskulis tiek caursists ar plašu kapilāru tīklu, caur kuru nonāk muskuļu darbībai nepieciešamās vielas un tiek izvadīti vielmaiņas produkti.
Skeleta muskuļi. Skeleta muskuļi ir daļa no muskuļu un skeleta sistēmas struktūras, ir piestiprināti pie skeleta kauliem un, saraujoties, pārvieto atsevišķas skeleta daļas un sviras. Tie ir iesaistīti ķermeņa un tā daļu stāvokļa uzturēšanā telpā, nodrošina kustības, ejot, skrienot, košļājot, norijot, elpojot utt., vienlaikus radot siltumu. Skeleta muskuļiem piemīt spēja uzbudināties nervu impulsu ietekmē. Uzbudinājums tiek veikts saraušanās struktūrām (miofibrilām), kuras, saraujoties, veic noteiktu motora darbību - kustību vai sasprindzinājumu.
Rīsi. 2.3. Muskuļa shematisks attēlojums.
Muskuļi (L) sastāv no muskuļu šķiedrām (B), katra no tām sastāv no miofibrilām (C). Miofibrils (D) sastāv no bieziem un plāniem miofilamentiem (D). Attēlā redzams viens sarkomērs, kuru no abām pusēm ierobežo līnijas: 1 - izotrops disks, 2 - anizotrops disks, 3 - apgabals ar mazāku anizotropiju. Multifibrilas šķērsgriezums (4), sniedzot priekšstatu par biezu un plānu multifilamentu sešstūra sadalījumu
Rīsi. 2.4. Vienkāršākā refleksa loka diagramma:
1 - aferentais (jutīgais) neirons, 2 - mugurkaula ganglijs, 3 - starpkalārais neirons, 4 - muguras smadzeņu pelēkā viela, 5 - eferents (motorais) neirons, 6 - motora nerva gals muskuļos; 7 - jutīgs nervu gals ādā
Atcerieties, ka visi skeleta muskuļi sastāv no šķērssvītrotiem muskuļiem. Cilvēkiem to ir aptuveni 600, un lielākā daļa no tiem ir savienoti pārī. Viņu svars ir 35-40% no kopējā pieaugušā ķermeņa svara. Skeleta muskuļi no ārpuses ir pārklāti ar blīvu saistaudu membrānu. Katram muskulim ir aktīvā daļa (muskuļu ķermenis) un pasīvā daļa (cīpsla). Muskuļi ir sadalīti garos, īsos un platos.
Muskuļus, kuru darbība ir vērsta pretējā virzienā, sauc par antagonistiem, un muskuļus, kas darbojas vienā virzienā, sauc par sinerģistiem. Tie paši muskuļi dažādās situācijās var darboties vienā un citā kapacitātē. Cilvēkiem biežāk sastopamas vārpstveida un lentveida formas. Fusiform muskuļi atrodas un darbojas ekstremitāšu garo kaulu veidojumu zonā, tiem var būt divi vēderi (digastriskie muskuļi) un vairākas galvas (bicepss, tricepss, četrgalvu muskuļi). Lentveida muskuļiem ir dažāds platums, un tie parasti ir iesaistīti rumpja sieniņu korsetes veidošanā. Muskuļi ar spalvu struktūru, kam ir liels fizioloģiskais diametrs, jo liels daudzumsīsas muskuļu struktūras, daudz spēcīgākas par tiem muskuļiem, kuros šķiedru gaitai ir taisnstūrveida (gareniskais) izvietojums. Pirmos sauc par spēcīgiem muskuļiem, kas veic nelielas amplitūdas kustības, otros par veiklajiem muskuļiem, kas piedalās kustībās ar lielu amplitūdu. Atbilstoši locītavu funkcionālajam mērķim un kustību virzienam muskuļus izšķir kā saliecējus un ekstensorus, adduktorus un nolaupītājus, sfinkterus (kompresorus) un paplašinātājus.
Muskuļa spēku nosaka slodzes svars, ko tas spēj pacelt līdz noteiktam augstumam (vai spēj noturēt pie maksimālās ierosmes), nemainot tā garumu. Muskuļa spēks ir atkarīgs no muskuļu šķiedru spēku summas un to kontraktilitātes; par muskuļu šķiedru skaitu muskulī un funkcionālo vienību skaitu, kas vienlaikus tiek uzbudinātas spriedzes veidošanās laikā; no sākotnējā muskuļa garuma (iepriekš izstiepts muskulis attīsta lielāku spēku); par mijiedarbības nosacījumiem ar skeleta kauliem.
Muskuļa kontraktilitāti raksturo tā absolūtais spēks, t.i. spēks uz 1 cm2 muskuļu šķiedru šķērsgriezuma. Lai aprēķinātu šo rādītāju, muskuļu spēku dala ar tā fizioloģiskā diametra laukumu (t.i., visu muskuļu šķiedru laukumu summu, kas veido muskuļu). Piemēram: vidusmēra cilvēkam ir gastrocnemius muskuļa spēks (uz 1 cm2 muskuļu šķērsgriezuma). - 6,24; kakla pagarinātāji - 9,0; triceps brachii muskulis - 16,8 kg.
Centrālā nervu sistēma regulē muskuļu kontrakcijas spēku, mainot kontrakcijā vienlaicīgi iesaistīto funkcionālo vienību skaitu, kā arī tām sūtīto impulsu biežumu. Impulsu frekvences palielināšanās noved pie sprieguma palielināšanās.
Muskuļu darbs. Muskuļu kontrakcijas procesa laikā potenciālā ķīmiskā enerģija tiek pārvērsta potenciālajā mehāniskajā spriedzes enerģijā un kinētiskā enerģija kustības. Ir atšķirība starp iekšējo un ārējo darbu. Iekšējais darbs saistīta ar berzi muskuļu šķiedrās tās kontrakcijas laikā. Ārējais darbs izpaužas, pārvietojot telpā savu ķermeni, slodzi vai atsevišķas ķermeņa daļas (dinamisks darbs). To raksturo muskuļu sistēmas efektivitātes koeficients (efektivitāte), t.i. veiktā darba attiecība pret kopējiem enerģijas izdevumiem (cilvēka muskuļiem efektivitāte ir 15-20\%; fiziski attīstītiem, trenētiem cilvēkiem šis rādītājs ir nedaudz lielāks).
Ar statiskām pūlēm (bez kustības) var runāt nevis par darbu kā tādu no fizikas viedokļa, bet gan par darbu, kas jāvērtē pēc organisma fizioloģiskajām enerģijas izmaksām.
Muskuļi kā orgāns. Kopumā muskulis kā orgāns ir sarežģīts strukturāls veidojums, kas veic noteiktas funkcijas un sastāv no 72-80% ūdens un 16-20% blīvas vielas. Muskuļu šķiedras sastāv no miofibrilām ar šūnu kodoliem, ribosomām, mitohondrijiem, sarkoplazmas tīklu, sensoriem nervu veidojumi- proprioreceptori un citi funkcionālie elementi, kas nodrošina proteīnu sintēzi, adenozīna trifosforskābes oksidatīvo fosforilāciju un resintēzi, vielu transportēšanu muskuļu šūnā utt. muskuļu šķiedru darbības laikā. Svarīgs strukturāls un funkcionāls muskuļa veidojums ir motora jeb neiromotora vienība, kas sastāv no viena motora neirona un tā inervētajām muskuļu šķiedrām. Atkarībā no kontrakcijas aktā iesaistīto muskuļu šķiedru skaita ir mazas, vidējas un lielas motora vienības.
Savienojas saistaudu slāņu un membrānu sistēma muskuļu šķiedras vienotā darba sistēmā, kas ar cīpslu palīdzību pārnes muskuļu kontrakcijas laikā radušos vilkmi uz skeleta kauliem.
Visu muskuļu caurstrāvo plašs asinsvadu tīkls un limfas sūcēju zari. Sarkanajām muskuļu šķiedrām ir blīvāks asinsvadu tīkls nekā baltajām. Viņiem ir liels glikogēna un lipīdu krājums, tiem raksturīga ievērojama tonizējoša aktivitāte, spēja izturēt ilgstošu stresu un veikt ilgstošu dinamisku darbu. Katrā sarkanajā šķiedrā ir vairāk mitohondriju nekā baltajās šķiedrās – enerģijas ģeneratoru un piegādātāju, ko ieskauj 3-5 kapilāri, un tas rada apstākļus intensīvākai sarkano šķiedru asins piegādei un augstam vielmaiņas procesu līmenim.
Baltajām muskuļu šķiedrām ir miofibrillas, kas ir biezākas un stiprākas nekā sarkano šķiedru miofibrillas, tās ātri saraujas, bet nav spējīgas ilgstoši sasprindzināt. Baltās vielas mitohondrijiem ir tikai viens kapilārs. Lielākā daļa muskuļu satur sarkanās un baltās šķiedras dažādās proporcijās. Ir arī tonizējošas muskuļu šķiedras (kas spēj lokāli uzbudināt bez izplatīšanās); fāzisks, kas spēj reaģēt uz izplatošu ierosmes vilni gan ar kontrakciju, gan relaksāciju; pārejas, apvienojot abas īpašības.
Muskuļu sūknis ir fizioloģisks jēdziens, kas saistīts ar muskuļu darbību un tā ietekmi uz savu asins piegādi. Tās galvenā darbība izpaužas šādi: skeleta muskuļu kontrakcijas laikā palēninās arteriālo asiņu pieplūde tiem un paātrinās to aizplūšana pa vēnām; relaksācijas periodā venozā aizplūšana samazinās, un arteriālā pieplūde sasniedz maksimumu. Vielu apmaiņa starp asinīm un audu šķidrumu notiek caur kapilāra sieniņu.
Rīsi. 2.5. Shematisks to procesu attēlojums, kas notiek
sinapse pēc ierosmes:
1 - sinaptiskās pūslīši, 2 - presinaptiskā membrāna, 3 - raidītājs, 4 - postsinaptiskā membrāna, 5 - sinaptiskā plaisa
Muskuļu mehānismi Muskuļu funkcijas regulē dažādas centrālās nervu sistēmas (CNS) kontrakcijas, kas lielā mērā nosaka to daudzpusīgās aktivitātes raksturu.
(kustību fāzes, tonizējoša spriedze utt.). Receptori Lokomotorā sistēma rada motora analizatora aferentās šķiedras, kas veido 30-50% no jaukto (aferento-eferento) nervu šķiedrām, kas virzās uz muguras smadzenēm. Muskuļu kontrakcija Izraisa impulsus, kas ir muskuļu sajūtas avots – kinestēzija.
Uzbudinājuma pārnešana no nervu šķiedras uz muskuļu šķiedru tiek veikta caur neiromuskulāro sinapsi (2.5. att.), kas sastāv no divām membrānām, kuras atdala sprauga - presinaptiskās (nervu izcelsmes) un postsinaptiskās (muskuļu izcelsmes). Saskaroties ar nervu impulsu, tiek atbrīvoti acetilholīna kvanti, kas izraisa elektriskā potenciāla parādīšanos, kas var uzbudināt muskuļu šķiedru. Nervu impulsu pārraides ātrums caur sinapsēm ir tūkstošiem reižu mazāks nekā iekšā nervu šķiedra. Tas veic ierosmi tikai muskuļa virzienā. Parasti vienā sekundē caur zīdītāju neiromuskulāro savienojumu var iziet līdz 150 impulsiem. Ar nogurumu (vai patoloģiju) samazinās neiromuskulāro galu mobilitāte, un var mainīties impulsu raksturs.
Muskuļu kontrakcijas ķīmija un enerģija. Muskuļu saraušanās un sasprindzinājums notiek, pateicoties enerģijai, kas izdalās ķīmisko transformāciju laikā, kas notiek, iekļūstot
muskuļu ar nervu impulsu vai tiešu kairinājumu. Ķīmiskās transformācijas muskuļos notiek gan skābekļa klātbūtnē (aerobos apstākļos), gan bez tā (anaerobos apstākļos).
Adenozīna trifosforskābes (ATP) šķelšanās un resintēze. Primārais enerģijas avots muskuļu kontrakcijai ir ATP (atrodams šūnu membrānā, retikulumā un miozīna pavedienos) sadalīšanās adenozīndifosforskābē (ADP) un fosforskābē. Šajā gadījumā no katras grama ATP molekulas izdalās 10 000 cal:
ATP = ADP + H3PO4 + 10 000 kal.
Turpmāko transformāciju laikā ADP tiek defosforilēts līdz adenilskābei. ATP sadalīšanos stimulē proteīna enzīms aktomiozīns (adenozīntrifosfatāze). Tas nav aktīvs miera stāvoklī; tas tiek aktivizēts, kad muskuļu šķiedra ir satraukta. Savukārt ATP iedarbojas uz miozīna pavedieniem, palielinot to stiepjamību. Aktomiozīna aktivitāte palielinās Ca jonu ietekmē, kas miera stāvoklī atrodas sarkoplazmatiskajā retikulumā.
ATP rezerves muskuļos ir nenozīmīgas, un, lai saglabātu to aktivitāti, ir nepieciešama nepārtraukta ATP resintēze. Tas rodas, pateicoties enerģijai, kas iegūta, sadalot kreatīna fosfātu (CrP) kreatīnā (Cr) un fosforskābē (anaerobā fāze). Ar fermentu palīdzību fosfātu grupa no KrP tiek ātri pārnesta uz ADP (sekundes tūkstošdaļās). Šajā gadījumā katram molam CrP tiek atbrīvoti 46 kJ:
Tādējādi pēdējais process, kas nodrošina visu muskuļu enerģijas patēriņu, ir oksidācijas process. Tikmēr ilgstoša muskuļu darbība ir iespējama tikai tad, ja tai ir pietiekams skābekļa daudzums, jo anaerobos apstākļos pakāpeniski samazinās vielu saturs, kas spēj atbrīvot enerģiju. Turklāt pienskābe uzkrājas; reakcijas maiņa uz skābo pusi izjauc fermentatīvās reakcijas un var izraisīt vielmaiņas kavēšanu un dezorganizāciju, kā arī muskuļu darbības samazināšanos. Līdzīgi apstākļi rodas cilvēka organismā, strādājot ar maksimālu, submaksimālu un augstu intensitāti (jaudu), piemēram, skrienot īsas un vidējas distances. Izstrādātās hipoksijas (skābekļa trūkuma) dēļ ATP netiek pilnībā atjaunots, rodas tā saucamais skābekļa parāds un uzkrājas pienskābe.
ATP aerobā resintēze (sinonīmi: oksidatīvā fosforilācija, audu elpošana) ir 20 reizes efektīvāka par anaerobās enerģijas ģenerēšanu. Pienskābes daļa, kas uzkrāta anaerobās darbības laikā un ilgstoša darba procesā tiek oksidēta līdz oglekļa dioksīdam un ūdenim (1/4-1/6 no tā), iegūtā enerģija tiek izmantota atlikušo pienskābes daļu atjaunošanai. glikozē un glikogēnā, vienlaikus nodrošinot ATP un KrF sintēzi. Oksidācijas procesu enerģija tiek izmantota arī ogļhidrātu resintēzei, kas nepieciešama muskulim tā tūlītējai darbībai.
Kopumā ogļhidrāti nodrošina vislielāko enerģijas daudzumu muskuļu darbam. Piemēram, glikozes aerobās oksidācijas laikā veidojas 38 ATP molekulas (salīdzinājumam: ogļhidrātu anaerobās sadalīšanās laikā veidojas tikai 2 ATP molekulas).
ATP veidošanās aerobā ceļa izvēršanas laiks ir 3-4 minūtes (apmācītiem cilvēkiem - līdz 1 minūtei), maksimālā jauda ir 350-450 cal/min/kg, laiks maksimālās jaudas uzturēšanai desmitiem minūšu. Ja miera stāvoklī ATP aerobās resintēzes ātrums ir zems, tad plkst fiziskā aktivitāte tā jauda kļūst maksimāla un tajā pašā laikā aerobais ceļš var darboties stundām ilgi. Tas ir arī ļoti ekonomisks: šī procesa laikā notiek dziļa izejvielu sadalīšanās gala produkti COg un NaO. Turklāt ATP resintēzes aerobais ceļš izceļas ar tā daudzpusību substrātu izmantošanā: tiek oksidētas visas ķermeņa organiskās vielas (aminoskābes, olbaltumvielas, ogļhidrāti, taukskābes, ketonķermeņi utt.).
Tomēr ATP resintēzes aerobajai metodei ir arī trūkumi: 1) tā prasa skābekļa patēriņu, kura nogādāšanu muskuļu audos nodrošina elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas, kas dabiski ir saistīts ar to sasprindzinājumu; 2) jebkuri faktori, kas ietekmē mitohondriju membrānu stāvokli un īpašības, traucē ATP veidošanos; 3) aerobās ATP veidošanās attīstība ir ilgstoša un ar zemu jaudu.
Lielākajā daļā sporta veidu veikto muskuļu aktivitāti nevar pilnībā nodrošināt ar ATP atkārtotas sintēzes aerobo procesu, un organisms ir spiests papildus iekļaut ATP veidošanās anaerobās metodes, kurām ir īsāks izvietošanas laiks un lielāka procesa maksimālā jauda ( i., lielākais ATP daudzums, "veidojas laika vienībā) - 1 mols ATP atbilst 7,3 cal jeb 40 J (1 cal == 4,19 J).
Atgriežoties pie enerģijas veidošanās anaerobajiem procesiem, jāprecizē, ka tie notiek vismaz divu veidu reakcijās: 1. Kreatīna fosfokināze - sadaloties CrP, fosfora grupas, no kurām tiek pārnestas uz ADP, tādējādi atkārtoti sintezējot ATP. Bet kreatīna fosfāta rezerves muskuļos ir mazas, un tas izraisa strauju (2-4 s) šāda veida reakcijas izzušanu. 2. Glikolītisks (glikolīze) - attīstās lēnāk, intensīva darba 2-3 minūšu laikā. Glikolīze sākas ar muskuļu glikogēna rezervju un glikozes līmeņa fosforilēšanu asinīs. Šī procesa enerģija ir pietiekama vairāku minūšu smagam darbam. Šajā posmā tiek pabeigts pirmais glikogēna fosforilācijas posms un notiek sagatavošanās oksidatīvajam procesam. Tad seko glikolītiskās reakcijas otrais posms – dehidrogenēšana un trešais – ADP reducēšana par ATP. Glikolītiskā reakcija beidzas ar divu pienskābes molekulu veidošanos, pēc tam notiek elpošanas procesi (pie 3-5 darba minūtēm), kad pienskābe (laktāts), kas veidojas anaerobo reakciju laikā, sāk oksidēties.
Bioķīmiskie rādītāji ATP resintēzes kreatīna fosfāta anaerobā ceļa novērtēšanai ir kreatinīna koeficients un alaktiskā (bez pienskābes) skābekļa parāds. Kreatinīna attiecība ir kreatinīna izdalīšanās ar urīnu dienā uz 1 kg ķermeņa svara. Vīriešiem kreatinīna izdalīšanās svārstās no 18-32 mg/dienā x kg, bet sievietēm - 10-25 mg/dienā x kg. Pastāv lineāra sakarība starp kreatīna fosfāta saturu un kreatinīna veidošanos. Tāpēc, izmantojot kreatinīna koeficientu, var novērtēt šī ATP resintēzes ceļa potenciālās iespējas.
Bioķīmiskās izmaiņas organismā, ko izraisa pienskābes uzkrāšanās glikolīzes rezultātā. Ja miera stāvoklī pirms muskuļu aktivitātes sākuma laktāta koncentrācija asinīs ir 1-2 mmol/l, tad pēc intensīvas, īslaicīgas slodzes 2-3 minūtes šī vērtība var sasniegt 18-20 mmol/l. Vēl viens indikators, kas atspoguļo pienskābes uzkrāšanos asinīs, ir asins vērtība (pH): miera stāvoklī 7,36, pēc slodzes tas samazinās līdz 7,0 vai vairāk. Laktāta uzkrāšanās asinīs nosaka arī tā sārmainās rezerves - visu asins bufersistēmu sārmainās sastāvdaļas.
Intensīvas muskuļu aktivitātes beigas pavada skābekļa patēriņa samazināšanās - sākumā strauji, pēc tam pakāpeniski. Šajā sakarā tiek izdalītas divas skābekļa parāda sastāvdaļas: ātra (laktāts) un lēna (laktāts). Laktāts ir skābekļa daudzums, kas pēc darba pabeigšanas tiek izmantots pienskābes izvadīšanai: mazāka daļa tiek oksidēta par J-bO un COa, lielākā daļa tiek pārveidota par glikogēnu. Šai transformācijai nepieciešams ievērojams daudzums ATP, kas veidojas aerobā ceļā uz skābekļa rēķina, kas veido laktāta parādu. Laktāta metabolisms notiek aknās un miokarda šūnās.
Skābekļa daudzumu, kas nepieciešams, lai pilnībā nodrošinātu veicamo darbu, sauc par skābekļa patēriņu. Piemēram, 400 m skrējienā skābekļa patēriņš ir aptuveni 27 litri. Laiks, lai noskrietu distanci pasaules rekorda līmenī, ir aptuveni 40 sekundes. Pētījumi liecina, ka šajā laikā sportists uzņem 3-4 litrus 02. Līdz ar to 24 litri ir kopējais skābekļa parāds (apmēram 90\% no skābekļa pieprasījuma), kas tiek likvidēts pēc sacensībām.
100 m skrējienā skābekļa parāds var sasniegt pat 96% no pieprasījuma. 800 m skrējienā anaerobo reakciju īpatsvars nedaudz samazinās - līdz 77\%, 10 000 m skrējienā - līdz 10\%, t.i. pārsvarā enerģijas daļa tiek piegādāta caur elpošanas (aerobām) reakcijām.
Muskuļu relaksācijas mehānisms. Tiklīdz nervu impulsi pārstāj iekļūt muskuļu šķiedrās, Ca2 joni tā sauktā kalcija sūkņa iedarbībā ATP enerģijas dēļ nonāk sarkoplazmatiskā retikuluma tvertnēs un to koncentrācija sarkoplazmā samazinās līdz. bāzes līnija. Tas izraisa izmaiņas troponīna konformācijā, kas, fiksējot tropomiozīnu noteiktā aktīna pavedienu zonā, padara neiespējamu krustenisko tiltu veidošanos starp bieziem un plāniem pavedieniem. Pateicoties elastības spēkiem, kas rodas muskuļu kontrakcijas laikā kolagēna pavedienos, kas ieskauj muskuļu šķiedru, pēc relaksācijas tā atgriežas sākotnējā stāvoklī. Tādējādi muskuļu relaksācijas jeb relaksācijas process, kā arī muskuļu kontrakcijas process tiek veikts, izmantojot ATP hidrolīzes enerģiju.
Muskuļu aktivitātes laikā muskuļos pārmaiņus notiek kontrakcijas un relaksācijas procesi, tāpēc muskuļu ātruma-spēka īpašības ir vienlīdz atkarīgas gan no muskuļu kontrakcijas ātruma, gan no muskuļu spējas atslābināties.
Īss gludo muskuļu šķiedru raksturojums. Gludajām muskuļu šķiedrām trūkst miofibrilu. Tievie pavedieni (aktīns) ir savienoti ar sarkolemmu, biezi pavedieni (miozīns) atrodas muskuļu šūnu iekšpusē. Gludajām muskuļu šķiedrām trūkst arī cisternu ar Ca joniem. Nervu impulsa ietekmē Ca joni no ārpusšūnu šķidruma lēnām nonāk sarkoplazmā un arī lēnām iziet pēc tam, kad nervu impulsi pārstāj ienākt. Tāpēc gludās muskulatūras šķiedras saraujas lēni un lēnām atpūšas.
Vispārējs pārskats par cilvēka skeleta muskuļiem. Stumbra muskuļi (2.6. un 2.7. att.) ietver krūškurvja, muguras un vēdera muskuļus. Krūškurvja muskuļi ir iesaistīti augšējo ekstremitāšu kustībās, kā arī nodrošina brīvprātīgas un piespiedu elpošanas kustības. Krūškurvja elpošanas muskuļus sauc par ārējiem un iekšējiem starpribu muskuļiem. Elpošanas muskuļi ietver arī diafragmu. Muguras muskuļi sastāv no virspusējiem un dziļiem muskuļiem. Virspusēja nodrošina zināmu kustību augšējās ekstremitātes, galva un kakls. Dziļie ("stumbra taisngrieži") ir piestiprināti pie mugurkaula procesi skriemeļus un stiept gar mugurkaulu. Muguras muskuļi ir iesaistīti ķermeņa vertikālā stāvokļa uzturēšanā, ar spēcīgu sasprindzinājumu (kontrakcijas) tie liek ķermenim noliekties atpakaļ. Vēdera muskuļi uztur spiedienu vēdera dobuma (vēdera) iekšienē, piedalās dažās ķermeņa kustībās (rumpja saliekšana uz priekšu, locīšana un pagriešana uz sāniem), kā arī elpošanas procesā.
Galvas un kakla muskuļi ir sejas, košļājamā un kustina galvu un kaklu. Sejas muskuļi vienā galā ir piestiprināti pie kaula, otrā pie sejas ādas, daži var sākties un beigties ādā. Sejas muskuļi nodrošina sejas ādas kustības, atspoguļo dažādus cilvēka garīgos stāvokļus, pavada runu un ir svarīgi komunikācijā. Kad košļājamie muskuļi saraujas, tie liek apakšžoklim kustēties uz priekšu un uz sāniem. Kakla muskuļi ir iesaistīti galvas kustībās. Aizmugurējā muskuļu grupa, ieskaitot pakauša muskuļus, ar tonizējošu (no vārda “tonis”) kontrakciju notur galvu vertikālā stāvoklī.
Rīsi. 2.6. Ķermeņa priekšējās puses muskuļi (saskaņā ar Silvanoviču):
1 - temporālais muskulis, 2 - masētra muskulis, 3 - sternocleidomastoid muskulis, 4 - krūškurvja lielais muskulis, 5 - vidējais skalnas muskulis, b - ārējais slīpais vēdera muskulis, 7 - vastus medialis muskulis, 8 - vastus lateralis muskulis, 9 - taisnais augšstilba muskulis, 10 - sārtais muskulis, 11 - jutīgs muskulis, 12 - iekšējais slīpais vēdera muskulis, 13 - taisnais vēdera muskulis, 14 - biceps brachii muskulis, 15 ~ ārējie starpribu muskuļi, 16 - orbicularis oris muskulis, 17 - orbicularis oculi muskulis, 18 - frontālais muskulis
Augšējo ekstremitāšu muskuļi nodrošina plecu jostas, plecu, apakšdelma kustību un roku un pirkstu kustību. Galvenie antagonistu muskuļi ir plecu bicepss (saliecējs) un tricepss (ekstensors). Augšējo ekstremitāšu un, galvenokārt, rokas kustības ir ārkārtīgi dažādas. Tas ir saistīts ar faktu, ka roka kalpo kā cilvēka darba orgāns.
Rīsi. 2.7. Ķermeņa aizmugurējās puses muskuļi (saskaņā ar Silvanoviču):
1 - rombveida muskulis, 2 - rumpja muskulis, 3 - sēžas muskuļa dziļie muskuļi, 4 - biceps femoris muskulis, 5 - gastrocnemius muskulis, 6 - Ahileja cīpsla, 7 - gluteus maximus muskulis, 8 - lēciena latissimus muskulis, 9 - deltveida muskulis, 10 - trapecveida muskulis
Apakšējo ekstremitāšu muskuļi nodrošina augšstilba, apakšstilba un pēdas kustību. Augšstilbu muskuļiem ir liela nozīme vertikāla ķermeņa stāvokļa saglabāšanā, taču cilvēkiem tie ir attīstītāki nekā citiem mugurkaulniekiem. Muskuļi, kas veic apakšstilba kustības, atrodas uz augšstilba (piemēram, četrgalvu muskulis, kura funkcija ir pagarināt apakšstilbu pie ceļa locītavas; šī muskuļa antagonists ir augšstilba bicepss). Pēdu un pirkstus virza muskuļi, kas atrodas apakšstilbā un pēdā. Pirkstu locīšana tiek veikta, saraujoties muskuļiem, kas atrodas uz zoles, un pagarinot ar kājas un pēdas priekšējās virsmas muskuļiem. Daudzi augšstilbu, kāju un pēdas muskuļi ir iesaistīti cilvēka ķermeņa uzturēšanā vertikālā stāvoklī.
2.3.3. Ķermeņa fizioloģiskās sistēmas
Ir ierasts atšķirt šādas ķermeņa fizioloģiskās sistēmas: skeleta (cilvēka skelets), muskuļu, asinsrites, elpošanas, gremošanas, nervu, asins sistēmas, endokrīno dziedzeru, analizatoru utt.
Asinis kā fizioloģiskas Asinis ir šķidri audi, kas cirkulē sistēmā, šķidrie audi – asinsrites sistēmā un nodrošina organisma kā orgāna un audu šūnu un audu vitālo darbību. fizioloģiskā sistēma. Sastāv no plazmas (55-60\%) un tajā suspendētiem veidotiem elementiem: sarkanajām asins šūnām, leikocītiem, trombocītiem un citām vielām (40-45\%) (2.8. att.); ir nedaudz sārmaina reakcija (7,36 pH).
Eritrocīti - sarkanās asins šūnas, kurām ir apaļas ieliektas plāksnes forma ar diametru 8 un biezums 2-3 mikroni, ir piepildītas ar īpašu proteīnu - hemoglobīnu, kas spēj veidot savienojumu ar skābekli (oksihemoglobīnu) un transportē to no plaušām uz audiem, un no audiem pārnes ogļskābo gāzi uz plaušām, tādējādi veicot elpošanas funkciju. Eritrocīta dzīves ilgums organismā ir 100-120 dienas. sarkans Kaulu smadzenes ražo līdz 300 miljardiem jaunu sarkano asins šūnu, katru dienu piegādājot tās asinīm. 1 ml cilvēka asiņu parasti satur 4,5-5 miljonus sarkano asins šūnu. Cilvēkiem, kas aktīvi nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, šis skaitlis var ievērojami palielināties (6 miljoni vai vairāk). Leikocīti ir baltās asins šūnas, kas veic aizsargfunkciju, iznīcinot svešķermeņus un patogēnus (fagocitozi). 1 ml asiņu satur 6-8 tūkstošus leikocītu. Trombocīti (un 1 ml to ir no 100 līdz 300 tūkstošiem) spēlē nozīmīgu lomu sarežģītajā asins recēšanas procesā. Asins plazma šķīdina hormonus, minerālsāļus, barības vielas un citas vielas, ar kurām tā apgādā audus, kā arī satur no audiem izvadītos sabrukšanas produktus.
Rīsi. 2.8. Cilvēka asiņu sastāvs
Cilvēka asins pamatkonstantes
Asins daudzums...................... 7\% ķermeņa svara
Ūdens........................ 90-91\%
Blīvums........................ 1,056-1,060 g/cm3
Viskozitāte............. 4-5 arb. vienības (attiecībā pret ūdeni)
pH................................... ... 7,35-7,45
Kopējais proteīns (albumīns, globulīni, fibrinogēns). . . 65-85 g/l
Na* ..................... 1,8-2,2 g/l"
K* ..................... 1,5-2,2 g/l
Ca* ........................ 0,04-0,08 g/l
Osmotiskais spiediens....... 7,6-8,1 atm (768,2-818,7 kPa)
Onkotiskais spiediens..... 25-30 mm Hg. Art. (3,325–3,99 kPa)
Depresijas indekss........................ -0,56 "C
Asins plazmā ir arī antivielas, kas rada organisma imunitāti (imunitāti) pret infekciozas vai citas izcelsmes toksiskām vielām, mikroorganismiem un vīrusiem. Asins plazma piedalās oglekļa dioksīda transportēšanā uz plaušām.
Asins sastāva noturību uztur gan pašu asins ķīmiskie mehānismi, gan īpaši nervu sistēmas regulēšanas mehānismi.
Asinīm pārvietojoties pa kapilāriem, kas iekļūst visos audos, daļa asins plazmas caur to sieniņām nepārtraukti nokļūst intersticiālajā telpā, kas veido intersticiālu šķidrumu, kas ieskauj visas ķermeņa šūnas. Šūnas absorbējas no šī šķidruma barības vielas un skābekli un izdala tajā oglekļa dioksīdu un citus vielmaiņas procesa laikā radušos sadalīšanās produktus. Tādējādi asinis nepārtraukti izdala šūnu izmantotās barības vielas intersticiālajā šķidrumā un absorbē to izdalītās vielas. Šeit atrodas arī mazākie limfātiskie asinsvadi. Dažas starpšūnu šķidruma vielas iesūcas tajos un veido limfu, kas veic šādas funkcijas: atgriež olbaltumvielas no intersticiālās telpas uz asinīm, piedalās šķidruma pārdalē organismā, nogādā taukus audu šūnās, uztur normālu šūnu gaitu. vielmaiņas procesus audos, iznīcina un izvada organisma patogēnos mikroorganismus. Limfa līdz limfātiskie asinsvadi atgriežas asinīs, asinsvadu sistēmas venozajā daļā.
Kopējais asiņu daudzums ir 7-8\% no cilvēka ķermeņa svara. Miera stāvoklī 40-50% asiņu tiek izslēgti no asinsrites un atrodas “asins depo”: aknās, liesā, ādas asinsvados, muskuļos un plaušās. Nepieciešamības gadījumā (piemēram, muskuļu darba laikā) rezerves asins tilpums tiek iekļauts asinsritē un refleksīvi novirzīts uz darba orgānu. Asins izdalīšanos no “depo” un to pārdali visā organismā regulē centrālā nervu sistēma.
Cilvēka zaudējums, kas pārsniedz 1/3 no asiņu daudzuma, ir dzīvībai bīstams. Tajā pašā laikā asins daudzuma samazināšana par 200-400 ml (nodošana) ir nekaitīga veseliem cilvēkiem un pat stimulē asinsrades procesus. Ir četras asins grupas (I, II, III, IV).Glābjot dzīvības cilvēkiem, kuri zaudējuši daudz asiņu, vai pie noteiktām slimībām, asins pārliešana tiek veikta, ņemot vērā grupu. Katram cilvēkam jāzina sava asinsgrupa.
Sirds un asinsvadu sistēma. Asinsrites sistēma sastāv no sirds un asinsvadiem. Sirds ir galvenais orgāns asinsrites sistēma- ir dobs muskuļu orgāns, kas veic ritmiskas kontrakcijas, kuru dēļ organismā notiek asinsrites process. Sirds ir autonoma, automātiska ierīce. Tomēr tās darbu regulē daudzi tiešie un atgriezeniskās saites savienojumi, kas nāk no dažādiem ķermeņa orgāniem un sistēmām. Sirds ir saistīta ar centrālo nervu sistēmu, kas regulē tās darbību.
Sirds un asinsvadu sistēma sastāv no sistēmiskās un plaušu asinsrites (2.9. att.). Sirds kreisā puse kalpo lielais aplis
asinsrite, pa labi - maza. Sistēmiskā cirkulācija sākas no sirds kreisā kambara, iziet cauri visu orgānu audiem un atgriežas labais ātrijs. No labā ātrija asinis nonāk labajā kambarī, no kurienes sākas plaušu cirkulācija, kas iet caur plaušām, kur venozās asinis, izdalot oglekļa dioksīdu un piesātinātas ar skābekli, pārvēršas arteriālās asinīs un tiek nosūtītas uz kreisais ātrijs. No kreisā ātrija asinis ieplūst kreisajā kambarī un no turienes atkal sistēmiskajā cirkulācijā.
Rīsi. 2.9. Cilvēka asinsrites diagramma:
1 - aorta, 2 - aknu artērija, J? - gremošanas trakta artērija, 4 - zarnu kapilāri, 4" - ķermeņa orgānu kapilāri; 5 - portāla vēna aknas; b - aknu vēna; 7 - apakšējā vena cava; 8 - augšējā vena cava; 9 - labais ātrijs; 10 - labais ventriklis; 11 - kopējā plaušu artērija; 12 - plaušu kapilāri; 13 - plaušu vēnas; 14 - kreisais ātrijs; 15 - kreisā kambara; 16 - limfātiskie asinsvadi
Sirds darbība sastāv no ritmiskām sirds ciklu izmaiņām, kas sastāv no trim fāzēm: priekškambaru kontrakcijas, sirds kambaru kontrakcijas un vispārēja sirds relaksācija.
Impulss ir svārstību vilnis, kas izplatās gar artēriju elastīgajām sienām, ko izraisa asins daļas hidrodinamiskais trieciens, kas kreisā kambara kontrakcijas laikā tiek izvadīts aortā zem augsta spiediena. Pulsa ātrums atbilst sirdsdarbības ātrumam. Pulss miera stāvoklī (no rīta, guļus, tukšā dūšā) ir zemāks, jo palielinās katras kontrakcijas spēks. Sirdsdarbības ātruma samazināšanās palielina absolūto pauzes laiku sirds atpūtai un sirds muskuļa atveseļošanās procesiem. Miera stāvoklī veselam cilvēkam pulss ir 60-70 sitieni/min.
2.10.att. Augšējie elpceļi:
1 - deguna dobums, 2 - mutes dobums, 3 - balsene, 4 - traheja, 5 - barības vads.
Asinsspiedienu rada sirds kambaru kontrakcijas spēks un asinsvadu sieniņu elastība. To mēra pleca artērijā. Izšķir maksimālo (vai sistolisko) spiedienu, kas rodas kreisā kambara (sistoles) kontrakcijas laikā, un minimālo (vai diastolisko) spiedienu, kas tiek novērots kreisā kambara relaksācijas (diastoles) laikā. Spiediens tiek uzturēts, pateicoties izspiedušās aortas un citu lielo artēriju sieniņu elastībai. Parasti veselam cilvēkam vecumā no 18 līdz 40 gadiem asinsspiediens miera stāvoklī ir 120/70 mmHg. Art. (120 mm sistoliskais spiediens, 70 mm diastoliskais). Augstākais asinsspiediens tiek novērots aortā.
Attālinoties no sirds, asinsspiediens kļūst arvien zemāks. Zemākais spiediens tiek novērots vēnās, kad tās ieplūst labajā ātrijā. Pastāvīga spiediena starpība nodrošina nepārtrauktu asins plūsmu pa asinsvadiem (zema spiediena virzienā).
Elpošanas sistēma Elpošanas sistēma ietver deguna dobuma, balsene, traheja, bronhi un plaušas. Elpošanas procesā caur plaušu alveolām no atmosfēras gaisa pastāvīgi nonāk organismā skābeklis, un no organisma izdalās oglekļa dioksīds (2.10. un 2.11. att.).
Traheja tās apakšējā daļā ir sadalīta divos bronhos, no kuriem katrs, nonākot plaušās, zarojas kā koks. Pēdējie mazākie bronhu zari (bronhioli) pāriet slēgtos alveolu gados, kuru sienās ir liels skaits sfērisku veidojumu - plaušu pūslīšu (alveolu). Katru alveolu ieskauj blīvs kapilāru tīkls. Visu plaušu pūslīšu kopējā virsma ir ļoti liela, tā ir 50 reizes lielāka par cilvēka ādas virsmu un pārsniedz 100 m2.
Rīsi. 2.11. Elpošanas orgānu struktūra:
1 - balsene, 2 - traheja, 3 - bronhi,
4 alveolas, 5 plaušas
Plaušas atrodas hermētiski noslēgtā krūškurvja dobumā. Tie ir pārklāti ar plānu, gludu membrānu - pleiru; tā pati membrāna izklāj krūšu dobuma iekšpusi. Telpu, kas veidojas starp šīm pleiras loksnēm, sauc par pleiras dobumu. Spiediens iekšā pleiras dobums vienmēr zem atmosfēras līmeņa izelpojot par 3-4 mm Hg. Art., ieelpojot - līdz 7.-9.
Elpošanas process ir vesels fizioloģisko un bioķīmisko procesu komplekss, kura īstenošanā ir iesaistīts ne tikai elpošanas aparāts, bet arī asinsrites sistēma.
Elpošanas mehānismam ir reflekss (automātisks) raksturs. Miera stāvoklī gaisa apmaiņa plaušās notiek krūškurvja elpošanas ritmisku kustību rezultātā. Samazinoties spiedienam krūškurvja dobumā, spiediena starpības dēļ pasīvi plaušās tiek iesūkta daļa gaisa – notiek ieelpošana. Tad krūškurvja dobums samazinās un gaiss tiek izspiests no plaušām - notiek izelpošana. Krūškurvja dobuma paplašināšanās notiek elpošanas muskuļu darbības rezultātā. Miera stāvoklī, ieelpojot, krūškurvja dobumu paplašina īpašs elpošanas muskulis - diafragma, kā arī ārējie starpribu muskuļi; ar intensīvu fiziskais darbs ir iekļauti arī citi (skeleta) muskuļi. Izelpošana miera stāvoklī notiek pasīvi, kad muskuļi, kas ieelpo, ir atslābināti, smaguma spēka un atmosfēras spiediena ietekmē krūtis samazinās. Intensīva fiziskā darba laikā izelpojot tiek iesaistīti vēdera muskuļi, iekšējie starpribu muskuļi un citi skeleta muskuļi. Sistemātiski vingrinājumi un sports stiprina elpošanas muskuļus un palīdz palielināt krūškurvja apjomu un kustīgumu (ekskursija).
Elpošanas stadiju, kurā skābeklis no atmosfēras gaisa nonāk asinīs, bet oglekļa dioksīds no asinīm nonāk atmosfēras gaisā, sauc par ārējo elpošanu; gāzu pārnešana ar asinīm ir nākamais posms un, visbeidzot, audu (vai iekšējā) elpošana - skābekļa patēriņš šūnās un oglekļa dioksīda izdalīšanās no tām bioķīmisko reakciju rezultātā, kas saistītas ar enerģijas veidošanos, lai nodrošinātu organisma dzīvībai svarīgos procesus.
Ārējā (plaušu) elpošana notiek plaušu alveolos. Šeit caur alveolu un kapilāru puscaurlaidīgajām sienām no alveolārā gaisa iziet skābeklis, piepildot alveolu dobumus. Skābekļa un oglekļa dioksīda molekulas veic šo pāreju sekundes simtdaļās. Pēc skābekļa pārnešanas no asinīm uz audiem notiek audu (intracelulāra) elpošana. Skābeklis no asinīm nonāk intersticiālajā šķidrumā un no turienes audu šūnās, kur to izmanto vielmaiņas procesu nodrošināšanai. Oglekļa dioksīds, kas intensīvi veidojas šūnās, nonāk intersticiālajā šķidrumā un pēc tam asinīs. Ar asiņu palīdzību tas tiek nogādāts plaušās un pēc tam izvadīts no organisma. Skābekļa un oglekļa dioksīda pāreja caur alveolu, kapilāru un sarkano asins šūnu membrānu puscaurlaidīgajām sieniņām difūzijas (pārejas) ceļā ir saistīta ar katras šīs gāzes daļējā spiediena atšķirību. Tā, piemēram, pie atmosfēras gaisa spiediena 760 mm Hg. Art. skābekļa parciālais spiediens (p0a) tajā ir 159 mm Hg. Art., Un alveolārajās asinīs - 102, arteriālajās asinīs - 100, venozajās asinīs - 40 mm Hg. Art. Darba muskuļu audos p0a var samazināties līdz nullei. Skābekļa daļējā spiediena atšķirības dēļ tā pakāpeniska pāreja notiek plaušās, pēc tam caur kapilāru sieniņām asinīs un no asinīm audu šūnās.
Oglekļa dioksīds no audu šūnām nonāk asinīs, no asinīm - plaušās, no plaušām - atmosfēras gaisā, jo oglekļa dioksīda (CO2) daļējā spiediena gradients ir vērsts pretējā virzienā attiecībā pret p0a (CO2 šūnās). - 50-60, asinīs - 47, alveolārajā gaisā - 40, atmosfēras gaisā - 0,2 mm Hg).
Gremošanas un ekskrēcijas sistēma. Gremošanas sistēma sastāv no mutes dobuma, siekalu dziedzeriem, rīkles, barības vada, kuņģa, tievās un resnās zarnas, aknām un aizkuņģa dziedzera. Šajos orgānos pārtika tiek mehāniski un ķīmiski apstrādāta, organismā nonākušās pārtikas vielas tiek sagremotas un gremošanas produkti uzsūcas.
Ekskrēcijas sistēma sastāv no nierēm, urīnvadiem un urīnpūslis, kas nodrošina izdalīšanos no organisma ar urīnu kaitīgie produkti vielmaiņa (līdz 75%). Turklāt daži vielmaiņas produkti tiek izvadīti caur ādu (ar sviedru un tauku dziedzeru izdalījumiem), plaušām (ar izelpoto gaisu) un caur kuņģa-zarnu traktu. Ar nieru palīdzību organisms uztur skābju-bāzes līdzsvaru (pH), nepieciešamo ūdens un sāļu daudzumu, stabilu osmotiskais spiediens(t.i., homeostāze).
Nervu sistēma Nervu sistēma sastāv no centrālās (smadzeņu un muguras smadzeņu) w. perifērās daļas (nervi, kas nāk no smadzenēm un muguras smadzenēm un atrodas uz
nervu gangliju perifērija). Centrālā nervu sistēma koordinē dažādu ķermeņa orgānu un sistēmu darbību un regulē šo darbību mainīgā ārējā vidē, izmantojot refleksu mehānismu. Visa pamatā ir procesi, kas notiek centrālajā nervu sistēmā garīgā darbība persona.
Par centrālās nervu sistēmas uzbūvi. Muguras smadzenes atrodas mugurkaula kanālā, ko veido mugurkaula arkas. Pirmais kakla skriemelis ir augšpusē esošā muguras smadzeņu robeža, bet zemāk esošā robeža ir otrais jostas skriemelis. Muguras smadzenes ir sadalītas piecās daļās ar noteiktu skaitu segmentu: kakla, krūšu kurvja, jostas, krustu un coccygeal. Muguras smadzeņu centrā ir kanāls, kas piepildīts ar cerebrospinālo šķidrumu. Laboratorijas parauga šķērsgriezumā ir viegli atšķirt smadzeņu pelēko un balto vielu. Pelēkā viela smadzenes veido ķermeņu kopa nervu šūnas(neironi), kuru perifērie procesi sastāv no mugurkaula nervi sasniegt dažādus ādas, muskuļu, cīpslu, gļotādu receptorus. Baltā viela, kas ieskauj pelēko, sastāv no procesiem, kas savieno muguras smadzeņu nervu šūnas; augošā sensorā (aferentā), savienojot visus orgānus un audus (izņemot galvu) ar smadzenēm; lejupejoši motori (eferentie) ceļi, kas iet no smadzenēm uz muguras smadzeņu motorajām šūnām. Tātad, muguras smadzenes veic nervu impulsu refleksu un vadītāja funkciju. IN dažādas nodaļas muguras smadzenes satur motoros neironus (motoru nervu šūnas), kas inervē augšējo ekstremitāšu, muguras, krūškurvja, vēdera muskuļus, apakšējās ekstremitātes. Defekācijas, urinēšanas un seksuālās aktivitātes centri atrodas sakrālajā reģionā. Svarīga motoro neironu funkcija ir tā, ka tie pastāvīgi nodrošina nepieciešamo muskuļu tonusu, pateicoties kuriem visas refleksiskās motoriskās darbības tiek veiktas maigi un vienmērīgi. Muguras smadzeņu centru tonusu regulē centrālās nervu sistēmas augstākās daļas. Muguras smadzeņu bojājumi izraisa dažādus traucējumus, kas saistīti ar vadīšanas funkcijas traucējumiem. Visu veidu muguras smadzeņu traumas un slimības var izraisīt sāpju un temperatūras jutīguma traucējumus, sarežģītu brīvprātīgu kustību struktūras traucējumus un muskuļu tonusu.
Smadzenes ir milzīga skaita nervu šūnu kolekcija. Tas sastāv no priekšējā, starpposma, vidējā un aizmugurējās sadaļas. Smadzeņu uzbūve ir nesalīdzināmi sarežģītāka nekā jebkura cilvēka ķermeņa orgāna uzbūve.
Smadzeņu garoza ir jaunākā smadzeņu daļa filoģenētiskā izteiksmē (filoģenēze ir augu un dzīvnieku organismu attīstības process dzīvības pastāvēšanas laikā uz Zemes). Garozas evolūcijas laikā smadzeņu puslodes ir kļuvusi par centrālās nervu sistēmas augstāko nodaļu, veidojot organisma darbību kopumā attiecībās ar vidi. Smadzenes ir aktīvas ne tikai nomodā, bet arī miega laikā. Smadzeņu audi patērē 5 reizes vairāk skābekļa nekā sirds un 20 reizes vairāk nekā muskuļi. Smadzenes, kas veido tikai aptuveni 2% no cilvēka ķermeņa svara, absorbē 18-25% no visa ķermeņa patērētā skābekļa. Smadzenes ir ievērojami pārākas par citiem orgāniem glikozes patēriņa ziņā. Tas izmanto 60-70% no aknās ražotās glikozes, neskatoties uz to, ka smadzenēs ir mazāk asiņu nekā citos orgānos. Asins piegādes pasliktināšanās smadzenēs var būt saistīta ar fizisku neaktivitāti. Šajā gadījumā ir galvassāpes dažāda lokalizācija, intensitāte un ilgums, reibonis, vājums, pasliktinās garīgās spējas, pasliktinās atmiņa, parādās aizkaitināmība. Garīgās veiktspējas izmaiņu raksturošanai tiek izmantots paņēmienu kopums, kas novērtē tās dažādās sastāvdaļas (uzmanību, atmiņu un uztveri, loģisko domāšanu).
Autonomā nervu sistēma ir specializēts nervu sistēmas departaments, ko regulē smadzeņu garoza.Atšķirībā no somatiskās nervu sistēmas, kas inervē brīvprātīgos (skeleta) muskuļus un nodrošina vispārēju ķermeņa un citu maņu orgānu jutīgumu, veģetatīvā nervu sistēma regulē iekšējo orgānu darbība – elpošana, asinsrite, sekrēcija, vairošanās, endokrīnie dziedzeri.Veģetatīvo nervu sistēmu iedala simpātiskajā un parasimpātiskā sistēma(2.12. att.).
Rīsi. 2.12. Autonomās nervu sistēmas struktūras shēma:
/ - vidus smadzenes, II - medulla,III- dzemdes kakla reģions muguras smadzenes, IV - krūšu kurvja muguras smadzenes, V-jostas muguras smadzenes, VI - muguras smadzeņu sakrālā daļa, 1 - acs, 2 - asaru dziedzeris, 3 - siekalu dziedzeri, 4 - sirds, 5 - plaušas, 6 - kuņģis, 7 - zarnas, 8 - urīnpūslis, 9 - klejotājnervs, 10 - iegurņa nervs, 11 - simpātisks stumbrs ar naravertebrālajiem ganglijiem, 12 - saules pinums, 13 - okulomotoriskais nervs, 14 - asaru nervs, 15 - chorda tympani, 16 - mēles nervs
Sirds, asinsvadu, gremošanas orgānu, izdalīšanās, reproduktīvo un citu orgānu darbība, vielmaiņas regulēšana, termoformācija, līdzdalība emocionālo reakciju veidošanā (bailes, dusmas, prieks) – tas viss ir simpātiskā un līdzjūtīgo jurisdikcijā. parasimpātiskā nervu sistēma un centrālās nervu sistēmas augstākās daļas kontrolē.sistēmas.
Receptori un analizatori Ķermeņa spēja ātri
