Парасимпатиковата нервна система свива бронхите, забавяйки и отслабвайки сърдечните контракции; свиване на сърдечните съдове; попълване на енергийните ресурси (синтез на гликоген в черния дроб и засилване на храносмилателните процеси); засилване на процесите на образуване на урина в бъбреците и осигуряване на акта на уриниране (свиване на мускулите на пикочния мехур и отпускане на неговия сфинктер) и др. Парасимпатиковата нервна система има главно задействащи ефекти: свиване на зеницата, бронхите, активиране на храносмилателните жлези и др.

Дейността на парасимпатиковия отдел на автономната нервна системае насочена към непрекъснато регулиране на функционалното състояние, към поддържане на постоянството на вътрешната среда - хомеостаза. Парасимпатиковият отдел осигурява възстановяването на различни физиологични показатели, рязко променена след интензивна мускулна работа, попълване на изразходваните енергийни ресурси. Медиаторът на парасимпатиковата система, ацетилхолин, намалява чувствителността на адренергичните рецептори към действието на адреналин и норадреналин и има известен антистресов ефект.

Ориз. 6. Автономни рефлекси

Влияние на позицията на тялото върху сърдечната честота

(удари в минута). (По. Могендович М.Р., 1972)

3.6.4. Автономни рефлекси

Чрез автономните симпатикови и парасимпатикови пътища централната нервна система осъществява някои автономни рефлекси, започващи от различни рецептори на външната и вътрешната среда: висцеро-висцерални (от вътрешни органи към вътрешни органи - например дихателно-сърдечен рефлекс); дермо-висцерална (от кожата - промени в дейността на вътрешните органи при дразнене на активни точки на кожата, например акупунктура, акупресура); от рецепторите на очната ябълка - очно-сърдечен рефлекс на Ашнер (намаляване на сърдечния ритъм при натискане на очните ябълки - парасимпатиков ефект); моторно-висцерални - например ортостатичен тест (учестяване на сърдечната честота при преминаване от легнало в изправено положение - симпатиков ефект) и др. (фиг. 6). Те се използват за оценка на функционалното състояние на организма и особено на състоянието на вегетативната нервна система (оценка на влиянието на нейния симпатиков или парасимпатиков отдел).

11. ПОНЯТИЕ ЗА НЕРВНО-МУСКУЛНАТА (МОТОРНА) СИСТЕМА. МОТОРНИ АГРЕГАТИ (MU) И ТЯХНАТА КЛАСИФИКАЦИЯ. ФУНКЦИОНАЛНИ ОСОБЕНОСТИ НА РАЗЛИЧНИТЕ ВИДОВЕ ДЕ И ТЯХНАТА КЛАСИФИКАЦИЯ. ФУНКЦИОНАЛНИ ОСОБЕНОСТИ НА РАЗЛИЧНИТЕ ВИДОВЕ МУ (ПРАГ НА АКТИВАЦИЯ, СКОРОСТ И СИЛА НА СЪКРАЩЕНИЕ, УМОРА И ДР.) Значението на типа МУ за различни видове мускулна дейност.

12. Мускулен състав. Различни видове функционалност мускулни влакна(бавно и бързо). Тяхната роля е в проявата на мускулна сила, скорост и издръжливост.Една от най-важните характеристики скелетни мускуливлияние върху силата на свиване е съставът (композицията) на мускулните влакна. Има 3 вида мускулни влакна - бавни неуморяващи (тип I), бързи неуморяващи или междинни (тип 11-a) и бързо уморяващи (тип 11-b).

Бавни влакна (тип 1), наричани още SO - Slow Oxydative (на английски - slow oxidative) - това са издръжливи (без умора) и лесно възбудими влакна, с богато кръвоснабдяване, голям брой митохондрии, запаси от миоглобин и

използване на процеси на генериране на окислителна енергия (аеробни). Средно човек има 50% от тях. Те лесно влизат в работа при най-малкото мускулно напрежение, много са издръжливи, но нямат достатъчна сила. Най-често те се използват при поддържане на статична работа без натоварване, например при поддържане на поза.

Влакната с бърза умора (тип 11-b) или FG - Fast Glycolytic (бързи гликолитични) използват анаеробни процеси на производство на енергия (гликолиза). Те са по-малко възбудими, включват се при големи натоварвания и осигуряват бързи и мощни мускулни контракции. Но тези влакна се уморяват бързо. Те са приблизително 30%. Влакната от междинен тип (I-a) са бързи, неуморими, окислителни, около 20% от тях. Средно различните мускули се характеризират с различно съотношение на бавно неуморяващи се и бързо уморяващи се влакна. По този начин в трицепсния мускул на рамото преобладават бързите влакна (67%) над бавните влакна (33%), което осигурява скоростно-силовите възможности на този мускул (фиг. 14), а по-бавният и по-издръжлив солеус мускул е характеризиращ се с наличието на 84% бавни и само 16% бързи влакна (Saltan B., 1979).

Съставът на мускулните влакна в един и същ мускул обаче има огромни индивидуални различия в зависимост от вродените типологични характеристики на човек. По времето, когато човек се ражда, мускулите му съдържат само бавни влакна, но под влияние на нервната регулация по време на онтогенезата се установява генетично определено индивидуално съотношение на мускулните влакна различни видове. Когато човек премине от зряла възраст към старост, броят на бързите влакна в човека значително намалява и съответно мускулната сила намалява. Например, най-голям брой бързи влакна във външната глава на 4-та глава на бедрения мускул на мъж (около 59-63%) се наблюдава на възраст 20-40 години, а на възраст 60-65 години. години техният брой е почти 1/3 по-малък (45%).

Ориз. 14. Състав на мускулните влакна в различните мускули

Бавни - в черно; бързо - сиво

Броят на определени мускулни влакна не се променя по време на тренировка. Възможно е само увеличаване на дебелината (хипертрофия) на отделните влакна, както и известна промяна в свойствата на междинните влакна. Когато тренировъчният процес е насочен към развиване на сила, обемът на бързите влакна се увеличава, което осигурява увеличаване на силата на тренираните мускули.

Природата на нервните импулси променя силата на мускулната контракция по три начина:

Механичните условия на мускула - точката на прилагане на неговата сила и точката на прилагане на съпротивлението (вдигнат товар) - са от съществено значение. Например, когато се огъва в лакътя, теглото на повдигнатия товар може да бъде около 40 kg или повече, докато силата на мускулите на флексорите достига 250 kg, а сцеплението на сухожилията достига 500 kg.

Съществува определена връзка между силата и скоростта на мускулното съкращение, която има формата на хипербола (връзка сила - скорост, според А. Хил). Колкото по-голяма е силата, развита от мускула, толкова по-ниска е скоростта на неговото съкращение и обратно, с увеличаване на скоростта на свиване, величината на силата намалява. Мускулът, работещ без натоварване, развива най-голяма скорост. Скоростта на свиване на мускулите зависи от скоростта на движение на напречните мостове, т.е. от честотата на гребните движения за единица време. При бързите MU тази честота е по-висока, отколкото при бавните MU и съответно се изразходва повече ATP енергия. По време на съкращението на мускулните влакна се извършват приблизително 5 до 50 цикъла на закрепване и отделяне на напречните мостове за 1 s. В този случай не се усещат колебания в силата в целия мускул, тъй като двигателните единици работят асинхронно. Само при умора се получава синхронна работа на двигателната единица и се появяват тремори в мускулите (уморен тремор).

13. ЕДИНИЧНА И ТЕТАНИЧНА КОНТРАКЦИЯ НА МУСКУЛНИТЕ ФИБРИ. ЕЛЕКТРОМИОГРАМА.С единична надпрагова стимулация двигателен нервили самия мускул, се придружава възбуждане на мускулните влакна

единична контракция. Тази форма на механичен отговор се състои от 3 фази: латентен или латентен период, фаза на свиване и фаза на релаксация. Най-кратката фаза е латентният период, когато се извършва електромеханично предаване в мускула. Фазата на релаксация обикновено е 1,5-2 пъти по-дълга от фазата на свиване и при умора се проточва за значително време.

Ако интервалите между нервните импулси са по-кратки от продължителността на едно съкращение, тогава възниква феноменът на суперпозиция - наслагването на механичните ефекти на мускулните влакна един върху друг и се наблюдава сложна форма на свиване - тетанус. Има 2 форми на тетанус - назъбен тетанус, който се проявява при по-рядка стимулация, когато всеки следващ нервен импулс навлиза във фазата на релаксация на отделни единични контракции, и непрекъснат или плавен тетанус, който се проявява при по-честа стимулация, когато всеки следващ импулс навлиза в фаза на свиване (фиг. 11). По този начин (в определени граници) има определена връзка между честотата на импулсите на възбуждане и амплитудата на свиване на двигателните мускулни влакна: при ниска честота (например 5-8 импулса на 1 s)

Ориз. П. Неженен редукция, назъбена и пълен тетанус солеус мускул човек (по: Zimkin N.V. et al., 1984). Горната крива е мускулна контракция, долната крива е марката мускулно дразнене, честотата е посочена вдясно раздразнениеаз

възникват единични контракции, с увеличаване на честотата (15-20 импулса на 1 s) - назъбен тетанус, с по-нататъшно увеличаване на честотата (25-60 импулса на 1 s) - гладък тетанус. Единичната контракция е по-слаба и по-малко уморителна от тетаничната контракция. Но тетанусът осигурява няколко пъти по-мощно, макар и краткотрайно, свиване на мускулните влакна.

Контракцията на целия мускул зависи от формата на контракция на отделните двигателни единици и тяхната координация във времето. При осигуряване на продължителна, но не много интензивна работа, отделните моторни единици се свиват последователно (фиг. 12), поддържайки общото мускулно напрежение на дадено ниво (например при бягане на дълги и ултра дълги разстояния). В този случай отделните двигателни единици могат да развият както единични, така и тетанични контракции, което зависи от честотата нервни импулси. Умората в този случай се развива бавно, тъй като, работейки на завои, двигателните единици имат време да се възстановят в интервалите между активациите. Но за мощно краткотрайно усилие (например повдигане на щанга) е необходима синхронизация на активността на отделните двигателни единици, т.е. едновременно възбуждане на почти всички двигателни единици. Това от своя страна изисква едновременно активиране

Ориз. 12. Различни режими на работа на двигателните агрегати(DE)

съответни нервни центрове и се постига в резултат на продължително обучение. В този случай се извършва мощна и много изморителна тетанична контракция.

Амплитудата на свиване на отделно влакно не зависи от силата на надпраговата стимулация (законът „всичко или нищо“). Обратно, с увеличаване на силата на надпраговата стимулация, контракцията на целия мускул постепенно се увеличава до максимална амплитуда.

Работата на мускул с малко натоварване е придружена от рядка честота на нервните импулси и участието на малък брой двигателни единици. При тези условия, чрез поставяне на разрядни електроди върху кожата над мускула и използване на усилващо оборудване, е възможно да се регистрират единични потенциали на действие на отделни единици на екрана на осцилоскоп или с помощта на мастило върху хартия.В случай на значителни напрежения, акционните потенциали на много единици се сумират алгебрично и възниква сложна интегрирана система.крива, записваща електрическата активност на цял мускул – електромиограма (ЕМГ).

Формата на ЕМГ отразява естеството на мускулната работа: при статични усилия тя има непрекъснат вид, а при динамична работа има появата на отделни изблици на импулси, ограничени главно до началния момент на мускулна контракция и разделени от периоди на „електрическа тишина“. Ритмичността на появата на такива изблици се наблюдава особено добре при спортисти по време на циклична работа (фиг. 13). При малки деца и хора, неадаптирани към такава работа, не се наблюдават ясни периоди на почивка, което отразява недостатъчното отпускане на мускулните влакна на работещия мускул.

Колкото по-голямо е външното натоварване и силата на мускулна контракция, толкова по-висока е амплитудата на неговата ЕМГ. Това се дължи на увеличаване на честотата на нервните импулси, участието на по-голям брой двигателни единици в мускула и синхронизацията

Ориз. 13. Електромиограма на мускулите антагонисти по време на циклична работа

тяхната дейност. Съвременното многоканално оборудване позволява едновременно записване на ЕМГ на много мускули по различни канали. Когато спортистът извършва сложни движения, на получените ЕМГ криви е възможно да се види не само естеството на активността на отделните мускули, но и да се оценят моментите и редът на тяхното включване или изключване в различни фази на двигателните действия. ЕМГ записите, получени в естествени условия на двигателна активност, могат да бъдат предадени на записващо оборудване чрез телефон или радиотелеметрия. Анализът на честотата, амплитудата и формата на ЕМГ (например с помощта на специални компютърни програми) позволява да се получи важна информация за характеристиките на техниката на изпълняваното спортно упражнение и степента на неговото овладяване от изследвания спортист.

Тъй като умората се развива при същото количество мускулно усилие, амплитудата на ЕМГ се увеличава. Това се дължи на факта, че намаляването на контрактилитета на уморените двигателни единици се компенсира от нервните центрове чрез включване на допълнителни двигателни единици в работата, т.е. чрез увеличаване на броя на активните мускулни влакна. Освен това се увеличава синхронизирането на активността на двигателната единица, което също увеличава амплитудата на общата ЕМГ.

14. Механизмът на свиване и отпускане на мускулните влакна. Теория на плъзгането. Ролята на саркоплазмения ретикулум и калциевите йони в контракцията.С произволна вътрешна команда мускулната контракция на човека започва след приблизително 0,05 s (50 ms). През това време двигателната команда се предава от кората мозъчни полукълбакъм двигателните неврони гръбначен мозъки по двигателните влакна към мускула. След като се приближи до мускула, процесът на възбуждане трябва да преодолее нервно-мускулния синапс с помощта на медиатор, което отнема приблизително 0,5 ms. Медиаторът тук е ацетилхолинът, който се съдържа в синаптичните везикули в пресинаптичната част на синапса. Нервният импулс предизвиква движението на синаптичните везикули към пресинаптичната мембрана, тяхното изпразване и освобождаване на предавателя в синаптичната цепнатина. Ефектът на ацетилхолина върху постсинаптичната мембрана е изключително краткотраен, след което се разрушава от ацетилхолинестеразата до оцетна киселина и холин. Тъй като запасите от ацетилхолин се изразходват, те непрекъснато се попълват чрез неговия синтез в пресинаптичната мембрана. Въпреки това, при много чести и продължителни импулси на моторния неврон, консумацията на ацетилхолин надвишава неговото попълване и чувствителността на постсинаптичната мембрана към неговото действие намалява, в резултат на което се нарушава провеждането на възбуждане през нервно-мускулния синапс. Тези процеси са в основата на периферните механизми на умората при продължителна и тежка мускулна работа.

Предавателят, освободен в синаптичната цепнатина, се прикрепя към рецепторите на постсинаптичната мембрана и предизвиква явления на деполяризация в нея. Малка подпрагова стимулация причинява само локално възбуждане с малка амплитуда - потенциал на крайната пластина (EPP).

Когато честотата на нервните импулси е достатъчна, EPP достига прагова стойност и върху мускулната мембрана се развива мускулен потенциал за действие. Той (със скорост 5) се разпространява по повърхността на мускулното влакно и се простира напречно

тръби вътре във влакното. Чрез увеличаване на пропускливостта на клетъчните мембрани потенциалът на действие предизвиква освобождаване на Ca йони от цистерните и тубулите на саркоплазмения ретикулум, които проникват през миофибрилите до центровете за свързване на тези йони върху актинови молекули.

Под въздействието на Sadlin молекулите на тропомиозина се въртят по оста и се скриват в жлебовете между сферичните актинови молекули, отваряйки местата на прикрепване на миозиновите глави към актина. Така се образуват така наречените напречни мостове между актин и миозин. В този случай миозиновите глави извършват гребни движения, осигурявайки плъзгане на актинови нишки по протежение на миозиновите нишки от двата края на саркомера до неговия център, т.е. механична реакция на мускулните влакна (фиг. 10).

Енергията на гребното движение на един мост произвежда движение на 1% от дължината на актинова нишка. За по-нататъшно плъзгане на контрактилните протеини един спрямо друг, мостовете между актин и миозин трябва да се разпаднат и да се образуват отново на следващото място за свързване на Ca. Този процес възниква в резултат на активирането на миозиновите молекули в този момент. Миозинът придобива свойствата на ензима АТФаза, който предизвиква разграждането на АТФ. Енергията, освободена при разграждането на АТФ, води до разрушаване

Ориз. 10. Схема на електромеханична връзка в мускулното влакно

На А: състояние на покой, на Б - възбуждане и свиване

да - потенциал за действие, mm - мембрана на мускулните влакна,

p _ напречни тръби, t - надлъжни тръби и резервоари с йони

Sa, a - тънки нишки от актин, m - дебели нишки от миозин

с удебеления (глави) в краищата. Z-мембраните са ограничени

саркомери на миофибрилите. Дебели стрелки - потенциално разпространение

действия по време на възбуждане на влакна и движение на йони в Caiz резервоари

и надлъжни тубули в миофибрили, където те допринасят за образуването

мостове между актинови и миозинови нишки и плъзгането на тези нишки

(свиване на влакна) поради гребните движения на миозиновите глави.

съществуващи мостове и образуването при наличие на San мостове в следващия участък на актиновия филамент. В резултат на повтарящи се процеси на многократно образуване и разпадане на мостове, дължината на отделните саркомери и цялото мускулно влакно като цяло се намалява. Максималната концентрация на калций в миофибрилата се постига в рамките на 3 ms след началото на потенциала на действие в напречните тубули, а максималното напрежение на мускулните влакна се постига след 20 ms.

Целият процес от появата на мускулен потенциал за действие до свиването на мускулното влакно се нарича електромеханично свързване (или електромеханично свързване). В резултат на свиването на мускулните влакна актинът и миозинът се разпределят по-равномерно в саркомера и напречните набраздявания на мускула, видими под микроскоп, изчезват.

Релаксацията на мускулните влакна е свързана с работата на специален механизъм - „калциева помпа“, която изпомпва Caiz йони на миофибрилите обратно в тръбите на саркоплазмения ретикулум. Това също използва ATP енергия.

15. Механизмът за регулиране на силата на мускулното съкращение (броят на активните двигателни единици, честотата на импулсите на моторните неврони, синхронизирането на свиването на мускулните влакна на различни двигателни единици във времето).Природата на нервните импулси променя силата на мускулната контракция по три начина:

1) увеличаване на броя на активните MU - това е механизъм за включване или набиране на MU (първо се включват бавни и по-възбудими MU, след това високопрагови бързи MU);

2) увеличаване на честотата на нервните импулси, което води до преход от слаби единични контракции към силни тетанични контракции на мускулните влакна;

3) увеличаване на синхронизацията на двигателните единици, докато силата на свиване на целия мускул се увеличава поради едновременното сцепление на всички активни мускулни влакна.

Вегетативната нервна система, наричана още автономна нервна система, има няколко отдела или части. Един от тях е симпатичен.Разделението на отдели се основава на функционални и морфологични характеристики. Друг подтип е парасимпатиковата нервна система.

В живота нервната система изпълнява широк спектър от функции, което прави нейното значение много голямо. Самата система е сложна и има няколко отдела и подвида, всеки от които поема част от функциите. Най-интересното е, че за първи път такова понятие като симпатикова нервна система се появява през 1732 г. Първоначално терминът се използва за обозначаване на цялото нещо, но с натрупването на знания учените осъзнават, че тук има много по-обширен слой, така че това понятие започва да се приписва само на един от подвидовете.

Ако разгледаме конкретни стойности, се оказва, че симпатиковата нервна система изпълнява доста интересни функции за тялото - тя е отговорна за потреблението на ресурси, както и за мобилизирането на силите в извънредни ситуации. Ако възникне такава необходимост, тогава симпатикова системаувеличава разхода на енергия, за да може тялото да продължи да функционира нормално и да изпълнява задачите си. Когато говорим за скрити възможности и ресурси, имаме точно това предвид. Състоянието на тялото ще зависи от това как системата се справя с това.

Всичко това обаче е силен стрес за тялото, така че няма да може да функционира в този режим дълго време. Тук влиза в действие парасимпатиковата система, чиито задачи включват възстановяване на ресурсите и натрупването им, така че по-късно човек да може да изпълнява същите задачи, като възможностите му не са ограничени. Симпатичен и осигуряващ нормално функциониране човешкото тяло V различни условия. Те работят неразривно и постоянно се допълват.

Анатомично устройство

Симпатиковата нервна система изглежда доста сложна и разклонена структура. Централната част се намира в гръбначния мозък, а периферията свързва различни окончания в тялото. Действителните окончания на симпатиковите нерви са свързани в множество инервирани тъкани в плексуси.

Периферията на системата се формира от различни чувствителни еферентни неврони, от които се простират специални процеси. Те се отстраняват от гръбначния мозък и се събират главно в превертебралните и паравертебралните възли.

Функции на симпатиковата система

Както бе споменато по-рано, симпатиковата система се активира напълно по време на стресови ситуации. В някои източници се нарича реактивна симпатикова нервна система, тъй като тя трябва да даде някаква реакция на тялото на ситуация, образувана отвън.

В този момент в надбъбречните жлези започва да се произвежда адреналин, който служи като основно вещество, което позволява на човек да реагира по-добре и по-бързо на стресови ситуации. Подобна ситуация обаче може да възникне по време на физическа активност, когато поради прилив на адреналин човек започва да се справя по-добре с него. Секрецията на адреналин засилва действието на симпатиковата система, която започва да “осигурява” ресурси за повишена консумация на енергия, тъй като адреналинът само стимулира различни органи и сетива, но не е самият ресурс.

Ефектът върху тялото е доста висок, тъй като след това човек изпитва умора, слабост и т.н., в зависимост от това колко дълго е продължил ефектът на адреналина и колко време е изразходвала ресурсите на симпатиковата система, за да поддържа функционирането на тялото на същото ниво.

Парасимпатиковата нервна система свива бронхите, забавяйки и отслабвайки сърдечните контракции; свиване на сърдечните съдове; попълване на енергийните ресурси (синтез на гликоген в черния дроб и засилване на храносмилателните процеси); засилване на процесите на образуване на урина в бъбреците и осигуряване на акта на уриниране (свиване на мускулите на пикочния мехур и отпускане на неговия сфинктер) и др. Парасимпатиковата нервна система има главно задействащи ефекти: свиване на зеницата, бронхите, активиране на храносмилателните жлези и др.

Дейността на парасимпатиковия отдел на вегетативната нервна система е насочена към постоянна регулация на функционалното състояние, поддържане на постоянството на вътрешната среда - хомеостаза. Парасимпатиков отделосигурява възстановяване на различни физиологични показатели, рязко променени след интензивна мускулна работа, попълване на изразходваните енергийни ресурси. Медиаторът на парасимпатиковата система, ацетилхолин, намалява чувствителността на адренергичните рецептори към действието на адреналин и норадреналин и има известен антистресов ефект.

Ориз. 6. Автономни рефлекси

Влияние на позицията на тялото върху сърдечната честота

(удари в минута). (По. Могендович М.Р., 1972)

Край на работата -

Тази тема принадлежи към раздела:

ЧОВЕШКА ФИЗИОЛОГИЯ

A C Солодков E B Sologub... ФИЗИОЛОГИЯ НА ЧОВЕКА ОБЩА СПОРТНА ВЪЗРАСТ...

Ако се нуждаеш допълнителен материалпо тази тема или не сте намерили това, което търсите, препоръчваме да използвате търсенето в нашата база данни с произведения:

Какво ще правим с получения материал:

Ако този материал е бил полезен за вас, можете да го запазите на страницата си в социалните мрежи:

Tweet

Всички теми в този раздел:

Солодков А. С., Сологуб Е. Б.
C60 Човешка физиология. Общ. Спорт. Възраст: Учебник. Изд. 2-ро, рев. и допълнителни - М .: Olympia Press, 2005. -528 с., ил. ISBN 5-94299-037-9 Учебник за подг

ПРЕДМЕТ НА ФИЗИОЛОГИЯТА, НЕЙНАТА ВРЪЗКА С ДРУГИ НАУКИ И ЗНАЧЕНИЕ ЗА ФИЗИЧЕСКОТО ВЪЗПИТАНИЕ И СПОРТА
Физиологията е наука за функциите и механизмите на дейност на клетките, тъканите, органите, системите и целия организъм като цяло. Физиологичната функция е проява на жизнената активност,

МЕТОДИ НА ФИЗИОЛОГИЧНО ИЗСЛЕДВАНЕ
Физиологията е експериментална наука. Познанията за функциите и механизмите на дейността на организма се основават на експерименти, проведени върху животни, наблюдения в клиниката, здравни прегледи.

КРАТКА ИСТОРИЯ НА ФИЗИОЛОГИЯТА
Наблюденията върху жизнените функции на тялото са правени от незапомнени времена. За 14-15 век пр.н.е. V Древен Египетпри правенето на мумии хората са се запознали добре с вътрешните органи на човек

ОСНОВНИ ФУНКЦИОНАЛНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ВЪЗБУДНАТА ТЪКАН
Общо свойство на всички живи тъкани е раздразнителността, т.е. способност под влияние външни влиянияпромяна на метаболизма и енергията. Сред всички живи тъкани на тялото особено се отличават патогените

НЕРВНА И ХУМОРАЛНА РЕГУЛАЦИЯ НА ФУНКЦИИТЕ
При най-простите едноклетъчни животни една единствена клетка изпълнява различни функции. Усложняването на дейността на тялото в процеса на еволюция доведе до разделяне на функциите

РЕФЛЕКТОРЕН МЕХАНИЗЪМ НА ДЕЙНОСТТА НА НЕРВНАТА СИСТЕМА
Рефлексният механизъм е основният в дейността на нервната система. Рефлексът е реакцията на тялото към външно дразнене, осъществявана с участието на нервната система.

ХОМЕОСТАЗА
Вътрешната среда на тялото, в която живеят всичките му клетки, е кръв, лимфа и интерстициална течност. Характеризира се с относително постоянство - хомеостаза на различни показатели, тъй като всеки от неговите

ВЪЗБУЖДАНЕ
Потенциалите на действие (импулси на възбуждане) имат способността да се разпространяват по нервните и мускулните влакна. В нервното влакно потенциалът за действие е много

ОСНОВНИ ФУНКЦИИ НА ЦНС
Всички най-важни поведенчески реакции на човека се осъществяват с помощта на централната нервна система. Основните функции на централната нервна система са: обединяване на всички части на тялото в едно цяло и тяхното регулиране;

ОСНОВНИ ФУНКЦИИ НА НЕВРОНИТЕ
Чрез невроните информацията се предава от една част на нервната система към друга, обменя се информация между нервната система и различни областитела. Среща се в невроните

ВИДОВЕ НЕВРОНИ
Невроните се делят на три основни типа: аферентни, еферентни и междинни. Аферентните неврони (чувствителни или центростремителни) предават информация от рецепторите към централната нервна система. Тела д

ВЪЗБУДНИ И ИНХИБИТОРНИ СИНАПСИ
Взаимодействието на невроните един с друг (и с ефекторни органи) се осъществява чрез специални образувания - синапси (на гръцки - контакт). Те се образуват от крайните клонове на неврон върху тялото или около него

ПОЯВА НА ИМПУЛСЕН ОТГОВОР НА НЕВРОНА
На мембраната на тялото и дендритите на нервната клетка има както възбуждащи, така и инхибиторни синапси. В определени моменти от време част от тях може да са неактивни, а друга част да оказват активно влияние.

ОСОБЕНОСТИ НА ВЪЗБУЖДАНЕ ПРЕЗ НЕРВНИ ЦЕНТРОВЕ
Нервният център се нарича съвкупност нервни клеткинеобходими за изпълнение на всяка функция. Тези центрове реагират с подходящи рефлексни реакции на външни стимули

СУМАЦИЯ НА ВЪЗБУЖДАНЕ
В отговор на единична аферентна вълна, пътуваща от рецепторите към невроните, малко количество трансмитер се освобождава в пресинаптичната част на синапса. В същото време в постсинаптичната мембрана невронът

ТРАНСФОРМАЦИЯ И ПОЕМАНЕ НА РИТЪМА
Естеството на отговора на невронния отговор зависи не само от свойствата на стимула, но и от функционалното състояние на самия неврон (неговия мембранен заряд, възбудимост, лабилност). н

СЛЕДИ ПРОЦЕСИ
След края на стимула активното състояние на нервната клетка или нервния център обикновено продължава известно време. Продължителността на следовите процеси варира: неб

ЗНАЧЕНИЕТО НА ПРОЦЕСА НА ИНХИБИРАНЕ В ЦНС
Феноменът на инхибиране в нервните центрове е открит за първи път от И. М. Сеченов през 1862 г. Значението на този процес е обсъдено от него в книгата „Рефлексите на мозъка“ (1863 г.). ОТНОСНО

ПОСТСИНАПТИЧНО И ПРЕСИНАПТИЧНО ИХИБИРАНЕ
Процесът на инхибиране, за разлика от възбуждането, не може да се разпространи по протежение на нервните влакна - това винаги е локален процес в областта на синаптичните контакти. Според мястото на произход

ФЕНОМЕНИ НА ОБЛЪЧВАНЕ И КОНЦЕНТРАЦИЯ
Когато един рецептор се стимулира, възбуждането може по принцип да се разпространи в централната нервна система във всяка посока и до всяка нервна клетка. Това се случва благодарение на множество взаимодействия

ДОМИНАНТЕН
Изследвайки характеристиките на междуцентралните отношения, А. А. Ухтомски открива, че ако в тялото на животното се извършва сложна рефлекторна реакция, например повтарящи се действия

ГРЪБНАЧЕН МОЗЪК
Гръбначният мозък е най-долната и най-древна част от централната нервна система. Включени сива материяЧовешкият гръбначен мозък съдържа около 13,5 милиона нервни клетки. От тях основната е

МЕДУЛНА И ПОНТ
Медулаи мостът (като цяло задният мозък) е част от мозъчния ствол. Ето го голяма групачерепни нерви (от V до XII двойки), инервиращи кожата

СРЕДЕН МОЗЪК
Междинният мозък се състои от квадригеминално, субстанция нигра и червени ядра. В предните туберкули на квадригеминалния регион има зрителни подкоркови центрове, а в задните - слухови центрове. ср

НАИМЕНОВАНЕ НА МОЗЪК
Диенцефалонът включва таламуса (визуален таламус) и хипоталамуса (субталамус). Всички аферентни пътища (с изключение на обонятелните) преминават през таламуса.

МАЛЪК МАЛЪК
Малкият мозък е надсегментно образувание, което няма пряка връзка с изпълнителния апарат. Малкият мозък се състои от нечифтно образувание - вермис и сдвоени полукълба.

ФУНКЦИОНАЛНА ОРГАНИЗАЦИЯ НА АВТОНОМНАТА НЕРВНА СИСТЕМА
Вегетативната нервна система е съвкупност от еферентни нервни клетки на гръбначния и главния мозък, както и клетки от специални възли (ганглии), които инервират вътрешните органи.

ФУНКЦИИ НА СИМПАТИКОВАТА НЕРВНА СИСТЕМА
С участието на симпатиковата нервна система в тялото възникват много важни рефлекси, насочени към осигуряване на неговото активно състояние, включително неговата двигателна активност.

ЛИМБИЧНА СИСТЕМА
Лимбичната система се разбира като редица кортикални и подкоркови структури, чиито функции са свързани с организирането на мотивационни и емоционални реакции, памет и процеси на учене. Кортикален отдел

КОРТИКАЛНИ НЕВРОНИ
Кортексът е слой от сиво вещество с дебелина 2-3 mm, съдържащ средно около 14 милиарда нервни клетки. Характерно за него е изобилието от междуневронни връзки, чийто растеж продължава през целия ден.

ФУНКЦИОНАЛНО ЗНАЧЕНИЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ КОРТОВИ ПОЛЕТА
Според структурните особености и функционално значениеотделни кортикални зони, цялата кора е разделена на три основни групи полета - първични, вторични и третични (фиг. 7).

АКТИВНОСТ НА ДВОЙКАТА И ДОМИНАНТНОСТ В ПОЛУКЪБЛОТО
Обработката на информация се извършва в резултат на сдвоена дейност на двете полукълба на мозъка. Въпреки това, като правило, едно от полукълбата е водещо - доминиращо

ЕЛЕКТРИЧЕСКА АКТИВНОСТ НА КОРАТА НА ГОЛЕМИТЕ ПОЛУКЪБЛА
Промените във функционалното състояние на кората се отразяват в записа на нейната електрическа активност - електроенцефалограма (ЕЕГ). Съвременните електроенцефалографи повишават силата

УСЛОВИЯ НА ОБРАЗОВАНИЕ И РАЗНООБРАЗИ ОТ УСЛОВНИ РЕФЛЕКСИ
Условните рефлекси се различават от безусловните по много начини (Таблица 1). Таблица I Разлики между условни и безусловни условни рефлексиАбсолютно

ВЪНШНО И ВЪТРЕШНО ИНХИБИРАНЕ НА УСЛОВНИТЕ РЕФЛЕКСИ
По своя произход инхибирането на условните рефлекси може да бъде безусловно (вродено) и условно (развито през целия живот). Безусловното инхибиране се счита за защитно

ДИНАМИЧЕН СТЕРЕОТИП
В живота обикновено се срещат не отделни условни рефлекси, а сложни комплекси от тях, в които те се комбинират с безусловни рефлекси (двигателни, сърдечно-съдови, дихателни).

ВИДОВЕ ВИСША НЕРВНА ДЕЙНОСТ, I И II СИГНАЛНА СИСТЕМА
Силно наводнение, случило се в Ленинград през 1924 г., заплашва да наводни клетките с опитни кучета, които са били под силен стрес. На следващия ден беше открито, че някои

ФУНКЦИОНАЛНА ОРГАНИЗАЦИЯ НА СКЕЛЕТНИТЕ МУСКУЛИ
Човешките скелетни мускули съдържат около 300 милиона мускулни влакна и имат площ от около 3 m2. Целият мускул е отделно тяло, а мускулното влакно е клетка. Мускули

МЕХАНИЗМИ НА СЪКРИВАНЕ И ОТПУСКАНЕ НА МУСКУЛНИТЕ ФИБРИ
С произволна вътрешна команда мускулната контракция на човека започва след приблизително 0,05 s (50 ms). През това време двигателната команда се предава от кората на главния мозък към двигателя

ЕДИНИЧНИ И ТЕХНИЧЕСКИ НАМАЛЕНИЯ. ЕЛЕКТРОМИОГРАМА
При единична надпрагова стимулация на двигателния нерв или самия мускул, възбуждането на мускулното влакно се придружава от еднократно свиване. Тази форма на механична реакция

МОРФОФУНКЦИОНАЛНИ ОСНОВИ НА МУСКУЛНАТА СИЛА
Движението е резултат от взаимодействието на вътрешни и външни сили, развити в опорно-двигателния апарат - активни (възникващи при свиване или напрежение на мускула по време на

РЕЖИМИ НА РАБОТА НА МУСКУЛИТЕ
Механична работа(A), извършено от мускула, се измерва чрез произведението на повдигнатото тегло (P) и разстоянието (h): A = kgm. При

ЕНЕРГИЯ НА МУСКУЛНАТА КОНТРАКЦИЯ
Когато мишката работи, химическата енергия се преобразува в механична, т.е. мускулът е химически двигател, а не топлинен. За процесите на мускулна контракция и релаксация се изразходва

РЕГУЛИРАНЕ С ОТРАЖИТЕЛЕН ПРЪСТЕН И СОФТУЕРЕН КОНТРОЛ НА ДВИЖЕНИЯТА
В двигателната дейност на човека се разграничават произволни движения - съзнателно контролирани, целенасочени действия и неволеви движения, протичащи без участието на съзнанието

ТРИ ОСНОВНИ ФУНКЦИОНАЛНИ БЛОКА НА МОЗЪКА
Сред многоетажните системи на нервните центрове можем да разграничим най-общо три основни функционални блока (Luria A.R., 1973): 1) блок за регулиране на тонуса, ниво на будност; 2) блокирайте при

РОЛЯ НА ГРЪБНАЧНИЯ МОЗЪК
Мускулен тонуспо своята същност е рефлексен акт. За възникването му е достатъчно рефлекторна дейностгръбначен мозък. Когато мускулите са разтегнати за дълго време в гравитационно поле,

РОЛЯ НА МОЗЪЧНАТА КОРА, МАЛЪК И МОЗЪЧЕН СТЪБЛ
Бавната част на пирамидната система и различни структури на екстрапирамидната система (субкортикални ядра, червени ядра и substantia nigra на средния мозък, m) също участват в регулирането на тонуса.

РЕФЛЕКСИТЕ ЗА ПОДДЪРЖАНЕ НА ПОЗА (СТАНДАРТ)
Специална група рефлекси спомагат за поддържането на стойката - това са така наречените установителни рефлекси. Те включват статични и стато-кинетични рефлекси, при изпълнението на които

РОЛЯ НА ГРЪБНАЧНИЯ МОЗЪК И СУБКОРТИКАЛНИТЕ ОТДЕЛИ НА ЦНС В РЕГУЛИРАНЕТО НА ДВИЖЕНИЯТА
Гръбначният мозък осъществява редица елементарни двигателни рефлекси: рефлекси на разтягане (миотатични и сухожилни рефлекси, например коленния рефлекс), флексия на кожата.

РОЛЯТА НА РАЗЛИЧНИ ЧАСТИ ОТ КОРАТА НА ПО-ГОЛЕМИТЕ ПОЛУКЪБЛА
Функцията на комплекса от различни кортикални области е да определи целесъобразността на локомоцията, нейното значение, ориентация в пространството и преструктуриране на програмите за движение в различни ситуации.

НИЗХОДЯЩИ МОТОРНИ СИСТЕМИ
По-високите части на мозъка оказват влияние върху дейността на по-ниските части, включително гръбначния мозък, чрез низходящи пътища, които обикновено се групират в две основни групи:

ОБЩ ПЛАН НА ОРГАНИЗАЦИЯ И ФУНКЦИЯ НА СЕНЗОРНИТЕ СИСТЕМИ
Сетивната система се състои от 3 части: 1) периферна, състояща се от рецептори, които възприемат определени сигнали и специално образование, благоприятни за работата на

РЕЦЕПТОРНИ СВОЙСТВА
Основното свойство на рецепторите е тяхната селективна чувствителност към адекватни стимули. Повечето рецептори са настроени да възприемат един тип (модалност

КОДИРАНЕ НА ИНФОРМАЦИЯТА
Амплитудата и продължителността на отделните нервни импулси (потенциали на действие), идващи от рецепторите към центровете, остават постоянни при различни стимули. Въпреки това, рецепторите

ОБЩ ПЛАН НА ОРГАНИЗАЦИЯТА
Зрителната сетивна система се състои от следните отдели: периферният отдел е сложен спомагателен орган - окото, който съдържа фоторецептори и тела от 1-во (биполярно) и 2-ро (ганглиозно

СВЕТЛОПРОВОДНИ СРЕДИ НА ОКОТО И ПРЕЛЪПЛЕНИЕ НА СВЕТЛИНАТА (РЕФРАКЦИЯ)
очна ябълкае сферична камера с диаметър около 2,5 cm, съдържаща светлопроводими среди - роговицата, влагата на предната камера, лещата и желатинова течност - ст.

ФОТОРЕЦЕПЦИЯ
Фоторецепторите на окото (пръчици и колбички) са високоспециализирани клетки, които превръщат светлинната стимулация в нервна стимулация. Фоторецепцията започва във външните им сегменти

ОБЩ ПЛАН НА ОРГАНИЗАЦИЯТА
Слуховата сензорна система се състои от следните отдели: периферен отдел, който е сложен специализиран орган, състоящ се от външен, среден и вътрешен

ФУНКЦИИ НА ВЪНШНОТО, СРЕДНОТО И ВЪТРЕШНОТО УХО
Външното ухо е апарат за събиране на звук. Звуковите вибрации се улавят уши(при животните могат да се обръщат към източника на звук) и се предават чрез външен слух

ФИЗИОЛОГИЧЕН МЕХАНИЗЪМ НА ЗВУКОВЪЗПРИЯТИЕ
Възприемането на звука се основава на два процеса, протичащи в кохлеята: 1) разделяне на звуци с различни честоти според мястото на тяхното най-голямо въздействие върху основната мембрана на кохлеята и 2) трансформация

ОБЩ ПЛАН НА ОРГАНИЗАЦИЯТА
Вестибуларната сензорна система се състои от следните отдели: периферният отдел включва две образувания, съдържащи механорецептори на вестибуларната система - вестибюла (торбичка

ФУНКЦИОНИРАНЕ НА ВЕСТИБУЛАРНИЯ АПАРАТ
Периферен отделвестибуларната сензорна система се намира в вътрешно ухо. Канали и кухини в темпорална костформа костен лабиринтвестибуларен апарат, който е частично изпълнен с не

ВЛИЯНИЕ НА ДРАЗНЕНИЯТА НА ВЕСТИБУЛАРНАТА СИСТЕМА ВЪРХУ ДРУГИ ФУНКЦИИ НА ТЯЛОТО
Вестибуларната сензорна система е свързана с много центрове на гръбначния и главния мозък и предизвиква редица вестибуло-соматични и вестибуло-вегетативни рефлекси. Вестибуларни секции

ФУНКЦИИ НА ПРОПРИОРЕЦЕПТОРИТЕ
Проприорецепторите включват мускулни вретена, сухожилни органи (или органи на Голджи) и ставни рецептори (рецептори ставна капсулаи ставни връзки). Всички тези рецептори са

ПРИЕМАНЕ НА КОЖАТА
Кожата осигурява тактилно усещане, усещане за температура и болка. Средно има 12-13 студени точки на 1 см кожа, 1-2 топлинни точки,

Обонятелни и вкусови сетивни системи
Обонятелната и вкусовата сетивни системи са сред най-древните системи. Те са предназначени да възприемат и анализират химически дразнения, идващи от външна среда. Обонятелни хеморецептори

ОБРАБОТКА НА СЕТИВНА ИНФОРМАЦИЯ В ДИРИГЕНТСКИ ОТДЕЛЕНИЯ
Анализът на получените раздразнения се извършва във всички отдели сензорни системи. Повечето проста формаанализът се извършва в резултат на освобождаването на различни стимули от специализирани рецептори

ОБРАБОТКА НА ИНФОРМАЦИЯ НА КОРТОВО НИВО
В мозъчната кора сложността на обработката на информация се увеличава от първични полета към вторични и третични полета. По този начин простите клетки на първичните полета на зрителната кора са детектори на h

ЗНАЧЕНИЕТО НА ДЕЙНОСТИТЕ НА СЕНЗОРНИТЕ СИСТЕМИ В СПОРТА
Ефективността на спортните упражнения до голяма степен зависи от процесите на възприемане и обработка на сензорна информация. Тези процеси определят най-рационалното

СЪСТАВ, ОБЕМ И ФУНКЦИЯ НА КРЪВТА
Кръвта се състои от оформени елементи (42-46%) - еритроцити (червени кръвни клетки), левкоцити (бели кръвни клетки) и тромбоцити (тромбоцити) и течна част - плазма (54-58%). плазма

ФУНКЦИИ НА ЕРИТРОЦИТИТЕ
Основната физиологична функция на червените кръвни клетки е да свързват и транспортират кислород от белите дробове до органите и тъканите. Този процес се осъществява поради структурните особености на червените кръвни клетки и химическите

ФУНКЦИИ НА ЛЕВКОЦИТИТЕ
Според функционалните и морфологични характеристики левкоцитите са обикновени клетки, съдържащи ядро ​​и протоплазма. Брой бели кръвни клетки здрав човеквъзлиза на

ФИЗИЧНИ И ХИМИЧНИ СВОЙСТВА НА КРЪВНАТА ПЛАЗМА
Човешката кръвна плазма е безцветна течност, съдържаща 90-92% вода и 8-10% твърди вещества, които включват глюкоза, протеини, мазнини, различни соли, хормони, витамини, продукти

СЪСИРВАНЕ НА КРЪВТА
Основателят на съвременната ензимна теория за коагулацията на кръвта е професорът от университета в Дорпат (Тарту) А. А. Шмид (1872 г.). По-късно тази теория беше значително разширена

КРЪВОПРЕЛИВАНЕ
Основателите на учението за кръвните групи и възможността за трансфузия от един човек на друг са К. Ландщайнер (1901) и Й. Янски (1903). У нас за първи път се извършва кръвопреливане

РЕГУЛИРАНЕ НА КРЪВОНОСНАТА СИСТЕМА
Регулирането на кръвоносната система включва поддържане на постоянен обем на циркулиращата кръв, нейния морфологичен състав и физикохимичните свойства на плазмата. В тялото има два основни механизма

СЪРЦЕ И НЕГОВИТЕ ФИЗИОЛОГИЧНИ СВОЙСТВА
Източникът на енергия, необходима за движение на кръвта през съдовете, е работата на сърцето. Това е кух мускулен орган, разделен от надлъжна преграда на дясна и лява половина

РЕГУЛИРАНЕ НА СЪРДЕЧНО-СЪДОВАТА СИСТЕМА
Работата на сърцето се увеличава с увеличаване на венозния кръвен поток. В същото време сърдечният мускул е по-разтегнат по време на диастола, което допринася за по-мощно последващо свиване. въпреки това

ВЪНШНО ДИШАНЕ
При хората външното дишане се осъществява от трахеята, бронхите, бронхиолите и алвеолите, обща сумаот които има около 700 милиона. Площта на алвеолите е 80-100 m

И ПРЕХВЪРЛЯНЕТО ИМ ПО КРЪВЕН ПРЕПОРЪЧИТЕЛ
Преходът на O2 от алвеоларния въздух в кръвта и CO от кръвта в алвеолите става само

РЕГУЛИРАНЕ НА ДИШАНЕТО
Регламент външно дишанее процес на физиологичен контрол белодробна вентилацияза осигуряване на оптимално газов съставвътрешната среда на тялото е постоянно променяща се

ОБЩА ХАРАКТЕРИСТИКА НА ХРАНОСМИЛАТЕЛНИТЕ ПРОЦЕСИ
В храносмилателния апарат протичат сложни физически и химични трансформации на храната, които се осъществяват благодарение на неговите двигателни, секреторни и абсорбционни функции. Освен това храносмилателните органи

ХРАНОСМИЛАНЕ В УСТНАТА КУХИНА
Обработката на поетата храна започва при устната кухина. Тук се раздробява, навлажнява се със слюнка, анализират се вкусовите свойства на храната и първоначалната хидролиза на някои хранителни веществаи образуване

ХРАНОСМИЛАНЕ В ДУОДЕНУМА
При осигуряване на чревно храносмилане голямо значениеимат процеси, протичащи в дванадесетопръстника. Тук хранителните маси са изложени на чревния сок, жлъчката и панкреатичния сок

ХРАНОСМИЛАНЕ В ТЪНКИТЕ ЧЕРВА
Хранителните маси (химус) от дванадесетопръстника се преместват в тънко черво, където храносмилането им продължава от отделените в тях храносмилателни сокове дванадесет дванадесетопръстника. На място с тези

ХРАНОСМИЛАНЕ В ДЕБЕЛИТЕ ЧЕРВА
Смилането на храната завършва главно в тънките черва. Жлезите на дебелото черво отделят малко количество сок, богат на слуз и беден на ензими. Ниска ензимна активност

АБСОРБЦИЯ НА ХРАНИТЕЛНИТЕ ПРОДУКТИ
Абсорбцията е процес на навлизане в кръвта и лимфата различни веществаот храносмилателната система. Чревният епител е най-важната бариера между външната среда, ролята на която играят

МЕТАБОЛИЗЪМ НА БЕЛТЪЦИ
Протеините са основният пластичен материал, от който са изградени клетките и тъканите на тялото. Те са интегрална частмускули, ензими, хормони, хемоглобин, антитела и други жизненоважни

ВЪГЛЕХИДРАТЕН МЕТАБОЛИЗЪМ
Въглехидратите влизат в човешкото тяло главно под формата на нишесте и гликоген. По време на храносмилателния процес те произвеждат глюкоза, фруктоза, лактоза и галактоза. Глюкозата се абсорбира в кръвта и през

ОБМЕН НА ВОДА И МИНЕРАЛНИ СОЛИ
Водата е неразделна част от всички клетки и тъкани и се намира в тялото под формата на солеви разтвори. Тялото на възрастен е 50-65% вода, при деца - 80% или повече. В различни органи

ЕНЕРГИЙЕН ОБМЕН
Тялото трябва да поддържа енергиен баланс на приема и изразходването на енергия. Живите организми получават енергия под формата на нейните потенциални запаси, натрупани в химичните връзки на молекулите

РЕГУЛИРАНЕ НА МЕТАБОЛИЗМА И ЕНЕРГИЯТА
Централна структураРегулацията на метаболизма и енергията е хипоталамуса. Хипоталамусът съдържа ядра и центрове за регулиране на глада и ситостта, осморегулация и енергиен обмен. В хипота ядра

БЪБРЕЦИ И ТЕХНИТЕ ФУНКЦИИ
Бъбреците изпълняват редица екскреторни и хомеостатични функции в човешкото тяло. Те включват: 1) поддържане на нормални нива на вода, соли и някои в тялото

ПРОЦЕСЪТ НА ОБРАЗУВАНЕ НА УРИНА И НЕГОВОТО РЕГУЛИРАНЕ
Според модерни идеи, образуването на крайна урина е резултат от три процеса: филтрация, реабсорбция и секреция. Процес на филтриране на вода и компоненти с ниско молекулно тегло

ХОМЕОСТАТИЧНА БЪБРЕЧНА ФУНКЦИЯ
Поддържането от бъбреците на постоянен обем и състав на вътрешната среда и преди всичко на кръвта се осъществява чрез специална система за рефлекторна регулация, включваща специфични рецептори, аферентни пътища

УРИНА И УРИНИРАНЕ
Окончателната урина, образувана в бъбречните тубули, навлиза в бъбречното легенче, уретерите и пикочния мехур през събирателните канали. Обемът на урината в него постепенно се увеличава, разтягайки стените му

ИЗПОТЯВАНЕ
Изпотяване изпълнява серия важни функциив тялото. Изпотяването освобождава тялото от крайни продуктиметаболизъм; чрез отстраняване на вода и соли се поддържа консистенция

ТОПЛООБМЕН
Способността на човешкото тяло да поддържа постоянна температура се дължи на сложни биологични и физикохимични процеси на терморегулация. За разлика от студенокръвните (пойкилотермни) животни

МЕХАНИЗМИ ЗА ПРОИЗВОДСТВО НА ТОПЛИНА
Образуването на топлина в тялото става главно в резултат на химична реакцияметаболизъм. Окисляването на хранителните компоненти и други реакции на тъканния метаболизъм генерира топлина.

МЕХАНИЗМИ ЗА ТОПЛОПРЕДАВАНЕ
Тялото отделя топлина (физическа терморегулация) чрез радиация, проводимост и изпарение. Приблизително 50-55% от топлината се губи чрез радиация заобикаляща средачрез излъчване на лъчи

РЕГУЛИРАНЕ НА ТОПЛООБМЕНА
Регулирането на топлообмена осигурява баланс между количеството топлина, произведена за единица време, и количеството топлина, разсейвано от тялото през същото време в околната среда. В резултат на това тези

ОБЩА ХАРАКТЕРИСТИКА НА ЕНДОКРИННАТА СИСТЕМА
Хуморалната регулация се осъществява по два начина: 1) от системата на ендокринните жлези или ендокринни жлези(гръцки endon - вътре, crino - отделям), чиито продукти (хормони)

ФУНКЦИИ НА ХИПОФИЗНАТА ЖЛЕЗА
Хипофизната жлеза се състои от три дяла: 1) преден лоб или аденохипофиза, 2) междинен лоб и 3) заден лоб или неврохипофиза. В ада на крака на главното отделително тяло

НАДБЪБРЕЧНИ ФУНКЦИИ
Надбъбречните жлези са разположени над бъбреците и изпълняват две различни функции части - коранадбъбречни жлези (близки по произход до половите жлези) и медула (образуващи

ФУНКЦИИ НА ТИМУСА И ЕПИФИЗИТЕ
Тимус(тимус или тимусна жлеза) е от първостепенно значение за осигуряване на имунитет в организма (образуване и специализация на Т-лимфоцити), а също така изпълнява ендокринни функции

ЕНДОКРИННИ ФУНКЦИИ НА ПАНКРЕАСА
Панкреасът функционира като екзокринна жлеза, отделяща храносмилателен сок през специални канали в дванадесетопръстника, и като ендокринна жлеза, отделяща директно

ФУНКЦИИ НА ПОЛОВИТЕ ЖЛЕЗИ
Половите жлези (половите жлези) включват тестисите в мъжкото тяло и яйчниците в женското тяло. Тези жлези изпълняват двойна функция: образуват зародишни клетки и отделят полови хормони в кръвта. ДА СЕ

ПРОМЕНИ В ЕНДОКРИННИТЕ ФУНКЦИИ ПРИ РАЗЛИЧНИ УСЛОВИЯ
При силно физическо и психическо раздразнение (прегряване, хипотермия, болка, страх, тежки душевни преживявания, прекомерно физическо натоварване и др.) човек развива състояние

СПОРТНА ФИЗИОЛОГИЯ
Физиологията е включена в програмата за обучение в университетите за физическо възпитание от първите дни на тяхното организиране.Във Висшите курсове по физика, създадени от P.F. Les-gaft през 1896 г., незабавно е открит кабинет по физиология

СЪСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВИ ЗА РАЗВИТИЕ НА СПОРТНАТА ФИЗИОЛОГИЯ
Основни образователни и научни разработкив спортната физиология започват за първи път и са неразривно свързани с историята на развитието на катедрата по физиология на академията физическа културатях. П. Ф. Лесгафт.

АДАПТАЦИЯ КЪМ ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ И РЕЗЕРВНИ ВЪЗМОЖНОСТИ НА ОРГАНИЗМА
Един от най-важните проблеми на съвременната физиология и медицина е изучаването на моделите на адаптация на организма към различни фактори на околната среда. Човешката адаптация засяга широк спектър от

ДИНАМИКА НА ФУНКЦИИТЕ НА ОРГАНИЗМА ПО ВРЕМЕ НА АДАПТАЦИЯ И НЕЙНИТЕ ЕТАПИ
Определянето на функционалните промени, настъпващи по време на тренировъчни и състезателни натоварвания, е необходимо преди всичко за оценка на процеса на адаптация, степента на умора и нивото на обучение.

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА АДАПТАЦИЯТА КЪМ ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ
Адаптацията като общо универсално свойство на живите същества осигурява жизнеспособността на организма при променящи се условия и представлява процес на адекватно приспособяване на неговите функционални и структурни

НЕЗАБАВНА И ДЪЛГОСРОЧНА АДАПТАЦИЯ КЪМ ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ
С цялото разнообразие на индивидуалната фенотипна адаптация, нейното развитие при хората се характеризира с някои общи характеристики. Сред тези особености в адаптацията на организма към всякакви фактори на околната среда с

СИСТЕМА ЗА ФУНКЦИОНАЛНА АДАПТАЦИЯ
Провежда се в последните годиниИзследванията на механизмите и моделите на адаптиране на хората към различни условия на работа ни доведоха до убеждението, че дългосрочната адаптация е задължително свързана с

ПРОМЕНИ ВЪВ ФУНКЦИИТЕ НА РАЗЛИЧНИ ОРГАНИ И СИСТЕМИ НА ТЯЛОТО
Активност в покой различни функциикоригирани според ниското ниво на нужда от кислород и доставка на енергия. При преминаване към оперативно ниво е необходимо преструктуриране на функциите

За различна работа
кислород за единица време, минутен обем кръв и дишане, сърдечна честота, освобождаване на катехоламини. Тези изменения имат индивидуални характеристики, свързани с генетичните свойства на организма: при някои

ПРИЛОЖНО ЗНАЧЕНИЕ НА ФУНКЦИОНАЛНИТЕ ПРОМЕНИ ЗА ОЦЕНКА НА ПРЕДСТАВЛЕНИЕТО НА СПОРТИСТИ
Познаването на основните модели на функционални промени в човешкото тяло по време на мускулна работа позволява да се използват за решаване на много приложни проблеми, по-специално за физиологията на спорта. ср

СЪСТОЯНИЯ НА ТЯЛОТО ПО ВРЕМЕ НА СПОРТНА ДЕЙНОСТ
По време на системна тренировка в тялото на спортиста възникват редица различни функционални състояния, тясно свързани помежду си, където всяко предходно влияе върху хода на следващото.

ЗНАЧЕНИЕТО НА ЕМОЦИИТЕ
Спортната дейност и на първо място представянето в състезания предизвиква два вида влияния в тялото на спортиста: физически стрессвързани с изпълнението на товара

ПСИХОФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ НА ЕМОЦИИТЕ
Емоциите се делят на низши (присъстват и при животните) и висши, свързани със социалните аспекти на човешкия живот (интелектуални, морални, естетически), неговото съзнателно поведение и знания.

ФОРМИ НА ПРОЯВА И ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ НА ПРЕДСТАРТОВИТЕ СЪСТОЯНИЯ
Предстартовите състояния възникват по механизма на условните рефлекси. Физиологични променивъзникват в отговор на условни сигнали, които са стимули, съпътстващи предишни дейности (в

РЕГУЛИРАНЕ НА ПРЕДСТАРТОВИТЕ СЪСТОЯНИЯ
Прекомерните реакции преди старта намаляват при спортистите, когато свикнат с условията на състезание. Формите на проявление на предстартови реакции се влияят от вида на нервната система: в

ЗАГРЯВКА
Има обща и специална част от загрявката. Общото загряване е неспецифично. Тя е насочена към повишаване на функционалното състояние на организма и създаване на оптимална стимулация на централната

РАЗТЪРВАНЕ
Периодите на почивка и работа се характеризират с относително стабилно състояние на функциите на тялото, с тяхната добре функционираща регулация. Между тях има 2 преходни периода - работен (от почивка към работа)

ФИЗИОЛОГИЧНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА СТАБИЛНО СЪСТОЯНИЕ ПО ВРЕМЕ НА ЦИКЛИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ
С изключение на краткотрайни циклични упражнения с максимална мощност, стабилно състояние се установява във всички останали зони на мощност след края на тренировката. В същото време силата на работа

СПЕЦИАЛНИ УСЛОВИЯ ПО ВРЕМЕ НА СИТУАЦИОННИ УПРАЖНЕНИЯ
IN спортни игрии бойни изкуства (бокс, борба, фехтовка), дейността на спортиста се характеризира не само с промяна в текущата ситуация, но и с променлива мощност на работа. Въпреки

КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ФИЗИЧЕСКА ДЕЯТЕЛЬНОСТ И МЕТОДОЛОГИЧНИ ПОДХОДИ ЗА НЕГОВОТО ОПРЕДЕЛЯНЕ
Терминът „физическо представяне“ се използва доста широко, но все още не е дадено единно, теоретично и практически обосновано определение. Предложените определения са работещи

ПРИНЦИПИ И МЕТОДИ ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКАТА ДЕЯТЕЛЬНОСТ
Определянето на нивото на физическо представяне на човек се извършва чрез използване на тестове с максимални и подмаксимални нива на физическа активност. Всички тестове, които

Оценка на физическото представяне по индекс
Harvard step test (според: Aulik I.V., 1979) IGST Резултат До 55 56-64 65-79 80-89 90 или повече

ВРЪЗКА НА ФИЗИЧЕСКОТО ИЗПЪЛНЕНИЕ С НАСОКАТА НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС В СПОРТА
Определянето на физическото представяне чрез тест стана широко прието в практиката на спортната физиология и медицина. В тази връзка увеличих

РЕЗЕРВИ ОТ ФИЗИЧЕСКА ДЕЯТЕЛЬНОСТ
Уместността на този раздел се дължи на факта, че съвременните най-високи спортни постижения са невъзможни без максимално натоварване на физическата и духовна сила на човек. Следователно познаването на тези закони

Функционални резерви по време на физическа работа с различна мощност
Работна мощност Автори Максимална Подмаксимална Голяма Умерена G

Максимални промени във висцералните системи по време на мускулна работа
(по V.P. Zagryadsky, 3. K. Sulimo-Samuillo, 1976) Показатели В покой По време на физическа работа Честота на промените

Разпределение на кръвния поток в покой и по време на физическа активност с различна интензивност
(според Н. М. Амосов и Н. А. Бренде, 1975) Органи Почивка Физическа активност Лека Умерена

ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ НА РАЗВИТИЕТО НА УМОРАТА
Умората е най-важният проблем във физиологията на спорта и един от най-належащите проблеми в медико-биологичната оценка на тренировъчната и състезателната дейност на спортистите. Познания по механика

ФУНКЦИИ НА ОРГАНИЗМА
Основният фактор, причиняващ умора, е физическото или психическото натоварване, което пада върху аферентните системи по време на работа. Връзката между големината на натоварването и степента на умора

ОСОБЕНОСТИ НА УМОРАТА ПО ВРЕМЕ НА РАЗЛИЧНИ ВИДОВЕ ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ
Един от основните признаци на умора е намаляването на работоспособността, което се променя по време на различни физически упражнения по различни причини; следователно физиологично

ПРЕДУМОРА, ХРОНИЧНА УМОРА И ПРЕУМОРА
През последните десетилетия се излага идеята за предумора или латентна умора, която се разбира като наличие на значителни функционални промени в някои органи и

ОБЩА ХАРАКТЕРИСТИКА НА ВЪЗСТАНОВИТЕЛНИТЕ ПРОЦЕСИ
По време на мускулната активност в тялото на спортистите, свързан приятелпомежду си, анаболни и катаболни процеси, като дисимилацията преобладава над асимилацията. Според

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ НА ВЪЗСТАНОВИТЕЛНИТЕ ПРОЦЕСИ
Както всеки процес, протичащ в организма, възстановяването се регулира от два основни механизма - нервен (поради обусловени и безусловни рефлекси) и хуморален. В същото време някои автори (Медии

ФИЗИОЛОГИЧНИ ЗАКОНОМЕННОСТИ НА ВЪЗСТАНОВИТЕЛНИТЕ ПРОЦЕСИ
Понастоящем повечето изследователи (Lugovtsev V.P., 1988; Volkov V.M., 1990; Solodkov A.S., 1990 и др.) Намаляват основните физиологични модели на възстановителните процеси до

производителност
Черни правоъгълници - период на работа, хоризонтална линия - базова линияпроизводителност. I - поддържане на оригинална работа

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕРКИ ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ЕФЕКТИВНОСТТА НА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО
В момента всички дейности, насочени към ускоряване на процесите на възстановяване, са разделени на педагогически, психологически, медицински и физиологични. Ако първите три вида са достатъчни

II. Ситуационни (нестандартни) движения
Спортни игри Бойни изкуства Крос-кънтри Всички спортни упражнения първоначално са разделени на пози и движения. След това всички движения се разделят според критерия

И СТАТИЧНИ НАТОВАРАНИЯ
Човешката двигателна активност се проявява в поддържане на поза и извършване на двигателни действия. Позата е фиксирането на части от скелета в определено положение. Това осигурява подкрепа

ФИЗИОЛОГИЧНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА СТАНДАРТНИТЕ ЦИКЛИЧНИ И АКИКЛИЧНИ ДВИЖЕНИЯ
Стандартните или стереотипни движения се характеризират със сравнително постоянство на движенията и тяхната последователност, фиксирани под формата на двигателен динамичен стереотип. Подвижна по конструкция

СТАНДАРТНИ АЦИКЛИЧНИ ДВИЖЕНИЯ
Тази групадвиженията се характеризират със стереотипна програма от двигателни актове, но за разлика от цикличните упражнения, тези актове са разнообразни (1-2-3-4 и т.н.). Те се делят на

НЕСТАНДАРТНИ ДВИЖЕНИЯ
Нестандартните или ситуационните движения включват спортни игри (баскетбол, волейбол, тенис, футбол, хокей и др.) и бойни изкуства (бокс, борба, фехтовка). Кръстът също е включен в тази група

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ И ЗАКОНОМЕРНОСТИ НА РАЗВИТИЕ НА ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
Човешката двигателна активност, включително спортът, се характеризира с определени качествени параметри. Основните физически качества включват мускулна сила, скорост,

ФОРМИ НА МУСКУЛНА СИЛА
Мускулната сила е способността за преодоляване на външно съпротивление чрез мускулни контракции. При оценката й се прави разлика между абсолютна и относителна мускулна сила. Абсолютната мощност е съотношение

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ ЗА РАЗВИТИЕ НА СИЛАТА
В развитие мускулна силаОт значение са: 1) интрамускулни фактори, 2) характеристики на нервната регулация и 3) психофизиологични механизми. Вътр.

РЕЗЕРВИ ЗА ФУНКЦИОНАЛНА СИЛА
Всеки човек има определени резерви от мускулна сила, които могат да бъдат активирани само в екстремни ситуации (изключителна опасност за живота, прекомерен психо-емоционален стрес).

ФОРМИ НА ПОКАЗВАНЕ НА СКОРОСТТА
Скоростта е способността да се извършват движения в минимален период от време за дадени условия. Има сложни и елементарни форми на проявление на скоростта. Спорт в естествени условия

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ ЗА РАЗВИТИЕ НА СКОРОСТТА
Проявата на качеството на скоростта се основава на индивидуалните характеристики на курса физиологични процесив нервната и мускулни системи. Скоростта зависи от следните фактори. Labiln

ФИЗИОЛОГИЧНИ РЕЗЕРВИ ЗА РАЗВИТИЕ НА СКОРОСТТА
В специални ситуации (електрическа стимулация, хипноза, силен емоционален шок) скоростта на реакцията на човек може да се увеличи невероятно. Така например максималното темпо на потупване

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ ЗА РАЗВИТИЕ НА ИЗДЪРЖЛИВОСТ
Цялостната издръжливост зависи от доставянето на кислород към работещите мускули, което се определя главно от функционирането на системата за транспортиране на кислород: сърдечно-съдовата, дихателната и кръвоносната системи

ФИЗИОЛОГИЧНИ РЕЗЕРВИ НА ИЗДРЪЖЛИВОСТ
Физиологичните резерви на издръжливост включват: силата на механизмите за осигуряване на хомеостаза - адекватна активност на сърдечно-съдовата система, повишавайки кислородния капацитет на кръвта

КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ГЪВКАВОСТ И ГЪВКАВОСТ; МЕХАНИЗМИ И ЗАКОНОМЕРНОСТИ НА ТЯХНОТО РАЗВИТИЕ
Сръчността и гъвкавостта се считат за основните физически качества. Сръчността се развива доста добре в хода на индивидуалния живот на човек, включително по време на спортни тренировки. Качество ето

ФУНКЦИОНАЛНА СИСТЕМА, ДОМИНАНТЕН, ДВИГАТЕЛНО-ДИНАМИЧЕН СТЕРЕОТИП
Всички умения - ежедневни, професионални, спортни - не са вродени движения. Те се придобиват по време на индивидуалното развитие. Възникващи в резултат на имитация, условни рефлекси или

СТАБИЛНОСТ И ВАРИАБИЛНОСТ НА ДВИГАТЕЛНИТЕ КОМПОНЕНТИ
Идеите за доминантната, функционалната система и динамичния двигателен стереотип, възникнали през първата половина на 20 век, формират основата за разбиране на механизмите за формиране на двигателни умения

Стабилност и променливост на активирането на различни мускули при квалифициран щангист по време на повтарящи се удари на щангата
(според: N.V. Zimkin, 1973) Мускули Наличие на активност (+) С десет повтарящи се движения

ПРОЕКТИРАНЕ И ГЕНЕРАЛЕН ПЛАН ЗА ДЕЙСТВИЕ
На първия етап от формирането на двигателно умение възниква план за действие, изпълняван от асоциативните зони на мозъчната кора (фронтална и долна париетална). Те образуват общ план

ЕТАПИ НА ФОРМИРАНЕ НА ДВИГАТЕЛНИТЕ УМЕНИЯ
На втория етап от обучението започва същинското изпълнение на упражнението, което се изучава. В този случай има 3 етапа на формиране на двигателни умения: 1) етап на обобщение (

Появата на прилики в кортикалните функционални системи по време на умствено и реално бягане при спринтьор от 1-ва категория
(според ЕЕГ корелационен анализ) Първоначално състояние Психическо бягане Истинско бягане А

ОБРАТНА ВРЪЗКА
Обратната връзка е от особено значение при разработването на двигателни програми. Информацията идва до нервни центровепо пътя служи за сравняване на получения резултат със съществуващ стандарт. и т.н

ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ
Процесът на усвояване на дадено умение се ускорява с различни видове допълнителна информация за успеха на упражнението - инструкции от треньора, компютърен анализ на движение в триизмерното пространство, гледане

НАДЕЖДНОСТ И ДВИГАТЕЛНИ УВРЕЖДАНИЯ
В екстремни условия на мускулна работа, с развитие на умора, надеждността на умението се поддържа чрез мобилизиране на функционалните резерви на мозъка - допълнително участие на нервни центрове, в т.ч.

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСНОВИ НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС
Само на базата на обща (неспециализирана) подготовка, в резултат на развитието на физическите качества и нарастването на функционалните възможности на тялото, се извършва преходът към специализирани форми на обучение.

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСНОВИ НА ФИТНЕС СЪСТОЯНИЕТО
Правилната организация на тренировъчния процес определя състоянието на адаптация на спортиста към специализирани натоварвания или състоянието на годност. Той се характеризира

ОСОБЕНОСТИ НА ФУНКЦИОНАЛНОТО ИЗПИТВАНЕ В СПОРТА
За да проверим функционалната готовност на спортистите, ние изхождаме от шампионския модел, който представя характеристиките на най-силните спортисти във важни състезания. От този модел

ПОКАЗАТЕЛИ ЗА ФУНКЦИОНАЛНА ГОДНОСТ В ПОКОЯ
В централната нервна система на спортиста има високо ниво на лабилност на нервните центрове, оптимална възбудимост и добра подвижност нервни процеси(възбуждане и инхибиране). Имайте спор

ОСНОВНИ ОСОБЕНОСТИ НА РЕАКЦИИТЕ НА ОРГАНИЗМА НА СПОРТИСТИТЕ КЪМ СТАНДАРТНИ И МАКСИМАЛНИ НАТОВАРАНИЯ
Промените във физиологичните параметри при тренирани и нетренирани индивиди при стандартни и екстремни натоварвания имат фундаментални различия. В случай на стандартни товари рег

ТЕСТВАНЕ НА ФУНКЦИОНАЛНА ГОТОВНОСТ ПО ВРЕМЕ НА СТАНДАРТНА РАБОТА
Стандартните натоварвания, използвани за проверка на функционалната готовност на спортистите, могат да бъдат общи, неспециализирани (различни функционални тестове, велоергометрични тестове,

ПРЕТРЕНИРАНЕ
Систематичното прилагане на интензивни натоварвания на фона на значително недостатъчно възстановяване на тялото води до развитие на състояние на претрениране при спортисти. Напрегната двигателна активност

ПРЕНАПРЕЖЕНИЕ
Пренапрежението е рязко намаляване на функционалното състояние на тялото, причинено от нарушаване на процесите на нервна и хуморална регулация на различни функции, метаболитни процеси и хомеостаза

ВЛИЯНИЕ НА ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА И ВЛАЖНОСТ
Повишеното генериране на топлина по време на мускулна работа води до промяна в съществуващите механизми за пренос на топлина. IN комфортни условиятези загуби се извършват, както следва: 15

ДЕЙСТВИЕ НА НИСКАТА ТЕМПЕРАТУРА
Когато човек остане в условия на ниска температура на въздуха (Далечния север, Арктика), енергията на АТФ се изразходва главно за производство на топлина и по-малко остава за осигуряване на мускулна функция.

СПОРТНИ ПОСТИЖЕНИЯ ПРИ УСЛОВИЯ НА ПРОМЕНИЛО БАРОМЕТРИЧНО НАЛЯГАНЕ
Спортистите често трябва да работят при условия на променено барометрично налягане. Тренировките и състезанията в планината са свързани с въздействието на хипобарични фактори върху организма. Характеризират се

ЕФЕКТ ОТ НИСКОТО БАРОМЕТРИЧНО НАЛЯГАНЕ
Височините до 1000 m надморска височина се считат за ниски планини, от 1000 до 3000 m - средни планини и над 3000 m - високи планини. Основни тренировки, а понякога и състезания, се провеждат на височина

ЕФЕКТ ОТ ПОВИШЕНОТО БАРОМЕТРИЧНО НАЛЯГАНЕ
Представители на някои спортни специализации (акванавти, гмуркачи, подводни плувци, гмуркачи) са изложени на повишено барометрично налягане, докато са под вода

СПОРТНО ИЗПЪЛНЕНИЕ ПРИ ПРОМЯНА НА КЛИМАТИЧНИТЕ УСЛОВИЯ
Характерна особеностРуската физиология и медицина е признаването на тясната връзка на тялото с външната среда. Природен феноменподложени на периодични колебания. Според

ФИЗИОЛОГИЧНИ ПРОМЕНИ В ТЯЛОТО ПРИ ПЛУВАНЕ
Спортната активност по време на плуване има редица физиологични особености, които я отличават от физическа работапри нормални въздушни условия. Тези характеристики се дължат на механични

ДЕЙНОСТ НА ЦЕНТРАЛНАТА НЕРВНА СИСТЕМА И СЕНЗОРНИ СИСТЕМИ
Женското тяло се характеризира със специфични особености на мозъчната дейност. При тях доминиращата роля на лявото полукълбо се проявява в по-малка степен, отколкото при мъжете. Това се дължи на доста изразени

ДВИГАТЕЛЕН АПАРАТ И РАЗВИТИЕ НА ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
Жените имат по-малка дължина на тялото от мъжете - средно 10 см, и тегло - 10 кг. По-малките размери на тялото съответстват на по-малките вътрешни органи и мускулна маса. Има и разлики в

РАЗХОД НА ЕНЕРГИЯ, АЕРОБНИ И АНАЕРОБНИ СПОСОБНОСТИ
Жените имат по-нисък основен метаболизъм от мъжете (с около 7%). Ефективността на основния метаболизъм определя по-високата преживяемост на жените при определени условия (на

ВЕГЕТАТИВНИ ФУНКЦИИ
Характеристиките на размера и състава на тялото също определят специфични характеристики вегетативни функцииженско тяло. Дишането на жените се характеризира с по-малък белодробен обем и капацитет

СПОРТНА ТРЕНИРОВКА
Правилното изграждане на процеса на обучение осигурява хармоничното развитие на основните физически, морални и морално-волеви качества; създава твърда основаобща и специална подготовка

ВЛИЯНИЕ НА ВИСОКИ НАТОВАРАНИЯ ВЪРХУ ОРГАНИЗМА НА СПОРТИРАЩИТЕ
Редовното използване на големи обеми тренировъчни натоварвания, недостатъчното спазване на принципа на постепенно увеличаване на техния обем и интензивност може да доведе, особено при млади спортисти, до

СПЕЦИФИЧЕН БИОЛОГИЧЕН ЦИКЪЛ
Промените във функционалното състояние на организма, спортните постижения и физическите качества зависят от специфичния биологичен цикъл на женското тяло, т.нар. яйчникова менструация.

ПРОМЕНИ В СПОРТНИТЕ ПОСТИЖЕНИЯ ПО ВРЕМЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ ФАЗИ НА БИОЛОГИЧНИЯ ЦИКЪЛ
При нормални условия в различни фази на CMC се случва не само преструктуриране хормонална активност, но и промени във функционалното състояние на всички системи на тялото. По време на предменструален и менструален период

ИНДИВИДУАЛНИ ОСОБЕНОСТИ НА БИОЛОГИЧНИЯ ЦИКЪЛ ПРИ СПОРТИСТКИ
Особено внимание трябва да се обърне при провеждане на тренировки във фази I, III и V на ОМК (менструална, овулаторна и предменструална), когато функционалните възможности на организма са намалени.

ОТЧИТАНЕ НА ФАЗИТЕ НА БИОЛОГИЧНИЯ ЦИКЪЛ ПРИ ИЗГРАЖДАНЕ НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС
При конструирането на тренировъчни микро- и мезоцикли е необходимо да се вземе предвид специфичният биологичен цикъл на спортистките - както общата му продължителност, така и времето на началото на отделните фази. Когато e

НАСЛЕДСТВЕНОСТ НА МОРФОФУНКЦИОНАЛНИТЕ ОСОБЕНОСТИ
Най-голяма наследствена обусловеност се установява за морфологичните показатели на човешкото тяло, най-малко за физиологичните параметри и най-малко за психологическите характеристики.

НАСЛЕДСТВЕНОСТ НА ФИЗИЧЕСКИТЕ КАЧЕСТВА
Наследствените влияния върху различните физически качества са разнородни. Те се проявяват в различна степен на генетична зависимост и се откриват на различни етапи от онтогенезата. В най-големия си размер

Индикатори за влиянието на наследствеността (Н) върху физическите качества на човек
(по: Moskatova A.K.) Nn/n Показатели Коефициент на наследственост (H) C

ОТЧИТАНЕ НА СЕМЕЙНОТО НАСЛЕДСТВО В СПОРТНАТА СЕЛЕКЦИЯ
В практиката на спорта е известна ролята на семейната наследственост. Според П. Астранд в 50% от случаите децата на изключителни спортисти имат изразени атлетически способности, много братя и сестри ви показват

ОТЧИТАНЕ НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ КАПАЦИТЕТ НА СПОРТИСТИТЕ
Изборът на адекватен спорт, отговарящ на интересите и настоящите възможности на човека, не гарантира неговите високи спортни постижения. Играе важна роля за израстването на спортното майсторство

АКТИВНОСТ И СЕНЗОРМОТОРНА ДОМИНАНТНОСТ
За успешното развитие на фитнеса на спортистите по отношение на селекцията и прогнозата са необходими два фактора: адекватен избор на спортна специализация и състезателен стил за генетични наклонности.

И слабо тренирани спортисти
(според различни автори) Неадекватният избор на вида спортна дейност е придружен от формирането на нерационални функционална системаадаптации с Голям бройдали

Характеристики на стила на състезателна дейност
(въз основа на: Sologub E. B., 1986; Taymazov V. A., 1986) Използван стил Адекватност на избора I категория и кандидати за майстор на сп.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ГЕНЕТИЧНИ МАРКЕРИ ЗА НАМИРАНЕ НА ВИСОКИ И БЪРЗИ СПОРТИСТИ
В спортната практика ефективността на селекцията обикновено надхвърля 50-60%. Въпреки че беше отбелязано, че прогнозирането на перспективите на спортистите е по-ефективно от прогнозирането на липсата на перспективи. Въпреки това дори

ВЛИЯНИЕ НА СЪВРЕМЕННИТЕ УСЛОВИЯ НА ЖИВОТ ВЪРХУ ЧОВЕШКИЯ ОРГАНИЗМ
Външната среда има не само положителен ефект върху човек, но и лошо влияние. Отрицателни въздействияможе да причини различни факторинежива природа (абиотична), жива

РОЛЯТА НА ФИЗИЧЕСКАТА КУЛТУРА В ЖИВОТА НА СЪВРЕМЕННИЯ ЧОВЕК
В процеса на еволюция на животинския свят, включително и на човека, много органи и телесни системи са формирани в тясна връзка с различни видове движения. Без мускулна работа е невъзможно да се движите

ПОНЯТИЯ ЗА ХИПОКИНЕЗИЯ И ХИПОДИНАМИЯ
За да се осигури нормалното функциониране на човешкото тяло, е необходима достатъчна активност на скелетните мускули. Работата на мускулната система допринася за развитието на мозъка и установяването на междуцентрална

ВЛИЯНИЕ НА НЕДОСТАТЪЧНАТА ДВИГАТЕЛНА АКТИВНОСТ ВЪРХУ ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
В централната нервна система хипокинезията и липсата на физическа активност причиняват загуба на много междуцентрални връзки, главно поради нарушаване на провеждането на възбуждане в интерневронните синапси, т.е.

НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКО НАПРЕЖЕНИЕ
Условията на спортната борба, особено в ситуационните спортове (спортни игри, бойни изкуства), предизвикват повишен нервно-психичен стрес у човек. Огромно количество информация

МОНТОННА ДЕЙНОСТ
Източник положителни емоцииСпортистът, като всеки човек, има търсене нова информация, нови начини за решаване на двигателни и тактически проблеми. Дългосрочно извършване на монотонни дейности

ОСНОВНИ ФОРМИ НА ЗДРАВОСЛОВНА ФИЗИЧЕСКА КУЛТУРА
Използване различни формиЗдравословната физическа култура е неразривно свързана с получаването на основния ефект - повишаване и поддържане на човешкото здраве. В същото време те решават

УСТОЙЧИВОСТ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
Извършването на физически упражнения има две последици за човешкото тяло: 1) специфичен ефект, т.е. адаптиране към дадена физическа активност, 2) допълнителен, неспецифичен ефект

ПЕРИОДИЗАЦИЯ И ХЕТЕРОХРОННОСТ НА РАЗВИТИЕТО
Развитието се отнася до 3 основни процеса: 1) растеж - увеличаване на броя на клетките (в костите, белите дробове и други органи) или увеличаване на размера на клетките (в мускулите и нервна тъкан), т.е. числото

ЧУВСТВИТЕЛНИ ПЕРИОДИ
Преходът от един възрастов период към друг е повратна точка в развитието, когато тялото преминава от едно качествено състояние в друго. Спазматични моменти в развитието на целия орган

ВЛИЯНИЕ НА НАСЛЕДСТВЕНОСТТА И СРЕДАТА ВЪРХУ РАЗВИТИЕТО НА ОРГАНИЗМА
Свързаните с възрастта показатели за растеж и развитие на организма - неговият фенотип - са сплав от вродени и придобити характеристики. От една страна се обуславят от наследствени фактори – генотип, з

Морфофункционални характеристики на човешкото тяло
(според различни автори) № Морфофункционална характеристика Показатели за наследственост (Н) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7

Тялото на децата през първите години от живота е значително различно от тялото на възрастните хора. Още в първите дни на адаптация към живота извън тялото на майката, детето трябва да овладее най-необходимото

Свързани с възрастта промени в рефракцията на очите
Възраст (години) Далекогледство (%) С нормално (%) зрение Късогледство (%) 5-7 8-10 11-13 14-16

И МУСКУЛНАТА СИСТЕМА
Пропорциите на тялото на детето през първите години от живота се различават значително от тези на възрастните с относително по-дълга глава и по-къси крайници. През първата година от живота и в зряла възраст

ОСОБЕНОСТИ НА КРЪВООБРАЩЕНИЕТО И ДИШАНЕТО
В предучилищна и младша възраст училищна възрасткръвта се различава по количество и състав от тялото на възрастен. Количеството кръв при деца в предучилищна възраст спрямо масата

Възрастова динамика на функционалните показатели и развитие на физическите качества при деца в предучилищна и начална училищна възраст
(въз основа на: Aganyants E.K. et al., 1991) Показатели 4 години 7 години 11 години Количество кръв (% от телесното тегло)

ОСОБЕНОСТИ НА ХРАНОСМИЛАНЕТО, МЕТАБОЛИЗЪМА И ЕНЕРГИЯТА
IN предучилищна възрастДетето има оформени млечни зъби, които му позволяват да премине от млечно хранене към по-груба храна. От 5-6 годишна възраст започва смяната на млечните зъби с постоянни, което

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ТЕРМОРЕГУЛАЦИЯТА, ПРОЦЕСИТЕ НА ОТДЕЛЕНИЕ И АКТИВНОСТТА НА ЕНДОКРЕКЦИОННИТЕ ГЛАСУНИ
Децата имат недостатъчно изградени механизми за топлообмен. Лесно прегряват и лесно губят топлина. Бебетата реагират на охлаждане с бурни хаотични движения, които ги карат

ВЪЗРАСТНИ ОСОБЕНОСТИ НА УПРАВЛЕНИЕТО НА ДВИЖЕНИЕТО
При деца в предучилищна и начална училищна възраст нервните центрове се характеризират с висока възбудимост, относително слабо развитие на процесите на инхибиране (особено условен рефлексен вътрешен

ОСОБЕНОСТИ НА ВЪЗРАСТНОТО РАЗВИТИЕ НА ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
Физическите качества при децата се формират хетерохронно, в различни възрастови периоди. За развитието на всяко качество има определени чувствителни периоди на онтогенезата, когато може да се получи най-доброто.

Възрастова динамика на развитието на физическите качества при момчетата
(по: Balsevich V.K., 2000) Възраст, години Време за реакция, ms Тест за потупване, dv./10s Скорост на бягане, m/s Височина p

Свързана с възрастта динамика на баланса в стойка на един крак
(по; Шварц В.Б., Хрушчов С.В., 1984) Възраст, години

РЕАКЦИИ НА ВЕГЕТАТИВНИТЕ СИСТЕМИ И ЕНЕРГИЙНОТО СНАБДЯВАНЕ ПО ВРЕМЕ НА ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ
Децата в предучилищна и начална училищна възраст се различават по физическа дейностбързо стартиране и бързо възстановяване. На тази възраст стабилното състояние се характеризира с ниска тежест

Възрастова динамика на относителните стойности на максималната кислородна консумация - MOC
(въз основа на: Guminsky A. A., 1973) Възраст, години VO2 max на момчета, ml/min.kg VO2 max на момичета, ml/min.kg

Норми на двигателна активност за деца - брой стъпки на ден
(предоставено от Министерството на здравеопазването на СССР, 1986 г.) Възраст, години 11-14 15-17

Възрастова динамика на показателите за физическа работоспособност при момчета
(според различни автори) Възраст, години Пулс в покой, уд/мин Физическа работоспособност при пулс 170, kgm/min Отн.

Училищната възраст, започваща от 6-7 години, продължава (с 10-11 години обучение и с преход към 12 години обучение) до 17-19 години. Средна училищна възраст (от 10 до 13-14 години) и гимназия

РАЗВИТИЕ НА ЦЕНТРАЛНАТА НЕРВНА СИСТЕМА, ВИСША НЕРВНА ДЕЙНОСТ И СЕНЗОРНИ СИСТЕМИ
В средна и старша училищна възраст се наблюдава значително развитие във всички висши структури на централната нервна система. До периода на пубертета теглото на мозъка в сравнение с новородено се увеличава с 3,5

Зрителна сензорна система
(въз основа на: Ermolaev Yu.A., 1985) Възраст, години Момичета Момчета 7-8 10-11 12-13 13-14 17-18 19-22

ФИЗИЧЕСКО РАЗВИТИЕ И МУСКУЛНА СИСТЕМА
С края на периода на второто детство, развитието на преходния период и началото на юношеството в растящото тяло настъпват значителни промени в дължината, теглото, състава и пропорциите.

ОСОБЕНОСТИ НА КРЪВООБРАЩЕНИЕТО, ДИШАНЕТО
Количеството кръв в тялото като процент от телесното тегло ще намалее 2 пъти от неонаталния период до 10-16-годишна възраст, но все още надвишава крайните стойности. Децата в предучилищна възраст имат подслон

Възрастова динамика на белодробния жизнен капацитет (ml) за периода от 4 до 17 години
Възраст, години Момчета

Стойността на оценката за пубертетно развитие при момчета и момичета
Възраст, години BPR, точки Формула за пубертета на момчетата BPR, точки Формула за пубертета на момичетата

ОСОБЕНОСТИ НА ТЕРМОРЕГУЛАЦИЯТА, МЕТАБОЛИЗЪМА И ЕНЕРГИЯТА
Процесите на топлообмен при юноши и млади мъже се различават от тези процеси при по-малките деца. С увеличаване на размера на тялото градиентите на температурата на кожата се увеличават от тялото към дисталните части

ПОДОБРЯВАНЕ НА ЦЕНТРАЛНАТА РЕГУЛАЦИЯ НА ДВИЖЕНИЯТА
В средната училищна възраст развитието на централната нервна система достига високо ниво, формират се индивидуални характеристики на висшата нервна дейност и завършва съзряването на сетивните системи. Към това

РАЗВИТИЕ НА ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
Възрастовият период от 10 до 17-19 години се характеризира с постигане на максимално развитие на повечето физически качества - гъвкавост, бързина, ловкост, сила, скоростно-силови възможности, както и

Свързана с възрастта динамика на мускулната сила и статичното представяне при жени под статичен стрес
(по: Городниченко Е.А., 1983) Възраст, години 8-9 13-14 18-20 30-35 40-45

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ЕНЕРГИЯТА НА МУСКУЛНАТА АКТИВНОСТ И РЕАКЦИИТЕ НА АВТОНОМНИТЕ СИСТЕМИ НА ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ
В растящия и развиващ се организъм разходът на енергия за двигателна активност представлява около половината от дневния разход на енергия. При момчетата на възраст 14-15 години се увеличава ежедневната физическа активност b

За момчета 9-17 години
обем от около 50% мускулна маса. Установява се характерният за всеки индивид състав (композиция) на мускулните влакна. С появата на гликолитични влакна настъпва бързо развитие на анаеробни влакна.

ВЛИЯНИЕТО НА СПОРТНОТО ОБУЧЕНИЕ ВЪРХУ РАЗВИТИЕТО НА ФУНКЦИИТЕ НА ТЯЛОТО И ДИНАМИКАТА НА ИЗПЪЛНЕНИЕТО
Систематичните физически упражнения предизвикват значителни промени в структурата и функциите на тялото, повишават неговата функционалност и допринасят за развитието на физическите качества.

Същите млади фигуристи в хода на
5-годишно обучение (средният брой високи 0,7-1,0 потенциални корелации в ЕЕГ на отделен спортист е показан като % от общ бройизчислени корелации) (от: Капустин В

Учебно-тренировъчна година
(по: Eremeev V. Ya. et al., 1983) Групи субекти в началото на годината, kgm/min

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА УРОЦИТЕ ПО ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ В УЧИЛИЩЕ
През последните години наред с общообразователните училища се появиха нови образователни институции (гимназии, лицеи), включително частни, които се характеризират с увеличен обем на общия образователен товар

ФИЗИОЛОГИЧНА ОСНОВА ЗА ОЦЕНКАВАНЕ НА ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ НА ДЕЦАТА В УЧИЛИЩНА ВЪЗРАСТ
Една от най-важните задачи на възрастовата физиология е регулирането на физическата активност на децата, като се вземат предвид различните им възрасти. Обосновка на физическата активност, адекватна на функционалните възможности

ПРОМЕНИ ВЪВ ФУНКЦИИТЕ НА ТЯЛОТО НА УЧЕНИЦИТЕ ПО ВРЕМЕ НА УРОЦИТЕ ПО ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ
Физиологичната обосновка на натоварванията в часовете по физическо възпитание се дължи преди всичко на необходимостта от изучаване на двигателната активност в урока, като се вземе предвид интензивността на натоварванията и тяхното време

И ЗДРАВОСЛОВНОТО ИМ СЪСТОЯНИЕ
Уроците по физическо възпитание трябва да повишават устойчивостта на тялото на учениците към физически стрес и да са насочени към подобряване на физическото и функционално развитие, повишаване на ефективността

ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ОРГАНИЗМА НА УЧЕНИЦИ
За ефективно стандартизиране и управление на урока по физическо възпитание е необходим цялостен физиологичен и педагогически контрол, въз основа на който се оценява ефектът от натоварването и функционалното представяне.

СТАРЕЕНЕ, ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НА ЖИВОТА, АДАПТИВНИ РЕАКЦИИ И РЕАКТИВНОСТ НА ОРГАНИЗМА
Механизмите и моделите на стареене на тялото се изучават от геронтологията. Съществуват редица теории за стареенето на клетъчно, молекулярно и организмово ниво. Общото между повечето от тези теории е

ВЪЗРАСТНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА МУСКУЛНАТА СИСТЕМА, ВЕГЕТАТИВНАТА И СЕНЗОРНАТА СИСТЕМА
След завършване на развитието на организма започват процесите на инволюция. Влияят върху всички тъкани, органи и системи, както и върху тяхната регулация. Повечето хора на възраст 45-50 години започват да имат остеопороза (рядко

ВЪЗРАСТНИ ОСОБЕНОСТИ НА РЕГУЛАТОРНИТЕ СИСТЕМИ
Както е известно, има два основни механизма за регулиране на функциите - хуморален и нервен. Хуморалният механизъм се осъществява благодарение на химически вещества, циркулиращи в тялото

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ФОРМИРАНЕ НА ДВИГАТЕЛНИ УМЕНИЯ И ЦЕНТРАЛНО РЕГУЛИРАНЕ НА ДВИЖЕНИЯТА
Промените, свързани с възрастта, които настъпват в органите и системите на тялото, се проявяват особено ясно по време на физическа активност. Това в пълна степен важи и за смените, настъпващи в централната област.

ВЪЗРАСТНИ ПРОМЕНИ ВЪВ ФИЗИЧЕСКИТЕ КАЧЕСТВА
Промените във физическите качества с възрастта са доста индивидуални. Можете да срещнете хора на средна и напреднала възраст, чието състояние на нервно-мускулната система показва ясни признаци на избледняване, тогава

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА АДАПТИРАНЕТО КЪМ ФИЗИЧЕСКОТО НАТРУЖЕНИЕ НА АВТОНОМНИТЕ И РЕГУЛАТОРНИТЕ СИСТЕМИ НА ТЯЛОТО
Физически упражненияса мощен инструментспестяване на високо нивовсички функционални параметри на тялото. Движението е най-физиологичният атрибут на живота. Мускулеста фигура

ВЛИЯНИЕТО НА ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ ВЪРХУ ФУНКЦИОНАЛНОТО СЪСТОЯНИЕ, ЕФЕКТИВНОСТТА И ЗАПАЗВАНЕТО НА ЗДРАВЕТО НА ХОРАТА
Упражнението е добро лекарствоподдържане на всички параметри на функционалното състояние на организма на зрели и стари хора. Под функционално състояниечовек във физиологията

ЗНАЧЕНИЕТО НА ПРОЦЕСИТЕ ЗА ОБРАБОТКА НА ИНФОРМАЦИЯ ЗА СПОРТА И ТЕХНИТЕ ВЪЗРАСТНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Ефективността на спортните дейности се определя не само от способността за преобразуване на енергия, но и от способността за обработка на информация. Заедно с подобряване на двигателните умения

ОТГОВОРНО ДЕЙСТВИЕ
В процеса на решаване на тактически задачи, процесите на възприемане на сигнали се случват в периферията на сензорните системи, предаване на аферентни импулси към проекционните зони на мозъчната кора, обработката им в

ИМУНИТЕТ НА СМУШЕНИЯ НА СПОРТИСТИ, НЕГОВИТЕ ВЪЗРАСТНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ
величина честотна лентаи други показатели за ефективността на тактическото мислене също могат да се използват за оценка на шумоустойчивостта на спортиста. За тази цел обичайните показатели

ДВИГАТЕЛНИ АСИМЕТРИИ ПРИ ЧОВЕКА, ТЕХНИТЕ ВЪЗРАСТНИ ОСОБЕНОСТИ
Двигателната асиметрия е набор от признаци на неравенство във функциите на ръцете, краката, мускулите на дясната и лявата половина на тялото и лицето. Водещият крайник се определя от следните характеристики:

СЕНЗОРНА И ПСИХИЧНА АСИМЕТРИЯ. ИНДИВИДУАЛЕН АСИМЕТРИЧЕН ПРОФИЛ
Сензорната асиметрия се определя като набор от признаци на функционално неравенство на дясната и лявата част на сетивните системи. Асиметрията на зрението е от особено значение в човешкото поведение.

Различни функции
Доминиране Ръка Крак Око Ухо Вкус Мирис Докосване

ПРОЯВА НА ФУНКЦИОНАЛНА АСИМЕТРИЯ ПРИ СПОРТИСТИ
Функционалната асиметрия-симетрия се проявява в спортните дейности. Вродените морфофункционални асиметрии определят предпочитанието за десния или левия крайник при изпълнение на различни задачи.

Функционална асиметрия на очите при спортисти
Вид спорт Брой спортисти Дясна асиметрия, % Лява асиметрия, % Симетрия, % Стрелба

С различни видове двигателна доминантност
Индикатори Левичари Десничари Достижима разлика. Латентен период на проста реакция, ms 148.16

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСНОВИ НА УПРАВЛЕНИЕТО НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС, ВЗЕТИ ПРЕДВИД ФУНКЦИОНАЛНАТА АСИМЕТРИЯ
Вродените асиметрии могат да бъдат значително модифицирани под влияние на дългогодишната спортна подготовка. Посоката на промените зависи от симетрията на извършените действия. Когато системата

ИНДИВИДУАЛНО-ТИПОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА ЧОВЕКА
IP Pavlov счита силата на възбуждането и инхибирането, техния баланс и подвижност като основни свойства на нервната система. Различните им комбинации позволяват да се изолират 4 основни типа в тялото

РАЗВИТИЕ НА ТИПОЛОГИЧНИТЕ ОСОБЕНОСТИ В ОНТОГЕНЕЗАТА
Още в първите дни и месеци от живота децата показват различия във вегетативните и емоционалните реакции, общата двигателна активност и актовете на сукане. Въпреки това, типологията на организма все още не е формирана,

ИНДИВИДУАЛНО-ТИПОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА СПОРТИСТИТЕ И ОТЧИТАНЕТО ИМ В ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС
Индивидуалните типологични характеристики на човек определят характера на неговата поведенческа дейност, включително различията в спортната активност. При изучаване на типологичните особености

ИНДИВИДУАЛНО-ТИПОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА БИОРИТМИТЕ И ТЯХНОТО ВЛИЯНИЕ ВЪРХУ ЧОВЕШКАТА ДЕЯТЕЛЬНОСТ
Много функции в тялото протичат с периодични промени. Тези периоди се влияят както от вътрешните ритмични процеси, така и от факторите на околната среда. Вътрешните синхронизатори включват

Хвърлящи на света
(по: Shaposhnikova V.I., 1984) Установено е, че при много спортисти доминират седмичните и 2-седмичните биоритми - по отношение на минутен обем на дишане, сърдечна честота, PWC

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В този Учебник кратка формаОчертани са особеностите на функционирането на човешкия организъм при нормални условия, при спортни занимания и в процеса на индивидуално развитие. Запознаване с функциите

С участието на симпатиковата нервна система в тялото възникват много важни рефлекси, насочени към осигуряване на активното му състояние, включително двигателна активност. Те включват рефлекси на разширяване на бронхите, повишена и повишена сърдечна честота, разширяване на кръвоносните съдове на сърцето и белите дробове при едновременно стесняване на кръвоносните съдове на кожата и коремните органи (осигуряване на преразпределение на кръвта), освобождаване на отложената кръв от черния дроб и далак, разграждането на гликогена до глюкоза в черния дроб (мобилизиране на въглехидрати).източници на енергия), засилване дейността на жлезите с вътрешна секреция и потните жлези. Симпатичен

нервната система намалява дейността на редица вътрешни органи: и

В резултат на вазоконстрикцията в бъбреците се намаляват процесите на образуване на урина, инхибира се секреторната и двигателната активност на органите. стомашно-чревния тракт; възпрепятства се актът на уриниране - мускулът на стената на пикочния мехур се отпуска и неговият сфинктер се свива.

Повишената активност на тялото е придружена от симпатичен рефлекс на разширяване на зеницата. От голямо значение за двигателната активност на тялото е трофичното влияние на симпатиковите нерви върху скелетните мускули, което подобрява техния метаболизъм и функционално състояние, облекчавайки умората.

Симпатиковият отдел на нервната система не само повишава нивото на функциониране на тялото, но и мобилизира неговите скрити функционални резерви, активира мозъчната дейност и повишава защитните реакции ( имунни реакции, бариерни механизми и др.), предизвиква хормонални реакции. Симпатиковата нервна система е от особено значение при развитието на стресови състояния, в най-трудните условия на живот. L. A. Orbeli подчерта решаващото значение на симпатиковите влияния за адаптацията (приспособяването) на тялото към тежка работа и различни условия на околната среда. Той нарече тази функция адаптационно-трофична.

Край на работата -

Тази тема принадлежи към раздела:

ЧОВЕШКА ФИЗИОЛОГИЯ

A C Солодков E B Sologub... ФИЗИОЛОГИЯ НА ЧОВЕКА ОБЩА СПОРТНА ВЪЗРАСТ...

Ако имате нужда от допълнителен материал по тази тема или не сте намерили това, което търсите, препоръчваме да използвате търсенето в нашата база данни с произведения:

Какво ще правим с получения материал:

Ако този материал е бил полезен за вас, можете да го запазите на страницата си в социалните мрежи:

Tweet

Всички теми в този раздел:

Солодков А. С., Сологуб Е. Б.
C60 Човешка физиология. Общ. Спорт. Възраст: Учебник. Изд. 2-ро, рев. и допълнителни - М .: Olympia Press, 2005. -528 с., ил. ISBN 5-94299-037-9 Учебник за подг

ПРЕДМЕТ НА ФИЗИОЛОГИЯТА, НЕЙНАТА ВРЪЗКА С ДРУГИ НАУКИ И ЗНАЧЕНИЕ ЗА ФИЗИЧЕСКОТО ВЪЗПИТАНИЕ И СПОРТА
Физиологията е наука за функциите и механизмите на дейност на клетките, тъканите, органите, системите и целия организъм като цяло. Физиологичната функция е проява на жизнената активност,

МЕТОДИ НА ФИЗИОЛОГИЧНО ИЗСЛЕДВАНЕ
Физиологията е експериментална наука. Познанията за функциите и механизмите на дейността на организма се основават на експерименти, проведени върху животни, наблюдения в клиниката, здравни прегледи.

КРАТКА ИСТОРИЯ НА ФИЗИОЛОГИЯТА
Наблюденията върху жизнените функции на тялото са правени от незапомнени времена. За 14-15 век пр.н.е. в древен Египет при правенето на мумии хората са се запознали добре с вътрешните органи на човека

ОСНОВНИ ФУНКЦИОНАЛНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ВЪЗБУДНАТА ТЪКАН
Общо свойство на всички живи тъкани е раздразнителността, т.е. способността за промяна на метаболизма и енергията под въздействието на външни влияния. Сред всички живи тъкани на тялото особено се отличават патогените

НЕРВНА И ХУМОРАЛНА РЕГУЛАЦИЯ НА ФУНКЦИИТЕ
При най-простите едноклетъчни животни една единствена клетка изпълнява различни функции. Усложняването на дейността на тялото в процеса на еволюция доведе до разделяне на функциите

РЕФЛЕКТОРЕН МЕХАНИЗЪМ НА ДЕЙНОСТТА НА НЕРВНАТА СИСТЕМА
Рефлексният механизъм е основният в дейността на нервната система. Рефлексът е реакцията на тялото към външно дразнене, осъществявана с участието на нервната система.

ХОМЕОСТАЗА
Вътрешната среда на тялото, в която живеят всичките му клетки, е кръв, лимфа и интерстициална течност. Характеризира се с относително постоянство - хомеостаза на различни показатели, тъй като всеки от неговите

ВЪЗБУЖДАНЕ
Потенциалите на действие (импулси на възбуждане) имат способността да се разпространяват по нервните и мускулните влакна. В нервното влакно потенциалът за действие е много

ОСНОВНИ ФУНКЦИИ НА ЦНС
Всички най-важни поведенчески реакции на човека се осъществяват с помощта на централната нервна система. Основните функции на централната нервна система са: обединяване на всички части на тялото в едно цяло и тяхното регулиране;

ОСНОВНИ ФУНКЦИИ НА НЕВРОНИТЕ
Чрез невроните се предава информация от една част на нервната система към друга, обменя се информация между нервната система и различни части на тялото. Среща се в невроните

ВИДОВЕ НЕВРОНИ
Невроните се делят на три основни типа: аферентни, еферентни и междинни. Аферентните неврони (чувствителни или центростремителни) предават информация от рецепторите към централната нервна система. Тела д

ВЪЗБУДНИ И ИНХИБИТОРНИ СИНАПСИ
Взаимодействието на невроните един с друг (и с ефекторни органи) се осъществява чрез специални образувания - синапси (на гръцки - контакт). Те се образуват от крайните клонове на неврон върху тялото или около него

ПОЯВА НА ИМПУЛСЕН ОТГОВОР НА НЕВРОНА
На мембраната на тялото и дендритите на нервната клетка има както възбуждащи, така и инхибиторни синапси. В определени моменти от време част от тях може да са неактивни, а друга част да оказват активно влияние.

ОСОБЕНОСТИ НА ВЪЗБУЖДАНЕ ПРЕЗ НЕРВНИ ЦЕНТРОВЕ
Нервният център е колекция от нервни клетки, необходими за извършване на функция. Тези центрове реагират с подходящи рефлексни реакции на външни стимули

СУМАЦИЯ НА ВЪЗБУЖДАНЕ
В отговор на единична аферентна вълна, пътуваща от рецепторите към невроните, малко количество трансмитер се освобождава в пресинаптичната част на синапса. В същото време в постсинаптичната мембрана невронът

ТРАНСФОРМАЦИЯ И ПОЕМАНЕ НА РИТЪМА
Естеството на отговора на невронния отговор зависи не само от свойствата на стимула, но и от функционалното състояние на самия неврон (неговия мембранен заряд, възбудимост, лабилност). н

СЛЕДИ ПРОЦЕСИ
След края на стимула активното състояние на нервната клетка или нервния център обикновено продължава известно време. Продължителността на следовите процеси варира: неб

ЗНАЧЕНИЕТО НА ПРОЦЕСА НА ИНХИБИРАНЕ В ЦНС
Феноменът на инхибиране в нервните центрове е открит за първи път от И. М. Сеченов през 1862 г. Значението на този процес е обсъдено от него в книгата „Рефлексите на мозъка“ (1863 г.). ОТНОСНО

ПОСТСИНАПТИЧНО И ПРЕСИНАПТИЧНО ИХИБИРАНЕ
Процесът на инхибиране, за разлика от възбуждането, не може да се разпространи по протежение на нервните влакна - това винаги е локален процес в областта на синаптичните контакти. Според мястото на произход

ФЕНОМЕНИ НА ОБЛЪЧВАНЕ И КОНЦЕНТРАЦИЯ
Когато един рецептор се стимулира, възбуждането може по принцип да се разпространи в централната нервна система във всяка посока и до всяка нервна клетка. Това се случва благодарение на множество взаимодействия

ДОМИНАНТЕН
Изследвайки характеристиките на междуцентралните отношения, А. А. Ухтомски открива, че ако в тялото на животното се извършва сложна рефлекторна реакция, например повтарящи се действия

ГРЪБНАЧЕН МОЗЪК
Гръбначният мозък е най-долната и най-древна част от централната нервна система. Сивото вещество на човешкия гръбначен мозък съдържа около 13,5 милиона нервни клетки. От тях основната е

МЕДУЛНА И ПОНТ
Продълговатият мозък и мостът (най-общо задният мозък) са част от мозъчния ствол. Има голяма група черепни нерви (от V до XII чифт), които инервират кожата

СРЕДЕН МОЗЪК
Междинният мозък се състои от квадригеминално, субстанция нигра и червени ядра. В предните туберкули на квадригеминалния регион има зрителни подкоркови центрове, а в задните - слухови центрове. ср

НАИМЕНОВАНЕ НА МОЗЪК
Диенцефалонът включва таламуса (визуален таламус) и хипоталамуса (субталамус). Всички аферентни пътища (с изключение на обонятелните) преминават през таламуса.

МАЛЪК МАЛЪК
Малкият мозък е надсегментно образувание, което няма пряка връзка с изпълнителния апарат. Малкият мозък се състои от нечифтно образувание - вермис и сдвоени полукълба.

ФУНКЦИОНАЛНА ОРГАНИЗАЦИЯ НА АВТОНОМНАТА НЕРВНА СИСТЕМА
Вегетативната нервна система е съвкупност от еферентни нервни клетки на гръбначния и главния мозък, както и клетки от специални възли (ганглии), които инервират вътрешните органи.

ФУНКЦИИ НА ПАРАСИМПАТИКОВАТА НЕРВНА СИСТЕМА
Парасимпатиковата нервна система свива бронхите, забавяйки и отслабвайки сърдечните контракции; свиване на сърдечните съдове; попълване на енергийните ресурси (синтез на гликоген в

ЛИМБИЧНА СИСТЕМА
Лимбичната система се разбира като редица кортикални и подкоркови структури, чиито функции са свързани с организирането на мотивационни и емоционални реакции, памет и процеси на учене. Кортикален отдел

КОРТИКАЛНИ НЕВРОНИ
Кортексът е слой от сиво вещество с дебелина 2-3 mm, съдържащ средно около 14 милиарда нервни клетки. Характерно за него е изобилието от междуневронни връзки, чийто растеж продължава през целия ден.

ФУНКЦИОНАЛНО ЗНАЧЕНИЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ КОРТОВИ ПОЛЕТА
Въз основа на структурните особености и функционалното значение на отделните кортикални области, цялата кора се разделя на три основни групи полета - първични, вторични и третични (фиг. 7).

АКТИВНОСТ НА ДВОЙКАТА И ДОМИНАНТНОСТ В ПОЛУКЪБЛОТО
Обработката на информация се извършва в резултат на сдвоена дейност на двете полукълба на мозъка. Въпреки това, като правило, едно от полукълбата е водещо - доминиращо

ЕЛЕКТРИЧЕСКА АКТИВНОСТ НА КОРАТА НА ГОЛЕМИТЕ ПОЛУКЪБЛА
Промените във функционалното състояние на кората се отразяват в записа на нейната електрическа активност - електроенцефалограма (ЕЕГ). Съвременните електроенцефалографи повишават силата

УСЛОВИЯ НА ОБРАЗОВАНИЕ И РАЗНООБРАЗИ ОТ УСЛОВНИ РЕФЛЕКСИ
Условните рефлекси се различават от безусловните по много начини (Таблица 1). Таблица I Разлики между условни и безусловни рефлекси Безусловни

ВЪНШНО И ВЪТРЕШНО ИНХИБИРАНЕ НА УСЛОВНИТЕ РЕФЛЕКСИ
По своя произход инхибирането на условните рефлекси може да бъде безусловно (вродено) и условно (развито през целия живот). Безусловното инхибиране се счита за защитно

ДИНАМИЧЕН СТЕРЕОТИП
В живота обикновено се срещат не отделни условни рефлекси, а сложни комплекси от тях, в които те се комбинират с безусловни рефлекси (двигателни, сърдечно-съдови, дихателни).

ВИДОВЕ ВИСША НЕРВНА ДЕЙНОСТ, I И II СИГНАЛНА СИСТЕМА
Силно наводнение, случило се в Ленинград през 1924 г., заплашва да наводни клетките с опитни кучета, които са били под силен стрес. На следващия ден беше открито, че някои

ФУНКЦИОНАЛНА ОРГАНИЗАЦИЯ НА СКЕЛЕТНИТЕ МУСКУЛИ
Човешките скелетни мускули съдържат около 300 милиона мускулни влакна и имат площ от около 3 m2. Целият мускул е отделен орган, а мускулното влакно е клетка. Мускули

МЕХАНИЗМИ НА СЪКРИВАНЕ И ОТПУСКАНЕ НА МУСКУЛНИТЕ ФИБРИ
С произволна вътрешна команда мускулната контракция на човека започва след приблизително 0,05 s (50 ms). През това време двигателната команда се предава от кората на главния мозък към двигателя

ЕДИНИЧНИ И ТЕХНИЧЕСКИ НАМАЛЕНИЯ. ЕЛЕКТРОМИОГРАМА
При единична надпрагова стимулация на двигателния нерв или самия мускул, възбуждането на мускулното влакно се придружава от еднократно свиване. Тази форма на механична реакция

МОРФОФУНКЦИОНАЛНИ ОСНОВИ НА МУСКУЛНАТА СИЛА
Движението е резултат от взаимодействието на вътрешни и външни сили, развити в опорно-двигателния апарат - активни (възникващи при свиване или напрежение на мускула по време на

РЕЖИМИ НА РАБОТА НА МУСКУЛИТЕ
Механичната работа (A), извършена от мускул, се измерва чрез произведението на повдигнатото тегло (P) и разстоянието (h): A = kgm. При

ЕНЕРГИЯ НА МУСКУЛНАТА КОНТРАКЦИЯ
Когато мишката работи, химическата енергия се преобразува в механична, т.е. мускулът е химически двигател, а не топлинен. За процесите на мускулна контракция и релаксация се изразходва

РЕГУЛИРАНЕ С ОТРАЖИТЕЛЕН ПРЪСТЕН И СОФТУЕРЕН КОНТРОЛ НА ДВИЖЕНИЯТА
В двигателната дейност на човека се разграничават произволни движения - съзнателно контролирани, целенасочени действия и неволеви движения, възникващи без участието на съзнанието.

ТРИ ОСНОВНИ ФУНКЦИОНАЛНИ БЛОКА НА МОЗЪКА
Сред многоетажните системи на нервните центрове можем да разграничим най-общо три основни функционални блока (Luria A.R., 1973): 1) блок за регулиране на тонуса, ниво на будност; 2) блокирайте при

РОЛЯ НА ГРЪБНАЧНИЯ МОЗЪК
Мускулният тонус по своята същност е рефлексен акт. За възникването му е достатъчна рефлексната дейност на гръбначния мозък. Когато мускулите са разтегнати за дълго време в гравитационно поле,

РОЛЯ НА МОЗЪЧНАТА КОРА, МАЛЪК И МОЗЪЧЕН СТЪБЛ
Бавната част на пирамидната система и различни структури на екстрапирамидната система (субкортикални ядра, червени ядра и substantia nigra на средния мозък, m) също участват в регулирането на тонуса.

РЕФЛЕКСИТЕ ЗА ПОДДЪРЖАНЕ НА ПОЗА (СТАНДАРТ)
Специална група рефлекси спомагат за поддържането на стойката - това са така наречените установителни рефлекси. Те включват статични и стато-кинетични рефлекси, при изпълнението на които

РОЛЯ НА ГРЪБНАЧНИЯ МОЗЪК И СУБКОРТИКАЛНИТЕ ОТДЕЛИ НА ЦНС В РЕГУЛИРАНЕТО НА ДВИЖЕНИЯТА
Гръбначният мозък осъществява редица елементарни двигателни рефлекси: рефлекси на разтягане (миотатични и сухожилни рефлекси, например коленния рефлекс), флексия на кожата.

РОЛЯТА НА РАЗЛИЧНИ ЧАСТИ ОТ КОРАТА НА ПО-ГОЛЕМИТЕ ПОЛУКЪБЛА
Функцията на комплекса от различни кортикални области е да определи целесъобразността на локомоцията, нейното значение, ориентация в пространството и преструктуриране на програмите за движение в различни ситуации.

НИЗХОДЯЩИ МОТОРНИ СИСТЕМИ
По-високите части на мозъка оказват влияние върху дейността на по-ниските части, включително гръбначния мозък, чрез низходящи пътища, които обикновено се групират в две основни групи:

ОБЩ ПЛАН НА ОРГАНИЗАЦИЯ И ФУНКЦИЯ НА СЕНЗОРНИТЕ СИСТЕМИ
Като част от сетивната система има 3 секции: 1) периферна, състояща се от рецептори, които възприемат определени сигнали и специални образувания, които допринасят за функционирането на сетивната система;

РЕЦЕПТОРНИ СВОЙСТВА
Основното свойство на рецепторите е тяхната селективна чувствителност към адекватни стимули. Повечето рецептори са настроени да възприемат един тип (модалност

КОДИРАНЕ НА ИНФОРМАЦИЯТА
Амплитудата и продължителността на отделните нервни импулси (потенциали на действие), идващи от рецепторите към центровете, остават постоянни при различни стимули. Въпреки това, рецепторите

ОБЩ ПЛАН НА ОРГАНИЗАЦИЯТА
Зрителната сетивна система се състои от следните отдели: периферният отдел е сложен спомагателен орган - окото, който съдържа фоторецептори и тела от 1-во (биполярно) и 2-ро (ганглиозно

СВЕТЛОПРОВОДНИ СРЕДИ НА ОКОТО И ПРЕЛЪПЛЕНИЕ НА СВЕТЛИНАТА (РЕФРАКЦИЯ)
Очната ябълка представлява сферична камера с диаметър около 2,5 cm, съдържаща светлопроводими среди - роговица, влага на предната камера, леща и желатинова течност - st.

ФОТОРЕЦЕПЦИЯ
Фоторецепторите на окото (пръчици и колбички) са високоспециализирани клетки, които превръщат светлинната стимулация в нервна стимулация. Фоторецепцията започва във външните им сегменти

ОБЩ ПЛАН НА ОРГАНИЗАЦИЯТА
Слуховата сензорна система се състои от следните отдели: периферен отдел, който е сложен специализиран орган, състоящ се от външен, среден и вътрешен

ФУНКЦИИ НА ВЪНШНОТО, СРЕДНОТО И ВЪТРЕШНОТО УХО
Външното ухо е апарат за събиране на звук. Звуковите вибрации се улавят от ушите (при животните те могат да се обърнат към източника на звук) и се предават чрез външния слух

ФИЗИОЛОГИЧЕН МЕХАНИЗЪМ НА ЗВУКОВЪЗПРИЯТИЕ
Възприемането на звука се основава на два процеса, протичащи в кохлеята: 1) разделяне на звуци с различни честоти според мястото на тяхното най-голямо въздействие върху основната мембрана на кохлеята и 2) трансформация

ОБЩ ПЛАН НА ОРГАНИЗАЦИЯТА
Вестибуларната сензорна система се състои от следните отдели: периферният отдел включва две образувания, съдържащи механорецептори на вестибуларната система - вестибюла (торбичка

ФУНКЦИОНИРАНЕ НА ВЕСТИБУЛАРНИЯ АПАРАТ
Периферната част на вестибуларната сензорна система се намира във вътрешното ухо. Каналите и кухините в темпоралната кост образуват костния лабиринт на вестибуларния апарат, който е частично изпълнен с

ВЛИЯНИЕ НА ДРАЗНЕНИЯТА НА ВЕСТИБУЛАРНАТА СИСТЕМА ВЪРХУ ДРУГИ ФУНКЦИИ НА ТЯЛОТО
Вестибуларната сензорна система е свързана с много центрове на гръбначния и главния мозък и предизвиква редица вестибуло-соматични и вестибуло-вегетативни рефлекси. Вестибуларни секции

ФУНКЦИИ НА ПРОПРИОРЕЦЕПТОРИТЕ
Проприорецепторите включват мускулни вретена, сухожилни органи (или органи на Голджи) и ставни рецептори (рецептори на ставната капсула и ставните връзки). Всички тези рецептори са

ПРИЕМАНЕ НА КОЖАТА
Кожата осигурява тактилно усещане, усещане за температура и болка. Средно има 12-13 студени точки на 1 см кожа, 1-2 топлинни точки,

Обонятелни и вкусови сетивни системи
Обонятелната и вкусовата сетивни системи са сред най-древните системи. Те са предназначени да възприемат и анализират химически дразнения, идващи от външната среда. Обонятелни хеморецептори

ОБРАБОТКА НА СЕТИВНА ИНФОРМАЦИЯ В ДИРИГЕНТСКИ ОТДЕЛЕНИЯ
Анализът на получените дразнения се извършва във всички части на сетивните системи. Най-простата форма на анализ се извършва в резултат на освобождаване на различни стимули от специализирани рецептори.

ОБРАБОТКА НА ИНФОРМАЦИЯ НА КОРТОВО НИВО
В мозъчната кора сложността на обработката на информация се увеличава от първични полета към вторични и третични полета. По този начин простите клетки на първичните полета на зрителната кора са детектори на h

ЗНАЧЕНИЕТО НА ДЕЙНОСТИТЕ НА СЕНЗОРНИТЕ СИСТЕМИ В СПОРТА
Ефективността на спортните упражнения до голяма степен зависи от процесите на възприемане и обработка на сензорна информация. Тези процеси определят най-рационалното

СЪСТАВ, ОБЕМ И ФУНКЦИЯ НА КРЪВТА
Кръвта се състои от оформени елементи (42-46%) - еритроцити (червени кръвни клетки), левкоцити (бели кръвни клетки) и тромбоцити (тромбоцити) и течна част - плазма (54-58%). плазма

ФУНКЦИИ НА ЕРИТРОЦИТИТЕ
Основната физиологична функция на червените кръвни клетки е да свързват и транспортират кислород от белите дробове до органите и тъканите. Този процес се осъществява поради структурните особености на червените кръвни клетки и химическите

ФУНКЦИИ НА ЛЕВКОЦИТИТЕ
Според функционалните и морфологични характеристики левкоцитите са обикновени клетки, съдържащи ядро ​​и протоплазма. Броят на левкоцитите в кръвта на здрав човек е

ФИЗИЧНИ И ХИМИЧНИ СВОЙСТВА НА КРЪВНАТА ПЛАЗМА
Човешката кръвна плазма е безцветна течност, съдържаща 90-92% вода и 8-10% твърди вещества, които включват глюкоза, протеини, мазнини, различни соли, хормони, витамини, храни

СЪСИРВАНЕ НА КРЪВТА
Основателят на съвременната ензимна теория за коагулацията на кръвта е професорът от университета в Дорпат (Тарту) А. А. Шмид (1872 г.). По-късно тази теория беше значително разширена

КРЪВОПРЕЛИВАНЕ
Основателите на учението за кръвните групи и възможността за трансфузия от един човек на друг са К. Ландщайнер (1901) и Й. Янски (1903). У нас за първи път се извършва кръвопреливане

РЕГУЛИРАНЕ НА КРЪВОНОСНАТА СИСТЕМА
Регулирането на кръвоносната система включва поддържане на постоянен обем на циркулиращата кръв, нейния морфологичен състав и физикохимичните свойства на плазмата. В тялото има два основни механизма

СЪРЦЕ И НЕГОВИТЕ ФИЗИОЛОГИЧНИ СВОЙСТВА
Източникът на енергия, необходима за движение на кръвта през съдовете, е работата на сърцето. Това е кух мускулен орган, разделен от надлъжна преграда на дясна и лява половина

РЕГУЛИРАНЕ НА СЪРДЕЧНО-СЪДОВАТА СИСТЕМА
Работата на сърцето се увеличава с увеличаване на венозния кръвен поток. В същото време сърдечният мускул е по-разтегнат по време на диастола, което допринася за по-мощно последващо свиване. въпреки това

ВЪНШНО ДИШАНЕ
При човека външното дишане се осъществява от трахеята, бронхите, бронхиолите и алвеолите, чийто общ брой е около 700 милиона. Площта на алвеолите е 80-100 m

И ПРЕХВЪРЛЯНЕТО ИМ ПО КРЪВЕН ПРЕПОРЪЧИТЕЛ
Преходът на O2 от алвеоларния въздух в кръвта и CO от кръвта в алвеолите става само

РЕГУЛИРАНЕ НА ДИШАНЕТО
Регулирането на външното дишане е физиологичен процес на контролиране на белодробната вентилация, за да се осигури оптимален газов състав на вътрешната среда на тялото при постоянно променящи се условия.

ОБЩА ХАРАКТЕРИСТИКА НА ХРАНОСМИЛАТЕЛНИТЕ ПРОЦЕСИ
В храносмилателния апарат протичат сложни физически и химични трансформации на храната, които се осъществяват благодарение на неговите двигателни, секреторни и абсорбционни функции. Освен това храносмилателните органи

ХРАНОСМИЛАНЕ В УСТНАТА КУХИНА
Обработката на поетата храна започва в устната кухина. Тук се раздробява, навлажнява се със слюнка, анализират се вкусовите свойства на храната, първоначалната хидролиза на някои хранителни вещества и образуването

ХРАНОСМИЛАНЕ В ДУОДЕНУМА
За осигуряване на чревното храносмилане процесите, протичащи в дванадесетопръстника, са от голямо значение. Тук хранителните маси са изложени на чревния сок, жлъчката и панкреатичния сок

ХРАНОСМИЛАНЕ В ТЪНКИТЕ ЧЕРВА
Хранителните маси (химус) от дванадесетопръстника се придвижват в тънките черва, където продължават да се усвояват от храносмилателни сокове, освободени в дванадесетопръстника. На място с тези

ХРАНОСМИЛАНЕ В ДЕБЕЛИТЕ ЧЕРВА
Смилането на храната завършва главно в тънките черва. Жлезите на дебелото черво отделят малко количество сок, богат на слуз и беден на ензими. Ниска ензимна активност

АБСОРБЦИЯ НА ХРАНИТЕЛНИТЕ ПРОДУКТИ
Абсорбцията е процес на навлизане на различни вещества в кръвта и лимфата от храносмилателната система. Чревният епител е най-важната бариера между външната среда, ролята на която играят

МЕТАБОЛИЗЪМ НА БЕЛТЪЦИ
Протеините са основният пластичен материал, от който са изградени клетките и тъканите на тялото. Те са неразделна част от мускулите, ензимите, хормоните, хемоглобина, антителата и други жизненоважни

ВЪГЛЕХИДРАТЕН МЕТАБОЛИЗЪМ
Въглехидратите влизат в човешкото тяло главно под формата на нишесте и гликоген. По време на храносмилателния процес те произвеждат глюкоза, фруктоза, лактоза и галактоза. Глюкозата се абсорбира в кръвта и през

ОБМЕН НА ВОДА И МИНЕРАЛНИ СОЛИ
Водата е неразделна част от всички клетки и тъкани и се намира в тялото под формата на солеви разтвори. Тялото на възрастен е 50-65% вода, при деца - 80% или повече. В различни органи

ЕНЕРГИЙЕН ОБМЕН
Тялото трябва да поддържа енергиен баланс на приема и изразходването на енергия. Живите организми получават енергия под формата на нейните потенциални запаси, натрупани в химичните връзки на молекулите

РЕГУЛИРАНЕ НА МЕТАБОЛИЗМА И ЕНЕРГИЯТА
Централната структура за регулиране на метаболизма и енергията е хипоталамусът. Хипоталамусът съдържа ядра и центрове за регулиране на глада и ситостта, осморегулация и енергиен обмен. В хипота ядра

БЪБРЕЦИ И ТЕХНИТЕ ФУНКЦИИ
Бъбреците изпълняват редица екскреторни и хомеостатични функции в човешкото тяло. Те включват: 1) поддържане на нормални нива на вода, соли и някои в тялото

ПРОЦЕСЪТ НА ОБРАЗУВАНЕ НА УРИНА И НЕГОВОТО РЕГУЛИРАНЕ
Според съвременните концепции образуването на крайна урина е резултат от три процеса: филтрация, реабсорбция и секреция. Процес на филтриране на вода и компоненти с ниско молекулно тегло

ХОМЕОСТАТИЧНА БЪБРЕЧНА ФУНКЦИЯ
Поддържането от бъбреците на постоянен обем и състав на вътрешната среда и преди всичко на кръвта се осъществява чрез специална система за рефлекторна регулация, включваща специфични рецептори, аферентни пътища

УРИНА И УРИНИРАНЕ
Окончателната урина, образувана в бъбречните тубули, навлиза в бъбречното легенче, уретерите и пикочния мехур през събирателните канали. Обемът на урината в него постепенно се увеличава, разтягайки стените му

ИЗПОТЯВАНЕ
Изпотяването изпълнява редица важни функции в тялото. Изпотяването освобождава тялото от крайните метаболитни продукти; чрез отстраняване на вода и соли се поддържа консистенция

ТОПЛООБМЕН
Способността на човешкото тяло да поддържа постоянна температура се дължи на сложни биологични и физикохимични процеси на терморегулация. За разлика от студенокръвните (пойкилотермни) животни

МЕХАНИЗМИ ЗА ПРОИЗВОДСТВО НА ТОПЛИНА
Образуването на топлина в тялото става главно в резултат на химични метаболитни реакции. Окисляването на хранителните компоненти и други реакции на тъканния метаболизъм генерира топлина.

МЕХАНИЗМИ ЗА ТОПЛОПРЕДАВАНЕ
Тялото отделя топлина (физическа терморегулация) чрез радиация, проводимост и изпарение. Приблизително 50-55% от топлината се губи в околната среда чрез радиация

РЕГУЛИРАНЕ НА ТОПЛООБМЕНА
Регулирането на топлообмена осигурява баланс между количеството топлина, произведена за единица време, и количеството топлина, разсейвано от тялото през същото време в околната среда. В резултат на това тези

ОБЩА ХАРАКТЕРИСТИКА НА ЕНДОКРИННАТА СИСТЕМА
Хуморалната регулация се осъществява по два начина: 1) от системата на ендокринните жлези или ендокринни жлези (гръцки endon - вътре, crino - отделям), чиито продукти (хормони)

ФУНКЦИИ НА ХИПОФИЗНАТА ЖЛЕЗА
Хипофизната жлеза се състои от три дяла: 1) преден лоб или аденохипофиза, 2) междинен лоб и 3) заден лоб или неврохипофиза. В ада на крака на главното отделително тяло

НАДБЪБРЕЧНИ ФУНКЦИИ
Надбъбречните жлези са разположени над бъбреците и се състоят от две части, които се различават по функциите си - надбъбречна кора (близка по произход до половите жлези) и медула (образуваща

ФУНКЦИИ НА ТИМУСА И ЕПИФИЗИТЕ
Тимусната жлеза (тимус или тимусна жлеза) е от първостепенно значение за осигуряване на имунитета в организма (образуването и специализацията на Т-лимфоцитите), а също така изпълнява ендокринни функции

ЕНДОКРИННИ ФУНКЦИИ НА ПАНКРЕАСА
Панкреасът функционира като екзокринна жлеза, отделяща храносмилателен сок през специални канали в дванадесетопръстника, и като ендокринна жлеза, отделяща директно

ФУНКЦИИ НА ПОЛОВИТЕ ЖЛЕЗИ
Половите жлези (половите жлези) включват тестисите в мъжкото тяло и яйчниците в женското тяло. Тези жлези изпълняват двойна функция: образуват зародишни клетки и отделят полови хормони в кръвта. ДА СЕ

ПРОМЕНИ В ЕНДОКРИННИТЕ ФУНКЦИИ ПРИ РАЗЛИЧНИ УСЛОВИЯ
При силно физическо и психическо раздразнение (прегряване, хипотермия, болка, страх, тежки душевни преживявания, прекомерно физическо натоварване и др.) човек развива състояние

СПОРТНА ФИЗИОЛОГИЯ
Физиологията е включена в програмата за обучение в университетите за физическо възпитание от първите дни на тяхното организиране.Във Висшите курсове по физика, създадени от P.F. Les-gaft през 1896 г., незабавно е открит кабинет по физиология

СЪСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВИ ЗА РАЗВИТИЕ НА СПОРТНАТА ФИЗИОЛОГИЯ
Основните образователни и научни разработки в областта на спортната физиология започват за първи път и са неразривно свързани с историята на развитието на катедрата по физиология на Академията за физическа култура на името на. П. Ф. Лесгафт.

АДАПТАЦИЯ КЪМ ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ И РЕЗЕРВНИ ВЪЗМОЖНОСТИ НА ОРГАНИЗМА
Един от най-важните проблеми на съвременната физиология и медицина е изучаването на моделите на адаптация на организма към различни фактори на околната среда. Човешката адаптация засяга широк спектър от

ДИНАМИКА НА ФУНКЦИИТЕ НА ОРГАНИЗМА ПО ВРЕМЕ НА АДАПТАЦИЯ И НЕЙНИТЕ ЕТАПИ
Определянето на функционалните промени, настъпващи по време на тренировъчни и състезателни натоварвания, е необходимо преди всичко за оценка на процеса на адаптация, степента на умора и нивото на обучение.

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА АДАПТАЦИЯТА КЪМ ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ
Адаптацията като общо универсално свойство на живите същества осигурява жизнеспособността на организма при променящи се условия и представлява процес на адекватно приспособяване на неговите функционални и структурни

НЕЗАБАВНА И ДЪЛГОСРОЧНА АДАПТАЦИЯ КЪМ ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ
С цялото разнообразие на индивидуалната фенотипна адаптация, нейното развитие при хората се характеризира с някои общи черти. Сред тези особености в адаптацията на организма към всякакви фактори на околната среда с

СИСТЕМА ЗА ФУНКЦИОНАЛНА АДАПТАЦИЯ
Проведените през последните години изследвания на механизмите и моделите на адаптиране на хората към различни условия на работа ни доведоха до убеждението, че дългосрочната адаптация е задължително

ПРОМЕНИ ВЪВ ФУНКЦИИТЕ НА РАЗЛИЧНИ ОРГАНИ И СИСТЕМИ НА ТЯЛОТО
В покой дейността на различни функции се регулира в зависимост от ниското ниво на потребност от кислород и енергийно снабдяване. При преминаване към оперативно ниво е необходимо преструктуриране на функциите

За различна работа
кислород за единица време, минутен обем кръв и дишане, сърдечна честота, освобождаване на катехоламини. Тези изменения имат индивидуални характеристики, свързани с генетичните свойства на организма: при някои

ПРИЛОЖНО ЗНАЧЕНИЕ НА ФУНКЦИОНАЛНИТЕ ПРОМЕНИ ЗА ОЦЕНКА НА ПРЕДСТАВЛЕНИЕТО НА СПОРТИСТИ
Познаването на основните модели на функционални промени в човешкото тяло по време на мускулна работа позволява да се използват за решаване на много приложни проблеми, по-специално за физиологията на спорта. ср

СЪСТОЯНИЯ НА ТЯЛОТО ПО ВРЕМЕ НА СПОРТНА ДЕЙНОСТ
По време на системна тренировка в тялото на спортиста възникват редица различни функционални състояния, тясно свързани помежду си, където всяко предходно влияе върху хода на следващото.

ЗНАЧЕНИЕТО НА ЕМОЦИИТЕ
Спортната дейност и на първо място представянето в състезания предизвиква два вида влияния в тялото на спортиста: физически стрес, свързан с упражнението

ПСИХОФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ НА ЕМОЦИИТЕ
Емоциите се делят на низши (присъстват и при животните) и висши, свързани със социалните аспекти на човешкия живот (интелектуални, морални, естетически), неговото съзнателно поведение и знания.

ФОРМИ НА ПРОЯВА И ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ НА ПРЕДСТАРТОВИТЕ СЪСТОЯНИЯ
Предстартовите състояния възникват по механизма на условните рефлекси. Физиологичните промени възникват в отговор на условни сигнали, които са стимули, придружаващи предишни дейности (в

РЕГУЛИРАНЕ НА ПРЕДСТАРТОВИТЕ СЪСТОЯНИЯ
Прекомерните реакции преди старта намаляват при спортистите, когато свикнат с условията на състезание. Формите на проявление на предстартови реакции се влияят от вида на нервната система: в

ЗАГРЯВКА
Има обща и специална част от загрявката. Общото загряване е неспецифично. Тя е насочена към повишаване на функционалното състояние на организма и създаване на оптимална стимулация на централната

РАЗТЪРВАНЕ
Периодите на почивка и работа се характеризират с относително стабилно състояние на функциите на тялото, с тяхната добре функционираща регулация. Между тях има 2 преходни периода - работен (от почивка към работа)

ФИЗИОЛОГИЧНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА СТАБИЛНО СЪСТОЯНИЕ ПО ВРЕМЕ НА ЦИКЛИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ
С изключение на краткотрайни циклични упражнения с максимална мощност, стабилно състояние се установява във всички останали зони на мощност след края на тренировката. В същото време силата на работа

СПЕЦИАЛНИ УСЛОВИЯ ПО ВРЕМЕ НА СИТУАЦИОННИ УПРАЖНЕНИЯ
В спортните игри и бойните изкуства (бокс, борба, фехтовка) дейността на спортиста се характеризира не само с промяна в текущата ситуация, но и с променлива мощност на работа. Въпреки

КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ФИЗИЧЕСКА ДЕЯТЕЛЬНОСТ И МЕТОДОЛОГИЧНИ ПОДХОДИ ЗА НЕГОВОТО ОПРЕДЕЛЯНЕ
Терминът „физическо представяне“ се използва доста широко, но все още не е дадено единно, теоретично и практически обосновано определение. Предложените определения са работещи

ПРИНЦИПИ И МЕТОДИ ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКАТА ДЕЯТЕЛЬНОСТ
Определянето на нивото на физическо представяне на човек се извършва чрез използване на тестове с максимални и подмаксимални нива на физическа активност. Всички тестове, които

Оценка на физическото представяне по индекс
Harvard step test (според: Aulik I.V., 1979) IGST Резултат До 55 56-64 65-79 80-89 90 или повече

ВРЪЗКА НА ФИЗИЧЕСКОТО ИЗПЪЛНЕНИЕ С НАСОКАТА НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС В СПОРТА
Определянето на физическото представяне чрез тест стана широко прието в практиката на спортната физиология и медицина. В тази връзка увеличих

РЕЗЕРВИ ОТ ФИЗИЧЕСКА ДЕЯТЕЛЬНОСТ
Уместността на този раздел се дължи на факта, че съвременните най-високи спортни постижения са невъзможни без максимално натоварване на физическата и духовна сила на човек. Следователно познаването на тези закони

Функционални резерви по време на физическа работа с различна мощност
Работна мощност Автори Максимална Подмаксимална Голяма Умерена G

Максимални промени във висцералните системи по време на мускулна работа
(по V.P. Zagryadsky, 3. K. Sulimo-Samuillo, 1976) Показатели В покой По време на физическа работа Честота на промените

Разпределение на кръвния поток в покой и по време на физическа активност с различна интензивност
(според Н. М. Амосов и Н. А. Бренде, 1975) Органи Почивка Физическа активност Лека Умерена

ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ НА РАЗВИТИЕТО НА УМОРАТА
Умората е най-важният проблем във физиологията на спорта и един от най-належащите проблеми в медико-биологичната оценка на тренировъчната и състезателната дейност на спортистите. Познания по механика

ФУНКЦИИ НА ОРГАНИЗМА
Основният фактор, причиняващ умора, е физическото или психическото натоварване, което пада върху аферентните системи по време на работа. Връзката между големината на натоварването и степента на умора

ОСОБЕНОСТИ НА УМОРАТА ПО ВРЕМЕ НА РАЗЛИЧНИ ВИДОВЕ ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ
Един от основните признаци на умора е намаляването на работоспособността, което се променя по време на различни физически упражнения по различни причини; следователно физиологично

ПРЕДУМОРА, ХРОНИЧНА УМОРА И ПРЕУМОРА
През последните десетилетия се излага идеята за предумора или латентна умора, която се разбира като наличие на значителни функционални промени в някои органи и

ОБЩА ХАРАКТЕРИСТИКА НА ВЪЗСТАНОВИТЕЛНИТЕ ПРОЦЕСИ
По време на мускулната активност в тялото на спортистите протичат анаболни и катаболни процеси, свързани помежду си, като дисимилацията преобладава над асимилацията. Според

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ НА ВЪЗСТАНОВИТЕЛНИТЕ ПРОЦЕСИ
Както всеки процес, протичащ в организма, възстановяването се регулира от два основни механизма - нервен (поради условни и безусловни рефлекси) и хуморален. В същото време някои автори (Медии

ФИЗИОЛОГИЧНИ ЗАКОНОМЕННОСТИ НА ВЪЗСТАНОВИТЕЛНИТЕ ПРОЦЕСИ
Понастоящем повечето изследователи (Lugovtsev V.P., 1988; Volkov V.M., 1990; Solodkov A.S., 1990 и др.) Намаляват основните физиологични модели на възстановителните процеси до

производителност
Черни правоъгълници - периодът на работа, хоризонталната линия - първоначалното ниво на изпълнение. I - поддържане на оригинална работа

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕРКИ ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ЕФЕКТИВНОСТТА НА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО
В момента всички дейности, насочени към ускоряване на процесите на възстановяване, са разделени на педагогически, психологически, медицински и физиологични. Ако първите три вида са достатъчни

II. Ситуационни (нестандартни) движения
Спортни игри Бойни изкуства Крос-кънтри Всички спортни упражнения първоначално са разделени на пози и движения. След това всички движения се разделят според критерия

И СТАТИЧНИ НАТОВАРАНИЯ
Човешката двигателна активност се проявява в поддържане на поза и извършване на двигателни действия. Позата е фиксирането на части от скелета в определено положение. Това осигурява подкрепа

ФИЗИОЛОГИЧНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА СТАНДАРТНИТЕ ЦИКЛИЧНИ И АКИКЛИЧНИ ДВИЖЕНИЯ
Стандартните или стереотипни движения се характеризират със сравнително постоянство на движенията и тяхната последователност, фиксирани под формата на двигателен динамичен стереотип. Подвижна по конструкция

СТАНДАРТНИ АЦИКЛИЧНИ ДВИЖЕНИЯ
Тази група движения се характеризира със стереотипна програма от двигателни действия, но за разлика от цикличните упражнения, тези действия са разнообразни (1-2-3-4 и т.н.). Те се делят на

НЕСТАНДАРТНИ ДВИЖЕНИЯ
Нестандартните или ситуационните движения включват спортни игри (баскетбол, волейбол, тенис, футбол, хокей и др.) и бойни изкуства (бокс, борба, фехтовка). Кръстът също е включен в тази група

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ И ЗАКОНОМЕРНОСТИ НА РАЗВИТИЕ НА ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
Човешката двигателна активност, включително спортът, се характеризира с определени качествени параметри. Основните физически качества включват мускулна сила, скорост,

ФОРМИ НА МУСКУЛНА СИЛА
Мускулната сила е способността за преодоляване на външно съпротивление чрез мускулни контракции. При оценката й се прави разлика между абсолютна и относителна мускулна сила. Абсолютната мощност е съотношение

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ ЗА РАЗВИТИЕ НА СИЛАТА
В развитието на мускулната сила са важни: 1) интрамускулни фактори, 2) характеристики на нервната регулация и 3) психофизиологични механизми. Вътр.

РЕЗЕРВИ ЗА ФУНКЦИОНАЛНА СИЛА
Всеки човек има определени резерви от мускулна сила, които могат да бъдат активирани само в екстремни ситуации (изключителна опасност за живота, прекомерен психо-емоционален стрес).

ФОРМИ НА ПОКАЗВАНЕ НА СКОРОСТТА
Скоростта е способността да се извършват движения в минимален период от време за дадени условия. Има сложни и елементарни форми на проявление на скоростта. Спорт в естествени условия

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ ЗА РАЗВИТИЕ НА СКОРОСТТА
Проявата на качеството на скоростта се основава на индивидуалните характеристики на хода на физиологичните процеси в нервната и мускулната система. Скоростта зависи от следните фактори. Labiln

ФИЗИОЛОГИЧНИ РЕЗЕРВИ ЗА РАЗВИТИЕ НА СКОРОСТТА
В специални ситуации (електрическа стимулация, хипноза, силен емоционален шок) скоростта на реакцията на човек може да се увеличи невероятно. Така например максималното темпо на потупване

ФИЗИОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ ЗА РАЗВИТИЕ НА ИЗДЪРЖЛИВОСТ
Цялостната издръжливост зависи от доставянето на кислород към работещите мускули, което се определя главно от функционирането на системата за транспортиране на кислород: сърдечно-съдовата, дихателната и кръвоносната системи

ФИЗИОЛОГИЧНИ РЕЗЕРВИ НА ИЗДРЪЖЛИВОСТ
Физиологичните резерви на издръжливост включват: силата на механизмите за осигуряване на хомеостаза - адекватна дейност на сърдечно-съдовата система, повишен кислороден капацитет на кръвта

КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ГЪВКАВОСТ И ГЪВКАВОСТ; МЕХАНИЗМИ И ЗАКОНОМЕРНОСТИ НА ТЯХНОТО РАЗВИТИЕ
Сръчността и гъвкавостта се считат за основните физически качества. Сръчността се развива доста добре в хода на индивидуалния живот на човек, включително по време на спортни тренировки. Качество ето

ФУНКЦИОНАЛНА СИСТЕМА, ДОМИНАНТЕН, ДВИГАТЕЛНО-ДИНАМИЧЕН СТЕРЕОТИП
Всички умения - ежедневни, професионални, спортни - не са вродени движения. Те се придобиват по време на индивидуалното развитие. Възникващи в резултат на имитация, условни рефлекси или

СТАБИЛНОСТ И ВАРИАБИЛНОСТ НА ДВИГАТЕЛНИТЕ КОМПОНЕНТИ
Идеите за доминантната, функционалната система и динамичния двигателен стереотип, възникнали през първата половина на 20 век, формират основата за разбиране на механизмите за формиране на двигателни умения

Стабилност и променливост на активирането на различни мускули при квалифициран щангист по време на повтарящи се удари на щангата
(според: N.V. Zimkin, 1973) Мускули Наличие на активност (+) С десет повтарящи се движения

ПРОЕКТИРАНЕ И ГЕНЕРАЛЕН ПЛАН ЗА ДЕЙСТВИЕ
На първия етап от формирането на двигателно умение възниква план за действие, изпълняван от асоциативните зони на мозъчната кора (фронтална и долна париетална). Те образуват общ план

ЕТАПИ НА ФОРМИРАНЕ НА ДВИГАТЕЛНИТЕ УМЕНИЯ
На втория етап от обучението започва същинското изпълнение на упражнението, което се изучава. В този случай има 3 етапа на формиране на двигателни умения: 1) етап на обобщение (

Появата на прилики в кортикалните функционални системи по време на умствено и реално бягане при спринтьор от 1-ва категория
(според ЕЕГ корелационен анализ) Първоначално състояние Психическо бягане Истинско бягане А

ОБРАТНА ВРЪЗКА
Обратната връзка е от особено значение при разработването на двигателни програми. Информацията, постъпваща в нервните центрове по пътя, служи за сравнение на получения резултат със съществуващия стандарт. и т.н

ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ
Процесът на усвояване на дадено умение се ускорява с различни видове допълнителна информация за успеха на упражнението - инструкции от треньора, компютърен анализ на движение в триизмерното пространство, гледане

НАДЕЖДНОСТ И ДВИГАТЕЛНИ УВРЕЖДАНИЯ
В екстремни условия на мускулна работа, с развитие на умора, надеждността на умението се поддържа чрез мобилизиране на функционалните резерви на мозъка - допълнително участие на нервни центрове, в т.ч.

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСНОВИ НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС
Само на базата на обща (неспециализирана) подготовка, в резултат на развитието на физическите качества и нарастването на функционалните възможности на тялото, се извършва преходът към специализирани форми на обучение.

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСНОВИ НА ФИТНЕС СЪСТОЯНИЕТО
Правилната организация на тренировъчния процес определя състоянието на адаптация на спортиста към специализирани натоварвания или състоянието на годност. Той се характеризира

ОСОБЕНОСТИ НА ФУНКЦИОНАЛНОТО ИЗПИТВАНЕ В СПОРТА
За да проверим функционалната готовност на спортистите, ние изхождаме от шампионския модел, който представя характеристиките на най-силните спортисти във важни състезания. От този модел

ПОКАЗАТЕЛИ ЗА ФУНКЦИОНАЛНА ГОДНОСТ В ПОКОЯ
В централната нервна система на спортиста има високо ниво на лабилност на нервните центрове, оптимална възбудимост и добра подвижност на нервните процеси (възбуждане и инхибиране). Имайте спор

ОСНОВНИ ОСОБЕНОСТИ НА РЕАКЦИИТЕ НА ОРГАНИЗМА НА СПОРТИСТИТЕ КЪМ СТАНДАРТНИ И МАКСИМАЛНИ НАТОВАРАНИЯ
Промените във физиологичните параметри при тренирани и нетренирани индивиди при стандартни и екстремни натоварвания имат фундаментални различия. В случай на стандартни товари рег

ТЕСТВАНЕ НА ФУНКЦИОНАЛНА ГОТОВНОСТ ПО ВРЕМЕ НА СТАНДАРТНА РАБОТА
Стандартните натоварвания, използвани за проверка на функционалната готовност на спортистите, могат да бъдат общи и неспециализирани (различни функционални тестове, тестове с велоергометър,

ПРЕТРЕНИРАНЕ
Систематичното прилагане на интензивни натоварвания на фона на значително недостатъчно възстановяване на тялото води до развитие на състояние на претрениране при спортисти. Напрегната двигателна активност

ПРЕНАПРЕЖЕНИЕ
Пренапрежението е рязко намаляване на функционалното състояние на тялото, причинено от нарушаване на процесите на нервна и хуморална регулация на различни функции, метаболитни процеси и хомеостаза

ВЛИЯНИЕ НА ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА И ВЛАЖНОСТ
Повишеното генериране на топлина по време на мускулна работа води до промяна в съществуващите механизми за пренос на топлина. При комфортни условия тези топлинни загуби се осъществяват, както следва: 15

ДЕЙСТВИЕ НА НИСКАТА ТЕМПЕРАТУРА
Когато човек остане в условия на ниска температура на въздуха (Далечния север, Арктика), енергията на АТФ се изразходва главно за производство на топлина и по-малко остава за осигуряване на мускулна функция.

СПОРТНИ ПОСТИЖЕНИЯ ПРИ УСЛОВИЯ НА ПРОМЕНИЛО БАРОМЕТРИЧНО НАЛЯГАНЕ
Спортистите често трябва да работят при условия на променено барометрично налягане. Тренировките и състезанията в планината са свързани с въздействието на хипобарични фактори върху организма. Характеризират се

ЕФЕКТ ОТ НИСКОТО БАРОМЕТРИЧНО НАЛЯГАНЕ
Височините до 1000 m надморска височина се считат за ниски планини, от 1000 до 3000 m - средни планини и над 3000 m - високи планини. Основни тренировки, а понякога и състезания, се провеждат на височина

ЕФЕКТ ОТ ПОВИШЕНОТО БАРОМЕТРИЧНО НАЛЯГАНЕ
Представители на някои спортни специализации (акванавти, гмуркачи, подводни плувци, гмуркачи) са изложени на повишено барометрично налягане, докато са под вода

СПОРТНО ИЗПЪЛНЕНИЕ ПРИ ПРОМЯНА НА КЛИМАТИЧНИТЕ УСЛОВИЯ
Характерна особеност на руската физиология и медицина е признаването на тясната връзка на тялото с външната среда. Природните явления са обект на периодични колебания. Според

ФИЗИОЛОГИЧНИ ПРОМЕНИ В ТЯЛОТО ПРИ ПЛУВАНЕ
Спортната дейност по време на плуване има редица физиологични особености, които я отличават от физическата работа при нормални въздушни условия. Тези характеристики се дължат на механични

ДЕЙНОСТ НА ЦЕНТРАЛНАТА НЕРВНА СИСТЕМА И СЕНЗОРНИ СИСТЕМИ
Женското тяло се характеризира със специфични особености на мозъчната дейност. При тях доминиращата роля на лявото полукълбо се проявява в по-малка степен, отколкото при мъжете. Това се дължи на доста изразени

ДВИГАТЕЛЕН АПАРАТ И РАЗВИТИЕ НА ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
Жените имат по-малка дължина на тялото от мъжете - средно 10 см, и тегло - 10 кг. По-малките размери на тялото също съответстват на по-малки вътрешни органи и мускулна маса. Има и разлики в

РАЗХОД НА ЕНЕРГИЯ, АЕРОБНИ И АНАЕРОБНИ СПОСОБНОСТИ
Жените имат по-нисък основен метаболизъм от мъжете (с около 7%). Ефективността на основния метаболизъм определя по-високата преживяемост на жените при определени условия (на

ВЕГЕТАТИВНИ ФУНКЦИИ
Характеристиките на размера и състава на тялото също определят специфичните особености на вегетативните функции на женското тяло. Дишането на жените се характеризира с по-малък белодробен обем и капацитет

СПОРТНА ТРЕНИРОВКА
Правилното изграждане на процеса на обучение осигурява хармоничното развитие на основните физически, морални и морално-волеви качества; създава солидна основа за обща и специална подготовка

ВЛИЯНИЕ НА ВИСОКИ НАТОВАРАНИЯ ВЪРХУ ОРГАНИЗМА НА СПОРТИРАЩИТЕ
Редовното използване на големи обеми тренировъчни натоварвания, недостатъчното спазване на принципа на постепенно увеличаване на техния обем и интензивност може да доведе, особено при млади спортисти, до

СПЕЦИФИЧЕН БИОЛОГИЧЕН ЦИКЪЛ
Промените във функционалното състояние на организма, спортните постижения и физическите качества зависят от специфичния биологичен цикъл на женското тяло, т.нар. яйчникова менструация.

ПРОМЕНИ В СПОРТНИТЕ ПОСТИЖЕНИЯ ПО ВРЕМЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ ФАЗИ НА БИОЛОГИЧНИЯ ЦИКЪЛ
При нормални условия по време на различни фази на CMC настъпват не само промени в хормоналната активност, но и промени във функционалното състояние на всички системи на тялото. По време на предменструален и менструален период

ИНДИВИДУАЛНИ ОСОБЕНОСТИ НА БИОЛОГИЧНИЯ ЦИКЪЛ ПРИ СПОРТИСТКИ
Особено внимание трябва да се обърне при провеждане на тренировки във фази I, III и V на ОМК (менструална, овулаторна и предменструална), когато функционалните възможности на организма са намалени.

ОТЧИТАНЕ НА ФАЗИТЕ НА БИОЛОГИЧНИЯ ЦИКЪЛ ПРИ ИЗГРАЖДАНЕ НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС
При конструирането на тренировъчни микро- и мезоцикли е необходимо да се вземе предвид специфичният биологичен цикъл на спортистките - както общата му продължителност, така и времето на началото на отделните фази. Когато e

НАСЛЕДСТВЕНОСТ НА МОРФОФУНКЦИОНАЛНИТЕ ОСОБЕНОСТИ
Най-голяма наследствена обусловеност се установява за морфологичните показатели на човешкото тяло, най-малко за физиологичните параметри и най-малко за психологическите характеристики.

НАСЛЕДСТВЕНОСТ НА ФИЗИЧЕСКИТЕ КАЧЕСТВА
Наследствените влияния върху различните физически качества са разнородни. Те се проявяват в различна степен на генетична зависимост и се откриват на различни етапи от онтогенезата. В най-големия си размер

Индикатори за влиянието на наследствеността (Н) върху физическите качества на човек
(по: Moskatova A.K.) Nn/n Показатели Коефициент на наследственост (H) C

ОТЧИТАНЕ НА СЕМЕЙНОТО НАСЛЕДСТВО В СПОРТНАТА СЕЛЕКЦИЯ
В практиката на спорта е известна ролята на семейната наследственост. Според П. Астранд в 50% от случаите децата на изключителни спортисти имат изразени атлетически способности, много братя и сестри ви показват

ОТЧИТАНЕ НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ КАПАЦИТЕТ НА СПОРТИСТИТЕ
Изборът на адекватен спорт, отговарящ на интересите и настоящите възможности на човека, не гарантира неговите високи спортни постижения. Играе важна роля за израстването на спортното майсторство

АКТИВНОСТ И СЕНЗОРМОТОРНА ДОМИНАНТНОСТ
За успешното развитие на фитнеса на спортистите по отношение на селекцията и прогнозата са необходими два фактора: адекватен избор на спортна специализация и състезателен стил за генетични наклонности.

И слабо тренирани спортисти
(според различни автори) Неадекватният избор на вида спортна дейност е придружен от формирането на нерационална система за функционална адаптация с голям брой

Характеристики на стила на състезателна дейност
(въз основа на: Sologub E. B., 1986; Taymazov V. A., 1986) Използван стил Адекватност на избора I категория и кандидати за майстор на сп.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ГЕНЕТИЧНИ МАРКЕРИ ЗА НАМИРАНЕ НА ВИСОКИ И БЪРЗИ СПОРТИСТИ
В спортната практика ефективността на селекцията обикновено надхвърля 50-60%. Въпреки че беше отбелязано, че прогнозирането на перспективите на спортистите е по-ефективно от прогнозирането на липсата на перспективи. Въпреки това дори

ВЛИЯНИЕ НА СЪВРЕМЕННИТЕ УСЛОВИЯ НА ЖИВОТ ВЪРХУ ЧОВЕШКИЯ ОРГАНИЗМ
Външната среда има не само положително, но и отрицателно влияние върху човека. Отрицателните въздействия могат да бъдат причинени от различни фактори на неживата природа (абиотични), живи

РОЛЯТА НА ФИЗИЧЕСКАТА КУЛТУРА В ЖИВОТА НА СЪВРЕМЕННИЯ ЧОВЕК
В процеса на еволюция на животинския свят, включително и на човека, много органи и телесни системи са формирани в тясна връзка с различни видове движения. Без мускулна работа е невъзможно да се движите

ПОНЯТИЯ ЗА ХИПОКИНЕЗИЯ И ХИПОДИНАМИЯ
За да се осигури нормалното функциониране на човешкото тяло, е необходима достатъчна активност на скелетните мускули. Работата на мускулната система допринася за развитието на мозъка и установяването на междуцентрална

ВЛИЯНИЕ НА НЕДОСТАТЪЧНАТА ДВИГАТЕЛНА АКТИВНОСТ ВЪРХУ ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
В централната нервна система хипокинезията и липсата на физическа активност причиняват загуба на много междуцентрални връзки, главно поради нарушаване на провеждането на възбуждане в интерневронните синапси, т.е.

НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКО НАПРЕЖЕНИЕ
Условията на спортната борба, особено в ситуационните спортове (спортни игри, бойни изкуства), предизвикват повишен нервно-психичен стрес у човек. Огромно количество информация

МОНТОННА ДЕЙНОСТ
Източникът на положителни емоции за спортист, както за всеки човек, е търсенето на нова информация, нови начини за решаване на двигателни и тактически проблеми. Дългосрочно извършване на монотонни дейности

ОСНОВНИ ФОРМИ НА ЗДРАВОСЛОВНА ФИЗИЧЕСКА КУЛТУРА
Използването на различни форми на оздравителна физическа култура е неразривно свързано с получаването на основния ефект - повишаване и поддържане на човешкото здраве. В същото време те решават

УСТОЙЧИВОСТ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
Извършването на физически упражнения има две последици за човешкото тяло: 1) специфичен ефект, т.е. адаптиране към дадена физическа активност, 2) допълнителен, неспецифичен ефект

ПЕРИОДИЗАЦИЯ И ХЕТЕРОХРОННОСТ НА РАЗВИТИЕТО
Развитието се отнася до 3 основни процеса: 1) растеж - увеличаване на броя на клетките (в костите, белите дробове и други органи) или увеличаване на размера на клетките (в мускулите и нервната тъкан), т.е.

ЧУВСТВИТЕЛНИ ПЕРИОДИ
Преходът от един възрастов период към друг е повратна точка в развитието, когато тялото преминава от едно качествено състояние в друго. Спазматични моменти в развитието на целия орган

ВЛИЯНИЕ НА НАСЛЕДСТВЕНОСТТА И СРЕДАТА ВЪРХУ РАЗВИТИЕТО НА ОРГАНИЗМА
Свързаните с възрастта показатели за растеж и развитие на организма - неговият фенотип - са сплав от вродени и придобити характеристики. От една страна се обуславят от наследствени фактори – генотип, з

Морфофункционални характеристики на човешкото тяло
(според различни автори) № Морфофункционална характеристика Показатели за наследственост (Н) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7

Тялото на децата през първите години от живота е значително различно от тялото на възрастните хора. Още в първите дни на адаптация към живота извън тялото на майката, детето трябва да овладее най-необходимото

Свързани с възрастта промени в рефракцията на очите
Възраст (години) Далекогледство (%) С нормално (%) зрение Късогледство (%) 5-7 8-10 11-13 14-16

И МУСКУЛНАТА СИСТЕМА
Пропорциите на тялото на детето през първите години от живота се различават значително от тези на възрастните с относително по-дълга глава и по-къси крайници. През първата година от живота и в зряла възраст

ОСОБЕНОСТИ НА КРЪВООБРАЩЕНИЕТО И ДИШАНЕТО
В предучилищна и начална училищна възраст кръвта се различава по количество и състав от тази на възрастния. Количеството кръв при деца в предучилищна възраст спрямо масата

Възрастова динамика на функционалните показатели и развитие на физическите качества при деца в предучилищна и начална училищна възраст
(въз основа на: Aganyants E.K. et al., 1991) Показатели 4 години 7 години 11 години Количество кръв (% от телесното тегло)

ОСОБЕНОСТИ НА ХРАНОСМИЛАНЕТО, МЕТАБОЛИЗЪМА И ЕНЕРГИЯТА
В предучилищна възраст детето има формирани млечни зъби, които му позволяват да премине от млечно хранене към по-груби храни. От 5-6 годишна възраст започва смяната на млечните зъби с постоянни, което

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ТЕРМОРЕГУЛАЦИЯТА, ПРОЦЕСИТЕ НА ОТДЕЛЕНИЕ И АКТИВНОСТТА НА ЕНДОКРЕКЦИОННИТЕ ГЛАСУНИ
Децата имат недостатъчно изградени механизми за топлообмен. Лесно прегряват и лесно губят топлина. Бебетата реагират на охлаждане с бурни хаотични движения, които ги карат

ВЪЗРАСТНИ ОСОБЕНОСТИ НА УПРАВЛЕНИЕТО НА ДВИЖЕНИЕТО
При деца в предучилищна и начална училищна възраст нервните центрове се характеризират с висока възбудимост, относително слабо развитие на процесите на инхибиране (особено условен рефлексен вътрешен

ОСОБЕНОСТИ НА ВЪЗРАСТНОТО РАЗВИТИЕ НА ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
Физическите качества при децата се формират хетерохронно, в различни възрастови периоди. За развитието на всяко качество има определени чувствителни периоди на онтогенезата, когато може да се получи най-доброто.

Възрастова динамика на развитието на физическите качества при момчетата
(по: Balsevich V.K., 2000) Възраст, години Време за реакция, ms Тест за потупване, dv./10s Скорост на бягане, m/s Височина p

Свързана с възрастта динамика на баланса в стойка на един крак
(по; Шварц В.Б., Хрушчов С.В., 1984) Възраст, години

РЕАКЦИИ НА ВЕГЕТАТИВНИТЕ СИСТЕМИ И ЕНЕРГИЙНОТО СНАБДЯВАНЕ ПО ВРЕМЕ НА ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ
Децата в предучилищна и начална училищна възраст се отличават с бързо развитие и бързо възстановяване по време на физическа активност. На тази възраст стабилното състояние се характеризира с ниска тежест

Възрастова динамика на относителните стойности на максималната кислородна консумация - MOC
(въз основа на: Guminsky A. A., 1973) Възраст, години VO2 max на момчета, ml/min.kg VO2 max на момичета, ml/min.kg

Норми на двигателна активност за деца - брой стъпки на ден
(предоставено от Министерството на здравеопазването на СССР, 1986 г.) Възраст, години 11-14 15-17

Възрастова динамика на показателите за физическа работоспособност при момчета
(според различни автори) Възраст, години Пулс в покой, уд/мин Физическа работоспособност при пулс 170, kgm/min Отн.

Училищната възраст, започваща от 6-7 години, продължава (с 10-11 години обучение и с преход към 12 години обучение) до 17-19 години. Средна училищна възраст (от 10 до 13-14 години) и гимназия

РАЗВИТИЕ НА ЦЕНТРАЛНАТА НЕРВНА СИСТЕМА, ВИСША НЕРВНА ДЕЙНОСТ И СЕНЗОРНИ СИСТЕМИ
В средна и старша училищна възраст се наблюдава значително развитие във всички висши структури на централната нервна система. До периода на пубертета теглото на мозъка в сравнение с новородено се увеличава с 3,5

Зрителна сензорна система
(въз основа на: Ermolaev Yu.A., 1985) Възраст, години Момичета Момчета 7-8 10-11 12-13 13-14 17-18 19-22

ФИЗИЧЕСКО РАЗВИТИЕ И МУСКУЛНА СИСТЕМА
С края на периода на второто детство, развитието на преходния период и началото на юношеството в растящото тяло настъпват значителни промени в дължината, теглото, състава и пропорциите.

ОСОБЕНОСТИ НА КРЪВООБРАЩЕНИЕТО, ДИШАНЕТО
Количеството кръв в тялото като процент от телесното тегло ще намалее 2 пъти от неонаталния период до 10-16-годишна възраст, но все още надвишава крайните стойности. Децата в предучилищна възраст имат подслон

Възрастова динамика на белодробния жизнен капацитет (ml) за периода от 4 до 17 години
Възраст, години Момчета

Стойността на оценката за пубертетно развитие при момчета и момичета
Възраст, години BPR, точки Формула за пубертета на момчетата BPR, точки Формула за пубертета на момичетата

ОСОБЕНОСТИ НА ТЕРМОРЕГУЛАЦИЯТА, МЕТАБОЛИЗЪМА И ЕНЕРГИЯТА
Процесите на топлообмен при юноши и млади мъже се различават от тези процеси при по-малките деца. С увеличаване на размера на тялото градиентите на температурата на кожата се увеличават от тялото към дисталните части

ПОДОБРЯВАНЕ НА ЦЕНТРАЛНАТА РЕГУЛАЦИЯ НА ДВИЖЕНИЯТА
В средната училищна възраст развитието на централната нервна система достига високо ниво, формират се индивидуални характеристики на висшата нервна дейност и завършва съзряването на сетивните системи. Към това

РАЗВИТИЕ НА ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
Възрастовият период от 10 до 17-19 години се характеризира с постигане на максимално развитие на повечето физически качества - гъвкавост, бързина, ловкост, сила, скоростно-силови възможности, както и

Свързана с възрастта динамика на мускулната сила и статичното представяне при жени под статичен стрес
(по: Городниченко Е.А., 1983) Възраст, години 8-9 13-14 18-20 30-35 40-45

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ЕНЕРГИЯТА НА МУСКУЛНАТА АКТИВНОСТ И РЕАКЦИИТЕ НА АВТОНОМНИТЕ СИСТЕМИ НА ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ
В растящия и развиващ се организъм разходът на енергия за двигателна активност представлява около половината от дневния разход на енергия. При момчетата на възраст 14-15 години се увеличава ежедневната физическа активност b

За момчета 9-17 години
обем от около 50% мускулна маса. Установява се характерният за всеки индивид състав (композиция) на мускулните влакна. С появата на гликолитични влакна настъпва бързо развитие на анаеробни влакна.

ВЛИЯНИЕТО НА СПОРТНОТО ОБУЧЕНИЕ ВЪРХУ РАЗВИТИЕТО НА ФУНКЦИИТЕ НА ТЯЛОТО И ДИНАМИКАТА НА ИЗПЪЛНЕНИЕТО
Систематичните физически упражнения предизвикват значителни промени в структурата и функциите на тялото, повишават неговата функционалност и допринасят за развитието на физическите качества.

Същите млади фигуристи в хода на
5-годишно обучение (средният брой високи 0,7-1,0 потенциални корелации в ЕЕГ на отделен спортист е показан като процент от общия брой изчислени корелации) (според: Капустин В.

Учебно-тренировъчна година
(по: Eremeev V. Ya. et al., 1983) Групи субекти в началото на годината, kgm/min

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА УРОЦИТЕ ПО ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ В УЧИЛИЩЕ
През последните години наред с общообразователните училища се появиха нови образователни институции (гимназии, лицеи), включително частни, които се характеризират с увеличен обем на общия образователен товар

ФИЗИОЛОГИЧНА ОСНОВА ЗА ОЦЕНКАВАНЕ НА ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ НА ДЕЦАТА В УЧИЛИЩНА ВЪЗРАСТ
Една от най-важните задачи на възрастовата физиология е регулирането на физическата активност на децата, като се вземат предвид различните им възрасти. Обосновка на физическата активност, адекватна на функционалните възможности

ПРОМЕНИ ВЪВ ФУНКЦИИТЕ НА ТЯЛОТО НА УЧЕНИЦИТЕ ПО ВРЕМЕ НА УРОЦИТЕ ПО ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ
Физиологичната обосновка на натоварванията в часовете по физическо възпитание се дължи преди всичко на необходимостта от изучаване на двигателната активност в урока, като се вземе предвид интензивността на натоварванията и тяхното време

И ЗДРАВОСЛОВНОТО ИМ СЪСТОЯНИЕ
Уроците по физическо възпитание трябва да повишават устойчивостта на тялото на учениците към физически стрес и да са насочени към подобряване на физическото и функционално развитие, повишаване на ефективността

ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ОРГАНИЗМА НА УЧЕНИЦИ
За ефективно стандартизиране и управление на урока по физическо възпитание е необходим цялостен физиологичен и педагогически контрол, въз основа на който се оценява ефектът от натоварването и функционалното представяне.

СТАРЕЕНЕ, ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НА ЖИВОТА, АДАПТИВНИ РЕАКЦИИ И РЕАКТИВНОСТ НА ОРГАНИЗМА
Механизмите и моделите на стареене на тялото се изучават от геронтологията. Съществуват редица теории за стареенето на клетъчно, молекулярно и организмово ниво. Общото между повечето от тези теории е

ВЪЗРАСТНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА МУСКУЛНАТА СИСТЕМА, ВЕГЕТАТИВНАТА И СЕНЗОРНАТА СИСТЕМА
След завършване на развитието на организма започват процесите на инволюция. Влияят върху всички тъкани, органи и системи, както и върху тяхната регулация. Повечето хора на възраст 45-50 години започват да имат остеопороза (рядко

ВЪЗРАСТНИ ОСОБЕНОСТИ НА РЕГУЛАТОРНИТЕ СИСТЕМИ
Както е известно, има два основни механизма за регулиране на функциите - хуморален и нервен. Хуморалният механизъм се осъществява благодарение на химичните вещества, циркулиращи в тялото

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ФОРМИРАНЕ НА ДВИГАТЕЛНИ УМЕНИЯ И ЦЕНТРАЛНО РЕГУЛИРАНЕ НА ДВИЖЕНИЯТА
Промените, свързани с възрастта, които настъпват в органите и системите на тялото, се проявяват особено ясно по време на физическа активност. Това в пълна степен важи и за смените, настъпващи в централната област.

ВЪЗРАСТНИ ПРОМЕНИ ВЪВ ФИЗИЧЕСКИТЕ КАЧЕСТВА
Промените във физическите качества с възрастта са доста индивидуални. Можете да срещнете хора на средна и напреднала възраст, чието състояние на нервно-мускулната система показва ясни признаци на избледняване, тогава

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА АДАПТИРАНЕТО КЪМ ФИЗИЧЕСКОТО НАТРУЖЕНИЕ НА АВТОНОМНИТЕ И РЕГУЛАТОРНИТЕ СИСТЕМИ НА ТЯЛОТО
Физическите упражнения са мощно средство за поддържане на високо ниво на всички функционални параметри на тялото. Движението е най-физиологичният атрибут на живота. Мускулеста фигура

ВЛИЯНИЕТО НА ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ ВЪРХУ ФУНКЦИОНАЛНОТО СЪСТОЯНИЕ, ЕФЕКТИВНОСТТА И ЗАПАЗВАНЕТО НА ЗДРАВЕТО НА ХОРАТА
Физическите упражнения са добро средство за запазване на всички параметри на функционалното състояние на организма на възрастни и възрастни хора. Под функционалното състояние на човек във физиологията

ЗНАЧЕНИЕТО НА ПРОЦЕСИТЕ ЗА ОБРАБОТКА НА ИНФОРМАЦИЯ ЗА СПОРТА И ТЕХНИТЕ ВЪЗРАСТНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Ефективността на спортните дейности се определя не само от способността за преобразуване на енергия, но и от способността за обработка на информация. Заедно с подобряване на двигателните умения

ОТГОВОРНО ДЕЙСТВИЕ
В процеса на решаване на тактически задачи, процесите на възприемане на сигнали се случват в периферията на сензорните системи, предаване на аферентни импулси към проекционните зони на мозъчната кора, обработката им в

ИМУНИТЕТ НА СМУШЕНИЯ НА СПОРТИСТИ, НЕГОВИТЕ ВЪЗРАСТНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Размерът на пропускателната способност и други показатели за ефективността на тактическото мислене също могат да се използват за оценка на шумоустойчивостта на спортиста. За тази цел обичайните показатели

ДВИГАТЕЛНИ АСИМЕТРИИ ПРИ ЧОВЕКА, ТЕХНИТЕ ВЪЗРАСТНИ ОСОБЕНОСТИ
Двигателната асиметрия е набор от признаци на неравенство във функциите на ръцете, краката, мускулите на дясната и лявата половина на тялото и лицето. Водещият крайник се определя от следните характеристики:

СЕНЗОРНА И ПСИХИЧНА АСИМЕТРИЯ. ИНДИВИДУАЛЕН АСИМЕТРИЧЕН ПРОФИЛ
Сензорната асиметрия се определя като набор от признаци на функционално неравенство на дясната и лявата част на сетивните системи. Асиметрията на зрението е от особено значение в човешкото поведение.

Различни функции
Доминиране Ръка Крак Око Ухо Вкус Мирис Докосване

ПРОЯВА НА ФУНКЦИОНАЛНА АСИМЕТРИЯ ПРИ СПОРТИСТИ
Функционалната асиметрия-симетрия се проявява в спортните дейности. Вродените морфофункционални асиметрии определят предпочитанието за десния или левия крайник при изпълнение на различни задачи.

Функционална асиметрия на очите при спортисти
Вид спорт Брой спортисти Дясна асиметрия, % Лява асиметрия, % Симетрия, % Стрелба

С различни видове двигателна доминантност
Индикатори Левичари Десничари Достижима разлика. Латентен период на проста реакция, ms 148.16

ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСНОВИ НА УПРАВЛЕНИЕТО НА ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС, ВЗЕТИ ПРЕДВИД ФУНКЦИОНАЛНАТА АСИМЕТРИЯ
Вродените асиметрии могат да бъдат значително модифицирани под влияние на дългогодишната спортна подготовка. Посоката на промените зависи от симетрията на извършените действия. Когато системата

ИНДИВИДУАЛНО-ТИПОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА ЧОВЕКА
IP Pavlov счита силата на възбуждането и инхибирането, техния баланс и подвижност като основни свойства на нервната система. Различните им комбинации позволяват да се изолират 4 основни типа в тялото

РАЗВИТИЕ НА ТИПОЛОГИЧНИТЕ ОСОБЕНОСТИ В ОНТОГЕНЕЗАТА
Още в първите дни и месеци от живота децата показват различия във вегетативните и емоционалните реакции, общата двигателна активност и актовете на сукане. Въпреки това, типологията на организма все още не е формирана,

ИНДИВИДУАЛНО-ТИПОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА СПОРТИСТИТЕ И ОТЧИТАНЕТО ИМ В ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС
Индивидуалните типологични характеристики на човек определят характера на неговата поведенческа дейност, включително различията в спортната активност. При изучаване на типологичните особености

ИНДИВИДУАЛНО-ТИПОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА БИОРИТМИТЕ И ТЯХНОТО ВЛИЯНИЕ ВЪРХУ ЧОВЕШКАТА ДЕЯТЕЛЬНОСТ
Много функции в тялото протичат с периодични промени. Тези периоди се влияят както от вътрешните ритмични процеси, така и от факторите на околната среда. Вътрешните синхронизатори включват

Хвърлящи на света
(по: Shaposhnikova V.I., 1984) Установено е, че при много спортисти доминират седмичните и 2-седмичните биоритми - по отношение на минутен обем на дишане, сърдечна честота, PWC

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Този учебник накратко очертава особеностите на функционирането на човешкия организъм при нормални условия, по време на спортни дейности и в процеса на индивидуално развитие. Запознаване с функциите

Той е част от автономната нервна система и е един от нейните отдели. Известно е, че автономната нервна система е отговорна за регулирането на несъзнателните действия на тялото. Парасимпатиковата нервна система е отговорна за стимулирането на смилането на храната, докато тялото е в покой и за сексуалната възбуда. Парасимпатиковата нервна система също е отговорна за слюноотделянето, лакримацията, уринирането и дефекацията. Действията на тази система могат да се нарекат допълващи към действията на симпатиковата нервна система, която е отговорна за стимулирането на дейностите, свързани с отговорите.

Нервните влакна на парасимпатиковата нервна система произхождат от централната нервна система. Това включва няколко черепномозъчни нерви, а именно окуломоторния нерв, лицев нерв, вагусов нерв и глософарингеален нерв. Тази система също включва три спинален нервв сакрума (S2-4), които се наричат ​​тазови висцерални нерви.

Поради местоположението си парасимпатиковата нервна система се нарича краниосакрален изход, противоположна на симпатиковата нервна система, която може да се нарече тораколумбален изход.

Структура на парасимпатиковата нервна система

Парасимпатиковите нерви са автономни или висцерални клоновепериферната нервна система и възникват в три основни области:

• Някои черепни нерви в черепа (CN III, CN VII и CN IX).
• Нерв вагус.
• Вътрешни тазови нерви.

Подобно на сигналите в симпатиковата нервна система, еферентните парасимпатикови сигнали от централната нервна система към целевите тъкани се предават чрез двуневронна система. В този път първият неврон е преганглионен или пресинаптичен неврон. Клетъчно тялоТози първи неврон се намира в централната нервна система и неговият аксон обикновено се простира до синапса с дендритите на постганглионен неврон в друга част на тялото. Аксоните на пресинаптичните и постсинаптичните неврони са дълги, простиращи се от централната нервна система до ганглия, разположен близо до целевата тъкан. В резултат на това постсинаптичните и парасимпатиковите нервни влакна са много къси по дължина.

Краниални нерви

Те включват преганглионарните парасимпатикови нерви (CN III, CN VII и CN IX), които обикновено възникват от специфични ядра в централната нервна система и синапс на един от четирите парасимпатикови ганглия, а именно цилиарния, птеригопалатинния, аурикуларния или субмандибуларния ганглий . От тези ганглии парасимпатиковите нерви отиват към целевите тъкани през тригеминалните клонове, а именно офталмичния нерв, максиларния нерв и мандибуларния нерв.

Окуломоторният нерв е отговорен за някои парасимпатикови функциикоито са свързани с окото. Влакната на периферната нервна система, принадлежащи към окуломоторния нерв, произхождат от област на централната нервна система, наречена ядро ​​на Edinger-Westphal, и преминават през горната орбитална фисура до синапс в цилиарния ганглий, който се намира точно зад орбитата на окото. . Постганглионарните парасимпатикови влакна напускат цилиарния ганглий чрез къси цилиарни нервни влакна, които са продължение на назоцилиарния нерв (клон на орбиталния клон на тригеминалния нерв). Къс цилиарни нервиинервират орбитата, за да контролират цилиарния мускул и сфинктерния мускул на ириса, който е отговорен за свиването на зеницата.

Парасимпатиковата активност на лицевия нерв контролира сублингвалните и субмандибуларните слюнчени жлези, слъзните жлези и носните жлези. Преганглионарните влакна произхождат от централната нервна система, а именно в горното слюнчено ядро, оставайки като междинен нерв, свързващ се с лицевия нерв. Непосредствено след коленчатия ганглий на лицевия нерв, лицевият нерв в темпоралната кост води до два отделни парасимпатикови нерва. Първият нерв е по-големият петрозен нерв, вторият нерв е барабанна струна. Големият каменист нерв преминава през средното ухо, съединявайки се в края си с дълбокия каменист нерв, за да образува нерва на птеригоидния канал. Парасимпатиковите влакна на синапса на птеригоидния канал са тясно свързани с максиларния клон на тригеминалния нерв. Постганглионарните парасимпатикови влакна напускат птеригопалатинния ганглий в няколко посоки. Единият клон е насочен към зигоматичната част, преминава покрай съседния клон, обединявайки се със слъзния нерв и синапсите в слъзната жлеза.

Отделна група парасимпатиков изход от птеригопалатинния ганглий включва низходящите палатинови нерви, които включват големия и малкия палатинов нерв. Големият палатинов парасимпатиков синапс на твърдото небце регулира разположените там мукозни жлези, а по-малкият е разположен на мекото небце и контролира малките вкусови рецептори и мукозните жлези. Птеригопалатинният ганглий също дава началото на страничните и долните носни нерви, както и назопалатинните нерви, които доставят парасимпатикови сигнали към жлезите на носната лигавица.

Chorda tympani носи секреторни влакна към субмандибуларните и сублингвалните жлези. Този нерв минава през средното ухо и се свързва с езиковия нерв. След което синапсът на преганглионарните влакна в субмандибуларния ганглий изпраща постганглионарни влакна към сублингвалните и субмандибуларните слюнчени жлези.

U глософарингеален нервИма парасимпатикови влакна, които инервират паротида слюнчена жлеза. Преганглионарните влакна произлизат от глософарингеалния нерв като тимпаничен нерв, продължавайки към средното ухо, където напускат тимпаничния плексус върху кохлеарната проекция на мезотимпанума. Тимпаничният плексус от нерви се обединява отново, за да образува по-малкия петрозален нерв, излизащ през овалния отвор и синапсирайки в ушния ганглий. Постганглионарните парасимпатикови влакна се отклоняват от ушния ганглий, който върви заедно с аурикулотемпоралния нерв до паротидната слюнчена жлеза.

Нерв вагус

Блуждаещият нерв не взаимодейства с черепните ганглии, тъй като повечето от неговите парасимпатикови влакна отиват в широк кръг от ганглии, в областта на гръдните вътрешни органи, като трахеята, хранопровода, белите дробове и сърцето, и в областта на коремните органи, като стомаха, панкреаса, черния дроб, тънките черва, част от дебелото черво и бъбреците. Инервацията на блуждаещия нерв завършва на кръстовището между средното черво и дебелото черво, предната част на далачната флексура на напречното дебело черво.

Блуждаещият нерв получава името си, защото контролира широк спектър от целеви тъкани и има парасимпатикови влакна, които произхождат от дорзалното ядро ​​на вагуса и nucleus ambiguus на централната нервна система. Този нерв не е съвсем обикновен черепномозъчен нерв. парасимпатиков нерв, тъй като не се присъединява тригеминален нервза да удари целевите тъкани. други ХарактеристикаБлуждаещият нерв е, че има автономен ганглий, свързан с него приблизително на ниво С1 прешлен. Не осигурява парасимпатикови сигнали към черепа. Тъй като блуждаещият нерв навлиза в гръдния кош, той поражда няколко изходящи парасимпатикови нерви. Един такъв нерв е рецидивиращият ларингеален нерв, който се превръща в по-малък ларингеален нерв. От левия блуждаещ нерв рецидивиращият ларингеален нерв обикаля около аортата и се връща обратно към ларинкса и проксималния хранопровод, докато от десния блуждаещ нерв рецидивиращият ларингеален нерв прави обход около дясната субклавиална артерия, връщайки се на същото място като левия. Такива пътища са свързани с ембриологичното развитие на кръвоносната система. И двата рецидивиращи ларингеални нерва инервират трахеята и хранопровода с парасимпатикова секреторна инервация, контролирайки функционирането на жлезите, свързани с тези органи.

Също така, сърдечните нерви се отклоняват от блуждаещия нерв на нивото на входа на гръдния кош. Те образуват сърцето и белите дробове нервни плексусиоколо сърцето и белите дробове.

По пътя към гръден кошглавните вагусови нерви са тясно свързани с хранопровода и симпатикови нервисимпатични стволове, образуващи езофагеалния плексус. Влиза хранителният плексус коремна кухинапрез езофагеалния хиатус, образувайки предния и задния вагусов ствол. След това вагусните стволове се свързват с преаортния симпатичен ганглий около аортата, разпространявайки се в корема със симпатикови нерви. Тези нерви достигат до панкреаса, черния дроб, бъбреците, жлъчен мехур, стомашна и чревна тръба.

Спланхични тазови нерви

Клетъчните тела на техните еферентни преганглионарни неврони на спланхичните тазови нерви са разположени в страничния сив рог на гръбначния мозък на нивото на прешлените T12-L1. Аксоните им излизат от гръбначен стълбпод формата на S2-S4 гръбначномозъчни нервипрез сакралния канал. Аксоните на тези нерви продължават пътя си към синапса при автономен ганглий. Преганглионарните неврони синапсират в парасимпатиковия ганглий, където завършват инервацията на органа. Това е в контраст със симпатиковата нервна система, в която преганглионарните и постганглионарните еферентни неврони синапсират върху ганглии, по-далеч от целевия орган.

Тазовите спланхични нерви S2-4 работят по двойки, за да инервират тазовите спланхични органи. За разлика от черепните нерви, тазовите спланхични нерви се характеризират с влакна, които отиват до вътрешни органи. В същото време те се вплитат в един или повече плексуси, преди да навлязат в желаната целева тъкан. Тези плексуси са смесени автономни нервни влакна, които включват симпатикови и парасимпатикови влакна. Тези плексуси включват везикуларен, простатен, ректален, маточен и панкреатичен. В този случай преганглионарните неврони не синапсират в ганглия, както в черепа; те синапсират в стените на тъканите или органите, за които са предназначени. Висцералните тъкани в таза, които се контролират от парасимпатиковите нервни пътища, включват пикочен мехур, уринарен сфинктер, уретери, матка, анален сфинктер, простатна жлеза, пенис и вагина. В безсъзнание парасимпатикова инервациярегулира перисталтичните движения на уретерите и червата, движението на урината от бъбреците към пикочния мехур и храната през червата. Ако е необходимо, контролът се извършва и по време на уриниране и дефекация, когато парасимпатиковата стимулация предизвиква компресия на детрузорния мускул и едновременно отпускане на сфинктерния мускул на пикочния мехур. Парасимпатиковата стимулация на вътрешния анален сфинктер го отпуска, което е необходимо по време на акта на дефекация.

Функции на парасимпатиковата нервна система

Трябва да се отбележи, че автономната сензорна информация се осъществява от общи висцерални аферентни влакна; те не са разделени на парасимпатикови и симпатикови, тъй като еферентните влакна се отстраняват. Парасимпатиковата нервна система използва ацетилхолин като невротрансмитер, но могат да се използват и пептиди като холецистокинин. Ацетилхолинът действа върху никотиновите и мускариновите холинергични рецептори. В този случай значителна част от сигналите преминават на два етапа. Първо, при стимулация преганглионарният неврон освобождава ацетилхолин в ганглия, който действа върху никотиновите рецептори на постганглионарните неврони, а след това постганглионарният неврон също освобождава ацетилхолин, за да стимулира мускариновите рецептори на целевия орган.

Парасимпатиковата нервна система играе важна роля в сексуалната активност. При мъжете кавернозните нерви от простатния плексус стимулират гладките мускули на фиброзните трабекули на спиралните хелиценови артерии, което води до тяхното отпускане и изпълване на кавернозните тела на пениса с кръв и възниква ерекция. По време на еякулацията се включва и симпатикова стимулация, която предизвиква перисталтика на каналите и затваряне на вътрешния уретрален сфинктер, което предотвратява навлизането на спермата в пикочния мехур. По това време парасимпатиковите сигнали предизвикват перисталтика на уретралния мускул, а пудендалният нерв предизвиква свиване на bulbospongiosus мускул на перинеума, което насърчава изхвърлянето на сперматозоиди. По време на ремисия пенисът отново става отпуснат.

При жените парасимпатиковият нерв предизвиква освобождаването на лубрикант по време на сексуална възбуда, за да се намали триенето, а парасимпатиковата инервация захранва фалопиевите тръби, насърчавайки тяхната перисталтика за движението на ооцита.