Parasympatický nervový systém sťahuje priedušky, spomaľuje a oslabuje tlkot srdca; zúženie ciev srdca; doplnenie energetických zdrojov (syntéza glykogénu v pečeni a posilnenie procesov trávenia); posilnenie procesov močenia v obličkách a zabezpečenie aktu močenia (stiahnutie svalov močového mechúra a uvoľnenie jeho zvierača) atď. Parasympatický nervový systém má predovšetkým spúšťacie účinky: zovretie zrenice, priedušiek, zapnutie činnosť tráviacich žliaz a pod.

Činnosť parasympatického oddelenia autonómneho nervový systém Je zameraná na aktuálnu reguláciu funkčného stavu, na udržanie stálosti vnútorného prostredia - homeostázy. Parasympatické oddelenie poskytuje obnovu rôznych fyziologické ukazovatele, drasticky zmenené po namáhavej svalovej práci, doplnenie vynaložených energetických zdrojov. Mediátor parasympatického systému – acetylcholín, tým, že znižuje citlivosť adrenoreceptorov na pôsobenie adrenalínu a norepinefrínu, má určitý antistresový účinok.

Ryža. 6. Vegetatívne reflexy

Vplyv polohy tela na srdcovú frekvenciu

(bpm). (Po. Mogendovich M.R., 1972)

3.6.4. Vegetatívne reflexy

Centrálny nervový systém prostredníctvom autonómnych sympatických a parasympatických dráh uskutočňuje niektoré autonómne reflexy, počnúc rôznymi receptormi vonkajšieho a vnútorného prostredia: viscero-viscerálny (od vnútorných orgánov k vnútorným orgánom - napríklad respiračno-srdcový reflex); dermo-viscerálne (z kože - zmena činnosti vnútorných orgánov pri podráždení aktívnych bodov kože, napr. akupunktúrou, akupresúrou); z receptorov očnej gule - Ashnerov očný-srdcový reflex (zníženie srdcovej frekvencie pri tlaku na očné buľvy - parasympatický účinok); motoricko-viscerálny - napríklad ortostatický test (zvýšená srdcová frekvencia pri prechode z ľahu do stoja - sympatický efekt) a pod.(obr. 6). Slúžia na hodnotenie funkčného stavu organizmu a najmä stavu autonómneho nervového systému (hodnotenie vplyvu jeho sympatického alebo parasympatického oddelenia).

11. KONCEPCIA NERVOVO-SVALOVÉHO (MOTORICKÉHO) PRÍSTROJA. MOTOROVÉ JEDNOTKY (DE) A ICH KLASIFIKÁCIA. FUNKČNÉ VLASTNOSTI RÔZNYCH TYPOV DE A ICH KLASIFIKÁCIA. FUNKČNÉ ZNAKY RÔZNYCH DRUHOV DE (PRAH AKTIVÁCIE, RÝCHLOSŤ A SILA KONTRAKCIE, ÚNAVA A DR) Hodnota typu DE pri rôznych typoch svalovej činnosti.

12. zloženie svalov. Funkčnosť rôznych typov svalové vlákna(pomaly a rýchlo). Ich úloha v prejave svalovej sily, rýchlosti a vytrvalosti. Jedna z najdôležitejších vlastností kostrového svalstva ktoré ovplyvňujú silu kontrakcie je zloženie (zloženie) svalových vlákien. Existujú 3 typy svalových vlákien – pomalé neúnavné (typ I), rýchle neúnavné alebo stredné (typ 11a) a rýchlo unavené (typ 11b).

Pomalé vlákna (1. typ), označujú sa aj ako SO - Slow Oxydative (anglicky - slow oxidative) - sú to odolné (neúnavné) a ľahko excitovateľné vlákna, s bohatým zásobením krvi, veľkým množstvom mitochondrií, zásob myoglobínu a

využívajúce procesy tvorby oxidačnej energie (aeróbne). V priemere majú na osobu 50 %. Ľahko sa zaraďujú do práce pri najmenšom svalovom napätí, sú veľmi odolné, ale nemajú dostatočnú silu. Najčastejšie sa používajú pri udržiavaní statickej práce bez zaťaženia, ako je napríklad udržiavanie postoja.

Rýchle unaviteľné vlákna (typ 11-b) alebo FG - Fast Glikolitic (rýchle glykolytické) využívajú anaeróbne procesy generovania energie (glykolýza). Sú menej vzrušujúce, zapínajú sa pri veľkom zaťažení a poskytujú rýchle a silné svalové kontrakcie. Ale tieto vlákna sa rýchlo unavia. Je ich asi 30 %. Vlákna intermediárneho typu (P-a) sú rýchle, neúnavné, oxidačné, asi 20% z nich. V priemere sa rôzne svaly vyznačujú odlišným pomerom pomaly unavených a rýchlo unavených vlákien. Takže v tricepsovom svale ramena prevládajú rýchle vlákna (67 %) nad pomalými (33 %), čo poskytuje rýchlostno-silové schopnosti tohto svalu (obr. 14), a pomalší a vytrvalejší sval soleus je charakterizované prítomnosťou 84 % pomalých vlákien a iba 16 % rýchlych vlákien (Saltan B., 1979).

Zloženie svalových vlákien v tom istom svale má však obrovské individuálne rozdiely v závislosti od vrodených typologických vlastností človeka. V čase, keď sa človek narodí, jeho svaly obsahujú len pomalé vlákna, ale vplyvom nervovej regulácie sa počas ontogenézy ustanoví geneticky špecifikovaný individuálny pomer svalových vlákien. iný typ. Ako prechádzame z dospelosti do staroby, počet rýchlych vlákien u človeka výrazne klesá a tým aj svalová sila. Napríklad najväčší počet rýchlych vlákien vo vonkajšej hlave 4. hlavy stehenného svalu muža (asi 59 – 63 %) sa pozoruje vo veku 20 – 40 rokov a vo veku 60 – 65 rokov. rokov je ich počet takmer o 1/3 nižší (45 %) .

Ryža. 14. Zloženie svalových vlákien v rôznych svaloch

Pomalý - čierny; rýchlo - šedá

Počet určitých svalových vlákien sa počas tréningu nemení. Možné je len zvýšenie hrúbky (hypertrofia) jednotlivých vlákien, ako aj určitá zmena vlastností medziľahlých vlákien. So zameraním tréningového procesu na rozvoj sily dochádza k zväčšeniu objemu rýchlych vlákien, čo zabezpečuje zvýšenie sily precvičovaných svalov.

Povaha nervových impulzov mení silu svalovej kontrakcie tromi spôsobmi:

Podstatný význam majú mechanické stavy svalu – miesto pôsobenia jeho sily a miesto pôsobenia odporu (zdvihnuté bremeno). Napríklad pri ohýbaní v lakti môže byť hmotnosť zdvíhaného bremena rádovo 40 kg alebo viac, zatiaľ čo sila flexorových svalov dosahuje 250 kg a ťah šľachy je 500 kg.

Medzi silou a rýchlosťou svalovej kontrakcie existuje určitý vzťah, ktorý má podobu hyperboly (pomer sila – rýchlosť podľa A. Hilla). Čím vyššia je sila vyvinutá svalom, tým nižšia je rýchlosť jeho kontrakcie a naopak, s nárastom rýchlosti kontrakcie sa veľkosť sily znižuje. Sval, ktorý pracuje bez zaťaženia, vyvíja najvyššiu rýchlosť. Rýchlosť svalovej kontrakcie závisí od rýchlosti pohybu priečnych mostíkov, to znamená od frekvencie pohybov zdvihu za jednotku času. U rýchlych DU je táto frekvencia vyššia ako u pomalých DU, a preto sa spotrebuje viac energie ATP. Pri kontrakcii svalových vlákien za 1 s nastáva približne 5 až 50 cyklov úponu-odpojenia priečnych mostíkov. Zároveň nie sú pociťované žiadne kolísanie sily v celom svale, keďže MU pracujú asynchrónne. Až pri únave nastáva synchrónna práca DE a vo svaloch sa objavuje chvenie (únavový tremor).

13. JEDNODUCHÁ A TETANICKÁ KONTRAKCIA SVALOVÉHO VLÁKNA. ELEKTROMYOGRAM. S jediným nadprahovým podráždením motorický nerv alebo samotného svalu, je vzruch svalového vlákna sprevádzaný o

jediná kontrakcia. Táto forma mechanickej odozvy pozostáva z 3 fáz: latentnej alebo latentnej periódy, kontrakčnej fázy a relaxačnej fázy. Najkratšou fázou je latentné obdobie, kedy vo svale dochádza k elektromechanickému prenosu. Relaxačná fáza je zvyčajne 1,5-2 krát dlhšia ako fáza kontrakcie a pri únave sa vlečie značnú dobu.

Ak sú intervaly medzi nervovými impulzmi kratšie ako trvanie jedinej kontrakcie, potom nastáva fenomén superpozície - superpozícia mechanických účinkov svalového vlákna na seba a pozoruje sa komplexná forma kontrakcie - tetanus. Existujú 2 formy tetanu - zubatý tetanus, ktorý sa vyskytuje pri zriedkavejších podráždeniach, keď každý ďalší nervový impulz vstupuje do relaxačnej fázy jednotlivých jednotlivých kontrakcií, a kontinuálny alebo hladký tetanus, ktorý vzniká pri častejšom podráždení, kedy každý ďalší impulz vstupuje do kontrakcie. fázy (obr. 11). Teda (v rámci určitých limitov) existuje určitý vzťah medzi frekvenciou budiacich impulzov a amplitúdou kontrakcie DE vlákien: pri nízkej frekvencii (napríklad 5-8 impulzov za 1 s)

Ryža. P. Slobodný redukcia, zúbkovaná a pevný tetanus soleus sval človek (podľa: Zimkin N.V. et al., 1984). Horná krivka je svalová kontrakcia, spodná je značka podráždenie svalov, na pravej strane je frekvencia podráždenieja

vyskytujú sa jednotlivé kontrakcie so zvýšením frekvencie (15-20 pulzov za 1 s) - zubatý tetanus, s ďalším zvýšením frekvencie (25-60 pulzov za 1 s) - hladký tetanus. Jedna kontrakcia je slabšia a menej únavná ako tetanická kontrakcia. Ale tetanus poskytuje niekoľkonásobne silnejšiu, aj keď krátkodobú kontrakciu svalového vlákna.

Kontrakcia celého svalu závisí od formy kontrakcie jednotlivých MU a ich koordinácie v čase. Pri poskytovaní dlhodobej, no nie veľmi intenzívnej práce sa jednotlivé MU striedavo sťahujú (obr. 12), pričom sa celkové svalové napätie udržiava na danej úrovni (napríklad pri behu na dlhé a extra dlhé trate). Zároveň sa u jednotlivých MU môžu vyvinúť jednorazové aj tetanické kontrakcie, čo závisí od frekvencie. nervové impulzy. Únava sa v tomto prípade vyvíja pomaly, pretože postupne pracujúce MU majú čas na zotavenie v intervaloch medzi aktiváciou. Pre mohutnú krátkodobú námahu (napríklad dvíhanie činky) je však potrebná synchronizácia činnosti jednotlivých MU, teda súčasné vybudenie takmer všetkých MU. To si zase vyžaduje súčasnú aktiváciu

Ryža. 12. Rôzne režimy činnosti motorových jednotiek(DE)

zodpovedajúcich nervových centier a dosahuje sa v dôsledku predĺženého tréningu. V tomto prípade sa vykonáva silná a veľmi únavná tetanická kontrakcia.

Amplitúda kontrakcie jedného vlákna nezávisí od sily nadprahovej stimulácie (zákon „všetko alebo nič“). Naproti tomu s nárastom sily nadprahovej stimulácie sa kontrakcia celého svalu postupne zvyšuje na maximálnu amplitúdu.

Práca svalu s malou záťažou je sprevádzaná zriedkavou frekvenciou nervových vzruchov a zapojením malého počtu MU. Za týchto podmienok je možné priložením elektród na kožu nad svalom a pomocou zosilňovacieho zariadenia zaregistrovať jednotlivé akčné potenciály jednotlivých DE na obrazovke osciloskopu alebo pomocou atramentového záznamu na papier.V prípade významných napätí sa akčné potenciály z mnohých DE sú algebraicky sčítané a vzniká komplexná integrovaná krivka záznamu elektrickej aktivity celého svalu - elektromyogram (EMG).

Tvar EMG odráža povahu svalovej práce: pri statickom úsilí má kontinuálnu formu a pri dynamickej práci má podobu jednotlivých impulzov, načasovaných hlavne do počiatočného momentu svalovej kontrakcie a oddelených obdobia „elektrického ticha“. Rytmickosť vzhľadu takýchto balíčkov je obzvlášť dobrá u športovcov pri cyklickej práci (obr. 13). U malých detí a ľudí, ktorí nie sú prispôsobení na takúto prácu, nie sú zreteľné obdobia odpočinku, čo odráža nedostatočné uvoľnenie svalových vlákien pracujúceho svalu.

Čím väčšia je vonkajšia záťaž a sila svalovej kontrakcie, tým vyššia je amplitúda jeho EMG. Je to spôsobené zvýšením frekvencie nervových impulzov, zapojením väčšieho počtu MU do svalu a synchronizáciou

Ryža. 13. Elektromyogram antagonistických svalov pri cyklickej práci

ich činnosti. Moderné viackanálové zariadenie umožňuje simultánny záznam EMG mnohých svalov na rôznych kanáloch. Keď športovec vykonáva zložité pohyby, na získaných EMG krivkách možno vidieť nielen charakter činnosti jednotlivých svalov, ale aj vyhodnotiť momenty a poradie ich zaradenia či deaktivácie v rôznych fázach pohybových aktov. EMG záznamy získané v prirodzených podmienkach motorickej aktivity môžu byť prenášané do záznamového zariadenia telefonicky alebo rádiotelemetriou. Analýza frekvencie, amplitúdy a formy EMG (napríklad pomocou špeciálnych počítačových programov) vám umožňuje získať dôležité informácie o vlastnostiach techniky športového cvičenia a stupni jeho rozvoja skúmaným športovcom.

Keď sa únava vyvíja pri rovnakom množstve svalovej námahy, zvyšuje sa amplitúda EMG. Je to spôsobené tým, že pokles kontraktility unavených MU kompenzujú nervové centrá zapojením ďalších MU, teda zvýšením počtu aktívnych svalových vlákien. Okrem toho je vylepšená synchronizácia aktivity MU, čo tiež zvyšuje amplitúdu celkového EMG.

14. Mechanizmus kontrakcie a relaxácie svalového vlákna. teória sklzu. Úloha sarkoplazmatického retikula a vápenatých iónov pri kontrakcii. S ľubovoľným vnútorným príkazom sa kontrakcia ľudského svalu začne asi za 0,05 s (50 ms). Počas tejto doby sa príkaz motora prenáša z kôry hemisféry k motorickým neurónom miecha a pozdĺž motorických vlákien do svalu. Pri približovaní sa k svalu musí proces excitácie pomocou mediátora prekonať neuromuskulárnu synapsiu, čo trvá približne 0,5 ms. Mediátorom je tu acetylcholín, ktorý je obsiahnutý v synaptických vezikulách v presynaptickej časti synapsie. Nervový impulz spôsobuje pohyb synaptických vezikúl k presynaptickej membráne, ich vyprázdnenie a uvoľnenie mediátora do synaptickej štrbiny. Pôsobenie acetylcholínu na postsynaptickú membránu je extrémne krátkodobé, potom sa acetylcholínesterázou rozloží na kyselinu octovú a cholín. Ako sa acetylcholín spotrebúva, neustále sa dopĺňa jeho syntézou v presynaptickej membráne. Pri veľmi častých a dlhotrvajúcich impulzoch motorického neurónu však spotreba acetylcholínu prevyšuje jeho doplňovanie a znižuje sa citlivosť postsynaptickej membrány na jeho pôsobenie, v dôsledku čoho je narušené vedenie vzruchu nervovosvalovou synapsiou. Tieto procesy sú základom periférnych mechanizmov únavy pri dlhšej a ťažkej svalovej práci.

Neurotransmiter uvoľnený do synaptickej štrbiny sa viaže na receptory postsynaptickej membrány a spôsobuje v nej depolarizačné javy. Malé podprahové podráždenie spôsobuje len lokálne vybudenie malej amplitúdy – potenciálu koncovej platničky (EPP).

Pri dostatočnej frekvencii nervových vzruchov dosiahne PEP hraničnú hodnotu a na svalovej membráne vzniká svalový akčný potenciál. Ten sa (rýchlosťou 5) šíri po povrchu svalového vlákna a vstupuje do priečneho

tubuly vo vnútri vlákna. Akčný potenciál zvýšením permeability bunkových membrán spôsobuje uvoľnenie Ca iónov z nádrží a tubulov sarkoplazmatického retikula, ktoré prenikajú do myofibríl, do väzbových centier týchto iónov na molekulách aktínu.

Pod vplyvom Sadlongových molekúl tropomyozínu sa otáčajú pozdĺž osi a skrývajú sa v drážkach medzi sférickými molekulami aktínu, čím sa otvárajú miesta pripojenia myozínových hláv k aktínu. Medzi aktínom a myozínom sa teda vytvárajú takzvané priečne mostíky. V tomto prípade myozínové hlavice vykonávajú veslovacie pohyby zabezpečujúce kĺzanie aktínových filamentov po myozínových filamentoch z oboch koncov sarkoméry do jej stredu, teda mechanickú reakciu svalového vlákna (obr. 10).

Energia veslovacieho pohybu jedného mostíka spôsobí posunutie o 1 % dĺžky aktínového vlákna. Pre ďalšie posúvanie kontraktilných proteínov voči sebe navzájom sa mostíky medzi aktínom a myozínom musia rozpadnúť a znovu vytvoriť na ďalšom väzbovom mieste Ca2. Tento proces nastáva v dôsledku aktivácie molekúl myozínu v tomto okamihu. Myozín získava vlastnosti enzýmu ATP-ázy, ktorý spôsobuje rozklad ATP. Energia uvoľnená počas rozpadu ATP vedie k zničeniu

Ryža. 10. Schéma elektromechanického zapojenia vo svalovom vlákne

Na A: stav pokoja, na B - excitácia a kontrakcia

áno - akčný potenciál, mm - membrána svalového vlákna,

n _ priečne rúrky, t - pozdĺžne rúrky a nádrže s iónmi

So, a - tenké vlákna aktínu, m - hrubé vlákna myozínu

s vypuklinami (hlavičkami) na koncoch. Obmedzená Z-membrána

myofibrilové sarkoméry. Hrubé šípky - potenciálne šírenie

pôsobenie na excitáciu vlákna a pohyb iónov v cisternách

a pozdĺžnych tubulov do myofibríl, kde sa podieľajú na tvorbe

mostíky medzi aktínovými a myozínovými vláknami a kĺzanie týchto vlákien

(kontrakcia vlákna) v dôsledku veslovacích pohybov myozínových hláv.

existujúce mostíky a formovanie v prítomnosti mostíkov San v ďalšej časti aktínového vlákna. V dôsledku opakovania takýchto procesov opakovaného vytvárania a rozpadu mostíkov sa znižuje dĺžka jednotlivých sarkomér a celého svalového vlákna ako celku. Maximálna koncentrácia vápnika v myofibrile sa dosiahne už 3 ms po objavení sa akčného potenciálu v priečnych tubuloch a maximálne napätie svalového vlákna sa dosiahne po 20 ms.

Celý proces od objavenia sa svalového akčného potenciálu až po kontrakciu svalového vlákna sa nazýva elektromechanická väzba (alebo elektromechanická väzba). V dôsledku kontrakcie svalového vlákna sa aktín a myozín v sarkomére rozložia rovnomernejšie a priečne pruhovanie svalu viditeľné pod mikroskopom zmizne.

Uvoľnenie svalového vlákna je spojené s prácou špeciálneho mechanizmu – „kalciovej pumpy“, ktorá zabezpečuje pumpovanie Caizových iónov myofibríl späť do tubulov sarkoplazmatického retikula. Spotrebúva tiež energiu ATP.

15. Mechanizmus regulácie sily svalovej kontrakcie (počet aktívnych MU, frekvencia impulzov motoneurónu, synchronizácia kontrakcie svalových vlákien rôznych MU v čase). Povaha nervových impulzov mení silu svalovej kontrakcie tromi spôsobmi:

1) zvýšenie počtu aktívnych MU je mechanizmus na nábor alebo nábor MU (najskôr ide o pomalé a vzrušujúcejšie MU, potom vysokoprahové rýchle MU);

2) zvýšenie frekvencie nervových impulzov, čo vedie k prechodu od slabých jednotlivých kontrakcií k silným tetanickým kontrakciám svalových vlákien;

3) zvýšenie synchronizácie MU, pričom dochádza k zvýšeniu sily kontrakcie celého svalu v dôsledku súčasného ťahu všetkých aktívnych svalových vlákien.

Autonómny nervový systém, nazývaný aj autonómny nervový systém, má niekoľko oddelení alebo častí. Jeden z nich je sympatický.Rozdelenie na oddelenia vychádza z funkčných a morfologických znakov. Ďalším poddruhom je parasympatický nervový systém.

V živote nervový systém vykonáva širokú škálu funkcií, čo ho robí veľmi dôležitým. Samotný systém je zložitý a má niekoľko oddelení a poddruhov, z ktorých každý preberá niektoré funkcie. Najzaujímavejšie je, že niečo také ako sympatický nervový systém sa prvýkrát objavilo v roku 1732. Spočiatku sa týmto pojmom označoval celý, ale ako sa hromadili poznatky vedcov, uvedomili si, že sa tu skrýva oveľa rozsiahlejšia vrstva, a tak sa tento pojem začal pripisovať len jednému z poddruhov.

Ak vezmeme do úvahy konkrétne hodnoty, ukáže sa, že sympatický nervový systém plní pre telo celkom zaujímavé funkcie - je to ona, ktorá je zodpovedná za spotrebu zdrojov, ako aj za mobilizáciu síl v núdzové situácie. Ak takáto potreba vznikne, tak sympatický systém zvyšuje energetický výdaj, aby telo mohlo ďalej normálne fungovať a vykonávať svoje úlohy. Keď hovoríme o skrytých príležitostiach a zdrojoch, máme na mysli práve to. Stav tela bude závisieť od toho, ako sa s tým systém vyrovná.

To všetko je však pre telo silný stres, takže dlho v tomto režime nebude môcť fungovať. Tu vstupuje do hry parasympatický systém, medzi ktorého úlohy patrí obnova zdrojov a ich akumulácia, aby neskôr človek mohol vykonávať rovnaké úlohy a jeho schopnosti nie sú obmedzené. Sympatické a poskytujú normálne fungovanie Ľudské telo V rozdielne podmienky. Fungujú neoddeliteľne a neustále sa dopĺňajú.

anatomické zariadenie

Sympatický nervový systém sa javí ako pomerne zložitá a rozvetvená štruktúra. Centrálna časť sa nachádza v mieche a periféria spája rôzne zakončenia v tele. V skutočnosti sú zakončenia sympatických nervov spojené v mnohých inervovaných tkanivách do plexusov.

Periféria systému je tvorená rôznymi citlivými eferentnými neurónmi, z ktorých vychádzajú špeciálne procesy. Odoberajú sa z miechy a zhromažďujú sa hlavne v prevertebrálnych a paravertebrálnych uzlinách.

Funkcie sympatického systému

Ako už bolo spomenuté, sympatikus je plne aktivovaný v stresových situáciách. V niektorých zdrojoch sa nazýva reaktívny sympatický nervový systém, pretože musí poskytnúť určitú reakciu tela na situáciu vytvorenú zvonka.

V tomto bode sa v nadobličkách začína produkovať adrenalín, ktorý slúži ako hlavná látka, ktorá človeku umožňuje lepšie a rýchlejšie reagovať na stresové situácie. Podobná situácia však môže nastať aj pri fyzickej aktivite, kedy ju človek vďaka návalu adrenalínu začne lepšie zvládať. Vylučovanie adrenalínu zosilňuje činnosť sympatiku, ktorý začína „poskytovať“ zdroje na zvýšenú spotrebu energie, pretože adrenalín iba stimuluje rôzne orgány a zmysly, ale v žiadnom prípade nie je samotným zdrojom.

Účinok na organizmus je dosť vysoký, pretože potom človek pociťuje únavu, únavu a podobne, podľa toho, ako dlho adrenalínový efekt trval a ako dlho sympatikus vynakladal prostriedky na to, aby telo fungovalo na rovnakej úrovni.

Parasympatický nervový systém sťahuje priedušky, spomaľuje a oslabuje tlkot srdca; zúženie ciev srdca; doplnenie energetických zdrojov (syntéza glykogénu v pečeni a posilnenie procesov trávenia); posilnenie procesov močenia v obličkách a zabezpečenie aktu močenia (stiahnutie svalov močového mechúra a uvoľnenie jeho zvierača) atď. Parasympatický nervový systém má predovšetkým spúšťacie účinky: zovretie zrenice, priedušiek, zapnutie činnosť tráviacich žliaz a pod.

Činnosť parasympatického oddelenia autonómneho nervového systému je zameraná na aktuálnu reguláciu funkčného stavu, na udržanie stálosti vnútorného prostredia – homeostázy. Parasympatické oddelenie zabezpečuje obnovu rôznych fyziologických ukazovateľov, ktoré sa dramaticky zmenili po intenzívnej svalovej práci, doplnenie vynaložených energetických zdrojov. Mediátor parasympatického systému – acetylcholín, tým, že znižuje citlivosť adrenoreceptorov na pôsobenie adrenalínu a norepinefrínu, má určitý antistresový účinok.

Ryža. 6. Vegetatívne reflexy

Vplyv polohy tela na srdcovú frekvenciu

(bpm). (Po. Mogendovich M.R., 1972)

Koniec práce -

Táto téma patrí:

FYZIOLÓGIA ČLOVEKA

A S Solodkov E B Sologub... FYZIOLÓGIA ČLOVEKA VŠEOBECNÝ ŠPORTOVÝ VEK...

Ak potrebuješ doplnkový materiál k tejto téme, alebo ste nenašli to, čo ste hľadali, odporúčame použiť vyhľadávanie v našej databáze prác:

Čo urobíme s prijatým materiálom:

Ak sa tento materiál ukázal byť pre vás užitočný, môžete si ho uložiť na svoju stránku v sociálnych sieťach:

pípanie

Všetky témy v tejto sekcii:

Solodkov A. S., Sologub E. B.
C60 Fyziológia človeka. generál. Šport. Vek: Učebnica. Ed. 2., rev. a dodatočné - M.: Olympia Press, 2005. -528 s, ill. ISBN 5-94299-037-9 Pripravená učebnica

PREDMET FYZIOLÓGIE, JEHO VZŤAH S OSTATNÝMI VEDAMI A VÝZNAM PRE FYZIOLÓGIU A ŠPORT
Fyziológia je veda o funkciách a mechanizmoch činnosti buniek, tkanív, orgánov, systémov a celého organizmu ako celku. Fyziologická funkcia je prejavom vitálnej činnosti,

FYZIOLOGICKÉ VÝSKUMNÉ METÓDY
Fyziológia je experimentálna veda. Poznatky o funkciách a mechanizmoch činnosti organizmu sú založené na pokusoch na zvieratách, pozorovaniach na klinike, zdravotných vyšetreniach.

STRUČNÁ HISTÓRIA FYZIOLÓGIE
Pozorovania vitálnej aktivity organizmu sa robili od nepamäti. Pre 14-15 storočí pred naším letopočtom. V Staroveký Egypt pri výrobe múmií boli ľudia dobre oboznámení s vnútornými orgánmi človeka

HLAVNÉ FUNKČNÉ CHARAKTERISTIKY VZDUŠITEĽNÝCH TKANIV
Spoločnou vlastnosťou všetkých živých tkanív je dráždivosť, t.j. schopnosť pod vplyvom vonkajšie vplyvy zmeniť metabolizmus a energiu. Medzi všetkými živými tkanivami tela je excitácia

NERVOVÁ A HUMORALNÁ REGULÁCIA FUNKCIÍ
U najjednoduchších jednobunkových živočíchov plní jedna jediná bunka rôzne funkcie. Komplikácia činnosti organizmu v procese evolúcie viedla k rozdeleniu funkcií

REFLEKTOROVÝ MECHANIZMUS ČINNOSTI NERVOVÉHO SYSTÉMU
V činnosti nervového systému je hlavným reflexným mechanizmom. Reflex je reakcia tela na vonkajší stimul, ktorý sa uskutočňuje za účasti nervového systému.

HOMEOSTÁZA
Vnútorným prostredím tela, v ktorom žijú všetky jeho bunky, je krv, lymfa, intersticiálna tekutina. Vyznačuje sa relatívnou stálosťou - homeostázou rôznych ukazovateľov, keďže niektorý z nich

VEDENIE VZBUZENIA
Akčné potenciály (excitačné impulzy) majú schopnosť šíriť sa pozdĺž nervových a svalových vlákien. V nervovom vlákne je akčný potenciál veľmi

ZÁKLADNÉ FUNKCIE CNS
Všetky najdôležitejšie reakcie ľudského správania sa vykonávajú pomocou centrálneho nervového systému. Hlavné funkcie centrálneho nervového systému sú: zjednotenie všetkých častí tela do jedného celku a ich regulácia;

ZÁKLADNÉ FUNKCIE NEURÓNOV
Prostredníctvom neurónov sa informácie prenášajú z jednej časti nervového systému do druhej, vymieňajú sa informácie medzi nervovým systémom a rôzne stránky telo. V neurónoch

TYPY NEURÓNOV
Neuróny sú rozdelené do troch hlavných typov: aferentné, eferentné a intermediárne. Aferentné neuróny (senzitívne alebo dostredivé) prenášajú informácie z receptorov do CNS. Telo e

Excitačné a inhibičné synapsie
Interakcia neurónov medzi sebou (a s efektorovými orgánmi) nastáva prostredníctvom špeciálnych formácií - synapsií (grécky - kontakt). Sú tvorené koncovými vetvami neurónu na tele alebo okolo

VZNIK IMPULZNEJ ODPOVEDE NEURÓNU
Excitačné aj inhibičné synapsie sú umiestnené na membráne tela a dendritoch nervovej bunky. V určitých časových bodoch môžu byť niektoré z nich neaktívne, zatiaľ čo druhá časť má aktívny vplyv.

VLASTNOSTI VEDENIA VZBUZENIA CEZ NERVOVÉ CENTRÁ
Nervovým centrom je zbierka nervové bunky potrebné na vykonávanie akejkoľvek funkcie. Tieto centrá reagujú vhodnými reflexnými reakciami na vonkajšie podnety.

SÚHRN VZBUZENIA
V reakcii na jedinú aferentnú vlnu z receptorov do neurónov sa v presynaptickej časti synapsie uvoľní malé množstvo mediátora. Súčasne v postsynaptickej membráne neurón

PREMENA A ASOCIÁCIA RYTMU
Povaha výboja odpovede neurónu závisí nielen od vlastností stimulu, ale aj od funkčného stavu samotného neurónu (jeho membránového náboja, excitability, lability). H

SLEDOVACIE PROCESY
Po skončení pôsobenia podnetu zvyčajne ešte nejaký čas pokračuje aktívny stav nervovej bunky alebo nervového centra. Trvanie stopových procesov je iné: obloha

VÝZNAM PROCESU INHIBÍCIE V CNS
Fenomén inhibície v nervových centrách prvýkrát objavil I. M. Sechenov v roku 1862. O význame tohto procesu uvažoval v knihe Reflexy mozgu (1863). O

POSTSYNAPTICKÁ A PRESYNAPTICKÁ INHIBÍCIA
Proces inhibície sa na rozdiel od excitácie nemôže šíriť pozdĺž nervového vlákna - vždy ide o lokálny proces v oblasti synaptických kontaktov. Podľa miesta pôvodu

FENOMÉNY ŽIARENIA A KONCENTRÁCIE
Pri stimulácii jedného receptora sa excitácia môže v princípe šíriť v CNS akýmkoľvek smerom a do ktorejkoľvek nervovej bunky. Je to spôsobené mnohými

DOMINANTNÝ
Pri skúmaní vlastností medzicentrálnych vzťahov A. A. Ukhtomsky zistil, že ak sa v tele zvieraťa uskutoční komplexná reflexná reakcia, napríklad opakované činy

MIECHA
Miecha je najnižšia a najstaršia časť CNS. Ako súčasť šedá hmotaĽudská miecha obsahuje asi 13,5 milióna nervových buniek. Z nich hlavné

medulla oblongata a pons varolii
Medulla a mostík (vo všeobecnosti zadný mozog) sú súčasťou mozgového kmeňa. Tu to je veľká skupina hlavové nervy (od V do XII párov) inervujúce kožu

MEDBRAIN
Stredný mozog obsahuje quadrigeminu, substantia nigra a červené jadrá. V predných tuberkulách quadrigeminy sú vizuálne subkortikálne centrá a v zadnej časti - sluchové. St

STREDNÝ MOZOR
Diencephalon sa skladá z talamu (zrakové tuberkulózy) a hypotalamu (hypotalamu). Všetky aferentné dráhy prechádzajú cez talamus (s výnimkou čuchových).

CEREBELLUM
Cerebellum je suprasegmentálna formácia, ktorá nemá priame spojenie s výkonným aparátom. Cerebellum pozostáva z nepárovej formácie - červa a párových hemisfér.

FUNKČNÁ ORGANIZÁCIA AUTONÓMNEHO NERVOVÉHO SYSTÉMU
Autonómny nervový systém je súbor eferentných nervových buniek miechy a mozgu, ako aj buniek špeciálnych uzlín (ganglií), ktoré inervujú vnútorné orgány.

FUNKCIE SYMPATICKÉHO NERVOVÉHO SYSTÉMU
Za účasti sympatického nervového systému dochádza v tele k mnohým dôležitým reflexom zameraným na zabezpečenie jeho aktívneho stavu vrátane jeho motorickej aktivity.

LIMBICKÝ SYSTÉM
Limbický systém je chápaný ako množstvo kortikálnych a subkortikálnych štruktúr, ktorých funkcie sú spojené s organizáciou motivačno-emocionálnych reakcií, pamäťou a procesmi učenia. Kortikálne otd

KORTIKÁLNE NEURÓNY
Kôra je vrstva šedej hmoty s hrúbkou 2-3 mm, ktorá obsahuje v priemere asi 14 miliárd nervových buniek. Charakteristické je pre ňu množstvo interneuronálnych spojení, ktorých rast pokračuje

FUNKČNÝ VÝZNAM RÔZNYCH KORTIKÁLNICH POLÍ
Podľa vlastností štruktúry a funkčná hodnota jednotlivých kortikálnych oblastí sa celý kortex delí na tri hlavné skupiny polí – primárne, sekundárne a terciárne (obr. 7).

PÁROVÁ ČINNOSŤ A OVLÁDANIE HEMISfér
Spracovanie informácií sa uskutočňuje ako výsledok spárovanej aktivity oboch hemisfér mozgu. Jedna z hemisfér je však spravidla vedúca - dominantná

ELEKTRICKÁ ČINNOSŤ KORTEXU VEĽKEJ HEMISFÉRY
Zmeny vo funkčnom stave kôry sa prejavia v zázname jej elektrickej aktivity – elektroencefalograme (EEG). Moderné elektroencefalografy zvyšujú pot

PODMIENKY PRE TVORENIE A RÔZNOSŤ PODMIENKOVÝCH REFLEXOV
Podmienené reflexy sa od nepodmienených líšia v mnohých smeroch (tabuľka 1). T a b l e I Rozdiely medzi podmieneným a bez podmienené reflexy Bezpodmienečné

VONKAJŠIA A VNÚTORNÁ INHIBICIA PODMIENKOVÝCH REFLEXOV
Inhibícia podmienených reflexov môže byť podľa pôvodu nepodmienená (vrodená) a podmienená (vyvinutá počas života). Bezpodmienečná inhibícia je klasifikovaná ako ochranná

DYNAMICKÝ STEREOTYP
V živote sa väčšinou nestretávame s jednotlivými podmienenými reflexmi, ale s ich komplexnými komplexmi, v ktorých sa kombinujú s nepodmienenými reflexmi (motorické, kardiovaskulárne, dýchacie

TYPY VYŠŠEJ NERVOVEJ ČINNOSTI, SIGNALIZÁCIA I A II
Silná povodeň v Leningrade v roku 1924 hrozila zaplavením klietok pokusnými psami, ktorí boli pod silným stresom. Na druhý deň sa ukázalo, že niektorí

FUNKČNÁ ORGANIZÁCIA KOSTROVÝCH SVALOV
Ľudské kostrové svaly obsahujú asi 300 miliónov svalových vlákien a majú plochu asi 3 m2. Celý sval je samostatné telo a svalové vlákno je bunka. Svaly v

MECHANIZMY KONTRAKCIE A RELAXÁCIE SVALOVÉHO VLÁKNA
S ľubovoľným vnútorným príkazom sa kontrakcia ľudského svalu začne asi za 0,05 s (50 ms). Počas tejto doby sa motorický príkaz prenáša z mozgovej kôry do motora

JEDNODUCHÁ A TECHNICKÁ REDUKCIA. ELEKTROMYOGRAM
Pri jedinej nadprahovej stimulácii motorického nervu alebo samotného svalu je excitácia svalového vlákna sprevádzaná jedinou kontrakciou. Táto forma mechanickej reakcie

MORFOFUNKČNÉ ZÁKLADY SVALOVEJ SILY
Pohyb je výsledkom vzájomného pôsobenia vnútorných a vonkajších síl vyvinutých v pohybovom aparáte – aktívny (vzniká kontrakciou alebo napätím svalu pri

REŽIMY PREVÁDZKY SVALOV
mechanická práca(A) vykonaná svalom sa meria súčinom zdvihnutej hmotnosti (P) a vzdialenosti (h): A = kgm. O

ENERGIA SVALOVEJ KONTRAKCIE
Keď myš pracuje, chemická energia sa premieňa na mechanickú energiu, t.j. sval je chemický motor, nie tepelný. Pre procesy kontrakcie a relaxácie spotrebovaných svalov

REGULÁCIA REFLEKTORNÉHO KRUHU A PROGRAMOVÁ KONTROLA POHYBOV
V motorickej aktivite človeka sa rozlišujú dobrovoľné pohyby - vedome riadené účelové činy a nedobrovoľné pohyby, ktoré sa vyskytujú bez účasti vedomia.

TRI ZÁKLADNÉ FUNKČNÉ BLOKY MOZGU
Medzi viacposchodovými systémami nervových centier možno vo všeobecnosti rozlíšiť tri hlavné funkčné bloky (Luria A.R., 1973): 1) blok na reguláciu tónu, úrovne bdelosti; 2) blokovať o

ÚLOHA miechy
Svalový tonus je svojou povahou reflexný akt. Aby k nemu došlo, stačí reflexná aktivita miecha. Pri dlhotrvajúcom naťahovaní svalov v gravitačnom poli,

ÚLOHA MOZGOVEJ KÔRY, mozočku a mozgového kmeňa
Pomalá časť pyramídového systému a rôzne štruktúry extrapyramídového systému (subkortikálne jadrá, červené jadrá a čierna substancia stredného mozgu, m.

ODRAZY UDRŽOVANIA POLOHY (NASTAVENIE)
Na udržanie držania tela pomáha špeciálna skupina reflexov – ide o takzvané inštalačné reflexy. Patria sem statické a statokinetické reflexy, pri realizácii mač

ÚLOHA miechy a podkôrových úsekov CNS v regulácii pohybov
Miecha vykonáva množstvo základných motorických reflexov: reflexy napínania (myotatické a šľachové reflexy, napríklad reflex kolena), flexia kože

ÚLOHA RÔZNYCH ČASTÍ KORTEXU VEĽKEJ HEMISFÉRY
Funkciou komplexu rôznych kortikálnych oblastí je určiť účelnosť lokomócií, ich význam, orientáciu v priestore, reštrukturalizáciu pohybových programov v rôznych situáciách.

SŤAHOVANIE MOTOROVÝCH SYSTÉMOV
Vyššie časti mozgu uplatňujú svoj vplyv na činnosť základných častí, vrátane miechy, prostredníctvom zostupných dráh, ktoré sú zvyčajne zoskupené do dvoch hlavných

VŠEOBECNÝ PLÁN ORGANIZÁCIE A FUNKCIÍ SENZOROVÝCH SYSTÉMOV
Ako súčasť zmyslového systému sa rozlišujú 3 časti: 1) periférne, pozostávajúce z receptorov, ktoré vnímajú určité signály a špeciálne vzdelanie, prispievajúci k práci rec

VLASTNOSTI RECEPTOROV
Hlavnou vlastnosťou receptorov je ich selektívna citlivosť na adekvátne podnety. Väčšina receptorov je nastavená tak, aby vnímala jeden typ (modálny

INFORMÁCIE O KÓDOVANÍ
Amplitúda a trvanie jednotlivých nervových impulzov (akčných potenciálov) prichádzajúcich z receptorov do centier zostáva pri rôznych stimuloch konštantná. Avšak, receptory

VŠEOBECNÝ ORGANIZAČNÝ PLÁN
Zrakový zmyslový systém pozostáva z nasledujúcich častí: periférny je komplexný pomocný orgán - oko, v ktorom sú fotoreceptory a telá 1 (bipolárne) a 2 (ganglio).

SVETELNÉ VEDENIE OKA A LOM SVETLA (REFRAKCIA)
Očná buľva je sférická komora s priemerom cca 2,5 cm, obsahujúca svetlovodivé médiá - rohovku, vlhkosť prednej komory, šošovku a želatínovú tekutinu - ste

FOTORECEPCIA
Fotoreceptory oka (tyčinky a čapíky) sú vysoko špecializované bunky, ktoré premieňajú svetelné podnety na nervové vzruchy. Fotorecepcia začína vo vonkajších segmentoch týchto

VŠEOBECNÝ ORGANIZAČNÝ PLÁN
Sluchová zmyslová sústava pozostáva z nasledujúcich častí: periférna časť, ktorá je zložitým špecializovaným orgánom, ktorý pozostáva z vonkajšieho, stredného a vnútorného

FUNKCIE VONKAJŠIEHO, STREDNÉHO A VNÚTORNÉHO UCHU
Vonkajšie ucho je zariadenie na snímanie zvuku. Zvukové vibrácie sú zachytené ušnice(u zvierat sa môžu obrátiť na zdroj zvuku) a prenášajú sa vonkajším sluchom

FYZIOLOGICKÝ MECHANIZMUS VNÍMANIA ZVUKU
Vnímanie zvuku je založené na dvoch procesoch prebiehajúcich v slimákovi: 1) separácia zvukov rôznych frekvencií podľa miesta ich najväčšieho dopadu na hlavnú membránu slimáka a 2) transformácia

VŠEOBECNÝ ORGANIZAČNÝ PLÁN
Vestibulárny senzorický systém pozostáva z nasledujúcich častí: - periférny oddiel zahŕňa dva útvary obsahujúce mechanoreceptory vestibulárneho systému - vestibul (vak

FUNGOVANIE VESTIBULÁRNEHO PRÍSTROJA
Periférne oddelenie vestibulárny zmyslový systém sa nachádza v vnútorné ucho. kanálov a dutín spánková kosť formulár kostnatý labyrint vestibulárny aparát, ktorý je čiastočne naplnený

VPLYVY PODRÁŽDENIA VESTIBULÁRNEHO SYSTÉMU NA OSTATNÉ FUNKCIE ORGANIZMU
Vestibulárny senzorický systém je spojený s mnohými centrami miechy a mozgu a spôsobuje množstvo vestibulo-somatických a vestibulo-vegetatívnych reflexov. Vestibulárne úseky

FUNKCIE VLASTNÍKOV
Proprioreceptory zahŕňajú svalové vretienka, orgány šliach (alebo Golgiho orgány) a kĺbové receptory (receptory kĺbového puzdra a kĺbové väzy). Všetky tieto receptory sú

PRIJÍMANIE KOŽOU
Hmat, teplota a príjem bolesti je zastúpený v koži. Na 1 cm kože je v priemere 12-13 studených bodov, 1-2 termálne,

čuchové a chuťové senzorické systémy
Čuchové a chuťové zmyslové systémy patria medzi najstaršie systémy. Sú určené na vnímanie a analýzu chemických podnetov prichádzajúcich z vonkajšieho prostredia. Čuchové chemoreceptory

SPRACOVANIE INFORMÁCIÍ O SNÍMAČOCH V ODDELENIACH SPRÁVANIA
Analýza prijatých podráždení prebieha vo všetkých oddeleniach zmyslové systémy. Väčšina jednoduchá forma analýza sa uskutočňuje v dôsledku uvoľnenia rôznych stimulov špecializovanými receptormi

SPRACOVANIE INFORMÁCIÍ NA KORTIKÁLNEJ ÚROVNI
V mozgovej kôre narastá zložitosť spracovania informácií z primárnych polí do jej sekundárnych a terciárnych polí. Jednoduché bunky primárnych polí zrakovej kôry sú teda detektormi h

VÝZNAM ČINNOSTI ZMYSLOVÝCH SYSTÉMOV V ŠPORTE
Účinnosť vykonávania športových cvičení do značnej miery závisí od procesov vnímania a spracovania zmyslových informácií. Tieto procesy určujú ako najracionálnejšie

ZLOŽENIE, OBJEM A FUNKCIE KRVI
Krv sa skladá z vytvorených prvkov (42-46%) - erytrocyty (červené krvinky), leukocyty (biele krvinky) a krvné doštičky (trombocyty) a tekutá časť - plazma (54-58%). plazma

FUNKCIE ERYTROCYTOV
Hlavnou fyziologickou funkciou erytrocytov je väzba a transport kyslíka z pľúc do orgánov a tkanív. Tento proces sa uskutočňuje v dôsledku štrukturálnych vlastností erytrocytov a chemických látok

FUNKCIE LEUKOCITOV
Podľa funkčných a morfologických charakteristík sú leukocyty obyčajné bunky obsahujúce jadro a protoplazmu. Počet leukocytov v krvi zdravého človeka je

FYZIKÁLNO-CHEMICKÉ VLASTNOSTI KRVNEJ PLAZMY
Ľudská krvná plazma je bezfarebná kvapalina obsahujúca 90-92% vody a 8-10% pevných látok, medzi ktoré patrí glukóza, bielkoviny, tuky, rôzne soli, hormóny, vitamíny, potraviny.

Koagulácia krvi
Zakladateľom modernej enzymatickej teórie zrážania krvi je profesor Dorpatskej (Tartu) univerzity A. A. Schmidt (1872). Neskôr sa táto teória výrazne rozšírila.

KRVNÁ TRANSFÚZIA
Zakladateľmi náuky o krvných skupinách a možnosti jej transfúzie z jednej osoby na druhú boli K. Landsteiner (1901) a Ya. Jansky (1903). U nás bola na prvom mieste transfúzia krvi

REGULÁCIA KRVNÉHO SYSTÉMU
Regulácia krvného systému zahŕňa udržiavanie stálosti objemu cirkulujúcej krvi, jej morfologického zloženia a fyzikálno-chemických vlastností plazmy. V tele sú dve hlavné kožušiny

SRDCE A JEHO FYZIOLOGICKÉ VLASTNOSTI
Zdrojom energie potrebnej na pohyb krvi cievami je práca srdca. Je to dutý svalový orgán, rozdelený pozdĺžnou priehradkou na pravú a ľavú polovicu.

REGULÁCIA KARDIOVASKULÁRNEHO SYSTÉMU
Práca srdca sa zvyšuje so zvýšením prietoku venóznej krvi. Zároveň je srdcový sval počas diastoly viac natiahnutý, čo prispieva k mohutnejšej následnej kontrakcii. Avšak

VONKAJŠIE DÝCHANIE
Vonkajšie dýchanie u ľudí zabezpečuje priedušnica, priedušky, priedušnice a alveoly, Celkomčo je asi 700 miliónov. Plocha alveol je 80-100 m

A ICH PRENOS KRVI
Prechod O z alveolárneho vzduchu do krvi a CO z krvi do alveol nastáva len

REGULÁCIA DYCHU
Regulácia vonkajšieho dýchania je fyziologický riadiaci proces pľúcna ventilácia zabezpečiť optimálne zloženie plynu vnútorné prostredie tela sa neustále mení

VŠEOBECNÉ CHARAKTERISTIKY TRÁVICÍCH PROCESOV
V tráviacom ústrojenstve dochádza k zložitým fyzikálno-chemickým premenám potravy, ktoré sa uskutočňujú v dôsledku motorických, sekrečných a absorpčných funkcií. Okrem toho tráviace orgány

TRÁVENIE V ÚSTACH
Spracovanie prijatej potravy začína o hod ústna dutina. Tu sa drví, zmáča slinami, rozbor chuťových vlastností potravín, prvotná hydrolýza niektorých živín a tvorba

TRÁVENIE V DUODÉNE
Pri zabezpečovaní črevného trávenia veľký význam majú procesy prebiehajúce v dvanástniku. Tu sú potravinové hmoty vystavené črevnej šťave, žlči a pankreatickej šťave.

TRÁVENIE V TENKOM ČREVE
Potravinové hmoty (chym) z dvanástnika sa presúvajú do tenké črevo, kde ich trávenie pokračuje tráviacimi šťavami vylučovanými v dvanásť dvanástnik. Na mieste s tými

TRÁVENIE V HRUBOM ČREVE
Trávenie potravy končí najmä v tenkom čreve. Žľazy hrubého čreva vylučujú malé množstvo šťavy, bohatej na hlien a chudobnej na enzýmy. Nízka enzymatická aktivita

ABSORPCIA PRODUKTOV NA TRÁVANIE POTRAVÍN
Absorpcia je proces vstupu do krvi a lymfy rôzne látky od zažívacie ústrojenstvo. Črevný epitel je najdôležitejšou bariérou medzi vonkajším prostredím, ktorej úlohu zohráva

METABOLIZMUS PROTEÍNOV
Proteíny sú hlavným plastovým materiálom, z ktorého sú postavené bunky a tkanivá tela. Oni sú neoddeliteľnou súčasťou svaly, enzýmy, hormóny, hemoglobín, protilátky a iné životne dôležité

METABOLIZMUS SACHARIDOV
Sacharidy sa do ľudského tela dostávajú najmä vo forme škrobu a glykogénu. V procese trávenia tvoria glukózu, fruktózu, laktózu a galaktózu. Glukóza sa vstrebáva do krvi a cez

VÝMENA VODY A MINERÁLNEJ SOLI
Voda je neoddeliteľnou súčasťou všetkých buniek a tkanív a v tele sa nachádza vo forme soľných roztokov. Telo dospelého je 50-65% vody, u detí - 80% alebo viac. v rôznych orgánoch

VÝMENA ENERGIE
Telo musí udržiavať energetickú rovnováhu príjmu a výdaja energie. Živé organizmy prijímajú energiu vo forme svojich potenciálnych zásob nahromadených v chemických väzbách molekúl.

REGULÁCIA METABOLIZMU A ENERGIE
centrálna štruktúra regulácia metabolizmu a energie je hypotalamus. Hypotalamus obsahuje jadrá a centrá pre reguláciu hladu a sýtosti, osmoreguláciu a energetický metabolizmus. V jadrách hypothus

OBLIČKY A ICH FUNKCIE
Obličky vykonávajú v ľudskom tele množstvo vylučovacích a homeostatických funkcií. Patria sem: 1) udržiavanie normálneho obsahu vody, solí a niektorých v tele

PROCES MOČENIA A JEHO REGULÁCIA
Podľa moderné nápady, tvorba konečného moču je výsledkom troch procesov: filtrácie, reabsorpcie a sekrécie. Proces filtrovania vody a zložiek s nízkou molekulovou hmotnosťou

HOMEOSTATICKÁ FUNKCIA OBLIČKY
Udržiavanie stálosti objemu a zloženia vnútorného prostredia a predovšetkým krvi obličkami sa uskutočňuje špeciálnym systémom reflexnej regulácie, vrátane špecifických receptorov, aferentných dráh.

MOČENIE A MOČENIE
Konečný moč vytvorený v obličkových tubuloch prechádza cez zberné kanály do obličkovej panvičky, močovodov a močového mechúra. Objem moču v ňom sa postupne zvyšuje, jeho steny sa rozťahujú

Potenie
Potenie plní v tele množstvo dôležitých funkcií. Vylučovanie potu uvoľňuje telo konečné produkty metabolizmus; odstránením vody a solí sa zachová stálosť

VÝMENA TEPLA
Schopnosť ľudského tela udržiavať konštantnú teplotu je spôsobená zložitými biologickými a fyzikálno-chemickými procesmi termoregulácie. Na rozdiel od studenokrvných (poikilotermných) živočíchov

MECHANIZMY VÝROBY TEPLA
K tvorbe tepla v tele dochádza najmä v dôsledku chemických reakcií metabolizmu. Pri oxidácii zložiek potravy a iných reakciách látkovej premeny v tkanivách vzniká teplo.

MECHANIZMY TEPLA
Uvoľňovanie tepla telom (fyzická termoregulácia) sa uskutočňuje sálaním, vedením a vyparovaním. Žiarením sa stráca približne 50-55% tepla životné prostredie vyžarovaním

REGULÁCIA PRESTUPU TEPLA
Regulácia prestupu tepla zabezpečuje rovnováhu medzi množstvom tepla vyprodukovaného za jednotku času a množstvom tepla, ktoré telo za ten istý čas odvedie do okolia. V dôsledku toho tie

VŠEOBECNÉ CHARAKTERISTIKY ENDOKRINNÉHO SYSTÉMU
Humorálna regulácia sa uskutočňuje dvoma spôsobmi: 1) systémom žliaz s vnútornou sekréciou resp Endokrinné žľazy(grécky endón - vnútro, crino - sekrét), ktorého produkty (hormóny)

FUNKCIE HYPOFÝZY
Hypofýza pozostáva z troch lalokov: 1) predný lalok alebo adenohypofýza, 2) stredný lalok a 3) zadný lalok alebo neurohypofýza. V pekle enogi pofise hlavný sekretár

FUNKCIE ADRENÁL
Nadobličky sú umiestnené nad obličkami a pozostávajú z dvoch časti - kôra nadobličky (pôvodom blízke pohlavným žľazám) a dreň (tvoria

FUNKCIE TYMU A EPIFÝZY
Thymus(brzlík alebo týmus) má primárny význam pre zabezpečenie imunity v organizme (tvorba a špecializácia T-lymfocytov) a plní aj endokrinné funkcie

ENDOKRINNÉ FUNKCIE PANKREASU
Pankreas funguje ako vonkajšia sekrečná žľaza, ktorá vylučuje tráviacu šťavu špeciálnymi kanálikmi do dvanástnika a ako žľaza s vnútornou sekréciou, ktorá vylučuje priamo

FUNKCIE VŠEOBECNÝCH ŽLÁZ
Pohlavné žľazy (gonády) zahŕňajú semenníky v mužskom tele a vaječníky v ženskom tele. Tieto žľazy plnia dvojakú funkciu: tvoria pohlavné bunky a vylučujú pohlavné hormóny do krvi. TO

ZMENY ENDOKRINNÝCH FUNKCIÍ ZA RÔZNYCH PODMIENOK
Pri extrémnom fyzickom a duševnom podráždení (prehriatie, podchladenie, bolesť, strach, ťažké duševné zážitky, nadmerná fyzická námaha atď.) sa u človeka vyvinie stav

ŠPORTOVÁ FYZIOLÓGIA
Fyziológia bola zaradená do učebných osnov na telovýchovných univerzitách už od prvých dní ich organizácie.

STAV A PERSPEKTÍVY ROZVOJA FYZIOLÓGIE ŠPORTU
Základné školenie a vedecký vývoj v športovej fyziológii prvýkrát začala a je neoddeliteľne spojená s históriou rozvoja Katedry fyziológie akadémie telesná výchova ich. P. F. Lesgaft.

PRISPÔSOBENIE FYZICKEJ ZÁŤAŽE A REZERVNÉ SCHOPNOSTI ORGANIZMU
Jedným z najdôležitejších problémov modernej fyziológie a medicíny je štúdium zákonitostí procesu adaptácie organizmu na rôzne faktory prostredia. Ľudská adaptácia ovplyvňuje široké spektrum

DYNAMIKA FUNKCIÍ ORGANIZMU POČAS ADAPTÁCIE A JEJ ŠTÁDIÍ
Definovanie funkčných zmien, ku ktorým dochádza počas tréningového a súťažného zaťaženia, je potrebné predovšetkým na posúdenie adaptačného procesu, stupňa únavy, úrovne trénovanosti.

FYZIOLOGICKÉ VLASTNOSTI PRISPÔSOBENIA NA FYZICKÚ ZÁŤAŽ
Adaptácia ako všeobecná univerzálna vlastnosť živých organizmov zabezpečuje životaschopnosť organizmu v meniacich sa podmienkach a predstavuje proces adekvátneho prispôsobenia jeho funkčného a štrukturálneho

NALIEHAVÉ A DLHODOBÉ PRISPÔSOBENIE SA FYZICKEJ ZÁŤAŽI
So všetkou rozmanitosťou individuálnych fenotypových adaptácií sa jeho vývoj u ľudí vyznačuje niekt spoločné znaky. Medzi takéto vlastnosti pri adaptácii organizmu na akékoľvek faktory prostredia s

FUNKČNÝ PRISPÔSOBOVACÍ SYSTÉM
Konalo sa v posledné rokyštúdie mechanizmov a vzorcov adaptácie ľudí na rôzne podmienky činnosti nás priviedli k presvedčeniu, že dlhodobá adaptácia je nevyhnutná

ZMENY VO FUNKCIÁCH RÔZNYCH ORGÁNOV A SYSTÉMOV TELA
V pokoji sa činnosť rôznych funkcií upravuje podľa nízkej potreby kyslíka a prísunu energie. Pri prechode na pracovnú úroveň je potrebné reštrukturalizovať funkcie

V inej práci
kyslíka za jednotku času, minútový objem krvi a dýchania, srdcová frekvencia, uvoľňovanie katecholamínov. Tieto zmeny majú individuálne charakteristiky spojené s genetickými vlastnosťami organizmu: v niekt

UPLATNITEĽNÝ VÝZNAM FUNKČNÝCH ZMIEN PRE POSUDZOVANIE PRACOVNOSTI ŠPORTOVCOV
Znalosť základných zákonitostí funkčných posunov ľudského tela pri svalovej práci umožňuje ich využitie pri riešení mnohých aplikovaných problémov, najmä pre fyziológiu športu. St

STAVY ORGANIZMU POČAS ŠPORTOVEJ ČINNOSTI
V priebehu systematického tréningu vzniká v tele športovca množstvo rôznych funkčných stavov, ktoré sú navzájom úzko prepojené, pričom každý predchádzajúci ovplyvňuje priebeh nasledujúceho.

VÝZNAM EMÓCIÍ
Športové aktivity a predovšetkým výkony na súťažiach spôsobujú v tele športovca dva druhy vplyvov: fyzický stres spojené s realizáciou záťaže

PSYCHOFYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY PREJAVU EMÓCIÍ
Emócie sa delia na nižšie (dostupné u zvierat) a vyššie, spojené so sociálnymi aspektmi ľudského života (intelektuálne, morálne, estetické), jeho vedomým správaním a poznaním.

FORMY PREJAVU A FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY ŠTÁTOV PRED SPUSTENÍM
Predštartovacie stavy vznikajú mechanizmom podmienených reflexov. Fyziologické zmeny vznikajú na podmienených signáloch, ktoré sú podnetmi sprevádzajúcimi predchádzajúce triedy (in

REGULÁCIA ŠTÁTOV PRED SPUSTENÍM
Prehnané predštartové reakcie u športovcov klesajú, keď si zvykajú na súťažné podmienky. Formy prejavu predštartových reakcií sú ovplyvnené typom nervového systému: v

ZAHRIEVANIE
Rozlišujte všeobecnú a špeciálnu časť rozcvičky. Všeobecné zahriatie je nešpecifické. Je zameraná na zlepšenie funkčného stavu tela a vytvorenie optimálnej excitácie centrálneho

PRACOVAŤ V
Obdobia odpočinku a práce sú charakterizované relatívne stabilným stavom telesných funkcií, s dobre fungujúcou reguláciou. Medzi nimi sú 2 prechodné obdobia - cvičenie (z odpočinku do práce)

FYZIOLOGICKÉ VLASTNOSTI ROVNOVÁŽNÉHO STAVU POČAS CYKLICKÝCH CVIČENÍ
S výnimkou krátkodobých cyklických cvičení maximálneho výkonu je po skončení tréningu ustálený stav vo všetkých ostatných výkonových zónach. Zároveň sila práce

OSOBITNÉ STAVY POČAS SITUČNÝCH CVIČENÍ
IN športové hry a bojových umení (box, zápas, šerm) je činnosť športovca charakteristická nielen zmenou aktuálnej situácie, ale aj premenlivou silou práce. Napriek tomu

KONCEPCIA FYZICKEJ PRACOVNOSTI A METODICKÉ PRÍSTUPY K JEJ URČOVANIU
Pojem „fyzická výkonnosť“ sa používa pomerne široko, no zatiaľ nemá jedinú, teoreticky a prakticky opodstatnenú definíciu. Navrhované definície Funkčné

PRINCÍPY A METÓDY TESTOVANIA FYZICKEJ VÝKONNOSTI
Zisťovanie úrovne fyzickej výkonnosti u človeka sa vykonáva aplikáciou testov s maximálnymi a submaximálnymi silami fyzickej aktivity. Všetky testy, ktoré

Hodnotenie fyzickej výkonnosti indexom
Harvardský krokový test (podľa: Aulik I.V., 1979) Skóre IGST Až 55 56-64 65-79 80-89 90 a viac

VZŤAH FYZICKEJ PRACOVNOSTI SO SMEROVANÍM TRÉNINGOVÉHO PROCESU V ŠPORTE
Stanovenie fyzickej výkonnosti testom je široko zaradené do praxe športovej fyziológie a medicíny. V tomto ohľade zvýšená

REZERVY FYZICKEJ VÝKONNOSTI
Význam tejto časti je spôsobený skutočnosťou, že moderné najvyššie športové úspechy nie sú možné bez maximálneho stresu fyzických a duchovných síl človeka. Preto znalosť týchto zákonov

Funkčné rezervy pri fyzickej práci rôznych kapacít
Pracovný výkon Autori Maximálna Submaximálna Veľká Stredná G

Obmedzte posuny vo viscerálnych systémoch počas svalovej práce
(podľa V.P. Zagryadsky, 3. K. Sulimo-Samuillo, 1976) Ukazovatele V pokoji Počas fyzickej práce Mnohopočetnosť zmien

Distribúcia prietoku krvi v pokoji a počas fyzickej aktivity rôznej intenzity
(podľa N. M. Amosova a N. A. Brandeta, 1975) Orgány Oddych Fyzická aktivita Ľahká Stredná

DEFINÍCIA A FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY VÝVOJA ÚNAVY
Únava je najdôležitejším problémom fyziológie športu a jednou z najpálčivejších otázok medicínskeho a biologického hodnotenia tréningovej a súťažnej činnosti športovcov. Mechanizmus

FUNKCIE TELA
Hlavným faktorom spôsobujúcim únavu je fyzická alebo psychická záťaž, ktorá pri práci dopadá na aferentné systémy. Vzťah medzi veľkosťou zaťaženia a stupňom únavy pôdy

ZNAK ÚNAVA PRI RÔZNYCH DRUHOCH FYZICKÉHO ZAŤAŽENIA
Jedným z hlavných príznakov únavy je zníženie pracovnej kapacity, ktorá sa v procese vykonávania rôznych fyzických cvičení z rôznych dôvodov mení; teda fyziologické

PREDÚNAVA, CHRONICKÁ ÚNAVA A PREÚNAPANIE
V posledných desaťročiach sa presadzuje myšlienka predúnavy alebo skrytej únavy, ktorá sa chápe ako prítomnosť významných funkčných zmien v určitých orgánoch a

VŠEOBECNÉ CHARAKTERISTIKY PROCESOV OBNOVA
Pri svalovej aktivite v tele športovcov dochádza viazaný priateľ s inými anabolickými a katabolickými procesmi, pričom prevláda disimilácia nad asimiláciou. Podľa

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY PROCESOV OBNOVA
Ako každý proces vyskytujúci sa v tele, zotavenie je regulované dvoma hlavnými mechanizmami - nervovým (v dôsledku podmienených a nepodmienených reflexov) a humorálnym. Zároveň niektorí autori (Smi

FYZIOLOGICKÉ PRAVIDLÁ PROCESOV OBNOVA
V súčasnosti väčšina výskumníkov (Lugovtsev V.P., 1988; Volkov V.M., 1990; Solodkov A.S., 1990 atď.) redukuje základné fyziologické vzorce procesov obnovy na

Zdravie
Čierne obdĺžniky - pracovná doba, vodorovná čiara - základná línia výkon. I - zachovanie pôvodného diela

FYZIOLOGICKÉ OPATRENIA NA ZVÝŠENIE ÚČINNOSTI OBNOVY
V súčasnosti sa všetky aktivity zamerané na urýchlenie ozdravných procesov delia na pedagogické, psychologické, medicínske a fyziologické. Ak stačia prvé tri druhy

II. Situačné (neštandardné) pohyby
Športové hry Bojové umenia Kríže Všetky športové cvičenia sú rozdelené spočiatku na polohy a pohyby. Potom sú všetky pohyby rozdelené podľa kritérií

A STATICKÉ ZAŤAŽENIA
Ľudská motorická aktivita sa prejavuje pri udržiavaní postoja a vykonávaní motorických úkonov. Držanie tela je fixácia častí kostry v určitej polohe. To poskytuje podporu

FYZIOLOGICKÉ CHARAKTERISTIKY ŠTANDARDNÝCH CYKLICKÝCH A CYKLICKÝCH POHYBOV
Štandardné alebo stereotypné pohyby sú charakterizované porovnávacou stálosťou pohybov a ich postupnosťou, fixovanou vo forme motorického dynamického stereotypu. Presunuté štruktúrou

ŠTANDARDNÉ ACYKLICKÉ POHYBY
Táto skupina pohyby sa vyznačujú stereotypným programom motorických úkonov, avšak na rozdiel od cyklických cvičení sú tieto úkony rôznorodé (1-2-3-4 atď.). Delia sa na

NEŠTANDARDNÉ POHYBY
Medzi neštandardné alebo situačné pohyby patria športové hry (basketbal, volejbal, tenis, futbal, hokej a pod.) a bojové umenia (box, zápasenie, šerm). Do tejto skupiny patrí aj kríž

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY A VZORKY VÝVOJA FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Motorická aktivita človeka, vrátane športu, sa vyznačuje určitými kvalitatívnymi parametrami. Medzi hlavné fyzické vlastnosti patrí svalová sila, rýchlosť,

FORMY PREJAVU SVALOVEJ SILY
Svalová sila je schopnosť prekonať vonkajší odpor v dôsledku svalových kontrakcií. Pri jej posudzovaní sa rozlišuje absolútna a relatívna svalová sila. Absolútna moc je relatívna

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY VÝVOJA SILY
Vo vývoji svalovú silu dôležité sú: 1) intramuskulárne faktory, 2) znaky nervovej regulácie a 3) psychofyziologické mechanizmy. vnútri

FUNKČNÉ REZERVY ENERGIE
Každý človek má určité zásoby svalovej sily, ktoré je možné zapnúť iba v extrémnych situáciách (extrémne ohrozenie života, nadmerný psycho-emocionálny stres

FORMY RÝCHLOSTI
Rýchlosť je schopnosť vykonávať pohyby v minimálnom čase pre dané podmienky. Existujú zložité a elementárne formy prejavu rýchlosti. Šport in vivo

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY VÝVOJA RÝCHLOSTI
Prejav kvality rýchlosti je založený na individuálnych charakteristikách toku fyziologické procesy v nervovom a svalové systémy. Rýchlosť závisí od nasledujúcich faktorov. Laille

FYZIOLOGICKÉ REZERVY VÝVOJA RÝCHLOSTI
V špeciálnych situáciách (elektrické podráždenie, hypnóza, silný emocionálny šok) dokáže človek neskutočne zvýšiť rýchlosť svojich reakcií. Čiže napríklad maximálna miera čapovania

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY VÝVOJA VYTRVALOSTI
Všeobecná vytrvalosť závisí od prísunu kyslíka do pracujúcich svalov, čo závisí hlavne od fungovania systému transportu kyslíka: kardiovaskulárneho, dýchacieho a krvného systému.

REZERVY FYZIOLOGICKEJ ODOLNOSTI
Medzi fyziologické rezervy vytrvalosti patrí: sila mechanizmov homeostázy - primeraná aktivita kardiovaskulárneho systému zvýšenie kyslíkovej kapacity

KONCEPCIA AGRESIE A FLEXIBILITY; MECHANIZMY A PRAVIDLÁ ICH VÝVOJA
Pohyblivosť a flexibilita patria medzi hlavné fyzické vlastnosti. Agility sa celkom dobre rozvíja v procese individuálneho ľudského života, a to aj počas športového tréningu. lo kvalitu

FUNKČNÝ SYSTÉM, DOMINANTNÝ, MOTOR DYNAMICKÝ STEREOTYP
Akékoľvek zručnosti – každodenné, profesionálne, športové – nie sú vrodené pohyby. Získavajú sa v priebehu individuálneho vývoja. Vznikajúce v dôsledku napodobňovania, podmienených reflexov resp

STABILITA A VARIABILITA KOMPONENTOV MOTORICKÝCH ZRUČNOSTÍ
Predstavy o dominante, funkčnom systéme a motorickom dynamickom stereotype, ktoré vznikli v prvej polovici 20. storočia, tvorili základ pre pochopenie mechanizmov formovania motoriky.

Stabilita a variabilita zaradenia rôznych svalov u kvalifikovaného vzpierača pri opakovaných trhnutiach tyčou
(podľa: N.V. Zimkin, 1973) Svaly Prítomnosť aktivity (+) S desiatimi opakovanými trhnutiami

ÚČEL A VŠEOBECNÝ AKČNÝ PLÁN
V prvej fáze formovania motorickej zručnosti vzniká akčný plán, ktorý vykonávajú asociatívne zóny mozgovej kôry (anterofrontálna a dolná parietálna). Tvoria spoločný plán

ETAPA TVORBY MOTORICKÝCH ZRUČNOSTÍ
V druhej fáze tréningu začína priama realizácia naučeného cvičenia. Zároveň sú zaznamenané 3 fázy formovania motorických zručností: 1) štádium zovšeobecňovania (

Prejav podobnosti kortikálnych funkčných systémov pri mentálnom a reálnom výkone behu u šprintéra I. kategórie.
(podľa EEG korelačnej analýzy) Počiatočný stav Mentálny beh Skutočný beh A

SPÄTNÁ VÄZBA
Spätná väzba je obzvlášť dôležitá pri vývoji motorických programov. Prichádzajú informácie nervových centier v smere jazdy, slúži na porovnanie výsledku s existujúcou normou. Atď

ĎALŠIE INFORMÁCIE
Proces učenia sa zručnosti je urýchlený rôznymi druhmi doplnkových informácií o úspešnosti cvičenia - pokyny od trénera, počítačová analýza pohybu v trojrozmernom priestore, prezeranie

SPOĽAHLIVOSŤ A PORUCHY POHYBU
V extrémnych podmienkach svalovej práce, s rozvojom únavy, sa spoľahlivosť zručnosti udržiava mobilizáciou funkčných rezerv mozgu - dodatočné zapojenie nervových centier, vr.

FYZIOLOGICKÝ ZÁKLAD TRÉNINGOVÉHO PROCESU
Až na základe všeobecného (nešpecializovaného) tréningu, v dôsledku rozvoja fyzických kvalít a rastu funkčných schopností organizmu, dochádza k prechodu na špecializované formy

FYZIOLOGICKÉ ZÁKLADY STAVU FITNESS
Správna organizácia tréningového procesu určuje stav adaptácie športovca na špecializovanú záťaž alebo stav kondície. Je charakterizovaný

VLASTNOSTI FUNKČNÉHO TESTOVANIA V ŠPORTE
Na testovanie funkčnej zdatnosti športovcov sa používa model šampióna, ktorý prezentuje vlastnosti najsilnejších športovcov na významných súťažiach. Z tohto modelu

UKAZOVATELE FUNKČNEJ FITNESS V Kľude
V centrálnom nervovom systéme športovca je vysoká labilita nervových centier, optimálna excitabilita a dobrá pohyblivosť. nervové procesy(excitácia a inhibícia). Pohádajte sa

ZÁKLADNÉ ZNAKY REAKCIÍ TELA ŠPORTOVCOV NA ŠTANDARDNÉ A LIMITNÉ ZÁŤAŽE
Zmeny fyziologických parametrov u trénovaných a netrénovaných jedincov pri štandardnom a maximálnom zaťažení majú zásadné rozdiely. V prípade štandardných zaťažení reg

TESTOVANIE FUNKČNEJ VHODNOSTI PRI ŠTANDARDNEJ PRÁCI
Štandardné záťaže používané na testovanie funkčnej zdatnosti športovcov môžu byť všeobecné, nešpecializované (rôzne funkčné testy, ergometrické testy bicyklov,

PRETrénovanie
Systematické vykonávanie intenzívnych zaťažení na pozadí výrazného nedostatočného zotavenia tela vedie k rozvoju stavu pretrénovania u športovcov. Napätá motorická aktivita

PREPÄTIE
Prepätie je prudké zníženie funkčného stavu tela spôsobené porušením procesov nervovej a humorálnej regulácie rôznych funkcií, metabolických procesov a homeostázy.

VPLYVY ZVÝŠENEJ TEPLOTY A VLHKOSTI
Zvýšená tvorba tepla pri svalovej práci vedie k zmene existujúcich mechanizmov prenosu tepla. IN komfortné podmienky tieto tepelné straty sa vykonávajú takto: 15

VPLYV NÍZKEJ TEPLOTY
Keď sa človek zdržiava v podmienkach nízkej teploty vzduchu (Ďaleký sever, Arktída), energia ATP sa minie hlavne na výrobu tepla a menej z nej zostáva na zabezpečenie svalového tkaniva.

ŠPORTOVÝ VÝKON POD ZMENENÝM BAROMETRICKÝM TLAKOM
Športovci často musia pracovať v podmienkach zmeneného barometrického tlaku. Tréning a súťaž v horách sú spojené s vplyvom hypobarických faktorov na organizmus. Sú charakteristické

VPLYV NÍZKEHO BAROMETRICKÉHO TLAKU
Za nízke pohoria sa považujú výšky do 1000 m nad morom, od 1000 do 3000 m - stredné pohoria a nad 3000 m - vysoké pohoria. Základný výcvik a niekedy súťaže sa konajú vo výškach

ÚČINKY ZVÝŠENÉHO BAROMETRICKÉHO TLAKU
Zástupcovia niektorých športových špecializácií (aquanauti, potápači, podvodní plavci, potápači) sú počas pobytu pod vodou vystavení zvýšenému barometrickému tlaku.

ŠPORTOVÉ VÝKONY PRI ZMENE KLIMATICKÝCH PODMIENOK
charakteristický znak domáca fyziológia a medicína je poznanie úzkeho vzťahu organizmu s vonkajším prostredím. prirodzený fenomén podlieha pravidelným výkyvom. Podľa

FYZIOLOGICKÉ ZMENY V ORGANIZME PRI PLÁVANÍ
Športová aktivita počas plávania má množstvo fyziologických znakov, ktoré ju odlišujú od fyzická práca za normálnych podmienok vzduchu. Tieto vlastnosti sú spôsobené mechanickými vlastnosťami

ČINNOSŤ CENTRÁLNEHO NERVOVÉHO SYSTÉMU A ZMYSLOVÝCH SYSTÉMOV
Telo žien sa vyznačuje špecifickými znakmi mozgovej aktivity. Dominantná úloha ľavej hemisféry sa u nich prejavuje v menšej miere ako u mužov. Je to spôsobené skôr výrazným

VYBAVENIE MOTORA A ROZVOJ FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
U žien je dĺžka tela v priemere o 10 cm menšia ako u mužov a jej hmotnosť je 10 kg. Menšie veľkosti tela zodpovedajú menším veľkostiam vnútorných orgánov a svalová hmota. Rozdiely sú aj v

SPOTREBA ENERGIE, AERÓBNE A ANAERÓBNE MOŽNOSTI
Ženy sa vyznačujú nižšou rýchlosťou bazálneho metabolizmu ako muži (približne o 7 %). Ekonomika bazálneho metabolizmu určuje vyššiu mieru prežitia žien za určitých podmienok (zap

VEGETATÍVNE FUNKCIE
Vlastnosti veľkosti a zloženia tela určujú špecifické vlastnosti autonómne funkcieženské telo. Dýchanie žien sa vyznačuje nižším objemom a kapacitou pľúc.

ŠPORTOVÝ TRÉNING
Správna konštrukcia tréningového procesu zabezpečuje harmonický rozvoj základných fyzických, morálnych a morálno-vôľových vlastností; vytvára pevný základ všeobecný a špeciálny výcvik

VPLYV VYSOKEJ ZÁŤAŽE NA ORGANIZMUS ŠPORTOVCOV
Pravidelné používanie veľkých objemov tréningových záťaží, nedostatočné dodržiavanie zásady postupnosti pri zvyšovaní ich objemu a intenzity môže viesť najmä u mladých športovcov k

ŠPECIFICKÝ BIOLOGICKÝ CYKLUS
Zmeny funkčného stavu tela, športového výkonu a fyzických kvalít závisia od špecifického biologického cyklu ženského tela, tzv. ovarian-no-mens

ZMENY ŠPORTOVÉHO VÝKONU POČAS RÔZNYCH FÁZ BIOLOGICKÉHO CYKLU
Za normálnych podmienok v rôznych fázach OMC dochádza nielen k reštrukturalizácii hormonálnej aktivity, ale aj k zmenám funkčného stavu všetkých systémov tela. V predmenštruačnom a menštruačnom

JEDNOTLIVÉ ZNAKY BIOLOGICKÉHO CYKLU U ŠPORTOVCOV
Osobitná pozornosť sa musí venovať vedeniu tréningov v I, III a V fáze OMC (menštruačná, ovulačná a predmenštruačná), keď je funkčnosť rovnakých

ZOHĽADŇOVANIE FÁZ BIOLOGICKÉHO CYKLU PRI KONŠTRUKCII TRÉNINGOVÉHO PROCESU
Pri konštrukcii tréningových mikro- a mezocyklov je potrebné brať do úvahy špecifický biologický cyklus športovcov – ako jeho celkové trvanie, tak aj načasovanie nástupu jednotlivých fáz. Na e

DEDIČNOSŤ MORFOFUNKČNÝCH VLASTNOSTÍ
Najväčšia dedičná podmienenosť bola odhalená pre morfologické parametre ľudského tela, najmenšia - pre fyziologické parametre a najmenšia - pre psychologické znaky.

DEDIČNOSŤ PREJAVU FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Dedičné vplyvy na rôzne fyzické vlastnosti nie sú rovnakého typu. Prejavujú sa v rôznych stupňoch genetickej závislosti a nachádzajú sa v rôznych štádiách ontogenézy. V najväčšom

Ukazovatele vplyvu dedičnosti (H) na fyzické vlastnosti človeka
(podľa: Moskatova A.K.) Nn/n Indikátory Koeficient dedičnosti (H) C

VÝPOČET RODINNÉHO DEDIČNOSTI PRI VÝBERE ŠPORTU
V športovej praxi je známa úloha rodinnej dedičnosti. Podľa P. Astranda v 50 % prípadov majú deti vynikajúcich športovcov výrazné atletické schopnosti, ukazuje vám to veľa bratov a sestier

ÚČET TRÉNUJÚCICH ŠPORTOVCOV
Výber adekvátneho športu, ktorý zodpovedá záujmom a dostupným možnostiam človeka ešte nezaručuje jeho vysoké športové úspechy. Zohráva významnú úlohu pri raste športovej zdatnosti

AKTIVITY A SENZOMOTORICKÁ DOMINÁCIA
Pre úspešný rozvoj kondície športovcov z hľadiska výberu a prognózy sú potrebné 2 faktory: adekvátny výber športovej špecializácie pre genetické sklony, štýl súťaže

A nízko trénovaní športovci
(podľa rôznych autorov) Neadekvátny výber druhu športovej aktivity je sprevádzaný tvorbou iracionálneho funkčného systému adaptácie s Vysoké čísloči

Vlastnosti štýlu súťažnej činnosti
(podľa: Sologub E. B., 1986; Taymazov V. A., 1986) Použitý štýl Primeranosť výberu I. kategória a kandidáti na majstra športu

POUŽÍVANIE GENETICKÝCH MARKEROV NA VYHĽADÁVANIE VYSOKO A RÝCHLO TRÉNOVANÝCH ŠPORTOVCOV
V športovej praxi účinnosť výberu zvyčajne presahuje 50-60%. Hoci bolo poznamenané, že predpovedanie vyhliadok športovcov je efektívnejšie ako predpovedanie neperspektívnych. Avšak aj pri

VPLYV MODERNÝCH ŽIVOTNÝCH PODMIENOK NA ĽUDSKÉ TELO
Vonkajšie prostredie pôsobí na človeka nielen pozitívne, ale aj zlý vplyv. Negatívne dopady môže spôsobiť rôznych faktorov neživá príroda (abiotická), živá pr

ÚLOHA FYZICKEJ KULTÚRY V ŽIVOTE MODERNÉHO ČLOVEKA
V procese evolúcie živočíšneho sveta, vrátane človeka, sa v úzkom vzťahu s rôznymi druhmi pohybov vytvorilo mnoho orgánov a systémov tela. Bez svalovej práce sa nedá pohnúť

KONCEPTY HYPOKINÉZIE A HYPODYNAMIE
Na zabezpečenie normálneho fungovania ľudského tela je potrebná dostatočná aktivita kostrového svalstva. Práca svalového aparátu prispieva k rozvoju mozgu a vytvoreniu intercentrálneho

VPLYV NEDOSTATOČNEJ POHYBOVEJ ČINNOSTI NA ĽUDSKÉ TELO
V centrálnom nervovom systéme hypokinéza a hypodynamia spôsobujú stratu mnohých intercentrálnych vzťahov, predovšetkým v dôsledku poruchy vedenia vzruchu v interneuronálnych synapsiách, t.j.

NERVOVO-MENTÁLNE NAPÄTIE
Podmienky zápasenia, najmä v situačných športoch (športové hry, bojové umenia), spôsobujú u človeka zvýšený neuropsychický stres. Obrovské množstvo informácií

MONOTONIA ČINNOSTÍ
zdroj pozitívne emóciešportovec, ako každý človek, je hľadanie nové informácie, nové spôsoby riešenia pohybových a taktických úloh. Predĺžený výkon monotónnej d

HLAVNÉ FORMY ZDRAVIA FYZICKÁ KULTÚRA
Použitie rôzne formy telesná kultúra zlepšujúca zdravie je neoddeliteľne spojená so získaním hlavného účinku - zlepšovania a udržiavania ľudského zdravia. Zároveň rozhodujú

ODOLNOSŤ ĽUDSKÉHO TELA
Vykonávanie telesných cvičení má pre ľudský organizmus dva dôsledky: 1) špecifický účinok, t. j. prispôsobenie sa tejto fyzickej záťaži, 2) dodatočný, nešpecifický účinok

PERIODIZÁCIA A HETEROCHRONICA VÝVOJA
Vývojom sa rozumejú 3 hlavné procesy: 1) rast - zvýšenie počtu buniek (v kostiach, pľúcach a iných orgánoch) alebo zvýšenie veľkosti buniek (vo svaloch a nervové tkanivo), teda množstvo

CITLIVÉ OBDOBIA
Prechod z jedného vekového obdobia do druhého je zlomový bod vo vývoji, kedy telo prechádza z jedného kvalitatívneho stavu do druhého. Kŕčovité momenty vývoja celého op

VPLYV DEDIČSTVA A ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA NA VÝVOJ ORGANIZMU
Vekové ukazovatele rastu a vývoja organizmu - jeho fenotyp - sú zliatinou vrodených a získaných vlastností. Na jednej strane ich určujú dedičné faktory – genotyp, h

Morfofunkčné znaky ľudského tela
(podľa rôznych autorov) č. Morfofunkčné charakteristiky Indexy dedičnosti (N) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7

Organizmus detí v prvých rokoch života sa výrazne líši od tela starších ľudí. Už v prvých dňoch adaptácie na život mimo tela matky musí dieťa zvládnuť to najnutnejšie

Zmeny v refrakcii oka súvisiace s vekom
Vek (roky) Ďalekozraký (%) Normálny (%) Krátkozraký (%) 5-7 8-10 11-13 14-16

A POHYBOVÝ SYSTÉM
Proporcie tela dieťaťa v prvých rokoch života sa výrazne líšia od dospelých v relatívne dlhšej hlave a kratších končatinách. Počas prvého roku života a do

VLASTNOSTI KRVI, KRVNÉHO OBĚHU A DYCHU
V predškolskom a juniorskom veku školského veku krv v množstve a zložení sa líši od tela dospelého. Množstvo krvi u predškolákov v pomere k hmotnosti

Veková dynamika funkčných ukazovateľov a rozvoj fyzických vlastností u detí predškolského a primárneho školského veku
(podľa: Aganyants E. K. et al., 1991) Indikátory 4 roky 7 rokov 11 rokov Množstvo krvi (% telesnej hmotnosti)

VLASTNOSTI TRÁVENIA, METABOLIZMU A ENERGIE
IN predškolskom veku dieťa má vytvorené mliečne zuby, ktoré mu umožňujú prejsť z mliečnej výživy na hrubšiu stravu. Od 5-6 rokov začína zmena mliečnych zubov na trvalé, ktoré

VLASTNOSTI TERMOREGULÁCIE, PROCESOV VYKONÁVANIA A ČINNOSTI ŽLÁZ
Deti sa líšia v nedostatočne nastavených mechanizmoch výmeny tepla. Ľahko sa prehrievajú a ľahko strácajú teplo. Dojčatá reagujú na ochladzovanie prudkými, chaotickými pohybmi, ktoré im vyhovujú.

VEKOVÉ VLASTNOSTI KONTROLY POHYBU
U detí predškolského a základného školského veku sa nervové centrá vyznačujú vysokou excitabilitou, relatívne slabým rozvojom inhibičných procesov (najmä podmienený reflex vnútorný

ZNAKY VEKOVÉHO VÝVOJA FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Fyzické vlastnosti u detí sa formujú heterochrónne, v rôznych vekových obdobiach. Pre rozvoj každej kvality existujú určité senzitívne obdobia ontogenézy, kedy sa najviac

Veková dynamika rozvoja fyzických vlastností u chlapcov
(podľa: Balsevich V.K., 2000) Vek, roky Reakčný čas, ms Test klepania, motor/10s Rýchlosť behu, m/s Nadmorská výška

Veková dynamika rovnováhy v stoji na jednej nohe
(podľa; Shvarts V. B., Khrushchev S. V., 1984) Vek, r.

REAKCIE VEGETATÍVNYCH SYSTÉMOV A DODÁVKY ENERGIE PRI FYZICKEJ ZÁŤAŽI
Deti predškolského a základného školského veku sa líšia v fyzická aktivita rýchle otáčanie a rýchle zotavenie. V tomto veku je charakteristická nízka závažnosť stabilného stavu

Veková dynamika relatívnych hodnôt maximálnej spotreby kyslíka - IPC
(podľa: Guminsky A. A., 1973) Vek, roky BMD chlapcov, ml/min.kg BMD dievčat, ml/min.kg

Normy fyzickej aktivity detí - počet krokov za deň
(predložilo Ministerstvo zdravotníctva ZSSR, 1986) Vek, roky 11-14 15-17

Veková dynamika ukazovateľov fyzickej výkonnosti u chlapcov
(podľa rôznych autorov) Vek, roky Pulz v pokoji, tepy/min Fyzická výkonnosť pri tepe 170, kgm/min Rel.

Školský vek, začínajúci vo veku 6-7 rokov, pokračuje (s 10-11 rokmi vzdelávania as prechodom na 12 rokov vzdelávania) až do 17-19 rokov. Stredný školský vek (od 10 do 13-14 rokov) a vyšší stupeň

VÝVOJ CENTRÁLNEHO NERVOVÉHO SYSTÉMU, VYŠŠEJ NERVOVEJ AKTIVITY A ZENZORNÝCH SYSTÉMOV
V strednom a vyššom školskom veku je zaznamenaný významný vývoj vo všetkých vyšších štruktúrach centrálneho nervového systému. Do obdobia puberty sa hmotnosť mozgu v porovnaní s novorodencom zvyšuje o 3,5

zrakový senzorický systém
(podľa: Ermolaev Yu.A., 1985) Vek, roky Dievčatá Chlapci 7-8 10-11 12-13 13-14 17-18 19-22

FYZICKÝ VÝVOJ A POHYBOVÝ SYSTÉM
S dovŕšením obdobia druhého detstva, nasadením prechodného obdobia a nástupom dospievania nastávajú v rastúcom tele výrazné zmeny v dĺžke, hmotnosti, zložení a proporciách.

VLASTNOSTI KRVI, KRVNÉHO OBĚHU, DYCHU
Množstvo krvi v tele v percentách telesnej hmotnosti sa od novorodeneckého obdobia do 10-16 rokov zníži 2-krát, no stále prekračuje konečné hodnoty. Predškoláci majú krv

Veková dynamika kapacity pľúc (ml) za obdobie od 4 do 17 rokov
Vek, roky Chlapci

Hodnota skóre sexuálneho vývoja u chlapcov a dievčat
Vek, roky BPD, body Vzorec puberty chlapci BPD, body Vzorec puberty Dievčatá

VLASTNOSTI TERMOREGULÁCIE, METABOLIZMU A ENERGIE
Procesy prenosu tepla u dospievajúcich a mladých mužov sa od týchto procesov u detí líšia viac mladší vek. S nárastom veľkosti tela sa teplotné gradienty kože zvyšujú od trupu k distálnej časti

ZLEPŠENIE CENTRÁLNEJ REGULÁCIE POHYBOV
V strednom školskom veku dosahuje vývoj centrálnej nervovej sústavy vysokú úroveň, formujú sa individuálne charakteristiky vyššej nervovej činnosti, dokončuje sa dozrievanie zmyslových sústav. K tomu

ROZVOJ FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Vekové obdobie od 10 do 17-19 rokov je charakteristické dosahovaním maximálneho rozvoja väčšiny fyzických kvalít - ohybnosti, rýchlosti, obratnosti, sily, rýchlostno-silových schopností, ako aj

Vekom podmienená dynamika svalovej sily a statického výkonu u žien v statickom strese
(podľa: Gorodnichenko E. A., 1983) Vek, roky 8-9 13-14 18-20 30-35 40-45

VLASTNOSTI ENERGIE SVALOVEJ ČINNOSTI A REAKCIÍ AUTONÓMNYCH SYSTÉMOV NA FYZICKÚ ZÁŤAŽ
V rastúcom a vyvíjajúcom sa organizme predstavuje energetický výdaj na motorickú aktivitu asi polovicu denného energetického výdaja. U chlapcov vo veku 14-15 rokov sa zvyšuje denná pohybová aktivita b

Chlapci 9-17 rokov
asi 50% svalovej hmoty. Stanoví sa zloženie (zloženie) svalových vlákien charakteristické pre každého jedinca. S príchodom glykolytických vlákien dochádza k rýchlemu rozvoju anaeróbnych vlákien.

VPLYV ŠPORTOVÉHO TRÉNINGU NA VÝVOJ FUNKCIÍ TELA A DYNAMIKU PRACOVNEJ SCHOPNOSTI
Systematické telesné cvičenia spôsobujú výrazné zmeny v stavbe a funkciách tela, zvyšujú jeho funkčnosť a prispievajú k rozvoju fyzických vlastností.

Pre rovnakých mladých krasokorčuliarov v priebehu
5-ročný tréning (priemerný počet vysokých 0,7-1,0 potenciálnych korelácií v EEG jednotlivého športovca je uvedený v % celkový počet vypočítané korelácie) (podľa: Kapustin V

Tréningový rok
(podľa: Eremeev V. Ya. et al., 1983) Skupiny subjektov na začiatku roka, kgm/min.

FYZIOLOGICKÉ ZNAKY TELESNEJ VÝCHOVY V ŠKOLE
V posledných rokoch popri všeobecnovzdelávacích školách vznikajú nové vzdelávacie inštitúcie (gymnáziá, lýceá), vrátane súkromných, ktoré sa vyznačujú zvýšeným objemom celkového vyučovacieho zaťaženia.

FYZIOLOGICKÝ PODKLAD REGULÁCIE FYZICKEJ ZÁŤAŽE PRE ŠKOLÁKOV
Jednou z najdôležitejších úloh fyziológie súvisiacej s vekom je regulácia fyzickej aktivity detí s prihliadnutím na ich rozdielny vek. Zdôvodnenie pohybovej aktivity adekvátnej funkčnej

ZMENA FUNKCIÍ ORGANIZMU ŠKOLÁKOV NA HODINE TELESNEJ KULTÚRY
Fyziologické opodstatnenie záťaže na hodinách telesnej kultúry je primárne spôsobené potrebou študovať motorickú aktivitu na hodine s prihliadnutím na intenzitu záťaže a jej čas.

A ICH ZDRAVOTNÝ STAV
Hodiny telesnej výchovy by mali zvyšovať odolnosť organizmu školákov voči fyzickej záťaži a mali by byť zamerané na zlepšenie fyzického a funkčného rozvoja, zvýšenie pracovnej kapacity.

OBNOVA ORGANIZMU ŠKOLÁKOV
Pre efektívne rozdelenie a vedenie hodiny telesnej kultúry je potrebná komplexná fyziologická a pedagogická kontrola, na základe ktorej sa zohľadňuje vplyv záťaže a funkčné

STARNUTIE, ŽIVOT ŽIVOT, ADAPTÍVNE REAKCIE A REAKTIVITA ORGANIZMU
Mechanizmy a vzorce starnutia organizmu študuje gerontológia. Existuje množstvo teórií starnutia na bunkovej, molekulárnej a organizačnej úrovni. Spoločné pre väčšinu týchto teórií

VEKOVÉ ZNAKY POHYBOVÉHO PRÍSTROJA, VEGETATÍVNEHO A SENZORICKÉHO SYSTÉMU
Po ukončení vývoja organizmu nastupujú procesy involúcie. Ovplyvňujú všetky tkanivá, orgány a systémy, ako aj ich reguláciu. Väčšina ľudí vo veku 45 – 50 rokov začína s osteoporózou (zriedkavé

VEKOVÉ ZNAKY REGULAČNÝCH SYSTÉMOV
Ako viete, existujú dva hlavné mechanizmy regulácie funkcií - humorálne a nervové. Humorálny mechanizmus sa uskutočňuje pomocou chemických látok cirkulujúcich v tele

ZNAKY TVORBY MOTORICKÝCH ZRUČNOSTÍ A CENTRÁLNEJ REGULÁCIE POHYBOV
Zmeny súvisiace s vekom, ktoré sa vyskytujú v orgánoch a systémoch tela, sa obzvlášť zreteľne prejavujú počas fyzickej námahy. V plnej miere to platí pre zmeny prebiehajúce v centrále

VEK ZMENY FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Zmeny fyzických vlastností s vekom sú dosť individuálne. Môžete sa stretnúť s ľuďmi stredného a staršieho veku, u ktorých stav nervovosvalového systému nesie zjavné známky vädnutia, potom

VLASTNOSTI PRISPÔSOBOVANIA NA FYZICKÚ ZÁŤAŽ AUTONÓMNYCH A REGULAČNÝCH SYSTÉMOV TELA
Fyzické cvičenie sú mocný nástroj ušetriť na vysoký stupeň všetky funkčné parametre tela. Pohyb je najfyziologickejšia vlastnosť života. Svalnatá postava

VPLYV FYZICKEJ ZÁŤAŽE NA FUNKČNÝ STAV, PRACOVNOSŤ A OCHRANU ZDRAVIA ĽUDÍ
Fyzické cvičenie je dobrý liek zachovanie všetkých parametrov funkčného stavu tela ľudí v zrelom a starobe. Pod funkčný stavčlovek vo fyziológii

VÝZNAM PRE ŠPORT SPRACOVANIA INFORMÁCIÍ A ICH VEKOVÝCH ZVLÁŠTNOSTÍ
O efektivite športovej aktivity rozhoduje nielen schopnosť premeny energie, ale aj možnosť spracovania informácií. Spolu so zlepšením schopností motorickej akcie

ODPOVEĎ
V priebehu riešenia taktických problémov sú procesy vnímania signálov na periférii zmyslových systémov, prenos aferentných impulzov do projekčných zón mozgovej kôry a ich spracovanie do

HLUKOVÁ IMUNITA ŠPORTOVCOV, JEJ VEKOVÉ ZNAKY
Hodnota šírku pásma a ďalšie ukazovatele účinnosti taktického myslenia možno použiť aj na posúdenie odolnosti športovca proti hluku. Na tento účel obvyklé ukazovatele

ASYMETRIE MOTORU U ĽUDÍ, ZNAKY ICH VEKU
Motorická asymetria je súbor znakov nerovnosti vo funkciách rúk, nôh, svalov pravej a ľavej polovice trupu a tváre. Vedúca končatina je určená nasledujúcimi vlastnosťami:

SENZORICKÉ A PSYCHICKÉ ASYMETRIE. INDIVIDUÁLNY PROFIL ASYMETRIE
Senzorické asymetrie sú definované ako súbor znakov funkčnej nerovnosti pravej a ľavej časti zmyslových systémov. Vizuálna asymetria je obzvlášť dôležitá v ľudskom správaní.

Rôzne funkcie
Dominancia ruka noha oko ucho chuť vôňa dotyk

PREJAV FUNKČNEJ ASYMETRIE U ŠPORTOVCOV
Funkčná asymetria-symetria sa prejavuje pri športových aktivitách. Vrodené morfofunkčné asymetrie určujú preferenciu pravej alebo ľavej končatiny pri vykonávaní rôznych činností.

Funkčná asymetria očí u športovcov
Druh športu Počet športovcov Pravá asymetria, % Ľavá asymetria, % Symetria, % Streľba

S rôznym typom motorickej dominancie
Indikátory ľavák pravák Dif. Latentná perióda jednoduchej reakcie, ms 148,16

FYZIOLOGICKÉ ZÁKLADY RIADENIA TRÉNINGOVÉHO PROCESU ZOHĽADŇOVANIE FUNKČNEJ ASYMETRIE
Vrodené asymetrie sa môžu pod vplyvom dlhoročného športového tréningu výrazne zmeniť. Smer zmien závisí od symetrie vykonaných akcií. Keď systém

INDIVIDUÁLNE A TYPOLOGICKÉ VLASTNOSTI ČLOVEKA
IP Pavlov považoval silu excitácie a inhibície, ich rovnováhu a pohyblivosť za hlavné vlastnosti nervového systému. Ich rôzne kombinácie umožnili v tele izolovať 4 bázy

VÝVOJ TYPOLOGICKÝCH ZNAKOV V ONTOGENÉZE
Už v prvých dňoch a mesiacoch života deti vykazujú rozdiely vo vegetatívnych a emocionálnych reakciách, všeobecnej motorickej aktivite a sacích úkonoch. Typológia organizmu však ešte nie je vytvorená,

INDIVIDUÁLNO-TYPOLOGICKÉ ZNAKY ŠPORTOVCOV A ICH ÚČTOVNÍCTVO V PROCESE TRÉNINGU
Jednotlivé typologické znaky človeka určujú charakter jeho behaviorálnej činnosti vrátane odlišností v športových aktivitách. Pri štúdiu typologických znakov

JEDNOTLIVÉ A TYPOLOGICKÉ ZNAKY BIORHYTMOV A ICH VPLYV NA PRACOVNÚ SCHOPNOSŤ ĽUDIA
Mnoho funkcií v tele prebieha s pravidelnými zmenami. Tieto obdobia sú ovplyvnené vnútornými rytmickými procesmi a faktormi prostredia. Vnútorné hodiny sú

Vyhadzovači sveta
(podľa: Shaposhnikova V.I., 1984) Zistilo sa, že u mnohých športovcov dominujú týždenné a 2-týždňové biorytmy – z hľadiska minútového dychového objemu, srdcovej frekvencie, PWC

ZÁVER
V tejto učebnici krátka forma sú načrtnuté črty fungovania ľudského tela za normálnych podmienok, pri športových aktivitách a v procese individuálneho rozvoja. Zoznámenie sa s funkciami

Za účasti sympatického nervového systému dochádza v tele k mnohým dôležitým reflexom zameraným na zabezpečenie jeho aktívneho stavu, vrátane jeho motorická aktivita. Patria sem reflexy expanzie priedušiek, zvýšená a zvýšená srdcová frekvencia, vazodilatácia srdca a pľúc so súčasným zúžením ciev kože a brušných orgánov (zabezpečuje redistribúciu krvi), uvoľňovanie usadenej krvi z pečene a sleziny, rozklad glykogénu na glukózu v pečeni (mobilizácia sacharidových zdrojov energie), zvýšená činnosť endokrinných žliaz a potných žliaz. súcitný

nervový systém znižuje činnosť radu vnútorných orgánov: a

v dôsledku vazokonstrikcie v obličkách sa znižujú procesy tvorby moču, je inhibovaná sekrečná a motorická aktivita orgánov gastrointestinálny trakt; zabráni sa aktu močenia – uvoľní sa svalovina steny močového mechúra a zníži sa jej zvierač.

Zvýšená aktivita organizmu je sprevádzaná sympatickým reflexom rozšírenia zrenice. Veľký význam pre motorickú aktivitu tela má trofický účinok sympatických nervov na kostrové svaly, čo zlepšuje ich metabolizmus a funkčný stav, zmierňuje únavu.

Sympatická časť nervového systému nielen zvyšuje úroveň fungovania organizmu, ale mobilizuje aj jeho skryté funkčné rezervy, aktivuje činnosť mozgu, zvyšuje ochranné reakcie (imunitné reakcie, bariérové ​​mechanizmy a pod.), spúšťa hormonálne reakcie. Osobitný význam má sympatický nervový systém pri rozvoji stresových stavov, v najťažších podmienkach života. L. A. Orbeli zdôraznil rozhodujúci význam sympatických vplyvov pre adaptáciu (adaptáciu) organizmu na ťažkú ​​prácu, na rôzne podmienky prostredia. Túto funkciu nazval adaptívno-trofická.

Koniec práce -

Táto téma patrí:

FYZIOLÓGIA ČLOVEKA

A S Solodkov E B Sologub... FYZIOLÓGIA ČLOVEKA VŠEOBECNÝ ŠPORTOVÝ VEK...

Ak potrebujete ďalší materiál k tejto téme, alebo ste nenašli to, čo ste hľadali, odporúčame použiť vyhľadávanie v našej databáze diel:

Čo urobíme s prijatým materiálom:

Ak sa tento materiál ukázal byť pre vás užitočný, môžete si ho uložiť na svoju stránku v sociálnych sieťach:

pípanie

Všetky témy v tejto sekcii:

Solodkov A. S., Sologub E. B.
C60 Fyziológia človeka. generál. Šport. Vek: Učebnica. Ed. 2., rev. a dodatočné - M.: Olympia Press, 2005. -528 s, ill. ISBN 5-94299-037-9 Pripravená učebnica

PREDMET FYZIOLÓGIE, JEHO VZŤAH S OSTATNÝMI VEDAMI A VÝZNAM PRE FYZIOLÓGIU A ŠPORT
Fyziológia je veda o funkciách a mechanizmoch činnosti buniek, tkanív, orgánov, systémov a celého organizmu ako celku. Fyziologická funkcia je prejavom vitálnej činnosti,

FYZIOLOGICKÉ VÝSKUMNÉ METÓDY
Fyziológia je experimentálna veda. Poznatky o funkciách a mechanizmoch činnosti organizmu sú založené na pokusoch na zvieratách, pozorovaniach na klinike, zdravotných vyšetreniach.

STRUČNÁ HISTÓRIA FYZIOLÓGIE
Pozorovania vitálnej aktivity organizmu sa robili od nepamäti. Pre 14-15 storočí pred naším letopočtom. v starovekom Egypte boli ľudia pri výrobe múmií dobre oboznámení s vnútornými orgánmi človeka

HLAVNÉ FUNKČNÉ CHARAKTERISTIKY VZDUŠITEĽNÝCH TKANIV
Spoločnou vlastnosťou všetkých živých tkanív je dráždivosť, t.j. schopnosť pod vplyvom vonkajších vplyvov meniť metabolizmus a energiu. Medzi všetkými živými tkanivami tela je excitácia

NERVOVÁ A HUMORALNÁ REGULÁCIA FUNKCIÍ
U najjednoduchších jednobunkových živočíchov plní jedna jediná bunka rôzne funkcie. Komplikácia činnosti organizmu v procese evolúcie viedla k rozdeleniu funkcií

REFLEKTOROVÝ MECHANIZMUS ČINNOSTI NERVOVÉHO SYSTÉMU
V činnosti nervového systému je hlavným reflexným mechanizmom. Reflex je reakcia tela na vonkajší stimul, ktorý sa uskutočňuje za účasti nervového systému.

HOMEOSTÁZA
Vnútorným prostredím tela, v ktorom žijú všetky jeho bunky, je krv, lymfa, intersticiálna tekutina. Vyznačuje sa relatívnou stálosťou - homeostázou rôznych ukazovateľov, keďže niektorý z nich

VEDENIE VZBUZENIA
Akčné potenciály (excitačné impulzy) majú schopnosť šíriť sa pozdĺž nervových a svalových vlákien. V nervovom vlákne je akčný potenciál veľmi

ZÁKLADNÉ FUNKCIE CNS
Všetky najdôležitejšie reakcie ľudského správania sa vykonávajú pomocou centrálneho nervového systému. Hlavné funkcie centrálneho nervového systému sú: zjednotenie všetkých častí tela do jedného celku a ich regulácia;

ZÁKLADNÉ FUNKCIE NEURÓNOV
Prostredníctvom neurónov sa prenášajú informácie z jednej časti nervového systému do druhej, dochádza k výmene informácií medzi nervovým systémom a rôznymi časťami tela. V neurónoch

TYPY NEURÓNOV
Neuróny sú rozdelené do troch hlavných typov: aferentné, eferentné a intermediárne. Aferentné neuróny (senzitívne alebo dostredivé) prenášajú informácie z receptorov do CNS. Telo e

Excitačné a inhibičné synapsie
Interakcia neurónov medzi sebou (a s efektorovými orgánmi) nastáva prostredníctvom špeciálnych formácií - synapsií (grécky - kontakt). Sú tvorené koncovými vetvami neurónu na tele alebo okolo

VZNIK IMPULZNEJ ODPOVEDE NEURÓNU
Excitačné aj inhibičné synapsie sú umiestnené na membráne tela a dendritoch nervovej bunky. V určitých časových bodoch môžu byť niektoré z nich neaktívne, zatiaľ čo druhá časť má aktívny vplyv.

VLASTNOSTI VEDENIA VZBUZENIA CEZ NERVOVÉ CENTRÁ
Nervové centrum je súbor nervových buniek potrebných na realizáciu akejkoľvek funkcie. Tieto centrá reagujú vhodnými reflexnými reakciami na vonkajšie podnety.

SÚHRN VZBUZENIA
V reakcii na jedinú aferentnú vlnu z receptorov do neurónov sa v presynaptickej časti synapsie uvoľní malé množstvo mediátora. Súčasne v postsynaptickej membráne neurón

PREMENA A ASOCIÁCIA RYTMU
Povaha výboja odpovede neurónu závisí nielen od vlastností stimulu, ale aj od funkčného stavu samotného neurónu (jeho membránového náboja, excitability, lability). H

SLEDOVACIE PROCESY
Po skončení pôsobenia podnetu zvyčajne ešte nejaký čas pokračuje aktívny stav nervovej bunky alebo nervového centra. Trvanie stopových procesov je iné: obloha

VÝZNAM PROCESU INHIBÍCIE V CNS
Fenomén inhibície v nervových centrách prvýkrát objavil I. M. Sechenov v roku 1862. O význame tohto procesu uvažoval v knihe Reflexy mozgu (1863). O

POSTSYNAPTICKÁ A PRESYNAPTICKÁ INHIBÍCIA
Proces inhibície sa na rozdiel od excitácie nemôže šíriť pozdĺž nervového vlákna - vždy ide o lokálny proces v oblasti synaptických kontaktov. Podľa miesta pôvodu

FENOMÉNY ŽIARENIA A KONCENTRÁCIE
Pri stimulácii jedného receptora sa excitácia môže v princípe šíriť v CNS akýmkoľvek smerom a do ktorejkoľvek nervovej bunky. Je to spôsobené mnohými

DOMINANTNÝ
Pri skúmaní vlastností medzicentrálnych vzťahov A. A. Ukhtomsky zistil, že ak sa v tele zvieraťa uskutoční komplexná reflexná reakcia, napríklad opakované činy

MIECHA
Miecha je najnižšia a najstaršia časť CNS. Sivá hmota ľudskej miechy obsahuje asi 13,5 milióna nervových buniek. Z nich hlavné

medulla oblongata a pons varolii
Medulla oblongata a pons (vo všeobecnosti zadný mozog) sú súčasťou mozgového kmeňa. Tu je veľká skupina hlavových nervov (od V do XII párov), ktoré inervujú kožu

MEDBRAIN
Stredný mozog obsahuje quadrigeminu, substantia nigra a červené jadrá. V predných tuberkulách quadrigeminy sú vizuálne subkortikálne centrá a v zadnej časti - sluchové. St

STREDNÝ MOZOR
Diencephalon sa skladá z talamu (zrakové tuberkulózy) a hypotalamu (hypotalamu). Všetky aferentné dráhy prechádzajú cez talamus (s výnimkou čuchových).

CEREBELLUM
Cerebellum je suprasegmentálna formácia, ktorá nemá priame spojenie s výkonným aparátom. Cerebellum pozostáva z nepárovej formácie - červa a párových hemisfér.

FUNKČNÁ ORGANIZÁCIA AUTONÓMNEHO NERVOVÉHO SYSTÉMU
Autonómny nervový systém je súbor eferentných nervových buniek miechy a mozgu, ako aj buniek špeciálnych uzlín (ganglií), ktoré inervujú vnútorné orgány.

FUNKCIE PARASYMPATICKÉHO NERVOVÉHO SYSTÉMU
Parasympatický nervový systém sťahuje priedušky, spomaľuje a oslabuje tlkot srdca; zúženie ciev srdca; doplnenie energetických zdrojov (syntéza glykogénu v

LIMBICKÝ SYSTÉM
Limbický systém je chápaný ako množstvo kortikálnych a subkortikálnych štruktúr, ktorých funkcie sú spojené s organizáciou motivačno-emocionálnych reakcií, pamäťou a procesmi učenia. Kortikálne otd

KORTIKÁLNE NEURÓNY
Kôra je vrstva šedej hmoty s hrúbkou 2-3 mm, ktorá obsahuje v priemere asi 14 miliárd nervových buniek. Charakteristické je pre ňu množstvo interneuronálnych spojení, ktorých rast pokračuje

FUNKČNÝ VÝZNAM RÔZNYCH KORTIKÁLNICH POLÍ
Podľa štruktúrnych znakov a funkčného významu jednotlivých kortikálnych oblastí sa celý kortex delí na tri hlavné skupiny polí – primárne, sekundárne a terciárne (obr. 7).

PÁROVÁ ČINNOSŤ A OVLÁDANIE HEMISfér
Spracovanie informácií sa uskutočňuje ako výsledok spárovanej aktivity oboch hemisfér mozgu. Jedna z hemisfér je však spravidla vedúca - dominantná

ELEKTRICKÁ ČINNOSŤ KORTEXU VEĽKEJ HEMISFÉRY
Zmeny vo funkčnom stave kôry sa prejavia v zázname jej elektrickej aktivity – elektroencefalograme (EEG). Moderné elektroencefalografy zvyšujú pot

PODMIENKY PRE TVORENIE A RÔZNOSŤ PODMIENKOVÝCH REFLEXOV
Podmienené reflexy sa od nepodmienených líšia v mnohých smeroch (tabuľka 1). Tabuľka I Rozdiely medzi podmienenými a nepodmienenými reflexmi Nepodmienené

VONKAJŠIA A VNÚTORNÁ INHIBICIA PODMIENKOVÝCH REFLEXOV
Inhibícia podmienených reflexov môže byť podľa pôvodu nepodmienená (vrodená) a podmienená (vyvinutá počas života). Bezpodmienečná inhibícia je klasifikovaná ako ochranná

DYNAMICKÝ STEREOTYP
V živote sa väčšinou nestretávame s jednotlivými podmienenými reflexmi, ale s ich komplexnými komplexmi, v ktorých sa kombinujú s nepodmienenými reflexmi (motorické, kardiovaskulárne, dýchacie

TYPY VYŠŠEJ NERVOVEJ ČINNOSTI, SIGNALIZÁCIA I A II
Silná povodeň v Leningrade v roku 1924 hrozila zaplavením klietok pokusnými psami, ktorí boli pod silným stresom. Na druhý deň sa ukázalo, že niektorí

FUNKČNÁ ORGANIZÁCIA KOSTROVÝCH SVALOV
Ľudské kostrové svaly obsahujú asi 300 miliónov svalových vlákien a majú plochu asi 3 m2. Celý sval je samostatný orgán a svalové vlákno je bunka. Svaly v

MECHANIZMY KONTRAKCIE A RELAXÁCIE SVALOVÉHO VLÁKNA
S ľubovoľným vnútorným príkazom sa kontrakcia ľudského svalu začne asi za 0,05 s (50 ms). Počas tejto doby sa motorický príkaz prenáša z mozgovej kôry do motora

JEDNODUCHÁ A TECHNICKÁ REDUKCIA. ELEKTROMYOGRAM
Pri jedinej nadprahovej stimulácii motorického nervu alebo samotného svalu je excitácia svalového vlákna sprevádzaná jedinou kontrakciou. Táto forma mechanickej reakcie

MORFOFUNKČNÉ ZÁKLADY SVALOVEJ SILY
Pohyb je výsledkom vzájomného pôsobenia vnútorných a vonkajších síl vyvinutých v pohybovom aparáte – aktívny (vzniká kontrakciou alebo napätím svalu pri

REŽIMY PREVÁDZKY SVALOV
Mechanická práca (A) vykonaná svalom sa meria súčinom zdvihnutej hmotnosti (P) a vzdialenosti (h): A = kgm. O

ENERGIA SVALOVEJ KONTRAKCIE
Keď myš pracuje, chemická energia sa premieňa na mechanickú energiu, t.j. sval je chemický motor, nie tepelný. Pre procesy kontrakcie a relaxácie spotrebovaných svalov

REGULÁCIA REFLEKTORNÉHO KRUHU A PROGRAMOVÁ KONTROLA POHYBOV
V motorickej aktivite človeka sa rozlišujú dobrovoľné pohyby - vedome riadené účelové činy a nedobrovoľné pohyby, ktoré sa vyskytujú bez účasti vedomia.

TRI ZÁKLADNÉ FUNKČNÉ BLOKY MOZGU
Medzi viacposchodovými systémami nervových centier možno vo všeobecnosti rozlíšiť tri hlavné funkčné bloky (Luria A.R., 1973): 1) blok na reguláciu tónu, úrovne bdelosti; 2) blokovať o

ÚLOHA miechy
Svalový tonus je od prírody reflexný akt. Na jej vznik stačí reflexná činnosť miechy. Pri dlhotrvajúcom naťahovaní svalov v gravitačnom poli,

ÚLOHA MOZGOVEJ KÔRY, mozočku a mozgového kmeňa
Pomalá časť pyramídového systému a rôzne štruktúry extrapyramídového systému (subkortikálne jadrá, červené jadrá a čierna substancia stredného mozgu, m.

ODRAZY UDRŽOVANIA POLOHY (NASTAVENIE)
Na udržanie držania tela pomáha špeciálna skupina reflexov – ide o takzvané inštalačné reflexy. Patria sem statické a statokinetické reflexy, pri realizácii mač

ÚLOHA miechy a podkôrových úsekov CNS v regulácii pohybov
Miecha vykonáva množstvo základných motorických reflexov: reflexy napínania (myotatické a šľachové reflexy, napríklad reflex kolena), flexia kože

ÚLOHA RÔZNYCH ČASTÍ KORTEXU VEĽKEJ HEMISFÉRY
Funkciou komplexu rôznych kortikálnych oblastí je určiť účelnosť lokomócií, ich význam, orientáciu v priestore, reštrukturalizáciu pohybových programov v rôznych situáciách.

SŤAHOVANIE MOTOROVÝCH SYSTÉMOV
Vyššie časti mozgu uplatňujú svoj vplyv na činnosť základných častí, vrátane miechy, prostredníctvom zostupných dráh, ktoré sú zvyčajne zoskupené do dvoch hlavných

VŠEOBECNÝ PLÁN ORGANIZÁCIE A FUNKCIÍ SENZOROVÝCH SYSTÉMOV
Ako súčasť zmyslového systému sa rozlišujú 3 časti: 1) periférne, pozostávajúce z receptorov, ktoré vnímajú určité signály, a špeciálnych útvarov, ktoré prispievajú k práci prijímača

VLASTNOSTI RECEPTOROV
Hlavnou vlastnosťou receptorov je ich selektívna citlivosť na adekvátne podnety. Väčšina receptorov je nastavená tak, aby vnímala jeden typ (modálny

INFORMÁCIE O KÓDOVANÍ
Amplitúda a trvanie jednotlivých nervových impulzov (akčných potenciálov) prichádzajúcich z receptorov do centier zostáva pri rôznych stimuloch konštantná. Avšak, receptory

VŠEOBECNÝ ORGANIZAČNÝ PLÁN
Zrakový zmyslový systém pozostáva z nasledujúcich častí: periférny je komplexný pomocný orgán - oko, v ktorom sú fotoreceptory a telá 1 (bipolárne) a 2 (ganglio).

SVETELNÉ VEDENIE OKA A LOM SVETLA (REFRAKCIA)
Očná guľa je sférická komora s priemerom asi 2,5 cm, obsahujúca svetlovodivé médiá - rohovku, vlhkosť prednej komory, šošovku a želatínovú tekutinu - ste

FOTORECEPCIA
Fotoreceptory oka (tyčinky a čapíky) sú vysoko špecializované bunky, ktoré premieňajú svetelné podnety na nervové vzruchy. Fotorecepcia začína vo vonkajších segmentoch týchto

VŠEOBECNÝ ORGANIZAČNÝ PLÁN
Sluchová zmyslová sústava pozostáva z nasledujúcich častí: periférna časť, ktorá je zložitým špecializovaným orgánom, ktorý pozostáva z vonkajšieho, stredného a vnútorného

FUNKCIE VONKAJŠIEHO, STREDNÉHO A VNÚTORNÉHO UCHU
Vonkajšie ucho je zariadenie na snímanie zvuku. Zvukové vibrácie sú zachytené ušnými ušnicami (u zvierat sa môžu otáčať smerom k zdroju zvuku) a prenášané vonkajším sluchom.

FYZIOLOGICKÝ MECHANIZMUS VNÍMANIA ZVUKU
Vnímanie zvuku je založené na dvoch procesoch prebiehajúcich v slimákovi: 1) separácia zvukov rôznych frekvencií podľa miesta ich najväčšieho dopadu na hlavnú membránu slimáka a 2) transformácia

VŠEOBECNÝ ORGANIZAČNÝ PLÁN
Vestibulárny senzorický systém pozostáva z nasledujúcich častí: - periférny oddiel zahŕňa dva útvary obsahujúce mechanoreceptory vestibulárneho systému - vestibul (vak

FUNGOVANIE VESTIBULÁRNEHO PRÍSTROJA
Periférna časť vestibulárneho senzorického systému sa nachádza vo vnútornom uchu. Kanály a dutiny v spánkovej kosti tvoria kostný labyrint vestibulárneho aparátu, ktorý je čiastočne vyplnený

VPLYVY PODRÁŽDENIA VESTIBULÁRNEHO SYSTÉMU NA OSTATNÉ FUNKCIE ORGANIZMU
Vestibulárny senzorický systém je spojený s mnohými centrami miechy a mozgu a spôsobuje množstvo vestibulo-somatických a vestibulo-vegetatívnych reflexov. Vestibulárne úseky

FUNKCIE VLASTNÍKOV
Proprioreceptory zahŕňajú svalové vretienka, šľachové orgány (alebo Golgiho orgány) a kĺbové receptory (receptory pre kĺbové puzdro a kĺbové väzy). Všetky tieto receptory sú

PRIJÍMANIE KOŽOU
Hmat, teplota a príjem bolesti je zastúpený v koži. Na 1 cm kože je v priemere 12-13 studených bodov, 1-2 termálne,

čuchové a chuťové senzorické systémy
Čuchové a chuťové zmyslové systémy patria medzi najstaršie systémy. Sú určené na vnímanie a analýzu chemických podnetov prichádzajúcich z vonkajšieho prostredia. Čuchové chemoreceptory

SPRACOVANIE INFORMÁCIÍ O SNÍMAČOCH V ODDELENIACH SPRÁVANIA
Analýza prijatých podráždení prebieha vo všetkých oddeleniach zmyslových systémov. Najjednoduchšia forma analýzy sa vykonáva ako výsledok uvoľnenia rôznych stimulov špecializovanými receptormi.

SPRACOVANIE INFORMÁCIÍ NA KORTIKÁLNEJ ÚROVNI
V mozgovej kôre narastá zložitosť spracovania informácií z primárnych polí do jej sekundárnych a terciárnych polí. Jednoduché bunky primárnych polí zrakovej kôry sú teda detektormi h

VÝZNAM ČINNOSTI ZMYSLOVÝCH SYSTÉMOV V ŠPORTE
Účinnosť vykonávania športových cvičení do značnej miery závisí od procesov vnímania a spracovania zmyslových informácií. Tieto procesy určujú ako najracionálnejšie

ZLOŽENIE, OBJEM A FUNKCIE KRVI
Krv sa skladá z vytvorených prvkov (42-46%) - erytrocyty (červené krvinky), leukocyty (biele krvinky) a krvné doštičky (trombocyty) a tekutá časť - plazma (54-58%). plazma

FUNKCIE ERYTROCYTOV
Hlavnou fyziologickou funkciou erytrocytov je väzba a transport kyslíka z pľúc do orgánov a tkanív. Tento proces sa uskutočňuje v dôsledku štrukturálnych vlastností erytrocytov a chemických látok

FUNKCIE LEUKOCITOV
Podľa funkčných a morfologických charakteristík sú leukocyty obyčajné bunky obsahujúce jadro a protoplazmu. Počet leukocytov v krvi zdravého človeka je

FYZIKÁLNO-CHEMICKÉ VLASTNOSTI KRVNEJ PLAZMY
Ľudská krvná plazma je bezfarebná kvapalina obsahujúca 90-92% vody a 8-10% pevných látok, medzi ktoré patrí glukóza, bielkoviny, tuky, rôzne soli, hormóny, vitamíny, potraviny.

Koagulácia krvi
Zakladateľom modernej enzymatickej teórie zrážania krvi je profesor Dorpatskej (Tartu) univerzity A. A. Schmidt (1872). Neskôr sa táto teória výrazne rozšírila.

KRVNÁ TRANSFÚZIA
Zakladateľmi náuky o krvných skupinách a možnosti jej transfúzie z jednej osoby na druhú boli K. Landsteiner (1901) a Ya. Jansky (1903). U nás bola na prvom mieste transfúzia krvi

REGULÁCIA KRVNÉHO SYSTÉMU
Regulácia krvného systému zahŕňa udržiavanie stálosti objemu cirkulujúcej krvi, jej morfologického zloženia a fyzikálno-chemických vlastností plazmy. V tele sú dve hlavné kožušiny

SRDCE A JEHO FYZIOLOGICKÉ VLASTNOSTI
Zdrojom energie potrebnej na pohyb krvi cievami je práca srdca. Je to dutý svalový orgán, rozdelený pozdĺžnou priehradkou na pravú a ľavú polovicu.

REGULÁCIA KARDIOVASKULÁRNEHO SYSTÉMU
Práca srdca sa zvyšuje so zvýšením prietoku venóznej krvi. Zároveň je srdcový sval počas diastoly viac natiahnutý, čo prispieva k mohutnejšej následnej kontrakcii. Avšak

VONKAJŠIE DÝCHANIE
Vonkajšie dýchanie u ľudí zabezpečuje priedušnica, priedušky, priedušnice a alveoly, ktorých celkový počet je asi 700 miliónov. Plocha alveol je 80-100 m

A ICH PRENOS KRVI
Prechod O z alveolárneho vzduchu do krvi a CO z krvi do alveol nastáva len

REGULÁCIA DYCHU
Regulácia vonkajšieho dýchania je fyziologický proces riadenia pľúcnej ventilácie na zabezpečenie optimálneho plynového zloženia vnútorného prostredia organizmu v neustále sa meniacom prostredí.

VŠEOBECNÉ CHARAKTERISTIKY TRÁVICÍCH PROCESOV
V tráviacom ústrojenstve dochádza k zložitým fyzikálno-chemickým premenám potravy, ktoré sa uskutočňujú v dôsledku motorických, sekrečných a absorpčných funkcií. Okrem toho tráviace orgány

TRÁVENIE V ÚSTACH
Spracovanie prijatej potravy začína v ústnej dutine. Tu sa drví, zmáča slinami, rozbor chuťových vlastností potravín, prvotná hydrolýza niektorých živín a tvorba

TRÁVENIE V DUODÉNE
Pri zabezpečovaní črevného trávenia majú procesy prebiehajúce v dvanástniku veľký význam. Tu sú potravinové hmoty vystavené črevnej šťave, žlči a pankreatickej šťave.

TRÁVENIE V TENKOM ČREVE
Potravinové hmoty (chymy) z dvanástnika sa presúvajú do tenkého čreva, kde sú ďalej trávené tráviacimi šťavami uvoľnenými do dvanástnika. Na mieste s tými

TRÁVENIE V HRUBOM ČREVE
Trávenie potravy končí najmä v tenkom čreve. Žľazy hrubého čreva vylučujú malé množstvo šťavy, bohatej na hlien a chudobnej na enzýmy. Nízka enzymatická aktivita

ABSORPCIA PRODUKTOV NA TRÁVANIE POTRAVÍN
Absorpcia je proces vstupu rôznych látok z tráviaceho systému do krvi a lymfy. Črevný epitel je najdôležitejšou bariérou medzi vonkajším prostredím, ktorej úlohu zohráva

METABOLIZMUS PROTEÍNOV
Proteíny sú hlavným plastovým materiálom, z ktorého sú postavené bunky a tkanivá tela. Sú neoddeliteľnou súčasťou svalov, enzýmov, hormónov, hemoglobínu, protilátok a iných životne dôležitých vecí

METABOLIZMUS SACHARIDOV
Sacharidy sa do ľudského tela dostávajú najmä vo forme škrobu a glykogénu. V procese trávenia tvoria glukózu, fruktózu, laktózu a galaktózu. Glukóza sa vstrebáva do krvi a cez

VÝMENA VODY A MINERÁLNEJ SOLI
Voda je neoddeliteľnou súčasťou všetkých buniek a tkanív a v tele sa nachádza vo forme soľných roztokov. Telo dospelého je 50-65% vody, u detí - 80% alebo viac. v rôznych orgánoch

VÝMENA ENERGIE
Telo musí udržiavať energetickú rovnováhu príjmu a výdaja energie. Živé organizmy prijímajú energiu vo forme svojich potenciálnych zásob nahromadených v chemických väzbách molekúl.

REGULÁCIA METABOLIZMU A ENERGIE
Centrálnou štruktúrou pre reguláciu metabolizmu a energie je hypotalamus. Hypotalamus obsahuje jadrá a centrá pre reguláciu hladu a sýtosti, osmoreguláciu a energetický metabolizmus. V jadrách hypothus

OBLIČKY A ICH FUNKCIE
Obličky vykonávajú v ľudskom tele množstvo vylučovacích a homeostatických funkcií. Patria sem: 1) udržiavanie normálneho obsahu vody, solí a niektorých v tele

PROCES MOČENIA A JEHO REGULÁCIA
Podľa moderných koncepcií je tvorba konečného moču výsledkom troch procesov: filtrácie, reabsorpcie a sekrécie. Proces filtrovania vody a zložiek s nízkou molekulovou hmotnosťou

HOMEOSTATICKÁ FUNKCIA OBLIČKY
Udržiavanie stálosti objemu a zloženia vnútorného prostredia a predovšetkým krvi obličkami sa uskutočňuje špeciálnym systémom reflexnej regulácie, vrátane špecifických receptorov, aferentných dráh.

MOČENIE A MOČENIE
Konečný moč vytvorený v obličkových tubuloch prechádza cez zberné kanály do obličkovej panvičky, močovodov a močového mechúra. Objem moču v ňom sa postupne zvyšuje, jeho steny sa rozťahujú

Potenie
Potenie plní v tele množstvo dôležitých funkcií. Uvoľňovanie potu oslobodzuje telo od konečných produktov metabolizmu; odstránením vody a solí sa zachová stálosť

VÝMENA TEPLA
Schopnosť ľudského tela udržiavať konštantnú teplotu je spôsobená zložitými biologickými a fyzikálno-chemickými procesmi termoregulácie. Na rozdiel od studenokrvných (poikilotermných) živočíchov

MECHANIZMY VÝROBY TEPLA
K tvorbe tepla v tele dochádza najmä v dôsledku chemických reakcií metabolizmu. Pri oxidácii zložiek potravy a iných reakciách látkovej premeny v tkanivách vzniká teplo.

MECHANIZMY TEPLA
Uvoľňovanie tepla telom (fyzická termoregulácia) sa uskutočňuje sálaním, vedením a vyparovaním. Žiarenie stráca sálaním približne 50-55% tepla do okolia

REGULÁCIA PRESTUPU TEPLA
Regulácia prestupu tepla zabezpečuje rovnováhu medzi množstvom tepla vyprodukovaného za jednotku času a množstvom tepla, ktoré telo za ten istý čas odvedie do okolia. V dôsledku toho tie

VŠEOBECNÉ CHARAKTERISTIKY ENDOKRINNÉHO SYSTÉMU
Humorálna regulácia sa uskutočňuje dvoma spôsobmi: 1) systémom žliaz s vnútornou sekréciou alebo žliaz s vnútornou sekréciou (grécky endón - vnútri, crino - vylučovať), ktorých produkty (hormóny)

FUNKCIE HYPOFÝZY
Hypofýza pozostáva z troch lalokov: 1) predný lalok alebo adenohypofýza, 2) stredný lalok a 3) zadný lalok alebo neurohypofýza. V pekle enogi pofise hlavný sekretár

FUNKCIE ADRENÁL
Nadobličky sú umiestnené nad obličkami a pozostávajú z dvoch častí, ktoré sa líšia svojimi funkciami – kôry nadobličiek (pôvodom blízko pohlavných žliaz) a drene (tvoria

FUNKCIE TYMU A EPIFÝZY
Týmusová žľaza (brzlík alebo týmus) má primárny význam pre zabezpečenie imunity v tele (tvorba a špecializácia T-lymfocytov), ​​plní aj endokrinné funkcie.

ENDOKRINNÉ FUNKCIE PANKREASU
Pankreas funguje ako vonkajšia sekrečná žľaza, ktorá vylučuje tráviacu šťavu špeciálnymi kanálikmi do dvanástnika a ako žľaza s vnútornou sekréciou, ktorá vylučuje priamo

FUNKCIE VŠEOBECNÝCH ŽLÁZ
Pohlavné žľazy (gonády) zahŕňajú semenníky v mužskom tele a vaječníky v ženskom tele. Tieto žľazy plnia dvojakú funkciu: tvoria pohlavné bunky a vylučujú pohlavné hormóny do krvi. TO

ZMENY ENDOKRINNÝCH FUNKCIÍ ZA RÔZNYCH PODMIENOK
Pri extrémnom fyzickom a duševnom podráždení (prehriatie, podchladenie, bolesť, strach, ťažké duševné zážitky, nadmerná fyzická námaha atď.) sa u človeka vyvinie stav

ŠPORTOVÁ FYZIOLÓGIA
Fyziológia bola zaradená do učebných osnov na telovýchovných univerzitách už od prvých dní ich organizácie.

STAV A PERSPEKTÍVY ROZVOJA FYZIOLÓGIE ŠPORTU
Hlavný vzdelávací a vedecký vývoj v športovej fyziológii sa prvýkrát začal a je neoddeliteľne spojený s históriou rozvoja Katedry fyziológie Akadémie telesnej kultúry. P. F. Lesgaft.

PRISPÔSOBENIE FYZICKEJ ZÁŤAŽE A REZERVNÉ SCHOPNOSTI ORGANIZMU
Jedným z najdôležitejších problémov modernej fyziológie a medicíny je štúdium zákonitostí procesu adaptácie organizmu na rôzne faktory prostredia. Ľudská adaptácia ovplyvňuje široké spektrum

DYNAMIKA FUNKCIÍ ORGANIZMU POČAS ADAPTÁCIE A JEJ ŠTÁDIÍ
Definovanie funkčných zmien, ku ktorým dochádza počas tréningového a súťažného zaťaženia, je potrebné predovšetkým na posúdenie adaptačného procesu, stupňa únavy, úrovne trénovanosti.

FYZIOLOGICKÉ VLASTNOSTI PRISPÔSOBENIA NA FYZICKÚ ZÁŤAŽ
Adaptácia ako všeobecná univerzálna vlastnosť živých organizmov zabezpečuje životaschopnosť organizmu v meniacich sa podmienkach a predstavuje proces adekvátneho prispôsobenia jeho funkčného a štrukturálneho

NALIEHAVÉ A DLHODOBÉ PRISPÔSOBENIE SA FYZICKEJ ZÁŤAŽI
Pri všetkej rozmanitosti individuálneho fenotypového prispôsobenia sa jeho vývoj u ľudí vyznačuje niektorými spoločnými znakmi. Medzi takéto vlastnosti pri adaptácii organizmu na akékoľvek faktory prostredia s

FUNKČNÝ PRISPÔSOBOVACÍ SYSTÉM
Štúdie o mechanizmoch a vzorcoch adaptácie ľudí na rôzne podmienky činnosti nás v posledných rokoch priviedli k presvedčeniu, že dlhodobá adaptácia je nevyhnutná

ZMENY VO FUNKCIÁCH RÔZNYCH ORGÁNOV A SYSTÉMOV TELA
V pokoji sa činnosť rôznych funkcií upravuje podľa nízkej potreby kyslíka a prísunu energie. Pri prechode na pracovnú úroveň je potrebné reštrukturalizovať funkcie

V inej práci
kyslíka za jednotku času, minútový objem krvi a dýchania, srdcová frekvencia, uvoľňovanie katecholamínov. Tieto zmeny majú individuálne charakteristiky spojené s genetickými vlastnosťami organizmu: v niekt

UPLATNITEĽNÝ VÝZNAM FUNKČNÝCH ZMIEN PRE POSUDZOVANIE PRACOVNOSTI ŠPORTOVCOV
Znalosť základných zákonitostí funkčných posunov ľudského tela pri svalovej práci umožňuje ich využitie pri riešení mnohých aplikovaných problémov, najmä pre fyziológiu športu. St

STAVY ORGANIZMU POČAS ŠPORTOVEJ ČINNOSTI
V priebehu systematického tréningu vzniká v tele športovca množstvo rôznych funkčných stavov, ktoré sú navzájom úzko prepojené, pričom každý predchádzajúci ovplyvňuje priebeh nasledujúceho.

VÝZNAM EMÓCIÍ
Športové aktivity a predovšetkým výkony na súťažiach spôsobujú v tele športovca dva druhy vplyvov: fyzický stres spojený s vykonávaním záťaže.

PSYCHOFYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY PREJAVU EMÓCIÍ
Emócie sa delia na nižšie (dostupné u zvierat) a vyššie, spojené so sociálnymi aspektmi ľudského života (intelektuálne, morálne, estetické), jeho vedomým správaním a poznaním.

FORMY PREJAVU A FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY ŠTÁTOV PRED SPUSTENÍM
Predštartovacie stavy vznikajú mechanizmom podmienených reflexov. Fyziologické zmeny sa vyskytujú v reakcii na podmienené signály, čo sú podnety, ktoré sprevádzajú predchádzajúce aktivity (in

REGULÁCIA ŠTÁTOV PRED SPUSTENÍM
Prehnané predštartové reakcie u športovcov klesajú, keď si zvykajú na súťažné podmienky. Formy prejavu predštartových reakcií sú ovplyvnené typom nervového systému: v

ZAHRIEVANIE
Rozlišujte všeobecnú a špeciálnu časť rozcvičky. Všeobecné zahriatie je nešpecifické. Je zameraná na zlepšenie funkčného stavu tela a vytvorenie optimálnej excitácie centrálneho

PRACOVAŤ V
Obdobia odpočinku a práce sú charakterizované relatívne stabilným stavom telesných funkcií, s dobre fungujúcou reguláciou. Medzi nimi sú 2 prechodné obdobia - cvičenie (z odpočinku do práce)

FYZIOLOGICKÉ VLASTNOSTI ROVNOVÁŽNÉHO STAVU POČAS CYKLICKÝCH CVIČENÍ
S výnimkou krátkodobých cyklických cvičení maximálneho výkonu je po skončení tréningu ustálený stav vo všetkých ostatných výkonových zónach. Zároveň sila práce

OSOBITNÉ STAVY POČAS SITUČNÝCH CVIČENÍ
V športových hrách a bojových umeniach (box, zápas, šerm) je činnosť športovca charakteristická nielen zmenou aktuálnej situácie, ale aj premenlivou silou práce. Napriek tomu

KONCEPCIA FYZICKEJ PRACOVNOSTI A METODICKÉ PRÍSTUPY K JEJ URČOVANIU
Pojem „fyzická výkonnosť“ sa používa pomerne široko, no zatiaľ nemá jedinú, teoreticky a prakticky opodstatnenú definíciu. Navrhované definície Funkčné

PRINCÍPY A METÓDY TESTOVANIA FYZICKEJ VÝKONNOSTI
Zisťovanie úrovne fyzickej výkonnosti u človeka sa vykonáva aplikáciou testov s maximálnymi a submaximálnymi silami fyzickej aktivity. Všetky testy, ktoré

Hodnotenie fyzickej výkonnosti indexom
Harvardský krokový test (podľa: Aulik I.V., 1979) Skóre IGST Až 55 56-64 65-79 80-89 90 a viac

VZŤAH FYZICKEJ PRACOVNOSTI SO SMEROVANÍM TRÉNINGOVÉHO PROCESU V ŠPORTE
Stanovenie fyzickej výkonnosti testom je široko zaradené do praxe športovej fyziológie a medicíny. V tomto ohľade zvýšená

REZERVY FYZICKEJ VÝKONNOSTI
Význam tejto časti je spôsobený skutočnosťou, že moderné najvyššie športové úspechy nie sú možné bez maximálneho stresu fyzických a duchovných síl človeka. Preto znalosť týchto zákonov

Funkčné rezervy pri fyzickej práci rôznych kapacít
Pracovný výkon Autori Maximálna Submaximálna Veľká Stredná G

Obmedzte posuny vo viscerálnych systémoch počas svalovej práce
(podľa V.P. Zagryadsky, 3. K. Sulimo-Samuillo, 1976) Ukazovatele V pokoji Počas fyzickej práce Mnohopočetnosť zmien

Distribúcia prietoku krvi v pokoji a počas fyzickej aktivity rôznej intenzity
(podľa N. M. Amosova a N. A. Brandeta, 1975) Orgány Oddych Fyzická aktivita Ľahká Stredná

DEFINÍCIA A FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY VÝVOJA ÚNAVY
Únava je najdôležitejším problémom fyziológie športu a jednou z najpálčivejších otázok medicínskeho a biologického hodnotenia tréningovej a súťažnej činnosti športovcov. Mechanizmus

FUNKCIE TELA
Hlavným faktorom spôsobujúcim únavu je fyzická alebo psychická záťaž, ktorá pri práci dopadá na aferentné systémy. Vzťah medzi veľkosťou zaťaženia a stupňom únavy pôdy

ZNAK ÚNAVA PRI RÔZNYCH DRUHOCH FYZICKÉHO ZAŤAŽENIA
Jedným z hlavných príznakov únavy je zníženie pracovnej kapacity, ktorá sa v procese vykonávania rôznych fyzických cvičení z rôznych dôvodov mení; teda fyziologické

PREDÚNAVA, CHRONICKÁ ÚNAVA A PREÚNAPANIE
V posledných desaťročiach sa presadzuje myšlienka predúnavy alebo skrytej únavy, ktorá sa chápe ako prítomnosť významných funkčných zmien v určitých orgánoch a

VŠEOBECNÉ CHARAKTERISTIKY PROCESOV OBNOVA
Pri svalovej činnosti dochádza v tele športovcov k anabolickým a katabolickým procesom, ktoré sú navzájom spojené, pričom prevláda disimilácia nad asimiláciou. Podľa

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY PROCESOV OBNOVA
Ako každý proces vyskytujúci sa v tele, zotavenie je regulované dvoma hlavnými mechanizmami - nervovým (v dôsledku podmienených a nepodmienených reflexov) a humorálnym. Zároveň niektorí autori (Smi

FYZIOLOGICKÉ PRAVIDLÁ PROCESOV OBNOVA
V súčasnosti väčšina výskumníkov (Lugovtsev V.P., 1988; Volkov V.M., 1990; Solodkov A.S., 1990 atď.) redukuje základné fyziologické vzorce procesov obnovy na

Zdravie
Čierne obdĺžniky - obdobie práce, vodorovná čiara - počiatočná úroveň výkonu. I - zachovanie pôvodného diela

FYZIOLOGICKÉ OPATRENIA NA ZVÝŠENIE ÚČINNOSTI OBNOVY
V súčasnosti sa všetky aktivity zamerané na urýchlenie ozdravných procesov delia na pedagogické, psychologické, medicínske a fyziologické. Ak stačia prvé tri druhy

II. Situačné (neštandardné) pohyby
Športové hry Bojové umenia Kríže Všetky športové cvičenia sú rozdelené spočiatku na polohy a pohyby. Potom sú všetky pohyby rozdelené podľa kritérií

A STATICKÉ ZAŤAŽENIA
Ľudská motorická aktivita sa prejavuje pri udržiavaní postoja a vykonávaní motorických úkonov. Držanie tela je fixácia častí kostry v určitej polohe. To poskytuje podporu

FYZIOLOGICKÉ CHARAKTERISTIKY ŠTANDARDNÝCH CYKLICKÝCH A CYKLICKÝCH POHYBOV
Štandardné alebo stereotypné pohyby sú charakterizované porovnávacou stálosťou pohybov a ich postupnosťou, fixovanou vo forme motorického dynamického stereotypu. Presunuté štruktúrou

ŠTANDARDNÉ ACYKLICKÉ POHYBY
Pre túto skupinu pohybov je charakteristický stereotypný program pohybových úkonov, avšak na rozdiel od cyklických cvičení sú tieto úkony rôznorodé (1-2-3-4 atď.). Delia sa na

NEŠTANDARDNÉ POHYBY
Medzi neštandardné alebo situačné pohyby patria športové hry (basketbal, volejbal, tenis, futbal, hokej a pod.) a bojové umenia (box, zápasenie, šerm). Do tejto skupiny patrí aj kríž

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY A VZORKY VÝVOJA FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Motorická aktivita človeka, vrátane športu, sa vyznačuje určitými kvalitatívnymi parametrami. Medzi hlavné fyzické vlastnosti patrí svalová sila, rýchlosť,

FORMY PREJAVU SVALOVEJ SILY
Svalová sila je schopnosť prekonať vonkajší odpor v dôsledku svalových kontrakcií. Pri jej posudzovaní sa rozlišuje absolútna a relatívna svalová sila. Absolútna moc je relatívna

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY VÝVOJA SILY
Pri rozvoji svalovej sily sú dôležité: 1) intramuskulárne faktory, 2) znaky nervovej regulácie a 3) psychofyziologické mechanizmy. vnútri

FUNKČNÉ REZERVY ENERGIE
Každý človek má určité zásoby svalovej sily, ktoré je možné zapnúť iba v extrémnych situáciách (extrémne ohrozenie života, nadmerný psycho-emocionálny stres

FORMY RÝCHLOSTI
Rýchlosť je schopnosť vykonávať pohyby v minimálnom čase pre dané podmienky. Existujú zložité a elementárne formy prejavu rýchlosti. Šport in vivo

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY VÝVOJA RÝCHLOSTI
Prejav kvality rýchlosti vychádza z individuálnych charakteristík priebehu fyziologických procesov v nervovom a svalovom systéme. Rýchlosť závisí od nasledujúcich faktorov. Laille

FYZIOLOGICKÉ REZERVY VÝVOJA RÝCHLOSTI
V špeciálnych situáciách (elektrické podráždenie, hypnóza, silný emocionálny šok) dokáže človek neskutočne zvýšiť rýchlosť svojich reakcií. Čiže napríklad maximálna miera čapovania

FYZIOLOGICKÉ MECHANIZMY VÝVOJA VYTRVALOSTI
Všeobecná vytrvalosť závisí od prísunu kyslíka do pracujúcich svalov, čo závisí hlavne od fungovania systému transportu kyslíka: kardiovaskulárneho, dýchacieho a krvného systému.

REZERVY FYZIOLOGICKEJ ODOLNOSTI
Fyziologické rezervy vytrvalosti zahŕňajú: sila mechanizmov homeostázy - primeraná činnosť kardiovaskulárneho systému, zvýšenie kyslíkovej kapacity krvi

KONCEPCIA AGRESIE A FLEXIBILITY; MECHANIZMY A PRAVIDLÁ ICH VÝVOJA
Pohyblivosť a flexibilita patria medzi hlavné fyzické vlastnosti. Agility sa celkom dobre rozvíja v procese individuálneho ľudského života, a to aj počas športového tréningu. lo kvalitu

FUNKČNÝ SYSTÉM, DOMINANTNÝ, MOTOR DYNAMICKÝ STEREOTYP
Akékoľvek zručnosti – každodenné, profesionálne, športové – nie sú vrodené pohyby. Získavajú sa v priebehu individuálneho vývoja. Vznikajúce v dôsledku napodobňovania, podmienených reflexov resp

STABILITA A VARIABILITA KOMPONENTOV MOTORICKÝCH ZRUČNOSTÍ
Predstavy o dominante, funkčnom systéme a motorickom dynamickom stereotype, ktoré vznikli v prvej polovici 20. storočia, tvorili základ pre pochopenie mechanizmov formovania motoriky.

Stabilita a variabilita zaradenia rôznych svalov u kvalifikovaného vzpierača pri opakovaných trhnutiach tyčou
(podľa: N.V. Zimkin, 1973) Svaly Prítomnosť aktivity (+) S desiatimi opakovanými trhnutiami

ÚČEL A VŠEOBECNÝ AKČNÝ PLÁN
V prvej fáze formovania motorickej zručnosti vzniká akčný plán, ktorý vykonávajú asociatívne zóny mozgovej kôry (anterofrontálna a dolná parietálna). Tvoria spoločný plán

ETAPA TVORBY MOTORICKÝCH ZRUČNOSTÍ
V druhej fáze tréningu začína priama realizácia naučeného cvičenia. Zároveň sú zaznamenané 3 fázy formovania motorických zručností: 1) štádium zovšeobecňovania (

Prejav podobnosti kortikálnych funkčných systémov pri mentálnom a reálnom výkone behu u šprintéra I. kategórie.
(podľa EEG korelačnej analýzy) Počiatočný stav Mentálny beh Skutočný beh A

SPÄTNÁ VÄZBA
Spätná väzba je obzvlášť dôležitá pri vývoji motorických programov. Informácie, ktoré sa cestou dostanú do nervových centier, slúžia na porovnanie výsledku s existujúcou normou. Atď

ĎALŠIE INFORMÁCIE
Proces učenia sa zručnosti je urýchlený rôznymi druhmi doplnkových informácií o úspešnosti cvičenia - pokyny od trénera, počítačová analýza pohybu v trojrozmernom priestore, prezeranie

SPOĽAHLIVOSŤ A PORUCHY POHYBU
V extrémnych podmienkach svalovej práce, s rozvojom únavy, sa spoľahlivosť zručnosti udržiava mobilizáciou funkčných rezerv mozgu - dodatočné zapojenie nervových centier, vr.

FYZIOLOGICKÝ ZÁKLAD TRÉNINGOVÉHO PROCESU
Až na základe všeobecného (nešpecializovaného) tréningu, v dôsledku rozvoja fyzických kvalít a rastu funkčných schopností organizmu, dochádza k prechodu na špecializované formy

FYZIOLOGICKÉ ZÁKLADY STAVU FITNESS
Správna organizácia tréningového procesu určuje stav adaptácie športovca na špecializovanú záťaž alebo stav kondície. Je charakterizovaný

VLASTNOSTI FUNKČNÉHO TESTOVANIA V ŠPORTE
Na testovanie funkčnej zdatnosti športovcov sa používa model šampióna, ktorý prezentuje vlastnosti najsilnejších športovcov na významných súťažiach. Z tohto modelu

UKAZOVATELE FUNKČNEJ FITNESS V Kľude
V centrálnom nervovom systéme športovca je vysoká labilita nervových centier, optimálna excitabilita a dobrá pohyblivosť nervových procesov (excitácia a inhibícia). Pohádajte sa

ZÁKLADNÉ ZNAKY REAKCIÍ TELA ŠPORTOVCOV NA ŠTANDARDNÉ A LIMITNÉ ZÁŤAŽE
Zmeny fyziologických parametrov u trénovaných a netrénovaných jedincov pri štandardnom a maximálnom zaťažení majú zásadné rozdiely. V prípade štandardných zaťažení reg

TESTOVANIE FUNKČNEJ VHODNOSTI PRI ŠTANDARDNEJ PRÁCI
Štandardné záťaže používané na testovanie funkčnej zdatnosti športovcov môžu byť všeobecné, nešpecializované (rôzne funkčné testy, bicyklové ergometrické testy,

PRETrénovanie
Systematické vykonávanie intenzívnych zaťažení na pozadí výrazného nedostatočného zotavenia tela vedie k rozvoju stavu pretrénovania u športovcov. Napätá motorická aktivita

PREPÄTIE
Prepätie je prudké zníženie funkčného stavu tela spôsobené porušením procesov nervovej a humorálnej regulácie rôznych funkcií, metabolických procesov a homeostázy.

VPLYVY ZVÝŠENEJ TEPLOTY A VLHKOSTI
Zvýšená tvorba tepla pri svalovej práci vedie k zmene existujúcich mechanizmov prenosu tepla. V komfortných podmienkach sa tepelné straty vykonávajú takto: 15

VPLYV NÍZKEJ TEPLOTY
Keď sa človek zdržiava v podmienkach nízkej teploty vzduchu (Ďaleký sever, Arktída), energia ATP sa minie hlavne na výrobu tepla a menej z nej zostáva na zabezpečenie svalového tkaniva.

ŠPORTOVÝ VÝKON POD ZMENENÝM BAROMETRICKÝM TLAKOM
Športovci často musia pracovať v podmienkach zmeneného barometrického tlaku. Tréning a súťaž v horách sú spojené s vplyvom hypobarických faktorov na organizmus. Sú charakteristické

VPLYV NÍZKEHO BAROMETRICKÉHO TLAKU
Za nízke pohoria sa považujú výšky do 1000 m nad morom, od 1000 do 3000 m - stredné pohoria a nad 3000 m - vysoké pohoria. Základný výcvik a niekedy súťaže sa konajú vo výškach

ÚČINKY ZVÝŠENÉHO BAROMETRICKÉHO TLAKU
Zástupcovia niektorých športových špecializácií (aquanauti, potápači, podvodní plavci, potápači) sú počas pobytu pod vodou vystavení zvýšenému barometrickému tlaku.

ŠPORTOVÉ VÝKONY PRI ZMENE KLIMATICKÝCH PODMIENOK
Charakteristickým znakom domácej fyziológie a medicíny je rozpoznanie úzkeho vzťahu organizmu s vonkajším prostredím. Prírodné javy podliehajú periodickým výkyvom. Podľa

FYZIOLOGICKÉ ZMENY V ORGANIZME PRI PLÁVANÍ
Športová aktivita pri plávaní má množstvo fyziologických znakov, ktoré ju odlišujú od fyzickej práce v bežných vzdušných podmienkach. Tieto vlastnosti sú spôsobené mechanickými vlastnosťami

ČINNOSŤ CENTRÁLNEHO NERVOVÉHO SYSTÉMU A ZMYSLOVÝCH SYSTÉMOV
Telo žien sa vyznačuje špecifickými znakmi mozgovej aktivity. Dominantná úloha ľavej hemisféry sa u nich prejavuje v menšej miere ako u mužov. Je to spôsobené skôr výrazným

VYBAVENIE MOTORA A ROZVOJ FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
U žien je dĺžka tela v priemere o 10 cm menšia ako u mužov a jej hmotnosť je 10 kg. Menšie veľkosti tela zodpovedajú menším veľkostiam vnútorných orgánov a svalovej hmoty. Rozdiely sú aj v

SPOTREBA ENERGIE, AERÓBNE A ANAERÓBNE MOŽNOSTI
Ženy sa vyznačujú nižšou rýchlosťou bazálneho metabolizmu ako muži (približne o 7 %). Ekonomika bazálneho metabolizmu určuje vyššiu mieru prežitia žien za určitých podmienok (zap

VEGETATÍVNE FUNKCIE
Vlastnosti veľkosti a zloženia tela tiež určujú špecifické vlastnosti vegetatívnych funkcií ženského tela. Dýchanie žien sa vyznačuje nižším objemom a kapacitou pľúc.

ŠPORTOVÝ TRÉNING
Správna konštrukcia tréningového procesu zabezpečuje harmonický rozvoj základných fyzických, morálnych a morálno-vôľových vlastností; vytvára pevný základ pre všeobecný a špeciálny výcvik

VPLYV VYSOKEJ ZÁŤAŽE NA ORGANIZMUS ŠPORTOVCOV
Pravidelné používanie veľkých objemov tréningových záťaží, nedostatočné dodržiavanie zásady postupnosti pri zvyšovaní ich objemu a intenzity môže viesť najmä u mladých športovcov k

ŠPECIFICKÝ BIOLOGICKÝ CYKLUS
Zmeny funkčného stavu tela, športového výkonu a fyzických kvalít závisia od špecifického biologického cyklu ženského tela, tzv. ovarian-no-mens

ZMENY ŠPORTOVÉHO VÝKONU POČAS RÔZNYCH FÁZ BIOLOGICKÉHO CYKLU
Za normálnych podmienok v rôznych fázach OMC dochádza nielen k reštrukturalizácii hormonálnej aktivity, ale aj k zmenám funkčného stavu všetkých systémov tela. V predmenštruačnom a menštruačnom

JEDNOTLIVÉ ZNAKY BIOLOGICKÉHO CYKLU U ŠPORTOVCOV
Osobitná pozornosť sa musí venovať vedeniu tréningov v I, III a V fáze OMC (menštruačná, ovulačná a predmenštruačná), keď je funkčnosť rovnakých

ZOHĽADŇOVANIE FÁZ BIOLOGICKÉHO CYKLU PRI KONŠTRUKCII TRÉNINGOVÉHO PROCESU
Pri konštrukcii tréningových mikro- a mezocyklov je potrebné brať do úvahy špecifický biologický cyklus športovcov – ako jeho celkové trvanie, tak aj načasovanie nástupu jednotlivých fáz. Na e

DEDIČNOSŤ MORFOFUNKČNÝCH VLASTNOSTÍ
Najväčšia dedičná podmienenosť bola odhalená pre morfologické parametre ľudského tela, najmenšia - pre fyziologické parametre a najmenšia - pre psychologické znaky.

DEDIČNOSŤ PREJAVU FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Dedičné vplyvy na rôzne fyzické vlastnosti nie sú rovnakého typu. Prejavujú sa v rôznych stupňoch genetickej závislosti a nachádzajú sa v rôznych štádiách ontogenézy. V najväčšom

Ukazovatele vplyvu dedičnosti (H) na fyzické vlastnosti človeka
(podľa: Moskatova A.K.) Nn/n Indikátory Koeficient dedičnosti (H) C

VÝPOČET RODINNÉHO DEDIČNOSTI PRI VÝBERE ŠPORTU
V športovej praxi je známa úloha rodinnej dedičnosti. Podľa P. Astranda v 50 % prípadov majú deti vynikajúcich športovcov výrazné atletické schopnosti, ukazuje vám to veľa bratov a sestier

ÚČET TRÉNUJÚCICH ŠPORTOVCOV
Výber adekvátneho športu, ktorý zodpovedá záujmom a dostupným možnostiam človeka ešte nezaručuje jeho vysoké športové úspechy. Zohráva významnú úlohu pri raste športovej zdatnosti

AKTIVITY A SENZOMOTORICKÁ DOMINÁCIA
Pre úspešný rozvoj kondície športovcov z hľadiska výberu a prognózy sú potrebné 2 faktory: adekvátny výber športovej špecializácie pre genetické sklony, štýl súťaže

A nízko trénovaní športovci
(podľa rôznych autorov) Neadekvátny výber druhu športovej aktivity je sprevádzaný tvorbou iracionálneho funkčného systému adaptácie s veľkým počtom

Vlastnosti štýlu súťažnej činnosti
(podľa: Sologub E. B., 1986; Taymazov V. A., 1986) Použitý štýl Primeranosť výberu I. kategória a kandidáti na majstra športu

POUŽÍVANIE GENETICKÝCH MARKEROV NA VYHĽADÁVANIE VYSOKO A RÝCHLO TRÉNOVANÝCH ŠPORTOVCOV
V športovej praxi účinnosť výberu zvyčajne presahuje 50-60%. Hoci bolo poznamenané, že predpovedanie vyhliadok športovcov je efektívnejšie ako predpovedanie neperspektívnych. Avšak aj pri

VPLYV MODERNÝCH ŽIVOTNÝCH PODMIENOK NA ĽUDSKÉ TELO
Vonkajšie prostredie má na človeka nielen pozitívny, ale aj negatívny vplyv. Negatívne vplyvy môžu spôsobiť rôzne faktory neživej prírody (abiotické), živé

ÚLOHA FYZICKEJ KULTÚRY V ŽIVOTE MODERNÉHO ČLOVEKA
V procese evolúcie živočíšneho sveta, vrátane človeka, sa v úzkom vzťahu s rôznymi druhmi pohybov vytvorilo mnoho orgánov a systémov tela. Bez svalovej práce sa nedá pohnúť

KONCEPTY HYPOKINÉZIE A HYPODYNAMIE
Na zabezpečenie normálneho fungovania ľudského tela je potrebná dostatočná aktivita kostrového svalstva. Práca svalového aparátu prispieva k rozvoju mozgu a vytvoreniu intercentrálneho

VPLYV NEDOSTATOČNEJ POHYBOVEJ ČINNOSTI NA ĽUDSKÉ TELO
V centrálnom nervovom systéme hypokinéza a hypodynamia spôsobujú stratu mnohých intercentrálnych vzťahov, predovšetkým v dôsledku poruchy vedenia vzruchu v interneuronálnych synapsiách, t.j.

NERVOVO-MENTÁLNE NAPÄTIE
Podmienky zápasenia, najmä v situačných športoch (športové hry, bojové umenia), spôsobujú u človeka zvýšený neuropsychický stres. Obrovské množstvo informácií

MONOTONIA ČINNOSTÍ
Zdrojom pozitívnych emócií pre športovca, ako pre každého človeka, je hľadanie nových informácií, nové spôsoby riešenia motorických a taktických úloh. Predĺžený výkon monotónnej d

HLAVNÉ FORMY ZDRAVIA FYZICKÁ KULTÚRA
Využívanie rôznych foriem rekreačnej telesnej kultúry je neoddeliteľne spojené so získaním hlavného efektu – zlepšovania a udržiavania zdravia človeka. Zároveň rozhodujú

ODOLNOSŤ ĽUDSKÉHO TELA
Vykonávanie telesných cvičení má pre ľudský organizmus dva dôsledky: 1) špecifický účinok, t. j. prispôsobenie sa tejto fyzickej záťaži, 2) dodatočný, nešpecifický účinok

PERIODIZÁCIA A HETEROCHRONICA VÝVOJA
Pod vývinom sa rozumejú 3 hlavné procesy: 1) rast - zväčšenie počtu buniek (v kostiach, pľúcach a iných orgánoch) alebo zväčšenie veľkosti buniek (vo svaloch a nervovom tkanive), t.j.

CITLIVÉ OBDOBIA
Prechod z jedného vekového obdobia do druhého je zlomový bod vo vývoji, kedy telo prechádza z jedného kvalitatívneho stavu do druhého. Kŕčovité momenty vývoja celého op

VPLYV DEDIČSTVA A ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA NA VÝVOJ ORGANIZMU
Vekové ukazovatele rastu a vývoja organizmu - jeho fenotyp - sú zliatinou vrodených a získaných vlastností. Na jednej strane ich určujú dedičné faktory – genotyp, h

Morfofunkčné znaky ľudského tela
(podľa rôznych autorov) č. Morfofunkčné charakteristiky Indexy dedičnosti (N) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7

Organizmus detí v prvých rokoch života sa výrazne líši od tela starších ľudí. Už v prvých dňoch adaptácie na život mimo tela matky musí dieťa zvládnuť to najnutnejšie

Zmeny v refrakcii oka súvisiace s vekom
Vek (roky) Ďalekozraký (%) Normálny (%) Krátkozraký (%) 5-7 8-10 11-13 14-16

A POHYBOVÝ SYSTÉM
Proporcie tela dieťaťa v prvých rokoch života sa výrazne líšia od dospelých v relatívne dlhšej hlave a kratších končatinách. Počas prvého roku života a do

VLASTNOSTI KRVI, KRVNÉHO OBĚHU A DYCHU
V predškolskom a základnom školskom veku sa krv v množstve a zložení líši od tela dospelého človeka. Množstvo krvi u predškolákov v pomere k hmotnosti

Veková dynamika funkčných ukazovateľov a rozvoj fyzických vlastností u detí predškolského a primárneho školského veku
(podľa: Aganyants E. K. et al., 1991) Indikátory 4 roky 7 rokov 11 rokov Množstvo krvi (% telesnej hmotnosti)

VLASTNOSTI TRÁVENIA, METABOLIZMU A ENERGIE
V predškolskom veku sa dieťaťu tvoria mliečne zuby, ktoré mu umožňujú prejsť od mliečnej výživy k hrubšej strave. Od 5-6 rokov začína zmena mliečnych zubov na trvalé, ktoré

VLASTNOSTI TERMOREGULÁCIE, PROCESOV VYKONÁVANIA A ČINNOSTI ŽLÁZ
Deti sa líšia v nedostatočne nastavených mechanizmoch výmeny tepla. Ľahko sa prehrievajú a ľahko strácajú teplo. Dojčatá reagujú na ochladzovanie prudkými, chaotickými pohybmi, ktoré im vyhovujú.

VEKOVÉ VLASTNOSTI KONTROLY POHYBU
U detí predškolského a základného školského veku sa nervové centrá vyznačujú vysokou excitabilitou, relatívne slabým rozvojom inhibičných procesov (najmä podmienený reflex vnútorný

ZNAKY VEKOVÉHO VÝVOJA FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Fyzické vlastnosti u detí sa formujú heterochrónne, v rôznych vekových obdobiach. Pre rozvoj každej kvality existujú určité senzitívne obdobia ontogenézy, kedy sa najviac

Veková dynamika rozvoja fyzických vlastností u chlapcov
(podľa: Balsevich V.K., 2000) Vek, roky Reakčný čas, ms Test klepania, motor/10s Rýchlosť behu, m/s Nadmorská výška

Veková dynamika rovnováhy v stoji na jednej nohe
(podľa; Shvarts V. B., Khrushchev S. V., 1984) Vek, r.

REAKCIE VEGETATÍVNYCH SYSTÉMOV A DODÁVKY ENERGIE PRI FYZICKEJ ZÁŤAŽI
Deti predškolského a základného školského veku sa pri fyzickej námahe vyznačujú rýchlym vývojom a rýchlym zotavením. V tomto veku je charakteristická nízka závažnosť stabilného stavu

Veková dynamika relatívnych hodnôt maximálnej spotreby kyslíka - IPC
(podľa: Guminsky A. A., 1973) Vek, roky BMD chlapcov, ml/min.kg BMD dievčat, ml/min.kg

Normy fyzickej aktivity detí - počet krokov za deň
(predložilo Ministerstvo zdravotníctva ZSSR, 1986) Vek, roky 11-14 15-17

Veková dynamika ukazovateľov fyzickej výkonnosti u chlapcov
(podľa rôznych autorov) Vek, roky Pulz v pokoji, tepy/min Fyzická výkonnosť pri tepe 170, kgm/min Rel.

Školský vek, začínajúci vo veku 6-7 rokov, pokračuje (s 10-11 rokmi vzdelávania as prechodom na 12 rokov vzdelávania) až do 17-19 rokov. Stredný školský vek (od 10 do 13-14 rokov) a vyšší stupeň

VÝVOJ CENTRÁLNEHO NERVOVÉHO SYSTÉMU, VYŠŠEJ NERVOVEJ AKTIVITY A ZENZORNÝCH SYSTÉMOV
V strednom a vyššom školskom veku je zaznamenaný významný vývoj vo všetkých vyšších štruktúrach centrálneho nervového systému. Do obdobia puberty sa hmotnosť mozgu v porovnaní s novorodencom zvyšuje o 3,5

zrakový senzorický systém
(podľa: Ermolaev Yu.A., 1985) Vek, roky Dievčatá Chlapci 7-8 10-11 12-13 13-14 17-18 19-22

FYZICKÝ VÝVOJ A POHYBOVÝ SYSTÉM
S dovŕšením obdobia druhého detstva, nasadením prechodného obdobia a nástupom dospievania nastávajú v rastúcom tele výrazné zmeny v dĺžke, hmotnosti, zložení a proporciách.

VLASTNOSTI KRVI, KRVNÉHO OBĚHU, DYCHU
Množstvo krvi v tele v percentách telesnej hmotnosti sa od novorodeneckého obdobia do 10-16 rokov zníži 2-krát, no stále prekračuje konečné hodnoty. Predškoláci majú krv

Veková dynamika kapacity pľúc (ml) za obdobie od 4 do 17 rokov
Vek, roky Chlapci

Hodnota skóre sexuálneho vývoja u chlapcov a dievčat
Vek, roky BPD, body Vzorec puberty chlapci BPD, body Vzorec puberty Dievčatá

VLASTNOSTI TERMOREGULÁCIE, METABOLIZMU A ENERGIE
Procesy prenosu tepla u dospievajúcich a mladých mužov sa líšia od týchto procesov u mladších detí. S nárastom veľkosti tela sa teplotné gradienty kože zvyšujú od trupu k distálnej časti

ZLEPŠENIE CENTRÁLNEJ REGULÁCIE POHYBOV
V strednom školskom veku dosahuje vývoj centrálnej nervovej sústavy vysokú úroveň, formujú sa individuálne charakteristiky vyššej nervovej činnosti, dokončuje sa dozrievanie zmyslových sústav. K tomu

ROZVOJ FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Vekové obdobie od 10 do 17-19 rokov je charakteristické dosahovaním maximálneho rozvoja väčšiny fyzických kvalít - ohybnosti, rýchlosti, obratnosti, sily, rýchlostno-silových schopností, ako aj

Vekom podmienená dynamika svalovej sily a statického výkonu u žien v statickom strese
(podľa: Gorodnichenko E. A., 1983) Vek, roky 8-9 13-14 18-20 30-35 40-45

VLASTNOSTI ENERGIE SVALOVEJ ČINNOSTI A REAKCIÍ AUTONÓMNYCH SYSTÉMOV NA FYZICKÚ ZÁŤAŽ
V rastúcom a vyvíjajúcom sa organizme predstavuje energetický výdaj na motorickú aktivitu asi polovicu denného energetického výdaja. U chlapcov vo veku 14-15 rokov sa zvyšuje denná pohybová aktivita b

Chlapci 9-17 rokov
asi 50% svalovej hmoty. Stanoví sa zloženie (zloženie) svalových vlákien charakteristické pre každého jedinca. S príchodom glykolytických vlákien dochádza k rýchlemu rozvoju anaeróbnych vlákien.

VPLYV ŠPORTOVÉHO TRÉNINGU NA VÝVOJ FUNKCIÍ TELA A DYNAMIKU PRACOVNEJ SCHOPNOSTI
Systematické telesné cvičenia spôsobujú výrazné zmeny v stavbe a funkciách tela, zvyšujú jeho funkčnosť a prispievajú k rozvoju fyzických vlastností.

Pre rovnakých mladých krasokorčuliarov v priebehu
5-ročný tréning (priemerný počet vysokých 0,7-1,0 potenciálnych korelácií v EEG jednotlivého športovca je uvedený v % z celkového počtu vypočítaných korelácií) (podľa: Kapustin V

Tréningový rok
(podľa: Eremeev V. Ya. et al., 1983) Skupiny subjektov na začiatku roka, kgm/min.

FYZIOLOGICKÉ ZNAKY TELESNEJ VÝCHOVY V ŠKOLE
V posledných rokoch popri všeobecnovzdelávacích školách vznikajú nové vzdelávacie inštitúcie (gymnáziá, lýceá), vrátane súkromných, ktoré sa vyznačujú zvýšeným objemom celkového vyučovacieho zaťaženia.

FYZIOLOGICKÝ PODKLAD REGULÁCIE FYZICKEJ ZÁŤAŽE PRE ŠKOLÁKOV
Jednou z najdôležitejších úloh fyziológie súvisiacej s vekom je regulácia fyzickej aktivity detí s prihliadnutím na ich rozdielny vek. Zdôvodnenie pohybovej aktivity adekvátnej funkčnej

ZMENA FUNKCIÍ ORGANIZMU ŠKOLÁKOV NA HODINE TELESNEJ KULTÚRY
Fyziologické opodstatnenie záťaže na hodinách telesnej kultúry je primárne spôsobené potrebou študovať motorickú aktivitu na hodine s prihliadnutím na intenzitu záťaže a jej čas.

A ICH ZDRAVOTNÝ STAV
Hodiny telesnej výchovy by mali zvyšovať odolnosť organizmu školákov voči fyzickej záťaži a mali by byť zamerané na zlepšenie fyzického a funkčného rozvoja, zvýšenie pracovnej kapacity.

OBNOVA ORGANIZMU ŠKOLÁKOV
Pre efektívne rozdelenie a vedenie hodiny telesnej kultúry je potrebná komplexná fyziologická a pedagogická kontrola, na základe ktorej sa zohľadňuje vplyv záťaže a funkčné

STARNUTIE, ŽIVOT ŽIVOT, ADAPTÍVNE REAKCIE A REAKTIVITA ORGANIZMU
Mechanizmy a vzorce starnutia organizmu študuje gerontológia. Existuje množstvo teórií starnutia na bunkovej, molekulárnej a organizačnej úrovni. Spoločné pre väčšinu týchto teórií

VEKOVÉ ZNAKY POHYBOVÉHO PRÍSTROJA, VEGETATÍVNEHO A SENZORICKÉHO SYSTÉMU
Po ukončení vývoja organizmu nastupujú procesy involúcie. Ovplyvňujú všetky tkanivá, orgány a systémy, ako aj ich reguláciu. Väčšina ľudí vo veku 45 – 50 rokov začína s osteoporózou (zriedkavé

VEKOVÉ ZNAKY REGULAČNÝCH SYSTÉMOV
Ako viete, existujú dva hlavné mechanizmy regulácie funkcií - humorálne a nervové. Humorálny mechanizmus sa uskutočňuje vďaka chemikáliám, ktoré cirkulujú v tele

ZNAKY TVORBY MOTORICKÝCH ZRUČNOSTÍ A CENTRÁLNEJ REGULÁCIE POHYBOV
Zmeny súvisiace s vekom, ktoré sa vyskytujú v orgánoch a systémoch tela, sa obzvlášť zreteľne prejavujú počas fyzickej námahy. V plnej miere to platí pre zmeny prebiehajúce v centrále

VEK ZMENY FYZICKÝCH VLASTNOSTÍ
Zmeny fyzických vlastností s vekom sú dosť individuálne. Môžete sa stretnúť s ľuďmi stredného a staršieho veku, u ktorých stav nervovosvalového systému nesie zjavné známky vädnutia, potom

VLASTNOSTI PRISPÔSOBOVANIA NA FYZICKÚ ZÁŤAŽ AUTONÓMNYCH A REGULAČNÝCH SYSTÉMOV TELA
Fyzické cvičenie je silným prostriedkom na udržanie vysokej úrovne všetkých funkčných parametrov tela. Pohyb je najfyziologickejšia vlastnosť života. Svalnatá postava

VPLYV FYZICKEJ ZÁŤAŽE NA FUNKČNÝ STAV, PRACOVNOSŤ A OCHRANU ZDRAVIA ĽUDÍ
Fyzické cvičenia sú dobrým prostriedkom na zachovanie všetkých parametrov funkčného stavu tela ľudí v zrelom a staršom veku. Pod funkčným stavom človeka vo fyziológii

VÝZNAM PRE ŠPORT SPRACOVANIA INFORMÁCIÍ A ICH VEKOVÝCH ZVLÁŠTNOSTÍ
O efektivite športovej aktivity rozhoduje nielen schopnosť premeny energie, ale aj možnosť spracovania informácií. Spolu so zlepšením schopností motorickej akcie

ODPOVEĎ
V priebehu riešenia taktických problémov sú procesy vnímania signálov na periférii zmyslových systémov, prenos aferentných impulzov do projekčných zón mozgovej kôry a ich spracovanie do

HLUKOVÁ IMUNITA ŠPORTOVCOV, JEJ VEKOVÉ ZNAKY
Šírka pásma a ďalšie ukazovatele účinnosti taktického myslenia môžu byť tiež použité na posúdenie odolnosti športovca proti hluku. Na tento účel obvyklé ukazovatele

ASYMETRIE MOTORU U ĽUDÍ, ZNAKY ICH VEKU
Motorická asymetria je súbor znakov nerovnosti vo funkciách rúk, nôh, svalov pravej a ľavej polovice trupu a tváre. Vedúca končatina je určená nasledujúcimi vlastnosťami:

SENZORICKÉ A PSYCHICKÉ ASYMETRIE. INDIVIDUÁLNY PROFIL ASYMETRIE
Senzorické asymetrie sú definované ako súbor znakov funkčnej nerovnosti pravej a ľavej časti zmyslových systémov. Vizuálna asymetria je obzvlášť dôležitá v ľudskom správaní.

Rôzne funkcie
Dominancia ruka noha oko ucho chuť vôňa dotyk

PREJAV FUNKČNEJ ASYMETRIE U ŠPORTOVCOV
Funkčná asymetria-symetria sa prejavuje pri športových aktivitách. Vrodené morfofunkčné asymetrie určujú preferenciu pravej alebo ľavej končatiny pri vykonávaní rôznych činností.

Funkčná asymetria očí u športovcov
Druh športu Počet športovcov Pravá asymetria, % Ľavá asymetria, % Symetria, % Streľba

S rôznym typom motorickej dominancie
Indikátory ľavák pravák Dif. Latentná perióda jednoduchej reakcie, ms 148,16

FYZIOLOGICKÉ ZÁKLADY RIADENIA TRÉNINGOVÉHO PROCESU ZOHĽADŇOVANIE FUNKČNEJ ASYMETRIE
Vrodené asymetrie sa môžu pod vplyvom dlhoročného športového tréningu výrazne zmeniť. Smer zmien závisí od symetrie vykonaných akcií. Keď systém

INDIVIDUÁLNE A TYPOLOGICKÉ VLASTNOSTI ČLOVEKA
IP Pavlov považoval silu excitácie a inhibície, ich rovnováhu a pohyblivosť za hlavné vlastnosti nervového systému. Ich rôzne kombinácie umožnili v tele izolovať 4 bázy

VÝVOJ TYPOLOGICKÝCH ZNAKOV V ONTOGENÉZE
Už v prvých dňoch a mesiacoch života deti vykazujú rozdiely vo vegetatívnych a emocionálnych reakciách, všeobecnej motorickej aktivite a sacích úkonoch. Typológia organizmu však ešte nie je vytvorená,

INDIVIDUÁLNO-TYPOLOGICKÉ ZNAKY ŠPORTOVCOV A ICH ÚČTOVNÍCTVO V PROCESE TRÉNINGU
Jednotlivé typologické znaky človeka určujú charakter jeho behaviorálnej činnosti vrátane odlišností v športových aktivitách. Pri štúdiu typologických znakov

JEDNOTLIVÉ A TYPOLOGICKÉ ZNAKY BIORHYTMOV A ICH VPLYV NA PRACOVNÚ SCHOPNOSŤ ĽUDIA
Mnoho funkcií v tele prebieha s pravidelnými zmenami. Tieto obdobia sú ovplyvnené vnútornými rytmickými procesmi a faktormi prostredia. Vnútorné hodiny sú

Vyhadzovači sveta
(podľa: Shaposhnikova V.I., 1984) Zistilo sa, že u mnohých športovcov dominujú týždenné a 2-týždňové biorytmy – z hľadiska minútového dychového objemu, srdcovej frekvencie, PWC

ZÁVER
Táto učebnica stručne načrtáva znaky fungovania ľudského tela za normálnych podmienok, pri športových aktivitách a v procese individuálneho rozvoja. Zoznámenie sa s funkciami

Je súčasťou autonómneho nervového systému a je jedným z jeho oddelení. Je známe, že autonómny nervový systém je zodpovedný za reguláciu nevedomých akcií tela. Parasympatický nervový systém je zodpovedný za stimuláciu trávenia potravy, keď je telo v pokoji, a za sexuálne vzrušenie. Parasympatický nervový systém je tiež zodpovedný za slinenie, slzenie, močenie a defekáciu. Činnosti tohto systému možno nazvať doplnkové k činnostiam sympatického nervového systému, ktorý je zodpovedný za stimuláciu činnosti spojenej s odpoveďami.

Nervové vlákna parasympatického nervového systému pochádzajú z centrálneho nervového systému. To môže zahŕňať niekoľko hlavových nervov menovite okulomotorický nerv, tvárový nerv blúdivý nerv a glosofaryngeálny nerv. Tento systém zahŕňa aj tri miechový nerv v krížovej kosti (S2-4), ktoré sa nazývajú panvové splanchnické nervy.

Kvôli svojej lokalizácii sa parasympatický nervový systém nazýva kraniosakrálny vývod, na rozdiel od sympatického nervového systému, ktorý by sa mohol nazývať torakolumbálny vývod.

Štruktúra parasympatického nervového systému

Parasympatické nervy sú autonómne resp viscerálne vetvy periférny nervový systém a vyskytujú sa v troch hlavných oblastiach:

• Niektoré hlavové nervy v lebke (CN III, CN VII a CN IX).
• Nervus vagus.
• Vnútorné panvové nervy.

Rovnako ako signály v sympatickom nervovom systéme sa cez systém dvoch neurónov prenášajú aj eferentné parasympatické signály z centrálneho nervového systému do cieľových tkanív. V tejto dráhe je prvým neurónom pregangliový alebo presynaptický neurón. Bunkové telo tohto prvého neurónu sa nachádza v centrálnom nervovom systéme a jeho axón zvyčajne prechádza do synapsie s dendritmi postgangliového neurónu inde v tele. Axóny presynaptických a postsynaptických neurónov sú dlhé, siahajú od centrálneho nervového systému až po gangliu umiestnenú v blízkosti cieľového tkaniva. Z tohto dôvodu sú postsynaptické a parasympatické nervové vlákna veľmi krátke.

hlavových nervov

Patria sem pregangliové parasympatické nervy (CN III, CN VII a CN IX), ktoré typicky vznikajú zo špecifických jadier v centrálnom nervovom systéme a synapsie v jednom zo štyroch parasympatických ganglií, menovite ciliárne, pterygopalatinálne, aurikulárne alebo submandibulárne. Z týchto ganglií idú parasympatické nervy do cieľových tkanív cez trigeminálne vetvy, a to očný nerv, maxilárny nerv a mandibulárny nerv.

Okulomotorický nerv je zodpovedný za niektoré parasympatické funkcie, ktoré súvisia s okom. Periférne nervové vlákna patriace k okulomotorickému nervu pochádzajú z oblasti centrálneho nervového systému nazývanej Edinger-Westphalovo jadro a prechádzajú cez hornú orbitálnu štrbinu do synapsie v ciliárnom gangliu, ktorý sa nachádza tesne za očnicou. . Postgangliové parasympatické vlákna opúšťajú ciliárne ganglion cez krátke ciliárne nervové vlákna, ktoré sú pokračovaním nazociliárneho nervu (vetva oftalmickej vetvy trojklaného nervu). Krátky ciliárne nervy inervujú obežnú dráhu, aby kontrolovali ciliárny sval a sval zvierača dúhovky zodpovedný za zúženie zrenice.

Parasympatická aktivita lícneho nervu riadi sublingválne a submandibulárne slinné žľazy, slznú žľazu a nosové žľazy. Pregangliové vlákna pochádzajú z centrálneho nervového systému, konkrétne z horného slinného jadra, zostávajú ako intermediárny nerv, ktorý sa spája s lícnym nervom. Ihneď po genikulovom gangliu lícneho nervu vedie lícny nerv v spánkovej kosti k dvom samostatným parasympatikovým nervom. Prvý nerv je väčší kamenný nerv, druhý nerv je bubienková struna. Veľký petrosálny nerv prechádza stredným uchom a na konci sa spája s hlbokým petrosálnym nervom a vytvára nerv pterygoidného kanála. Parasympatické vlákna synapsie nervu pterygoidného kanála úzko súvisia s maxilárnou vetvou trigeminálneho nervu. Postgangliové parasympatické vlákna opúšťajú pterygopalatínový ganglion v niekoľkých smeroch. Jedna vetva ide do zygomatického oddelenia, prechádza pozdĺž susednej vetvy, spája sa so slzným nervom a synapsiami v slznej žľaze.

Zostupné palatinálne nervy, ktoré zahŕňajú väčšie a menšie palatinové nervy, patria do samostatnej skupiny parasympatických výstupov z pterygopalatinového ganglia. Veľká parasympatická synapsia na tvrdom podnebí reguluje slizničné žľazy, ktoré sa tam nachádzajú, zatiaľ čo menšia synapsa sa nachádza na mäkkom podnebí a riadi menšie chuťové receptory a slizničné žľazy. Z pterygopalatínového ganglia tiež odchádzajú laterálne a dolné nosové nervy, ako aj nazopalatínové nervy, ktoré dodávajú parasympatické signály žľazám nosovej sliznice.

Struna bubna nesie sekrečné vlákna do podčeľustných a podjazykových žliaz. Tento nerv prechádza cez stredné ucho a spája sa s jazykovým nervom. Potom pregangliové vlákna synapsie v submandibulárnom gangliu nasmerujú postgangliové vlákna do sublingválnych a submandibulárnych slinných žliaz.

O glossofaryngeálny nerv Existujú parasympatické vlákna, ktoré inervujú príušnú žľazu slinná žľaza. Pregangliové vlákna vychádzajú z n. glossofaryngeus ako n. bubienka, pokračujú do stredného ucha, kde opúšťajú plexus bubienka na kochleárnom výbežku mezotympana. Tympanický plexus sa znovu zjednotí a vytvorí menší petrosálny nerv, vychádza cez foramen ovale a synapsuje do ušného ganglia. Postgangliové parasympatické vlákna odchádzajú z ušného ganglia, ktoré idú spolu s ušným temporálnym nervom do príušnej slinnej žľazy.

Nervus vagus

Nervus vagus neinteraguje s lebečnými gangliami, pretože väčšina jeho parasympatických vlákien smeruje do širokého spektra ganglií, v oblasti vnútorných orgánov hrudníka, ako je priedušnica, pažerák, pľúca a srdce, a v oblasti brušné orgány, ako je žalúdok, pankreas, pečeň, tenké črevo, časť hrubého čreva a obličky. Inervácia blúdivého nervu končí na križovatke medzi stredným a hrubým črevom, pred slezinnou flexúrou priečneho tračníka.

Nervus vagus dostal svoj názov podľa toho, že riadi široké spektrum cieľových tkanív, má parasympatické vlákna, ktoré majú pôvod v dorzálnom jadre nervu vagus a v nucleus binosus centrálneho nervového systému. Tento nerv nie je typickým kraniálnym parasympatikovým nervom, pretože sa nespája s trigeminálnym nervom, aby vstúpil do cieľových tkanív. Iné charakteristický blúdivého nervu je, že má s ním spojený autonómny ganglion približne na úrovni stavca C1. Nedáva parasympatické signály do lebky. Keď blúdivý nerv vstúpi do hrudníka, vedie k vzniku niekoľkých odchádzajúcich parasympatických nervov. Jedným takým nervom je rekurentný laryngeálny nerv, ktorý sa stáva menším laryngeálnym nervom. Z ľavého vagusu sa rekurentný laryngeálny nerv obtáča okolo aorty a vracia sa späť do hrtana a proximálneho pažeráka, zatiaľ čo z pravého vagu rekurentný laryngeálny nerv robí obchádzku okolo pravého podkľúčová tepna, presuniete sa späť na to isté miesto ako vľavo. Takéto dráhy sú spojené s embryologickým vývojom obehového systému. Obidva recidivujúce laryngeálne nervy inervujú priedušnicu a pažerák parasympatickou sekrečnou inerváciou, pričom riadia fungovanie žliaz spojených s týmito orgánmi.

Taktiež srdcové nervy odchádzajú z blúdivého nervu na úrovni vstupu do hrudníka. Tvoria srdcové a pľúcne nervových plexusov okolo srdca a pľúc.

Na ceste do hrudník hlavné vagusové nervy sú úzko spojené s pažerákom a sympatické nervy sympatické kmene, tvoriace plexus pažeráka. Potravinový plexus je zahrnutý v brušná dutina cez ezofágovú trhlinu, tvoriacu predný a zadný vagusový kmeň. Potom sa vagusové kmene spoja s preaortálnym sympatickým gangliom okolo aorty a rozchádzajú sa v bruchu so sympatickými nervami. Tieto nervy sa dostávajú do pankreasu, pečene, obličiek, žlčníka, žalúdočná a črevná trubica.

splanchnické panvové nervy

Bunkové telá ich eferentných pregangliových neurónov splanchnických panvových nervov sa nachádzajú v laterálnom sivom rohu miechy na úrovni stavcov T12-L1. Ich axóny vychádzajú z chrbtica ako S2-S4 miechové nervy cez sakrálny kanál. Axóny týchto nervov pokračujú v ceste do synapsie v autonómnom gangliu. Pregangliové neuróny synapsia do parasympatického ganglia, kde dokončujú inerváciu orgánu. To je na rozdiel od sympatického nervového systému, v ktorom pregangliové a postgangliové eferentné neuróny synapsia v gangliách ďalej od cieľového orgánu.

Panvové splanchnické nervy S2-4 pracujú v pároch na inervácii panvových vnútorností. Na rozdiel od hlavových nervov sa panvové splanchnické nervy vyznačujú vláknami, ktoré idú do vnútorné orgány. Pritom sú tkané do jedného alebo viacerých plexusov predtým, ako zasiahnu požadované cieľové tkanivo. Tieto plexusy sú zmiešané autonómne nervové vlákna, ktoré zahŕňajú sympatické a parasympatické vlákna. Tieto plexusy zahŕňajú vezikulárne, prostatické, rektálne, maternicové a pankreatické. Pregangliové neuróny v tomto prípade nesynapujú v gangliu ako v lebke, ale synapsujú do stien tkanív alebo orgánov, pre ktoré sú určené. Viscerálne tkanivá v panve, ktoré sú riadené parasympatickými nervovými dráhami, zahŕňajú močového mechúra, močový zvierač, močovody, maternica, análny zvierač, prostata, penis a vagína. V bezvedomí parasympatická inervácia reguluje peristaltické pohyby močovodov a čriev, pohyb moču z obličiek do močového mechúra a potravy cez črevá. V prípade potreby sa vykonáva aj kontrola močenia a defekácie, kedy parasympatická stimulácia spôsobuje kontrakciu detruzora a súčasné uvoľnenie svalu zvierača močového mechúra. Parasympatická stimulácia vnútorného análneho zvierača ho uvoľňuje, čo je nevyhnutné pri defekácii.

Funkcie parasympatického nervového systému

Je potrebné poznamenať, že autonómne senzorické informácie sú prenášané bežnými viscerálnymi aferentnými vláknami, nie sú rozdelené na parasympatické a sympatické, pretože eferentné vlákna sú odstránené. Parasympatický nervový systém používa acetylcholín ako neurotransmiter, ale môžu sa použiť aj peptidy, ako je cholecystokinín. Acetylcholín pôsobí na nikotínové a muskarínové cholinergné receptory. V tomto prípade značná časť signálov prechádza v dvoch fázach. Najprv pri stimulácii pregangliový neurón uvoľňuje acetylcholín v gangliu, ktorý pôsobí na nikotínové receptory postgangliových neurónov, a potom postgangliový neurón uvoľňuje aj acetylcholín na stimuláciu muskarínových receptorov cieľového orgánu.

Parasympatický nervový systém hrá dôležitú úlohu v sexuálnej aktivite. U mužov stimulujú kavernózne nervy z prostatického plexu hladké svaly vláknitých trámcov špirálových helicénnych artérií, čo vedie k ich relaxácii a naplneniu kavernóznych teliesok penisu krvou, dochádza k erekcii. Počas ejakulácie sa zúčastňuje aj stimulácia sympatiku, ktorá spôsobuje peristaltiku vývodov a uzavretie vnútorného zvierača močovej rúry, čo zabraňuje vstupu semena do močového mechúra. V tomto čase parasympatické signály spôsobujú peristaltiku uretrálneho svalu a pudendálny nerv spôsobuje kontrakciu bulbospongiosus svalu perinea, čo prispieva k vypudeniu spermií. Počas remisie sa penis opäť stáva ochabnutým.

U žien parasympatický nerv spôsobuje lubrikáciu počas sexuálneho vzrušenia, aby sa znížilo trenie, a parasympatická inervácia zásobuje vajíčkovody, čím podporuje ich peristaltiku pre pohyb oocytov.