נכון להיום, כמעט בכל מקום אפשר לשמוע את המילה "מניעה", מה היא באמת, לא לכולם ברור. במאמר שלנו תמצאו תשובות לשאלות רבות הקשורות לאירוע זה. יש גם המלצות כיצד לבצע מניעה באופן עצמאי, מדוע אתה צריך לעשות זאת.

מה זאת אומרת מניעה?

מניעה היא מילה יוונית שמתורגמת כ"מניעה". כלומר, מדובר בסט של אמצעים הכרחיים שיסייעו להפחית את הסיכון למחלות ופציעות. תהליך זה יכול להתרחש בכל מקום בו אדם יכול לשהות:

• V מָקוֹםבדרך כלל;
• בהפקה;
• בבית ספר/אוניברסיטה;
• ברחובות;
• מחוץ לבית;
• בתים.

כפי שאתה יכול לראות, מניעה יכולה להתבצע בכל מקום. מהי בריאות, רווחה ואיך לחיות בלי מחלות? זה מה שמניעה יכולה לעשות.

גם במקורות רשמיים ניתן למצוא את ההגדרה: "מדובר באמצעים למניעת התרחשות מחלות ופציעות". מה זאת אומרת אזהרה? זה בערךשצרות לא מתעוררות כלל. בנוסף, מניעה מתבצעת גם כאשר תסמינים לא נעימיםכבר הופיעו.

באילו תחומים היא מתבצעת

אירוע זה מתייחס למעשה לא רק לרפואה, אלא גם לטכנולוגיה. אבל המאמר מוקדש כולו למניעה רפואית. בואו נדבר בקצרה על התחום הטכני.

העובדה היא שמבנה טכני או ציוד יכולים להיות פגומים בכל עת, וככלל נוצרים מצבים לא נעימים והשלכות חמורות. כדי למנוע זאת, ננקטים אמצעי מניעה. במקרה זה, בדיקה, בדיקת נזקים, החלפת אלמנטים פגומים או מותשים.

כדוגמה, שקול לכבות מים חמיםבמשך שבועיים בקיץ כדי לבדוק ולהחליף צינורות. כמו כן, מניעה מתבצעת בערוצי טלוויזיה, בשרתים באינטרנט.

מניעה ראשונית ברפואה

בנוסף, מניעה מתבצעת בקרב אנשים שרוצים שהגוף תמיד יישאר בריא: מערכת הלב וכלי הדם, מערכת עיכול, ראייה, עצמות ומפרקים וכן הלאה.

מניעה משנית

אבל קורה גם שאדם כבר חולה. ככלל, עם תחילת הסבל, אנשים מתחילים להבין שאפשר היה למנוע צרות. לעתים קרובות תסמינים חריפיםלעבור אל צורה כרוניתכגון גסטריטיס. זה מתעצם או נעלם כליל. כאשר המחלה שוככת, נכנסת להפוגה, אתה יכול להתחיל למנוע הישנות או אפילו להחלים לחלוטין.

כמו כן, מניעה רפואית (משנית) מציעה שירותים מיוחדים למטופלים: פיזיותרפיה, בתי הבראה, עיסוי, התעמלות וחינוך גופני.

אמצעי מניעה עצמית

מאז ימי בית הספר, לימדו ילדים איך ומה לעשות כדי להישאר בריאים:

• לאכול במלואו ובזמן;
• לבצע נהלי היגיינה;
• לנקות את הבית;
• ללכת על אוויר צח;
• התאמן.

כמובן, אמצעים אלה סבירים מספיק. הם נוצרו מסיבה כלשהי. אלה לא רק שיטות מניעה, אלא גם אורח חיים בריאחיי אדם. למרבה הצער, לא כל אחד מאיתנו ממלא את כל ההמלצות המפורטות, וכתוצאה מכך מתרחשות צרות בטופס מחלות כרוניותשצריך לטפל בהם.

הכל תלוי גם באיכות התזונה, היעדר/נוכחות של הרגלים רעים, מצבים מלחיצים, תחומי פעילות.

אבחון ומחקר

זה לא מספיק רק אורח חיים בריא, אתה צריך לעבור בדיקה רפואית מעת לעת, כלומר לבדוק את המצב מבפנים:

• הרכב הדם;
• מצב של איברים פנימיים;
• רמות ההורמונים;
• נוכחות / היעדר פלורה פתוגנית בגוף.

אך למרבה הצער, קורה גם שבדיקה רפואית קלאסית אחת אינה מספיקה. לא כל הפתולוגיות ניתנות לזיהוי בשיטות מודרניות.

למה זה חשוב לעובדים?

בייצור מסוכן ומסוכן, יש לנקוט תמיד באמצעים כדי למנוע מחלה רציניתופציעות. לא רק רופאים עובדים על הבעיה הזו, אלא גם מהנדס בטיחות בעבודה. מהי מניעה ארגונית? בואו נראה את זה טוב יותר עם דוגמאות.

נניח שאדם עובד במפעל רהיטים. אבל במהלך הייצור שלו באחד הסדנאות הוא מאובק כל הזמן, יש זיהומים רעילים באוויר, שבבים קטנים. המשמעות היא שכדי להגן על העובד מפני הרעלה ומחלות ריאות, כמו גם להגן על העיניים, יש צורך בהצטיידות בציוד מגן: מכונת הנשמה, סרבל, נעליים, משקפיים.

מהי מניעה, למשל, במוסדות חינוך? לעתים קרובות מאוד, ילדים בגנים ותלמידים סובלים ממגיפות של וירוסים, מכיוון שהם כל הזמן נשארים יחד באותו חדר. לכן, הרופאים מציעים לחסן כדי לא לחלות.

האם יש צורך במניעה?

כדי לעזור לעצמך וליקיריכם, כמובן, יש צורך במניעה. עדיף להיות בריא מאשר חולה ויש לו השלכות חמורות. לכן מומלץ:

• מזג;
• לנוח יותר;
• לישון מספיק;
• להיות בחוץ;
• מהלך \ לזוז \ לעבור;
• לעשות ניקיון בית.

אמצעי המניעה זהים כמעט לכולם, אבל כל אחד בוחר משלו: תרופות או טבעיות. הראשון כולל חיסונים, תרופות, השני - שינוי באורח החיים לבריא.

היגיינה וניקיון

מדוע מומחים רבים מדברים על ניקיון הגוף ובפנים? כי הם מצטברים על הגוף מיקרואורגניזמים מזיקים, ובחדר יכול להיות לחלוטין כל מיקרופלורה פתוגנית, אבק, אלרגנים.

לכן, שיטות מניעה הקשורות לניקוי וכביסה/כביסה חשובות מאוד לכולם.

האם מניעה מבטיחה 100% הגנה?

לעתים קרובות קורה שאדם עוקב אחר כל אמצעי המניעה, אבל עדיין חולה. למרבה הצער, אי אפשר להבטיח הגנה של 100%. אפילו חיסון אמין לכאורה לא יכול לעזור. למה? נתחיל עם חיסונים. הוא מכיל וירוס ספציפי, אבל כרגע הזנים שלהם משתנים, מוטציות מתרחשות. לכן, השתלה לא תמיד יעילה.

לגבי התקשות, תזונה נכונה והליכה, כאן לא תמיד ניתן להיפטר ממחלות. ישנם גורמים רבים שגורמים תסמינים שוניםשאפשר לפספס. לדוגמה, האם אדם יכול להגן על עצמו לחלוטין מפני אונקולוגיה? תשובה: כן, תיאורטית זה יכול, אבל הוא צריך לשנות לחלוטין את מקום המגורים, התזונה, החשיבה, הפעילויות ושיטות הטיפול שלו.

כמו כן, כאמצעי מניעה, ניתן ליישם אמצעים פסיכולוגיים: הימנעות מדיכאון, מצבי לחץ. אבל עבור ערבות גדולה יותר, יש צורך בשילוב, שכן גוף האדם הוא מאוד מנגנון מורכבדורש לא אחת, אלא מספר פעילויות.

איך לשמור על בריאות תמיד והאם זה אפשרי?

ישנם אנשים ששינו לחלוטין את אורח החיים והתזונה שלהם, כך שהם תמיד נשארים בריאים. למשל, רופאים מסורתיים שפעם חלו בעצמם, אך הצליחו להחלים לחלוטין בזכות רפואה אלטרנטיבית, נטורופתיה, ממליץ על כמה מתכונים לריפוי למטופל:

• ניקוי הגוף מרעלים ורעלים;
• טיהור הנשמה משליליות;
• שינוי קיצוני בתזונה לתזונה גולמית או צמחונות;
• ביצוע התעמלות ותרגילים גופניים;
• תחביב שימושי וכן הלאה.

בעצם, זו מניעה. אבחון מחלות מאפשר לרוב לבצע את האבחנה הנכונה, להבין את הסיבה ולחסל אותה.

מוסדות מניעה

כרגע יש הרבה מוסדות מניעה. לרוב אלה הם בתי הבראה בפרופיל צר, אתרי נופש. למשל, על טיפול ספאשל מחלות לב וכלי דם מקבלים חולים עם אבחנות שונות בקרדיולוגיה ו ניתוח כלי דם. אפשר גם פסיכותרפיה, שכן מחלות רבות נובעות מעצבים.

טיפול ומניעה מתבצעים, ככלל, מעת לעת, כך שהאפקט המתקבל קבוע לאורך זמן, והאדם נכנס להפוגה יציבה או נרפא לחלוטין. בנוסף, יש למנוע הישנות והישנות.

שקלנו מה המשמעות של מניעה ומדוע היא מתבצעת. זכרו שהבריאות היא לגמרי רק בידיים שלכם. אמצעי מניעה יעילים אם מיישמים אמצעים מקיפים בתיאום עם עובד רפואי. אבל אמצעים ושיטות עצמאיים מקובלים אם אדם יודע בדיוק איך לעזור לעצמו ולאהוביו, אילו מחלות ניתן להימנע ומדוע הן מתרחשות.

כל מחלה קלה יותר למנוע מאשר לרפא. אני חושב שעבור אנשים שאכפת להם מבריאותם, התזה הזו לא צריכה הוכחה.

ניתן לחלק שיטות למניעת מחלות שונות לשתי קבוצות עיקריות. הראשון הוא שיטות שמטרתן חיזוק כללי של הגוף, הגברת חסינות; זה כולל גם את הכללים היסודיים של היגיינה אישית, שהקפדה עליהם כשלעצמה היא כבר דרך למנוע מחלות רבות. השני הוא שיטות שמטרתן מניעת מחלות ספציפיות (בשפה רפואית - שיטות ספציפיותמְנִיעָה).

טיפול מניעתי ספציפי, ככלל, מתבצע על פי המרשם ותחת פיקוחו של רופא. קודם כל, מדובר בחיסונים מונעים, אותם נותנים לנו מימי החיים הראשונים. בזכות החיסונים תושבי המדינות המתורבתות שכחו מזמן מהמגיפות הנוראיות של אבעבועות שחורות ומגפה שכיסחו ערים שלמות בימי הביניים. מבוגרים יכולים לקבל חיסון נגד שפעת, טטנוס, דלקת מוח קרציותועוד מחלות רבות אחרות.

עם זאת, לא נחדור לתחום הכשירות של הרופאים, אלא נדבר על אותן שיטות מניעה שניתן וצריך ליישם באופן עצמאי. זוהי שמירה על כללי היגיינה אישית ושיטות לא ספציפיות לחיזוק מערכת החיסון, הגברת יכולות ההגנה של הגוף. שקול גם את השיטות ה"ציבוריות" למניעה של כמה מחלות ספציפיות נפוצות.

עמידה בכללי ההיגיינה האישית כשלעצמה היא כבר אמצעי המניעה החשוב ביותר. בוודאי שמעתם את הביטוי: "ניקיון הוא המפתח לבריאות" או "דיזנטריה היא מחלה ידיים מלוכלכות". אלו לא מילים ריקות. עמידה בכללי ההיגיינה הידועים מילדות מסייעת במניעת הופעתן של הרבה מאוד מחלות.

חיזוק המערכת החיסונית היא משימה קשה יותר. מערכת החיסון מגנה על גופנו מפני "פלישות זרות" שונות, הן חיצוניות (וירוסים, חיידקים) והן פנימיות (תאים שנולדו מחדש). מערכת חיסונית חזקה ומתפקדת במלואה מסוגלת "להבחין" כמעט בכל שינוי שלילי בגוף בזמן ולהתמודד איתו. ואדם נשאר בריא גם בנסיבות הקשות ביותר, למשל, במהלך מגיפה. למרבה הצער, יש מעט מאוד אנשים עם מערכת חיסונית חזקה באמת שיכולים להתמודד עם כל "אויב", במיוחד בקרב תושבי ערים גדולות.

קיימים שיטות שונותגירוי ההגנה של הגוף, חיזוק המערכת החיסונית. ניתן לשקול את העיקריים שבהם:

• חיסול גורמים שליליים המשבשים את המערכת החיסונית;
• תזונה נכונה. תזונה נכונה, כאחד המרכיבים החשובים ביותר של אורח חיים בריא, מוקדש למדור נפרד באתר האינטרנט שלנו. כאן נתעכב בנפרד על כללי התזונה החשובים במיוחד לחיזוק מערכת החיסון;
• הִתקַשׁוּת;
• נוחות פסיכולוגית;
• שיטות רפואיות לגירוי המערכת החיסונית. למרות העובדה שמספר עצום של תרופות מעוררות חיסון נמכרות בבתי מרקחת ללא מרשם, מומלץ מאוד להשתמש בהן רק לפי הנחיות ותחת פיקוחו של רופא.

סוגי מניעה.מניעה היא מערכת של כלכלית, חברתית, היגיינית ו אמצעים רפואייםנערך על ידי המדינה, ארגונים ציבוריים ו אזרחים בודדיםלוודא רמה גבוההבריאות הציבור ומניעת מחלות. רמת המניעה במדינה משקפת את אופי תנאי החיים הסוציו-אקונומיים, המדעיים, הטכניים והפוליטיים.

הנושאים של מניעת מחלות המבוססים על שמירה על כללי היגיינה אישית ותזונה רציונלית העסוקה מקום חשובכבר בפנים עולם עתיק, למרות זאת פיתוח מדעייסודות המניעה החלו רק במאה ה-19. הִתהַוּוּת יסודות מדעייםהמניעה הוקל על ידי התקדמות בחקר התפקיד סביבה, בהופעתן והתפשטותן של מחלות, הישגי המיקרוביולוגיה, האפידמיולוגיה, הפיזיולוגיה וההיגיינה. לפי רעיונות מודרנייםלהבחין בין מניעה פרטנית וחברתית.

מניעה פרטניתהוא מבוסס על שמירה על אורח חיים בריא של כל אדם התורם למניעת מחלות, לשימור וחיזוק בריאותו. יחד עם זאת, מניעה פרטנית צריכה לקחת בחשבון את מאפייני הגיל והמגדר של האדם, תנאי עבודתו, חייו ותנאי החיים האקלימיים והסביבתיים. למעשה מניעה אישית (או אורח חיים בריא) מורכבת מתזונה רציונלית, שיעורים פעיליםתרבות גופנית, היגיינת נישואין ו יחסי משפחה, שימוש רציונליגורמים טבעיים ואקלימיים (התקשות וכו'), בריאות תעסוקתית והתהליך החינוכי.

מניעה ציבוריתהיא מערכת של פוליטית, חברתית, כלכלית, חקיקתית, חינוכית, סניטרית, אנטי מגיפה ו אירועים רפואייםאשר מבוצעים באופן שיטתי על ידי מוסדות המדינה וארגונים ציבוריים על מנת להבטיח פיתוח מקיף של הכוחות הפיזיים והרוחניים של האזרחים, חיסול גורמים הורסים בריאות. אמצעי מניעה ציבוריים מכוונים להבטיח רמה גבוהה של בריאות ציבורית (קולקטיבית) (ראה סעיף 1.1), מיגור גורמי המחלות, יצירת תנאים מיטביים לחיים קולקטיביים, לרבות תנאי עבודה, מנוחה, תמיכה חומרית, תנאי דיור ומחייה, הרחבת מגוון המוצרים מזון ומוצרי צריכה, כמו גם פיתוח שירותי בריאות, תרבות פיזית, חינוך ותרבות. האפקטיביות של אמצעי מניעה ציבוריים תלויה במידה רבה בגישה המודעת של האזרחים להגנה על בריאותם ושל אחרים, השתתפות פעילההאוכלוסייה ביישום צעדי מנעעוֹיְנוּת.

במניעה פרטנית וציבורית ניתן להבחין בשני שלבים: מה שנקרא מניעה ראשונית ומשנית.

אדם שמנהל אורח חיים בריא מניעה עיקריתהִתרַחֲשׁוּת מחלות אפשריותוסטיות במצב בריאותם. יחד עם זאת, כל אדם צריך לזכור שגם מוסדות המדינה מעוניינים להבטיח רמה גבוהה של בריאות הציבור והפרט, בשמירה על משאבי העבודה של החברה. אמצעי המניעה שנוקטת המדינה להגנה על בריאות האזרחים נוגעים גם למניעה ראשונית ומכוונים למניעת תחלואה, נכות ומוות בטרם עת.

כפי שכבר צוין, אורח חיים בריא שימושי גם למי שיש סטיות מסוימות במצב הבריאותי. במקרה זה, מניעה אינדיבידואלית נקראת מִשׁנִיומטרתה למנוע את הישנות המחלה, את התקדמות המחלה ואת הופעתה סיבוכים אפשריים. מניעה פרטנית משנית מורכבת בפיתוח ויישום של אמצעים תזונה רפואית, תרגילי פיזיותרפיה, מיוחד רכב, משרות מיוחדות ומוסדות חינוך לאנשים עם בעיות בריאות (לקויי ראייה, לקויי שמיעה, לסובלים מבעיות במערכת השרירים והשלד ועוד).

במילים אחרות, מניעה ראשונית היא הגנה על בריאותם של הבריאים, והמשני הוא שמירה והגנה על בריאותם של אנשים עם סטיות מסוימות במצב בריאותם. גם באמצעות ראשוני וגם מניעה משניתהם גורמים לאורח חיים בריא.

פיתוח מדעימושגים של מניעה ראשונית ומשנית קשורים קשר בל יינתק עם החיפוש אחר הגורמים להתפשטות של מחלות סומטיות (לא זיהומיות), זיהוי הגורמים לסטיות ממהלך החיים התקין של תהליכים וטריגרים להתפתחות. תהליכים פתולוגיים, המוביל להופעתם של שונים מחלות מדבקות.

מהשליש השני של המאה העשרים. ברוב המדינות המפותחות מבחינה כלכלית, שינוי בפרופיל ההיארעות הוגדר בבירור: קרדיווסקולרי ו מחלות אונקולוגיות, כרוני מחלות לא ספציפיותאיברי הנשימה תפסו מקום מוביל בין גורמי המוות, הנכות, הנכות של האוכלוסייה. יחד עם זאת, ישנה נטייה ל"התחדשות" מחלות לא מדבקות, הגורם לפגיעה משמעותית בבריאות האוכלוסייה ובמשאבי העבודה של המדינה. שכיחות גוברת וחוסר אמצעים יעיליםריפוי מחלות סומטיותדרשו למצוא דרכים להתמודד איתם.

מחקרים רבים מצאו קשר בין ההתרחשות צורות שונותפתולוגיה לא זיהומית עם השפעה של מצבים שליליים ואורח חיים. חוות הדעת אושרה כי בעצם פעילותו של האדם, אורח חייו ותנאי חייו, אקולוגיה ופיזיולוגיה אנושית, קיימים יסודות להופעת טרשת עורקים, יתר לחץ דם, סרטן וכו'. התברר כי האוכלוסייה צריכה ליצור עמדה פעילה ביחס לאורח חיים בריא, כמו גם הדרה של גורמים הורסים בריאות, הקשורה בעיקר להיפטר מצורות לא רציונליות של התנהגות. אורח חיים לא בריא, כמו עישון, תורם למחלות כרוניות לא מדבקות של הסמפונות והריאות, מחלה כרוניתלבבות, גידולים ממאירים דרכי הנשימהואיברים אחרים. תזונה לקויה, המובילה להשמנה, מעוררת את ההתפתחות סוכרת, מחלות לב וכלי דם. יותר מ-20 גורמי סיכון ידועים כגורמים מחלות לב וכלי דם. אלו הם תזונה לא הגיונית, חוסר פעילות גופנית, עישון, אלכוהול וכו'.

גורמי סיכון רבים מתחילים להופיע כבר יַלדוּת, בו יש לחפש את המקורות של רוב הצורות של פתולוגיה לא זיהומית, כולל לב וכלי דם. בעל חשיבות מיוחדתזוכה לאימוץ נרחב של אמצעים מניעה עיקריתלגבי ילדים ובני נוער. בילדות ובגיל ההתבגרות מונחים ידע ומיומנויות של אורח חיים בריא, נוצרות גישות התנהגותיות בסיסיות, עמדות, טעמים, צרכים, במילה אחת, כל מה שקובע את חייו העתידיים של האדם. בנוסף, מניעה ראשונית יעילה ביותר במהלך הילדות וההתבגרות.

אוריינטציה חברתית של עבודה מונעת.בגיל זה הוא חינוכי ותברואתי-חינוכי במהותו, מקל יחסית למנוע התמכרות לגורמים הורסים בריאות, מלמדים איפוק, יצירת עמדות (צרכים) פְּנַאִיותזונה רציונלית, פעילות גופנית. לילדים קל יחסית לטפח תשוקה פעילות מוטורית, שכן הצורך בתנועה הוא ביולוגי בסיסי ומתבטא בצורה ברורה יותר מאשר אצל מבוגרים. ההרגלים המנוסחים של אורח חיים בריא יתנגדו להשפעתם של גורמים שליליים המעוררים את הופעתן והתפתחותן של מחלות סומטיות.

יישום תוכנית המניעה האוניברסלית הוא ריאלי רק אם הכל מוסדות ממשלתייםמדיניות מאוחדת שמטרתה להגן על בריאות האוכלוסייה. פונקציות תיאום ומתודולוגיות בהבטחת פעילויות מניעה מוקצות לרשויות הבריאות והפיתוח החברתי.

הם נמצאים כעת בתהליך של ארגון מחדש של עבודתם. מוסדות רפואיים, לכוון את המוסדות הרפואיים והצוות הרפואי למניעה ראשונית של מחלות, וכן לשפר את מערכת החינוך להיגיינה ולקדם אורח חיים בריא על מנת ליצור בכל אדם, ובמיוחד בקרב צעירים, את הצורך החיוני בשימוש רציונלי של כל התנאים שמספקת החברה להגנה ולקידום בריאות.

קידום אורח חיים בריא תלוי במידה רבה באיזו מידה ישתתפו בו עובדי גופי ומוסדות חינוך, תרבות, השכלה גבוהה ותיכונית יחד עם עובדי הבריאות. חינוך מיוחד, עובדים סוציאלים, התקשורת, הציבור הרחב.

גיבוש תפיסת אורח חיים בריא צריכה להתחיל בילדות ולהיות חלק בלתי נפרד ממערכת החינוך בכל משפחה.

עיקר המאמצים של רשויות הבריאות כיום מכוונים להגברת היעילות והרחבת היקף הבדיקות הרפואיות והבדיקות המונעות ההמוניות של האוכלוסייה, כמו גם ציוד טכני מחדש של מוסדות הבריאות ושיפור פעילות יחידותיה העיקריות - רופאים. תירגול כללי (רופא משפחה). ראשית, פעילויות אלו נוגעות לילדים, מתבגרים, נשים, עובדים במגזרים המובילים במשק הלאומי וכן אנשים החשופים לגורמי סיכון לאותן מחלות המובילות לרוב לנכות, נכות ומוות. את המקום הראשון כאן תופסות מחלות לב וכלי דם, ב-50% מהמקרים הן סיבת המוות של אנשים שניהלו אורח חיים לא בריא.

אחד הנפוצים ביותר סיבות חיצוניותשיעורי תמותה גבוהים ברוסיה הם הרעלת אלכוהול, ובאזורים הכפריים נתון זה גבוה פי שניים מאשר בארץ כולה. אלכוהוליזם קשור קשר הדוק לפשע. שיעור הפשעים שביצעו גברים ונשים בזמן שיכורים ב-2005 עמד על כ-30% ו-12%, בהתאמה. בעשר השנים האחרונות, עם העלייה בצריכת האלכוהול בקרב צעירים, החלו לעלות גם מקרי המוות האלימים.

מדדי בריאות האישה הם אינדיקטור "רגיש" במיוחד להתפתחות החברתית-כלכלית של החברה. תוצאות מחקרים סוציו-היגייניים מיוחדים על חקר שכיחות נשים באזורים שונים בארץ, שנערכו ב השנים האחרונות, מצביעים על כך ששיעור ההיארעות של נשים גבוה מזה של גברים, זאת בשל אורח חייהן - תעסוקה גבוהה בעבודה ובבית. לאחר 30 שנה, כל אישה רביעית חולה במחלה כרונית, לאחר 45 - כל שנייה, ולאחר 70 שנה, שתיים מכל שלוש נשים חולות במחלות כרוניות שונות. יש לקחת בחשבון שלנוכחות של מחלות כרוניות בנשים בגיל הפוריות יש השפעה שלילית ביותר על מצב הבריאות של הנשים עצמן, אלא גם משפיעה על אינדיקטורים דמוגרפיים.

יסודות הבריאות מונחים בילדות, בריאות האוכלוסייה הבוגרת קובעת במידה רבה את אורח החיים של הילדים.

בדיקה קלינית של אוכלוסיית הילדים, בוצעה בשנת 2003 ב הפדרציה הרוסיתהראה כי מבין הילדים שנבדקו רק 32% הוכרו בריאים, 52% - ילדים עם הפרעות תפקוד שונות, 16% מהילדים מחלות כרוניות. יתרה מכך, הסטיות הגדולות ביותר במצב הבריאות היו ילדים ממשפחות מוחלשות חברתית, שאורח חייהם רחוק מלהיות בריא.

שכיחות הילדים בכל מחלקות המחלות נוטה לעלות. בשנת 2005, מחלות של מערכת הנשימה, מערכת העיכול, העיניים, העור, ו רקמה תת עורית, מערכת השלד והשריריםכמו גם פציעה והרעלה. ישנה הרעה שנתית בבריאותם של ילדים מבחינת נכות כללית בילדות. כיום שיעור הנכות הוא 102 ילדים ל-10,000 ילדים, ובקרב בנים הוא גבוה פי 1.3 מאשר בקרב בנות.

התברר כי יותר מ-50% מהאמהות שמגדלות ילדים עם מוגבלויות לא ניהלו אורח חיים בריא במהלך ההיריון והיו להם מחלות שונותוסיבוכים, כמו גם ההיסטוריה המיילדותית והגינקולוגית שלהם החמירו. הבעיות הבריאותיות של ילדים עם מוגבלות הן מורכבות. צעדים להגנה ושיפור בריאותם של נשים וילדים צריכים להיות מכוונים לשיפור הגורמים והתנאים הקובעים את בריאותם של אמהות וילדים. שמירה על בריאות האם, אנו שומרים על בריאות הילדים.

כל הנתונים הללו מראים את החשיבות של אורח חיים בריא במניעת מחלות, שהוא ביולוגי וחשוב חשוב בעיה חברתית. זהו אורח חיים בריא התורם להגנה על בריאות האוכלוסייה, במיוחד הדור הצעיר. עם זאת, לא ניתן להגיע לשיפור משמעותי במצב הבריאותי של האוכלוסייה רק ​​באמצעות מניעה ציבורית. יעילותם של אמצעי מניעה ב-80% תלויה ביחס מודע של האזרחים להגנה על בריאותם, בהשתתפותם הפעילה בשמירתה ובחיזוקה על ידי שמירה על אורח חיים בריא.

מאז ימי היפוקרטס, ידוע היטב שקל יותר למנוע את המחלה מאשר לרפא. מחקר מדעימוּכָח יעילות כלכליתאמצעי מניעה שמטרתם למנוע את התרחשותן של מחלות ולהגן על האוכלוסייה מפני ההשפעות של גורמים שלילייםשינתה סביבה.

במערכת הבריאות פועלים שני שירותים, אחד מהם עוסק בטיפול בחולים, והשני במניעת מחלות באנשים בריאים.

מה צריך להיות מובן במונח "מניעה"?

מְנִיעָה היא מערכת של אמצעים שמטרתם למנוע או לבטל את הגורמים, גורם למחלההשונות באופיים.

החשוב ביותר חלק בלתי נפרדמכל אמצעי המניעה היא היווצרות פעילות רפואית וחברתית בקרב האוכלוסייה ועמדות לאורח חיים בריא. הכיוון המונע כולל אמצעים רפואיים, סניטריים, היגייניים וסוציו-אקונומיים.

המניעה מתחלקת לדברים הבאים סוגים:

1. מניעה ציבורית - מדובר במערכת של אמצעים, בעיקר בעלי אופי חברתי והיגייני. צעדים אלו מתוכננים ומבוצעים ברמת המדינה ברחבי הארץ, האזור, העיר, המחוז, הקולקטיב. ביסודו של דבר, אמצעים אלו מתייחסים לנושאים של תחזוקה סניטרית והיגיינית של מתחמים (חימום, תאורה, אוורור וכו') ותנאי עבודה, מזון, מנוחה וכו'.

2. מניעה פרטנית - אלו הן הפעולות של אדם למניעת מחלה, היא מבוססת על אורח חיים בריא.

3. מניעה עיקרית היא מערכת של אמצעים שמטרתם לחסל את הגורמים למחלות. משימתו היא לשפר את המצב הבריאותי של ילדים ומבוגרים לאורך כל הדרך מעגל החיים. הבסיס למניעה ראשונית הוא: היווצרות אמצעי מניעה, המלצות על אורח חיים בריא, מסורות עממיות וטקסים של שמירה על הבריאות (משטר עבודה ומנוחה רציונלית, תזונה רציונלית באיכות גבוהה, פעילות גופנית, שמירה על נורמות וכללים היגייניים), מערכת התקשות, לוח שנה חיסונים מונעים. זה כולל גם את הצעדים החברתיים-כלכליים של המדינה לשיפור אורח החיים, הסביבה והחינוך.

4. מניעה משנית - זוהי מערכת של אמצעים שמטרתם גילוי מוקדם של סימנים פרה-קליניים של מחלות (בשלב של טרום מחלה), אינדיקטורים לנטייה תורשתית, זיהוי גורמי סיכון למחלות, חיזוי סיכונים, יישום בזמן של פעילויות רפואיות ופנאי על מנת למניעת התפתחות המחלה, סיבוכים וכרוניות של המחלה. רוב שיטה יעילהמניעה משנית היא בדיקה קלינית- זה שיטה מורכבת גילוי מוקדםמחלות, ניטור דינמי, טיפול יעיל, התאוששות עקבית רציונלית.

5. מניעה שלישונית הוא סט של אמצעים לשיקום חולים שאיבדו את ההזדמנות חיים מלאים. (באופן עקרוני, מונח זה מחליף רק את המונח המוכר "שיקום"). מתחם זה צריך לכלול:

א) שיקום רפואי (שיקום מירבי של תפקודי איברים ומערכות);

ב) שיקום חברתי(יצירת אמון בהתאמה החברתית של האדם עצמו);

ג) שיקום פסיכולוגי (ביטול מתח פסיכו-רגשי, שיקום פעילות חברתית);

ד) שיקום עבודה (שיקום מיומנויות עבודה, הסבה מקצועית).

מרכזים מניעה רפואית.

ארגון העבודה המונעת בקרב האוכלוסייה מתבצע על ידי מרכזי מניעה רפואית, הכפופים לוועדות הבריאות של השטחים המנהליים. כיווני פעילותם:

1) התייעצויות ציבוריות בנושא הגנה על בריאות ומניעת מחלות;

2) היווצרות מיומנויות היגייניות והתנהגות היגיינית מוכשרת;

3) להילחם עם הרגלים רעים;

4) התגברות על גורמי סיכון בריאותיים;

5) טיפול מונע;

6) גיבוש עמדות לאורח חיים בריא בקרב האוכלוסייה.

מרכזים למניעה רפואית מרכזים את עבודת המניעה המתבצעת על ידי כל המוסדות הרפואיים.

משמעות חברתית-כלכלית של אמצעי מניעה.

הקריטריון המוביל להערכת האפקטיביות הם רק מדדי בריאות בדינמיקה: ירידה בתחלואה, נכות, תמותה, עלייה במשך הזמן. פעילות עבודהוכו '

המרכיבים העיקריים של יעילות כלכלית:

1) הגדלת הייצור על ידי צמצום הזמן שאבד לעובדים עקב נכות זמנית, נכות, מוות בטרם עת;

2) הפחתת הפסדים מירידה בפריון העבודה של עובדים מוחלשים ממחלה;

3) הפחתת עלויות נוספות לשיפור בריאות ובטיחות באזורים עם תנאי עבודה מזיקים וקשים;

4) הפחתת עלות הכשרה נוספת של עובדים המחליפים אנשים חולים ונכים;

5) הפחתת העלות של טיפול רפואיבמוסדות בריאות;

6) הפחתת עלות הביטוח הסוציאלי לנכות זמנית.

לדוגמה, אם לאחר חיסונים ואמצעים בריאותיים אחרים ירדה שכיחות העובדים ב-800 ימי עבודה, אזי היעילות הכלכלית תהיה הערך הנחסך של ימי עבודה אלו, כפול עלות התפוקה עבור כל אחד מ-800 הימים.

בריאות הציבור והפרט